snadna cesta k idealni vaze allen carr

Tato kniha vám umožní přestat snadně, okamžitě, bezbolestně a napořád bez silné vůle a pocitu strádání. Snadná cesta Allena Carra je nejefektivnější metoda všech dob, která vás odnaučí kouřit. Tato metoda byla úspěšně aplikována na širokou škálu dalších problémů včetně pití alkoholu, přejídání se, nadměrné utrácení. Zde se metoda věnuje nejrychleji vzrůstajícímu sociální problému moderní doby: hazardu. Allen Carr vysvětluje, jak hazardní hráči spadnou do své pasti, a proč s hazardem stále pokračují. Objasní podstatu pasti, odstraní touhu hazardovat a strach, který vás drží v závislosti. Nejdůležitější ze všeho je, abyste nepociťovali, že něco obětujete. Hazard vám nebude chybět. Budete volní. Znovu získáte kontrolu nad svým životem a užijete si ho naplno. PŘEČTETE SI TUTO KNIHU A STANE SE Z VÁS ŠTASTNÝ NEHAZARDNÍ HRÁČ PO ZBYTEK VAŠEHO ŽIVOTA Co říkají média o Snadné cestě Allena Carra: "Jiný přístup. Ohromný úspěch." The Sun "Byl jsem ohromen novým smyslem svobody." The Independant "Dovolte Allenu Carrovi, aby vám pomohl utéct ještě dnes." The Observer

Objev podobné jako Snadná cesta jak překonat hazard - Allen Carr

Allen Carr se dívá na kouření jako na jeden z typů drogové závislosti a odhaluje množství mýtů a falešných představ, kterými je cigaretový rituál opředen. Krok po kroku přesně vystihuje, kde jsou slabiny odvykání, a vysvětluje, proč je tak těžké dostat se z toho kola ven, i když je nikotinová závislost vcelku lehce odbouratelná.

Objev podobné jako Snadná cesta jak přestat kouřit - Allen Carr

Allen Carr se proslavil jako odborník světové úrovně, který pomáhá lidem přestat kouřit. Jeho kniha SNADNÁ CESTA JAK PŘESTAT KOUŘIT se stala světovým bestsellerem, byla přeložena do více než 40 jazyků a prodalo se jí přes 10 milionů výtisků. V nové knize SNADNÁ CESTA JAK SKONCOVAT S ALKOHOLEM aplikuje Allen Carr svou revoluční metodu na problém nadměrné konzumace alkoholu. Bystře analyzuje naše důvody k pití a uvádí jednoduché pokyny, jak krok za krokem postupovat při cestě ven z ‚alkoholové pasti‘, přičemž k úplnému osvobození je třeba právě tolik času, kolik potřebujete k přečtení této knihy. Jeho unikátní metoda vás zbaví pocitu strádání či deprivace a funguje bez nutnosti používat pevnou vůli. Allen Carr boří všechny iluze a mýty o alkoholu, zbavuje čtenáře psychické závislosti a ukazuje cestu, jak se osvobodit a konečně si užívat života naplno.

Objev podobné jako Snadná cesta, jak skoncovat s alkoholem - Allen Carr

idealní teplota vína
česká rohožka Portal pro snadný úklid
snadno udržovatelná deka na cesty
ideální do studentského pokoje
houbařský koš ideální velikost
ideální pro malé domácnosti
ideální přenos síly ze středu ruky na hůl
snadno skladovatelná závodní dráha na cesty
Tony Allen There is No End CD
album Tony Allen 2021
Tony Allen poslední album
Afrobeat Tony Allen CD
hudební CD Tony Allen
Tony Allen Cosmosis
koupit CD Tony Allen
česká záclona s designem pro český trh

Do you eat when you''re not hungry? Or when you''re angry and upset? Do you eat to control your feelings? Allen Carr''s Easyway is the most successful self-help stop-smoking method of all time. It has helped millions of smokers all over the world to quit, and has since been used to treat other addictions such as drinking and gambling. Allen Carr''s Easyway method works by unravelling the brainwashing that leads us to desire the very thing that is harming us, meaning that we are freed from the addiction rather than merely restricting our behaviour. The Easyway method has now been applied to the problem of emotional eating. With Allen Carr''s Easyway method, you can eat as much of your favourite foods as you want, whenever you want, as often as you want, and be the exact weight you want to be, without dieting, special exercise, using willpower or feeling deprived. Do you find that difficult to believe? Read this book. What people say about Allen Carr''s Easyway method: "The Allen Carr program was nothing short of a miracle." Anjelica Huston "His skill is in removing the psychological dependence." The Sunday Times "I know so many people who turned their lives ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Allen Carr's Easy Way to Quit Emotional Eating - Allen Carr, John Dicey

MAKE 2026 THE YEAR YOU QUIT SMOKING, WITH THE HELP OF ALLEN CARR‘The Allen Carr method is one of the best evidenced methods of quitting an addiction’ – Chris van TullekenRead this book and you'll never smoke another cigarette again__________Allen Carr has discovered a method of quitting that will enable any smoker to stop, easily, immediately and permanently. As the world's bestselling book on how to stop smoking and with over 20 million copies sold worldwide, Allen Carr's Easy Way to Stop Smoking is the one that really works. THE unique method:No scare tacticsNo weight-gainThe psychological need to smoke disappears as you readFeel great to be a non-smokerJoin the over 50 million people that Allen Carr has helped stop smoking. What have you got to lose?__________'It didn't take any willpower. I didn't miss it at all and I was free' Ruby Wax'Giving up smoking was one of the biggest achievements of my life. I read Allen Carr's book and would recommend it to anybody trying to kick the habit' Michael McIntyre'Instantly I was freed from my addiction. I found it not only easy but unbelievably enjoyable to stay stopped' Sir Anthony Hopkins

Objev podobné jako Allen Carr's Easy Way to Stop Smoking - Allen Carr

Allen Carr has helped millions of smokers worldwide and he can do the same for you.Would you like to stop smoking easily and painlessly? If so, this book and CD contain everything you need. They work without the need for willpower; there are no scare tactics, and you won''t put on weight.Allen Carr is the world''s leading expert on helping smokers to quit and this package includes an updated version of his globally bestselling Easy Way to Stop Smoking, as well as a unique CD of Allen personally giving you all the expertise and support you''ll need to become a happy nonsmoker for the rest of your life.Praise for Allen Carr''s Easyway: If you want to quit... it''s called the Easyway to Stop Smoking... I''m so glad I stoppedEllen De Generes"Allen Carr''s Easy Way to Stop Smoking Program achieved for me a thing that I thought was not possible - to give up a thirty-year smoking habit literally overnight. It was nothing short of a miracle."Anjelica Huston"Allen Carr explodes the myth that giving up smoking is difficult" The Times"His method is absolutely unique, removing the dependence on cigarettes, while you are actually smoking." Richard Branson"I found it not only easy ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Stop Smoking with Allen Carr - Allen Carr

MAKE THIS THE YEAR YOU QUIT SMOKING, WITH THE HELP OF ALLEN CARR''It didn''t take any willpower. I didn''t miss it at all and I was free'' Ruby WaxRead this book and you''ll never smoke another cigarette again.__________Allen Carr has discovered a method of quitting that will enable any smoker to stop, easily, immediately and permanently.As the world''s bestselling book on how to stop smoking and with over nine million copies sold worldwide, Allen Carr''s Easy Way to Stop Smoking is the one that really works.THE unique method:· No scare tactics· No weight-gain· The psychological need to smoke disappears as you read· Feel great to be a non-smokerJoin the 25 million people that Allen Carr has helped stop smoking.What have you got to lose?__________''Giving up smoking was one of the biggest achievements of my life. I read Allen Carr''s book and would recommend it to anybody trying to kick the habit'' Michael McIntyre''Achieved for me a thing that I thought was not possible - to give up a thirty-year smoking habit literally overnight. It was nothing short of a miracle'' Anjelica Huston''Instantly I was freed from my addiction. I found it not only easy but unbelievably enjoyable to stay stopped'' ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Allen Carr's Easy Way to Stop Smoking - Allen Carr

THE WORLD''S BEST-SELLING STOP SMOKING BOOK OF ALL TIME - NOW UPDATED FOR WOMEN SMOKERS. Allen Carr''s Easyway method is a global phenomenon - a clinically proven and 100% drug-free treatment for nicotine addiction which has helped millions of smokers quit all over the world. In The Easy Way for Women to Stop Smoking Allen Carr addresses the particular difficulties that women smokers face when trying to quit and shows how his technique successfully resolves them. Every aspect of smoking is examined from a female perspective, providing answers to female-specific questions and concerns. This book can enable any woman to escape the nicotine trap easily and painlessly without experiencing stress, feelings of deprivation or putting on weight. Allen Carr has helped cure millions of smokers worldwide and he can do the same for you. His books have sold over 16 million copies worldwide, and read by an estimated 50 million people, while countless more have been helped through his network of clinics. This phenomenal success has been achieved not through advertising or marketing but through the personal recommendations of the ex-smokers who''ve quit with the method. Allen Carr''s Easyway has spread all over the world for one reason alone: BECAUSE ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako The Easy Way for Women to Stop Smoking - Allen Carr

READ THIS BOOK NOW AND BECOME A HAPPY NONDRINKER FOR THE REST OF YOUR LIFE.Allen Carr''s Easyway is a global phenomenon. It has helped millions of smokers from all over the world. In The Easy Way for Women to Stop Drinking, Allen Carr''s Easyway method has been applied to problem drinking for women, acknowledging that women who want to stop drinking face particular difficulties-and tailored to their needs.By explaining why you feel the need to drink and with simple step-by-step instructions to set you free, Allen Carr shows you how to escape from the alcohol trap. This book comes with several assurances: You won''t feel like you''re being talked down to; there are no scare tactics or gimmicks; you won''t feel deprived; and you won''t miss drinking.What people say about Allen Carr''s Easyway method:"The Allen Carr program was nothing short of a miracle."Anjelica Huston"It was such a revelation that instantly I was freed from my addiction."Sir Anthony Hopkins"His skill is in removing the psychological dependence."The Sunday Times

Objev podobné jako The Easy Way for Women to Stop Drinking - Allen Carr

Rediscover the joy of exercise, effortlessly and permanently, with the revolutionary Easyway method.We all know the feeling: you''ve put on a few pounds, you want to feel and look fitter, but the discipline you need to join that exercise class or go for that run always deserts you when you need it most. How can you overcome your aversion to exercise and achieve the health and physique you dream of?By recognising that aversion and addiction are opposite sides of the same coin, Allen Carr''s The Easy Way to Enjoy Exercise applies the acclaimed Easyway method to unravel the illusions and negative mindset that keep us stuck with our aversion to working out and eating well. • Embrace exercise in a way that feels natural and enjoyable, without relying on willpower• Develop a healthy mindset towards fitness, free from guilt or punishment • Cultivate a healthy diet that will support you on your fitness journeyWhether you currently avoid exercise, find it hard to maintain, or simply want a more positive outlook on fitness, this book is your guide to a healthier, happier you. Say goodbye to the struggle and hello to a new, joyful approach to exercise with Allen Carr''s Easyway.What ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Allen Carr's Easy Way to Enjoy Exercise - Allen Carr, Robin Hayley

READ TO THIS BOOK AND BECOME HAPPILY COCAINE-FREE FOR THE REST OF YOUR LIFE.Are you losing yourself because of your addiction to cocaine? Is it hurting your relationships, self-esteem and sense of fulfilment? Allen Carr''s Easyway method will set you free from the tyranny of cocaine and enable you to get your life back!Allen Carr''s Easyway method is a global phenomenon - a clinically proven and 100% drug-free treatment for nicotine addiction which has since been successfully applied to a variety of addictions and behavioural issues. This book applies that tried-and-tested method to the problem of cocaine addiction, giving you a structured, easy-to-follow method for getting free from cocaine painlessly and immediately.The ingenious thing about the Easyway method is that it doesn''t rely on willpower. Instead it works by unravelling the cognitive brainwashing behind your addiction. This means that you will not only be set free from your cocaine addiction but you will also find it easy and even enjoyable to quit.• No willpower, aids, substitutes or gimmicks necessary• No anxiety, depression, or unpleasant withdrawal symptoms• Effective for anyone who consumes cocaine, in any form This book is designed to help busy people, who appreciate clear no-nonsense guidance. Simply read, ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Allen Carr: The Easy Way to Quit Cocaine - Allen Carr, John Dicey

READ THIS BOOK AND BECOME A HAPPY NON-DRINKER FOR THE REST OF YOUR LIFE. Allen Carr established himself as the world''s greatest authority on helping people stop smoking, and his internationally best-selling Easy Way to Stop Smoking has been published in over 40 languages and sold more than 10 million copies.In this classic guide, Allen applies his revolutionary method to drinking. With startling insight into why we drink and clear, simple, step-by-step instructions, he shows you the way to escape from the ''alcohol trap'' in the time it takes to read this book.• A UNIQUE METHOD THAT DOES NOT REQUIRE WILLPOWER• STOP EASILY, IMMEDIATELY AND PAINLESSLY• REGAIN CONTROL OF YOUR LIFEWhat people say about Allen Carr''s Easyway method:"The Allen Carr program was... nothing short of a miracle."Anjelica Huston"It was such a revelation that instantly I was freed from addiction."Sir Anthony Hopkins"His skill is in removing the psychological dependence."The Sunday Times

Objev podobné jako Allen Carr's Easyway to Control Alcohol - Allen Carr

READ STOP DRINKING NOW AND BECOME A HAPPY NONDRINKER FOR THE REST OF YOUR LIFE.Allen Carr''s Easyway a global phenomenon. It has helped millions of smokers from all over the world to quit instantly and easily. Stop Drinking Now applies Allen Carr''s Easyway method to problem drinking. By explaining why you feel the need to drink and, with simple step-by-step instructions to set you free, he shows you how to escape from the alcohol trap.• A UNIQUE METHOD THAT DOES NOT REQUIRE WILLPOWER• REMOVES THE DESIRE TO DRINK ALCOHOL• STOP EASILY, IMMEDIATELY AND PAINLESSLY• REGAIN CONTROL OF YOUR LIFEWhat people say about Allen Carr''s Easyway method:"The Allen Carr program was nothing short of a miracle."Anjelica Huston"It was such a revelation that instantly I was freed from my addiction."Sir Anthony Hopkins"His skill is in removing the psychological dependence"The Sunday Times

Objev podobné jako Stop Drinking Now - Allen Carr

THE BRAND-NEW UPGRADE OF THE WORLD''S BEST-SELLING STOP SMOKING BOOK OF ALL TIME. Allen Carr''s Easyway method is a global phenomenon - a clinically proven and 100% drug-free treatment for nicotine addiction. This book is the most up-to-date, cutting-edge, best-practice version of this method. It now includes advice on important contemporary issues such as vaping, cannabis, JUUL, the association between smoking and self-harm & anxiety, the dopamine issue, and more advice about habitual triggers. It also features a hypnotherapy track, offering an additional way to process the method. Through following this method, you will not only be set free from your smoking or vaping addiction but you will also find it easy and even enjoyable to quit. • Without using willpower, aids, substitutes, or gimmicks • Without gaining weight • Without suffering anxiety, depression, or unpleasant withdrawal symptoms • Without envying partners, friends or colleagues who smoke/vape This book is designed to help busy people, who appreciate clear no-nonsense guidance. It gives you a structured, easy-to-follow method for getting free from nicotine painlessly and immediately. What people say about Allen Carr''s Easyway method: "Allen Carr''s international bestseller...has helped countless people quit." Time Out New York "If you want to quit ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Allen Carr's Easy Way to Quit Smoking Without Willpower - Includes Quit Vaping - Allen Carr, John Dicey

Do you want to free yourself from worry and anxiety?Allen Carr''s Easyway method has brilliantly transformed lives all over the world, setting out a wonderful practical pathway to help free millions from a whole variety of addictions.It strips away the illusions that leave us prey to negative thoughts and behaviours, showing us how to gain clarity and control if we focus on who we truly are rather than being distracted by those things that harm and trouble us. The key to peace of mind lies within.Mindfulness lies at the heart of Allen Carr''s philosophy and this book shares the proven principles of mindfulness with a wider audience in simple accessible terms that apply to real life and provide a tangible, practical outcome: YOUR HAPPINESS.What people say about Allen Carr''s Easyway method:"The Allen Carr program was nothing short of a miracle."Anjelica Huston"It was such a revelation that instantly I was freed from my addiction."Sir Anthony Hopkins"His skill is in removing the psychological dependence."The Sunday Times

Objev podobné jako The Easy Way to Mindfulness - Allen Carr, John Dicey

Free yourself from your psychological dependence on alcohol with the world-renowned, internationally bestselling Easyway method.Problem drinking begins with emotions. The desire to have "just the one" to relax after work. The turning to a bottle of wine when things are going wrong and you''re feeling stressed. The big special days, such as birthdays and Christmas, which we believe wouldn''t be the same without a drink. Meanwhile, this wrongful belief is wreaking havoc with our health, relationships, finances, and lives. This destructive cycle can end. With Allen Carr''s Easyway method, you have the power to stop drinking without willpower and without missing out.The world-renowned, clinically-proven Easyway method has helped an estimated 50 million people with their behavioral issues and addictions. It works by unraveling the cognitive brainwashing that leads you to desire the very thing that is harming you. By explaining why you feel the need to drink, and with simple step-by-step instructions to set you free from this addiction, celebrated addiction expert Allen Carr shows you how to escape from the emotional drinking trap and enjoy a healthier, happier life. • A unique method that does not require willpower • Removes the psychological need to drink alcohol• Relieves ''hangxiety'' and ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Allen Carr's Easy Way to Quit Emotional Drinking - Allen Carr, John Dicey

Lose weight and feel great in 2020.__________Allen Carr, international bestselling author of The Easy Way to Stop Smoking, helps you to take off the pounds in no time - without dieting, calorie-counting or using will-power. His revolutionary eating plan allows you to enjoy food and savour flavours all while you''re losing weight. You''ll be able to: - Eat your favourite foods- Follow your natural instincts- Avoid guilt, remorse and other bad feelings- Avoid worrying about digestive ailments or feeling faint- Learn to re-educate your taste- Let your appetite guide your dietA happy reader says: ''I''ve found the answer I''ve been looking for for 20 years! I''ve done every diet you can think of. My sister urged me to buy the book - and I''m so glad I did! It isn''t someone telling you what to do, it isn''t a weird eating plan, IT ISN''T A DIET! There''s no guilt... There''s no stuggle... There''s no restrictions... You just know what to do and you know you want to do it and why!''___________Allen Carr was an accountant who smoked 100 cigarettes a day until he discovered EASYWAY. Having cured his own addiction he went on to write a series of bestselling books, ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Allen Carr's Easyweigh to Lose Weight - Allen Carr

READ THIS BOOK AND BECOME A HAPPY NONDRINKERAllen Carr''s Easyway method has helped millions of people to stop smoking and it has now been applied to other addictions. This is an interactive Allen Carr book. By regularly interacting with the text in an easy yet dynamic and measurable way, you begin to write the story of how you came to drink. By understanding why you continue to drink in spite of the obvious disadvantages, you are able to follow the simple step-by-step instructions that set you free. No pain. No drama.What people say about Allen Carr''s Easyway method:"The Allen Carr program was nothing short of a miracle."Anjelica Huston"It was such a revelation that instantly I was freed from my addiction."Sir Anthony Hopkins"His skill is in removing the psychological dependence."The Sunday Times

Objev podobné jako Your Personal Stop Drinking Plan - Allen Carr

Make 2020 the year you quit the cigarettes for good with this ground-breaking book ________Allen Carr will help you break addiction for ever in this fully updated edition of The Only Way to Stop Smoking Permanently.You''ll soon be able to: - Achieve the right frame of mind to quit - Avoid weight gain - Quit without dependence on rules or gimmicks - Enjoy the freedom and choices that non-smokers have in life - Quit without willpowerIt''s time to begin your new life as a non-smoker with Allen Carr''s The Only Way to Stop Smoking Permanently.________''A different approach... a stunning success'' Sun''I was exhilarated by a new sense of freedom'' Independent''His skill is in removing psychological dependence'' Sunday Times''Allow Allen Carr to help you escape painlessly today'' Observer

Objev podobné jako The Only Way to Stop Smoking Permanently - Allen Carr

Držíte v rukou nejnovější, nejmodernější a nejosvědčenější postupy a metody Allena Carra "Snadná cesta, jak přestat kouřit bez síly vůle", které vás nejen osvobodí od kouření, ale také zajistí, že pro vás bude odvykání snadné, a dokonce příjemné. Bez použití síly vůle, pomůcek, náhražek nebo triku. Bez úzkosti, deprese nebo nepříjemných abstinenčních příznaků. Bez přibývání na váze. Tato kniha je určena zaneprázdněným kuřákům, kteří ocení jasný návod bez zbytečných řečí. Kniha Allena Carra Snadná cesta, jak přestat kouřit bez síly vůle vám poskytne strukturovanou a snadno použitelnou metodu, jak přestat kouřit rychle, bezbolestně a okamžitě. Tato kniha vám bude dokonale vyhovovat, i pokud užíváte jiné produkty než cigarety. Přečtěte si tuto knihu a staňte se šťastným nekuřákem do konce svého života.

Objev podobné jako Snadná cesta, jak přestat kouřit bez síly vůle - Allen Carr

Kupte si vše, co potřebujete, a veďte bohatý a naplňující život a přitom se zbavte všech dluhů, dejte do pořádku vztahy s lidmi kolem sebe, a to aniž byste museli spoléhat na sílu vůle, něco obětovat či si něco odříkat. Kniha Snadná cesta k životu bez dluhů aplikuje světoznámou metodu Easyway Allena Carra na problémy nadměrného utrácení a dluhů. Zbaví vás touhy nadměrně utrácet, a vy budete moci žít s penězi, které máte, bez pocitu, že o něco přicházíte. V knize dále najdete jednoduchý návod, s jehož pomocí se snadno zbavíte dluhů, které jste nahromadili. Tato kniha je plná praktických rad zaměřených na to, jak své peníze využívat co nejefektivněji, a užít si tak ze života co nejvíc. Díky této knize se může každý vymanit z dluhového marasmu a znovu objevit radost ze svobody, již mu dává to, že má navždy klid od starostí o peníze.

Objev podobné jako Snadná cesta k životu bez dluhů - Allen Carr

Album 'There is No End' je poslední studiové dílo bubeníka Tonyho Allena, vydané posmrtně v roce 2021. Deska obsahuje 14 stop, které prezentují Allenův ikonický afrobeatový styl s hostujícími vokály. Fyzické CD nabízí kompletní stopový seznam včetně skladeb jako 'Stumbling Down', 'Cosmosis' nebo titulní 'There's No End'.

• Poslední studiové album legendárního bubeníka Tonyho Allena
• Datum vydání 2021 - čerstvý materiál pro sběratele
• 14 autentických stop zachycujících Allenův charakteristický afrobeatový styl
• Kvalitní zvukové zpracování na fyzickém nosiči CD

Objev podobné jako Allen Tony: There is No End - CD (060250734546)

Kniha - autor Losang Čökji Gjelcen, 158 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha „Snadná cesta“ představuje českým čtenářům podivuhodnou a proslulou tradici učení, v tibetštině nazývanou Lamrim (v sanskrtu Bodhipathakrama, česky Stupně cesty), která jasným a systematickým způsobem shrnuje esenci veškerých Buddhových Učení do snadno pochopitelné a aplikovatelné cesty postupného rozvoje mysli, od prvních krůčků úplného začátečníka až po nejvyšší stav dokonale dovršeného Buddhy. Někteří lidé se někdy mylně domnívají, že Lamrim je jakýsi druh tradičního učení, který je spojen výhradně s jednou z tradic tibetského buddhismu. Ale to je naprostý omyl. Lamrim není učení jediné tibetské tradice. Lamrim je učení všech velkých indických i tibetských Mistrů všech tradic. Někteří ho nazývají „Lamrim“, jiní mu dávají jiná jména; jeho podstatným smyslem je tzv. cesta Tří bytostí, a ta je sama jádrem a srdcem veškerých učení, která kdy předávali velcí indičtí Mistři...

Objev podobné jako Snadná cesta: aneb Přímočaré vedení stupni cesty k Vytříbené Svrchovanosti, které se nazývá Sn (9782889250615)

Kniha - autor Pierre Franckh, 224 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Hubnutí je zcela snadné. Musíme jen vědět jak! Můžeme své tělo ovlivňovat silou mysli? Jednoznačně ano. Mnoho lidí v posledních letech dosáhlo ideální hmotnosti podle návodu a rad Pierra Franckha – s lehkostí! Tělo si na nic nehraje – reaguje, a sice na sebemenší nervové impulzy. Dokonce i jediná myšlenka způsobí „skutečný zázrak“. Tato síla myšlení a přesvědčení nám může přinést prospěch a „štíhlé myšlení“ – takže ideální postava už nadále nezůstane jen snem. Když duše hladoví, tělo jí. Jen málokteré diety dosahují požadovaného výsledku, protože přehlížejí to, co je skutečně důležité: přesvědčení. Vámi vytoužená ideální hmotnost je od vás vzdálená jen o poznatek: hubnutí začíná v hlavě! Teprve potom se projevuje na těle.

Objev podobné jako Přejme si být štíhlí: 11 klíčů k ideální váze (978-80-7263-691-4)

Kniha "Snadná cesta" představuje českým čtenářům podivuhodnou a proslulou tradici učení, v tibetštině nazývanou Lamrim (v sanskrtu Bodhipathakrama, česky Stupně cesty), která jasným a systematickým způsobem shrnuje esenci veškerých Buddhových Učení do snadno pochopitelné a aplikovatelné cesty postupného rozvoje mysli, od prvních krůčků úplného začátečníka až po nejvyšší stav dokonale dovršeného Buddhy. Někteří lidé se někdy mylně domnívají, že Lamrim je jakýsi druh tradičního učení, který je spojen výhradně s jednou z tradic tibetského buddhismu. Ale to je naprostý omyl. Lamrim není učení jediné tibetské tradice. Lamrim je učení všech velkých indických i tibetských Mistrů všech tradic. Někteří ho nazývají "Lamrim", jiní mu dávají jiná jména; jeho podstatným smyslem je tzv. cesta Tří bytostí, a ta je sama jádrem a srdcem veškerých učení, která kdy předávali velcí indičtí Mistři minulosti, a totéž platí pro všechny opravdové velké Mistry všech tibetských tradic. Jejich učení vždy bylo ve své podstatě učení výcviku v cestě Tří bytostí. Budeme-li studovat učení Milarepy nebo velikého Sakja Pandity, a zejména Mistrů Atíši, Dže Congkhapy a Gampopy a nakonec vlastně všech velikých Mistrů všech tradic, zjistíme, že všichni v podstatě učili právě Lamrim. Vše, čeho je možno dosáhnout cestou Tanter i cestou Súter, je dosažitelné jen a ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Snadná cesta - Losang Čökji Gjelcen

Kniha - autor Emily Leary, 224 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tato kniha je jednoduchý návod pro rodiče, kteří bojují s vybíravým stravováním svých ratolestí, jak zařadit nové pokrmy na rodinný jídelníček. Emily Leary, úspěšná bloggerka a matka dvou dětí, vás provede svým jedinečným pětifázovým programem, který se zabývá problematikou „vybíravého jedení“ holistickým způsobem, jenž jídlo spojuje s představivostí a dělá z rodičů parťáky – nikoliv nepřátele – svých dětí. Objevte potěšení z toho, že můžete ke stolu přinést jakékoliv zdravé jídlo – a vaše rodina ho sní. „Emily se podařilo skloubit mateřské zkušenosti s vášní pro jídlo, a vytvořila tak skutečně užitečnou a vynikající kuchařku.“ oceňovaná dietoložka Priya Tew, RD, BSc (Hons), MSc

Objev podobné jako Snadná cesta dětí ke zdravé stravě (978-80-7585-658-6)

Kniha - 80 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Vědci prokázali, že stárnutí buněk lidského těla je přímo ovlivněno volnými radikály, které neustále vznikají v lidském těle. Antioxidanty jsou přirozené obranné látky, sloužící k boji proti volným radikálům, a je možné je tělu dodávat prostřednictvím stravy. Zpomalení procesu stárnutí organismu tedy můžeme napomoci správnými stravovacími návyky. Z uvedených poznatků jsme vycházeli při výběru receptů pro tuto kuchařku. Najdete zde tedy jídla zdravá, ale zároveň velice chutná, která vám pomohou zpomalit stárnutí a obohatí váš jídelníček.

Objev podobné jako Snadná cesta ke zdraví Antioxidanty: Rady, recepty, výběr potravin (978-80-7371-586-1)

Bohemia MINI je univerzální balíček pro každodenní dobrodružství a letní výlety. Obsahuje šest oblíbených plechovek a praktickou chladící tašku se stříbrnou folií. Ideální pro uchování optimální teploty na cestách.

• Šest oblíbených plechovek Bohemia MINI
• Praktická chladící taška se stříbrnou folií
• Optimální uchování teploty přímo na míru

Objev podobné jako Bohemia MINI na cesty

Kniha vypráví životní příběh Hany Sternlicht, která přežila holokaust včetně Terezína, Osvětimi a Mauthausenu. Zachycuje osud židovského obyvatelstva českých zemí ve 20. století. Po válce její cesta pokračovala do Izraele, kde začala nový život.

• Autentické osobní svědectví přeživší holokaust
• Historicky cenný dokument o židovských osudech
• Čtivě zpracovaný životní příběh s hlubokým poselstvím
• Kvalitní pevná vazba pro dlouhodobé uchování

Objev podobné jako Hančina cesta (978-80-264-4081-9)

Máme rádi Česko – vědomostní týmová hra podle oblíbeného TV pořaduPřeneste napětí z televizní soutěže Máme rádi Česko přímo do vašeho obýváku! Dva týmy se v této chytré a zábavné vědomostní hře utkají v sérii originálních disciplín, které prověří znalosti o naší zemi, rychlost uvažování, ale i výtvarné schopnosti. Těšte se na hádání osobností, přesmyčky, kreslení, slepou mapu nebo adrenalinovou bombu! Pro 4–16 hráčů Věk: od 10 let Délka hry: cca 30 minut Vychází z populárního pořadu TV Prima Jak se hrajeHráči se rozdělí do dvou týmů a postupně plní 6 soutěžních disciplín. Po každém kole si tým zaznamená získané body na bodovací tabulku. Po odehrání všech kol přichází na řadu napínavé finále s otáčením kola štěstí, které může zamíchat pořadím!Disciplíny: Osobnosti – hádejte známé Čechy podle otázek, na které lze odpovědět ano/ne Hádání pojmů – kapitán popisuje slova, tým hádá (max. 16 bodů) Kreslení – uhodněte český film, profesi a přísloví z obrázků Slepá mapa – luštění přesmyček a určování okresů Bomba – zodpovězte otázky dřív, než vybuchne tikající bomba Finále – tipovací otázky na čísla, točení kolem štěstí o bonusové body Proč si ji zamilujete Napínavá, zábavná i naučná – spojení vědomostí a zábavy pro celou rodinu či ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Máme rádi Česko

Zaklínač: Cesta osudu – Triss a zrnko pravdy (rozšíření)Vstupte znovu do světa magie, intrik a těžkých rozhodnutí s rozšířením oblíbené příběhové hry Zaklínač: Cesta osudu. Tentokrát přichází na scénu mocná čarodějka Triss a s ní nový příběh „Zrnko pravdy“, inspirovaný klasikou od Andrzeje Sapkowského. Těšte se na napínavé volby, nové strategické možnosti a zcela čerstvý herní zážitek.Co vás čeká Nová hratelná postava Triss – ovládá elementární magii a alchymii, ale paradoxně je alergická na lektvary. Umí manipulovat s kartami dřív, než je zahrajete. Příběh „Zrnko pravdy“ – setkejte se s tajemným Nivellenem a odhalte, co se skrývá za podivnými událostmi v opuštěné usedlosti. Nové mechanismy – karty záhad a hlasování s vlivem Nivellena rozšiřují možnosti rozhodování i taktiky během hry. Sólový režim – rozšíření plně podporuje hru jednoho hráče s pomocí Automy pro Triss. Co rozvíjí Strategické myšlení a plánování díky nové manipulaci s kartami Empatii a morální úsudek skrze příběhové volby Spolupráci a komunikaci při skupinovém rozhodování Obsah balení 1 herní plán postavy Triss 1 plastová figurka Triss 1 kartonová figurka Triss 4 ukazatele schopnosti 5 počátečních karet akcí 4 žetony postavy 1 herní plán Automy pro Triss 16 karet záhad 1 žeton volby Nivellena 1 žeton odhodlání 1 ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Zaklínač: Cesta osudu - Triss a zrnko pravdy

Máme rádi Česko – vědomostní týmová hra podle oblíbeného TV pořaduPřeneste napětí z televizní soutěže Máme rádi Česko přímo do vašeho obýváku! Dva týmy se v této chytré a zábavné vědomostní hře utkají v sérii originálních disciplín, které prověří znalosti o naší zemi, rychlost uvažování, ale i výtvarné schopnosti. Těšte se na hádání osobností, přesmyčky, kreslení, slepou mapu nebo adrenalinovou bombu! Pro 4–16 hráčů Věk: od 10 let Délka hry: cca 30 minut Vychází z populárního pořadu TV Prima Jak se hrajeHráči se rozdělí do dvou týmů a postupně plní 6 soutěžních disciplín. Po každém kole si tým zaznamená získané body na bodovací tabulku. Po odehrání všech kol přichází na řadu napínavé finále s otáčením kola štěstí, které může zamíchat pořadím!Disciplíny: Osobnosti – hádejte známé Čechy podle otázek, na které lze odpovědět ano/ne Hádání pojmů – kapitán popisuje slova, tým hádá (max. 16 bodů) Kreslení – uhodněte český film, profesi a přísloví z obrázků Slepá mapa – luštění přesmyček a určování okresů Bomba – zodpovězte otázky dřív, než vybuchne tikající bomba Finále – tipovací otázky na čísla, točení kolem štěstí o bonusové body Proč si ji zamilujete Napínavá, zábavná i naučná – spojení vědomostí a zábavy pro celou rodinu či ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Máme rádi Česko (poškozená)

Velká samolepková knížka Česká republika od Jiri Models obsahuje 24 stran a 8 stran samolepek s českými motivy. Je vhodná pro děti od 3 do 10 let a podporuje rozvoj kreativity. Kniha je vyrobena z papíru a nabízí vzdělávací zábavu.

• 24 stran pro dlouhou zábavu
• 8 stran samolepek s českými motivy
• vhodné pro děti od 3 do 10 let
• rozvíjí kreativitu a jemnou motoriku

Objev podobné jako Jiri Models Velká samolepková knížka Česká republika

Publikace mapuje třicetiletou historii platebních karet v českém a slovenském bankovnictví. Kniha popisuje revoluční změny v platebních systémech a jejich vývoj až do současnosti. Dílo slouží jako pamětní dokument pro současné i budoucí generace.

• Rozsáhlá 976stránková publikace o historii platebních karet
• Autor Rudolf Píša - odborník na bankovnictví a platební systémy
• Pevná vazba zajišťující dlouhou životnost knihy
• Komplexní pokrytí vývoje platebních karet v českém a slovenském prostředí

Objev podobné jako Třicet let platebních karet v Česku a Slovensku (978-80-972519-3-2)

Zaklínač: Cesta osudu – Divoký hon Počet hráčů: 1–5 Věk: 14+ Doba hraní: 90–120 min Obsah balení 1 herní podložka generálů 1 herní plán postavy Divokého honu 1 plán hráče pro sólový režim 1 figurka Divokého honu 4 figurky generálů 1 figurka vítězných bodů Kartonová figurka postavy 2 žetony zkušenosti 6 počátečních karet 16 karet vlastností generála 16 karet oslabení generálů 6 karet vedlejšího úkolu 5 žetonů schopnosti 1 přehledová karta 23 karet příběhu Pravidla v češtině Popis hryRozšíření Zaklínač: Cesta osudu – Divoký hon přináší zcela nový asymetrický režim. Jeden z hráčů se ujímá role Eredina a ovládá mocný Divoký hon. Ostatní hráči tvoří tým hrdinů, kteří musí společně porazit jeho generály a ochránit Ciri před temným osudem.Hráči čelí náročným rozhodnutím, koordinují své akce, využívají synergie svých karet a strategicky oslabují generály dřív, než získají příliš velkou moc. Souboje probíhají ve třech kapitolách, které vyvrcholí osudovým střetem – přežije Ciri, nebo padne do rukou šampiona smrti?Pro koho je rozšíření určenoPro 1–5 hráčů od 14 let, kteří vlastní základní hru Zaklínač: Cesta osudu. Ideální pro milovníky strategických, asymetrických her i pro sólové dobrodružství proti Automě Divokého honu. Herní doba činí 90–120 minut.Proč si rozšíření koupit Nabízí napínavý asymetrický režim 1 ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Zaklínač: Cesta osudu - Divoký hon

Sada obsahuje tři miniaturní sanitní vozy v české verzi. Modely jsou vyrobeny z kovu (zinku) a splňují evropské normy kvality. Jsou vhodné pro děti od 3 let.

• Autentická česká verze sanitních vozů
• Vyrobeno z kvalitního kovu (zinku) bez PVC
• Splňuje přísné evropské normy bezpečnosti
• Vhodné pro děti již od 3 let

Objev podobné jako Siku 1043182506100 Ambulance sada 3 aut česká verze

Kniha představuje Českou republiku formou přístupnou dětem od 5 let. Obsahuje informace o historii, slavných osobnostech, cestovatelích, sportovcích a umělcích. Díky rozsahu 174 stran a praktickému formátu slouží jako vzdělávací pomůcka pro malé školáky.

• Vhodné pro děti od 5 let
• Polstrovaná luxusní vazba pro odolnost
• 174 stran plných zajímavostí
• Rozměry 17x22 cm vhodné pro děti

Objev podobné jako Česká republika poznej svou vlast

Panenka princezna Růženka o výšce 35 cm je plastová hračka pro děti od 3 let. Mluví a zpívá česky, vypráví básničku a zazpívá písničku z pohádky. Je dodávána včetně 2 baterií AA.

• Panenka mluví a zpívá výhradně česky
• Česatelné blond vlasy pro kreativní hru
• Aktivace zvuku jednoduchým stiskem drahokamu na šatech
• Baterie AA jsou součástí balení

Objev podobné jako Panenka princezna Růženka plast 35cm česky mluvící

LEGO stavebnice 21584 umožňuje dětem od 7 let postavit vlastní cestu portálem do Netheru a Endu z Minecraftu. Sada obsahuje 192 dílků, tři minifigurky a interaktivní doplňky pro kreativní hru. Balení má rozměry 14,1 x 7,05 x 19,1 cm a hmotnost 0,252 kg.

• Autentické Minecraft prostředí s Nether a End portály
• Tři detailní minifigurky pro rozmanité hraní
• Interaktivní prvky jako luk a lektvar pro příběhovou hru
• Digitální 3D návod v aplikaci LEGO Builder pro snadné skládání

Objev podobné jako LEGO® 21584 Cesta portálem do Netheru a Endu

Hra Dino Máme rádi Česko je společenská vědomostní hra pro dva týmy, založená na televizním pořadu. Hráči soutěží v disciplínách jako hádání osobností, kreslení nebo práce se slepou mapou. Balení obsahuje karty, figurky, přesýpací hodiny, tikající bombu a další příslušenství.

• Vědomostní hra inspirovaná populárním televizním pořadem
• Různé disciplíny testující znalosti, kreativitu a pohotovost
• Kompletní balení s figurkami, bombou a kolem štěstí

Objev podobné jako Dino Máme rádi Česko rodinná společenská hra v krabici 24x24x6cm

Kniha obsahuje vzpomínky Josefa Serinka, známého jako Černý partyzán, které zaznamenal historik Jan Tesař. Rozsáhlá komentovaná edice zkoumá české partyzánské hnutí za druhé světové války a problematiku kolektivní paměti. První svazek zahrnuje 18 kapitol vzpomínek doplněných epilogem a dokumentárními přílohami.

• Rozsáhlá komentovaná edice vzpomínek slavného partyzána
• Pevná vazba zajišťující dlouhou životnost knihy
• Dokumentární přílohy a epilog od historika Jana Tesaře
• Komplexní pohled na české partyzánské hnutí za 2. světové války

Objev podobné jako Česká cikánská rapsodie: I.-III. svazek (978-80-87256-86-2)

Hledáte dárek, který nejen potěší, ale také procvičí paměť a nabídne příjemné chvíle s rodinou? Timeline Česko je ideální volbou! Tato zábavná a naučná hra přenese hráče do světa české historie, kultury a významných událostí, čímž osloví jak starší generace, tak i mladší hráče. Senioři si mohou při hraní zavzpomínat na historické události, které sami zažili, a zároveň se dozvědět něco nového. Hra je navíc nenáročná na pravidla, což z ní dělá ideální aktivitu pro společné chvíle s rodinou nebo přáteli.

Objev podobné jako Timeline Česko

Polštář Cesta životem o rozměru 40 x 40 cm je tvořen oboustranně potištěným povlakem se zapínáním a vyjímatelnou výplní. Povlak je vyroben z 100% polyesteru. Produkt umožňuje personalizaci výběrem počtu let.

• Obojstranný potisk pro variabilitu vzhledu
• Vyjímatelná výplň pro snadnou údržbu
• Možnost personalizace počtem let
• Kvalitní materiál povlaku z 100% polyesteru

Objev podobné jako Polštář Cesta životem (Výběr počtu let) (Velikost: 40 x 40 cm, Počet let: 5)

Nové aktualizované vydání oblíbeného kapesního průvodce po katalánské metropoli. Nabízí ta nejzajímavější místa, která byste při svém pobytu neměli vynechat. Publikace obsahuje mapku Barcelony a slovníček nejužitečnějších frází v katalánštině. Praktické informace vám pomohou připravit se na cestu, najít ideální ubytování a přiblíží vám kulturu i historii Barcelony. Průvodce doplňují tipy na výlety do okolí a různé zajímavosti. Obsah: Popis nejatraktivnějších lokalit a památek, TOP 10 zajímavostí a ideální den v Barceloně. Mapa Barcelony a okolí, malý katalánský gastronomický slovníček. Kde se ubytovat, najíst a jak cestovat: spolehlivá doporučení a rady odborníků.

Objev podobné jako Barcelona - Inspirace na cesty

LP vinyl - Tony Allen a album There is No End. Tony Allen a album There is No End. Rok vydání : 2021 Seznam stop LP 1 There Is No End - Tony Allen / Rich Black (Feat. Koreatown Oddity) - Tony Allen / Coonta Kinte (Feat. Zelooperz) - Tony Allen / One Inna Million (Feat. Lava La Rue) - Tony Allen / Stumbling (Feat. Sampa the Great) - Tony Allen / Crushed Grapes (Feat. Sampa the Great) - Tony Allen LP 2 Gang On Holiday (Em I Go We?) [feat. Jeremiah Jae] - Tony Allen / Mau Mau (Feat. Nah Eeto) - Tony Allen / Tr?s Magnifique (Feat. Tsunami) - Tony Allen / Hurt Your Soul (Feat. Nate Bone) - Tony Allen / Cosmosis (Feat. Ben Okri & Skepta) - Tony Allen / My Own (Feat. Marlowe) - Tony Allen

Objev podobné jako Allen Tony: There is No End (2x LP) - LP (0734547)

**NOW AN AMAZON PRIME TV SERIES STARRING CHRIS PRATT** 'Take my word for it, James Reece is one rowdy motherf***er. Get ready!' CHRIS PRATT JAMES REECE IS BACK 1978, Rhode Island: A freshman senator is gunned down, sending shockwaves through Washington that are still reverberating over four decades later. Now: In a world on the brink of war, facing rampant inflation, political division and shocking assassinations, a secret cabal of global elites are ready to assume control. And with the world’s most dangerous man locked in solitary confinement, the conspirators believe the final obstacle to complete domination has been eliminated. They’re wrong. From the firms of Wall Street to the corridors of power in Washington, DC and Moscow, secrets from the past have an uncanny ability to rise to the surface, and with the odds stacked against him, James Reece is on a deadly mission generations in the making. But for a man on the warpath, odds are not important . . . Intoxicating and timely, Only the Dead cements Jack Carr as 'a rare gut-punch writer, full of grit and insight' (Gregg Hurwitz, New York Times bestselling author). Fans of Tom Clancy’s Jack Ryan, Lee Child's Jack Reacher or ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Only the Dead - Jack Carr

Reckoning with Race is a firsthand account of race relations in America from award-winning journalist, author, and former CNN commentator, Rick Allen. Allen''s collection of essays shows the progress our country has made -- and how much further we have to go. In his fifty-year career as an award-winning journalist, CNN commentator, and author of multiple books, Rick Allen has had a front-row seat on dramatic change in race relations in America. In Reckoning with Race, a collection of eighteen essays, he explores his ongoing efforts to understand the struggle of black and white Americans to navigate a shared history at once wicked and intimate, full of love and hate, as they seek to level an uneven playing field. Allen examines issues from the era of Reconstruction through Jim Crow, the Civil Rights movement, the rhythms of resistance and progress, into today''s contentious debates over redlining, reparations, and critical race theory. Starting as a reporter with the Atlanta Constitution in 1972, Allen got to know and befriend legendary black political figures including Julian Bond, John Lewis, Andy Young, Hosea Williams, Maynard Jackson, Jesse Jackson, and Daddy King, the father of Martin Luther King, Jr. He also encountered ardent white segregationists, ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Reckoning with Race - Frederick Allen

Philips CARREA – Bodové svítidlo 2xGU10, nikl, moderní design pro všestranné využitíBodové svítidlo Philips CARREA je ideálním řešením pro všechny, kdo hledají kombinaci moderního vzhledu, funkčnosti a kvality. Své uplatnění najde v obývacím pokoji, ložnici, chodbě i pracovně díky jednoduchým tvarům a neutrálnímu matně chromovanému povrchu. Toto svítidlo je vybaveno dvěma pohyblivými difuzory, které umožňují nasměrovat světelný paprsek přesně tam, kde je potřeba.Vlastnosti a výhody bodového svítidla Philips CARREA Moderní kovové provedení s chromovou úpravou – odolné a snadno čistitelné 2 pohyblivé hlavice pro individuální nasměrování světla Patice GU10 – široký výběr kompatibilních světelných zdrojů (doporučujeme LED pro úsporu energie) Maximální celkový příkon 100 W (2x 50 W) Bezpečné použití – třída ochrany I Snadná instalace do stropu i na stěnu Rozměry: 80 × 130 × 130 mm (v × š × d) Vhodné do suchých interiérů (IP20)Naše doporučeníSvítidlo Philips CARREA je perfektní volbou pro akcentní osvětlení konkrétních zón – například nad pracovní plochou, v galerii nebo jako doplněk k hlavnímu osvětlení. Vybírejte LED žárovky GU10 pro maximální úsporu energie a dlouhou životnost. Díky možnosti směrování hlavic snadno zvýrazníte detaily interiéru či vytvoříte příjemnou atmosféru podle aktuálních potřeb.Technické parametry Patice: GU10 (světelné zdroje nejsou součástí balení) Napětí: 220–240 V Materiál: ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Philips CARREA SVÍTIDLO BODOVÉ 2xGU10 max. 50W, 230V, nikl

Bodové svítidlo Philips CARREA GU10 – Moderní akcent pro každý interiérBodové svítidlo Philips CARREA představuje ideální volbu pro ty, kdo hledají jednoduchost, funkčnost i moderní vzhled v jednom. Díky svému čistému designu a matně chromové povrchové úpravě perfektně zapadne do obývacího pokoje, ložnice, chodby či pracovny. Je vyrobeno z kvalitního kovu, což zaručuje dlouhou životnost a odolnost při každodenním používání.Hlavní přednosti svítidla Philips CARREA Flexibilní nasměrování světla – Pohyblivý difuzor umožňuje snadno upravit směr světelného paprsku podle vašich aktuálních potřeb. Minimalistický design – Nadčasový vzhled v chromovém provedení vhodný do moderních i klasických interiérů. Kvalitní materiál – Celokovové tělo svítidla zajistí dlouhou životnost i elegantní dojem. Jednoduchá instalace – Určeno k montáži na strop nebo stěnu, napájení přímo ze sítě 220–240 V. Kompatibilita s LED žárovkami GU10 – Možnost volby úsporného světelného zdroje podle vašich preferencí.Technické parametry Patice: GU10 Maximální příkon: 1 × 50 W Napětí: 220–240 V Materiál: kov Povrchová úprava: matný chrom Rozměry: 80 × 80 × 130 mm (výška × šířka × délka) Hmotnost: 150 g Stupeň krytí: IP20 – pouze do suchých interiérů Třída ochrany: I Zdroj součástí balení: neNaše doporučeníBodové svítidlo Philips CARREA doporučuji využít zejména pro zónové osvětlení pracovních ploch, zvýraznění obrazů, polic nebo ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Philips CARREA SVÍTIDLO BODOVÉ GU10 max. 50W, 230V, nikl

RENDL CARRE nástěnné LED svítidlo – moderní elegance pro exteriér i interiérDesignové LED nástěnné svítidlo RENDL CARRE v bílé barvě je synonymem minimalistické estetiky a funkčnosti. Díky svému hranatému tvaru a kompaktním rozměrům (80×80×80 mm) perfektně zapadne do moderní architektury i stylových interiérů. Ideální volba pro efektivní osvětlení fasád, chodeb, schodišť nebo komerčních prostor.Funkčnost a možnosti nastaveníSvítidlo je vybaveno LED technologií s teplou bílou barvou světla (3000 K) a světelným tokem 200 lm. Hlavní předností je možnost nastavení paprsku svícení UP/DOWN – světlo lze tedy směrovat nahoru i dolů a individuálně si tak přizpůsobit efekt na stěně podle potřeby nebo nálady. Klíčové vlastnosti svítidla RENDL CARRE Rozměry: 80 × 80 × 80 mm Příkon: 2 × 3 W (LED) Světelný tok: 200 lm Teplota chromatičnosti: 3000 K (teplá bílá) Stupeň krytí: IP54 – vhodné i pro venkovní použití Index podání barev: Ra > 80 Možnost nastavení směru světla (UP/DOWN) Moderní, nadčasový designDoporučení architektaToto svítidlo doporučuji pro zvýraznění architektonických prvků, jako jsou sloupky, vstupní portály nebo elegantní schodiště. Díky IP54 je vhodné i do exteriéru, kde odolá prachu i stříkající vodě. V interiéru je skvělé na chodby či stěny v obývacím pokoji, kde vytvoří efektní světelné dekorace.Trust badges & garance Životnost ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako RED - DESIGN RENDL RENDL CARRE nástěnná bílá 230V LED 2x3W IP54 3000K R12556