Cviky pro uvolnění ruky - polanská jiřina

Pomůcka pro děti předškolního věku a pro prvňáčky obsahuje vhodně motivované cviky a kresebné úkoly potřebné pro uvolnění ruky v počátečním psaní. Děti dokreslují (případně nejdříve obtahují a pak dokreslují) předepsané prvky či obrázky a přitom nacvičují tahy potřebné ke zvládnutí psacího písma a kresebného projevu. (patro.cz)

Kniha - 26 stran, česky, spirálová, kroužková Písanka je určena všem předškolákům a školákům. Otáčej jednotlivé stránky a uč se. S fixem, který lze smazat, si procvičíš ruku, naučíš se tahy a čáry. Díky jednoduchým úkolům uděláš první krok k tomu, abys uměl psát. (alza.cz)

Soubor cvičení vhodný nejen pro 1. stupeň základní školy. Cvičení mohou být díky optimální délce a obtížnosti používány jako diktáty či pětiminutovky. (patro.cz)

Sada pro uvolnění těsnění ventilu, GEKO Specifikace: Velikosti konektorů: 5 - 5,5 - 6 - 6,5 - 7 - 8 mm 3/8" Pomocný nástroj: délka x průměr: 150 x 20 mm Baleno v kufru Váha : 1,7 kg (torriacars.cz)

Podložka pro uvolnění zad slouží k protáhnutí svalů, zmírnění napětí a vyrovnání páteře. (prozdravi.cz)

Podložka na uvolnění a masáž zad je praktická pomůcka, kterou ocení sportovci a také lidé, kteří tráví celé dny sezením či stáním. Skvěle se hodí na protažení a uvolnění napětí v zádech. Využívá se také s cílem zlepšení flexibility páteře a zad. Má unikátní ergonomický tvar se čtyřmi pozicemi. Díky tomu si ji můžete nastavit do polohy, která vám nejlépe vyhovuje. (gymbeam.cz)

BeautyRelax Neckpress je špičkový masážní přístroj se zaměřením na okamžité uvolnění svalů v oblasti krční páteře. Pokročilá technologie kompresní masáže. Okamžité uvolnění zatuhlých svalů kolem krční páteře. Šetrné a bezpečné používání. Speciálně anatomicky tvarovaný. Kompresní masáž, EMS elektrické pulzy, infračervené teplo. Podporuje krevní oběh. Dálkové ovládání. 3 automatické masážní programy. (mall.cz)

BeautyRelax Lumbpress je špičkový masážní přístroj se zaměřením na okamžité uvolnění svalů v oblasti bederní páteře. Pokročilá technologie kompresní masáže. Okamžité uvolnění zatuhlých svalů kolem bederní části zad. Šetrné a bezpečné používání. Speciálně anatomicky tvarovaný. Kompresní masáž, vibrace, světelná terapie, vyhřívání. Podporuje krevní oběh. Dálkové ovládání. Automatické masážní programy. Časovač. (mall.cz)

Masážní přístroj pro uvolnění krčních svalů ShiatsuSoft od značky BeautyRelax pro okamžité uvolnění svalů v oblasti krční páteře. Unikátní konstrukce masážního mechanismu věrně kopíruje pohyby prstů rukou maséra a je doplněna o funkci vyhřívání infračerveným světlem. Dvě oblasti pohyblivého masážního mechanismu s celkem 6 hlavicemi. Blahodárná funkce vyhřívání. Dva směry pohybu masáže. Časovač. Bezdrátové použití. Zabudované Li-ion baterie. Přístroj je velmi tichý (0–20 db) a velmi lehký (váží 53 g, což odpovídá hmotnosti iPhonu). Plně se nabije za 1 hodinu. Polštářek je nafukovací, a tím pádem i prakticky skladný. (mall.cz)

Cvičebnice patří do oblíbené řady pracovních sešitů pro 1. stupeň ZŠ. Obsahuje velké množství zajímavých námětů pro práci doma i ve škole. Cvičení jsou doplněna vkusnými ilustracemi. Z obsahu: Souvětí a věta jednoduchá, Pořádek vět, Druhy vět, O slovech, Slabiky, hlásky, písmena, Abeceda, Vlastní jména. (patro.cz)

Cvičebnice patří do oblíbené řady pracovních sešitů pro 1. stupeň ZŠ. obsahuje velké množství zajímavých námětů pro práci doma i ve škole. Cvičení jsou doplněna vkusnými ilustracemi. Z obsahu: Věty a souvětí, Věta jednoduchá, O slovech, Slabiky a hlásky, Vlastní jména, Abeceda, Vyjmenovaná slova, Slovní druhy, Tvary slov. (patro.cz)

Masážní přístroj - na krk, shiatsu masáž, 3 programy, automatické vypnutí a časovač, napájení na jednu Li-ion dobíjecí baterii Rádi byste si dopřáli profesionální péči o vaše tělo v pohodlí vašeho domova? Hledáte možnost opravdové relaxace po náročném dni? Masážní přístroj BeautyRelax představuje ideální řešení. Masírováni budete technikou zvanou shiatsu, která je v tomto odvětví prověřena staletími. Má schopnost pořádně prokrvit svaly, díky čemuž uvolnění nastane téměř okamžitě. Masáží uvolníte nejen napětí ve svalech, ale také dochází k úlevě od bolesti. Nyní už jen zaujměte vhodnou polohu a dovolte masážnímu přístroji BeautyRelax, aby vám hýčkal krk. Hlavní přednosti produktu BeautyRelax Masážní přístroj pro uvolnění krčních svalů ShiatsuSoft Masážní přístroj na krční páteř BeautyRelax vám poskytne profesionální péči Typ masáže: shiatsu masáž Napájení je spojeno s baterií typu Li-ion dobíjecí Při masáži se využívá princip shiatsu V případě potřeby můžete... (alza.cz)

Masážní přístroj - na záda, elektrostimulace, EMS, pneumatická masáž a vibrační masáž, časovač, dálkový ovladač, elektrostimulace, infračervené světlo a vyhřívání, napájení do elektrické sítě Chcete svému tělu dopřát mimořádnou péči v pohodlí vašeho domova? Jste unaveni po náročném dni a chtěli byste nerušeně zrelaxovat? Masážní přístroj BeautyRelax vaše přání naplní. Vibrační motor uvnitř masážního přístroje pozitivně působí na pocit únavy a těžkosti. Infračervené tepelné záření proniká do lidského těla díky své vlnové délce. Aktivuje nejen tělní buňky, ale také podporuje metabolismus. Elektrostimulace nebo také EMS pomáhá prokrvovat tkáň a uvolnit napětí ve svalech. Přístroj má zabudované malé vzduchové komory. Ty se v pravidelných intervalech naplní a zase vyfouknou a díky tomu dochází jemným pneumatickým tlakem k masírování požadovaných částí těla. Díky masáži uvolníte napětí ve svalech a tím pádem dochází k úlevě od bolesti. Nyní už jen zaujměte vhodnou... (alza.cz)

Masážní přístroj - na celé tělo, také na rekonvalescenci, tlumení bolesti, relaxaci, uvolnění bolesti, elektrostimulace, EMS, studená terapie a vibrační masáž, 3 programy, napájení skrze USB kabel, na 1 dobíjecí Li-ion baterii Chcete svému tělu dopřát mimořádnou péči v pohodlí vašeho domova? Vyhledáváte úlevu a relaxaci po dlouhém dni plném námahy? Masážní přístroj BeautyRelax splní vaše přání. Vibrační motor uvnitř relaxačního přístroje dokáže zahnat pocit únavy a těžkosti. Elektrostimulace nebo také EMS aktivuje svaly za pomoci elektrických impulsů. Jeho inovační technologie používá spojení studené terapie spolu s masáží. Masáží uvolníte nejen napětí ve svalech, ale také dochází k úlevě od bolesti. Klíčové přednosti produktu BeautyRelax Masážní přístroj pro uvolnění svalů Hyperblade Lite Masážní přístroj BeautyRelax vám zajistí potřebné chvíle klidu Druh masáže: elektrostimulace, EMS, studená terapie a vibrační masáž Lze využít na celé tělo Napájí se přes USB... (alza.cz)

Masážní přístroj - na krk, bodová masáž, elektrostimulace, EMS, pneumatická masáž a vibrační masáž, 6 programů, elektrostimulace a infračervené světlo, napájení do elektrické sítě Chcete dopřát vašemu tělu profesionální péči v pohodlí vašeho domova? Potřebujete po celém dni hodit starosti za hlavu a pořádně zrelaxovat? Masážní přístroj BeautyRelax vaše přání naplní. K pořádnému odpočinku vám dopomůže bodová neboli tlaková masáž. Postará se o uvolnění měkkých tkání. Pocit únavy a těžkosti se rozplyne při použití vibračního motoru uvnitř masážního přístroje. Infračervené tepelné záření proniká do lidského těla díky své vlnové délce. Dochází tak k aktivaci tělních buněk i podpoře metabolismu. Elektrostimulace nebo také EMS aktivuje svaly za pomoci elektrických impulsů. V přístroji jsou zabudovány malé vzduchové komory, které se v pravidelných intervalech naplňují a zase vyfukují, a tak dochází jemným pneumatickým tlakem k masáži požadovaných míst. Masáží dochází k... (alza.cz)

Masážní přístroj - terapie červeným světlem (660 a 850 nm), použití v oblasti ramen, zad, krku, kolen a chodidel, nastavení 5 úrovní světelného výkonu, sada obsahuje 2 podložky se světelnou terapií (30 ×18 cm), 2 pásky na suchý zip (25 × 6 cm), 2 ovladače s digitálním displejem, 2 síťové adaptéry, návod k obsluze Přístroj BeautyRelax Lightbelt vám nabízí intenzivní terapii červeným světlem, která přináší uvolnění bolesti v oblasti ramen, zad, krku, kolen a chodidel. Jedná se o sadu dvou pásů (podložek), které lze uchytit pomocí pásků se suchými zipy. Slouží pro uvolnění svalstva po fyzické aktivitě, podporu krevního oběhu, okysličení a přirozený proces regenerace. BeautyRelax Lightbelt dokáže urychlit ozdravné procesy po úrazech, pomůže také zmírnit bolesti kolenou. Přístroj využívá pro fotonovou terapii dvě vlnové délky, a sice 660 a 850 nm. Pomocí ovladače si můžete vybírat z pěti úrovní světelného výkonu, napájení probíhá prostřednictvím... (alza.cz)

Masážní přístroj - na krk, záda, chodidla a ramena, terapie světlem, 1 program, infračervené světlo, napájení na jednu Li-ion dobíjecí baterii Chcete dopřát vašemu tělu profesionální péči v pohodlí vašeho domova? Hledáte možnost opravdové relaxace po náročném dni? Masážní přístroj BeautyRelax vaše potřeby naplní. Infračervené tepelné záření velice dobře proniká do lidského organismu, a to díky své vlnové délce. Dochází tak k aktivaci tělních buněk i podpoře metabolismu. Masáží uvolníte nejen napětí ve svalech, ale také dochází k úlevě od bolesti. Nyní už jen zaujměte vhodnou polohu a dovolte masážnímu přístroji BeautyRelax, aby vám hýčkal krk, záda, chodidla a ramena. Klíčové vlastnosti produktu BeautyRelax Pás se světelnou terapií pro uvolnění bolesti Lightbelt Masážní přístroj na krční páteř BeautyRelax si vás bude hýčkat Druh masáže: terapie světlem Napájí se za použití baterie typu Li-ion dobíjecí Světelná terapie pozitivně působí na vaši pokožku a působí... (alza.cz)

Masážní přístroj pro uvolnění krčních svalů TENS EMS Slim od značky BeautyRelax je praktický masážní přístroj, který kombinuje moderní technologie pro účinné a hlavně okamžité uvolnění svalů v oblasti krční páteře. 2 kontaktní aplikátory generují elektrické mikropulzy. 4 automatické masážní programy. 15 úrovní intenzity masáže. Infračervené teplo působí blahodárným relaxačním účinkem. Límec se přizpůsobí každému uživateli. Bezdrátové použití díky nabíjecí baterii s velkou kapacitou 1400mAh. Stylové provedení s velkým displejem. (mall.cz)

Masážní přístroj pro uvolnění krčních svalů TENS EMS Slim od značky BeautyRelax je praktický masážní přístroj, který kombinuje moderní technologie pro účinné a hlavně okamžité uvolnění svalů v oblasti krční páteře. 2 kontaktní aplikátory generují elektrické mikropulzy. 4 automatické masážní programy. 15 úrovní intenzity masáže. Infračervené teplo působí blahodárným relaxačním účinkem. Límec se přizpůsobí každému uživateli. Bezdrátové použití díky nabíjecí baterii s velkou kapacitou 1400mAh. Stylové provedení s velkým displejem. (mall.cz)

Masážní přístroj - na krk, elektrostimulace a EMS, 4 programy, časovač, elektrostimulace, infračervené světlo a vyhřívání, napájení přes USB kabel, napájení na jednu Li-ion dobíjecí baterii Rádi byste si dopřáli profesionální péči o vaše tělo v pohodlí vašeho domova? Potřebujete po celém dni hodit starosti za hlavu a pořádně zrelaxovat? Masážní přístroj BeautyRelax vyhoví vašim potřebám. Infračervené tepelné světlo tělo velmi dobře absorbuje, a to díky jeho vlnové délce. Aktivuje nejen tělní buňky, ale také podporuje metabolismus. Pomocí elektrostimulace nebo také EMS dochází k aktivaci oslabených svalů pomocí elektrických impulsů, které jsou vysílány do postiženého místa. Masáží dochází k uvolnění napětí a úlevě od bolesti. Nyní už jen zaujměte vhodnou polohu a dovolte masážnímu přístroji BeautyRelax, aby vám hýčkal krk. Klíčové vlastnosti produktu BeautyRelax Masážní přístroj pro uvolnění krčních svalů TENS EMS Slim Masážní přístroj na krční páteř BeautyRelax... (alza.cz)

Masážní přístroj - na krk, také na rekonvalescenci, tlumení bolesti, relaxaci, uvolnění bolesti, elektrostimulace a EMS, 5 programů, možnost automatického vypnutí, s časovačem, infračervené světlo, s vyhříváním, napájení skrze USB kabel, na 1 dobíjecí Li-ion baterii Rádi byste si dopřáli profesionální péči o vaše tělo v pohodlí vašeho domova? Vyhledáváte úlevu a relaxaci po dlouhém dni plném námahy? Masážní přístroj BeautyRelax vám s tím pomůže. Infračervené tepelné záření umí velmi dobře proniknout do lidského organismu, především díky své vlnové délce. Aktivuje nejen tělní buňky, ale také podporuje metabolismus. Elektrostimulace nebo také EMS pomáhá prokrvovat tkáň a uvolnit napětí ve svalech. Díky masáži uvolníte napětí ve svalech a tím pádem dochází k úlevě od bolesti. Nyní už jen zaujměte vhodnou polohu a dovolte masážnímu přístroji BeautyRelax, aby hezky pečoval o krk. Klíčové přednosti produktu BeautyRelax Masážní přístroj pro uvolnění krčních svalů TENS... (alza.cz)

Masážní přístroj materiál dřevo, plast, 4 kolečka Chcete dopřát vašemu tělu profesionální péči v pohodlí vašeho domova? Jste unaveni po náročném dni a chtěli byste nerušeně zrelaxovat? Masážní přístroj Sundo vyhoví vašim potřebám. Masážní přístroj Sundo vám dovolí hloubkově zrelaxovat (alza.cz)

Masážní přístroj - na krk, elektrostimulace, EMS a horká terapie, 5 programů, časovač, elektrostimulace, infračervené světlo a vyhřívání, napájení na jednu Li-ion dobíjecí baterii Chcete svému tělu dopřát mimořádnou péči v pohodlí vašeho domova? Ocenili byste možnost si po dlouhém dni opravdu odpočinout? Masážní přístroj BeautyRelax splní vaše přání. Infračervené tepelné záření umí velmi dobře proniknout do lidského organismu, především díky své vlnové délce. Aktivuje tak tělní buňky a podporuje metabolismus. Elektrostimulace nebo také EMS pomáhá prokrvovat tkáň a uvolnit napětí ve svalech. Inovační technologie, kterou je přístroj vybaven, propojuje horkou terapii s masáží. Masáží dochází k uvolnění napětí a úlevě od bolesti. Nyní už jen zaujměte vhodnou polohu a dovolte masážnímu přístroji BeautyRelax, aby vám hýčkal krk. Hlavní vlastnosti produktu BeautyRelax Masážní přístroj pro uvolnění krčních svalů TENS EMS Fold Masážní přístroj na krční páteř BeautyRelax... (alza.cz)

Bione Cosmetics Cannabis Kostival, 200 ml, Péče o tělo pro muže (notino.cz)

Secret play Pretty but Wild Bubbling, 350 g, Přípravky do koupele unisex, Dopřejte si dokonalou relaxaci. Přípravek do koupele Secret play Pretty but Wild Bubbling vám pomůže k perfektnímu pocitu pohody a uvolnění. Vlastnosti: intenzivně hydratuje má relaxační účinky příjemně voní regeneruje pokožku zvláčňuje a zjemňuje působí uvolňujícím způsobem při regeneraci svalů uklidňuje tělo i mysl uvolňuje svaly ozdravuje a zjemňuje pokožku celého těla Jak používat: Vsypte přiměřené množství přípravku do horké koupele. Ve vodě se uvolní všechny důležité a léčebné látky. Po koupeli důkladně osprchujte tělo čistou vodou. (notino.cz)

Bohemia Gifts & Cosmetics Bohemia Natur, 1200 g, Soli do koupele pro ženy, Sůl do koupele Bohemia Gifts & Cosmetics Bohemia Natur navozuje pohodu a relaxaci při každodenní koupací rutině. Vlastnosti: regeneruje pokožku Jak používat: Vložte do teplé lázně a nechte rozpustit. (notino.cz)

Práce na ruce v koni podporuje koncentraci, povědomí o vlastním těle, sebevědomí a v neposlední řadě zdraví. Cíleně se při ní procvičují, budují a trénují svaly, šlachy a vazy, čímž dosáhneme úplně nového rozměru mobility celého pohybového aparátu, zlepšení fyzické pohody i kvality života koně. Kathrin Roida v knize ukazuje, jak trénuje dle typu a věku mladé, zdravé koně a koně v rehabilitaci. Postupy krok za krokem podrobně znázorňují jak jednotlivé lekce, tak například pozici instruktora.*****— Základy práce ze země— Odžvýknutí a ohýbací cviky— Aktivizační a shromažďovací stranové cviky— Piafa, pasáž, španělský krok, cval a práce ve volnosti.*****Kathrin Roida provozuje vlastní tréninkovou stáj ve Fürstenfeldbrucku. Připravuje koně všech plemen a nabízí velmi oblíbené kurzy věnující se práci na ruce a lonžovánína obnosku. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Sam Woodworth, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Každodenní aktivita, sport nebo nadměrná zátěž můžou v našem těle způsobit bolest, zhoršit správné držení těla a snížit pohyblivost. Nezáleží na tom, zda jste sportovec, nebo máte sedavý způsob života, s přispěním pěnového válce (foam roller) a dalších pomůcek uvolníte napětí v měkkých tkáních, zregenerujete páteř a udržíte optimální funkci svalů. Zlepšením pružnosti a zvýšením rozsahu pohybů posílíte svalovou výkonnost. Lokální automasáží zmírníte bolest v oblasti spouštěcích bodů. Cvičení s válcem je prospěšné pro každého, kdo má porušenou fyzickou rovnováhu, trpí bolestí či ztuhlostí svalů. V knize najdete 60 cviků a 26 programů s návodem na využití cvičebních pomůcek na rolování ke zmírnění nebo odstranění vedlejších účinků činnosti spojené s povoláním či s rekreačním sportem. Nedovolte, aby vám životní styl poškodil svalstvo a klouby. Využijte tuto knihu k posílení zdraví,... (alza.cz)

Kniha - autor Helena Uhlířová, 64 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá S touto knížkou půjde dětem psaní hezky od ruky. Rozcvičovací a uvolňovací cviky jsou doplněny básničkami, které vhodně vedou a rytmizují pohyb. Dítě si tak osvojí jemnou motoriku i nezbytnou souhru řeči, ruky a očí. (alza.cz)

Praktická příručka pro práci na ruce: od úplných začátků až po stranové cvikyPro drezurní výcvik koně je klasická práce na ruce velmi cenným, ale bohužel často podceňovaným a zřídkakdy využívaným prostředkem, který přináší do každodenního tréninku rozmanitost a vzdělává koně i člověka v mnoha směrech. Tato kniha vysvětluje krok za krokem a na názorných obrázcích, jak správně a hravě pracovat s koněm ze země. Zvláštní důraz je kladen na popis stranové práce, která hraje klíčovou roli v gymnastické průpravě koně i při jeho přípravě na náročnější cviky. (knihydobrovsky.cz)

Sešit je zaměřen na procvičování grafomotoriky a první psaní velkých tiskacích písmen. Tematicky je propojen s kapitolami 1. dílu učebnice. Větší formát na šířku žákům nabízí dostatek prostoru pro kresbu i psaní. Všechny úkoly jsou nápadité, zajímavé a barevné. Ucelená řada učebnic, sešitu s uvolňovacími cviky a písanek pro výuku čtení genetickou metodou v 1. třídě je koncipovaná tak, aby nabídla učitelům kompletní výukové materiály. Genetická metoda čtení vychází z velkého tiskacího písma, postupně se prolíná do malého tiskacího písma až nakonec přejde ve výuku psacích tvarů písmen. Výhodou je, že se dětem nepletou tvary jednoho písmene a velmi brzy jsou schopné samostatně číst, což je motivuje k další práci. Celá edice je koncepčně sestavena a zpracována učiteli a odborníky z praxe, kteří sami genetickou metodou vyučují. Důraz je kladen nejen na oblast výuky počátečního čtení, ale také na porozumění textům, schopnost orientovat se v příběhu a v neposlední řadě i na rozvoji psaní a mluveného projevu. Grafické zpracování a používání piktogramů ulehčuje práci s učebnicí, která je bohatě ilustrovaná. Celou sadou učebnic a pomůcek provázejí sourozenci Anička a Matěj společně se svými zvířátky pejskem a kocourem. Provedou děti celým rokem od podzimu až do léta, představí jim některé zvyky, tradice a obyčeje spojené s daným ročním obdobím. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Oliver Hilberger, 160 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Praktická příručka pro práci na ruce: od úplných začátků až po stranové cviky. Pro drezurní výcvik koně je klasická práce na ruce velmi cenným, ale bohužel často podceňovaným a zřídkakdy využívaným prostředkem, který přináší do každodenního tréninku rozmanitost a vzdělává koně i člověka v mnoha směrech. Tato kniha vysvětluje krok za krokem a na názorných obrázcích, jak správně a hravě pracovat s koněm ze země. Zvláštní důraz je kladen na popis stranové práce, která hraje klíčovou roli v gymnastické průpravě koně i při jeho přípravě na náročnější cviky. (alza.cz)

Chcete lépe vidět a intenzivněji vnímat barvy? Máte po dnech strávených před monitorem počítače unavené a podrážděné oči? Praktická příručka Cviky pro oči přináší terapii na základě barevných tabulek, které mohou využít jak lidé s bezproblémovým zrakem, tak ti, kteří řeší nějakou zrakovou vadu, včetně dětských pacientů. Kniha obsahuje také konkrétní návody na oční relaxaci, akupresuru a trénink barevné imaginace. (knihydobrovsky.cz)

Autor představuje původní taoistické učení a z něho vycházející účinnou metodu, která je založená na duševních i fyzických ozdravujících cvicích, jenž posilují a uzdravují zejména vnitřní tělesné orgány a dodávaji jim energii. Cviky jsou ilustrovány obrázky. Hlavní zásadou je, že když se věnujete vnějším cvikům, musíte zároveň dělat i cviky vnitřní. Jestliže se však věnujete vnitřním cvikům, můžete zapomenout na cviky vnější. (knihydobrovsky.cz)

Aktivní senior – spokojený senior. Praktická příručka pro všechny, kdo mají zájem o kvalitní prožití podzimu života. Autorka, fyzioterapeutka s letitými zkušenostmi práce se staršími osobami, se v první části knihy věnuje psychosomatice (např. dodržování rituálů, pěstování sociálních kontaktů i bezbariérové bydlení). Druhá část se zabývá pohybovými aktivitami ve stáří. V publikaci najdeme fotografie s předváděním cviků a přesným popisem provádění. Předmluvou opatřila PhDr. Alice Vondrová. (patro.cz)

Zdravá chodidla po celý život Trpíte vbočením palce, příčným plochonožím a podobně? Díky této knize zjistíte, co činí chodidla stabilními a bez bolesti. Místo nudné gymnastiky na vás čekají velice účinná cvičení metodou Spiraldynamik®. Spiraldynamik® - koncepce, která má úspěch Spiraldynamik® je cílená autoterapie při potížích s pohybem. Tento snadno naučitelný koncept je založen na poznatcích z medicíny, fyzioterapie, věd o sportu a jógy. (patro.cz)

Sešit pro přípravné období nácviku psaní nevázaným psacím písmem v 1. ročníku ZŠ. Uvolňovací cviky píší žáci za doprovodu rytmických říkadel měkkou pastelkou na velkou plochu. (knihydobrovsky.cz)

Trpíte vbočením palce, příčným plochonožím a podobně? Díky této knize zjistíte, co činí chodidla stabilními a bez bolesti. Místo nudné gymnastiky na vás čekají velice účinná cvičení metodou Spiraldynamik®. Spiraldynamik® – koncepce, která má úspich. Spiraldynamik® je cílená autoterapie při potížích s pohybem. Tento snadno naučitelný koncept je založen na poznatcích z medicíny, fyzioterapie, věd o sportu a jógy. Pomocí jednoduchých cvičení se naučíte anatomicky správný pohyb. Klouby se méně opotřebují, budou správně zatížené a bez bolesti. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - česky, brožovaná bez přebalu lesklá (alza.cz)

Kniha - autor Christian Larsen; Bea Miescher, 64 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Zdravá chodidla po celý život Trpíte vbočením palce, příčným plochonožím a podobně? Díky této knize zjistíte, co činí chodidla stabilními a bez bolesti. Místo nudné gymnastiky na vás čekají velice účinná cvičení metodou Spiraldynamik®. Spiraldynamik® - koncepce, která má úspěch Spiraldynamik® je cílená autoterapie při potížích s pohybem. Tento snadno naučitelný koncept je založen na poznatcích z medicíny, fyzioterapie, věd o sportu a jógy. (alza.cz)

Kniha - autor Stephen T. Chang, 250 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Komplexní systém taoistických uzdravujících cviků. Autor nás uvádí do tajů původního taoistického učení a z něho vycházející účinné přirozené metody, která je založená na duševních a fyzických ozdravujících cvicích, jež posilují a uzdravují zejména vnitřní orgány těla. (alza.cz)

Ohromné množstí dospělých lidí trpí očními problémy, ať už dalekozrakostí či krátkozrakostí, podrážděním či únavou. Přitom je nejen možné, ale i snadné posilovat zrak a účinně ovlivňovat správné vidění, a to i v pokročilejším věku. Renomovaná autorka nabízí vynikající a jemná cvičení, která zmírňují individuální potíže a dokonce je i odstraňují. Jednoduše je můžete zařadit i do běžného pracovního dne a snadno tak zlepšit kvalitu svého života. (knihydobrovsky.cz)

Dokreslování a uvolňovací cvikySoubor 32 pracovních listů obsahuje obrázky k uvolňování ruky pro přípravu na psaní, pro nácvik stříhání a vybarvování. Zpočátku jsou připravené obrázky pro volné dokreslování, při nichž si děti kromě kreslení procvičují představivost, rozvíjejí paměť, pozornost a vnímání detailů. Další listy pak pomocí předkreslených tvarů vedou postupně ke stále přesnější práci s tužkou. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Vladimír Wagner, 48 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Pracovní sešit obsahuje úlohy pro nácvik psacího písma. Napomáhá zlepšovat motorickou výkonnost a pohybovou koordinaci ruky. Není vázán na žádnou metodu výuky čtení. Publikace má schvalovací doložku MŠMT. (alza.cz)

Kniha - autor Václav Hradecký; Petra Bastlová; Alice Vondrová, 64 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Aktivní senior – spokojený senior. Praktická příručka pro všechny, kdo mají zájem o kvalitní prožití podzimu života. Autorka, fyzioterapeutka s letitými zkušenostmi práce se staršími osobami, se v první části knihy věnuje psychosomatice (např. dodržování rituálů, pěstování sociálních kontaktů i bezbariérové bydlení). Druhá část se zabývá pohybovými aktivitami ve stáří. V publikaci najdeme fotografie s předváděním cviků a přesným popisem provádění. Předmluvou opatřila PhDr. Alice Vondrová. (alza.cz)

Aktivní senior - spokojený senior. Praktická příručka pro všechny, kdo mají zájem o kvalitní prožití podzimu života. Autorka, fyzioterapeutka s letitými zkušenostmi práce se staršími osobami, se v první části knihy věnuje psychosomatice, druhá část se zabývá pohybovými aktivitami ve stáří. Fotografie s předváděním cviků. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Andrea Christiansen, 144 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Ohromné množstí dospělých lidí trpí očními problémy, ať už dalekozrakostí či krátkozrakostí, podrážděním či únavou. Přitom je nejen možné, ale i snadné posilovat zrak a účinně ovlivňovat správné vidění, a to i v pokročilejším věku. Renomovaná autorka nabízí vynikající a jemná cvičení, která zmírňují individuální potíže, a dokonce je i odstraňují. Jednoduše je můžete zařadit i do běžného pracovního dne a snadno tak podpořit kvalitu svého života. (alza.cz)

> Na tento produkt bohužel nelze uplatnit slevový poukaz.> uvolňující a posilující při stresu> prooti přepracovanosti, úzkosti a nervovém vyčerpáníSložení: Citrus Aurantium Dulcis Peel Oil (éterický olej pomerančový sladký), Pelargonium Graveolens Oil (éterický olej z pelargonie vonné), Cinnamomum Zeylanicum Bark Oil (éterický olej z kůry skořicovníku), Limonene*, Citronellol*, Cinnamal*, Geraniol*, Linalool*, Eugenol*, Citral*, Cinnamyl Alcohol*. * - z přírodních éterických olejů (vemzu.cz)

Kniha - autor Markéta Mlčochová, 64 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Soubor 32 pracovních listů obsahuje obrázky k uvolňování ruky pro přípravu na psaní, pro nácvik stříhání a vybarvování. Zpočátku jsou připravené obrázky pro volné dokreslování, při nichž si děti kromě kreslení procvičují představivost, rozvíjejí paměť, pozornost a vnímání detailů. Další listy pak pomocí předkreslených tvarů vedou postupně ke stále přesnější práci s tužkou. (alza.cz)

Kniha - autor Bea Miescher; Christian Larsen, 272 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Zdraví díky anatomicky správnému pohybu. Přirozenost stojí za tajemstvím úspěchu „bez bolesti v pohybu"! Největším nepřítelem přirozenosti jsou špatné pohybové návyky. Co jednou začalo špatným držením těla nebo nesprávnými návyky, z toho se po letech stává bolestivý problém. To platí pro přetíženou šíji, prohnutí v kříži, bolavá kolena, ale i hallux valgus. Kniha nabízí top cviky Spiraldynamik, s jejichž pomocí můžete úspěšně čelit nesprávnému postoji a bolestem jednoduše tak, že se znovu naučíte anatomicky správně pohybovat. Ve cvičení podle Spiraldynamik se s ohledem na evoluci zrcadlí nejdůležitější archaické pohyby. Ty, které člověk „cvičil“ a jež ho spoluutvářely po miliony let: chůze, úchop, hod, opora atd. Toto spektrum vám nabízí možnost cvičit archaické pohyby i v běžném životě. Najdete tu impulzní trénink pánevního dna, při chůzi po schodech pomůže proti... (alza.cz)