6 dovednosti pro zvladani nalady patrick fanning matthew mckay martha davis

Trápí vás propady nálad, automatické negativní myšlenky a obavy vám přerůstají přes hlavu? Těžko hledáte způsoby, jak relaxovat a uvolnit se? Tento svižný průvodce vám pomůže osvojit si šestici dovedností, které vám pomohou naladit se na tu správnou náladu a vylepšit si ji.Autoři vycházejí z technik kognitivně-behaviorální terapie a nabízejí krátké aktivity, jimiž můžete trénovat svou psychickou odolnost a které vám pomohou vystoupit ze začarovaného kruhu nepříjemných myšlenek a sebepodceňování. Zjistíte, jak to, co si myslíte, ovlivňuje vaši náladu, a jak změna vašeho myšlení doslova změní i váš život. Matthew McKay Ph.D. je profesorem na Wrightově institutu v Berkeley v Kalifornii. Je autorem mnoha knih. Specializuje se kognitivně-behaviorální terapii depresí a úzkostí. Martha Davis Ph.D. působila jako psycholožka na psychiatrickém oddělení Kaiserova stálého lékařského centra v kalifornské Santa Claře. Bezmála třicet let zde poskytovala individuální, párovou i skupinovou psychoterapii. Je spoluautorkou několika knih. Patrick Fanning je žurnalista specializující se na oblast duševního zdraví. Je autorem a spoluautorem 12 knih.

Objev podobné jako 6 dovedností pro zvládání nálady - Patrick Fanning, Matthew McKay, Martha Davis

Je snadné mít ze sebe dobrý pocit, když se vám v životě daří. Povýšení v práci či nový vztah dokáže učinit zázraky s vaším sebevědomím. Co se však děje, když se vám až tak nedaří? Když své sebevědomí a sebeúctu zakládáte na konkrétních okolnostech svého života, můžete se dostat do problémů ve chvíli, kdy se tyto okolnosti vašeho života změní. Dobrou zprávou však je to, že trvalé sebevědomí příliš nesouvisí s tím, co se právě děje ve vašem životě, ale spíše záleží na tom, jak si to, co se vám děje, interpretujete. Toto plně přepracované a doplněné čtvrté vydání světového bestseleru Jak získat zdravé sebevědomí vám pomůže zvýšit pocit sebeúcty díky tomu, že změníte způsob, jakým uvažujete o svém životě. Naučíte se, jak rozlišit zdravé sebevědomí od nezdravého sebevědomí, jak získat odstup od posuzujících, sebekritických a sebeponižujících myšlenek a vytvořit si pozitivnější po- hled na sebe sama - a na svůj život! Toto nové vydání rovněž obsahuje informace o významu osobních hodnot, které vám mohou pomoci zbavit se negativity a jednat v souladu s tím, co je pro vás v životě nejdůležitější a na čem vám nejvíce záleží! Pokud trpíte nízkým sebevědomím, v této knize najdete všechno, co potřebujete k ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Jak získat zdravé sebevědomí - Patrick Fanning, Matthew McKay

Tělový sprej The Body Shop Satsuma Body Mist nabízí svěží citrusovou vůni satsuma. Je lehký a vhodný pro denní nošení, aniž by přetížil smysly. Produkt je ideální pro okamžité osvěžení a podporu dobré nálady.

• Svěží a lehká citrusová vůně satsuma
• Vhodný pro opakované osvěžení během dne
• Nezahltí smysly těžkými tóny
• Dodává optimismus a pozitivní energii

Objev podobné jako The Body Shop Satsuma Body Mist tělový sprej pro ženy 100 ml

první matematické dovednosti pro batolata
rozvoj matematických dovedností pro předškoláky
hravé učení manuálních dovedností pro předškoláky
adaptogeny pro lepší zvládání stresu
Wombats Matthew Murphy Dan Haggis Tord Overland-Knudsen
L-tyrosin pro koncentraci a náladu
ilustrovaná kniha Kate Davis
sběratelská kachnička TUBBZ Full Metal Joker Davis první edice
limitovaná edice kachničky Joker Davis
TUBBZ Full Metal Joker Davis 9 cm
Tubbz kachnička Kubrick Full Metal Jacket Sgt. J.T Davis
PVC figurka seržant Davis 9 cm
Prince Sign O' the Times vystoupení s Milesem Davisem
dobrá nálada
STEM stavebnice pro rozvoj technických dovedností
křišťálové sklenice na martini 6 ks

A guided journey to discover your soul’s answers to life’s great questions. Human life is surrounded by mystery. At the centre of this mystery is the question: Why are we here? is there a purpose to our existence, a reason why we’re experiencing the beauty and pain of physical life? There is also the mystery of the universe itself. What is it and where did it come from? Religious and spiritual traditions have created complex cosmologies to answer these questions, but each tradition has a different answer and we are left with profound uncertainty about deeper reality. As psychologist Matthew McKay reveals, we can each discover our own answers to these questions, our own inner truth, by connecting with the wisdom of our souls. In this guided workbook, McKay offers a step-by-step process to unleash the unconscious and intuitive wisdom held in the awareness of your soul. He explains how to use “deep knowledge meditation” to access all of your soul’s accumulated knowledge, everything you have learned across all of your incarnations. Channeling his late son, Jordan, a discarnate soul who has lived hundreds of lives, McKay shares Jordan’s lessons on the mysteries of human existence, including what the divine ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Lessons from the Afterlife - Matthew McKay

Žijeme v nejisté době. Možná vám v poslední době hlavou jako o závod běží rozličné myšlenky, točíte se v kruhu katastrofických scénářů, jste vystresovaní nebo se bojíte se o sebe či své blízké. Potřebujete se „hodit do klidu“, a to co nejdřív. Předkládaný soubor cvičení, který dohromady sestavili přední američtí profesionálové v oblasti pomáhajících profesí, vám má pomoci cítit se lépe, ale také uznat, že na své vnitřní prožívání máte plné právo. Jedná se o 40 snadných, rychlých a efektivních technik z oblasti kognitivně-behaviorální terapie, mindfulness, neurověd a relaxace, které nejenže ověřila praxe, ale prokázalo i vědecké zkoumání. Cílem je, abyste si zlepšili náladu, pochopili sami sebe a začali žít v souladu s tím, co je pro vás opravdu podstatné. Rick Hanson je psycholog a neurovědec, jemuž česky vyšly bestsellery Buddhův mozek a Stačí jen málo. Matthew McKay je profesor psychologie a autor publikace, která byla v češtině vydána pod názvem Emoce pod kontrolou. Dalšími autory jsou Martin N. Seif a Sally M. Winston (společně napsali knihu Brouci v hlavě), Martha Davis, Elizabeth Robbins Eshelman, David A. Carbonell, Catherine M. Pittman a Elizabeth M. Karle, kteří všichni působí v oblasti pomáhajících profesí a specializují se na zvládání úzkostí.

Objev podobné jako Okamžitá pomoc proti úzkosti - Rick Hanson, Matthew McKay

Kniha představuje praktická cvičení, která pomohou čtenáři osvojit si dovednost všímavosti, účinně se orientovat v mezilidských vztazích, regulovat své emoce a tolerovat stres. Autoři staví na základech dialekticko-behaviorální terapie (DBT), jejíž účinnost byla prokázána při léčbě celé škály duševních poruch a potíží, zejména těch charakterizovaných neschopností zvládat své emoce.DBT se osvědčuje při zvládání stresu bez ztráty kontroly a destruktivního jednání. Aby člověk mohl tyto techniky použít, je třeba budovat dovednosti ve čtyřech klíčových oblastech – tolerance vůči stresu, všímavost, regulace emocí a účinnost v mezilidských vztazích. Cvičení k osvojení těchto dovedností jsou prováděna krok za krokem a jejich uplatnění v reálném životě má dlouhodobé účinky. Kniha je určena profesionálům, kteří ji využijí při poskytování podpory v terapii, i laikům, kteří ocení jasné a praktické rady pro lepší zvládání svých emocí.Matthew McKay je americký profesor psychologie na Wright Institute v Berkeley. Je spoluautorem knihy The Revelation and Stres Reduction Workbook, Thoughts and Feelings, Messages a Self-Esteem. Jeffrey C. Wood je americký KBT terapeut se specializací na léčbu deprese, úzksoti a traumatu. Je autorem knihy Getting Help Jeffrey Brantley je americký psychiatr a terapeut, ředitel Mindfulness-Based Stress Reduction Program na Duke University. Je autorem knihy Calming Your Anxious Mind.

Objev podobné jako Emoce pod kontrolou - Matthew McKay, Jeffrey C. Wood, Jeffrey Brantley

Reagujete na obtíže hněvem? Možná nejste sami. Hněv může být užitečná emoce, třeba když se něco špatného děje člověku, na kterém nám záleží. Někdy ale může působit destruktivně. A to pak poškodí náš život, vztahy i atmosféru v práci. Tato kniha vám nabízí strategie, s jejichž pomocí dokážete destruktivitu svého hněvu proměnit v pozitivní emoci. Naučíte se svůj hněv ovládat a pochopíte, co je jeho spouštěčem. Naučíte se, jak se osvobodit z pasti hněvu, ve které jste uvízli, i jak si sami zlepšit pocit osobní pohody.Knihu uvítají lidé, kteří mají obtíže se zvládáním hněvu. Matthew McKay je zkušený psycholog, zakladatel nakladatelství New Harbinger a autor i spoluautor řady úspěšných knih. Specializuje se na kognitivně-behaviorální terapii a pracuje s lidmi, kteří se potýkají s úzkostmi a depresemi.

Objev podobné jako Jak zvládat silné emoce - Matthew McKay

Audiokniha: Jak nalézt klid právě teď a jak se postavit obavám a úzkostemČtyřicet nejjednodušších a nejefektivnějších cvičení, technik a postupů na snížení úzkosti od předních odborníků na duševní zdraví, kteří tyto dovednosti vyzkoušeli v praxi se svými klienty. Všechny užité techniky navíc pocházejí z léčebných postupů založených na důkazech.Žijeme v nejisté době. Možná vám v poslední době hlavou jako o závod běží rozličné myšlenky, točíte se v kruhu katastrofických scénářů, jste vystresovaní nebo se bojíte se o sebe či své blízké. Potřebujete se „hodit do klidu“, a to co nejdřív. Předkládaný soubor cvičení, který dohromady sestavili přední američtí profesionálové v oblasti pomáhajících profesí, vám má pomoci cítit se lépe, ale také uznat, že na své vnitřní prožívání máte plné právo. Jedná se o 40 snadných, rychlých a efektivních technik z oblasti kognitivně-behaviorální terapie, mindfulness, neurověd a relaxace, které nejenže ověřila praxe, ale prokázalo i vědecké zkoumání. Cílem je, abyste si zlepšili náladu, pochopili sami sebe a začali žít v souladu s tím, co je pro vás opravdu podstatné. Rick Hanson je psycholog a neurovědec, jemuž česky vyšly bestsellery Buddhův mozek a Stačí jen málo. Matthew McKay je profesor psychologie a autor publikace, která byla v češtině vydána pod názvem Emoce ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Okamžitá pomoc proti úzkosti - Rick Hanson, Matthew McKay - audiokniha

Don’t let your emotions get in the way of your communication! With this powerful, evidence-based workbook, you’ll have the tools you need to navigate difficult conversations while maintaining your relationships—whether it’s with friends, family, romantic partners, or work colleagues.Have you ever tried to speak up for yourself in a moment of conflict, and your mind suddenly goes blank? Has an insensitive comment from a loved one, friend, or coworker ever made you lose your temper, putting strain on an important relationship? If so, you aren’t alone. It’s natural to feel overwhelmed by uncomfortable emotions in the conversations that matter most to us. Yet if we allow these feelings to overpower us, they can stand in the way of what we want or need, and our relationships with other people can suffer.In The Emotional Intelligence Skills Workbook, psychologists Matthew McKay and Stephanie Catella draw from emotion efficacy therapy (EET) and acceptance and commitment therapy (ACT) to offer a wealth of practical skills you can use to navigate difficult conversations effectively while maintaining your relationships. You’ll learn what emotional intelligence (EI) is, and why strengthening it can help you overcome conflict with others. You’ll also discover strategies and tools to help you ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako The Emotional Intelligence Skills Workbook - Matthew McKay, Stephanie Catella

You are stronger than your anxiety! In this important workbook, best-selling authors Matthew McKay, Patrick Fanning, and Michelle Skeen offer a breakthrough anxiety solution based in cognitive behavioral therapy (CBT) to help you understand and overcome your fears and worries, rather than try to avoid them. If you suffer from an anxiety disorder, you may try to avoid situations that cause you to feel worry, fear, or panic. You may even believe that terrible things will happen to you if you face the things that make you anxious. But avoidance isn''t a long-term solution, and in the end it may result in more anxiety. This book shows you how the simple belief that you can endure your worries and fears-both mentally and physically-can be an extremely powerful treatment. Using a breakthrough approach combining proven-effective CBT and exposure therapy, this workbook helps you understand how worry and rumination drive anxiety, and offers practical exercises to help you adopt new habits of observing your thoughts, rather than accepting them as the "ultimate truth." You''ll also develop mindfulness and self-soothing coping skills to help you manage anxiety in the moment, rather than avoid it. Over time these practices will show you that you ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako The CBT Anxiety Solution Workbook - Matthew McKay

How to connect with those who have passed and learning to love in the face of pain• Shares a proven process that has worked for the author as well as thousands of others to communicate with deceased loved ones• Explores the use of mediums, past-life and between-life hypnotic regressions, a technique called Induced After-Death Communication, and channeled writing• Presents revelations about the soul’s life after death, the structure of the afterlife, how karma works, and how to love in the face of painIf you’ve lost a loved one or had a brush with mortality, you undoubtedly have wondered about life after death—or if it’s possible to connect with souls on the other side. After the tragic death of his son, Jordan, the author embarked on a journey for ways to communicate with his son across the veil. He discovered not only successful methods to connect with lost loved ones but also profound truths about the afterlife, the illusion of loss, and how pain is integral to our life purpose.McKay recounts techniques he tried in order to connect with his son, including collecting unusual experiences from family and friends, consulting mediums such as Austyn Wells, undergoing past-life and between-life regressions, engaging ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Seeking Your Loved One on the Other Side - Matthew McKay

TUBBZ kachnička představuje seržanta J.T. Davise z filmu Full Metal Jacket v podobě 9 cm vysoké PVC figurky. Figurka má olivově zelenou uniformu, helmu a charakteristický výraz. Jedná se o sběratelský předmět určený pro milovníky válečných filmů.

• Věrné zpracování kultovní postavy seržanta Davise
• Vysoká kvalita materiálu a detailní provedení
• Ideální velikost 9 cm pro sběratelské účely
• Originální a atraktivní design pro fanoušky filmu

Objev podobné jako Tubbz kachnička Kubrick Full Metal Jacket - Sgt. J.T Davis

Sběratelská kachnička TUBBZ Full Metal představuje limitovanou první edici postavy Jokera Davise o velikosti 9 cm. Výrobek se vyznačuje vysokou kvalitou zpracování, precizními detaily a originálním designem. Je dodáván v plastové vaničce s průhledným krytem a je vhodný pro děti od 6 let.

• Limitovaná první edice pro skutečné fanoušky
• Vysoká kvalita zpracování a precizní detaily
• Originální design postavy Jokera Davise
• Dodáváno v ochranné plastové vaničce s krytem

Objev podobné jako Tubbz kachnička Full Metal - Joker Davis (první edice)

Praktická příručka pro učitele, vychovatele a rodiče, kteří chtějí porozumět dětskému hněvu, zvládat ho a konstruktivně s ním pracovat. Obsahuje 72 her zaměřených na úspěšné strategie zvládání hněvu ve skupině dětí ve školce a škole, v zájmových kroužcích a na dětských táborech, ale i v rodině. Děti se učí vnímat hněv a emoce jako pomocníky v osobnostním růstu a při rozvíjení zdravých vztahů.

Objev podobné jako Hry pro zvládání hněvu - Deborah M. Plummer

Pro psychickou a emoční pohodu dětí a také pro jejich psychickou odolnost je velmi důležité, aby se naučily zdravému zvládání stresu. Aktivity v této knize vycházejí z autorčiny mnohaleté zkušenosti s prací s dětmi. Deborah Plummer nabízí řadu pestrých a dobře proveditelných námětů, které budou užitečné pro všechny, kdo pracují s dětmi, a také pro rodiče dětí, jež mají obtíže se zvládáním náročných situací.Děti se díky propracovaným činnostem naučí identifikovat svůj stres a obavy, a také si osvojí dovednosti a strategie, které jim v budoucnu pomohou se zvládáním náročných situací. Zjistí také, že stres nemusí být vždy na škodu, že existuje pozitivní stres, který může být jejich pomyslným motorem ve chvíli, kdy řeší něco složitějšího. Taktéž se naučí pojmenovat své emoce a pocity a zvládat je.Knihu v závěru doplňuje několik pracovních listů.Deborah M. Plummer je vysokoškolská pedagožka (De Montfort University, Leicester) a terapeutka, autorka řady publikací pro práci s dětmi i s dospělými.

Objev podobné jako Skupinové aktivity pro zvládání stresu - Deborah M. Plummer

EDICE JSEM ČTENÁŘPracovní učebnice pro systematickýrozvoj čtenářských dovednostíJSEM ČTENÁŘ 1Systematické získávání základních čtenářských dovedností.JSEM ČTENÁŘ 2Rozvíjení čtenářských dovedností na základě porovnávání textů.Pracovní učebnice pro systematický rozvoj čtenářských dovedností Jsem čtenář 2 navazuje z hlediska typologie cvičenína pracovní učebnici Jsem čtenář 1. Učební materiál Jsem čtenář 2 se zaměřuje na rozvoj čtenářských dovedností na základě práce s textem. Učí žáky porovnávat texty a pracovat s nimi.JSEM ČTENÁŘ 3Užití čtenářských dovedností pro získávání informací z více zdrojů.JSEM ČTENÁŘ POVĚSTÍ 1Aplikace získaných dovedností při čtení pověstí.

Objev podobné jako Jsem čtenář 2 - rozvíjím čtenářské dovednosti (3-70)

Kniha - autor Jeremy Evans, 224 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá RYA Jachtařské dovednosti přináší základní dovednosti pro rekreační plavbuBohatě ilustrovaná publikace RYA Jachtařské dovednosti názorně vysvětluje základní dovednosti, které musí skipper i posádka ovládat, aby si mohli v pohodě vychutnat rekreační plavbu. Najdete zde podrobnosti o nutném vybavení malých a středně velkých jachet, bezpečnostní informace, které by měli všichni znát, než loď vypluje z přístavu, základy údržby, manévry v maríně, ovládání lodi pod plachtami, trimování či kotvení a vyvazování. Samozřejmě nechybí ani postup záchrany při pádu člena posádky přes palubu a způsob používání záchranných prostředků, kterými je loď vybavena. Kniha nabízí rovněž tipy jak a kde si užít rekreační jachting.Všechny dovednosti popsané v tomto praktickém průvodci využijete při rekreačním plachtění s rodinou, zvláště při prázdninovém plachtění sólo nebo ve flotilách v krásných místech plných...

Objev podobné jako Jachtařské dovednosti (978-80-87807-04-0)

Kniha - autor Paul J. Fielding, 260 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Publikace jednoduchým způsobem objasňuje principy řízení projektů a manažerské práce. Obsahuje praktická cvičení a tipy, které vás provedou problematikou úspěšného řízení projektu od jeho vzniku až po dokončení. Osvojte si nezbytné dovednosti pro časově a finančně efektivní řízení projektů s naší novou příručkou. Využívejte své zkušenosti, aby byl každý váš nový projekt lepší než ten předchozí! Tato příručka vám jednoduchým a praktickým způsobem objasní základy a principy řízení projektů, které je dnes jednou ze zásadních pracovních dovedností. Může pro vás být též ideálním prvním krokem při získávání manažerských dovedností a budování kariéry na vedoucí pozici. Kniha obsahuje praktická cvičení a užitečné tipy, které vás provedou problematikou úspěšného řízení projektu od jeho vzniku až po dokončení. Kniha se zabývá různými typy modelů projektů, otázkami souvisejícími s...

Objev podobné jako Jak správně řídit projekty: Osvojte si nezbytné dovednosti (978-80-7508-622-8)

Putnovy modlitební knížky pro nemodliče jsou příležitostí modlit se nově a hluboce spolu s inspirativními osobnostmi českého literárního světa 20. století. "Možná i proto, že se sám vlastně pořádně modlit neumím, v poslední době skládám modlitební knížky." Během pandemie v roce 2020 spojil Martin C. Putna svůj literárně-kritický talent s kazatelským povoláním a výběrem z díla Karla Čapka Skoro modlitby započal sérii modlitebních knížek, aby se "nemodliči mohli modlit a kostelní nechodiči měli kam chodit pro útěchu". O rok později Putna navázal výběrem básnické poezie Ivana M. Jirouse zvaným Magorské modlitby, kterým se mu podařilo oslovit příznivce kontrakultury mnohdy stojící na církevní periferii. Volně provázanou knižní triádu dovršil Putna Modlitbami českožidovskými (2022), v kterých českému čtenáři odkryl dosud mnohdy skryté poklady česko-židovské zbožnosti. Putnovy modlitební knížky pro nemodliče jsou příležitostí modlit se nově a hluboce spolu s inspirativními osobnostmi českého literárního světa 20. století. Dárkový balíček se třemi knihami obsahuje také dvě audioknihy ke stažení: Skoro modlitby (namluvili Miroslav Táborský a Martin C. Putna) a Magorské modlitby (namluvili Oldřich Kaiser a Martin C. Putna). Obsahuje: -Skoro modlitby Karla Čapka -Magorské modlitby Ivana M. Jirouse -Modlitby českožidovské Jiřího Langera a Jiřího Ortena -Audioknihu Skoro modlitby ke stažení -Audioknihu Magorské modlitby ke ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Putnovy modlitební knížky pro nemodliče - Karel Čapek, Jiří Langer, Ivan Martin Jirous, Jiří Orten, Martin C. Putna

Gakken Workbooks Play Smart: Ideální pracovní sešit pro dětské ručičky! Pokládá základy dovedností pro budoucí psaní. Je určen dětem od dvou let, které se teprve začínají učit. Kniha svým provedením odpovídá vývojové fázi dítěte, zraku i velikosti jeho ruky. Kniha obsahuje více než 80 barevných samolepek. Některé dítě použije v rámci úkolů, zbývající slouží jako nálepky za odměnu. Sešit začíná jednoduššími aktivitami. Jak dítě postupuje sešitem dál, aktivity jako bludiště, obtahování, hledání stejných dvojic apod. představují stále větší výzvy. Při plnění úkolů dítě používá voskovky a lepidlo k rozvoji dovedností předškolní přípravy. Když dítě splní aktivity, může si za odměnu vybrat nálepku, kterou si nalepí na danou stránku. V průběhu knihy, kdy si dítě postupně buduje důležité předškolní dovednosti, se úroveň obtížnosti zvyšuje. Tato metoda "krok za krokem" pomáhá dětem rozvíjet jemnou motoriku, koncentraci a kritické myšlení.

Objev podobné jako Buduj dovednosti 2+

Model SIKU Blister 1577 představuje věrnou repliku závodního vozu Aston Martin Vantage GT4. Vozidlo je vyrobeno z kvalitních materiálů s kovovou karoserií a plastovým interiérem. Model má rozměry 9,7 × 3,7 × 7,8 cm a je vhodný pro děti od 3 let.

• Věrná replika závodního vozu Aston Martin Vantage GT4
• Robustní kovová konstrukce s kvalitním provedením
• Bezpečný pro děti od 3 let (splňuje evropské normy)
• Detailní zpracování včetně prosklení a sportovních ráfků

Objev podobné jako SIKU Blister 1577 Aston Martin Vantage GT4

Dobrá nálada na každý den NEURINU Serotogen je doplněk stravy připravený pomáhat lidem, kteří chtějí mít dobrou náladu, spoustu životní energie a žít svůj život naplno. Serotogen je vytvořen na bázi extraktu ze semen griffonie simplicifolie s obsahem 5-HTP (5-hydroxytryptofanu). Tato molekula je mnohem výhodnější než levnější L-tryptofan. Na rozdíl od něj je 5-HTP přímým prekurzorem tvorby serotoninu – nazývaného také hormon štěstí. Na co použít? Celkové zlepšení nálady Uklidnění bez útlumu Pocit vyrovnanosti a spokojenosti Více životní energie a motivace Výhody: Vhodné pro vegany Bez přidaných barviv Nezávisle testovaná čistota Ekologicky udržitelný obal Klíčové vlastnosti produktu: Forma: Veganské kapsle optimální velikosti „00“ (8 × 23 mm) Počet kapslí v balení: 50 kapslí Hmotnost netto: 39 g Rozměry balení: 55 × 55 × 95 mm Dávkování: 1 kapsle 2× denně (ráno a večer), zapít dostatečným množstvím tekutin Maximální denní dávka: 2 kapsle Doporučená doba užívání: Užívání dlouhodobě Skladování: Uchovávejte v temnu a suchu, při teplotě do 25 °C Složení: Extrakt z griffonie simplicifolie (z toho 5-HTP), L-tyrosin, Hořčík, L-fenylalanin, L-taurin, Zinek, Vitamin B6, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B12 Upozornění: Nádobku uchovávejte uzavřenou, mimo dosah malých dětí. Nevhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Doplněk stravy nesmí být používán jako ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako NEURINU Serotogen pro dobrou náladu a energii – 50 kapslí

Kniha - 96 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Aktivity v knize PŘEDČTENÁŘSKÉ DOVEDNOSTI rozvíjejí předčtenářské schopnosti – pozornost, schopnost diferenciace, zrakové a sluchové vnímání, které jsou základem pro zvládnutí techniky čtení. Pracovní listy podporují rozvoj školní zralosti dětí v mateřské škole. Kniha je určena dětem předškolního věku, ale je vhodná i pro prvňáčky, kteří začínají se čtením. Pracovní listy jsou využitelné k nácviku i docvičování, ke skupinové i individuální práci v mateřské škole a první třídě ZŠ, ale i pro nácvik v domácím prostředí pod vedením rodičů. Ediční řada Ediční řada 96 úžasných aktivit nabízí pracovní sešity vycházející z oblíbených sešitů KuliFerda a jeho svět. Sbírky pracovních listů pro rozvoj grafomotoriky, předmatematických a předčtenářských dovedností aj. jsou užitečnou pomůckou nejen pro učitelky MŠ, ale i pro rodiče a prarodiče, kteří chtějí mít jistotu, že jejich předškolák bude kvalitně připraven na...

Objev podobné jako Předčtenářské dovednosti: pro děti od 5 do 7 let (978-80-7496-380-3)

Elektronická kniha - autor Zuzana Hekelová, 128 stran Kniha je jedinečná svým specifickým zaměřením - věnuje se tématu manažerských znalostí a dovedností zdravotních sester, které ve vedoucích pozicích jsou nejen zdravotnickým pracovníkem, ale také manažerem vedoucím tým lidí. Problematika manažerských dovedností ve zdravotnictví je velmi specifická a nelze v této oblasti uplatňovat vždy stejné principy platné v jiných oborech. Cílem této knihy je především upozornit na tato specifika a dát určitý návod, jak s nimi nakládat. Dalším přínosem knihy je její přehlednost, grafické zpracování informací i konkrétní příklady ze zdravotnické praxe i úkoly a cvičení, která nutí se zamyslet nad ne vždy jednoznačnými problémy. Její dlouhodobou ambicí pak je sloužit vedoucím sestrám jako manuál, ke kterému se po prvním přečtení budou moci vždy vracet.

Objev podobné jako Manažerské znalosti a dovednosti pro sestry (978-80-247-4032-4)

Kniha - 90 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná Publikace Yachtmaster navazuje na knihu Day Skipper a je určena pokročilým jachtařům, kteří prošli nebo procházejí kurzem navigace, bezpečnosti a námořní dovednosti. Kniha je rovněž používaná těmi, kteří chtějí získat dovednosti požadované pro absolvování kurzu Master of Yacht, a to včetně nových technologií používaných v lodní navigaci.

Objev podobné jako Yachtmaster: Navigační teorie, bezpečnost a námořní dovednost pro pokročilé (978-80-904360-5-3)

24dílná sada příborů Martin od značky Amefa kombinuje minimalistický design s funkčností. Příbory jsou vyrobeny z odolné nerezové oceli a mají ergonomicky tvarované rukojeti. Sada je vhodná do myčky nádobí a obsahuje 6 kusů každého typu příboru.

• Moderní minimalistický design s vysokým leskem a čistými liniemi
• Vyrobeno z kvalitní nerezové oceli s odolností proti korozi
• Ergonomicky tvarované rukojeti pro pohodlné držení
• Vhodné do myčky nádobí pro snadnou údržbu

Objev podobné jako Amefa 24dílná sada příborů Martin

Kniha - autor ANGELIKA GRUBERT, 96 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Vyjádření vlastních pocitů v konfliktních situacích bez toho, abychom ublížili ostatním, je velkou výzvou pro děti v mateřské i základní škole. Angelika Grubert proto sestavila tento soubor her pomáhající dětem konstruktivně se vypořádat se vztekem, strachem nebo neklidem. Díky této sbírce her mohou pedagogové, učitelé a rodiče poskytnout dětem nástroje pro kontrolu impulzů a podnětů, nástroje, které u dětí usnadňují řešení silných emocí. Prostřednictvím hry se děti učí ovládat neklid, tlumit svůj hněv a překonávat strach, učí se měnit strach a hněv v pohyb nebo pomáhají regulovat hladinu hluku ve skupině. Hry slouží ale i k objevování pocitů a pomáhají dětem konstruktivně zvládat silné emoce. Děti si své nové dovednosti vyzkouší a posilují své sociální kompetence. Kniha také obsahuje podněty k zamyšlení a uvedené hry v mnoha obměnách! Hry nevyžadují žádné nebo jen velmi málo dopředu...

Objev podobné jako Hry pro zvládání emocí: Pro děti 4-10 let (978-80-262-1863-0)

Občasný pocit frustrace ze školy, ze vztahů s kamarády a rodičů, nebo dokonce ze života je docela normální. A za to, že dospívající někdy ztratí hlavu a reaguje hněvem, se nemusí stydět, to se stává. Dospívání je složité období a je třeba se během něj vypořádávat s mnoha výzvami, ovšem je to ještě složitější, pokud teenager nedokáže během stresujících situací zachovat klid. Naštěstí existují možnosti, jak se tomu naučit. Jednou z možností je využití účinných metod redukce stresu založených na mindfulness v kombinaci s dialektickou behaviorální terapií. Aktivity v této knize pomohou dospívajícím rozlišit mezi zdravými a nezdravými formami hněvu, naučí se díky nim vhodným rozhodovacím dovednostem, dokážou nalézt emoční rovnováhu a dokážou lépe vnímat své pocity tady a teď. Také se díky aktivitám naučí, jak lépe navazovat vztahy s vrstevníky, kamarády a rodinou. Mark C. Purcell a Jason R. Murphy jsou psychologové.

Objev podobné jako Mindfulness pro zvládání hněvu - Mark C. Purcell, Jason R. Murphy

Vyjádření vlastních pocitů v konfliktních situacích bez toho, abychom ublížili ostatním, je velkou výzvou pro děti v mateřské i základní škole. Angelika Grubert proto sestavila tento soubor her pomáhající dětem konstruktivně se vypořádat se vztekem, strachem nebo neklidem. Díky této sbírce her mohou pedagogové, učitelé a rodiče poskytnout dětem nástroje pro kontrolu impulzů a podnětů, nástroje, které u dětí usnadňují řešení silných emocí. Prostřednictvím hry se děti učí ovládat neklid, tlumit svůj hněv a překonávat strach, učí se měnit strach a hněv v pohyb nebo pomáhají regulovat hladinu hluku ve skupině. Hry slouží ale i k objevování pocitů a pomáhají dětem konstruktivně zvládat silné emoce. Děti si své nové dovednosti vyzkouší a posilují své sociální kompetence. Kniha také obsahuje podněty k zamyšlení a uvedené hry v mnoha obměnách!Hry nevyžadují žádné nebo jen velmi málo dopředu připravených pomůcek a dají se lehce přizpůsobovat věkové skupině dětí od 4 do 10 let.Angelika Grubert, kvalifikovaná sociální pedagožka, pracuje od roku 2004 na volné noze jako systémová konzultantka, supervizorka a koučka pro vzdělávací instituce.

Objev podobné jako Hry pro zvládání emocí - Angelika Grubert

Ničí vám úzkost život? Máte pocit, že vám diktuje, kdo jste, co máte dělat a s kým máte trávit život? Máte někdy pocit, že jste lapeni v bublině strachu a paniky? Úzkost může přijít kdykoli a kdekoli, proto potřebujete jednoduchého a přístupného průvodce, který vás provede nepříjemnými situacemi. Přestanete se vyhýbat lidem, místům a věcem, které ve vás vyvolávají úzkost, a začnete opět žít plným životem. V knize najdete praktický a návodný tříkrokový program založený na kognitivně-behaviorální terapii. Naučíte se v něm, jak reagovat na úzkostné myšlenky, reagovat na životní výzvy a snášet nejistotu, kterou přináší život. A až budete připraveni, dokážete vystoupit ze stínu, ve kterém jste se vinou své úzkosti ocitli.Knihu uvítají lidé, kteří se potýkají s úzkostí nebo long covidem, který mívá u některých lidí za následek i úzkostné prožívání. Bude užitečná i pro terapeuty. Joel Minden Ph.D. je klinický psycholog specializující se na kognitivně-behaviorální terapii. Je autorem blogu CBT and Me, který najdete zde.

Objev podobné jako Techniky pro zvládání úzkosti - Joel Minden

Počet dětí s úzkostí stále narůstá. Pokud se dítě potýká s úzkostnou poruchou, obvykle to znamená mnoho omezení běžného života. Někdy není schopno dojít do školy, jindy se nedokáže zúčastnit volnočasových aktivit a straní se svých kamarádů. Výsledkem bývá izolace. Díky zábavným aktivitám, které vycházejí z kognitivně-behaviorální terapie, může dítě ze svého začarovaného kruhu strachu a úzkosti vystoupit. Dokáže se podívat na věci z širší perspektivy, posílí své sebevědomí a pocit vlastní hodnoty, objeví své skryté schopnosti, popustí uzdu své představivosti, naučí se rozhodovat v rozmanitých situacích, a přitom se bude bavit. Terapeutické aktivity, které kniha nabízí, lze využít v práci s jednotlivci i skupinou a jsou vhodné i pro zařazení do větších terapeutických celků. Mohou být skvělým doplňkem individuální i skupinové terapie a využijí je i rodiče dětí s úzkostí.

Objev podobné jako 55 terapeutických aktivit pro zvládání úzkosti - Robin Alter, Crystal Clarke

Kniha - autor Richard Irvine, 160 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Tento nápady a dobrodružstvím plný průvodce k inspiraci rodičů a pedagogů pro pobyt s dětmi na čerstvém vzduchu přináší mnoho outdoorových aktivit a tvořivé zábavy. Kromě osvojení si jednoduchých dovedností pro přežití v přírodě získají děti také více informací o světě kolem sebe a o svém místě v něm.

Objev podobné jako S dětmi v přírodě: Hry a dovednosti pro mladé dobrodruhy (978-80-271-3322-2)

Kniha - autor Dan Westall; Naomi Walmsleyová, 172 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Bohatě zpracovaná praktická příručka s jednoduchými návody na aktivity v přírodě, s fotografiemi krok za krokem a s nápady, jak jednotlivé činnosti rozšířit nebo upravit. Rozdělat oheň třením klacíků o sebe, postavit si přístřešek na spaní, vytvořit kamenné nástroje z pískovce a břidlice, vyrobit si přírodní lepidlo z mízy stromu, vytěžit ze země hlínu na výrobu hrnců, vytvořit z běžného zahradního plevele chutnou a výživnou divokou pochoutku a mnoho dalšího – kniha je plná nápadů, jak přiblížit děti přírodě: od nezbytných základů bushcraftu a dovedností pro přežití až po zábavné hry. Malé děti se ponoří do nápaditých, nádherně špinavých her a řemesel, zatímco starší děti se mohou pustit do složitějších činností, jako je výroba kamenných nástrojů a získávání vody. Ať už v organizovaném prostředí, ve skupině kamarádů nebo na rodinném výletě, společné činnosti...

Objev podobné jako Kouzlo školy lesa: Dovednosti a hry v přírodě (978-80-7364-153-5)

Každý chceme mít kamarády. K tomu, abychom si je dokázali najít a udržet, potřebujeme umět spoustu důležitých věcí – naslouchat, dělit se, pomáhat, soucítit, nesoutěžit, ale spolupracovat… Hry, které v této knize najdete, rozvíjejí právě tyhle dovednosti, a navíc jsou zábavné a nejsou k nim potřeba žádné složité pomůcky. Kniha je uvedena dvěma kapitolami, které objasňují důležité pojmy a vysvětlují, jak s hrami zacházet a jak je co nejlépe využívat.Hry je možné využít ve škole, v terapeutických a podpůrných skupinách, na dětských táborech nebo při setkávání různých dětských oddílů.Deborah M. Plummer je vysokoškolská pedagožka (De Montfort University, Leicester) a terapeutka, autorka řady publikací pro práci s dětmi i s dospělými. V Portále vyšly její knihy Skupinové hry pro rozvíjení sebeúcty, Učíme děti zvládat úzkost, obavy a stres, Hry pro rozvoj všímavosti či Hry pro zvládání hněvu.

Objev podobné jako Hry pro rozvíjení sociálních dovedností - Deborah M. Plummer

?Tento nápady a dobrodružstvím plný průvodce k inspiraci rodičů a pedagogů pro pobyt s dětmi na čerstvém vzduchu přináší mnoho outdoorových aktivit a tvořivé zábavy. Kromě osvojení si jednoduchých dovedností pro přežití v přírodě získají děti také více informací o světě kolem sebe a o svém místě v něm. Autor podporuje děti, aby se zvedly od obrazovek a vydaly se zkoumat svět na čerstvém vzduchu. Obsahuje přes 50 outdoorových aktivit, jako jsou třeba stavění přístřešku, vaření na ohni, honba za pokladem, pozorování hvězd a mraků, zkoumání rostlin a hmyzu, výroba přírodního inkoustu i vyřezávání ze dřeva. Když se děti přesvědčí, co vše se dá venku zažít, už se jim vysedávat doma chtít nebude.

Objev podobné jako S dětmi v přírodě - Hry a dovednosti pro mladé dobrodruhy - Richard Irvine

Kovový botník Patrick o rozměrech 91 x 38,5 x 35 cm nabízí dvě úrovně polic pro uspořádání až osmi párů bot. Jeho jednoduchý a odolný design se hodí do různých interiérů, zejména na chodby a do předsíní. Díky otevřené konstrukci je ukládání a vyhledávání bot rychlé a snadné.

• Odolná kovová konstrukce pro dlouhou životnost
• Dvě úrovně polic s kapacitou pro 8 párů bot
• Snadné čištění – stačí otřít
• Otevřený design pro rychlý přístup k botám

Objev podobné jako Kovový botník Patrick, 91 x 38,5 x 35 cm

Čaj - sada čajů, sáčky, 9 ks v balení dárkové balení, bílý čaj, zelený čaj, černý čaj, bylinné ovocný čaj Patříte k lidem, kteří milují pití čaje a rádi si jej vychutnáváte v klidu domova? V tom případě si vaši pozornost zaslouží čaj The Tea Republic. Tento druh máte k dispozici jako směs několika čajů, která je v perfektním souladu chutí a vůní. V zimě vás zahřeje, v létě zase ochladí. Je balený v tradičních čajových sáčcích. Čaj The Tea Republic obdržíte v balení po 9 kusech. Klíčové vlastnosti čaje Dárkové balení čajů Pro dobrou náladu Směs čajů, kterou si oblíbíte díky harmonii chutí a vůní Prodává se v klasických čajových sáčcích V balení naleznete 9 ks čaje The Tea Republic

Objev podobné jako Dárkové balení čajů Pro dobrou náladu (90020-1)

Nový zpěvníček jarních a letních písniček navazuje na autorčin úspěšný zpěvník Podzimní a zimní písničky pro dobrou náladu. Je určen hlavně pro mateřské školky a nižší první stupeň základních škol. Součástí zpěvníku je i CD s nahrávkami. Najdete zde písničky k Velikonocům, ke Dni matek a Dni otců, prázdninové písničky, písničky o zvířátkách a spoustu dalších.26 písniček, formát A5, CD s nahrávkami

Objev podobné jako Jarní a letní písničky pro dobrou náladu - zpěvník s CD - Eva Čepičková

Objevte kouzlo zimní pohody s Rozvoněno Vonná svíčka! 100% přírodní, s nádhernou vůní a dlouhou dobou hoření. Ideální pro vánoční náladu a relaxaci.

Objev podobné jako Rozvoněno Vonná svíčka - Zimní nálada (300 ml)

Kniha - autor Susan Campbell, 246 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Ceníte si upřímné komunikace, ale máte pocit, že jste pod tlakem neustálé vnitřní sebekontroly? Toužíte to jednou provždy změnit a cítit se při tom bezpečně? Na základě dlouholetých zkušeností a osvědčeném přístupu ke komunikaci, konfliktu a změně, založeném na učení se a objevování, vám autorka pomůže: - OBJEVIT SVOBODU, KTERÁ PŘICHÁZÍ SPOLEČNĚ S NAVAZOVÁNÍM VZTAHŮ BEZ TLAKU SEBEKONTROLY - PROBUDIT SVÉ PRAVÉ JÁ A UPŘÍMNĚ KOMUNIKOVAT SE SROZUMITELNOSTÍ, PŘÍTOMNOSTÍ A SOUCITEM - PŘESTAT SI DĚLAT STAROSTI, JAK BY MOHLI DRUZÍ REAGOVAT NA VAŠI UPŘÍMNOST - VZDÁT SE PŘEDSTAV, JAK BY CO MĚLO BÝT, A NALADIT SE NA SVÉ SKUTEČNÉ POCITY - STÁT SE ZKUŠENÝM A VÝKONNÝM KOMUNIKÁTOREM V BYZNYSU I V SOUKROMÝCH VZTAZÍCH „Upřímné. K jádru věci. Užitečné. Základní. Úvod do intimity. Základ pro život.“ - Sam Keen, autor Hymns to an Unknown God a Learning to Fly „Susan Campbellová to...

Objev podobné jako Prober se!: 10 dovedností pro život bez přetvářky (978-80-7500-589-2)

Zajímají vás postupy a technologie „z počátků lidského věku“? Díky 50 projektům s podrobnými pokyny, jak vyrobit nástroje, zbraně, přístřešky, keramiku, oblečení a další, je knížka dokonalým průvodcem v divoké přírodě. Každý projekt je doplněn fotografiemi, ilustracemi a užitečnými tipy pro stavbu, získávání materiálů atd.Autor je jedním z nejúspěšnějších tvůrců videí na internetu. Stojí za oblíbeným YouTube kanálem Primitive Technology s dnes už téměř 11 miliony odběrateli a průměrem 5 milionů zhlédnutí na video.

Objev podobné jako Zapomenuté dovednosti pro přežití v přírodě - John Plant

Čtvrtý díl se věnuje funkcím a navazuje tak na mnohé poznatky o rovnicích a nerovnicích z druhého dílu této učebnicové řady. Jedná se o důležité a rozsáhlé téma, proto se mu bude věnovat i následující, pátý díl. Aby byl vstup do nové oblasti matematiky co nejméně náročný, seznámí se žáci nejdříve se základními pojmy a poté postupně s funkcemi lineárními, kvadratickými a lineárními lomenými. Závěrečné kapitoly se zaměřují na funkce mocninné a inverzní funkci, tedy učivo nad rámec RVP pro střední odborné vzdělávání. Tyto kapitoly lze využít pro rozšíření vědomostí žáků připravujících se na vyšší odborné či vysokoškolské studium.

Objev podobné jako Matematika pro střední školy 4.díl Zkrácená verze - Martin Navrátil, M. Králová, M. Navrátil, Magda Králová

Vyluštěte si 222 křížovek, 77 osmisměrek a 22 rébusů: křížovkářská kniha pro všechny, kdo se rádi baví a procvičují si mozkové závity.

Objev podobné jako Kniha křížovek pro dobrou náladu

Účinná řešení pro nejčastější situace, které vás s dětmi čekají od miminek až po jejich samostatnost. Ověřeno rodinou, kterou prošlo 30 dětí v různých životních situacích a zdůvodněno současnými poznatky o fungování mozku. "Tato knížka je gejzírem nápadů, jak dětem vytvářet bezpečný domov, provázet je, chránit, a zároveň jim nechávat prostor k osobnímu zrání, k utváření jedinečné osobnosti. Nejedná se o snůšku nahodilých nápadů, ale o úvahy postavené na velmi odborných základech. Knížku bych doporučila i proto, že nepředkládá hotové návody, ale je spíše inspirací pro rodiče i odborníky k hledání vlastní cesty, aby u nich děti nalézaly to, co ve svém vývoji potřebují." PaedDr. Terezie Kochová, speciální pedagožka "Velmi si manželů Hláskových a jejich celoživotní práce a zkušeností vážím a všem rodičům jejich knihu vřele doporučuji. Jako pediatrička jsem měla možnost u Hlásků průběžně sledovat, jak v jejich péči děti různého věku výborně prospívaly, byly ve velmi dobrém sociálním kontaktu, usměvavé, nebojácné, spokojené a téměř nestonaly." MUDr. Olga Ruferová, pediatrička

Objev podobné jako (Re)design rodiny pro 21. století - Vratislav Hlásek, Alžběta Hlásková, Martin Rybář

Zpěvník pro děti předškolního i mladšího školního věku s podzimní a zimní tematikou.Obsahuje 30 originálních autorských písní od paní Evy Čepičkové. Využijí jej učitelé a učitelky mateřských a základních škol, rodiče, vychovatelé a další, kteří se věnují zpívání s dětmi.Nedílnou součástí zpěvníku je CD s klavírními doprovody, díky kterému si můžete s dětmi nacvičit písničky přímo s hudbou, pokud nemáte po ruce vlastní hudební nástroje.Seznam písní:Babí léto, Barborka, Bobří rodina, Čertíci, Co nosím v zimě, Dráček, Halloween, Hruška, Houby, Ježíškova nadílka, Ježíšku, Karneval, Ledňáček, Na svatého Martina, Masopust, Podzim, Robot Karel, Sněhuláček, Sněženka, Sýkorka, Sysel, Tóňa měla rýmu, Šípkový keř, Tři králové přicházejí, Tučňák z Galapág, Vlaštovičky, Vločka, Novoroční, Zabíjačka, První sníh

Objev podobné jako Podzimní a zimní písničky pro dobrou náladu – zpěvník s CD - Eva Čepičková

Moderní život je minové pole plné stresu. Jednou z možností, jak tímto polem projít bez úhony, je terapie. Ta může změnit život k lepšímu každému z nás. Cílem terapie by mělo být, abyste ze sezení vyšli natolik zkušení a uvědomělí, že se sami sobě stanete terapeutem. V této knize objevíte praktické nástroje, jak toho docílit, aniž byste se potýkali s vysokými náklady na terapii, její špatnou dostupností či nekonečnými čekacími lhůtami.*****Autor se snaží zjednodušit složité teorie a podat je tak, aby byly využitelné v běžném životě a zvládnul je každý. V první polovině knihy se vydáte na osobní terapeutickou cestu, abyste se v její druhé polovině mohli zabývat každodenní desetiminutovou autoterapií. Naučíte se, jak se radit s terapeutem, kterého máte sami v sobě, a jak každý den využít co nejlépe, ať už vás během něj potká cokoli. Získané dovednosti vám pomohou lépe fungovat, lépe se cítit a lépe žít.*****TATO KNIHA VÁŠ ŽIVOT ZMĚNIT NEMŮŽE, ALE S JEJÍ POMOCÍ HO DOKÁŽETE ZMĚNIT VY SAMI.

Objev podobné jako Sám sobě terapeutem - Jen 10 minut denně pro lepší náladu a méně stresu - Owen O'Kane

Představ si, že čelíš nesplnitelnému úkolu, který ohrožuje tvou kariéru.*****Alex, talentovaný plánovač, se ocitl v této situaci. Díky 5 tajným principům projektového managementu a unikátnímu způsobu učení, který zahrnuje vzdělávání, procvičování a game changer úkoly, překonal všechny překážky. Každý princip je představen prostřednictvím AI mentora, který ztělesňuje Jana Žižku z Trocnova, a který učí Alexe klíčovým strategiím získaným za husitských válek.*****Jak ti tato kniha pomůže:* Objevíš 5 tajných principů projektového managementu s podrobným vysvětlením.* Učíš se novým dovednostem unikátním způsobem ve třech krocích: vzdělávání, procvičení naučeného a game changer úkoly.* Získáš nástroje pro překonání skleněného stropu a nastartování kariéry.*****Po přečtení této knihy:* Budeš lépe vybaven pro zvládání náročných projektů a pracovních výzev.* Zvýšíš svou sebedůvěru a získáš dovednosti potřebné pro kariérní růst.* Posuneš svou kariéru na novou úroveň díky praktickým radám a reálným příkladům.*****Být Rytířem PM je životní poslání a cesta. Díky intenzivnímu výcviku a věrnosti principům můžeš naplňovat své vize, žít hodnotný život a stát se klíčovým hráčem v jakémkoliv pracovním prostředí. Připoj se ke hře, která promění tvou kariéru v epické dobrodružství. Rytíř PM není jen pro projektové manažery, ale pro každého, kdo chce prorazit a uspět ve své kariéře. Také pomůže s vedením dalších lidí. Staň se ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Rytíř PM - K mistrovství v projektovém managementu a pro nespravedlivou výhodu v každé kariéře - Martin Studnička

Učebnice v souladu s novým školským zákonem i s RVP učí žáky tvořivě myslet a řešit přiměřené problémy, aby dobře porozuměli přírodním zákonitostem a aby viděli, kde všude se tyto zákonitosti projevují. Obsahuje dvě úrovně výkladu. Základní úroveň obsahuje učivo požadované RVP v hloubce přiměřené průměrným žákům. Rozšiřující úroveň je vhodná pro sekundu víceletých gymnázií a pro třídy s rozšířenou výukou přírodovědných předmětů. Učivo je vykládáno na příkladech a jevech běžného denního života v přírodě, technice, sportu apod.V učebnici je uveden přehled kompetencí, k jejichž utváření a rozvíjení používání této učebnice přispívá a očekávané výstupy, kterých mohou žáci ve výuce fyziky pomocí této učebnice dosáhnout.

Objev podobné jako Fyzika 7 pro ZŠ a víceletá gymnázia - 2. vydání - Martin Macháček

Kombinace vynikajících sušších sektů a příslušenství. Ideální dárek pro každou ženu. Obsahuje originální flash disk na 16 GB.

• Vynikající sušší sekty
• Dvě elegantní sektové skleničky
• Tlakové zátky pro snadné otevření

Objev podobné jako Dárkový set pro ženu sušší

Dárkový set pro ženu sladší obsahuje kombinaci vynikajících sektů, dvou sektových skleniček, tlakové zátky a originálního flash disku s kapacitou 16 GB.

• Vynikající kombinace sektů a příslušenství
• Originální flash disk s kapacitou 16 GB
• Tlaková zátky pro pohodlné otevírání sektu
• Dárkový set, který každou ženu potěší

Objev podobné jako Dárkový set pro ženu sladší