eat yourself healthy dr megan rossi

THE ORIGINAL BESTSELLING BOOK FROM THE DAILY MAIL S VERY OWN GUT-HEALTH EXPERT**The lifestyle guide for a happy gut that will transform your health and wellbeing**Drawing from the latest research and a decade of experience as a dietitian and consultant at The Gut Health Clinic, Dr Megan Rossi explains how to feed your gut for a happier, healthier you using simple, delicious and gut-boosting recipes.Eat Yourself Healthy is packed with over 50 delicious, easy-to-make meal ideas from delicious breakfast options such as banana, fig and courgette breakfast loaf and chickpea crepes, to mouth-watering dinner recipes including creamy pistachio and spinach pesto pasta and satay tofu skewers.Alongside Dr Rossi s gut-friendly recipes, Eat Yourself Healthy also includes expert advice on how to deal with common complaints such as IBS and bloating, diagnose food intolerances, and manage good gut health with sleep and exercise routines.Supercharge your digestive health and transform your overall wellbeing with this ultimate guide that promises to make you happier and healthier from the inside out.__________________________________________________________________________________ Get this book - Davina McCall I ve learnt so much from Megan, looking after my gut is now a priority and I feel so good for it - Ella Mills, author and founder of Deliciously Ella Learn to love your gut with this jam-packed book from Dr Megan - Jamie Oliver Say bye bye to bloating, help with the stress of IBS and give a big warm welcome to wellness Chris Evans__________________________________________________________________________________Sunday Times bestseller September 2019

Objev podobné jako Eat Yourself Healthy - Dr. Megan Rossi

Jamie’s back with 120 incredible recipes to energise, satisfy, nourish and revitalise you. He’s here to prove that healthy eating can be joyful, generous and abundant – this is all about what you can have, not what you can’t. Teamed with 50 helpful healthy hacks and a nutrition-packed 2-week meal plan to kickstart your health journey, it’s never been easier to make healthy choices.This is food to change your life.

Objev podobné jako Eat Yourself Healthy - Jamie Oliver

For anyone who loves straight-talking, practical advice on skincare, this book is the perfect, beautiful gift._________________We all know that taking good care of our skin is the key to any effective health and beauty regime. But with so much conflicting information, the path to healthy skin can seem far from clear.Dr Anjali Mahto is one of the UK s leading consultant dermatologists. Equipped with years of expertise, she sets out to cut through the noise and distinguish the nuggets from the nonsense! Tackling common complaints such as acne, dryness, rosacea and aging, The Skincare Bible is your definitive companion to your body s biggest organ.Clear, concise and packed full of tips on the best products and routines, it will help you discover what works for you and find confidence in your own skin._________________ I now feel safe in the knowledge that I m armed with the latest science-backed information about how to care for my skin Chloe Brotheridge, author of The Anxiety Solution A refreshing, fad-free guide to glowing skin. A must-read for anyone struggling with their skin health Dr Megan Rossi, author of Eat Yourself Health

Objev podobné jako The Skincare Bible - Dr Anjali Mahto

Join Julia Bradbury as she travels the world to uncover the ultimate health and wellness hacks to help you take charge of your health for good.The human body is a marvel of biological engineering that constantly renews itself, and we always seem to be on the hunt for ways to improve it, physically and emotionally. But with so many new health trends on the rise, how do we know what really works?In Hack Yourself Healthy, TV presenter and author Julia Bradbury cuts through the noise to embark on a rigorous journey to reclaim her health following her own breast cancer diagnosis. Her quest in this book is to discover whether she can go from a cancer diagnosis to being the fittest and healthiest she s ever been. Travelling across the world to explore different cultural approaches, from India to Antarctica, from Cornwall to Yorkshire, Julia talks with world-renowned experts as she volunteers as a Crash Test Mummy to test the latest in biohacking, screening and testing. Follow her as she embraces Europe s coldest cryotherapy chamber and investigates the world s oldest medical system, Ayurveda, in the Himalayas.Drawing from research, interviews with global thought leaders and personal experiments, Julia offers practical tips and accessible science-based strategies to optimise every aspect of your health and wellbeing. She uncovers why saunas can be so beneficial, how sugar affects us on a cellular level, what types of exercise we should be doing every week (and how much of it), if drinking alcohol has benefits, which foods can help us live a more vibrant life, and why planetary health and human health are so intrinsically linked.You ll also discover how to hack your nutrition and hormonal health, utilise sleep science and why the future of medicine is an integrative whole-person approach. As a long time outdoor evangelist Julia continues to explore the rejuvenating power of nature (and even how it can mimic science). Using this ultimate health blueprint, you can join Julia on her quest to make the best of the rest and curate your own transformative health journey at home and in nature.Hack Yourself Healthy will show you that true happiness isn t just about living longer - it s about living better.

Objev podobné jako Hack Yourself Healthy - Julia Bradbury

Getting old may be inevitable, but feeling old is not: we can age well and maximize each decade of life if we do the right things at the right time.Whether we like it or not, lots of things change as we age: our joints start to creak, our muscles weaken, and we lose coordination. Our bodies simply donâ ™t look or perform the same each decade of life, and our risks for various diseases and medical conditions also increase as the years do. But thereâ ™s a solution!In Eat Your Age, acclaimed doctor and bestselling author Ian K. Smith shows you the steps you need to take in your 30s, 40s, 50s and beyond to increase longevity and stave off future illnesses and ailments. By eating the right foods, keeping tabs on the right numbers, moving the right way, and sleeping better, you can slow your aging process and feel younger for longer. This book will teach you what to eat at every age to prevent life-threatening diseases. For example, did you know that:In your thirties you should eat more sources of vitamin B6, such as tuna and eggs, and magnesium, like lentils and leafy greensIn your fourties you should look to incorporate probiotics into your dietBromelain, which can help reduce inflammation and improve digestion, is important in your fiftiesAnd later in life a focus on omega-3 is key!With specific lifestyle and diet advice including fitness tests for each decade of life, this book proves that it s never too late to start battling the aging process. With Dr. Smith s sage plan, readers have the opportunity to function their best and find greater joy in life at any age.

Objev podobné jako Eat Your Age - Dr. Ian K. Smith

Reassuring, validating and deeply inspiring - Suzy Reading, bestselling author of The Self-Care Revolution Compassionate wisdom in an easy to use format to help you build back and grow after trauma - Dr Emma Hepburn, clinical psychologist, author of A Toolkit For Your Emotions Reading this book will heal what happened to you - Dr Martha Deiros Collado, clinical psychologistFree yourself from pain, understand your trauma and find inner peace in this life-changing guide, from the author of The Imposter Cure So many of us experience trauma throughout our lives. Left unaddressed, it can have a long-term impact on our physical, mental and emotional health, restricting our personal growth and leaving us feeling empty and unwell.In this book, Dr Jessamy Hibberd unriddles the effects of trauma. Using a combination of psychology, neuroscience and her own experiences as a chartered psychologist treating people with trauma, Dr Hibberd unpacks a tough subject and opens up the space for self-healing. This book centres on the concept of post-traumatic growth , a term used to describe the remarkable way that painful experiences can lead to a valuable reassessment of life and a newfound discovery of meaning.Through her revolutionary, seven-step programme, readers will learn how to process past events and move forward with a deeper level of self-awareness, a greater sense of purpose and a renewed self-acceptance. Grounded in research and brought to life with real stories, How to Overcome Trauma and Find Yourself Again will give you the tools to move beyond the hurt and lead a more fulfilling, joyful life.

Objev podobné jako How to Overcome Trauma and Find Yourself Again - Dr Jessamy Hibberd

Navigate the challenging terrain of autistic burnout with expert guidance, insightful visuals, and transformative exercises designed to help you pursue your own recovery from neurodivergent psychologist Dr. Megan Neff. Feeling burnt out? You’re not alone. Autistic burnout is a challenge faced by many individuals on the autistic spectrum. And The Autistic Burnout Workbook is here to help. This transformative guide is designed to empower individuals on the autism spectrum to manage and overcome burnout. Crafted with empathy and insight, this workbook provides practical strategies and exercises to help you navigate the unique challenges associated with burnout. Through interactive prompts and activities, The Autistic Burnout Workbook teaches individuals how to identify triggers, manage sensory overload, and build resilience. It encourages self-reflection and cultivates a supportive environment for personal growth. This user-friendly workbook is a proactive approach to mental health, promoting self-care and fostering a sense of control that makes it a lifeline for those grappling with the realities of autistic burnout.

Objev podobné jako The Autistic Burnout Workbook - Dr. Megan Anna Neff

Concentrate on your overall well-being and weightoss is sure to follow. Think, Eat,ive Smart is a comprehensive yet concise handbook on holistic healthyifestyle. In today s world, where bookstores are filled with health books obsessed with weightoss, Dr Hooda s stance is clearâ œshe does not want to add another weightoss book to the world. Instead, what she wants to and does beautifully, is help readers choose prevention as a path to healthyiving. This book touches upon subjects ranging from balancing nutrients in food, food myths, challenges posed by the Indian diet, behaviour modification such as stress management and portion control, to the importance of sleep, gut health, hormones and much more. It also provides various case studies to relate to readers across all age groups.

Objev podobné jako Think, Eat, Live Smart - Dr Anjali Hooda Sangwan

How can you communicate effectively and create meaningful interactions in an increasingly digital world? By teaching. In Make Yourself Clear, educational experts and entrepreneurs Reshan Richards and Stephen J. Valentine explain the many parallels between teaching and business and offer companies, both large and small, concrete advice for building the teaching capacity of their salespeople, leaders, service professionals, and trainers. The rise of digital communications has led to three emergent, often problematic, forces: automation, an increase in the speed and volume of information transfer, and an unmet need for people to feel more than satisfied in their interpersonal transactions, particularly between sellers and consumers. Through a mix of research, anecdotes, case studies, and theoretical speculation, this book equips readers to build understanding within their current and future audiences by leveraging the tools, methods, and mindsets used by successful teachers. You will be equipped to understand others better, and in turn, to be better understood. Make Yourself Clear is not prescriptive, nor does it suggest rigid steps, pillars, or frameworks. Instead, it provides immediately recognizable and relatable context, suggesting actions that can be tried, measured, tested, and iterated upon in any communication context that involves the exchange of information and ideas. Ground your business communications in proven techniquesProfit from expert instruction given by those who have helped thousands of readers and workshop studentsDevelop your sales career by applying effective teaching practices to customer and colleague interactionsFor educators, adopt the latest best practices into your teaching style Backed by thorough research and extensive real-world testing, Make Yourself Clear opens a door to more productive communication and more effective interactions. It offers compelling and relevant insights to longtime fans of the work of Richards and Valentine and newcomers alike, leading to real and lasting benefits.

Objev podobné jako Make Yourself Clear - Dr. Reshan Richards, Stephen J. Valentine

Ditch the stigma, celebrate your identity, and put yourself first with these 100+ exercises that reinforce the idea that neurodiversity is a strength and teaches you how to relax, destress, find your community, practice self-love, and more. When you’re autistic, it can be tough to prioritize wellness.Self-Care for Autistic People can help you engage in some neurodivergent self-care—without pretending to be neurotypical. You’ll find more than 100 activities that help you accept yourself, destigmatize autism, find your community, and take care of your physical and mental health. You’ll find solutions for managing the challenging aspects of autism, as well as ideas to bring out the many positive aspects. With expert advice from therapist Megan A. Neff, this book will help you make the most of your life and your diagnosis.

Objev podobné jako Self-Care for Autistic People - Dr. Megan Anna Neff

In a world of over-processed food filled with hidden sugars, it is important to teach young children that they need to be mindful of what they eat. Happy, Healthy Me is a fun rhyming story to help teach children the importance of healthy food and which types of food to avoid. ***** This sweet, short book can help you explain to your child the negative effects that sugar can have on our bodies. ***** The book also features two fun, easy, and healthy recipes that you can make with your child. Happy, Healthy Me is the perfect Montessori-inspired book to help you teach your child that eating healthy food can be fun and delicious too!

Objev podobné jako Happy, Healthy Me! - What Does Eating Too Much Sugar Do to Our Body? - Žaneta Kužel

A collection of inspiring essays with frank and compassionate advice for those dealing with terminal illness or the death of a loved one, from the pioneering author of On Death and Dying and On Grief and Grieving As a pioneer of the hospice movement, Dr. Elizabeth Kübler-Ross was one of the first scholars to frankly discuss our relationship with death. By introducing the concept of the five stages of dying, her work has informed the lives of countless people as they face the grieving process. This classic collection of four essays—based on Dr. Kubler-Ross’s studies of more than twenty thousand people who had near-death experiences—illuminates her sensitive, original, and even controversial findings on death, dying, and the afterlife. Now with a new foreword from Caroline Myss offering a personal perspective on Dr. Kübler-Ross, On Life After Death presents writings that challenge and encourage us to approach the end of life not with trepidation, but with clear-eyed, compassionate love.

Objev podobné jako On Life after Death, revised - Elizabeth Kubler-Ross

UNDERSTAND YOUR BODY TO EMPOWER YOURSELF FOR LIFE. This book will help you create healthy habits that consider all aspects of female health at every life stage, including how to: harness your hormones to improve your cycle symptoms, work productivity and exercise habits fuel your body to have the energy you need to smash your goals exceed your personal best for fun, fitness or competition exercise safely and build strength to benefit your long-term health equip you with the knowledge to manage injuries that women are more prone to than men change the language used to talk to adolescent girls about their bodies and give them the confidence to advocate for themselves confidently communicate with your health and fitness practitioners, friends, partners or colleagues about health issues you may be facing Merging the latest science with the combined experience of its three expert authors: NHS doctor Bella Smith, sports research scientist Dr Emma Ross and athletic coach Baz Moffat, The Female Body Bible busts the myths and taboos that persist around women s bodies. This isn t just a book, it s a movement - a call to action.Every woman deserves to know more about her body and everyone, regardless of their sex, needs to know more about women s bodies to remove the vestiges of secrecy and shame once and for all. This is the playbook of all the elements that go into getting the most out of your body, and a selection of strategies that you can try to find out what works for you and your incredible body. Instead of prioritising how a body looks, we need to focus on how it feels and functions.When we listen to our body, understand how it works and embrace and nurture it, health, fitness and happiness will follow.

Objev podobné jako The Female Body Bible: Make Your Body Work For You - Emma Ross, Baz Moffat, Bella Smith

PRE-ORDER YOUR 10-STEP GUT PLAN TO FEEL YOUR ABSOLUTE BEST You need to read this Womenâ ™s Healthâ ˜Dr Emily Leeming has written a brilliant book written in a very easy to digest way (forgive the pun) with very simple and affordable hacksâ ™ Davina McCallAS FEATURED IN THE DAILY MAIL, VOGUE, WOMENâ ™S HEALTH, STYLIST, EVENING STANDARD, THE SUN, THE TELEGRAPH and more.----Tired and down? Bloated? Canâ ™t focus?This is your gut talking to your brain â “ and it is time you started listening. Unlock the secrets of your second brain and the way your gut bacteria not only impact your digestion, but can uplift your mood and sharpen your thinking.Leading microbiome scientist Dr Emily Leeming expertly guides you through the latest science behind your gut-brain connection, giving you 10 simple yet powerful hacks on how to:Feel happy and energisedBeat cravingsEat smartBoost brain performanceall without giving up the foods you love! No calorie counting. More flavour. Trillions of good bacteria.Dr Emily Leeming is a registered dietitian and Research Fellow at Kingâ ™s College London. Before her career in science, she was a private chef. Through years of experience and research, she has developed a specialised approach to nutrition, bringing clinical gut-health expertise from the lab to the plate.*A HAPPY GUT WARNING*Please be advised that if implemented, the advice contained in this book may lead to outbursts of energy, long-lasting states of good mood, and a happy gut microbiome.----PRAISE FOR GENIUS GUTâ ˜Succinctly explains what gut health is, why itâ ™s important and crucially, how to improve yours without buying a million supplements, changing your whole diet or making you feel bad about yourself. Easy, approachable, and I have honestly changed the way I look at eatingâ ™ LYDIA VENN, THE 2024 COSMOPOLITAN BOOK AWARDSâ ˜This book is going to change your life!â ™ LORRAINE CANDY, POSTCARDS FROM MIDLIFEâ ˜One of the best books on gut healthâ ™ EVENING STANDARDâ ˜Explores all the latest research on the gut-brain axis and presents it in an accessible, easy-to-understand way, packed full of useful contentâ ™ STYLISTâ ˜The gut is the gateway to the brain â “ and this is the go-to guideâ ™ DR TARA SWART, NEUROSCIENTIST AND AUTHOR OF THE SOURCEA valuable handbook on how to change eating habits to revitalise the microbiome and improve both mental and physical health - The Daily Mail Best Health Science Books of 2024

Objev podobné jako Genius Gut - Dr Emily Leeming

Packed with simple safety facts and healthy hints - find out why healthy kids choose to keep safe!Find out why keeping safe is so important at home, out and about and online. Whether you love swimming, riding or gaming, this book has something for everyone: from the best approach to medicines and electronics, from road safety to sun safety. Get to grips with the reality of stranger danger and how to approach the world of the internet with safety first in mind.The HEALTHY KIDS series encourages children aged 9-11 to make healthy lifestyle choices with knowledge that will benefit them throughout their lives. Discover positive, practical and to-the-point advice on everything from puberty and fitness, to staying safe and keeping clean.Books in the series:Healthy Kids: Eat Healthy FoodHealthy Kids: Exercise Your Body Healthy Kids: Keep Yourself Clean Healthy Kids: Keep Yourself SafeHealthy Kids: Understand Puberty Healthy Kids: Understand Relationships

Objev podobné jako Healthy Kids: Keep Yourself Safe - Kate Purdie

A unique nutritional guide and cookbook⠔with over 100 delicious recipes⠔that can help both women and men of any age maintain optimal bone density and prevent osteoporosis.Can you have healthy bones while following a diet of more, mostly, or entirely plants? Is lower bone density an inescapable price even young people must pay for choosing plant foods?Dr. Laura Kelly, a specialist in precision medicine for bone health, hears these questions from patients and colleagues who cite studies showing that as a group, vegetarians and vegans can have lower bone density than do people who eat animal food. In The Healthy Bones Plant-Based Nutrition Plan and Cookbook, Dr. Kelly puts these questions to rest, offering readers the same expert guidance she provides to her patients who are on a plant-forward or vegetarian diet, ensuring they have a plan to meet their nutritional needs for healthy bones or working toward reversal of bone loss. She explains why people on plant-forward, vegetarian, or vegan diets sometimes struggle with low bone density; identifies the environmental factors that can influence bone health; and explains how to minimize the risks while setting out the steps anyone can take to restore, improve, and maintain bone density.As the authors of The Healthy Bones Nutrition Plan and Cookbook, Laura and Helen Kelly specialize in explaining science to nonscientists, and this book is a must-have for anyone who is giving plant foods a bigger share⠔or a full share⠔of their daily diet. The authors guide readers to learn about the wide variety of plant foods and how to select, prepare, and cook with them, as well as best food combinations in order to achieve optimum bone health.The Healthy Bones Plant-Based Nutrition Plan and Cookbook breaks new ground by including:Complete information on the abundant nutrition that plant foods offer and an explanation of how plant foods alone can help to strengthen the skeleton.An explanation of exciting research discoveries regarding gene expression and the use of genetic testing to help those struggling with bone loss. The new sciences of nutrigenetics and nutrigenomics allow practitioners to understand how a patient⠙s genetic profile contributes to bone density and how detailed nutrient and food prescriptions can either prevent or treat osteoporosis in an elegant and efficient way.The reasons why bone strength and density decline with age, and the type of nutrient interventions that can help restore turnover balance.How to meet and overcome the challenges to nutrient bioavailability posed by choosing a fully plant-based life.A discussion of the A to Z of bioavailability of nutrients most important for bone health, from calcium to Vitamin K2, and how to release the nutrients in plant foods from the antinutrients that can lock them in undigestible forms.Over 100 recipes created by gifted vegetarian chef Jummee Park that feature delicious and diverse combinations of vegetables, fruits, grains, mushrooms, nuts, beans, seeds, edible flowers, and spices.Tips on establishing a pantry and several example meal plans.How to use an online nutrition calculator to craft your own delicious plant combinations that supply needed amounts of complete protein, iron, and vitamins A and B12 for whole nutrition. The Healthy Bones Plant-Based Nutrition Plan and Cookbook is a unique nutritional guide and cookbook that can help both women and men of any age maintain optimal bone density and prevent osteoporosis on a plant-based, vegetarian, or vegan diet. The book⠙s full presentation of the science of bone health, along with a generous helping of recipes, follows the example of the Kellys⠙ first book to inspire confidence in and enthusiasm for making the changes required to embrace food as medicine for bones.

Objev podobné jako The Healthy Bones Plant-Based Nutrition Plan and Cookbook - Dr. Laura Kelly, Jummee Park, Helen Kelly

Discover how to reprogram your biology and thinking, and break the habit of being yourself so you can truly change your mind and life.Bestselling author, international speaker, chiropractor, and renowned researcher of epigenetics, quantum physics, neuroscience, Dr. Joe Dispenza shares that you are not doomed by your genes and hardwired to be a certain way for the rest of your life.New science is emerging that empowers all human beings to create the reality they choose.In Breaking the Habit of Being Yourself, Dr. Joe Dispenza combines the fields of quantum physics, neuroscience, brain chemistry, biology, and genetics to show you what is truly possible and how to recondition the body and create better health.Not only will you be given the necessary knowledge to change your energy and any aspect of yourself, but you will be taught the step-by-step tools to apply what you learn in order to make measurable changes in any area of your life.Chapters Include:Foreword by Daniel G. Amen, M.D.Introduction: The Greatest Habit You Can Ever Breakis the Habit of Being YourselfPART I: The Science of YouThe Quantum YouOvercoming Your EnvironmentOvercoming Your BodyOvercoming TimeSurvival vs. CreationPART II: Your Brain and MeditationThree Brains: Thinking to Doing to BeingThe GapMeditation, Demystifying the Mystical, and Waves of Your FuturePART III: Stepping Toward Your New DestinyThe Meditative Process: Introduction and PreparationOpen the Door to Your Creative StateStep 1: InductionPrune Away the Habit of Being Yourself(Week Two)Step 2: RecognizingStep 3: Admitting and DeclaringStep 4: SurrenderingDismantle the Memory of the Old You(Week Three)Step 5: Observing and RemindingStep 6: RedirectingCreate a New Mind for Your New Future (Week Four)Step 7: Creating and RehearsingDemonstrating and Being Transparent: Living YourNew RealityDr. Joe demystifies consciousness and ancient understandings to bridge the gap between science and spirituality. Through his powerful healing workshops and lectures, thousands of people in 24 different countries have used these principles to change from the inside out. Once you break the habit of being yourself and truly change your mind, your life will never be the same! In this book, I want to share some of what I learned along the way and show you, by exploring how mind and matter are interrelated, how you can apply theseprinciples not only to your body, but to any aspect of your life. - Dr. Joe Dispenza Anyone who reads this book and applies the steps will benefit from their efforts. Its cutting-edge content is explained in a simple language that is accessible to anyone, and provides a user-friendly guide for sustained change from the inside out. - Rollin McCraty, Ph.D., Director of Research, HeartMath Research Center

Objev podobné jako Breaking the Habit of Being Yourself - Dr. Joe Dispenza

NEW YORK TIMES BESTSELLER!INTERNATIONAL BESTSELLER!Discover how to harness the power of food to support your body’s natural rhythms, empowering you to heal and thrive in this cookbook based on the revolutionary international bestseller, Fast Like a Girl.Do you struggle with hormonal imbalances or feel like your diet is out of sync with your body’s needs? Do you find it difficult to manage your energy levels throughout the month? Many women experience these challenges, often without understanding why. This book will show you how to use food as a powerful tool to support your body’s natural rhythms and guide you to a healthier, more balanced life.Thousands of women worldwide have embraced the fasting lifestyle introduced in Dr. Mindy Pelz’s revolutionary worldwide bestseller, Fast Like a Girl, and celebrated the return of regular menstrual cycles, improved fertility, and weight loss that had previously seemed impossible.In Eat Like a Girl, Dr. Mindy teaches how to use food to enhance these benefits. With over 100 recipes for both plant-based and omnivore diets, she shows you how to eat for your hormones and use food to support your fasting lifestyle, while enjoying delicious recipes that reflect the latest nutritional science, including:Quick and easy “fasted snacks” to sustain you while fasting Nourishing choices to break your fast and stabilize blood sugarMeals designed to support hormonal production and balanceRecipes that keep blood sugar levels steady and support a healthy gutDr. Mindy writes, “You deserve to live in a body you love—a healthy, happy, vibrant body that lives congruently with your hormonal wisdom.” Eat Like a Girl is more than a cookbook—it’s a manifesto for living in tune with your body.

Objev podobné jako Eat Like a Girl - Dr. Mindy Pelz

The Tree That Bends brings fresh ideas into the psychology of high performance.In this book, the award-winning psychologist Dr Ross G. White describes how anyone can maintain the high-performance habits that elite athletes, CEO s and performers have. The Tree That Bends focuses on the importance of having a flexible mind by telling personal anecdotes and inspirational stories from a range of flexible thinkers from the worlds of business, sport and innovation. It is individuals with mental toughness and grit who are able to succeed at the highest levels in every area and Dr White is an expert at teaching you how they do it. Insights, tips and strategies are sprinkled throughout the book, providing multiple practicable ways for you to develop habits that last.

Objev podobné jako The Tree that Bends - Dr Ross G White

Střešní nosiče - délka 86 cm, materiál hliník, upevnění na hagusy, stříbrná barva Balíte se na dovolenou či sportovní výlet a chybí vám prostor? Se střešními nosiči na auto Thule vás tento problém již nemusí tížit. Střešní příčníky musejí být kompatibilní s typem vozu a nesmějí být delší, než je jeho šířka. Tyto mají délku 86 cm. K jejich zhotovení zvolil výrobce kvalitní materiál, konkrétně hliník. Předností hliníku je nízká hmotnost a nadprůměrná pevnost. Tento materiál je odolný vůči rzi a příčníky se pyšní lepší nosností. Jejich barva je stříbrná. Zásadní vlastnosti produktu THULE pro RENAULT Mégane II, 5-dr combi s podélnými nosiči 2003- 2008 Střešní nosiče na hagusy Střešní nosiče o délce 86 cm K jejich výrobě slouží hliník Jejich barva je stříbrná Snadná instalace střešního nosiče Thule Při výběru nosičů je nutné brát v potaz střešní konstrukci vašeho vozidla a zvolit adekvátní způsob upevnění. Příčníky na hagusy vás potěší snadnou montáží a vynikající...

Objev podobné jako THULE pro RENAULT Mégane II, 5-dr combi s podélnými nosiči 2003-

Střešní nosiče - délka 77 cm, materiál hliník, upevnění na hagusy, černá barva Chystáte se na cesty nebo za sportovním zážitkem a trápí vás nedostatek místa? Se střešními nosiči na auto Thule získáte vytoužený prostor. Střešní příčníky by měly být kompatibilní s modelem auta a nesmí překračovat jeho šířku. Tyto mají délku 77 cm. K jejich výrobě byl vybrán kvalitní materiál, konkrétně hliník. Výhodou hliníku je nízká hmotnost a nadprůměrná pevnost. Tento materiál je méně ohrožen rzí a příčníky se pyšní lepší nosností. Jejich barva je černá. Hlavní vlastnosti produktu THULE pro RENAULT Mégane III, 5-dr combi s podélnými nosiči 2009- 2016 Střešní nosiče na hagusy Střešní nosiče o délce 77 cm Materiálem použitým k jejich výrobě je hliník Jejich barva je černá Snadné a spolehlivé uchycení střešního nosiče Thule Při výběru střešních nosičů je nutné zvážit konkrétní typ vozidla a zvolit takový způsob upevnění, který váš automobil umožňuje. Příčníky na hagusy jsou...

Objev podobné jako THULE pro RENAULT Mégane III, 5-dr combi s podélnými nosiči 2009-

Střešní nosiče - délka 118 cm, materiál hliník, upevnění na hagusy, černá barva Balíte se na cesty nebo sportovní výlet a trápí vás nedostatek prostoru? Se střešními nosiči na auto Thule budete moct využívat mnohem více prostoru. Výběr střešních příčníků je třeba přizpůsobit typu auta a nesmějí být delší, než je jeho šířka. Tyto mají délku 118 cm. K jejich zhotovení byl použitý kvalitní materiál, jakým je hliník. Hliník je vynikajícím materiálem díky své nízké hmotnosti a minimálnímu výskytu rzi. Příčníky z hliníku mají rovněž vyšší nosnost než ostatní materiály. Jejich barva je černá. Zásadní přednosti produktu THULE pro Renault Mégane Grand Tour, 5-dr combi, s podélnými nosiči Střešní nosiče na hagusy Střešní nosiče o délce 118 cm Materiálem zvoleným k jejich výrobě je hliník Jejich barva je černá Jednoduchá montáž střešního nosiče Thule Při výběru střešních nosičů je nutné zvážit konkrétní typ vozidla a zvolit adekvátní způsob upevnění. Příčníky na hagusy...

Objev podobné jako THULE pro Renault Mégane Grand Tour, 5-dr combi, s podélnými nosiči (THK12450)

Střešní nosiče - délka 118 cm, nosnost 100 kg, materiál hliník, uzamykatelné, upevnění na hagusy, černá barva Balíte se na cesty nebo sportovní výlet a trápí vás nedostatek prostoru? Se střešními nosiči na auto Thule se vás tento problém již nebude týkat. Výběr střešních příčníků je třeba přizpůsobit typu auta a nesmějí být delší, než je jeho šířka. Tyto mají délku 118 cm. K jejich výrobě byl využit kvalitní materiál, jakým je hliník. Výhodou hliníku je nízká hmotnost a vysoká pevnost. Tento materiál je odolný vůči rzi a příčníky se pyšní vyšší nosností. Střešní nosiče Thule jsou zkonstruovány pro náklad o hmotnosti až 100 kg. Jejich barva je černá. Hlavní přednosti produktu Střešní nosič THULE pro RENAULT, Mégane (II) , 5-dr Combi, s podélnými nosiči, r.v. 2003- 2008 Střešní nosiče na hagusy Střešní nosiče o délce 118 cm můžete uzamknout K jejich výrobě slouží hliník Střešní nosiče Thule mají nosnost 100 kg Jejich barva je černá Jednoduchá montáž střešního...

Objev podobné jako Střešní nosič THULE pro RENAULT, Mégane (II) , 5-dr Combi, s podélnými nosiči, r.v. 2003-

Střešní nosiče - délka 127 cm, nosnost 100 kg, materiál hliník, uzamykatelné, upevnění na hagusy, stříbrná barva Balíte se na cesty nebo sportovní výlet a trápí vás nedostatek prostoru? Se střešními nosiči na auto Thule získáte mnohem více prostoru. Střešní příčníky by měly odpovídat typu vozidla a nesmějí být delší než jeho šířka. Tyto mají délku 127 cm. K jejich výrobě byl vybrán kvalitní materiál, konkrétně hliník. Hliník je vynikajícím materiálem díky své nízké hmotnosti a vysoké odolnosti vůči rzi. Příčníky z hliníku také mají větší nosnost než jiné materiály. Střešní nosiče Thule jsou určeny pro náklad vážící až 100 kg. Jejich barva je stříbrná. 2016 ..." width="600" height="421" Klíčové přednosti produktu Střešní nosič THULE pro RENAULT, Mégane (Mk III), 5-dr Combi, s podélnými nosiči, r.v. 2009- 2016 Střešní nosiče na hagusy Střešní nosiče o délce 127 cm lze uzamknout Použitým materiálem je hliník Střešní nosiče Thule unesou náklad o hmotnosti až 100 kg...

Objev podobné jako Střešní nosič THULE pro RENAULT, Mégane (Mk III), 5-dr Combi, s podélnými nosiči, r.v. 2009-

Střešní nosiče - délka 127 cm, nosnost 75 kg, materiál hliník, upevnění na integrované hagusy, černá barva Chystáte se na dovolenou nebo sportovní výlet a trápí vás nedostatek prostoru? Se střešními nosiči na auto Thule získáte mnohem více prostoru. Střešní příčníky musí vždy korespondovat s typem automobilu a nemohou být delší, než je jeho šířka. Tyto mají délku 127 cm. K jejich zhotovení zvolil výrobce kvalitní materiál, konkrétně hliník. Předností hliníku je nízká hmotnost a vysoká odolnost. Tento materiál je odolný vůči rzi a příčníky mají vyšší nosnost. Střešní nosiče Thule mají nosnost 75 kg. Jejich barva je černá. Klíčové přednosti produktu THULE pro RENAULT Mégane IV, 5-dr combi s integrovanými podélníky 2016- Střešní nosiče na integrované hagusy Střešní nosiče o délce 127 cm Materiálem použitým k jejich zhotovení je hliník Střešní nosiče Thule disponují nosností 75 kg Jejich barva je černá Snadné a spolehlivé uchycení střešního nosiče Thule Při...

Objev podobné jako THULE pro RENAULT Mégane IV, 5-dr combi s integrovanými podélníky 2016-

Střešní nosiče - délka 127 cm, nosnost 100 kg, materiál hliník, uzamykatelné, upevnění na hagusy, stříbrná barva Balíte se na cesty nebo za sportovním zážitkem a chybí vám místo? Se střešními nosiči na auto Thule získáte místo navíc. Střešní příčníky je potřeba vybírat dle modelu automobilu a nesmějí být delší, než je jeho šířka. Tyto mají délku 127 cm. K jejich výrobě byl vybrán kvalitní materiál, konkrétně hliník. Předností hliníku je nízká hmotnost a vysoká odolnost. Tento materiál je odolný vůči rzi a příčníky mají vyšší nosnost. Střešní nosiče Thule jsou připraveny pro náklad o hmotnosti až 100 kg. Jejich barva je stříbrná. 2008 ..." width="600" height="421" Klíčové vlastnosti produktu Střešní nosič THULE pro RENAULT, Mégane (II) , 5-dr Combi, s podélnými nosiči, r.v. 2003- 2008 Střešní nosiče na hagusy Střešní nosiče o délce 127 cm můžete uzamknout Materiálem použitým k jejich výrobě je hliník Střešní nosiče Thule disponují nosností 100 kg Jejich barva je...

Objev podobné jako Střešní nosič THULE pro RENAULT, Mégane (II) , 5-dr Combi, s podélnými nosiči, r.v. 2003-

Střešní nosiče - délka 120 cm, nosnost 100 kg, materiál hliník, uzamykatelné, upevnění na hagusy, stříbrná barva Chystáte se na dovolenou či za sportem a nemáte místo na své věci? Se střešními nosiči na auto Thule je tento problém vyřešen. Střešní příčníky je potřeba vybírat dle modelu automobilu a nesmějí být delší, než je jeho šířka. Tyto jsou dlouhé 120 cm. K jejich výrobě zvolil výrobce kvalitní materiál, jakým je hliník. Výhodou hliníku je nízká hmotnost a nadprůměrná pevnost. Tento materiál je méně ohrožen rzí a příčníky se pyšní lepší nosností. Střešní nosiče Thule jsou připraveny pro náklad o hmotnosti až 100 kg. Jejich barva je stříbrná. Zásadní přednosti produktu Střešní nosič THULE pro RENAULT, Mégane (Mk III), 5-dr Combi, s podélnými nosiči, r.v. 2009- 2016 Střešní nosiče na hagusy Střešní nosiče o délce 120 cm vás potěší možností uzamčení K jejich zhotovení slouží hliník Střešní nosiče Thule jsou zkonstruovány pro náklad o hmotnosti až 100 kg...

Objev podobné jako Střešní nosič THULE pro RENAULT, Mégane (Mk III), 5-dr Combi, s podélnými nosiči, r.v. 2009-

Střešní nosiče - délka 118 cm, nosnost 100 kg, materiál hliník, uzamykatelné, upevnění na hagusy, stříbrná barva Chystáte se na dovolenou nebo sportovní výlet a chybí vám místo? Se střešními nosiči na auto Thule získáte mnohem více prostoru. Výběr střešních příčníků je třeba přizpůsobit typu auta a nesmějí být delší, než je jeho šířka. Tyto mají délku 118 cm. K jejich zhotovení byl zvolen kvalitní materiál, jakým je hliník. Hliník je vynikajícím materiálem díky své nízké hmotnosti a minimálnímu výskytu rzi. Příčníky z hliníku mají rovněž vyšší nosnost než ostatní materiály. Střešní nosiče Thule dokážou unést náklad o hmotnosti až 100 kg. Jejich barva je stříbrná. Zásadní přednosti produktu THULE Střešní nosič pro RENAULT, Mégane (Mk III), 5-dr Combi, s podélnými nosiči, r.v. 2009- 2016 Střešní nosiče na hagusy Střešní nosiče o délce 118 cm se dají uzamknout Použitým materiálem je hliník Střešní nosiče Thule zvládnou náklad o hmotnosti až 100 kg Jejich barva je...

Objev podobné jako THULE Střešní nosič pro RENAULT, Mégane (Mk III), 5-dr Combi, s podélnými nosiči, r.v. 2009-

Střešní nosiče - délka 127 cm, nosnost 75 kg, materiál hliník, upevnění na integrované hagusy, černá barva Chystáte se na dovolenou či za sportovním zážitkem a trápí vás nedostatek prostoru? Se střešními nosiči na auto Thule vás tento problém již nemusí tížit. Výběr střešních příčníků je třeba přizpůsobit typu auta a nesmějí být delší, než je jeho šířka. Tyto jsou dlouhé 127 cm. K jejich výrobě posloužil kvalitní materiál, jakým je hliník. Předností hliníku je nízká hmotnost a vysoká odolnost. Tento materiál je odolný vůči rzi a příčníky mají vyšší nosnost. Střešní nosiče Thule jsou připraveny pro náklad o hmotnosti až 75 kg. Jejich barva je černá. Klíčové přednosti produktu THULE pro RENAULT Mégane IV, 5-dr combi s integrovanými podélníky 2016- Střešní nosiče na integrované hagusy Střešní nosiče o délce 127 cm K jejich zhotovení slouží hliník Střešní nosiče Thule unesou náklad o hmotnosti až 75 kg Jejich barva je černá Snadné a spolehlivé uchycení střešního...

Objev podobné jako THULE pro RENAULT Mégane IV, 5-dr combi s integrovanými podélníky 2016-

Střešní nosiče - délka 127 cm, nosnost 75 kg, materiál hliník, upevnění na integrované hagusy, černá barva Chystáte se na dovolenou či za aktivním odpočinkem a nemáte prostor na své věci? Se střešními nosiči na auto Thule získáte vytoužený prostor. Výběr střešních příčníků je třeba přizpůsobit typu auta a nesmějí být delší, než je jeho šířka. Tyto mají délku 127 cm. K jejich zhotovení byl zvolen kvalitní materiál, jakým je hliník. Hliník je vynikajícím materiálem díky své nízké hmotnosti a minimálnímu výskytu rzi. Příčníky z hliníku mají rovněž vyšší nosnost než ostatní materiály. Střešní nosiče Thule dokážou unést náklad o hmotnosti až 75 kg. Jejich barva je černá. Zásadní přednosti produktu THULE pro RENAULT Mégane IV, 5-dr combi s integrovanými podélníky 2016- Střešní nosiče na integrované hagusy Střešní nosiče o délce 127 cm Jejich výrobním materiálem je hliník Střešní nosiče Thule mají nosnost 75 kg Jejich barva je černá Jednoduchá instalace střešního...

Objev podobné jako THULE pro RENAULT Mégane IV, 5-dr combi s integrovanými podélníky 2016-

Střešní nosiče - délka 77 cm, materiál hliník, upevnění na hagusy, stříbrná barva Vyrážíte na dovolenou nebo za sportem a zoufale hledáte, kam dát své věci? Se střešními nosiči na auto Thule vás tento problém již nemusí tížit. Střešní příčníky musejí být kompatibilní s typem vozu a nesmějí být delší, než je jeho šířka. Tyto jsou dlouhé 77 cm. K jejich výrobě zvolil výrobce kvalitní materiál, jakým je hliník. Hliník je vynikajícím materiálem díky své nízké hmotnosti a vysoké odolnosti vůči rzi. Příčníky z hliníku také disponují větší nosností než ostatní materiály. Jejich barva je stříbrná. Zásadní přednosti produktu THULE pro RENAULT Mégane III, 5-dr combi s podélnými nosiči 2009- 2016 Střešní nosiče na hagusy Střešní nosiče o délce 77 cm Použitým materiálem je hliník Jejich barva je stříbrná Snadná montáž střešního nosiče Thule Při výběru střešních nosičů je důležité zohlednit konkrétní typ vozidla a zvolit způsob upevnění podle toho, čím je váš automobil...

Objev podobné jako THULE pro RENAULT Mégane III, 5-dr combi s podélnými nosiči 2009-

Střešní nosiče - délka 135 cm, nosnost 75 kg, materiál hliník, upevnění na integrované hagusy, černá barva Plánujete vyrazit na výlet nebo za aktivním odpočinkem a nemáte místo pro své věci? Se střešními nosiči na auto Thule se tímto problémem již nemusíte zabývat. Střešní příčníky musejí být kompatibilní s typem vozu a nesmějí být delší, než je jeho šířka. Tyto jsou dlouhé 135 cm. K jejich výrobě posloužil kvalitní materiál, konkrétně hliník. Hliník je vynikajícím materiálem díky své nízké hmotnosti a vysoké odolnosti vůči rzi. Příčníky z hliníku také mají větší nosnost než jiné materiály. Střešní nosiče Thule mají nosnost 75 kg. Jejich barva je černá. Zásadní vlastnosti produktu THULE pro RENAULT Mégane IV, 5-dr combi s integrovanými podélníky 2016- Střešní nosiče na integrované hagusy Střešní nosiče o délce 135 cm K jejich výrobě slouží hliník Střešní nosiče Thule jsou připraveny pro náklad o hmotnosti až 75 kg Jejich barva je černá Snadné a spolehlivé...

Objev podobné jako THULE pro RENAULT Mégane IV, 5-dr combi s integrovanými podélníky 2016-

Střešní nosiče - délka 118 cm, nosnost 100 kg, materiál hliník, uzamykatelné, upevnění na hagusy, černá barva Vyrážíte na dovolenou nebo za sportem a zoufale hledáte, kam dát své věci? Se střešními nosiči na auto Thule budete moct využívat mnohem více prostoru. Střešní příčníky by měly odpovídat typu vozidla a nesmějí být delší než jeho šířka. Tyto mají délku 118 cm. K jejich zhotovení byl použitý kvalitní materiál, jakým je hliník. Předností hliníku je nízká hmotnost a vysoká odolnost. Tento materiál je odolný vůči rzi a příčníky mají vyšší nosnost. Střešní nosiče Thule dokážou unést náklad o hmotnosti až 100 kg. Jejich barva je černá. Klíčové přednosti produktu Střešní nosič THULE pro RENAULT, Mégane (Mk III), 5-dr Combi, s podélnými nosiči, r.v. 2009- 2016 Střešní nosiče na hagusy Střešní nosiče o délce 118 cm můžete uzamknout Materiálem použitým k jejich výrobě je hliník Střešní nosiče Thule jsou určeny pro náklad vážící až 100 kg Jejich barva je černá...

Objev podobné jako Střešní nosič THULE pro RENAULT, Mégane (Mk III), 5-dr Combi, s podélnými nosiči, r.v. 2009-

Střešní nosiče - délka 120 cm, materiál hliník, upevnění na hagusy, stříbrná barva Vyrážíte na dovolenou nebo za sportem a zoufale hledáte, kam dát své věci? Se střešními nosiči na auto Thule již nemusíte tento problém řešit. Střešní příčníky by měly odpovídat typu vozidla a nesmějí být delší než jeho šířka. Tyto mají délku 120 cm. K jejich výrobě posloužil kvalitní materiál, jakým je hliník. Hliník je vynikajícím materiálem díky své nízké hmotnosti a vysoké odolnosti vůči rzi. Příčníky z hliníku také disponují větší nosností než ostatní materiály. Jejich barva je stříbrná. Hlavní vlastnosti produktu THULE pro Renault Mégane Grand Tour, 5-dr combi, s podélnými nosiči Střešní nosiče na hagusy Střešní nosiče o délce 120 cm Použitým materiálem je hliník Jejich barva je stříbrná Snadná montáž střešního nosiče Thule Při výběru nosičů je důležité se zaměřit na střešní konstrukci vašeho vozidla a zvolit způsob upevnění, který je kompatibilní. Příčníky na hagusy vás...

Objev podobné jako THULE pro Renault Mégane Grand Tour, 5-dr combi, s podélnými nosiči (THK12530)

Střešní nosiče - délka 86 cm, nosnost 75 kg, materiál hliník, upevnění na integrované hagusy, černá barva Balíte se na dovolenou či sportovní výlet a chybí vám prostor? Se střešními nosiči na auto Thule je tento problém vyřešen. Střešní příčníky musejí být kompatibilní s typem vozu a nesmějí být delší, než je jeho šířka. Tyto mají délku 86 cm. K jejich výrobě zvolil výrobce kvalitní materiál, jakým je hliník. Předností hliníku je nízká hmotnost a nadprůměrná odolnost. Tento materiál je méně ohrožen rzí a příčníky mají lepší nosnost. Střešní nosiče Thule jsou zkonstruovány pro náklad o hmotnosti až 75 kg. Jejich barva je černá. Klíčové vlastnosti produktu THULE pro RENAULT Mégane IV, 5-dr combi s integrovanými podélníky 2016- Střešní nosiče na integrované hagusy Střešní nosiče o délce 86 cm Materiálem vybraným k jejich zhotovení je hliník Střešní nosiče Thule jsou zkonstruovány pro náklad o hmotnosti až 75 kg Jejich barva je černá Snadné a spolehlivé uchycení...

Objev podobné jako THULE pro RENAULT Mégane IV, 5-dr combi s integrovanými podélníky 2016-

Střešní nosiče - délka 118 cm, materiál hliník, upevnění na hagusy, stříbrná barva Chystáte se na dovolenou nebo za sportovním zážitkem a chybí vám prostor? Se střešními nosiči na auto Thule vás tento problém už nebude trápit. Výběr střešních příčníků je třeba přizpůsobit typu auta a nesmějí být delší, než je jeho šířka. Tyto jsou dlouhé 118 cm. K jejich zhotovení byl zvolen kvalitní materiál, jakým je hliník. Hliník je vynikajícím materiálem díky své nízké hmotnosti a vysoké odolnosti vůči rzi. Příčníky z hliníku také disponují větší nosností než ostatní materiály. Jejich barva je stříbrná. Klíčové vlastnosti produktu THULE pro Renault Mégane Grand Tour, 5-dr combi, s podélnými nosiči Střešní nosiče na hagusy Střešní nosiče o délce 118 cm Materiálem zvoleným k jejich výrobě je hliník Jejich barva je stříbrná Snadná instalace střešního nosiče Thule Abyste si vybrali správné nosiče pro vaše vozidlo, musíte zohlednit jeho střešní konstrukci a zvolit takový způsob...

Objev podobné jako THULE pro Renault Mégane Grand Tour, 5-dr combi, s podélnými nosiči (THK12410)

Střešní nosiče - délka 120 cm, nosnost 100 kg, materiál hliník, uzamykatelné, upevnění na hagusy, stříbrná barva Chystáte se na dovolenou nebo za aktivním odpočinkem a řešíte nedostatek prostoru? Se střešními nosiči na auto Thule získáte vytoužený prostor. Střešní příčníky je potřeba vybírat dle modelu automobilu a nesmějí být delší, než je jeho šířka. Tyto mají délku 120 cm. K jejich zhotovení byl zvolen kvalitní materiál, jakým je hliník. Hliník je vynikajícím materiálem díky své nízké hmotnosti a vysoké odolnosti vůči rzi. Příčníky z hliníku také mají větší nosnost než jiné materiály. Střešní nosiče Thule jsou určeny pro náklad vážící až 100 kg. Jejich barva je stříbrná. Zásadní vlastnosti produktu Střešní nosič THULE pro RENAULT, Mégane (II) , 5-dr Combi, s podélnými nosiči, r.v. 2003- 2008 Střešní nosiče na hagusy Střešní nosiče o délce 120 cm se dají uzamknout Materiálem použitým k jejich výrobě je hliník Střešní nosiče Thule jsou zkonstruovány pro náklad...

Objev podobné jako Střešní nosič THULE pro RENAULT, Mégane (II) , 5-dr Combi, s podélnými nosiči, r.v. 2003-

Střešní nosiče - délka 118 cm, nosnost 100 kg, materiál hliník, uzamykatelné, upevnění na hagusy, stříbrná barva Plánujete vyrazit na výlet či za sportem a řešíte nedostatek prostoru? Se střešními nosiči na auto Thule získáte vytoužený prostor. Střešní příčníky musí vždy korespondovat s typem automobilu a nemohou být delší, než je jeho šířka. Tyto mají délku 118 cm. K jejich zhotovení byl zvolen kvalitní materiál, jakým je hliník. Předností hliníku je nízká hmotnost a nadprůměrná odolnost. Tento materiál je méně ohrožen rzí a příčníky mají lepší nosnost. Střešní nosiče Thule disponují nosností 100 kg. Jejich barva je stříbrná. Klíčové vlastnosti produktu THULE Střešní nosič pro RENAULT, Mégane (II) , 5-dr Combi, s podélnými nosiči, r.v. 2003- 2008 Střešní nosiče na hagusy Střešní nosiče o délce 118 cm jsou uzamykatelné Materiálem použitým k jejich zhotovení je hliník Střešní nosiče Thule jsou připraveny pro náklad o hmotnosti až 100 kg Jejich barva je stříbrná...

Objev podobné jako THULE Střešní nosič pro RENAULT, Mégane (II) , 5-dr Combi, s podélnými nosiči, r.v. 2003-

Delicious, cholesterol-lowering recipes for all the family - from leading medical and nutritional experts.Sixty per cent of Britons have unhealthy cholesterol levels and doctors agree that food is the best approach when it comes to lowering cholesterol. This is not a weight-loss diet but a cookbook based on the very latest medical research into key foods that are proven to have an active role in reducing cholesterol.Food and nutrition expert Ian Marber and Dr Laura Corr have identified six key foods: fibres such as beans and pulses, nuts, soya, healthy oils, oats and other beta-glucan foods, and smart foods - that are proven to help lower cholesterol by up to 20% in just three months. EAT YOUR WAY TO LOWER CHOLESTEROL will include advice on how to balance your diet and keep eating the foods you love, including cheese, eggs, red meat and shellfish. This groundbreaking cookbook combines the latest medical and nutritional information with delicious recipes, all of which contain key cholesterol-lowering ingredients.

Objev podobné jako Eat Your Way To Lower Cholesterol - Ian Marber, Dr Laura Corr, Dr Sarah Schenker

Look out for more brilliant books by Ross Collins: There s a Bear on My Chair, There s a Mouse in My House, This Zoo is Not for You and This is a Dog.Every Nosy Crow paperback picture book comes with a free Stories Aloud audio recording - just scan the QR code and listen along!

Objev podobné jako What Does An Anteater Eat? - Collins Ross

Eat Right 4 Your Type harnesses the power of our own amazing bio-chemistry to help you to cast aside the fad diets for good!*Kick start the New Year with your own personalised plan to suit your body type*Dr Peter D Adamo and Catherine Whitney are back with a fully updated and revised edition of their sensational book to demonstrate how working with your blood type plays a key role in losing weight, avoiding disease and promoting fitness and longevity.After selling over a 7 million copies worldwide, this revised edition of the global phenomenon blood-type diet is packed with even more material â “ including a 10-Day Jump-Start Plan â “ to help you tailor your diet to suit you and your blood type, enabling you stay to healthy, live longer and achieve your ideal weight.

Objev podobné jako Eat Right 4 Your Type - Dr Peter D

Přední světlomet - pro RENAULT MEGANE III kupé (DZ0/1_) (KUPÉ) [11/08-], MEGANE IV (B9A/M_) (HATCHBACK) [11/15-], MEGANE IV Grand Coupe (SEDAN) [10/16-], MEGANE IV Grandtour (K9A/M_) (KOMBI) [04/16-] a MEGANE IV limuzína (SEDAN) [10/16-], levá strana, typ H7/H7 a LED Světlomety patří mezi základní součásti vozidla. Přední světlomet VALEO vám pomáhá najít cestu i v nejtemnější noci. Ve světle se nachází patice H7/H7 a LED. Tento model je určen pouze pro levou stranu vozidla. Tento model je určen jak pro levou, tak i pravou stranu vozidla. Instalace předního světla je určena pro automobil RENAULT MEGANE III kupé (DZ0/1_) (KUPÉ) [11/08-], MEGANE IV (B9A/M_) (HATCHBACK) [11/15-], MEGANE IV Grand Coupe (SEDAN) [10/16-], MEGANE IV Grandtour (K9A/M_) (KOMBI) [04/16-] a MEGANE IV limuzína (SEDAN) [10/16-]. Hlavní přednosti předního světlometu VALEO RENAULT Mégane 16- př. světlo H7+H7+LED denní svícení (6 LED) (prvovýroba) L Montáž možná na levou stranu auta Typ...

Objev podobné jako VALEO RENAULT Mégane 16- př. světlo H7+H7+LED denní svícení (6 LED) (prvovýroba) L (4407963V)

Přední světlomet - pro RENAULT MEGANE III kupé (DZ0/1_) (KUPÉ) [11/08-], MEGANE IV (B9A/M_) (HATCHBACK) [11/15-], MEGANE IV Grand Coupe (SEDAN) [10/16-], MEGANE IV Grandtour (K9A/M_) (KOMBI) [04/16-] a MEGANE IV limuzína (SEDAN) [10/16-], levá strana, typ LED Světlomety patří mezi základní součásti vozidla. Přední světlomet VALEO vám pomáhá se orientovat i za tmy. Světlo disponuje paticí s označením LED. Tento konkrétní model se dá instalovat pouze na levou stranu vozidla. Tento konkrétní model lze umístit na pravou i levou stranu auta. Přední světlo se hodí k instalaci do automobilu RENAULT MEGANE III kupé (DZ0/1_) (KUPÉ) [11/08-], MEGANE IV (B9A/M_) (HATCHBACK) [11/15-], MEGANE IV Grand Coupe (SEDAN) [10/16-], MEGANE IV Grandtour (K9A/M_) (KOMBI) [04/16-] a MEGANE IV limuzína (SEDAN) [10/16-]. Zajímavé přednosti předního světlometu VALEO RENAULT Mégane 16- př. světlo LED (prvovýroba) L Lze umístit na levou stranu vozidla Typ podporovaných žárovek: LED Určeno...

Objev podobné jako VALEO RENAULT Mégane 16- př. světlo LED (prvovýroba) L (4407965V)

Přední světlomet - pro RENAULT MEGANE II (BM0/1_, CM0/1_) (HATCHBACK) [11/02-01/11], MEGANE II Coupé-Cabriolet (EM0/1_) (KABRIOLET) [09/03-12/09], MEGANE II kombi (KM0/1_) (KOMBI) [08/03-08/12] a MEGANE II limuzína (LM0/1_) (SEDAN) [09/03-], pravá strana Světlomet počítáme mezi základní součástí každého automobilu. Přední světlomet TYC vám ukazuje cestu i ve tmě. Tento konkrétní model lze umístit pouze na pravou stranu auta. Tento typ předního světla je určen pro vůz RENAULT MEGANE II (BM0/1_, CM0/1_) (HATCHBACK) [11/02-01/11], MEGANE II Coupé-Cabriolet (EM0/1_) (KABRIOLET) [09/03-12/09], MEGANE II kombi (KM0/1_) (KOMBI) [08/03-08/12] a MEGANE II limuzína (LM0/1_) (SEDAN) [09/03-]. Klíčové znaky předního světlometu TYC RENAULT MEGANE II 2006-2008 HLAVNÍ SVĚTLOMET PRAVÁ STRANA ELEKTRICKÝ BEZ MOTORKU H1/H7 Lze namontovat na pravou stranu auta Možno instalovat na vůz RENAULT MEGANE II (BM0/1_, CM0/1_) (HATCHBACK) [11/02-01/11], MEGANE II Coupé-Cabriolet (EM0/1_)...

Objev podobné jako TYC RENAULT MEGANE II 2006-2008 HLAVNÍ SVĚTLOMET PRAVÁ STRANA ELEKTRICKÝ BEZ MOTORKU H1/H7 (20-1071-15-2)

Vana do kufru pro RENAULT MEGANE I (BA0/1_) (HATCHBACK) [08/95-12/04], MEGANE I Cabriolet (EA0/1_) (KABRIOLET) [10/96-08/03], MEGANE I Classic (LA0/1_) (SEDAN) [09/96-08/08], MEGANE I Coach (DA0/1_) (KUPÉ) [03/96-08/03] a MEGANE I Grandtour (KA0/1_) (KOMBI) [03/99-08/03], plast, vyrobená na míru, s protiskluzovou úpravou a zvýšeným okrajem, omyvatelná Slouží vám auto k převážení ne zrovna čistých věcí a chcete mít kufr stále čistý? K dispozici máte vanu do kufru ACI, která vám v takovém případě úžasně poslouží. S touto variantou uspějete u automobilů značky RENAULT, a to model MEGANE I (BA0/1_) (HATCHBACK) [08/95-12/04], MEGANE I Cabriolet (EA0/1_) (KABRIOLET) [10/96-08/03], MEGANE I Classic (LA0/1_) (SEDAN) [09/96-08/08], MEGANE I Coach (DA0/1_) (KUPÉ) [03/96-08/03] a MEGANE I Grandtour (KA0/1_) (KOMBI) [03/99-08/03]. Výrobce k jejímu zhotovení zvolil kvalitní plast, a proto je mimořádně lehká. Klíčové vlastnosti produktu ACI RENAULT Mégane 95-99 plastová...

Objev podobné jako ACI RENAULT Mégane 95-99 plastová vložka do kufru s protiskluzovou úpravou (4323X01)

Přední světlomet - pro RENAULT MEGANE III Grandtour (KZ0/1) (KOMBI) [11/08-], MEGANE III kupé (DZ0/1_) (KUPÉ) [11/08-], MEGANE III limuzína a MEGANE III Sikma zadni cast (BZ0_) (HATCHBACK) [11/08-], levá strana, typ H7/H7 Světlomet počítáme k základní prvkům každého vozidla. Přední světlomet MAGNETI MARELLI se vypořádá i v té největší tmě. Pro plnou funkcionalitu je potřeba dokoupit žárovky H7/H7. Tento model je určen pouze pro levou stranu vozidla. Místo pro umístění tohoto modelu může být na pravé i levé straně vozidla. Toto přední světlo se vyrábí pro vůz RENAULT MEGANE III Grandtour (KZ0/1) (KOMBI) [11/08-], MEGANE III kupé (DZ0/1_) (KUPÉ) [11/08-], MEGANE III limuzína a MEGANE III Sikma zadni cast (BZ0_) (HATCHBACK) [11/08-]. Významné funkce předního světlometu MAGNETI MARELLI RENAULT Mégane 08-12 př. světlo H7+H7 (E.O.s motorkem) , L Lze namontovat na levou stranu auta Typ podporovaných žárovek: H7/H7 K dispozici pro vůz RENAULT MEGANE III Grandtour...

Objev podobné jako MAGNETI MARELLI RENAULT Mégane 08-12 př. světlo H7+H7 (E.O.s motorkem) , L (4377961B)

Přední světlomet - pro RENAULT MEGANE III Grandtour (KZ0/1) (KOMBI) [11/08-], MEGANE III kupé (DZ0/1_) (KUPÉ) [11/08-], MEGANE III limuzína a MEGANE III Sikma zadni cast (BZ0_) (HATCHBACK) [11/08-], levá strana, typ H7/H7 Světlometem disponuje každé vozidlo. Přední světlomet MAGNETI MARELLI vám nedovolí ztratit se ve tmě. Pro plnou funkcionalitu je potřeba dokoupit žárovky H7/H7. Místo pro umístění tohoto modelu je vždy pouze na levé straně vozidla. Tento konkrétní model je možné namontovat na pravou i levou stranu auta. Tento typ předního světla je určen pro vůz RENAULT MEGANE III Grandtour (KZ0/1) (KOMBI) [11/08-], MEGANE III kupé (DZ0/1_) (KUPÉ) [11/08-], MEGANE III limuzína a MEGANE III Sikma zadni cast (BZ0_) (HATCHBACK) [11/08-]. Základní parametry předního světlometu MAGNETI MARELLI RENAULT Mégane 14-15 př. světlo H7+H7 (s motorkem) černé, s chromovou ozdobnou lišto Montáž možná na levou stranu auta Patice: H7/H7 Dodáváno pro vůz RENAULT MEGANE III...

Objev podobné jako MAGNETI MARELLI RENAULT Mégane 14-15 př. světlo H7+H7 (s motorkem) černé, s chromovou ozdobnou lišto (4382965M)

Přední světlomet - pro RENAULT MEGANE III kupé (DZ0/1_) (KUPÉ) [11/08-], MEGANE IV (B9A/M_) (HATCHBACK) [11/15-], MEGANE IV Grand Coupe (SEDAN) [10/16-], MEGANE IV Grandtour (K9A/M_) (KOMBI) [04/16-] a MEGANE IV limuzína (SEDAN) [10/16-], pravá strana, typ H7/H7 a LED Světlomet se řadí mezi základní prvky každého automobilu. Přední světlomet VALEO vám nedovolí ztratit se ve tmě. Uvnitř světla se vyskytuje patice na žárovku H7/H7 a LED. Tento konkrétní model lze umístit pouze na pravou stranu auta. Montáž světlometu je možná jen na vůz RENAULT MEGANE III kupé (DZ0/1_) (KUPÉ) [11/08-], MEGANE IV (B9A/M_) (HATCHBACK) [11/15-], MEGANE IV Grand Coupe (SEDAN) [10/16-], MEGANE IV Grandtour (K9A/M_) (KOMBI) [04/16-] a MEGANE IV limuzína (SEDAN) [10/16-]. Podstatné vlastnosti předního světlometu VALEO RENAULT Mégane 16- př. světlo H7+H7+LED denní svícení (prvovýroba) P Umístíte na pravou stranu auta Patice: H7/H7 a LED Určeno pro vůz RENAULT MEGANE III kupé (DZ0/1_)...

Objev podobné jako VALEO RENAULT Mégane 16- př. světlo H7+H7+LED denní svícení (prvovýroba) P (4407962V)

Vana do kufru - gumová, pro automobil RENAULT MEGANE I (BA0/1_) (HATCHBACK) [08/95-12/04], MEGANE I Cabriolet (EA0/1_) (KABRIOLET) [10/96-08/03], MEGANE I Classic (LA0/1_) (SEDAN) [09/96-08/08], MEGANE I Coach (DA0/1_) (KUPÉ) [03/96-08/03] a MEGANE I Grandtour (KA0/1_) (KOMBI) [03/99-08/03], zvýšený okraj, černá barva Udělali jste si radost novým autem a neradi byste si ušpinili interiér kufru? Vsaďte na vanu do kufru ACI, která vám v takovém případě úžasně poslouží. S touto variantou uspějete u automobilů značky RENAULT, přesněji model MEGANE I (BA0/1_) (HATCHBACK) [08/95-12/04], MEGANE I Cabriolet (EA0/1_) (KABRIOLET) [10/96-08/03], MEGANE I Classic (LA0/1_) (SEDAN) [09/96-08/08], MEGANE I Coach (DA0/1_) (KUPÉ) [03/96-08/03] a MEGANE I Grandtour (KA0/1_) (KOMBI) [03/99-08/03]. Materiálem, který posloužil k její výrobě, je kvalitní guma, která se hodí pro jakýkoliv náklad. Disponuje zvýšeným okrajem, který se postará o ochranu původního koberce. Vana do kufru...

Objev podobné jako ACI RENAULT Mégane 99-02 plastová vložka do kufru (4325X03ND)

The deaths of a series of young Eastern European women in Glasgow leads to a stately home in the Scottish countryside, and back to the Second World War, where a group of young soldiers made their own, shocking rules… Saltire Prize shortlisted author David F. Ross returns with an extraordinary, dark mystery – first in a new series. ‘A thoroughly researched and well imagined historical mystery with echoes of David Peace’ Guardian ‘A novel of real ambition and verve … ranges from wartime Italy to sixties Glasgow to explore the past’s dark hold upon the present. Harrowing and compelling in equal measure, this is David F. Ross at the top of his game’ Liam McIlvanney ‘A masterpiece from one of Glasgow’s finest authors … epic in scale but told through the deeply personal accounts of its luckless, damaged characters. Told with a wit as sharp as any razor’ Callum McSorley ‘Righteous anger drives us through the narrative at a ferocious rate … All of Ross’s novels so far have been accomplished works, but The Weekenders is certainly one of the most compelling, with the dynamism of a thriller and the power of a stirring sermon’ Herald Scotland __________ Glasgow, 1966: Stevie ‘Minto’ Milloy, former star footballer-turned-rookie reporter, finds himself trailing the story of a young Eastern European student whose body has been found on remote moorland outside the city. How did she get there from her hostel at the Sovereign Grace Mission, and why does Stevie find obstacles at every turn? Italy, 1943: As the Allies fight Mussolini’s troops, a group of young soldiers are separated from their platoon, and Glaswegian Jamesie Campbell, his newfound friend Michael McTavish at his side, finds himself free to make his own rules… Glasgow, 1969: Courtroom sketch artist Donald ‘Doodle’ Malpas is shocked to discover that his new case involves the murder of a teenage Lithuanian girl he knows from the Sovereign Grace Mission. Why hasn’t the girl’s death been reported? And why is a young police constable suddenly so keen to join the mission? No one seems willing to join the dots between the two cases, and how they link to Raskine House, the stately home in the Scottish countryside with a dark history and even darker present – the venue for the debauched parties held there by the rich and powerful of the city who call themselves ‘The Weekenders’. Painting a picture of a 1960s Glasgow in the throes of a permissive society, pulled apart by religion, corruption, and a murderous Bible John stalking the streets, The Weekenders is a snapshot of an era of turmoil – and a terrifying insight into the mind of a ruthless criminal… _________________ ‘An alchemical epic that flies through decades while managing to remain deeply grounded in real lives and the battle for truth. Bravo!’ Ewan Morrison ‘This fiction is furious. David F. Ross goes deep and dark, in an attempt to understand the criminal mind … [and] writes with a righteous anger as he examines the evil that men do’ Alistair Braidwood, Scots Whay Hae ‘David Ross has a seemingly natural gift for pungently memorable phrasing and dialogue that feels you’re listening in rather than reading’ Damian Barr ‘Stark, uncompromising and gritty, David F. Ross takes us to a dark place that is no easy weekend away’ Douglas Skelton ‘Excruciating vulnerability meets the harsh daily realities of sixties’ Glasgow and the brutal machismo of its poisonous, smoke-filled institutions. Told with a wit as sharp as any razor, David F. Ross’s style has been honed to perfection’ Callum McSorley ‘A gripping tale of secrets and excess, and a stylish, mesmerising thriller, boldly delivered in Ross’ signature style’ George Paterson Praise for David F. Ross #39;A dazzling, time-hopping patchwork of pop and politics, sewn together with wit and compassion #39; Kirstin Innes #39;This amiable and ambitious transatlantic extravaganza is a busy social tapestry pegged to real-life events in Scotland and the US … Ross #39;s affection for his characters shines through. There #39;s so much going on here that value for money is pretty much all but guaranteed #39; Daily Mail #39;A mesmerising road trip through the America of Kerouac, Warhol and Reagan. Dashboard Elvis may be dead, but this book is full of vibrant, authentic, colourful life #39; Stuart Cosgrove #39;Few do raw, authentic, almost palpably believable characters better than David F. Ross #39; The Times #39;A masterclass in transatlantic intertwining storytelling from one of Scotland #39;s finest writers #39; Derek Steel, Razur Cuts ‘David Ross carved out an enduring place for himself among contemporary Scottish novelists’ Herald Scotland #39;Few do raw, authentic, almost palpably believable characters better than David F. Ross ... a novel that deals with profound themes #39; Patrick Barclay, The Times #39;A heartfelt working-class novel from a Scottish author who wields his pen like a stiletto … No reader will come out unscathed, but each wil

Objev podobné jako The Weekenders - David F. Ross