the glp 1 solution gianna beasley

Discover everything you need to know about your weight loss journey with GLP-1s and how to avoid negative side effects while on semaglutide, tirzepatide, and more with this must-have cheat sheet for making the most of your GLP-1 experience.GLP-1 medications can be an important tool to promote weight loss—and this book is your must-have resource to make it easier than ever. Whether you’re looking for a quick suggestion to make sure you’re getting the best results from your medication or need advice on dealing with a challenging side effect, you’ll find ideas for every aspect of your weight loss journey, including: -Advice for getting the best results from your medications, like planning small, complete meals throughout the day -Tools for managing unpleasant side effects like eating some mango to help with slowed down digestion -And ways to maintain your mental health throughout the weight loss process, like taking a break from social media accounts where you might find yourself comparing your progress to others Whether you’re just preparing to start a GLP-1 medication or looking for tools to help with your specific concerns, this book is your must-have with advice that takes moments to read but still has a big impact on your healthy weight loss journey.

Objev podobné jako The GLP-1 Solution - Gianna Beasley

The gripping biography of one of the most successful managers in the game, Jose Mourinho, giving a rare insight into Mourinho the man as well as Mourinho the manager. Updated to include the full 2016-17 season.Jose Mourinho is undoubtedly one of the most charismatic and controversial characters in football today. Never far away from the headlines, it is the drama surrounding him as much as his many successes that make him such a fascinating figure.Having worked at some of the biggest clubs in the world - Porto, Chelsea, Inter Milan, Real Madrid and Manchester United - Mourinho knows how to deliver when it matters. Leaving trophy cabinets bursting wherever he's been, he has a claim on being the greatest manager in his sport. But is the way he conducts himself on the touchline and in front of the cameras the real Jose Mourinho, or an act he puts on for the watching world? Author Robert Beasley has followed Mourinho's career closely since his arrival on the English football scene in 2004. An award-winning sports correspondent, Beasley has been the one person granted privileged access to the Special One's inner sanctum, and he found there a man few ever get to know - let alone get to call a friend. This is the story of Jose Mourinho, up close and personal. Delving into the workings of the famed manager's mind, as well as the backroom antics and transfer sagas at the game's greatest clubs, we see the world from Jose's point of view. Revealing the untold stories behind how close Mourinho came to getting the England and Tottenham jobs and his sometimes tumultuous relationships with the likes of Roman Abramovich, Rafael Benitez and Arsenal boss Arsene Wenger, and why he will always put family and friends before football, this is a side to Jose Mourinho you never thought you'd see.

Objev podobné jako Jose Mourinho: Up Close and Personal - Beasley Robert

Dr. Hyman''s revolutionary weight-loss programme, based on the #1 New York Times bestseller The Blood Sugar Solution, supercharged for immediate results.The key to losing weight and keeping it off is maintaining low insulin levels. Based on Dr. Hyman''s groundbreaking Blood Sugar Solution program, The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet presents strategies for reducing insulin levels and producing fast and sustained weight loss. You can lose up to 10lbs in 10 days!In The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet Dr. Hyman explains how to: · activate your natural ability to burn fat - especially stubborn belly fat· reduce inflammation· reprogramme your metabolism· shut off your fat-storing genes· de-bug your digestive system· create effortless appetite control· and soothe the stress to shed the pounds.With convenient and practical tools such as meal plans, recipes, and shopping lists, as well as step-by-step, easy-to-follow advice on green living, supplements, medication, exercise, and more, The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet is the fastest way to lose weight, prevent disease, and feel your best.

Objev podobné jako The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet - MUDr. Mark Hyman

Heal Heartburn and Lose Weight, Naturally If you suffer from acid reflux, you’re not alone. More than 50 million Americans have GERD, or gastroesophageal reflux disease, and while antacids can be effective for short-term relief, they can also cause dangerous medical conditions if they’re used for more than the recommended fifty days at a time. Luckily, The Acid Reflux Solution offers a simple plan to help you gradually and safely reduce—and eventually eliminate—the need for pills while alleviating your heartburn. In this combination medical guide and cookbook, gastroenterologist Jorge E. Rodriguez, MD, has teamed up with registered dietitian and food writer Susan Wyler to present a three-step program to heal heartburn naturally. This isn’t a formal diet plan—no calorie counting required—but you’ll probably shed some pounds while following The Acid Reflux Solution because these recipes were designed for good health. In fact, Dr. Jorge has not only healed his own heartburn since developing this plan, but he has also lost more than 30 pounds! In step one you make some simple lifestyle modifications, like raising the head of your bed, loosening your belt, and eating less but more often. These are easily achievable goals that you can start working on today. In step two, you start eating to avoid reflux. With 100 high-fiber, low-fat, portion-controlled recipes to choose from, this step is the most delicious—and surprising. The list of foods that actually trigger acid reflux is smaller than you might think, which means you can enjoy meals that you probably thought were off limits, like Cuban Black Bean Soup, Grass-Fed Beef and Portobello Blue Cheese Burgers, Asian Barbecued Chicken, and even Spaghetti and Meatballs. In the final step, you reduce the dosage and frequency of the medications you were taking to control your heartburn because you won’t need them anymore. The Acid Reflux Solution combines the latest medical research with reflux-friendly recipes to help you feel great, lose weight, and live heartburn free.

Objev podobné jako The Acid Reflux Solution - Dr. Jorge E. Rodriguez, Susan, RDN Wyler

Is it possible to solve the global climate emergency utilising “waste” agricultural product?The Regenerative Agriculture Solution tells the story of how two brothers – Jose and Gilberto Flores – are at the cutting edge of this approach, pioneering the use of the previously discarded leaves of the agave plant to regenerate agricultural soils, reduce erosion and improve water capture.Amazingly, these innovative, ecologically minded methods also benefit their local economy in Mexico, creating jobs by producing an inexpensive livestock feed supplement that has potential to grow into a multi-billion-dollar industry and change the face of agriculture, animal husbandry, ecosystem restoration and climate change.When Ronnie Cummins, the cofounder of Organic Consumer Association (OCA), met the Flores brothers and saw their agave agroforestry system, he knew they were onto something revolutionary. Having spent decades studying regenerative agriculture, Cummins knew best practice when he saw it, and the scientific data was equally impressive, suggesting projects like this could revolutionise the way we understand and help arrest the climate catastrophe.Sadly, Cummins passed away in April 2023, in the midst of working on this very book telling the Flores brothers’ extraordinary story. Not to leave this work unfinished, Ronnie’s widow and OCA cofounder, Rose, called on their friend, colleague, and Regeneration International’s co-founder André Leu, to complete Ronnie’s work and share the Flores brothers’ breakthroughs in the broader context of global regenerative agriculture.The Regenerative Agriculture Solution is more than a good news story; it’s an agricultural, agroforestry and public policy blueprint, as well as a call to action for organic and regenerative farmers and consumers alike to address the climate, health and environmental crises as well as rural poverty.

Objev podobné jako The Regenerative Agriculture Solution - Ronnie Cummins, Andre Leu

The Ordinary Caffeine Solution 5% + EGCG Eye Serum, 30 ml, Oční séra pro ženy, Všichni víme, jak nás zvládne kofein povzbudit. To samé osvěžení dokáže přinést i naší pleti. Oční sérum The Ordinary Caffeine Solution 5% + EGCG, které kromě kofeinu obsahuje také účinnou složku EGCG, je přímo zázrakem v lahvičce. Máte oteklé nebo tmavé kruhy pod očima? Tomu je nyní konec. Objevte klíč k zářivému pohledu od The Ordinary – sérum vhodné aplikovat i na citlivou oblast kolem očí. Vlastnosti: zmírňuje viditelnost tmavých kruhů redukuje otoky pod očima zlepšuje celkový vzhled pleti bezpečné pro každodenní používání vhodné pro všechny typy pleti Složení: 5% roztok kofeinu EGCG (epigallocatechin gallatyl glucoside) neobsahuje alkohol, oleje, silikon a lepek pH 4,5–5,5 veganské Jak aplikovat: Malé množství séra Caffeine Solution 5% + EGCG aplikujte na očištěnou a suchou pleť kolem očí ráno a večer. Jemným poklepáváním vmasírujte.

Objev podobné jako The Ordinary Caffeine Solution 5% + EGCG Eye Serum oční sérum proti otokům a tmavým kruhům 30 ml

The Ordinary Argireline Solution 10%, 30 ml, Pleťová séra pro ženy, Zbavte se vrásek bez injekcí Abyste vyplnili hluboké vrásky, nemusíte na botox. Sérum The Ordinary Argireline Solution 10% se zaměřuje na redukci jemných linek a vrásek na čele a v okolí očí. Obsahuje peptid Argireline™ (acetylhexapeptid-8), který přispívá ke zlepšení vzhledu pleti v oblastech s častým pohybem obličejových svalů. Užijte si nově nabytý mladistvý vzhled. Vlastnosti: zlepšuje vzhled obličejových partií náchylných k hlubokým vráskám redukuje vějířky kolem očí a vrásky od mračení zanechává pleť hladší a uvolněnější vhodné pro všechny typy pleti Složení: Argireline™ (acetylhexapeptid-8) – snižuje viditelnost jemných linek způsobených pohybem obličejových svalů a podporuje mladistvější vzhled pleti neobsahuje alkohol, oleje, lepek a silikony veganský produkt pH 6–7 Jak aplikovat: Sérum pro redukci vrásek The Ordinary Argireline Solution 10% jemně vmasírujte do vyčištěné pleti v oblasti očí a na čele ráno i večer. Vyhněte se kombinaci s produkty obsahujícími přímé kyseliny nebo čistý vitamín C.

Objev podobné jako The Ordinary Argireline Solution 10% sérum pro redukci vrásek a jemných linek 30 ml

Not only is belly fat bad for your health, it can also be a real challenge to lose: you feel like you’re doing all the right things, but it just won’t budge.Abdominal weight loss requires a multi-pronged approach that goes way beyond just what you eat. In The Belly Fat Solution, Dr Eva demystifies the true causes of belly fat. Discover:• How to prevent stress hormones from storing fat around your waist• Which supplements actually work to help you lose weight• The importance of the gut microbiome• The type of exercise that makes a difference and the type of exercise to avoid• The role that sleep plays in getting resultsWith an easy-to-follow diet plan based on the most recent science, The Belly Fat Solution is a revolutionary, proven approach to losing that fat around the middle...for good!

Objev podobné jako The Belly Fat Solution - Dr. Eva Orsmond

Dr Beck, one of the foremost authorities in the field of Cognitive Therapy, has created a six-week plan that will help people stick with their diet, lose weight with confidence, and keep weight off for a lifetime. This program is not only based on the author''s personal success and on her success with her many clients, but also on published research. It all starts with how you think.The Beck Diet Solution is designed to build psychological skills that will enable you to:Avoid cheatingCope with hunger and cravingsDeal with stress and strong negative emotions without turning to foodMotivate yourself to exerciseHandle eating out, vacations, and special occasionsEliminate overeating, bingeing, and backslidingYou can learn how to do all of the things you need to do to diet successfully by changing the way you think.

Objev podobné jako The Beck Diet Solution - Judith S. Becková

In this step-by-step guide to enhancing cognitive function and fighting—and even reversing—memory loss, Dr. Steven Masley (bestselling author of The 30-Day Heart Tune-Up) lays out a four-pillar diet-and-lifestyle approach to improving brain health, focusing on food, nutrients, exercise, and stress management. Based on more than a decade of clinical research, The Better Brain Solution provides the tools you need to fight back. Here, Dr. Masley explains exactly how changes in the way you eat and live can reverse elevated blood sugar levels and in the process improve cognitive performance and avert memory loss. Research has shown that insulin resistance, a condition that can lead to diabetes, can also cause memory loss and dementia, including Alzheimer’s disease. Plus fifty delicious, easy-to-prepare recipes specially designed for optimal brain and body health, along with a practical way to assess cognitive function, and much, much more.

Objev podobné jako The Better Brain Solution - Steven MD Masley

Mighty Mighty Construction Site meets The Best Nest in this rollicking, rhyming celebration of teamwork, and the ways we can live in harmony with the natural world.Hard Hat Hank and his hardworking crew are ready to build!With blueprints in hand, Hank knows just what to do, but it isn’t long before the plans go awry. Fortunately, Hank has solutions for just about everything—until two birds decide to make their home on the construction site. There’s no nest in the plan! The birds need to go!But after several humorous attempts to get the birds to leave, Hank realizes that it’s time for a new plan—one in which builders and birds can both enjoy their new home.This book is part of the Disney Planet Possible Books program, aiming to inspire and empower young readers to take care of planet Earth through amazing stories that celebrate advocacy, conservation, and stewardship, kid-friendly environmental activities, and books manufactured with care in the United States.

Objev podobné jako Hard Hat Hank and the Sky-High Solution - Charlotte Gunnufson

Seal of the Worm is the tenth and final book in the critically acclaimed epic fantasy series Shadows of the Apt by Adrian Tchaikovsky.An ancient enemy stirs once more . . .The Empire has vanquished its enemies at last, but at a terrible price. With her chief rival cast into the abyss, Empress Seda must face the truth of what she’s unleashed in her hunger for power. Now the Seal has been shattered, the ancient Worm stirs towards the light for the first time in a thousand years. Already it is striking at the surface, consuming everything in its voracious path. Unchecked, it will ravage the world.As her victory seems hollow indeed, Seda knows that only the most extreme solution can lock the Worm in the dark once more. But if she’ll go to such horrific lengths to save them all from the Worm, who’ll save the world from her?Start the epic journey with Empire in Black and Gold, the first book in the Shadows of the Apt series.

Objev podobné jako Seal of the Worm - Adrian Tchaikovsky

Water scarcity is the next big climate crisis. Water stress – not just scarcity, but also water-quality issues caused by pollution – is already driving the first waves of climate refugees. Rivers are drying out before they meet the oceans, and ancient lakes are disappearing. Fourteen of the world’s twenty megacities are now experiencing water scarcity or drought conditions. It’s increasingly clear that human mismanagement of water is dangerously unsustainable, for both ecological and human survival. And yet in recent years some key countries have been quietly and very successfully addressing water stress.How are Singapore and Israel, for example – both severely water-stressed countries – not in the same predicament as Chennai or California, but now boast surplus water? What can we learn from them and how can we use this knowledge to turn things around for the wider global community?Do we have to stop eating almonds and asparagus grown in the deserts of California and Peru? Could desalination of seawater be the answer? Or rainwater capture? Are some of the wilder ‘solutions’ – such as the plan to tow icebergs to Cape Town – pure madness, or necessary innovation?Award-winning environmental journalist Tim Smedley will travel the world to meet the experts, the victims, the activists and pioneers, to find out how we can mend the water table that our survival depends upon. His book will take an unblinking look at the current situation and how we got there. And then look to the solutions.The Last Drop promises to offer a fascinating, universally relevant account of the environmental and human factors that have led us to this point, and suggests practical ways in which we might address the crisis, before it’s too late.

Objev podobné jako The Last Drop - Tim Smedley

"The Ozempic Revolution by Dr. Alexandra Sowa is a groundbreaking exploration of GLP-1 receptor agonists, like Ozempic, that have transformed the treatment of obesity and diabetes. Dr. Sowa combines scientific insights with practical advice, making it accessible for both medical professionals and general readers. She delves into the mechanisms of GLP-1, its benefits beyond weight loss, and its implications for overall health. If you''re interested in the intersection of science, health, lifestyle and innovative treatments, this book is a must-read!" -Mary Claire Haver, MD, board certified OBGYN and New York Times bestselling author of The New MenopauseThe first comprehensive user guide to GLP-1s (such as Ozempic, Wegovy, and Zepbound) with an overview of how they work and possible side effects. Also including companion recipes, exercise guidance, and new habits to maintain lifelong health and keep weight off for good.The newest class of weight loss drugs (GLP-1s) are complete game-changers in their potential to reverse obesity and its related diseases, with nearly 50% of Americans qualifying for the use of these drugs. Already 1 in 8 Americans say they’ve tried a GLP-1 medication—but with many acquiring their prescription from online pharmacies, med spas, and general practitioners, they face a huge gap between trying the drug and achieving their health goals with it long-term.That’s where The Ozempic Revolution comes in. Alexandra Sowa, MD, a leading obesity medicine specialist, shares her expertise on this much-discussed but largely misunderstood class of medica­tions, including information like:What the GLP-1 experience really feels likeHow to know if you’re a candidate for these medicationsHow to get a prescription and get it covered by insuranceHow to manage and reduce unwanted side effectsUnique food plans and strategies for managing the mental challenges of losing weightSimple, easy recipes for when you don’t feel like eatingTraditional and social media has been flooded with junk information and stigmatizing headlines about GLP-1s, and in this book, Dr. Sowa digs into all of it—the good, the bad, and the ugly—bringing the science to light.If you’re curious about how GLP-1s might fit into your life, or want to optimize your experience while taking them, then Dr. Sowa’s clear-eyed, fully informed approach is a must-read. The Ozempic revolution changes everything: these drugs finally provide a viable, healthy, and sane way to lose weight, avoid disease, and maintain your health gains for life.

Objev podobné jako The Ozempic Revolution - Alexandra Sowa

Rush to the Altar Fast-tracked…up the aisle! Whenshy housekeeper Lili overhears that her boss, racing legend Cassian, needs a legitimate heir to secure his fortune, she proposes they marry! So long as she can remain at his Lake Como estate. Only she can’t stop thinking about the handsome Italian… And with the press clamouring to know who Cassian has discreetly wed, the most obvious solution is to join her husband in the spotlight!Boss's Baby Acquisition His billion-dollar takeover includes an heir! Billionaire Eduardo has mastered the art of separating the personal from the professional. So it shouldn’t be a problem when he discovers Phoebe, the woman he spent one steamy night with, works for the company he’s just acquired… Only he’s brought down to earth with a bump: Phoebe’s pregnant! As her boss, he can contain their chemistry… Now she’s carrying his baby, all bets are off…

Objev podobné jako The Billionaire's Legacy - Natalie Anderson, Abby Green

J. S. Dewes is back with her acclaimed and action packed Divide series (The Last Watch, The Exiled Fleet) where The Expanse meets the Night''s Watch.The Sentinels have rallied under the leadership of Adequin Rake, and Cavalon Mercer has uncovered the horrifying genetic solution his grandfather is about to unleash on the unsuspecting outer colonies.Both Rake and Cavalon race against time to save the universe once again. They''ll need every resource, every ally who might answer the call.It might not be enough.The Divide SeriesThe Last WatchThe Exiled FleetThe Relentless Legion

Objev podobné jako The Relentless Legion - J.S. Dewes

Get ready for an epic journey of friendship and discovery from the bestselling author of The Girl and the Dinosaur.There’s a shape up in the hills, where a giant’s said to sleep,beneath a grassy blanket, on a bed of moss and peat . . .Then, one day, the sleeping giant wakes – and a small boy called Tom is plunged into an unforgettable adventure. Along the way, he''ll discover what it means to be a true friend – and that even an ordinary boy can have the heart of a giant. With a beautiful rhyming text by bestselling Hollie Hughes, author of The Girl and the Dinosaur, and gorgeous illustrations from debut talent Anna Wilson, this beautiful book is an unmissable treat!

Objev podobné jako The Heart of a Giant - Hollie Hughes

This book makes possible the accurate geometrical solution of all problems of pattern development normally encountered, by giving examples arranged according to a systematic plan which progressively illustrates the underlying principles. In the five ¿courses¿ into which the book is divided, the three basic methods of Radial Line, Parallel Line and Triangulation are applied in more and more complex examples, culminating in the solution of difficult problems of pipe intersection, twisted surfaces and spiral chutes. Each stage in the solution of the problem is clearly explained and shown in detailed drawings, and the superiority of the accurate geometrical method, in terms of time and material saved, is effectively demonstrated. All sheet metal workers will find this book invaluable.

Objev podobné jako Geometry of Sheet Metal Work, The - A. Dickason

Discover the art of spell casting to add some magick to your daily life.Whatever your hopes and dreams, learn how to successfully set your intentions, raise and direct energy, and manifest your desires with 150 simple rituals. From protection and banishment spells, to empowering incantations and folk charms for good fortune - each page offers steps to enhance a different aspect of your life, allowing you to take the practice into your own hands and connect to the magick within.Each spell is set out in simple, easy-to-follow steps, ideal for those beginning their witchcraft journey. Beautifully illustrated throughout, this book includes an introduction into witchcraft, the tools you may want to include, and an extensive correspondence of herbs and crystals, as well as a simple guide to create your own unique spells and rituals.Dive straight in to discover: -150 different spells, recipes, and practices to create change, connect with, and call magick into your life-Powerful rituals inspired by folk magick and contemporary witchcraft, including meditations, rune and sigil crafting, protection and banishment, and more-Structured into sections, making it easy to find the best magical solution for every modern-world situation or problemThe Book of Spells is fully illustrated in colour. The striking illustration style and special finishes make it a perfect high-end gift purchase for the wonderful witch-lover in your life!

Objev podobné jako The Book of Spells - Ella Harrison

Stojací lampa GLOBO GIANNA 24099SB – Minimalistický design s maximální funkčnostíGLOBO GIANNA 24099SB je moderní stojací lampa, která v sobě spojuje jednoduchý, elegantní vzhled s vysokou mírou praktičnosti. Díky svému černému matnému provedení a nastavitelnému kloubu je ideální volbou do obývacích pokojů, pracoven i ložnic, kde navodí příjemnou atmosféru a zároveň poskytne dostatek světla přesně tam, kde potřebujete.Klíčové vlastnosti stojací lampy GIANNA Minimalistický design: Černý matný kov dodává lampě nadčasový vzhled, který skvěle zapadne do moderních i industriálních interiérů. Nastavitelný kloub: Umožňuje přesné nasměrování světla podle vašich potřeb – ideální na čtení či práci. Univerzální patice E14: Svítidlo je vhodné pro LED i úsporné žárovky do 25W, takže si můžete vybrat intenzitu i teplotu světla dle svých preferencí. Praktický vypínač: Snadná obsluha díky vypínači umístěnému na přívodním kabelu o délce 1,8 m. Kvalitní materiály: Kombinace kovu a satinovaného plastu zaručuje dlouhou životnost a snadnou údržbu.Technické parametry Výška: 1390 mm Šířka: 200 mm Délka: 477 mm Patice: 1x E14 (žárovka není součástí balení) Max. příkon: 25W Napětí: 230V Ochrana: IP20 (vhodné do interiéru) Materiál: kov, plast (satinovaný difuzor) Barva: černá matnáIdeální volba pro moderní interiéryStojací lampa GIANNA vynikne vedle pohovky, křesla i v pracovním koutku. Díky nastavitelné hlavici ji snadno přizpůsobíte aktuálním potřebám – ať už si chcete večer číst knihu, nebo vytvořit intimní osvětlení v místnosti. Doporučujeme kombinovat s dalšími svítidly ze série GIANNA pro harmonicky sladěný interiér.Trust badges & garance Životnost svítidla: Při použití LED žárovky až 30 000 hodin Záruka: 2 roky Certifikace: CE, RoHSNejčastější otázky (FAQ) Lze nastavit výšku nebo sklon svítidla? Výšku samotné lampy nelze měnit, ale díky nastavitelnému kloubu snadno upravíte směr osvětlení podle potřeby. Jakou žárovku doporučujete pro maximální úsporu? Nejúspornější volbou je LED žárovka s paticí E14 – například 5-7W, která nahradí klasickou žárovku o výkonu 25W a zajistí dlouhou životnost i nízkou spotřebu energie.Doporučení architektaStojací lampa GIANNA je skvělým doplňkem do moderních i skandinávských interiérů. Díky čistým liniím působí subtilně a vzdušně, zároveň však nabízí dostatek světla i nadčasový vzhled. Kombinujte ji s přírodními materiály, jako je dřevo nebo len, pro ještě útulnější atmosféru vašeho domova.

Objev podobné jako GLOBO GIANNA 24099SB Stojací lampa

The Solution Focused Approach with Children and Young People: Current Thinking and Practice brings together leading figures and innovative practitioners from different professions, contexts and countries to provide a unique overview of Solution Focused work with children and young people. Presenting a range of applications in individual, group and community work, it puts the spotlight on diverse fields, exploring how the Solution Focused approach can work in real-world contexts.This book showcases a powerful, engaging approach which helps children and young people find the resources and strengths to manage difficulties and make the most of their lives. It contains interesting case studies, narrative descriptions of original practice, programmes of work developed using Solution Focused principles, and thought-provoking discussions of key elements of practice. With chapters presenting perspectives from coaching, therapy, consultancy and education, and applications including learning assessments, child protection, bereavement, edge of care, and youth offending, the book provides an overview of the current state of practice and provides pointers to potential new developments.The Solution Focused Approach with Children and Young People will help both experienced practitioners and those new to the approach to develop and update their knowledge and skills, as well as introducing them to creative and cutting-edge tools to inspire fresh ideas and thinking. It will be essential reading for Solution Focused practitioners and students, as well as coaches, social workers, school counsellors and mental health professionals working with children and young people.

Objev podobné jako The Solution Focused Approach with Children and Young People

Nick Ortner, founder of the Tapping World Summit and bestselling filmmaker of The Tapping Solution, is at the forefront of a new healing movement. In his book, The Tapping Solution, he gives readers everything they need to successfully start using the powerful practice of tapping - or Emotional Freedom Techniques (EFT). Tapping is one of the fastest and easiest ways to address both the emotional and physical problems that tend to hamper our lives. Using the energy meridians of the body, practitioners tap on specific points while focusing on particular negative emotions or physical sensations. The tapping helps calm the nervous system to restore the balance of energy in the body, and in turn rewire the brain to respond in healthy ways. This kind of conditioning can help rid practitioners of everything from chronic pain to phobias to addictions. Because of tapping''s proven success in healing such a variety of problems, Ortner recommends to try it on any challenging issue. In The Tapping Solution, Ortner describes not only the history and science of tapping but also the practical applications. In a friendly voice, he lays out easy-to-use practices, diagrams and worksheets that will teach readers, step-by-step, how to tap on a variety of issues. With chapters covering everything from the alleviation of pain to the encouragement of weight loss to fostering better relationships, Ortner opens readers'' eyes to just how powerful this practice can be. Throughout the book, readers will see real-life stories of healing ranging from easing the pain of fibromyalgia to overcoming a fear of flying.

Objev podobné jako The Tapping Solution - Nick Ortner

America’s perceptions about the inevitable effects of aging are about to be completely rethought, thanks to groundbreaking new information from an internationally known expert on hormones and antiaging medicine. Thierry Hertoghe, M.D., has an important message to share: people are aging unnecessarily. Based on thirty-five years of scientific studies, The Hormone Solution: Stay Younger Longer with Natural Hormone and Nutrition Therapies is the first book that offers a prescriptive program to counter memory loss, weight gain, wrinkles, shrinking muscle mass, impotence, hair loss, and a host of other signs and symptoms of aging. Dr. Hertoghe offers an effective program of hormone replacement therapy using safe, low doses of natural hormones—in conjunction with a healthy diet and vitamin and mineral supplements—to help people maintain physical, mental, and emotional health and literally restore their bodies to a state that’s three to twelve years younger than their actual age. He identifies the fifteen main, crucial hormones found in the body and explains the process that restores each one to its correct level. With a foreword by renowned doctor Barry Sears, The Hormone Solution is filled with self-scoring checklists, eating plans, nutritional prescription plans, and hormone shopping lists that help every reader calculate his or her personal hormone profile. Dr. Hertoghe is revolutionizing the medical field with his work, showing us how to treat chronic illnesses and the large and small aspects of aging by using preventive measures to drastically slow the aging process and its effects without costly procedures and surgeries. The Hormone Solution is a landmark publication that will revolutionize how people age, enabling us to live longer, healthier, and happier lives

Objev podobné jako The Hormone Solution - Dr. Thierry Hertoghe

Unleash your inner creative genius and transform every challenge into an opportunity with powerful problem-solving techniques In a world filled with bad news, renowned author and creativity expert Nir Bashan finally offers some good news: Each problem we cause ourselves as humans, we can also solve as humans by looking at the world with curiosity. In The Solution Mindset: Mastering the Art of Problem Solving, Nir Bashan provides you with the tools you need to unlock your creative potential, both at work and in your personal life. This compelling book helps you overcome complex challenges by showing you exactly how to tap into your innate creativity, making the impossible possible. Whether dealing with global issues like worldwide pollution or corruption, or localized issues like floundering sales strategy or not getting a promotion at work, The Solution Mindset presents actionable strategies drawn from real-world examples that empower you to address even the most daunting problems creatively. The book introduces readers to practical tools and techniques you can easily apply every single day, offering a profound new perspective on the world of creativity and problem-solving. Inside the book: Discover how to use creativity for effective problem-solving, no matter the size of the problemExplore innovative strategies that help you tackle the most stubborn challengesLearn from inspiring real-life examples that illustrate transformative change through creativity and innovation The Solution Mindset is perfect for leaders, entrepreneurs, educators, or anyone seeking to enhance their problem-solving skills and restore their faith in humanity. By embracing the methods outlined in this book, readers will not only elevate their personal success but also spark a chain reaction to spread creative thinking throughout their world and inspire those around them to solve the most pressing problems.

Objev podobné jako The Solution Mindset - Nir Bashan

Stojací lampa GLOBO GIANNA 24099SC – Stylový akcent v moderním interiéruStojací lampa GLOBO GIANNA 24099SC je ukázkou elegantního spojení minimalistického designu a funkčnosti. Díky nadčasovému chromovému provedení a nastavitelnému ramenu na kloubu se stane stylovým a praktickým prvkem vašeho obývacího pokoje, pracovny nebo ložnice.Design, který podtrhne váš interiérKombinace precizně zpracovaného kovu a saténově matného plastu zaujme na první pohled. Lampa je vysoká 139 cm, což ji přímo předurčuje k osvětlení čtecího koutku nebo prostoru vedle pohovky. Otočná tyč umožňuje snadné nasměrování světla přesně tam, kde jej potřebujete. Materiál: kov/chrom, saténový plast Rozměry: Délka 477 mm, šířka 200 mm, výška 1390 mm Patice: 1x E14, max. 25W (žárovka není součástí balení) Kabel: 1,8 m s praktickým vypínačem Ochrana: IP20 – vhodné pro běžné interiérové použití Nastavitelná díky jednomu kloubuIndividuální volba světelného zdrojeDíky patici E14 máte možnost zvolit si libovolnou žárovku dle vašeho vkusu a potřeb. Doporučujeme moderní LED žárovky pro maximální úsporu energie a dlouhou životnost. Sami si tak určíte nejen barvu světla (teplá, neutrální či studená bílá), ale i jeho intenzitu.Ideální volba pro čtení i relaxGIANNA je perfektní jako čtecí lampa nebo jako decentní osvětlení do večerní atmosféry. Otočné rameno nabízí flexibilitu a umožňuje nasměrování světla podle aktuální potřeby. Vypínač umístěný na kabelu zajišťuje pohodlné ovládání.Trust badges & garance Životnost doporučených LED žárovek: až 30 000 h Záruka: 2 roky Certifikace: CE, bezpečnostní standardy EUDoporučení architektaTuto stojací lampu doporučuji zejména do moderních a minimalistických interiérů, kde vynikne její čistý tvar a chromový povrch. Skvěle doplní kovové doplňky, sklo i dřevo. Kombinujte s dalšími svítidly ze série GIANNA pro harmonický vzhled celého prostoru.Často kladené otázky (FAQ) Lze zkracovat závěs nebo rameno lampy? Rameno je otočné v jednom kloubu a umožňuje nastavení směru světla, délka zůstává pevná. Jakou žárovku zvolit pro maximální úsporu? Doporučujeme LED žárovku E14 o příkonu max. 25W (ekvivalent 200–300 lm), která nabízí nízkou spotřebu a dlouhou životnost.

Objev podobné jako GLOBO GIANNA 24099SC Stojací lampa

A brilliant reworking of the detective story by the much-acclaimed Michael Chabon, author of the Pulitzer Prize-winning THE AMAZING ADVENTURES OF KAVALIER & KLAY.In THE FINAL SOLUTION, Michael Chabon has crafted a short, suspenseful tale of compassion and wit that reimagines the classic 19th-century detective story.In deep retirement in the English countryside, an 89-year-old man, vaguely remembered by locals as a once-famous detective, is more concerned with his beekeeping than with other people. Into his life wanders Linus Steinman, nine years old and mute, who has escaped from Nazi Germany with his sole companion: an African grey parrot. What is the meaning of the mysterious strings of German numbers the bird spews out? A top-secret SS code? The keys to a series of Swiss bank accounts perhaps? Or something more sinister?Is the solution to this last case – the real explanation of the mysterious boy and his parrot – beyond even the reach of the once-famed sleuth? Subtle revelations lead the reader to a wrenching resolution. This brilliant homage is the work of a master storyteller at the height of his powers.

Objev podobné jako The Final Solution - Michael Chabon

The Ordinary Salicylic Acid 2% Solution, 30 ml, Pleťová séra pro ženy, Sérum na vodní bázi s optimální koncentrací kyseliny salicylové Hromadící se odumřelé kožní buňky přispívají ke vzniku ucpaných pórů. Sérum The Ordinary Salicylic Acid 2% Solution proto tyto kožní buňky odstraní. Díky tomu, že podpoří přirozenou exfoliaci pleti, významně zredukuje celkové ucpávání kožních pórů a dopomůže k čistější a projasněné pleti. Bude působit proti nedokonalostem, a navíc vyhladí hrubou, nerovnou texturu. Vlastnosti: sérum na vodní bázi pro podpoření exfoliace a hloubkové vyčištění pleti odstraňuje odumřelé kožní buňky, a zabraňuje tak ucpávání pórů vyhlazuje hrubou texturu a redukuje její nerovnosti působí proti nedokonalostem, pomáhá k čistější a projasněné pleti vhodné pro teenagery s problematickou pletí Složení: kyselina salicylová (2 %) – odstraňuje odumřelé kožní buňky a předchází tak ucpávání pórů, působí proti nerovné a hrubé textuře pleti veganský produkt bez alkoholu, olejů, silikonů a lepku pH 3,20–4,0 Jak aplikovat: Sérum s kyselinou salicylovou The Ordinary Salicylic Acid 2% Solution aplikujte 1× denně, a to večer, na pleť po jejím vyčištění a před aplikací hydratačních sér, olejů a krémů. Naneste buď velmi malé množství lokálně, pouze na problematické místo, nebo rozetřete přiměřené množství po celém obličeji. Vyhněte se přitom očním konturám a kontaktu s očima. Pokud se objeví podráždění, ihned smyjte, přestaňte používat a konzultujte s lékařem. Neaplikujte na loupající se, citlivou či porušenou pleť. Ze začátku proveďte test snášenlivosti. Nepoužívejte současně s kosmetikou s peptidy, přímým vitaminem C, přímými kyselinami, retinoidy, EUK a niacinamidovým práškem. Notino tip: Sérum obsahuje BHA kyselinu, která způsobuje zvýšenou citlivost pleti vůči slunci – po jeho aplikaci se tak zvyšuje pravděpodobnost spálení od slunce. Po dobu používání séra a týden po ukončení tedy aplikujte kosmetiku s vysokým SPF.

Objev podobné jako The Ordinary Salicylic Acid 2% Solution sérum s kyselinou salicylovou 30 ml

The Ordinary AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution, 30 ml, Chemické peelingy pro ženy, O povrchovou, ale i hloubkovou exfoliaci pleti se stará chemický peeling The Ordinary AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution. Působí s mimořádně vysokou intenzitou, ale díky přidaným hydratačním složkám a tomu, že jsou hodnoty pKa a pH v rovnováze, je minimalizováno riziko podráždění. Peeling pomáhá uvolnit ucpané póry i vyhladit nevyrovnanou povrchovou texturu a dodává pleti projasněný, barevně sjednocenější vzhled. Vlastnosti: provádí povrchovou i hloubkovou exfoliaci pleti, působí s vysokou intenzitou dodává pleti projasněný, barevně sjednocenější vzhled, zbavuje mdlého tónu pomáhá čistit a uvolňovat ucpané póry i vyhlazovat nevyrovnanou texturu podporuje hydrataci pleti a působí proti ztrátě pocitu komfortu s hodnotou pKa kys. glykolové blízkou hodnotě pH (přibližně 3,6) pKa/pH hodnoty zaručují vysokou efektivitu a snížené riziko podráždění Složení: AHA (30 %) a BHA (2%) kyseliny – čistí a uvolňují ucpané póry, sjednocují a rozjasňují barevný tón, zlepšují hrubou texturu extrakt z rozpylce kopinatého (tasmánského pepře) – přispívá k snížení rizika podráždění polymer kyseliny hyaluronové – dodává pleti pocit komfortu, podporuje hydrataci panthenol (provitamin B5) – hydratuje mrkvový extrakt – přidává ochranné účinky bez alkoholu, olejů, silikonu, ořechů a lepku veganské pH 3,5–3,7 Jak aplikovat: Peeling The Ordinary AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution aplikujte 1–2× týdně, ideálně večer, na důkladně vyčištěnou, suchou pleť. Nepoužívejte na mokrou pleť. Pomocí konečků prstů rovnoměrně rozetřete po povrchu obličeje a krku. Nenanášejte na citlivou, odlupující se či poškozenou pleť, vyhněte se také očním konturám a přímému kontaktu s očima. Nechte působit max. 10 minut, ne déle a poté důkladně opláchněte vlažnou vodou. Pokud se objeví podráždění, ihned smyjte, přestaňte používat a konzultujte s lékařem. Aplikujte pouze na neporušenou pleť. Ze začátku proveďte test snášenlivosti. Nepoužívejte dohromady s kosmetikou s peptidy, přímým vitaminem C, kyselinami, retinolem a niacinamidovým práškem. Notino tip: Peeling obsahuje AHA a BHA kyseliny, které způsobují zvýšenou citlivost pleti vůči slunci, a proto se po jeho aplikaci zvyšuje pravděpodobnost spálení od slunce. Po dobu používání peelingu a týden po ukončení tedy aplikujte kosmetiku s vysokým SPF.

Objev podobné jako The Ordinary AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution roztok s peelingovým efektem 30 ml

The Ordinary Aloe 2% + NAG 2% Solution, 30 ml, Pleťová séra pro ženy, Sérum proti akné, zarudnutí kůže i dalším nedostatkům pleti S akné a skvrnami, které po něm někdy zůstávají, vám pomůže zklidňující sérum The Ordinary Aloe 2% + NAG 2% Solution. Cílí jak na zarudnutí, tak na nedokonalosti v textuře pleti a nestejnoměrný barevný tón. Sérum dále pomáhá minimalizovat póry a posiluje kožní bariéru. Složení se šťávou z aloe, peptidy a N-acetyl glukosaminem (NAG) hydratuje pleť a sjednocuje ji. Vlastnosti: sérum na vodní bázi, redukuje akné i zarudnutí pleti, které akné může způsobit minimalizuje i další nedostatky pleti včetně pórů, barevně sjednocuje je lehké a nezatěžující, ideální pro pleť náchylnou vůči poškození zvlhčuje pleť, podporuje fungování kožní bariéry vhodné pro suchou pleť pH 5–6 Výsledky testování: Sérum testovalo 31 účastníků 2× denně po dobu 8 týdnů. sérum redukuje množství skvrn po akné snižuje zarudnutí kůže způsobené podrážděním vylepšuje vzhled, barevný tón i texturu pleti, redukuje póry udržuje funkci kožní bariéry má pozitivní vliv na hydrataci pleti Složení: šťáva z listů aloe vera – hydratuje pleť N-acetyl glukosamin (NAG) – vylepšuje vzhled pleti a její barevný tón palmitoyl pentapeptid-4 – redukuje nepravidelnosti pleti a posiluje kožní bariéru neobsahuje alkohol, gluten, oleje, silikony veganský produkt Jak aplikovat: Ráno a večer naneste na vyčištěnou pleť pár kapek zklidňujícího séra proti akné The Ordinary Aloe 2% + NAG 2% Solution. Aplikujte pouze na neporušenou pleť. Nepoužívejte současně s kosmetikou obsahující přímé kyseliny, přímý vitamin C, resveratrol, kyselinu ferulovou a kyselinu salicylovou. Před použitím otestujte na malé ploše kůže. Pokud dojde k podráždění pleti, opláchněte ji, sérum nadále nepoužívejte a konzultujte jeho užití s lékařem.

Objev podobné jako The Ordinary Aloe 2% + NAG 2% Solution zklidňující sérum proti akné 30 ml

Posilovač stehen a lýtek, široký rozsah nastavení, velmi úsporný na místo.. Ještě více možností jak cvičit na Vaší posilovací věži Body-Solid řady Home Gym s volitelným příslušenstvím. Body-Solid Leg Press GLP je ideální pro posilování stehen a lýtek. Velmi úsporný na místo, vhodný pro domácí i veřejné posilování.Technický popis: posilovač stehen a lýtek široký rozsah nastavení velmi úsporný na místo rozměry: 139,7 x 208,3 x 91,5 cm vhodné pro věže řady Body-Solid Home Gym: G2B, G3S, G4I, G5S a G5.1S, G6B, G7.1 a G10B, nelze použít k věži G8I

Objev podobné jako Přídavné zařízení Leg Press Body-Solid GLP

The Essential Self-Help Guide to Your Children Thriving in a Digital Age from Clinical Psychologist and Bestselling Author Dr Martha Deiros Collado‘The book us parents urgently need’ Dr Julie SmithThe smartphone dilemma: it’s on every parent’s mind. When should I let my child have a phone? What are the risks and how can I protect them? How can I encourage and nurture healthy digital habits? In The Smartphone Solution, highly respected child-and-family clinical psychologist Dr Martha Deiros Collado provides the answers so you can:determine the right age to give your child a phoneanswer the questions they may have and turn these conversations into moments that build connectiondistinguish the real risks and benefits of smartphones from the misinformationteach yourself and older siblings to model healthy phone habitsnavigate online safety, digital footprints, consent and family tech boundariessign the Family Phone Pledge and build a supportive community with like-minded parents.Written with Dr Martha’s characteristic warmth and empathy, The Smartphone Solution will provide the information and tools you need to support your child and allow them to thrive in the modern digital world.

Objev podobné jako The Smartphone Solution - Dr Martha Deiros Collado

80 delicious, versatile soup recipes for every taste and every occasion. If you're cooking for one or for a crowd, if you want to eat more healthily, if you want to save money, energy or time...soup is the solution! As the #souptok trend on socials brings a new generation of chefs to seek out the perfect soup, food expert and former Chair of the Guild of Food Writers Charlotte Pike shares 80 sensational recipes that celebrate this versatile dish. From recipes you can make in 15 minutes to soups that are designed to fortify your health, every chapter in this book has been crafted to offer a solution to the daily challenges we face when it comes to putting food on the table. Chapters include: - Quick: Red Lentil, Lemon & Garlic; Miso with Udon, Edamame & Salmon; Foolproof Tomato - Budget: Cuban-inspired Black Bean; Lemon Orzo; Onion, Apple & Thyme - Just what the doctor ordered: 10-Vegetable Soup; Get Better Soon Chicken Soup; Beetroot, Ginger & Lime - Winter warmers: Ghanaian-inspired Sweet Potato, Ginger & Peanut; Bessara; Mexican-inspired Bean, Tomato & Lime Soup with Avocado & Totopos - Oven-baked: Roast Root Vegetable; Roast Pumpkin & Rosemary; Cumin and Honey-Roasted Carrot - Finishing touches: Fresh Pesto; Fougasse; Cheesy Wheaten Farls Each recipe has been chosen because it tastes fantastic, whether it's for a kitchen supper for one or the first course at a dinner party. Made using easy-to-source ingredients and simple techniques, there's a soup for every occasion.

Objev podobné jako The Soup Solution - Charlotte Pike

You are not going mad - it''s your hormones!The perimenopause (the time leading up to the menopause) is often misunderstood. For some women, it lasts a few months; for others it consumes the best part of a decade. This transitional period can be a time of emotional turmoil, shifting priorities and physical changes: from hot flushes, insomnia, low mood and anxiety, to itchy skin, thinning hair, weight gain and loss of libido . . . to name just a few! Millions of women in their thirties and forties go through this without even realising they are perimenopausal. It''s time they take back control.In The Perimenopause Solution, Dr Shahzadi Harper, a medical doctor specialising in women''s health and Emma Bardwell, a registered nutritionist, provide a blueprint to help women find a new balance in this important phase of their lives, so they can be prepared, not scared. Akin to getting two expert consultations in one, this holistic and accessible guide combines practical, no-nonsense information on the physical and mental changes to expect, with powerful advice on managing symptoms and nutrition, as what you eat during the perimenopause can dramatically affect your experience of it. Expert-led and forward-thinking in its approach, The Perimenopause Solution will not just help you survive the journey towards the menopause - it will let you thrive.

Objev podobné jako The Perimenopause Solution - Emma Bardwell, Dr Shahzadi Harper

The Ordinary Ascorbyl Glucoside Solution 12%, 30 ml, Pleťová séra pro ženy, Zářivá a sjednocená pleť díky vitaminu C Toužíte po zářivé pleti? Sáhněte po vitaminu C. Rozjasňující sérum The Ordinary Ascorbyl Glucoside Solution 12% spolehlivě sjednotí tón pleti a dodá jí přirozenou záři. Je formulováno jako lehké sérum na bázi vody. Nezatěžuje, pomáhá redukovat známky stárnutí a intenzivně rozjasňuje pleť. Užijte si účinky vitaminu C, díky kterému bude vaše pleť vitální a krásná. Vlastnosti: intenzivně rozjasňuje pleť a vyrovnává její tón pečuje o pleť bez podráždění chrání pleť před škodlivými vlivy vnějšího prostředí Složení: ascorbyl glucoside – vodou rozpustná forma vitaminu C, rozjasňuje a sjednocuje pleť bez alkoholu, olejů, silikonů a lepku veganský produkt pH 6–7 Jak aplikovat: Naneste několik kapek séra Ascorbyl Glucoside Solution 12% na obličej ráno a/nebo večer na čistou a suchou pleť. Vyhněte se oblasti kolem očí. Během dne používejte ochranu proti slunečnímu záření. Sérum nekombinujte s přípravky s obsahem niacinamidu.

Objev podobné jako The Ordinary Ascorbyl Glucoside Solution 12% rozjasňující sérum s vitaminem C 30 ml

The Ordinary Growth Factors Solution, 30 ml, Pleťová séra pro ženy, Sérum pro hladší a omlazenou pleť Jeden nezbytný krok jako řešení, které promění vaši tvář – to dokáže vyhlazující sérum proti vráskám The Ordinary Growth Factors Solution. Tato pokročilá péče s 15% roztokem růstových faktorů cílí na jemné linky, ztrátu pevnosti i mdlý tón. Užijte si viditelné výsledky v regeneraci stárnoucí pleti, která bude po každé aplikaci zářivější, hladší a viditelně zdravější. Vlastnosti: minimalizuje viditelné vrásky a jemné linky včetně vrásek pod očima a na čele zpevňuje pleť obličeje a krku, podporuje pružnost a vypnutý vzhled obnovuje hladkou texturu a zářivý tón pleti posiluje kožní bariéru a intenzivně hydratuje již po první aplikaci Složení: biomimetické peptidy EGF – podporují přirozený elastin a proces obnovy pleti biomimetické peptidy TGF – podporují přirozený kolagen, pevnost a pružnost pleti komplex IGF – zvyšuje hustotu pleti a minimalizuje vrásky Jak aplikovat: Několik kapek séra Growth Factors Solution naneste ráno a večer na čistou pleť obličeje a krku.

Objev podobné jako The Ordinary Growth Factors Solution vyhlazující sérum proti vráskám 30 ml

The Ordinary Salicylic Acid 2% Anhydrous Solution, 30 ml, Pleťová séra pro ženy, Sérum pro zdravější a jednotnější pleť Pokud hledáte klíč k jednotnému tónu pleti, vaše hledání právě skončilo. Pleťové sérum pro jednotný tón pleti The Ordinary Salicylic Acid 2% Anhydrous Solution nabízí účinné řešení pro vyhlazení textury pleti, redukci zarudnutí a sjednocení tónu. Díky jemnému složení se skvalanem a hydratačními polyglyceridy je šetrné k pokožce a minimalizuje riziko podráždění. Dopřejte své pleti to nejlepší. Vlastnosti: odstraňuje odumřelé kožní buňky vyhlazuje texturu pleti stahuje rozšířené póry redukuje zarudnutí sjednocuje tón pleti podporuje pleťovou hydrataci předchází podráždění pleti Složení: kyselina salicylová – vyhlazuje a sjednocuje pleť, redukuje zarudnutí skvalan bez vody, alkoholu, oleje, silikonu a lepku veganské složení Jak aplikovat: Aplikujte sérum The ordinary ráno a večer. Naneste malou tečku na cílovou oblast nebo naneste malé množství na celou pleť.

Objev podobné jako The Ordinary Salicylic Acid 2% Anhydrous Solution pleťové sérum pro jednotný tón pleti 30 ml

Tech-inventor mutant and longtime X-Man Forge leads an all-new, all-different X-Force strike team! The mysterious forces circling X-Force begin to come into focus, and the fractures were just the beginning! Meanwhile, for all of the pain he''s endured, losing Storm may be the biggest regret of Forge''s life. But as he reunites with both Ororo and Mystique, this unlikely ''love triangle'' might break more than just a few hearts! Meanwhile, the romance of Betsy Braddock and Rachel Summers has been fraught with challenge - but can they navigate the mysterious problem with Rachel''s powers and still survive the machinations of the alchemical menace known as La Diabla? Plus: Why is X-Force battling Colossus? And Forge assembled X-Force to fix the world''s problems - but what happens when, at last, the Solution reveals itself?! Collecting: X-Force (2024) 6-8, 10

Objev podobné jako X-Force by Geoffrey Thorne Vol. 2: The Solution - Geoffrey Thorne, Fabian Nicieza

The Origins of the Final Solution is the most detailed, careful, and comprehensive analysis to date of the descent of the Nazi persecution of the Jews into mass murder: the Holocaust. Arguing that genocide was not a preconceived plan but rather a discovered possibility, Christopher Browning explains how Hitler''s decision to murder the Jews en masse emerged in stages and by a process of elimination that gradually foreclosed plans for their expulsion from Europe. Only in the interval between late September and late October 1941 did the desire to "remove" the Jews intersect with the discovery of acceptable means of killing them on a large scale and with the euphoria of expected victory in Russia, all of which followed on from two years of ''race war'' and ''racial imperialism'' in eastern Europe that prepared ''ordinary Germans'' for this fateful task.

Objev podobné jako The Origins of the Final Solution - Christopher Browning

The classic, best-selling no-tears guide to making sure your baby—and you—get a full night’s sleep has been updated – it is now easier to use and has been expanded to include more solutions plus critical new safety information.Nearly all babies fight sleep. Some people argue that parents should let their baby “cry it out” until the child falls asleep; others say parents should tough it out from dusk until dawn. Neither tactic fosters happiness in the family. The No-Cry Sleep Solution gives parents a third option: a proven method to pin-point the root of sleep problems and solve them in a way that is gentle to babies, effective for parents, and provides peace in the home.One of today’s leading experts on children’s sleep, Elizabeth Pantley delivers clear, step-by-step ideas for guiding your child to a good night''s sleep—without any crying. This parenting classic shows how to decipher—and work with—your baby''s biological sleep rhythms, create a customized plan for getting your child to sleep through the night, nap well during the day, and teach your baby to fall asleep peacefully, and stay asleep, without all-night breastfeeding, bottle-feeding, or requiring a parent’s care all through the night.And now, this updated edition is even easier to follow. It provides important new guidelines on safety (bedsharing, pacifiers, swings, slings, swaddling and more), and an expanded chapter specifically about newborns. It covers every sleep issue that occurs in the first few years and answers parents’ common questions about white noise, back-sleeping, SIDS, day care, naps, nightwaking, bedsharing, dealing with strong-willed babies, working with caregivers, troubleshooting sleep issues, and more!

Objev podobné jako The No-Cry Sleep Solution, Second Edition - Elizabeth Pantley

When a courier for Sweden’ s Press and Military Office is killed on his final mission, the Norwegian government-in-exile appoints a writer to find the missing documents … breathtaking WW2 thriller.**International NUMBER ONE bestseller**‘ A stylish stand-alone thriller from the godfather of Scandi noir … Ola Dahl ratchets up the tension from the first pages and never lets go'' Sunday Times''Absorbing, heart-rending and perfectly plotted'' Denzil Meyrick‘ Expertly crafted’ John Harvey_________Summer, 1943. Daniel Berkå k, who works as a courier for the Press and Military Office in Sweden, is killed on his last cross-border mission to Norway.Demobbed sailor Kai Fredly escapes from occupied Norway into Sweden, but finds that the murder of his Nazi-sympathiser brother is drawing the attention of the authorities on both sides of the border.The Norwegian government, currently exiled in London, wants to know what happened to their courier, and the job goes to writer Jomar Kraby, whose first suspect is a Norwegian refugee living in Sweden … a refugee with a past as horrifying as the events still to come … a refugee named Kai Fredly… Both classic crime and a stunning exposé of Norwegian agents in Stockholm during the Second World War, The Lazarus Solution is a compulsive, complex and dazzling historical thriller from one of the genre’ s finest writers.For fans of Sebastian Faulks, Lars Mytting, Mick Herron and Robert Harris._______‘ The detail is impressive'' Daily Mail''Kjell Ola Dahl''s novels are superb. If you haven''t read one, you need to right now'' William Ryan''A dark but richly described backdrop and a relentless, underlying tension … Fans of Nordic noir will be satisfied'' Publishers Weekly

Objev podobné jako The Lazarus Solution - Kjell Ola Dahl

From the man dubbed the ‘Sleep Whisperer’ comes a brand-new approach to fixing your sleep, once and for all. Challenging the reader to take control and to stop hiding behind excuses for a bad night’s sleep, neurologist W. Chris Winter explains the basic, often-counterintuitive rules of sleep science. Dr Winter explores revolutionary findings, including surprising solutions for insomnia and other sleep disturbances, empowering readers to stop taking sleeping pills and enjoy the best sleep of their lives. Written in a clear and entertaining way, The Sleep Solution contains tips, tricks, exercises, and illustrations throughout. Dr Winter is an international expert on sleep and has helped thousands of patients — including professional athletes — rest better at night. Now, he's ready to help you.

Objev podobné jako The Sleep Solution - W. Chris Winter

The new M&A bible.Few actions can change the value of a company—and its competitive future—as quickly and dramatically as an acquisition. Yet most companies fail to create shareholder value from these deals, and in many cases they destroy it. It doesn''t have to be this way.In The Synergy Solution, Deloitte''s Mark Sirower and Jeff Weirens show acquirers how to develop and execute an M&A strategy—end to end—that not only avoids the pitfalls that so many companies fall into but also creates real, long-term shareholder value. This strategy includes how to:Become a prepared "always on" acquirerTest the investment thesis and DCF valuation of a dealPlan for a successful Announcement Day, and properly communicate synergy promises to investors and other stakeholdersRealize those promised synergies through integration planning and post-close executionManage change and build a new, combined organizationSirower and Weirens provide invaluable background to those considering M&A, laying out the issues they have to consider, how to analyze them, and how to plan and execute the deal effectively. They also show those who have already started the process of M&A how to maximize their chances of success.There''s an art and a science to getting mergers and acquisitions right, and this powerful book provides the insights and strategies acquirers need to find success at every stage of an often complex and perilous process.

Objev podobné jako The Synergy Solution - Jeff Weirens, Mark Sirower

Is your child a night owl or a nap resister? Help has arrived with The Sleepeasy Solution!Jill Spivack and Jennifer Waldburger have earned their reputation as two of America''s leading experts on children and sleep because they give parents the key ingredients for success - a customised sleep plan, clear step-by-step instructions and plenty of emotional support. Their ''least-cry'' approach ensures that healthy sleep habits are established quickly without any guessing and without any guilt.- Teach your child to sleep through the night and take regular naps- Say goodbye to early morning waking- End bedtime battles- Find easy solutions to common problems such as teething, illness, travelling and managing multiple siblings

Objev podobné jako The Sleepeasy Solution - Jennifer Waldburger, Jill Spivack

Keramický obal na květináč se zelenými kvítky Gian L - Ø 18*16 cm Barva: béžová, zelenáMateriál: keramikaHmotnost: 0,98 kg

Objev podobné jako Keramický obal na květináč se zelenými kvítky Gian L - Ø 18*16 cm Clayre & Eef

Keramický obal na květináč se zelenými kvítky Gian S - Ø 12*11 cm Barva: béžová, zelenáMateriál: keramikaHmotnost: 0,39 kg

Objev podobné jako Keramický obal na květináč se zelenými kvítky Gian S - Ø 12*11 cm Clayre & Eef

Keramický obal na květináč se zelenými kvítky Gian M - Ø 17*16 cmBarva: béžová, zelenáMateriál: keramikaHmotnost: 1,06 kg

Objev podobné jako Keramický obal na květináč se zelenými kvítky Gian M - Ø 17*16 cm Clayre & Eef

Keramický obal na květináč se zelenými kvítky Gian L - Ø 21*20 cm Barva: béžová, zelenáMateriál: keramikaHmotnost: 1,76 kg

Objev podobné jako Keramický obal na květináč se zelenými kvítky Gian L - Ø 21*20 cm Clayre & Eef

Skládací a lehká dětská autosedačka Solution G2 kombinuje přenosnost s pokročilými bezpečnostními funkcemi, jako je patentovaná sklopná opěrka hlavy. Rozvíjejte bezpečnost trvající celé dětství s modelem Solution G2, který je nástupcem vítězného modelu Solution G i-Fix z testů ADAC. Small Fold Genius Přestupování mezi auty se právě stalo jednodušším díky skládacímu modelu Solution G2: nástupci modelu Solution G i-Fix, který získal nejlepší výsledek v testu ADAC pro autosedačku s vysokým podsedákem. Ideální pro moderní život, lze ji snadno přepínat mezi auty nebo si ji vzít s sebou do taxíku, metra či na dovolenou. Je vybavena pohodlnou rukojetí pro přenášení a navíc je samostatně stojící a kompaktní pro skladování, což je zárukou maximální praktičnosti. Jak dítě roste, flexibilní boční opěrky se přizpůsobují, aby poskytla více prostoru. A patentovaná sklopná opěrka hlavy může sedmkrát¹ zvýšit bezpečnost hlavy, zatímco Lineární systém ochrany při bočním nárazu Plus snižuje sílu nárazu až o 20 % – bezpečnější cestování a klid na duši. Odkazy ¹Ve srovnání s hlavou mimo bezpečnostní zónu se stejným výrobkem (HIC 36), při zkoušce bočního nárazu ADAC (27 km/h) ²Ve srovnání se stejnou autosedačkou bez systému L.S.P. Až 7× bezpečnější pro hlavu Hlava dítěte je v autosedačce až sedmkrát bezpečnější než mimo ni. Naše patentovaná sklopná opěrka hlavy pomáhá udržet hlavu v této ochranné zóně, takže vaše dítě může spát v maximálním bezpečí a pohodlně cestovat. Sklopení během několika sekund Model Solution G2 lze rychle složit do kompaktního tvaru, který zabere až o třetinu méně místa než v rozloženém stavu. Je dostatečně kompaktní, abyste ho mohli snadno uložit do kufru auta nebo vzít domů. Váží pouhých 5,8 kg a je vybaven praktickou rukojetí na přenášení, takže se snadno přenáší při cestování metrem, na dovolené nebo při přestupování mezi auty. O 20 % lepší ochrana při bočním nárazu Integrovaná skořepina tlumící náraz pomáhá systému lineární ochrany při bočním nárazu Plus přesměrovat až o 20 % větší sílu bočního nárazu směrem od dítěte. Optimální prodyšnost Udržujte své dítě na cestách v chladu i ve vlhkých a lepkavých dnech díky celoplošnému odvětrávání. Speciálně umístěné větrací otvory integrované do skořepiny autosedačky odvádějí horký vzduch od dítěte. Zvolte si sedačku Plus Line, která je navíc vybavena síťovinou šestkrát prodyšnější než běžné potahy autosedaček a zajišťující dodatečnou ventilaci. Nastavitelné pohodlí Najít tu správnou polohu lehu, aby vaše dítě mohlo cestovat v dokonalém pohodlí, je snadné. Model Solution G2 lze sklopit pouze jednou rukou, a to tahem nebo tlakem na základnu sedadla. Zajištěná bezpečnost Model Solution G2 je navržen s ohledem na bezpečnost. Autosedačka splňuje nejnovější bezpečnostní normu UN R129/04, včetně nejpřísnějších norem pro testování bočního nárazu. Je vybavena systémem ISOFIX pro snadnější instalaci a je certifikována pro všechny sedačky i-Size ve vozidle. Ideální pro každý věk Výškově nastavitelná opěrka hlavy zajišťuje bezpečnost a pohodlí, když vaše dítě roste a přibližuje se pubertě. Flexibilní boční opěrky hlavy poskytují v případě potřeby další prostor. Instalace do automobilu Tato autosedačka se instaluje do vozidla s pomocí bezpečnostního pásu vozu. Volitelné připojení ISOFIX zaručuje bezpečnost, stabilitu a snadnější instalaci. Pokud váš automobil nemá ISOFIX, můžete tuto autosedačku nainstalovat také s pomocí 3bodového bezpečnostního pásu sedadla vozu. Technické parametry: rozměry rozložené autosedačky: 38 × 59 × 55–80 cm (D x Š x V) rozměry složené autosedačky: 59 × 26 × 55 cm (D x Š x V) hmotnost: 5,8 kg věkový rozsah: od přibližně 3 do 12 let výška dítěte: 100–150 cm hmotnost dítěte: od přibližně 15 kg do 50 kg schvalovací předpis: UN R129/04 Kompatibilní s: držák nápojů na autosedačky Cybex Adresa dodavatele: Cybex, Riedingerstr.18, 954 48, Bayreuth, Germany, https://cybex-online.com/…tact_us.html

Objev podobné jako CYBEX Autosedačka Solution G2 i-Fix Plus (100-150 cm) Stormy Blue Gold

Skládací a lehká dětská autosedačka Solution G2 kombinuje přenosnost s pokročilými bezpečnostními funkcemi, jako je patentovaná sklopná opěrka hlavy. Rozvíjejte bezpečnost trvající celé dětství s modelem Solution G2, který je nástupcem vítězného modelu Solution G i-Fix z testů ADAC. Small Fold Genius Přestupování mezi auty se právě stalo jednodušším díky skládacímu modelu Solution G2: nástupci modelu Solution G i-Fix, který získal nejlepší výsledek v testu ADAC pro autosedačku s vysokým podsedákem. Ideální pro moderní život, lze ji snadno přepínat mezi auty nebo si ji vzít s sebou do taxíku, metra či na dovolenou. Je vybavena pohodlnou rukojetí pro přenášení a navíc je samostatně stojící a kompaktní pro skladování, což je zárukou maximální praktičnosti. Jak dítě roste, flexibilní boční opěrky se přizpůsobují, aby poskytla více prostoru. A patentovaná sklopná opěrka hlavy může sedmkrát¹ zvýšit bezpečnost hlavy, zatímco Lineární systém ochrany při bočním nárazu Plus snižuje sílu nárazu až o 20 % – bezpečnější cestování a klid na duši. Odkazy ¹Ve srovnání s hlavou mimo bezpečnostní zónu se stejným výrobkem (HIC 36), při zkoušce bočního nárazu ADAC (27 km/h) ²Ve srovnání se stejnou autosedačkou bez systému L.S.P. Až 7× bezpečnější pro hlavu Hlava dítěte je v autosedačce až sedmkrát bezpečnější než mimo ni. Naše patentovaná sklopná opěrka hlavy pomáhá udržet hlavu v této ochranné zóně, takže vaše dítě může spát v maximálním bezpečí a pohodlně cestovat. Sklopení během několika sekund Model Solution G2 lze rychle složit do kompaktního tvaru, který zabere až o třetinu méně místa než v rozloženém stavu. Je dostatečně kompaktní, abyste ho mohli snadno uložit do kufru auta nebo vzít domů. Váží pouhých 5,8 kg a je vybaven praktickou rukojetí na přenášení, takže se snadno přenáší při cestování metrem, na dovolené nebo při přestupování mezi auty. O 20 % lepší ochrana při bočním nárazu Integrovaná skořepina tlumící náraz pomáhá systému lineární ochrany při bočním nárazu Plus přesměrovat až o 20 % větší sílu bočního nárazu směrem od dítěte. Optimální prodyšnost Udržujte své dítě na cestách v chladu i ve vlhkých a lepkavých dnech díky celoplošnému odvětrávání. Speciálně umístěné větrací otvory integrované do skořepiny autosedačky odvádějí horký vzduch od dítěte. Zvolte si sedačku Plus Line, která je navíc vybavena síťovinou šestkrát prodyšnější než běžné potahy autosedaček a zajišťující dodatečnou ventilaci. Nastavitelné pohodlí Najít tu správnou polohu lehu, aby vaše dítě mohlo cestovat v dokonalém pohodlí, je snadné. Model Solution G2 lze sklopit pouze jednou rukou, a to tahem nebo tlakem na základnu sedadla. Zajištěná bezpečnost Model Solution G2 je navržen s ohledem na bezpečnost. Autosedačka splňuje nejnovější bezpečnostní normu UN R129/04, včetně nejpřísnějších norem pro testování bočního nárazu. Je vybavena systémem ISOFIX pro snadnější instalaci a je certifikována pro všechny sedačky i-Size ve vozidle. Ideální pro každý věk Výškově nastavitelná opěrka hlavy zajišťuje bezpečnost a pohodlí, když vaše dítě roste a přibližuje se pubertě. Flexibilní boční opěrky hlavy poskytují v případě potřeby další prostor. Instalace do automobilu Tato autosedačka se instaluje do vozidla s pomocí bezpečnostního pásu vozu. Volitelné připojení ISOFIX zaručuje bezpečnost, stabilitu a snadnější instalaci. Pokud váš automobil nemá ISOFIX, můžete tuto autosedačku nainstalovat také s pomocí 3bodového bezpečnostního pásu sedadla vozu. Technické parametry: rozměry rozložené autosedačky: 38 × 59 × 55–80 cm (D x Š x V) rozměry složené autosedačky: 59 × 26 × 55 cm (D x Š x V) hmotnost: 5,8 kg věkový rozsah: od přibližně 3 do 12 let výška dítěte: 100–150 cm hmotnost dítěte: od přibližně 15 kg do 50 kg schvalovací předpis: UN R129/04 Kompatibilní s: držák nápojů na autosedačky Cybex Adresa dodavatele: Cybex, Riedingerstr.18, 954 48, Bayreuth, Germany, https://cybex-online.com/…tact_us.html

Objev podobné jako CYBEX Autosedačka Solution G2 i-Fix (100-150 cm) Fog Grey Gold

Skládací a lehká dětská autosedačka Solution G2 kombinuje přenosnost s pokročilými bezpečnostními funkcemi, jako je patentovaná sklopná opěrka hlavy. Rozvíjejte bezpečnost trvající celé dětství s modelem Solution G2, který je nástupcem vítězného modelu Solution G i-Fix z testů ADAC. Small Fold Genius Přestupování mezi auty se právě stalo jednodušším díky skládacímu modelu Solution G2: nástupci modelu Solution G i-Fix, který získal nejlepší výsledek v testu ADAC pro autosedačku s vysokým podsedákem. Ideální pro moderní život, lze ji snadno přepínat mezi auty nebo si ji vzít s sebou do taxíku, metra či na dovolenou. Je vybavena pohodlnou rukojetí pro přenášení a navíc je samostatně stojící a kompaktní pro skladování, což je zárukou maximální praktičnosti. Jak dítě roste, flexibilní boční opěrky se přizpůsobují, aby poskytla více prostoru. A patentovaná sklopná opěrka hlavy může sedmkrát¹ zvýšit bezpečnost hlavy, zatímco Lineární systém ochrany při bočním nárazu Plus snižuje sílu nárazu až o 20 % – bezpečnější cestování a klid na duši. Odkazy ¹Ve srovnání s hlavou mimo bezpečnostní zónu se stejným výrobkem (HIC 36), při zkoušce bočního nárazu ADAC (27 km/h) ²Ve srovnání se stejnou autosedačkou bez systému L.S.P. Až 7× bezpečnější pro hlavu Hlava dítěte je v autosedačce až sedmkrát bezpečnější než mimo ni. Naše patentovaná sklopná opěrka hlavy pomáhá udržet hlavu v této ochranné zóně, takže vaše dítě může spát v maximálním bezpečí a pohodlně cestovat. Sklopení během několika sekund Model Solution G2 lze rychle složit do kompaktního tvaru, který zabere až o třetinu méně místa než v rozloženém stavu. Je dostatečně kompaktní, abyste ho mohli snadno uložit do kufru auta nebo vzít domů. Váží pouhých 5,8 kg a je vybaven praktickou rukojetí na přenášení, takže se snadno přenáší při cestování metrem, na dovolené nebo při přestupování mezi auty. O 20 % lepší ochrana při bočním nárazu Integrovaná skořepina tlumící náraz pomáhá systému lineární ochrany při bočním nárazu Plus přesměrovat až o 20 % větší sílu bočního nárazu směrem od dítěte. Optimální prodyšnost Udržujte své dítě na cestách v chladu i ve vlhkých a lepkavých dnech díky celoplošnému odvětrávání. Speciálně umístěné větrací otvory integrované do skořepiny autosedačky odvádějí horký vzduch od dítěte. Zvolte si sedačku Plus Line, která je navíc vybavena síťovinou šestkrát prodyšnější než běžné potahy autosedaček a zajišťující dodatečnou ventilaci. Nastavitelné pohodlí Najít tu správnou polohu lehu, aby vaše dítě mohlo cestovat v dokonalém pohodlí, je snadné. Model Solution G2 lze sklopit pouze jednou rukou, a to tahem nebo tlakem na základnu sedadla. Zajištěná bezpečnost Model Solution G2 je navržen s ohledem na bezpečnost. Autosedačka splňuje nejnovější bezpečnostní normu UN R129/04, včetně nejpřísnějších norem pro testování bočního nárazu. Je vybavena systémem ISOFIX pro snadnější instalaci a je certifikována pro všechny sedačky i-Size ve vozidle. Ideální pro každý věk Výškově nastavitelná opěrka hlavy zajišťuje bezpečnost a pohodlí, když vaše dítě roste a přibližuje se pubertě. Flexibilní boční opěrky hlavy poskytují v případě potřeby další prostor. Instalace do automobilu Tato autosedačka se instaluje do vozidla s pomocí bezpečnostního pásu vozu. Volitelné připojení ISOFIX zaručuje bezpečnost, stabilitu a snadnější instalaci. Pokud váš automobil nemá ISOFIX, můžete tuto autosedačku nainstalovat také s pomocí 3bodového bezpečnostního pásu sedadla vozu. Technické parametry: rozměry rozložené autosedačky: 38 × 59 × 55–80 cm (D x Š x V) rozměry složené autosedačky: 59 × 26 × 55 cm (D x Š x V) hmotnost: 5,8 kg věkový rozsah: od přibližně 3 do 12 let výška dítěte: 100–150 cm hmotnost dítěte: od přibližně 15 kg do 50 kg schvalovací předpis: UN R129/04 Kompatibilní s: držák nápojů na autosedačky Cybex Adresa dodavatele: Cybex, Riedingerstr.18, 954 48, Bayreuth, Germany, https://cybex-online.com/…tact_us.html

Objev podobné jako CYBEX Autosedačka Solution G2 i-Fix Plus (100-150 cm) Stone Grey Gold