snadna cesta jak prekonat hazard allen carr

Tato kniha vám umožní přestat snadně, okamžitě, bezbolestně a napořád bez silné vůle a pocitu strádání. Snadná cesta Allena Carra je nejefektivnější metoda všech dob, která vás odnaučí kouřit. Tato metoda byla úspěšně aplikována na širokou škálu dalších problémů včetně pití alkoholu, přejídání se, nadměrné utrácení. Zde se metoda věnuje nejrychleji vzrůstajícímu sociální problému moderní doby: hazardu. Allen Carr vysvětluje, jak hazardní hráči spadnou do své pasti, a proč s hazardem stále pokračují. Objasní podstatu pasti, odstraní touhu hazardovat a strach, který vás drží v závislosti. Nejdůležitější ze všeho je, abyste nepociťovali, že něco obětujete. Hazard vám nebude chybět. Budete volní. Znovu získáte kontrolu nad svým životem a užijete si ho naplno. PŘEČTETE SI TUTO KNIHU A STANE SE Z VÁS ŠTASTNÝ NEHAZARDNÍ HRÁČ PO ZBYTEK VAŠEHO ŽIVOTA Co říkají média o Snadné cestě Allena Carra: Jiný přístup. Ohromný úspěch. The Sun Byl jsem ohromen novým smyslem svobody. The Independant Dovolte Allenu Carrovi, aby vám pomohl utéct ještě dnes. The Observer

Objev podobné jako Snadná cesta jak překonat hazard - Allen Carr

Allen Carr se dívá na kouření jako na jeden z typů drogové závislosti a odhaluje množství mýtů a falešných představ, kterými je cigaretový rituál opředen. Krok po kroku přesně vystihuje, kde jsou slabiny odvykání, a vysvětluje, proč je tak těžké dostat se z toho kola ven, i když je nikotinová závislost vcelku lehce odbouratelná.

Objev podobné jako Snadná cesta jak přestat kouřit - Allen Carr

Allen Carr se dívá na kouření jako na jeden z typů drogové závislosti a odhaluje množství mýtů a falešných představ, kterými je cigaretový rituál opředen. Krok po kroku přesně vystihuje, kde jsou slabiny odvykání, a vysvětluje, proč je tak těžké dostat se z toho kola ven, i když je nikotinová závislost vcelku lehce odbouratelná.

Objev podobné jako Snadná cesta jak přestat kouřit - Allen Carr

česká značka sektů
český sekt
sklenička na cesty
bohemia mini na cesty
plechovka na cesty
chladička na cesty
česká vína
český šumivý víno

Jak zhubnout Hubněte bez diety, bez počítání kalorií, bez zapojení vůle. Není to klam! Metoda Allena Carra Vám dovolí těšit se z jídla, pochutnávat si, a přitom hubnout.V knize nenajdete žádné příkazy ani zákazy, pouze zásadní pokyny, vedoucí ke zdravějšímu stravování, k pohodě a trvalé ztrátě nadváhy.

Objev podobné jako Snadná cesta k ideální váze - Allen Carr

Allen Carr se proslavil jako odborník světové úrovně, který pomáhá lidem přestat kouřit. Jeho kniha SNADNÁ CESTA JAK PŘESTAT KOUŘIT se stala světovým bestsellerem, byla přeložena do více než 40 jazyků a prodalo se jí přes 10 milionů výtisků. V nové knize SNADNÁ CESTA JAK SKONCOVAT S ALKOHOLEM aplikuje Allen Carr svou revoluční metodu na problém nadměrné konzumace alkoholu. Bystře analyzuje naše důvody k pití a uvádí jednoduché pokyny, jak krok za krokem postupovat při cestě ven z ‚alkoholové pasti‘, přičemž k úplnému osvobození je třeba právě tolik času, kolik potřebujete k přečtení této knihy. Jeho unikátní metoda vás zbaví pocitu strádání či deprivace a funguje bez nutnosti používat pevnou vůli. Allen Carr boří všechny iluze a mýty o alkoholu, zbavuje čtenáře psychické závislosti a ukazuje cestu, jak se osvobodit a konečně si užívat života naplno.

Objev podobné jako Snadná cesta, jak skoncovat s alkoholem - Allen Carr

Držíte v rukou nejnovější, nejmodernější a nejosvědčenější postupy a metody Allena Carra Snadná cesta, jak přestat kouřit bez síly vůle , které vás nejen osvobodí od kouření, ale také zajistí, že pro vás bude odvykání snadné, a dokonce příjemné. Bez použití síly vůle, pomůcek, náhražek nebo triku. Bez úzkosti, deprese nebo nepříjemných abstinenčních příznaků. Bez přibývání na váze. Tato kniha je určena zaneprázdněným kuřákům, kteří ocení jasný návod bez zbytečných řečí. Kniha Allena Carra Snadná cesta, jak přestat kouřit bez síly vůle vám poskytne strukturovanou a snadno použitelnou metodu, jak přestat kouřit rychle, bezbolestně a okamžitě. Tato kniha vám bude dokonale vyhovovat, i pokud užíváte jiné produkty než cigarety. Přečtěte si tuto knihu a staňte se šťastným nekuřákem do konce svého života.

Objev podobné jako Snadná cesta, jak přestat kouřit bez síly vůle - Allen Carr

Kniha - autor Karel Nešpor, 160 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha pojednává o problémech působených hazardem. Postupně se zabývá diagnostikou, krátkou intervencí, léčbou i prevencí hazardního hráčství. .Samostatná kapitola je též věnována pomoci rodinám s tímto problémem, a to i tehdy, když se osoba s hazardním hráčstvím odmítá podrobit léčbě. V další části knihy najde čtenář některé terapeutické pomůcky, dotazníky, výzkumné zprávy a oficiální dokumenty. Kniha je doplněna obsáhlým přehledem použité literatury. Publikace je koncipována tak, aby co nejlépe posloužila zejména odborným pracovníkům v oblasti pomáhajících profesí. Dobře ji však využijí např. i příbuzní patologických hráčů, motivovaní patologičtí hráči, pracovníci orgánů činných v trestním řízení a vězeňské služby a studenti různých oborů. MUDr. Karel Nešpor, CSc., vede od roku 1991 primariát mužského oddělení závislostí Psychiatrické léčebny Bohnice a rovněž přednáší na subkatedře...

Objev podobné jako Jak překonat hazard: Prevence, krátka intervence a léčba (978-80-262-0009-3)

Do you eat when you re not hungry? Or when you re angry and upset? Do you eat to control your feelings? Allen Carr s Easyway is the most successful self-help stop-smoking method of all time. It has helped millions of smokers all over the world to quit, and has since been used to treat other addictions such as drinking and gambling. Allen Carr s Easyway method works by unravelling the brainwashing that leads us to desire the very thing that is harming us, meaning that we are freed from the addiction rather than merely restricting our behaviour. The Easyway method has now been applied to the problem of emotional eating. With Allen Carr s Easyway method, you can eat as much of your favourite foods as you want, whenever you want, as often as you want, and be the exact weight you want to be, without dieting, special exercise, using willpower or feeling deprived. Do you find that difficult to believe? Read this book. What people say about Allen Carr s Easyway method: The Allen Carr program was nothing short of a miracle. Anjelica Huston His skill is in removing the psychological dependence. The Sunday Times I know so many people who turned their lives around after reading Allen Carr s books. Sir Richard Branson

Objev podobné jako Allen Carr

THE WORLD S BEST-SELLING STOP SMOKING BOOK OF ALL TIME - NOW UPDATED FOR WOMEN SMOKERS. Allen Carr s Easyway method is a global phenomenon - a clinically proven and 100% drug-free treatment for nicotine addiction which has helped millions of smokers quit all over the world. In The Easy Way for Women to Stop Smoking Allen Carr addresses the particular difficulties that women smokers face when trying to quit and shows how his technique successfully resolves them. Every aspect of smoking is examined from a female perspective, providing answers to female-specific questions and concerns. This book can enable any woman to escape the nicotine trap easily and painlessly without experiencing stress, feelings of deprivation or putting on weight. Allen Carr has helped cure millions of smokers worldwide and he can do the same for you. His books have sold over 16 million copies worldwide, and read by an estimated 50 million people, while countless more have been helped through his network of clinics. This phenomenal success has been achieved not through advertising or marketing but through the personal recommendations of the ex-smokers who ve quit with the method. Allen Carr s Easyway has spread all over the world for one reason alone: BECAUSE IT WORKS. • A UNIQUE METHOD THAT DOES NOT REQUIRE WILLPOWER • REMOVES THE PSYCHOLOGICAL NEED TO SMOKE • REGAIN CONTROL OF YOUR LIFE What women say about Allen Carr s Easyway method: If you want to quit... it s called the Easyway to Stop Smoking... I m so glad I stopped Ellen De Generes Allen Carr s Easy Way to Stop Smoking Program achieved for me a thing that I thought was not possible - to give up a thirty-year smoking habit literally overnight. It was nothing short of a miracle. Anjelica Huston It s the only method that works. Thank you! Ruby Wax

Objev podobné jako The Easy Way for Women to Stop Smoking - Allen Carr

MAKE THIS THE YEAR YOU QUIT SMOKING, WITH THE HELP OF ALLEN CARR It didn t take any willpower. I didn t miss it at all and I was free Ruby WaxRead this book and you ll never smoke another cigarette again.__________Allen Carr has discovered a method of quitting that will enable any smoker to stop, easily, immediately and permanently.As the world s bestselling book on how to stop smoking and with over nine million copies sold worldwide, Allen Carr s Easy Way to Stop Smoking is the one that really works.THE unique method:· No scare tactics· No weight-gain· The psychological need to smoke disappears as you read· Feel great to be a non-smokerJoin the 25 million people that Allen Carr has helped stop smoking.What have you got to lose?__________ Giving up smoking was one of the biggest achievements of my life. I read Allen Carr s book and would recommend it to anybody trying to kick the habit Michael McIntyre Achieved for me a thing that I thought was not possible - to give up a thirty-year smoking habit literally overnight. It was nothing short of a miracle Anjelica Huston Instantly I was freed from my addiction. I found it not only easy but unbelievably enjoyable to stay stopped Sir Anthony Hopkins

Objev podobné jako Allen Carr

READ THIS BOOK NOW AND BECOME A HAPPY NONDRINKER FOR THE REST OF YOUR LIFE.Allen Carr s Easyway is a global phenomenon. It has helped millions of smokers from all over the world. In The Easy Way for Women to Stop Drinking, Allen Carr s Easyway method has been applied to problem drinking for women, acknowledging that women who want to stop drinking face particular difficulties-and tailored to their needs.By explaining why you feel the need to drink and with simple step-by-step instructions to set you free, Allen Carr shows you how to escape from the alcohol trap. This book comes with several assurances: You won t feel like you re being talked down to; there are no scare tactics or gimmicks; you won t feel deprived; and you won t miss drinking.What people say about Allen Carr s Easyway method: The Allen Carr program was nothing short of a miracle. Anjelica Huston It was such a revelation that instantly I was freed from my addiction. Sir Anthony Hopkins His skill is in removing the psychological dependence. The Sunday Times

Objev podobné jako The Easy Way for Women to Stop Drinking - Allen Carr

READ STOP DRINKING NOW AND BECOME A HAPPY NONDRINKER FOR THE REST OF YOUR LIFE.Allen Carr s Easyway a global phenomenon. It has helped millions of smokers from all over the world to quit instantly and easily. Stop Drinking Now applies Allen Carr s Easyway method to problem drinking. By explaining why you feel the need to drink and, with simple step-by-step instructions to set you free, he shows you how to escape from the alcohol trap.• A UNIQUE METHOD THAT DOES NOT REQUIRE WILLPOWER• REMOVES THE DESIRE TO DRINK ALCOHOL• STOP EASILY, IMMEDIATELY AND PAINLESSLY• REGAIN CONTROL OF YOUR LIFEWhat people say about Allen Carr s Easyway method: The Allen Carr program was nothing short of a miracle. Anjelica Huston It was such a revelation that instantly I was freed from my addiction. Sir Anthony Hopkins His skill is in removing the psychological dependence The Sunday Times

Objev podobné jako Stop Drinking Now - Allen Carr

Rediscover the joy of exercise, effortlessly and permanently, with the revolutionary Easyway method.We all know the feeling: you ve put on a few pounds, you want to feel and look fitter, but the discipline you need to join that exercise class or go for that run always deserts you when you need it most. How can you overcome your aversion to exercise and achieve the health and physique you dream of?By recognising that aversion and addiction are opposite sides of the same coin, Allen Carr s The Easy Way to Enjoy Exercise applies the acclaimed Easyway method to unravel the illusions and negative mindset that keep us stuck with our aversion to working out and eating well. • Embrace exercise in a way that feels natural and enjoyable, without relying on willpower• Develop a healthy mindset towards fitness, free from guilt or punishment • Cultivate a healthy diet that will support you on your fitness journeyWhether you currently avoid exercise, find it hard to maintain, or simply want a more positive outlook on fitness, this book is your guide to a healthier, happier you. Say goodbye to the struggle and hello to a new, joyful approach to exercise with Allen Carr s Easyway.What people say about Allen Carr s Easyway method: Ridiculously easy and inspirationally enjoyable HuffPost No lectures, no scare tactics, no gimmicks The Guardian A different approach. A stunning success The Sun The Allen Carr method is totally unique GQ

Objev podobné jako Allen Carr

Do you feel trapped by your addiction to cannabis? Is your motivation and lust for life being sapped by an obsession with your next joint? If so, then this book is for you. Allen Carr s Easyway method is a global phenomenon - a clinically proven and 100% drug-free treatment for nicotine addiction. This book applies that tried-and-tested method to the problem of marijuana addiction. With clear no-nonsense guidance, this book gives you a structured, easy-to-follow method for getting free from cannabis painlessly and immediately. The ingenious thing about the Easyway method is that it doesn t rely on willpower. Instead it works by unravelling the cognitive brainwashing behind your addiction. This means that you will not only be set free from your cannabis addiction but you will also find it easy and even enjoyable to quit: • Without using willpower, aids, substitutes, or gimmicks • Without envying partners, friends or colleagues who use cannabis • Without suffering anxiety, depression, or unpleasant withdrawal symptoms This method is effective for anyone who consumes cannabis in any form, including joints, bongs, edibles, capsules, vape or other methods. Simply read this book and become a happy, cannabis-free person for the rest of your life. What people say about Allen Carr s Easyway method: Allen Carr s international bestseller...has helped countless people quit. Time Out New York His skill is in removing the psychological dependence. The Sunday Times

Objev podobné jako Allen Carr: The Easy Way to Quit Cannabis - Allen Carr, John Dicey

Do you want to free yourself from worry and anxiety?Allen Carr s Easyway method has brilliantly transformed lives all over the world, setting out a wonderful practical pathway to help free millions from a whole variety of addictions.It strips away the illusions that leave us prey to negative thoughts and behaviours, showing us how to gain clarity and control if we focus on who we truly are rather than being distracted by those things that harm and trouble us. The key to peace of mind lies within.Mindfulness lies at the heart of Allen Carr s philosophy and this book shares the proven principles of mindfulness with a wider audience in simple accessible terms that apply to real life and provide a tangible, practical outcome: YOUR HAPPINESS.What people say about Allen Carr s Easyway method: The Allen Carr program was nothing short of a miracle. Anjelica Huston It was such a revelation that instantly I was freed from my addiction. Sir Anthony Hopkins His skill is in removing the psychological dependence. The Sunday Times

Objev podobné jako The Easy Way to Mindfulness - Allen Carr, John Dicey

READ THIS BOOK AND BECOME A HAPPY NON-DRINKER FOR THE REST OF YOUR LIFE. Allen Carr established himself as the world s greatest authority on helping people stop smoking, and his internationally best-selling Easy Way to Stop Smoking has been published in over 40 languages and sold more than 10 million copies.In this classic guide, Allen applies his revolutionary method to drinking. With startling insight into why we drink and clear, simple, step-by-step instructions, he shows you the way to escape from the alcohol trap in the time it takes to read this book.• A UNIQUE METHOD THAT DOES NOT REQUIRE WILLPOWER• STOP EASILY, IMMEDIATELY AND PAINLESSLY• REGAIN CONTROL OF YOUR LIFEWhat people say about Allen Carr s Easyway method: The Allen Carr program was... nothing short of a miracle. Anjelica Huston It was such a revelation that instantly I was freed from addiction. Sir Anthony Hopkins His skill is in removing the psychological dependence. The Sunday Times

Objev podobné jako Allen Carr

THE BRAND-NEW UPGRADE OF THE WORLD S BEST-SELLING STOP SMOKING BOOK OF ALL TIME. Allen Carr s Easyway method is a global phenomenon - a clinically proven and 100% drug-free treatment for nicotine addiction. This book is the most up-to-date, cutting-edge, best-practice version of this method. It now includes advice on important contemporary issues such as vaping, cannabis, JUUL, the association between smoking and self-harm anxiety, the dopamine issue, and more advice about habitual triggers. It also features a hypnotherapy track, offering an additional way to process the method. Through following this method, you will not only be set free from your smoking or vaping addiction but you will also find it easy and even enjoyable to quit. • Without using willpower, aids, substitutes, or gimmicks • Without gaining weight • Without suffering anxiety, depression, or unpleasant withdrawal symptoms • Without envying partners, friends or colleagues who smoke/vape This book is designed to help busy people, who appreciate clear no-nonsense guidance. It gives you a structured, easy-to-follow method for getting free from nicotine painlessly and immediately. What people say about Allen Carr s Easyway method: Allen Carr s international bestseller...has helped countless people quit. Time Out New York If you want to quit ... its called the Easyway ... I m so glad I quit. Ellen DeGeneres It was such a revelation that instantly I was freed from my addiction. Sir Anthony Hopkins His skill is in removing the psychological dependence. The Sunday Times

Objev podobné jako Allen Carr

I thought vaping was my pleasure but a book showed me it was a tyranny. With one leap, I was free - The Guardian I bought a copy, followed the instructions[...] and, miracles of miracles, I have not vaped since - The Times Quitting vaping had seemed like an impossible task [...] reading a short, simple book had made it more or less effortless. - The Observer on Easy Way to Stop SmokingAllen Carr s Easyway method is a global phenomenon - a clinically proven and 100% drug-free treatment for nicotine addiction. First used as an internationally renowned and incredibly successful stop-smoking method, this cutting-edge approach now addresses the fastest-growing nicotine delivery system in the world, vaping. The Easyway method tackles addiction from an entirely different angle. Rather than employing scare-tactics and enforcing painful restrictions on your vaping habits, it unravels the cognitive brainwashing behind your addictive behaviour. In this way, it removes the desire to vape altogether without willpower or sacrifice. Whether you use e-cigarettes, JUUL, tanks or pens, or any kind of mod or pod, this method will work for you. All you have to do is read this book in its entirety, follow all of the instructions and you will be set free from your addiction to nicotine.• Does not rely on willpower, aids, substitutes, or gimmicks• Works without unpleasant withdrawal symptoms• Clinically proven to be AT LEAST as effective as the UK Health Service s Gold Standard Stop Smoking Service. What people say about Allen Carr s Easyway method: His skill is in removing the psychological dependence. The Sunday Times It was such a revelation that instantly I was freed from my addiction. Sir Anthony Hopkins Allen Carr achieved what I never thought was possible - to give up a thirty year habit literally overnight Anjelica Huston

Objev podobné jako Allen Carr

The Allen Carr method has helped millions quit smoking. Now its experts are determined to tackle the UK s obsession with digital devices - Daily Express You ll be aware off how your devices affect you and most of all, you will enjoy the feeling of regaining control - Daily MirrorDo you pull out your phone at every idle moment? Do hours slip away as you mindlessly scroll? Has your smartphone added a level of detachment between you and the outside world? Sadly technology which should be a wonderful boon to us has started to blight our lives. The average adult spends nearly ten hours a day looking at digital screens, leading to unprecedented levels of stress, isolation, procrastination and inertia. The fact is that digital dependence is an addiction and should be treated as such. Allen Carr s Easyway is a breath of fresh air when it comes to addiction treatment. Tried and tested as an incredibly successful stop-smoking method, its principles have since been applied to other addictions such as alcohol, gambling and caffeine with outstanding results. Here, for the first time, the Easyway method has been used to overcome digital addiction, and it really works! Smart Phone Dumb Phone rewires our relationship to technology. By unravelling the brainwashing process behind our addictive behaviour, we are freed from dependence and can reassert control over our time and productivity. Including 20 practical steps to help you along your way, this wonderful guide will release you from the clutches of your smartphone and allow you to live in the moment. It truly is the easyway.

Objev podobné jako Smart Phone Dumb Phone - Allen Carr, John Dicey

Free yourself from your fear of flying with this LIFE-CHANGING book and start enjoying your holidays again! Brilliant - fear of flying is no more! If you hate flying, read this. You ve got nothing to lose apart from your fear 5***** READER REVIEW I actually got bored on my last fight thanks to this book! Have shared with other nervous flyers who are all now excited to fly 5***** READER REVIEW A must read. I have suffered a fear of flying since I was 16 . . . Now I can say hand on heart, I love flying 5***** READER REVIEW_______ Learn to enjoy your holidays and never fear flying again with this essential, life-changing, practical and easy-to-read book. This unique method pioneered by Allen Carr dispels all the most common flying fears as well as revealing the truth behind media scare stories. It removes the root of the fear, not just the symptoms and is packed with tips to help you on your next flight. Allen Carr, author of the world s bestselling guide to stopping smoking, uses his unique approach to help make flying an enjoyable part of your work or holiday. By the time you have finished reading this book, you will be looking forward to taking your next flight._______ His method is absolutely unique Sir Richard BransonHear from some of the THOUSANDS of people whose flying fears have been cured by this life-changing book . . . I have been terrified of flying for years . . . This book has changed all that. Finally I am cured! 5***** READER REVIEW After over 40 years of traumatic flying this book has transformed the way I look at flying. It s changed my life 5***** READER REVIEW It works! I can t wait to get on my flight 5***** READER REVIEW An excellent book, very helpful and reassuring. Left me excited about and not terrified of my flight 5***** READER REVIEW This book cured my flying issues. It really does work 5***** READER REVIEW I had a complete and irrational fear of flying which made life a misery for the last 15 years . . . Suffice to say, I m now excited about my holiday and looking forward to the flight. It s one amazing book! 5***** READER REVIEW This book has changed my life. I now can t wait to go places; my trips are exciting instead of nightmares . . . I can t recommend this book enough 5***** READER REVIEW You will not regret buying this book . . . Still have no idea how a short book can have so much effect! 5***** READER REVIEW I ve tried almost everything to cure my fear of flying . . . and this book works! 5***** READER REVIEW

Objev podobné jako The Easy Way to Enjoy Flying - Allen Carr

READ THIS BOOK AND SLEEP WELL THE EASY WAYDo you find it hard to switch off at night? Do you feel tired all day but when your head hits the pillow it s impossible to sleep? Whether it s worrying about work, doomscrolling on your phone or overcaffeinating yourself to get through the day, modern lifestyle choices are robbing us from the sleep we deserve. But how can we break free from the vicious cycle of fatigue and insomnia? Allen Carr s Easyway method offers a unique solution. This world-renowned, clinically-proven method has helped an estimated 50 million people with their behavioural issues and addictions, including smoking, alcohol, weight control and digital addiction. In this book, this tried-and-tested method is applied to sleeping difficulties. The beauty of this method is that it DOES NOT RELY ON WILLPOWER. It will not ban your phone from your bedside or take away your morning coffee but instead unravel the cognitive brainwashing that has led you to desire the very behaviours that are harming you. In this way, you will be released from them without feelings of sacrifice or deprivation.With clear, step-by-step advice, this book will help you form healthy habits and live in tune with your natural sleep cycle so you can get back to that blissful promise of a good night s sleep. Do you find that difficult to believe? Read this book. What people say about Allen Carr s Easyway method: A different approach. A stunning success. The Sun An intelligent and original method. Evening Standard This method is as foolproof as it gets Time Out

Objev podobné jako Allen Carr

Kupte si vše, co potřebujete, a veďte bohatý a naplňující život a přitom se zbavte všech dluhů, dejte do pořádku vztahy s lidmi kolem sebe, a to aniž byste museli spoléhat na sílu vůle, něco obětovat či si něco odříkat. Kniha Snadná cesta k životu bez dluhů aplikuje světoznámou metodu Easyway Allena Carra na problémy nadměrného utrácení a dluhů. Zbaví vás touhy nadměrně utrácet, a vy budete moci žít s penězi, které máte, bez pocitu, že o něco přicházíte. V knize dále najdete jednoduchý návod, s jehož pomocí se snadno zbavíte dluhů, které jste nahromadili. Tato kniha je plná praktických rad zaměřených na to, jak své peníze využívat co nejefektivněji, a užít si tak ze života co nejvíc. Díky této knize se může každý vymanit z dluhového marasmu a znovu objevit radost ze svobody, již mu dává to, že má navždy klid od starostí o peníze.

Objev podobné jako Snadná cesta k životu bez dluhů - Allen Carr

Jste ostýchaví, zdrženliví, introvertní nebo zkrátka jen tiší? Na tom není nic špatného, pokud vám vaše stydlivost není na překážku. V opačném případě je to důvod ke změně. Stud má totiž mnoho podob, které přinášejí problémy v řadě životních situací. Možná si kvůli stydlivosti dokonce ani netroufáte dělat v životě to, po čem skutečně toužíte. Úspěšná autorka Nina Deisslerová vám prostřednictvím tohoto praktického knižního průvodce podává pomocnou ruku: Zjistíte, jak stud vzniká a jak ho můžete „odzbrojit“. Vyzkoušíte si řadu cvičení, která vám pomohou pochopit vaše vlastní reakce. Dozvíte se, jak překonat zábrany a zbavit se pochybností o sobě. Získáte tipy a rady, jak se chovat v situacích, které vám dosud dělaly problémy. Krok za krokem se naučíte vnímat nezvyklé věci jako normální. Nemusí se z vás stát hluční extroverti, abyste si mohli začít užívat výhody světa, ve kterém zdánlivě platí zákon silnějšího. Stačí, když si dodáte odvahu. Tato knížka vám ji dodá a ukáže vám cestu, jak svou stydlivost překonat a dosahovat v životě čím dál odvážnějších cílů.

Objev podobné jako Jak překonat stydlivost, ostych a nesmělost - Cesta ke zdravému sebevědomí - Nina Deissler

Kniha - autor Nina Deissler, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jste ostýchaví, zdrženliví, introvertní nebo zkrátka jen tiší? Na tom není nic špatného, pokud vám vaše stydlivost není na překážku. V opačném případě je to důvod ke změně. Stud má totiž mnoho podob, které přinášejí problémy v řadě životních situací. Možná si kvůli stydlivosti dokonce ani netroufáte dělat v životě to, po čem skutečně toužíte. Úspěšná autorka Nina Deisslerová vám prostřednictvím tohoto praktického knižního průvodce podává pomocnou ruku: Zjistíte, jak stud vzniká a jak ho můžete „odzbrojit“. Vyzkoušíte si řadu cvičení, která vám pomohou pochopit vaše vlastní reakce. Dozvíte se, jak překonat zábrany a zbavit se pochybností o sobě. Získáte tipy a rady, jak se chovat v situacích, které vám dosud dělaly problémy. Krok za krokem se naučíte vnímat nezvyklé věci jako normální. Nemusí se z vás stát hluční extroverti, abyste si mohli začít užívat výhody...

Objev podobné jako Jak překonat stydlivost, ostych a nesmělost: Cesta ke zdravému sebevědomí (978-80-271-2895-2)

Kouřit není cool! Naše děti - naše bohatství, naše naděje, naše budoucnost. Rodiče své děti všemožně podporují, jdou jim příkladem. Ale někdy to nestačí. Je tu společnost, zájmy napojeného byznysu, vymývání mozků, kamarádi… co také nejsou cool. A pak je tu tato kniha - nejdřív rodiče a pak jejich děti naučí, jak se osvobodit od falešných představ, a tím i od cigaret. Vůbec není tak těžké pochopit podstatu nikotinové pasti, nepodléhat tlaku kamarádů, sebevědomě odolat pokušení reklamy. Pak se z rodičů a jejich dětí stane jeden silný tým proti nebezpečí otrocké závislosti.

Objev podobné jako Moje dítě (už) nekouří - Allen Carr

Kniha - autor Leonard Orr,, česky, pevná bez přebalu lesklá STARODÁVNÉ POSTUPY A TECHNIKY K DOSAŽENÍ VĚČNÉHO ŽIVOTA Leonard Orr, autor moderního rebirthingu, v knize seznamuje čtenáře s výsledky svého bádání o skutečně žijících nesmrtelných jogínech, historickým kontextem fenoménu nesmrtelnosti a praktickým návodem, jak směřovat k nesmrtelnosti fyzického těla v moderním světě. Jakmile zájemce o tuto cestu vykoná první, zásadní krok, jímž je ROZHODNOUT SE pro fyzickou nesmrtelnost, jsou další kroky už relativně snadné a zábavné. Vyžadují však určitou koncentrovanost a vytrvalost při provádění příslušných návyků a cvičení. I kdyby se vám nakonec fyzické nesmrtelnosti dosáhnout nepodařilo, stojí za to na ní začít pracovat. Budete zdravější, živější a váš život radostnější. Tato cesta nemá konce. Zahrnuje vyléčení porodního traumatu, rozluštění svého pudu zemřít, očišťování energetického těla a další náležité kroky. Jak autor konstatuje závěrem, „rozhodnutím stát...

Objev podobné jako Cesta k dosažení nesmrtelnosti: Jak překonat zvyk umírat a stát se jógovým mistrem (978-80-7336-777-0)

Kniha - autor Doris Wolf; Rolf Merkle, 192 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Trápí vás nepříjemné pocity a myšlenky? Zápasíte s obavami, závistí, žárlivostí, pocity méněcennosti či viny? Býváte pesimističtí, zlostní, nedůvěřiví, úzkostliví nebo kritičtí? Ztrácíte sebedůvěru a nevíte, jak dál? S pomocí této knihy si dokážete poradit! Uznávaní psychologové a úspěšní autoři několika knih vám ukáží, jak ovládnout myšlenky, které jsou klíčem k vašim pocitům, a najít cestu ke spokojenějšímu a šťastnějšímu životu. Na mnoha příkladech a cvičeních se naučíte, jak pracovat se svými vnitřními monology, aby vám pomáhaly, a ne škodily. Dozvíte se, jak emoce vznikají, jak si přivodit ty dobré i jak se osvobodit od těch negativních a ochromujících. Zjistíte, jak posilovat svou sebeúctu a sebedůvěru, jak pochopit a zvládnout různé obavy a strach, jak překonat závist, pocity viny a výčitky svědomí, depresi, žárlivost a vztahové problémy. Získáte také rychlé tipy pro...

Objev podobné jako Jak překonat negativní emoce a myšlenky (978-80-271-0619-6)

Trápí vás nepříjemné pocity a myšlenky? •Zápasíte s obavami, závistí, žárlivostí, pocity méněcennosti či viny? •Býváte pesimističtí, zlostní, nedůvěřiví, úzkostliví nebo kritičtí? •Ztrácíte sebedůvěru a nevíte, jak dál? S pomocí této knihy si dokážete poradit! Uznávaní psychologové a úspěšní autoři několika knih vám ukáží, jak ovládnout myšlenky, které jsou klíčem k vašim pocitům, a najít cestu ke spokojenějšímu a šťastnějšímu životu. Na mnoha příkladech a cvičeních se naučíte, jak pracovat se svými vnitřními monology, aby vám pomáhaly, a ne škodily. Dozvíte se, jak emoce vznikají, jak si přivodit ty dobré i jak se osvobodit od těch negativních a ochromujících. Zjistíte, jak posilovat svou sebeúctu a sebedůvěru, jak pochopit a zvládnout různé obavy a strach, jak překonat závist, pocity viny a výčitky svědomí, depresi, žárlivost a vztahové problémy. Získáte také rychlé tipy pro dobrou náladu a rady, jak najít více spokojenosti a štěstí v každodenním životě.

Objev podobné jako Jak překonat negativní emoce a myšlenky - Rolf Merkle, Doris Wolf

Elektronická kniha - autor Nina Deissler, 192 stran, česky Jste ostýchaví, zdrženliví, introvertní nebo zkrátka jen tiší? Na tom není nic špatného, pokud vám vaše stydlivost není na překážku. V opačném případě je to důvod ke změně. Stud má totiž mnoho podob, které přinášejí problémy v nbsp;řadě životních situací. Možná si kvůli stydlivosti dokonce ani netroufáte dělat v nbsp;životě to, po čem skutečně toužíte. nbsp; Úspěšná autorka Nina Deisslerová vám prostřednictvím tohoto praktického knižního průvodce podává pomocnou ruku: Zjistíte, jak stud vzniká a jak ho můžete bdquo;odzbrojit ldquo;. Vyzkoušíte si řadu cvičení, která vám pomohou pochopit vaše vlastní reakce. Dozvíte se, jak překonat zábrany a zbavit se pochybností o sobě. Získáte tipy a rady, jak se chovat v nbsp;situacích, které vám dosud dělaly problémy. Krok za krokem se naučíte vnímat nezvyklé věci jako normální. nbsp; Nemusí se z nbsp;vás stát hluční extroverti, abyste si mohli začít užívat...

Objev podobné jako Jak překonat stydlivost, ostych a nesmělost (978-80-271-2895-2)

Elektronická kniha - autor Janet Esposito, 160 stran Chcete se konečně zbavit strachu z veřejného vystoupení či projevu před publikem? Pak je tato knížka určena právě vám! Představuje metody, které vám pomohou překonat obavy a trému, takže se na veřejné vystoupení či projev budete těšit a zvládnete je s jistotou. Doporučené techniky také ocení každý, kdo je nesmělý a necítí se dobře ve společnosti. V knize se dozvíte, jak výrazně omezit své pocity strachu, neklidu a ztráty kontroly v souvislosti s mluvením či vystupováním před ostatními. Zjistíte, jak minimalizovat nepříjemné fyzické příznaky spojené se strachem, jak se nenechat ovládnout hrůzou z účasti na veřejných akcích, jak eliminovat chuť vyhnout se veřejnému vystupování a jak uklidnit svou mysl i tělo a získat sebejistotu.

Objev podobné jako Jak překonat strach z veřejného vystoupení (978-80-247-3680-8)

Kniha - autor Yvonne Poncet-Bonissol, 120 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Na začátku bylo znásilnění, incest, cizoložství, opuštění, zločin, potupná nemoc. Při prudkém vzplanutí pocitu zahanbení, strachu nebo viny nás však obestře ticho a zrodí se rodinné tajemství, kterým trpí jedna generace za druhou. Jak ukončit toto nevyřčené, přijmout ho a vystoupit z mlčení? Jak zabránit vzniku dalšího rodinného tajemství a zneškodnit ho dřív, než se zrodí? Autorka analyzuje mechanismus rodinných tajemství, jejich psychologické důsledky a zkoumá různé cesty k osvobození, včetně psychogenealogické terapie. Kniha bude cenná nejen pro ty, kteří nesou břímě mlčení, tak pro ty, kteří zoufale hledají pravdu. Naučme se odemknout dveře rodinnému tajemství, poznat ho, abychom ho mohli přijmout a překonat. Yvonne Poncet-Bonnissol je francouzská psychoterapeutka. V Portále vyšly její knihy Psychický nátlak v rodině a O matkách a dcerách.

Objev podobné jako Rodinná tajemství: Jak překonat trauma předků (978-80-262-1868-5)

•Bojujete s pocity úzkosti či záchvaty paniky? •Máte strach z budoucnosti, ze samoty, z odmítnutí či selhání? •Děsí vás výšky, psi nebo otevřená prostranství? •Bojíte se nemocí a smrti? •Trápí vás nepříjemné fyzické příznaky spojené s různými formami strachu? Zachovejte klid, nejste nenormální. Lehčí formou chronické úzkosti si alespoň jednou za život projde každý čtvrtý člověk a skoro každého desátého jeho strach výrazně omezuje v každodenním životě. Bez ohledu na váš věk nebo druh strachu pro vás máme dobrou zprávu – svůj strach můžete ovlivnit. Uznávaná psycholožka vám v této knize vysvětlí, proč v určitých situacích pociťujete strach a jak jej můžete překonat. Vaše úzkosti jsou v podstatě zlozvyky, které se lze přeučit. V knize naleznete konkrétní účinné strategie, jak s nejčastějšími druhy strachu zacházet a jak je odbourat. Přestaňte si ze života dělat peklo kvůli starostem, které většinou nejsou opodstatněné. S touto knihou se zbavíte věčného napětí a strachu. Čeká vás svoboda a spontánnost, budete moci naplno využít svůj potenciál a lépe si užívat života.

Objev podobné jako Jak překonat strach, úzkost, paniku a fobie - Doris Wolf

KNIHA PRO VŠECHNY, KDO CHTĚJÍ VÉST VYROVNANÝ ŽIVOT. Podle svých vlastních slov byl Dale Carnegie v mládí jedním z nejnešťastnějších lidí na světě: dělal práci, kterou neměl rád, žil mimořádně chudě a jeho život byl plný obav a starostí. Jednoho dne se ale rozhodl zásadně změnit svůj život: doslova ze dne na den odmítl žít ve světě plném stresů a začal aktivně pracovat na svém rozvoji. Kromě soustavného studia vyzpovídal také stovky osobností své doby, aby zjistil, jakým způsobem se jim daří překonávat obtížné životní situace. Kouzlo a účinnost carnegieovských rad spočívá v jejich jednoduchosti. Jeho návody jsou založeny na zdravém rozumu a na časem prověřených postupech. Chce od nás jediné: abychom jeho rady a návody aktivně a cíleně používali v každodenním životě, protože jedině tak se můžeme naučit, jak vytěsnit starosti, stres a negativní myšlenky ze své mysli a vyladit se do harmonického a konstruktivního modu. Naplňte své nitro myšlenkami na klid, odvahu, zdraví a naději. Nikdy se nesnažte vyrovnat účty se svými nepřáteli. Neřešte stále dokola věci, které už jsou za vámi. Naučte se vidět, že dostáváte od života více kladných věcí než záporných. Nedovolte, aby podružné maličkosti zničily váš duševní klid. Když vám osud začne házet klacky pod nohy, pokuste se s nimi zatopit. Dale Carnegie je i několik desítek let po své smrti považován za guru v oblasti mezilidských vztahů a komunikace. Z jeho zápisků a případových studií vznikla pětidílná série knih, jejíž čtvrtý díl držíte v ruce, obohacená o ilustrativní příklady ze současnosti, aby i dnešnímu čtenáři carnegiovská pravidla zněla aktuálně. 1. díl: Jak rozvíjet vztahy s lidmi, působit na ně a získat jejich důvěru 2. díl: Jak správně myslet, jednat a mluvit 3. díl: Jak vést úspěšný a plnohodnotný život 5. díl: Jak se stát úspěšnou vůdčí osobností a efektivně se rozhodovat

Objev podobné jako Jak překonat starosti a stres - Dale Carnegie

Ani ne tak memoár jako spíše vzpomínání starého přítele, s kterým sedíte nad sklenkou sherry u krbu, a on vám vypráví příběhy ze svého předlouhého života. Pětaosmdesátiletý autor, vlastním jménem David Cornwell, tu v třiceti osmi kapitolách mluví o své práci pro MI6, o svém otci, který byl špatným tátou, velkým šarmérem a také často vězněným podvodníkem, o svých knihách a jednotlivých událostech, jež je ovlivnily, stejně jako o jednotlivcích, které potkal a jimiž se pak nechal inspirovat pro své literární hrdiny. Po dočtení knihy máme pocit, že jsme pochopili, jak se Cornwell - Le Carré stal jedním z nejuznávanějších a nejplodnějších autorů špionážních románů s naprosto pravděpodobnými zápletkami a motivacemi postav. … zářivá pokladnice skvělých příběhů ze života. - The Seattle Times

Objev podobné jako Holubí tunel - John le Carré

Život může být těžký a přinášet nám řadu problémů i nepříjemných událostí. Jestliže si však uvědomíme, že jsme duše, které přišly na Zemi z určitých důvodů, můžeme se na tyto výzvy podívat v jiném světle. Snažíme-li se porozumět obtížným životním situacím a úspěšněji je zvládat, urychlujeme tím svůj duchovní růst, ale také si usnadníme a zpříjemníme život na této planetě Jednou z možností, jak se k dostat k tomuto pochopení a skryté moudrosti naší duše, je regresní hypnoterapie. Ta vás přenese zpět do předchozích inkarnací, takže se dozvíte, jak vám minulost ovlivňuje současný život. Rovněž si připomenete dovednosti, zvláštní nadání i silné charakterové stránky vaší věčné bytosti a také lépe porozumíte různým vztahům ve svém současném životě. Tato kniha uvádí skutečné příběhy na různá témata získané tímto způsobem a na jejich základě pak vyvozuje obecně platné poznatky i moudré rady. První kapitola – seznámíte se s osobami, jež mají vážné zdravotní problémy. Druhá kapitola – věnuje se případům deprese a úzkosti. Třetí kapitola – zotavení se ze ztráty. Čtvrtá a pátá kapitola – případy týkající se potíží s partnerskými vztahy. Šestá kapitola – případy, které se týkají rodinných konfliktů. Sedmá kapitola – rady, jak rozvíjet vztahy s ostatními lidmi. Osmá kapitola – rady ohledně práce, peněz a sladění kariéry s rodinnými povinnostmi. Devátá kapitola – případy škodlivých návyků a závislostí. Desátá kapitola – případy násilných činů a některé příklady prožitků blízké smrti. Jedenáctá kapitola – jak se lidé vyrovnávají se stárnutím a příchodem smrti.

Objev podobné jako Moudrost duší - Rady a poznačky, jak překonat různé životní výzvy

Začni dnes! není jen další kniha o produktivitě. Je to praktický průvodce, který vás naučí, jak žít život bez odkládání. Autor Darius Foroux propojuje osobní zkušenosti s jednoduchými, ale účinnými strategiemi, jak se zbavit prokrastinace a soustředit se na to, co je skutečně důležité. Čtenář se dozví, proč odkládáme své sny, jak zvýšit produktivitu bez stresu a jak se zaměřit na smysluplné činnosti, které přinesou větší spokojenost a radost do každodenního života. Kniha je rozdělena do krátkých kapitol, takže se čte snadno a přesto podněcuje k hlubšímu zamyšlení. Je to sbírka inspirativních textů, ke které se budete chtít znovu vracet, kdykoli budete potřebovat nový impulz k akci.

Objev podobné jako Začni dnes! - Jak překonat prokrastinaci a mít čas na to podstatné - Darius Foroux

Kniha - autor Jean-Jacques Charbonier, 176 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá V první části vám kniha představí zcela převratným a dosud neznámým způsobem, jak v naší bytosti funguje vědomí. Autor přitom vychází z dlouholetého výzkumu umírajících, lidí v kómatu a osob, které přežily klinickou smrt. Druhá část je zasvěcena definici opravdového štěstí jako stavu klidu, jenž není závislý na okolním prostředí a je snadno dosažitelný, aniž bychom se museli odvolávat na náboženství či filozofii. Poslední část uvede do praxe tři tajemství bezvýhradného štěstí v nejhorších chvílích života – při ztrátě milované bytosti či zvířete, vážné nemoci, nezvratném postižení, našem vlastním umírání, citové ztrátě, ztrátě zaměstnání a vážných finančních problémech.

Objev podobné jako 3 klíče, jak překonat nejhorší životní zkoušky: Převratný a dosud neznámý vhled, jak v naší bytosti (978-80-8100-656-2)

Tichý zabiják. Tak se někdy říká vysokému krevnímu tlaku – a ne náhodou. Často dlouho nebolí, ale postupně poškozuje cévy, srdce, mozek, ledviny i oči. Dobrou zprávou je, že máme v rukou moc – a tato kniha vám ukáže, jak ji využít naplno. Autorka Claudia Ritterová, uznávaná terapeutka a odbornice na celostní medicínu, přináší ověřené přírodní metody, které pomáhají regulovat tlak přirozeně a šetrně. Naučíte se, jaké byliny, živiny a potraviny podporují zdravé cévy, jaké pohybové a dechové techniky skutečně fungují, jak roli hraje psychika i spánek, a jak si připravit domácí tinktury, čaje nebo relaxační kúry. Ať už hledáte cestu, jak doplnit klasickou léčbu, nebo toužíte své zdraví uchopit zcela do vlastních rukou – v této knize najdete moudrost, jistotu a praktické návody. Neexistuje jediná správná cesta – ale právě díky této knize objevíte tu, která bude fungovat pro vás. Tato kniha není jen o tom, jak snížit čísla na tlakoměru. Je o tom, jak žít lehčeji. Jak méně solit, ale více si vychutnávat. Jak najít rovnováhu mezi stresem a klidem. Jak znovu naslouchat signálům těla – a přetvořit je v inspiraci ke změně. Pro koho je kniha určena Pro každého, komu byl diagnostikován vysoký krevní tlak, kdo chce žít zdravěji, s menší závislostí na lécích a větší jistotou, že dělá pro své tělo to nejlepší. Pro lidi, kteří hledají přirozené, ale vědecky podložené cesty. Proč si tuto knihu přečíst Naučíte se přirozené cesty ke snížení tlaku bez chemie Získáte recepty, přehled bylin a vitamínů i praktické návody Posílíte své zdraví celkově, nejen hodnoty na tlakoměru Najdete inspiraci pro změnu životního stylu i duševní rovnováhu Co vám kniha přinese Praktické rady, které lze ihned zavést do každodenního života Porozumění vlastnímu tělu a krevnímu tlaku Naději, že změna je možná – a že začít můžete hnedDoporučení nakladatele Doporučení nakladatele „Pojďte to zkusit. Nejlepší čas na nový začátek je právě dnes!“ Doporučení nakladatele „Kniha, kterou by měl mít doma každý, kdo někdy slyšel z úst lékaře slovo 'hypertenze'. Je praktická, věcná a zároveň lidská. Claudia Ritterová ukazuje, že cesta ke zdraví vede nejen přes léky, ale i přes pochopení, pozornost a péči o sebe. Inspirovala i nás samotné.“ - Michaela a Václav Kazdovi O autorce Claudia Ritterová Claudia Ritterová je alternativní lékařka s vlastní praxí, poradkyně v oblasti celostní stravy, autorka několika knih o přírodní medicíně a členka komise pro schvalování rostlinných léčivých přípravků. Zaměřuje se na autoimunitní onemocnění, hormonální poruchy a civilizační choroby, jako je například vysoký tlak (hypertenze).

Objev podobné jako Claudia Ritterová Jak snížit krevní tlak přírodní cestou Provedení: Tištěná kniha

Tichý zabiják. Tak se někdy říká vysokému krevnímu tlaku – a ne náhodou. Často dlouho nebolí, ale postupně poškozuje cévy, srdce, mozek, ledviny i oči. Dobrou zprávou je, že máme v rukou moc – a tato kniha vám ukáže, jak ji využít naplno. Autorka Claudia Ritterová, uznávaná terapeutka a odbornice na celostní medicínu, přináší ověřené přírodní metody, které pomáhají regulovat tlak přirozeně a šetrně. Naučíte se, jaké byliny, živiny a potraviny podporují zdravé cévy, jaké pohybové a dechové techniky skutečně fungují, jak roli hraje psychika i spánek, a jak si připravit domácí tinktury, čaje nebo relaxační kúry. Ať už hledáte cestu, jak doplnit klasickou léčbu, nebo toužíte své zdraví uchopit zcela do vlastních rukou – v této knize najdete moudrost, jistotu a praktické návody. Neexistuje jediná správná cesta – ale právě díky této knize objevíte tu, která bude fungovat pro vás. Tato kniha není jen o tom, jak snížit čísla na tlakoměru. Je o tom, jak žít lehčeji. Jak méně solit, ale více si vychutnávat. Jak najít rovnováhu mezi stresem a klidem. Jak znovu naslouchat signálům těla – a přetvořit je v inspiraci ke změně. Pro koho je kniha určena Pro každého, komu byl diagnostikován vysoký krevní tlak, kdo chce žít zdravěji, s menší závislostí na lécích a větší jistotou, že dělá pro své tělo to nejlepší. Pro lidi, kteří hledají přirozené, ale vědecky podložené cesty. Proč si tuto knihu přečíst Naučíte se přirozené cesty ke snížení tlaku bez chemie Získáte recepty, přehled bylin a vitamínů i praktické návody Posílíte své zdraví celkově, nejen hodnoty na tlakoměru Najdete inspiraci pro změnu životního stylu i duševní rovnováhu Co vám kniha přinese Praktické rady, které lze ihned zavést do každodenního života Porozumění vlastnímu tělu a krevnímu tlaku Naději, že změna je možná – a že začít můžete hnedDoporučení nakladatele Doporučení nakladatele „Pojďte to zkusit. Nejlepší čas na nový začátek je právě dnes!“ Doporučení nakladatele „Kniha, kterou by měl mít doma každý, kdo někdy slyšel z úst lékaře slovo 'hypertenze'. Je praktická, věcná a zároveň lidská. Claudia Ritterová ukazuje, že cesta ke zdraví vede nejen přes léky, ale i přes pochopení, pozornost a péči o sebe. Inspirovala i nás samotné.“ - Michaela a Václav Kazdovi O autorce Claudia Ritterová Claudia Ritterová je alternativní lékařka s vlastní praxí, poradkyně v oblasti celostní stravy, autorka několika knih o přírodní medicíně a členka komise pro schvalování rostlinných léčivých přípravků. Zaměřuje se na autoimunitní onemocnění, hormonální poruchy a civilizační choroby, jako je například vysoký tlak (hypertenze).

Objev podobné jako Claudia Ritterová Jak snížit krevní tlak přírodní cestou Provedení: E-kniha

Kniha - autor Ben Furman, 144 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jednou kolem finského psychoterapeuta Bena Furmana projel motocyklista, který měl na předním skle anglický nápis „Nikdy není pozdě na šťastné dětství“. Snaha této větě porozumět se Furmanovi stala impulzem k napsání knihy. Ve dvou rodinných časopisech uveřejnil malý dotazník zahrnující tři otázky: „Co vám osobně pomohlo zvládnout obtížné dětské zážitky?“, „Co jste se naučili ze svého těžkého dětství?“, „Jak jste později v životě získali zážitky, které vám v dětství chyběly?“ Následně obdržel na 300 dopisů. Na základě jejich četby a zkušeností se svými klienty i z různých literárních zdrojů Furman došel k následujícím zjištěním: Važte si toho, jakým způsobem jste překonali těžkosti svého života. Vnímejte své problémy jako zkoušky, které vás mohou dostat dále. Všímejte si zdrojů, které jsou ve vás a kolem vás. Zaměřujte pozornost na znamení, která ukazují, že jste na správné cestě. Uvědomte...

Objev podobné jako Nikdy není pozdě na šťastné dětství: Jak překonat minulost (978-80-262-0820-4)

Kniha - autor Roger Baker, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Náhlé a mimořádně nepříjemné záchvaty strachu se týkají zhruba 4 procent lidí. Tato kniha vám pomůže tento stav pochopit a prakticky s okamžitým účinkem proti němu bojovat. Také vám může poradit, jak na to, když se tento typ neurózy projevuje u vašich blízkých. Srozumitelné pokyny v knize se dají použít jako program svépomoci pro všechny, které panické ataky trápí po mnoho let a dosud si s nimi nevěděli rady. Kniha vyšla v Británii již v několika vydáních a tato poslední edice přináší nové objevy a účinné metody teprve nedávno vyvinuté v rámci kognitivně-behaviorální terapie. Autor, profesor klinické psychologie a psychoterapeut, metody popsané v knize úspěšné používá ve své práci již mnoho let.

Objev podobné jako Jak překonat panické ataky: Příručka s okamžitým účinkem proti strachu (978-80-247-4235-9)

Elektronická kniha - autor William Ury, 128 stran „Nejlepší kniha o vyjednávání“ se soustřeďuje na jednání s problémovými lidmi a seznamuje s různými vyjednávacími triky a taktikami, s cílem umožnit vám získat to, co chcete. Každý z nás občas o něčem rozhoduje, snaží se vyřešit nějaký problém, chce získat, co potřebuje… musí vyjednávat. Co máme však dělat, když někdo nechce vyjednávat, nebo vyjednává z pozice síly?Praxí prověřená strategie vyjednávání s lidmi, kteří nejsou ochotni usednout k jednacímu stolu„Nejlepší kniha o vyjednávání“ se soustřeďuje na jednání s problémovými lidmi a seznamuje s různými vyjednávacími triky a taktikami, s cílem umožnit vám získat to, co chcete. Každý z nás občas o něčem rozhoduje, snaží se vyřešit nějaký problém, chce získat, co potřebuje… musí vyjednávat. Co máme však dělat, když někdo nechce vyjednávat, nebo vyjednává z pozice síly?Jak nalézt společnou řeč, když oponent – rozčilený šéf, zákazník vznášející...

Objev podobné jako Jak překonat nesouhlas. Zásady vyjednávání s lidmi, s nimiž nelze vyjednávat (978-80-726-1300-7)

V první části vám kniha představí zcela převratným a dosud neznámým způsobem, jak v naší bytosti funguje vědomí. Autor přitom vychází z dlouholetého výzkumu umírajících, lidí v kómatu a osob, které přežily klinickou smrt. Druhá část je zasvěcena definici opravdového štěstí jako stavu klidu, jenž není závislý na okolním prostředí a je snadno dosažitelný, aniž bychom se museli odvolávat na náboženství či filozofii. Poslední část uvede do praxe tři tajemství bezvýhradného štěstí v nejhorších chvílích života – při ztrátě milované bytosti či zvířete, vážné nemoci, nezvratném postižení, našem vlastním umírání, citové ztrátě, ztrátě zaměstnání a vážných finančních problémech.

Objev podobné jako 3 klíče, jak překonat nejhorší životní zkoušky - Charbonier Jean-Jacques

Náhlé a mimořádně nepříjemné záchvaty strachu se týkají zhruba 4 procent lidí. Tato kniha vám pomůže tento stav pochopit a prakticky s okamžitým účinkem proti němu bojovat. Také vám může poradit, jak na to, když se tento typ neurózy projevuje u vašich blízkých. Srozumitelné pokyny v knize se dají použít jako program svépomoci pro všechny, které panické ataky trápí po mnoho let a dosud si s nimi nevěděli rady.

Objev podobné jako Jak překonat panické ataky - Příručka s okamžitým účinkem proti strachu - Roger Baker

Elektronická kniha - autor Roger Baker, 128 stran, česky Náhlé a mimořádně nepříjemné záchvaty strachu se týkají zhruba 4 procent lidí. Tato kniha vám pomůže tento stav pochopit a prakticky s okamžitým účinkem proti němu bojovat. Také vám může poradit, jak na to, když se tento typ neurózy projevuje u vašich blízkých. Srozumitelné pokyny v knize se dají použít jako program svépomoci pro všechny, které panické ataky trápí po mnoho let a dosud si s nimi nevěděli rady. Kniha vyšla v Británii již v několika vydáních a tato poslední edice přináší nové objevy a účinné metody teprve nedávno vyvinuté v rámci kognitivně-behaviorální terapie. Autor, profesor klinické psychologie a psychoterapeut, metody popsané v knize úspěšné používá ve své práci již mnoho let.

Objev podobné jako Jak překonat panické ataky (978-80-247-4235-9)

Kniha - 176 stran, česky Jak bude vypadat další vývoj světa, Evropy a České republiky? S jakými problémy se potýkáme, kam směřujeme a čemu se nevyhneme? Přední český egyptolog a archeolog, profesor Miroslav Bárta, a přední český historik, profesor Martin Kovář, autoři oceňovaných bestsellerů Kolaps a regenerace: Cesty civilizací a kultur. Minulost, současnost a budoucnost komplexních společností (2011; Cena rektora Univerzity Karlovy za tvůrčí počin roku), Civilizace a dějiny. Historie světa pohledem dvaceti českých vědců (2013), Povaha změny. Bezpečnost, rizika a stav dnešní civilizace (2015), Na rozhraní. Krize a proměny současného světa (2016), Lidé a dějiny. K roli osob¬nosti v historii v multidisciplinární perspektivě (2017), položili tyto a mnohé další otázky třinácti významným osobnostem české vědy, kultury a politiky. Jak na tyto otázky odpovídají lékař a neurochirurg Vladimír Beneš, jaderná inženýrka a energetička Dana Drábová, kardinál a primas...

Objev podobné jako Jak dál?: Svět, Evropa a Česká republika v době na rozhraní (978-80-200-2896-9)

Kniha - autor Hugo Vavrečka; Tomáš Baťa, 66 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jedná se o velmi vzácnou stať, která vznikla nedlouho před smrtí Tomáše Bati. Jedná se o zachycení rozhovorů mezi ním a jeho blízkým přítelem Hugem Vavrečkou. Hlavním tématem jejich dlouhých diskusí bylo hledání příčin a řešení národohospodářské krize. Společně se věnovali tématům, jako jsou ceny klíčových surovin pro průmysl, osobnost podnikatele, postoje státu vůči podnikatelům, transparentnost ve veřejné správě, ale také morálce a etice nejen v podnikáni a veřejné správě, ale i ve společnosti všeobecně. V diskusích byl silně cítit smysl Tomáše Bati pro používání zásad selského rozumu, a to i u složitých témat. Hugo Vavrečka dokázal jeho názory uchopit tak, aby zůstala zachována podstat řešení, ale přednes se upravil do podoby vhodné k prezentaci vládě. Bohužel, stať musel do publikovatelné podoby dokončit Hugo Vavrečka sám. Rozhovory s Tomášem Baťou vedl od roku 1929...

Objev podobné jako Rozhovory Tomáše Bati a Huga Vavrečky Jak překonat hospodářskou krizi (978-80-908563-1-8)

Kniha - autor Doris Wolf, 208 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Bojujete s pocity úzkosti či záchvaty paniky

Objev podobné jako Jak překonat strach, úzkost, paniku a fobie (978-80-271-0618-9)

Na začátku to vypadá jen jako drobná nepříjemnost - Škyťák se musí zúčastnit plaveckého závodu v ledové vodě, který patří mezi tradiční vikinské kratochvíle. Potom se ale věci jako vždy trochu zvrtnou… Škyťák má tři měsíce, pět dní a šest hodin na to, aby svedl souboj s lítým drakem a šíleným vynálezcem, vrátil se z cesty za oceán, zachránil otce a k tomu ještě vyhrál přátelský mezikmenový závod v plavání. Zvládne to? A naučí se Rybinoha plavat?

Objev podobné jako Jak překonat dračí bouři - Cressida Cowellová

Kniha - autor Losang Čökji Gjelcen, 158 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha „Snadná cesta“ představuje českým čtenářům podivuhodnou a proslulou tradici učení, v tibetštině nazývanou Lamrim (v sanskrtu Bodhipathakrama, česky Stupně cesty), která jasným a systematickým způsobem shrnuje esenci veškerých Buddhových Učení do snadno pochopitelné a aplikovatelné cesty postupného rozvoje mysli, od prvních krůčků úplného začátečníka až po nejvyšší stav dokonale dovršeného Buddhy. Někteří lidé se někdy mylně domnívají, že Lamrim je jakýsi druh tradičního učení, který je spojen výhradně s jednou z tradic tibetského buddhismu. Ale to je naprostý omyl. Lamrim není učení jediné tibetské tradice. Lamrim je učení všech velkých indických i tibetských Mistrů všech tradic. Někteří ho nazývají „Lamrim“, jiní mu dávají jiná jména; jeho podstatným smyslem je tzv. cesta Tří bytostí, a ta je sama jádrem a srdcem veškerých učení, která kdy předávali velcí indičtí Mistři...

Objev podobné jako Snadná cesta: aneb Přímočaré vedení stupni cesty k Vytříbené Svrchovanosti, které se nazývá Sn (9782889250615)