wake up to sleep charlie morley

Struggling with restless nights? Achieve better sleep with this scientifically verified, holistic approach to healing stress and trauma-affected slumber.Inspired by his work with military veterans, sleep expert Charlie Morley explores how to combat the harmful effects of stress and trauma in order to achieve restful sleep and healing dreams. This guide shares more than 20 body, breath, sleep and dreaming techniques, all proven to help reduce anxiety, improve sleep quality, integrate nightmares, increase your energy and transform your relationship with sleep.You''ll discover:· a five-step plan that improves sleep quality in 87 per cent of participants· the science of how stress and trauma affect sleep · yoga nidra and mindfulness practices for deep relaxation· breathwork practices to regulate the nervous system· lucid dreaming methods to transform nightmaresWhether you''re experiencing stressed-out sleep or not, these powerful practices will help you optimize the time you spend dreaming so that you can sleep better and wake up healthier.

Objev podobné jako Wake Up to Sleep - Charlie Morley

In her quest to live a vibrant spiritual life, Karen Wright Marsh had a revelation: she didn''t need to find and follow the perfect plan; she needed people she could follow.In Wake Up to Wonder, Marsh introduces you to those people--faithful yet oh-so-human Christians from across centuries and cultures. Inspired by their example, she offers playful, simple practices that bring deeper meaning and purpose to everyday life.In the company of diverse spiritual companions, you''ll journey through physical health, prayer, activism, Scripture reading, creativity, and beyond. Each chapter includes hands-on invitations such as writing prompts, space for personal reflection, and "Try This," a collage of spiritual and personal experiments anyone can do.As you wake up to wonder, you''ll discover what these twenty-two historical figures already knew: that a life of spiritual depth, amazement, and connection is within reach--today and every day.Historical Figures CoveredHenri J. M. NouwenMartin LutherThomas MertonHildegard von BingenMargery KempeWangari MaathaiCaedmonAmanda Berry SmithAugustineLilias TrotterFannie Lou HamerPatrick of IrelandHans Scholl and Sophie SchollHoward ThurmanPandita RamabaiEphrem the SyrianIgnatius of LoyolaBenedict and ScholasticaBrother LawrenceFrancis of Assisi and Clare of AssisiDorothy DayMabel Ping-Hua Lee

Objev podobné jako Wake Up to Wonder – 22 Invitations to Amazement in the Everyday - Karen Wright Marsh

Wake up to the Joy of You is the simple way to find grace and meaning in your life. Inspirational motivational speaker and blogger, Agapi Stassinopoulos offers 52 weeks of super-accessible meditations that allow you to overcome disappointment, rejection, fear,and self-doubt - and to find something more in your life. With an approachable style and uplifting spirit, Agapi shares stories and explanations that illuminate topics such as... · How to Ask for Help· How to Stop People-Pleasing· 5 Questions to Find My Calling· Finding My Authentic Voice· Am I Running on Empty? And many more...As she walks you through a guided meditation for each theme, Agapi helps you to overcome inner roadblocks and enables you to achieve a happier, calmer and more balanced life.Wake Up to the Joy of You is the perfect introduction to meditation and mindfulness, and a book to treasure at any point on your journey through life.

Objev podobné jako Wake Up To The Joy Of You - Stassinopoulos Agapi

sklenice Charlie pro domácí i profesionální použití
velký květináč Jumbo Charlie béžový
rádio s hodinami a sleep timerem
Sencor SRC 2600 B černá s funkcí Sleep
radiobudík s funkcí SNOOZE a SLEEP
kapesní rádio s funkcí SLEEP
polštář Eat sleep ride 55x55 cm
čtvercový polštář s potiskem Eat sleep ride
pelíšek Let's Sleep Donut
kořenitá vůně ostružinovými tóny
Ovocné tóny
vinné víno s ovocnými tóny
čistá chuť ovocných tónů
šumivé víno s květinovými tóny
legíny s push-up efektem
push-up efekt

A great night’s sleep starts long before your head hits the pillowWhen it comes to getting the sleep we need, we tend to focus on perfecting a bedtime routine in the hour before bed but, in doing so, we’re missing the biggest factor that dictates our sleep quality: how we spend our days.In this groundbreaking and practical guide, sought-after sleep psychotherapist Heather Darwall-Smith explores how our ‘always-on’ lives are wreaking havoc when the time comes to rest. In doing so, she reshapes our understanding of sleep, and the struggles that surround it, to offer powerful insights for meaningful change.With practical exercises and expert guidance, you’ll learn:What the stress of daily life is doing to your nervous systemSimple ways to reset, rest and recover during the day that will transform your sleepThe impact that environment, technology, nutrition, hormones and exercise have on you and your sleepHow to solve your sleep issues by looking at your whole lifeThis book will transform your relationship with sleep and help you create the conditions for a restful night, so you can wake up to a brighter, more energised tomorrow.

Objev podobné jako How To Be Awake (So You Can Sleep Through the Night) - Heather Darwall-Smith

The key to becoming fully alive and joyful is to develop our natural capacity for attention and to be fully present here and now. In this informative guidebook to practical Buddhism you discover:How to live life with equanimity, loving-kindness, compassion, and joyHow to cut through obsessions with the external world, relationships, harmful emotions, pleasure and power, and selfTried-and-true methods for cultivating active attention with your body and mind.

Objev podobné jako Wake Up to Your Life - Ken McLeod

It''s field trip day, and students are excited to travel on their yellow spaceship bus from their space station to the moon in this wordless picture book.An ALA Notable Children''s BookA Golden Duck Notable Picture BookClimb aboard the spaceship bus for a fantastic field trip adventure to the moon!Once their bright yellow ship lands, students debark and set out with their teacher to explore. They jump over trenches and see craters and mountains on the moon''s surface and even Earth in the faraway distance.But when one student takes a break to draw some pictures and falls asleep, they wake up to discover that the rest of the class and the spaceship are gone. How the student passes the time waiting to be rescued makes for a funny and unexpected adventure that will enchant children all over the galaxy.With rich atmospheric art, John Hare''s wordless picture book invites children to imagine themselves in the story--a story full of surprises including some friendly space creatures. A perfect complement to discussions and lessons on the moon landing.Don''t miss Field Trip to the Ocean Deep, another wordless adventure! Recipient of the Pied Piper Literary PrizeAn ILA-CBC Children''s Choice!A Pennsylvania Center for the Book Baker''s ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Field Trip to the Moon - John Hare

This poetry anthology provides a bright and cheery way to start your day, with one joyful poem for every morning of the year.Whether you wake up to the chirping of birds or stumble out the door in a last-minute rush, it’s important to take some time for yourself in the mornings to boost your mood. Before stepping into the day, prepare yourself with a jolly poem.With one happy poem for every single day of the year, keep this book by your bedside for a serotonin boost upon waking, on the kitchen counter for a pick-me-up while your coffee brews, or in your backpack for a moment of (rare) commuting joy. With delightful illustrations throughout and a vast range of poems, it’ll be easy to find something that sparks joy within you. From the timeless phrasing of John Keats and Rumi to the celebratory observations of Wendy Cope, OBE, and Pulitzer Prize–winner Rita Dove, there’ll be a moment of delight ready and waiting, just for you.

Objev podobné jako A Happy Poem to Start Every Day

Change your waking life through waking up in your sleep.Please note: This book was previously published under the title Lucid Dreaming (Hay House Basics series). Lucid dreaming is the art of becoming conscious within your dreams. Charlie Morley has been lucid dreaming since he was a teenager and has trained with both Eastern and Western experts in this profound practice. In this introductory guide, Charlie explains how lucid dreaming is a powerful gateway into the subconscious mind and how it can help you transform, improve and heal all areas of your life. Learn how you can use the virtual reality of the dream state to: - live a more awakened life - understand your addictions and unhealthy behaviours - heal phobias and overcome fears - forgive the past - explore creative ideas

Objev podobné jako Lucid Dreaming Made Easy - Charlie Morley

Embark on your journey to psychological and spiritual growth with this revised edition of Charlie Morley’s bestselling exploration of the practice and benefits of lucid dreaming.Dreams of Awakening is a thorough and exciting exploration of lucid dreaming theory and practice within both Western and Tibetan Buddhist contexts. This revised edition includes up-to-date scientific research, new sections on the use of lucid dreaming to aid the treatment of anxiety, panic attacks, nightmares and healing your inner child, together with brand new techniques for day- and night-time practice.Charlie distils wisdom from more than 20 years of personal practice and the lucid dreaming workshops he has taught around the world. Using a three-part structure of Ground, Path and Germination you’ll learn:– the history and transformative benefits of lucid dreaming – techniques for lucid dreaming your way to psychological and spiritual growth – the latest research into the application of lucid dreaming for healing – how to rewire your brain to create new, positive mind states while you sleepThis book is for all those who want to wake up to their true potential, both in their dreams and their waking lives.

Objev podobné jako Dreams of Awakening (Revised Edition) - Charlie Morley

SOSU Cosmetics Wake-Up Wand, 4 ml, Korektory pro ženy, Perfektní pleť během okamžiku s korektorem SOSU Cosmetics Wake-Up Wand! SOSU Cosmetics Wake-Up Wand korektor Lowlight je ideálním pomocníkem k zakrytí nedokonalostí a rozjasnění pleti. Jeho střední krytí vám poskytne přirozený a svěží vzhled, který vydrží celý den. Perfektně padne do každodenní kosmetické rutiny a je vhodný pro všechny, kdo chtějí vytvořit přirozený make-up s jemným rozjasňujícím efektem. Tento multifunkční korektor je vytvořen tak, aby splnil očekávání i zkušených milovníků líčení. Díky své praktické a snadno použitelné formě je ideální pro rychlé úpravy kdekoliv a kdykoliv. Odstín Lowlight přirozeně splyne s pokožkou a pomůže vám dosáhnout perfektního vzhledu každého dne. Vlastnosti: střední krytí pro přirozený vzhled rozjasňuje pleť a dodává jí svěžest pomáhá zakrýt drobné nedokonalosti snadno se nanáší a roztírá praktická velikost na cesty odstín Lowlight splyne s pokožkou vhodné pro každodenní použití Složení: vitamín E pro hydrataci a ochranu pokožky výtažky z přírodních olejů pro jemnou aplikaci rozjasňující pigmenty pro zářivý vzhled Jak používat: Aplikujte SOSU Cosmetics Wake-Up Wand přímo na pleť v místech, kde potřebujete sjednotit tón nebo zakrýt drobné nedokonalosti. Pomocí prstů, štětce nebo houbičky jemně rozetřete do ztracena. Lze použít i na rozjasnění pod očima nebo ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako SOSU Cosmetics Wake-Up Wand korektor odstín 02 Porcelain 4 ml

SOSU Cosmetics Wake-Up Wand, 4 ml, Korektory pro ženy, Perfektní pleť během okamžiku s korektorem SOSU Cosmetics Wake-Up Wand! SOSU Cosmetics Wake-Up Wand korektor Lowlight je ideálním pomocníkem k zakrytí nedokonalostí a rozjasnění pleti. Jeho střední krytí vám poskytne přirozený a svěží vzhled, který vydrží celý den. Perfektně padne do každodenní kosmetické rutiny a je vhodný pro všechny, kdo chtějí vytvořit přirozený make-up s jemným rozjasňujícím efektem. Tento multifunkční korektor je vytvořen tak, aby splnil očekávání i zkušených milovníků líčení. Díky své praktické a snadno použitelné formě je ideální pro rychlé úpravy kdekoliv a kdykoliv. Odstín Lowlight přirozeně splyne s pokožkou a pomůže vám dosáhnout perfektního vzhledu každého dne. Vlastnosti: střední krytí pro přirozený vzhled rozjasňuje pleť a dodává jí svěžest pomáhá zakrýt drobné nedokonalosti snadno se nanáší a roztírá praktická velikost na cesty odstín Lowlight splyne s pokožkou vhodné pro každodenní použití Složení: vitamín E pro hydrataci a ochranu pokožky výtažky z přírodních olejů pro jemnou aplikaci rozjasňující pigmenty pro zářivý vzhled Jak používat: Aplikujte SOSU Cosmetics Wake-Up Wand přímo na pleť v místech, kde potřebujete sjednotit tón nebo zakrýt drobné nedokonalosti. Pomocí prstů, štětce nebo houbičky jemně rozetřete do ztracena. Lze použít i na rozjasnění pod očima nebo ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako SOSU Cosmetics Wake-Up Wand korektor odstín 07 Tan 4 ml

SOSU Cosmetics Wake-Up Wand, 4 ml, Korektory pro ženy, Perfektní pleť během okamžiku s korektorem SOSU Cosmetics Wake-Up Wand! SOSU Cosmetics Wake-Up Wand korektor Lowlight je ideálním pomocníkem k zakrytí nedokonalostí a rozjasnění pleti. Jeho střední krytí vám poskytne přirozený a svěží vzhled, který vydrží celý den. Perfektně padne do každodenní kosmetické rutiny a je vhodný pro všechny, kdo chtějí vytvořit přirozený make-up s jemným rozjasňujícím efektem. Tento multifunkční korektor je vytvořen tak, aby splnil očekávání i zkušených milovníků líčení. Díky své praktické a snadno použitelné formě je ideální pro rychlé úpravy kdekoliv a kdykoliv. Odstín Lowlight přirozeně splyne s pokožkou a pomůže vám dosáhnout perfektního vzhledu každého dne. Vlastnosti: střední krytí pro přirozený vzhled rozjasňuje pleť a dodává jí svěžest pomáhá zakrýt drobné nedokonalosti snadno se nanáší a roztírá praktická velikost na cesty odstín Lowlight splyne s pokožkou vhodné pro každodenní použití Složení: vitamín E pro hydrataci a ochranu pokožky výtažky z přírodních olejů pro jemnou aplikaci rozjasňující pigmenty pro zářivý vzhled Jak používat: Aplikujte SOSU Cosmetics Wake-Up Wand přímo na pleť v místech, kde potřebujete sjednotit tón nebo zakrýt drobné nedokonalosti. Pomocí prstů, štětce nebo houbičky jemně rozetřete do ztracena. Lze použít i na rozjasnění pod očima nebo ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako SOSU Cosmetics Wake-Up Wand korektor odstín 08 Amber 4 ml

SOSU Cosmetics Wake-Up Wand, 4 ml, Korektory pro ženy, Perfektní pleť během okamžiku s korektorem SOSU Cosmetics Wake-Up Wand! SOSU Cosmetics Wake-Up Wand korektor Lowlight je ideálním pomocníkem k zakrytí nedokonalostí a rozjasnění pleti. Jeho střední krytí vám poskytne přirozený a svěží vzhled, který vydrží celý den. Perfektně padne do každodenní kosmetické rutiny a je vhodný pro všechny, kdo chtějí vytvořit přirozený make-up s jemným rozjasňujícím efektem. Tento multifunkční korektor je vytvořen tak, aby splnil očekávání i zkušených milovníků líčení. Díky své praktické a snadno použitelné formě je ideální pro rychlé úpravy kdekoliv a kdykoliv. Odstín Lowlight přirozeně splyne s pokožkou a pomůže vám dosáhnout perfektního vzhledu každého dne. Vlastnosti: střední krytí pro přirozený vzhled rozjasňuje pleť a dodává jí svěžest pomáhá zakrýt drobné nedokonalosti snadno se nanáší a roztírá praktická velikost na cesty odstín Lowlight splyne s pokožkou vhodné pro každodenní použití Složení: vitamín E pro hydrataci a ochranu pokožky výtažky z přírodních olejů pro jemnou aplikaci rozjasňující pigmenty pro zářivý vzhled Jak používat: Aplikujte SOSU Cosmetics Wake-Up Wand přímo na pleť v místech, kde potřebujete sjednotit tón nebo zakrýt drobné nedokonalosti. Pomocí prstů, štětce nebo houbičky jemně rozetřete do ztracena. Lze použít i na rozjasnění pod očima nebo ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako SOSU Cosmetics Wake-Up Wand korektor odstín 09 Rich 4 ml

L’Oréal Paris Wake Up & Glow Back to Bronze, 9 g, Tvářenky a bronzery pro ženy, Nechte všechny uvěřit, že žádný make-up nemáte, jen jste krásně opálená. Sluncem políbený vzhled vám vykouzlí kteroukoli roční dobu bronzer L’Oréal Paris Wake Up & Glow Back to Bronze. Neobsahuje žádné třpytivé části, a proto bude váš výsledný look vždy dokonale přirozený. Jemné opálení nebo konturování s ním zvládnete jako profesionál. Vlastnosti: vytváří sluncem prosluněný vzhled neobsahuje třpyt ani lesk ideální pro bronzování i konturování snadno se vrství a roztírá vytváří přirozeně vypadající líčení Složení: 84 % obsažených složek je přírodního původu Jak aplikovat: Pro docílení přirozeného lehce opáleného vzhledu naneste pomocí štětce na místa ve tváři, kam přirozeně dopadá slunce jako jsou lícní kosti, čelo, nos a brada. Pokud je vašim cílem konturování, pudr naneste pod lícní kosti a pod čelist, kam přirozeně padá stín.

Objev podobné jako L’Oréal Paris Wake Up & Glow Back to Bronze bronzer odstín 03 9 g

Now available in trade paper!What this world needs now more than ever are women who think differently. Our fears, excuses, and procrastination must change if we want to enact meaningful change. So, what is the secret to discovering lasting fulfillment in a culture that wants us sleeping?In Wake Up!, Lindsay Teague Moreno explores the six core foundations for a fulfilled life and the mindset shift that can occur when you stop looking at the expectations you put on yourself. Through stories and tough questions, you will emerge more prepared to live the kind of life that feels right, regardless of what other people think of it.Perfect for women who work inside or outside the home, Wake Up! will show you why it’s so important to understand how and why we change our minds and wake up to what we really believe. In the areas of relationships, health, finance, business, and personal and spiritual life, Wake Up! will help you assess what you believe and how that affects your success. Then Moreno walks you through how to burn down the old ways to build the life of your dreams by:Squeezing lessons out of life’s biggest letdownsFinding fulfillment in the middle of ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Wake Up! - Lindsay Teague Moreno

LP vinyl - V pořadí šesté album „Wake Up Dead” je kolekcí nakažlivých nových skladeb doplněných několika skladbami z historie skupiny. V pořadí šesté album „Wake Up Dead” je kolekcí nakažlivých nových skladeb doplněných několika skladbami z historie skupiny. Incite je thrashmetalová kapela z americké Arizony. Dosud vydala pět dlouhohrajících alb. U mikrofonu skupiny je Richie Cavalera, adoptivní syn známého Maxe Cavalery známého ze skupin Sepultura a Soulfly. Rok vydání : 2022 (6.album) Seznam stop LP Fuck with Me (Wake Up Dead) / War Soup / Sucker Punched / Deadbeat / Mental Destruction / Built to Destroy / Stagnant / Fallen / The Aftermath / The Slaughter

Objev podobné jako Incite: Wake Up Dead - LP (4251981700892)

Bronzer - dlouhotrvající, pro všechny typy pleti, s dermatologickým účinkem, kompaktní konzistence, vydrží až 8 hodin, produkt patří mezi dermo kosmetiku, hmotnost 9 g, účinek: matující a dlouhotrvající Wake Up & Glow je nová řada přípravků od L´Oréal Paris vytvořená pro ženy, které chtějí svojí krásu dát na odiv každý den. Najdete v ní rozjasňovač, dodávající pokožce svěží nádech, i tonizační krémy, které ji pro změnu uklidňují. Mladistvějšího vzhledu dosáhnete díky sadě rozjasňovacích pudrů La Vie En Glow a s tvářenkou Life's a Peach vaše pokožka získá svůdnou broskovou vůni. Abyste nestrádala ani v letních dnech, zahrnuje sada Wake Up & Glow také unikátní bronzer k dosažení přirozeně opáleného odstínu. Rozjasněte svoji pleť s Glow Mon AmourStačí pár kapek rozjasňovače a vaše pleť se nádherně...

Objev podobné jako L'ORÉAL PARIS Wake Up & Glow Back to Bronze 9 g (3600523560837)

Hudební CD - V pořadí šesté album „Wake Up Dead” je kolekcí nakažlivých nových skladeb doplněných několika skladbami z historie skupiny. V pořadí šesté album „Wake Up Dead” je kolekcí nakažlivých nových skladeb doplněných několika skladbami z historie skupiny. Incite je thrashmetalová kapela z americké Arizony. Dosud vydala pět dlouhohrajících alb. U mikrofonu skupiny je Richie Cavalera, adoptivní syn známého Maxe Cavalery známého ze skupin Sepultura a Soulfly. Rok vydání : 2022 (6.album) Seznam stop CD Fuck with Me (Wake Up Dead) / War Soup / Sucker Punched / Deadbeat / Mental Destruction / Built to Destroy / Stagnant / Fallen / The Aftermath / The Slaughter

Objev podobné jako Incite: Wake Up Dead - CD (4251981700885)

Written by Julia Donaldson, the author of The Gruffalo, and illustrated by prize-winning Karen George, Wake Up Do, Lydia Lou! is a gentle and playful bedtime read - full of fun sounds to join in with time and time again.One night, a little ghost glides into Lydia Lou’s room to scare her. But no matter how hard he tries, he just can’t wake her up. He thinks perhaps some of his noisy animal friends could help but they have no luck either. Not even a noisy baby will do the trick! From ghosts booing to cats mewing, will anything wake up Lydia Lou?

Objev podobné jako Wake Up Do, Lydia Lou! - Julia Donaldsonová

It's time we get back to common sense. It's time to cancel the cancel culture. It's time to Wake Up. If, like me, you're sick and tired of being told how to think, speak, eat and behave, then this book is for you. If, like me, you think the world's going absolutely nuts, then this book is for you. If, like me, you think NHS heroes and Captain Tom are the real stars of our society, not self-obsessed tone-deaf celebrities (and royal renegades!), then this book is for you. If, like me, you're sickened by the cancel culture bullies destroying people's careers and lives, then this book is for you. From feminism to masculinity, racism to gender, body image to veganism, mental health to competitiveness at school, the right to free speech and expressing an honestly held opinion is being crushed at the altar of 'woke' political correctness. In 2020, the world faced its biggest crisis in a generation: a global pandemic. In the UK, it exposed deep divisions within society and laid bare a toxic culture war that had been raging beneath the surface. From the outset, Piers Morgan urged the nation to come to its senses, once and ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Wake Up - Morgan Piers

Never before published in Kerouac''s lifetime, Jack Kerouac''s Wake Up is a clear and powerful study of the life and works of Siddartha Gautama, the founder of Buddhism, from the author of On the Road. This Penguin Modern Classics edition includes an introduction by Robert Thurman.Wake Up recounts the story of Prince Siddhartha''s royal upbringing and his father''s wish to protect him from all human suffering, despite a prediction that he would become a great holy man in later life. Departing from his father''s palace, Siddhartha adopts a homeless life, struggles with his meditations, and eventually finds Enlightenment. Written at the end of Kerouac''s career, when he became increasingly interested in Buddhist teachings, and collected for the first time in one book, this fresh and accessible biography is both an important addition to Kerouac''s work and a valuable introduction to the world of Buddhism itself.Jack Kerouac (1922-69) was an American novelist, poet, artist and part of the Beat Generation. His first published novel, The Town and the City, appeared in 1950, but it was On the Road, published in 1957, that made Kerouac famous. Publication of his many other books followed, among them The Subterraneans, Big Sur, and The Dharma ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Wake Up - Jack Kerouac

Technic Cosmetics Wake Up, 100 ml, Fixace make-upu pro ženy, Před odchodem z domu se dokonale nalíčíte a za pár hodin už se lesknete nebo se vám na tváři objevují šmouhy? Podobné situaci pomůže předejít fixační sprej Technic Cosmetics Wake Up . Udrží make-up, pudr, ale i oční stíny a produkty pro líčení obočí na svém místě a zafixované tak, že se nebudou rozmazávat, blednout, rozpíjet či slévat do vrásek a záhybů. Zajistí zkrátka, že váš make-up bude stále stejně perfektní, jako když jste ho nanesli, a to i po několika hodinách. Vlastnosti: dlouhodobá fixace make-upu zajišťuje bezchybný vzhled zanechá pleť hebkou vyživuje a hydratuje rozjasňuje pleť Složení: veganský produkt kyselina hyaluronová –⁠⁠⁠⁠⁠⁠ váže na sebe velké množství vody a intenzivně hydratuje kofein – pomáhá v boji proti tmavým kruhům, otokům a váčkům pod očima, poskytuje antioxidační ochranu, podporuje projasněný a mladistvý vzhled pleti Jak používat: Aplikujte ze vzdálenosti 15-20 cm. Nechte zaschnout.

Objev podobné jako Technic Cosmetics Wake Up fixační sprej s hydratačním účinkem 100 ml

As all kids know, waking up in the morning is hard to do! So finally here are three lighthearted stories that speak to the plight of the night owl. In the first story, Jake is snoozing so soundly that the whole neighbourhood must band together to wake him up. In the second, ''Sleepyhead'' wakes up late and her whole family races to get her ready for school. In the third, three lazy brothers strive to be the laziest one of all. In Wake Up, Sleepyhead!, Levin Kipnis'' amusing rhymes are perfectly paired with Noam Weiner''s hilariously expressive illustrations.

Objev podobné jako Wake Up, Sleepyhead! - Levin Kipnis

An interactive pop up book that inspires hands-on learning, and a healthy dose of farmyard fun! Tactile elements and delightful imagery will encourage the development of motor skills and early learning.Bold, brightly coloured pictures, lift-the-flap pages and entertaining rhymes. Pop up Peekaboo: Jonny Lambert''s Wake Up, Farm! provides lots of opportunities for parent-and-child interaction and hours of animal entertainment. Kids will love meeting all the farmyard animals, and will delight in turn the pages over and over again. Babies and toddlers will be enchanted by finding the surprises behind each flap. This interactive toddler book for 2 year olds helps teach young children object permanence, which is an important step in childhood development. Turning the pages and moving the pop-ups help toddlers learn motor control for improved dexterity.Inside the pages of this pop-up adventure book, you''ll find:- Hands-on play that builds confident book skills- Look-and-find peekaboo games that reward curiosity- Rhythmic, read-aloud text that aids language development- Rounded edges and chunky pages, protecting babys and their growing teeth!This pop up book has been designed as an all-round activity learning experience, to get the most out of story time. Read aloud the lively rhymes that create the amusing story for your ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Jonny Lambert's Wake Up, Farm! (Pop-Up Peekaboo) - Jonny Lambert

fresh Wake Up & Hydrate, Čištění pleti pro ženy, Vše pro krásně vypadající pleť v jednom balení. Kosmetická sada fresh Wake Up & Hydrate obsahuje ne jeden, ale hned několik produktů, které pomůžou vytvořit nebo obohatit každodenní kosmetickou rutinu, a udělají tak radost vám nebo jako dárek potěší vaše blízké. Sada obsahuje: fresh Soy Face Cleanser odličovací čisticí gel 50 ml fresh Rose Deep Hydration Face Cream hydratační krém na obličej s kyselinou hyaluronovou 15 ml Vlastnosti: krásně zabaleno/dárkové balení pro dokonale jemnou a vláčnou pleť kompletní rutina pro každodenní péči vhodný i na citlivou pleť ideální na cestování limitovaná edice Jak používat: Každý produkt z kosmetického setu používejte dle jeho návodu.

Objev podobné jako fresh Wake Up & Hydrate sada pro péči o pleť

Rozjasňovač vyhlazující, pro všechny typy pleti, tekutá konzistence, objem 15 ml, hmotnost 15 g, účinek: rozjasňujicí a hydratační Wake Up & Glow je nová řada přípravků od L´Oréal Paris vytvořená pro ženy, které chtějí svojí krásu dát na odiv každý den. Najdete v ní rozjasňovač, dodávající pokožce svěží nádech, i tonizační krémy, které ji pro změnu uklidňují. Mladistvějšího vzhledu dosáhnete díky sadě rozjasňovacích pudrů La Vie En Glow a s tvářenkou Life's a Peach vaše pokožka získá svůdnou broskovou vůni. Abyste nestrádala ani v letních dnech, zahrnuje sada Wake Up & Glow také unikátní bronzer k dosažení přirozeně opáleného odstínu. Rozjasněte svoji pleť s Glow Mon AmourStačí pár kapek rozjasňovače a vaše pleť se nádherně rozzáří a získá svěží nádech. Ať už se líčíte do práce anebo na rande,...

Objev podobné jako L'ORÉAL PARIS Wake Up & Glow Mon Amour Highlighting Drops 02 Bellini 15 ml (3600523560905)

Rozjasňovač vyhlazující, pro všechny typy pleti, tekutá konzistence, objem 15 ml, hmotnost 15 g, účinek: rozjasňujicí a hydratační Wake Up & Glow je nová řada přípravků od L´Oréal Paris vytvořená pro ženy, které chtějí svojí krásu dát na odiv každý den. Najdete v ní rozjasňovač, dodávající pokožce svěží nádech, i tonizační krémy, které ji pro změnu uklidňují. Mladistvějšího vzhledu dosáhnete díky sadě rozjasňovacích pudrů La Vie En Glow a s tvářenkou Life's a Peach vaše pokožka získá svůdnou broskovou vůni. Abyste nestrádala ani v letních dnech, zahrnuje sada Wake Up & Glow také unikátní bronzer k dosažení přirozeně opáleného odstínu. Rozjasněte svoji pleť s Glow Mon AmourStačí pár kapek rozjasňovače a vaše pleť se nádherně rozzáří a získá svěží nádech. Ať už se líčíte do práce anebo na rande,...

Objev podobné jako L'ORÉAL PARIS Wake Up & Glow Mon Amour Highlighting Drops 01 Champagne 15 ml (3600523560899)

''A down to earth guide to sleeping better. It covers the latest science and offers fascinating insights and many original tips.'' Dr Tim Spector''Based around the revolutionary idea that when it comes to sleep what matters is not the hours you spend in bed but the quality of the sleep you are getting - your sleep efficiency. This book was full of surprises!'' Jeremy VineWe know a good night''s sleep is essential for a healthy brain and body. But sleep problems are sadly all too common. So why do so many of us struggle to sleep well? In 4 Weeks to Better Sleep, Dr Michael Mosley explains what happens when we sleep, what triggers common sleep problems and why standard advice rarely works.Prone to insomnia, he has taken part in numerous sleep experiments and tested every remedy. The result is a radical four-week plan, based on the latest science, designed to help you re-establish a healthy sleep pattern in record time. With plenty of surprising recommendations - including tips for teenagers, people working night shifts and those prone to jet lag - plus recipes which will boost your deep sleep by improving your gut microbiome, 4 Weeks to Better Sleep ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako 4 Weeks to Better Sleep - Dr Michael Mosley

PRACTICAL SOLUTIONS FOR QUALITY SLEEP''In her brilliant new book Mikhail delivers accessible science to help you take back control of your bedtime and your sleep'' PsychologiesAre you suffering from chronic insomnia, an erratic sleep pattern or do you simply feel that your sleep isn''t as deep and restorative as it should be? Then struggle no more. Teach Yourself to Sleep is the sustainable solution that you have been waiting for.After decades of trying traditional methods to cure her poor sleep, the chance reading of a book by her Irish great-great uncle, a pioneer in cognitive therapy and clinical hypnosis, led chronic insomniac Kate Mikhail to research the science of sleep and the mind-body loop, and develop the tried-and-tested methods that finally enabled her to take control of her sleep and wake up feeling rested and energised.In Teach Yourself to Sleep, integrative psychotherapist Kate shares her approach, blending first-person experience with accessible sleep science - including interviews with leading doctors, scientists and academics, as well as highly effective sleep ''scripts'' provided exclusively for this book by other sleep experts.Teach Yourself to Sleep will help you to view your sleep in a wider, deeper context, by revealing that its quality is inseparably ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Teach Yourself to Sleep - Kate Mikhail

It has never been more important to sleep well. Stop sabotaging your own sleep and finally wake up energised and refreshed How to Sleep Well is a guidebook that can change your sleep and help you live your life more fully. Whether you struggle to fall asleep, sleep too lightly, wake too often or simply cannot wake up, this book can help you get on track to sleeping well and living better. It all starts with the science of sleep: how much you really need, what your body does during sleep and the causes behind many common sleep problems. Next, you’ll identify the things in your life that are disrupting your sleep cycle and learn how to mitigate the impact; whether the pressure of workplace or you simply cannot quiet your own mind, these expert tips and tricks will help you get the sleep you need. Finally, you’ll learn how to support healthy sleep during the waking hours — what works with or against your sleep — and you’ll learn when the problem might be best dealt with by your GP.  Don’t spend another restless night waiting for a bleary, groggy morning and sleepy day. Take control of your ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako How to Sleep Well - Neil Stanley

Sleep disorders have a significant impact on a child’s physical, emotional, cognitive, and social development, and greatly affect the family, as well. Fortunately, today’s health care providers have highly effective medical and behavioral interventions at their disposal for treatment and prevention. A Clinical Guide to Pediatric Sleep: Diagnosis and Management of Sleep Problems, 3rd Edition, synthesizes current information on the assessment and treatment of sleep disorders in children and adolescents and gives you the practical tools you need to recognize, evaluate, and treat sleep issues. This state-of-the-art resource provides comprehensive, user-friendly guidance on pediatric sleep that will help you improve the lives of your patients and their families.Stay up to date with current information on the etiology, clinical assessment tools, and management of specific sleep disorders in children and adolescents.Quickly find the information you need thanks to logically organized chapters that cover sleep physiology, developmental aspects of sleep, sleep diagnostic tools, the most common pediatric sleep disorders, pharmacology (including stimulants such as caffeine), and special populations.Use handy algorithms to evaluate common presenting symptoms and develop an effective treatment plan.Educate parents and caregivers about normal sleep and offer primary and secondary prevention strategies to be used at home.Keep your practice up ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako A Clinical Guide to Pediatric Sleep - Jodi A. Mindell, Judith A. Owens

Sleep has hardly changed since Paleolithic humans snoozed soundly in their caves. While sabre-toothed tigers were their biggest night-time worry, today it’s stress and social media that keep us awake, but the solutions are the same, and sleep therapist Dr Merijn van de Laar offers understanding and advice to have you sleeping better within weeks. How to get a better night’s sleep in 3 weeks: Don’t believe everything you read or hear about sleepLet go of the 8-hour ruleUse the simple sleep diary in the back of this book to record your sleep pattern over 3 weeksDiscover your personal sleep needsExamine your attitude towards lying awake at nightShorter total bed times might be betterFocus on the reason for lying awake rather than on the reason for not sleepingReduce stressKeep regular bedtimesFollow the rules of natureRespect your personal circadian rhythmDon’t tempt the night-time ghosts Human sleep as we know it today evolved hundreds of thousands years ago, to suit a hunter–gatherer lifestyle. It’s not always compatible with our modern lives, but remains an essential function, vital for our health, well-being and daytime functioning. In this groundbreaking new book, Dr Merijn van de Laar investigates the origins of sleep based on archaeological ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako How to Sleep Like a Caveman - Merijn van de Laar

Sleep has hardly changed since Paleolithic humans snoozed soundly in their caves. While sabre-toothed tigers were their biggest night-time worry, today it’s stress and social media that keep us awake, but the solutions are the same, and sleep therapist Dr Merijn van de Laar offers understanding and advice to have you sleeping better within weeks. How to get a better night’s sleep in 3 weeks: Don’t believe everything you read or hear about sleepLet go of the 8-hour ruleUse the simple sleep diary in the back of this book to record your sleep pattern over 3 weeksDiscover your personal sleep needsExamine your attitude towards lying awake at nightShorter total bed times might be betterFocus on the reason for lying awake rather than on the reason for not sleepingReduce stressKeep regular bedtimesFollow the rules of natureRespect your personal circadian rhythmDon’t tempt the night-time ghosts Human sleep as we know it today evolved hundreds of thousands years ago, to suit a hunter–gatherer lifestyle.It’s not always compatible with our modern lives, but remains an essential function, vital for our health, well-being and daytime functioning. In this groundbreaking new book, Dr Merijn van de Laar investigates the origins of sleep based on archaeological findings ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako How to Sleep Like a Caveman - Merijn van de Laar

From one of the top mental health podcasts in the UK, Bedtime Stories for Adults is a collection of 19 classic stories curated to help you unwind and drift off to sleep. The Just Sleep Podcast presents . . . Bedtime Stories to Help You Sleep This is a thoughtfully curated anthology of classic stories. The collection is designed to help readers unwind and drift off to sleep. Based on the popular selections from the Just Sleep podcast, one of the top Mental Health podcasts in the UK, readers will enjoy stories from famous authors like: - Arthur Conan Doyle - Jane Austen - Edith Nesbit - Katherine Mansfield - Maruce Leblanc - Maude Radford and many more. Ideal for lovers of classic literature and anyone in need of a restful night, this anthology fits perfectly into your bedtime routine. The story behind the podcast: A little over three years ago, during the pandemic, Taesha's husband was struggling to fall asleep. The stress of the previous year was taking its toll. At bedtime, he would scroll through videos on his tablet and try to fall asleep to history programs or documentaries. One night, Taesha joked that maybe she should read ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Bedtime Stories to Help You Sleep - Taesha Glasgow

Oh dear, Igglepiggle has gone to sleep in Upsy Daisy''s bed - can she wake him up with the help of her friends in the Night Garden? Join all of your favourite In the Night Garden characters in this charming board book based on the well-loved television show. The perfect bedtime treat for sharing with little Night Garden fans.

Objev podobné jako In the Night Garden: Wake Up, Igglepiggle - In the Night Garden

Witty, authoritative, comprehensive and fun, Wake Up and Smell the Profit is the ultimate guide to making more money in your coffee business.In this book you''ll find the sharpest insights and the best ideas from two of the UK''s top Coffee Business Gurus. Together ''The Coffee Boys'' have 40 years'' experience in how to make money in the coffee selling business. Whether you operate a single site espresso bar, a Michelin starred restaurant or chain of hotels, there is something in this book for everyone.With 52 motivating tips and suggestions (plus an extra bonus idea for good measure), all you need to do is apply one initiative a week for a year and you could have a much more profitable and easier to manage business within twelve months.With this book you''ll be able to:* Make more money and work less* Have happier customers who spend more money* Win more customers without spending a fortune* Enjoy running your business more* Create customers who rave about your business and consequently generate more customers through word of mouthWhat are you waiting for?Contents: Introduction; 1. It''s all about the money - the good news; 2. It''s all about the money - the bad news; ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Wake Up and Smell the Profit - John Richardson, Hugh Gilmartin

BB krém vhodný pro typ pleti: citlivá, mastná, normální, problematická, smíšená a suchá, pro všechny věkové kategorie, účinky: tónovací Dát pleti dostatečnou péči a zároveň dosáhnout jejího dokonalého sjednocení nyní můžete v 1 kroku. A to s BB krémem od L'Oréal Paris. C'est Magic krém s extrakty z fíku zanechá vaši pokožku příjemně hydratovanou po celý den a zároveň zakryje její nedokonalosti, čímž ji úžasně rozjasní. Dokáže se také přizpůsobit vašemu tónu pleti a působit velmi přirozeně. Získáte krásný a bezchybný vzhled bez pocitu zatížení. Vaše pleť bude vyživená, perfektně sjednocená a navíc chráněná před škodlivým slunečním zářením. Krém je vhodný pro všechny typy pleti a nezáleží mu na vašem věku. BB krém Light vám dodá sebevědomý a svěží vzhled. Klíčové vlastnosti BB krému L'Oréal Paris Wake Up ad Glow C'est Magic Light, 30 mlKrém Light dokonale sjednocuje tón pleti a zakryje její nedokonalostiBB krém obsahuje výtažky z fíkuKrém...

Objev podobné jako L'ORÉAL PARIS Wake Up & Glow BB C´est Magic BB Cream 5in1 Light 30 ml (3600523723539)

DEPOT COSMETICS SETS Wake-Up Skin Treatment Set, 1 ks, Pánské pleťové sady pro muže, Udělejte radost kosmetickým setem DEPOT , který je plný přípravků pro péči o mužskou pleť. Potěší každého moderního muže, který dbá o svůj zevnějšek. Sada obsahuje: Depot No. 801 Daily Skin Cleanser čisticí gel pro všechny typy pleti 50 ml Depot No. 804 Multi-action Eye Contour multifunkční krém na oční okolí 20 ml Depot No. 805 Hangover Face Gel hydratační gel pro všechny typy pleti 50 ml kosmetická taška 1 ks Vlastnosti: zbavuje tvář nečistot hloubkově hydratuje vyvinuto speciálně pro mužskou pleť skvělý i na cestování Jak používat: Každý produkt z kosmetického setu používejte dle jeho návodu.

Objev podobné jako DEPOT COSMETICS SETS Wake-Up Skin Treatment Set cestovní sada pro muže

BB krém vhodný pro typ pleti: citlivá, mastná, normální, problematická, smíšená a suchá, pro všechny věkové kategorie, účinky: tónovací Dát pleti dostatečnou péči a zároveň dosáhnout jejího dokonalého sjednocení nyní můžete v 1 kroku. A to s BB krémem od L'Oréal Paris. C'est Magic krém s extrakty z fíku zanechá vaši pokožku příjemně hydratovanou po celý den a zároveň zakryje její nedokonalosti, čímž ji úžasně rozjasní. Dokáže se také přizpůsobit vašemu tónu pleti a působit velmi přirozeně. Získáte krásný a bezchybný vzhled bez pocitu zatížení. Vaše pleť bude vyživená, perfektně sjednocená a navíc chráněná před škodlivým slunečním zářením. Krém je vhodný pro všechny typy pleti a nezáleží mu na vašem věku. BB krém Medium vám dodá sebevědomý a svěží vzhled. Klíčové vlastnosti BB krému L'Oréal Paris Wake Up ad Glow C'est Magic Medium, 30 mlKrém Medium dokonale sjednocuje tón pleti a zakryje její nedokonalostiBB krém obsahuje výtažky z fíkuKrém...

Objev podobné jako L'ORÉAL PARIS Wake Up & Glow BB C´est Magic BB Cream 5in1 Medium 30 ml (3600523723485)

Elegantní bytová vůně navozující pozitivní náladu ráno i večer. Wake-up - Lesní vánek od Maison Berger Paris zútulní atmosféru vašeho domova.

Objev podobné jako Maison Berger Paris Night and Day Kapsle do difuzéru Wake-Up Lesní vánek 1 ks

NATURIGIN Wake Up Curl sprej jemně fixuje a obnovuje vlny a lokny. Blahodárné hydratační složení chrání vlasy při tepelném stylingu i před UV zářením.

Objev podobné jako NATURIGIN Wake Up Curl sprej 150 ml

NATURIGIN Wake Up Curl krém k definici kudrn a vlnek s přirozeným anti-frizz efektem zabraňuje vysušení vlasů a poskytuje ochranu při tepelném stylingu.

Objev podobné jako NATURIGIN Wake Up Curl krém 150 ml

NATURIGIN Wake Up Curls kondicionér speciálně určený pro kudrnaté a vlnité vlasy, které hydratuje do hloubky a chrání je před UV zářením i tepelným stylingem.

Objev podobné jako NATURIGIN Wake Up Curls kondicionér 200 ml

Korektor Wake-Up Want Cosmetics značky SOSU v odstínu Porcelain zajistí střední krytí nedokonalostí. Sjednotí vzhled, rozjasní. Působí proti stárnutí pokožky.

Objev podobné jako SOSU Cosmetics Wake-Up Want Korektor 02 Porcelain 4 ml

Korektor Wake-Up Want Cosmetics značky SOSU v odstínu Beige zajistí střední krytí nedokonalostí. Sjednotí vzhled, rozjasní. Působí proti stárnutí pokožky.

Objev podobné jako SOSU Cosmetics Wake-Up Want Korektor 05 Beige 4 ml

BB krém Loréal Paris Wake Up & Glow C´est Magic je dokonalým spojením péče o pokožku a make-upu, který zakryje drobné nedostatky a nedokonalosti pleti.

Objev podobné jako Loréal Paris Wake Up & Glow C´est Magic 04 medium BB krém 30 ml

BB krém Loréal Paris Wake Up & Glow C´est Magic je dokonalým spojením péče o pokožku a make-upu, který zakryje drobné nedostatky a nedokonalosti pleti.

Objev podobné jako Loréal Paris Wake Up & Glow C´est Magic 02 light BB krém 30 ml

Osvěžující bytová vůně Wake-up - Lesní vánek od firmy Maison Berger Paris vám zpříjemní ranní vstávání a nastartuje vás do nového dne.

Objev podobné jako Maison Berger Paris Aroma difuzér Wake-up Lesní vánek 180 ml

A funny, charming and uplifting picture book about loss, the circle of life, and what happens when a beloved pet bug dies. When his pet woodlouse won’t wake up one day, Ross learns from his big sister all about definite, incredible deadness. But if Lord Jeffry isn’t here anymore, where exactly is he? The siblings go to the library to see if they can find out, and although Ross misses his pet, he is comforted thinking of the adventures he might be having now. Eating pears in heaven . . . reincarnated into another animal . . . or perhaps all of his goodness has gone back into the earth to grow something beautiful. A gentle and funny introduction to loss, explaining some of the belief systems about what happens after death.

Objev podobné jako When Will My Woodlouse Wake Up? - Tagholm Sarah

Visit The Happiest Place on Earth with this stunningly detailed pop-up book of the Disneyland Resort.Bring the magic of the Disney Parks into your home with this fun and interactive pop-up map! With state-of-the-art paper engineering from award-winning paper engineer Matthew Reinhart and exclusive original artwork, Disneyland: Pop-Up Park Tour brings the beloved landscapes, attractions, and characters of the Disney Parks vividly to life. Intricate and unique, this deluxe pop-up map is an essential keepsake for Disney fans of all ages. A VIRTUAL VISIT: Spanning locations such as Tomorrowland, Star Wars: Galaxy’s Edge, Adventureland, and more, Disneyland: Pop-Up Park Tour is a comprehensive, interactive guide to all your favorite Disney locales. DELIGHTFUL DETAILS: Includes hundreds fascinating facts, stats, and trivia about the Disney Parks. MASTER PAPER ENGINEER: Created by Matthew Reinhart, master pop-up paper engineer and creator of Disney Princess: A Magical Pop-Up World and Magical Moments: Disney Princess: The Little Mermaid Pop-Up Book ORIGINAL ARTWORK: Featuring gorgeous original illustrations, this pop-up map captures the magic of Disney in stunning, colorful detail. FUN FOR THE WHOLE FAMILY: Disney lovers of all ages will enjoy this map’s stunningly detailed pop-up scenes and hidden surprises. COMPLETE YOUR DISNEY COLLECTION: Disney Princess: A ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Disneyland: Pop-Up Park Tour - Charlie Price, Matthew Reinhardt