empaticka a asertivni komunikace jak zvladat obtizne komunikacni situace olga lostakova

Kniha - autor Olga Lošťáková, 172 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Naučte se dobře zvládat obtížné situace a zjistěte, jak posílit empatii a dokázat být asertivní. A to nejen doma při komunikaci se svými partnery, dětmi, rodiči, ale také v práci se svými kolegy. Autorka knihy je psycholožka a zkušená lektorka, která pomáhá klientům s rozvojem emoční inteligence, efektivní komunikace a prezentace.

Objev podobné jako Empatická a asertivní komunikace: Jak zvládat obtížné komunikační situace (978-80-271-2227-1)

Elektronická kniha - autor Olga Lošťáková, 172 stran, česky Autorka knihy je psycholožka a zkušená lektorka, která pomáhá klientům s rozvojem emoční inteligence, efektivní komunikace a prezentace. Na spoustě praktických příkladů a ukázkových dialogů vám ukáže, jak někoho dokázat odmítnout a jak se naopak zachovat, když nás odmítne druhý, jak umět dát negativní zpětnou vazbu a naopak dokázat přijmout kritiku, jak rozpoznat a zvládat manipulaci anebo jak pracovat se vztekem. A to nejen doma při komunikaci se svými partnery, dětmi, rodiči, ale také v práci se svými kolegy, šéfem či podřízenými zaměstnanci. Naučte se dobře zvládat obtížné situace v komunikaci s druhými lidmi a zjistěte, jak posílit empatii a dokázat být asertivní. k pracovat se vztekem. A to nejen doma při komunikaci se svými partnery, dětmi, rodiči, ale také v práci se svými kolegy, šéfem či podřízenými zaměstnanci.

Objev podobné jako Empatická a asertivní komunikace (978-80-271-2227-1)

Elektronická kniha - autor Vladimír Jelínek, 160 stran Pracovat se svými emocemi je jistý druh umění. Díky této knížce pochopíte zákonitosti lidských emocí a dokážete pracovat se slabými stránkami vlastní emocionality. Zkušený autor vás seznámí s pěti základními emocemi, jejichž sebereflexivní pochopení je nezbytným základem pro zvládnutí dále uvedených technik. Poznáte deset emocionálních situací, kterými každý člověk opakovaně prochází a podle svojí povahy a emocionální výbavy je zvládá s menším či větším úspěchem. Pomocí vizualizace základních přírodních obrazů - živlů (oheň, voda, dřevo, země, kov) se naučíte pracovat se svými emocemi na nejhlubší úrovni lidské duše. Knížka je oproti jiným, které se zabývají emocionalitou nebo problematikou živlů, jedinečná tím, že srozumitelně popisuje, jak obrazy živlů fungují a jak s nimi prakticky a zábavně pracovat, aby se člověk zcela zásadně emocionálně posunul, dosáhl citové stability, štěstí a kvalitních...

Objev podobné jako Jak zvládat emoce pomocí obrazů živlů (978-80-247-4609-8)

mop pro obtížně dostupné prostory
obtížné 3D puzzle s převody
chůvička s obousměrnou komunikací a ukolébavkami
oboustranné povlečení Jak vycvičit draka
TrueLife H32 Pro s zoomem a obousměrnou komunikací
jak prát prostěradlo Bellatex
rodinná komunikace přes LAMAX Connect
svítící povlečení Jak vycvičit draka
rodinná komunikace přes aplikaci LAMAX Connect
obousměrná komunikace a 8 ukolébavek
kreativní hračka pro rozvoj komunikace
jak používat sendvičovač Orava
jak dochutit popcorn ze vzduchového popcornovače

Kniha - autor Miroslav Karlíček, 224 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Nové, výrazně přepracované a aktualizované vydání knihy Marketingová komunikace vzniklo opět ve spolupráci se špičkovými experty z praxe. Hlavním autorem je uznávaný odborník – vedoucí katedry marketingu VŠE. Kniha se zabývá problematikou marketingové komunikace komplexně a obsahuje příklady výhradně z českého prostředí. Dozvíte se vše podstatné o funkci a praktickém využití reklamy, direct marketingu, podpory prodeje, PR, event marketingu a sponzoringu, osobního prodeje a online komunikace. Po jejím přečtení budete umět stanovit správné komunikační cíle, zvolit odpovídající komunikační strategii a vybrat vhodné komunikační nástroje.

Objev podobné jako Marketingová komunikace: Jak komunikovat na našem trhu (978-80-247-5769-8)

Elektronická kniha - autor Jan Urban, 208 stran Manažeři všech úrovní se v čtivé a přehledné knížce dozví, jak se úspěšně vypořádat s deseti situacemi, které lze považovat za jedny z nejobtížnějších v práci a kariéře každého manažera. Zkušený poradce a lektor radí, jak s úspěchem řídit sebe samého, jak si poradit s problematickými pracovníky, jak předávat nepříznivé zprávy, jak motivovat a přesvědčovat, jak zvládat konflikty a stres, jak přijímat změny, jak přejít od řízení k vedení, jak nepropadnout narcismu či jak zvládnout přechod na vedoucí funkci na začátku kariéry. Kniha plná praktických rad, tipů a příkladů se stane vaším nejlepším pomocníkem.

Objev podobné jako Jak zvládnout 10 nejobtížnějších situací manažera (978-80-247-2465-2)

Elektronická kniha - autor Dr. Jiří Frgal, 141 stran Prostřednictvím výkladu a praktických historek knížka provádí čtenáře hlavními tématy, která souvisejí s mezilidskou komunikací. Jednotlivé kapitoly se věnují komunikaci jak v osobním, tak pracovním a veřejném životě. Oproti prvnímu vydání je aktuální druhé rozšířené o čtyři nové kapitoly.Autoři v úsměvných příbězích komentují předpoklady pro účinnou komunikaci, jako je pozitivní přístup, schopnost empatie nebo odhadování druhých lidí. Knížka se věnuje tématům bezprostředně použitelným v praxi - umění aktivní prezentace a využití vyjednávacích taktik nebo výběru vhodného komunikačního styluvzhledem k dané situaci. Stranou nezůstávají ani související populární témata, jako image nebo zvládání stresu.Mozaika komunikace je určena především těm, které těší kontakt s druhými lidmi a chtějí v něm být úspěšní. V krátkých kapitolách zde naleznou paralelu se svou zkušeností, námět k zamyšlení či úsměvu a především...

Objev podobné jako Mozaika komunikace - druhé rozšířené vydání (978-80-868-1629-6)

Kniha - autor Jean Donaldsonová, 136 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Nedovolí vám váš pes, abyste se přiblížili k jeho misce, hračce nebo pelíšku, nebo dokonce aby se někdo přiblížil k vám? V tom případě je tato praktická příručka určená právě vám. Poradí vám nejen to, jak pozitivními metodami řešit agresivní chování psa spojené s přílišným hlídáním zdrojů, ale i to, jak tento problém rozeznat a jak mu přecházet.

Objev podobné jako To je moje!: Jak zvládat příliš vlastnické chování psů (978-80-7428-168-6)

Kniha - autor Kevin Gruzewski, 208 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Vtipné a inkluzivní terapeutické hry nabízejí cenný zdroj pro individuální i skupinovou práci s dospívajícími. V knize najdeme celou škálu her, od těch, kdy se teenageři učí poznávat a pojmenovávat své emoce, přes kreativní způsoby, jak ventilovat svůj hněv, po techniky, které zahrnují všímavost a sebereflexi. Dospívající si díky nim osvojí techniky, jak zvládat efektivněji různé výzvy. Žádné hry nevyžadují speciální pomůcky a lze je uskutečnit s tím, co máme běžně k dispozici. Knihu uvítají pedagogové a školní i poradenští psychologové.

Objev podobné jako 150 terapeutických her pro dospívající: Sebehodnota, komunikace a zvládání náročných situací (978-80-262-2027-5)

Elektronická kniha - autor Vladimíra Khelerová, 144 stran V novém vydání úspěšné a čtivé příručky najdete osvědčené rady a tipy, jak zlepšit své komunikační a manažerské dovednosti, posílit vyjednávací schopnosti a umění přesvědčit. Tyto dovednosti jsou pro váš úspěch nepostradatelné. V první části knihy, která se věnuje zejména vyjednávání s obchodními partnery, se seznámíte s jednotlivými fázemi obchodního jednání a dozvíte se, jak se na něj ideálně připravit, jak při jednání argumentovat a čelit námitkám, jak komunikovat s jednotlivými typy partnerů, jak využít účinnou metodu SPIN či jak postupovat v konfliktních situacích. Druhá část knihy je věnována komunikaci manažera a jeho řídícím dovednostem. Poznáte různé možnosti motivace a rozvoje pracovníků a poskytování zpětné vazby, včetně kritického rozhovoru, hodnotícího pohovoru a koučování. Dozvíte se, jak vybrat členy svého týmu, jak v týmu rozhodovat a řešit konflikty nebo jak vést mezinárodní tým...

Objev podobné jako Komunikační a obchodní dovednosti manažera (978-80-247-3566-5)

Kniha - autor Margit Slimáková, 336 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Jsme obyvatelé přepychové části Země. Máme dostatek vody a jídla. Můžeme studovat podle chuti a zájmů, většina z nás si vybírá, co bude v životě dělat. Pokud onemocníme, jsme obklopeni kvalitní dostupnou péčí a blahobytem. Zároveň jsou ale mnozí věčně unavení, přejedení, nespokojení a stále ve spěchu. Může to být jinak? Ano! Univerzální recept nemám, ale nabízím střípky ověřených doporučení a nápadů, jak o sebe v tomto hektickém světě co nejlépe pečovat.

Objev podobné jako Velmi osobní kniha o zdraví: Jak zvládat jídlo, kariéru, rodinu, péči o sebe, kritiku, věk a chuť na (978-80-265-1073-4)

Audiokniha na CD - autor Margit Slimáková, čte Jana Mařasová Jsme obyvatelé přepychové části Země. Máme dostatek vody a jídla. Můžeme studovat podle chuti a zájmů, většina z nás si vybírá, co bude v životě dělat. Pokud onemocníme, jsme obklopeni kvalitní dostupnou péčí a blahobytem. Zároveň jsou ale mnozí věčně unavení, přejedení, nespokojení a stále ve spěchu. Může to být jinak? Ano! Univerzální recept nemám, ale nabízím střípky ověřených doporučení a nápadů, jak o sebe v tomto hektickém světě co nejlépe pečovat.

Objev podobné jako Velmi osobní kniha o zdraví: Jak zvládat jídlo, kariéru, rodinu, péči o sebe, kritiku, věk a chuť na

Kniha - autor Martin Rutter, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Odnaučit psa lovit resp. dostat jeho lovecké chování pod kontrolu je těžké a vyžaduje to trpělivost a dlouhý trénink. Autoři této knížky vám vysvětlí, proč psi loví, a poskytnou vám podrobné rady, jak jim v tom můžete zabránit správnou výchovou a alternativními činnostmi. Díky hezky strukturovanému, srozumitelně podanému textu zkušených psí trenérů se do problematických situací určitě nedostanete. Váš pes už se nerozběhne sám od sebe po stopě zvěře a nezmizí na dlouhé minuty někde v lese. Nebude ani lovit cyklisty, běžce nebo auta, vašich povelů uposlechne a vy budete mít jeho chování vždy pod kontrolou. Martin Rütter založil v roce 1995 svoje první „Centrum pro lidi se psem“ na základě nejnovějších vědeckých poznatků z oblasti etologie a svou filozofii D.O.G.S. (Dog Orientated Guiding Systém) uplatňuje a rozvíjí dodnes. Podle jeho zásad, vznikla mezitím výcviková centra po celém...

Objev podobné jako Jak zvládat lovecké chování psa (978-80-271-0151-1)

Elektronická kniha - autor Jaro Křivohlavý, 184 stran Již třetí, aktualizované a rozšířené vydání příručky renomovaného českého psychologa svědčí jednak o neustávající naléhavosti problematiky deprese, jednak o stále platné terapeutické hodnotě textu, který se snaží poskytnout odborné rady jak lidem, kteří sami trpí depresí, tak těm, kteří stojí blízko někoho, kdo se do deprese propadá. Důraz je přitom kladen na metody "svépomocné" psychoterapie, vycházející z odborných kognitivně orientovaných studií. Vedle zmíněných psychoterapeutických postupů publikace neopomíjí ani analýzu příčin vzniku deprese a s ní související doporučení, "jak zdravě žít", abychom se do deprese nedostali. Autorský přístup Jaro Křivohlavého je unikátní svým duchovním přesahem k tématu naděje a odpuštění jako nebiologické součásti léčby.

Objev podobné jako Jak zvládat depresi (978-80-247-4774-3)

Elektronická kniha - autor Zdeněk Helcl, 232 stran Jak posluchače zaujmout a udržet jejich pozornost? Jak zvládnout trému a pracovat s řečí těla? Jak skloubit obsah a formu vystoupení? Jak prezentovat a přednášet srozumitelně a účinně? Jak zaplnit prázdná místa v prvních řadách? Jak se připravit na různé skupiny posluchačů? Jak se vyvarovat nezájmu a rozladěnosti publika? Jak ideálně připravit prostor? Jak se správně obléci? Jak zvládnout konfliktní posluchače? Jak reagovat na dotazy a námitky? Jak se vyvarovat nejčastějších chyb vystupujících? Jak přistupovat k neformálním aktivitám spojeným s vystoupením? Jak svou řeč elegantně ukončit? To vše a mnohem více se dozvíte ve čtivé knížce plné osvědčených rad a příkladů z praxe. Je určena všem manažerům, obchodníkům, lektorům a všem, kteří pravidelně nebo příležitostně hovoří před publikem, něco prezentují či přednášejí.

Objev podobné jako Jak zvládnout 77 obtížných situací při prezentacích a přednáškách (978-80-247-4770-5)

Elektronická kniha - autor James Borg, 240 stran V této velmi praktické a čtivé knížce najdete špičková pravidla, rady a příklady, jak krok za krokem výrazně zlepšit své přesvědčovací schopnosti, jak v každé situaci najít správná slova, jak rozumět řeči těla ostatních a působit na druhé svou neverbální komunikací, jak přesvědčivě jednat po telefonu a úspěšně vyjednávat, jak komunikovat s různými typy lidí včetně těch problematických či co dělat, když se přesvědčování nedaří. Na řadě konkrétních příkladů si ověříte, že předkládané rady a tipy budou v praxi skutečně pracovat ve váš prospěch a pomohou vám dosáhnout vašich cílů. Umění komunikovat a jednat přesvědčivě je bezpochyby důležité pro každého, kdo potřebuje přesvědčit ostatní o svých názorech, záměrech, cílech — ať už v pracovním nebo osobním životě. To znamená prakticky pro všechny.

Objev podobné jako Umění přesvědčivé komunikace (978-80-247-4821-4)

Kniha - autor Milada Zábocová, 176 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Rádi byste uměli přistupovat k životu pozitivně i navzdory potížím, které zažíváte? Chcete zjistit, jak vás mohou krizové situace obohatit a posílit? Jak se dokázat soustředit na důležité věci, na nichž skutečně záleží? Jak zvládat emoce své i ostatních a bránit prohlubování krizí a konfliktů? S touto knížkou se začnete na krizové a náročné situace ve svém životě dívat trochu jinak. Poznáte, že dokonce i přes katastrofy a traumatizující události můžete najít odvahu žít šťastně. Zjistíte, jak se vypořádat s různými typy krizových a zátěžových událostí v profesním i soukromém životě a čeho můžete dosáhnout vhodnou komunikací. Díky řadě příkladů se seznámíte s účinnými způsoby řešení, které lidem pomohly i v těch nejtěžších chvílích.

Objev podobné jako Jak projít životními krizemi k životním výhrám (978-80-271-0450-5)

Elektronická kniha - autor Elke Nürnberger, 108 stran Jak zvládat každodenní život s klidem, vyrovnaností, samostatně a nezávisle? Dozvíte se v této čtivé a praktické knížce s mnoha příklady. Poznáte řadu osvědčených technik, včetně těch speciálních pro obtížné situace. Zjistíte, jaké jsou příčiny vnitřní nerovnováhy, jak překonat různé překážky a bloky ve vlastním myšlení a emocích či jak komunikovat se sebou samým. Dozvíte se, jak s klidem reagovat na agresi a v konfliktech získávat odstup a čas, jak rozpoznat emočně nabité situace a vědomě je ovlivňovat, jak jednat s neústupnými a přecitlivělými partnery a mnoho dalších rad a tipů, díky nimž budete zvládat život s úsměvem, docílíte vnitřního klidu a stability.

Objev podobné jako Jak získat vnitřní klid a rovnováhu (978-80-247-3904-5)

Elektronická kniha - Veselé čtení o bolestech, Kniha známého psychiatra Radkina Honzáka o tom, jak zvládat zápolení s nemocí. - autor Radkin Honzák, 296 stran, česky Veselé čtení o bolestechNení to jen tak, což může dosvědčit každý, kdo s nějakou vážnější nemocí zápolil. Známý psychiatr se na toto téma pokusil podívat s nadhledem vyplývajícím ze skutečně dlouholeté praxe a se sobě vlastním humorem.Vysvětluje, jaký by měl být vztah pacienta a lékaře, v čem je náš pohled na naši nemoc jiný než pohled našeho lékaře. Jak zvládnout stres a bolest a jak by měla nemocného podpořit rodina. To vše dovede autor podávat s bytostným optimismem, i když sám přiznává, že v reálném životě neplatí ani to, že jednou jsi dole a jednou nahoře. Nikdo ale na nás nemůže být horší, než to dokážeme my sami.Napsali o knize Jak přežít léčeníZajímavá knížka, která se dobře četla, protože je napsána opravdu srozumitelně a s humorným nadhledem.hodnocení na databazeknih.cz

Objev podobné jako Jak přežít léčení (978-80-204-5611-3)

Elektronická kniha - Seznamte se s účinnými způsoby řešení, které lidem pomohly i v těch nejtěžších chvílích. Díky této knížce se budete dívat na krize jiným pohledem. - autor Milada Záborcová, 176 stran Jak přistupovat k životu pozitivně i navzdory potížím? Čím vás mohou krizové situace posílit? Jak zvládat emoce a bránit prohlubování krizí a konfliktů? Seznamte se s účinnými způsoby řešení, které lidem pomohly i v těch nejtěžších chvílích. Díky této knížce se budete dívat na krize jiným pohledem.

Objev podobné jako Jak projít životními krizemi k životním výhrám (978-80-271-0450-5)

Kniha - autor Elizabeth Verdick; Marjorie Lisovskis, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Každý se někdy naštve. Někteří lidé zvládají svůj vztek lépe než jiní. A někteří vypadají, jako by vůbec nebyli schopni svou zuřivost zvládat. Když má dítě vztek, jeho mozek a tělo reagují takhle: V hlavě se mu honí strašné věci. Chce křičet, ječet nebo řvát. Vycení zuby. Stáhne se mu žaludek. Má chuť kopat nebo dupat. Proč potřebuje tuto knihu? Knížka dítěti ukáže, jak zvládat náročné situace a jak si poradit s tím, že se mu něco nelíbí a má na něco vztek. Nejde o to nepříjemné emoce potlačovat, ale najít cestu, jak se s nimi vypořádat a přitom neublížit ostatním.

Objev podobné jako Jak přežít, když mě všechno štve?: Rádce pro děti, které jsou vznětlivé a neumějí udržet emoce na uz (978-80-262-0595-1)

Elektronická kniha - autor Simon Brett, 94 stran, česky Uběhlo devět měsíců a miminko je konečně na světě. Tentokrát to však nejste vy, kdo má kruhy pod očima a zoufalství v hlase. Užívejte si svoje vnouče v klidu, s vědomím, že večer toho blinkajícího a kakajícího darebu zase vrátíte vyčerpaným rodičům. Teď jsou na řadě oni. Ilustrovaná knížka od autora série o prevítech (Prevítem snadno a rychle, Prevítovy první krůčky a Další prevít? Jen to ne!) je plná nečekaných i legračních námětů, jak zvládat další generaci ve vaší rodině. Chybět by vám rozhodně neměly ani Rady pro tatínky a Rady pro maminky.

Objev podobné jako Jak na prevíta. Rady pro babičky a dědečky (9788025712160)

Kniha - autor Gabriela Bunz Schlösser, 160 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Míváte o sobě často pochybnosti? Srovnáváte se neustále s ostatními? Bojujete s různými obavami a stresem? Kritizujete přehnaně sebe i jiné? Snažíte se stále znova a marně dosáhnout dokonalosti? Zdráháte se přijmout pomoc druhých? Tato knížka vám pomůže přijmout sebe sama bez odsuzování a předsudků, naučí vás odpouštět si a mít se rádi. Autor, zkušený psychoterapeut, vám poradí, jak zvládat nejrůznější trable, jimž v životě běžně čelíte, ať už se jedná o přehnanou kritičnost, pocit vlastní nedokonalosti, nebo problémy v partnerských vztazích. Poznáte techniky, díky kterým si dokážete vypěstovat pocit sebepřijetí, utišit splašené myšlenky, naučit se neodsuzovat sebe ani ostatní a vnést více laskavosti do vztahů s druhými lidmi. Pomůže vám také smířit se s tím, že některé problémy nikdy nevyřešíte. Díky řadě osobních příběhů si uvědomíte, že v tom...

Objev podobné jako Přijměte své vnitřní dítě: Jak se vyrovnat s minulostí a být šťastnější (978-80-271-2181-6)

Elektronická kniha - autor Sue Hadfield, Gill Hasson, 216 stran Zjistili jste, že říkáte ano v situaci, kdy byste raději řekli ne? Udělali byste cokoliv pro to, abyste se vyhnuli konfliktu a konfrontaci? Jste nerozhodní a bojíte se následků svého rozhodnutí? Dovedete si představit, že byste na všechny tyto otázky mohli dát s klidným svědomím zápornou odpověď? Co by se stalo, kdybyste dokázali klidně a otevřeně vyjádřit svoje potřeby, pocity a názory, vymezit hranice a vypořádat se s očekáváními, požadavky a kritikou druhých lidí? Co by se stalo, kdybyste se uměli jasně a bez pocitu strachu rozhodnout? S knihou Jak být asertivní v každé situaci to dokážete. Seznámíte se s technikami, které mohou zásadně změnit váš život, pomoci vám vyrovnat se s vaším strachem, posílit vaše sebevědomí a nasměrovat váš život tam, kam si přejete.

Objev podobné jako Jak být asertivní v každé situaci (978-80-247-4269-4)

Elektronická kniha - autor Melanie Greenberg, 192 stran, česky Nalijme si čistého vína – dnešní doba je plná stresu. Každou chvíli vás přepadají nepříjemné myšlenky, každou chvíli se ocitáte v nepříjemné situaci. Běháte ze schůze na schůzi, hrozíte se každodenního dojíždění, zprávy jsou plné tragédií, stále potřebujete dělat víc, mít víc. Není divu, že se cítíte přetažení, podráždění a vyvedení z rovnováhy. Tomu, co vás stresuje, se bohužel nemůžete vždy vyhnout. Můžete však určit, jak na stres zareagujete, než zcela pohltí váš život. STRES PROSTĚ EXISTUJE – ZÁLEŽÍ NA VÁS, JAK SE S NÍM VYPOŘÁDÁTE! Tato kniha nabízí průlomový přístup založený na všímavosti, neurovědě a pozitivní psychologii. Tento přístup vám pomůže zastavit nezdravé reakce na stres, jako je vyhýbání, tunelové vidění, sebekritika, neměnné myšlení a strach. Objevíte v ní unikátní cvičení, která vás naučí zvládat své psychické reakce, překonávat negativní myšlení...

Objev podobné jako Jak lépe zvládat nepříjemné situace a konflikty (978-80-271-2584-5)

Kniha - autor Melanie Greenberg, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Nalijme si čistého vína – dnešní doba je plná stresu. Každou chvíli vás přepadají nepříjemné myšlenky, každou chvíli se ocitáte v nepříjemné situaci. Běháte ze schůze na schůzi, hrozíte se každodenního dojíždění, zprávy jsou plné tragédií, stále potřebujete dělat víc, mít víc. Není divu, že se cítíte přetažení, podráždění a vyvedení z rovnováhy. Tomu, co vás stresuje, se bohužel nemůžete vždy vyhnout. Můžete však určit, jak na stres zareagujete, než zcela pohltí váš život. STRES PROSTĚ EXISTUJE – ZÁLEŽÍ NA VÁS, JAK SE S NÍM VYPOŘÁDÁTE! Tato kniha nabízí průlomový přístup založený na všímavosti, neurovědě a pozitivní psychologii. Tento přístup vám pomůže zastavit nezdravé reakce na stres, jako je vyhýbání, tunelové vidění, sebekritika, neměnné myšlení a strach. Objevíte v ní unikátní cvičení, která vás naučí zvládat své psychické reakce, překonávat negativní myšlení a pěstovat...

Objev podobné jako Jak lépe zvládat nepříjemné situace a konflikty: Cesta k odolnější a vyrovnanější mysli (978-80-271-2584-5)

Elektronická kniha - autor Jonathan Herring, 224 stran Umění přesvědčit ostatní, ovlivnit je a získat na svou stranu — v dnešní době zcela zásadní vlastnost pro dosažení úspěchu v osobním i profesním životě. Mnozí z nás stále vnímají spory a diskuze jako záležitost, které je třeba se za každou cenu vyhnout. Umění vést diskuzi však představuje jednu z nejefektivnějších a nejvíce opomíjených dovedností, kterou můžete v dnešní době disponovat. Zjistíte, jak efektivně předkládat své návrhy, jak přesvědčit ostatní o svém způsobu uvažování, jak neztrácet „nervy“ v ožehavé situaci, jak získat druhé na svou stranu, jak dosáhnout svých cílů, jak se hravě vypořádat s obtížnou situací nebo člověkem, jak být přesvědčiví a jak správně se vyjadřovat. Autor, John Herring, vám vysvětlí, 10 zlatých pravidel vyjednávání, jak se hádat s těmi, které milujeme, jak se hádat se svými dětmi, jak si správně stěžovat a jak si nenechat nic líbit. Objevte způsob, jak efektivně, pozitivně a...

Objev podobné jako Jak efektivně zvládat hádky v každé situaci (978-80-247-4267-0)

Kniha - autor Tomáš Novák; Věra Capponi, 168 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jak říkat "ne" bez pocitu viny? Jak požádat o laskavost? Kde je hranice přijatelného kompromisu ve sporu? Jak se nenechat manipulovat? Jak správně kritizovat a jak kritiku přijímat? Asertivita nabízí metody konstruktivního zvládání řady typických patových komunikačních situací, které nám komplikují nejen soužití s ostatními v práci, ve škole a v rodině, ale i vztah k sobě samým. Známí poradenští psychologové, autoři úspěšných populárně-psychologických knih, přinášejí v již třetím vydání své úspěšné knihy kromě nezbytného teoretického přehledu asertivních technik a práv především testy a praktické tréninkové programy pro výcvik asertivního chování. Doufáme, že vám kniha Asertivně do života bude průvodcem na cestě za vymezováním hranic vůči vašim komunikačním partnerům, že vám pomůže v orientaci ve vlastních motivech jednání a účinně podpoří vaši snahu vést sebevědomý a...

Objev podobné jako Asertivně do života: 3., aktualizované a doplněné vydání (978-80-247-3869-7)

Elektronická kniha - autor Tomáš Novák, Věra Capponi, 168 stran Jak říkat "ne" bez pocitu viny? Jak požádat o laskavost? Kde je hranice přijatelného kompromisu ve sporu? Jak se nenechat manipulovat? Jak správně kritizovat a jak kritiku přijímat? Asertivita nabízí metody konstruktivního zvládání řady typických patových komunikačních situací, které nám komplikují nejen soužití s ostatními v práci, ve škole a v rodině, ale i vztah k sobě samým. Známí poradenští psychologové, autoři úspěšných populárně-psychologických knih, přinášejí v již třetím vydání své úspěšné knihy kromě nezbytného teoretického přehledu asertivních technik a práv především testy a praktické tréninkové programy pro výcvik asertivního chování. Doufáme, že vám kniha Asertivně do života bude průvodcem na cestě za vymezováním hranic vůči vašim komunikačním partnerům, že vám pomůže v orientaci ve vlastních motivech jednání a účinně podpoří vaši snahu vést sebevědomý a vyrovnaný život v...

Objev podobné jako Asertivně do života (978-80-247-3869-7)

Elektronická kniha - autor Tomáš Novák, Yveta Kudláčková, 144 stran Vycházíte vstříc již dopředu všem, s nimiž jednáte? Ustupujete, protože přeci moudřejší ustoupí? Necháváte si všechno líbit a často vás napadne, že byste raději byli nejmenší na celém světě? Pokud ano, pak kniha Asertivní žena byla napsána právě pro vás. Máte právě jedinečnou možnost s její pomocí ledacos změnit k lepšímu.Asertivita nabízí specifický přístup k životu. Vede k umění využívat vlastní možnosti a k omezení důsledků různých manipulací z okolí. Jaké jsou tedy zmíněné možnosti, které všichni máme bez ohledu na to, zda asertivní jsme nebo ne? Budete se divit, ale je jich minimálně dvacet. Stačí jen zalistovat knihou, kterou právě držíte v ruce, a začít na sobě pracovat.

Objev podobné jako Asertivní žena (978-80-247-2426-3)

Sada obsahuje 2x kotouče o hmotnosti 1,25; 2,5; 5; 10; 15; 20 a 25 kg.. Sada pogumovaných kotoučů inSPORTline Herk OL 2x 1,25-25 kg s otvorem 50 mm, se skládá z 14 kotoučů o celkové hmotnosti 157,5 kg. Jednotlivé kotouče jsou obsaženy vždy v páru a tvoří je hmotnosti 1,25; 2,5; 5; 10; 15; 20 a 25 kg. Olympijské kotouče inSPORTline Herk OL jsou z vnější části vyrobeny z odolného polyuretanu, jejichž vnitřní část tvoří ocel. Hlavní předností kombinace polyuretan/ocel je poměrně malá velikost, což umožňuje naložit na hřídel více kotoučů. Polyuretan slouží zároveň jako ochranná složka kotoučů, zabraňuje výskytu škrábanců či odřenin a celkově zvyšuje životnost. Mezi další přednost patří ergonomicky tvarované výřezy, které umožňují snadnou manipulaci s kotouči. Olympijské pogumované kotouče inSPORTline Herk OL jsou vhodné pro všechny typy posilovacích činek s průměrem osy 50 mm. Díky těmto vlastnostem a především olympijskému průměru jsou kotouče inSPORTline Herk oblíbeným posilovacím vybavením především v komerčních posilovnách. Technický popis: cenově zvýhodněná sada zvýšena odolnost proti opotřebení počet závaží: 14 ks průměr otvoru pro hřídel: 50 mm ergonomický tvar otvorů atraktivní design tenké tělo materiál výplně: ocel materiál potvrchu: polyuretan celková hmotnost: 157,5 kg určené pro domácí i komerční využití Sada obsahuje: 2x 1,25 kg olympijský pogumovaný kotouč inSPORTline Herk OL (náhled) 2x 2,5 kg olympijský pogumovaný kotouč inSPORTline Herk OL (náhled) 2x 5,0 kg olympijský pogumovaný kotouč inSPORTline Herk OL (náhled) 2x 10,0 kg olympijský pogumovaný kotouč inSPORTline Herk OL (náhled) 2x 15,0 kg olympijský pogumovaný kotouč inSPORTline Herk OL (náhled) 2x 20,0 kg olympijský pogumovaný kotouč inSPORTline Herk OL (náhled) 2x 25,0 kg olympijský pogumovaný kotouč inSPORTline Herk OL (náhled)

Objev podobné jako Sada 2x7ks olympijských pogumovaných kotoučů inSPORTline Herk OL 2x 1,25-25 kg

Dámské náhradní hlavice s 5 břity pro dokonalé oholení, součástí strojku jsou i zvlhčující pásky, které usnadní holení, s výkyvnou hlavou, která se přizpůsobí vašim křivkám GILLETTE Venus ComfortGlide Olay 4 ksGillette Venus & Olay pomáhá udržet vlhkost pokožky během holení. Zvlhčovací pásky Olay pomáhají uzamknout vlhkost v pokožce, čímž nedochází k jejímu vysušení. 5 břitů Venus pokožku hladce oholí každým tahem. Výsledkem je nádherně hladká a krásná pokožka. Integrované pásky Olay Venus ComfortGlideNemusíte ani používat gel na holení - holicí strojek stačí navlhčit, tím aktivujete integrované pásky Olay, které začnou uvolňovat jemnou pěnu s obsahem zvlhčujících látek. Odhalte v sobě bohyni.;Klíčové vlastnosti GILLETTE Venus ComfortGlide Olay• Součástí strojku jsou i zvlhčující pásky • Hlavice Gillette Venus & Olay jsou kompatibilní se všemi strojky řady Venus • 5 břitů pro dokonalé...

Objev podobné jako GILLETTE Venus ComfortGlide Olay, dámské náhradní hlavice, 4 ks (7702018267651)

Olay Retinol 24 Night Cream, 50 ml, Pleťové krémy pro ženy, Probuďte se s hladší, pevnější a mladistvější pletí díky Olay Retinol 24 Night Cream. Olay Retinol 24 Night Cream je hydratační a obnovující noční krém, který působí během vašeho spánku. Díky obsahu retinolu, vitaminu E a antioxidantů zajišťuje intenzivní regeneraci, zpevnění a obnovu hutnosti pleti. Vaše pokožka bude dokonale hydratovaná, zářivější a hladší na dotek již po první aplikaci. Tento krém je určen pro ženy, které uvítají efektivní řešení anti-age péče a hledají viditelné výsledky během noci. Potěšení naleznou nejen milovnice decentní a rychle vstřebatelné textury, ale i ty, které si zakládají na intenzivní péči o svou pleť. Olay Retinol 24 Night Cream pomáhá minimalizovat jemné vrásky, zlepšuje elasticitu pokožky a regeneruje její strukturu pro obnovený a svěží vzhled každé ráno. Vlastnosti: hydratuje a obnovuje pokožku během noci viditelně vyhlazuje jemné vrásky a zpevňuje pleť zlepšuje její elasticitu a regeneruje hutnost obsahuje retinol pro intenzivní anti-age péči bohaté složení s vitaminem E a antioxidanty zajišťuje svěží a mladistvý vzhled pleti rychle se vstřebává a nezanechává mastný film Složení: retinol - podporuje regeneraci buněk a redukuje známky stárnutí vitamin E - silný antioxidant, který chrání pokožku před poškozením antioxidanty - posilují obranyschopnost pleti proti volným radikálům Jak používat: Každý večer po vyčištění a tonizaci pleti naneste malé množství Olay Retinol 24 Night Cream na obličej a krk. Jemně vmasírujte krém do pleti krouživými pohyby, dokud se zcela nevstřebá. Ráno pokračujte s obvyklou denní péčí, včetně aplikace krému s SPF ochranou. Notino tip: Pro ještě intenzivnější péči doplňte svůj večerní rituál o sérum z řady Olay Retinol 24. Kombinace krému a séra zajistí vaší pleti maximální hydrataci a regeneraci během spánku.

Objev podobné jako Olay Retinol 24 Night Cream hydratační a obnovující noční krém s vitamínem E 50 ml

Kniha - autor Damon Zahariades, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Připadá vám, že vás občas lidé využívají? Říkáte často ano, i když byste raději řekli ne? Nevíte, jak druhé odmítnout, aby se neurazili nebo se na vás nezlobili? S touto knížkou se naučíte říkat ne v každé situaci, kdy to budete potřebovat! S knihou získáváte praktického průvodce, jak si vůči okolí vymezit vlastní hranice a jak rozvinout svou asertivitu, kterou budete potřebovat k jejich udržení. Své známé, členy rodiny, kolegy, šéfy i sousedy přesvědčíte, aby vaše hranice respektovali a uznali vaši osobní autoritu. Překonáte svůj zlozvyk "dělat lidem laskavosti", uvědomíte si 11 hlavních důvodů, proč máme tendenci říkat ano i v situacích, kdy víme, že bychom měli říct ne, a získáte 10 jednoduchých strategií, jak odmítnout druhé lidi citlivě. Naučíte se, proč z vás odmítnutí nedělá špatného člověka (opak je pravdou!). Jako bonus přidává autor speciální rady, jak říci ne svému...

Objev podobné jako Jak být asertivní a říkat ne bez pocitu viny (978-80-271-3301-7)

Elektronická kniha - autor Damon Zahariades, 128 stran, česky Připadá vám, že vás občas lidé využívají? Říkáte často ano, i když byste raději řekli ne? Nevíte, jak druhé odmítnout, aby se neurazili nebo se na vás nezlobili? S touto knížkou se naučíte říkat ne v každé situaci, kdy to budete potřebovat! S knihou získáváte praktického průvodce, jak si vůči okolí vymezit vlastní hranice a jak rozvinout svou asertivitu, kterou budete potřebovat k jejich udržení. Své známé, členy rodiny, kolegy, šéfy i sousedy přesvědčíte, aby vaše hranice respektovali a uznali vaši osobní autoritu. Překonáte svůj zlozvyk "dělat lidem laskavosti", uvědomíte si 11 hlavních důvodů, proč máme tendenci říkat ano i v situacích, kdy víme, že bychom měli říct ne, a získáte 10 jednoduchých strategií, jak odmítnout druhé lidi citlivě. Naučíte se, proč z vás odmítnutí nedělá špatného člověka (opak je pravdou!). Jako bonus přidává autor speciální rady, jak říci ne svému...

Objev podobné jako Jak být asertivní a říkat ne bez pocitu viny (978-80-271-3301-7)

Fotorámeček - atypický tvar, s moderním motivem, materiál kov, výplň tvoří lesklé sklo, na jednu fotografii o rozměrech 9 × 13 cm Díky papírovým fotografiím si můžete oživit své oblíbené vzpomínky. Umístěte si vybrané do fotorámečku Innova a snadno tak vytvořte útulný domov. Fotorámeček je připraven pro jednu fotografii o rozměru 9 × 13 cm. Jeho moderní vzhled se bude vyjímat v každé domácnosti i kanceláři. Zatímco jeho stříbrná barva přináší vkusnou eleganci, kvalitní materiál zase spolehlivou trvanlivost. Výrobce k jeho zhotovení vybral kov. Fotografie chrání před zašpiněním či prachem lesklé sklo. Lze jej díky stojánku postavit na stůl třeba v pracovně. Atypický tvar fotorámečku Innova vybrané snímky přetvoří do nové podoby a promění je takřka v umělecké dílo. Hlavní vlastnosti fotorámečku INNOVA Empatic Fotorámeček Innova vyobrazí vaše vzpomínky a poslouží jako doplňující prvek Lze do něj vložit jednu fotografii Je perfektní pro fotky s rozměry 9 × 13 cm...

Objev podobné jako INNOVA Empatic (6303_0913C)

Audioknihu Člověk má dělat to, nač má sílu -život Olgy Havlové napsal autor: Pavel Kosatík, čte: Jiří Ornest. Je to už skoro čtvrt století od chvíle, kdy odešla Olga Havlová (1933-1996), první manželka Václava Havla. Přesto zůstává zapsána v srdcích pamětníků, v poslední době se dokonce zdá, že cestu k ní si dokážou najít i mladší generace. Na to, aby se stala součástí obesného osudu, měla přitom jenom velmi málo času, doslova pár let. Většina z nás se s její osobností začala sbližovat až poté, co se - v prosinci 1989 - stal Václav Havel prezidentem, a kdy také ona vystoupila na oči věrejnosti. Činila tak nerada. Cenila si soukromí a vděla, že "v záři reflektorů" o ně přijde. Na rozdíl od mnohých jiných mužů i žen však i v nové roli našla sama sebe. Zatímco mnozí míní, že člověk má hrát společenské role, které od něho okolí očekává (a role takzvané první dámy je v to ohledu typická), existují i ti, kdo vlastním životem znázorňují, že namístě je spíš opak. Dokážou vnutit společenské "roli" rukopis své vlastní osobnosti. O takových lidech se potom říká, že za sebou zanechali stopu. Že tvořili dějiny. Olga Havlová si vedle svého charismatického muže-prezidenta našla prostor seberealizace. Založila Výbor dobré vůle, první velkou charitativní organizaci u nás po roce 1989. Jejím dílem byl však i on, její muž. Mnohé z toho, co připisujeme Václavu Havlovi, například z disidentských dob, by se možná vůbec nezrodilo nebo by vypadalo úplně jinak, nebýt Olgy Havlové.Pavel Kosatík

Objev podobné jako Člověk má dělat to, nač má sílu - život Olgy Havlové (MP3-CD) - audiokniha

Nástěnné přisazené svítidlo Deko-Light Olga G9 – bílý minimalistický design pro moderní interiéryNástěnné svítidlo Deko-Light Olga je ideálním řešením pro všechny, kdo hledají stylový a zároveň funkční doplněk do svého interiéru. Jednoduchý kubický tvar v bílé barvě podtrhuje moderní minimalistický styl, zatímco sádrové tělo umožňuje snadné začlenění svítidla do každého prostoru. Svítidlo lze přetřít libovolnou interiérovou barvou, díky čemuž jej snadno sladíte s ostatními prvky vašeho interiéru.Hlavní vlastnosti svítidla Olga Vyměnitelné světelné zdroje G9 – jednoduchá údržba a možnost výběru úsporného LED osvětlení. Přetíratelný povrch – snadná personalizace barvy dle vašich představ. Symetrická světelná distribuce – světlo svítí směrem nahoru i dolů, což vytváří příjemný světelný efekt na stěně. Stmívatelné – v kombinaci s vhodnou žárovkou lze snadno upravit intenzitu osvětlení. Bezpečnost a kvalita – ochrana IP20, třída I (s ochranným zemněním), vhodné pro všechny běžné interiéry.Technické parametry Rozměry: 142 × 142 × 140 mm Materiál: sádra (přetíratelný) Barva: bílá Příkon: max. 1× 40 W (G9, žárovka není součástí balení) Napětí: 220–240 V AC, 50/60 Hz Montáž: na zeď, vhodné pouze do vnitřních prostor Váha: 1515 g Připojení: pomocí svorky Pracovní teplota: -5 až +40 °C Bez pohybového čidlaVyužití a doporučení architektaSvítidlo Olga doporučuji do moderních a minimalistických interiérů, kde vynikne jeho čistý geometrický tvar. Skvěle se hodí do obývacích pokojů, chodeb, ložnic i komerčních prostor. Personalizovaný barevný nátěr umožňuje sladění s konkrétním stylem místnosti. Pro maximální úsporu energie doporučuji použít LED žárovku s paticí G9.Trust badges & garance Vyměnitelné světelné zdroje – snadná údržba a dlouhá životnost díky možnosti výběru kvalitních LED žárovek. Certifikace: CE Záruka: 2 rokyFAQ – Nejčastější dotazy Lze svítidlo natřít vlastní barvou? Ano, povrch svítidla je určen k přetření běžnými interiérovými barvami, což umožňuje jeho snadné přizpůsobení dekoru místnosti. Jaký typ žárovky je vhodný pro maximální úsporu? Doporučujeme použít LED žárovku s paticí G9, která nabízí dlouhou životnost a velmi nízkou spotřebu energie.

Objev podobné jako Light Impressions Deko-Light nástěnné přisazené svítidlo Olga 220-240V AC/50-60Hz G9 1x max. 40,00 W 142 bílá 341225

Syoss Intense Oleo, 440 ml, Šampony pro ženy, Toužíte po hladkých, hebkých a zářivých vlasech? Šampon Syoss Intense Oleo bude vaší tajnou zbraní pro přeměnu matných a suchých pramenů na vyživenou a lesklou hřívu. Díky olejovému vyživujícímu komplexu vlasy posílí zevnitř, zkrotí krepatění a dodá jim až o 100 % více lesku – bez zatížení. Vlastnosti: vyživuje suché a matné vlasy zajišťuje až o 100 % lesklejší vlasy bez nadměrného zatížení (oproti neošetřeným vlasům) dodává vlasům hebkost redukuje krepatění Složení: olejový vyživující komplex (3 %) – posiluje vlasy zevnitř 91 % složek přírodního původu Jak používat: Šampon Intense Oleo naneste na mokré vlasy a poté opláchněte. Notino tip: Pro dosažení nejlepších výsledků používejte v kombinaci s hloubkovým kondicionérem Syoss Intense Oleo .

Objev podobné jako Syoss Intense Oleo šampon pro lesk a hebkost vlasů 440 ml

Syoss Intense Oleo, 250 ml, Kondicionéry a balzámy pro ženy, Suché a matné vlasy si zaslouží víc než jen základní péči – hebkost, lesk a zdravý vzhled jim dodá kondicionér Syoss Intense Oleo. Díky olejovému vyživujícímu komplexu vlasy hydratuje, usnadňuje rozčesávání a pomáhá zkrotit krepatění. Výsledkem je intenzivní péče a maximální lesk bez nepříjemného zatížení. Vlastnosti: zvyšuje lesk vlasů až o 100 % bez nadměrného zatížení (oproti neošetřeným vlasům) kontroluje krepatění a uhlazuje vlasy usnadňuje rozčesávání vlasů hloubkově pečuje o vlasy vyživuje suché a matné vlasy zajišťuje profesionální výkon Složení: olejový vyživující komplex (9 %) – posiluje vlasy zevnitř 97 % složek přírodního původu Jak používat: Kondicionér Syoss Intense Oleo naneste po umytí šamponem do délek mokrých vlasů. Důkladně opláchněte. Notino tip: Pro dosažení nejlepších výsledků používejte v kombinaci s hloubkově pečujícím šamponem Syoss Intense Oleo.

Objev podobné jako Syoss Intense Oleo intenzivní kondicionér pro lesk a hebkost vlasů 250 ml

Clarins Tinted Oleo-Serum, 30 ml, Make-up pro ženy, Olejové sérum se sjednocujícím a rozjasňujícím efektem Jak dosáhnout přirozeného vzhledu pleti se sjednoceným tónem snadno a rychle? Olejové sérum pro sjednocení barevného tónu pleti Clarins Tinted Oleo-Serum přináší odpověď. Kombinuje jemné minerální pigmenty s vyživujícími rostlinnými oleji, které okamžitě dodávají pleti zdravý jas a hloubkovou výživu. Textura séra je lehká a snadno se vstřebává, takže pleť zůstává přirozeně rozjasněná bez mastného lesku. Vlastnosti: okamžitě rozjasňuje pleť a sjednocuje barevný tón hloubkově vyživuje a zabraňuje dehydrataci zanechává přirozený, matný finiš bez lesku poskytuje lehké krytí, které lze vrstvit podle potřeby zlepšuje kvalitu pleti při pravidelném používání Výsledky testování: 48 % hydratovanější pleť → sebehodnotící test 105 žen ihned po aplikaci o 41 % vyšší komfort a výživa pleti o 56 % jasnější pleť → sebehodnotící test 105 žen po 14 dnech používání Složení: TRI OLEO COMPLEX – poskytuje intenzivní výživu a komfort pleti bio jojobový olej – vyživuje pleť a zabraňuje její dehydrataci bio lískový olej – podporuje hydrataci a vyhlazuje pleť rostlinný skvalan – zajišťuje komfort a pružnost pleti ceramidy – posilují kožní bariéru minerální pigmenty – sjednocují tón pleti a rozjasňují ji 98 % složek přírodního původu Jak používat: Sérum Clarins Tinted Oleo-Serum nanášejte na čistý obličej. Jemně rozetřete a nechte vstřebat. Notino tip: Pro přirozený rozjasňující efekt použijte 2 kapky, pro sjednocení tónu pleti 3 kapky a pro plné krytí až 4 kapky.

Objev podobné jako Clarins Tinted Oleo-Serum olejové sérum pro sjednocení barevného tónu pleti odstín 03 30 ml

Clarins Tinted Oleo-Serum, 30 ml, Make-up pro ženy, Olejové sérum se sjednocujícím a rozjasňujícím efektem Jak dosáhnout přirozeného vzhledu pleti se sjednoceným tónem snadno a rychle? Olejové sérum pro sjednocení barevného tónu pleti Clarins Tinted Oleo-Serum přináší odpověď. Kombinuje jemné minerální pigmenty s vyživujícími rostlinnými oleji, které okamžitě dodávají pleti zdravý jas a hloubkovou výživu. Textura séra je lehká a snadno se vstřebává, takže pleť zůstává přirozeně rozjasněná bez mastného lesku. Vlastnosti: okamžitě rozjasňuje pleť a sjednocuje barevný tón hloubkově vyživuje a zabraňuje dehydrataci zanechává přirozený, matný finiš bez lesku poskytuje lehké krytí, které lze vrstvit podle potřeby zlepšuje kvalitu pleti při pravidelném používání Výsledky testování: 48 % hydratovanější pleť → sebehodnotící test 105 žen ihned po aplikaci o 41 % vyšší komfort a výživa pleti o 56 % jasnější pleť → sebehodnotící test 105 žen po 14 dnech používání Složení: TRI OLEO COMPLEX – poskytuje intenzivní výživu a komfort pleti bio jojobový olej – vyživuje pleť a zabraňuje její dehydrataci bio lískový olej – podporuje hydrataci a vyhlazuje pleť rostlinný skvalan – zajišťuje komfort a pružnost pleti ceramidy – posilují kožní bariéru minerální pigmenty – sjednocují tón pleti a rozjasňují ji 98 % složek přírodního původu Jak používat: Sérum Clarins Tinted Oleo-Serum nanášejte na čistý obličej. Jemně rozetřete a nechte vstřebat. Notino tip: Pro přirozený rozjasňující efekt použijte 2 kapky, pro sjednocení tónu pleti 3 kapky a pro plné krytí až 4 kapky.

Objev podobné jako Clarins Tinted Oleo-Serum olejové sérum pro sjednocení barevného tónu pleti odstín 05 30 ml

Clarins Tinted Oleo-Serum, 30 ml, Make-up pro ženy, Olejové sérum se sjednocujícím a rozjasňujícím efektem Jak dosáhnout přirozeného vzhledu pleti se sjednoceným tónem snadno a rychle? Olejové sérum pro sjednocení barevného tónu pleti Clarins Tinted Oleo-Serum přináší odpověď. Kombinuje jemné minerální pigmenty s vyživujícími rostlinnými oleji, které okamžitě dodávají pleti zdravý jas a hloubkovou výživu. Textura séra je lehká a snadno se vstřebává, takže pleť zůstává přirozeně rozjasněná bez mastného lesku. Vlastnosti: okamžitě rozjasňuje pleť a sjednocuje barevný tón hloubkově vyživuje a zabraňuje dehydrataci zanechává přirozený, matný finiš bez lesku poskytuje lehké krytí, které lze vrstvit podle potřeby zlepšuje kvalitu pleti při pravidelném používání Výsledky testování: 48 % hydratovanější pleť → sebehodnotící test 105 žen ihned po aplikaci o 41 % vyšší komfort a výživa pleti o 56 % jasnější pleť → sebehodnotící test 105 žen po 14 dnech používání Složení: TRI OLEO COMPLEX – poskytuje intenzivní výživu a komfort pleti bio jojobový olej – vyživuje pleť a zabraňuje její dehydrataci bio lískový olej – podporuje hydrataci a vyhlazuje pleť rostlinný skvalan – zajišťuje komfort a pružnost pleti ceramidy – posilují kožní bariéru minerální pigmenty – sjednocují tón pleti a rozjasňují ji 98 % složek přírodního původu Jak používat: Sérum Clarins Tinted Oleo-Serum nanášejte na čistý obličej. Jemně rozetřete a nechte vstřebat. Notino tip: Pro přirozený rozjasňující efekt použijte 2 kapky, pro sjednocení tónu pleti 3 kapky a pro plné krytí až 4 kapky.

Objev podobné jako Clarins Tinted Oleo-Serum olejové sérum pro sjednocení barevného tónu pleti odstín 02 30 ml

Clarins Tinted Oleo-Serum, 30 ml, Make-up pro ženy, Olejové sérum se sjednocujícím a rozjasňujícím efektem Jak dosáhnout přirozeného vzhledu pleti se sjednoceným tónem snadno a rychle? Olejové sérum pro sjednocení barevného tónu pleti Clarins Tinted Oleo-Serum přináší odpověď. Kombinuje jemné minerální pigmenty s vyživujícími rostlinnými oleji, které okamžitě dodávají pleti zdravý jas a hloubkovou výživu. Textura séra je lehká a snadno se vstřebává, takže pleť zůstává přirozeně rozjasněná bez mastného lesku. Vlastnosti: okamžitě rozjasňuje pleť a sjednocuje barevný tón hloubkově vyživuje a zabraňuje dehydrataci zanechává přirozený, matný finiš bez lesku poskytuje lehké krytí, které lze vrstvit podle potřeby zlepšuje kvalitu pleti při pravidelném používání Výsledky testování: 48 % hydratovanější pleť → sebehodnotící test 105 žen ihned po aplikaci o 41 % vyšší komfort a výživa pleti o 56 % jasnější pleť → sebehodnotící test 105 žen po 14 dnech používání Složení: TRI OLEO COMPLEX – poskytuje intenzivní výživu a komfort pleti bio jojobový olej – vyživuje pleť a zabraňuje její dehydrataci bio lískový olej – podporuje hydrataci a vyhlazuje pleť rostlinný skvalan – zajišťuje komfort a pružnost pleti ceramidy – posilují kožní bariéru minerální pigmenty – sjednocují tón pleti a rozjasňují ji 98 % složek přírodního původu Jak používat: Sérum Clarins Tinted Oleo-Serum nanášejte na čistý obličej. Jemně rozetřete a nechte vstřebat. Notino tip: Pro přirozený rozjasňující efekt použijte 2 kapky, pro sjednocení tónu pleti 3 kapky a pro plné krytí až 4 kapky.

Objev podobné jako Clarins Tinted Oleo-Serum olejové sérum pro sjednocení barevného tónu pleti odstín 04 30 ml

Clarins Tinted Oleo-Serum, 30 ml, Make-up pro ženy, Olejové sérum se sjednocujícím a rozjasňujícím efektem Jak dosáhnout přirozeného vzhledu pleti se sjednoceným tónem snadno a rychle? Olejové sérum pro sjednocení barevného tónu pleti Clarins Tinted Oleo-Serum přináší odpověď. Kombinuje jemné minerální pigmenty s vyživujícími rostlinnými oleji, které okamžitě dodávají pleti zdravý jas a hloubkovou výživu. Textura séra je lehká a snadno se vstřebává, takže pleť zůstává přirozeně rozjasněná bez mastného lesku. Vlastnosti: okamžitě rozjasňuje pleť a sjednocuje barevný tón hloubkově vyživuje a zabraňuje dehydrataci zanechává přirozený, matný finiš bez lesku poskytuje lehké krytí, které lze vrstvit podle potřeby zlepšuje kvalitu pleti při pravidelném používání Výsledky testování: 48 % hydratovanější pleť → sebehodnotící test 105 žen ihned po aplikaci o 41 % vyšší komfort a výživa pleti o 56 % jasnější pleť → sebehodnotící test 105 žen po 14 dnech používání Složení: TRI OLEO COMPLEX – poskytuje intenzivní výživu a komfort pleti bio jojobový olej – vyživuje pleť a zabraňuje její dehydrataci bio lískový olej – podporuje hydrataci a vyhlazuje pleť rostlinný skvalan – zajišťuje komfort a pružnost pleti ceramidy – posilují kožní bariéru minerální pigmenty – sjednocují tón pleti a rozjasňují ji 98 % složek přírodního původu Jak používat: Sérum Clarins Tinted Oleo-Serum nanášejte na čistý obličej. Jemně rozetřete a nechte vstřebat. Notino tip: Pro přirozený rozjasňující efekt použijte 2 kapky, pro sjednocení tónu pleti 3 kapky a pro plné krytí až 4 kapky.

Objev podobné jako Clarins Tinted Oleo-Serum olejové sérum pro sjednocení barevného tónu pleti odstín 01 30 ml

Clarins Tinted Oleo-Serum, 30 ml, Make-up pro ženy, Olejové sérum se sjednocujícím a rozjasňujícím efektem Jak dosáhnout přirozeného vzhledu pleti se sjednoceným tónem snadno a rychle? Olejové sérum pro sjednocení barevného tónu pleti Clarins Tinted Oleo-Serum přináší odpověď. Kombinuje jemné minerální pigmenty s vyživujícími rostlinnými oleji, které okamžitě dodávají pleti zdravý jas a hloubkovou výživu. Textura séra je lehká a snadno se vstřebává, takže pleť zůstává přirozeně rozjasněná bez mastného lesku. Vlastnosti: okamžitě rozjasňuje pleť a sjednocuje barevný tón hloubkově vyživuje a zabraňuje dehydrataci zanechává přirozený, matný finiš bez lesku poskytuje lehké krytí, které lze vrstvit podle potřeby zlepšuje kvalitu pleti při pravidelném používání Výsledky testování: 48 % hydratovanější pleť → sebehodnotící test 105 žen ihned po aplikaci o 41 % vyšší komfort a výživa pleti o 56 % jasnější pleť → sebehodnotící test 105 žen po 14 dnech používání Složení: TRI OLEO COMPLEX – poskytuje intenzivní výživu a komfort pleti bio jojobový olej – vyživuje pleť a zabraňuje její dehydrataci bio lískový olej – podporuje hydrataci a vyhlazuje pleť rostlinný skvalan – zajišťuje komfort a pružnost pleti ceramidy – posilují kožní bariéru minerální pigmenty – sjednocují tón pleti a rozjasňují ji 98 % složek přírodního původu Jak používat: Sérum Clarins Tinted Oleo-Serum nanášejte na čistý obličej. Jemně rozetřete a nechte vstřebat. Notino tip: Pro přirozený rozjasňující efekt použijte 2 kapky, pro sjednocení tónu pleti 3 kapky a pro plné krytí až 4 kapky.

Objev podobné jako Clarins Tinted Oleo-Serum olejové sérum pro sjednocení barevného tónu pleti odstín 02,5 30 ml

BABOR Cleansing Phyto HY-ÖL, 100 ml, Čištění pleti pro ženy, Dvoufázové čištění je zaručeným způsobem, jak pleť dokonale zbavit všech nečistot i zbytků make-upu. První krok zařídí produkt na bází oleje, o ten další se postará čisticí přípravek BABOR Cleansing Phyto HY-ÖL. Jeho účinky vás mile překvapí, obzvlášť pokud se vaše tvář více mastí. Tato emulze jí pomůže navrátit balanc, dodá zářivost i svěží pocit. Vlastnosti: 2. krok dvoufázového čištění pleti odstraňuje i hluboko usazené nečistoty zanechává pleť svěží, vyrovnanou a projasněnou podporuje kožní bariéru a přirozený mikrobiom má harmonizující vůni, která uvolňuje smysly vhodný pro smíšenou a mastnou pleť Složení: extrakt ze semínek moringy – chrání před negativními vlivy městského prostředí na pleť extrakt z černého bezu šalvějový extrakt extrakt z vilínu Jak aplikovat: Na tvář, krk a dekolt naneste 4 pumpičky čisticího oleje BABOR HY-ÖL Cleanser a jemně jím pleť masírujte. Následně aplikujte 2 pumpičky čisticího přípravku BABOR Cleansing Phyto HY-ÖL. Navlhčete si prsty a krouživými pohyby opět tvář masírujte, než se vytvoří mléčná emulze. Následně produkty důkladně smyjte vodou.

Objev podobné jako BABOR Cleansing Phyto HY-ÖL čisticí přípravek pro smíšenou až mastnou pokožku 100 ml

BABOR Cleansing HY-ÖL, 200 ml, Čištění pleti pro ženy, Olej pro dvoufázové čištění pleti I doma můžete svou pleť potěšit salonní čisticí rutinou. O hloubkově vyčištěnou a rozzářenou pleť se postará čisticí olejový gel BABOR Cleansing HY-ÖL, který je speciálně určen pro dvoufázové čištění s produktem Phyto HY-ÖL Booster. Olej zajišťuje hloubkové čištění bez pocitu pnutí a mastnoty. Oživte svou pleť díky kombinací přírodních olejů a extraktu z mydlokoru, který účinně zklidňuje a chrání pleť. Vlastnosti: hloubkově čistí pleť a odstraňuje nečistoty rozpouští částice nečistot rozpustné v oleji i ve vodě chrání kožní bariéru před narušením chrání pleť před negativními vlivy městského prostředí vhodný i pro citlivou pleť Složení: vitamín E – podporuje buněčné dělení, chrání buňky před poškozením extrakt z mydlokoru – chrání pleť proti UVA/UVB paprskům, zklidňuje pleť Jak aplikovat: Naneste 4 pumpičky čisticího oleje HY-ÖL na suchou pleť obličeje, krku a dekoltu. Jemně vmasírujte a poté aplikujte 2 pumpičky produktu Phyto HY-ÖL Booster. Masírujte krouživými pohyby, dokud se nevytvoří mléčná emulze. Důkladně opláchněte.

Objev podobné jako BABOR Cleansing HY-ÖL čisticí olejový gel 200 ml

BABOR Cleansing Phyto HY-ÖL, 100 ml, Čištění pleti pro ženy, Nese vaše pleť známky stárnutí a vyžaduje regeneraci? Nepodceňujte její čištění, které je jedním z klíčových faktorů pro to, aby dobře vypadala. Čisticí přípravek BABOR Cleansing Phyto HY-ÖL odstraní nejen povrchové nečistoty, ale i ty hluboko usazené, čímž pleti navrátí svěžest. Během čisticího procesu nijak nenarušuje kožní bariéru ani mikrobiom. Díky extraktu ze semínek moringy navíc poskytne ochranu před nepříznivými městskými vlivy. Vlastnosti: 2. krok dvoufázového čištění pleti odstraňuje i hluboko usazené nečistoty zanechává pleť svěží a napomáhá její regeneraci podporuje kožní bariéru a přirozený mikrobiom má energizující vůni, která probouzí smysly vhodný pro namáhanou a zralou pleť Složení: extrakt ze semínek moringy – chrání před negativními dopady městského prostředí extrakt z jinanu dvoulaločného extrakt z bílého čaje extrakt ze ženšenu Jak aplikovat: Na tvář, krk a dekolt naneste 4 pumpičky čisticího oleje BABOR HY-ÖL Cleanser a jemně jím pleť masírujte. Následně aplikujte 2 pumpičky čisticího přípravku BABOR Cleansing Phyto HY-ÖL. Navlhčete si prsty a krouživými pohyby opět tvář masírujte, než se vytvoří mléčná emulze. Následně produkty důkladně smyjte vodou.

Objev podobné jako BABOR Cleansing Phyto HY-ÖL čisticí přípravek s regeneračním účinkem 100 ml

BABOR Cleansing Phyto HY-ÖL, 100 ml, Čištění pleti pro ženy, Hledáte přípravek, který účinně odstraní nečistoty, ale také poskytne vaší pleti výživu a zklidnění? Esence BABOR Cleansing Phyto HY-ÖL dohromady s čisticím olejem ze stejné řady tvoří dokonalé kombo pro krásnou tvář. Je ideální zejména pro senzitivní pleť, o kterou se skvěle postará díky výtažkům z heřmánku a měsíčku lékařského. Její vůně navíc navozuje pocit relaxace a z každého odličování dělá chvíli osobního uvolnění. Vlastnosti: 2. krok dvoufázového čištění pleti odstraňuje nečistoty do hloubky pórů podporuje kožní bariéru a přirozený mikrobiom dodává pleti výživu a zklidňuje ji zanechává pleť svěží a vyrovnanou má uklidňující vůni, která navozuje pocit relaxace vhodná pro citlivou pleť Složení: extrakt ze semínek moringy – chrání před negativními vlivy městského prostředí extrakt z měsíčku lékařského extrakt z heřmánku extrakt z arniky Jak aplikovat: Na tvář, krk a dekolt naneste 4 pumpičky čisticího oleje BABOR HY-ÖL Cleanser a jemně jím pleť masírujte. Následně aplikujte 2 pumpičky zklidňující esence BABOR Cleansing Phyto HY-ÖL. Navlhčete si prsty a krouživými pohyby opět tvář masírujte, dokud se nevytvoří mléčná emulze. Poté produkty pečlivě smyjte vodou.

Objev podobné jako BABOR Cleansing Phyto HY-ÖL zklidňující esence pro dokonalou pleť 100 ml

Clarins Tinted Oleo-Serum, 30 ml, Make-up pro ženy, Olejové sérum se sjednocujícím a rozjasňujícím efektem Jak dosáhnout přirozeného vzhledu pleti se sjednoceným tónem snadno a rychle? Olejové sérum pro sjednocení barevného tónu pleti Clarins Tinted Oleo-Serum přináší odpověď. Kombinuje jemné minerální pigmenty s vyživujícími rostlinnými oleji, které okamžitě dodávají pleti zdravý jas a hloubkovou výživu. Textura séra je lehká a snadno se vstřebává, takže pleť zůstává přirozeně rozjasněná bez mastného lesku. Vlastnosti: okamžitě rozjasňuje pleť a sjednocuje barevný tón hloubkově vyživuje a zabraňuje dehydrataci zanechává přirozený, matný finiš bez lesku poskytuje lehké krytí, které lze vrstvit podle potřeby zlepšuje kvalitu pleti při pravidelném používání Výsledky testování: 48 % hydratovanější pleť → sebehodnotící test 105 žen ihned po aplikaci o 41 % vyšší komfort a výživa pleti o 56 % jasnější pleť → sebehodnotící test 105 žen po 14 dnech používání Složení: TRI OLEO COMPLEX – poskytuje intenzivní výživu a komfort pleti bio jojobový olej – vyživuje pleť a zabraňuje její dehydrataci bio lískový olej – podporuje hydrataci a vyhlazuje pleť rostlinný skvalan – zajišťuje komfort a pružnost pleti ceramidy – posilují kožní bariéru minerální pigmenty – sjednocují tón pleti a rozjasňují ji 98 % složek přírodního původu Jak používat: Sérum Clarins Tinted Oleo-Serum nanášejte na čistý obličej. Jemně rozetřete a nechte vstřebat. Notino tip: Pro přirozený rozjasňující efekt použijte 2 kapky, pro sjednocení tónu pleti 3 kapky a pro plné krytí až 4 kapky.

Objev podobné jako Clarins Tinted Oleo-Serum olejové sérum pro sjednocení barevného tónu pleti odstín 07 30 ml