mind time michael chaskalson dr megan reitz

IT TAKES JUST TEN MINUTES a day train your mind â “ you will feel more awake, more alive and more creative. Using these carefully researched exercises you can increase your attention span, realise your potential and use your mind to its full capacity. Yes, just tenâ ¦short â ¦ minutes.Nearly half of our waking hours are spent thinking about something other than what we are doing. We are only aware of a tiny fraction of what we are thinking, feeling and sensing â “ so weâ ™re barely conscious of how and why we behave the way we do. This book sets out to help you get your mind out of automatic more often.The human mind is an extraordinary thing. It determines the way we experience and respond to whatever life throws at us. Yet most of us live as though we have no control over our minds. This is simply not true. If we want to change our lives in any way, the most effective way to do that is to change the way our mind is shaped â “ the way in which we interpret and respond to everyday events as well as to our own thoughts and feelings.Mind Time contains simple, clear exercises that take only ten minutes per day and our research tells us that if you do these exercises, your life will change. The exercises build three core capacities â “ curiosity, self-awareness and acceptance. If you do them, and build these capacities, you will become less reactive and more responsive. This will lead to positive benefits in several key areas: your relationships, your ability to deal with unexpected events and your capacity to stay purposeful and to see your life as a matter of choices rather than seemingly impossible challenges.Just set aside ten minutes each day to engage in a few simple practices, then after a short while you will start to see a transformation for the better. Thatâ ™s our promise to you. Isnâ ™t it time we learned to shape our minds â “ not be shaped by them?

Objev podobné jako Mind Time - Michael Chaskalson, Dr Megan Reitz

THE ORIGINAL BESTSELLING BOOK FROM THE DAILY MAIL S VERY OWN GUT-HEALTH EXPERT**The lifestyle guide for a happy gut that will transform your health and wellbeing**Drawing from the latest research and a decade of experience as a dietitian and consultant at The Gut Health Clinic, Dr Megan Rossi explains how to feed your gut for a happier, healthier you using simple, delicious and gut-boosting recipes.Eat Yourself Healthy is packed with over 50 delicious, easy-to-make meal ideas from delicious breakfast options such as banana, fig and courgette breakfast loaf and chickpea crepes, to mouth-watering dinner recipes including creamy pistachio and spinach pesto pasta and satay tofu skewers.Alongside Dr Rossi s gut-friendly recipes, Eat Yourself Healthy also includes expert advice on how to deal with common complaints such as IBS and bloating, diagnose food intolerances, and manage good gut health with sleep and exercise routines.Supercharge your digestive health and transform your overall wellbeing with this ultimate guide that promises to make you happier and healthier from the inside out.__________________________________________________________________________________ Get this book - Davina McCall I ve learnt so much from Megan, looking after my gut is now a priority and I feel so good for it - Ella Mills, author and founder of Deliciously Ella Learn to love your gut with this jam-packed book from Dr Megan - Jamie Oliver Say bye bye to bloating, help with the stress of IBS and give a big warm welcome to wellness Chris Evans__________________________________________________________________________________Sunday Times bestseller September 2019

Objev podobné jako Eat Yourself Healthy - Dr. Megan Rossi

Ranked one of U.S. News Top Best Diets From the creator of the MIND diet and author of Diet for the MIND who “pioneered research on diet and prevention of dementia” (Dr. Walter Willett), the definitive guide to eating for optimum cognitive health, weight loss, and longevity Dr. Martha Clare Morris’s MIND diet took the nutrition world by storm when it revealed the link between diet and cognitive health, particularly as we age. Named one of the best diets by scientists, doctors, and organizations like the Alzheimer’s Association, AARP, and US News World Report, the MIND diet, which combines elements of the Mediterranean and DASH diets, offers hope for an easy, non-invasive, and effective way to lose weight, prevent cognitive decline, reduce the risk of developing Alzheimer #39;s disease, and promote vibrant brain health well into advanced age. The Official MIND Diet is a practical, day-by-day guide to improving your brain health for life by adjusting what you eat. You’ll learn: What foods to eat and limit to protect your brain from cognitive decline. How to seamlessly incorporate these foods into your routine. How to effectively stay on track and maintain your health and nutrition needs. With more than sixty mouthwatering recipes for every meal of the day and fascinating, easy-to-understand science, The Official MIND Diet is your road map to weight loss, vitality, and a lifetime of delicious eating and optimal cognitive function.

Objev podobné jako The Official MIND Diet - Laura Morris, Dr. Martha Clare Morris, Jennifer Ventrelle

In Mind Over Explicit Matter, Dr. Trish Leigh offers a step-by-step program to end porn addiction and heal the brain. Dr. Leigh integrates the latest neuroscientific research with easy-to-use techniques and strategies to help conquer habits and change lives.Mind Over Explicit Matter is a groundbreaking and comprehensive guide, meticulously designed to leverage the secrets of brain science to empower individuals in their journey to break free from the clutches of addiction to sexualized media. Leveraging the latest neuroscientific research and practical strategies, this holistic step-by-step program offers a transformative experience that goes beyond surface-level understanding. Through this book, you will gain a deep understanding of the addictive nature of pornography, unravelling the intricate workings of the human brain and how it is affected by prolonged exposure.As a cognitive neuroscientist and certified sex addiction recovery coach, Dr. Trish Leigh has dedicated her life to helping people heal their brains and overcome unhealthy addictions. With empathy and compassion, Dr. Leigh acknowledges the societal judgment and shame that often accompanies these struggles while journeying through the insights she has pioneered with thousands of clients. This roadmap for long-term recovery, filled with personal experiential stories and concrete “brain hack” activities, willguide you through the process of rewiring your brain and cultivating healthy habits that support lasting change; equip you with knowledge and practical tools to identify and avoid triggers;enhance your ability to achieve sexual satisfaction; and improve your sense of self-awareness, personal happiness, and relational contentment. Whether you are personally grappling with pornography addiction or seeking to support a loved one on their journey, this book is an indispensable companion for a healthier and more meaningful life.

Objev podobné jako Mind Over Explicit Matter - Dr. Trish Leigh

Navigate the challenging terrain of autistic burnout with expert guidance, insightful visuals, and transformative exercises designed to help you pursue your own recovery from neurodivergent psychologist Dr. Megan Neff. Feeling burnt out? You’re not alone. Autistic burnout is a challenge faced by many individuals on the autistic spectrum. And The Autistic Burnout Workbook is here to help. This transformative guide is designed to empower individuals on the autism spectrum to manage and overcome burnout. Crafted with empathy and insight, this workbook provides practical strategies and exercises to help you navigate the unique challenges associated with burnout. Through interactive prompts and activities, The Autistic Burnout Workbook teaches individuals how to identify triggers, manage sensory overload, and build resilience. It encourages self-reflection and cultivates a supportive environment for personal growth. This user-friendly workbook is a proactive approach to mental health, promoting self-care and fostering a sense of control that makes it a lifeline for those grappling with the realities of autistic burnout.

Objev podobné jako The Autistic Burnout Workbook - Dr. Megan Anna Neff

Ditch the stigma, celebrate your identity, and put yourself first with these 100+ exercises that reinforce the idea that neurodiversity is a strength and teaches you how to relax, destress, find your community, practice self-love, and more. When you’re autistic, it can be tough to prioritize wellness.Self-Care for Autistic People can help you engage in some neurodivergent self-care—without pretending to be neurotypical. You’ll find more than 100 activities that help you accept yourself, destigmatize autism, find your community, and take care of your physical and mental health. You’ll find solutions for managing the challenging aspects of autism, as well as ideas to bring out the many positive aspects. With expert advice from therapist Megan A. Neff, this book will help you make the most of your life and your diagnosis.

Objev podobné jako Self-Care for Autistic People - Dr. Megan Anna Neff

Whether you are a beginning investor or a seasoned professional with a substantial property portfolio, you must read this book which will provide you strategies, insights and perspectives from Australia s leading expert in wealth creation through property. Since its first publication in March 2006 How to Grow A Multi-Million Dollar Property Portfolio - in your spare time has become an Australian investment classic and #1 best seller. Michael Yardney felt compelled to update this book to teach readers how to protect and build real estate wealth in a changing market with his 6 Standard Strategic Approach to investment that has stood the test of time and changing markets Bestselling author and leading Australian investment expert Michael Yardney offers his time-proven step by step action plan showing you how to achieve real wealth through property investment. Use this book to learn how to live the life of a property multi-millionaire using Michael s system to buy more properties with no money out of your own pocket. Whether you are a beginning investor or a seasoned professional with a substantial property portfolio, you must read this book which will provide you strategies, insights and perspectives from Australia s leading expert in wealth creation through property. Including:* A step by step action plan showing you how to achieve real wealth through property investment. * The hidden profit potential most investors miss when buying properties. * How to buy below market value and then add value for instant profit. * Michael s pyramiding system to buy more properties with no money out of your own pocket. * Lessons from past property cycles that will ensure you reap the benefits of the changing economic and property climate. * Techniques on how to get the banks to say yes to more of your deals. * Advanced strategies such as the tax loopholes available to property investors, power negotiating tricks and becoming a master at dealing with real estate agents. * How to live the life of a property multi-millionaire using the increasing equity of your properties.

Objev podobné jako How To Grow A Multi-Million Dollar Property Portfolio In Your Spare Time - Michael Yardney

Pantofle z kolekce MICHAEL Michael Kors. Model vyroben z kombinace přírodní kůže a syntetického materiálu. Lehký a pohodlný model ideální pro každodenní nošení.

Objev podobné jako Pantofle MICHAEL Michael Kors Drea

Illustrated in a cartoon-like style in watercolor paint and mixed media on paper, this picture book is an invitation for teachers and students to learn about the climate crisis and to be part of the solution. —School Library Journal An environmental picture book about finding your voice, taking collective action, and saving the planet for kids ages 5 - 9. Tantrums are bad--except when they save the world!Sophia’s minding her own business when--bing bong!--the doorbell announces an unexpected guest: a polar bear. Despite Sophia’s protests, he walks right in, making himself at home. His ice cap is melting--where else is he supposed to go? Soon, more visitors arrive: a dispirited sea turtle and farmers whose lands have gone dry are joined by confused bees, more climate refugees, and a grumpy Bengal tiger. Sophia is frustrated and confused. She doesn’t understand why they showed up at her house...or what any of this has to do with her. But as Sophia hears their stories, she learns that this is her fight, too...and discovers the power of collective action, the strength of her own voice, and how all of us are stronger together. They head to City Hall only to wait around for hours before being dismissed, and Sophia just can’t hold it in anymore: Sophia’s strong feelings smouldered once more,And this time they’d gotten too big to ignore.Raging with purpose, with banners unfurled,She kicked off a tantrum to save the whole world! And she does--and so can you. An inspirational, beautifully illustrated picture book for kids aged 5 to 9, The Tantrum that Saved the World is part environmental story, part ode to community action, and part blueprint for building a better world--together, for all of us.

Objev podobné jako Tantrum That Saved the World - Michael E. Mann, Megan Herbert

Depression is one of the UKâ ™s leading causes of disability. One in four women in their 40s are prescribed antidepressant drugs BUT depression is a sign of malfunction of the body â “ not in the brain and it can be treated with simple lifestyle interventions.The UKâ ™s mental well-being is in a state of crisis â “ psychiatric drugs are overprescribed and the causes of depression and anxiety oversimplified as a genetic and brain malfunction. This book debunks the myths and sets out a natural cure for depression, proving that low serotonin levels are not the primary cause of depression, but that inflammation is the root cause and this can be treated by way of lifestyle changes.The book explores the truth about depression, including the latest science and how our genes express themselves through the food choices we make, as well as Dr Broganâ ™s four-week plan with menus. Written in a lively style and laced with compelling scientific proof, this groundbreaking book proves that symptoms of depression are often markers of an underlying problem originating outside the brain which can be effectively treated without pharmaceuticals.

Objev podobné jako A Mind of Your Own - Dr Kelly Brogan

A personal reckoning with grief, doubt, faith and poetry set to one of the most celebrated musical works of the twentieth century, from the award-winning poet and librettist. The story goes like this: on a freezing winter night in 1941, a new piece of chamber music was performed to a crowd of prisoners of war on a three-stringed cello, clarinet, violin and pub piano with sticky keys. It was the premiere of Olivier Messiaen’s Quatuor pour la fin du Temps.Listeners since then have been captivated by the ecstatic music and mythology of Messiaen’s masterpiece. Michael Symmons Roberts’ own lifelong fascination with the Quartet– having chanced upon it in a record shop in his late teens and fallen in love with its title - leads him on a quest to understand its enigmatic power. His fascination – at times frustration – with Messiaen’s vision opens into an exploration of grief, of personal faith and doubt, of the end of time and what may lie beyond it.Interwoven with poetry and wit, this book is an expansive evocation of music, loss, hope and time, seen through the lens of the Quartet s technicolour, apocalyptic vision. Quartet for the End of Time is a moving, intimate and unforgettable book, attentive to ways of listening – in our noisy world – to birdsong, music, poems and radio silence, and to the call and response that we may find.

Objev podobné jako Quartet for the End of Time - Michael Symmons Roberts

Through Time Into Healing builds on the pioneering work Dr Weiss described in his first book, the worldwide bestseller Many Lives, Many Masters. Authoritative, accessible and based on extensive clinical experience. Uses vivid past life case studies to show the many benefits of regression therapy - how it can overcome problems of obesity and substance abuse, create more loving relationships, uncover hidden talents, open the mind to mystical experiences and much more. Includes techniques to explore past lives and access higher wisdom. Compelling and thought provoking, Through Time Into Healing shows us how to help ourselves lead healthy, productive lives, secure in the knowledge that death is not the final word and that healing and wholeness are inside us.

Objev podobné jako Through Time Into Healing - Dr. Brian Weiss

Take a trip around the world to discover the busy animals active during the day, and the magical creatures that come out at night in twelve unique habitats in this extensive exploration of the natural world. This book #39;s fun flip-book format gives readers two books in one. Beginning with the daytime, children can explore the biodiversity of a huge range of landscapes. Readers can then flip the book and arrive at extraordinary night-time scenes where the hidden, rarely seen creaturesof the night come out to play in the same landscapes, all for children to uncover. This innovative title looks at the animals of both day and night in a huge variety of habitats including the South American Rainforest, African Savannah, Australian Outback and Andes Mountains. Firm favourites and widely unknown creatures, of both the day and night, are explored, including: Cockroaches, silverfish and leopards that scour cities by night Parrotfish, shrimps and epaulette sharks that roam tropical coral reefs by day Aye-ayes, leaf-tailed geckos and tomato frogs that emerge in the Madagascan night Wild boar, brown bears and jays that enjoy the European woodland in the sunshine Sections on the animals of dawn and dusk, and even urban wildlife, make this a truly fascinating, comprehensive and fresh look at the natural world for children. The magic of the natural world during both the day and night is brought to life with Nic Jones #39; vibrant illustrations.Daytime and Night-time provides the perfect opportunity for children to compare and contrast twelve habitats during the day and night, and uncover the true biodiversity of our planet at all times of the day.

Objev podobné jako Daytime and Night-time - Michael Bright

In 1951 Michael Jenkins, then 14 years old, spent the summer with the aunts in Flanders . His aunts were a group of elderly women whose connection to his family had never been explained but they immediately embraced him and he quickly became entwined in the lives of an extended family of aunts, uncles and cousins. The warmth of their life awakes Michael to the complicated world of relationships as he falls in love for the first time. Michael Jenkins s vivid memoir of a summer that changed his life has become a much-loved classic, with its evocative portraits of his aunts, the raw memories of two world wars that still scar the Flanders plain and Michael s unraveling of the secret at the heart of this family.

Objev podobné jako A House in Flanders - Sir Michael Jenkins

A heart-warming depiction of family life from multi-award winning picture book creator Michael Foreman OBE. From sunrise to sunset, breakfast time to playtime, time to go to the beach, bedtime, story time and â “ finally â “ sweet dreams time: Michael Foreman celebrates every wonderful moment of a day spent together as a family, creating special memories to treasure for ever. Michael Foreman has a flair for turning a book into a special occasion QUENTIN BLAKE

Objev podobné jako Happy Times! - Michael Foreman

The award-winning, bestselling Penguin Map of the World by Michael Middleditch Clear, colourful, and crammed with information reflecting up-to-date world wide political changes, The Penguin Map of the World is a unique concept in maps. For the first time, Michael Middleditch s revised third edition includes all the flags of the world and updated political boundaries. The perfect travelling companion, this clever guide is light and slim enough to slip easily into a pocket or small bag, yet packs in a wealth of invaluable information.For many years Michael Middleditch was chief cartographer at Geographia. He created the Mapguides especially for Penguin, and there are four award-winning and highly successful titles in the series: New York, Paris, London and the Map of the World.

Objev podobné jako The Penguin Map of the World - Michael Middleditch

Learn to count with a dog, a lion and a tiger, as they show off and have fun!Following the crazy antics of a lion, a dog and a tiger as they show off how many apples they can balance on their heads â “ and learn to count at the same time!A classic Dr. Seuss title, illustrated by the wonderful Roy McKie.A perfect book for early readers, the new look and style across the Dr. Seuss range brings worldwide favourites to a whole new generation. With his unique combination of hilarious stories, zany pictures and riotous rhymes, Dr. Seuss has been delighting young children and helping them learn to read for over fifty years. Creator of the wonderfully anarchic Cat in the Hat, and ranking among the UKâ ™s top ten favourite childrenâ ™s authors, Seuss is firmly established as a global best-seller, with over 600 million books sold worldwide.As part of a major rebrand programme, HarperCollins is relaunching Dr. Seussâ ™s bestselling books, including such perennial favourites as The Cat in the Hat, Green Eggs and Ham and Fox in Socks. In response to consumer demand, the bright new cover designs incorporate much needed guidance on reading levels, with the standard paperbacks divided into three reading strands â “ Blue Back Books for parents to share with young children, Green Back Books for budding readers to tackle on their own, and Yellow Back Books for older, more fluent readers to enjoy. â ˜Ten Apples Up on Topâ ™ belongs to the Green Back Book range.

Objev podobné jako Ten Apples Up on Top - Dr. Seuss

In March 2022, Michael Palin travelled the length of the River Tigris through Iraq to get a sense of what life is like in a region of the world that once formed the cradle of civilisation, but that in recent times has witnessed turmoil and appalling bloodshed. In the journal he kept during his trip he describes the war-ravaged city of Mosul and the children he encounters growing up amid its ruins. He contemplates the graffiti-strewn ruins of Saddam Hussein s former palaces, and he notes the constant presence of armed guards. But there are patches of light amid the dark: boisterous New Year celebrations in Akre, the friendliness of generals and colonels at Checkpoint Cheerful , and public poetry readings in Baghdad. People getting on with their lives.At the same time, Michael charts the course of one of the great rivers of the world, showing how the water that gave life to such ancient settlements as Babylon and Ur is now becoming a scarce and hotly contested resource. And he considers the role that Iraq s other great natural resource - oil - plays in both providing wealth and threatening political stability.Illustrated throughout with colour photographs taken on the trip, and permeated with his warmth and humour, this is a vivid and varied portrait of a complex country.

Objev podobné jako Into Iraq - Michael Palin

Stevenson s classic shilling shocker has remained in the public imagination for well over a century, spawning numerous adaptations. Now available in an accessible format for all readers. Man is not truly one, but truly two. A terrible killer lurks in London s dark and foggy corners. His crimes are witnessed, but no one can track him down. At the same time, the respectable Dr Jekyll is on a quest of his own.But Dr Jekyll s discoveries look set to unleash an appalling truth. Just how closely entwined is his identity with that of brutish Mr Hyde?

Objev podobné jako The Strange Case of Dr Jekyll and Mr Hyde - Robert Louis Stevenson

For anyone who loves straight-talking, practical advice on skincare, this book is the perfect, beautiful gift._________________We all know that taking good care of our skin is the key to any effective health and beauty regime. But with so much conflicting information, the path to healthy skin can seem far from clear.Dr Anjali Mahto is one of the UK s leading consultant dermatologists. Equipped with years of expertise, she sets out to cut through the noise and distinguish the nuggets from the nonsense! Tackling common complaints such as acne, dryness, rosacea and aging, The Skincare Bible is your definitive companion to your body s biggest organ.Clear, concise and packed full of tips on the best products and routines, it will help you discover what works for you and find confidence in your own skin._________________ I now feel safe in the knowledge that I m armed with the latest science-backed information about how to care for my skin Chloe Brotheridge, author of The Anxiety Solution A refreshing, fad-free guide to glowing skin. A must-read for anyone struggling with their skin health Dr Megan Rossi, author of Eat Yourself Health

Objev podobné jako The Skincare Bible - Dr Anjali Mahto

A Tefal SNACK TIME SW342D38 sendvičsütő 700 W teljesítménnyel rendelkezik, és három cserélhető lemezt tartalmaz pirítós, gofri és panini készítéséhez. A készülék lemezei mosogatógépben moshatók, és kompatibilisek a SNACK TIME kollekció további elemeivel. Méretei 28,6 x 34 x 17 cm, és olyan biztonsági funkciókkal van ellátva, mint a hőszigetelt fogantyú és a kábel tároló.

• 3 cserélhető lemez (pirítós, gofri, panini) sokoldalú használatért
• Mosogatógépben mosható lemezek a könnyű tisztításhoz
• Kompakt méret és kábel tároló a kényelmes tároláshoz
• Biztonságos, hőszigetelt fogantyú és zár mechanizmus

Objev podobné jako Sendvičovač SNACK TIME SW342D38 Tefal

A TIME 220 ml-es szappanadagoló beton és ABS műanyag kombinációból készült, letisztult designnal. A Zone Denmark TIME kollekciójának része, ideális modern fürdőszobákba. Méretei 8 x 13 cm, 0,22 literes tartályt tartalmaz.

• Beton és ABS műanyag kombináció, strapabíró és esztétikus kivitel
• Egyszerű, letisztult vonalak, ideális modern belsőterekhez
• A TIME design kollekció része, összhangban más fürdőszoba kiegészítőkkel
• Kényelmes, 220 ml-es tartály, praktikus méretek (8 x 13 cm)

Objev podobné jako Dávkovač mýdla TIME 220 ml, světle šedá, beton, Zone Denmark

A TIME szappanadagoló 220 ml-es kapacitással rendelkezik, mérete 8 x 13 cm. Beton és ABS műanyag anyagokból készült, letisztult, modern dizájnt kínálva. A Zone Denmark TIME fürdőszoba kollekciójának részét képezi.

• Prémium beton és ABS műanyag kivitelezés
• Kortárs, letisztult vonalvezetés modern fürdőszobákba
• A TIME design kollekció része, összehangolt megjelenésért

Objev podobné jako Dávkovač mýdla TIME 220 ml, černá, beton, Zone Denmark

Ez a 20 cm átmérőjű, fehér Alessi salátástál a Guido Venturini által tervezett ALL-TIME kollekció része. Kíncsontporcelánból készült, 1,63 literes űrtartalmú, és kerek, sima formája jellemzi. Egyszerű, elegáns designja ideális mindennapi használatra és ételfelszolgálásra.

• Elegáns, időtálló design Guido Venturini alkotásaként.
• Kiváló minőségű, kíncsontporcelánból készült, tartós felület.
• A kerek, sima formák és a 1,63 literes űrtartalom ideális saláták és ételfelszolgálás számára.
• Az ALL-TIME kollekció része, könnyen kombinálható más edényekkel.

Objev podobné jako Salátová mísa ALL-TIME Alessi 20 cm, 1,63 l bílá

A TIME sorozatú pedálos fürdőszobai kuka 3 literes térfogatú, ABS műanyagból készült, és 21 x 27,5 cm méretű. A kuka a beton hatású TIME fürdőszobai kollekció része, és Mavro/Lefèvre tervezte. Modern, letisztult vonalai ideálisak kortárs belső terekbe.

• Pedállal nyitható, higiénikus kialakítás
• Tiszta, modern vonalak, ideális kortárs fürdőszobákba
• A TIME beton hatású fürdőszobai sorozat része
• Tartós ABS műanyag anyag

Objev podobné jako Koupelnový koš TIME 3 l, tmavě šedá, plast, Zone Denmark

A TIME 220 ml-es szappanadagoló egy beton és ABS műanyag kivitelezésű, modern fürdőszobákhoz tervezett kiegészítő. A Zone Denmark márka részeként, Mavro/Lefèvre designnal készült, és a TIME kollekcióba illeszkedik. Méretei 8 x 13 cm, 0,22 literes kapacitással rendelkezik.

• Beton és ABS műanyag kivitelezés, strapabíró és dizájnerek által tervezett
• Egyszerű, letisztult vonalak, ideális modern belsőterekhez
• A TIME fürdőszoba kollekció része, összhangban más kiegészítőkkel
• 220 ml-es űrtartalom, praktikus és funkcionális méretek (8 x 13 cm)

Objev podobné jako Dávkovač mýdla TIME 220 ml, tmavě šedá, beton, Zone Denmark

A TIME 3 literes, világosszürke kádár kosár pedálos működéssel rendelkezik, ABS műanyagból készült, és a Zone Denmark TIME design sorozat részét képezi. Méretei 21 x 27,5 cm, ideális modern fürdőszobákhoz. Tiszta vonalvezetése és beton hatású felülete kiemeli a kortárs esztétikát.

• Pedállal működő, higiénikus kinyitás
• Egyszerű, letisztult vonalak, modern belsőkhöz
• Beton hatású felület, design TIME sorozat része
• Könnyű, strapabíró ABS műanyagból készült

Objev podobné jako Koupelnový koš TIME 3 l, světle šedá, plast, Zone Denmark

THE NO. 1 NEW YORK TIMES BESTSELLER, NOW A MAJOR NEW NETFLIX SERIES Reminds us that the mind is the greatest mystery in the universe Yuval Noah Harari, Guardian, Books of the YearCould psychedelic drugs change our worldview? Join Michael Pollan on a journey to the frontiers of the human mind.Diving deep into an extraordinary world - from shamans and magic mushroom hunts to the pioneering labs mapping our brains - and putting himself forward as a guinea-pig, Michael Pollan has written a remarkable history of psychedelics and a compelling portrait of the new generation of scientists fascinated by the implications of these drugs. How to Change Your Mind is a report from what could very well be the future of consciousness. A sweeping and often thrilling chronicle of the history of psychedelics, all interwoven with Pollan s adventures as a psychedelic novice. This is a serious work of history and science, but also one in which the author, under the influence of toad venom, becomes convinced he s giving birth to himself Oliver Burkeman, Guardian A mind-altering book ... full of transformations Richard Godwin, Evening Standard An irresistible blend of history, research and personal experience. In terms of the psychedelic wave, the book is the big kahuna, the Big Bang moment for a movement that is gathering force John McKenna, Irish Times Entertaining and engrossing Paul Laity, Financial Times Deeply absorbing, wise and beautifully written Mick Brown, Literary Review An astounding book Andrew Sullivan, New York Magazine

Objev podobné jako How to Change Your Mind - Michael Pollan

A health revolution. New York TimesJust as Dr Michael Mosley s Fast Diet - the original 5:2 - alerted the world to a healthy new way to lose weight, Fast Exercise turns conventional wisdom on its head when it comes to the workout. Dr Michael Mosley and Peta Bee investigate the science behind a radically different approach to exercise - one that is incredibly time efficient: HIT. Research has shown the extraordinary impact that ultra-short bursts of HIT (high intensity training) can have, whatever your age or level of fitness. These include:- improvement in fitness and endurance- reduction of body fat- increase in upper and lower body strength- improvement in insulin sensitivityIn Fast Exercise, Dr Michael Mosley, a self-confessed sloth, teams up with super-fit health journalist Peta Bee to dispel common exercise myths. They offer practical advice and a range of workouts that take just a few minutes a day and can be done any time, anywhere. And Fast Exercise is for everyone: those who don t enjoy exercise but want to lose fat and stay healthy, those who love exercise and want to enhance their performance, and those who just want to understand the science behind it all.Get the benefits of exercise in just a few minutes a day with Fast Exercise.

Objev podobné jako Fast Exercise - Dr Michael Mosley

Are you struggling with attention problems, mood swings, food obsession, or depression? Whatever the issue, you have far more control than you realize. In Change Your Diet, Change Your Mind, Dr Georgia Ede reveals that the most powerful way to change brain chemistry is with food - because that s where brain chemicals come from in the first place. In this provocative, illuminating guide, Dr Ede explains why nearly everything we think we know about brain-healthy diets is wrong. The truth is that meat is not dangerous, vegan diets are not healthier, and antioxidants are not the answer. Change Your Diet, Change Your Mind will empower you to:- Understand how unscientific research drives fickle news headlines and dietary guidance- Evaluate yourself for signs of insulin resistance - the silent metabolic disease that robs your brain of energy- Improve your mental health with a personalized plan to suit your own food preferences and health goalsDrawing on a wide range of scientific disciplines, including biochemistry, neuroscience, and botany, Dr Ede will ignite your curiosity about the fascinating world of food and its role in nourishing, protecting, and energizing your brain.

Objev podobné jako Change Your Diet, Change Your Mind - Dr Georgia Ede

Brilliant, passionate, and effective, this may be the ultimate guide to making your dreams come true . . . A beautiful gem of a book. - Rick Hanson, PhD, bestselling author of Buddha s BrainIn Mind Magic, neurosurgeon and compassion expert Dr. James Doty redefines manifestation - not as a quest for wealth or possessions, but as a powerful daily practice. He teaches how to focus your attention intentionally and provides the tools to manifest your visions and transform your life.With heart, compassion, and captivating storytelling, Dr. Doty shows how empowering inner dialogue and self-agency unlock true manifestation, inspiring lasting positive change.Follow the guided meditations and journaling exercises to become the captain of your own journey and create the life you deserve. Powerful and profound. - Arianna Huffington, #1 New York Times bestselling author of Thrive Mind Magic is a book we need now! Dr. James Doty offers neuroscience-backed techniques for manifestation that can change lives and the world. - Marci Shimoff, New York Times bestselling author of Happy for No Reason

Objev podobné jako Mind Magic - Dr James Doty

Trials have shown that following the MIND diet could cut your risk of dementia by as much as 53%.In Diet for the MIND, Dr Martha Clare Morris, lead creator of the MIND diet, presents the foods with the most compelling scientific evidence for prevention of cognitive decline. Emphasizing whole grains, leafy greens, lean proteins, beans, and vegetables, and also flagging the foods you should avoid, Diet for the MIND reveals the groundbreaking nutritional science behind the diet and includes dozens of recipes to help you follow it. With accessible science, recipes and vital information about vitamins, dietary fats, alcohol, caffeine, and more, Diet for the MIND is your roadmap to weight loss, vitality, and a lifetime of optimal cognitive function.

Objev podobné jako Diet for the Mind - Dr. Martha Clare Morris

Střešní nosiče - délka 86 cm, materiál hliník, upevnění na hagusy, stříbrná barva Balíte se na dovolenou či sportovní výlet a chybí vám prostor? Se střešními nosiči na auto Thule vás tento problém již nemusí tížit. Střešní příčníky musejí být kompatibilní s typem vozu a nesmějí být delší, než je jeho šířka. Tyto mají délku 86 cm. K jejich zhotovení zvolil výrobce kvalitní materiál, konkrétně hliník. Předností hliníku je nízká hmotnost a nadprůměrná pevnost. Tento materiál je odolný vůči rzi a příčníky se pyšní lepší nosností. Jejich barva je stříbrná. Zásadní vlastnosti produktu THULE pro RENAULT Mégane II, 5-dr combi s podélnými nosiči 2003- 2008 Střešní nosiče na hagusy Střešní nosiče o délce 86 cm K jejich výrobě slouží hliník Jejich barva je stříbrná Snadná instalace střešního nosiče Thule Při výběru nosičů je nutné brát v potaz střešní konstrukci vašeho vozidla a zvolit adekvátní způsob upevnění. Příčníky na hagusy vás potěší snadnou montáží a vynikající...

Objev podobné jako THULE pro RENAULT Mégane II, 5-dr combi s podélnými nosiči 2003-

Střešní nosiče - délka 77 cm, materiál hliník, upevnění na hagusy, černá barva Chystáte se na cesty nebo za sportovním zážitkem a trápí vás nedostatek místa? Se střešními nosiči na auto Thule získáte vytoužený prostor. Střešní příčníky by měly být kompatibilní s modelem auta a nesmí překračovat jeho šířku. Tyto mají délku 77 cm. K jejich výrobě byl vybrán kvalitní materiál, konkrétně hliník. Výhodou hliníku je nízká hmotnost a nadprůměrná pevnost. Tento materiál je méně ohrožen rzí a příčníky se pyšní lepší nosností. Jejich barva je černá. Hlavní vlastnosti produktu THULE pro RENAULT Mégane III, 5-dr combi s podélnými nosiči 2009- 2016 Střešní nosiče na hagusy Střešní nosiče o délce 77 cm Materiálem použitým k jejich výrobě je hliník Jejich barva je černá Snadné a spolehlivé uchycení střešního nosiče Thule Při výběru střešních nosičů je nutné zvážit konkrétní typ vozidla a zvolit takový způsob upevnění, který váš automobil umožňuje. Příčníky na hagusy jsou...

Objev podobné jako THULE pro RENAULT Mégane III, 5-dr combi s podélnými nosiči 2009-

Střešní nosiče - délka 118 cm, materiál hliník, upevnění na hagusy, černá barva Balíte se na cesty nebo sportovní výlet a trápí vás nedostatek prostoru? Se střešními nosiči na auto Thule budete moct využívat mnohem více prostoru. Výběr střešních příčníků je třeba přizpůsobit typu auta a nesmějí být delší, než je jeho šířka. Tyto mají délku 118 cm. K jejich zhotovení byl použitý kvalitní materiál, jakým je hliník. Hliník je vynikajícím materiálem díky své nízké hmotnosti a minimálnímu výskytu rzi. Příčníky z hliníku mají rovněž vyšší nosnost než ostatní materiály. Jejich barva je černá. Zásadní přednosti produktu THULE pro Renault Mégane Grand Tour, 5-dr combi, s podélnými nosiči Střešní nosiče na hagusy Střešní nosiče o délce 118 cm Materiálem zvoleným k jejich výrobě je hliník Jejich barva je černá Jednoduchá montáž střešního nosiče Thule Při výběru střešních nosičů je nutné zvážit konkrétní typ vozidla a zvolit adekvátní způsob upevnění. Příčníky na hagusy...

Objev podobné jako THULE pro Renault Mégane Grand Tour, 5-dr combi, s podélnými nosiči (THK12450)

Střešní nosiče - délka 118 cm, nosnost 100 kg, materiál hliník, uzamykatelné, upevnění na hagusy, černá barva Balíte se na cesty nebo sportovní výlet a trápí vás nedostatek prostoru? Se střešními nosiči na auto Thule se vás tento problém již nebude týkat. Výběr střešních příčníků je třeba přizpůsobit typu auta a nesmějí být delší, než je jeho šířka. Tyto mají délku 118 cm. K jejich výrobě byl využit kvalitní materiál, jakým je hliník. Výhodou hliníku je nízká hmotnost a vysoká pevnost. Tento materiál je odolný vůči rzi a příčníky se pyšní vyšší nosností. Střešní nosiče Thule jsou zkonstruovány pro náklad o hmotnosti až 100 kg. Jejich barva je černá. Hlavní přednosti produktu Střešní nosič THULE pro RENAULT, Mégane (II) , 5-dr Combi, s podélnými nosiči, r.v. 2003- 2008 Střešní nosiče na hagusy Střešní nosiče o délce 118 cm můžete uzamknout K jejich výrobě slouží hliník Střešní nosiče Thule mají nosnost 100 kg Jejich barva je černá Jednoduchá montáž střešního...

Objev podobné jako Střešní nosič THULE pro RENAULT, Mégane (II) , 5-dr Combi, s podélnými nosiči, r.v. 2003-

Střešní nosiče - délka 127 cm, nosnost 100 kg, materiál hliník, uzamykatelné, upevnění na hagusy, stříbrná barva Balíte se na cesty nebo sportovní výlet a trápí vás nedostatek prostoru? Se střešními nosiči na auto Thule získáte mnohem více prostoru. Střešní příčníky by měly odpovídat typu vozidla a nesmějí být delší než jeho šířka. Tyto mají délku 127 cm. K jejich výrobě byl vybrán kvalitní materiál, konkrétně hliník. Hliník je vynikajícím materiálem díky své nízké hmotnosti a vysoké odolnosti vůči rzi. Příčníky z hliníku také mají větší nosnost než jiné materiály. Střešní nosiče Thule jsou určeny pro náklad vážící až 100 kg. Jejich barva je stříbrná. 2016 ..." width="600" height="421" Klíčové přednosti produktu Střešní nosič THULE pro RENAULT, Mégane (Mk III), 5-dr Combi, s podélnými nosiči, r.v. 2009- 2016 Střešní nosiče na hagusy Střešní nosiče o délce 127 cm lze uzamknout Použitým materiálem je hliník Střešní nosiče Thule unesou náklad o hmotnosti až 100 kg...

Objev podobné jako Střešní nosič THULE pro RENAULT, Mégane (Mk III), 5-dr Combi, s podélnými nosiči, r.v. 2009-

Střešní nosiče - délka 127 cm, nosnost 75 kg, materiál hliník, upevnění na integrované hagusy, černá barva Chystáte se na dovolenou nebo sportovní výlet a trápí vás nedostatek prostoru? Se střešními nosiči na auto Thule získáte mnohem více prostoru. Střešní příčníky musí vždy korespondovat s typem automobilu a nemohou být delší, než je jeho šířka. Tyto mají délku 127 cm. K jejich zhotovení zvolil výrobce kvalitní materiál, konkrétně hliník. Předností hliníku je nízká hmotnost a vysoká odolnost. Tento materiál je odolný vůči rzi a příčníky mají vyšší nosnost. Střešní nosiče Thule mají nosnost 75 kg. Jejich barva je černá. Klíčové přednosti produktu THULE pro RENAULT Mégane IV, 5-dr combi s integrovanými podélníky 2016- Střešní nosiče na integrované hagusy Střešní nosiče o délce 127 cm Materiálem použitým k jejich zhotovení je hliník Střešní nosiče Thule disponují nosností 75 kg Jejich barva je černá Snadné a spolehlivé uchycení střešního nosiče Thule Při...

Objev podobné jako THULE pro RENAULT Mégane IV, 5-dr combi s integrovanými podélníky 2016-

Střešní nosiče - délka 127 cm, nosnost 100 kg, materiál hliník, uzamykatelné, upevnění na hagusy, stříbrná barva Balíte se na cesty nebo za sportovním zážitkem a chybí vám místo? Se střešními nosiči na auto Thule získáte místo navíc. Střešní příčníky je potřeba vybírat dle modelu automobilu a nesmějí být delší, než je jeho šířka. Tyto mají délku 127 cm. K jejich výrobě byl vybrán kvalitní materiál, konkrétně hliník. Předností hliníku je nízká hmotnost a vysoká odolnost. Tento materiál je odolný vůči rzi a příčníky mají vyšší nosnost. Střešní nosiče Thule jsou připraveny pro náklad o hmotnosti až 100 kg. Jejich barva je stříbrná. 2008 ..." width="600" height="421" Klíčové vlastnosti produktu Střešní nosič THULE pro RENAULT, Mégane (II) , 5-dr Combi, s podélnými nosiči, r.v. 2003- 2008 Střešní nosiče na hagusy Střešní nosiče o délce 127 cm můžete uzamknout Materiálem použitým k jejich výrobě je hliník Střešní nosiče Thule disponují nosností 100 kg Jejich barva je...

Objev podobné jako Střešní nosič THULE pro RENAULT, Mégane (II) , 5-dr Combi, s podélnými nosiči, r.v. 2003-

Střešní nosiče - délka 120 cm, nosnost 100 kg, materiál hliník, uzamykatelné, upevnění na hagusy, stříbrná barva Chystáte se na dovolenou či za sportem a nemáte místo na své věci? Se střešními nosiči na auto Thule je tento problém vyřešen. Střešní příčníky je potřeba vybírat dle modelu automobilu a nesmějí být delší, než je jeho šířka. Tyto jsou dlouhé 120 cm. K jejich výrobě zvolil výrobce kvalitní materiál, jakým je hliník. Výhodou hliníku je nízká hmotnost a nadprůměrná pevnost. Tento materiál je méně ohrožen rzí a příčníky se pyšní lepší nosností. Střešní nosiče Thule jsou připraveny pro náklad o hmotnosti až 100 kg. Jejich barva je stříbrná. Zásadní přednosti produktu Střešní nosič THULE pro RENAULT, Mégane (Mk III), 5-dr Combi, s podélnými nosiči, r.v. 2009- 2016 Střešní nosiče na hagusy Střešní nosiče o délce 120 cm vás potěší možností uzamčení K jejich zhotovení slouží hliník Střešní nosiče Thule jsou zkonstruovány pro náklad o hmotnosti až 100 kg...

Objev podobné jako Střešní nosič THULE pro RENAULT, Mégane (Mk III), 5-dr Combi, s podélnými nosiči, r.v. 2009-

Střešní nosiče - délka 118 cm, nosnost 100 kg, materiál hliník, uzamykatelné, upevnění na hagusy, stříbrná barva Chystáte se na dovolenou nebo sportovní výlet a chybí vám místo? Se střešními nosiči na auto Thule získáte mnohem více prostoru. Výběr střešních příčníků je třeba přizpůsobit typu auta a nesmějí být delší, než je jeho šířka. Tyto mají délku 118 cm. K jejich zhotovení byl zvolen kvalitní materiál, jakým je hliník. Hliník je vynikajícím materiálem díky své nízké hmotnosti a minimálnímu výskytu rzi. Příčníky z hliníku mají rovněž vyšší nosnost než ostatní materiály. Střešní nosiče Thule dokážou unést náklad o hmotnosti až 100 kg. Jejich barva je stříbrná. Zásadní přednosti produktu THULE Střešní nosič pro RENAULT, Mégane (Mk III), 5-dr Combi, s podélnými nosiči, r.v. 2009- 2016 Střešní nosiče na hagusy Střešní nosiče o délce 118 cm se dají uzamknout Použitým materiálem je hliník Střešní nosiče Thule zvládnou náklad o hmotnosti až 100 kg Jejich barva je...

Objev podobné jako THULE Střešní nosič pro RENAULT, Mégane (Mk III), 5-dr Combi, s podélnými nosiči, r.v. 2009-

Střešní nosiče - délka 127 cm, nosnost 75 kg, materiál hliník, upevnění na integrované hagusy, černá barva Chystáte se na dovolenou či za sportovním zážitkem a trápí vás nedostatek prostoru? Se střešními nosiči na auto Thule vás tento problém již nemusí tížit. Výběr střešních příčníků je třeba přizpůsobit typu auta a nesmějí být delší, než je jeho šířka. Tyto jsou dlouhé 127 cm. K jejich výrobě posloužil kvalitní materiál, jakým je hliník. Předností hliníku je nízká hmotnost a vysoká odolnost. Tento materiál je odolný vůči rzi a příčníky mají vyšší nosnost. Střešní nosiče Thule jsou připraveny pro náklad o hmotnosti až 75 kg. Jejich barva je černá. Klíčové přednosti produktu THULE pro RENAULT Mégane IV, 5-dr combi s integrovanými podélníky 2016- Střešní nosiče na integrované hagusy Střešní nosiče o délce 127 cm K jejich zhotovení slouží hliník Střešní nosiče Thule unesou náklad o hmotnosti až 75 kg Jejich barva je černá Snadné a spolehlivé uchycení střešního...

Objev podobné jako THULE pro RENAULT Mégane IV, 5-dr combi s integrovanými podélníky 2016-

Střešní nosiče - délka 127 cm, nosnost 75 kg, materiál hliník, upevnění na integrované hagusy, černá barva Chystáte se na dovolenou či za aktivním odpočinkem a nemáte prostor na své věci? Se střešními nosiči na auto Thule získáte vytoužený prostor. Výběr střešních příčníků je třeba přizpůsobit typu auta a nesmějí být delší, než je jeho šířka. Tyto mají délku 127 cm. K jejich zhotovení byl zvolen kvalitní materiál, jakým je hliník. Hliník je vynikajícím materiálem díky své nízké hmotnosti a minimálnímu výskytu rzi. Příčníky z hliníku mají rovněž vyšší nosnost než ostatní materiály. Střešní nosiče Thule dokážou unést náklad o hmotnosti až 75 kg. Jejich barva je černá. Zásadní přednosti produktu THULE pro RENAULT Mégane IV, 5-dr combi s integrovanými podélníky 2016- Střešní nosiče na integrované hagusy Střešní nosiče o délce 127 cm Jejich výrobním materiálem je hliník Střešní nosiče Thule mají nosnost 75 kg Jejich barva je černá Jednoduchá instalace střešního...

Objev podobné jako THULE pro RENAULT Mégane IV, 5-dr combi s integrovanými podélníky 2016-

Střešní nosiče - délka 77 cm, materiál hliník, upevnění na hagusy, stříbrná barva Vyrážíte na dovolenou nebo za sportem a zoufale hledáte, kam dát své věci? Se střešními nosiči na auto Thule vás tento problém již nemusí tížit. Střešní příčníky musejí být kompatibilní s typem vozu a nesmějí být delší, než je jeho šířka. Tyto jsou dlouhé 77 cm. K jejich výrobě zvolil výrobce kvalitní materiál, jakým je hliník. Hliník je vynikajícím materiálem díky své nízké hmotnosti a vysoké odolnosti vůči rzi. Příčníky z hliníku také disponují větší nosností než ostatní materiály. Jejich barva je stříbrná. Zásadní přednosti produktu THULE pro RENAULT Mégane III, 5-dr combi s podélnými nosiči 2009- 2016 Střešní nosiče na hagusy Střešní nosiče o délce 77 cm Použitým materiálem je hliník Jejich barva je stříbrná Snadná montáž střešního nosiče Thule Při výběru střešních nosičů je důležité zohlednit konkrétní typ vozidla a zvolit způsob upevnění podle toho, čím je váš automobil...

Objev podobné jako THULE pro RENAULT Mégane III, 5-dr combi s podélnými nosiči 2009-

Střešní nosiče - délka 135 cm, nosnost 75 kg, materiál hliník, upevnění na integrované hagusy, černá barva Plánujete vyrazit na výlet nebo za aktivním odpočinkem a nemáte místo pro své věci? Se střešními nosiči na auto Thule se tímto problémem již nemusíte zabývat. Střešní příčníky musejí být kompatibilní s typem vozu a nesmějí být delší, než je jeho šířka. Tyto jsou dlouhé 135 cm. K jejich výrobě posloužil kvalitní materiál, konkrétně hliník. Hliník je vynikajícím materiálem díky své nízké hmotnosti a vysoké odolnosti vůči rzi. Příčníky z hliníku také mají větší nosnost než jiné materiály. Střešní nosiče Thule mají nosnost 75 kg. Jejich barva je černá. Zásadní vlastnosti produktu THULE pro RENAULT Mégane IV, 5-dr combi s integrovanými podélníky 2016- Střešní nosiče na integrované hagusy Střešní nosiče o délce 135 cm K jejich výrobě slouží hliník Střešní nosiče Thule jsou připraveny pro náklad o hmotnosti až 75 kg Jejich barva je černá Snadné a spolehlivé...

Objev podobné jako THULE pro RENAULT Mégane IV, 5-dr combi s integrovanými podélníky 2016-

Střešní nosiče - délka 118 cm, nosnost 100 kg, materiál hliník, uzamykatelné, upevnění na hagusy, černá barva Vyrážíte na dovolenou nebo za sportem a zoufale hledáte, kam dát své věci? Se střešními nosiči na auto Thule budete moct využívat mnohem více prostoru. Střešní příčníky by měly odpovídat typu vozidla a nesmějí být delší než jeho šířka. Tyto mají délku 118 cm. K jejich zhotovení byl použitý kvalitní materiál, jakým je hliník. Předností hliníku je nízká hmotnost a vysoká odolnost. Tento materiál je odolný vůči rzi a příčníky mají vyšší nosnost. Střešní nosiče Thule dokážou unést náklad o hmotnosti až 100 kg. Jejich barva je černá. Klíčové přednosti produktu Střešní nosič THULE pro RENAULT, Mégane (Mk III), 5-dr Combi, s podélnými nosiči, r.v. 2009- 2016 Střešní nosiče na hagusy Střešní nosiče o délce 118 cm můžete uzamknout Materiálem použitým k jejich výrobě je hliník Střešní nosiče Thule jsou určeny pro náklad vážící až 100 kg Jejich barva je černá...

Objev podobné jako Střešní nosič THULE pro RENAULT, Mégane (Mk III), 5-dr Combi, s podélnými nosiči, r.v. 2009-

Střešní nosiče - délka 120 cm, materiál hliník, upevnění na hagusy, stříbrná barva Vyrážíte na dovolenou nebo za sportem a zoufale hledáte, kam dát své věci? Se střešními nosiči na auto Thule již nemusíte tento problém řešit. Střešní příčníky by měly odpovídat typu vozidla a nesmějí být delší než jeho šířka. Tyto mají délku 120 cm. K jejich výrobě posloužil kvalitní materiál, jakým je hliník. Hliník je vynikajícím materiálem díky své nízké hmotnosti a vysoké odolnosti vůči rzi. Příčníky z hliníku také disponují větší nosností než ostatní materiály. Jejich barva je stříbrná. Hlavní vlastnosti produktu THULE pro Renault Mégane Grand Tour, 5-dr combi, s podélnými nosiči Střešní nosiče na hagusy Střešní nosiče o délce 120 cm Použitým materiálem je hliník Jejich barva je stříbrná Snadná montáž střešního nosiče Thule Při výběru nosičů je důležité se zaměřit na střešní konstrukci vašeho vozidla a zvolit způsob upevnění, který je kompatibilní. Příčníky na hagusy vás...

Objev podobné jako THULE pro Renault Mégane Grand Tour, 5-dr combi, s podélnými nosiči (THK12530)

Střešní nosiče - délka 86 cm, nosnost 75 kg, materiál hliník, upevnění na integrované hagusy, černá barva Balíte se na dovolenou či sportovní výlet a chybí vám prostor? Se střešními nosiči na auto Thule je tento problém vyřešen. Střešní příčníky musejí být kompatibilní s typem vozu a nesmějí být delší, než je jeho šířka. Tyto mají délku 86 cm. K jejich výrobě zvolil výrobce kvalitní materiál, jakým je hliník. Předností hliníku je nízká hmotnost a nadprůměrná odolnost. Tento materiál je méně ohrožen rzí a příčníky mají lepší nosnost. Střešní nosiče Thule jsou zkonstruovány pro náklad o hmotnosti až 75 kg. Jejich barva je černá. Klíčové vlastnosti produktu THULE pro RENAULT Mégane IV, 5-dr combi s integrovanými podélníky 2016- Střešní nosiče na integrované hagusy Střešní nosiče o délce 86 cm Materiálem vybraným k jejich zhotovení je hliník Střešní nosiče Thule jsou zkonstruovány pro náklad o hmotnosti až 75 kg Jejich barva je černá Snadné a spolehlivé uchycení...

Objev podobné jako THULE pro RENAULT Mégane IV, 5-dr combi s integrovanými podélníky 2016-

Střešní nosiče - délka 118 cm, materiál hliník, upevnění na hagusy, stříbrná barva Chystáte se na dovolenou nebo za sportovním zážitkem a chybí vám prostor? Se střešními nosiči na auto Thule vás tento problém už nebude trápit. Výběr střešních příčníků je třeba přizpůsobit typu auta a nesmějí být delší, než je jeho šířka. Tyto jsou dlouhé 118 cm. K jejich zhotovení byl zvolen kvalitní materiál, jakým je hliník. Hliník je vynikajícím materiálem díky své nízké hmotnosti a vysoké odolnosti vůči rzi. Příčníky z hliníku také disponují větší nosností než ostatní materiály. Jejich barva je stříbrná. Klíčové vlastnosti produktu THULE pro Renault Mégane Grand Tour, 5-dr combi, s podélnými nosiči Střešní nosiče na hagusy Střešní nosiče o délce 118 cm Materiálem zvoleným k jejich výrobě je hliník Jejich barva je stříbrná Snadná instalace střešního nosiče Thule Abyste si vybrali správné nosiče pro vaše vozidlo, musíte zohlednit jeho střešní konstrukci a zvolit takový způsob...

Objev podobné jako THULE pro Renault Mégane Grand Tour, 5-dr combi, s podélnými nosiči (THK12410)

Střešní nosiče - délka 120 cm, nosnost 100 kg, materiál hliník, uzamykatelné, upevnění na hagusy, stříbrná barva Chystáte se na dovolenou nebo za aktivním odpočinkem a řešíte nedostatek prostoru? Se střešními nosiči na auto Thule získáte vytoužený prostor. Střešní příčníky je potřeba vybírat dle modelu automobilu a nesmějí být delší, než je jeho šířka. Tyto mají délku 120 cm. K jejich zhotovení byl zvolen kvalitní materiál, jakým je hliník. Hliník je vynikajícím materiálem díky své nízké hmotnosti a vysoké odolnosti vůči rzi. Příčníky z hliníku také mají větší nosnost než jiné materiály. Střešní nosiče Thule jsou určeny pro náklad vážící až 100 kg. Jejich barva je stříbrná. Zásadní vlastnosti produktu Střešní nosič THULE pro RENAULT, Mégane (II) , 5-dr Combi, s podélnými nosiči, r.v. 2003- 2008 Střešní nosiče na hagusy Střešní nosiče o délce 120 cm se dají uzamknout Materiálem použitým k jejich výrobě je hliník Střešní nosiče Thule jsou zkonstruovány pro náklad...

Objev podobné jako Střešní nosič THULE pro RENAULT, Mégane (II) , 5-dr Combi, s podélnými nosiči, r.v. 2003-