How Not to Diet - Michael Greger
429
Kč
koupit
Kniha How Not to Diet od Michaela Gregera představuje vědecky podložený přístup k trvalému hubnutí založený na rostlinné stravě. Autor analyzuje příčiny obezity a nabízí praktické nástroje pro eliminaci tělesného tuku. Publikace identifikuje 21 faktorů urychlujících hubnutí a optimální kritéria výživy pro dlouhodobý úspěch.
Hlavní výhody
- Založeno na vědeckých výzkumech a datech
- Praktické a proveditelné rady pro hubnutí
- Komplexní přístup zahrnující chronobiologii
- Trvalé řešení namísto dočasných diet
Shrnutí uživatelských recenzí
Uživatelé oceňují
- Kniha poskytuje fakta místo módních trendů
- Srozumitelné vysvětlení komplexních výzkumů
- Praktické rady okamžitě aplikovatelné v každodenním životě
- Důraz na trvalé změny namísto krátkodobých diet
- Komplexní pohled na problematiku obezity
Co některým vadí
- Některé části mohou být příliš detailní pro běžného čtenáře
- Důraz na rostlinnou stravu nemusí vyhovovat všem
Podobné produkty
