okamzita pomoc proti uzkosti rick hanson matthew mckay audiokniha

Audiokniha: Jak nalézt klid právě teď a jak se postavit obavám a úzkostemČtyřicet nejjednodušších a nejefektivnějších cvičení, technik a postupů na snížení úzkosti od předních odborníků na duševní zdraví, kteří tyto dovednosti vyzkoušeli v praxi se svými klienty. Všechny užité techniky navíc pocházejí z léčebných postupů založených na důkazech.Žijeme v nejisté době. Možná vám v poslední době hlavou jako o závod běží rozličné myšlenky, točíte se v kruhu katastrofických scénářů, jste vystresovaní nebo se bojíte se o sebe či své blízké. Potřebujete se „hodit do klidu“, a to co nejdřív. Předkládaný soubor cvičení, který dohromady sestavili přední američtí profesionálové v oblasti pomáhajících profesí, vám má pomoci cítit se lépe, ale také uznat, že na své vnitřní prožívání máte plné právo. Jedná se o 40 snadných, rychlých a efektivních technik z oblasti kognitivně-behaviorální terapie, mindfulness, neurověd a relaxace, které nejenže ověřila praxe, ale prokázalo i vědecké zkoumání. Cílem je, abyste si zlepšili náladu, pochopili sami sebe a začali žít v souladu s tím, co je pro vás opravdu podstatné. Rick Hanson je psycholog a neurovědec, jemuž česky vyšly bestsellery Buddhův mozek a Stačí jen málo. Matthew McKay je profesor psychologie a autor publikace, která byla v češtině vydána pod názvem Emoce ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Okamžitá pomoc proti úzkosti - Rick Hanson, Matthew McKay - audiokniha

Žijeme v nejisté době. Možná vám v poslední době hlavou jako o závod běží rozličné myšlenky, točíte se v kruhu katastrofických scénářů, jste vystresovaní nebo se bojíte se o sebe či své blízké. Potřebujete se „hodit do klidu“, a to co nejdřív. Předkládaný soubor cvičení, který dohromady sestavili přední američtí profesionálové v oblasti pomáhajících profesí, vám má pomoci cítit se lépe, ale také uznat, že na své vnitřní prožívání máte plné právo. Jedná se o 40 snadných, rychlých a efektivních technik z oblasti kognitivně-behaviorální terapie, mindfulness, neurověd a relaxace, které nejenže ověřila praxe, ale prokázalo i vědecké zkoumání. Cílem je, abyste si zlepšili náladu, pochopili sami sebe a začali žít v souladu s tím, co je pro vás opravdu podstatné. Rick Hanson je psycholog a neurovědec, jemuž česky vyšly bestsellery Buddhův mozek a Stačí jen málo. Matthew McKay je profesor psychologie a autor publikace, která byla v češtině vydána pod názvem Emoce pod kontrolou. Dalšími autory jsou Martin N. Seif a Sally M. Winston (společně napsali knihu Brouci v hlavě), Martha Davis, Elizabeth Robbins Eshelman, David A. Carbonell, Catherine M. Pittman a Elizabeth M. Karle, kteří všichni působí v oblasti pomáhajících profesí a specializují se na zvládání úzkostí.

Objev podobné jako Okamžitá pomoc proti úzkosti - Rick Hanson, Matthew McKay

‘Accessible and gentle, there is deep wisdom here from which all may benefit’ Professor Mark Williams, bestselling author of Mindfulness''Astonishing'' Ruby WaxExplore the new neuroscience of awakening and develop lasting inner peace in a changing worldIn Neurodharma, leading psychologist Rick Hanson explores the heights of human potential – and how to become as wise and strong, happy and loving, as any person can ever be. Combining new science and ancient wisdom, he shows how to develop unshakeable presence of mind, deep contentment, liberating insight and a courageous heart.With practical suggestions, guided meditations and warm encouragement, he offers an inspiring vision of who wecan be – and an effective path for embodying this wonderful possibility.''A brilliant and unprecedented offering'' Deepak Chopra''Rick Hanson has a rare ability to inspire us to our fullest potential while giving us practical, actionable tools for our everyday lives'' Marie Forleo, author of Everything is Figureoutable

Objev podobné jako Neurodharma - Rick Hanson

pomocná klika pro snížení námahy při otáčení
wok pánev 28 cm s pomocnou rukojetí
pomocný žebřík pro snadné vstávání z postele
pomocný žebřík pro domácí péči
pánev s pomocnou rukojetí na indukci
pánev Granit Evolution 32 cm s pomocnou rukojetí
pánev wok s pomocnou rukojetí pro snadnou manipulaci
Bobs boty část výtěžku na pomoc zvířatům
PLAYMOBIL Thomas Magnum T.C. Rick Higgins figurky
kolečko pro děti na pomoc v zahradě
rýč pro hru a pomoc na zahradě
hračka na pomoc při zahradních pracích
Rick a Morty měnící hrnek 325 ml
teplotně měnící hrnek Rick a Morty
dárkový hrnek Rick a Morty bez myčky
sběratelský hrnek seriálu Rick a Morty

LOS ANGELES TIMES BESTSELLER • “An easy-to-follow road map for creating day-to-day inner peace in today’s increasingly complex world.”—Lori Gottlieb, MFT, New York Times bestselling author of Maybe You Should Talk to SomeoneThroughout history, people have sought the heights of human potential—to become as wise and strong, happy and loving, as any person can ever be. And now recent science is revealing how these remarkable ways of being are based on equally remarkable changes in our own nervous system, making them more attainable than ever before. In Neurodharma, the follow-up to his classic Buddha’s Brain, New York Times bestselling author Rick Hanson, PhD, not only explores the new neuroscience of awakening but also offers a bold yet plausible plan for reverse-engineering peak experiences, sense of oneness, and even enlightenment itself. And he does so with his trademark blend of solid science and warm encouragement, guiding you along this high-reaching path with good humor, accessible tools, and personal examples. A groundbreaking yet practical book, Neurodharma shares seven practices for strengthening the neural circuitry of profound contentment and inner peace—qualities that offer essential support in everyday life while also supporting the exploration of the most radical reaches of human consciousness. Step by ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Neurodharma - PhD Rick Hanson

A guided journey to discover your soul’s answers to life’s great questions. Human life is surrounded by mystery. At the centre of this mystery is the question: Why are we here? is there a purpose to our existence, a reason why we’re experiencing the beauty and pain of physical life? There is also the mystery of the universe itself. What is it and where did it come from? Religious and spiritual traditions have created complex cosmologies to answer these questions, but each tradition has a different answer and we are left with profound uncertainty about deeper reality. As psychologist Matthew McKay reveals, we can each discover our own answers to these questions, our own inner truth, by connecting with the wisdom of our souls. In this guided workbook, McKay offers a step-by-step process to unleash the unconscious and intuitive wisdom held in the awareness of your soul. He explains how to use “deep knowledge meditation” to access all of your soul’s accumulated knowledge, everything you have learned across all of your incarnations. Channeling his late son, Jordan, a discarnate soul who has lived hundreds of lives, McKay shares Jordan’s lessons on the mysteries of human existence, including what the divine ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Lessons from the Afterlife - Matthew McKay

Your key to lasting happiness, self-love and inner peace''A master of his craft'' - Prof Mark Williams, bestselling author of Mindfulness: a practical guide to finding peace in a frantic worldRick Hanson, author of the New York Times bestselling Hardwiring Happiness, is known for his trademark blend of neuroscience, positive psychology and contemplative practices. In Resilient, he explains how to build the very foundations of well-being by harnessing the power of positive experiences to build an unshakeable core.Dr. Hanson poses that anyone can build up resilience, the key to a positive mindset, unshakeable sense of self and the ability to get back up again and withstand anything life throws your way. He has distilled 40 years of clinical work and teaching into 12 practical, highly effective tools to help you build your resilience. Working with these tools allows you to enter a positive feedback cycle, which creates a sense of well-being, which in turn establishes resilience, and ultimately powers itself to strengthen you.Developed from his incredibly popular online course called The Foundations of Well-Being, here is the groundwork you need to meet any challenge in life head on and to live with an open heart.

Objev podobné jako Resilient - Rick Hanson

Kniha představuje praktická cvičení, která pomohou čtenáři osvojit si dovednost všímavosti, účinně se orientovat v mezilidských vztazích, regulovat své emoce a tolerovat stres. Autoři staví na základech dialekticko-behaviorální terapie (DBT), jejíž účinnost byla prokázána při léčbě celé škály duševních poruch a potíží, zejména těch charakterizovaných neschopností zvládat své emoce.DBT se osvědčuje při zvládání stresu bez ztráty kontroly a destruktivního jednání. Aby člověk mohl tyto techniky použít, je třeba budovat dovednosti ve čtyřech klíčových oblastech – tolerance vůči stresu, všímavost, regulace emocí a účinnost v mezilidských vztazích. Cvičení k osvojení těchto dovedností jsou prováděna krok za krokem a jejich uplatnění v reálném životě má dlouhodobé účinky. Kniha je určena profesionálům, kteří ji využijí při poskytování podpory v terapii, i laikům, kteří ocení jasné a praktické rady pro lepší zvládání svých emocí.Matthew McKay je americký profesor psychologie na Wright Institute v Berkeley. Je spoluautorem knihy The Revelation and Stres Reduction Workbook, Thoughts and Feelings, Messages a Self-Esteem. Jeffrey C. Wood je americký KBT terapeut se specializací na léčbu deprese, úzksoti a traumatu. Je autorem knihy Getting Help Jeffrey Brantley je americký psychiatr a terapeut, ředitel Mindfulness-Based Stress Reduction Program na Duke University. Je autorem knihy Calming Your Anxious Mind.

Objev podobné jako Emoce pod kontrolou - Matthew McKay, Jeffrey C. Wood, Jeffrey Brantley

Reagujete na obtíže hněvem? Možná nejste sami. Hněv může být užitečná emoce, třeba když se něco špatného děje člověku, na kterém nám záleží. Někdy ale může působit destruktivně. A to pak poškodí náš život, vztahy i atmosféru v práci. Tato kniha vám nabízí strategie, s jejichž pomocí dokážete destruktivitu svého hněvu proměnit v pozitivní emoci. Naučíte se svůj hněv ovládat a pochopíte, co je jeho spouštěčem. Naučíte se, jak se osvobodit z pasti hněvu, ve které jste uvízli, i jak si sami zlepšit pocit osobní pohody.Knihu uvítají lidé, kteří mají obtíže se zvládáním hněvu. Matthew McKay je zkušený psycholog, zakladatel nakladatelství New Harbinger a autor i spoluautor řady úspěšných knih. Specializuje se na kognitivně-behaviorální terapii a pracuje s lidmi, kteří se potýkají s úzkostmi a depresemi.

Objev podobné jako Jak zvládat silné emoce - Matthew McKay

Trápí vás propady nálad, automatické negativní myšlenky a obavy vám přerůstají přes hlavu? Těžko hledáte způsoby, jak relaxovat a uvolnit se? Tento svižný průvodce vám pomůže osvojit si šestici dovedností, které vám pomohou naladit se na tu správnou náladu a vylepšit si ji.Autoři vycházejí z technik kognitivně-behaviorální terapie a nabízejí krátké aktivity, jimiž můžete trénovat svou psychickou odolnost a které vám pomohou vystoupit ze začarovaného kruhu nepříjemných myšlenek a sebepodceňování. Zjistíte, jak to, co si myslíte, ovlivňuje vaši náladu, a jak změna vašeho myšlení doslova změní i váš život. Matthew McKay Ph.D. je profesorem na Wrightově institutu v Berkeley v Kalifornii. Je autorem mnoha knih. Specializuje se kognitivně-behaviorální terapii depresí a úzkostí. Martha Davis Ph.D. působila jako psycholožka na psychiatrickém oddělení Kaiserova stálého lékařského centra v kalifornské Santa Claře. Bezmála třicet let zde poskytovala individuální, párovou i skupinovou psychoterapii. Je spoluautorkou několika knih. Patrick Fanning je žurnalista specializující se na oblast duševního zdraví. Je autorem a spoluautorem 12 knih.

Objev podobné jako 6 dovedností pro zvládání nálady - Patrick Fanning, Matthew McKay, Martha Davis

Don’t let your emotions get in the way of your communication! With this powerful, evidence-based workbook, you’ll have the tools you need to navigate difficult conversations while maintaining your relationships—whether it’s with friends, family, romantic partners, or work colleagues.Have you ever tried to speak up for yourself in a moment of conflict, and your mind suddenly goes blank? Has an insensitive comment from a loved one, friend, or coworker ever made you lose your temper, putting strain on an important relationship? If so, you aren’t alone. It’s natural to feel overwhelmed by uncomfortable emotions in the conversations that matter most to us. Yet if we allow these feelings to overpower us, they can stand in the way of what we want or need, and our relationships with other people can suffer.In The Emotional Intelligence Skills Workbook, psychologists Matthew McKay and Stephanie Catella draw from emotion efficacy therapy (EET) and acceptance and commitment therapy (ACT) to offer a wealth of practical skills you can use to navigate difficult conversations effectively while maintaining your relationships. You’ll learn what emotional intelligence (EI) is, and why strengthening it can help you overcome conflict with others. You’ll also discover strategies and tools to help you ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako The Emotional Intelligence Skills Workbook - Matthew McKay, Stephanie Catella

You are stronger than your anxiety! In this important workbook, best-selling authors Matthew McKay, Patrick Fanning, and Michelle Skeen offer a breakthrough anxiety solution based in cognitive behavioral therapy (CBT) to help you understand and overcome your fears and worries, rather than try to avoid them. If you suffer from an anxiety disorder, you may try to avoid situations that cause you to feel worry, fear, or panic. You may even believe that terrible things will happen to you if you face the things that make you anxious. But avoidance isn''t a long-term solution, and in the end it may result in more anxiety. This book shows you how the simple belief that you can endure your worries and fears-both mentally and physically-can be an extremely powerful treatment. Using a breakthrough approach combining proven-effective CBT and exposure therapy, this workbook helps you understand how worry and rumination drive anxiety, and offers practical exercises to help you adopt new habits of observing your thoughts, rather than accepting them as the "ultimate truth." You''ll also develop mindfulness and self-soothing coping skills to help you manage anxiety in the moment, rather than avoid it. Over time these practices will show you that you ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako The CBT Anxiety Solution Workbook - Matthew McKay

''A book to savour, to practise, and take to heart'' Professor Mark Williams''As clear and inspired as it gets'' Ruby WaxFour steps to counterbalance your brain''s negativity bias and learn to hardwire happiness in only a few minutes each day. Recent scientific breakthroughs have revealed that what we think and feel changes the brain. Dr Rick Hanson’s Hardwiring Happiness is the first book to show how to transform the simple positive experiences of daily life into neural structures that promote lasting health, contentment, love and inner peace. To keep our ancestors alive, our brain evolved a ‘negativity bias’, which lets positive experiences flow through it like water through a sieve. Yet positive experiences are the building blocks needed for health, happiness and fulfilling relationships. Drawing on neuroscience and the contemplative traditions, Hardwiring Happiness shows how to overcome that negativity bias and get those good experiences into the brain where it can use them, providing the tools we need to heal old wounds, develop our inner resources and, ultimately, transform our lives.

Objev podobné jako Hardwiring Happiness - Rick Hanson

How to connect with those who have passed and learning to love in the face of pain• Shares a proven process that has worked for the author as well as thousands of others to communicate with deceased loved ones• Explores the use of mediums, past-life and between-life hypnotic regressions, a technique called Induced After-Death Communication, and channeled writing• Presents revelations about the soul’s life after death, the structure of the afterlife, how karma works, and how to love in the face of painIf you’ve lost a loved one or had a brush with mortality, you undoubtedly have wondered about life after death—or if it’s possible to connect with souls on the other side. After the tragic death of his son, Jordan, the author embarked on a journey for ways to communicate with his son across the veil. He discovered not only successful methods to connect with lost loved ones but also profound truths about the afterlife, the illusion of loss, and how pain is integral to our life purpose.McKay recounts techniques he tried in order to connect with his son, including collecting unusual experiences from family and friends, consulting mediums such as Austyn Wells, undergoing past-life and between-life regressions, engaging ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Seeking Your Loved One on the Other Side - Matthew McKay

Audiokniha: Kolik hodin jste dnes v noci spali? Pokud méně než osm, pak asi stejně jako většina lidstva trpíte spánkovou deprivací. A přicházíte o to nejlepší. Lidé, kteří si dopřávají dostatek spánku, jsou zdravější, chytřejší, štíhlejší, atraktivnější a šťastnější. Příčinu své únavy a zdravotních potíží hledejte v nedostatku kvalitního spánku a pak teprve jinde. Audiokniha předního světového neurovědce Matthewa Walkera odkrývá nejnovější poznatky z výzkumu spánku a ukazuje, že evoluce nás touto bezbrannou a neproduktivní fází denního rytmu nevybavila náhodou. Díky převratnému rozvoji a dostupnosti zobrazovacích metod dokáže věda poprvé v historii zodpovědět, proč vůbec spíme, jak spánek prospívá našemu tělu a mozku a proč má neřešená dlouhodobá spánková deprivace tak ničivé následky pro naše zdraví. Walker fascinujícím způsobem objasňuje vliv spánku na logické rozhodování, učení a paměť, na seřizování našich emocí a imunitní systém, ale i metabolismus a chuť k jídlu. A přesvědčivě dokládá, že chronický nedostatek kvalitního spánku nás může nejen mnoha různými způsoby zabít, ale také ovlivnit rozhodování a chování celé společnosti. Seznamte se i vy s posledními vědeckými objevy, díky nimž pochopíte, jaký elixír zdraví, štěstí i moudrosti ve svých životech (a postelích) máme. V knize najdete i rady, jak odstranit různé špatné návyky a další ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Proč spíme - Matthew Walker - audiokniha

Audiokniha: Nezvyčajné memoáre oscarového herca Matthewa McConaugheyho obsahujú pol storočia úvah a životných lekcií, sú nasiaknuté nenúteným šarmom i emóciami a oslavujú myšlienku, že to, čo nás napĺňa, je cesta a nie cieľová destinácia. V tejto audioknihe sa snúbia zábavný životopis, príjemný dobrodružný román, veselé príhody zo života, filozofická príručka propagujúca lásku a rodinu s neprikrášleným opisom duchovného a osobného obrodenia. Ako hovorí sám autor, je to audiokniha o tom, ako vo svete, ktorý nám zvyčajne hovorí nie, získať viac „áno“ a o tom, ako rozoznať, kedy by mohlo byť „nie“ vlastne preoblečeným „áno“. Audiokniha o chytaní zelených na semafore života s vedomím, že všetky oranžové a červené sa nakoniec taktiež zmenia na zelenú. Je to ľúbostný list životu. „Úžasné memoáre... Životom na zelenú je kniha, ktorú mohol napísať iba Matthew McConaughey.“ - The Times Magazine (UK) „Osobný príbeh Matthewa McConaugheyho je nespochybniteľne zaujímavejší než ktorákoľvek postava, ktorú stvárnil na striebornom plátne za posledné dekády.“ - USA Today „Životom na zelenú je kniha napísaná s veľkou intenzitou a jedinečným spôsobom, akým je aj jeho autor. Prečítajte si ju a spoznajte všetky skúsenosti z dobrodružstiev zo zákulisia a dajte sa na vlastnú zelenú vlnu.“ - Shaka Smart, head coach, men’s basketball, ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Životom na zelenú - Matthew McConaughey - audiokniha

Audiokniha: Spánok patrí k najdôležitejším, ale najmenej pochopeným aspektom nášho života, zdravia a dlhovekosti. Donedávna vedci nedokázali odpovedať na otázky prečo spíme, ako spánok pomáha nášmu telu a mozgu, prečo nás postihnú ničivé zdravotné následky, keď nespíme. Najmä v porovnaní s našimi ostatnými základnými životnými potrebami jesť, piť a rozmnožovať sa, sme účel spánku dlhé roky nedokázali pochopiť. Prudký príval vedeckých objavov za ostatné dve desaťročia však do tejto oblasti vniesol nové svetlo. Teraz nám vynikajúci neurovedec a odborník na spánok Matthew Walker umožňuje porozumieť životnej dôležitosti spánku a snívania. Okrem mnohých iných funkcií, spánok posilňuje našu schopnosť učiť sa, zapamätávať si a robiť logické rozhodnutia. Usmerňuje naše emócie, dopĺňa imunitný systém, dolaďuje metabolizmus a reguluje náš apetít. Snívanie upokojuje bolestné spomienky a vytvára priestor virtuálnej reality, v ktorom mozog spája minulé poznanie so súčasným a podnecuje kreativitu. Walker odpovedá na dôležité otázky o spánku: Ako vplýva na spánok kofeín a alkohol? Čo sa skutočne deje počas REM spánku? Prečo sa náš spánok v priebehu života mení? Ako na nás vplývajú bežné lieky na spanie, môžu spôsobiť dlhodobé poškodenie? Vďaka zmapovaniu najnovších prelomových vedeckých objavov a zhrnutiu dekád výskumov a klinickej praxe Walker vysvetľuje, ako nám môže spánok pomôcť s ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Prečo spíme - Matthew Walker - audiokniha

Esenciální olej - do aromalampy infrasauny zvlhčovače objem 10 ml Esenciální olej TaiChi Spa esenciální olej Proti úzkosti 10ml - TSP071 je ideální pro aromalampy, infrasauny, zvlhčovače a aroma difuzér. Jeho silné aroma dokáže provonět celou domácnost a navodit příjemnou atmosféru. Uzavíratelná skleněná lahvička dokáže produkt dlouho udržet v původním stavu. Přidáním do sauny si můžete vytvořit prostředí jako ve wellnessu. Základní přednosti esenciálního oleje TaiChi Spa esenciální olej Proti úzkosti 10ml - TSP071 TaiChi Spa esenciální olej Proti úzkosti 10ml - TSP071 zvolte pro aromalampy, infrasauny, zvlhčovače a aroma difuzér V sauně se postará o pocit jako ve wellnessu Dokáže provonět celý domov

Objev podobné jako TaiChi Spa esenciální olej Proti úzkosti 10ml - TSP071 (TSP071)

Kniha - autor Alice Boyes, 240 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Stále aktuálnější kniha reaguje na současný velmi rušný svět, který je pro lidi s úzkostmi náročný. Sužují vás úzkostné stavy? Představujete si, co hrozného by se vám mohlo ještě přihodit? Bojíte se, že selžete a váš výkon nebude dokonalý? Nedokážete se vyrovnat s negativní zpětnou vazbou a jste přehnaně sebekritičtí? Nezoufejte, nejste v tom sami. P omocí této knihy se naučíte úspěšně identifikovat to, co spouští vaši úzkost. Rozpoznáte nástup spouštěčů úzkosti a naučíte se je v klidu zpracovat. Autorka, vystudovaná psycholožka, nezahlcuje čtenáře odborným výkladem, ale nabízí praktické tipy a triky, které můžete využít v každodenním životě. Ať už trpíte úzkostnou poruchou, nebo jste jen k úzkostem svou povahou náchylní, zjistíte, jak úzkost funguje a jak se s ní vyrovnat ve svém osobním i pracovním životě.

Objev podobné jako Nástroje proti úzkosti: Vyladění vaší mysli a zvládání problematických situací v každodenním životě (978-80-271-1219-7)

Elektronická kniha - autor Alice Boyes, 240 stran, česky Stále aktuálnější kniha reaguje na současný velmi rušný svět, který je pro lidi s úzkostmi náročný. Sužují vás úzkostné stavy? Představujete si, co hrozného by se vám mohlo ještě přihodit? Bojíte se, že selžete a váš výkon nebude dokonalý? Nedokážete se vyrovnat s negativní zpětnou vazbou a jste přehnaně sebekritičtí? Nezoufejte, nejste v tom sami. Pomocí této knihy se naučíte úspěšně identifikovat to, co spouští vaši úzkost. Rozpoznáte nástup spouštěčů úzkosti a naučíte se je v klidu zpracovat. Autorka, vystudovaná psycholožka, nezahlcuje čtenáře odborným výkladem, ale nabízí praktické tipy a triky, které můžete využít v každodenním životě. Ať už trpíte úzkostnou poruchou, nebo jste jen k úzkostem svou povahou náchylní, zjistíte, jak úzkost funguje a jak se s ní vyrovnat ve svém osobním i pracovním životě.

Objev podobné jako Nástroje proti úzkosti (978-80-271-1219-7)

Stále aktuálnější kniha reaguje na současný velmi rušný svět, který je pro lidi s úzkostmi náročný. Sužují vás úzkostné stavy? Představujete si, co hrozného by se vám mohlo ještě přihodit? Bojíte se, že selžete a váš výkon nebude dokonalý? Nedokážete se vyrovnat s negativní zpětnou vazbou a jste přehnaně sebekritičtí? Nezoufejte, nejste v tom sami. Pomocí této knihy se naučíte úspěšně identifikovat to, co spouští vaši úzkost. Rozpoznáte nástup spouštěčů úzkosti a naučíte se je v klidu zpracovat. Autorka, vystudovaná psycholožka, nezahlcuje čtenáře odborným výkladem, ale nabízí praktické tipy a triky, které můžete využít v každodenním životě. Ať už trpíte úzkostnou poruchou, nebo jste jen k úzkostem svou povahou náchylní, zjistíte, jak úzkost funguje a jak se s ní vyrovnat ve svém osobním i pracovním životě.

Objev podobné jako Nástroje proti úzkosti - Vyladění vaší mysli a zvládání problematických situací v každodenním životě - Boyes Alice

Audiokniha: Kouzelný příběh o chlapci, který se nikdy nestal dospělým Všechny děti až na jedinou výjimku vyrostou. Tou výjimkou je Petr Pan. Tenhle kouzelný malý vejtaha, který se rozhodl, že se z něj nikdy nestane nudný dospělák, žije na ostrově v Zemi Nezemi. A nežije tu sám! Kromě dalších kluků Ztraceňáků, jsou tu víly a krvežízniví piráti s kapitánem Hákem v čele. Co se ale stane, když Petr Pan do Země Nezemě přivede tři docela obyčejné londýnské děti? A Jaká dobrodružství čekají na malou Wendy, Johna a Míšu, když jednou v noci nepozorovaně uletí rodičům otevřeným oknem? Audioknižní dramatizace klasického příběhu o nesmrtelné dětské duši, která dřímá v každém z nás, a o touhách, prodlévajících kdesi na vzdáleném ostrově věčného úsvitu. Věříte na víly? vypravěč – Lukáš Hlavica Petr Pan – Matěj Převrátil Wendy – Viktorie Hrachovcová maminka – Antonie Talacková tatínek – Otakar Brousek ml. John – Antonín Holoubek Míša – Matěj Viták maminka Wendy – Klára Suchá Jana – Barbora Sadílková Sir James Matthew Barrie (1860 – 1937) Skotský novinář, spisovatel a dramatik. Narodil se v městečku Kirriemuir v chudé tkalcovské rodině, kde vyrůstal spolu s devíti sourozenci. Studoval na Edinburské univerzitě, kde se spolužáky Arthurem Conanem Doylem ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Petr Pan - James Matthew Barrie - audiokniha

Keramický hrnek o objemu 325 ml s termochromním potiskem, který mění vzhled podle teploty obsahu. Je dodáván v dárkovém balení, ale není určen pro myčku nádobí ani mikrovlnnou troubu. Vhodný pro fanoušky seriálu Rick a Morty.

• Měnící obrázek podle teploty nápoje
• Balení v dárkovém boxu
• Vhodné pro děti od 3 let
• Autentický licencovaný design

Objev podobné jako Pyramid International Rick a Morty měnící hrnek, 325 ml

Elektronická kniha - autor Zuzana Klingrová, 312 stran, česky Tato knížka čtenářům pomůže zvládnout strach, stres a úzkost, kterou zvláště v posledním čase zažívá hodně lidí. Jsou zde popsány a obrazem dokumentovány jednotlivé pozice, které pomáhají k uvolnění, zklidnění a relaxaci. Čtenář se dozví, které dechové techniky a pranajámu lze použít při stavech úzkosti, vnitřní tenze. Zjistíte také, které pozice odstraní následky stresu, uvolní napětí svalů a zklidní neklidnou mysl. Všechny tyto techniky pomohou znovu najít pocit vnitřního klidu, stability a jistoty. Stejně jako v minulé autorčině knížce budou informaci z oblasti jógy propojeny se základními principy ajurvédy.

Objev podobné jako Jóga proti úzkosti a strachu (978-80-264-3364-4)

Audiokniha: Nico di Angelo jako Hádův syn zažil víc hrůz než kdokoli jiný. Ale i jeho dny prosvětlil paprsek slunce v podobě milovaného Willa Solace, Apollónova syna. Spolu dokážou překonat jakoukoli překážku. Poslední dobou ale Nika volá hlas z Tartaru. Zdá se, že patří napravenému Titánovi, kterého Percy s Annabeth museli opustit během úniku z Hádovy říše. Nico se mu hodlá vydat na pomoc a Will trvá na tom, že ho doprovodí. Přežije ale bytost světla v nejtemnější části podsvětí? A čeho se tam Nico bude muset vzdát?

Objev podobné jako Slunce a hvězda - Rick Riordan, Mark Oshiro - audiokniha

Audiokniha: Průměrný člověk prospí třiatřicet let. Čeho všeho jsme během spánku schopni? A neseme za to odpovědnost? Anna Ogilvyová byla mladá nadějná novinářka z dobře situované rodiny, dokud ji jednoho dne nenašli zakrvácenou a s nožem v ruce poblíž dvou těl jejích ubodaných přátel. Anna O. ale od té doby spí a další čtyři roky se ji nepovedlo probudit. Doktor Benedict Prince je forenzní psycholog a odborník na poruchy spánku se specializací na zločiny spáchané během něj. Jeho novátorská metoda na přerušení „syndromu rezignace“, jak Annin stav popisují odborníci, je poslední nadějí na probuzení Anny a možností spravedlivého soudu. Takové profesní metě se nedá odolat… Jenže případ Anny O., jmenovkyně pacientky z knihy Sigmunda Freuda, je ostře sledovaný a Ben musí jednat obezřetně. Nejenže čelí nenávistným útokům, ale sám má profesní tajemství a komplikovaný osobní život. Navíc v průběhu léčby znejistí: opravdu Anna vraždila, nebo je za tím něco jiného? Jen ona zná pravdu o tom, co se té noci skutečně stalo. A jen Benedict ví, jak se k ní dostat. Ani pro jednoho z nich to dost možná nebude výhra. Co když naše noční můry ve skutečnosti žádné noční můry nejsou? Příběh nahlížený z pohledu více postav neustále kličkuje ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Anna O. - Matthew Blake - audiokniha

Audiokniha: Kouzelný příběh o chlapci, který se nikdy nestal dospělým. Na motivy pohádky Jamese Matthewse Barrieho pro rozhlas napsali Marie a Zdeněk Hořínkovi.Osoby a obsazení: vypravěč (Ladislav Mrkvička), Petr Pan (Vlastimil Brodský), víla Cililink (Veronika Žilková), Venda (Barbora Drofová), Michal (Tomáš Longa), Vrták (Michal Suchánek), Troška (Martin Sobotka), kapitán Hák (Ilja Racek), Vazba (Radan Rusev) a Zelenáč (Jan Kanyza). Režie: Karel Weinlich.

Objev podobné jako Petr Pan - James Matthew Barrie - audiokniha

Kniha - autor Zuzana Klingrová, 200 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Každý už se v životě setkal s obtížnějším obdobím plným stresu, obav a úzkostí. Pokud nejsou pod kontrolou, mohou člověka nejen omezovat, ale také se rozvinout do panických atak a depresí. Jóga a ájurvéda představují cestu, jak tyto stavy rozpoznat a zvládnout. Které pozice a dechové techniky jsou k tomu nejvhodnější? Zkušená lektorka jógy Zuzana Klingrová vám ukáže hlavní stabilizační principy, které tělu i mysli vrátí ztracený klid.

Objev podobné jako Jóga proti úzkosti a strachu (978-80-264-3364-4)

Kniha - autor Jordan Reidová; Erin Williamsová, 152 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Uvolněte se. Nejste odsouzeni k životu plnému zbytečného přemítání a bezesných nocí. Ve skutečnosti jste úplně normální. Normální nejsou všichni ti lidé na sociálních sítích, co vypadají jako komparz z reklamy na lentilky. Ať už trpíte úzkostí silnou či lehkou, je tahle kniha pro vás. Máme spoustu stránek s aktivitami, které vám pomůžou cítit se míň osaměle, inspirují vás, a pomůžou vám vymyslet, co dělat, když ve tři ráno nespíte kvůli úvahám o tom, jestli jste ten e-mail poslali tomu správnému Petrovi.

Objev podobné jako Triky proti úzkosti a panice (978-80-264-3501-3)

Objav stratégie, ako zabojovať s úzkosťou, porozumieť jej a znížiť jej vplyv na tvoj život. Príručka obsahuje vedecky overené techniky kognitívno-behaviorálnej terapie na zvládanie nechcených pocitov od obáv až po úplný záchvat paniky. Kartičky s ich skrátenými verziami môžeš mať stále pri sebe a v prípade potreby sa na ne obrátiť. Či už ťa trápi úzkosť na pracovisku, v škole, doma, alebo na cestách, použitie týchto techník ti zlepší náladu, zvýši pozornosť a celkovú kvalitu života.

Objev podobné jako Karty proti úzkosti - Pooky Knightsmith

Audioknihu Jih proti Severu I. napsala autorka: Margaret Mitchellová, čte: Martina Hudečková. Celková stopáž: 27 hodin, 38 minut.

Objev podobné jako Jih proti Severu I. (3 MP3-CD) - audiokniha

Audioknihu Jih proti Severu II. napsala autorka: Margaret Mitchellová, čte: Martina Hudečková. Celková stopáž: 28 hodin, 13 minut. Yankeeové ji ve válce neporazili. A nepodaří se jim to ani tentokrát.Ubránit domovskou Taru byl pro Scarlett odjakživa cíl veškerého snažení, jelikož rodná hrouda je pro Jižana posvátná. Nic na tom nezmění ani nouze za poválečné rekonstrukce Jihu (1865–1877) během prezidentování generála Granta, ani salonní názor, že podnikání se pro řádnou ženu nehodí. Yankeeská armáda tuhle svéhlavičku neporazila – a nějaké tlachy tuplem ne. Neohrožená hrdinka nadále vyznává právo žít si po svém všemu navzdory, tudíž přebírá sestře nápadníka Franka a jemu krátce nato také otěže rodinného podnikání. Pila a velkoobchod dřívím pod jejím vedením vzkvétají asi i z toho důvodu, že není radno, aby se jí kdokoli protivil. Co na to nevyzpytatelný Rhett Butler, jenž se sice nikdy nezachová podle Scarlettiných přání, avšak je ochoten přiskočit na pomoc třeba ve chvíli, kdy se její rozčarovaní příbuzní tragicky zapletou s Ku-klux-klanem? Snad ty dvě ustavičně se míjející životní bludičky polidští, když se konečně vezmou a budou mít spolu dcerku. Anebo je i tento pokus odsouzen k tomu, aby ho odvál vítr jako plevu, neboť nezištnou lásku obyčejnou sebeláskou nenahradíš?Druhá polovina románové epopeje, ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Jih proti Severu II. (3 MP3-CD) - audiokniha

Audiokniha 1984 od George Orwella v českém znění. Interpretace se ujali David Novotný a Zbyšek Horák. Celková stopáž činí 11 hodin a 1 minutu.

• Profesionální interpretace Davidem Novotným a Zbyškem Horákem
• Kompletní stopáž 11 hodin a 1 minuta
• Formát MP3-CD pro snadné přehrávání
• Kvalitní český překlad klasického díla

Objev podobné jako 1984 (MP3-CD) - audiokniha

Audiokniha Dva písaři je dílo Gustava Flauberta v českém znění. Namluvili ji herci Miroslav Táborský a Václav Kopta. Celková délka nahrávky je 9 hodin a 25 minut.

• Profesionální český dabing Miroslava Táborského a Václava Kopti
• Dlouhá stopáž přes 9 hodin poslechu
• Kvalitní zpracování klasického díla Gustava Flauberta
• MP3 formát vhodný pro přehrávání na různých zařízeních

Objev podobné jako Dva písaři (MP3-CD) - audiokniha

Audiokniha Jistě, pane premiére je pokračováním kultovní britské politické satiry Jistě, pane ministře. Nahrávku v českém znění namluvil Otakar Brousek st. a obsahuje stejně břitký humor a satirické postřehy o politice jako původní série.

• Pokračování kultovního seriálu Jistě, pane ministře v audioknižní podobě
• Vynikající herecký výkon Otakara Brouska st. v českém znění
• Kvalitní MP3-CD formát pro snadné přehrávání na různých zařízeních
• Břitká politická satira s nadčasovým humorem

Objev podobné jako Jistě, pane premiére (MP3-CD) - audiokniha

Audiokniha Pavouk je devátým dílem detektivní série s komisařem Joonou Linnou od autora Larse Keplera. Příběh se odehrává tři roky po anonymní výhrůžce a zahrnuje nalezení lidských ostatků rozpuštěných v kyselině. Celková stopáž audioknihy je 20 hodin a 39 minut v podání Pavla Rímského.

• Plná verze audioknihy v délce přes 20 hodin
• Devátý díl úspěšné detektivní série s komisařem Joonou Linnou
• Profesionální přednes herce Pavla Rímského
• Celosvětově prodáno přes 15 milionů výtisků série

Objev podobné jako Pavouk (2 MP3-CD) - audiokniha

Audiokniha obsahuje fejetony Jana Buriana, který je sám namluvil. Texty kombinují autorovy osobní vzpomínky na dětství a rodinu s cestopisnými zážitky z Islandu, Portugalska či Chile. Součástí je i humoristické pátrání po rodinné historii a předcích.

• Autor Jan Burian čte vlastní texty autentickým podáním.
• Kombinace osobních vzpomínek, cestopisných zážitků a rodinného pátrání.
• Nahrávka v praktickém MP3-CD formátu pro snadné přehrávání.
• Návaznost na předchozí úspěšné sbírky fejetonů.

Objev podobné jako Vichřice a bubliny (MP3-CD) - audiokniha

Audiokniha: Anton Pavlovič Čechov (*29. ledna 1860 – 15. července 1904) byl ruský dramatik a prozaik. Na námluvy ke statkáři se dostaví jeho soused. Rád by za ženu jeho dceru. Než ale nápadník osloví dceru s nabídkou, rozhovoří se o svém majetku, do něhož patří i Volí loučky. Dcera však opáčí, že každý ví, že Volí loučky patří jim. Hádka vyvrcholí urážkami a odchodem nápadníka. Když se však dcera dozví, že právě přišla o ženicha, nutí otce, aby se muž vrátil. Sotva se však nápadník vrátí, dojde k další rozepři, tentokrát o kvalitu psa. A tak nakonec otec námluvy urychlí, s poznámkou, že tu začíná to pravé rodinné štěstí. O tom, že námluvy mohou pr(oběhnout zcela netradičně a dokonce, že se mohou proměnit až v gejzír groteskních situací, přesvědčí všechny diváky, milující humor a jemnou situační komiku, ve skvělých hereckých výkonech Inrid Timkové, Milana Lasici a Julia Satinského v žertovné jednoaktovce Antona Pavloviče Čechova Námluvy, kterou přeložil Leoš Suchařípa a režijně v brněnském studiu České televize ztvárnil Vladimír Strnisko. Dodejme jen, že skvělí slovenští herci si vybrali skvělého autora – A. P. Čechov uměl nejen zdůraznit roli atmosféry, ale navíc dokázal vnější dramatický konflikt nahradit vnitřními střety lidské psychiky a ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Námluvy, Tragédem proti své vůli - Anton Pavlovič Čechov - audiokniha

Pexeso s motivy vzácných okamžiků obsahuje 24 dvojic obrázků tištěných na tvrdém kartonu. Hra je dodávána v pevné kartonové krabičce a je připravena k okamžitému hraní po otevření. Vhodné pro děti od 3 let, rozvíjí vizuální paměť a soustředění.

• Rozvíjí vizuální paměť a soustředění
• Připravené k okamžitému hraní po otevření
• Kvalitní provedení s obrázky na tvrdém kartonu
• Vhodné pro děti již od 3 let

Objev podobné jako Ravensburger 224005 Pexeso Vzácné okamžiky: Děkuji

Audiokniha: STEPHEN HAWKING byl jednou z nejpozoruhodnějších postav současnosti. Tento cambridgeský génius si získal celosvětové renomé jako brilantní teoretický fyzik, a navíc se stal velkým zdrojem inspirace pro každého, kdo byl svědkem jeho vítězství nad postižením. Toto je Hawkingův životní příběh očima Kitty Fergusonové, která se při psaní mohla spolehnout na pomoc samotného Hawkinga a jeho blízkých spolupracovníků. Audiokniha podává pestrý obraz Hawkingova dětství, srdceryvných počátků jeho boje s postižením motorického neuronu během prvního roku postgraduálního studia na Cambridgi, sílícího mezinárodního věhlasu a dlouhých let osobního boje o přežití a snahy vědecky pochopit vesmír. Průběžně také shrnuje a laikovi vysvětluje vědecké teorie, kterými se Hawking zabýval. Kitty Fergusonová má dar překládat jazyk teoretických fyziků do řeči normálních smrtelníků, a i ta nejsložitější témata dokáže zpracovat srozumitelně a mimořádně čtivě, tedy vlastně poslouchatelně. „Je to fascinující vyprávění o pozoruhodném životě a díle jedné mimořádné mysli.“

Objev podobné jako Stephen Hawking – Jeho život a dílo - Kitty Fergusonová - audiokniha

LEDVANCE LED panel PL PROT 600 P 36W 840 U19 PS UGR19 je profesionální vestavné svítidlo určené pro náročné provozy. Disponuje variabilním příkonem 22-36 W, světelným tokem až 5040 lm a vysokou účinností 140 lm/W. Panel je odolný proti prachu a vlhkosti (IP54), snižuje oslnění (UGR≤19) a je kompatibilní s nouzovým osvětlením.

• Variabilní příkon 22-36 W s technologií Power Select pro přizpůsobení světelného toku
• Vysoká odolnost s krytím IP54 na čelní straně a odolností proti nárazu IK06
• Vynikající světelný komfort s UGR ≤ 19 a indexem podání barev Ra > 80
• Snadná instalace do rastrových stropů 600×600 mm jako přímá náhrada zářivek

Objev podobné jako LEDVANCE LED panel PL PROT 600 P 36W 840 U19 PS UGR19 4099854083303

Statická jednotka proti štěkání využívá ultrazvukový signál k přerušení a odnaučení štěkání. Zařízení se aktivuje automaticky, když zabudovaný mikrofon zachytí štěkot v dosahu do 8 metrů, a je určeno primárně pro použití v interiéru. Je vhodné pro psy od 6 měsíců bez sluchových potíží, ale nemusí být účinné pro všechna plemena nebo při dlouhodobém nepřetržitém používání.

• Funguje bez obojku, stačí umístit v místnosti.
• Vysílá ultrazvuk (až 120 dB, 20 kHz), který je pro psa nepříjemný, ale pro lidi většinou neslyšitelný.
• Jednoduchá instalace – volně stojící nebo připevnění suchým zipem (samolepící páska v balení).
• Vhodné pro interiér s dosahem až 8 metrů; aktivuje se automaticky při zachycení štěkotu.

Objev podobné jako PetSafe® Statická jednotka proti štěkání

Prémiová ochranná plachta pro střední SUV s rozměry 460 x 195 x 155 cm poskytuje komplexní ochranu proti krupobití. Vrchní část má 6mm polstrování, boční strany 4mm polstrování a vnitřní měkká podšívka zabraňuje poškrábání karoserie. Plachta se snadno instaluje pomocí tří popruhů, udržuje se opláchnutím vodou a dodává se s úložným obalem.

• Špičková ochrana s 6mm polstrováním proti kroupám do 17 mm
• Boční 4mm polstrování a měkká vnitřní podšívka chrání karoserii ze všech stran
• Snadné použití s 3 stahovacími popruhy a praktickým úložným obalem
• Moderní design s kontrastním lemováním pro lepší viditelnost

Objev podobné jako Compass Ochranná plachta proti kroupám PREMIUM MID SUV 480 x 195 x 155 cm

Dobíjecí obojek proti štěkání PetSafe® využívá senzor pro spolehlivou detekci štěkání a nabízí 15 úrovní statické stimulace, která se automaticky přizpůsobuje. Je vodotěsný do hloubky 1,5 metru a obsahuje bezpečnostní funkce, jako je automatické vypnutí. Vhodný je pro psy od 3,6 kg s obvodem krku 15–68 cm.

• 15 úrovní nastavitelné statické stimulace pro přizpůsobení tréninku
• Vodotěsnost do hloubky 1,5 m po dobu 30 minut, vhodný i pro koupání
• Dobíjecí baterie s USB kabelem a LED indikátorem stavu nabití
• Automatické bezpečnostní vypnutí po nadměrném štěkání a funkce učení temperamentu

Objev podobné jako PetSafe® Obojek proti štěkání Dobíjecí

Zahradní hliníkový sušák s celkovou délkou šňůry 50 m a čtyřmi rameny poskytuje dostatek prostoru pro sušení prádla. Je dodáván s ochranným obalem proti dešti a zahradní objímkou pro snadnou instalaci. Rozměry 173 x 173 x 187 cm umožňují použití i na menších zahradách.

• Celková délka šňůry 50 m a čtyři ramena pro velkou kapacitu prádla.
• Dodávaný ochranný obal chrání sušák před deštěm a nepřízní počasí.
• Snadná instalace díky přiložené zahradní objímce pro ukotvení do země.
• Kompaktní rozměry 173 x 173 x 187 cm vhodné i pro menší zahrady.

Objev podobné jako Zahradní sušák se 4 rameny a obalem proti dešti 50 m

Ochranná plachta XXL chrání vozidlo před krupobitím s absorpcí nárazů krup do 12 mm. Plachta se snadno nasadí a upevní pomocí popruhů a gumového lemu. Je vhodná pro mnoho modelů kombi a SUV, včetně Škody Superb nebo Volkswagen Golf.

• Vyztužená horní část absorbuje nárazy krup až do velikosti 12 mm.
• Snadné nasazení a upevnění pomocí všitých popruhů a gumového lemu.
• Univerzální velikost XXL vhodná pro širokou škálu kombi a SUV.

Objev podobné jako Compass Ochranná plachta proti kroupám XXL, 570 x 203 x 119 cm, XXL

Ochranná plachta chrání vozidlo před kroupami a povětrnostními vlivy. Má zesílenou horní část pro absorpci nárazů a snadné upevnění pomocí popruhů. Je vhodná pro mnoho modelů městských SUV a crossoverů.

• Zesílená horní část absorbuje nárazy krup až do velikosti 12 mm.
• Jednoduché upevnění pomocí všitých popruhů a gumy na spodku.
• Chrání celé vozidlo před povětrnostními vlivy a krupobitím.
• Vhodná pro širokou škálu městských SUV a crossoverů.

Objev podobné jako Compass Ochranná plachta proti kroupám CITY SUV, 460 x 185 x 145 cm

Canneff Balance CBD Night Creme je noční krém proti projevům stárnutí pleti pro velmi suchou a citlivou pleť. Obsahuje 0,35 % cannabidiolu, kyselinu hyaluronovou a patentované kmenové buňky z kostivalu pro intenzivní hydrataci a obnovu pleti. Krém se rychle vstřebává, chrání proti UV stárnutí a je dermatologicky testován bez parfemace.

• Rychle se vstřebává a nezanechává mastný film
• Viditelně omlazuje pleť již po 1 měsíci používání
• Chrání buňky proti stárnutí vlivem UV záření
• Okamžitě zklidňuje a eliminuje zarudnutí pleti

Objev podobné jako Canneff Balance CBD Night Creme noční krém proti projevům stárnutí pleti 50 ml

NIVEA Luminous oční krém bojuje proti třem hlavním příčinám tmavých kruhů: nerovnováze melaninu, dehydrataci a únavě. Obsahuje účinné látky Thiamidol®, kyselinu hyaluronovou a kofein. Klinická studie prokázala snížení intenzity tmavých kruhů až o 40 % při pravidelném 12týdenním používání.

• Obsahuje patentovaný Thiamidol® pro redukci pigmentových skvrn
• Intenzivní hydratace díky kyselině hyaluronové
• Energizující kofein proti váčkům a známkám únavy
• Vhodný i pro citlivou pleť

Objev podobné jako NIVEA Luminous oční krém proti tmavým kruhům 15 ml

Revuele No Problem SOS Spot Treatment, 25 ml, Lokální péče pro ženy, Dopřejte si cílenou péči pro problematickou pleť kdykoliv během dne. Lokální péče proti akné s kyselinou salicylovou Revuele No Problem SOS Spot Treatment poskytuje okamžitou pomoc při nedokonalostech pleti. Díky svému složení pomáhá zmírnit zarudnutí, regenerovat podrážděné partie a bojovat proti nečistotám. Ideální pro ty, kdo chtějí mít po ruce spolehlivého pomocníka v péči o pleť s akné. Tento produkt si oblíbí každý, kdo trpí na černé tečky nebo nárazově vznikající pupínky. Rychle se vstřebává a je vhodný k použití na den i noc, aniž by zatěžoval pleť. Perfektně doplňuje každodenní rutinu péče o pleť, která touží po jasném a zdravě vypadajícím vzhledu. Vlastnosti: redukuje zarudnutí a projevy akné regeneruje podrážděnou pokožku bojuje proti černým tečkám snižuje viditelnost nedokonalostí vhodný pro denní i noční použití rychle se vstřebává lehká textura vhodná pro lokální aplikaci Složení: kyselina salicylová – působí proti akné a černým tečkám niacinamid – regeneruje a sjednocuje tón pleti aloe vera – zklidňuje a hydratuje pleť zinek – pomáhá v boji proti nedokonalostem pleti Jak používat: Naneste malé množství produktu lokálně na postižená místa pleti. Používejte ideálně 1–2krát denně, ráno a/nebo večer, dle potřeby. Ujistěte se, ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Revuele No Problem SOS Spot Treatment lokální péče proti akné s kyselinou salicylovou 25 ml

Náramek PARA'KITO poskytuje ochranu proti komárům po dobu až 15 dní na jednu náplň pomocí klinicky testovaných éterických olejů. Je voděodolný a vhodný pro celou rodinu včetně těhotných žen a dětí od 6 měsíců. Balení obsahuje dva náramky a dvě náplně.

• Až 15 dní ochrany na jednu náplň
• Vhodný pro citlivou pokožku a děti od 6 měsíců
• Voděodolný - účinný i po plavání
• Bez chemického DEET, pouze přírodní éterické oleje

Objev podobné jako PARA'KITO náramek proti komárům, exotický + 2 náplně (8595700701460)