calm breath calm mind geshe yongdong losar

Discover ancient Tibetan breath practices for calming your mind and improving your health in this plain-English guide. Over millennia, many Eastern traditions have developed practices that use the powerful healing energy of breath to treat physical, emotional, and mental problems. In Chinese, this energy is called chi; in Sanskrit it is called prana; and in Tibetan it is called lung. Lung is life-giving energy that moves through our bodies. A lack or imbalance of lung can create illnesses of body and mind or cause emotional struggles such as confusion, anger, and sadness. In this book, Geshe YongDong Losar, a scholar and monk in the ancient Bön tradition of Tibet, guides us through time-tested practices to help balance our lung. His deep knowledge—garnered through years of study and practice—renders the practices simple and achievable, creating a clear path for us toward greater calmness, strength, and clarity. “Over and over I have personally witnessed, both in myself and in my students, the breath’s clear potential to heal and deeply transform lives. I truly believe that in the future such practices will play an important role as a medicine for preventing and treating physical, emotional, and mental maladies. I am glad that Geshe ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Calm Breath, Calm Mind - Geshe YongDong Losar

This book offers us deep insight into our mind, and shows how an understanding of its nature and functions can be used practically in every day experience to improve our lives.Part 1 is a practical guide to developing and maintaining a light, positive mind - showing how to recognize and abandon states of mind that harm us, and to replace them with peaceful and beneficial ones.Part 2 describes different types of mind in detail, revealing the depth and profundity of the Buddhist understanding of the mind. It concludes with a detailed explanation of meditation, showing how by controlling and transforming our mind we can attain a lasting state of joy, independent of external conditions.

Objev podobné jako How to Understand the Mind - Geshe Kelsang Gyatso

Svíčka - vonná, skleněná nádoba, svěží a ovocná vůně Nechte se okouzlit jedinečnou vůní Bergamotu a citrónové trávy, která vám zpříjemní celý den. Vonná svíčka GLADE Aromatherapy provoní celý váš byt a dům. Bergamot má antibakteriální účinky a pomáhá odbourávat stres. Lemongrass uvolňuje od bolesti. Vonná svíčka GLADE spojuje příjemný požitek z vůně a jemného teplého světla. Vosk svíčky je vyroben z rostlinných zdrojů, bez použití umělých barviv a navíc je obohacený o prémiové esenciální oleje. Svíčka je zabalena do plně recyklovatelného obalu. Po dohoření stačí na svíčku přiložit kovové víčko, které chrání stálost esenciálních olejů a kvalitu vůně. Svíčka hoří až 60 hodin. Hlavní přednosti vonné svíčky GLADE Aromatherapy Calm Mind, 260 gVůně GLADE Aromatherapy Calm Mind si vás získá hned na první uvolněníBergamot a Lemongrass, navodí příjemnou atmosféruSamořezný knotVosk svíčky je vyroben z rostlinných zdrojůBez použití umělých...

Objev podobné jako GLADE Aromatherapy Calm Mind 260 g (5000204229042)

GLADE Aromatherapy Calm Mind, 80 ml, Aroma difuzéry s náplní Vůně do bytu, Aroma difuzér GLADE Aromatherapy Calm Mind představuje příjemný způsob provonění vašeho interiéru. Vlastnosti: citrusová vůně svěží vůně Jak používat: Uchovávejte mimo dosah dětí. Pokud se náplň difuzéru střetne s kůží, okamžitě ji omyjte velkým množstvím vody a mýdla. Při zasáhnutí očí několik minut vyplachujte vodou. Postupujte dle přiloženého návodu.

Objev podobné jako GLADE Aromatherapy Calm Mind aroma difuzér s náplní Bergamot + Lemongrass 80 ml

Esenciální olej - do aromalampy objem 17 ml Aromaterapie využívá esenciální oleje, aby posilovala rovnováhu a harmonii lidského organismu po fyzické a psychické stránce. Vůně v nás vyvolávají příjemné pocity a cítíme-li se příjemně, má to obrovský terapeutický vliv na naše tělo. Glade® Aromatherapy přináší uvolnění, radost a pohodu. Představuje příjemnou terapii, při níž se spojuje požitek s vůně se stimulujícím účinkem světla. Prémiové spojení dvou esenciálních olejů z ověřených zdrojů, čisté složení bez parabenů, ftalátů, umělého pižma, přidaných barviv a recyklovatelné obaly z již recyklovaných materiálů dělají řadu Glade® Aromatherapy výjimečnou. Náplň Calm Mind (17,4 ml) pro aroma difuzér Glade® Aromatherapy Cool Mist DiffuserElektrický difuzér Glade® Aromatherapy Cool Mist vypouští studenou mlhu a díky ní se do vzduchu rozptylují esenciální oleje. Náplně jsou připravené k okamžitému použití, obsahují optimální koncentraci esenciálních...

Objev podobné jako GLADE Aromatherapy Cool Mist Diffuser Calm Mind náplň17,4 ml (5000204219777)

Osvěžovač vzduchu - náhradní náplň, provoní váš interiér na několik hodin Aromaterapie využívá esenciální oleje, aby posilovala rovnováhu a harmonii lidského organismu po fyzické a psychické stránce. Vůně v nás vyvolávají příjemné pocity a cítíme-li se příjemně, má to obrovský terapeutický vliv na naše tělo. Glade® Aromatherapy přináší uvolnění, radost a pohodu. Představuje příjemnou terapii, při níž se spojuje požitek z vůně se stimulujícím účinkem světla. Prémiové spojení dvou esenciálních olejů z ověřených zdrojů, čisté složení bez parabenů, ftalátů, umělého pižma, přidaných barviv a recyklovatelné obaly z již recyklovaných materiálů dělají řadu Glade® Aromatherapy výjimečnou. Náplň Calm Mind 20 ml je určena pro elektrický osvěžovač vzduchu Glade® Aromatherapy. Co je Glade® Aromatherapy Electric?Elektrický osvěžovač vzduchu Glade® vmžiku provoní celý váš domov příjemnou vůni. Strojek stačí pouze zapojit do zásuvky a jednoduše si...

Objev podobné jako GLADE Aromatherapy Electric Calm Mind náplň 20 ml (5000204232073)

Vonné tyčinky - provoní interiér až na 45 dnů Aromaterapie využívá esenciální oleje, aby posilovala rovnováhu a harmonii lidského organismu po fyzické a psychické stránce. Vůně v nás vyvolávají příjemné pocity a cítíme-li se příjemně, má to obrovský terapeutický vliv na naše tělo. Glade® Aromatherapy přináší uvolnění, radost a pohodu. Představuje příjemnou terapii, při níž se spojuje požitek z vůně se stimulujícím účinkem světla. Prémiové spojení dvou esenciálních olejů z ověřených zdrojů, čisté složení bez parabenů, ftalátů, umělého pižma, přidaných barviv a recyklovatelné obaly z již recyklovaných materiálů dělají řadu Glade® Aromatherapy výjimečnou. Hlavní přednosti vonných tyčinek Glade® Aromatherapy Calm Mind, 80 mlDekorativní vonné tyčinky Glade® Aromatherapy Reed Difusser uvolňují esenciální oleje prostřednictvím ratanových stébel a vytváří tak příjemnou atmosféru provoněnou prémiovými vůněmi. Jantarová barva lahvičky brání...

Objev podobné jako GLADE Aromatherapy Vonné tyčinky Calm Mind 80 ml (5000204227468)

Baseus Freshing Breath je čistička a zvlhčovač vzduchu určená do automobilů. Disponuje dvouúrovňovým systémem čištění využívajícím filtr a negativní ionty. Dokáže vyčistit veškerý vzduch v interiéru vozu přibližně za 3 minuty.

• Dvouúrovňový systém čištění s filtrem a negativními ionty
• Možnost automatického nebo ručního režimu s nastavitelnou intenzitou
• Funkce zvlhčování vyčištěného vzduchu
• Tichý provoz s maximální hlučností 30 dB

Objev podobné jako Baseus Freshing Breath černá (CRJHQ01-01)

A tidy mind is a calm mind. Through a series of easy-to-follow tips, this book will help you clear your mental clutter, improve your clarity and find peace.Do you ever feel frazzled and unable to concentrate? Are you drained by the never-ending to-do list in your head? Would you like to feel more in control? If the answer is "yes", you are not alone - and it might be time to give your mind a spring clean.Mental clutter is anything in your head that takes up time and energy, and when there''s too much, the mind becomes exhausted. But with a few simple techniques, you can bring order to your inner world and find a sense of peace again.This guide will help you to:- Learn what mental clutter is and how it manifests- Identify the causes of your mental clutter - from to-do lists, to decision-making and information overload- Reduce the burden on your mind and improve your mental clarity- Keep your mind tidy over the long termHow to Tidy Your Mind will help you say "no" to mental clutter and "yes" to feeling joyful, calm and clear-headed.

Objev podobné jako How to Tidy Your Mind - Anna Barnes

Discover the joys and health-giving benefits of nurturing a gardenWe have long been aware of the positive effects of spending time in nature and how it can be a powerful antidote to the stresses of modern life. Science now tells us that cultivating a green space of our own can be restorative and even transformative for our physical and mental well-being, with a proven ability to reduce depression and anxiety, boost our happiness levels and provide a feeling of balance and calm.Gardening for Mind, Body and Soul will help you:- Explore which plants release scents to help uplift and soothe.- Discover the ways gardening can boost physical and mental well-being, and promote feelings of balance and calm.- Learn about birdsong and how it can boost happiness and creativity.- Experience the wonders of growing plants from seeds, and how it teaches us to slow down and appreciate the simple things.

Objev podobné jako Gardening for Mind, Body and Soul - Annie Burdick

A toolkit of accessible, science-backed strategies, How to Calm Your Mind reveals the path to a less anxious life, and even greater productivity, through calm.Chris Bailey, researcher and productivity expert, realized he had burnt out. He was pushing himself too hard, and realized that productivity advice is useless without the mental space to use it.Productivity advice works – and we need it now more than ever – but it’s just as important that we also develop our capacity for calm. By finding calm and overcoming anxiety, we don’t just feel more comfortable in our own skin, we invest in the missing piece that leads our efforts to become sustainable over time. We build a deeper, more expansive reservoir of energy to draw from throughout the day, and have greater mental resources at our disposal not only to do good work, but also to live a good life.Among the topics How to Calm Your Mind covers are:- How analogue and digital worlds affect calm and anxiety in different ways- How our desire for dopamine breeds anxiety- How hidden sources of stress can be tamed by a ‘stimulation fast’- How ‘busyness’ is as much a state of mind as it is an ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako How to Calm Your Mind - Chris Bailey

How to Calm Your Mind offers a toolkit of accessible, science-backed strategies that reveal how the path to a less anxious life, and even greater productivity, runs directly through calm.When productivity expert Chris Bailey discovered that he had become stressed and burnt out because he was pushing himself too hard, he realized that he had no right to be giving advice on productivity without learning when and how to rein things in and take a break. Productivity advice works – and we need it now more than ever – but it’s just as important that we also develop our capacity for calm. By finding calm and overcoming anxiety, we don’t just feel more comfortable in our own skin, we invest in the missing piece that leads our efforts to become sustainable over time. We build a deeper, more expansive reservoir of energy to draw from throughout the day, and have greater mental resources at our disposal not only to do good work, but also to live a good life.Among the topics How to Calm Your Mind covers are:- How analogue and digital worlds affect calm and anxiety in different ways;- How our desire for dopamine breeds anxiety,- How hidden sources ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako How to Calm Your Mind - Chris Bailey

FEATURED ON THE ZOE PODCAST"The antidote to stress. Essential reading." Tim Spector, author of Food for LifeWhen it comes to fighting anxiety, you have more control than you think: the power is at the end of your fork.We’re in the middle of a global anxiety epidemic, but in Calm Your Mind With Food, bestselling author and nutritional psychiatrist Dr Uma Naidoo gives you the tools to take back control. Dr Naidoo draws on the latest science to demonstrate how an understanding of how both the brain and gut microbiome works, and a diet that creates a strong foundation for mental health, will equip you to control your anxiety.In this revolutionary, solutions-focussed and full-body approach to relieving anxiety, you’ll learn:· Dr Uma’s six pillars to calm the mind· How inflammation affects everything from anxiety and depression to Alzheimer’s disease· How the trillions of bacteria living in your gut are key to controlling anxiety· How to incorporate anxiety-busting foods into your diet, from the obscure (ashwagandha) to the ubiquitous (vitamin C) · Which foods you should avoid as you make anti-anxiety eating choices· The best diets for managing symptoms of anxiety and depressionWith guidelines for creating your own personal anti-anxiety meal plan ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Calm Your Mind with Food - Uma Naidoo

Calm Your Mind uses the power of art and ideas to quieten your racing mind and help you achieve a deep inner sense of stillness.This exquisite book, the second from the hugely popular online emotional wellbeing community Ravenous Butterflies, is the perfect companion for those times when you''re feeling agitated, overstimulated and troubled by daily stresses and worries.It showcases a beautiful selection of 80 tranquil yet stirring landscapes, portraits and abstracts from artists and illustrators both famous and obscure, including Augustus John, Laura Knight, Emile Claus and Nikolay Nikanorovich Dubovskoy, paired with inspiring quotations from authors such as Haruki Murakami, Rabindranath Tagore, Maya Angelou and L.M. Montgomery.The contents page is artfully divided into 18 calming journeys that suggest routes in which to navigate the book to help you cope with different emotional situations. Feeling burnt out after a hard day at work? Struggling with sleeplessness? Unable to concentrate? There''s an inspiring solution for all these issues and more within the pages of this wonderful book.

Objev podobné jako Calm Your Mind - Ravenous Butterflies

Be Calm is a guide for teenagers to help them learn to be more peaceful and free from worry, and to remain cool in times of stress.

Objev podobné jako Be Calm - TEEN Breathe

A clear and comprehensive explanation of the entire path to enlightenment. We all have the potential for self-transformation, and a limitless capacity for the growth of good qualities, but to fulfill this potential we need to know what to do along every stage of our spiritual journey. With this book, Geshe Kelsang Gyatso offers us step-by-step guidance on the meditation practices that will lead us to lasting inner peace and happiness. With extraordinary clarity, he presents all BuddhaÂ’s teachings in the order in which they are to be practiced, enriching his explanation with stories and illuminating analogies. This is a perfect guidebook to the Buddhist path.

Objev podobné jako Joyful Path of Good Fortune - Geshe Kelsang Gyatso

*OVER TWO MILLION COPIES SOLD WORLDWIDE*Bestselling author and ''Guru of calm'', Paul Wilson, has written the ultimate pocket-sized guide to harnessing daily calm and serenity in your life.How can we find calm during life''s most difficult moments?Carry the bestselling The Little Book of Calm with you wherever you go for comfort and practical advice. This book is the perfect antidote to a global stress epidemic. If you can feel your stress or anxiety levels increasing and are searching for a way to regain balance, this book is the pocket guide to turn to in times of need.Paul Wilson''s expert advice is guaranteed to help you rediscover a sense of calm even in the most difficult moments. Providing accessible advice, tips and inspirational thoughts, such as:· Sip a peppermint herbal tea to find calm · Be captivated by your breath and discover peace · Seek the best in everything - people and situations · Concentrate on the present, worry when the time comes · Pretend you''re human and leave it to others to be perfectThe Little Book of Calm is designed to always be by your side to help you steal moments of peace and tranquillity - open on any page, ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako The Little Book Of Calm - Paul Wilson

The bestselling children’s books series for over 50 years!Drum roll please… the new Mr Men chosen by the public is Mr Calm!It’s time to meet Mr Calm, who is quite possibly the calmest person in the world. He appreciates the simple pleasures in life and nothing can upset or disturb him, which means he’s a calm head in a crisis. But unfortunately not all his friends approach life in the same way. Can Mr Calm help them to change their ways?Fifty years after Mr Tickle, the very first Mr Men book was published, the public voted for the next two new characters from Little Miss Brave, Mr Calm, Little Miss Energy, Mr Brilliant and Little Miss Kind. A rather relaxed Mr Calm stayed true to his name and was calmly selected alongside Little Miss Brave, as one of the two most popular characters.The Mr Men and Little Miss have been delighting children for generations with their charming and funny antics. Bold illustrations and funny stories make Mr Men and Little Miss the perfect story time experience for children aged two up. Have you met them all?

Objev podobné jako Mr. Calm - Adam Hargreaves

The Sunday Times bestseller Breathing is a powerful, accessible tool to calm your stress, reduce your pain and manage your emotions. By following the exercises in this book, you’ll learn how to harness your breath to take back control of your body and mind. Let’s get started.It’s time to get your breath back. Since tragic loss brought him to breathwork, Stuart Sandeman has helped thousands of people transform their lives, simply by changing the way they breathe. In Breathe In, Breathe Out, Stuart takes you on a journey to discover a hidden power within you that can change the way you think and feel.His accessible exercises, grounded in research and developed over years of practice, will help you to: Sleep soundly and manage stress and pain. Identify and let go of the beliefs that are holding you back. Develop better focus and boost your performance in any field.Deepen the connection with yourself, others and the world around you. You can become stronger, healthier and happier than you’ve ever imagined. All you have to do is Breathe In, Breathe Out.

Objev podobné jako Breathe In, Breathe Out - Stuart Sandeman

Hailed by Tony Robbins as the “definitive breathwork handbook,” Just Breathe will teach you how to harness your breath to reduce stress, increase productivity, balance your health, and find the path to spiritual awakening.Big meeting jitters? Anxiety over a test or taxes? Hard time focusing? What if you could control your outcomes and change results simply by regulating your breath? In this simple and revolutionary guide, world-renowned pioneer of breathwork Dan Brulé shares the Breath Mastery technique that has helped people in more than fifty countries reduce anxiety, improve their health, and tap infinite stores of energy. Just Breathe reveals the truth that elite athletes, champion martial artists, Navy SEAL warriors, first responders, and spiritual yogis have always known—when you regulate your breathing, you can moderate your state of well-being. So if you want to clear and calm your mind and spark peak performance, the secret is just a breath away. Just Breathe gives you the tools to achieve benefits in a wide range of issues including: managing acute/chronic pain; helping with insomnia, weight loss, attention deficit, anxiety, depression, trauma, and grief; improving intuition, creativity, mindfulness, self-esteem, and leadership; and much more. Recommended “for those who wish to destress naturally” ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Just Breathe - Dan Brule

An essential social emotional learning resource for home and school, The Calm Down Jar, helps children and adults learn how to handle the stress of every day lifeIn the world of sensory processing issues, tools like the Calm Down Jar help people of all ages and backgrounds. Each individual, whether or not they have a sensory processing disorder, has different coping mechanisms and strategies that work for them to calm down when they are overwhelmed and stressed. Overwhelmed children can shake, squeeze, see, and touch the Calm Down Jar, letting the sight of floating glitter soothe them. The Calm Down Jar is a powerful anxiety management tool for many.The falling glitter reminds your overwhelmed child that no feeling lasts forever, and that they have the power to lower their own stress levels. It''s self-regulation, in a bottle.Another feeling I like is calm,When everything is quiet and just right.I feel easy and free-flowing,Especially, when I drift asleep at night.Look for more in this series, Teacher Tools, and visit the author''s profile to find out about new titles and offerings.

Objev podobné jako The Calm Down Jar - Jennifer Jones

Build a positive mindfulness habit with Daily Calm.The Daily Bell is a mindfulness reminder - a sort of ''thought of the day'' - that mindfulness expert Padraig O''Morain sends out to his 15,000 subscribers every morning, and he has done so for the last 5 years. Following on from the success of this, Padraig has compiled 100 brand new reminders and easy exercises into Daily Calm. By picking up the book and dipping into the short exercises, you will learn to integrate mindfulness into your life, improve personal resilience and build up a regular mindfulness habit.As a psychotherapist, trained counsellor and mindfulness teacher with over 25 years'' experience, Padraig understands the importance of taking time out of your busy day to find moments of calm.''Padraig is extremely well read and his knowledge of the subject of mindfulness is vast. He has a great ability to explain concepts in simple terms. This book will be a valuable addition to my own practice, and to my work as a psychologist in elite sport.''- Dr Kate Kirby, Olympic sport psychologist and Head of Psychology, Sport Ireland Institute''A plethora of practical and ingenious insights to help the most stressed amongst us to embrace the ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Daily Calm - Padraig O'Morain

Help children reduce anxiety and find calm with this unique multi-touch mindfulness board book.Designed specifically to support a child who is feeling anxious or overwhelmed, My Calm Down Book is the perfect addition to every calm-down corner. Each spread uses a different sensory tool to help children regulate their emotions so they can develop a sense of calm. With its beautiful, soothing art and diverse tactile elements, My Calm Down Book provides the tools needed to help reduce anxiety and stress in kids, enabling them to come to a place where they can feel loved and safe.A one-of-a-kind anxiety book for children:Includes multiple tactile elements and sensory tools used by professional Occupational TherapistsContains universally applicable materials to ensure the book is appropriate for every classroom or play cornerIntended for children, teachers, caregivers and everyone looking for tools to support children''s mental healthIdeal to use at home, at school or even on-the-go, My Calm Down Book is a must-own mental health aid for parents and caregivers who want to give their kids a safe environment when life gets too loud. The engaging elements are perfect for helping kids refocus on something tangible, whenever they need a helping hand.

Objev podobné jako My Calm Down Book - Rose Rossner

A collection of easy practices and soothing quotes to help you banish stress, cultivate inner peace, and move through life mindfullyIn our busy modern lives it can be easy to feel stressed out, burned out and overwhelmed by stress and anxiety. The Art of Calm Living is a pocket-sized collection of simple tips and soothing quotes to help you de-stress and return to a state of inner calm.We all know that stress not only makes us unhappy but also has negative effects on our health over time, that's why it's important to have strategies for returning ourselves to a calm state when we start to feel overwhelmed. From breathing exercises to helpful tips for managing your time and keeping things in perspective, The Art of Calm Living is full of practical tips for preventing stress, calming your anxiety and moving through life mindfully. Every tip is paired with wise words from a zen master, influential thinker or great writer to help you find a place of calm within your busy day. Life is too short to spend it being stressed out and anxious. Bring peace to your daily routine with The Art of Calm Living.

Objev podobné jako The Art of Calm Living - Knight Camille

Aveeno Calm + Restore, 30 ml, Pleťová séra pro ženy, Je vaše pleť suchá a náchylná k podráždění? Celodenní příval hydratace jí zajistí sérum Aveeno Calm + Restore. Lehké a snadno vstřebatelné složení zahalí vaši tvář komfortním pocitem a posílí přirozenou kožní bariéru. Díky unikátnímu ovesnému komplexu navíc vyživí pleť do hloubky a pomůže s její obnovou. Sérum je hypoalergenní, dermatologicky testované a vhodné i pro citlivou pleť bez obav z ucpávání pórů. Zařaďte jej do své každodenní péče a užívejte si okamžitě hladší, klidnější a zdravě vypadající pleť každý den. Vlastnosti: zajišťuje pleti 24hodinovou hydrataci okamžitě vyhlazuje a zklidňuje pleť posiluje kožní bariéru, vyživuje snadno se vstřebává vhodné pro normální až suchou, citlivou pleť Složení: ovesný komplex (koloidní ovesná mouka, ovesný extrakt a ovesný olej) – obnovuje kožní bariéru, zklidňuje a regeneruje řimbaba obecná – známá svými antioxidačními vlastnostmi, pomáhá zklidňovat pleť nekomedogenní a hypoalergenní dermatologicky testováno bez parfemace Jak aplikovat: Naneste pumpičkou na ruku 2 dávky séra Calm + Restore a jemně ho vmasírujte do pleti. Používejte 2× denně, ráno a večer. Notino tip: Zakončete svou denní péči o pleť hydratačním pleťovým gelem Aveeno Calm + Restore s ovsem nebo nočním krémem Aveeno Calm + Restore.

Objev podobné jako Aveeno Calm + Restore pleťové sérum 30 ml

Revuele Calm Skin Anti-Redness, 30 ml, Pleťová séra pro ženy, Řekněte sbohem zarudlé pleti se zklidňujícím sérem Revuele Calm Skin Anti-Redness! Trápí vás nepříjemné začervenání pleti a hledáte zklidňující péči? Zklidňující sérum proti zarudnutí pleti Revuele Calm Skin Anti-Redness představuje dokonalého pomocníka pro každodenní použití. Díky účinné kombinaci aktivních ingrediencí pomáhá pleť hydratovat, vyživit a zmírnit viditelnost začervenání. Vaše pleť bude působit zdravějším, svěžejším a jemnějším dojmem. Sérum je vhodné zejména pro osoby s citlivou, podrážděnou nebo zarudlou pokožkou. Snadno se nanáší a je ideální jak na denní, tak noční použití. Dopřejte své pleti péči, kterou si zaslouží, a užívejte si hebký a sjednocený vzhled každý den. Vlastnosti: zklidňuje podrážděnou a zarudlou pleť zajišťuje intenzivní hydrataci vhodné pro denní i noční použití vyživuje a regeneruje pokožku snadno se vstřebává a nezanechává mastný film pomáhá sjednotit tón pleti Složení: panthenol – zklidňuje a regeneruje pleť niacinamid – posiluje bariéru pokožky a snižuje zarudnutí pupečník asijský (centella asiatica) – podporuje hojení a zklidnění betaine – zajišťuje hydrataci a zjemnění Jak používat: Naneste malé množství séra Revuele Calm Skin Anti-Redness na vyčištěnou pleť. Jemně vmasírujte do pokožky obličeje, krku a dekoltu, dokud se zcela nevstřebá. Používejte pravidelně ráno i večer jako součást své ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Revuele Calm Skin Anti-Redness zklidňující sérum proti zarudnutí pleti 30 ml

Maska na vlasy pro ženy, oplachová, pro normální vlasy, objem 150ml, účinek: regenerace a výživa Dopřejte svým vlasům profesionální péči. Maska na vlasy WELLA PROFESSIONALS Invigo Balance Senso Calm Sensitive Mask zmírňuje svědění a podráždění pokožky hlavy a zároveň pomáhá posilovat vlasy. Speciální složení bez parfemace s alantoinem, lotosovým extraktem a mentolem zklidňuje pokožku a revitalizuje vlasy bez podráždění. Hýčkejte své vlasy a vyzkoušejte zklidňující masku WELLA PROFESSIONALS Invigo Balance Senso Calm. Klíčové vlastnosti masky na vlasy WELLA PROFESSIONALS Invigo Balance Senso Calm Sensitive MaskMaska na vlasy WELLA PROFESSIONALS Invigo Balance Senso Calm zklidňuje pokožku hlavyZmírňuje svědění a podrážděníPomáhá posilovat a revitalizovat vlasyMaska na vlasy WELLA PROFESSIONALS Senso Calm je bez parfemaceObsahuje alantoin, lotosový extrakt a mentolPoužití:Masku naneste do umytých vlhkých...

Objev podobné jako WELLA PROFESSIONALS Invigo Balance Senso Calm Sensitive Mask 150 ml (8005610633008)

Dermedic Redness Calm, 500 ml, Čištění pleti pro ženy, Micelární voda Dermedic Redness Calm – váš šetrný krok ke klidné a čisté pleti. Micelární voda pro citlivou pleť se sklonem ke zčervenání Dermedic Redness Calm je dokonalým řešením pro každodenní péči. Díky své jemné formulaci čistí pleť bez podráždění, odstraňuje make-up a zároveň pomáhá zklidňovat citlivou pokožku. Ideální volba pro ženy i muže, kteří hledají efektivní, ale zároveň šetrný způsob, jak pečovat o svou pleť. Speciálně vyvinuté složení účinně eliminuje začervenání pleti, dodává jí pocit komfortu a hydratace. Produkt je dermatologicky testovaný a doporučovaný pro péči o pleť s rozšířenými kapilárami nebo sklony k červenání. Díky praktickému balení se navíc perfektně hodí do každé koupelny i na cestování. Vlastnosti: čistí pleť a odstraňuje nečistoty i make-up pomáhá redukovat začervenání a zklidňuje pleť vhodná pro citlivou pokožku se sklonem k podráždění hydratuje a osvěžuje pleť neobsahuje dráždivé složky rychle a snadno se aplikuje Složení: termální voda poskytující zklidnění a hydrataci alantoin známý pro své regenerační účinky glukan s ochrannými a zpevňujícími vlastnostmi niacinamid redukující zarudnutí a podráždění Jak používat: Pomocí vatového tamponu naneste micelární vodu Dermedic Redness Calm na obličej, krk a dekolt. Jemnými pohyby odstraňte nečistoty a make-up. Neoplachujte. Pro ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Dermedic Redness Calm micelární voda pro citlivou pleť se sklonem ke zčervenání 500 ml

A little girl works through strong feelings and learns how to calm down. “Sometimes things seem hard, and my feelings are really big.” Strong emotions can be overwhelming for young children, and at times they need help identifying and coping with what they’re feeling. “I want to feel peaceful. I won’t hit or hurt.” Gentle and encouraging, this board book helps toddlers work through strong feelings like anger and worry. Children learn to use deep breaths, mental images, and other simple strategies to calm themselves. With straightforward words and warm illustrations, I Calm Down helps children understand that feelings change and that their own actions can make a difference in how they feel. When their feelings are too big to manage, children can ask for help and comfort from a trusted adult. A section for adults offers tips on talking about the book together, along with activities for helping children learn to calm themselves. Access to a digital download with ideas for helping toddlers feel calm is also provided.Learning About Me & You Series Support toddlers and young preschoolers in developing self-awareness and social awareness with these charming board books focused on early social skills. With her straightforward and encouraging ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako I Calm Down - Cheri J. Meiners

Breathwork guide and meditation teacher Matteo Pistono offers a how-to book for upgrading your nervous system to live your optimal life physically, emotionally, and spiritually. Do you want to calm your racing thoughts before lying down for a restful night of sleep? Or raise your energy levels before your morning exercise or spin class, and have laser focus before an important meeting? Are you overwhelmed from the flood of information from your social media and news feed? Any time your emotional state is out of balance, there are time-tested, practical methods to breathe your way back into the state of being you want. You have the capacity to change how you feel, in any moment, when you partner with your breath. It’s a matter of paying attention and then consciously altering your breathing pattern. Too often books on breathing and breathwork coaches do not teach the actual mechanics of breathing. Instead, they guide one-off sessions, teach protocols, or direct you to an app. The consequence of just following a protocol without understanding breathing mechanics leaves the student disempowered and dependent on the teacher. Instead, in Breathe How You Want to Feel, learning functional breathing becomes the basis upon which you ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Breathe How You Want to Feel - Matteo Pistono

A beautifully illustrated personal development picture book, all about finding inner calm, for kids aged 4+Contains: mud splat hats, cobweb lollies and Bumps in the Dark!Cal the little monster is so excited to go to their friend''s birthday party. But once there, they feel overwhelmed with emotions.With the help of Grandad and their friends, Cal learns how to calm down when their feelings start to feel too big. Follow along as Cal discovers how to ease anxiety, recognize their emotions and self-regulate so they can feel calm and in control.Are you ready to feel calm too?This book will help your child to:- Ease feelings of stress- Recognize emotions and identify why they are feeling them- Learn how to self-regulate and behave constructively in any situation- Problem-solve for themselves The approaches explored in this book can become powerful tools that will encourage your child to manage their feelings and discover inner calm.

Objev podobné jako A Little Monster’s Guide to Feeling Calm - Emily Snape

A small “museum”—in book form— of calm A psychological guidebook that can help to quieten our worries and bring on a new mood of serenity and ease. Knowing how to be calm is one of life’s greatest skills. It doesn’t matter how well our own life is going; if our mind is frantic, happiness will always be just out of reach. The third title in the ''40 Images'' series, Calm in 40 Images is a comprehensive guide to the art of calm. Featuring the work of photographers and artists including Hiroshi Sugimoto, Gustav Klimt, Gwen John, Johannes Vermeer and Edward Hopper, alongside essays to invite contemplation, it takes us systematically through the many things that unsettle us and arrives at a range of solutions to ease our spirits. Gustav Klimt’s Pear Tree (1903) reminds us that we do not need a life of fame or melodramatic relationships, we should instead make our peace with so-called ordinariness. Mark Salamon’s photograph, The Rays (2020), accompanies a guided anxiety-reducing exercise that we can partake in when the noise of the day has subsided. We are invited not just to understand calm, but to appreciate it with our eyes and, more crucially, discover it ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Calm in 40 Images - The School of Life

Dive into this beautiful ABC of tips to discover peace and calm every dayIn a world that seems to be constantly on the go, it''s sometimes difficult to find a moment of calm - until now. Go on a journey through the pages of The A-Z of Calm to discover an array of mindful and meditative exercises that will help you locate your inner peace. With a helpful tip or activity for every letter of the alphabet, this book will show you how to pinpoint your stress triggers, uncover methods to help you deal with stressful events and discover how you can find a pocket of calm in our hectic, modern-day society. Inside you will find:- A raft of self-care tips to help you find and retain a state of serenity- Mindfulness exercises to help both your mind and body to relax- Life-affirming quotes and affirmations for when you need a moment of clarity- Breathing techniques to help you stay present and in the moment- Top tips to help you deal with the day-to-day stresses of modern life Let go of stress and discover your oasis of calm.

Objev podobné jako The A–Z of Calm - Anna Barnes

This book includes over 60 prompts and ideas to help you pause for peace and connect to calm every single day - and each tip takes no longer than five minutes Pockets of calm are all around us, even on the busiest of days - and they''re easy to find when you know where to look. All you need is five minutes. Guiding you through each stage of your day, these soothing rituals will help you to recentre yourself and rise above everyday stresses. Tips include:- How to incorporate mindfulness into your routine- Starting the day with a relaxation exercise and a calming mantra- Visualizing what calm looks like to you- Writing down your worries to gain focus and perspectiveEven the smallest moment of calm can transform your outlook, so whether you follow one tip or many, you''re sure to de-stress, boost your well-being and find clarity and calm every day.

Objev podobné jako How to Find Calm in Five Minutes a Day - Joanne Mallon

Take a deep breath and get lost in this illustrated guide to the transformative power of breathing combining inspiration, instruction, and amazing illustrations to create a one-of-a-kind book about the popular practice of breath work. Breathing happens. All day long you are sustained by the movement of air in and out of your lungs. Because it’s a natural function most people don’t give much thought to it. But when you consciously engage your breath, incredible things can happen. Filled with vibrant art, meaningful quotes, practical exercises, and lighthearted humor, Breathe Deep stokes the curious mind and inspires a deeper relationship with the power of breath. Drawing upon both ancient wisdom and cutting-edge science, Breathe Deep delves into the mechanics of respiration and the proven physical and emotional benefits of conscious breathing. As a bridge that unites body and mind, breath work is a powerful tool that can be used to calm anxiety and transform limiting mindsets.

Objev podobné jako Breathe Deep - Misha Maynerick Blaise

Breathe deeply and find rest when you exchange your anxieties for God''s peace.In an uncertain world, it''s not always easy to put our worries into God''s hands. In Calm Moments for Anxious Days, beloved author and pastor Max Lucado weaves together biblical promises, gentle illustrations, and thoughtful practices to help you calm your anxious heart and find a peace that is beyond understanding.Do you long to let go of the anxiety that weighs on you, to breathe out the fear that hangs over your days, and to breathe in the calm? Whether you''re facing grief or trauma, questioning your value or purpose, fatigued by the everyday trials of life, or wondering if that cloud of fear will ever leave you, Max has words of truth and hope from Scripture just for you.Calm Moments for Anxious Days includes Scripture, devotional thoughts, and practical tools to help you release your anxieties one by one, breath by breath, into the safe hands of a God who will never leave you. Each brief but powerful entry includes:A heartfelt devotion with ideas for applying God''s Word to your circumstancesA biblically-based promise or affirmation to replace your spiraling thoughtsSpace for you to write out prayers, worries, ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Calm Moments for Anxious Days - Max Lucado

Náplň do difuzéru - náhradní náplň, vůně levandule a eukalyptu, objem 14 ml Náhradní náplň YANKEE CANDLE Sleep Calm Night zajistí klidný spánek až na 30 dní. Vonná náplň spojuje vůně levandule a svěžího eukalyptu. Hlavě dominuje bergamot, petitgrain, eukalyptus a levandule. Srdcem vládne frézie, jasmín, kokos a šalvěj. Základ snoubí cedrové dřevo, vanilka a pižmo. Všechny složky dopřejí klidný spánek každému. Klíčové vlastnosti YANKEE CANDLE Sleep Calm NightNáhradní náplň YANKEE CANDLE Sleep Calm Night snoubí vůně levandule a eukalyptuVanilka dodává vůni lehký dotek pro sladký spánekNáhradní náplň YANKEE CANDLE Sleep Calm Night zaručuje klidný spánek až na 30 dníPoužití:Sejměte kryt difuzéru, odšroubujte víčko z náplně a nacvakněte ji odspodu kolmo nahoru pevně do držáku, až uslyšíte zřetelné cvaknutí. Intenzita i doba vonění na přístroji jsou nastavitelné. Po uplynutí zvolené doby se přístroj automaticky vypne.

Objev podobné jako YANKEE CANDLE Sleep Calm Night 14 ml (5038581105918)

Londa Professional Calm, 250 ml, Šampony pro ženy, Svědění vlasové pokožky je častým problémem u mužů i žen. Jemný šampon pro citlivou pokožku hlavy Londa Professional Calm se zaměřuje na zklidnění a hydrataci suché pokožky hlavy. Jemně a šetrně čistí vlasy, a přitom nenarušuje přirozený hydro-lipidový film. Pomáhá také zpomalit vymývání barvy z chemicky upravených vlasů. Je vhodný pro profesionální péči v kadeřnickém salonu i pro domácí použití. Vlastnosti: jemně a šetrně myje vlasy a pokožku hlavy má hydratační a zklidňující účinky pomáhá obnovit přirozené pH pokožky zmírňuje pocit svědění zpomaluje proces vymývání barvy Složení: marulový olej – chrání přirozený hydro-lipidový film, vrací pokožku do rovnováhy veganský produkt bez silikonů Jak aplikovat: Jemný šampon pro citlivou pokožku hlavy Londa Professional Calm naneste do mokrých vlasů, napěňte a důkladně opláchněte. Notino tip: Pro dosažení ideálních výsledků doporučujeme vyzkoušet i další produkty z řady Londa Professional Calm, které se zaměřují na zklidnění a hydrataci suché pokožky hlavy.

Objev podobné jako Londa Professional Calm jemný šampon pro citlivou pokožku hlavy 250 ml

Londa Professional Calm, 1000 ml, Šampony pro ženy, Svědění vlasové pokožky je častým problémem u mužů i žen. Jemný šampon pro citlivou pokožku hlavy Londa Professional Calm se zaměřuje na zklidnění a hydrataci suché pokožky hlavy. Jemně a šetrně čistí vlasy, a přitom nenarušuje přirozený hydro-lipidový film. Pomáhá také zpomalit vymývání barvy z chemicky upravených vlasů. Je vhodný pro profesionální péči v kadeřnickém salonu i pro domácí použití. Vlastnosti: jemně a šetrně myje vlasy a pokožku hlavy má hydratační a zklidňující účinky pomáhá obnovit přirozené pH pokožky zmírňuje pocit svědění zpomaluje proces vymývání barvy Složení: marulový olej – chrání přirozený hydro-lipidový film, vrací pokožku do rovnováhy veganský produkt bez silikonů Jak aplikovat: Jemný šampon pro citlivou pokožku hlavy Londa Professional Calm naneste do mokrých vlasů, napěňte a důkladně opláchněte. Notino tip: Pro dosažení ideálních výsledků doporučujeme vyzkoušet i další produkty z řady Londa Professional Calm, které se zaměřují na zklidnění a hydrataci suché pokožky hlavy.

Objev podobné jako Londa Professional Calm jemný šampon pro citlivou pokožku hlavy 1000 ml

Doplněk stravy Calmin obsahuje unikátní kombinaci přírodních látek, které napomáhají ke zklidnění a relaxaci organismu, působí příznivě při usínání a podporují klidný spánek. Calmin je V ČR zcela unikátní svým komplexním složením. Obsahuje přírodní látky chmel, mučenku, kozlík, šišák, L-tryptofan a vitaminy B5 a B6 pro maximální synergický efekt. Calmin obsahuje unikátní kombinaci přírodních látek, které napomáhají ke zklidnění a relaxaci organismu, působí příznivě při usínání a podporují klidný spánek. V balení ADVANCE Calmin najdete 60 kapslí.Aktivní látky v 1 kapsli:Chmel otáčivý - 150 mgŠišák bajkalský - 80 mgMučenka pletní - 50 mgL-tryptofan - 40 mgKozlík lékařský - 20 mgVitamín B5 - 6 mg (100 % RHP*)Vitamín B6 - 1 mg (71 % RHP*)RHP*: Referenční hodnota příjmu. Účinky:Zklidnění a relaxaceChmel, kozlík a mučenka napomáhají ke zklidnění a relaxaci.Podpora usínáníChmel podporuje usínání a navození dobrého spánku.Dobrý spánekChmel, kozlík a...

Objev podobné jako ADVANCE Calmin cps. 60 (2909084)

Aveeno Calm + Restore, 200 ml, Pleťová tonika pro ženy, Přivítejte každý den s pocitem svěží a hydratované pleti. Zklidňující tonikum Aveeno Calm + Restore jemně dočistí každý pór, zatímco bohatý prebiotický oves nabídne pleti dávku výživy a regenerace. Obsažený výtažek z řimbaby obecné zase zajistí antioxidační ochranu a pomůže pleti najít zpět ztracenou rovnováhu. Výsledek? Pleť připravená na další péči, hydratovaná, zklidněná a s novou dávkou vitality. Vlastnosti: jemně dočišťuje pleť a zanechává ji zklidněnou osvěžuje a hydratuje pleť, obnovuje její rovnováhu pomáhá připravit pleť na další péči vhodný pro normální až suchou, citlivou pleť Složení: prebiotický oves – 100% čistý oves bohatý na živiny, zklidňuje a regeneruje pleť, vyživuje kožní bariéru řimbaba obecná – známá svými antioxidačními vlastnostmi, pomáhá zklidňovat pleť nekomedogenní a hypoalergenní dermatologicky testováno bez parfemace Jak aplikovat: Před použitím tonikum Aveeno Calm + Restore protřepejte. Naneste ho na obličej a oční okolí pomocí vatového tamponu po vyčištění pleti, před použitím séra nebo hydratačního gelu. Používejte 2× denně, ráno a večer. Notino tip: Pleť před tonizací vyčistěte čisticím gelem Aveeno Calm + Restore s ovsem.

Objev podobné jako Aveeno Calm + Restore zklidňující tonikum 200 ml

Aveeno Calm + Restore, 50 ml, Pleťové krémy pro ženy, Zařaďte do své rutiny péči, která respektuje přirozenou rovnováhu vaší pokožky. Hydratační pleťový gel Aveeno Calm + Restore díky prebiotickému ovsu podporuje přirozený kožní mikrobiom, obnovuje kožní bariéru a zklidňuje i tu nejcitlivější pleť. Složení je navíc obohacené o řimbabu obecnou, která má silné antioxidační účinky a pomůže ochránit vaši pleť před škodlivými vlivy. Vlastnosti: okamžitě zklidňuje a intenzivně hydratuje pleť obnovuje kožní bariéru a dodává pleti zdravější vzhled rychle se vstřebává a není mastný lehká gelovokrémová textura vhodný pro normální až suchou, citlivou pleť Složení: prebiotický oves – podporuje přirozený kožní mikrobiom, zklidňuje a regeneruje pleť, pomáhá udržovat kožní bariéru řimbaba obecná – známá svými antioxidačními vlastnostmi, pomáhá zklidňovat pokožku nekomedogenní a hypoalergenní dermatologicky testováno bez parfemace Jak aplikovat: Vmasírujte gel Calm + Restore do pokožky, dokud se zcela nevstřebá. Používejte 2× denně, ráno a večer. Notino tip: Pro kompletní rutinu použijte také sérum Aveeno® Calm+Restore™ s trojitým ovesným komplexem.

Objev podobné jako Aveeno Calm + Restore hydratační pleťový gel 50 ml

Aveeno Calm + Restore, 50 ml, Pleťové krémy pro ženy, Hydratovanou a zdravě vypadající pleť vám přinese noční krém Aveeno Calm + Restore. Jeho bohaté, ale nemastné složení ji intenzivně vyživí a zajistí dlouhotrvající 48hodinovou hydrataci. Přispěje k tomu bambucké máslo, minerální komplex a prebiotický oves. Díky jeho schopnosti posilovat ochrannou kožní bariéru právě v době, kdy je vaše pleť nejvíce vnímavá k regeneraci, získáte tvář, která každé ráno bude zářit vitalitou. Vlastnosti: intenzivně vyživuje pleť a poskytuje jí 48hodinovou hydrataci posiluje přes noc ochrannou kožní bariéru zanechává pleť zklidněnou a opečovanou sametová nemastná textura, rychle se vstřebává vhodný pro normální až suchou a citlivou pleť Složení: minerální komplex – podporuje obměnu povrchových kožních buněk prebiotický oves – 100% čistý oves bohatý na živiny, zklidňuje a regeneruje pleť, vyživuje kožní bariéru řimbaba obecná – známá svými antioxidačními vlastnostmi, pomáhá zklidňovat pleť bambucké máslo – vyživuje pleť nekomedogenní a hypoalergenní dermatologicky testováno bez parfemace Jak aplikovat: Noční krém Aveeno Calm + Restore vmasírujte do pleti, dokud se krém zcela nevstřebá. Používejte večer. Notino tip: Pro kompletní rutinu použijte před nočním krémem sérum Aveeno Calm + Restore s trojitým ovesným komplexem.

Objev podobné jako Aveeno Calm + Restore hydratační noční krém 50 ml

Aveeno Calm + Restore, 200 ml, Čištění pleti pro ženy, Vaše pleť si zaslouží jemnou a zklidňující péči při každém čištění. Čisticí pěna na obličej Aveeno Calm + Restore je navržena pro všechny typy pleti včetně citlivé. Díky unikátní kombinaci zklidňujících a hydratačních složek jemně, ale účinně odstraňuje nečistoty a zanechává pleť svěží, zklidněnou a dokonale čistou. Vaší pleti dodá potřebnou regeneraci i živiny, a to vše bez vysušování nebo podráždění. Její složení s ovesným extraktem, kyselinou hyaluronovou a glycerinem pleť hýčká, obnovuje její přirozený ochranný film a aktivně přispívá k hydrataci. Čisticí pěna Aveeno Calm + Restore je perfektní volbou pro ty, kteří chtějí každodenní péči, která přináší okamžitý pocit pohodlí a regenerace. Vlastnosti: jemně čistí obličej a odstraňuje nečistoty zklidňuje podrážděnou a citlivou pleť hydratuje a regeneruje pleť pomáhá obnovit ochranný kožní film nezanechává pocit suchosti nebo pnutí vhodná pro každodenní použití lehké a příjemné pěnové složení Složení: kyselina hyaluronová – intenzivně hydratuje pleť ovesný extrakt – zklidňuje a regeneruje kožní bariéru glycerin – pečuje o hydrataci a výživu Jak používat: Naneste malé množství pěny na navlhčený obličej a jemně vmasírujte kruhovými pohyby. Poté důkladně opláchněte vlažnou vodou. Používejte každé ráno a večer jako součást své každodenní rutiny ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Aveeno Calm + Restore čisticí pěna na obličej 200 ml

Aveeno Calm + Restore, 50 ml, Přípravky před opalováním pro ženy, Hydratace, zklidnění a vysoká ochrana v lehké textuře, která pečuje o vaši pleť. Hydratační pleťové mléko SPF 50 Aveeno Calm + Restore je ideální volbou pro každodenní péči o pleť, která potřebuje hydrataci, zklidnění a spolehlivou ochranu před slunečním zářením. Jeho jemná, ale účinná textura poskytuje pleti pocit pohodlí a zároveň ji chrání před vznikem pigmentových skvrn a předčasným stárnutím. Díky obsahu aktivních ingrediencí je vhodné pro citlivou pleť, kterou zároveň posiluje proti vnějším vlivům. Toto pleťové mléko s faktorem SPF 50 si oblíbí každý, kdo hledá péči, která kombinuje vysokou ochranu, výživu a dlouhotrvající hydrataci v jednom kroku. Je skvělou volbou pro všechny typy pleti, včetně pleti náchylné k podráždění. Obohaceno o složky, které pomáhají zklidnit podráždění a navrací pleti zdravý vzhled. Vlastnosti: vysoká ochrana SPF 50 před UVA a UVB zářením hluboká hydratace pro jemnou a svěží pleť zklidňuje podráždění a redukuje začervenání chrání pleť před vlivy vnějšího prostředí snadno se roztírá a nezanechává mastný film pomáhá předcházet tvorbě pigmentových skvrn vhodné pro všechny typy pleti, včetně citlivé lehké složení pro příjemný pocit po celý den Složení: výtažek z ovesné mouky – zklidňuje a chrání pleť niacinamid ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Aveeno Calm + Restore hydratační pleťové mléko SPF 50 50 ml

Boty pro volný čas , barva Dámská volnočasová obuv Under Armour Breathe Lace Dámská volnočasová obuv Under Armour Breathe Lace je vhodná do nenáročného terénu. Komfort boty zajišťuje její lehkost, tvar a prodyšnost. Pohodlná volnočasová obuv je ideální na procházky v parku nebo cesty do zaměstnání. Under Armour Breathe Lace pro maximální pohodlíVe volnočasové obuvi Under Armour Breathe Lace se snoubí moderní design s kvalitou provedení. Flexibilní oranžový pás v místě nártu je designovou záležitostí i funkčním prvkem. Nohu fixuje a při kroku pruží s chodidlem. Svrchní část bot z kompresní síťoviny se skvěle přizpůsobí každému vašemu kroku. Textilní provedení navíc dělá botu Breathe Lace dokonale vzdušnou. Fialovo-oranžový design podtrhává sportovní styl boty. Pohodlí v každém kroku s Under Armour Breathe Lace Under Armour vytvořil volnočasové boty pro ženy, které milují pohyb. Stélka a mezipodešev je...

Objev podobné jako Under Armour Breathe Lace fialová/oranžová (SPTua176nad)

AN UPDATED EDITION OF THE PHENOMENAL INTERNATIONAL BESTSELLER - 3 MILLION COPIES SOLD WORLDWIDE AS HEARD ON STEVEN BARTLETT'S 'DIARY OF A CEO''Who would have thought something as simple as changing the way we breathe could be so revolutionary for our health, from snoring to allergies to immunity? A fascinating book, full of dazzling revelations' Dr Rangan ChatterjeeThere is nothing more essential to our health and wellbeing than breathing: take air in, let it out, repeat 25,000 times a day. Yet, as a species, humans have lost the ability to breathe correctly, with grave consequences. In Breath, a book that has changed countless lives, James Nestor travels the world to discover the hidden science behind ancient breathing practices, discovering that if we make even slight adjustments to the way we inhale and exhale, we can:Jump-start athletic performanceReduce anxiety and stress, and boost productivityHalt snoring, allergies, asthma and autoimmune diseaseEase headaches and sinus problemsNone of this should be possible, and yet it is. Drawing on thousands of years of ancient wisdom and cutting-edge studies in pulmonology, psychology, biochemistry and human physiology, Breath turns the conventional wisdom of what we thought we knew about our most basic biological function on its head. ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Breath - James Nestor

Every parent, caregiver-and young child-knows the misery that comes with meltdowns and toddlers'' temper tantrums. Through rhythmic text and warm illustrations, this gentle, reassuring book offers toddlers simple tools to release strong feelings, express them, and calm themselves down. Children learn to use their calm-down place-a quiet space where they can take time out to cry, ask for a hug, sing to themselves or be rocked in a grown-up''s arms, talk about feelings, and breathe: "One, two, three . . . I''m calm as can be. I''m taking care of me." After a break, toddlers will feel like new-and adults will, too.An award-winning author/illustrator team offers a fresh look at the times and transitions all toddlers face daily, giving young children coping skills to ease temper tantrums and handle strong feelings with confidence and cooperation.Part of the Toddler Tools series, Calm-Down Time can be shared before (or during) the desired "time," or whenever toddlers need encouragement with social skills and daily routines and transitions.

Objev podobné jako Calm-Down Time - Elizabeth Verdick

Discover how to harness the power of your breath with 20 simple breathwork techniques. Breathing is essential to life, and it is one of the simplest methods to increase your energy, improve your sleep and reduce stress—you can practice alone and it’s free! Drawing from the practices of yoga, meditation and mindfulness, Breathe includes clear, step-by-step instructions for 20 exercises to improve the way you breathe. Learn the essentials such as moving breath, mindful breathing and how to rebalance the breath and open yourself up to feelings of renewed energy.

Objev podobné jako Breathe - Jean Hall

Burn out and overwhelm? OUT. Protecting your peace and finding mental and physical wellness? We''re going to say that''s most definitely IN.It''s time to embark on a New Era of You, and In My Calm Era is the perfect place to start with a few minutes each morning. In just 90 days, you''ll learn how to fight back against anxiety and overwhelm and learn to reclaim the best version of you. It''s amazing how much good you can do when you prioritize your mental wellness and choose yourself to be the main character of your life.During this journey, you will:Learn to honor your emotions and listen to what your body is telling youReorient yourself to the things that really matterPractice prioritizing your mental and physical wellbeing (because you''re great!) For each day, you''ll find:Inspirational readings that remind you of your worth, your purpose, and your prioritiesStrategies, activities, and prompts to get you out of your head and back in your bodyMemorable mantras to act as mental wellness lifelines throughout the dayBright, beautiful design that will inspire your soul and enhance your calm So come on in, carve out a few minutes for yourself, and take a breath—knowing that every breath ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako In My Calm Era - Harper Celebrate