mindful birthing nancy bardacke

With Mindful Birthing, Nancy Bardacke, nurse-midwife and mindfulness teacher, lays out her innovative program for pregnancy, childbirth, and beyond. Drawing on groundbreaking research in neuroscience, mindfulness meditation, and mind/body medicine, Bardacke offers practices that will help you find calm and ease during this life-changing time, providing lifelong skills for healthy living and wise parenting. SOME OF THE BENEFITS OF MINDFUL BIRTHING: Increases confidence and decreases fear of childbirth Taps into deep inner resources for working with pain Improves couple communication, connection, and cooperation Provides stress-reducing skills for greater joy and wellbeing

Objev podobné jako Mindful Birthing - Nancy Bardacke

Dětský fotbalový dres NIDELO NANTES je navržen pro mladé hráče s důrazem na funkčnost a pohybovou volnost. Vyrábí se z lehkého prodyšného materiálu vhodného pro intenzivní zátěž. Střih a zpracování odpovídají požadavkům aktivního sportovního využití.

• Lehký funkční materiál zajišťující prodyšnost
• Propracovaný střih pro volný pohyb a komfort
• Odolné zpracování inspirované profesionálními požadavky
• Výrazný sportovní design s náprsním logem

Objev podobné jako NIDELO FOOTBALL SHIRT NANTES Dětský fotbalový dres, zelená, velikost 12Y

Birthing is the ultimate guide to conception, pregnancy, birth, and postpartum, blending Davina McCall’s honesty and humor with expert insights to empower and support women through every stage of the journey.Following the revolutionary success of Menopausing, the Nibbie-winning Book of the Year that sparked a nationwide conversation, Davina McCall returns with a powerful new guide to one of life’s most transformative journeys.In Birthing, Davina brings her trademark honesty, warmth, and humour to the life-changing experience of conception, pregnancy, birth, and the fourth trimester. From navigating the highs and lows of fertility to the physical and emotional challenges of birth and recovery, Davina is joined by an incredible team of experts to answer the questions women often feel too afraid—or too embarrassed—to ask.Midwife Marley provides real-world guidance and reassurance every step of the way. IVF specialist insights ensure clarity around fertility options. A sex therapist explores intimacy through pregnancy and beyond. Breathwork and pelvic muscle therapists offer practical tools to build strength and ease discomfort, while a personal trainer shares exercises tailored for every stage. A psychologist unpacks the mental and emotional shifts, helping readers feel seen, heard, and supported.Packed with unfiltered advice, bold truths, and empowering stories, Birthing doesn’t shy ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Birthing - McCall Davina

zelené a černé jídelní židle Nancy
bavlněný šenil židle Nancy
sada dvou židlí Nancy Green and Gold
botník Nancy Atlantic Pine a černá
sada dvou židlí Nancy bílá černá
elegantní jídelní židle Nancy béžová a zlaté nohy
židle Nancy s exkluzivním čalouněním a zlatými nohami
sada dvou jídelních židlí Nancy béžová a černá
moderní jídelní židle Nancy pro obývací pokoj
židle Nancy s výškou sedáku 46,5 cm
moderní sada dvou židlí Nancy White and Gold
moderní jídelní židle Nancy šedá a zlatá
Sada Rodina koz s postavičkami Billy, Nancy, Mandy, Jenny
dětský fotbalový dres Nantes zelený

DK brings you an all-encompassing trimester-by-trimester wellness guide for your pregnancy. Becoming pregnant is a beautiful moment in any person''s life, but we understand that it can be challenging to keep your body nurtured and supported throughout this journey. Don''t worry, DK has got you covered!Introducing ''Mindful Pregnancy'' - a practical and inspiring step-by-step photographic guide to keep you and your baby happy and healthy during your pregnancy journey. If you''re a yoga-loving, mindful mum-to-be looking for sound advice on how to enjoy a natural, stress-free pregnancy, then this is the book for you!Inside the pages of this in-depth natural birth book you''ll discover:-In-depth guide to pregnancy wellness organized trimester by trimester, including top tips and advice on various themes to match your stage of pregnancy and the development of your baby.-Clear, concise and easy to follow techniques which are presented step-by-step, grounded in their scientific benefits Discover all that this prenatal health book has to offer. Packed with up-to-date research alongside safe, strengthening and supportive sequences to guide you through your pregnancy journey, this is a must-have volume for expectant mothers keen to stay fit and supported throughout pregnancy, women who want to explore the benefits of doing yoga ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Mindful Pregnancy - Tracy Donegan

‘Mindful Thoughts for Mothers is the perfect present for moms everywhere. It explores a mother’s world, helping the reader to hold a sense of the “bigger picture” while being present in the day-to-day.’ - Mental Health Foundation‘The opposite of hardline, hectoring motherhood manuals, this charmingly illustrated hardback takes a gentle meander through the motherhood journey.’ - Waitrose WeekendMindful Thoughts for Mothers brings mindful awareness to important moments on the mothering journey. Part of the Mindful Thoughts series, this beautifully illustrated little book meditates on all aspects of motherhood, including: The first few monthsYour identity as a motherTantrumsTeenagersBoundaries and compromise…and many moreMotherhood is one of the most wonderful and powerful experiences we can have in life. As the early years of our children’s lives unfold, we will undoubtedly experience the joys they bring, but will also encounter the stresses and demands that appear daily and nightly on the parenting path. Using mindfulness practice to manage these demands we can become more present and meet life with awareness, in the moment. These 25 focused reflections on motherhood will help you find greater self-understanding and enable you to navigate a mindful path along this exciting journey. If you like this, you might also ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Mindful Thoughts for Mothers - Riga Forbes

Your guide to mindful photography, peaceful contemplation and a slow creative practice, including hands-on assignments, enlightening concepts and inspirational stories.In a world where millions of images are shot at every moment of every day and where fast-paced environments exhaust and stifle creativity, The Mindful Photographer proposes an antidote: slowing down. Through twenty concepts as varied as 'Confidence', 'Gratitude', 'Playfulness' and 'Compassion', all combined with hands-on assignments, Sophie Howarth invites readers to reflect on their photographic practice and learn to pause, pay attention and become more at one with the world around them.From the canonical to the contemporary, The Mindful Photographer features the works of photographers including Saul Leiter, Rinko Kawauchi, Sally Mann, Edward Weston, Gueorgui Pinkhassov, Teju Cole, Sarker Protick, Tamsin Calidas and many more. Their images are accompanied by quotes, stories and anecdotes to inspire the reader, simultaneously broadening their photographic knowledge and creative perspectives.Putting aside preconceived ideas and the competitive pressures of picture-perfect Instagram posts, the book rewires our relationship to photographic practice as one to be experienced as unconditionally joyful and rewarding. Sophie Howarth's insightful and soothing texts work as a guide to both a mindful approach to photography, and a photographic approach to meditation. Offered in ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako The Mindful Photographer

In Birthing a New Civilization Diana Cooper takes stock of where humanity stands in its evolutionary development looking at the current transition towards 2032. This fascinating forecast highlights the new spiritual energies entering the planet and bringing shifts to economic, political, and climatic arenas. Further predictions are offered for individual countries and include a time frame for this massive transition, anticipated to last until the Earth moves fully into the fifth-dimensional frequency in 2032. From what to expect to how to prepare, this exciting exploration serves as guidance for the next 20 years, allowing readers to attune themselves to the spiritual forces on the horizon and prepare themselves to ascend into the 5th dimension.

Objev podobné jako Birthing A New Civilization - Diana Cooperová

Mindful Thoughts for Walkers explores how walking is an opportunity to deepen our levels of physical and spiritual awareness.Mindful walking can help us face the existential questions of ‘Who am I?’, ‘Where have I come from?’, What am I doing here?’ and ‘Where am I going?’ Through a series of 25 succinct meditations on walking, Adam Ford presents an enlightening guide to how mindfulness and walking can help us improve our conscious living, including: • Taking time to breathe • Finding your rhythm • Being aware of your surroundings ­ • Long-distance walking • Walking with others • Walking by night, by rivers and canals, and exploring the city From a gentle daily stroll to a brisk hike across the mountaintops, this is a powerful reading companion for rural and urban walker alike. If you like this, you might also be interested in Mindful Thoughts for Runners, Mindful Thoughts for Gardeners and Mindful Thoughts for Birdwatchers.

Objev podobné jako Mindful Thoughts for Walkers - Adam Ford

From hormones to stretch marks, labor pains to diaper changes, motherhood is an adventure like none other. The rapid changes in your body, your lifestyle, and your very identity call for a certain mental and emotional agility. Mindfulness can help you meet the challenge and approach every experience with your new baby with open eyes and an open heart. Based on research conducted at California Pacific Medical Center, and with a foreword by beloved meditation teacher Sylvia Boorstein, Mindful Motherhood: Practical Tools for Staying Sane During Pregnancy and Your Child''s First Year (New Harbinger/Noetic Books, May 2009, $16.95) by psychologist and mom Cassandra Vieten, has been acclaimed by women''s health experts, mindfulness teachers, and psychologists alike.Mindful Motherhood provides pregnant women and new moms with a brief, low-cost, easy to implement set of tools to deal with stress, difficult moments, depressed or anxious moods, and negative thought patterns during pregnancy and early motherhood. Based on the principles of mindfulness, this book also provides information, exercises, and ideas to enhance the positive emotions that are part of the experience of motherhood and improve the quality of mother-infant interactions, bringing more attention and awareness to the deep joy and satisfaction that motherhood can ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Mindful Motherhood: Practical Tools for Staying Sane During Pregnancy and Your Child's First Year - Cassandra Vieten

Embrace a healthy and holistic approach to nourishing your body through seasonal, mindful eating.Featuring stylish photography, interactive affirmations and meditations, and a seasonal approach to mindful eating, The Mindful Table is more than just a cookbook—it is a blueprint for cultivating a harmonious relationship with food that aligns with the rhythms of nature. Designed for anyone seeking a mindful, compassionate approach to eating, this book offers a complete system for intuitive eating. Each season (spring, summer, fall, winter) is approached with a fresh perspective, integrating meditation and mantra exercises to deepen the mind-body connection and enhance the eating experience.The plant-based recipes in this cookbook celebrate the freshest seasonal ingredients, offering vibrant dishes that nourish both the body and soul. Meditation and wellness expert Cassandra Bodzak guides you through the process of breaking free from the cycle of fad diets and restrictive eating habits, replacing them with a more holistic, intuitive way of nourishing the body. Whether you’re a cooking novice or a pro, this step-by-step guide will teach you to make delicious and satisfying meals, including:Pumpkin Spice PancakesWatermelon GazpachoLentil Shepherd''s PieMixed Berry TartletsAnd more!This inspiring book is both a seasonal recipe collection and a comprehensive guide for transforming your relationship ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako The Mindful Table - Cassandra Bodzak

Are you kinder to others than you are to yourself? More than a thousand research studies show the benefits of being a supportive friend to yourself, especially in times of need. This science-based workbook offers a step-by-step approach to breaking free of harsh self-judgments and impossible standards in order to cultivate emotional well-being. In a convenient large-size format, the book is based on the authors' groundbreaking eight-week Mindful Self-Compassion (MSC) program, which has helped tens of thousands of people worldwide. It is packed with guided meditations (with audio downloads); informal practices to do anytime, anywhere; exercises; and vivid stories of people using the techniques to address relationship stress, weight and body image issues, health concerns, anxiety, and other common problems. The seeds of self-compassion already lie within you--learn how you can uncover this powerful inner resource and transform your life. See also Teaching the Mindful Self-Compassion Program, by Christopher Germer and Kristin Neff, a thorough overview of conducting MSC (for professionals), and The Mindful Path to Self-Compassion, by Christopher Germer, which delves into mindful self-compassion and shares moving stories of how it can change lives.

Objev podobné jako The Mindful Self-Compassion Workbook - Kristin Neffová, Christopher Germer

Radical in its implications, this original and important work may change forever the views we hold about the nature of learning. In The Power of Mindful Learning, Ellen Langer uses her innovative theory of mindulness, introduced in her influential earlier book, to dramatically enhance the way we learn. In business, sports, laboratories, or at home, our learning is hobbled by certain antiquated and pervasive misconceptions. In this pithy, liberating, and delightful book she gives us a fresh, new view of learning in the broadest sense. Such familiar notions as delayed gratification, ”the basics”, or even ”right answers”, are all incapacitating myths which Langer explodes one by one. She replaces them with her concept of mindful or conditional learning which she demonstrates, with fascinating examples from her research, to be extraordinarily effective. Mindful learning takes place with an awareness of context and of the ever-changing nature of information. Learning without this awareness, as Langer shows convincingly, has severely limited uses and often sets on up for failure.With stunning applications to skills as diverse as paying attention, CPR, investment analysis, psychotherapy, or playing a musical instrument, The Power of Mindful Learning is for all who are curious and intellectually adventurous.

Objev podobné jako The Power of Mindful Learning - Ellen Langer

One page, one thought, one minute at a time.In a world that moves at lightning speed, peace often feels just out of reach. But what if mindful living wasn’t about big changes or hours of meditation, and instead about tiny, intentional moments?One-Minute Wellness: Mindful Living is your gentle guide to rediscovering calm, clarity and connection – one mindful minute at a time. Whether you’re sipping your morning tea, walking to a meeting or winding down for the night, each page offers a pocket-size moment of mindfulness to meet you where you are.With over 100 tips and exercises, One-Minute Wellness: Mindful Living is divided into the following chapters:Chapter 1: Presence is a practiceChapter 2: Mornings set the toneChapter 3: Emotions are not emergenciesChapter 4: When everything feels urgentChapter 5: Being present with other peopleChapter 6: Your body is trying to talk to youChapter 7: How to end the day wellOpen to any page when you need a reset and let stillness find you in a single breath, a single thought, a single moment.Also available:One-Minute Wellness: Self-care (9781789298505)

Objev podobné jako One-Minute Wellness: Mindful Living - Ayushi Thakkar

Loving our children''s children well is an art--one we keep learning as they grow.Making memories and fostering relationships with our grandchildren in the midst of a fast-moving culture isn''t easy, and a legacy that lasts isn''t crafted overnight. So how do we as grandparents cultivate strong, meaningful relationships with the children we adore?Start with The Mindful Grandparent. With twelve grandchildren between them, authors and educators Marilyn McEntyre and Shirley Showalter know deep in their bones that attending to the small ones in our lives has never been more important. Grandparents can help little ones learn to value relationships over things, lap time over screen time. They can help grandchildren live with intention, attentive to others, to nature, and to the diverse, beautiful, and troubled social world around them.The Mindful Grandparent doesn''t shy away from the challenging issues in contemporary grandparenting. Through inspired ideas teamed with simple practices and engaging stories, The Mindful Grandparent covers wide-ranging topics such as cultivating curiosity, giving meaningful gifts, helping children explore difficult topics, building a grandparent team, honoring adult children''s boundaries, and managing technology.Let The Mindful Grandparent be your guide and source of refuge for the sacred and sometimes bewildering work of grandparenting.

Objev podobné jako The Mindful Grandparent - Marilyn McEntyre, Shirley Showalter

Fancy Nancy makes a new friend and discovers the true meaning of friendship in this dazzling picture book from the New York Times bestselling duo Jane O’Connor and Robin Preiss Glasser!For Nancy, a long weekend means fun, fun, and more fun with her best friend, Bree. But, alas! Bree will be away visiting cousins, leaving Nancy forlorn—that’s a fancy way of saying sad and lonely.Then, at the park, Nancy meets Lily, who is older, fearless, and — ooh la la! — from Paris! Nancy can hardly believe such a glamorous girl wants to be friends. They spend the weekend together, and everything seems parfait (French for perfect)….at least until Bree returns. What will Nancy do?! Will she have room in her heart for two true friends? Ooh la la! Fancy Nancy stars in her own fabulous TV show on Disney Junior. READ THE BOOKS THAT STARTED IT ALL!Fancy NancyFancy Nancy and the Posh PuppyFancy Nancy: Bonjour, ButterflyFancy Nancy: Splendiferous ChristmasFancy Nancy and the Fabulous Fashion BoutiqueFancy Nancy and the Mermaid BalletFancy Nancy: Fanciest Doll in the UniverseFancy Nancy and the Wedding of the CenturyFancy Nancy 10th Anniversary EditionFancy Nancy: Saturday Night SleepoverFancy Nancy: Oodles of Kittens

Objev podobné jako Fancy Nancy: Besties for Eternity - Jane O'Connor

In this collection of 12 fabulous stories from New York Times bestselling team Jane O''Connor and Robin Preiss Glasser, Fancy Nancy enjoys a field trip to the aquarium, meets a new friend from Paris, celebrates pajama day at school, and more!With each story timed to be a five-minute read, this storybook collection makes anytime the perfect time for fancy fun! This hardcover collection has over 190 pages of full-color illustrations. If you''re looking for 5-minute bedtime stories, Fancy Nancy is a good choice for giggles.The collection includes lightly adapted versions of 12 favorite stories:Fancy Nancy and the Late, Late, LATE NightFancy Nancy: Hair Dos and Hair DonÂ’tsFancy Nancy and the Too-Loose ToothFancy Nancy and the Mean GirlFancy Nancy: Sand Castles and Sand PalacesFancy Nancy: Budding BallerinaFancy Nancy: The 100th Day of SchoolFancy Nancy: Pajama DayFancy Nancy: My Family HistoryFancy Nancy: Spring Fashion FlingFancy Nancy and the Boy from ParisFancy Nancy: Peanut Butter and Jellyfish

Objev podobné jako Fancy Nancy: 5-Minute Fancy Nancy Stories - Jane O'Connor

Sůl do koupele - veganská, regenerační, uvolňující svaly a zklidňující mysl, mezi aktivní látky patří esenciální oleje a jedle sibiřská, pro muže i ženy, hmotnost 60 g Dopřejte si jedinečnou péči díky koupelové soli KNEIPP Mindful Forest. Obsahuje esenciální oleje z borovice a jedle, které navodí pohodovou atmosféru a pohladí vaše smysly. Termální solanka, z níž je sůl vyrobená, kromě toho, že pečuje o pokožku, rovněž léčí kožní problémy. Je tvořena přírodními stopovými prvky a naproti tomu neobsahuje žádné chemické přísady. Koupelová sůl KNEIPP poskytne vaší pokožce těla výjimečnou péči. Klíčové vlastnosti soli do koupele KNEIPP Mindful Forest 60 gSůl do koupele KNEIPP pro jedinečnou péči o pleťS esenciálními oleji z borovice a jedle Vyrobena z termální solanky Luisenhall Vůně lesa Koupelová sůl Mindful Forest pečuje o pokožku tělaLéčí kožní problémy Ideální pH koupelových solí KNEIPPKoupelové soli KNEIPP...

Objev podobné jako KNEIPP Sůl do koupele Mindful Forest 60 g (4008233129761)

Sůl do koupele - veganská, regenerační, uvolňující svaly a zklidňující mysl, mezi aktivní látky patří esenciální oleje a jedle sibiřská, pro muže i ženy, hmotnost 560 g Dopřejte si jedinečnou péči díky koupelové soli KNEIPP Mindful Forest. Obsahuje esenciální oleje z borovice a jedle, které navodí pohodovou atmosféru a pohladí vaše smysly. Termální solanka, z níž je sůl vyrobená, kromě toho, že pečuje o pokožku, rovněž léčí kožní problémy. Je tvořena přírodními stopovými prvky a naproti tomu neobsahuje žádné chemické přísady. Koupelová sůl KNEIPP poskytne vaší pokožce těla výjimečnou péči. Klíčové vlastnosti soli do koupele KNEIPP Mindful Forest 500 gSůl do koupele KNEIPP pro jedinečnou péči o pleťS esenciálními oleji z borovice a jedle Vyrobena z termální solanky Luisenhall Vůně lesa Koupelová sůl Mindful Forest pečuje o pokožku tělaLéčí kožní problémy Ideální pH koupelových solí KNEIPPKoupelové soli...

Objev podobné jako KNEIPP Sůl do koupele Mindful Forest 500 g (4008233161907)

Toaletní voda - pro muže, dřevitá hlavní vůně, vonná složka amber, cedr a grapefruit, německé výroby Toaletní voda pro muže Be Mindful Man EdT od TOM TAILOR byla uvedena na trh v roce 2018. Jedná se o svěží vůni s dřevitými tóny, určenou pro moderní muže, kteří si umějí užívat života. Nejprve vás potěší osvěžující tóny citronu a grapefruitu v kombinaci s pikantním pepřem a zázvorem. Levandulový květ společně s cedrem v srdci vůně vytvářejí příjemné bylinkově květinové aroma a zdůrazňují vyváženou vůni ovoce maninka. Jemný dotek kůže v kombinaci s ambrou uzavírají celou kompozici a dodávají vůni smyslnou mužnost. Ukažte své sebevědomé já s vůní TOM TAILOR Be Mindful. Klíčové vlastnosti toaletní vody TOM TAILOR Be Mindful Man EdTPánská toaletní vodaToaletní voda TOM TAILOR je dřevitá vůně plná svěžích citrusových tónůObsahuje citrusy, dřevité a kořeněné aromaHodí se pro originální a sebevědomé mužeJednoduchý elegantní flakónek s logem...

Objev podobné jako TOM TAILOR Be Mindful Man EdT

Bestselling author, and 'mother of mindfulness', Ellen J. Langer makes her long-awaited return sharing her groundbreaking research in The Mindful Body. Have you ever wondered if you could improve your health by harnessing the power of your mind?When it comes to our health, too many of us feel trapped by a medical diagnosis, believing that it can only mean a static or worsening condition.Whether it is stiff knees, frayed nerves or failing eyesight, your mind can lead you to believe things will only get worse. But with practical steps and scientific research you can take control of your mindset, by using your thoughts and perspective to help improve your wellbeing. In The Mindful Body, award-winning social psychologist Ellen J.Langer draws on her lifetime of expertise and trailblazing research by revealing the capacity that mindfulness has to transform our lives. Opening the door to her pioneering Harvard lab, Langer uncovers the secret of how the mind and the body are in fact a single system, and if we embrace the idea of mind-body unity, new possibilities for controlling our health become available to us. Featuring autobiographical anecdotes, iconoclastic philosophy and cutting-edge research, The Mindful Body will help you navigate a path ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako The Mindful Body - Ellen Langer

Feel empowered to become the mother you want to be.From birth to your baby''s first steps, this soothing book will support you to open your heart to the highs and lows of mothering and adjust to your new role. It offers everyday meditations and visualisations, postnatal yoga, natural remedies, and nutritional advice to help you care for yourself with the same love and commitment you give your precious baby. As a new mum, you may secretly wonder: "Am I up to the job?" With pressure on mums to parent perfectly and "bounce back" effortlessly and unsupported, all amid sleep deprivation, and brain, body, and relationship changes, it''s no surprise women struggle. You are not alone.Compassionate, evidence-based psychological ideas from clinical psychologist and mum, Dr Caroline Boyd, will ground you amid the storms, enhancing everyday connections to you, your baby, and the world around you both."Compassionate and powerful tools are delivered in such an accessible way. I hope this book finds its way into the hands of every new mum." - Anna Mathur, Sunday Times bestselling author of Know Your Worth and Mind over Mother.This holistic book will help you understand:- Significant brain, body, and identity shifts during this transformation known ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Mindful New Mum - Dr Caroline, DClinPsy Boyd

Soothe your anxiety and embrace the creative side of calm with 200+ stickers, 50+ activity and coloring pages, instructions for relaxing activities, and so much more.With Calming, Meditative and Mindful Sticker, Color & Activity Book, you can embrace a state of zen as you partake in the mindful and energy-centering activities. Relax, explore your creativity, and add fun to your free time with:Exquisitely illustrated stickers, which you can use to decorate envelopes, gift wrap, letters, scrapbooks, or photo albums. On the backs of the sticker pages are inspiring quotes from zen masters and meditation experts.Enchanting line-drawn coloring pages featuring mandalas, geometric designs, and florals. Each full-page design has a meditative pattern on the back that you can color in any way you like, regardless of your artistic abilities. You can even adorn your finished works of art with the included stickers.Puzzle games, including mazes, sudoku, matching, trivia, and more!Calming and stress-free activities with instructions, including a quick guide to meditation and the art of the zen garden. With beautiful foil accents on the cover, so many pages to look at, so many things to do, and so much joy to be had in these pages, Calming, Meditative and Mindful Sticker, ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Calming, Meditative and Mindful Sticker, Color and Activity Book - Editors of Chartwell Books

Soothe your anxiety and embrace the creative side of calm with 500+ stickers, 50+ activity and coloring pages, instructions for relaxing activities, and so much more.With Calming, Meditative and Mindful Sticker, Color & Activity Book, you can embrace a state of zen as you partake in the mindful and energy-centering activities. Relax, explore your creativity, and add fun to your free time with:Exquisitely illustrated stickers, which you can use to decorate envelopes, gift wrap, letters, scrapbooks, or photo albums. On the backs of the sticker pages are inspiring quotes from zen masters and meditation experts.Enchanting line-drawn coloring pages, featuring mandalas, geometric designs, and florals. Each full-page design has a meditative pattern on the back that you can color in any way you like, regardless of your artistic abilities. You could even adorn your finished works of art with the included stickers.Puzzle games including mazes, sudoku, matching, trivia, and more!Calming and stress-free activities with instructions, including a quick guide to meditation and the art of the zen garden.With beautiful foil accents on the cover, so many pages to look at, so many things to do, and so much joy to be had in these pages, Calming, Meditative and Mindful Sticker, Color ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Calming, Meditative and Mindful Sticker, Color & Activity Book - Editors of Chartwell Books

Find peace and joy through stress-free, mindful parenting, with bestselling author Oli Doyle''s six-week guide.In Mindful Parenting, bestselling author and mindfulness guru Oli Doyle provides a six-week guide to reveal how mindfulness can help us be completely present in the messy reality that is parenting. This inspiring, empowering guide to making your parenting journey a means to achieve peace of mind, will give parents the skills to enjoy every moment with their children. Key learnings include: how to move beyond beliefs about parenting and the need to be the perfect parent; learn how to appreciate and enjoy the simple things in life; and how to make ''not knowing'' a positive opportunity in family life.The Mindful Living series is a new series of short mindfulness books dedicated to enhance three important areas of our lives: parenting, relationships and work. Oli Doyle shows that all the key domains of life provide great opportunities to practice mindfulness and discover peace of mind.

Objev podobné jako Mindful Parenting - Doyle Oli

This is a book clearly written by an educator who knows mindfulness in schools from the inside. The strongest evidence for this is that Hawkins never gets carried away. He recognises that mindfulness is not a panacea, that to implement it successfully in schools is a slow and steady process, and that above all it must begin with the teachers themselves. But Hawkins also recognises how transformative mindfulness can be, having experienced it so profoundly himself as an educator in many different contexts. His anecdotes give it plenty of colour (my favourite is ‘Billy and the Mosquito’), whilst the practical guidance – Chapter 7 on implementation for example – makes it of tremendous practical value. - Richard Burnett, Co-founder and Director, Mindfulness in Schools Project (MiSP) Former school teacher turned mindfulness consultant Kevin Hawkins truly understands the joys of teaching and the desire to make a real difference in the lives of students, as well as the challenges and risks of burnout that most teachers experience on a daily basis. With this guide to mindful practice, teachers new and experienced can learn how to use mindfulness in their own professional and personal lives as well as how to incorporate it ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Mindful Teacher, Mindful School - Kevin Hawkins

Do you want to help your students develop their social and emotional skills? Do you want to help build a whole school approach to mindfulness and wellbeing?  The Mindful Teacher’s Toolkit gives you clear directions to develop mindful practices and ideas for how to integrate these into your teaching. The book contains detailed guidance on how to work with different age groups, from 4-18 years, and looks at whole-school approaches through specific subject areas and implementation strategies. Designed so that you can dip into each chapter, all of the activities are adaptable by language, tone and content so that you can apply and personalise them to your teaching. The combination of expert advice, teaching tips, reflections, activities and real-life examples provides you with everything you need to be able to develop your own mindful classroom and contribute to improving wellbeing in your school community.

Objev podobné jako The Mindful Teacher's Toolkit - Kevin Hawkins, Amy Burke

Part of the Buster Wellbeing series, Mindful Colouring for Kids helps children to take a moment, calm down and become more mindful of the world around them.It’s easy to get caught up in the rush of the world around us; sometimes we need to be more mindful of the sights, smells and sounds of the present moment. With over 30 relaxing images and scenes to colour in, kids can dip in anytime, anywhere, to find a moment of stillness. From chilled out sloths and meditating snow monkeys to soothing beach scenes and cosy jungle forts, the images and accompanying text invite kids to take a breath and find focus as they work through the colouring pages.

Objev podobné jako Mindful Colouring for Kids - Josephine Southon

A Mindful Moment is the book you need to center yourself with God. A guide for Christian prayer, meditation, and mindfulness, this unique devotional includes guided meditations that are Biblically centered and 100% accessible to teens just like you.This devotional focuses on four key categories—physical sensations, negative emotions, compassion to self, and lovingkindness to others. It can be used as a guide for daily meditation and reflection but allows for flexibility, providing inspiration and God’s peace in any situation. Use it on your journey to self-love and then let it take you to a place of love for all as Jesus calls us to love.A Mindful Moment includes:A how-to guide to simple meditationA brief history of Christian meditation practicesA simple yet inspirational design that makes is perfect for anyone in need of time with God150 Scripturally-based devotions which include a Bible verse, a short but significant reflection, and a suggested meditation practice such as cradling the breath, hearing meditation, or letting go of thought, all written especially for teens like you Author Irene Kraegel is a licensed clinical psychologist who brings her experience as a counselor and her knowledge of the scientific benefits of mindfulness to this collection of devotions. ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako A Mindful Moment - Irene Kraegel

Everybody knows they should drink a bit less, but good intentions are hard to keep. MINDFUL DRINKING: HOW CUTTING DOWN WILL CHANGE YOUR LIFE shows not only why you should, but also how you can, in a way that will change your life forever.Ever woken up worrying that you said the wrong thing at work drinks the night before? Felt frustrated with yourself for polishing off the entire bottle of wine when you only intended to have one glass? The emotional pull of alcohol is strong, but Mindful Drinking: How Cutting Down Will Change Your Life is here to help us cultivate a new, healthy and more mindful relationship with alcohol.Journalist Rosamund Dean combines scientific expertise with practical advice in a game-changing four step plan: The Problem, The Incentive, The Clean Break and The End Game. Drinking less will improve your mood, your skin and your body as well as reduce stress and anxiety for the long term.

Objev podobné jako Mindful Drinking - Rosamund Dean

From the Founders of Mindful Chef, the UK''s highest rated recipe box with over 23 million meals delivered to 340,000 customers.Mindful Chef started with a vision to make healthy eating easy and to use their business as a force for good; good for the health of their customers and good for the planet too.The brand is now in the top 3% of global B Corp food companies, with an industry-leading low carbon range and a regenerative farming program helping their suppliers implement regenerative practices.Containing over 70 delicious, healthy and easy-to-make recipes, Mindful Chef: Healthy You, Happy Planet equips you with the skills and knowledge to improve your health with delicious recipes that are not only good for you, but better for the planet, too.Using fresh produce and a variety of seasonal ingredients, each recipe is 100% dairy and gluten-free, contains no refined carbs, and takes no more than 30 minutes to cook. Each meal champions local, seasonal ingredients so you can enjoy the best of British produce, add variety to your diet, start feeling good inside and out, and help the planet too.

Objev podobné jako Mindful Chef - Giles Humphries, Myles Hopper

If you were alive in twentieth-century America, you knew Ernie Bushmiller’s Nancy—and this new collection assembles some of the greatest strips featuring the much-loved cartoon icon and her pug-nosed companion, Sluggo.The newspaper cartoonist Ernie Bushmiller once admitted that “all my characters are conceived in desperation.” Nancy was no exception. She was the niece of the star of his other strip, Fritzi Ritzi, and meant to serve as a throwaway gag character. But Nancy could not be contained: Within a few years, Bushmiller’s strip had been renamed for her, and she had begun her ascent into the pantheon of cartooning greats.Nancy, along with on-and-off boyfriend Sluggo, delivered absurd laughs to readers for decades, all rendered in Bushmiller’s distinctive line that cartoonist Denis Kitchen once called “geometric perfection.” A masterpiece of humor and cartooning, Nancy earned both scorn and acclaim for decades, serving as a muse (and sometimes punching bag) for the likes of Andy Warhol, Joe Brainard, Gary Panter, Matt Groening, and more.This collection of Bushmiller’s Nancy brings together a selection from the beloved Kitchen Sink Press editions of Nancy strips, including How Sluggo Survives! and Nancy Eats Food, as well as a number of newly selected cartoons.Together, this wide-ranging collection ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Nancy and Sluggo's Guide to Life - Ernie Bushmiller

In Playin'' Possum, readers get an intimate look at country music legend George Jones through the eyes of his wife of thirty years. Ask anyone who knows country music, ''Who was the GOAT -- the greatest of all time?'' and the answers will inevitably lead to George Jones. Millions of people know the name of the iconic country music artist, George Jones, but few people know that behind the man and his golden voice was a strong, feisty woman who not only saved his life from cocaine addiction, alcoholism, and other abusive and self-destructive behaviors, but also was instrumental in saving his soul. Legends, half-truths, and downright lies abound about the iconic singer, but what secrets do people not know about him? What was it like to live with him through the darkest shadows and in the brightest of lights? Married for more than thirty years to the greatest country music singer who ever lived, the man Frank Sinatra had whimsically referred to as ''the second-greatest singer in America,'' Nancy Jones knew George Jones better than anyone else on earth -- the good George and the bad George, the horrendous, and the hilarious. George and Nancy married March 4, 1983, ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Playin' Possum - Nancy Jones

Japanese Farm Food, now available in paperback, offers a unique look into life on a Japanese farm through 165 simple, clear-flavored recipes along with personal stories and over 350 stunning photographs. It is a book about love, community, and life in rural Japan.Gourmand World Cookbook Awards 2012: USA Winner, Best Japanese Cuisine BookJapanese Farm Food, now available in paperback, offers a unique look into life on a Japanese farm through 165 simple, clear-flavored recipes along with personal stories and over 350 stunning photographs. It is a book about love, community, and life in rural Japan.Gourmand World Cookbook Awards 2012: USA Winner, Best Japanese Cuisine Book"Our life centers on the farm and the field. We eat what we grow." --Nancy Singleton HachisuJapanese Farm Food offers a unique window into life on a Japanese farm through the simple, clear-flavored recipes cooked from family crops and other local, organic products. The multitude of vibrant images by Kenji Miura of green fields, a traditional farmhouse, antique baskets, and ceramic bowls filled with beautiful, simple dishes are interwoven with Japanese indigo fabrics to convey an intimate, authentic portrait of life and food on a Japanese farm. With a focus on fresh and thoughtfully sourced ingredients, ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Japanese Farm Food - Nancy Singleton Hachisu

NaniNails NANI Nikol Leitgeb, Kosmetické sady pro ženy, Nádherná manikúra jako po návštěvě nehtového studia? Lak na nehty NaniNails NANI Nikol Leitgeb umožňuje vytvořit si ji v pohodlí vlastního domova. Pokrývá povrch nehtů souvislou vrstvou dlouhotrvající intenzivní barvy s lesklým finišem, a pomáhá tak dodat nehtům pěstěný, dokonale upravený vzhled. Můžete s jeho pomocí jednoduše zvýraznit své nehty a nebo třeba podtrhnout styl vašeho outfitu. Tak která barva se zaleskne na vašich nehtech? Sada obsahuje: NaniNails NANI Leitgeb gelový lak na nehty s použitím UV/LED lampy 6 ml NaniNails NANI Leitgeb gelový lak na nehty s použitím UV/LED lampy 6 ml NaniNails NANI Leitgeb gelový lak na nehty s použitím UV/LED lampy 6 ml NaniNails NANI Leitgeb gelový lak na nehty s použitím UV/LED lampy 6 ml NaniNails NANI Leitgeb gelový lak na nehty s použitím UV/LED lampy 6 ml Vlastnosti: zářivá a sytá barva zajišťuje vysoký lesk pohodlně se nanáší má dlouhotrvající výdrž má efekt gelové manikúry používat pouze společně s LED lampou pokrývá nehty souvislou barevnou vrstvou vydrží dlouho bez odlupování je odolný vůči odírání a odštěpování Jak používat: Lak nanášejte pomocí štětečku na odlakované odmaštěné nehty. Pro lepší výsledný efekt aplikujte 2 vrstvy.

Objev podobné jako NaniNails NANI Nikol Leitgeb dárková sada na nehty

AN INSTANT NEW YORK TIMES BESTSELLER! The definitive biography of Nancy Pelosi, the most powerful woman in American political history, written by New York Times bestselling author and USA Today Washington bureau chief Susan Page. Featuring more than 150 exclusive interviews with those who know her best—and a series of in-depth, news-making interviews with Pelosi herself—MADAM SPEAKER is unprecedented in the scope of its exploration of Nancy Pelosi’s remarkable life and of her indelible impact on American politics. Before she was Nancy Pelosi, she was Nancy D’Alesandro. Her father was a big-city mayor and her mother his political organizer; when she encour­aged her young daughter to become a nun, Nancy told her mother that being a priest sounded more appealing. She didn’t begin running for office until she was forty-six years old, her five children mostly out of the nest. With that, she found her calling. Nancy Pelosi has lived on the cutting edge of the revolution in both women’s roles and in the nation’s movement to a fiercer and more polarized politics. She has established herself as a crucial friend or for­midable foe to U.S. presidents, a master legislator, and an indefatigable political warrior. She took on the Democratic ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Madam Speaker : Nancy Pelosi and the Lessons of Power

NaniNails NANI Hard Top Shine, 5 ml, Laky na nehty pro ženy, Oslňte dokonalým leskem a chraňte svou manikúru s NaniNails NANI Hard Top Shine. Vrchní gelový lak NaniNails NANI Hard Top Shine je nepostradatelný pomocník pro každou milovnici perfektní manikúry. Poskytuje nejen ochranu proti oděru a praskání, ale zároveň dodává překrásný a oslnivý lesk. Bez výpotku a složitého odstraňování je skvělou volbou pro ty, kdo ocení rychlost a jednoduchost aplikace. Hodí se na jakýkoliv typ gel laků a jeho odolnost vás rozhodně překvapí! Tento vrchní lak ocení zejména ženy, pro které je upravená manikúra nezbytností. Nezáleží, zda jste profesionálka nebo nadšená domácí stylistka – díky snadnému použití a dlouhé výdrži se NaniNails NANI Hard Top Shine stane vaší oblíbenou součástí péče o nehty. Vlastnosti: zajišťuje ochranu proti praskání a oděru dodává vysoký lesk bez výpotku vhodný na všechny typy gel laků praktický pro domácí i profesionální použití snadné aplikování i odstranění prodlužuje životnost manikúry rychlé vytvrzení v UV/LED lampě zanechává hladký a rovnoměrný povrch Složení: fotoinicia tory pro vytvrzení pod UV/LED lampou akryláty pro posílenou odolnost polymerová báze pro hladký a lesklý efekt stabilizační složky pro dlouhou životnost Jak používat: Na dokonale vyčištěné a připravené nehty naneste vrstvu NaniNails ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako NaniNails NANI Hard Top Shine vrchní gelový lak pro ochranu a lesk bez výpotku 5 ml

NaniNails NANI Nail Prep, 11 ml, Odlakovače na nehty pro ženy, Perfektní příprava pro dlouhotrvající manikúru začíná s NANI Nail Prep! NANI Nail Prep je odmašťovač nehtu, který šetrně odstraňuje přebytečné nečistoty a mastnotu z povrchu nehtů. Tato příprava je klíčová pro zajištění pevného spojení s použitým materiálem, a ať už si plánujete aplikovat gelový lak, akryl nebo jiný typ manikúry, tento produkt se postará o bezchybný výsledek. Je ideální volbou jak pro domácí nadšence, tak i pro profesionální manikérky, které chtějí svým klientkám nabídnout perfektní výsledek. NANI Nail Prep vám pomůže prodloužit odolnost manikúry a zajistí, že si krásné nehty užijete opravdu dlouho. Vlastnosti: očistí nehet od mastnoty a nečistot zajišťuje lepší přilnavost materiálu snižuje riziko odlupování manikúry vhodný pro použití s gely, laky i akryly snadná a rychlá aplikace nepostradatelný pomocník při manikúře Složení: izopropylalkohol - odstraňuje mastnotu a špínu ethylacetát - podporuje rychlé odpaření Jak používat: Před použitím manikúry naneste malé množství NANI Nail Prep na vatový tampónek nebo štěteček a jemně otřete celý povrch nehtu. Nechte přípravek pár vteřin zaschnout, než přistoupíte k další aplikaci gelových nebo akrylových materiálů. Notino tip: Pro nejlepší výsledek kombinujte NANI Nail Prep s bází na nehty od stejné značky. Tím ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako NaniNails NANI Nail Prep odmašťovač nehtu 11 ml

Intrepid eight-year-old detective Nancy Spector and her talking dog, Jinx, search high and low for an invisible dog in this laugh-a-minute, fast-paced graphic novel perfect for fans of Dungeon Critters and The Mighty Jack. The Invisible Man has a problem. His dog, Spot, is missing. Complicating matters, Spot is also invisible. So the Invisible Man turns to Nancy Spector for help. Nancy eagerly takes the case, and she and her grumpy best friend, a (visible) dog named Jinx, dive into the investigation. As they follow Spot's trail, they find themselves: Riding dragons Searching the monster diner—because all dogs like hot dogs Fleeing from vicious chipmunk unicorns Shopping in a store that is a gelatinous candy cube named Bob And paying a visit to Nancy’s vampire friend Eugene’s hamster’s funeral Every time they think Spot is right around the corner, things get more and more confusing, but Nancy knows that to a great detective, there is no such thing as a bad clue. And Nancy knows she's a great detective. Now she just needs to crack the case. . .

Objev podobné jako Nancy Spector, Monster Detective 1: The Case of the Missing Spot - Hawley Martin Stephen

DVD film Kouzelná chůva Nanny McPhee [2005]. Český dabing. České titulky. Dolby Digital. Hrají: Emma Thompson, Colin Firth. Dejte si na ni bacha. V tomto temném i vtipném příběhu Emma Thompson ztvárnila tajemnou bytost se znepokojivým vzezřením a magickými schopnostmi, která přichází do domácnosti nedávno ovdovělého pana Browna (Colin Firth), aby se pokusila zkrotit jeho sedm mimořádně zlobivých dětí. Nezbedům se pod vedením nejstaršího Simona podařilo z domu vypudit už 17 předchozích chův a jsou skálopevně přesvědčeni, že ani tentokrát to nebude žádný zásadní problém. Jakmile se ale ujme vlády nad domácností Nanny McPhee, začínají si děti všímat, že jejich rošťárny mají najednou velmi překvapivé výsledky. Její přítomnost má vliv i na závažnější problémy, kterým rodina čelí – včetně náhlých a téměř nevysvětlitelných snah pana Browna najít si novou ženu, oznámení panovačné tety Adelaidy (Angela Lansbury), že si chce vzít jedno z dětí k sobě, a smutných a tajných tužeb jejich služky Evangeline (Kelly Macdonald). Spolu s chováním dětí se začíná měnit také původně hrozivá podoba Nanny McPhee, což o této záhadné ženě, kterou se děti i otec naučili milovat, vzbuzuje ještě víc otázek.Bonusy: • Konkurz na dětské představitele • Venkovský život • Přeměna Nanny McPhee • Vynechané scény • ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Kouzelná chůva Nanny McPhee (DVD)

FARO NANDA 800 – Moderní sloupková lampa pro venkovní osvětleníSloupková lampa FARO NANDA 800 v elegantní tmavě šedé barvě představuje ideální volbu pro moderní exteriéry. Její minimalistický, geometrický design zvýrazní vstupní prostory, chodníky, terasy či zahradní stezky. Svítidlo je vyrobeno z odolného hliníku a vybaveno kvalitním LED světelným zdrojem, který zajistí dlouhou životnost a nízké provozní náklady.Klíčové vlastnosti svítidla Výška: 800 mm – vhodné pro osvětlení pěších zón i zahradních cest Světelný tok: 500 lm – příjemné, avšak dostatečně silné osvětlení Barva světla: 3000 K – teplá bílá pro harmonickou atmosféru Příkon: 12W – energeticky úsporné LED řešení Ochrana IP54: odolné proti prachu a stříkající vodě, ideální pro venkovní použití Materiál: hliník s plastovým difuzorem – zajišťuje dlouhou životnost a odolnost vůči povětrnostním vlivům Třída ochrany: I – bezpečné pro venkovní instalaci Ra >80: věrné podání barev v nočním prostředí Napětí: 220-240V Včetně světelného zdroje: ano (není třeba dokupovat žárovku)Technické parametry Rozměry: 800 × 55 × 110 mm Hmotnost: 2700 g Počet světelných zdrojů: 1 (fixní LED) Barva: tmavě šedáProč zvolit FARO NANDA 800?Sloupková lampa FARO NANDA 800 je navržena pro dlouhodobý provoz bez kompromisů v designu ani kvalitě osvětlení. Její jednoduché linie umožňují začlenění do různých architektonických stylů – ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako FARO NANDA 800 sloupková lampa, tmavě šedá

S Kneipp solí do koupele Mindful forest svou relaxační lázeň přenesete přímo doprostřed klidného jehličnatého lesa. Kombinace esenciálních olejů z borovice a jedle navodí atmosféru pohody, a vy tak můžete odpočívat, jako byste leželi na měkoučkém mechu v objetí lesa. Sůl do koupele, stejně jako ostatní výrobky Kneipp, neobsahuje žádné silikony, parafíny, konzervační látky, minerální oleje ani mikroplasty.Sůl do koupele Kneipp Mindful Forest obsahuje čistě přírodní sůl z termální solanky, která se vyrábí v Saline Luisenhall – vůbec posledním solném dolu v Evropě. Sůl se zde těží v hloubce 460 metrů z 250 milionů let starého pramoře, a proto přírodní čistá solanka neobsahuje žádné chemické přísady a nezatěžuje přírodu.Návod k použití koupelové soli: Naplňte víčko koupelovou solí do 3/4 a obsah nasypte do vodní lázně o teplotě 36–38°C, nechte zcela rozpustit. Ideální doba koupele je 15–20 minut.Důležité upozornění:Kosmetický výrobek. Určeno pouze k zevnímu použití. Uchovávejte mimo dosah dětí. Zamezte kontaktu krystalů soli s povrchy náchylnými k poškrábání.SloženíSodium Chloride, Parfum (Fragrance), Abies Sibirica Oil, Pinus Mugo Leaf Oil, Pinus Sylvestris Leaf Oil, Abies Alba Leaf Oil, Limonene, Polysorbate 20, Aqua (Water), Glycine Soja (Soybean) Oil, Tocopherol, CI 10020, CI 73015.

Objev podobné jako Kneipp Sůl do koupele Mindful Forest, 60 g

NaniNails NANI Hard Base Cover, 5 ml, Laky na nehty pro ženy, Perfektní základ pro manikúru – NaniNails NANI Hard Base Cover NaniNails NANI Hard Base Cover je podkladový lak, který zajistí pevný a odolný základ pro jakoukoli manikúru. Tento lak nejenže výrazně prodlužuje životnost gelových a barevných laků, ale zároveň posiluje nehty a chrání je před poškozením. Je ideálním pomocníkem nejen pro profesionály, ale i pro domácí použití, pokud toužíte po krásných a upravených nehtech. Podkladový lak oceníte také pro jeho snadnou aplikaci a všestranné využití. Přirozeně zakryje drobné nedokonalosti, sjednotí povrch nehtu a připraví jej pro perfektní aplikaci gelových nebo barevných laků. Navíc je díky své formulaci vhodný pro různé typy nehtů, ať už máte přírodní, štěpivé nebo slabé nehty. Vlastnosti: podkladový lak pro gelovou i barevnou manikúru posiluje a chrání nehty před poškozením prodlužuje trvanlivost barevných a gelových laků snadno zakrývá drobné nedokonalosti sjednocuje povrch nehtu pro hladkou aplikaci vhodný i pro slabé a lámavé nehty snadná aplikace s přesným výsledkem Složení: methacrylate – zajišťuje pevnost a odolnost povrchu fotoiniciátory – aktivují vytvrzení pod UV nebo LED lampou plastifikátory – dodávají pružnost a snižují lámavost Jak používat: Aplikujte tenkou vrstvu NaniNails NANI Hard Base Cover na čisté ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako NaniNails NANI Hard Base Cover podkladový lak na nehty 5 ml

NaniNails NANI Amazing Line, 5 ml, Laky na nehty pro ženy, Gelový lak na nehty NaniNails NANI Amazing Line Scarlet Flame – vaše cesta k dokonalým nehtům! Gelový lak na nehty odstín Scarlet Flame z řady NANI Amazing Line od značky NaniNails vám zajistí výraznou a elegantní manikúru, která nevyjde z módy. Tento oblíbený odstín červené je ideální jak pro každodenní nošení, tak i pro slavnostní příležitosti. Díky své výrazné pigmentaci se perfektně kryje už v první vrstvě a nabízí dlouhotrvající efekt. Pro všechny milovníky precizní a pohodlné domácí manikúry je NaniNails NANI Amazing Line tou pravou volbou. Snadná aplikace a vysoká odolnost vůči odlupování vás přesvědčí, že si tento produkt zaslouží místo ve vaší kosmetické výbavě. Zvolte dokonalou červenou s odstínem Scarlet Flame a mějte smyslné nehty jako ze salonu! Vlastnosti: výrazná červená barva vhodná pro jakoukoli příležitost dokonale kryje již v první vrstvě dlouhotrvající efekt pro perfektní manikúru odolný vůči odlupování a mechanickému poškození snadná a pohodlná aplikace vhodný pro domácí i profesionální použití kompatibilní s UV/LED lampami Složení: polyurethanová pryskyřice – zajišťuje elasticitu a odolnost akryláty – podporují hladké nanášení a lesklý povrch fotoiniciátory – aktivují schnutí v UV/LED lampě Jak používat: Před použitím aplikujte na nehty ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako NaniNails NANI Amazing Line gelový lak na nehty odstín Ruby Spark 5 ml

NaniNails NANI Amazing Line, 5 ml, Laky na nehty pro ženy, Gelový lak na nehty NaniNails NANI Amazing Line Scarlet Flame – vaše cesta k dokonalým nehtům! Gelový lak na nehty odstín Scarlet Flame z řady NANI Amazing Line od značky NaniNails vám zajistí výraznou a elegantní manikúru, která nevyjde z módy. Tento oblíbený odstín červené je ideální jak pro každodenní nošení, tak i pro slavnostní příležitosti. Díky své výrazné pigmentaci se perfektně kryje už v první vrstvě a nabízí dlouhotrvající efekt. Pro všechny milovníky precizní a pohodlné domácí manikúry je NaniNails NANI Amazing Line tou pravou volbou. Snadná aplikace a vysoká odolnost vůči odlupování vás přesvědčí, že si tento produkt zaslouží místo ve vaší kosmetické výbavě. Zvolte dokonalou červenou s odstínem Scarlet Flame a mějte smyslné nehty jako ze salonu! Vlastnosti: výrazná červená barva vhodná pro jakoukoli příležitost dokonale kryje již v první vrstvě dlouhotrvající efekt pro perfektní manikúru odolný vůči odlupování a mechanickému poškození snadná a pohodlná aplikace vhodný pro domácí i profesionální použití kompatibilní s UV/LED lampami Složení: polyurethanová pryskyřice – zajišťuje elasticitu a odolnost akryláty – podporují hladké nanášení a lesklý povrch fotoiniciátory – aktivují schnutí v UV/LED lampě Jak používat: Před použitím aplikujte na nehty ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako NaniNails NANI Amazing Line gelový lak na nehty odstín Crimson Confetti 5 ml

NaniNails NANI Amazing Line, 5 ml, Laky na nehty pro ženy, Gelový lak na nehty NaniNails NANI Amazing Line Scarlet Flame – vaše cesta k dokonalým nehtům! Gelový lak na nehty odstín Scarlet Flame z řady NANI Amazing Line od značky NaniNails vám zajistí výraznou a elegantní manikúru, která nevyjde z módy. Tento oblíbený odstín červené je ideální jak pro každodenní nošení, tak i pro slavnostní příležitosti. Díky své výrazné pigmentaci se perfektně kryje už v první vrstvě a nabízí dlouhotrvající efekt. Pro všechny milovníky precizní a pohodlné domácí manikúry je NaniNails NANI Amazing Line tou pravou volbou. Snadná aplikace a vysoká odolnost vůči odlupování vás přesvědčí, že si tento produkt zaslouží místo ve vaší kosmetické výbavě. Zvolte dokonalou červenou s odstínem Scarlet Flame a mějte smyslné nehty jako ze salonu! Vlastnosti: výrazná červená barva vhodná pro jakoukoli příležitost dokonale kryje již v první vrstvě dlouhotrvající efekt pro perfektní manikúru odolný vůči odlupování a mechanickému poškození snadná a pohodlná aplikace vhodný pro domácí i profesionální použití kompatibilní s UV/LED lampami Složení: polyurethanová pryskyřice – zajišťuje elasticitu a odolnost akryláty – podporují hladké nanášení a lesklý povrch fotoiniciátory – aktivují schnutí v UV/LED lampě Jak používat: Před použitím aplikujte na nehty ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako NaniNails NANI Amazing Line gelový lak na nehty odstín Shock Pink 5 ml

NaniNails NANI Amazing Line, 5 ml, Laky na nehty pro ženy, Gelový lak na nehty NaniNails NANI Amazing Line Scarlet Flame – vaše cesta k dokonalým nehtům! Gelový lak na nehty odstín Scarlet Flame z řady NANI Amazing Line od značky NaniNails vám zajistí výraznou a elegantní manikúru, která nevyjde z módy. Tento oblíbený odstín červené je ideální jak pro každodenní nošení, tak i pro slavnostní příležitosti. Díky své výrazné pigmentaci se perfektně kryje už v první vrstvě a nabízí dlouhotrvající efekt. Pro všechny milovníky precizní a pohodlné domácí manikúry je NaniNails NANI Amazing Line tou pravou volbou. Snadná aplikace a vysoká odolnost vůči odlupování vás přesvědčí, že si tento produkt zaslouží místo ve vaší kosmetické výbavě. Zvolte dokonalou červenou s odstínem Scarlet Flame a mějte smyslné nehty jako ze salonu! Vlastnosti: výrazná červená barva vhodná pro jakoukoli příležitost dokonale kryje již v první vrstvě dlouhotrvající efekt pro perfektní manikúru odolný vůči odlupování a mechanickému poškození snadná a pohodlná aplikace vhodný pro domácí i profesionální použití kompatibilní s UV/LED lampami Složení: polyurethanová pryskyřice – zajišťuje elasticitu a odolnost akryláty – podporují hladké nanášení a lesklý povrch fotoiniciátory – aktivují schnutí v UV/LED lampě Jak používat: Před použitím aplikujte na nehty ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako NaniNails NANI Amazing Line gelový lak na nehty odstín Barbie Flash 5 ml

NaniNails NANI Amazing Line, 5 ml, Laky na nehty pro ženy, Gelový lak na nehty NaniNails NANI Amazing Line Scarlet Flame – vaše cesta k dokonalým nehtům! Gelový lak na nehty odstín Scarlet Flame z řady NANI Amazing Line od značky NaniNails vám zajistí výraznou a elegantní manikúru, která nevyjde z módy. Tento oblíbený odstín červené je ideální jak pro každodenní nošení, tak i pro slavnostní příležitosti. Díky své výrazné pigmentaci se perfektně kryje už v první vrstvě a nabízí dlouhotrvající efekt. Pro všechny milovníky precizní a pohodlné domácí manikúry je NaniNails NANI Amazing Line tou pravou volbou. Snadná aplikace a vysoká odolnost vůči odlupování vás přesvědčí, že si tento produkt zaslouží místo ve vaší kosmetické výbavě. Zvolte dokonalou červenou s odstínem Scarlet Flame a mějte smyslné nehty jako ze salonu! Vlastnosti: výrazná červená barva vhodná pro jakoukoli příležitost dokonale kryje již v první vrstvě dlouhotrvající efekt pro perfektní manikúru odolný vůči odlupování a mechanickému poškození snadná a pohodlná aplikace vhodný pro domácí i profesionální použití kompatibilní s UV/LED lampami Složení: polyurethanová pryskyřice – zajišťuje elasticitu a odolnost akryláty – podporují hladké nanášení a lesklý povrch fotoiniciátory – aktivují schnutí v UV/LED lampě Jak používat: Před použitím aplikujte na nehty ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako NaniNails NANI Amazing Line gelový lak na nehty odstín Coral Punch 5 ml

NaniNails NANI Amazing Line, 5 ml, Laky na nehty pro ženy, Gelový lak na nehty NaniNails NANI Amazing Line Scarlet Flame – vaše cesta k dokonalým nehtům! Gelový lak na nehty odstín Scarlet Flame z řady NANI Amazing Line od značky NaniNails vám zajistí výraznou a elegantní manikúru, která nevyjde z módy. Tento oblíbený odstín červené je ideální jak pro každodenní nošení, tak i pro slavnostní příležitosti. Díky své výrazné pigmentaci se perfektně kryje už v první vrstvě a nabízí dlouhotrvající efekt. Pro všechny milovníky precizní a pohodlné domácí manikúry je NaniNails NANI Amazing Line tou pravou volbou. Snadná aplikace a vysoká odolnost vůči odlupování vás přesvědčí, že si tento produkt zaslouží místo ve vaší kosmetické výbavě. Zvolte dokonalou červenou s odstínem Scarlet Flame a mějte smyslné nehty jako ze salonu! Vlastnosti: výrazná červená barva vhodná pro jakoukoli příležitost dokonale kryje již v první vrstvě dlouhotrvající efekt pro perfektní manikúru odolný vůči odlupování a mechanickému poškození snadná a pohodlná aplikace vhodný pro domácí i profesionální použití kompatibilní s UV/LED lampami Složení: polyurethanová pryskyřice – zajišťuje elasticitu a odolnost akryláty – podporují hladké nanášení a lesklý povrch fotoiniciátory – aktivují schnutí v UV/LED lampě Jak používat: Před použitím aplikujte na nehty ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako NaniNails NANI Amazing Line gelový lak na nehty odstín Velrosa 5 ml

NaniNails NANI Amazing Line, 5 ml, Laky na nehty pro ženy, Gelový lak na nehty NaniNails NANI Amazing Line Scarlet Flame – vaše cesta k dokonalým nehtům! Gelový lak na nehty odstín Scarlet Flame z řady NANI Amazing Line od značky NaniNails vám zajistí výraznou a elegantní manikúru, která nevyjde z módy. Tento oblíbený odstín červené je ideální jak pro každodenní nošení, tak i pro slavnostní příležitosti. Díky své výrazné pigmentaci se perfektně kryje už v první vrstvě a nabízí dlouhotrvající efekt. Pro všechny milovníky precizní a pohodlné domácí manikúry je NaniNails NANI Amazing Line tou pravou volbou. Snadná aplikace a vysoká odolnost vůči odlupování vás přesvědčí, že si tento produkt zaslouží místo ve vaší kosmetické výbavě. Zvolte dokonalou červenou s odstínem Scarlet Flame a mějte smyslné nehty jako ze salonu! Vlastnosti: výrazná červená barva vhodná pro jakoukoli příležitost dokonale kryje již v první vrstvě dlouhotrvající efekt pro perfektní manikúru odolný vůči odlupování a mechanickému poškození snadná a pohodlná aplikace vhodný pro domácí i profesionální použití kompatibilní s UV/LED lampami Složení: polyurethanová pryskyřice – zajišťuje elasticitu a odolnost akryláty – podporují hladké nanášení a lesklý povrch fotoiniciátory – aktivují schnutí v UV/LED lampě Jak používat: Před použitím aplikujte na nehty ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako NaniNails NANI Amazing Line gelový lak na nehty odstín Morning Haze 5 ml

NaniNails NANI Amazing Line, 5 ml, Laky na nehty pro ženy, Gelový lak na nehty NaniNails NANI Amazing Line Scarlet Flame – vaše cesta k dokonalým nehtům! Gelový lak na nehty odstín Scarlet Flame z řady NANI Amazing Line od značky NaniNails vám zajistí výraznou a elegantní manikúru, která nevyjde z módy. Tento oblíbený odstín červené je ideální jak pro každodenní nošení, tak i pro slavnostní příležitosti. Díky své výrazné pigmentaci se perfektně kryje už v první vrstvě a nabízí dlouhotrvající efekt. Pro všechny milovníky precizní a pohodlné domácí manikúry je NaniNails NANI Amazing Line tou pravou volbou. Snadná aplikace a vysoká odolnost vůči odlupování vás přesvědčí, že si tento produkt zaslouží místo ve vaší kosmetické výbavě. Zvolte dokonalou červenou s odstínem Scarlet Flame a mějte smyslné nehty jako ze salonu! Vlastnosti: výrazná červená barva vhodná pro jakoukoli příležitost dokonale kryje již v první vrstvě dlouhotrvající efekt pro perfektní manikúru odolný vůči odlupování a mechanickému poškození snadná a pohodlná aplikace vhodný pro domácí i profesionální použití kompatibilní s UV/LED lampami Složení: polyurethanová pryskyřice – zajišťuje elasticitu a odolnost akryláty – podporují hladké nanášení a lesklý povrch fotoiniciátory – aktivují schnutí v UV/LED lampě Jak používat: Před použitím aplikujte na nehty ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako NaniNails NANI Amazing Line gelový lak na nehty odstín Fog Whisper 5 ml