jak prekonat panicke ataky prirucka s okamzitym ucinkem proti strachu roger baker

Náhlé a mimořádně nepříjemné záchvaty strachu se týkají zhruba 4 procent lidí. Tato kniha vám pomůže tento stav pochopit a prakticky s okamžitým účinkem proti němu bojovat. Také vám může poradit, jak na to, když se tento typ neurózy projevuje u vašich blízkých. Srozumitelné pokyny v knize se dají použít jako program svépomoci pro všechny, které panické ataky trápí po mnoho let a dosud si s nimi nevěděli rady.

Objev podobné jako Jak překonat panické ataky - Příručka s okamžitým účinkem proti strachu - Roger Baker

Kniha - autor Roger Baker, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Náhlé a mimořádně nepříjemné záchvaty strachu se týkají zhruba 4 procent lidí. Tato kniha vám pomůže tento stav pochopit a prakticky s okamžitým účinkem proti němu bojovat. Také vám může poradit, jak na to, když se tento typ neurózy projevuje u vašich blízkých. Srozumitelné pokyny v knize se dají použít jako program svépomoci pro všechny, které panické ataky trápí po mnoho let a dosud si s nimi nevěděli rady. Kniha vyšla v Británii již v několika vydáních a tato poslední edice přináší nové objevy a účinné metody teprve nedávno vyvinuté v rámci kognitivně-behaviorální terapie. Autor, profesor klinické psychologie a psychoterapeut, metody popsané v knize úspěšné používá ve své práci již mnoho let.

Objev podobné jako Jak překonat panické ataky: Příručka s okamžitým účinkem proti strachu (978-80-247-4235-9)

Elektronická kniha - autor Roger Baker, 128 stran, česky Náhlé a mimořádně nepříjemné záchvaty strachu se týkají zhruba 4 procent lidí. Tato kniha vám pomůže tento stav pochopit a prakticky s okamžitým účinkem proti němu bojovat. Také vám může poradit, jak na to, když se tento typ neurózy projevuje u vašich blízkých. Srozumitelné pokyny v knize se dají použít jako program svépomoci pro všechny, které panické ataky trápí po mnoho let a dosud si s nimi nevěděli rady. Kniha vyšla v Británii již v několika vydáních a tato poslední edice přináší nové objevy a účinné metody teprve nedávno vyvinuté v rámci kognitivně-behaviorální terapie. Autor, profesor klinické psychologie a psychoterapeut, metody popsané v knize úspěšné používá ve své práci již mnoho let.

Objev podobné jako Jak překonat panické ataky (978-80-247-4235-9)

sada šálků na espresso Cordelia Atacama Green
sada misek Cordelia Atacama Green Textura 16 cm
servírovací sada Cordelia Atacama Green
kvalitní bavlněné prostěradlo s okamžitým chladivým dotekem
bavlněné prostěradlo s okamžitým chladivým dotykem
sada mělkých talířů Cordelia Atacama Green
baterie s okamžitým ohřevem vody na 60 °C
kvalitní bavlněné prostěradlo s okamžitým ochlazením
sada šálků na kávu s podšálky Cordelia Atacama Green
sada dezertních talířů Cordelia Atacama Green Textura 22 cm
vysokovýkonná halogenka s okamžitým startem
dětský fotoaparát s okamžitým tiskem
žárovky s okamžitým světelným tokem
horkovzdušná kulma s ionizací a antistatickým účinkem
prodyšné prostěradlo s termoregulačním účinkem
profesionální kulmofén s antistatickým účinkem

Colgate Max White Optic, 75 ml, Bělicí pasty unisex, Popis: Max White One Optic je bělicí zubní pasta s okamžitým účinkem z portfolia proslulé značky produktů pro dentální hygienu Colgate. Colgate, celosvětově uznávaná značka zubních past, kartáčků, ústních vod a dalších produktů v rámci komplexního programu ústní hygieny, je zárukou kvality. Colgate Max White One Optic je první bělicí zubní pastou, která kombinuje odstraňování skvrn s okamžitým rozjasněním zubů. Unikátní složení obsahuje jak účinné čisticí částečky bezpečně zbavující nežádoucího zabarvení zubní skloviny, tak klinicky ověřené optické rozjasňovače, které odrážejí světlo. Zuby jsou tak již po prvním vyčištění se zubní pastou Max White One Optic okamžitě viditelně bělejší a při dlouhodobém používání se efekt zářivých zubů prohlubuje. S unikátní bělicí zubní pastou s okamžitým účinkem budou vaše zuby nejen okamžitě bělejší, ale také příjemně hladké a samozřejmě dokonale čisté. Jako většina produktů značky Colgate, také zubní pasta Max White One Optic byla vyvinuta ve spolupráci se zubními lékaři. Získejte bělejší úsměv se zubní pastou Colgate Max White One Optic! Účinky: okamžitě viditelně vybělí zuby odstraňuje skvrny ze zubní skloviny zanechává zuby čisté a hladké Složení: optické rozjasňovače - odrážejí světlo čisticí částečky - odstraňují skvrny na zubech Jak aplikovat: K čištění ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Colgate Max White Optic bělicí zubní pasta s okamžitým účinkem 75 ml

Lobey Skin Care Lokální sérum na akné s okamžitým účinkem, 15 ml, Lokální péče pro ženy, Zmírnění viditelných projevů akné a okamžitou úlevu pro problematickou pleť přinese lokální sérum na akné Lobey Skin Care. Ošetřuje aknózní pleť, brání vzniku nových nedokonalostí a redukuje začervenání. Zároveň snižuje podráždění pleti a reguluje nadměrnou tvorbu kožního mazu. Vlastnosti: redukuje a potlačuje viditelné projevy akné přináší pleti okamžitou úlevu a komfort urychluje vymizení již vzniklých pupínků brání vzniku dalších pupínků a černých teček zmírňuje zarudnutí pleti a zklidňuje její podráždění reguluje tvorbu kožního mazu rychle se vstřebává Složení: 100% přírodní složení LOBEY Anti-acne Essential Oil Mix – směs silic, která působí jako silný antioxidant Bioflavonoids Concentrate – dodává pleti mladistvě vypadající vzhled Zinc PCA – reguluje množství kožního mazu, potlačuje projevy akné kyselina salicylová – eliminuje viditelnost černých teček veganské složení Jak aplikovat: Naneste malé množství séra Lobey Skin Care lokálně přímo na postižené místo a nechte vstřebat. Vyhněte se oblasti očí. Aplikujte každé ráno a večer, v případě potřeby lze aplikaci opakovat i několikrát denně.

Objev podobné jako Lobey Skin Care Lokální sérum na akné s okamžitým účinkem lokální péče proti akné 15 ml

Korres Goji Berry, 18 ml, Krémové masky pro ženy, Pleťová maska s viditelnými výsledky Co byste řekli na to, mít masku, díky které bude vaše pleť ihned krásnější? Toto přání vám dokáže vyplnit liftingová a zpevňující maska s okamžitým účinkem Korres Goji Berry, se kterou docílíte mladistvě vypadající pružné pleti. Vlastnosti: zvyšuje elasticitu pleti osvěžuje pleť odhaluje mladistvou pleť snižuje výskyt vrásek Výsledky testování: → test, kterého se účastnilo 32 žen ve věku 40 až 60 let 97 % žen po první aplikaci hlásilo osvěžení pleti, zvýšenou pevnost a elasticitu pleti a nižší výskyt vrásek Složení: 95,8 % ingrediencí přírodního původu Jak aplikovat: Masku Korres Goji Berry naneste na suchý, vyčištěný obličej, vyhněte se oblasti očí. Nechejte ji působit 10 až 15 minut a poté ji důkladně opláchněte. Notino tip: Zařaďte do péče o pleť také noční krém. Doporučujeme například intenzivní omlazující noční krém na hluboké vrásky Korres White Pine Meno-Reverse™.

Objev podobné jako Korres Goji Berry liftingová a zpevňující maska s okamžitým účinkem 18 ml

Alcina Pastell Spray, 100 ml, Smývatelné barvy na vlasy pro ženy, Jemné pastelové barvy pro oživení vlasů, které vydrží až 6 umytí. Oživte barvu svých vlasů jednoduše v pohodlí domova. Tónující sprej na vlasy s okamžitým účinkem Alcina Pastell Spray nabízí několik barevných variant – stačí si vybrat tu správnou pro vás. Zvládnete s ním neutralizovat žluté odlesky nebo vytvořit širokou škálu pastelových odstínů. Navíc se nemusíte bát poškozených vlasů. Sprej vlasy nezatěžuje, naopak se po použití snáze rozčesávají, jsou intenzivně hydratované a září přirozeným leskem. Vlastnosti: neutralizuje zlaté, žluté a žlutooranžové odlesky v blond vlasech poskytuje okamžitý barevný efekt, který vydrží 2 až 6 umytí vhodný pro přirozené i odbarvené blond, šedé a melírované vlasy usnadňuje rozčesávání, hydratuje a oživuje lesk nezatěžuje vlasy a je bezoplachový Složení: panthenol – hydratuje Jak aplikovat: Tónující sprej Alcina Pastell Spray naneste do umytých, vlhkých vlasů a následně rozčesejte. Použijte množství podle požadované barevné intenzity od 10 až po 15 stisknutí dávkovače. Neoplachujte. Poté vlasy upravte jako obvykle. Při používání se vyhněte oblasti očí.

Objev podobné jako Alcina Pastell Spray tónující sprej na vlasy s okamžitým účinkem odstín Ice-Blond 100 ml

Jste ostýchaví, zdrženliví, introvertní nebo zkrátka jen tiší? Na tom není nic špatného, pokud vám vaše stydlivost není na překážku. V opačném případě je to důvod ke změně. Stud má totiž mnoho podob, které přinášejí problémy v řadě životních situací. Možná si kvůli stydlivosti dokonce ani netroufáte dělat v životě to, po čem skutečně toužíte. Úspěšná autorka Nina Deisslerová vám prostřednictvím tohoto praktického knižního průvodce podává pomocnou ruku:Zjistíte, jak stud vzniká a jak ho můžete „odzbrojit“.Vyzkoušíte si řadu cvičení, která vám pomohou pochopit vaše vlastní reakce.Dozvíte se, jak překonat zábrany a zbavit se pochybností o sobě.Získáte tipy a rady, jak se chovat v situacích, které vám dosud dělaly problémy.Krok za krokem se naučíte vnímat nezvyklé věci jako normální. Nemusí se z vás stát hluční extroverti, abyste si mohli začít užívat výhody světa, ve kterém zdánlivě platí zákon silnějšího. Stačí, když si dodáte odvahu. Tato knížka vám ji dodá a ukáže vám cestu, jak svou stydlivost překonat a dosahovat v životě čím dál odvážnějších cílů.

Objev podobné jako Jak překonat stydlivost, ostych a nesmělost - Cesta ke zdravému sebevědomí - Nina Deissler

Clarins Bust Beauty Extra-Lift Gel, 50 ml, Zpevňující péče pro ženy, Udělejte z dekoltu svou přednost. Zpevňující gel na poprsí Bust Beauty Extra-Lift Gel od značky Clarins zpevňuje pokožku a podporuje tvorbu kolagenu, který redukuje vznik vrásek a ochabování kůže. Jeho lehoučká, nelepivá textura poskytuje bohatou hydrataci a zanechává pokožku nádherně jemnou a hladkou. Vlastnosti: Zpevňuje a tonizuje dekolt stimuluje produkci kolagenu pro viditelné zlepšení podpůrné struktury pleti pokožku vyhlazuje, hydratuje a zanechává ji hedvábně jemnou redukuje viditelnost jemných linek a bojuje proti známkám ochabování lehká textura se rychle vstřebává a nelepí Složení: extrakt z plodu zlatolistu obecného – podporuje tvorbu kolagenu ovesné cukry – liftingový efekt Jak aplikovat: Zpevňující gel na poprsí Bust Beauty Extra-Lift Gel od značky Clarins vmasírujte každé ráno do pokožky dekoltu od poprsí směrem k bradě. Optimálních výsledků dosáhnete při pravidelném používání.

Objev podobné jako Clarins Bust Beauty Extra-Lift Gel zpevňující gel na poprsí s okamžitým účinkem 50 ml

Erborian Yuza Sorbet, 50 ml, Pleťové krémy pro ženy, Chraňte pleť před předčasným stárnutím způsobeným environmentálním stresem. Lehká emulze proti působení vnějších vlivů Erborian Yuza Sorbet se chová jako druhá kůže, a zahalí tak obličej do ochranné vrstvy, která zvýší jeho odolnost vůči environmentálním agresorům. Bude hydratovat, posilovat a zklidňovat suchou pleť, díky vitaminům pak na ni bude působit antioxidačním účinkem. Zanechá ji rozjasněnou, zářivější, zpevněnou a s méně viditelnými vráskami. Vlastnosti: zahaluje pleť do ochranné vrstvy bránící škodlivému působení vnějších vlivů hydratuje, vyživuje, zklidňuje suchou pleť, posiluje ochrannou kožní bariéru působí antioxidačně, bojuje proti prvním známkám stárnutí vyhlazuje, barevně sjednocuje, rozjasňuje a dodává zářivější vzhled podporuje mikrocirkulaci, pomáhá zpevnit pleť a zredukovat vrásky má příjemně lehkou texturu s obsahem mikro kapslí je dermatologicky testovaný Složení: extrakt z ovoce yuzu – je bohatý na vitamin C, působí antioxidačně, hydratuje, posiluje ochrannou kožní bariéru, dodává pleti zářivější vzhled, zpevňuje ji a redukuje vrásky extrakt z lékořice – snižuje produkci melaninu, redukuje pigmentové skvrny, rozjasňuje vitamin E – působí antioxidačním účinkem medový extrakt – přispívá k hydrataci pleti Jak aplikovat: Lehkou emulzi s ochranným účinkem proti působení vnějších vlivů Erborian Yuza Sorbet používejte každý den ráno. Nejdříve pleť vyčistěte, potom naneste na ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Erborian Yuza Sorbet lehká emulze s ochranným účinkem proti působení vnějších vlivů 50 ml

Dr. Grandel Puricode, 20 ml, Lokální péče pro ženy, Máte pocit, že některé oblasti vašeho obličeje vyžadují intenzivnější cílenou péči, protože krémy a séra vaší běžné rutiny nejsou dostačující? Lokální péče Dr. Grandel Puricode se o tato problematická místa postará – díky koncentrovanému složení s vysokým obsahem aktivně působících látek bude jeho účinek na pleť mnohonásobně výraznější a rychlejší, než u běžné pleťové péče. Vlastnosti: má zklidňující účinky lokálně ošetřuje projevy problematické pleti redukuje nadměrnou tvorbu kožního mazu viditelně zlepšuje stav pleti zmírňuje zarudnutí pleti zklidňuje podráždění pleti Jak používat: Používejte každé ráno a/nebo večer. Malé množství aplikujte lokálně na postižené místo a nechte vstřebat.

Objev podobné jako Dr. Grandel Puricode lokální péče s okamžitým účinkem 20 ml

Trávníkové hnojivo obsahuje všechny základní živiny (dusík, fosfor i draslík), a je navíc doplněno o hořčík a železo pro sytě zelené vybarvení trávníku. Zeolitová složka v hnojivu obsahuje aromatické látky, které jsou krtkům nepříjemné Toužíte po dokonalém trávníku, ale vaše sny kazí krtince, které se pravidelně objevují na vaší zahradě? Trávníkové hnojivo s odpuzujícím účinkem proti krtkům Floria 7,5 kg je řešením tohoto problému. Speciální trávníkové hnojivo je vhodné pro všechny typy trávníků. Hnojivo ochrání váš trávník až po dobu jednoho měsíce. Klíčové vlastnosti trávníkového hnojiva s odpuzujícím účinkem proti krtkům Floria 7,5 kgpro všechny druhy trávníkůpůsobí až měsícobsahuje všechny základní živinyobsahuje hořčík a železo pro sytě zelený trávníkaromatický zeolit odpuzuje krtky, provzdušňuje půdu a potlačuje výskyt mechůideální poměr živin SloženíTrávníkové hnojivo s odpuzujícím účinkem proti krtkům Floria...

Objev podobné jako FLORIA Trávníkové hnojivo s odpuzujícím účinkem proti krtkům 7,5kg (008214)

Elektronická kniha - autor Nina Deissler, 192 stran, česky Jste ostýchaví, zdrženliví, introvertní nebo zkrátka jen tiší? Na tom není nic špatného, pokud vám vaše stydlivost není na překážku. V opačném případě je to důvod ke změně. Stud má totiž mnoho podob, které přinášejí problémy v řadě životních situací. Možná si kvůli stydlivosti dokonce ani netroufáte dělat v životě to, po čem skutečně toužíte. Úspěšná autorka Nina Deisslerová vám prostřednictvím tohoto praktického knižního průvodce podává pomocnou ruku: Zjistíte, jak stud vzniká a jak ho můžete „odzbrojit“. Vyzkoušíte si řadu cvičení, která vám pomohou pochopit vaše vlastní reakce. Dozvíte se, jak překonat zábrany a zbavit se pochybností o sobě. Získáte tipy a rady, jak se chovat v situacích, které vám dosud dělaly problémy. Krok za krokem se naučíte vnímat nezvyklé věci jako normální. Nemusí se z vás stát hluční extroverti, abyste si mohli začít užívat...

Objev podobné jako Jak překonat stydlivost, ostych a nesmělost (978-80-271-2895-2)

Kniha - autor Doris Wolf; Rolf Merkle, 192 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Trápí vás nepříjemné pocity a myšlenky? Zápasíte s obavami, závistí, žárlivostí, pocity méněcennosti či viny? Býváte pesimističtí, zlostní, nedůvěřiví, úzkostliví nebo kritičtí? Ztrácíte sebedůvěru a nevíte, jak dál? S pomocí této knihy si dokážete poradit! Uznávaní psychologové a úspěšní autoři několika knih vám ukáží, jak ovládnout myšlenky, které jsou klíčem k vašim pocitům, a najít cestu ke spokojenějšímu a šťastnějšímu životu. Na mnoha příkladech a cvičeních se naučíte, jak pracovat se svými vnitřními monology, aby vám pomáhaly, a ne škodily. Dozvíte se, jak emoce vznikají, jak si přivodit ty dobré i jak se osvobodit od těch negativních a ochromujících. Zjistíte, jak posilovat svou sebeúctu a sebedůvěru, jak pochopit a zvládnout různé obavy a strach, jak překonat závist, pocity viny a výčitky svědomí, depresi, žárlivost a vztahové problémy. Získáte také rychlé tipy pro...

Objev podobné jako Jak překonat negativní emoce a myšlenky (978-80-271-0619-6)

Elektronická kniha - autor Janet Esposito, 160 stran Chcete se konečně zbavit strachu z veřejného vystoupení či projevu před publikem? Pak je tato knížka určena právě vám! Představuje metody, které vám pomohou překonat obavy a trému, takže se na veřejné vystoupení či projev budete těšit a zvládnete je s jistotou. Doporučené techniky také ocení každý, kdo je nesmělý a necítí se dobře ve společnosti. V knize se dozvíte, jak výrazně omezit své pocity strachu, neklidu a ztráty kontroly v souvislosti s mluvením či vystupováním před ostatními. Zjistíte, jak minimalizovat nepříjemné fyzické příznaky spojené se strachem, jak se nenechat ovládnout hrůzou z účasti na veřejných akcích, jak eliminovat chuť vyhnout se veřejnému vystupování a jak uklidnit svou mysl i tělo a získat sebejistotu.

Objev podobné jako Jak překonat strach z veřejného vystoupení (978-80-247-3680-8)

Kniha - autor Nina Deissler, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jste ostýchaví, zdrženliví, introvertní nebo zkrátka jen tiší? Na tom není nic špatného, pokud vám vaše stydlivost není na překážku. V opačném případě je to důvod ke změně. Stud má totiž mnoho podob, které přinášejí problémy v řadě životních situací. Možná si kvůli stydlivosti dokonce ani netroufáte dělat v životě to, po čem skutečně toužíte. Úspěšná autorka Nina Deisslerová vám prostřednictvím tohoto praktického knižního průvodce podává pomocnou ruku: Zjistíte, jak stud vzniká a jak ho můžete „odzbrojit“. Vyzkoušíte si řadu cvičení, která vám pomohou pochopit vaše vlastní reakce. Dozvíte se, jak překonat zábrany a zbavit se pochybností o sobě. Získáte tipy a rady, jak se chovat v situacích, které vám dosud dělaly problémy. Krok za krokem se naučíte vnímat nezvyklé věci jako normální. Nemusí se z vás stát hluční extroverti, abyste si mohli začít užívat výhody...

Objev podobné jako Jak překonat stydlivost, ostych a nesmělost: Cesta ke zdravému sebevědomí (978-80-271-2895-2)

Trápí vás nepříjemné pocity a myšlenky?•Zápasíte s obavami, závistí, žárlivostí, pocity méněcennosti či viny?•Býváte pesimističtí, zlostní, nedůvěřiví, úzkostliví nebo kritičtí?•Ztrácíte sebedůvěru a nevíte, jak dál?S pomocí této knihy si dokážete poradit! Uznávaní psychologové a úspěšní autoři několika knih vám ukáží, jak ovládnout myšlenky, které jsou klíčem k vašim pocitům, a najít cestu ke spokojenějšímu a šťastnějšímu životu.Na mnoha příkladech a cvičeních se naučíte, jak pracovat se svými vnitřními monology, aby vám pomáhaly, a ne škodily. Dozvíte se, jak emoce vznikají, jak si přivodit ty dobré i jak se osvobodit od těch negativních a ochromujících. Zjistíte, jak posilovat svou sebeúctu a sebedůvěru, jak pochopit a zvládnout různé obavy a strach, jak překonat závist, pocity viny a výčitky svědomí, depresi, žárlivost a vztahové problémy.Získáte také rychlé tipy pro dobrou náladu a rady, jak najít více spokojenosti a štěstí v každodenním životě.

Objev podobné jako Jak překonat negativní emoce a myšlenky - Rolf Merkle, Doris Wolf

Sada šesti misek o průměru 16 cm je vyrobena z odolné kameniny s reaktivní glazurou v modrozeleném odstínu. Každý kus má unikátní texturovaný povrch a lehce nepravidelný tvar. Misky jsou vhodné pro mytí v myčce a použití v mikrovlnné troubě.

• Kvalitní kamenina s přirozeným vzhledem a dlouhou životností
• Reaktivní glazura s jemným vzorem a lesklým efektem
• Lehce nepravidelný tvar s ručně působícím charakterem
• Snadná údržba, vhodné do myčky i mikrovlnné trouby

Objev podobné jako Mäser Sada misek Cordelia Atacama Green Textura 16 cm, 6 ks

Servírovací sada Cordelia Atacama Green od značky Mäser je 12dílná sada z kameniny, vhodná do myčky a mikrovlnné trouby. Skládá se ze šesti kulatých misek a šesti podlouhlých tapas talířků. Její design s reaktivní glazurou a zvlněnými okraji je nadčasový a hodí se do interiérů laděných přírodně.

• Vyrobeno z kvalitní a odolné kameniny s přírodním vzhledem.
• Variabilní sada 6 misek a 6 tapas talířků pro všestranné servírování.
• Unikátní reaktivní glazura vytváří na každém kusu originální vzor.
• Organicky zvlněný tvar dodává sadě ručně vyrobený a elegantní charakter.

Objev podobné jako Mäser 12dílná servírovací sada Cordelia Atacama Green

Sada obsahuje šest šálků na kávu o objemu 220 ml a šest podšálků v pastelovém modrozeleném odstínu. Šálky jsou vyrobeny z pevné kameniny, odolné pro každodenní použití. Celý set je vhodný do myčky a mikrovlnné trouby.

• Vyrobeno z odolné kameniny s dlouhou životností.
• Jedinečná reaktivní glazura vytváří decentní nepravidelný vzor.
• Pohodlný tvar šálků a stabilní podšálky s vyvýšeným středem.
• Vhodné pro myčku nádobí a mikrovlnnou troubu.

Objev podobné jako Mäser Sada šálků na kávu s podšálky Cordelia Atacama Green, 6+6 ks

Sada šesti dezertních talířů o průměru 22 cm je vyrobena z kvalitní kameniny. Talíře mají odolný povrch s reaktivní glazurou v modrozeleném odstínu, která vytváří jedinečný vzor. Jsou vhodné do myčky a mikrovlnné trouby.

• Vyrobeno z odolné kameniny vhodné do myčky a mikrovlnné trouby.
• Reaktivní glazura vytváří na každém kuse unikátní modrozelený vzor.
• Lehce nepravidelný tvar s lesklým povrchem působí ručně vyrobeným dojmem.

Objev podobné jako Mäser Sada dezertních talířů Cordelia Atacama Green Textura 22 cm, 6 ks

Kniha - autor Yvonne Poncet-Bonissol, 120 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Na začátku bylo znásilnění, incest, cizoložství, opuštění, zločin, potupná nemoc. Při prudkém vzplanutí pocitu zahanbení, strachu nebo viny nás však obestře ticho a zrodí se rodinné tajemství, kterým trpí jedna generace za druhou. Jak ukončit toto nevyřčené, přijmout ho a vystoupit z mlčení? Jak zabránit vzniku dalšího rodinného tajemství a zneškodnit ho dřív, než se zrodí? Autorka analyzuje mechanismus rodinných tajemství, jejich psychologické důsledky a zkoumá různé cesty k osvobození, včetně psychogenealogické terapie. Kniha bude cenná nejen pro ty, kteří nesou břímě mlčení, tak pro ty, kteří zoufale hledají pravdu. Naučme se odemknout dveře rodinnému tajemství, poznat ho, abychom ho mohli přijmout a překonat. Yvonne Poncet-Bonnissol je francouzská psychoterapeutka. V Portále vyšly její knihy Psychický nátlak v rodině a O matkách a dcerách.

Objev podobné jako Rodinná tajemství: Jak překonat trauma předků (978-80-262-1868-5)

Možná jste si už zvykli žít ve strachu – ale co když to vůbec nemusí být vaše realita?Strach a úzkost nejsou vaši nepřátelé – ale rozhodně by neměli řídit váš život. Tato kniha nabízí srozumitelný a laskavý průvodce pro každého, kdo se cítí zahlcen, vyčerpaný nebo paralyzovaný vnitřním neklidem. Klinická psycholožka Klara Hanstein, která sama prošla úzkostnou poruchou a panickými atakami, předává 24 konkrétních pomůcek, jak krok za krokem získat zpět klid, dech a důvěru v sebe sama. Tělo, mysl, emoce – všechno spolu souvisí. A když víte jak, můžete to změnit.

Objev podobné jako Milý strachu, drž už hubu ! 24 způsobů, jak zvládnout úzkost a paniku - Klara Hansteinová

•Bojujete s pocity úzkosti či záchvaty paniky?•Máte strach z budoucnosti, ze samoty, z odmítnutí či selhání?•Děsí vás výšky, psi nebo otevřená prostranství?•Bojíte se nemocí a smrti?•Trápí vás nepříjemné fyzické příznaky spojené s různými formami strachu?Zachovejte klid, nejste nenormální. Lehčí formou chronické úzkosti si alespoň jednou za život projde každý čtvrtý člověk a skoro každého desátého jeho strach výrazně omezuje v každodenním životě.Bez ohledu na váš věk nebo druh strachu pro vás máme dobrou zprávu – svůj strach můžete ovlivnit. Uznávaná psycholožka vám v této knize vysvětlí, proč v určitých situacích pociťujete strach a jak jej můžete překonat. Vaše úzkosti jsou v podstatě zlozvyky, které se lze přeučit. V knize naleznete konkrétní účinné strategie, jak s nejčastějšími druhy strachu zacházet a jak je odbourat.Přestaňte si ze života dělat peklo kvůli starostem, které většinou nejsou opodstatněné. S touto knihou se zbavíte věčného napětí a strachu. Čeká vás svoboda a spontánnost, budete moci naplno využít svůj potenciál a lépe si užívat života.

Objev podobné jako Jak překonat strach, úzkost, paniku a fobie - Doris Wolf

Co když úzkost není něco, co je potřeba potlačit, ale signál, kterému lze porozumět a postupně změnit? Kniha Milý strachu, drž už hubu! nabízí upřímný a zároveň praktický pohled na vnitřní svět člověka, který bojuje s úzkostí, panikou nebo neustálým napětím. Autorka Klara Hanstein je klinická psycholožka, terapeutka – a zároveň žena, která sama prošla těžkou úzkostnou poruchou. Nejde tedy o knihu psanou shora, ale o autentické svědectví doplněné o ověřené terapeutické nástroje. Její přístup je srozumitelný, přímý a okamžitě použitelný v každodenních situacích. Kniha je rozdělena do tří hlavních částí – tělo, pocity, myšlenky – a v každé z nich čtenář nalezne osm konkrétních nástrojů (celkem tedy 24), které pomáhají zvládat úzkostné reakce na všech úrovních. Od fyzických technik (např. regulace dechu, pohyb, cílená relaxace), přes práci s emocemi (postoj k panice, přijetí, důvěra), až po přerámování myšlenkových vzorců (pozorování myšlenek, radikální přijetí, odklon od katastrofických scénářů). Publikace je vhodná pro čtenáře, kteří: trpí úzkostnými stavy či panickými atakami, mají pocit, že je strach omezuje v běžném životě, hledají cestu, jak se se svými stavy vyrovnat prakticky a beze studu, chtějí pochopit, jak jejich mysl a tělo reagují, a jak tento cyklus přerušit. Klara Hanstein staví most mezi vědeckým ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Klara Hanstein Milý strachu, drž už hubu Provedení: Tištěná kniha

Co když úzkost není něco, co je potřeba potlačit, ale signál, kterému lze porozumět a postupně změnit? Kniha Milý strachu, drž už hubu! nabízí upřímný a zároveň praktický pohled na vnitřní svět člověka, který bojuje s úzkostí, panikou nebo neustálým napětím. Autorka Klara Hanstein je klinická psycholožka, terapeutka – a zároveň žena, která sama prošla těžkou úzkostnou poruchou. Nejde tedy o knihu psanou shora, ale o autentické svědectví doplněné o ověřené terapeutické nástroje. Její přístup je srozumitelný, přímý a okamžitě použitelný v každodenních situacích. Kniha je rozdělena do tří hlavních částí – tělo, pocity, myšlenky – a v každé z nich čtenář nalezne osm konkrétních nástrojů (celkem tedy 24), které pomáhají zvládat úzkostné reakce na všech úrovních. Od fyzických technik (např. regulace dechu, pohyb, cílená relaxace), přes práci s emocemi (postoj k panice, přijetí, důvěra), až po přerámování myšlenkových vzorců (pozorování myšlenek, radikální přijetí, odklon od katastrofických scénářů). Publikace je vhodná pro čtenáře, kteří: trpí úzkostnými stavy či panickými atakami, mají pocit, že je strach omezuje v běžném životě, hledají cestu, jak se se svými stavy vyrovnat prakticky a beze studu, chtějí pochopit, jak jejich mysl a tělo reagují, a jak tento cyklus přerušit. Klara Hanstein staví most mezi vědeckým ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Klara Hanstein Milý strachu, drž už hubu Provedení: E-kniha

Eisenberg Classique Crème Fluide Hydratante, 50 ml, Pleťová séra pro ženy, Pleťová péče tak lehká, že ji na své tváři ani nepocítíte? Emulze s ochranným účinkem proti působení vnějších vlivů Eisenberg Classique Crème Fluide Hydratante je lehoučká jako pírko, a tím pádem vaši pleť vůbec nezatíží. Díky kyselině hyaluronové a olejům z pupalky či makadamiových oříšků však zaručí pleti potřebnou hydrataci a dodá jí pocit svěžesti. Kombinace vitaminů A a E pak poskytne účinnou ochranu před škodlivými volnými radikály. Vlastnosti: dodává pleti potřebnou hydrataci chrání pleť před předčasným stárnutím zanechává pleť příjemně osvěženou ideální také jako podklad pod make-up jemná, mimořádně lehká konzistence Složení: vysokomolekulární kyselina hyaluronová – hydratuje pleť a udržuje ji pružnou pupalkový olej – podporuje hydrataci pleti a zanechává ji svěží makadamiový olej – posiluje lipidovou bariéru pleti, regeneruje pleť, vyživuje ji, zlepšuje její hydrataci a udržuje ji pružnou a v komfortu vitaminy A a E – chrání pleť před předčasným stárnutím Trio-Molecular® formule Jak aplikovat: Nanášejte ráno a/nebo večer na dokonale vyčištěný obličej a krk. Používejte samostatně, nebo po nanesení séra.

Objev podobné jako Eisenberg Classique Crème Fluide Hydratante lehká emulze s ochranným účinkem proti působení vnějších vlivů 50 ml

BasicLab Dermocosmetics Protecticus, 50 ml, Ochrana proti slunečnímu záření pro ženy, Hledáte produkt, který zajistí ochranu před spálením i jiným poškozením způsobeným slunečním zářením jak pro pokožku vašeho těla, tak pro pleť vašeho obličeje? Opalovací přípravek BasicLab Dermocosmetics Protecticus je pro vás tím pravým, protože je vhodný na tělo i obličej. Vystaví účinný obranný štít paprskům UV záření a pomůže vám tak předcházet nejen spálení či vzniku pigmentových skvrn, ale i snížení pružnosti kůže, úbytku kolagenu a dalším projevům stárnutí. V neposlední řadě pak významně sníží riziko vzniku rakoviny kůže. Vlastnosti: chrání kůži před UVA i UVB zářením dodává pokožce potřebnou hydrataci působí preventivně proti stárnutí pokožky posiluje kožní bariéru má zvláčňující účinky chrání pokožku před vysoušením Složení: vitamin C – poskytuje antioxidační ochranu před poškozením volnými radikály, působí proti pigmentovým skvrnám, vyrovnává barevný tón a zvyšuje zářivost kůže, podporuje tvorbu kolagenu, a zpomaluje tak proces stárnutí vitamin E – vyživuje, poskytuje antioxidační ochranu před předčasným stárnutím a poškozením způsobeným volnými radikály, pomáhá vyhlazovat vrásky a obnovovat pevnost a pružnost kůže prebiotika – aktivují fungování kožního mikrobiomu a probiotik přirozeně se vyskytujících v kůži, pomáhají tak obnovit rovnováhu, zklidňují, posilují, působí proti zarudnutí, suchosti i známkám stárnutí, zlepšují celkovou kvalitu ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako BasicLab Dermocosmetics Protecticus lehká emulze s ochranným účinkem proti působení vnějších vlivů SPF 50+ 50 ml

KNIHA PRO VŠECHNY, KDO CHTĚJÍ VÉST VYROVNANÝ ŽIVOT. Podle svých vlastních slov byl Dale Carnegie v mládí jedním z nejnešťastnějších lidí na světě: dělal práci, kterou neměl rád, žil mimořádně chudě a jeho život byl plný obav a starostí. Jednoho dne se ale rozhodl zásadně změnit svůj život: doslova ze dne na den odmítl žít ve světě plném stresů a začal aktivně pracovat na svém rozvoji. Kromě soustavného studia vyzpovídal také stovky osobností své doby, aby zjistil, jakým způsobem se jim daří překonávat obtížné životní situace. Kouzlo a účinnost carnegieovských rad spočívá v jejich jednoduchosti. Jeho návody jsou založeny na zdravém rozumu a na časem prověřených postupech. Chce od nás jediné: abychom jeho rady a návody aktivně a cíleně používali v každodenním životě, protože jedině tak se můžeme naučit, jak vytěsnit starosti, stres a negativní myšlenky ze své mysli a vyladit se do harmonického a konstruktivního modu. Naplňte své nitro myšlenkami na klid, odvahu, zdraví a naději. Nikdy se nesnažte vyrovnat účty se svými nepřáteli. Neřešte stále dokola věci, které už jsou za vámi. Naučte se vidět, že dostáváte od života více kladných věcí než záporných. Nedovolte, aby podružné maličkosti zničily váš duševní klid. Když vám osud začne házet klacky ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Jak překonat starosti a stres - Dale Carnegie

Život může být těžký a přinášet nám řadu problémů i nepříjemných událostí. Jestliže si však uvědomíme, že jsme duše, které přišly na Zemi z určitých důvodů, můžeme se na tyto výzvy podívat v jiném světle. Snažíme-li se porozumět obtížným životním situacím a úspěšněji je zvládat, urychlujeme tím svůj duchovní růst, ale také si usnadníme a zpříjemníme život na této planetě Jednou z možností, jak se k dostat k tomuto pochopení a skryté moudrosti naší duše, je regresní hypnoterapie. Ta vás přenese zpět do předchozích inkarnací, takže se dozvíte, jak vám minulost ovlivňuje současný život. Rovněž si připomenete dovednosti, zvláštní nadání i silné charakterové stránky vaší věčné bytosti a také lépe porozumíte různým vztahům ve svém současném životě. Tato kniha uvádí skutečné příběhy na různá témata získané tímto způsobem a na jejich základě pak vyvozuje obecně platné poznatky i moudré rady. První kapitola – seznámíte se s osobami, jež mají vážné zdravotní problémy. Druhá kapitola – věnuje se případům deprese a úzkosti. Třetí kapitola – zotavení se ze ztráty. Čtvrtá a pátá kapitola – případy týkající se potíží s partnerskými vztahy. Šestá kapitola – případy, které se týkají rodinných konfliktů. Sedmá kapitola – rady, jak rozvíjet vztahy s ostatními lidmi. Osmá ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Moudrost duší - Rady a poznačky, jak překonat různé životní výzvy

Začni dnes! není jen další kniha o produktivitě. Je to praktický průvodce, který vás naučí, jak žít život bez odkládání. Autor Darius Foroux propojuje osobní zkušenosti s jednoduchými, ale účinnými strategiemi, jak se zbavit prokrastinace a soustředit se na to, co je skutečně důležité. Čtenář se dozví, proč odkládáme své sny, jak zvýšit produktivitu bez stresu a jak se zaměřit na smysluplné činnosti, které přinesou větší spokojenost a radost do každodenního života. Kniha je rozdělena do krátkých kapitol, takže se čte snadno a přesto podněcuje k hlubšímu zamyšlení. Je to sbírka inspirativních textů, ke které se budete chtít znovu vracet, kdykoli budete potřebovat nový impulz k akci.

Objev podobné jako Začni dnes! - Jak překonat prokrastinaci a mít čas na to podstatné - Darius Foroux

Vichy Normaderm Phytosolution, 50 ml, Pleťové krémy pro ženy, Ověřte si dvojí účinek unikátní korekční péče Vichy Normaderm Phytosolution. Obsahuje aktivní látky přírodního původu a efektivně tak působí proti nedokonalostem pleti způsobeným akné. Zároveň však napomáhá také obnově pleti a posiluje ji proti externím vlivům. Svěží a ultralehká gelová textura s jemnou mátovou vůní je navíc na pleti velmi příjemná a nechává ji volně dýchat. Vlastnosti: až 24hodinová hydratace a regenerace pleti koriguje viditelnost pupínků, černých teček a stop po akné posiluje funkci ochranné kožní bariéry proti externím agresorům reguluje kožní maz a nezanechává na pleti mastný finiš textura na bázi vody se lehce nanáší a rychle vstřebává neucpává póry a snižuje jejich viditelnost zanechává rozjasněný a svěží vzhled Složení: 2 % kyseliny salicylové z libavky poléhavé – poskytuje keratolytický efekt 2 % phycosaccharidu – působí na snížení produkce kožního mazu 0,2 % vitaminu Cg – redukuje hyperpigmentaci a rozjasňuje pleť 60 % mineralizující termální vody Vichy – posiluje a chrání pleť 0,2 % kyseliny hyaluronové z pšenice – posiluje hydrataci pleti 1 % probiotického extraktu – posiluje odolnost kožní bariéry klinicky testováno pod dermatologickým dohledem Jak aplikovat: Nanášejte každé ráno a večer na vyčištěnou pleť. Vyhněte se očnímu okolí. ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Vichy Normaderm Phytosolution korekční péče s dvojím účinkem proti nedokonalostem aknózní pleti 50 ml

Kniha - autor Ben Furman, 144 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jednou kolem finského psychoterapeuta Bena Furmana projel motocyklista, který měl na předním skle anglický nápis „Nikdy není pozdě na šťastné dětství“. Snaha této větě porozumět se Furmanovi stala impulzem k napsání knihy. Ve dvou rodinných časopisech uveřejnil malý dotazník zahrnující tři otázky: „Co vám osobně pomohlo zvládnout obtížné dětské zážitky?“, „Co jste se naučili ze svého těžkého dětství?“, „Jak jste později v životě získali zážitky, které vám v dětství chyběly?“ Následně obdržel na 300 dopisů. Na základě jejich četby a zkušeností se svými klienty i z různých literárních zdrojů Furman došel k následujícím zjištěním: Važte si toho, jakým způsobem jste překonali těžkosti svého života. Vnímejte své problémy jako zkoušky, které vás mohou dostat dále. Všímejte si zdrojů, které jsou ve vás a kolem vás. Zaměřujte pozornost na znamení, která ukazují, že jste na správné cestě. Uvědomte...

Objev podobné jako Nikdy není pozdě na šťastné dětství: Jak překonat minulost (978-80-262-0820-4)

Kniha - autor Leonard Orr,, česky, pevná bez přebalu lesklá STARODÁVNÉ POSTUPY A TECHNIKY K DOSAŽENÍ VĚČNÉHO ŽIVOTA Leonard Orr, autor moderního rebirthingu, v knize seznamuje čtenáře s výsledky svého bádání o skutečně žijících nesmrtelných jogínech, historickým kontextem fenoménu nesmrtelnosti a praktickým návodem, jak směřovat k nesmrtelnosti fyzického těla v moderním světě. Jakmile zájemce o tuto cestu vykoná první, zásadní krok, jímž je ROZHODNOUT SE pro fyzickou nesmrtelnost, jsou další kroky už relativně snadné a zábavné. Vyžadují však určitou koncentrovanost a vytrvalost při provádění příslušných návyků a cvičení. I kdyby se vám nakonec fyzické nesmrtelnosti dosáhnout nepodařilo, stojí za to na ní začít pracovat. Budete zdravější, živější a váš život radostnější. Tato cesta nemá konce. Zahrnuje vyléčení porodního traumatu, rozluštění svého pudu zemřít, očišťování energetického těla a další náležité kroky. Jak autor konstatuje závěrem, „rozhodnutím stát...

Objev podobné jako Cesta k dosažení nesmrtelnosti: Jak překonat zvyk umírat a stát se jógovým mistrem (978-80-7336-777-0)

Kniha - autor Jean-Jacques Charbonier, 176 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá V první části vám kniha představí zcela převratným a dosud neznámým způsobem, jak v naší bytosti funguje vědomí. Autor přitom vychází z dlouholetého výzkumu umírajících, lidí v kómatu a osob, které přežily klinickou smrt. Druhá část je zasvěcena definici opravdového štěstí jako stavu klidu, jenž není závislý na okolním prostředí a je snadno dosažitelný, aniž bychom se museli odvolávat na náboženství či filozofii. Poslední část uvede do praxe tři tajemství bezvýhradného štěstí v nejhorších chvílích života – při ztrátě milované bytosti či zvířete, vážné nemoci, nezvratném postižení, našem vlastním umírání, citové ztrátě, ztrátě zaměstnání a vážných finančních problémech.

Objev podobné jako 3 klíče, jak překonat nejhorší životní zkoušky: Převratný a dosud neznámý vhled, jak v naší bytosti (978-80-8100-656-2)

Kniha - autor Vladimír Pistorius, 280 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Čtvrté vydání úspěšné (a dnes již rozebrané) příručky poskytuje základní informace o vydávání knih, zejména o základních technologických pojmech, typografických zásadách, redakční praxi, práci s digitálními obrázky, ekonomice vydávání knih a právních normách spojených s nakladatelským podnikáním. Čtvrté, aktualizované vydání zohledňuje vývoj, který se odehrál během posledních osmi let, jež uplynuly od předchozího vydání. Kniha uvádí nejnovější dostupná data o evropském i českém knižním trhu. Oproti předchozímu vydání obsahuje rovněž kapitolu o vydávání a ekonomice e-knih. Kniha obsahuje 170 obrázků, tabulek a grafů a rovněž případové studie vydávání knih různých typů. Je určena především nakladatelským pracovníkům, studentům specializovaných škol a oborů, ale i lidem, kteří by chtěli si vydat knihu vlastními silami.

Objev podobné jako Jak se dělá kniha: Příručka pro nakladatele (978-80-7579-059-0)

Elektronická kniha - autor William Ury, 128 stran „Nejlepší kniha o vyjednávání“ se soustřeďuje na jednání s problémovými lidmi a seznamuje s různými vyjednávacími triky a taktikami, s cílem umožnit vám získat to, co chcete. Každý z nás občas o něčem rozhoduje, snaží se vyřešit nějaký problém, chce získat, co potřebuje… musí vyjednávat. Co máme však dělat, když někdo nechce vyjednávat, nebo vyjednává z pozice síly?Praxí prověřená strategie vyjednávání s lidmi, kteří nejsou ochotni usednout k jednacímu stolu„Nejlepší kniha o vyjednávání“ se soustřeďuje na jednání s problémovými lidmi a seznamuje s různými vyjednávacími triky a taktikami, s cílem umožnit vám získat to, co chcete. Každý z nás občas o něčem rozhoduje, snaží se vyřešit nějaký problém, chce získat, co potřebuje… musí vyjednávat. Co máme však dělat, když někdo nechce vyjednávat, nebo vyjednává z pozice síly?Jak nalézt společnou řeč, když oponent – rozčilený šéf, zákazník vznášející...

Objev podobné jako Jak překonat nesouhlas. Zásady vyjednávání s lidmi, s nimiž nelze vyjednávat (978-80-726-1300-7)

Tvrdí, že je to jeho nejlepší nabídka. Je tomu ale skutečně tak? Říká, že souhlasí. Opravdu? Slibuje, že už to nikdy neudělá. Ale stejně to zase udělal... Chcete se podobným nepříjemným překvapením vyhnout, být o krok napřed před ostatními? Nechte si poradit od Joea Navarra, bývalého agenta kontrarozvědky FBI a uznávaného experta na neverbální chování. V knize vysvětluje, jak rychle přečíst druhé lidi: jak odhalit jejich názory a myšlenky, dešifrovat pocity a chování, vyhnout se skrytým léčkám a poznat klamné a podvodné jednání. Dozvíte se například, proč je tvář nejméně spolehlivá oblast pro odhalení skutečných pocitů druhého člověka, co o našich náladách a motivech vyzradí palce, nohy nebo oční víčka, jaké chování prozrazuje naši sebedůvěru a pocity nebo s jakou neverbální komunikací podpoříte vzájemnou důvěru a svou autoritu. Zjistíte také, jak můžete svou řečí těla ovlivnit to, co si o vás myslí váš šéf, rodina, přátelé i úplně cizí lidé. Kniha je doplněna fotografiemi a příklady z profesionální praxe autora.

Objev podobné jako Jak prokouknout druhé lidi - Příručka bývalého experta FBI - Marvin Karlins, Joe Navarro

V první části vám kniha představí zcela převratným a dosud neznámým způsobem, jak v naší bytosti funguje vědomí. Autor přitom vychází z dlouholetého výzkumu umírajících, lidí v kómatu a osob, které přežily klinickou smrt.Druhá část je zasvěcena definici opravdového štěstí jako stavu klidu, jenž není závislý na okolním prostředí a je snadno dosažitelný, aniž bychom se museli odvolávat na náboženství či filozofii.Poslední část uvede do praxe tři tajemství bezvýhradného štěstí v nejhorších chvílích života – při ztrátě milované bytosti či zvířete, vážné nemoci, nezvratném postižení, našem vlastním umírání, citové ztrátě, ztrátě zaměstnání a vážných finančních problémech.

Objev podobné jako 3 klíče, jak překonat nejhorší životní zkoušky - Charbonier Jean-Jacques

Tato kniha vám umožní přestat snadně, okamžitě, bezbolestně a napořád bez silné vůle a pocitu strádání. Snadná cesta Allena Carra je nejefektivnější metoda všech dob, která vás odnaučí kouřit. Tato metoda byla úspěšně aplikována na širokou škálu dalších problémů včetně pití alkoholu, přejídání se, nadměrné utrácení. Zde se metoda věnuje nejrychleji vzrůstajícímu sociální problému moderní doby: hazardu. Allen Carr vysvětluje, jak hazardní hráči spadnou do své pasti, a proč s hazardem stále pokračují. Objasní podstatu pasti, odstraní touhu hazardovat a strach, který vás drží v závislosti. Nejdůležitější ze všeho je, abyste nepociťovali, že něco obětujete. Hazard vám nebude chybět. Budete volní. Znovu získáte kontrolu nad svým životem a užijete si ho naplno. PŘEČTETE SI TUTO KNIHU A STANE SE Z VÁS ŠTASTNÝ NEHAZARDNÍ HRÁČ PO ZBYTEK VAŠEHO ŽIVOTA Co říkají média o Snadné cestě Allena Carra: "Jiný přístup. Ohromný úspěch." The Sun "Byl jsem ohromen novým smyslem svobody." The Independant "Dovolte Allenu Carrovi, aby vám pomohl utéct ještě dnes." The Observer

Objev podobné jako Snadná cesta jak překonat hazard - Allen Carr

Jedinečná korekční péče s dvojím efektem, intenzivně působí proti nedokonalostem pleti způsobeným akné a napomáhá k obnově pleti. Koriguje viditelnost pupínků, černých teček a stop po akné. Obsažené příroní složky napomáhají k obnově pokožky a následní ji chrání před nepříznivými vnějšími vlivy. Posiluje kožní bariéru. Velice příjemná lehká gelová textura nechá pokožku přirozeně dýchat. Rozjasněný a svěží vzhled doprovází jemná vůně máty pro svěží pocit.

Objev podobné jako Vichy Korekční péče s dvojím účinkem proti nedokonalostem aknózní pleti Normaderm Phytosolution (Double Correction) 50 ml

Elektronická kniha - autor Jan Kadlčík, 358 stran, česky Rakovina prsu. Dvě slova, která v životě nechce slyšet žádná žena. Ohrožení života touto zákeřnou nemocí vyvolává mnoho otázek a strachu, a nejen žena-pacientka, ale i její partner a nejbližší, ti všichni se musí náhle vyrovnat s těžkou situací. Z toho důvodu vznikla tato kniha, podrobný průvodce léčbou rakoviny prsu, který má za cíl zodpovědět nejčastější otázky a pomoci tak všem zvládnout toto temné období. V jednadvaceti kapitolách naleznete mnoho praktických rad a informací o nemoci, způsobech léčby a dalších záležitostech, které se života s rakovinou prsu týkají. Dozvíte se mimo jiné: - co je to vlastně rakovina a jak se léčí- jak překonat první dny a zvládnout největší stres- jak komunikovat s lékařem- jak sdělit tuto zprávu svým blízkým - jak probíhají veškerá diagnostická vyšetření - co je to chemoterapie, jak probíhá a jak se vypořádat s jejími nežádoucími účinky- jak se vyrovnat se ztrátou...

Objev podobné jako Maják v moři strachu (978-80-270-7080-0)

Kniha - autor Klaus Bernhardt, 168 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Miliony lidí na světě trpí nějakým typem úzkostné poruchy a ze všeho nejvíc touží vrátit se co nejrychleji do normálního života. Klaus Bernhardt představuje nový způsob terapie úzkosti, který cíleně využívá procesy zpracování informací probíhající v našem mozku. Jednoduchá, snadno pochopitelná cvičení tak většině pacientů trpících úzkostmi a panickými atakami umožní již po několika málo týdnech návrat do života bez paniky a úzkosti.

Objev podobné jako Jak se navždy zbavit paniky, úzkosti a strachu (978-80-264-4329-2)

Vy příručka pro majitele zpochybní vaše předpojaté představy o tom, jak lidské tělo funguje a stárne, pak vás vezme na projížďku po všech hlavních tazích, zadních cestách a význačných bodech vašich útrob. Až si vyplníte kviz znalostí svého těla, dozvíte se všechno o svém krevním oběhu, o trávení a o soustavě, díky které si pamatujete, kam jste si dali klíče, a o dalších orgánech. Stejně důležité je, že zde najdete fakta a rady potřebné k tomu, abyste udrželi své tělo při síle a dlouho v chodu. Dozvíte se, jak začínají choroby a jaký mají vliv na vaše tělo - včetně rad jak se bránit a jak překonat podmínky ohrožující kvalitu vašeho života. Vy: Příručka pro majitele, doplněná o doporučené cviky, rady ohledně stravování, snadné změny životního stylu a alternativní přístupy, vám přináší snadný, komplexní a převratný plán jak od sebe odehnat šotky stárnutí. Navrch také dostanete výbornou a nízkokalorickou Dietu pro majitele - stravovací plán se třiceti recepty navržený s jediným cílem: pomoci vám vést mladší život. Vítejte ve svém těle. Nechcete jít dál a porozhlédnout se?

Objev podobné jako Vy příručka pro majitele - Michael F. Roizen, Mehmet C. OZ

Miliony lidí na světě trpí nějakým typem úzkostné poruchy a ze všeho nejvíc touží vrátit se co nejrychleji do normálního života. Klaus Bernhardt představuje nový způsob terapie úzkosti, který cíleně využívá procesy zpracování informací probíhající v našem mozku. Jednoduchá, snadno pochopitelná cvičení tak většině pacientů trpících úzkostmi a panickými atakami umožní již po několika málo týdnech návrat do života bez paniky a úzkosti.

Objev podobné jako Jak se navždy zbavit paniky, úzkosti a strachu - Klaus Bernhardt

Perfektní hodiny hudební výchovy bez přípravy. Výuka Vám bude šlapat jak sehraný orchestr. :-) Metodická příručka obsahuje pokyny k vedení výuky hudební výchovy pro 3. ročník ZŠ od vydavatelství Taktik. Zahrnuje jasně stanovenou strukturu hodiny, což pomáhá v hodině nejen méně zkušeným vyučujícím. Zároveň může vyučující vybírat z mnoha námětů k činnostem. Pokyny v metodické příručce odkazují na příslušné úlohy v učebnici a pracovním sešitě. S všemi třemi publikacemi je možné kreativně pracovat. Zajišťují mezipředmětové vztahy, na které je upozorněno v metodické příručce formou piktogramů. V metodické příručce naleznete podrobně rozpracovanou každou vyučovací hodinu na úroveň minut. Náplň můžete převzít, nebo se pouze inspirovat. Aktivity se v rámci hodiny střídají tak, aby se obměňovaly aktivní s relaxačními. Důraz je kladen na činnostní pojetí hodin hudební výchovy. Propojení vokálních, rytmických, pohybových a poslechových činností při aktivitách se žáky. Žák není jen příjemcem, ale i producentem hudby. Bohatá náplň pestrých činností rozvíjí v žácích nejen kladný vztah k hudbě, ale zlepšuje jejich soustředění a motivaci a napomáhá k seberealizaci. Naučí se uvolnit. Zlepší se sociální inteligence žáků. Získají společné prožitky, kdy souhra všech vytvoří nejen zvukově bohatou píseň, ale i sblíží děti v kolektivu. Hravá hudební výchova netíhne k teorii. K ní ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Hravá hudební výchova 3 – metodická příručka

Sisley Black Rose Precious Face Oil, 25 ml, Pleťové oleje pro ženy, O kolik let si přejete omládnout? Vyživující pleťový olej Sisley Black Rose Precious Face Oil je první olejovou péčí od Sisley pro suchou a zralou pleť, která při pravidelném používání přináší ohromující výsledky. Vysoká koncentrace mocných ingrediencí se postará o hloubkovou výživu, eliminaci projevů stárnutí a přípravu pleti na další kosmetické produkty. Ihned po použití je pleť viditelně jemnější, hebká a vyživená. Příjemný pocit hydratované a zvláčněné pleti bez nadměrného lesku pak trvá po celý den. Během dalších týdnů používání je pleť vyplněná, lépe tónovaná a revitalizovaná. Komplexní omlazení se skrývá v pouhých několika kapkách. Vlastnosti: připravuje pleť na vstřebání další péče viditelně vyhlazuje vrásky a jemné linky zjemňuje, tónuje a zklidňuje revitalizuje a rozjasňuje zanechává pleť vitální a mladistvou Složení: švestkový olej – bohatý na omega-6 mastné kyseliny, posiluje kožní bariéru a dodává pleti pružnost olej z lničky seté – obsahuje omega-3 a omega-6 mastné kyseliny, vyživuje, zklidňuje a udržuje rovnováhu lipidů v pleti phytosqualane – vyživuje, hydratuje a podporuje ochrannou funkci extrakt z avokáda – regeneruje a zklidňuje pleť extrakt z černé růže – dodává oleji smyslnou vůni éterické oleje z magnólie – zklidňují pleť éterické ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Sisley Black Rose Precious Face Oil vyživující pleťový olej s revitalizačním účinkem proti vráskám 25 ml

Krycí make-up Better than Perfect od Eveline Cosmetics sjednocuje tón pleti a maskuje nedokonalosti. Obsahuje kyselinu hyaluronovou, skvalen a rostlinný kolagen pro hydrataci a ochranu pleti. Díky lehké textuře zajišťuje přirozený vzhled s až 12hodinovou výdrží.

• Hloubková hydratace s kyselinou hyaluronovou
• Až 12hodinová výdrž bez nutnosti dotáčení
• Veganské složení šetrné k pleti
• Kryje nedokonalosti s přirozeným finishem

Objev podobné jako Eveline Cosmetics Better than Perfect krycí make-up s hydratačním účinkem odstín 2.5 Almond Beige Warm 30 ml

Espoir Be Velvet Fluid Foundation je lehký make-up s hydratačním účinkem a středním krytím. Dokonale sjednocuje barevný tón pleti a minimalizuje viditelnost pórů. Obsahuje kyselinu hyaluronovou a vitamin E, je vhodný pro denní i večerní líčení.

• Intenzivně hydratuje díky kyselině hyaluronové
• Dokonale sjednocuje barevný tón pleti bez maskovacího efektu
• Veganské složení s vitaminem E pro antioxidační ochranu
• Lze vrstvit pro přizpůsobení krytí

Objev podobné jako espoir Be Velvet Fluid Foundation lehký make-up s hydratačním účinkem odstín 21 Ivory 30 g

Perfektní hodiny hudební výchovy bez přípravy. Výuka Vám bude šlapat jak sehraný orchestr. :-) Metodická příručka obsahuje pokyny k vedení výuky Hudební výchovy pro 1. ročník ZŠ od vydavatelství Taktik. Zahrnuje jasně stanovenou strukturu hodiny, což pomáhá v hodině nejen méně zkušeným vyučujícím. Zároveň může vyučující vybírat z mnoha námětů k činnostem. Pokyny v metodické příručce odkazují na příslušné úlohy v pracovní učebnici. S oběma publikacemi je možné kreativně pracovat. Zajišťují mezipředmětové vztahy, na které je upozorněno v metodické příručce formou piktogramů. V metodické příručce naleznete podrobně rozpracovanou každou vyučovací hodinu na úroveň minut. Náplň můžete převzít, nebo se pouze inspirovat. Aktivity se v rámci hodiny střídají tak, aby se obměňovaly aktivní s relaxačními. Důraz je kladen na činnostní pojetí hodin hudební výchovy. Propojení vokálních, rytmických, pohybových a poslechových činností při aktivitách se žáky. Žák není jen příjemcem, ale i producentem hudby. Bohatá náplň pestrých činností rozvíjí v žácích nejen kladný vztah k hudbě, ale zlepšuje jejich soustředění a motivaci a napomáhá k seberealizaci. Naučí se uvolnit. Zlepší se sociální inteligence žáků. Společné prožitky, kdy souhra všech vytvoří nejen zvukově bohatou píseň, ale i sblíží děti v kolektivu. Hravá hudební výchova netíhne k teorii. K ní se děti dostávají až ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Hravá hudební výchova 1 – metodická příručka