uvolnovaci cviky 978 80 7600 331 6

Kniha - 40 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Uvolňovací cviky je pracovní sešit určený k přípravě na psaní. Jeho úkolem je uvolnění ruky žáka tak, aby se mohlo v Písankách začít s výukou psacího písma. Sešit je oboustranný: z jedné strany obsahuje uvolňovací cviky a nácvik jednotlivých prvků psacího písma, z druhé strany pak stránky k nácviku psaní číslic. Všechny cviky přípravného období jsou doplněny říkankou, která slouží k tomu, aby žáci cvik v rytmu říkanky prováděli plynuleji.

Objev podobné jako Uvolňovací cviky (978-80-7600-331-6)

Kniha - autor Vlasta Blumentrittová, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Celostránkové ilustrace motivují děti k nácviku tahů, které jsou potřebné ke zvládnutí základů psaní. Průpravnými cviky - oblouky, kličkami. šikmými i přímými čarami, vlnovkami i ovály - které píší fixem do sešitu, dochází k uvolnění křečovitých pohybů ruky. Děti si tak nenásilně rozvíjejí grafomotorickou dovednost. Pro tuto pomůcku se používá za sucha stíratelný fix, který lze bez obtíží hadříkem smazat.

Objev podobné jako První psaní to je hraní: uvolňovací cviky (978-80-7274-044-4)

Kniha - 80 stran, česky, Brožovaná bez přebalu lesklá - 80 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Nový barevný pracovní sešit tvoří funkční celek s učebnicí Dějepis 8. Je součástí ucelené řady učebnic a pracovních sešitů dějepisu, která klade důraz na provázanost učiva a jeho praktickou využitelnost a je vytvořena v souladu s RVP ZV. Pracovní sešit obsahuje především úkoly k pochopení a upevňování učiva. Tento sešit je možné využít místo vlastního sešitu žáka, jsou zde procvičeny všechny základní pojmy z učebnice. V úvodu každé kapitoly je krátký text, který má nejen edukační, ale i motivační funkci. Pochopení textu a navazující úkol rozvíjejí čtenářskou gramotnost, stejně jako řada úkolů pracovních sešitů, které vycházejí z porozumění textu uvedeného v učebnici. Jednotlivé celky jsou uzavřeny souhrnným opakováním a sebehodnoticí tabulkou. Úkoly v pracovních sešitech podporují rozvoj dějepisné gramotnosti. Na každé straně sešitu jsou uvedeny odkazy na...

Objev podobné jako Dějepis 8 Novověk Pracovní sešit (978-80-7600-067-4)

skříňka do předsíně 80 cm
stříbrné nástěnné hodiny NOMON OJ 80 cm
granule proti vlhkosti do 80 m³
Sodastream QuickConnect bombička 80 litrů
chladicí box pro 80 plechovek
nízkohlučný vysavač do 80 dB
dřevěná vláčkodráha 80 dílů s mašinkou
botník s nosností 80 kg bílý
fritéza s nastavitelnou teplotou 80-200°C
skládací zahradní stůl Oblo 80 cm
antracitový nášlap 24 x 80 cm
taburet Naida s nosností 80 kg
dvoudveřová skříňka TOPTY 80 cm
úspora místa 80% vakuové skladování
TOP TY botník 80 cm šířka
lavice Langella s nosností 80 kg

Kniha - 80 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Nový barevný pracovní sešit tvoří funkční celek s učebnicí Dějepis 7. Je součástí ucelené řady učebnic a pracovních sešitů dějepisu, která klade důraz na provázanost učiva a jeho praktickou využitelnost a je vytvořena v souladu s RVP ZV. Pracovní sešit obsahuje především úkoly k pochopení a upevňování učiva. Tento sešit je možné využít místo vlastního sešitu žáka, jsou zde procvičeny všechny základní pojmy z učebnice. V úvodu každé kapitoly je krátký text, který má nejen edukační, ale i motivační funkci. Pochopení textu a navazující úkol rozvíjejí čtenářskou gramotnost, stejně jako řada úkolů pracovních sešitů, které vycházejí z porozumění textu uvedeného v učebnici. Jednotlivé celky jsou uzavřeny souhrnným opakováním a sebehodnoticí tabulkou. Úkoly v pracovních sešitech podporují rozvoj dějepisné gramotnosti. Na každé straně sešitu jsou uvedeny odkazy na konkrétní strany v učebnici. Na volné řádky umístěné...

Objev podobné jako Dějepis 7 Středověk, počátky novověku Pracovní sešit (978-80-7600-103-9)

Kniha - 80 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Nový barevný pracovní sešit tvoří funkční celek s učebnicí Dějepis 9. Je součástí ucelené řady učebnic a pracovních sešitů dějepisu, která klade důraz na provázanost učiva a jeho praktickou využitelnost a je vytvořena v souladu s RVP ZV. Pracovní sešit obsahuje především úkoly k pochopení a upevňování učiva. Tento sešit je možné využít místo vlastního sešitu žáka, jsou zde procvičeny všechny základní pojmy z učebnice. V úvodu každé kapitoly je krátký text, který má nejen edukační, ale i motivační funkci. Pochopení textu a navazující úkol rozvíjejí čtenářskou gramotnost, stejně jako řada úkolů pracovních sešitů, které vycházejí z porozumění textu uvedeného v učebnici. Jednotlivé celky jsou uzavřeny souhrnným opakováním a sebehodnoticí tabulkou. Úkoly v pracovních sešitech podporují rozvoj dějepisné gramotnosti. Na každé straně sešitu jsou uvedeny odkazy na konkrétní strany v učebnici. Na volné...

Objev podobné jako Dějepis 9 Novověk, moderní dějiny Pracovní sešit (978-80-7600-121-3)

Kniha - 80 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Nový barevný pracovní sešit tvoří funkční celek s učebnicí Dějepis 6. Je součástí ucelené řady učebnic a pracovních sešitů dějepisu, která klade důraz na provázanost učiva a jeho praktickou využitelnost a je vytvořena v souladu s RVP ZV. Pracovní sešit obsahuje především úkoly k pochopení a upevňování učiva. Tento sešit je možné využít místo vlastního sešitu žáka, jsou zde procvičeny všechny základní pojmy z učebnice. V úvodu každé kapitoly je krátký text, který má nejen edukační, ale i motivační funkci. Pochopení textu a navazující úkol rozvíjejí čtenářskou gramotnost, stejně jako řada úkolů pracovních sešitů, které vycházejí z porozumění textu uvedeného v učebnici. Jednotlivé celky jsou uzavřeny souhrnným opakováním a sebehodnoticí tabulkou. Úkoly v pracovních sešitech podporují rozvoj dějepisné gramotnosti. Na každé straně sešitu jsou uvedeny odkazy na konkrétní strany v učebnici. Na volné řádky umístěné...

Objev podobné jako Dějepis 6 Pravěk, starověk Pracovní sešit (978-80-7600-258-6)

Kniha - 80 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Soubor pro 1. ročník zahrnuje pracovní učebnici Oskarova prvouka 1, metodický průvodce a sadu pokusů. Přílohou učebnice je sada samolepek, s kterými žáci pracují u vybraných cvičení. Řada bude následně rozšířena ještě o nové pracovní sešity pro 2. a 3. ročník, které budou vytvořeny ke stávajícím učebnicím Já a můj svět. Každý vyučující si tak bude moci zvolit, zda ve 2. a 3. ročníku bude využívat stávající učebnice Já a můj svět 2 a 3 s původními pracovními sešity, nebo s Oskarem. Pět základních výhod Objevujeme a poznáváme s Oskarem: PIKTOGRAFICKÉ ZADÁNÍ: Pomocí piktogramů mohou žáci od 1. hodiny 1. ročníku samostatně číst zadání. MYŠLENKOVÉ MAPY: Systematicky využívá myšlenkové mapy jak k navození témat a inspiraci vyjadřování žáků, tak k opakování. UPLATNĚNÍ ČTENÍ: Průběžně využívá nabývané čtenářské dovednosti. V prvouce jsou zařazeny pouze texty, které žáci umí přečíst. To žákům...

Objev podobné jako Oskarova prvouka 1 Učebnice pro 1. ročník základní školy: vytvořená v souladu s RVP ZV (978-80-7600-177-0)

Kniha - 80 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Nové učebnice pro vzdělávací obor Výchova k občanství jsou koncipovány v souladu s RVP ZV. Aktualizované vydání obsahuje navíc kapitolu Obrana státu. Struktura a obsahová náplň jednotlivých kapitol rozvíjí a uvádí do dalších souvislostí učivo Výchovy občanství pro 6. ročník. Žáci se seznámí s obdobím dospívání, pravidly chování, lidskými právy, kulturou a uměním, hospodaření a jiné. V úvodu jednotlivých kapitol naleznete motivační texty, které mají v žácích vzbudit zájem o příslušné téma. Kromě samotného výkladového textu učebnice obsahují i celou řadu problémových úkolů, které rozvíjejí myšlenkové operace žáků. V rámci skupinových úkolů se knihy zaměřují na rozvoj vzájemné kooperace a komunikačních dovedností.

Objev podobné jako Výchova k občanství pro 7. ročník (978-80-7600-294-4)

Kniha - autor Michaela Jedličková; Peter Krupka; Jana Nechvátalová, 80 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Nové dvoubarevní pracovní sešity formátu A4. V každém pracovním sešitě je zařazeno takové množství úloh, aby každý žák našel dostatek materiálu k procvičení látky – od velmi jednoduchých úloh až po úlohy standardní obtížnosti. Většina úloh je otevřených, najdete tu však i uzavřené úlohy s nabídkou odpovědí. Na závěr každé kapitoly jsou zařazeny další úlohy na procvičování, úlohy zajímavé a nadstandardní pro nadané žáky. Pro vytvoření mezipředmětových vazeb je pracovní sešit zaměřeny na vzdělávací oblast Člověk a zdraví.

Objev podobné jako Matematika 6 Desetinná čísla Pracovní sešit: vytvořený v souladu s RVP ZV (978-80-7600-034-6)

Kniha - autor Michaela Jedličková; Peter Krupka; Jana Nechvátalová, 80 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Každá kapitola je rozdělena do tří částí: Hlavní část obsahuje procvičovací úlohy s vynechaným místem k řešení. Některé úlohy jsou částečně vyřešeny a úkolem žáků je řešení dokončit. Pečlivě je dbáno na to, aby zvyšující se nároky na řešení dalších úloh byly postupné a pozvolné. Druhou částí jsou procvičovací úlohy, kde jsou zařazeny ještě další úlohy podobné těm v první části, které mohou posloužit k individuálnímu přístupu učitele k žákům. Není třeba doplňovat dalšími sbírkami úloh. Na závěr kapitoly jsou vždy zařazeny úlohy nadstandardní a zajímavé – jsou to jak úlohy, které mírně rozšiřují učivo, tak i úlohy skutečně zábavného nebo zajímavého charakteru. Mezi úlohami jsou i úlohy uzavřené. Pro vytvoření mezipředmětových vazeb je pracovní sešit zaměřen na vzdělávací oblast Jazyk a jazyková komunikace. Sešit obsahuje klíč s řešením.

Objev podobné jako Matematika 6 Základy geometrie Pracovní sešit: vytvořený v souladu s RVP ZV (978-80-7600-209-8)

Kniha - 80 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Pro žáky jsou zde připraveny písně lidové i současné doplněné o hudební pojmy (sbor, dirigent, posuvky, valčík atd.) a hudební skladatele (B. Martinů, W. A. Mozart, B. Smetana apod.).

Objev podobné jako Hudební výchova 4 učebnice: učebnice pro 4. ročník základní školy (978-80-7600-309-5)

Kniha - autor Michaela Jedličková; Peter Krupka; Jana Nechvátalová, 80 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Dvoubarevný pracovní sešity formátu A4 obsahuje klíč s řešením. V každém pracovním sešitě je zařazeno takové množství úloh, aby každý žák našel dostatek materiálu k procvičení látky – od velmi jednoduchých úloh až po úlohy standardní obtížnosti. Většina úloh je otevřených, najdete tu však i uzavřené úlohy s nabídkou odpovědí. Na závěr každé kapitoly jsou zařazeny další úlohy na procvičování,úlohy zajímavé a nadstandardní pro nadané žáky. Není třeba doplňovat dalšími sbírkami úloh. Každý pracovní sešit je zaměřen na jednu vzdělávací oblast.

Objev podobné jako Matematika 7 Shodnost geometrických útvarů, souměrnosti Pracovní sešit: vytvořený v souladu s RVP ZV (978-80-7600-191-6)

Kniha - 80 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Nový pracovní sešit pro 2. ročník je vytvořen ke stávající učebnici Já a můj svět 2. Každý vyučující si tak bude moci zvolit, zda ve 2. a 3. ročníku bude využívat stávající učebnice Já a můj svět 2 a 3 s původními pracovními sešity, nebo s Oskarem. Objevujeme a poznáváme s Oskarem pro 2. ročník s osmi výhodami: SROZUMITELNÁ ZADÁNÍ: Piktografická zadání přecházejí nejprve do stručných textových zadání, která se následně rozvíjejí přiměřeně nabývaným čtenářským schopnostem žáků. MYŠLENKOVÉ MAPY: S pomocí myšlenkové mapy si žáci na začátku každé kapitoly uvědomí, co již znají a co je čeká. Na konci kapitoly jim pak poslouží k zopakování a utřídění nabytých znalostí. APLIKACE ČTENÍ S POROZUMĚNÍM: Žáci jsou vedeni k uplatňování a rozvíjení čtenářských dovedností – jsou zařazována jak žákům známá cvičení z 1. ročníku (např. otázky ANO/NE), tak pokročilejší cvičení, např. oprava Oskarových...

Objev podobné jako Oskarova prvouka 2 Pracovní sešit pro 2. ročník: vytvořený v souladu s RVP ZV (978-80-7600-181-7)

Kniha - 44 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Pracovní sešit je připraven pro počáteční - přípravné období v psaní, které probíhá v období práce s Živou abecedou. Je to pracovní písanka velkého formátu, která obsahuje kresební cviky pro uvolnění ruky a nácvik jednotlivých částí psacích písmen. Z druhé strany je zařazen nácvik psaní číslic. Tato písanka obsahuje i metodické pokyny k nácviku psaní. Každý nácvik je doplněn říkadlem a obrázky.

Objev podobné jako Moje první psaní: Uvolňovací cviky s říkadly pro 1. ročník (978-80-7600-344-6)

Kniha - autor Helena Uhlířová, 64 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá S touto knížkou půjde dětem psaní hezky od ruky. Rozcvičovací a uvolňovací cviky jsou doplněny básničkami, které vhodně vedou a rytmizují pohyb. Dítě si tak osvojí jemnou motoriku i nezbytnou souhru řeči, ruky a očí.

Objev podobné jako Grafomotorika Slečno i kluku, rozcvičuj ruku!: Rozcvičování a uvolňovací cviky pro předškoláky i mal (978-80-247-5861-9)

Vzdělávací sešit Zábavné učení UVOLŇOVACÍ CVIKY je navržen jako efektivní nástroj pro rozvoj grafomotoriky u dětí ve věku 5–7 let. Stíratelný povrch umožňuje opakované procvičování uvolňovacích cviků a tvarování písmen, což podporuje správné držení tužky a sledování čáry. Každá stránka je koncipována tak, aby motivovala k dalšímu tréninku a rozvíjela řečové schopnosti prostřednictvím krátkých rýmů. Díky nízké hmotnosti a kompaktním rozměrům je sešit snadno přenosný a vhodný pro domácí přípravu i procvičování před nástupem do školy. Obsahuje 16 stran z odolného papíru, což zajišťuje dlouhou životnost i při častém používání. Tento vzdělávací materiál podpoří rozvoj základních dovedností a usnadní dětem vstup do školního prostředí.

Objev podobné jako ZÁBAVNÉ UCENÍ UVOLŇOVACÍ CVIKY Vzdělávací sešit, mix, velikost

Kniha - autor Gillian Higginsová, 96 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Úspěšná autorka knih o gymnastice koní Gillian Higgins popisuje názorným způsobem nejlepší cviky pro protažení, trénink fascii a budování svalové hmoty u koní. Díky takovému protahování zůstane hřbet koně zdravý a uvolněný. Každému cviku je věnována dvojstránka srozumitelného textu doplněného názornými fotografiemi koní, na nichž jsou často vyobrazené soustavy kostry i svalů koně. V knize také najdete přehled kosterní a svalové soustavy koně v českém i latinském jazyce. Součástí knihy jsou i odkazy na videa s některými cviky, které je možné si zdarma stáhnout a celé provedení cviku si tak prohlédnout.

Objev podobné jako Strečink pro koně: Protahovací cviky ze země (978-80-209-0457-7)

Elektronická kniha - autor Kamil Ramík, 96 stran Bolí vás záda z věčného sezení u počítače nebo stání v práci? Máte bolesti po úrazu či natažené svaly z cvičení, bolesti hlavy, krku, páteře, nohou, ramen apod.? Nezoufejte a spolu s námi si zacvičte pod dozorem renomovaného českého autora a zároveň rehabilitačního a sportovního lékaře MUDr. Kamila Ramíka. Naučí vás jednoduché cviky, které vychází z moderních postupů současné rehabilitace, jsou velmi účinné a přináší rychlou úlevu od bolesti. Jasný a stručný popis cviků doplňuje fotografiemi dokumentujícími správné provedení cviku a upozorňuje na časté chyby při cvičení. Rozlučte se s bolestí a udělejte si čas na své tělo!

Objev podobné jako Cviky na vaši bolest (978-80-247-2391-4)

Kniha - autor Britta Shöffmann, 200 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Drezurní cviky slouží jezdci a koni k systematickému progymnastikování a výcviku. Autorka popisuje, jak jednotlivé drezurní prvky navazují na sebe v souvislosti se základní stupnicí výcviku, jaký smysl cvik má a čím je zvláštní a pro koně důležitý; proto patří ke každodenní práci. Cviky se musí od začátku jezdit korektně, jinak ztrácejí význam; aby je kůň prováděl uvolněně a s radostí, musí jezdec používat pomůcky správně a s citem. Kniha je vhodná pro drezurní jezdce všech úrovní.

Objev podobné jako Drezurní cviky Správné ježdění: S mistryněmi světa Kristinou Bröring-Sprehe a Isabellou Werth (978-80-209-0429-4)

Kniha - autor Olga Strusková; Jarmila Novotná, 264 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Rehabilitační metoda Ludmily Mojžíšové nestárne! I dnes pomáhá tento soubor deseti cviků (plus dvou pro muže) nejen při odstranění chronických bolestí pohybového aparátu, ale i na cestě k přirozenému početí vysněného potomka. V knize najdete oficiální popis cviků včetně fotografií, rozšířený o vzpomínky známých osobností a lidí, jimž paní Mojžíšová pomohla a kteří na ni stále s láskou vzpomínají.

Objev podobné jako Metoda Ludmily Mojžíšové od A do Z 10 cviků, které Vám mohou změnit život (978-80-7683-097-4)

Kniha - autor Helena Jarkovská, 208 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů. Jednotlivé cviky jsou uspořádány podle zatěžovaných partií těla a vytvářejí tak velmi přehledný a dobře využitelný zásobník pro všechny, kdo chtějí cvičit doma, ale také pro instruktorky fitness, trenéry a rehabilitační pracovníky. Velký gymnastický míč je ideálním balančním náčiním, které vás donutí rozvíjet všechny pohybové schopnosti, zejména pohyblivost, koordinaci a rovnováhu. Cvičení zvládne každý bez rozdílu věku a je určeno i těm, kteří mají v důsledku ochabování svalstva problémy nejen se zády.

Objev podobné jako 264 cvičení na velkém míči: zásobník posilovacích a protahovacích cviků pro každého (978-80-247-3820-8)

Elektronická kniha - autor Frank Thömmes, 128 stran Zatočte s bolestí zad způsobenou dlouhodobým sezením! Pomocí jednoduchých cviků, které můžete snadno provádět v kanceláři či doma, předejdete i vážnějším problémům. Sezení je někdy označováno jako „nové kouření“. Je podobně nebezpečné – nenápadně poškozuje zdraví a zkracuje život. Často sedíme nejen v zaměstnání, ale i cestou do práce a doma u televize nebo počítače. Zasportovat si dvakrát týdně nic nezachrání! Důležité je dělat si při sezení přestávky, krátce si zacvičit a více chodit. Tato příručka nabízí vše potřebné k tomu, abyste se i v kanceláři udrželi v pohybu a zdraví. Představuje jednoduché, ale velmi účinné cviky pro posílení a mobilizaci různých částí těla, pro protahování a automasáže, které vám efektivně a snadno pomohou při problémech způsobených dlouhým sezením a umožní vám předejít dlouhodobým škodám. Autorem této knížky je zkušený lektor školy zad a odborník na funkční...

Objev podobné jako Cviky a protahování při sedavém zaměstnání (978-80-247-3493-4)

Kniha - autor Marta Bursová, 196 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jedinečná publikace předkládá všem kondičním, výkonnostním i vrcholovým sportovcům více než devadesát vhodných uvolňovacích, protahovacích i posilovacích kompenzačních cvičení s využitím vlastní váhy těla i dostupných cvičebních pomůcek, jako jsou posilovací guma, gymnastický míč a overball. Autorka, zkušená vysokoškolská pedagožka, klade důraz na popis správné techniky provedení a upozorňuje na možné chyby a subjektivní pocity při cvičení. Všechny cviky jdou demonstrovány na téměř třech stovkách fotografií a obrázků.

Objev podobné jako Kompenzační cvičení: Uvolňovací, protahovací, posilovací (80-247-0948-1)

Kniha - autor Anne L. Biwerová, 184 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná Tato knížka se komplexně zabývá našima očima a zrakem. Autorka vysvětluje, jak oko funguje, k jakým poruchám a onemocněním očí může dojít, a uvádí přehled možných terapií a léčebných prostředků. Zároveň poskytuje rady, tipy a cviky na posilování zraku a preventivní péči o oči. Zajímavá je i interpretace různých podob a tvarů oka (včetně obočí a řas) z hlediska lidského charakteru a psychiky.

Objev podobné jako Oční cviky: Zlepšete svuj zrak (978-80-8100-205-2)

Kniha - autor Bea Miescher; Christian Larsen, 272 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Zdraví díky anatomicky správnému pohybu. Přirozenost stojí za tajemstvím úspěchu „bez bolesti v pohybu"! Největším nepřítelem přirozenosti jsou špatné pohybové návyky. Co jednou začalo špatným držením těla nebo nesprávnými návyky, z toho se po letech stává bolestivý problém. To platí pro přetíženou šíji, prohnutí v kříži, bolavá kolena, ale i hallux valgus. Kniha nabízí top cviky Spiraldynamik, s jejichž pomocí můžete úspěšně čelit nesprávnému postoji a bolestem jednoduše tak, že se znovu naučíte anatomicky správně pohybovat. Ve cvičení podle Spiraldynamik se s ohledem na evoluci zrcadlí nejdůležitější archaické pohyby. Ty, které člověk „cvičil“ a jež ho spoluutvářely po miliony let: chůze, úchop, hod, opora atd. Toto spektrum vám nabízí možnost cvičit archaické pohyby i v běžném životě. Najdete tu impulzní trénink pánevního dna, při chůzi po schodech pomůže proti...

Objev podobné jako Spiraldynamik Bez bolesti v pohybu: Nejlepší cviky pro celé tělo (978-80-88395-03-4)

Kniha - autor Václav Hradecký; Petra Bastlová; Alice Vondrová, 64 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Aktivní senior – spokojený senior. Praktická příručka pro všechny, kdo mají zájem o kvalitní prožití podzimu života. Autorka, fyzioterapeutka s letitými zkušenostmi práce se staršími osobami, se v první části knihy věnuje psychosomatice (např. dodržování rituálů, pěstování sociálních kontaktů i bezbariérové bydlení). Druhá část se zabývá pohybovými aktivitami ve stáří. V publikaci najdeme fotografie s předváděním cviků a přesným popisem provádění. Předmluvou opatřila PhDr. Alice Vondrová.

Objev podobné jako Jednoduché a zdravé cviky pro seniory (978-80-7601-462-6)

Kniha - autor Christopher S. Kilham, 88 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Pět Tibeťanů je jogínský systém jednoduchých, časově i fyzicky nenáročných, ale velmi účinných cviků, které se autor před více než třiceti lety naučil v tibetském klášteře v pohoří Himálaje a posléze je představil západní civilizaci. Pravidelné cvičení Pěti Tibeťanů podstatně zvyšuje pružnost těla i duševní sílu, odstraňuje psychické i svalové napětí, oživuje naše smysly, zlepšuje dýchání a trávení, blahodárně působí na oběhovou soustavu, navozuje klid a celkovou pohodu.

Objev podobné jako Pět Tibeťanů: Pět dynamických cviků, které posílí zdraví, dodají energii a životní sílu (978-80-8111-453-3)

Kniha - autor Sam Woodworth, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Každodenní aktivita, sport nebo nadměrná zátěž můžou v našem těle způsobit bolest, zhoršit správné držení těla a snížit pohyblivost. Nezáleží na tom, zda jste sportovec, nebo máte sedavý způsob života, s přispěním pěnového válce (foam roller) a dalších pomůcek uvolníte napětí v měkkých tkáních, zregenerujete páteř a udržíte optimální funkci svalů. Zlepšením pružnosti a zvýšením rozsahu pohybů posílíte svalovou výkonnost. Lokální automasáží zmírníte bolest v oblasti spouštěcích bodů. Cvičení s válcem je prospěšné pro každého, kdo má porušenou fyzickou rovnováhu, trpí bolestí či ztuhlostí svalů. V knize najdete 60 cviků a 26 programů s návodem na využití cvičebních pomůcek na rolování ke zmírnění nebo odstranění vedlejších účinků činnosti spojené s povoláním či s rekreačním sportem. Nedovolte, aby vám životní styl poškodil svalstvo a klouby. Využijte tuto knihu k posílení zdraví,...

Objev podobné jako FOAM Roller Cvičení s pěnovým válcem: 60 cviků pro posílení svalů a lokální myofasciální uvolnění (978-80-276-0613-9)

Kniha - autor Kerrie-Anne Bradleyová, 216 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Praktický průvodce plný jednoduchých a rozmanitých způsobů, jak si správně protáhnout tělo při sedavém zaměstnání. Zaměřuje se na cviky, které můžete snadno provádět během dne – ať už v kanceláři, nebo doma. Mnozí z nás sedí po většinu dne u stolu, nemluvě o hodinách strávených u televize. Kočky i psi se protahují několikrát denně, ale lidé na tento pravidelný rituál zapomněli. Bolesti zad, migrény, dokonce i problémy s trávením se mohou dlouhodobým sezením zhoršit. Příručka, kterou držíte v ruce, vám ukáže, jak zlepšit držení těla při sezení, posílit svalstvo, protáhnout se a zlepšit flexibilitu, abyste se vyhnuli problémům spojeným s nedostatečným pohybem.

Objev podobné jako Cviky při práci: Zbavte se bolesti zad a získejte energii v pracovní době (978-80-242-8731-7)

Kniha - autor Stephen T. Chang, 250 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Komplexní systém taoistických uzdravujících cviků. Autor nás uvádí do tajů původního taoistického učení a z něho vycházející účinné přirozené metody, která je založená na duševních a fyzických ozdravujících cvicích, jež posilují a uzdravují zejména vnitřní orgány těla.

Objev podobné jako Vnitřní cviky pro zdraví (978-80-89227-15-0)

Kniha - česky Pracovní sešit doplňuje učebnici a je určen k psaní, doplňování a kreslení. Obsahuje hádanky, zajímavé úkoly, doplnění vět apod. k procvičení témat v učebnici.

Objev podobné jako Prvouka 2 Pracovní sešit pro 2. ročník ZŠ (978-80-7600-128-2)

Kniha - autor Věra Štiková, anglicky - autor Věra Štiková, anglicky Učebnice je doplněna pracovním sešitem, ve kterém si pro vás zvířátka připravila zábavné a velmi praktické úkoly k nácviku psané podoby slov. Při hrách se zvířátky si procvičíte také čtení slov. Úkoly vycházejí z pohybových, hudebních a výtvarných dovedností žáků. Tímto přitažlivým způsobem si žáci osvojují v příjemné atmosféře své počáteční znalosti a dovednosti s cizím jazykem.

Objev podobné jako Listen and play Pracovní sešit anglického jazyka 2. ročník: with animals! (978-80-7600-027-8)

Kniha - autor Pavel Durčák, 160 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá 1. díl publikace CorelDRAW – Praktické příklady (základní techniky) seznamuje uživatele s prostředím a zaměřuje se na získání základních dovedností při práci s jedním z nejrozšířenějších editorů vektorové grafiky. Kniha je koncipována tak, že na nezbytný teoretický základ vždy navazují příslušné praktické příklady – čtenář tak může postupy editace okamžitě vyzkoušet svou vlastní činností přímo v programu. Kromě toho je každé z publikovaných cvičení doplněné názorným videotutoriálem. Začínající uživatel programu se tak v 1. dílu publikace (základní techniky) může seznámit se základy jeho ovládání a dál pokračovat složitějšími prvky editace a komplexnějšími cvičeními. Součástí knihy je i sada dat ke stažení z internetu se souvisejícími materiály - videotutoriály a podpůrnými soubory pro jednotlivá cvičení.

Objev podobné jako CorelDRAW Praktické příklady 1: Základní techniky (978-80-7402-331-6)

Kniha - 48 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Řada pracovních učebnic Start... slouží k nastartování konkrétních vědomostí žáků, a to buď na začátku daného ročníku (Start druháka), nebo v jeho průběhu podle aktuálně probíraného učiva (Start do vyjmenovaných slov). Pracovní učebnice Start do vyjmenovaných slov je určena pro žáky 3. ročníků ZŠ. Práci s ní doporučujeme při vyvození učiva o vyjmenovaných slovech, zejména základních řad, ale i kdykoli později, kdy je potřeba provést nový start základních vědomostí a dovedností. Součástí pracovní učebnice je sada samolepek a originální obrazový přehled vyjmenovaných slov.

Objev podobné jako Start do vyjmenovaných slov: Pracovní učebnice pro osvojení základních tvarů vyjmenovaných slov (978-80-7600-388-0)

Kniha - česky Do čítanky byly vybrány ukázky ze světové a české literatury 20. století. Žáci si vytvoří ucelenou představu o vývoji literatury od zrodu moderny až po současnou postmoderní literaturu. V orientaci jim pomohou stručné chronologické přehledy vývoje literatury. V čítance se žáci seznámí nejen s hlavními literárními směry a skupinami, ale i se zásadními historickými okamžiky a jejich zobrazením v literatuře.

Objev podobné jako Čítanka pro 9. ročník (978-80-7600-183-1)

Kniha - 64 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná Nový barevný pracovní sešit tvoří s výše zmíněnou učebnicí botaniky jeden funkční celek. Přehlednou a zábavnou formou umožňuje žákům osvojit si a procvičit učivo probírané v učebnici. Svým obsahem odpovídá učebnici, přičemž se zaměřuje zejména na podstatné informace, jejichž znalost by měla žákům zajistit úspěšné absolvování tohoto vyučovacího předmětu. Pozitivním přínosem by pro žáky mělo být zařazení krátkých úvodních textů na začátku každé kapitoly zaměřených na porozumění textu, s nímž mívají žáci často problémy. Pracovní sešit také ponechává žákům díky opakovacím a sebehodnotícím stranám poměrně volný prostor k tomu, aby sami poznali, v které oblasti mají přehled a naopak ve které mají rezervy, jež je třeba odstranit. Součástí jsou i návrhy laboratorních prací. V úvodu každé kapitoly je krátký text, který má nejen edukační, ale i motivační funkci. Pochopení textu a navazující úkol rozvíjejí čtenářskou...

Objev podobné jako Přírodopis 7 Botanika Pracovní sešit (978-80-7600-120-6)

Kniha - česky Procvičujeme s Matýskem - Počítání do pěti a do deseti - aktualizované vydání 2018

Objev podobné jako Procvičujeme s Matýskem Počítání do pěti a do deseti: Pracovní sešit pro 1. ročník základní školy (978-80-7600-051-3)

Kniha - česky, brožovaná bez přebalu lesklá Nové aktualizované vydání obsahuje nově zpracované kapitoly o právním a protiprávním jednání – objasňují význam právní úpravy důležitých vztahů(např. vlastnictví, pracovní poměr) a obsahují příklady smluv, se kterými se můžeme setkat nejčastěji (kupní smlouva, smlouva o nájmu, smlouva o dílo, smlouva o přepravě), vysvětlují práva spotřebitele včetně reklamace, příčiny a důsledky korupce či protiprávnost porušování pravidel silničního provozu. V oddílu III. Člověk, láska a manželství jsou kapitoly nově řazeny tak, aby byl více zdůrazněn společenský rozměr sexuálních vztahů, manželství a rodiny.

Objev podobné jako Výchova k občanství 8 (978-80-7600-308-8)

Kniha - autor Greg Rucka, 104 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Svět nyní nerozdělují politické nebo zeměpisné hranice, nýbrž ty finanční. Bohatství znamená moc, a touto mocí nyní disponuje pouze několik RODIN. O těch pár lidí, kteří své vládnoucí rodině slouží, je postaráno. Všichni ostatní jsou chamraď. V těch nejmocnějších rodinách je vždy jedna osoba, která dostane to nejlepší: výcvik, technologie a veškeré výhody plynoucí z vědeckého výzkumu. Této osobě se říká meč a štít rodiny, ochránce, Lazarus. Lazarus rodiny Carlyleových se jmenuje Forever. Toto je začátek jejího příběhu.

Objev podobné jako Lazarus 1: Rodina (978-80-7679-331-6)

Kniha - 25 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Maľovanka s nálepkami.

Objev podobné jako Dievčenské oblečenie – šport (978-80-8444-331-9)

Kniha - autor Jaromíra Kvačková; Lucie Jindrová; Antonie Laicmanová, česky Učebnice má udělenu schvalovací doložku MŠMT. Nová učebnice je další v řadě učebnic vydávaných v souladu s RVP ZV, navazuje svým uspořádáním na učebnici 6. ročníku. Je rozdělena na kapitoly věnované tvarosloví, pravopisu, významu slova a nauce o slovní zásobě, skladbě i slohu a komunikaci. Každá kapitola obsahuje teorii učební látky i dostatečné množství cvičení, pomocí nichž si žáci nejen zopakují jazykové vědomosti a dovednosti, ale především si upevní i nové učivo. Navíc jsou zde pravidelně zařazovány testy a jazykové rozbory, které přispívají k cyklickému opakování učiva.

Objev podobné jako Český jazyk 7 učebnice (978-80-7600-035-3)

Kniha - česky Pracovní sešity jsou vytvořeny v souladu s RVP ZV. Usnadňují tvořivý styl výuky a zapojení žáků do výuky. Žáci jsou činnostní formou výuky motivováni k dosažení potřebných znalostí. Učivo českého jazyka je propojeno zejména s prvoukou, ale i s ostatními předměty. Zařazena byla i cvičení zaměřená na zrakového a sluchového vnímání, pravolevé a prostorové orientace. V pracovním sešitu jsou uvedeny klíče ke cvičením. Součástí jsou i tři přílohy, které si mohou žáci vystřihnout.

Objev podobné jako Český Jazyk 2 nově: Pracovní sešit pro 2. ročník (978-80-7600-036-0)

Kniha - 48 stran, česky, Brožovaná bez přebalu matná - 48 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná Dvoubarevný pracovní sešit obsahuje množství úloh a příkladů k procvičování probírané látky.

Objev podobné jako Geometrie pro 3. ročník Pracovní sešit: Matýskova matematika (978-80-7600-073-5)

Kniha - 48 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná Barevný pracovní sešit obsahuje názorné fotografie, moderní ilustrace (např. sluneční soustava a lidské tělo) a také zábavné karikatury medvěda. Typy cvičení jsou zpracovány různorodou a pestrou formou. Součástí sešitu je opakování učiva ze 4. ročníku, průběžná opakování, závěrečné opakování a sebehodnocení.

Objev podobné jako Přírodověda 5 Pracovní sešit pro 5. ročník základní školy: Porozumění v souvislostech (978-80-7600-328-6)

Kniha - 72 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá V učebnici Putování po světadílech (Asie, Austrálie a Oceánie, polární oblasti, světový oceán) žáci navštíví Asii, Austrálii a Antarktidu. Dozví se také údaje o Arktidě a jednotlivých oceánech.

Objev podobné jako Zeměpis pro 7. ročník: Asie, Austrálie a Oceánie, Antarktida (978-80-7600-342-2)

Kniha - autor Michaela Jedličková; Peter Krupka; Jana Nechvátalová, 64 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Dvoubarevný pracovní sešity formátu A4 obsahuje klíč s řešením. V každém pracovním sešitě je zařazeno takové množství úloh, aby každý žák našel dostatek materiálu k procvičení látky – od velmi jednoduchých úloh až po úlohy standardní obtížnosti. Většina úloh je otevřených, najdete tu však i uzavřené úlohy s nabídkou odpovědí. Na závěr každé kapitoly jsou zařazeny další úlohy na procvičování, úlohy zajímavé a nadstandardní pro nadané žáky. Není třeba doplňovat dalšími sbírkami úloh. Každý pracovní sešit je zaměřen na jednu vzdělávací oblast.

Objev podobné jako Matematika 7 Procenta, trojčlenka Pracovní sešit: vytvořený v souladu s RVP ZV (978-80-7600-193-0)

Kniha - autor Michaela Jedličková; Peter Krupka; Jana Nechvátalová, 56 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Matematika pro 9. ročník, pracovní sešit Obsah tématu Práce s daty, úměrnosti a funkce: Diagramy, základy statistiky Závislosti, funkce Přímá úměrnost Lineární funkce Nepřímá úměrnost Shrnutí

Objev podobné jako Matematika 9 Práce s daty, úměrnosti a funkce Pracovní sešit: vytvořený v souladu s RVP ZV (978-80-7600-025-4)

Kniha - autor Vlasta Javořická, 312 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Milostný román o chudém studentovi filozofie, budoucím profesorovi, a dceři zámožného správce panství se odehrává v prostředí maloměsta v první polovině 20. století. Vlasta Javořická líčí příběh dvou mladých zamilovaných lidí z různých společenských vrstev, kteří přes veškerá úskalí dosáhnou svého štěstí.

Objev podobné jako Modré zvonky (978-80-7497-331-4)

Kniha - 48 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Nový barevný pracovní sešit tvoří funkční celek s učebnicí, také vychází z koncepce RVP ZV. Pracovní sešit obsahuje především úkoly k pochopení a upevňování učiva. Tento sešit je možné využít místo vlastních sešitů žáků. Žáci si v tomto sešitě procvičí a osvojí záživnou a nápaditou formou všechny základní pojmy z učebnice. V úvodu každé kapitoly je krátký text, který má nejen edukační, ale i motivační funkci. Pochopení textu a navazující úkol rozvíjejí čtenářskou gramotnost, stejně jako řada úkolů pracovních sešitů, které vycházejí z porozumění textu uvedeného v učebnici. Jednotlivé celky jsou uzavřeny souhrnným opakováním a sebehodnoticí tabulkou. Úkoly v pracovních sešitech podporují rozvoj zeměpisné gramotnosti.

Objev podobné jako Zeměpis 6 2. díl Přírodní obraz Země Pracovní sešit (978-80-7600-097-1)

Kniha - 84 stran, česky, Brožovaná bez přebalu matná - česky Nový barevný pracovní sešit tvoří s výše zmíněnou učebnicí botaniky jeden funkční celek, svým obsahem učebnici plně odpovídá. V úvodních motivačních textech na porozumění jsou doplňující informace, které žáky zaujmou zejména proto, že se týkají jich samotných. Pracovní sešit umožňuje žákům upevnit si procvičit učivo z učebnice a zároveň také poznat své tělo. Opět nechybí zábavná forma zpracování (křížovky, přesmyčky, skládačky a jiné), zohledněno je i opakování s možností sebehodnocení. V závěru jsou pak řazeny náměty na laboratorní práce a opakování první pomoci. V úvodu každé kapitoly je krátký text, který má nejen edukační, ale i motivační funkci. Pochopení textu a navazující úkol rozvíjejí čtenářskou gramotnost, stejně jako řada úkolů pracovních sešitů, které vycházejí z porozumění textu uvedeného v učebnici. Jednotlivé celky jsou uzavřeny souhrnným opakováním a sebehodnoticí tabulkou. Úkoly v...

Objev podobné jako Přírodopis 8 Biologie člověka Pracovní sešit (978-80-7600-122-0)