jak zvladnout 77 obtiznych situaci pri prezentacich a prednaskach osvedcene rady a priklady z praxe zdenek helcl
Jak zvládnout 77 obtížných situací při prezentacích a přednáškách - Osvědčené rady a příklady z praxe - Zdeněk Helcl
Jak posluchače zaujmout a udržet jejich pozornost? Jak skloubit obsah a formu vystoupení? Jak prezentovat a přednášet srozumitelně a účinně? Jak zaplnit prázdná místa v prvních řadách? Jak se připravit na různé skupiny posluchačů? Jak se vyvarovat nezájmu a rozladěnosti publika? Jak ideálně připravit prostor? Jak zvládnout trému a pracovat s řečí těla? Jak se správně obléci? Jak zvládnou konfliktní posluchače? Jak reagovat na dotazy a námitky? Jak se vyvarovat nejčastějších chyb vystupujících? Jak přistupovat k neformálním aktivitám spojeným s vystoupením? Jak svou řeč elegantně ukončit? To vše a mnohem více se dozvíte ve čtivé knížce plné rad zkušeného přednášejícího, které fungují. Mnohá doporučení jsou doplněna ukázkovými příklady z praxe. Publikace je určena především manažerům, obchodníkům, lektorům a všem, kteří pravidelně nebo příležitostně hovoří před publikem, něco prezentují či přednášejí, zároveň však poskytne zajímavé a hodnotné informace celé široké veřejnosti.
Objev podobné jako Jak zvládnout 77 obtížných situací při prezentacích a přednáškách - Osvědčené rady a příklady z praxe - Zdeněk Helcl
Jak zvládnout 77 obtížných situací při prezentacích a přednáškách (978-80-247-4770-5)
Elektronická kniha - autor Zdeněk Helcl, 232 stran Jak posluchače zaujmout a udržet jejich pozornost? Jak zvládnout trému a pracovat s řečí těla? Jak skloubit obsah a formu vystoupení? Jak prezentovat a přednášet srozumitelně a účinně? Jak zaplnit prázdná místa v prvních řadách? Jak se připravit na různé skupiny posluchačů? Jak se vyvarovat nezájmu a rozladěnosti publika? Jak ideálně připravit prostor? Jak se správně obléci? Jak zvládnout konfliktní posluchače? Jak reagovat na dotazy a námitky? Jak se vyvarovat nejčastějších chyb vystupujících? Jak přistupovat k neformálním aktivitám spojeným s vystoupením? Jak svou řeč elegantně ukončit? To vše a mnohem více se dozvíte ve čtivé knížce plné osvědčených rad a příkladů z praxe. Je určena všem manažerům, obchodníkům, lektorům a všem, kteří pravidelně nebo příležitostně hovoří před publikem, něco prezentují či přednášejí.
Objev podobné jako Jak zvládnout 77 obtížných situací při prezentacích a přednáškách (978-80-247-4770-5)
Jak zvládnout 10 nejobtížnějších situací manažera (978-80-247-2465-2)
Elektronická kniha - autor Jan Urban, 208 stran Manažeři všech úrovní se v čtivé a přehledné knížce dozví, jak se úspěšně vypořádat s deseti situacemi, které lze považovat za jedny z nejobtížnějších v práci a kariéře každého manažera. Zkušený poradce a lektor radí, jak s úspěchem řídit sebe samého, jak si poradit s problematickými pracovníky, jak předávat nepříznivé zprávy, jak motivovat a přesvědčovat, jak zvládat konflikty a stres, jak přijímat změny, jak přejít od řízení k vedení, jak nepropadnout narcismu či jak zvládnout přechod na vedoucí funkci na začátku kariéry. Kniha plná praktických rad, tipů a příkladů se stane vaším nejlepším pomocníkem.
Objev podobné jako Jak zvládnout 10 nejobtížnějších situací manažera (978-80-247-2465-2)
Podívejte se také
evidence pracovní doby příklady
gramatika současné hebrejštiny s příklady
autorské právo v divadelní praxi
dřevěné počítadlo s příklady pro děti
rozvoj ošetřovatelské praxe
insolvenční právo v praxi
insolvenční praxe pro právníky
riešené príklady rovnice nerovnice funkcie
přenosné čerpadlo pro nouzové situace
čerpadlo pro havarijní situace
hračka na řešení akčních situací
kniha s nečekanými situacemi a humorem
sada tří obrázků každodenní situace
test dopravních situací pro chodce a cyklisty
angličtina pro každodenní situace
elegantní tričko do každé situace
Dutina - Zdeněk Helcl
Napínavý, téměř detektivní děj se odvíjí okolo hrdiny románu Hynka Hory a jeho životních událostí včetně lásky ve složitém manželství. Děj provází humor, který však situacím nic neubírá z jejich dramatičnosti. Tajná schránka v dutině busty, drama nad rakví, manželská nevěra končící tragédií, láska obrnou postižené kolegyně nebo silvestrovská módní přehlídka mezi granáty jsou situace nejen zábavné, ale přitažlivou formou vykreslují absurditu doby. Osudy jednatřicetiletého Hynka jsou zasazeny do počátku sedmdesátých let minulého století, kdy se po zmařeném „Pražském jaru“ utahoval šroub nad společenskými poměry. Hynek Hora pracuje v ostře sledovaném zbrojním průmyslu a má na starosti export továrny na dělovou munici. Je to doslova výbušná pozice, závislá navíc na tom, kdo, kde a s kým právě válčí. Existenční hrozba ze strany Výboru lidové kontroly donutí Hynka opustit práci ve zbrojním exportu a přijmout místo kontrolora. Kličkovaná v bizarním režimu ho vhání do dramat nejen uvnitř úřadu, ale především v kontrolovaném terénu. Mimo jiné čelí mafiánským praktikám řezníků, ale i krádežím masa organizovaným gangy v masokombinátech – v klatovském pak s nasazením života. Situace jsou vesměs autentické, přičemž autorovo vybarvení postav a událostí i zajímavý slovník přidává románu na čtivosti – čtenáře svojí napínavostí i humorem nezklame.
Objev podobné jako Dutina - Zdeněk Helcl
Mezinárodní marketing: Strategické trendy a příklady z praxe – 5. vydání (978-80-271-3006-1)
Kniha - autor Hana Machková; Martin Machek, 208 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Již páté vydání uznávané publikace reaguje na dynamický vývoj v mezinárodním marketingu, zejména v oblasti digitálního marketingu. Publikace přináší kompletně aktualizovaná data a také nové příklady z praxe. Je určena odborné veřejnosti, manažerům firem, které rozvíjejí mezinárodní podnikatelské aktivity, a studentům vysokých škol. Publikace se zabývá problematikou mezinárodního marketingu komplexně – od analýzy marketingového prostředí a mezinárodního marketingového výzkumu přes strategické plánování, formy vstupu firem na mezinárodní trhy, segmentaci, výběr trhů, positioning a mezinárodní značkovou strategii až po kompletní marketingový mix – mezinárodní výrobkovou, cenovou, distribuční a komunikační politiku. Výklad doplňují příklady z praxe.
Objev podobné jako Mezinárodní marketing: Strategické trendy a příklady z praxe – 5. vydání (978-80-271-3006-1)
GDPR Ochrana osobných údajov: Komentár, nariadenie, príklady z praxe (978-80-8162-065-2)
Kniha - 344 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Zákon o ochrane osobných údajov s komentárom, Vyhláška o postupe pri posudzovaní vplyvu na ochranu osobných údajov, Naridenie k ochrane osobných údajov, prísnejšie pravidlá ochrany osobných údajov, Príklady z praxe, Slovník pojmov.
Objev podobné jako GDPR Ochrana osobných údajov: Komentár, nariadenie, príklady z praxe (978-80-8162-065-2)
Jak zvládnout stres za katedrou - Bártová Zdenka
Stresové situace provázejí pedagoga během jeho celého profesního života. Ne každý však dokáže vždy a snadno stres před plnou třídou zvládnout a patřičně reagovat na neočekávanou situaci. Pro boj proti stresu je důležité odstraňovat jeho příčiny. Příručka Jak zvládnout stres za katedrou objasňuje podstatu a příčiny stresu, i to, jak se stres podepisuje na zdraví člověka. Poradí, které strategie a modely chování je vhodné v nastalé situaci použít, jaké postoje zastávat a jak se bránit efektu "vyhoření". Titul je obohacen řadou testů a příkladů z praxe a v neposlední řadě také přináší tipy, jak účinně relaxovat. Žáci (zejména ve věku adolescence) jsou velmi kritickým publikem. Publikace závěrem přináší sadu rad a doporučení, jak s žáky komunikovat a jak předcházet konfliktním situacím.
Objev podobné jako Jak zvládnout stres za katedrou - Bártová Zdenka
Umění vyjednávat a přesvědčit v obtížných situacích (978-80-247-3609-9)
Elektronická kniha - autor Matthias Schranner, 208 stran Všichni denně vyjednáváme o různých záležitostech, ať už se zákazníky, obchodními partnery nebo doma, v rodině. Mnohá vyjednávání přitom z řady důvodů neprobíhají hladce, zvlášť když druhá strana odmítá spolupracovat a dosáhnout uspokojivé dohody. Čelíme pak agresivnímu či neférovému jednání, jsme ve stresu a nedokážeme najít východisko ze situace. Tato ojedinělá knížka je plná speciálních strategií a taktik, které vás připraví na vyjednávání právě v těchto složitých případech. Rádcem vám bude uznávaný autor, který trénuje manažery pro náročná vyjednávání a úspěšně pracoval jako vyjednavač pro policii.
Objev podobné jako Umění vyjednávat a přesvědčit v obtížných situacích (978-80-247-3609-9)
Skvělá domácnost: Jak zvládnout (téměř) cokoli (978-80-7413-401-2)
Kniha - autor Martha Stewartová, 400 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá „Stále teď slýcháme, že jsme příliš zaneprázdnění učit se něco nového – že do svého rozvrhu nedokážeme napasovat lekci zahradničení, šití nebo seminář malování. S tím důrazně nesouhlasím! Položte telefon a vezměte si pletací jehlice, zahradnickou lopatku nebo dokonce šroubovák – a vyrábějte, pěstujte, opravujte. Budete rádi, že jste to udělali.“ Martha Stewartová je americká odbornice na organizování, oslavy, úklid, dekorace a spoustu dalších užitečných dovedností. Ať už jde o prostření stolu, vyřezávání dýně nebo opravu kapajícího kohoutku, v této knize najdete prověřené a Marthou vyzkoušené návody, jak se poprat s častými problémy a zvládnout základní domácí práce, které by měl každý znát. Dozvíte se také, jak řešit nepříliš časté záležitosti, jako je přečalounění křesla či správná péče o kočku. Díky stovce odborných rad a užitečných tipů vám tento manuál ukáže, jak zvládnout...
Objev podobné jako Skvělá domácnost: Jak zvládnout (téměř) cokoli (978-80-7413-401-2)
Zoner Photo Studio X - Příklady z praxe - Pavel Kristián
Zoner Photo Studio X je v České republice jistě nejrozšířenějším programem pro komplexní práci s fotografiemi. Nabízí fotografovi vše, co může potřebovat při organizaci, výběru, třídění nebo archivaci snímků, také různé způsoby jejich publikování a zejména vyspělé a univerzální nástroje pro úpravu snímků. Tato kniha se věnuje úpravám fotografií a téměř výhradně v modulu Vyvolat. To znamená digitálním úpravám a vylepšení snímků ve fotografickém smyslu. Na více než třech desítkách příkladů fotografií jsou předvedeny nejrůznější postupy při úpravách a vylepšení snímků, ale také možnosti odstranění nejrůznějších nedostatků. Snímky pro úpravy do knihy nepocházejí ve většině případů od profesionálních fotografů. Najdete zde fotografie, které jsou pravděpodobně podobné vašim vlastním, nebo těm, se kterými se můžete setkat na sociálních sítích. Publikace vychází ze stavu Zoner Photo Studia X odpovídajícímu podzimní aktualizaci 2023. Tato verze ZPS X přinesla řadu významných vylepšení, pro fotografy zejména v modulu Vyvolat. Jedná se například o: Podporu tzv. 3D LUT tabulek pro tonální a barevné změny obrázků Možnost nastavení výchozích úprav individuálně pro konkrétní fotoaparát Vylepšené vyhledávání profilů fotoaparátu a objektivu pro soubory RAW Rozšíření nabídky nástrojů a jejich parametrů pro Přechodový, Kruhový a Štětcový filtr Přidání užitečného pruhu nástrojů ve filmovém pásu Vylepšení při použití snímků upravených ... Unknown localization key: "more"
Objev podobné jako Zoner Photo Studio X - Příklady z praxe - Pavel Kristián
Neurologie pro studium i praxi - Zdeněk Seidl
Již třetí, přepracované a doplněné vydání mimořádně úspěšné učebnice neurologie, které zahrnuje obecnou i speciální neurologii. Kniha je určena především mladým a začínajícím lékařům, rozsahem odpovídá znalostem potřebným pro studenty lékařských fakult. Pro svoji přehlednost a didaktičnost je kniha oblíbena i mezi lékaři ostatních lékařských oborů.Kniha má dvě části – obecnou a speciální neurologii. Obecná neurologie shrnuje podstatné údaje o nervovém systému z preklinických oborů, které mají vztah ke klinické praxi. Dále jsou uvedena základní paraklinická (pomocná) vyšetření, jejichž znalost je z hlediska klinického neurologa nezbytná. Speciální neurologie je členěna klasicky podle nozologických jednotek se snahou o logické a přehledné uspořádání. Charakteristika přibližuje základní problematiku, definice vymezuje chorobnou jednotku. Následují etiologie, patogeneze, klinické příznaky, důležitá pomocná vyšetření, diferenciální diagnóza a terapie.
Objev podobné jako Neurologie pro studium i praxi - Zdeněk Seidl
Jak zvládnout problémy dětí se školou?: Děti se speciálními vzdělávacími potřebami ve škole – prakti (978-80-88163-36-7)
Kniha - autor Jitka Kendíková; Miroslav Vosmik, 168 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Druhé vydání úspěšné příručky odráží významné legislativní změn v oblasti vzdělávání žáků se speciálními vzdělávacími potřebami. Autoři s bohatou zkušeností z praxe se podrobně věnují inkluzi, všem jejím aspektům a odpovídají na některé z mnohých otázek: Kdo mi pomůže vyřešit potíže mého dítěte ve škole? Kdy se mám obracet na poradenská zařízení a co od nich mohu žádat? Jak má vypadat péče o žáka se speciálními vzdělávacími potřebami (SVP) ve škole? Je pro mé dítě vhodný odklad školní docházky, individuální vzdělávání, přípravná třída? Bude pro mé dítě lepší přestup na jinou školu? Jak to zařídit? Jak zvládnout přechod na střední školu? Jak úspěšně ukončit střední školu? Jakou roli má asistent pedagoga? Kdy a za jakých podmínek je vhodný asistent pedagoga? Jak pomůže mému dítěti individuální vzdělávací plán (IVP)? Co musí obsahovat IVP? V knize naleznete také...
Objev podobné jako Jak zvládnout problémy dětí se školou?: Děti se speciálními vzdělávacími potřebami ve škole – prakti (978-80-88163-36-7)
První pomoc na palubě: Praktické rady, jak zvládnout první pomoc na moři (978-80-87383-07-0)
Kniha – autor Sandra Roberts, 128 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá - autor Sandra Roberts, 128 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Autor Sandra Roberts říká, že kniha První pomoc na palubě je knihou pro okamžiky, kdy není možné zvednout telefon a zavolat ambulanci. Na moři nejde jednoduše zvednout telefon, vytočit ambulanci a počkat, až přijede. Na moři je nutné konat ihned a nedá se spoléhat na pomoc zvenčí. Musíte se bez pomoci obejít a to celé hodiny, nebo i dny. Kniha První pomoc na palubě popisuje základní úkony, kterými je možné zranění nebo nemoci přivést pod kontrolu a postiženého stabilizovat. Každá kapitola a každé téma je koncipované tak, aby požadované informace bylo možné získat rychlým pohledem. Jazyk knihy je jednoduchý a výstižný a tam, kde je to vhodné, je doplněn sérií fotografií, které exaktně ukážou, jak postupovat. A stejným způsobem, jakým lze knihu číst, je možné podle ní i provádět první pomoc. Jenoznačné rady pomohou dostat...
Objev podobné jako První pomoc na palubě: Praktické rady, jak zvládnout první pomoc na moři (978-80-87383-07-0)
Photoshop – příklady z praxe - Glyn Dewis
Neučte se Photoshop, naučte se s ním pracovat. Photoshop – i když si to mnoho lidí chybně myslí – není nástroj pro fotografy. Fotografům jsou určeny špičkové aplikace jako Lightroom, Capture One, ON1 a celá řada dalších. Photoshop je nástroj pro grafiky, pro pokročilé retuše a úpravy fotografií a zejména pro montáže – skládání obrazů a vytváření nové a jiné reality. Glyn Dewis je profesionální fotograf, školitel a umělec a v této publikaci seznámí čtenáře metodou krok za krokem s celou řadou postupů, technik a efektů, pomocí kterých lze přetvořit snímky v nové, působivější dílo. První část knihy je věnována základním postupům, zejména technikám provádění výběrů za pomoci různých nástrojů, nebo popisu detailů práce s vlastními štětci a nastavením jejich parametrů. Na rozdíl od řady jiných postupů, které bývají často vázané pouze na specifické případy, jsou ukázky v této knize velmi dobře využitelné v běžné praxi, ať už jde o tvorbu nejrůznějších odlesků, posouvatelné vinětace, přidávání textury nebo třeba barevné sladění jednotlivých snímků použitých pro montáž. Autor klade důraz na skutečně nedestruktivní pracovní postupy, které umožňují kdykoli provést změnu v nastavení jednotlivých filtrů a úprav. Ukáže mimo jiné i práci s inteligentními objekty, využívání filtru Camera Raw a celou řadu ... Unknown localization key: "more"
Objev podobné jako Photoshop – příklady z praxe - Glyn Dewis
Jak zvládnout stres a posílit odolnost - Dagmar Kožinová
Tato kniha poslouží každému z nás. Stresu se totiž nikdo nevyhne. V našich životech existují situace, které jsou komplikované, zatěžující, a my je potřebujeme zvládnout. Náročné zkoušky v osobním i pracovním životě často prověří nejen naši osobnost, vztahy, odolnost, ale zatíží i zdraví a psychickou pohodu.Autorka v knize uvádí konkrétní situace, ve kterých se můžete ocitnout. Od běžných problémů, každodenních potíží až třeba po dramatické tornádo, které se prohnalo jižní Moravou. Pochopíte díky tomu mnoho zákonitostí stresového prožívání v našem těle, vlastní emoční prožívání i to, co se odehrává v prostoru mysli.V knize najdete řadu doporučení, jak stresové situace zvládat, ale nejen to. Důležité je posílit svou odolnost a mít dostatek energie. Mohou totiž nastat situace, na které se připravit nemůžeme.Vstoupí do našeho života bez pozvání a převrátí ho vzhůru nohama. Vědomou prací na sobě, zamyšlením se nad situací a jejím zhodnocením ji můžete snadněji zvládnout, osvojit si postoj, že všechno zlé je k něčemu dobré, a tím se otevřít možnostem osobního růstu. Váš život může být životem spokojeným, naplněným a smysluplným navzdory překážkám, které přicházejí.
Objev podobné jako Jak zvládnout stres a posílit odolnost - Dagmar Kožinová
Osvedčené rady do záhrady - Boris Horák, Ivan Hričovský
Denne nestor slovenského ovocinárstva profesor Ivan Hričovský pri svojich osobných stretnutiach, prednáškach, v rozhlasových či televíznych reláciách dostáva mnoho otázok, ktoré sa veľmi často opakujú, a tak si niekedy pripadá, že odpovede doslova „omieľa“ donekonečna ako taká pokazená platňa. Po vyslovení odpovedí, tieto väčšinou ostávajú nezapísané, a tak sa strácajú v nedohľadne. Dodnes neexistuje komplexný zborník odpovedí na všetky otázky súvisiace s prácou a zábavou v ovocnej, zeleninovej či okrasnej záhradke. A ako by sa neraz zišiel, však? V záhradke či v sade alebo okolo domu prichádzajú situácie, keď nevieme ako správne postupovať. Raz pri omladzovacom reze nevieme, na akom dreve rodia broskyne či višne, inokedy zase kedy máme vysádzať mrkvu a s čím ju môžeme kombinovať na hriadke, aké letničky alebo trvalky môžeme vysadiť do skalky, do akej pôdy máme dať čučoriedky, na akú výšku treba kosiť trávnik, či nám vyrastie z kôstky strom slivky, ktorý bude prinášať bohatú úrodu... Aj preto pred časom Ivan Hričovský s radosťou súhlasil s vytvorením elektronického záhradkárskeho fóra, kde sa ľudia môžu pýtať na veci súvisiace so záhradkárčením a sadovníctvom, a aj dostanú odborné odpovede. Popularita poradenského profilu na Facebooku Rady.do.záhrady.profesor.Hričovský sa nesmierne rozrástla a stala sa súčasťou mnohých domácností na Slovensku i ... Unknown localization key: "more"
Objev podobné jako Osvedčené rady do záhrady - Boris Horák, Ivan Hričovský
Osvedčené rady do záhrady - Boris Horák, Ivan Hričovský
Denne nestor slovenského ovocinárstva profesor Ivan Hričovský pri svojich osobných stretnutiach, prednáškach, v rozhlasových či televíznych reláciách dostáva mnoho otázok, ktoré sa veľmi často opakujú, a tak si niekedy pripadá, že odpovede doslova "omieľa" donekonečna ako taká pokazená platňa. Po vyslovení odpovedí, tieto väčšinou ostávajú nezapísané a tak sa strácajú v nedohľadne. Dodnes neexistuje komplexný zborník odpovedí na všetky otázky súvisiace s prácou a zábavou v ovocnej, zeleninovej či okrasnej záhradke. A ako by sa neraz zišiel, však? V záhradke či v sade alebo okolo domu prichádzajú situácie, keď nevieme ako správne postupovať. Raz pri omladzovacom reze nevieme, na akom dreve rodia broskyne či višne, inokedy zase kedy máme vysádzať mrkvu a s čím ju môžeme kombinovať na hriadke, aké letničky alebo trvalky môžeme vysadiť do skalky, do akej pôdy máme dať čučoriedky, na akú výšku treba kosiť trávnik, či nám vyrastie z kôstky strom slivky, ktorý bude prinášať bohatú úrodu... Aj preto pred časom Ivan Hričovský s radosťou súhlasil s vytvorením elektronického záhradkárskeho fóra, kde sa ľudia môžu pýtať na veci súvisiace so záhradkárčením a sadovníctvom, a aj dostanú odborné odpovede. Popularita poradenského profilu na Facebooku Rady.do.záhrady.profesor.Hričovský sa nesmierne rozrástla a stala sa súčasťou mnohých domácností na Slovensku i ... Unknown localization key: "more"
Objev podobné jako Osvedčené rady do záhrady - Boris Horák, Ivan Hričovský
Jak zvládnout problémy dětí se školou? - Jitka Kendíková, Miroslav Vosmík
Druhé vydání úspěšné příručky odráží významné legislativní změn v oblasti vzdělávání žáků se speciálními vzdělávacími potřebami. Autoři s bohatou zkušeností z praxe se podrobně věnují inkluzi, všem jejím aspektům a odpovídají na některé z mnohých otázek: Kdo mi pomůže vyřešit potíže mého dítěte ve škole? Kdy se mám obracet na poradenská zařízení a co od nich mohu žádat? Jak má vypadat péče o žáka se speciálními vzdělávacími potřebami (SVP) ve škole? Je pro mé dítě vhodný odklad školní docházky, individuální vzdělávání, přípravná třída? Bude pro mé dítě lepší přestup na jinou školu? Jak to zařídit? Jak zvládnout přechod na střední školu? Jak úspěšně ukončit střední školu? Jakou roli má asistent pedagoga? Kdy a za jakých podmínek je vhodný asistent pedagoga? Jak pomůže mému dítěti individuální vzdělávací plán (IVP)? Co musí obsahovat IVP? V knize naleznete také celou řadu dalších informací týkajících se dětí se speciálními vzdělávacími potřebami ve škole. Pomohou Vám i konkrétní návody, vzory a formuláře. Publikace je určena zákonným zástupcům žáků se speciálními.
Objev podobné jako Jak zvládnout problémy dětí se školou? - Jitka Kendíková, Miroslav Vosmík
Jak zvládnout stres a posílit odolnost (978-80-271-3413-7)
Elektronická kniha - autor Dagmar Kožinová, 224 stran, česky Tato kniha poslouží každému z nás. Stresu se totiž nikdo nevyhne. V našich životech existují situace, které jsou komplikované, zatěžující, a my je potřebujeme zvládnout. Náročné zkoušky v osobním i pracovním životě často prověří nejen naši osobnost, vztahy, odolnost, ale zatíží i zdraví a psychickou pohodu. Autorka v knize uvádí konkrétní situace, ve kterých se můžete ocitnout. Od běžných problémů, každodenních potíží až třeba po dramatické tornádo, které se prohnalo jižní Moravou. Pochopíte díky tomu mnoho zákonitostí stresového prožívání v našem těle, vlastní emoční prožívání i to, co se odehrává v prostoru mysli. V knize najdete řadu doporučení, jak stresové situace zvládat, ale nejen to. Důležité je posílit svou odolnost a mít dostatek energie. Mohou totiž nastat situace, na které se připravit nemůžeme. Vstoupí do našeho života bez pozvání a převrátí ho vzhůru nohama. Vědomou prací na sobě,...
Objev podobné jako Jak zvládnout stres a posílit odolnost (978-80-271-3413-7)
Jak zvládnout stres a posílit odolnost (978-80-271-3413-7)
Kniha - autor Dagmar Kožinová, 224 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tato kniha poslouží každému z nás. Stresu se totiž nikdo nevyhne. V našich životech existují situace, které jsou komplikované, zatěžující, a my je potřebujeme zvládnout. Náročné zkoušky v osobním i pracovním životě často prověří nejen naši osobnost, vztahy, odolnost, ale zatíží i zdraví a psychickou pohodu.
Objev podobné jako Jak zvládnout stres a posílit odolnost (978-80-271-3413-7)
Photoshop příklady z praxe (978-80-7413-326-8)
Kniha - autor Glyn Dewis, 288 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Neučte se Photoshop, naučte se s ním pracovat. Photoshop – i když si to mnoho lidí chybně myslí – není nástroj pro fotografy. Fotografům jsou určeny špičkové aplikace jako Lightroom, Capture One, ON1 a celá řada dalších. Photoshop je nástroj pro grafiky, pro pokročilé retuše a úpravy fotografií a zejména pro montáže – skládání obrazů a vytváření nové a jiné reality. Glyn Dewis je profesionální fotograf, školitel a umělec a v této publikaci seznámí čtenáře metodou krok za krokem s celou řadou postupů, technik a efektů, pomocí kterých lze přetvořit snímky v nové, působivější dílo. První část knihy je věnována základním postupům, zejména technikám provádění výběrů za pomoci různých nástrojů, nebo popisu detailů práce s vlastními štětci a nastavením jejich parametrů. Na rozdíl od řady jiných postupů, které bývají často vázané pouze na specifické případy, jsou ukázky v této knize velmi dobře...
Objev podobné jako Photoshop příklady z praxe (978-80-7413-326-8)
Mocné bylinky: Osvědčené rady pro zdraví a půvab s pomocí přírody (978-80-907772-3-1)
Kniha - autor Dagmar Garciová; Jan Kukrál; Pavel Polcar, 244 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Už odpradávna naši předci zkoumali a testovali účinky různých bylinek na lidský organismus. Zatímco zpočátku to leckdy byl spíše pokus-omyl, dnes se můžeme s klidem spolehnout na osvědčené bylinné recepty a tipy našich babiček. Nezáleží na tom, zda vás právě ochromily urputné bolesti hlavy, sužují žaludeční křeče, slabá imunita, pocuchané nervy, či vás trápí bolavé a zatuhlé klouby, voňavé léčivky si poradí téměř s každým problémem. Zrovna tak vám nabídnou pomocnou ruku v péči o suchou či citlivou pleť, slabé a třepivé nehty, nebo vypadávající vlasy. Nová kniha z vydavatelství RF Hobby vám spolehlivě poradí, po jaké rostlince sáhnout a jak ji správně použít, aby hrála ve váš prospěch.
Objev podobné jako Mocné bylinky: Osvědčené rady pro zdraví a půvab s pomocí přírody (978-80-907772-3-1)
Jak zvládnout práci manažera - Michal Pohludka
Odpovídá práce manažera obsahu teoretických knih a školení? Existuje jednoduchá a univerzální rada, jak se stát dobrým manažerem a jak se chovat a pracovat od prvního dne na manažerské pozici? Tato kniha nenabízí radu univerzální ani jednoduchou. Má však za cíl poskytnout náhled do každodenních povinností manažerů. Ať mluvíme o řízení lidí, tvorbě talentů, řízení svého času či firemních změn, teorie se může jevit jako jednoduchá. Avšak jen do doby střetu s každodenní realitou. V knize je proto kladen důraz na praktické rady, tipy a zkušenosti, které jsou stěžejní pro úspěšnou práci manažera. Rozeberme, jak pracují úspěšní. Jak řídí své týmy, jaký mají systém práce a jak zvládají jednotlivé manažerské aktivity. Cílem knihy je též inspirovat. Poskytnout vhled do reálného života lidí z různých odvětví, kteří jsou ve vyšších pozicích a mají za sebou impresivní životní příběhy a v hlavě vize a cíle na další období.
Objev podobné jako Jak zvládnout práci manažera - Michal Pohludka
Jak zvládnout velké věci - Proč některé plány uspějí a jiné selžou - Dan Gardner, Bent Flyvbjerg
Máte velký nápad? Proměňte ho ve skutečný úspěch – ne drahou chybu.Proč některé projekty mění svět a jiné končí fiaskem? A co můžete udělat pro to, aby se váš projekt zařadil mezi ty úspěšné?Ať už plánujete nový start-up, vývoj produktu, stavbu, nebo třeba jen složitější event, tato kniha vám pomůže vyhnout se nejčastějším chybám, které stojí čas, peníze i reputaci.Spojením špičkového výzkumu oxfordského profesora Benta Flyvbjerga – světově uznávaného experta na megaprojekty – a vypravěčského talentu Dana Gardnera vznikl praktický a poutavý průvodce, jak dovést projekt jakékoliv velikosti k úspěšnému cíli. A to bez nočních můr a zbytečných ztrát. Poučí i pobaví vás řadou názorných příkladů od stavby Opery v Sydney přes natáčení filmů Pixaru, vývoj iPodu až po nepovedenou rekonstrukci rodinného domu v Brooklynu. Získáte konkrétní rady, které skutečně fungují.Co se v knize mimo jiné dozvíte: proč plánovat pomalu, ale jednat rychle, jak důležité je myslet „zprava doleva“, jak stavět velké věci z malých – a proč je to výhodné, jak se nenechat zničit vlastním sebeklamem. Chystáte se rozjet projekt? Přečtěte si tuhle knihu dřív, než uděláte první krok. Vyplatí se to.
Objev podobné jako Jak zvládnout velké věci - Proč některé plány uspějí a jiné selžou - Dan Gardner, Bent Flyvbjerg
Gramatika současné hebrejštiny: s praktickými příklady (978-80-7508-409-5)
Publikace poskytuje systematický přehled současné hebrejské gramatiky doplněný o praktické jazykové příklady. Obsahuje poznámky upozorňující na výjimky a zajímavosti jazyka. U všech hebrejských slov uvádí přepis odpovídající současné výslovnosti.
- Přehledný výklad gramatiky s konkrétními příklady
- Praktické poznámky na výjimky a zajímavosti jazyka
- Přepis hebrejských slov odpovídající současné výslovnosti
- Vhodné pro studenty všech úrovní od začátečníků po pokročilé
Objev podobné jako Gramatika současné hebrejštiny: s praktickými příklady (978-80-7508-409-5)
Jak zvládnout syndrom vyhoření: Najděte cestu zpátky k sobě (978-80-247-5394-2)
Kniha - autor Mirriam Prieß, 176 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kniha přichází s překvapivým zjištěním: skutečnou příčinou vyhoření není přetížení a vyčerpání. To jsou pouze následky. K vyhoření dochází proto, že v důležitých oblastech života nemáme zdravý vztah k sobě a k lidem kolem sebe. Nevedeme dialog se svým nitrem. Ztratili jsme kontakt s tím, co je naší podstatou. Přestáváme žít, jen fungujeme. Autorka na základě dlouholetých zkušeností vysvětluje nové souvislosti syndromu vyhoření a popisuje skutečné příčiny této nemoci. Odhaluje nevědomé mechanismy, kvůli kterým se syndrom vyhoření objevuje, a nabízí cesty, jak se znovu uzdravit. Přečíst si tuto knihu se vyplatí každému z nás, protože nám pomůže žít autentičtější, zdravější a aktivnější život.
Objev podobné jako Jak zvládnout syndrom vyhoření: Najděte cestu zpátky k sobě (978-80-247-5394-2)
Jak zvládnout testy ECDL (978-80-251-2653-0)
Elektronická kniha - autor Marie Franců, 176 stran Certifikát ECDL vám otevře dveře k mnoha zajímavým pracovním pozicím, příprava na testy vás však může stát zbytečné úsilí. Chcete vědět, co se v testech může objevit, na co a hlavně jak se konkrétně připravit? Kniha vás pomocí typových otázek a jejich názorných řešení provede přípravou na testy všech sedmi modulů (základní pojmy, správa souborů, textový a tabulkový editor, databáze, prezentace a Internet), ukáže vám nejčastější chyby a odhalí způsob, jakým se testy hodnotí. Autorka knihy díky svým zkušenostem ze školení a zkoušení ECDL rozvrhla rozsah a zaměření jednotlivých sad otázek a odpovědí tak, aby odpovídaly skutečnému testu. Předem tak budete moci zhodnotit vaše šance uspět a zaměřit se na oblasti, v nichž nejčastěji chybujete. Instalace zkušební verze balíku Office 2010, který je jak ovládáním, tak funkcemi Office 2007 velmi podobný. Instalace je dostupná z těchto stránek:...
Objev podobné jako Jak zvládnout testy ECDL (978-80-251-2653-0)
Jak zvládnout menopauzu přírodní cestou (978-80-242-7648-9)
Kniha - autor Anne Henderson, česky, pevná bez přebalu lesklá Menopauza je podvědomým „strašákem“ mnoha žen. Návaly horka, úbytek libida, hormonální výkyvy a mnoho dalších fyzických i psychických změn – s tím vším je náhle třeba se nějakým způsobem vyrovnat. Jaké jsou možnosti, pokud nemůžete nebo nechcete záviset jen na předepsané podpůrné medikaci? Naučte se porozumět období menopauzy i se všemi změnami a výzvami, které přináší, a vyberte si takové postupy a metody, aby vaše další kroky na cestě k dobré kondici byly zdravé a pozitivní. Začleňte do svého života jógu a cviky na silné kosti, přesně zacílené bylinné prostředky a stravu, která vám dodá dostatek energie.
Objev podobné jako Jak zvládnout menopauzu přírodní cestou (978-80-242-7648-9)
Jak zvládnout stres za katedrou (978-80-7402-110-7)
Kniha – autor Zdenka Bártová, 96 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá - autor Zdenka Bártová, 96 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Se stresem se dnes potýká řada lidí. Mezi ty, kdo nejčastěji musí čelit stresovým situacím, patří bezesporu učitelé. Tato publikace tak vznikla především pro pedagogy, kterým by měla pomoci nejen zvládat stres, ale také předcházet syndromu vyhoření. V knize se mimo jiné dočtete, jak se vůbec stres projevuje, které strategie při zvládání stresu jsou vhodné a které naopak nevhodné a v neposlední řadě jak účinně relaxovat. Příručka je určena všem, kdo si chtějí udržet nadhled a ujasnit si, co je vlastně v životě důležité.
Objev podobné jako Jak zvládnout stres za katedrou (978-80-7402-110-7)
Jak zvládnout syndrom vyhoření (978-80-247-5394-2)
Elektronická kniha - autor Mirriam Prieß, 176 stran Kniha přichází s překvapivým zjištěním: skutečnou příčinou vyhoření není přetížení a vyčerpání. To jsou pouze následky. K vyhoření dochází proto, že nemáme zdravý vztah k sobě a k lidem kolem sebe. Autorka odhaluje nevědomé mechanismy, kvůli kterým se syndrom vyhoření objevuje, a nabízí cesty, jak se znovu uzdravit.
Objev podobné jako Jak zvládnout syndrom vyhoření (978-80-247-5394-2)
Empatická a asertivní komunikace - Jak zvládat obtížné komunikační situace - Olga Lošťáková
Autorka knihy je psycholožka a zkušená lektorka, která pomáhá klientům s rozvojem emoční inteligence, efektivní komunikace a prezentace.Na spoustě praktických příkladů a ukázkových dialogů vám ukáže, jak někoho dokázat odmítnout a jak se naopak zachovat, když nás odmítne druhý, jak umět dát negativní zpětnou vazbu a naopak dokázat přijmout kritiku, jak rozpoznat a zvládat manipulaci anebo jak pracovat se vztekem. A to nejen doma při komunikaci se svými partnery, dětmi, rodiči, ale také v práci se svými kolegy, šéfem či podřízenými zaměstnanci. Naučte se dobře zvládat obtížné situace v komunikaci s druhými lidmi a zjistěte, jak posílit empatii a dokázat být asertivní. k pracovat se vztekem. A to nejen doma při komunikaci se svými partnery, dětmi, rodiči, ale také v práci se svými kolegy, šéfem či podřízenými zaměstnanci.
Objev podobné jako Empatická a asertivní komunikace - Jak zvládat obtížné komunikační situace - Olga Lošťáková
Dostupný advokát: Jak na běžné právní situace - Ondřej Preuss, Nikola Šedová
Máte problémy se sousedy? Potřebujete reklamovat nějaké zboží? Musíte řešit nějaký přestupek? Chystáte se koupit byt? Co vaše vztahy na pracovišti? Víte, jaká jsou vaše práva a povinnosti?Tato publikace je vaším praktickým průvodcem, pokud se potýkáte s běžnými právními situacemi v životě. Obsahuje ucelené informace a rady, jak si poradit se vztahy se sousedy, reklamacemi zboží, koupí bytu, vztahy na pracovišti, s řešením přestupků, rodinným právem, náhradou škody a mnoha dalšími. Obsahuje také preventivní rady, jak si počínat, aby nemuselo dojít k řešení situace před soudem. Kniha je přehledně rozdělena do pěti ucelených částí - rodinné právo, právo nemovitostí, pracovní právo, spotřebitelské právo, spory.Je psána srozumitelně a stručně, je tak přístupná pro každého. Autory jsou odborníci s vhledem do problematiky a mnohaletými praktickými zkušenostmi. Pojímají tedy danou problematiku způsobem, díky kterému si bude právní laik schopný poradit. Může být také cennou pomůckou pro studenty škol s právním zaměřením, kteří získají rychlý přehled o vyučovaném tématu.
Objev podobné jako Dostupný advokát: Jak na běžné právní situace - Ondřej Preuss, Nikola Šedová
Jak zvládnout organizaci času - Risa Williams
Stále nestíháte, a ať děláte, co děláte, nikdy nepřijdete včas? Váš seznam úkolů se rychle zaplňuje, ale že byste je stíhali i řešit, o tom se mluvit nedá? Jak vystoupit ze začarovaného kolečka pro křečky, určit si priority a vytřídit balast, který k ničemu nevede? Zejména když je vaším každodenním pomocníkem ADHD neboli porucha pozornosti spojená s hyperaktivitou, nabídne vám tato kniha praktické metody a strategie, které vám pomohou v budování motivace a zvládnete díky ní lépe organizaci času. Zbavíte se tím stresu a najednou zjistíte, že existuje i něco jako volný čas.25 různých technik vychází z kognitivně-behaviorální terapie, mindfulness a klasické psychoterapie a jejich kombinace vám pomůže proměnit způsob, jakým zacházíte s časem, v efektivnější.Risa Williams je spisovatelka, klinická terapeutka a koučka v oblasti organizace času.
Objev podobné jako Jak zvládnout organizaci času - Risa Williams
Milý strachu, drž už hubu ! 24 způsobů, jak zvládnout úzkost a paniku - Klara Hansteinová
Možná jste si už zvykli žít ve strachu – ale co když to vůbec nemusí být vaše realita?Strach a úzkost nejsou vaši nepřátelé – ale rozhodně by neměli řídit váš život. Tato kniha nabízí srozumitelný a laskavý průvodce pro každého, kdo se cítí zahlcen, vyčerpaný nebo paralyzovaný vnitřním neklidem. Klinická psycholožka Klara Hanstein, která sama prošla úzkostnou poruchou a panickými atakami, předává 24 konkrétních pomůcek, jak krok za krokem získat zpět klid, dech a důvěru v sebe sama. Tělo, mysl, emoce – všechno spolu souvisí. A když víte jak, můžete to změnit.
Objev podobné jako Milý strachu, drž už hubu ! 24 způsobů, jak zvládnout úzkost a paniku - Klara Hansteinová
Fotbalový míč WINGS 77
Fotbalový míč Sparkys WINGS 77 je konstruován z odolné syntetiky pro intenzivní použití. Jeho texturovaný povrch zlepšuje kontrolu a pevné šití zajišťuje přesný odskok. Míč je vhodný pro trénink i zápasy na různých hracích plochách.
- Odolná konstrukce z kvalitní syntetiky pro dlouhou životnost
- Texturovaný povrch zajišťující vynikající kontrolu míče
- Přesný a konzistentní odskok díky pevnému šití
- Vhodný pro tréninky i zápasy na různých typech povrchů
Objev podobné jako Fotbalový míč WINGS 77
Proč máme strach ze smrti?: Jak zvládnout její příchod (978-80-7553-654-9)
Kniha - autor Jana Sieberová, 72 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Když člověk ztratí lidské opory, v duši se objeví touha a otázka, zda život pokračuje dál. Nejen vesmír má své zákony, i v lidském nitru jsou zákony, které nám ukazují touhu po životě, který smrtí nekončí. Tato touha je vlastní každému lidskému srdci. Potřebujeme lásku dostávat, ale máme potřebu ji také dávat, a to do svého posledního výdechu. Člověk je určen ke štěstí, a to je zcela vlastní všem lidem. Tyto skutečnosti si nemocní na konci života zvlášť silně uvědomují. Samota a opuštěnost je nejvýznamnějším znakem naší doby, ale také provokací, abychom v situaci izolace, zvlášť při umírání, něco dobrého vykonali. Mou první odpovědí na utrpení, se kterým jsem se setkávala jako zdravotní sestra v nemocnici, bylo změnit nelichotivé podmínky umírajících lidí a podpořit rodiny, které by chtěly pečovat o své blízké ve svém vlastním, přirozeném prostředí. Více než kdy jindy bych chtěla...
Objev podobné jako Proč máme strach ze smrti?: Jak zvládnout její příchod (978-80-7553-654-9)
Jak lépe zvládat nepříjemné situace a konflikty (978-80-271-2584-5)
Elektronická kniha - autor Melanie Greenberg, 192 stran, česky Nalijme si čistého vína – dnešní doba je plná stresu. Každou chvíli vás přepadají nepříjemné myšlenky, každou chvíli se ocitáte v nepříjemné situaci. Běháte ze schůze na schůzi, hrozíte se každodenního dojíždění, zprávy jsou plné tragédií, stále potřebujete dělat víc, mít víc. Není divu, že se cítíte přetažení, podráždění a vyvedení z rovnováhy. Tomu, co vás stresuje, se bohužel nemůžete vždy vyhnout. Můžete však určit, jak na stres zareagujete, než zcela pohltí váš život. STRES PROSTĚ EXISTUJE – ZÁLEŽÍ NA VÁS, JAK SE S NÍM VYPOŘÁDÁTE! Tato kniha nabízí průlomový přístup založený na všímavosti, neurovědě a pozitivní psychologii. Tento přístup vám pomůže zastavit nezdravé reakce na stres, jako je vyhýbání, tunelové vidění, sebekritika, neměnné myšlení a strach. Objevíte v ní unikátní cvičení, která vás naučí zvládat své psychické reakce, překonávat negativní myšlení...
Objev podobné jako Jak lépe zvládat nepříjemné situace a konflikty (978-80-271-2584-5)
Jak lépe zvládat nepříjemné situace a konflikty: Cesta k odolnější a vyrovnanější mysli (978-80-271-2584-5)
Kniha - autor Melanie Greenberg, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Nalijme si čistého vína – dnešní doba je plná stresu. Každou chvíli vás přepadají nepříjemné myšlenky, každou chvíli se ocitáte v nepříjemné situaci. Běháte ze schůze na schůzi, hrozíte se každodenního dojíždění, zprávy jsou plné tragédií, stále potřebujete dělat víc, mít víc. Není divu, že se cítíte přetažení, podráždění a vyvedení z rovnováhy. Tomu, co vás stresuje, se bohužel nemůžete vždy vyhnout. Můžete však určit, jak na stres zareagujete, než zcela pohltí váš život. STRES PROSTĚ EXISTUJE – ZÁLEŽÍ NA VÁS, JAK SE S NÍM VYPOŘÁDÁTE! Tato kniha nabízí průlomový přístup založený na všímavosti, neurovědě a pozitivní psychologii. Tento přístup vám pomůže zastavit nezdravé reakce na stres, jako je vyhýbání, tunelové vidění, sebekritika, neměnné myšlení a strach. Objevíte v ní unikátní cvičení, která vás naučí zvládat své psychické reakce, překonávat negativní myšlení a pěstovat...
Objev podobné jako Jak lépe zvládat nepříjemné situace a konflikty: Cesta k odolnější a vyrovnanější mysli (978-80-271-2584-5)
Empatická a asertivní komunikace: Jak zvládat obtížné komunikační situace (978-80-271-2227-1)
Kniha - autor Olga Lošťáková, 172 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Naučte se dobře zvládat obtížné situace a zjistěte, jak posílit empatii a dokázat být asertivní. A to nejen doma při komunikaci se svými partnery, dětmi, rodiči, ale také v práci se svými kolegy. Autorka knihy je psycholožka a zkušená lektorka, která pomáhá klientům s rozvojem emoční inteligence, efektivní komunikace a prezentace.
Objev podobné jako Empatická a asertivní komunikace: Jak zvládat obtížné komunikační situace (978-80-271-2227-1)
Osvedčené rady do záhrady: 265 otázok a odpovedí (978-80-89642-75-5)
Kniha - autor Ivan Hričovský; Boris Horák, 232 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Denne nestor slovenského ovocinárstva profesor Ivan Hričovský pri svojich osobných stretnutiach, prednáškach, v rozhlasových či televíznych reláciách dostáva mnoho otázok, ktoré sa veľmi často opakujú, a tak si niekedy pripadá, že odpovede doslova „omieľa“ donekonečna ako taká pokazená platňa. Po vyslovení odpovedí, tieto väčšinou ostávajú nezapísané, a tak sa strácajú v nedohľadne. Dodnes neexistuje komplexný zborník odpovedí na všetky otázky súvisiace s prácou a zábavou v ovocnej, zeleninovej či okrasnej záhradke. A ako by sa neraz zišiel, však? V záhradke či v sade alebo okolo domu prichádzajú situácie, keď nevieme ako správne postupovať. Raz pri omladzovacom reze nevieme, na akom dreve rodia broskyne či višne, inokedy zase kedy máme vysádzať mrkvu a s čím ju môžeme kombinovať na hriadke, aké letničky alebo trvalky môžeme vysadiť do skalky, do akej pôdy máme dať...
Objev podobné jako Osvedčené rady do záhrady: 265 otázok a odpovedí (978-80-89642-75-5)
Insolvenční praxe: Problémy a výzvy pro léta dvacátá (978-80-7400-780-4)
Publikace obsahuje patnáct vzájemně provázaných studií zabývajících se různými aspekty insolvenčního práva. Autorský kolektiv tvoří přední čeští i nadnárodní odborníci z praxe i akademické sféry. Dílo nabízí komplexní pohled na současné problémy a výzvy insolvenční praxe.
- Kolektivní dílo 19 předních odborníků na insolvenční právo
- Kombinace teoretického a praktického pohledu na problematiku
- Široký záběr od právních kanceláří po akademickou sféru
- Aktuální analýza insolvenční praxe pro současné období
Objev podobné jako Insolvenční praxe: Problémy a výzvy pro léta dvacátá (978-80-7400-780-4)
Jak lépe zvládat nepříjemné situace a konflikty - Cesta k odolnější a vyrovnanější mysli - Melanie Greenberg
Nalijme si čistého vína – dnešní doba je plná stresu. Každou chvíli vás přepadají nepříjemné myšlenky, každou chvíli se ocitáte v nepříjemné situaci. Běháte ze schůze na schůzi, hrozíte se každodenního dojíždění, zprávy jsou plné tragédií, stále potřebujete dělat víc, mít víc. Není divu, že se cítíte přetažení, podráždění a vyvedení z rovnováhy. Tomu, co vás stresuje, se bohužel nemůžete vždy vyhnout. Můžete však určit, jak na stres zareagujete, než zcela pohltí váš život.STRES PROSTĚ EXISTUJE – ZÁLEŽÍ NA VÁS, JAK SE S NÍM VYPOŘÁDÁTE!Tato kniha nabízí průlomový přístup založený na všímavosti, neurovědě a pozitivní psychologii. Tento přístup vám pomůže zastavit nezdravé reakce na stres, jako je vyhýbání, tunelové vidění, sebekritika, neměnné myšlení a strach. Objevíte v ní unikátní cvičení, která vás naučí zvládat své psychické reakce, překonávat negativní myšlení a pěstovat si tolerantnější, stresu odolný mozek. Díky této vynikající příručce si přestane lámat hlavu s maličkostmi, vypořádáte se i s většími problémy a budete spokojenější a zdravější.
Objev podobné jako Jak lépe zvládat nepříjemné situace a konflikty - Cesta k odolnější a vyrovnanější mysli - Melanie Greenberg
Květináč SIERRA CASE BETON EFFECT 77 cm, šedá, M
Květináč Sierra Case Beton Effect je moderní obdélníkový model s vnitřní přepážkou a integrovanými vložkami pro lepší odvodnění. Je vyroben z odolných materiálů, odolný vůči povětrnostním vlivům a vhodný pro venkovní i vnitřní použití. Praktické prvky jako kolečka a stohovací systém usnadňují manipulaci a uspořádání rostlin.
- Vnitřní přepážka a integrované vložky usnadňují přesazování a zlepšují odvodnění.
- Odolný vůči povětrnostním vlivům díky kvalitním materiálům, vhodný pro interiér i exteriér.
- Kolečka na základně a stohovací systém umožňují snadnou přepravu a vertikální uspořádání rostlin.
Objev podobné jako Květináč SIERRA CASE BETON EFFECT 77 cm, šedá, M
Tělo sčítá rány: Jak trauma dopadá na naši mysl i zdraví a jak se z něj léčit (978-80-7555-130-6)
Kniha předního odborníka Bessela van der Kolka popisuje, jak trauma ovlivňuje tělo i mozek a narušuje schopnost prožívat radost a důvěru. Vysvětluje roli genů, hormonů a rané péče ve vývoji traumatické poruchy. Druhá část představuje inovativní léčebné postupy, které obnovují neuroplasticitu mozku a vedou k uzdravení.
- Autor je světově uznávaný odborník na trauma s desítkami let praxe.
- Kniha kombinuje vědecké poznatky s praktickými léčebnými postupy.
- Přístupně vysvětluje složité téma a nabízí naději na uzdravení.
- Zabývá se inovativními terapiemi od neurofeedbacku po umělecké vyjádření.
Objev podobné jako Tělo sčítá rány: Jak trauma dopadá na naši mysl i zdraví a jak se z něj léčit (978-80-7555-130-6)
Diamondi - Diamantové malování - ČERNOBÍLÝ BUVOL PŘÍMÝ POHLED, 40x50 cm, bez rámu a bez vypnutí plát (603564A)
Diamantové malování - motiv se zvířaty, bez rámu a bez vypnutí plátna, orientace na šířku, kulaté diamanty, 13 barev, aplikační pero, diamanty, ochranná fólie, pinzeta a sáčky v balení, vhodné od 4 let Klíčové vlastnosti produktu Diamondi - Diamantové malování - ČERNOBÍLÝ BUVOL PŘÍMÝ POHLED, 40x50 cm, bez rámu a bez vypnutí plát Diamantové malování okouzlí všechny tvořivé jedince Námět: zvířata V balení se nachází aplikační pero, diamanty, ochranná fólie, pinzeta a sáčky Orientace na šířku Malování zvládne i úplný začátečník Tvar diamantů je kulatý Plátno musíte před použitím vypnout K tomu, abyste měli obrázek tip ťop, využijete 13 barev
Objev podobné jako Diamondi - Diamantové malování - ČERNOBÍLÝ BUVOL PŘÍMÝ POHLED, 40x50 cm, bez rámu a bez vypnutí plát (603564A)
Diamondi - Diamantové malování - PORTRÉT PŘÍMÝ POHLED, 40x50 cm, bez rámu a bez vypnutí plátna (602019A)
Diamantové malování - motiv lidí a osobností, bez rámu a bez vypnutí plátna, orientace na výšku, kulaté diamanty, 27 barev, aplikační pero, diamanty, ochranná fólie, pinzeta a sáčky v balení, vhodné od 4 let Klíčové vlastnosti produktu Diamondi - Diamantové malování - PORTRÉT PŘÍMÝ POHLED, 40x50 cm, bez rámu a bez vypnutí plátna Diamantové malování si oblíbí všichni tvořiví lidé Námět: lidé a osobnosti V balení se nachází aplikační pero, diamanty, ochranná fólie, pinzeta a sáčky Obraz je orientovaný na výšku Pro malování nejsou třeba žádné zkušenosti Tvar diamantů je kulatý Plátno je potřeba před použitím vypnout K dokonalému výsledku vám pomůže 27 barev
Objev podobné jako Diamondi - Diamantové malování - PORTRÉT PŘÍMÝ POHLED, 40x50 cm, bez rámu a bez vypnutí plátna (602019A)
Rybičky při honbě za pokladem (Sue Ellen Brown), 40×50 cm, bez rámu a bez vypnutí plátna (5017320)
Sada na malování podle čísel s motivem 'Rybičky při honbě za pokladem' od Sue Ellen Brown. Obsahuje plátno o rozměrech 40×50 cm, 55 akrylových barev, štětce a vymalovaný vzor. Produkt je určen především pro děti a začátečníky.
- Kompletní sada obsahující plátno, štětce a 55 akrylových barev
- Ideální pro rozvoj dětské kreativity a manuálních dovedností
- Lehká náročnost vhodná pro děti a začátečníky
- Kvalitní lněné plátno s předtištěným vzorem
Objev podobné jako Rybičky při honbě za pokladem (Sue Ellen Brown), 40×50 cm, bez rámu a bez vypnutí plátna (5017320)
Diamondi - Diamantové malování - NÁDHERNÁ ZÁTOKA PŘI ZÁPADU, 40x50 cm, bez rámu a bez vypnutí plátna (603264A)
Diamantové malování - motiv krajiny a přírody, bez rámu a bez vypnutí plátna, orientace na šířku, kulaté diamanty, 18 barev, aplikační pero, diamanty, ochranná fólie, pinzeta a sáčky v balení, vhodné od 4 let Klíčové vlastnosti produktu Diamondi - Diamantové malování - NÁDHERNÁ ZÁTOKA PŘI ZÁPADU, 40x50 cm, bez rámu a bez vypnutí plátna Diamantové malování je jako dělané pro umělecky zaměřené jedince Téma: krajiny a příroda V balení se nachází aplikační pero, diamanty, ochranná fólie, pinzeta a sáčky Orientace na šířku Pro malování nejsou třeba žádné zkušenosti Kulatý tvar kamínků Před malováním musíte vypnout plátno K namalování obrázku využijete 18 barev
Objev podobné jako Diamondi - Diamantové malování - NÁDHERNÁ ZÁTOKA PŘI ZÁPADU, 40x50 cm, bez rámu a bez vypnutí plátna (603264A)
Diamondi - Diamantové malování - MAJÁK PŘI ZÁPADU, 40x50 cm, bez rámu a bez vypnutí plátna (603373A)
Diamantové malování - motiv krajiny a přírody, bez rámu a bez vypnutí plátna, orientace na výšku, kulaté diamanty, 15 barev, aplikační pero, diamanty, ochranná fólie, pinzeta a sáčky v balení, vhodné od 4 let Klíčové vlastnosti produktu Diamondi - Diamantové malování - MAJÁK PŘI ZÁPADU, 40x50 cm, bez rámu a bez vypnutí plátna Diamantové malování si zamilují tvořiví jedinci Námět: krajiny a příroda V balení se nachází aplikační pero, diamanty, ochranná fólie, pinzeta a sáčky Orientace na výšku Pro malování nejsou třeba žádné zkušenosti Kulatý tvar kamínků Plátno musíte před samotným malováním vypnout K namalování obrázku využijete 15 barev
Objev podobné jako Diamondi - Diamantové malování - MAJÁK PŘI ZÁPADU, 40x50 cm, bez rámu a bez vypnutí plátna (603373A)
Pedál Promed pro brusky řady 2020, 2030 a 3020
Pedál Promed je originální náhradní díl určený pro brusky řad 2020, 2030 a 3020. Zajišťuje plnou kompatibilitu a funkčnost s uvedenými modely. Slouží k výměně opotřebovaného nebo poškozeného pedálu.
- Originální náhradní díl pro brusky Promed
- Kompatibilní s modely řad 2020, 2030 a 3020
- Jednoduchá montáž a výměna
- Zajišťuje bezpečný a spolehlivý provoz brusky
Objev podobné jako Pedál Promed pro brusky řady 2020, 2030 a 3020