sleep rituals jennifer williamson

100 simple practices and activities to incorporate into any bedtime routine to help you fall asleep easier and wake up refreshed and renewed. Do you have trouble getting—and staying—asleep? Sleep rituals are powerful sleepless night solutions that set the mood for restful slumber and help you drift off in peace. Let these recommended relaxing bedtime activities be your key to a good night’s sleep and natural insomnia help. This accessible sleep improvement guide offers 100 easy rituals—including sleep-friendly recipes, relaxing yoga poses, calming breathing exercises, soothing meditations, and comforting writing exercises—suited for every type of person. You can even mix and match them for a completely customized bedtime experience and find natural sleep aid without medication options that work best for you. Rituals include: -Sleep-friendly recipes, like nutmeg-spiced warm milk -Soothing practices like dry brushing -Restorative yoga poses, such as Child’s Pose -Breathing exercises, like alternate nostril breathing Let Sleep Rituals guide your self-care bedtime practice and show you how to fall asleep easier with mindfulness for sleep, visualization for sleep, stress relief before bed, and proven sleep hygiene tips for peaceful sleep practices that truly restore.

Objev podobné jako Sleep Rituals - Jennifer Williamson

Kulatý pelíšek o průměru 60 cm je určen pro malá plemena psů a koček. Je vyroben z plyšového materiálu a má zvýšený okraj. Spodní část je opatřena protiskluzovou vrstvou.

• Zvýšený okraj pro pocit bezpečí a ochranu před pádem
• Protiskluzová spodní vrstva pro stabilitu na kluzkých površích
• Měkký a hřejivý plyšový materiál vhodný pro zimní období

Objev podobné jako Let's Sleep Donut pelíšek růžový 60 cm (8716759596269)

Alexander Williamson was professor of chemistry at UCL (1849?87) and a leading scientist of his time. He taught and cared for visiting Japanese students, thereby assisting them with their goal of modernising Japan. This short, accessible biography explores his contribution to nineteenth-century science as well as his lasting impact on Japanese society.In 1863 five students from the Choshu clan, with a desperate desire to learn from the West, made their way to England. They were put in the care of Williamson and his wife. Their mission was to learn about cutting-edge Western technology, science, economics and politics. When they returned home they rapidly became leading figures in Japanese life at a particularly turbulent time, one of them serving as the country?s first prime minister. Subsequently many other Japanese students followed in their footsteps and studied at UCL.The remarkable story of the part Williamson and UCL played in the modernisation of Japan is little known today. This biography will promote a deeper understanding of Williamson?s scientific innovations and his legacy for Anglo-Japanese relations. An Afterword briefly outlines the extraordinary careers of the pioneering students after they left Britain.Praise for Alexander Williamson'A fine English translation of the Japanese original, a compact biography ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Alexander Williamson

polštář Eat sleep ride 55x55 cm
čtvercový polštář s potiskem Eat sleep ride
pelíšek Let's Sleep Donut

Beautiful daily practices from the #1 New York Times bestselling author Marianne Williamson – preorder her latest, The Mystic Jesus, picking up where A Return to Love left offIn A Year of Miracles, Marianne Williamson, world-renowned teacher, offers a daily devotional that helps us develop a positive, loving mindset and encourages us to live our best selves to bring miracles into our lives.Williamson has taught millions around the world the simple yet profound lesson that has helped them tap into the divine within themselves and lead a happier, more fulfilled existence: How we think determines how we live. If you change your thoughts, you can change your reality. If you strive to put your best self forward, the universe responds, actively helping you, creating miracles that allow you to flourish.A Year of Miracles is her collection of 365 spiritual readings, including prayers, meditations, declarations, and affirmations—one for each day of the year—that offer guidance, support, and enlightenment to focus your thinking. With this thoughtful meditative devotional, you can stay mindful, hopeful, and centered every day, producing miracles in your life.Combining wisdom drawn from her bestselling books as well as fresh insight, A Year of Miracles helps enhance your spiritual journey ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako A Year of Miracles - Marianne Williamson

FROM THE NO.1 FOOTBALL SERIES - OVER 3 MILLION COPIES SOLD!Introducing the SUPER STOPPERS collection. Perfect for reluctant readers and all fans of the beautiful game.Name: Leah Cathrine WilliamsonNationality: EnglishHero Rating: 97Born into a footballing family, Leah Williamson followed in the footsteps of her mother who cut her hair short so she could play with the boys. Williamson began playing at Scot Youth, a boys' team in Bletchley, quickly becoming their star striker. She went on to join Rushden & Diamonds Centre of Excellence, before joining Arsenal at the age of nine, where she has remained, making her senior team debut in 2014 at the age of 17. Representing England since 2010, Williamson has played at an international level since the age of 13, and was made permanent captain of the Lionesses in 2022. Discover how this versatile player from Milton Keynes balanced school with a burgeoning football career to hone her skills. From her early start as a six-year-old and being a part of Arsenal's youth programme at nine to receiving an OBE in 2023 for services to association football and being made captain of England's National Team.Ultimate Football Heroes is a series of biographies telling the life stories ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Ultimate Football Heroes: Leah Williamson (Super Stoppers 6) - Ultimate Football Heroes, Emily Stead

Kosmetická sada obsahuje: sprchový gel 50 ml, tělový peeling 125 g, tělový krém 70 ml Potěšte své blízké zkušební sadou RITUALS The Ritual of Ayurveda Try Me Set, ve které najdete tři bestsellery: sprchovou pěnu, tělový krém a tělový peeling. Díky této sadě dosáhnete vnitřní harmonie a chvíle relaxace. Celá sada RITUALS The Ritual of Ayurveda Try Me Set využívá benefitů indické růže a himalájského medu. Klíčové vlastnosti kosmetické sady RITUALS The Ritual of Ayurveda Try Me SetV sadě najdete sprchovou pěnu, tělový krém a tělový peelingPeeling Ayurveda Pink Salt Scrub zbavuje pokožku odumřelých buněkTělový krém RITUALS The Ritual of Ayurveda pleť hydratuje pomocí himalájského medu a indické růžeSprchová pěna zklidňuje nejen pokožku, ale i dušiDíky RITUALS The Ritual of Ayurveda Large Gift Set dosáhnete vnitřní harmonie Dárková sada RITUALS pro pohlazení dušeSprchová pěna RITUALS The Ritual of...

Objev podobné jako RITUALS The Ritual of Ayurveda Try Me Set 245 ml (8719134078039)

The bestselling time-twisting adventure from Lioness Leah Williamson, captain of the Euros-winning England team. Written with debut author Jordan Glover and with brilliant illustrations by Robin Boyden, this is the perfect book for children aged 8 - 12!It''s time to kick off a new adventure!Loosely based on one of Leah Williamson''s big inspirations, the Dick Kerr Ladies and their brave protest against the ban on women''s football, The Wonder Team and the Forgotten Footballers is a fun adventure that comes from the heart.When Leah discovers a mysterious time capsule with her two best friends, she opens up a whole new world of adventure! Transported a hundred years back in time, Leah, George and Mimi make an unexpected discovery – women’s football has been banned!Along with their new friend Dot, Leah and the team must work together to make sure the all-important Championship Cup final still goes ahead. But with a mysterious figure working hard to ruin the team’s chances, Leah is in a race against time to put the clues together and catch the culprit before it’s too late!Don''t miss Leah''s next adventures in The Wonder Team and the Pharaoh’s Fortune and The Wonder Team and the Rainforest Rescue!

Objev podobné jako The Wonder Team and the Forgotten Footballers - Jordan Glover, Leah Williamson

When we are in painfully difficult or confusing life situations, especially amidst ever-uncertain times, our minds grapple for structure: a funeral ceremony definitively lays the dead to rest; the exaggerated choreography of a surgical room confirms its sterility; and a daily schedule gives prisoners a sense of normalcy. These practices, these rituals, give us peace. Though it might seem contradictory, ordered rituals actually bring us freedom, creativity, and mental well-being. Rituals arenÂ’t a thing of history or belonging to elaborate ceremonies, and they arenÂ’t even confined to the most painful or confusing of times. Rituals can be at a family dinner table or in a morning bathroom routine. In Everyday Rituals, Pearl Katz shows us just how transformative rituals are, no matter what kind.Unlike other titles on the subject in the self-help genre or in anthropological reportage, Katz applies her years of fieldwork and psychiatric study to tangible, everyday American life. She writes a thoroughly persuasive argument, using poignant case studies, to truly inspire readers. Specific hormones flow and brain paths open when artists follow their creative regimen, and mental health increases in patients under hospital directive; in contrast, young people suffer stress in unbounded undergraduate hookup culture. And after ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Everyday Rituals - Pearl Katz

Examine the New Testament from within the living tradition of the Catholic ChurchIn this third volume of the Catholic Commentary on Sacred Scripture (CCSS), Peter Williamson interprets Ephesians for pastoral ministers and lay readers alike.The CCSS relates Scripture to Christian life today, is faithfully Catholic, and is supplemented by features designed to help pastoral ministers, lay readers, and students better comprehend the Bible and use it more effectively.Commentary features include:● Biblical text from the New American Bible, Revised Edition (NABRE)● References to the Catechism, the Lectionary, and related biblical texts● Theological insights from Church fathers, saints, and popes● Reflection and application sections for daily Christian living● Suggested resources and an index of pastoral subjectsAttractively packaged and accessibly written, the CCSS aims to help readers understand their faith more deeply, nourish their spiritual life, and share the good news with others.

Objev podobné jako Ephesians - Peter Williamson, Peter S. Williamson, Mary Healy

An ALL-NEW beginning for G.I. Joe and Cobra kicks off in the biggest comic book launch of the decade from Joshua Williamson, Tom Reilly, and Jordie Bellaire. THE BIGGEST COMIC BOOK LAUNCH OF THE DECADE!In the aftermath of the Autobots and Decepticons’ arrival on Earth, the mysterious organization known as Cobra begins their rise to power.Conrad Hauser, Codename: Duke, leads a special forces team known as G.I. Joe to combat them. But what will the newly formed group do when the enigmatic Cobra Commander unleashes the terrifying power of Energon on humanity?Find out in the comic that will change everything you think you know about G.I. Joe from the chart topping Energon Universe team of Joshua Williamson (Duke, Cobra Commander), Tom Reilly (Duke), and Jordie Bellaire (Duke).Collects G.I. Joe issues #1-6.

Objev podobné jako G.I. Joe Vol. 1 : The Cobra Strikes! - Joshua Williamson

Navigate the investment community with confidence to build great companies The CEO's Guide to the Investment Galaxy by Sarah Keohane Williamson provides indispensable insights for business leaders navigating the landscape of the global investment community. Not all shareholders are created equal. Knowing who your shareholders and the other members of the investment community are—and what drives them—is key to your success. Whether you're stepping into a CEO role at an established company or spearheading a promising start-up, this guide demystifies the diverse members of the investment community you will encounter, from pension funds to private equity firms to proxy advisors, and provides practical advice to help attract the shareholders who can support you in building a great company. Williamson draws on her extensive research of and experience with the investment community to deliver actionable strategies for engaging with shareholders and insulating your company from short-term pressures. The book offers a roadmap to effective communication and capital raising, helping you succeed in today's complex business environment—and fortify you against future challenges. Inside the book: Gain insights into the personalities, motivations, and strategies of various investor typesLearn effective communication tactics to manage investor expectationsExplore practical approaches to aligning your business with long-term ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako The CEO's Guide to the Investment Galaxy - Sarah Keohane Williamson

Examine the New Testament from within the living tradition of the Catholic ChurchIn this addition to the well-received Catholic Commentary on Sacred Scripture (CCSS), seasoned New Testament scholar and popular speaker Peter Williamson interprets Revelation from within the living tradition of the Church.The CCSS relates Scripture to Christian life today, is faithfully Catholic, and is supplemented by features designed to help pastoral ministers, lay readers, and students better comprehend the Bible and use it more effectively.Commentary features include:● Biblical text from the New American Bible, Revised Edition (NABRE)● References to the Catechism, the Lectionary, and related biblical texts● Theological insights from Church fathers, saints, and popes● Reflection and application sections for daily Christian living● Suggested resources and an index of pastoral subjectsAttractively packaged and accessibly written, the CCSS aims to help readers understand their faith more deeply, nourish their spiritual life, and share the good news with others.

Objev podobné jako Revelation - Peter Williamson, Peter S. Williamson, Mary Healy

How twentieth-century developments in science influenced the aesthetics of the burgeoning American cartoon What do technical renderings of plant cells in trees have to do with Disney’s animated opus Fantasia? Quite a bit, as it turns out: such emergent scientific models and ideas about nature were an important inspiration for Disney’s groundbreaking animated realism. In Drawn to Nature, Colin Williamson presents a vivid portrait of how developments in biology, physics, and geology between 1900 and the long 1960s influenced not just Disney but the American cartoon industry as a whole. Drawing on original research on the scientific appetites of animators and studios such as Winsor McCay, the Fleischer Brothers, Walt Disney, and United Productions of America, Williamson opens new avenues for understanding the history and aesthetics of cartoons. Interrogating the differences between art and science and reconsidering the realms of dream, magic, and fantasy as they pertain to pop culture, he yields novel proposals for bridging longstanding divides between animation, live-action cinema, and the history of science. Drawn to Nature not only illuminates the extent to which animators have drawn on scientific insights, it also considers seriously how commercial animations themselves participate in scientific discourse. It revises and revitalizes our ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Drawn to Nature - Colin Williamson

The phenomenal #1 bestseller preorder Marianne Williamsons latest, picking up where A Return to Love left off: The Mystic JesusThis mega-bestselling spiritual guide for personal transformation has become a classic. Marianne Williamson shares her reflections onA Course in Miraclesand her insights on the application of love in the search for inner peace.In this powerful work of spiritual psychotherapy, Williamson reveals how we each can become a miracle worker by accepting God and by the expression of love in our daily lives. Whether psychic pain is in the area of relationships, career, or health, she shows us how love is a potent force, the key to inner peace, and how by practicing love we can make our own lives more fulfilling while creating a more peaceful and loving world for our children.This book offers a clear path to unlearning fear and returning to your natural state of love:A Course in Miracles Explained: Gain profound insights into the core principles of A Course in Miracles and learn how to apply its teachings to your daily life.The Practice of Forgiveness: Learn why forgiveness is the key to inner peace and the mental technique for transforming your thoughts from fear back to love.Becoming a ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako The Return to Love - Marianne Williamson

The Philosophy of Philosophy The Blackwell / Brown Lectures in Philosophy The Philosophy of Philosophy presents an original, unified concept of philosophy as a non-natural science. In this provocative work, distinguished philosopher Timothy Williamson challenges widely-held assumptions and clarifies long-standing misconceptions about the methodology and nature of philosophical inquiry. The author rejects the standard narratives of contemporary philosophy developed from naturalism, the linguistic turn, postmodern irony, and other prominent trends of the twentieth century. Viewing the method of philosophy as evolving from non-philosophical pursuits, Williamson provides readers with fresh insight into the “self-image” of philosophy and offers new ways of understanding what philosophy is and how it actually works. Now in its second edition, this landmark volume comprises the original book and the author’s subsequent work. New topics include the recent history of analytic philosophy, assessments of experimental philosophy, theories of concepts and understanding, Wittgensteinian approaches, popular philosophy, naturalism, morally-loaded examples in philosophy, philosophical applications of scientific methods, and many more. This edition features the author’s latest thoughts on a variety of issues, autobiographical reflections, and replies to critics. The Philosophy of Philosophy, Second Edition remains essential reading for philosophers, scholars, graduate and advanced undergraduate students in philosophy, and other ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako The Philosophy of Philosophy - Timothy Williamson

Vonné tyčinky - provoní interiér až na 21 dnů Podtrhněte jedinečnost vašeho domova pomocí vonných tyčinek RITUALS Mini Ayurveda. Sladká vůně indické růže osloví vaše čichové kanálky a mandlový olej pohladí duši. Tyčinky RITUALS Mini Ayurveda samy nasají vůni a rozšíří ji po celé místnosti, aniž byste je museli zapalovat. Navíc vydrží vonět až po dobu 2-3 týdnů. Klíčové vlastnosti vonných tyčinek RITUALS Mini AyurvedaVonné tyčinky RITUALS Mini Ayurveda mají příjemnou vůni indické růže a mandlového olejePřirozeně provoní váš domovTyčinky RITUALS Mini Ayurveda se nemusí zapalovatPoužití:Vložte tyčinky RITUALS Mini Ayurveda do nádoby. Po manipulaci s tyčinkami si umyjte ruce mýdlem a vodou.

Objev podobné jako RITUALS Mini Ayurveda 70 ml (8719134071573)

Vonné tyčinky - provoní interiér až na 21 dnů Vytvořte si ještě příjemnější domov díky vonným tyčinkám RITUALS Mini Jing. Příjemná vůně lotosu a jujube naplní domov čistotou a harmonií. Tyčinky RITUALS Mini Jing si samy nasají vůní a postupně provoní celý domov bez zapalování. Vůně provoní domácnost po dobu 2-3 týdnů. Klíčové vlastnosti vonných tyčinek RITUALS Mini JingTyčinky RITUALS Mini Jing nemusíte zapalovatPříjemně provoní celý domovVonné tyčinky RITUALS Mini Jing mají čistou vůni lotosu a jujubePoužití:Vložte tyčinky RITUALS do nádoby. Po manipulaci s tyčinkami si umyjte ruce mýdlem a vodou.

Objev podobné jako RITUALS Mini Jing 70 ml (8719134071825)

Sprej na vlasy - pro ženy, pro normální vlasy, objem 50 ml V případě, že toužíte po přípravku, který zajistí bezchybný a dokonale tvarovaný účes, vyzkoušejte si, jak funguje sprej na vlasy Rituals. Vytvořte si svůj vlastní a originální styl úpravy vlasů, který vydrží po celý den. Tento produkt byl speciálně vytvořen s ohledem na potřeby žen. Objem přípravku je 50 ml. Získejte perfektní výsledky se sprejem na vlasy Rituals a vytvořte své vlastní, originální účesy, kterými ukážete světu svůj osobitý styl! Zásadní přednosti spreje na vlasy RITUALS The Ritual of Sakura Hair & Body Mist 50 ml Sprej na vlasy pro ženy Rituals vám umožní vytvořit ideální účes Jeho aplikace je bezproblémová Bude vyhovovat ženám Sprej na vlasy Rituals o objemu 50 ml Sprej Rituals je určen k použití na vlasy: normální

Objev podobné jako RITUALS The Ritual of Sakura Hair & Body Mist 50 ml (8719134112726)

Vonné tyčinky - provoní interiér až na 91,31 dnů Podtrhněte jedinečnost vašeho domova pomocí vonných tyčinek RITUALS Ayurveda. Sladká vůně indické růže osloví vaše čichové kanálky a mandlový olej pohladí duši. Tyčinky RITUALS Ayurveda samy nasají vůni a rozšíří ji po celé místnosti, aniž byste je museli zapalovat. Navíc vydrží vonět až po dobu tří měsíců. Klíčové vlastnosti vonných tyčinek RITUALS AyurvedaVonné tyčinky RITUALS Ayurveda mají příjemnou vůni indické růže a mandlového olejePřirozeně provoní váš domovTyčinky RITUALS Ayurveda se nemusí zapalovatPoužití:Vložte tyčinky RITUALS Ayurveda do nádoby. Po manipulaci s tyčinkami si umyjte ruce mýdlem a vodou.

Objev podobné jako RITUALS Ayurveda 230 ml (8719134071566)

Vonné tyčinky - Zútulněte si svůj domov díky vonným tyčinkám RITUALS The Ritual of Karma Mini. Příjemná vůně lotosu a bílého čaje naplní domov čistotou a harmonií. Tyčinky RITUALS The Ritual of Karma Mini si samy nasají vůni a postupně provoní celý domov bez zapalování. Vůně provoní domácnost po dobu 2-3 týdnů. Klíčové vlastnosti vonných tyčinek RITUALS The Ritual of Karma Mini Fragrance SticksTyčinky RITUALS The Ritual of Karma Mini nemusíte zapalovatPříjemně provoní celý domovVonné tyčinky RITUALS The Ritual of Karma Mini mají čistou vůni lotosu a bílého čajePoužití:Vložte tyčinky RITUALS do nádoby. Po manipulaci s tyčinkami si umyjte ruce mýdlem a vodou.

Objev podobné jako RITUALS The Ritual of Karma Mini Fragrance Sticks 70 ml (8719134134520)

Vonné tyčinky - provoní interiér až na 21 dnů Dopřejte svému domovu příjemnou vůni s vonnými tyčinkami RITUALS Mini Mehr. Díky hřejivé, citrusové vůni pomeranče a cedrového dřeva pocítínte tu pravou atmosféru. Vonné tyčinky RITUALS Mini Mehr si samy nasají vůni a následně jí postupně provoní celou místnost bez zapalování. Navíc vydrží vonět po dobu 2-3 týdnů. Klíčové vlastnosti vonných tyčinek RITUALS Mini MehrVonné tyčinky RITUALS Mini Mehr provoní váš domov až po dobu tří měsícůNemusí se zapalovatTyčinky RITUALS Mini Mehr mají hřejivou, citrusovou vůni pomeranče a cedrového dřeva Použití:Vložte tyčinky RITUALS do nádoby. Po manipulaci s tyčinkami si důkladně umyjte ruce mýdlem a vodou.

Objev podobné jako RITUALS Mini Mehr 70 ml (8719134071672)

Vonné tyčinky - svěží vůně, provoní interiér až na 90 dnů Vytvořte si ještě příjemnější domov díky vonným tyčinkám RITUALS Jing. Příjemná vůně lotosu a jujube naplní domov čistotou a harmonií. Tyčinky RITUALS Jing si samy nasají vůní a postupně provoní celý domov bez zapalování. Vůně provoní domácnost až po dobu tří měsíců. Klíčové vlastnosti vonných tyčinek RITUALS JingTyčinky RITUALS Jing nemusíte zapalovatPříjemně provoní celý domovVonné tyčinky RITUALS Jing mají čistou vůni lotosu a jujubePoužití:Vložte tyčinky RITUALS do nádoby. Po manipulaci s tyčinkami si umyjte ruce mýdlem a vodou.

Objev podobné jako RITUALS Jing 250 ml (8719134071801)

Vonné tyčinky - provoní interiér až na 21 dnů Zahalte svůj domov příjemnou vůní pomocí vonných tyčinek RITUALS Mini Sakura. Sladká vůně rýžového mléka a třešňového květu osloví nejen vaše smysly, ale dopřeje vám i příjemný relax. Tyčinky RITUALS Mini Sakura si samy nasají vůni a postupně jí provoní celou domácnost. Vůně RITUALS Mini Sakura vydrží vonět po dobu 2-3 týdnů. Klíčové vlastnosti vonných tyčinek RITUALS Mini SakuraVonné tyčinky RITUALS Mini Sakura provoní váš domovMají sladkou vůni rýžového mléka a třešňového květuTyčinky RITUALS Mini Sakura vydrží vonět 2-3 týdnyPoužití:Vložte tyčinky do nádoby. Po manipulaci s tyčinkami si umyjte ruce mýdlem a vodou.

Objev podobné jako RITUALS Mini Sakura 70 ml (8719134071764)

RITUALS The Ritual Of Ayurveda, Sprchové pěny pro ženy, Speciální příležitosti si žádají speciální dárečky, ať už si jimi chcete udělat radost vy sami nebo potěšit své blízké. Dárková sada RITUALS The Ritual Of Ayurveda v sobě ukrývá pečlivě vybranou a s láskou sestavenou kombinaci vůní a kosmetických produktů, které zaručeně vykouzlí úsměv na tváří vám či vašim blízkým, ať už se vrhnete do jejich zkoumání naráz, nebo je budete otevírat postupně v průběhu celého měsíce. Sada obsahuje: RITUALS The Ritual Of Ayurveda sprchová pěna 50 ml RITUALS The Ritual Of Ayurveda šampon pro objem 70 ml RITUALS The Ritual Of Ayurveda kondicionér pro hydrataci a objem 70 ml RITUALS The Ritual Of Ayurveda suchý olej na vlasy i tělo 30 ml Vlastnosti: hloubkově hydratuje zanechává pokožku pružnou a vláčnou rychle se vstřebává nezanechává mastný pocit provoní vlasy jemnou vůní potěší všechny ženy

Objev podobné jako RITUALS The Ritual Of Ayurveda dárková sada pro ženy

RITUALS The Ritual Of Karma, Sprchové pěny pro ženy, Speciální příležitosti si žádají speciální dárečky, ať už si jimi chcete udělat radost vy sami nebo potěšit své blízké. Dárková sada RITUALS The Ritual Of Karma v sobě ukrývá pečlivě vybranou a s láskou sestavenou kombinaci vůní a kosmetických produktů, které zaručeně vykouzlí úsměv na tváří vám či vašim blízkým, ať už se vrhnete do jejich zkoumání naráz, nebo je budete otevírat postupně v průběhu celého měsíce. Sada obsahuje: RITUALS The Ritual Of Karma sprchová pěna 50 ml RITUALS The Ritual Of Karma třpytivý olej pro zvýraznění opálení 30 ml RITUALS The Ritual Of Karma jemný peeling na tělo 70 ml RITUALS The Ritual Of Karma hydratační krém na tělo 70 ml Vlastnosti: zanechává pokožku pružnou a vláčnou nezanechává mastný pocit chladí a zklidňuje zanechává pokožku na dotek sametově jemnou potěší všechny ženy možnost vytvoření denní rutiny

Objev podobné jako RITUALS The Ritual Of Karma dárková sada pro ženy

Life has its ups and downs, and it can feel like we''re always in the middle of a transition. Whether it''s a painful end or a joyful beginning--or even an uncertain middle--theologian and minister Amy Davis Abdallah has found something that helps: rituals. In Meaning in the Moment, she shows why we need rituals to help survive and even thrive through various seasons of life.Starting with the foundation that rituals are a core, and underexplored, part of Christian practice, Davis Abdallah draws from theology, psychology, and personal experiences in creating rituals for herself and others. She offers practical guidance for readers to create their own meaningful rituals, including three types requiring varying levels of planning and participation: right now, with friends, and at church. Readers will emerge with fresh ways to bring their faith to life for themselves, their families, and their church communities--and ready to experience the transformative power of rituals. The book includes a foreword by W. David O. Taylor.

Objev podobné jako Meaning in the Moment – How Rituals Help Us Move through Joy, Pain, and Everything in Between - Amy F. Davis Abdallah

An essential read for every Golden Dawn initiate, this comprehensive book guides you through dozens of rituals that apply the skills from Golden Dawn Magic. Discover the power of ritual magic with numerous practices used by temples of the Hermetic Order of the Golden Dawn. Esteemed practitioners Chic and Sandra Tabatha Cicero teach you group rituals for the outer and inner orders and solo rituals for the Adept. Perform healing rituals, seasonal rituals, and rites of passage. Learn how to consecrate tools, perform invocations, and even create your own Golden Dawn rituals. This book provides clear instructions for:• The Ceremony of the Sephiroth • Invocation of Thoth • Tarot Divination Ritual • Archangelic Rite of Healing • A Summer Solstice Ritual • Charging the Guardians of the Temple

Objev podobné jako Golden Dawn Rituals - Chic Cicero, Sandra Tabatha Cicero

Make good sleep an indispensable part of your everyday self-care routine with this step-by-step guide to resetting your sleep patterns. New science has revealed the importance of sleep as one of the key foundation stones of good health.If you''ve ever found yourself hell-bent with broken sleep, unable to lower down the white light, tossing and turning until daybreak dawns upon you, then this may be the book for you!This little self-care book will take you on a breathtaking journey of holistic healing, featuring:-A down to earth guide to tackle a wide range of sleep concerns with over 40 proven strategies-Detailed information based on a 360 degree approach to achieving excellent sleep written by an expert in the field -Features practices, routines and exercised accompanied by step-by-step illustrationsDive deep into the pages of this brilliant book on sleep to explore targeted meditation, movement and breathing exercises. Discover how light, colour, and sound could hold the key to healthy sleep; and find out how to get to the root of the underlying causes of chronic sleep problems. It''s time to reset your sleep patterns to suit your lifestyle and draw on practical techniques to overcome common sleep disruptors, from stress to shift-work, ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Sleep

Antiperspirant - pro dámy i pány, ve spreji, pro normální pokožku, objem 150 ml Díky antiperspirantu Rituals se nemusíte obávat zápachu a pocení během náročných dnů či sportování. V tomto konkrétním případě jde o antiperspirant ve spreji pro muže i ženy. Antiperspirant Rituals vám bude vyhovovat, pokud je vaše pokožka normální. Zásadní přednosti produktu RITUALS The Ritual of Karma 24h Anti-Perspirant Spray 150 ml Antiperspirant Rituals ve spreji zamezí nepříjemnému zápachu potu Vhodný pro muže i ženy Vhodný pro normální pokožku Objem antiperspirantu Rituals se vyšplhal na 150 ml

Objev podobné jako RITUALS The Ritual of Karma 24h Anti-Perspirant Spray 150 ml (8719134096781)

Tělový krém - pro ženy, hydratační, vyživující, zjemňující a zvláčňující, vhodný pro všechny typy pleti, s přírodními složkami, přírodní a vegan, vhodný na suchou pokožku, objem 220 ml Rádi byste dodali vaší pokožce vše potřebné, aby vypadala stále mladě? Pak si vás určitě získá tělový krém Rituals, který se svým složením hodí pro jakoukoliv pokožku. Výrobek má hydratační, vyživující, zjemňující a zvláčňující účinek. Řadíte-li se mezi milovníky vegan přípravků, pak vás jistě osloví. Tělový krém Rituals je nabitý poctivými přírodními látkami. Tělový krém Rituals na suchou pokožku dodá pokožce vše potřebné, navíc ji zvláční, udrží hebkou a pevnou. Hlavní vlastnosti tělového krému RITUALS The Ritual of Sakura Body Cream Refill 220 ml Dopřejte své pokožce zdraví díky tělovému krému Účinek: hydratační, vyživující, zjemňující a zvláčňující Složení s přírodními složkami Tělový krém Rituals je určený pro jakoukoliv pleť Vegan složení Je vyroben z přírodních surovin

Objev podobné jako RITUALS The Ritual of Sakura Body Cream Refill 220 ml (8719134064650)

RITUALS The Ritual Of Karma, 250 ml, Šampony pro ženy, Šampon pro ochranu barvy s návykovou vůní Výrobky značky Rituals se do povědomí lidí po celém světe dostaly díky neodolatelné vůni. Krásnou vůní se pyšní i šampon na vlasy Rituals The Ritual Karma, který díky svému složení chrání barvu vlasů a poskytuje vlasům potřebnou výživu. Po jeho použití budou i vaše vlasy krásné a zářivé. Vlastnosti: prodlužuje dobu intenzity barvy vlasů posiluje vlasová vlákna má regenerační vlastnosti zanechává vlasy vyživené Složení: výtažek ze slunečnicových semínek a vitamín E – chrání vlasy před poškozením UV zářením výtažek z rýže a olej z makadamových semínek – posilují, regenerují a hydratují vlasy Jak aplikovat: Šampon Rituals The Ritual Karma naneste do vlhkých vlasů, napěňte a nakonec důkladně opláchněte. Notino tip: Hledáte perfektní dárek pro muže? Objevte dárkovou sadu pro muže Rituals Homme.

Objev podobné jako RITUALS The Ritual Of Karma šampon na vlasy 250 ml

RITUALS The Ritual Of Sakura, Aroma difuzéry s náplní pro ženy, Speciální příležitosti si žádají speciální dárečky, ať už si jimi chcete udělat radost vy sami nebo potěšit své blízké. Dárková sada RITUALS The Ritual Of Sakura v sobě ukrývá pečlivě vybranou a s láskou sestavenou kombinaci vůní a kosmetických produktů, které zaručeně vykouzlí úsměv na tváří vám či vašim blízkým, ať už se vrhnete do jejich zkoumání naráz, nebo je budete otevírat postupně v průběhu celého měsíce. Sada obsahuje: RITUALS The Ritual Of Sakura sprchová pěna 200 ml RITUALS The Ritual Of Sakura aroma difuzér s náplní 150 ml RITUALS The Ritual Of Sakura tělové mléko 70 ml tělový krém 150 ml vonná svíčka 140 g kosmetická taška 1 ks Vlastnosti: hloubkově hydratuje pokožku intenzivně vyživuje a zvláčňuje dodává pokožce sametovou hebkost napravuje suchou pokožku navrací pokožce komfort a vitalitu regeneruje pokožku set za výhodnou cenu potěší všechny ženy Jak používat: Naneste přípravek na čistou pokožku a jemně vmasírujte do úplného vstřebání.

Objev podobné jako RITUALS The Ritual Of Sakura dárková sada pro ženy

RITUALS The Ritual Of Karma, Aroma difuzéry s náplní pro ženy, Speciální příležitosti si žádají speciální dárečky, ať už si jimi chcete udělat radost vy sami nebo potěšit své blízké. Dárková sada RITUALS The Ritual Of Karma v sobě ukrývá pečlivě vybranou a s láskou sestavenou kombinaci vůní a kosmetických produktů, které zaručeně vykouzlí úsměv na tváří vám či vašim blízkým, ať už se vrhnete do jejich zkoumání naráz, nebo je budete otevírat postupně v průběhu celého měsíce. Sada obsahuje: RITUALS The Ritual Of Karma hydratační krém na ruce 70 ml RITUALS The Ritual Of Karma vonné tyčinky 70 ml RITUALS The Ritual Of Karma sprchová pěna 200 ml vonná svíčka 140 g kosmetická taška 1 ks tělový krém 150 ml Vlastnosti: dodává pokožce sametovou hebkost intenzivně vyživuje a zvláčňuje hloubkově hydratuje pokožku pro použití na tělo i obličej dárkové balení pro intenzivní hydrataci svěží vůně Jak používat: Používejte dle potřeby.

Objev podobné jako RITUALS The Ritual Of Karma dárková sada pro ženy

RITUALS The Ritual Of Jing, Osvěžovače vzduchu pro ženy, Speciální příležitosti si žádají speciální dárečky, ať už si jimi chcete udělat radost vy sami nebo potěšit své blízké. Dárková sada RITUALS The Ritual Of Jing v sobě ukrývá pečlivě vybranou a s láskou sestavenou kombinaci vůní a kosmetických produktů, které zaručeně vykouzlí úsměv na tváří vám či vašim blízkým, ať už se vrhnete do jejich zkoumání naráz, nebo je budete otevírat postupně v průběhu celého měsíce. Sada obsahuje: RITUALS The Ritual Of Jing sprchová pěna 200 ml RITUALS The Ritual Of Jing maska na ruce 70 ml RITUALS The Ritual Of Jing vonné tyčinky 70 ml tělový krém 150 ml bytový sprej 200 ml kosmetická taška 1 ks Vlastnosti: hloubkově hydratuje pokožku intenzivně vyživuje a zvláčňuje dodává pokožce sametovou hebkost napravuje suchou pokožku regeneruje pokožku potěší všechny ženy svěží vůně Jak používat: Používejte dle potřeby.

Objev podobné jako RITUALS The Ritual Of Jing dárková sada pro ženy

RITUALS The Ritual Of Ayurveda, Aroma difuzéry s náplní pro ženy, Speciální příležitosti si žádají speciální dárečky, ať už si jimi chcete udělat radost vy sami nebo potěšit své blízké. Dárková sada RITUALS The Ritual Of Ayurveda v sobě ukrývá pečlivě vybranou a s láskou sestavenou kombinaci vůní a kosmetických produktů, které zaručeně vykouzlí úsměv na tváří vám či vašim blízkým, ať už se vrhnete do jejich zkoumání naráz, nebo je budete otevírat postupně v průběhu celého měsíce. Sada obsahuje: RITUALS The Ritual Of Ayurveda sprchová pěna 200 ml RITUALS The Ritual Of Ayurveda balzám na ruce 70 ml RITUALS The Ritual Of Ayurveda aroma difuzér s náplní 70 ml tělový krém 150 ml vonná svíčka 140 g kosmetická taška 1 ks Vlastnosti: hloubkově hydratuje pokožku intenzivně vyživuje a zvláčňuje dodává pokožce sametovou hebkost napravuje suchou pokožku nezanechává mastný pocit potěší všechny ženy příjemně voní Jak používat: Používejte dle potřeby.

Objev podobné jako RITUALS The Ritual Of Ayurveda dárková sada pro ženy

Šampon - pro ženy, typ vlasů normální, účinek objem, lesk a hladký účes Chtěli byste mít vždy čisté a zdravé vlasy? Potom jistě oceníte šampon Rituals o objemu 250 ml. RITUALS The Ritual of Jing Shampoo 250 ml se nejvíce hodí na normální vlasy. Šampon je určený pro ženy. Chtěli byste raději tekutý (klasický) typ šamponu, potom pro vás bude tento vhodný. Po umytí budou vaše vlasy oslňovat velkým objemem. Vaše vlasy se budou oslnivě lesknout. Zajistí vašim vlasům překrásný hladký vzhled. Hlavní přednosti šamponu RITUALS The Ritual of Jing Shampoo 250 ml S pomocí tohoto šamponu budou vaše vlasy čisté, zdravé a krásné Šampon Rituals o objemu 250 ml Typ vlasů: normální Dámský šampon Pro zdravou a bujnou kštici Dosáhnete také výrazného lesku Snadno s ním vytvoříte hladký účes Druh šamponu RITUALS The Ritual of Jing Shampoo 250 ml: tekutý (klasický)

Objev podobné jako RITUALS The Ritual of Jing Shampoo 250 ml (8719134122671)

Gel po holení Tento osvěžující gel po holení redukuje zarudnutí, nelepí, rychle schne a je vhodný pro všechny typy pleti včetně citlivé. RITUALS Homme Gel po holení Refreshing s chladivým komplexem ženšenu zanechává pokožku vyživenou, osvěženou a hydratovanou. Dermatologicky testovaný přípravek RITUALS s 96 % ingrediencí přírodního původu pomáhá eliminovat příznaky stárnutí pokožky a poskytuje dlouhotrvající chladivý efekt. Klíčové vlastnosti gelu po holení RITUALS Homme Gel po holení RefreshingGel po holení Rituals Homme zklidní a osvěží podrážděnou pokožku Jeho přírodní složení se zázvorovým extraktem a chladivým komplexem poskytne pleti pocit komfortuAfter Shave od RITUALS obsahuje 96 % složek přírodního původuPoskytuje pleti dlouhotrvající chladivý efekt a eliminuje začervenání pokožkyRITUALS Homme Gel po holení Refreshing neobsahuje parabenyZmírňuje známky předčasného stárnutí pletiDermatologicky...

Objev podobné jako RITUALS Homme After Shave Refreshing Gel 100 ml (8719134122558)

Šampon - pro ženy, typ vlasů všechny typy vlasů, účinek hydratace a proti svědění Je pro vás důležité, aby vlasy vypadaly bezchybně? Pak si zaručeně oblíbíte šampon Rituals s objemem 250 ml. RITUALS The Ritual of Samurai Shampoo 250 ml je vhodný na jakýkoliv typ vlasů. Šampon je specificky vytvořený pro ženy. Chtěli byste raději tekutý (klasický) šampon, potom vám tento bude jistě vyhovovat. Pokud vaše vlasy postrádají hydrataci, zvolili jste správný typ. Hravě se vypořádá i se svědící pokožkou hlavy. Základní přednosti šamponu RITUALS The Ritual of Samurai Shampoo 250 ml Tento šampon zajistí vašim vlasům zdraví a krásu Šampon Rituals má objem 250 ml Na všechny typy vlasů Dámský šampon Vlasy zůstanou hydratované Účinkuje také proti svědění Druh šamponu RITUALS The Ritual of Samurai Shampoo 250 ml: tekutý (klasický)

Objev podobné jako RITUALS The Ritual of Samurai Shampoo 250 ml (8719134034608)

Antiperspirant - pánský, tuhý, pro normální pokožku, objem 75 ml Díky antiperspirantu Rituals jste ušetřeni nepříjemného zápachu či pocení při náročných dnech a sportování. Jde o tuhý antiperspirant pro muže. Antiperspirant Rituals vám bude vyhovovat, pokud je vaše pokožka normální. Zásadní přednosti produktu RITUALS Sport 24h Anti-Perspirant Stick 75 ml Tuhý antiperspirant Rituals zamezí nepříjemnému zápachu potu Vhodný pro muže Pro normální typ pokožky Objem antiperspirantu Rituals dělá 75 ml

Objev podobné jako RITUALS Sport 24h Anti-Perspirant Stick 75 ml (8719134134780)

Šampon - pro ženy a pro muže, typ vlasů všechny typy vlasů, účinek hladký účes, výživa a snadné rozčesávání, složení s přírodními oleji a s přírodními složkami Chtěli byste mít vlasy vždy krásně lesklé a zdravé? Potom pro vás bude tou správnou volbou šampon Rituals o objemu 250 ml. RITUALS The Ritual of Sakura Shampoo 250 ml je vhodný na jakýkoliv typ vlasů. Šampon byl vyvinutý pro ženy a pro muže. Máte-li v oblibě tekutý (klasický) typ šamponu, poté se vám tento bude určitě hodit. Přispívá k absolutně hladkému vzhledu vašich vlasů. Jeho složení se postará o výživu vašich vlasů. Šampon s přírodními oleji a s přírodními složkami poskytne to nejlepší pro vaše vlasy. Zásadní vlastnosti šamponu RITUALS The Ritual of Sakura Shampoo 250 ml Díky tomuto šamponu se vaše vlasy stanou zdravými a krásnými Šampon Rituals o objemu 250 ml Na všechny typy vlasů Šampon pro muže i ženy Dokážete s ním vytvořit hladký účes Zajistí vlasům maximální výživu Druh šamponu RITUALS The...

Objev podobné jako RITUALS The Ritual of Sakura Shampoo 250 ml (8719134122688)

Šampon - pro ženy, typ vlasů normální, účinek objem, lesk a hladký účes Je vaším snem mít krásné a zdravé vlasy? Pak pro vás bude nejlepší volbou šampon Rituals s objemem 250 ml. RITUALS The Ritual of Ayurveda Shampoo 250 ml se nejvíce hodí na normální vlasy. Tento druh šamponu je vhodný pro ženy. Máte-li raději tekutý (klasický) typ šamponu, potom pro vás bude tento vhodný. Po umytí vás bude zdobit neobyčejný objem vlasů. Zajisté budete spokojeni se zářivým leskem vašich vlasů. Pomůže vám se zajištěním perfektně hladkého vzhledu vašich vlasů. Rozhodující parametry šamponu RITUALS The Ritual of Ayurveda Shampoo 250 ml Díky tomuto šamponu budete mít vlasy čisté a zdravé Šampon Rituals s objemem 250 ml Typ vlasů: normální Dámský šampon Pro zdravé a objemné vlasy S ním budou vlasy krásně lesklé Dokážete s ním vytvořit hladký účes Druh šamponu RITUALS The Ritual of Ayurveda Shampoo 250 ml: tekutý (klasický)

Objev podobné jako RITUALS The Ritual of Ayurveda Shampoo 250 ml (8719134122640)

Antiperspirant - pánský, tuhý, pro normální pokožku, objem 75 ml Díky antiperspirantu Rituals si můžete užívat náročné dny či sportování bez pocení a nepříjemného zápachu. V tomto případě jde o tuhý antiperspirant pro pány. Antiperspirant Rituals vám bude vyhovovat, pokud je vaše pokožka normální. Klíčové přednosti produktu RITUALS Homme 24h Anti-Perspirant Stick 75 ml Tuhý antiperspirant Rituals zamezí nepříjemnému zápachu potu Vhodný pro muže Ideální pro normální pokožku Objem antiperspirantu Rituals dělá 75 ml

Objev podobné jako RITUALS Homme 24h Anti-Perspirant Stick 75 ml (8719134134742)

Deodorant - pánský, ve spreji, pro normální pokožku, aromatická vůně, zklidňující a osvěžující, objem 200 ml Díky deodorantu Rituals nedochází při sportování nebo náročných dnech k nepříjemnému zápachu. V tomto případě jde o deodorant ve spreji pro muže. Deodorant Rituals vám bude vyhovovat, pokud je vaše pokožka normální. Zásadní přednosti produktu RITUALS Homme Anti-Perspirant Spray 200 ml Deodorant Rituals ve spreji vás zbaví nepříjemného odéru či potu Vhodný pro muže Příjemná aromatická vůně Pro normální pokožku Má zklidňující a osvěžující účinek Objem deodorantu Rituals dělá 200 ml

Objev podobné jako RITUALS Homme Anti-Perspirant Spray 200 ml (8719134134704)

RITUALS Amsterdam Collection, Parfémované vody pro ženy, Nadčasová klasika, která vzdává hold přirozené kráse, ženskosti a eleganci. Dámská parfémovaná voda RITUALS Amsterdam Collection se rychle stane nepostradatelnou součástí vaší osobnosti. Sada obsahuje: RITUALS Amsterdam Collection sprchová pěna 200 ml RITUALS Amsterdam Collection parfémovaný sprej na tělo a vlasy 50 ml RITUALS Amsterdam Collection tělový krém 220 ml Vlastnosti: hloubkově hydratuje pokožku intenzivně vyživuje a zvláčňuje dodává pokožce sametovou hebkost zklidňuje pokožku a osvěžuje ji zjemňuje a napomáhá k hedvábně hladké pokožce skvěle se hodí jako dárek potěší všechny ženy Jak používat: Každý produkt z kosmetického setu používejte dle jeho návodu na etiketě.

Objev podobné jako RITUALS Amsterdam Collection dárková sada pro ženy

''A down to earth guide to sleeping better. It covers the latest science and offers fascinating insights and many original tips.'' Dr Tim Spector''Based around the revolutionary idea that when it comes to sleep what matters is not the hours you spend in bed but the quality of the sleep you are getting - your sleep efficiency. This book was full of surprises!'' Jeremy VineWe know a good night''s sleep is essential for a healthy brain and body. But sleep problems are sadly all too common. So why do so many of us struggle to sleep well? In 4 Weeks to Better Sleep, Dr Michael Mosley explains what happens when we sleep, what triggers common sleep problems and why standard advice rarely works.Prone to insomnia, he has taken part in numerous sleep experiments and tested every remedy. The result is a radical four-week plan, based on the latest science, designed to help you re-establish a healthy sleep pattern in record time. With plenty of surprising recommendations - including tips for teenagers, people working night shifts and those prone to jet lag - plus recipes which will boost your deep sleep by improving your gut microbiome, 4 Weeks to Better Sleep ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako 4 Weeks to Better Sleep - Dr Michael Mosley

A fresh account of early American religious history that argues for a new understanding of ritual. In the years between the American Revolution and the Civil War, there was an awkward persistence of sovereign rituals, vestiges of a monarchical past that were not easy to shed. In Awkward Rituals, Dana Logan focuses our attention on these performances, revealing the ways in which governance in the early republic was characterized by white Protestants reenacting the hierarchical authority of a seemingly rejected king. With her unique focus on embodied action, rather than the more common focus on discourse or law, Logan makes an original contribution to debates about the relative completeness of America’s Revolution.  Awkward Rituals theorizes an under-examined form of action: rituals that do not feel natural even if they sometimes feel good. This account challenges common notions of ritual as a force that binds society and synthesizes the self. Ranging from Freemason initiations to evangelical societies to missionaries posing as sailors, Logan shows how white Protestants promoted a class-based society while simultaneously trumpeting egalitarianism. She thus redescribes ritual as a box to check, a chore to complete, an embarrassing display of theatrical verve. In Awkward Rituals, Logan emphasizes how ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Awkward Rituals - Dana W. Logan

A fresh account of early American religious history that argues for a new understanding of ritual. In the years between the American Revolution and the Civil War, there was an awkward persistence of sovereign rituals, vestiges of a monarchical past that were not easy to shed. In Awkward Rituals, Dana Logan focuses our attention on these performances, revealing the ways in which governance in the early republic was characterized by white Protestants reenacting the hierarchical authority of a seemingly rejected king. With her unique focus on embodied action, rather than the more common focus on discourse or law, Logan makes an original contribution to debates about the relative completeness of America’s Revolution.  Awkward Rituals theorizes an under-examined form of action: rituals that do not feel natural even if they sometimes feel good. This account challenges common notions of ritual as a force that binds society and synthesizes the self. Ranging from Freemason initiations to evangelical societies to missionaries posing as sailors, Logan shows how white Protestants promoted a class-based society while simultaneously trumpeting egalitarianism. She thus redescribes ritual as a box to check, a chore to complete, an embarrassing display of theatrical verve. In Awkward Rituals, Logan emphasizes how ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Awkward Rituals - Dana W. Logan

Improve your health, your productivity, and your relationships—with sleep! In a world constantly on the move, it's not surprising that more and more people aren't sleeping as much as they'd like. Sleep For Dummies helps you understand the foundations of sleep and how it impacts our everyday lives. With easy-to-understand explanations and simple strategies you can start using today, this book will help you get the most out of your sleep hours. Get science-backed advice on how to get the sleep you need and explore how prioritizing your sleep health can supercharge your life, with this fun Dummies guide. Learn all about sleep cycles, circadian rhythms, dreams, and the effects of sleep deprivation on your body and brainGet the lowdown on sleep changes across the lifespan, plus sleep disorders like insomnia, sleep apnea, and beyondFind out how smartwatches and other wearable sleep technology can help improve your sleep quantity and qualityWake up each morning feeling refreshed, thanks to tips to optimize your sleep. Around 62% of adults worldwide feel they don't sleep well. If you're in that group—or trying to avoid getting in—Sleep For Dummies is for you. This is also a great resource for parents who want to understand ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Sleep For Dummies - Clete A. Kushida

PRACTICAL SOLUTIONS FOR QUALITY SLEEP''In her brilliant new book Mikhail delivers accessible science to help you take back control of your bedtime and your sleep'' PsychologiesAre you suffering from chronic insomnia, an erratic sleep pattern or do you simply feel that your sleep isn''t as deep and restorative as it should be? Then struggle no more. Teach Yourself to Sleep is the sustainable solution that you have been waiting for.After decades of trying traditional methods to cure her poor sleep, the chance reading of a book by her Irish great-great uncle, a pioneer in cognitive therapy and clinical hypnosis, led chronic insomniac Kate Mikhail to research the science of sleep and the mind-body loop, and develop the tried-and-tested methods that finally enabled her to take control of her sleep and wake up feeling rested and energised.In Teach Yourself to Sleep, integrative psychotherapist Kate shares her approach, blending first-person experience with accessible sleep science - including interviews with leading doctors, scientists and academics, as well as highly effective sleep ''scripts'' provided exclusively for this book by other sleep experts.Teach Yourself to Sleep will help you to view your sleep in a wider, deeper context, by revealing that its quality is inseparably ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Teach Yourself to Sleep - Kate Mikhail

For centuries of European history, singing for a person at the moment of death was considered to be the ideal accompaniment to a life''s ending. In Music in Medieval Rituals for the End of Life, author Elaine Stratton Hild examines and recovers the chants sung for the dying during the Middle Ages, beginning in the late eighth century. Along with the first editions of these melodies, she offers considerations of the functions that music played within the deathbed rituals, arguing that the chants served as vehicles with which communities offered comfort to a dying person.The book presents close readings of rituals from diverse communities, each as they appear in a single source. The rituals'' chants are transcribed into modern notation and analyzed, both for their text-music relationships and for their functions within the rituals. Hild shows that within the widespread practice, local versions of the liturgies--along with their chant repertories--remained unstandardized throughout the Middle Ages. Yet some commonalities are evident among these varied local practices. One is the use of song. Beginning in the ninth century, sources most often prescribe chant, not the Eucharist, for the final moments of life. Another commonality is the positive depiction of the afterlife conveyed ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Music in Medieval Rituals for the End of Life - Elaine Stratton Hild