a deeper sleep dana stabenow

KATE SHUGAK is a native Aleut working as a private investigator in Alaska. She''s 5 foot 1 inch tall, carries a scar that runs from ear to ear across her throat and owns half-wolf, half-husky dog named Mutt. Resourceful, strong-willed, defiant, Kate is tougher than your average heroine – and she needs to be to survive the worst the Alaskan wilds can throw at her.A DEEPER SLEEP: Kate Shugak is determined to convict the odious Louis Deem, who has been arrested and tried for several serious crimes but never convicted. This time, Kate is convinced, it will be different. But when the jury returns a verdict of not guilty, Kate believes that Deem has literally got away with murder. And when, a few weeks later, two people are killed after an apparent robbery, Kate can''t help but believe that Deem is involved...

Objev podobné jako A Deeper Sleep - Dana Stabenow

The gripping new historical mystery from New York Times bestselling author Dana Stabenow. In Cleopatra’s Egypt, the clouds of war are on the horizon…Cleopatra, seventh of her name, all-powerful ruler of Egypt, has found her most able and trusted agent in Tetisheri, her Eye of Isis. So when Tetisheri asks permission to visit the Kingdom of Cyrenaica, she is surprised – and suspicious – when her queen grants her leave from Alexandria.A middleman in Cyrenaica has ceased communication and Tetisheri''s uncle, a master trader, is on a mission to find out why. But there are others in Cyrenaica with hidden agendas: Julius Caesar''s spies, Caesar''s sworn enemy Mettelus Scipio, and the ever duplicitous King Juba I. Tetisheri soon realises why Cleopatra consented to her mission, for Cyrenaica is a web of intrigue that also includes Pompey’s widow and an army readying to take on the might of Caesar, who is massing his legions in Sicily. With war on the horizon, Tetisheri’s skills will be stretched to the limit as she also tries to decipher a murder mystery closer to home.Reviews for Dana Stabenow''For rich, idiosyncratic settings and engaging characters [...] let me recommend Dana Stabenow'' Diana Gabaldon''One of the strongest voices in crime fiction'' Seattle Times

Objev podobné jako Abduction of a Slave - Dana Stabenow

KATE SHUGAKOVÁ BOJUJE O PŘEŽITÍ V HLUBOKÝCH LESÍCH, KDE NĚKDO LOVÍ VÍC NEŽ JEN DIVOKOU ZVĚŘ...*****S podzimem přichází lovecká sezona a s ní se na Aljašku sjíždějí lovci z celého světa. Někdo by rád získal losí paroží, někdo medvědí kůži… Někteří jsou však spíš než zvěři nebezpeční sami sobě, protože skoro nerozeznají jeden konec pušky od druhého, což je přesně případ skupinky německých turistů, které divočinou provází Kate Shugaková a její přítel Jack.*****Jenže ne všechno jsou nevinné hry. Tragická smrt jednoho z účastníků výpravy je totiž jen prvním záchvěvem, který strhne lavinu. S tím, jak se z mlhy vynořují další a další těla, si Kate uvědomuje, že divoká zvěř není to jediné, co někdo v hlubokých lesích loví, a firemní výlet se rychle mění v drsný boj o přežití.*****Kate brzy zůstává sama, promoklá, hladová a zraněná. Přesto v sobě musí najít sílu postavit se svým pronásledovatelům a zachránit, co se dá. Průvodkyně se tentokrát stává lovcem…

Objev podobné jako Lovcův úplněk - Dana Stabenow

Dlouholetý šéf rangerů Dan O’Brien má jednu vadu: dělá svou práci až příliš dobře. Teď ho však jeho urputná snaha chránit faunu a flóru v širokém okolí řeky Kanuyaq možná bude stát místo. Politici ruku v ruce s byznysmeny by totiž na území v jeho péči velice rádi začali těžit ropu. Za Dana vyrážejí do boje všichni místní z rezervace, kterým on ani životní prostředí Aljašky nejsou lhostejné – v čele se soukromou vyšetřovatelkou Kate Shugakovou. Jejich snahou však otřese brutální útok, který si vyžádá život jedné z dlouholetých členek komunity. Vražda vyvolá řadu otázek, které se sypou jedna za druhou jako sněhové vločky ze zimní oblohy, přičemž nejdůležitější z nich zní: Proč? Byla smrt Diny Willnerové skutečně jen šíleným činem psychicky zlomeného muže, nebo snad někomu tahle „ekoteroristka“, jak ji také označovali, stála v cestě za splněním vlastních plánů?

Objev podobné jako Pod tíhou sněhu - Dana Stabenow

''A down to earth guide to sleeping better. It covers the latest science and offers fascinating insights and many original tips.'' Dr Tim Spector''Based around the revolutionary idea that when it comes to sleep what matters is not the hours you spend in bed but the quality of the sleep you are getting - your sleep efficiency. This book was full of surprises!'' Jeremy VineWe know a good night''s sleep is essential for a healthy brain and body. But sleep problems are sadly all too common. So why do so many of us struggle to sleep well? In 4 Weeks to Better Sleep, Dr Michael Mosley explains what happens when we sleep, what triggers common sleep problems and why standard advice rarely works.Prone to insomnia, he has taken part in numerous sleep experiments and tested every remedy. The result is a radical four-week plan, based on the latest science, designed to help you re-establish a healthy sleep pattern in record time. With plenty of surprising recommendations - including tips for teenagers, people working night shifts and those prone to jet lag - plus recipes which will boost your deep sleep by improving your gut microbiome, 4 Weeks to Better Sleep provides the tools you need to sleep better, reduce stress and feel happier.This indispensable programme can help not only get you to sleep faster but improve the quality of sleep so you wake rested and refreshed rather than drained and irritable.**This fully revised and updated edition features an expanded four-week plan and bonus material on brain health, mood, immunity and metabolism. 4 Weeks to Better Sleep (previously Fast Sleep) is packed with the latest scientific research and even more guidance to help you improve your sleep for good.**

Objev podobné jako 4 Weeks to Better Sleep - Dr Michael Mosley

Má černou barvu a 2 přední a 4 zadní světla, takže Deeper Quest bude snadno rozpoznatelný i za špatných světelných podmínek. Dodává se také s velkým stylovým batohem, do kterého se vejde nejen člun s návnadou, ale i veškeré příslušenství a další věci. NEUVĚŘITELNÝ DOSAH A VÝDRŽ BATERIE Odhalte obrovské možnosti díky 400metrovému dosahu sonaru i zavážecí lodičkyi. Deeper Quest bude pracovat až 9 hodin a díky rychlému nabíjení se rychle nabije za pouhé 3 hodiny. Plně se nabije za 4 hodiny. Li-Ion baterie je snadno vyměnitelná, takže nebudete muset dlouho čekat, než budete moci Deeper Quest znovu použít. SYSTÉM AUTOPILOTA S VESTAVĚNÝM GPS Automaticky skenuje oblast a vytváří batymetrické mapy nebo nastavuje vícebodovou trasu, zatímco nastavujete zbytek vybavení a připravujete návnadu nebo jen tak relaxujete. Přesnost GPS je 1 m. Pošlete Deeper Quest na určité místo, aby vypustil až 2 kg / 3 l návnady a vrátil se zpět. VÝKONNÝ, ALE TICHÝ Deeper Quest má 2 elektromotory BLDC, které mají pořádný výkon a dosahují rychlosti 3 km/h. Výkonné, efektivní, odolné a při pomalé jízdě tiché. CHIRP SONAR MODUL SE 3 FREKVENCEMI PAPRSKU Prohledávejte vody pomocí sondy Deeper Quest a objevte místa, kde se ryby ukrývají rychleji. Prozkoumejte větší oblast pomocí širokoúhlého paprsku 47° (100 kHz), podívejte se blíže pomocí středního paprsku 20° (240 kHz) a přibližte se ke konkrétním bodům pomocí úzkoúhlého paprsku 7° (675 kHz). CO JE CHIRP? Tradiční sonar vysílá vždy jeden frekvenční impuls. Sonar CHIRP (Compressed High Intensity Radiated Pulse) vysílá nepřetržitý tok frekvencí od nízkých po vysoké. Díky tomu jsou údaje sonaru mnohem jasnější a mají vyšší rozlišení ve srovnání s tradičními sonary. NEUVĚŘITELNÁ SEPARACE CÍLŮ Sonar má odstup od cíle 1 cm, takže budete moci snadno určit cílové druhy, i když se nacházejí mezi hejnem ryb. PŘESNOST V EXTRÉMNÍCH HLOUBKÁCH Díky sonaru CHIRP je rušení a šum na hladině minimální, takže můžete očekávat přesné údaje sonaru ve velmi mělké vodě a lokalizovat ryby dokážete už 15 cm od hladiny. V opačném extrému budete schopni rozlišit ryby ve vodě hluboké až 100 m. DÁLKOVÝ OVLADAČ Černý poloprůhledný ovladač Wi-Fi 2,4 GHz. Ovladač Deeper Quest vydrží až 12 hodin, než jej budete muset znovu nabít. Můžete jej rychle nabít na 80 % za 1 hodinu nebo plně nabít za 2 hodiny. Ovladač váží pouhých 140 g. UŽIVATELSKY PŘÍVĚTIVÁ APLIKACE Ovládejte Deeper Quest pomocí telefonu s aplikací Fish DeeperTM. Vytvořte si vlastní hloubkové mapy a získejte přístup ke všem svým skenům, mapám, bodům zájmu, fotografiím a poznámkám v aplikaci a na webové platformě. Zobrazte si ryby, vegetaci, strukturu dna, obrysy, tvrdost a konzistenci. Aplikace Fish DeeperTM obsahuje teplotu a hloubku vody, různé barevné palety pro zobrazení, volitelné ikony, nastavení citlivosti sonaru, ovládání autopilota a další funkce. FISH DEEPER PREMIUM Prozkoumejte globální batymetrické mapy pomocí aplikace Fish DeeperTM Premium. Získejte ZDARMA tříměsíční předplatné s aplikací Deeper Quest. maps.fishdeeper.com UVNITŘ KRABICE Deeper Quest zavážecí loďka - Pevný zelený batoh - Pláštěnka na batoh - Bezpečnostní pouzdro na telefon/tablet - Čistící ručník - Dálkový ovladač - Pouzdro na dálkový ovladač - Kulová hlava - Držák telefonu - Řemínek na krk dálkového ovladače - Nabíjecí adaptér - Nabíječka USB-C 65W - Nabíjecí kabel USB-C - Magnetický nabíjecí kabel 2x - Náhradní vrtule - Náhradní klíče k rukojeti - 2x náhradní anténa - 2x čisticí kartáček - Měkké pouzdro na kolečkách - 2x Li-Ion baterie - Stručná příručka - Bezpečnost a předpisy 2 ROKY ZÁRUKA VÝROBCE Zaručujeme, že Deeper Quest bude fungovat tak, jak má. A pokud ne, postaráme se o to. POUZE KVALITA Vyrobeno z vysoce odolného plastu ABS s vodotěsným silikonovým těsněním, které chrání komponenty uvnitř, při teplotách od 0 °C do 40 °C.

Objev podobné jako Deeper zavážecí loďka deeper quest

Proven solutions for better ZZZZ, from an elite sleep coach''Nick Littlehales wants to redefine the very meaning of the word sleep'' - Daily Telegraph__________________________One third of our lives are spent trying to sleep. Most us have restless nights and rely on a cocktail of caffeine and sugar to drag us through the day. Yet the hours we spend in bed shape our mood, motivation and decision-making skills - defining our performance in work, at home and while keeping fit. We need a new approach to sleep. In Sleep, Nick Littlehales, the leading sleep coach, debunks the myths around sleep and introduces many new concepts, including:· Why the fabled eight hours just doesn''t add up · The power of the nap - and how you can nap with your eyes open· Ways to deal with anxiety, children, snoring and other night-time challenges· How to discover your own sleep cycleFrom your personal sleep characteristics and cycles, to posture and bedding, he sets out achievable ways to get the highest possible quality of sleep recovery. Read Sleep, learn from the best in sport, and kick-start a more confident, successful and happier you.__________________________''The sleep guru to the stars explains how to discover your sleep cycle and why naps are essential'' Mail on Sunday''He enables players to maximise the quality and consistency of their sleep and in turn their overall performance'' -- Sir Alex Ferguson

Objev podobné jako Sleep - Nick Littlehales

Sleep Groove is Why We Sleep meets what if?—an accessible, engaging tour of sleep and circadian science from an expert. With a sleep-wonk’s attention to detail tempered by approachable graphs and illustrations, this myth-busting guide to sleep is the perfect introduction to how circadian science can demystify your nights and help reset your days.Sleep Groove introduces readers to the easy-to-understand but often misunderstood concepts and science behind circadian rhythms and how changes in daily habits can greatly improve one's sleep patterns and quality of life. Through conversational writing, humorous analogies, charts, and even comics, this book helps explain the nuances of sleep using the latest in sleep research and technology, delving into sleep-related issues like light sensitivity, jet lag, daylight savings time, napping, and how to establishing rhythmicity in our waking and sleeping routines. This fascinating illustrated guide to all things sleep takes aim at many of our long-held myths surrounding sleep and provides an easy-to-understand guide to what exactly is going on in the third of our lives we spend sleeping, posing questions like: Do we really need eight hours of sleep each night? What happens if you stay awake for 205 hours? Is REM sleep the only kind of sleep that matters? For anyone who has wondered why their sleep is so weird and what they can do about it, this book is the perfect guide to finding your own personal sleep groove.

Objev podobné jako Sleep Groove - Olivia Walch

Improve your health, your productivity, and your relationships—with sleep! In a world constantly on the move, it's not surprising that more and more people aren't sleeping as much as they'd like. Sleep For Dummies helps you understand the foundations of sleep and how it impacts our everyday lives. With easy-to-understand explanations and simple strategies you can start using today, this book will help you get the most out of your sleep hours. Get science-backed advice on how to get the sleep you need and explore how prioritizing your sleep health can supercharge your life, with this fun Dummies guide. Learn all about sleep cycles, circadian rhythms, dreams, and the effects of sleep deprivation on your body and brainGet the lowdown on sleep changes across the lifespan, plus sleep disorders like insomnia, sleep apnea, and beyondFind out how smartwatches and other wearable sleep technology can help improve your sleep quantity and qualityWake up each morning feeling refreshed, thanks to tips to optimize your sleep. Around 62% of adults worldwide feel they don't sleep well. If you're in that group—or trying to avoid getting in—Sleep For Dummies is for you. This is also a great resource for parents who want to understand their children's sleep needs, shift workers, and anyone with sleep struggles. Look no farther for practical advice to help you get the Zs you need.

Objev podobné jako Sleep For Dummies - Clete A. Kushida

We spend a third of our life sleeping, so why not use that time more effectively?Sleep is a miracle cure that optimizes all of our body''s functions. And yet we are not optimizing this incredible tool. With the increasingly hectic pace of our daily lives, compounded by the prevalence of so many gadgets and machines and the sheer amount of time we spend attached to our screens, it''s little wonder that so few of us are getting our beauty sleep.We know we''re not getting enough sleep, but we don''t know how to fix it. What most of us don''t realize is that we all have the capacity for awakened sleep. Awakened sleep slowly trains the sleeper to have optimal energy, superior cognition and brain functioning, more balanced emotions, and longevity - especially when compared to the average seven hours of sleep.Awakened Sleep bridges the gap between science and ancient wisdom traditions so we can improve our lives. It is the first comprehensive "sleep manual" that guides the reader through the current science of sleep but goes several steps beyond by offering an understanding of the higher states of consciousness that emerge from sleep and dreaming, which in turn, impact our spiritual awareness and the subtler aspects of our overall health. With a Foreword by Deepak Chopra, Awakened Sleep fuses cutting-edge scientific research with age-old Vedic practices for balanced, restorative sleep.Including a comprehensive sleep hygiene protocol and an assessment to uncover your own unique sleep patterns, Awakened Sleep reveals why a good day-indeed, a good life-always begins the night before.

Objev podobné jako Awakened Sleep - Dr. Suhas Kshirsagar, Dr. Sheila Patel

Sleep disorders have a significant impact on a child’s physical, emotional, cognitive, and social development, and greatly affect the family, as well. Fortunately, today’s health care providers have highly effective medical and behavioral interventions at their disposal for treatment and prevention. A Clinical Guide to Pediatric Sleep: Diagnosis and Management of Sleep Problems, 3rd Edition, synthesizes current information on the assessment and treatment of sleep disorders in children and adolescents and gives you the practical tools you need to recognize, evaluate, and treat sleep issues. This state-of-the-art resource provides comprehensive, user-friendly guidance on pediatric sleep that will help you improve the lives of your patients and their families.Stay up to date with current information on the etiology, clinical assessment tools, and management of specific sleep disorders in children and adolescents.Quickly find the information you need thanks to logically organized chapters that cover sleep physiology, developmental aspects of sleep, sleep diagnostic tools, the most common pediatric sleep disorders, pharmacology (including stimulants such as caffeine), and special populations.Use handy algorithms to evaluate common presenting symptoms and develop an effective treatment plan.Educate parents and caregivers about normal sleep and offer primary and secondary prevention strategies to be used at home.Keep your practice up to date with new diagnostic criteria, revised and new practice guidelines from the American Academy of Sleep Medicine and the American Academy of Pediatrics, and updated and new clinical screening and parent handouts for each age group.Access an extensive collection of appendices online, including professional resources, and expanded list of intake and screening questionnaires, and parent education handouts for each age group and each sleep disorderNow with the print edition, enjoy the bundled interactive eBook edition, which can be downloaded to your tablet and smartphone or accessed online and includes features like:Complete content with enhanced navigation Print patient handouts directly from the eBookPowerful search tools and smart navigation cross-links that pull results from content in the book, your notes, and even the webCross-linked pages, references, and more for easy navigationHighlighting tool for easier reference of key content throughout the textAbility to take and share notes with friends and colleaguesQuick reference tabbing to save your favorite content for future use

Objev podobné jako A Clinical Guide to Pediatric Sleep - Jodi A. Mindell, Judith A. Owens

The definitive new science and data-led guide on baby sleep for new parents from director of the University Durham Sleep & Infancy Centre, Professor Helen L. Ball. ‘As compassionate as it is clinically rigorous . . . a myth-busting, parent-respecting, evidence-soaked call to rethink everything we think we know about infant sleep.’Guddi Singh, British Medical Journal‘Clearly written and engaging, with really useful suggestions that will help manage parents’ expectations and anxiety, How Babies Sleep is a must-read for anybody who wants to understand the first 365 days of a human life.’Russell Foster, neuroscientist and bestselling author of Life Time---How babies sleep is both exceedingly simple and excruciatingly complex. It is simple because it is based on a few straightforward biological principles that affect all babies the world over. It is complex because we have made it so. Over the past century and a half, we have tried to manipulate baby sleep to fit with the rapidly changing nature of adult lives. The mismatch we have created with our babies’ biology is framed as ‘baby sleep problems’, and infants are often ‘treated’ using behavioural and clinical interventions. But it is not baby sleep that needs fixing – only our understanding of it. In How Babies Sleep, pioneering and award-winning infant sleep researcher Professor Helen Ball brings together cutting-edge science, anthropological insight and practical advice to provide parents with everything they need to help them confidently – and sanely – navigate the first 365 night-times with a new baby. It will teach you how to harmonise your needs with those of your infant, and empower you to reject approaches that make you uncomfortable and experiment with strategies that work for you and your family. ----‘Finally — the baby sleep book all new parents actually need.’ Amanda Ruggeri, award-winning science and parenting journalist‘An accessible, intelligent account of the issues around baby sleep.’ Sue Gerhardt, psychotherapist and bestselling author of Why Love Matters'The most important voice we have to bring clarity.’ Greer Kirshenbaum, neuroscientist, doula and author of The Nurture Revolution‘A must-read . . . Compelling, reassuring, and empowering, it will change everything.’ Tiffany Belanger, author of Cosleepy

Objev podobné jako How Babies Sleep - Professor Helen L. Ball

Babies do wake at night; it''s nature''s way of keeping them safe - but you can help them to sleep better with some gentle guidance A refreshed edition of the original, with added content and a new chapter, The Baby Sleep Guide maintains the gentle and logical approach to improve your baby''s sleep, whilst ensuring that everything captured in the book can be as accessible as possible to all those who are looking for some support in how to establish positive sleep habits. The secret to helping babies sleep through the night is understanding their sleep cycles and natural rhythms. The Baby Sleep Guide provides simple and easy tips to help you establish positive sleep habits early on that will pay dividends in the long term. It will guide you through responsive, gentle parenting techniques that emphasise the importance of nurturing your baby and always responding to their needs, while gradually encouraging a little sleep independence. Designed to be deliberately concise so you can find information at a glance, The Baby Sleep Guide offers clear solutions to ensure a good night''s sleep for everyone and will support you through the first year of your baby''s life.

Objev podobné jako The Baby Sleep Guide - Stephanie Modell

Sleep has hardly changed since Paleolithic humans snoozed soundly in their caves. While sabre-toothed tigers were their biggest night-time worry, today it’s stress and social media that keep us awake, but the solutions are the same, and sleep therapist Dr Merijn van de Laar offers understanding and advice to have you sleeping better within weeks. How to get a better night’s sleep in 3 weeks: Don’t believe everything you read or hear about sleepLet go of the 8-hour ruleUse the simple sleep diary in the back of this book to record your sleep pattern over 3 weeksDiscover your personal sleep needsExamine your attitude towards lying awake at nightShorter total bed times might be betterFocus on the reason for lying awake rather than on the reason for not sleepingReduce stressKeep regular bedtimesFollow the rules of natureRespect your personal circadian rhythmDon’t tempt the night-time ghosts Human sleep as we know it today evolved hundreds of thousands years ago, to suit a hunter–gatherer lifestyle. It’s not always compatible with our modern lives, but remains an essential function, vital for our health, well-being and daytime functioning. In this groundbreaking new book, Dr Merijn van de Laar investigates the origins of sleep based on archaeological findings and anthropological studies in contemporary hunter-gatherers, looking at the major discrepancies between our primordial bodily needs and our current sleep-inhibiting behaviour. Cave dwellers lived in balance with the forces of nature. They had adapted perfectly to environmental influences such as light, temperature and seasonal variations. The way they ate and moved during the day must have had a positive effect on sleep quality. We need to look to their example, and adjust our eating, exercise, light, temperature and, last but not least: our expectations towards sleep. By taking on board the ancient wisdom of our ancestors, we will improve the quality of our sleep, the way our bodies were designed to do it.

Objev podobné jako How to Sleep Like a Caveman - Merijn van de Laar

Kryt na noční rybaření je navržen speciálně pro Deeper Fishfinder. Kryt na noční rybaření je navržen speciálně pro Deeper Fishfinder. Díky krytu maximalizujte funkčnost Vašeho zařízení a vychutnejte si použití sonaru i v noci. Díky LED osvětlení budete mít i ve tmě svůj Deeper stále na očích. Světlo které vychází z transparetního oranžového obalu tak zaručí, že svůj Deeper uvidíte na dálku i ve tmě nebo horších světelných podmínkách. Návod: Sejměte originální kryt a nahraďte ho průhledným; Kryt pro noční rybolov zašroubujte pevně, tak aby značka vodotěsnosti na jednoce Deeper a na průhledném obalu byly přesně proti sobě; V aplikaci Deeper zapněte mód Noční rybolov a rozsvítí se extra svítivá LED dioda. Ujistěte se, že kryt pro noční rybolov je pevně uzavřen, pokud je tomu tak, nikdy nedojde k namočení nebo poškození jednotky. Kryt pro noční rybolov je nenahraditelný pro mlhavé deštivé počasí. Jeho svítivě oranžová barva zaručuje, že je Deeper vidět za jakýchkoliv povětrnostních podmínek, v jakoukoliv dobu.

Objev podobné jako Deeper Kryt na noční rybaření,Deeper Kryt na noční rybaření

Bylo načase postavit se výzvě a udělat něco většího. A to doslova. Využít naše zkušenosti se sonarovou technologií a také udělat něco, co jsme ještě nedělali - zavážecí loďku. Takovou, která je připravena k akci. Bylo načase postavit se výzvě a udělat něco většího. A to doslova. Využít naše zkušenosti se sonarovou technologií a také udělat něco, co jsme ještě nedělali - zavážecí loďku. Takovou, která je připravena k akci. Špičková, ale přitom snadno ovladatelná a za rozumnou cenu vzhledem k tomu, co všechno umí. A její parádní vzhled taky není špatný. Zavážecí lodička Deeper QUEST dostává zásadní upgrade a to ZDARMA! Je tady nová aktualizace aplikace Fish Deeper (verze 1.46), která přináší ty nejžádanější funkce od uživatelů Deeper QUEST. Co je tam nového? Reálné 3D mapováníTeď už si vytvoříte detailní 3D mapu hloubek přímo s Deeper QUEST – stejně jako s CHIRP+ 3. Snadno si označíte oblíbená místa a kdykoli se k nim vrátíte. Sonarové značkyDlouhým kliknutím na skenu si označíte přesné místo – ať už při aktuálním skenování, nebo při prohlížení starších dat. Úprava výchozího bodu (homepoint)Po automatickém nastavení výchozího bodu můžete nově ručně upravit, kam má loďka jet. Třeba kvůli vybavení u břehu. Možnost skrýt trasu lodičkyPřehlednější mapa, klidnější orientace. K tomu navíc vylepšený autopilot = rychlejší mise. Stačí si po 10. červenci aktualizovat aplikaci Fish Deeper a novinky jsou vaše. PROČ DEEPER QUEST? Hotová zavážecí lodička vyvinutá ve vlastní režii, navržená pro dokonalý zážitek z lovu kaprů. Prohledejte vody a dopravte návnadu na určené místo. Ale to je jen podstata. Je nabitá úžasnými funkcemi, které ocení každý rybář. NEUVĚŘITELNÝ DOSAH A VÝDRŽ BATERIE Odhalte obrovské možnosti díky 400metrovému dosahu sonaru i zavážecí lodičkyi. Deeper Quest bude pracovat až 9 hodin a díky rychlému nabíjení se rychle nabije za pouhé 3 hodiny. Plně se nabije za 4 hodiny. Li-Ion baterie je snadno vyměnitelná, takže nebudete muset dlouho čekat, než budete moci Deeper Quest znovu použít.

Objev podobné jako Deeper Zavážecí loď QUEST,Deeper Zavážecí loď QUEST

Zajistěte si při rybaření se zavážecí loďkou silné spojení s telefonem a sonarem i na velkou vzdálenost. Zesilovač signálu Deeper Range Extender je oficiálně certifikované vodotěsné zařízení, které se snadno nastavuje. Součástí balení je držák na telefon vhodný na většinu telefonů. Může se používat se všemi sonary Deeper, ale je ideální pro sonary řady PRO a CHIRP. Deeper Range Extender a držák Jak to funguje? ✓ Zařízení Range Extender a držák telefonu usadíte na trojnožku a zařízení Range Extender nastavíte do svislé polohy ve výšce 1,20–1,60 m, aby spojení s telefonem a sonarem Deeper bylo co nejsilnější. ✓ Pomocí Wi-Fi sítě si sonar Deeper a zařízení Range Extender propojíte s telefonem. Během propojování se zavážecí loďka se sonarem musí nacházet maximálně 5 m od zařízení Range Extender. ✓ V aplikaci Fish Deeper™ aktivujete speciální režim pro rybaření se zavážecí loďkou. Nyní můžete snadno skenovat v okolí až 200 m. Můžete si také vytvořit hloubkovou (batymetrickou) mapu, abyste měli lepší přehled o místních vodách. Na libovolném zařízení si v aplikaci Fish Deeper™ nebo na stejnojmenné webové platformě můžete procházet záznamy.

Objev podobné jako Deeper Range Extender a držák,Deeper Range Extender a držák

PROČ PRO+ 2? Sonar Deeper PRO+ 2 se hodí do každého ročního období a pro všechny typy ryb. Tento lehký a přenosný rybářský přístroj se vyznačuje mimořádným dosahem a hloubkou skenování. Přesná data v reálnémčase si zobrazíte díky aplikaci Fish Deeper™. Nyní si můžete plánovat,zaznamenávat a analyzovat své rybářské výpravy a vytvářet vlastníbatymetrické mapy. K těmto datům máte přístup z jakéhokoliv zařízení VESTAVĚNÁ GPS Vytvářejte mapy ze břehu, mola nebo nábřeží. Stačí nahodit a navíjet a můžete začít mapovat jakoukoli vodní plochu. Mapy se automaticky ukládají do aplikace Fish Deeper™ a přístup k nim budete mít z libovolného zařízení. 3 FREKVENCE PAPRSKŮ PRO DOKONALOU PŘESNOST Díky širokému úhlu paprsku sonar pokryje rozsáhlou plochu a ještě rychleji dokáže najít místa, kde se ryby shromažďují. Střední paprsek využijete k podrobnějšímu prozkoumání objevené lokality. Na konkrétní místa a cílové druhy se zaměříte díky úzkému úhlu paprsku. MIMOŘÁDNÝ ROZSAH HLOUBKY A DOSAH NAHOZENÍ Skenování až do hloubky 100 m s přesností a naprostou precizností. Generuje svůj vlastní Wi-Fi signál (mobilní data nejsou nutná), se kterým se připojíte k chytrému zařízení. Stačí nahodit až do vzdálenosti 100 m a můžete se spolehnout, že připojení bude dokonale stabilní. ÚŽASNÉ ROZLIŠENÍ CÍLE Díky rozpoznávání velikosti ryb na 1 cm (u úzkého paprsku) a 2,4 cm (u širokého a středního paprsku) budete moct snadno určit cílový druh nebo sledovat i ty nejdrobnější návnady při vertikálním vláčení. PROČ DEEPER? Jsme průkopníky v oblasti nahazovacích chytrých sonarů. První chytrý sonar jsme uvedli na trh roku 2013. Od té doby se posouváme kupředu a neustále usilujeme o to, abych přicházeli s dalšími a ještě lepšími inovacemi. Naše sonary se vyznačují perfektní kvalitou, jsou navrženy a vyrobeny v Evropě a protože jsou naší prioritou rybáři, poskytujeme nepřetržitou zákaznickou podporu. CO JE NOVÉHO? Stejný skvělý produkt, nyní upgradovaný a vylepšený. 3 FREKVENCE PAPRSKU Paprsek se širokým úhlem 47° (100 kHz), paprsek se středním úhlem 20° (240kHz) a paprsek s úzkým úhlem 7° (675kHz). Lepší řešení pro rybolov na dírkách a rybolov ze člunu. SUPERRYCHLÉ NABÍJENÍ A DELŠÍ VÝDRŽ. Provozní doba až 9 hodin. Nabití na 80 % za pouhých 45 minut a na 100 % za 75 minut. KVALITNĚJŠÍ ČTENÍ DAT SONARU Ostřejší a jasnější obraz, díky kterému snadněji objevíte přesně to, co hledáte. VĚTŠÍ HLOUBKA SKENOVÁNÍ. Skenování až do hloubky 100 m. FISH DEEPER™ PREMIUM Objevte přes 50 000 jezer díky Fish Deeper™ Premium. Získejte členství na 3 měsíce ZDARMA se sonarem PRO+ 2. maps.fi shdeeper.com NAPROSTÁ VŠESTRANNOST Různé režimy rybolovu pro specifi cké typy rybaření. Použití pro chytání ryb z lodi, kajaku, břehu, nábřeží a dokonce pro lov na dírkách s tradičním zobrazením ukazatele. Chytejte ryby v létě i v zimě, během dne i v noci. Jeden sonar pro všechna použití. SNADNÁ PŘENOSITELNOST Malé, lehké a bezdrátové řešení. Menší než tenisový míček o hmotnosti pouhých 90 g. Perfektně padne do rybářské tašky i do každé kapsy. VYTVÁŘENÍ BATYMETRICKÝCH MAP. Vytvářejte si vlastní hloubkové mapy a prohlížejte si své skeny, mapy, body zájmu, fotografi e a poznámky v aplikaci Fish Deeper™ nebo na webové platformě. UŽIVATELSKY PŘÍVĚTIVÁ APLIKACE Prohlížejte si ryby, vegetaci a obrys, tvrdost a konzistenci dna. V aplikaci Fish Deeper™ zjistíte také hloubku a teplotu vody, můžete používat barevnou paletu zobrazení, volitelné symboly, nastavení citlivosti sonaru a tradiční ukazatel pro rybolov na dírkách. KVALITA NA PRVNÍM MÍSTĚ. Sonar je vyroben z velmi odolného plastu typu ABS s titanovými vložkami a silikonovým těsněním a odolá nejen působení vody, ale i rozmarům počasí a teplotám až do -20 °C. Konstrukce: ABS plášť, titanové vložky Typ sonaru: 3frekvenční Frekvence (kužel paprsku): Úzký 675 kHz (úhel kužele 7°) Střední 240 kHz (úhel kužele 20°) Široký 100 kHz (úhel kužele 47°) Rozpoznání cíle: 1 cm v úzkém paprsku 2.4 cm ve středním paprsku 2.4 cm v širokém paprsku Minimální/maximální rozsah hloubky: 15 cm – 100 m Frekvence skenování: Až 15/s Režimy sonaru: Standardní, lov ze člunu, lov na dírkách, lov ze břehu pomocí GPS Snímač teploty: Snímač teploty vodní hladiny ve stupních Celsia/Fahrenheita Provozní teplota: −20 °C až 40 °C GNSS (Global positioning systems supported) – podpora systémů pro globální určování polohy: GPS, GLONASS, Galileo, BeiDou, QZSS Provozní doba: Až 9 hodin Technologie nabíjení: Rychlonabíjení 80 % za 45 min 100 % za 75 min Vestavěná baterie: Lithium-iontová, dobíjecí, 3,7 V, 950 mAh Napájecí adaptér (není součástí balení): Vstup 110 V / 220 V. Výstup microUSB, 5 V 2 A Připojení: Wi-Fi Dosah připojení: Stabilní připojení až do 100 m Barva: Černá Obsah balení: Sonar PRO+ 2 USB kabel Neoprenový obal 2 upevňovací šrouby Stručná příručka Bezpečnostní předpisy

Objev podobné jako Deeper pro+ 2 smart nahazovací sonar wifi s gps

Tato souprava obsahuje: zařízení Deeper Range Extender, držák telefonu a zařízení Deeper Range Extender, držák sonaru na zavážecí loďku. Zařízení Deeper Range Extender na rozdíl od ostatních zařízení, která rozšiřují dosah signálu WI-FI, nevyžaduje žádnou znalost počítačů ani programování. Vyrobili jsme jej tak, aby se snadno používalo a jednoduše se připojovalo k telefonu a sonaru bez náročného nastavování. Funguje se všemi sonary Deeper. •Jednoduché propojení s telefonem a sonarem •Jednoduché použití •Vhodná na většinu zavážecích loděk •Vhodná pro většinu velikostí telefonu •Nevyžaduje nástroje Držák telefonu a zařízení Deeper Range Extender •Vhodný pro většinu velikostí telefonů •Ohebné rameno •Rozměry: 13,6x4,1x3,2cm •Šířka spony na telefon nastavitelná na 5 až 8,5 cm •Hmotnost pouze 73gr •Černá barva •Vyroben z hliníkové slitiny, ABS, nerezové oceli a silikonů Deeper Range Extender •Snadno se propojuje s telefonem a solarem •Ideální pro rybáře se zavážecí loďkou •Wi-Fi připojení až na 200m (závisí na modelu sonaru) •Životnost baterie až 14 hodin •Dobití na 100% za 3 hodiny •Rozměry: 15,1x4,6x2,25cm •Hmotnost: 91gr •Provozovatelnost při teplotách od 0 do 40 °C •Černá a průsvitná černá barva •Vnější kryt z ABS a kovová výložka •Kompatibilní se všemi sonary Deeper Držák sonaru na zavážecí loďku Deeper •Vhodný pro většinu zavážecích loděk •Nevyžaduje vrtání •Jedinečné provedení kompatibilní se sonary řady PRO a CHIRP •Délka při roztažení: 18 až 28cm •Rozměry: 26x10cm •Hmotnost: pouze 100gr •Černá barva •Vyrobeno z plastu a nerezové oceli

Objev podobné jako Deeper range extender kit

Zesilovač signálu Deeper Range Extender je oficiálně certifikované vodotěsné zařízení, které se snadno nastavuje. Součástí balení je držák na telefon vhodný na většinu telefonů. Může se používat se všemi sonary Deeper, ale je ideální pro sonary řady PRO a CHIRP. Jak to funguje? Zařízení Range Extender a držák telefonu usadíte na trojnožku a zařízení Range Extender nastavíte do svislé polohy ve výšce 1,20–1,60 m, aby spojení s telefonem a sonarem Deeper bylo co nejsilnější. Pomocí Wi-Fi sítě si sonar Deeper a zařízení Range Extender propojíte s telefonem. Během propojování se zavážecí loďka se sonarem musí nacházet maximálně 5 m od zařízení Range Extender. V aplikaci Fish Deeper™ aktivujete speciální režim pro rybaření se zavážecí loďkou. Nyní můžete snadno skenovat v okolí až 200 m. Můžete si také vytvořit hloubkovou (batymetrickou) mapu, abyste měli lepší přehled o místních vodách. Na libovolném zařízení si v aplikaci Fish Deeper™ nebo na stejnojmenné webové platformě můžete procházet záznamy. Technické údaje: Materiál: Zařízení Deeper Range Extender: ABS plášť, kovová vložka. Držák telefonu a zařízení Deeper Range Extender: hliníková slitina, ABS, nerezová ocel, silikon. Provozní teplota: 0 až 40 °C Provozní doba: Až 14 hodin Technologie nabíjení: 100 % za 3 hodiny Vestavěná baterie: Lithium-iontová, dobíjecí, 3,8 V, 1300 mAh (typicky) Napájecí adaptér (není součástí balení): Vstup AC 110 V / 240 V Výstup USB A, 5 V, 2 A Připojení: Wi-Fi Dosah připojení: Stabilní připojení až na 200 m Šířka spony na telefon: 5 až 8,5 cm Barva: Černá Obsah balení: Zařízení Deeper Range Extender Držák USB kabel Přepravní pouzdro Stručná příručka Bezpečnostní předpisy

Objev podobné jako Deeper range extender a držák telefonu

THE TOP TEN SUNDAY TIMES BESTSELLERTLS, OBSERVER, SUNDAY TIMES, FT, GUARDIAN, DAILY MAIL AND EVENING STANDARD BOOKS OF THE YEAR 2017'Vital ... a life-raft' Guardian'A top sleep scientist argues that sleep is more important for our health than diet or exercise' The Times'It had a powerful effect on me' Observer'I urge you all to read this book' Times Higher EducationSleep is one of the most important aspects of our life, health and longevity and yet it is increasingly neglected in twenty-first-century society, with devastating consequences: every major disease in the developed world - Alzheimer's, cancer, obesity, diabetes - has very strong causal links to deficient sleep.Until very recently, science had no answer to the question of why we sleep, or what good it served, or why its absence is so damaging to our health. Compared to the other basic drives in life - eating, drinking, and reproducing - the purpose of sleep remained elusive.Now, in this book, the first of its kind written by a scientific expert, Professor Matthew Walker explores twenty years of cutting-edge research to solve the mystery of why sleep matters. Looking at creatures from across the animal kingdom as well as major human studies, Why We Sleep delves in to everything from what really happens during REM sleep to how caffeine and alcohol affect sleep and why our sleep patterns change across a lifetime, transforming our appreciation of the extraordinary phenomenon that safeguards our existence.

Objev podobné jako Why We Sleep - Matthew Walker

Babies need it, parents want it-- the call for a good night''s sleep has parents everywhere looking for a solution like this: an easy-to-follow plan from a renowned baby sleep specialist that delivers on the promise of its title.There is no bigger issue for healthy infants than sleeping through the night. In this simple, straightforward book, Suzy Giordano presents her amazingly effective "Limited- Crying Solution" that will get any baby to sleep for twelve hours at night-and three hours in the day-by the age of twelve weeks old.Giordano is the mother of five children and one of the most sought-after baby sleep specialists in the country. The Washington Post calls her a baby sleep "guru" and "an underground legend in the Washington area for her ability to teach newborns how to achieve that parenting nirvana: sleeping through the night." Her sleep plan has been tested with singletons, twins, triplets, babies with special needs, and colicky babies-and it has never failed.Whether you are pregnant, first-time parents, or parents who seek a different path with your second or third child, anyone can benefit from the Baby Coach''s popular system of regular feeding times, twelve hours of sleep at night and three hours of sleep during the day, and the peace of mind that comes with taking the parent and child out of a sleep- deprived world.

Objev podobné jako Twelve Hours Sleep by Twelve Weeks - Suzy Giordano

In this highly informative and practical guide, sleep expert and busy professional, Giles Watkins, explores the issues around sleep disorder from a personal and expert perspective. An experienced management consultant and coach, Giles’ own sleep struggles encouraged him to refocus his research and training activities and he now works almost exclusively with leaders and organizations to promote positive sleep. In the new and updated edition of this enormously popular book, he shares the techniques and personal tips that transformed his life and helped him to sleep better. Along the way he explains the importance and function of sleep and how lack of sleep typically affects professionals. The book also examines how organizations can promote better sleep. As challenges with sleep for professionals reach epidemic proportions in the 21stcentury,this book provides an invaluable guide for those in positions of responsibility and encourages employee wellbeing inorganizations.

Objev podobné jako The Positive Sleep Book - Giles Watkins

Unlock your body''s natural ability to sleep soundly and learn how to boost your energy, lose weight, and improve your overall health and wellbeing.When it comes to health, there is one criminally overlooked element: sleep. Good sleep helps you shed fat for good, stave off disease, stay productive and improve virtually every function of your mind and body. When a degenerative bone disease crushed Shawn Stevenson''s dream of becoming a professional athlete and restricted his ability to function normally in daily life, Shawn took his health into his own hands. Through better sleep and optimized nutrition, he not only healed his body but also achieved fitness and business goals he never thought possible.Now in Sleep Smarter, Shawn shares easy tips and tricks to discover the best sleep and best health of your life. With a 14-Day Sleep Makeover, you''ll learn:- How to create the ideal sleep sanctuary- How to hack sunlight to regulate your circadian rhythms- Which clinically proven sleep nutrients and supplements you need and why- Stress-reduction exercises and fitness tips to keep you mentally and physically sharp... and more!Sleep Smarter is the much-needed guide for achieving the rest, energy and life you truly deserve.

Objev podobné jako Sleep Smarter - Shawn Stevenson

Packed with tips, hints and reminders, case studies, at-a-glance charts and a daily journal to help you keep track of your baby''s progress, The Sensational Baby Sleep Plan is a step-by-step, must-have manual to ensure sleep for you and your baby. For over twenty-five years, recognised sleep guru Alison Scott-Wright has been working ''hands-on'' with families, sharing her knowledge with her clients and, most importantly, bringing sleep to thousands of homes. Now she is sharing her expertise with you...''I was so thankful for this book. It made a HUGE difference.'' -- Giovanna Fletcher''I wish I had read this book sooner, I tell every new mum about it!'' -- Millie MackintoshThe Sensational Baby Sleep Plan is changing parents'' lives:***** ''This book is a Godsend . . . simple, supportive and easy to apply.''***** ''Literally changes our lives . . . absolutely invaluable advice.''***** ''This books now allows our little one to enjoy her sleep . . . She is a happy content smiley baby now and so are mummy and daddy!''*********************************************************************************************The Sensational Baby Sleep Plan gives parents:* Realistic, easy to follow advice and guidance* Sensible feeding plans that can be tailored to suit the individual* Simple explanations of how to interpret different cries* Useful tips to encourage belief and trust in their parental instincts* Solutions to common issues and problems, as well as in-depth explanations on how to cope with reflux and dietary related colic.* Happy babies that sleep through the night and have structured naps from around 2 months.Baby care consultant Alison Scott-Wright takes the stress and tension out of those early weeks and offers the ultimate plan that will ensure your baby sleeps soundly during the day, and for a full 12 hours during the night from around 8-10 weeks, without the need for night feeds!And for when you''re ready to move on to the next stage in sleep-filled parenting: The Sensational Toddler Sleep Plan!

Objev podobné jako The Sensational Baby Sleep Plan - Alison Scott-Wright

On April 21, 1971, hundreds of Vietnam veterans fell asleep on the National Mall, wondering whether they would be arrested by daybreak. Veterans had fought the courts for the right to sleep in public while demonstrating against the war. When the Supreme Court denied their petition, they decided to break the law and turned sleep into a form of direct action. During and after the Second World War, military psychiatrists used sleep therapies to treat an epidemic of "combat fatigue." Inducing deep and twilight sleep in clinical settings, they studied the effects of war violence on the mind and developed the techniques of brainwashing that would weaponize both memory and sleep. In the Vietnam War era, radical veterans reclaimed the authority to interpret their own traumatic symptoms—nightmares, flashbacks, insomnia—and pioneered new methods of protest. In Fighting Sleep, Franny Nudelman recounts the struggle over sleep in the postwar world, revealing that sleep was instrumental to the development of military science, professional psychiatry, and antiwar activism. Traversing the fields of military and mainstream psychiatry, popular and institutional film, documentary sound technology, brain warfare, and postwar social movements, she demonstrates that sleep—far from being passive, empty, or null—is a site of contention and a source of political agency.

Objev podobné jako Fighting Sleep - Franny Nudelman

Ideal for sleep specialists, pediatricians, or family medicine practitioners, Assessment and Treatment of Infant Sleep provides in-depth information about normal aspects of sleep in infancy, as well as both medical and behavioral sleep problem assessment and management. This unique resource offers concise, consolidated guidance when preparing for a clinic or rotation with patients in infancy or when engaging in treatment planning for young children with sleep problems.Covers normal and abnormal aspects of infant sleep and provides evidence-based tools to direct assessment and treatment of medical and behavioral sleep concernsDiscusses new protocols and treatments specific to children under 24 months of ageHighlights the unique evaluation and management of medical sleep disorders specific to infants, with a focus on special populationsContains full-color illustrations throughout, including diagrams, photographs, and sleep studies (polysomnography)Distills a growing body of research related to the spectrum of medical and behavioral disorders in infant sleep in a single reference ideal for clinicians or researchersAn eBook version is included with purchase. The eBook allows you to access all of the text, figures and references, with the ability to search, customize your content, make notes and highlights, and have content read aloud. Additional digital ancillary content may publish up to 6 weeks following the publication date

Objev podobné jako Assessment and Treatment of Infant Sleep - Christopher M., DO, MS Cielo, Liat, PhD Tikotzky, Ignacio E., MD. MS Tapia

All the tools needed to sleep better and feel better are just a page away in Solve Your Sleep.Amy Dayries-Ling, DMD, FAIHM, integrative dentist and American Dental Association national spokeswoman on integrative dental health and CAM, explores sleep solutions for people who want to live a fuller life. In Solve Your Sleep, Amy lays out easy-to-follow steps to address sleep problems and lifestyle concerns while helping those having trouble sleeping to:Identify the connections between overall health, oral symptoms, and poor sleepUnderstand if they are likely suffering from sleep apnea versus poor sleep from allergiesBecome educated about the herbal remedies, vitamins, and supplements available over the counter for increasing energy and promoting good quality sleepMake lifestyle and dietary choices which support better sleepExplore how to obtain a diagnosis at a reasonable cost and why they should get sleep testedBecome aware of various sleep devices available on the market – from cheap to expensive – and learn which are most effective

Objev podobné jako Solve Your Sleep - Amy Dayries

The classic, best-selling no-tears guide to making sure your baby—and you—get a full night’s sleep has been updated – it is now easier to use and has been expanded to include more solutions plus critical new safety information.Nearly all babies fight sleep. Some people argue that parents should let their baby “cry it out” until the child falls asleep; others say parents should tough it out from dusk until dawn. Neither tactic fosters happiness in the family. The No-Cry Sleep Solution gives parents a third option: a proven method to pin-point the root of sleep problems and solve them in a way that is gentle to babies, effective for parents, and provides peace in the home.One of today’s leading experts on children’s sleep, Elizabeth Pantley delivers clear, step-by-step ideas for guiding your child to a good night''s sleep—without any crying. This parenting classic shows how to decipher—and work with—your baby''s biological sleep rhythms, create a customized plan for getting your child to sleep through the night, nap well during the day, and teach your baby to fall asleep peacefully, and stay asleep, without all-night breastfeeding, bottle-feeding, or requiring a parent’s care all through the night.And now, this updated edition is even easier to follow. It provides important new guidelines on safety (bedsharing, pacifiers, swings, slings, swaddling and more), and an expanded chapter specifically about newborns. It covers every sleep issue that occurs in the first few years and answers parents’ common questions about white noise, back-sleeping, SIDS, day care, naps, nightwaking, bedsharing, dealing with strong-willed babies, working with caregivers, troubleshooting sleep issues, and more!

Objev podobné jako The No-Cry Sleep Solution, Second Edition - Elizabeth Pantley

“Why We Sleep is an important and fascinating book…Walker taught me a lot about this basic activity that every person on Earth needs. I suspect his book will do the same for you.” —Bill Gates A New York Times bestseller and international sensation, this “stimulating and important book” (Financial Times) is a fascinating dive into the purpose and power of slumber.With two appearances on CBS This Morning and Fresh Air''s most popular interview of 2017, Matthew Walker has made abundantly clear that sleep is one of the most important but least understood aspects of our life. Until very recently, science had no answer to the question of why we sleep, or what good it served, or why we suffer such devastating health consequences when it is absent. Compared to the other basic drives in life—eating, drinking, and reproducing—the purpose of sleep remains more elusive. Within the brain, sleep enriches a diversity of functions, including our ability to learn, memorize, and make logical decisions. It recalibrates our emotions, restocks our immune system, fine-tunes our metabolism, and regulates our appetite. Dreaming creates a virtual reality space in which the brain melds past and present knowledge, inspiring creativity. In this “compelling and utterly convincing” (The Sunday Times) book, preeminent neuroscientist and sleep expert Matthew Walker provides a revolutionary exploration of sleep, examining how it affects every aspect of our physical and mental well-being. Charting the most cutting-edge scientific breakthroughs, and marshalling his decades of research and clinical practice, Walker explains how we can harness sleep to improve learning, mood and energy levels, regulate hormones, prevent cancer, Alzheimer’s and diabetes, slow the effects of aging, and increase longevity. He also provides actionable steps towards getting a better night’s sleep every night. Clear-eyed, fascinating, and accessible, Why We Sleep is a crucial and illuminating book. Written with the precision of Atul Gawande, Andrew Solomon, and Sherwin Nuland, it is “recommended for night-table reading in the most pragmatic sense” (The New York Times Book Review).

Objev podobné jako Why We Sleep - Matthew Walker

Chcete se rychle zlepšit při lovu z břehu? Hledáte jednoduchý a přitom výkonný nástroj k hledání ryb? Deeper START je náš zcela nový vyhledávač ryb, ideální pro rybolov z břehu, se kterým rychle najdete ryby a můžete začít lovit. Deeper START je ideální pro… Rodiny Vyhledávač ryb Deeper START zjišťuje polohu ryb a vegetaci na dně, takže nejenže vaše děti najdou ryby, ale také se přitom něco dozví o vědě a přírodě. Přinese vzrušení, vytáhne děti do přírody a podpoří jejich motivaci, zatímco vy budete mít skvělý pocit, že jste si zpříjemnili chvíle strávené s rodinou. Přátelé Ať už jste dva, nebo je vás deset, vyhledávač ryb Deeper START vám pomůže najít dokonalé místo k rybolovu, takže budete moci trávit více času chytáním, srovnáváním a relaxováním s přáteli. Chytejte v noci s využitím automatizovaného blikajícího LED světla vyhledávače START. Rybolov + přátelé = příjemné chvíle. Příležitostní rybáři Ať už vyrážíte každý víkend, nebo se potřebujete u vody jen občas odreagovat, vyhledávač ryb Deeper START je dokonalým pomocníkem pro rekreační rybolov z doku nebo ze břehu. Zjišťuje polohu ryb, strukturu dna a vegetaci – díky tomu strávíte méně času hledáním a více času chytáním a relaxováním. Rybolov s jistotou Určení velikosti ryb a hloubky V aplikaci Deeper je jasně zobrazena každá ikona ryby, která je ještě doplněná o data o velikosti a hloubce. Vyhledání ryb Pouhým nahozením můžete snadno vyhledat ryby, pomocí sonarového paprsku se záběrem 40° můžete snadno skenovat až do hloubky 50 m – paprsek pokrývá velkou vodní plochu, takže vám neunikne žádná ryba. Skvělý dosah náhozu Připojení Wi-Fi zajišťuje rychlejší přenos dat a spole

Objev podobné jako Deeper Nahazovací sonar Fishfinder Start,Deeper Nahazovací sonar Fishfinder Start

From the man dubbed the ‘Sleep Whisperer’ comes a brand-new approach to fixing your sleep, once and for all. Challenging the reader to take control and to stop hiding behind excuses for a bad night’s sleep, neurologist W. Chris Winter explains the basic, often-counterintuitive rules of sleep science. Dr Winter explores revolutionary findings, including surprising solutions for insomnia and other sleep disturbances, empowering readers to stop taking sleeping pills and enjoy the best sleep of their lives. Written in a clear and entertaining way, The Sleep Solution contains tips, tricks, exercises, and illustrations throughout. Dr Winter is an international expert on sleep and has helped thousands of patients — including professional athletes — rest better at night. Now, he's ready to help you.

Objev podobné jako The Sleep Solution - W. Chris Winter

NEW UPDATED VERSION NOW SUITABLE FOR ALL DEVICESA third of the population sleep badly, but now THE SLEEP BOOK''s revolutionary five-week plan means that you don''t have to be one of them.Using a blend of mindfulness and new ACT therapy techniques, Dr Guy shares his unique five-week plan to cure your sleep problem whether it''s a few restless nights or a lifetime of insomnia. Most people who have trouble sleeping invest a huge amount of time, effort and money into fixing the problem, but Dr Guy has discovered the secret lies not in what you do, but what you learn not to do. In fact, as you will have discovered, the more frustrated you become only serves to push sleep further away.Dr Guy''s pioneering methods at The Sleep School clinic have been an unprecedented success. By popular demand, his highly effective and 100% natural insomnia remedy is now here in this book. THE SLEEP BOOK is the sum of a doctorate degree in sleep and well over 12,000 hours spent working with more than 2,000 insomniacs in one-to-one clinics, workshops and retreat environments.Say goodbye to the vicious cycle of sleepless nights. Sleep well, maintain a positive outlook and restore the quality of life you deserve - for good.

Objev podobné jako The Sleep Book - Dr Guy Meadows

Rybářské zařízení, které je na trhu již 4 roky a je po právu jedním z nejlepších nahazovacích sonarů vůbec. Již mnoho rybářů po celém světě jej vyzkoušelo a nedá na něj dopustit. Nyní upgradovaný a vylepšený a lepší než kdy předtím−nový sonar Deeper Pro+ 2. Rybářské zařízení, které je na trhu již 4 roky a je po právu jedním z nejlepších nahazovacích sonarů vůbec. Již mnoho rybářů po celém světě jej vyzkoušelo a nedá na něj dopustit. Nyní upgradovaný a vylepšený a lepší než kdy předtím−nový sonar Deeper Pro+ 2. PROČ PRO+ 2? Sonar Deeper PRO+ 2 se hodí do každého ročního období a pro všechny typy ryb. Tento lehký a přenosný rybářský přístroj se vyznačuje mimořádným dosahem a hloubkou skenování. Přesná data v reálném čase si zobrazíte díky aplikaci Fish Deeper™. Nyní si můžete plánovat, zaznamenávat a analyzovat své rybářské výpravy a vytvářet vlastní batymetrické mapy. K těmto datům máte přístup z jakéhokoliv zařízení. VESTAVĚNÁ GPS Vytvářejte mapy ze břehu, mola nebo nábřeží. Stačí nahodit a navíjet a můžete začít mapovat jakoukoli vodní plochu. Mapy se automaticky ukládají do aplikace Fish Deeper™ a přístup k nim budete mít z libovolného zařízení. 3 FREKVENCE PAPRSKŮ PRO DOKONALOU PŘESNOST Díky širokému úhlu paprsku sonar pokryje rozsáhlou plochu a ještě rychleji dokáže najít místa, kde se ryby shromažďují. Střední paprsek využijete k podrobnějšímu prozkoumání objevené lokality. Na konkrétní místa a cílové druhy se zaměříte díky úzkému úhlu paprsku. MIMOŘÁDNÝ ROZSAH HLOUBKY A DOSAH NAHOZENÍ Skenování až do hloubky 100 m s přesností a napros

Objev podobné jako Deeper Nahazovací sonar Wifi s GPS Fishfinder Pro+ 2,Deeper Nahazovací sonar Wifi s GPS Fishfinder Pro+ 2

Jedinečné provedení, které tvarem odpovídá sonarům řady PRO a CHIRP. Držák sonaru Deeper na zavážecí loďku je vhodný na většinu zavážecích loděk a nevyžaduje vrtání ani jiné nástroje. Jedinečné provedení, které tvarem odpovídá sonarům řady PRO a CHIRP. Držák sonaru Deeper na zavážecí loďku je vhodný na většinu zavážecích loděk a nevyžaduje vrtání ani jiné nástroje. Držák sonaru Deeper na zavážecí loďku Jak to funguje? ✓ Pomocí přiložených stuhových uzávěrů si držák sonaru připevníte k zavážecí loďce. ✓ Poté sonar vložíte do držáku a zajistíte jej upevňovacími šrouby a bezpečnostním páskem. ✓ V aplikaci Fish Deeper™ aktivujete speciální režim pro rybaření se zavážecí loďkou. Vytvoříte si hloubkovou (batymetrickou) mapu, abyste měli lepší přehled o místních vodách. ✓ Pomocí zesilovače signálu Deeper Range Extender si zvýšíte dosah skenování až na 200 m.

Objev podobné jako Deeper Držák sonaru na zavážecí loďku,Deeper Držák sonaru na zavážecí loďku

Limitovaná nabídka Power Bundle od Deeper. Tento balíček obsahuje Deeper CHIRP+ 3 nahazovací sonar a skládací solární nabíječku zdarma. Limitovaná nabídka Power Bundle od Deeper. Tento balíček obsahuje Deeper CHIRP+ 3 nahazovací sonar a skládací solární nabíječku zdarma. Posuňte své rybaření na vyšší úroveň s bezkonkurenční přesností CHIRP+ 3 a vlastními 3D hloubkovými mapami. Spojte jej s Fish Deeper a svou skládací solární nabíječkou pro komplexní zážitek – plánujte, analyzujte a zaznamenávejte své rybářské výpravy, ať jste kdekoli. Skládací solární nabíječka 2 hodiny nabíjení (za slunečních podmínek) = 12 hodin používání CHIRP+ 3 S výkonem 36 W, lehkým a vodotěsným designem a přiloženým USB-C na USB-A adaptérem je tato solární nabíječka připravena doprovázet vás na jakémkoli dobrodružství. Nabíjejte svůj sonar a další zařízení, kdekoli jste. Co je součástí balení Sonar Kryt pro noční rybolov Nabíjecí kabel Upevňovací šrouby Malé látkové pouzdro Uživatelská příručka

Objev podobné jako Deeper Nahazovací sonar Fishfinder CHIRP+ 3 Power Bundle se solární nabíječkou,Deeper Nahazovací sonar Fishfinder CHIRP+ 3 Power Bundle se solární nab

A sleepy tale full of wonderful yawning creatures from the iconic Dr. Seuss, gets a brand new look! This book is the original (and the best) remedy for children who don’t want to go to sleep.Sleep thoughts are spreadingThroughout the whole landThe time for night-brushing of teeth is at hand!The original story designed specifically for putting small children to sleep, Dr. Seuss’s Sleep Book is full of wonderful yawning creatures who spread sleep thoughts at bedtime. More fun than counting sheep and more effective than the sandman, this book is the perfect remedy for children who don''t want to go to sleep.As part of a major rebrand programme, HarperCollins is relaunching Dr. Seuss’s bestselling books, including such perennial favourites as The Cat in the Hat, Green Eggs and Ham and Fox in Socks. In response to consumer demand, the bright new cover designs incorporate much needed guidance on reading levels, with the standard paperbacks divided into three reading strands – Blue Back Books for parents to share with young children, Green Back Books for budding readers to tackle on their own, and Yellow Back Books for older, more fluent readers to enjoy. Dr. Seuss’s Sleep Book belongs to the Yellow Back Books range.

Objev podobné jako Dr. Seuss’s Sleep Book - Dr. Seuss

Fall asleep effortlessly every night with this little book of sleep meditations that will leave you feeling rested and revitalized. Slipping into slumber isn't as dreamy as it sounds for the staggering 79 per cent of the population who struggle to switch off at bedtime. For many, it is the reel of worries and an overwhelming to-do list that can hamper a good night's sleep, not to mention the added threat of our devices lighting up throughout the early hours. It's no wonder so many of us are scraping by each day with low energy levels. Thankfully, this book is here to help you change your sleep habits via the power of mindfulness and meditation. Inside its pages you will find: - Information on why sleep is so important and a breakdown of the sleep cycle - Advice on sleep hygiene and how to make your bedroom a peaceful environment - A beginner's guide to meditation and the benefits it brings - 5-, 10- and 15-minute meditations that will help you ease your anxious thoughts - Other meditative exercises to help you relax, including mindful body scanning, visualizations, counting and breathing exercises, and movement-based meditation Your journey towards better sleep starts now.

Objev podobné jako The Little Book of Sleep Meditations - Annie Fay Meitchik

From one of the top mental health podcasts in the UK, Bedtime Stories for Adults is a collection of 19 classic stories curated to help you unwind and drift off to sleep. The Just Sleep Podcast presents . . . Bedtime Stories to Help You Sleep This is a thoughtfully curated anthology of classic stories. The collection is designed to help readers unwind and drift off to sleep. Based on the popular selections from the Just Sleep podcast, one of the top Mental Health podcasts in the UK, readers will enjoy stories from famous authors like: - Arthur Conan Doyle - Jane Austen - Edith Nesbit - Katherine Mansfield - Maruce Leblanc - Maude Radford and many more. Ideal for lovers of classic literature and anyone in need of a restful night, this anthology fits perfectly into your bedtime routine. The story behind the podcast: A little over three years ago, during the pandemic, Taesha's husband was struggling to fall asleep. The stress of the previous year was taking its toll. At bedtime, he would scroll through videos on his tablet and try to fall asleep to history programs or documentaries. One night, Taesha joked that maybe she should read him a bedtime story. He laughed, but then the next day she started to research bedtime story podcasts and whether she could offer something unique to the market. A few months later, we launched Just Sleep - Bedtime Stories for Adults. Every week, we release two episodes of classic literature to listeners that struggle to sleep or just want to unwind at the end of the day. To date, the show has received over 17 million downloads with most listeners being from the US, UK and Canada.

Objev podobné jako Bedtime Stories to Help You Sleep - Taesha Glasgow

Maintaining good sleep is a crucial yet often underrated pillar of a person''s wellbeing and general health. Despite this, there is limited guidance on how and why the various phases women experience in their lifetime may impact their quality of sleep, and what can be done to improve it.This practical and accessible guide for health professionals introduces the concept of female sleep health across the lifetime, including key stages such as menstruation, fertility, working life, birth, perimenopause, and menopause. It also addresses sleep disorders, pain, and the impact poor sleep may have on mental health.Readers will benefit from practical and detailed strategies on improving sleep, guidance on sleep aides and technology, and signposts to when clinical intervention is needed.

Objev podobné jako The Essential Guide to Women’s Sleep - Dr Sarah Gilchrist

From the brilliant psychoanalyst behind Strictly Bipolar and What is Madness, a short and fascinating guide to the history of human sleep - and why we can''t seem to sleep any more''Persuasive, absorbing and refreshingly sane... [A] bracing and important intervention in the debate... Leader points the way to a richer and more humane understanding of our problems with sleep'' GuardianOne in four adults sleeps badly.Sleeping pill prescriptions have increased dramatically over the last three decades, as have the incidence of sleep clinics.Sleep used to be a natural state, easy as breathing, but increasingly it is an insecure commodity....Isn''t it?Our relationship to sleep surfaces and resurfaces throughout human history, each time telling us something new about our indivudual and collective psychology. From the industrial revolution to blue-light on our phones, from the ancient art of dream interpretation to the modern science of Freud, sleep is connected to wider social patterns, to shifting norms and expectations. Weaving together cultural, social, economic and psychoanalytic influences, Darian Leader delves into the truth about this universal human experience.

Objev podobné jako Why Can't We Sleep? - Darian Leader

The Little Book of Sleep is a beautifully color-illustrated guide to achieving deep, natural, clean sleep. Sleep expert Dr Nerina Ramlakhan explains why a good night''s sleep is essential in today''s demanding, 24/7, technology-driven world, introduces us to the science of sleep, and teaches us that the secret of good sleep is to get out of our head and back into our body. Using a unique combination of Eastern and Western practices, including yoga, ayurveda and body-awareness techniques, and with an abundance of invaluable advice and techniques, Dr Nerina guides the reader on their personal journey back to sleep.

Objev podobné jako The Little Book of Sleep - Dr Nerina Ramlakhan

Řešení pro rybáře se zavážecí loďkou, kteří potřebují silné spojení s telefonem a sonarem na velkou vzdálenost. Tato souprava obsahuje: zařízení Deeper Range Extender, držák telefonu a zařízení Deeper Range Extender, držák sonaru na zavážecí loďku. Zařízení Deeper Range Extender na rozdíl od ostatních zařízení, která rozšiřují dosah signálu WI-FI, nevyžaduje žádnou znalost počítačů ani programování. Vyrobili jsme ho tak, aby se snadno používalo a jednoduše se připojovalo k telefonu a sonaru bez náročného nastavování. Funguje se všemi sonary Deeper.

Objev podobné jako Deeper Držák na zavážecí loďku Range Extender Kit,Deeper Držák na zavážecí loďku Range Extender Kit

Posuňte své zážitky s loďkou Deeper Quest na novou úroveň s naším luxusním držákem na tablet a dálkové ovládání. Posuňte své zážitky s loďkou Deeper Quest na novou úroveň s naším luxusním držákem na tablet a dálkové ovládání, který byl vyroben z vysoce kvalitního eloxovaného hliníku a plastu ABS vyztuženého skelnými vlákny a který se vyznačuje mimořádnou odolností a elegantním vzhledem. Byl navržen speciálně pro rybáře, kteří na břehu rádi používají velké obrazovky, a kombinuje v sobě robustní konstrukci s moderním provedením, které dodá vaší loďce Quest nový lesk.

Objev podobné jako Deeper Držák na tablet a dálkové ovládání pro loďku Deeper Quest,Deeper Držák na tablet a dálkové ovládání pro loďku Deeper Quest

Posuňte své rybářské výpravy na novou úroveň s těmito vysoce výkonnými akumulátory navrženými speciálně pro zavážecí loďky Deeper Quest. Posuňte své rybářské výpravy na novou úroveň s těmito vysoce výkonnými akumulátory navrženými speciálně pro zavážecí loďky Deeper Quest. Vyznačují se dlouhou výdrží a spolehlivou výkonností a budete s nimi moci prozkoumat rozsáhlé vodní plochy, aniž by vám došla energie. Akumulátory pro zavážecí loďku Deeper Quest zajišťují napájení loďky, sonarového systému i řízení. 7 hodin jízdy navíc / 20 km Nabíjení prostřednictvím zavážecí loďku Deeper Quest Žádné kabely k připojení, jedinečný systém dokování Tipy k prodloužení životnosti akumulátoru: ✓ Akumulátory pravidelně nabíjejte: Zamezte jejich úplnému vybití. Po každém rybářském výletu nebo delším používání je znovu nabijte. ✓ Vyhněte se extrémním teplotám: Akumulátory skladujte a provozujte v přípustném teplotním rozsahu stanoveném výrobcem. ✓ Pravidelné kontroly: Kontrolujte, zda nejsou akumulátory opotřebené nebo vyboulené a zda z nich neuniká plyn či kapalina, a v případě potřeby je vyměňte.

Objev podobné jako Deeper Náhradní baterie LI-ION pro loďku Quest,Deeper Náhradní baterie LI-ION pro loďku Quest

Náhradní šroubovací očko pro sonary Deeper Pro, Pro+, Chirp+ a Chirp+ 2. Náhradní šroubovací očko pro sonary Deeper Pro, Pro+, Chirp+ a Chirp+ 2.

Objev podobné jako Deeper Náhradní očko pro sonary Deeper,Deeper Náhradní očko pro sonary Deeper

Funkce 7 hodin jízdy navíc / 20 km Nabíjení prostřednictvím zavážecí loďku Deeper Quest Žádné kabely k připojení, jedinečný systém dokování Co je uvnitř Sada baterií pro Deeper QUEST Podrobnosti o produktu Model: SADA NABÍJECÍCH AKUMULÁTORŮ LI-ION Deeper Barva: černá (poloprůhledná) Rozměry výrobku: 105 × 42 x 82 mm Materiál pouzdra: ABS Napětí: 14,4 V / 6,7 Ah / 96,48 Wh Hmotnost výrobku: 455 g / 1 lb Indikace stavu akumulátoru: ANO Nabíjení: prostřednictvím zavážecí loďky Deeper Quest Tipy k prodloužení životnosti akumulátoru: Akumulátory pravidelně nabíjejte: Zamezte jejich úplnému vybití. Po každém rybářském výletu nebo delším používání je znovu nabijte. Vyhněte se extrémním teplotám: Akumulátory skladujte a provozujte v přípustném teplotním rozsahu stanoveném výrobcem. Pravidelné kontroly: Kontrolujte, zda nejsou akumulátory opotřebené nebo vyboulené a zda z nich neuniká plyn či kapalina, a v případě potřeby je vyměňte.

Objev podobné jako Deeper náhradní baterie li-ion pro deeper quest

Pelíšek - pro psy a kočky, kukaň, vhodný pro malá plemena, materiál polyester a fleece, snadná údržba, rozměry 45 × 45 × 50 cm (D׊×V), šedá barva, vícebarevné provedení Chcete vašemu pejskovi či kočičce poskytnout komfortní a rozměrné místo na spaní? V tom případě jistě oceníte pelíšek Let's Sleep. Díky velikosti jej využijete pro malá plemena. Rozměry pelíšku dosahují Let's Sleep 50 × 45 × 45 cm (V׊×D). Materiálem pelíšku pro psy a kočky je polyester a fleece. Pelíšku vévodí šedá barva. Klíčové přednosti pelíšku pro psy a kočky Let's Sleep TeePee kukaň šedá Pelíšek pro psy a kočky se bude hodit pro malá plemena Typ pelíšku: Kukaň Materiálem pelíšku Let's Sleep je polyester a fleece Barva pelíšku Let's Sleep je šedá Rozměry dosahují 50 × 45 × 45 cm (V׊×D)

Objev podobné jako Let's Sleep TeePee kukaň šedá (8716759550315)

Náplň do difuzéru - náhradní náplň, vůně zelených tónů, kokosu, pomeranče a jablka, objem 14 ml Náhradní náplň nbsp;YANKEE CANDLE Sleep Peaceful Dreams zaručuje klidný spánek až na 30 dní. Uklidňující krémová vůně snoubí lehké a svěží vůně, které přináší měkký pocit. Hlava nbsp;YANKEE CANDLE Sleep Peaceful Dreams je složená ze zelených tónů, kokosu, pomeranče a jablka. Srdce mísí vůně jasmínu, konvalinky a růže. Základ tvoří pižmo, cedrové dřevo, sladké a krémové tóny. nbsp; Klíčové vlastnosti nbsp;YANKEE CANDLE Sleep Peaceful DreamsYANKEE CANDLE Sleep Peaceful Dreams zajišťuje klidný spánek až na 30 dníElegantní a příjemná vůně v jedné lahvičceYANKEE CANDLE Sleep Peaceful Dreams je uklidňující krémová vůněUcítíte tóny ovoce, zeleně a květin nbsp;Použití:Nejprve sejměte kryt difuzéru, odšroubujte víčko z náplně a nacvakněte ji odspodu kolmo nahoru pevně do držáku, až uslyšíte zřetelné cvaknutí. Intenzitu i dobu vonění lze na přístroji...

Objev podobné jako YANKEE CANDLE Sleep Peaceful Dreams 14 ml (5038581105925)

Pelíšek - pro psy a kočky, kukaň, vhodný pro malá plemena, materiál polyester a fleece, snadná údržba, rozměry 40 × 40 × 40 cm (D׊×V), šedá barva, vícebarevné provedení Chcete aby se se váš pejsek či kočička komfortně vyspali? Potom vám možná přijde vhod pelíšek Let's Sleep. Velikostně je připraven pro malá plemena. Rozměry pelíšku činí Let's Sleep 40 × 40 × 40 cm (V׊×D). Materiálem pelíšku pro psy a kočky je polyester a fleece. Pelíšku sluší šedá barva. Zásadní přednosti pelíšku pro psy a kočky Let's Sleep Cave kukaň kostka šedá Pelíšek pro psy a kočky je ideální pro malá plemena Typ pelíšku: Kukaň Materiálem pelíšku Let's Sleep je polyester a fleece Barva pelíšku Let's Sleep je šedá Rozměry jsou 40 × 40 × 40 cm (V׊×D)

Objev podobné jako Let's Sleep Cave kukaň kostka šedá (8716759550780)