arteterapeuticke aktivity a mindfulness dawn d amico

Mnohé děti, které zažily vážné trauma, se uzavřou do sebe a je pro ně složité zapojit se aktivně do terapeutického procesu. Tato kniha nabízí soubor terapeutických aktivit, které dětem a dospívajícím pomohou v prozkoumávání jejich pocitů a v projevování vlastních potřeb. Techniky se zaměřují na sebevyjádření i za použití masek, vycházejí z principů všímavosti a dávají dětem prostor pro relaxaci. Vystačíme si při nich s běžně dostupnými věcmi, speciální pomůcky nejsou potřeba. Aktivity jsou navíc doplněny drobnými případovými studiemi. Z terapeutických technik budou profitovat děti a dospívající, kteří zažili trauma, fyzické a sexuální zneužívání. Užitečné budou i pro práci s dětmi, které se potýkají s depresí, úzkostmi a obtížemi v chování. Dawn D’Amico je psychoterapeutka, zabývá se vzděláváním a specializuje se na oblast druhotného traumatu.

Objev podobné jako Arteterapeutické aktivity a mindfulness - Dawn D’Amico

Many children who have experienced serious trauma are withdrawn and closed off, making it difficult to engage with them in therapy effectively. This book offers a compendium of therapeutic activities that will help children who have endured painful abuse to open up, so that they can learn to express their feelings and therapy can be directed towards their individual needs.From useful techniques for bridging memory gaps to using masks for self-expression, the innovative activities use mindfulness, art and play to help children feel relaxed and responsive. The activities require very little preparation, and use only everyday items that are easy to access and can be used time and time again. Case studies throughout offer a helpful demonstration of how the activities work in practice.This is an ideal resource for use with children in therapeutic, home and school settings. It is appropriate to use with children aged 5-17 who have experienced trauma, physical abuse, sexual abuse, forced migration and severe neglect, as well as those with acute depression, anxiety and behavioural difficulties.

Objev podobné jako 101 Mindful Arts-Based Activities to Get Children and Adolescents Talking - Dawn D'Amico

Elektrický mlýnek Melitta Amigo disponuje kapacitou 60 g kávových zrn a dvěma čepelemi z nerezové oceli. Jemnost mletí se reguluje podržením tlačítka a spotřebič obsahuje bezpečnostní funkce včetně automatického vypnutí. Díky kompaktnímu designu se hodí do každé kuchyně.

• Dvě vysoce kvalitní čepele z nerezové oceli pro čerstvě namletou kávu
• Kompatní design s kapacitou až 60 g zrn (8-10 šálků)
• Bezpečnostní funkce: mletí pouze při zavřeném víku a automatické vypnutí proti přehřátí
• Jednoduché ovládání jemnosti mletí podržením tlačítka

Objev podobné jako Melitta Amigo mlýnek na kávu

hrací stolek s pop-it aktivitami
váha s 5 úrovněmi aktivity a automatickým vypnutím
solární nabíječka pro outdoorové aktivity
dárkový set pro outdoorové aktivity
pantofle pro bazén a letní aktivity
domácí hračka pro aktivitu koček
cattara celta pro outdoorové aktivity
batoh pro outdoorové aktivity
pohodlná čelovka pro noční aktivity
přenosný stůl pro outdoorové aktivity
kvalitní osuška pro letní aktivity
letní deka na venkovní aktivity
tričko Difuzed pro sportovní aktivity
kryt displeje pro outdoorové aktivity
zimní bunda na volnočasové aktivity
nestárnoucí puzzle aktivita pro celou rodinu

Didaktické puzzle obsahuje 50 dílků z tvrzeného kartonu s dvojstranným potiskem. Na přední straně zobrazuje zvířata a čtyři roční období, na zadní straně labyrint. Sada zahrnuje plakát a 6 vzdělávacích kartiček s aktivitami.

• Dvojstranný design: přední strana se zvířaty a ročními obdobími, zadní strana s labyrintem
• Vzdělávací hodnota: rozvíjí zrakový vjem a jemnou motoriku
• Kompletní sada: obsahuje 50 dílků, plakát a 6 kartiček s aktivitami
• Kvalitní materiál: tvrzený karton s velkými díly (7,5 x 8 cm)

Objev podobné jako DoDo Didaktický tubus puzzle a aktivity Zvířata a roční období

Sailor Moon meets Beauty and the Beast in Guardians of Dawn: Ami, the second book in a new, richly imagined fantasy series from S. Jae-Jones, the New York Times bestselling author of Wintersong. When the Pillar blooms, the end of the world is not far behind.Li Ami was always on the outside outside of family, outside of friendships, outside of ordinary magic. The odd and eccentric daughter of a former imperial magician, she has devoted her life to books because she finds them easier to read than people. Exiled to the outermost west of the Morning Realms, Ami has become the sole caretaker of her mentally ill father, whose rantings and ravings may be more than mere ramblings; they may be part of a dire prophecy.When her father is arrested for trespassing and stealing a branch from the sacred tree of the local monastery, Ami offers herself to the mysterious Beast in the castle, who is in need of someone who can translate a forbidden magical text and find a cure for the mysterious blight that is affecting the harvest of the land. Meanwhile, as signs of magical corruption arise throughout the Morning Realms, Jin Zhara begins to realize that ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Guardians of Dawn: Ami - S. Jae-Jonesová

"In Mindfulness in Bird Watching, Claire Thompson elegantly weaves a narrative full of her own delightfully documented encounters with birds in amongst sage guidance on using mindfulness to help readers become deeply aware of the present moment. Following Claire''s clearly described exercises has the potential to lead one from mere identification to making deeply insightful observations into the life of birds." – British Trust of Ornithology Through personal anecdote and expert insight, Claire Thompson of BirdLife International invites us on a mindful journey through gardens, cities, open country, forests, coasts and mountains to enjoy and learn from the magnificent beauty and diversity of the avian world.Who has never gazed enviously at a bird soaring through the sky? Or delighted in the uplifting tunes of nature’s songsters? Birds can do wonders for our hearts and minds – if we simply pay them attention. With Mindfulness in Bird Watching, Claire Thompson reveals how the practice of mindfulness enriches our bird watching experiences – and explores how birds are, in turn, the ideal inspiration for the practice of mindfulness.Enjoy the magnificent diversity of colours, songs, flight patterns and behaviours displayed by birds while reaping the benefits of mindfulness:Increased concentrationIncreased creativityIncreased vitalityReduced stress and ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Mindfulness in Bird Watching - Claire Thompson

Build your calm, work with purpose, live your life. A step-by-step mindfulness coaching programme so you can make mindfulness part of your everyday routine and better manage stress, anxiety and insecurity. The Mindfulness Habit provides an 8-week, peer reviewed mindfulness course alternating with chapters that tackle practical workplace challenges in a relatable and compassionate way. Topics include working with uncertainty and insecurity; stress and burnout; anxiety; switching off from work, and how to deal with difficult communications. You will also discover how mindfulness can support diversity, equity, and inclusion in the workplace. "I can’t ‘do’ mindfulness. My mind is too busy, I can’t sit still, I just don’t have the TIME!" The reasons you think you can’t, are the same reasons why you should give mindfulness a go. Lisa Wren specialises in teaching people who are seriously busy, overwhelmed, stressed out, or in full-on meltdown because life is rushing past at a ridiculous pace. People who like to learn and progress, who value career and life, but who can’t seem to ever catch-up, or get on top of things....or who yearn for just 5 minutes of peace (is that too much to ask?!). Mindfulness can help because your mind is ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako The Mindfulness Habit - Lisa Wren

One must embody mindfulness in order to teach it well. As mindfulness-based interventions (MBI) grow in popularity, teachers need tools for effective teaching. The Mindfulness Teaching Guide offers a thorough and practical guide for mindfulness teachers and professionals, offering a systematic approach to developing the teaching methods, skills, and competencies needed to become a proficient mindfulness teacher.You must embody mindfulness in order to teach it. The Mindfulness Teaching Guide offers a thorough and practical guide for mindfulness teachers and professionals, offering a systematic approach to developing the teaching methods, skills, and competencies needed to become a proficient mindfulness teacher.Mindfulness has captured public attention like never before. From the classroom to the boardroom, everyone is trying to make present moment awareness a part of daily life. Likewise, more and more professionals are adopting mindfulness-based interventions (MBIs) in their work, whether it''s in healthcare, education, counseling, or social services. However, many people lack the resources needed to teach mindfulness well.In this guide, you''ll learn the three essential skills of being an effective mindfulness teacher: how to guide mindfulness practice, how to explore mindful inquiry, and how to give didactic presentations. Along with teaching underlying theory, this book also offers practical options, suggestions, ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako The Mindfulness Teaching Guide - Rob Brandsma

Provides practical guidance for mental resilience and flourishing Mindfulness-integrated Cognitive Behavior Therapy (MiCBT) has gained significant recognition as an effective approach for addressing depression, stress, anxiety, and emotional difficulties in general. Mindfulness-integrated CBT for Well-being and Personal Growth is an evidence-based guide to integrating mindfulness and cognitive behavioural therapy for personal development and mental well-being. It is a self-help version of a powerful 10-week therapy that has helped tens of thousands to enhance inner calm, boost self-confidence and improve relationships. With the inclusion of new research, more detailed techniques, and expanded practical exercises, this new edition reflects the latest advancements in both mindfulness and psychotherapy. Leading experts in the field offer a structured yet adaptable pathway for individuals seeking self-improvement, as well as professionals guiding clients through MiCBT. The book delivers step-by-step instructions for each phase of the programme, supported by research insights, audio-guided meditations, and new case studies and success stories illustrating real-world application of MiCBT principles. Enhancements in the second edition include the latest research supporting MiCBT, a deeper exploration of neurobiological mechanisms, refined explanations of mindfulness-based exposure techniques, and an in-depth discussion on ethical awareness practices. A Proven Transformative 10-Week Guide to Cultivate Inner-Calm, Boost Self-Confidence and ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Mindfulness-integrated CBT for Well-being and Personal Growth - Andrea D. Grabovac, Bruno A. Cayoun

The first book to present mindfulness and yoga-based treatment for dysregulated, consumption-oriented disorders Mindfulness and yoga-based approaches as beneficial supplements to traditional mental health paradigms are well supported by empirical research. Although numerous texts have examined these approaches for treatment of depression, anxiety, and eating disorders, this is the first to address mindfulness and yoga-based approaches as embodied tools for reducing dysregulation associated with self-destructive and consumption-oriented behaviors. Introducing the basic theoretical foundations, key practices, and comprehensive protocols of mindfulness and yoga-based approaches for the treatment of externally oriented behaviors, the text is targeted at mental health professionals who wish to learn how to incorporate these techniques into their practice. The book explores the societal influences that lead to the externally oriented, idealized, and ultimately self-defeating concept of the individual. It provides the structure and practical applications for clinicians to help their clients overcome struggles with externally oriented behaviors and discover an internal sense of satisfaction and peace of mind. Tapping into the concept of a "hungry self" within the context of consumerism, the book advocates mindfulness and yoga approaches as alternate pathways toward a contented, regulated, and authentic experience of self. It addresses various aspects of the consumptive self ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Mindfulness and Yoga for Self-Regulation - Catherine P. Cook-Cottone

Mindfulness and Business Education: Developing self-aware future leaders is a practical guide for educators and academics with teaching responsibilities in business schools or colleges. Business schools have a responsibility to equip future leaders with the right knowledge and the right skills to make the right decisions, particularly in times of volatility, uncertainty, complexity, and ambiguity. This responsibility can only be met if business schools change the way they teach and develop self-aware future leaders who are grounded in the foundations of mindfulness.The book is divided into three parts: Why, What, and How. Part One: Why introduces the foundations of mindfulness, draws on the history of business school development, and discusses leadership approaches presently taught in business schools. Part Two: What discusses ways of measuring mindfulness, the need for training business educators as mindfulness facilitators, and the contextualisation of mindfulness in contemporary business topics such as wellbeing, sustainability, diversity, and artificial intelligence. Part Three: How provides case studies and scripted resources for immediate use and implementation in extracurricular or co-curricular activities to design mindfulness-based modules and courses, to introduce mindfulness coaching as part of pastoral care and staff development, and to develop mindfulness-driven business education strategies.This is an ideal book for ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Mindfulness and Business Education - Christine Rivers

The second edition of Mindfulness-Based Treatment Approaches discusses the conceptual foundation, implementation, and evidence base for the four best-researched mindfulness treatments: mindfulness-based stress reduction (MBSR), mindfulness-based cognitive therapy (MBCT), dialectical behavior therapy (DBT) and acceptance and commitment therapy (ACT). Eastern spiritual traditions have long maintained that mindfulness meditation can improve well-being. More recently, mindfulness-based treatment approaches have been successfully utilized to treat anxiety, depressive relapse, eating disorders, psychosis, and borderline personality disorder. All chapters in this new edition are written by researchers with extensive clinical experience. Each chapter includes the conceptual rationale for using a mindfulness-based treatment and a review of the relevant evidence base. A detailed case study illustrates how the intervention is implemented in "real life," exploring the clinical and practical issues that may arise and how they can be managed. This book will be of use to clinicians and researchers interested in understanding and implementing mindfulness based treatments.

Objev podobné jako Mindfulness-Based Treatment Approaches

The modern world can be stressful, but rest assured - this therapeutic guide to the practice of mindfulness will help you find stillness, calm and gratitude in every dayRooted in Buddhist and Hindu traditions, the concept of mindfulness is centred around being present in the moment and fully aware of your thoughts. Whether nurtured through meditation and body scans, or by simply paying greater attention to what enters your mind as you walk, eat or wash-up, mindfulness is a practice that everyone can benefit from. Within these pages, you will find:- Fascinating facts on the history of mindfulness, from its origins in Hinduism and Buddhism to its use within the modern well-being industry- Mindfulness techniques to improve your physical and mental health- Step-by-step exercises and actionable advice on how to integrate mindfulness into your everyday life- Thought-provoking quotes to help you appreciate life's small wondersTaking the time to be fully present can change your perspective on life for good.By learning the methods, origins and evolution of this beautiful practice, you can start to live a more mindful life in a way that suits you best.

Objev podobné jako The Little Book of Mindfulness: An Introduction to the Art of Being Present - Jennifer Cordero

A collection of restful puzzles and brain-training activities, designed to relieve stress andinspire creativity.This is a compilation of various non-language-specific, visual, creative, number and logic puzzles from the bestselling Mindfulness Puzzle Book series, which has sold over 208,000 copies to date. This international edition is the fifth in this series of books by Dr Gareth Moore, which currently includes The Mindfulness Puzzle Book, The Mindfulness Puzzle Book 2, The Mindfulness Puzzle Book 3 and The Mindfulness Puzzle Book 4. There is also an ebook, Mindfulness Puzzles for Your Kindle. Puzzle-solving is a favourite relaxation technique for many, and this book features a wide range ofspecially selected games to provide the perfect level of challenge and reward for your brain. Feelthe tension release as you focus on each achievable and fun task, and experience the endorphin-reward buzz as you successfully complete each puzzle.Stimulating your mind with each puzzle also helps unlock your brain''s innate creativity, just assleep and rest can help you reach a breakthrough on pending tasks. This book will help you feelrefreshed and renewed, and ready to carry on with your daily life.Puzzles include a wide selection of standard puzzle types, avoiding the stress of the new,but without the ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako The Mindfulness Puzzle Book International Edition : Relaxing Puzzles to De-stress and Unwind

''Gardening is the best medicine for the mind'' - the GuardianGardening, like mindfulness, is a way of finding a sense of calm in an otherwise chaotic world, a simpler existence, even if it is only for a few minutes. Both forge a connection to the world around us, to nature and wildlife, which can bring pleasure and peace. In this beautifully illustrated guide to gardening for mindfulness, horticulturalist and mindfulness practitioner Holly Farrell provides a blueprint for a more contemplative way to garden, including projects, meditations and inspiration.Projects for the mindful gardener, including growing something from seed, planting a tree and creating a mandala, put the theory of mindfulness into practice, while plant lists and design ideas aim to enhance mindfulness in the garden through the senses. Easy to follow and beautifully packaged in a new format, this is the perfect book for keen gardeners, devotees of mindfulness, or simply those looking for calm in a busy and hectic world.

Objev podobné jako RHS Gardening for Mindfulness - Holly Farrell

New York Times bestselling author and illustrator!Companion to I Am Love and I Am Human“A gentle, helpful tool for cultivating kid mindfulness.” —Kirkus Reviews Discover the power of mindfulness in this companion to New York Times bestsellers I Am Human and I Am Love! Mindfulness means being fully in the present moment. Children can learn how to manage their emotions, make good choices, and balance their busy lives by learning to be mindful, express emotions through speech, find empathy through imagination, and wonder at the beauty of the natural world. “There are times when I worry about what might happen next and what happened before. The thoughts in my head are like rushing water, and I feel like a boat with no anchor . . . being carried away. I give myself a moment. I take a breath.” Mindfulness encourages us to pay attention to our experiences (our feelings, sensations in the body, emotions, surroundings) without judgment but with kindness and curiosity. Scientific research has proven that there are many benefits to practicing mindfulness. With so many children suffering from anxiety, there is no better tool than learning to be mindful. And it’s never too early to get started. Here ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako I Am Peace: A Book of Mindfulness - Susan Verde

Mindfulness and Me is a introduction to mindfulness, helping young children to tune into their minds and bodies, find ways to learn more about themselves and what makes them special.Mindful Spaces guides children aged 7+ through exercises and activities that help them slow down and pay attention to their minds, their bodies, their feelings and their emotions as they find ways to calm down and become more focused. The books encourage self-esteem and self-confidence. Titles in the series:Mindfulness and Me Mindfulness and My Body Mindfulness and My Emotions Mindfulness and Nature

Objev podobné jako Mindful Spaces: Mindfulness and Me - Dr. Rhianna Watts

Help kids ages 2 to 5 feel comfortable in new environments and challenging moments through mindfulness Your toddler or preschooler lives in the moment, but they can still feel overwhelmed. Mindfulness for Little Ones helps children ages 2 through 5 move toward healthy coping skills and behaviors with playful, developmentally appropriate activities. Designed to tap into your child''s innate curiosity and boundless energy, these fun activities promote the repetition, sensory play, and positive emotions that develop mindfulness for kids. Learn with fun—Dance, wiggle, create, and explore with playful activities that engage the senses and nurture positive emotions, empathy, and self-awareness as mindfulness for kids is instilled. Not just for kids—A co-regulation guide helps parents and caregivers model mindfulness, even when little ones act out. Mindful organization—Activities are grouped by themes that support different aspects of mindfulness for kids, from awareness of the body and emotions to cultivating joy and empathy for others. By developing mindfulness for kids, toddlers and preschoolers alike will acquire the core skills they need to grow and thrive.

Objev podobné jako Mindfulness for Little Ones - Hiedi France

This book is an accessible companion for all early years practitioners to explore how mindfulness can be integrated into an early years learning environment. It presents topical theory and research, giving practical advice on using mindfulness as an everyday pedagogical tool to improve the emotional wellbeing of children, families and staff members.Providing a step-by-step approach for adopting mindfulness practices, the book offers photocopiable resources, information on mindfulness techniques and opportunities for critical reflection to help create a ‘mindful early years curriculum’. Chapters follows the four pillars of Calm, Acceptance, Relational Approach and Empathy, and include:The benefits of adopting a mindful approach in the early yearsThe importance of staff wellbeingA template mindful curriculum for practitioners to adapt and useCase studies of effective mindful practicesResources, activities and techniques to create your own mindfulness toolkitThis delightful book will be a source of inspiration for early years practitioners, early years teachers and those who are interested in introducing and embedding mindfulness into early years practice.

Objev podobné jako Mindfulness in Early Years - Yasmin Mukadam

If you have borderline personality disorder (BPD), you know that the intensity of your emotions can be suffocating, and can lead to self destructive behavior and relationship difficulties. Fluctuating emotions, black and white thinking, and a tendency to self-harm can make BPD especially difficult to treat. As an answer to the lack of effective treatment available, dialectical behavior therapy (DBT) was founded by Marsha Lineham-who suffered from BPD herself-to treat BPD with a combination of behavioral science and concepts of acceptance and commitment therapy (ACT).Since its creation, DBT has proven extremely successful in the treatment of BPD. Mindfulness for Borderline Personality Disorder offers a new, mindfulness-based approach to emotion regulation and the common symptoms associated with BPD. If you are suffering from BPD, the practice of mindfulness can offer comfort, calm, and hope. This book will look at the ways in which mindfulness can be used to address the specific symptoms of BPD, teaching the basics of mindfulness, providing specific mindfulness exercises, application to the symptoms of BPD, and examples from patients as they have begun the path out of suffering using mindfulness.If you are ready to change your life and minimize your symptoms, this book is a powerful, evidence-based ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Mindfulness for Borderline Personality Disorder - Blaise Aguirre

Mindfulness and Me is a introduction to mindfulness, helping young children to tune into their minds and bodies, find ways to learn more about themselves and what makes them special.Mindful Spaces guides children aged 7+ through exercises and activities that help them slow down and pay attention to their minds, their bodies, their feelings and their emotions as they find ways to calm down and become more focused. The books encourage self-esteem and self-confidence. Titles in the series:Mindfulness and Me Mindfulness and My Body Mindfulness and My Emotions Mindfulness and Nature

Objev podobné jako Mindful Spaces: Mindfulness and Me - Dr. Rhianna Watts

This acclaimed work has introduced tens of thousands of clinicians to mindfulness-based cognitive therapy (MBCT) for depression, an 8-week program with proven effectiveness. Step by step, the authors explain the "whys" and "how-tos" of conducting mindfulness practices and cognitive interventions that have been shown to bolster recovery from depression and prevent relapse. Clinicians are also guided to practice mindfulness themselves, an essential prerequisite to teaching others. Forty-five reproducible handouts are included. Purchasers get access to a companion website featuring downloadable audio recordings of the guided mindfulness practices (meditations and mindful movement), plus all of the reproducibles, ready to download and print in a convenient 8 1/2" x 11" size. A separate website for use by clients features the audio recordings only. New to This Edition *Incorporates a decade''s worth of developments in MBCT clinical practice and training. *Chapters on additional treatment components: the pre-course interview and optional full-day retreat. *Chapters on self-compassion, the inquiry process, and the three-minute breathing space. *Findings from multiple studies of MBCT''s effectiveness and underlying mechanisms. Includes studies of adaptations for treating psychological and physical health problems other than depression. *Audio files of the guided mindfulness practices, narrated by the authors, on two separate Web pages--one ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Depression, Second Edition - Teasdale John, Segal Zindel, Mark , United Kingdom) Williams

Mindfulness, neboli vědomá pozornost, je velmi známá a stále oblíbenější dovednost. Ve skutečnosti ale představuje jen jednu část neuvěřitelně bohatého a naplňujícího buddhistického přístupu k životu. Tato kniha zkoumá, jak být spokojený v práci, jak moudře stárnout, rozpustit obtížné emoce či jak být skutečně autentický, a odhaluje cestu k životu ve svobodě. Zároveň přesně ukazuje, jak buddhistické koncepty a praxe - soucit, radost, uvolněnost, bdělost a probuzení, mohou přinést do vašeho života radikální změnu. "Ve smyslu, v jakém já používám slovo mindfulness, už za jeho hranicemi nic není, protože jde o souhrnný název pro hluboce vžitou moudrost a miliony jejích projevů v našem životě. V této hluboce výchovné a poučné knize otevírá Stephen Fulder vesmír, z něhož se zrodilo to nejpřesnější vyjádření pojmu mindfulness, a návod, jak mu porozumět a rozvíjet ho ke prospěchu všech, jednak z tradičnějšího buddhistického, jednak z všeobecnějšího a inkluzivnějšího hlediska. Stephenova životní dráha a rozhodnutí jsou ztělesněním jeho hluboké lásky k tomu, co je nejsvětější a co lze nejsnáze přehlédnout." Jon Kabat-Zinn, emeritní profesor, tvůrce MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction/Redukce stresu pomocí mindfulness), autor knih Full Catastrophe Living (česky Život samá pohroma, Jan Melvil Publishing, 2016) a Falling Awake (Probouzení se) "Všichni si přejeme mít šanci ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Mindfulness a její kořeny - Stephen Fulder

“A masterpiece.” —Jon Kabat-ZinnMindfulness in Plain English was first published in 1994, is one of the bestselling — and most influential — books in the field of mindfulness. It’s easy to see why. Author Bhante Gunaratana, a renowned meditation master, takes us step by step through the myths, realities, and benefits of meditation and the practice of mindfulness. The book showcases Bhante’s trademark clarity and wit as he explores the tool of meditation, what it does, and how to make it work. This book is: A best-selling introduction to mindfulness Full of practical advice on developing a meditation practice Written in approachable, clear language Containing chapters on loving-kindness and concentration The reader can gain deeper understanding, inner peace, and clarity through meditation practice with the thoughtful guidance of this classic book. Written for those without any meditation background, but also an essential handbook for established students, Mindfulness in Plain English is a must-have for anyone exploring the benefits of Buddhist meditation. This expanded edition includes the complete text of its predecessor along with a new chapter on cultivating loving kindness, an especially important topic in today’s world. For anyone who is new to meditation, this is a great resource for ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Mindfulness in Plain English - Henepola Gunaratana

Mindfulness in 8 Days is probably one of the most concise and impactful manuals on understanding and practising Mindfulness – a way of finding happiness by looking within ourselves.Based on the author’ s life-changing experiences with Mindfulness, this book offers a superb introduction to how readers can begin their own journey today. Along the way, we learn to live in the present moment, re-examine the meaning of success, failure, stress and joy, and confront any difficult situation with poise and inner strength.Mindfulness has been one of the most researched contemplative sciences over the last two decades, with increasing research evidence of its effectiveness. Skeptics who think it is just another New Age fad will find that this book offers a convincing case for making this practice a part of their lives.With well-chosen quotes, wise words of encouragement, and short, easy-to-do daily activities spread over just 8 days, this book is the perfect opportunity for anyone to enter into the world of Mindfulness.This Second Edition features latest research findings as well as new and updated practices and tools.

Objev podobné jako Mindfulness in 8 Days - Kathirasan K

Develop balance and harmony in all areas of life through mindfulness The second edition of the Mindfulness Pocketbook: Little Exercises for a Calmer Life brings you exercises and practices to achieve greater balance and harmony in all areas of your life. You'll find new ideas for enjoying nature, being mindful at work, staying physically active, and encouraging creativity. With this book, you can discover how mindfulness opens you up to new ideas and fresh ways of doing things. You'll have a new approach to reducing stress and increasing your enjoyment. This revised edition of the bestselling Mindfulness Pocketbook shares guidance on new paths to living more harmoniously. Be mindful in the outdoors, communing with natureUse mindful techniques to enhance creativityPractice mindful physical activity for a healthy body and mindAdd mindfulness to your workday The new section in this pocketbook edition encourages you to treat yourself to small pleasures, learn a new skill, and take time for relaxation and holidays. A calmer, more balanced life is closer than you think!

Objev podobné jako Mindfulness Pocketbook - Gill Hassonová

What if depression could lead to positive change? Written by acceptance and commitment therapy (ACT) cofounder Kirk Strosahl and Patricia Robinson, this revised edition of the best-selling classic, The Mindfulness and Acceptance Workbook for Depression includes updated research on self-compassion, mindfulness, and neuroscience to help you live a more meaningful life.If you suffer from depression, you may feel like you are living under a perpetual raincloud, even when it''s sunny outside. If left untreated, clinical depression can damage relationships, cause problems at work, lead to substance abuse, and even make it more difficult to overcome physical illnesses. You may feel too tired and scared to reach out for help, or you may try to avoid your feelings altogether. But you should know that there are little, effective ways you can overcome your depression, one day at a time.This fully revised and updated second edition of The Mindfulness and Acceptance Workbook for Depression will show you how changing daily behaviors and practicing new mindfulness skills can literally reshape your brain. Rather than fruitlessly trying to avoid your depression, you''ll learn to focus on living a productive life by accepting your feelings.There are hundreds of books that will try to help you ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako The Mindfulness and Acceptance Workbook for Depression, 2nd Edition - Kirk D. Strosahl, Patricia J. Robinson

Color Me Mindfulness is your personal getaway to relaxation and stress relief.This soothing coloring book combines the therapeutic benefits of mindfulness with the joy of creativity, providing a calming retreat from the hustle and bustle of everyday life. These beautifully intricate designs invite you on a journey toward inner peace and artistic expression. From serene landscapes to mesmerizing patterns, every illustration is meticulously designed to help you unlock your creativity while promoting mindfulness.Color Me Mindfulness includes:50 coloring pages to help you de-stressDesigns suitable for all skill levelsOne-sided pages so your art doesn’t bleed through to the other side?Find tranquility within each stroke of color and embrace the relaxing ritual of coloring with Color Me Mindfulness.

Objev podobné jako Color Me Mindfulness - Editors of Cider Mill Press

Mindfulness for Two is a practical and theoretical guide to the role mindfulness plays in psychotherapy, specifically acceptance and commitment therapy (ACT). In the book, author Kelly Wilson carefully defines mindfulness from an ACT perspective and explores its relationship to the six ACT processes and to the therapeutic relationship itself. With unprecedented clarity, he explains the principles that anchor the ACT model to basic behavioural science. The latter half of the book is a practical guide to observing and fostering mindfulness in your clients and in yourself--good advice you can put to use in your practice right away. Wilson, co-author of the seminal Acceptance and Commitment Therapy, guides you through this sometimes-challenging material with the clarity, humour, and warmth for which he is known around the world. More than any other resource available, Mindfulness for Two gets at the heart of Wilson''s unique brand of experiential ACT training.

Objev podobné jako Mindfulness For Two - Kelly G. Wilson

Pečicí plech – hluboký, nepřilnavý povrch, černá barva Plech na pečení AMICA vám v kuchyni nesmí chybět. Hluboký plech do trouby je ideální na pečení bublaniny, štrůdlu i brambor a poskytne spoustu prostoru. Je charakteristický nejen precizním provedením, ale také vhodně zvoleným materiálem. V kuchyni vám bude ladit jeho černá barva. Klíčové přednosti pečicího plechu AMICA Hluboký pečící plech - nepřilnavý ProCook Hluboký plech AMICA nesmí v kuchyni chybět Nepřilnavý vnitřní povrch minimalizuje riziko připečení Typ ohřevu: elektřina Do vaší kuchyně skvěle zapadne jeho černá barva Pečicí plech AMICA vás nadchne svou výbavou Pro pohodlnou přípravu pokrmů na pečicím plechu AMICA doplnil výrobce pár maličkostí. Nepřilnavý povrch oceníte při pečení jakéhokoliv jídla. Je oblíbený pro použití v různých typech trub. Je vhodný na elektřinu. Ať už se chystáte připravovat sladké nebo slané pokrmy pečicí plech AMICA bude jedním z nejčastěji používaným pomocníkem v kuchyni.

Objev podobné jako AMICA Hluboký pečící plech - nepřilnavý ProCook (9049460)

Pečicí plech – hluboký, nepřilnavý povrch, černá barva, rozměry 4.5×39×46.4 cm (V׊×D) Plech na pečení AMICA využijete při přípravě obědů i dezertů. Hluboký plech do trouby má vyvýšený okraj ideální k pečení různých druhů pokrmů a disponuje velkorysým prostorem. Jeho výhodou je nejen precizní provedení, ale také vhodně zvolený materiál. Do kuchyně bezvadně padne jeho černá barva. Rozměry pečicího plechu AMICA odpovídají 4,5 × 39 × 46,4 cm (vך×d). Zásadní přednosti pečicího plechu AMICA Hluboký plech Big cavity Hluboký plech AMICA je nepostradatelným doplňkem každé kuchařky Nepřilnavý vnitřní povrch zajistí, že váš pokrm nebude připečený Zaujme vás jeho černá barva Rozměry této varianty se rovnají 4,5 × 39 × 46,4 cm (vך×d) Pečicí plech AMICA si oblíbíte pro jeho výbavu Pro příjemné a bezproblémové pečení na pečicím plechu AMICA přidal výrobce pár dobrých vlastností. Nepřilnavý povrch vás při pečení nikdy nenechá na holičkách. Ať už rádi pečete sladká nebo...

Objev podobné jako AMICA Hluboký plech Big cavity (9070817)

Digestoř - vestavná, šířka 60 cm, uhlíková, bílá barva, energetická třída C, hlučnost 65 dB, výkon odsávání 389 m3/h, 2 filtry, tukový filtr, s možností recirkulace, s LED osvětlením, vhodná do velké kuchyně (do 30 m2) Čisté prostředí bez nežádoucích pachů při vaření zajistí vestavná digestoř AMICA. Její zabudování do kuchyňské skříňky umožní nedotčení designu kuchyně. Přináší nejen moderní funkce, ke kterým patří recirkulace, ale též unikátní design pro jedinečný vzhled vaší kuchyně. Digestoř AMICA poskytuje to nejlepší pro příjemnou a pohodlnou dobu strávenou v kuchyni. V její výbavě nechybí například LED osvětlení. Designové provedení umocňuje bílá barva. Klíčové vlastnosti digestoře AMICA ST 63 CW Vestavná digestoř AMICA zajistí příjemné vaření bez nežádoucích pachů Neschází jí osvětlení s dlouhou životností Disponuje recirkulací vzduchu Barva digestoře AMICA ST 63 CW je bílá Kvalitní výbava odsavače par je nedílnou součástí pohodlného vaření Digestoř AMICA...

Objev podobné jako AMICA ST 63 CW (1161180)

Uhlíkový filtr do odsavačů par, počet kusů v balení: 2, určeno pro modely: OTS 615 W, OTS 515 I, OTS 515 W, ST 62 BW, ST 62 BX Uhlíkový filtr značky Amica pro režim recirkulace je vhodný pro tyto modely odsavačů par Amica: OTS 615 W, OTS 515 I, OTS 515 W, ST 62 BW a ST 62 BX. Vstřebává pachy, které vznikají při vaření. Výrobce pro jeho správnou funkci radí provést výměnu nejméně jednou za 2 měsíce. V balení najdete 2 ks filtru Amica FWK 140 (new). Klíčové vlastnosti uhlíkového filtru Amica FWK 140 (new)Pohlcuje pachy z vařeníUhlíkový filtr Amica je kompatibilní s těmito modely digestoří Amica: OTS 615 W, OTS 515 I, OTS 515 W, ST 62 BW a ST 62 BXDo odsavačů par pro režim recirkulaceVýrobce jej radí vyměnit nejméně jednou za 2 měsíce?Balení zahrnuje 2 ks uhlíkových filtrů Amica FWK 140 (new)Rozměry:14 × 2,6 × 14 cm (šířka × výška × hloubka)Hmotnost:0,35 kg

Objev podobné jako AMICA FWK 140 (new) (1160825)

Pečicí plech – mělký, nepřilnavý povrch, černá barva, rozměry 25×464×390 mm (V׊×D) Plech na pečení AMICA je nepostradatelnou výbavou v každé kuchyni. Mělké provedení je ideální na pečení cukroví či sušenek, dá se použít také jako podložka pod silikonové formy. Jeho benefitem je nejen precizní provedení, ale také dobře zvolený materiál. V kuchyni vám bude ladit jeho černá barva. Rozměry pečicího plechu AMICA dosahují 25 × 464 × 390 mm (vך×d). Hlavní přednosti pečicího plechu AMICA Mělký plech Big cavity Mělký plech AMICA si oblíbí každá hospodyňka Nepřilnavý vnitřní povrch minimalizuje riziko připečení Do vaší kuchyně skvěle zapadne jeho černá barva Rozměry této varianty činí 25 × 464 × 390 mm (vך×d) Pečicí plech AMICA vás zaujme svou výbavou Pro snadné pečení dobrot na pečicím plechu AMICA přidal výrobce pár dobrých vlastností. Nepřilnavý povrch vás při pečení nikdy nezklame. Ať už se chystáte připravovat sladké nebo slané pokrmy pečicí plech AMICA bude...

Objev podobné jako AMICA Mělký plech Big cavity (9070818)

Sporák litinová deska, energetická třída A, šířka 50 cm, počet plotýnek 4, objem 68 l, programy trouby: horní ohřev a spodní ohřev, čištění černý smalt, klasický design, barva bílá AMICA SE 14 EBW je sporák s litinovou varnou deskou. Při nákupu sporáku je potřeba brát ohled především na odpovídající varnou desku, aby byla vhodná pro vaše nádobí. Na sporáku jsou zabudované 4 plotny. Trouba nabízí prostor o objemu 68 l. Při nejvyšším stupni ohřevu dosahuje příkon trouby 7 kW. AMICA SE 14 EBW má energetickou třídu A, to dosvědčuje také spotřeba na cyklus pečení 0,8 kWh. Hlavní přednosti sporáku AMICA SE 14 EBW Litinová varná deska Počet plotýnek: 4 Sporák má troubu s objemem 68 l Rozměry: 50 × 600 × 850 mm Sporák AMICA SE 14 EBW má klasický vzhled Barva spotřebiče: bílá Programy trouby AMICA AMICA SE 14 EBW umí propékat rovnoměrně díky hornímu a spodnímu ohřevu.

Objev podobné jako AMICA SE 14 EBW (58052)

Pečicí plech – hluboký, nepřilnavý povrch, černá barva Plech na pečení AMICA má univerzální a pestré využití. Hluboký plech do trouby vám pomůže s chystáním sladkých i slaných dobrot a chlubí se spoustou prostoru. Jeho výhodou je nejen precizní provedení, ale také vhodně zvolený materiál. V kuchyni vám bude ladit jeho černá barva. Hlavní přednosti pečicího plechu AMICA Mělký pečící plech PRO COOK - standard Hluboký plech AMICA je nepostradatelným doplňkem každé kuchařky Nepřilnavý vnitřní povrch minimalizuje připékání pro vynikající výsledný pokrm Typ ohřevu: elektřina Do vaší kuchyně skvěle zapadne jeho černá barva Pečicí plech AMICA si vás získá svým vybavením Pro snadné pečení dobrot na pečicím plechu AMICA přidal výrobce pár vychytávek. Nepřilnavý povrch vás při pečení nikdy nezklame. Lze jej využívat pro různé typy trub. Je určený na elektřinu. Ať už chystáte přípravu sladkých nebo slaných jídel pečicí plech AMICA bude jedním z nejčastěji vytahovaným...

Objev podobné jako AMICA Mělký pečící plech PRO COOK - standard (9055991)

Set vestavná trouba a mikrovlnná trouba - energetická třída trouby A, objem trouby 77 l, rozměry trouby 59,5 × 59,5 × 57,5 cm (V׊×H), vnitřní objem mikrovlnné trouby 25 l, výkon mikrovlnné trouby 900 W, rozměry mikrovlnné trouby 38,2 × 59,4 × 40,3 cm (V׊×H) Chcete do své nové kuchyně set vestavné trouby a mikrovlnné trouby? Zvolte set AMICA TXB 117 TCKGB + AMICA TMI 25 AXX. Vestavná trouba se stala základem moderní kuchyně, a to díky svému užitečnému a efektivnímu designu. Vestavná horkovzdušná trouba s grilem AMICA je moderní a praktické řešení pro kuchyni, které umožňuje hospodárnou a efektivní přípravu jídel. Díky svému klasickému a univerzálnímu stylu se trouba snadno začlení do jakéhokoliv interiéru a stane se vynikajícím doplňkem. K přípravě všech vašich oblíbených pokrmů má trouba k dispozici objem 77 l. Její příkon činí 3600 W. Vestavná trouba AMICA se řadí do energetické třídy A. Zásadní přednosti vestavné trouby AMICA Vestavná trouba AMICA bude...

Objev podobné jako AMICA TXB 117 TCKGB + AMICA TMI 25 AXX

Herní konzole - k TV, retro, počet her: 25, předinstalované hry, barva béžová Nadšencům konzolí 80. let minulého století zajisté udělá radost retro konzole Amiga 500. Patří k 16bitovým domácím počítačům. Pochází z roku 1987 a je vybavena 16/32bitovým procesorem s 512kB RAM. Nechybí ji ani celá řada vlastních čipů, díky nimž dosahuje toho nejlepšího zvuku i grafiky ve své třídě. Retro konzole Amiga 500 je dodávána ve své zmenšené verzi The A500 Mini. Součástí balení je také 25 vestavěných her z Amigy, které si navolíte pomocí jednoduchého kolotoče. Klíčové vlastnosti retro konzole Amiga 500 - The A500 MiniRetro konzole Amiga 500 je vybavena 16/32bitovým procesorem s 512 kB RAMThe A500 Mini obsahuje 25 přednastavených herHry ovládáte pomocí přibalené myši nebo gamepaduPomocí USB portu si připojíte klávesnici nebo nahrajete další hryNechybí ani rozhraní HDMIKonzole Amiga 500 uloží váš postup ve hře Jedinečná...

Objev podobné jako Amiga 500 - The A500 Mini (4020628685133)

Set vestavná trouba a mikrovlnná trouba - energetická třída trouby A+, objem trouby 77 l, rozměry trouby 59,5 × 59,5 × 57,5 cm (V׊×H), vnitřní objem mikrovlnné trouby 25 l, výkon mikrovlnné trouby 900 W, rozměry mikrovlnné trouby 38,2 × 59,4 × 40,3 cm (V׊×H) Chcete svou kuchyň vybavit novým setem vestavné trouby a mikrovlnné trouby? Zvolte set AMICA TXB 121 NTCRBGKX + AMICA TMI 25 AXX. Máte-li rádi moderní technologie, neobejdete se bez vestavné trouby, která vám nabídne mnoho funkcí pro přípravu skvělých pokrmů. Vestavná horkovzdušná trouba s grilem AMICA je nejen praktickou, ale i moderní volbou pro vaši kuchyni, která umožní efektivní a hospodárnou přípravu jídel. Její klasický styl umožňuje snadné sladění s vaším interiérem a dodává kuchyni elegantní vzhled. K přípravě všech vašich oblíbených pokrmů má trouba k dispozici objem 77 l. Její příkon činí 3600 W. Vestavná trouba AMICA spadá do energetické třídy A+. Klíčové vlastnosti vestavné trouby AMICA...

Objev podobné jako AMICA TXB 121 NTCRBGKX + AMICA TMI 25 AXX

Ami se vrací je pokračováním příběhu Pedrita a jeho mimozemského kamaráda, který vyšel pod názvem Ami, chlapec z hvězd. Jednoho večera se setkal Pedrito na pláži s mimozemšťanem Amim, jenž ho pozval do své kosmické lodi a na procházku vesmírem. Ukázal mu některé státy na Zemi, Měsíc i jednu z vyspělých planet naší Galaxie jménem Ofir, kde žijí potomci pozemských Atlanťanů. Zasvětil ho do kosmických zákonů, které jsou v (zdánlivém) protikladu k pozemskému vnímání světa. Když se vrátili na Zem, Ami Pedritovi slíbil, že když o tom všem napíše knihu, přijde znovu. Nezapomněl mu však poradit, aby ji raději vydal jako pohádku či sci-fi, protože lidé by ho mohli považovat za blázna. V Ami se vrací Pedrita bělovlasý kluk z vesmíru znovu navštíví. Tentokrát je na lodi i krásná dívka Vinka z planety Kía. Zpočátku je Pedrovi nesympatická, protože očekával, že bude s Amim na lodi sám. Na společné cestě se však jejich srdce rozvibrují prazvláštním a mocným pocitem zvaným láska a každý nový zážitek s Amim je pro ně novou lekcí na stupínku univerzálního poznání. Zažijí magický tanec Galaxie a později se v hlubinách pozemského moře setkají s Velitelem pomocné operace mimozemšťanů, s bytostí, ježna Vinku i Pedrita mocně ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Ami se vrací - Enrique Barrios

Parfémovaná voda Absolus Allegoria Rose Amira od značky Guerlain je ódou na královnu květin – majestátní růži, která spojuje smyslnost, jemnost i sílu a která se v této vůni odhaluje v celé své kráse. Orientální, květinová vonná esence inspirovaná nočními zahradami Persie propojuje růži s hlubokými a tajemnými akcenty kadidla. Rose Amira zdůrazňuje všechny kontrasty růže: jemnost a sílu, světlé živoucí nuance, a přidává temnou zemitost pačuli. Vše završují jemné tóny pižma, kůže a bílé ambry, které růži a lahodnou malinu zahalují do éterického, smyslného závoje. Tato vůně je součástí kolekce Absolus Allegoria, která oslavuje krásu přírody odhalenou v dramatickém měsíčním světle. Rose Amira je více než jen vůně – je to cesta do tajemných koutů světa. Její složení je navíc z více než 90 % tvořeno přírodními ingrediencemi, čímž Guerlain potvrzuje svůj závazek k udržitelnosti a ochraně planety . Chcete-li objevit vůni, která ztělesňuje eleganci a tajemno, Rose Amira je dokonalou volbou. Vůně byla uvedena na trh v roce 2024 a její tvůrkyní je Delphine Jelk, která o vůni řekla: „Rose Amira je moje vize růže, přepychová a smyslná v tajnosti noci. Růže stála vzpřímeně, otočená k měsíci, v poetické, noční vůni.“

Objev podobné jako Guerlain Absolus Allegoria Rose Amira - EDP 125 ml

Sporák litinová deska, energetická třída A, šířka 50 cm, počet plotýnek 4, objem 68 l, programy trouby: gril, horní ohřev a spodní ohřev, automatické zapalování a pojistka hořáku, klasický design, barva bílá AMICA SE 15 EBW je sporák s litinovou varnou deskou. Při shánění sporáku je hlavní brát zřetel hlavně na správnou varnou desku, abyste na ni mohli použít vaše nádobí. Na sporáku jsou vestavěné 4 plotýnky pro vaření. Trouba nabízí prostor o objemu 68 l. Při maximálním stupni ohřevu se příkon trouby vyšplhá na 0,007 kW. AMICA SE 15 EBW je v energetické třídě A, o tom svědčí také spotřeba na jeden cyklus pečení 0,8 kWh. Hlavní vlastnosti sporáku AMICA SE 15 EBW Litinová varná deska Počet plotýnek: 4 Sporák má vestavěnou troubu o objemu 68 l Rozměry: 50 × 600 × 850 mm Sporák AMICA SE 15 EBW má klasický vzhled Barva sporáku: bílá Programy trouby AMICA Horní část trouby je opatřena topným tělesem, které využijete jako gril. Hodí se k dopečení jídla, gril...

Objev podobné jako AMICA SE 15 EBW (58053)

Uhlíkový filtr do odsavačů par, počet kusů v balení: 1, určeno pro modely: OKP 6321 Z Máte svou domácnost vybavenou digestoří OKP 6321 Z od firmy AMICA, která pracuje na principu recirkulace? Potom jistě uvítáte uhlíkový filtr AMICA FWP-05. Tento uhlíkový filtr je vyroben z vysoce kvalitního materiálu, proto vždy dokonale zachytí veškeré nežádoucí pachy, které vznikají během vaření. S pravidelnou výměnou uhlíkového filtru AMICA v digestoři budete mít ve vaší domácnosti vždy čisté a zdravé prostředí. U digestoře se postaráte o její dlouhou životnost a odsavač par se vám za to odvděčí vysoce efektivním výkonem. Balení obsahuje jeden kus filtru. Klíčové vlastnosti uhlíkového filtru AMICA FWP-05Kvalitní uhlíkový filtr FWP-05 pro digestoř AMICA OKP 6321 ZEliminuje nežádoucí zápachy na minimumJednoduchá výměna uhlíkového filtru AMICAProdlužuje životnost digestořeBalení obsahuje 1 kus filtru

Objev podobné jako AMICA FWP-05 (1160553)

HERMÈS Bel Ami, 100 ml, Toaletní vody pro muže, TVORBA Toaletní voda Bel Ami (Miláček), odkazující svým názvem na stejnojmenný román Guy de Maupassanta, oslavuje autentičnost kůže. Kompozice, kterou navrhl roku 1986 parfumář Jean-Louis Sieuzac, interpretuje materiál s hojností a rázovitostí. OLFAKTIVNÍ TÓNY Kožená a dřevitá vůně toaletní vody Bel Ami potvrzuje odvážné setkání uhrančivého pačuli, syté kůže a smyslného cistu ladanového. PŘEDMĚT Flakon inspirovaný lucernami starodávných vozů zdobí kryt připomínající žokejskou přilbu. Štítek na zadní straně, který značí příslušnost ke kolekci Parfums-Fondateurs, je ozdoben kresbou Philippa Dumase. KOLEKCE PARFUMS-FONDATEURS Kolekce Parfums-Fondateurs čerpá svou inspiraci z dědictví společnosti. Každé dílo soustřeďuje imaginaci značky Hermès v jediném názvu, vůni, barvě. V průběhu let popsala společnost Hermès stránky odvážné parfumerie, zrozené ze setkání s výjimečnými parfumáři. Parfém Bel Ami, jehož název odkazuje na stejnojmenný román Guy de Maupassanta „Miláček“ (Bel Ami) je oslavou kůže ve výsostně autentickém provedení. Chyprová vůně, kterou vytvořil v roce 1986 Jean-Louis Sieuzac, je bohatým a velmi příznačným vyjádřením románového námětu. Románová, téměř detektivní zápletka. Klasika provedená v elegantním, neodolatelně okouzlujícím a smyslném stylu.

Objev podobné jako HERMÈS Bel Ami toaletní voda pro muže 100 ml

Digestoř - podstavná, šířka 50 cm, stříbrná barva, energetická třída C, výkon odsávání 178 m3/h, 1 filtr, tukový filtr, s možností recirkulace, s LED osvětlením, se zpětnou klapkou, vhodná do malé kuchyně (do 10 m2) Příjemné vaření bez nežádoucích pachů vám zajistí podstavná digestoř AMICA. Je skvělá pro malé kuchyně. Snadno se instaluje pod skříňku, a proto nepotřebuje mnoho místa. Nenabízí jen moderní funkce, jako je například recirkulace, ale též působivý design, který poskytne vaší kuchyni originální vzhled. Digestoř AMICA vám zprostředkuje příjemně strávený čas při vaření. V její výbavě nechybí například LED osvětlení a zpětná klapka. Moderní provedení doplňuje stříbrná barva. Hlavní přednosti digestoře AMICA SP 52 AX Podstavná digestoř AMICA zajistí příjemné vaření bez nežádoucích pachů Disponuje účinným osvětlením Digestoř obsahuje integrovanou zpětnou klapku Je vybavena recirkulačním systémem Barva digestoře AMICA SP 52 AX je stříbrná Kvalitní výbava...

Objev podobné jako AMICA SP 52 AX (1190926)

amika Velveteen dream, 1000 ml, Šampony pro ženy, Šampon pro hedvábně hladké vlasy bez krepatění Strádá váš účes při vyšší vlhkosti vzduchu? Uhlazující šampon Amika Velveteen Dream Smoothing Shampoo zamezuje krepatění vlasů, pečuje o ně a vyživuje pokožku hlavy. Udržujte vaše vlasy upravené a sametově hebké za každého počasí. Vlastnosti: chrání účes před vlhkostí udržuje vlasy hladké a sametově hebké vyživuje vlasy a pokožku hlavy určen pro všechny typy vlasů obal je z recyklovaného plastu Složení: provitamin B5 (panthenol) – vyživuje vlasy a podporuje jejich přirozenou odolnost rakytník řešetlákový – rostlinný zdroj omega 7 mastných kyselin, bohatý na vitaminy C a A antioxidanty Jak aplikovat: Naneste malé množství šamponu Amika Velveteen Dream na mokré vlasy. Jemně masírujte od kořínků ke konečkům. Důkladně opláchněte. Notino tip: Pro zvýšení účinku doporučujeme péči doplnit o balzám na vlasy Amika Velveteen Dream nebo balzám pro zkrocení kudrnatých vlasů Amika Velveteen Dream.

Objev podobné jako amika Velveteen dream uhlazující šampon odolný vzdušné vlhkosti 1000 ml

Uhlíkový filtr do odsavačů par, počet kusů v balení: 1, určeno pro modely: OKC IN 600 BS, OKC IN 600 WS, OKC IN 600 MS, Máte svou domácnost vybavenou digestoří od firmy AMICA? Potom jistě uvítáte uhlíkový filtr AMICA FWK 300. Vyrobený je z vysoce kvalitního materiálu, proto vždy dokonale zachytí veškeré nežádoucí pachy, které vznikají během vaření, absorbuje tuk i vlhkost z výparů. S pravidelnou výměnou uhlíkového filtru AMICA v digestoři budete mít ve vaší domácnosti vždy čisté a zdravé prostředí. U digestoře se postaráte o její dlouhou životnost a odsavač par se vám za to odvděčí vysoce efektivním výkonem. Klíčové vlastnosti uhlíkového filtru AMICA FWK 300Kvalitní uhlíkový filtr pro vybrané modely odsavačů značky AMICADokonale zachytí veškeré nežádoucí pachyAbsorbuje tuk i vlhkost z výparůAMICA FWK 300 zajistí optimální výkon digestoře Určený pro modely digestoří AMICA:OKC IN 600 BS, OKC IN 600 WS, OKC IN 600 MS...

Objev podobné jako AMICA FWK 300 (1009203)

Varná deska - plynová, bez rámečku, vestavná, vzhled černé sklo, povrch sklo, připojení ZEMNÍ PLYN a PROPAN-BUTAN, rozměry 5,2 × 59 × 52 cm (V׊×H), černá barva, k zapojení spotřebiče je potřeba elektrikář, k zapojení spotřebiče je potřeba plynař Vybavte vaši domácnost moderními spotřebiči z dílny Amica. Jedním takovým je i plynová varná deska Amica DP 6413 BG v černém provedení ze skla. Tento model disponuje 4 varnými zónami. Předností varné desky jsou litinové mřížky, které jsou velice odolné a stabilní. Abyste měli co nejpohodlnější vaření, je varná deska vybavena automatickou ochranou při zhasnutí plamene. Plynový hořák se zapálí pomocí elektrického zapalování v knoflíku. Amica DP 6413 BG nabízí také 9 úrovní výkonu, které můžete sami libovolně upravovat podle pokrmu, který zrovna připravujete. Klíčové vlastnosti varné desky Amica DP 6413 BGPlynová varná deska Amica DP 6413 BG disponuje 4 varnými...

Objev podobné jako AMICA DP 6413 BG (21326)

Varná deska - plynová, bez rámečku, vestavná, vzhled nerez, povrch nerez, připojení ZEMNÍ PLYN a PROPAN-BUTAN, rozměry 5,2 × 59 × 52 cm (V׊×H), nerez barva, k zapojení spotřebiče je potřeba elektrikář, k zapojení spotřebiče je potřeba plynař Vybavte vaši domácnost moderními spotřebiči z dílny Amica. Jedním takovým je i plynová varná deska Amica DP 6402 ZX v nerezovém provedení. Tento model disponuje 4 varnými zónami. Předností varné desky jsou smaltované rošty, které jsou velice odolné a stabilní. Abyste měli co nejpohodlnější vaření, je varná deska vybavena automatickou ochranou při zhasnutí plamene. Plynový hořák se zapálí pomocí elektrického zapalování v knoflíku. Amica DP 6402 ZX nabízí také 9 úrovní výkonu, které můžete sami libovolně upravovat podle pokrmu, který zrovna připravujete. Klíčové vlastnosti varné desky Amica DP 6402 ZXPlynová varná deska Amica DP 6402 ZX disponuje 4 varnými zónamiKvalitní...

Objev podobné jako AMICA DP 6402 ZX (21186)

Uhlíkový filtr do odsavačů par, počet kusů v balení: 1, určeno pro modely: ST 62 ABG, ST 62 AWG Máte svou domácnost vybavenou digestoří od firmy AMICA? Potom jistě uvítáte uhlíkový filtr AMICA FWK 310. Vyrobený je z vysoce kvalitního materiálu, proto vždy dokonale zachytí veškeré nežádoucí pachy, které vznikají během vaření, absorbuje tuk i vlhkost z výparů. S pravidelnou výměnou uhlíkového filtru AMICA v digestoři budete mít ve vaší domácnosti vždy čisté a zdravé prostředí. U digestoře se postaráte o její dlouhou životnost a odsavač par se vám za to odvděčí vysoce efektivním výkonem. Klíčové vlastnosti uhlíkového filtru AMICA FWK 310Kvalitní uhlíkový filtr pro vybrané modely odsavačů značky AMICADokonale zachytí veškeré nežádoucí pachyAbsorbuje tuk i vlhkost z výparůAMICA FWK 310 zajistí optimální výkon digestoře Určený pro modely digestoří AMICA:ST 62 ABG a ST 62 AWG Rozměry:45 × 12 × 1,5 cm

Objev podobné jako AMICA FWK 310 (1160664)