Self-Help for Your Nerves - Dr. Claire Weekes
330
Kč
koupit
Kniha představuje komplexního průvodce pro zvládání nervového onemocnění a každodenního stresu. Obsahuje detailní vysvětlení fungování nervového systému a praktickou metodu pro překonání úzkostných stavů. Autorka se věnuje také tématům jako deprese, obsedantní myšlenky, nespavost a agorafobie.
Hlavní výhody
- Komplexní průvodce zvládáním nervového onemocnění
- Praktická metoda pro překonání strachu a úzkosti
- Osvědčený přístup s dlouholetou úspěšností
- Srozumitelné vysvětlení fungování nervového systému
Shrnutí uživatelských recenzí
Uživatelé oceňují
- Kniha přináší jasné a srozumitelné vysvětlení mechanismů úzkosti
- Praktická metoda pomáhá při každodenním zvládání stresových situací
- Mnoho čtenářů uvádí, že kniha jim změnila život k lepšímu
- Komplexní přístup k různým formám nervového onemocnění
Co některým vadí
- Některé pasáže mohou působit zastarale v kontextu moderní psychologie
- Kniha vyžaduje aktivní práci čtenáře a pravidelné cvičení popsaných metod
Podobné produkty
Onemocnění žaludku - Hoskovec David
- Komplexní pokrytí od anatomie po léčbu žaludečních onemocnění
- Interdisciplinární přístup s praktickými postupy krok za krokem
- Aktuální poznatky včetně onkologických trendů a guidelines
- Určeno širokému spektru lékařských specialistů
Objev podobné jako Onemocnění žaludku - Hoskovec David
Hravý průvodce po hradech a zámcích
- Obsahuje 23 vybraných hradů a zámků z celého Česka
- Zahrnuje kvízové otázky, úkoly, pověsti a tipy pro rodiny s dětmi
- Uvádí prohlídkové okruhy, speciální akce i zahrady s bludišti
- Představuje lokace využívané pro natáčení filmů a pohádek
Objev podobné jako Hravý průvodce po hradech a zámcích
Ruka kompletní průvodce - Magda Garguláková
- Bohatě ilustrovaná encyklopedie ruky pro zvídavé děti
- Propojuje anatomii, kulturu a každodenní fungování
- Kvalitní vázaná vazba s laminovaným potahem odolná proti opotřebení
- Vhodné pro rozvoj kritického myšlení a vnímání vlastního těla
Objev podobné jako Ruka kompletní průvodce - Magda Garguláková
Průvodce kojením - Ina May Gaskinová
- Autorka s více než 30letou praxí
- Kombinace praktických rad a vědeckých poznatků
- Inspirativní příběhy matek a dětí
- Vhodné pro rodiče i odborníky
Objev podobné jako Průvodce kojením - Ina May Gaskinová
