Kde se rozmanitost setkává s hodnotou - Katalo.cz

Techniky pro zvládání úzkosti - Joel Minden

Ničí vám úzkost život? Máte pocit, že vám diktuje, kdo jste, co máte dělat a s kým máte trávit život? Máte někdy pocit, že jste lapeni v bublině strachu a paniky? Úzkost může přijít kdykoli a kdekoli, proto potřebujete jednoduchého a přístupného průvodce, který vás provede nepříjemnými situacemi. Přestanete se vyhýbat lidem, místům a věcem, které ve vás vyvolávají úzkost, a začnete opět žít plným životem. V knize najdete praktický a návodný tříkrokový program založený na kognitivně-behaviorální terapii. Naučíte se v něm, jak reagovat na úzkostné myšlenky, reagovat na životní výzvy a snášet nejistotu, kterou přináší život. A až budete připraveni, dokážete vystoupit ze stínu, ve kterém jste se vinou své úzkosti ocitli.Knihu uvítají lidé, kteří se potýkají s úzkostí nebo long covidem, který mívá u některých lidí za následek i úzkostné prožívání. Bude užitečná i pro terapeuty. Joel Minden Ph.D. je klinický psycholog specializující se na kognitivně-behaviorální terapii. Je autorem blogu CBT and Me, který najdete zde.

Podívejte se také Ross Joel: Parable Of The Poet (2x LP) - LP (3891819)

cena 371.0 Kč
Detail

Hry pro zvládání emocí - Angelika Grubert

Vyjádření vlastních pocitů v konfliktních situacích bez toho, abychom ublížili ostatním, je velkou výzvou pro děti v mateřské i základní škole. Angelika Grubert proto sestavila tento soubor her pomáhající dětem konstruktivně se vypořádat se vztekem, strachem nebo neklidem. Díky této sbírce her mohou pedagogové, učitelé a rodiče poskytnout dětem nástroje pro kontrolu impulzů a podnětů, nástroje, které u dětí usnadňují řešení silných emocí. Prostřednictvím hry se děti učí ovládat neklid, tlumit svůj hněv a překonávat strach, učí se měnit strach a hněv v pohyb nebo pomáhají regulovat hladinu hluku ve skupině. Hry slouží ale i k objevování pocitů a pomáhají dětem konstruktivně zvládat silné emoce. Děti si své nové dovednosti vyzkouší a posilují své sociální kompetence. Kniha také obsahuje podněty k zamyšlení a uvedené hry v mnoha obměnách! Hry nevyžadují žádné nebo jen velmi málo dopředu připravených pomůcek a dají se lehce přizpůsobovat věkové skupině dětí od 4 do 10 let. Angelika Grubert, kvalifikovaná sociální pedagožka, pracuje od roku 2004 na volné noze jako systémová konzultantka, supervizorka a koučka pro vzdělávací instituce.

Podívejte se také Techniky rychlého učení

cena 178.0 Kč
Detail

Hry pro zvládání hněvu - Deborah M. Plummer

Praktická příručka pro učitele, vychovatele a rodiče, kteří chtějí porozumět dětskému hněvu, zvládat ho a konstruktivně s ním pracovat. Obsahuje 72 her zaměřených na úspěšné strategie zvládání hněvu ve skupině dětí ve školce a škole, v zájmových kroužcích a na dětských táborech, ale i v rodině. Děti se učí vnímat hněv a emoce jako pomocníky v osobnostním růstu a při rozvíjení zdravých vztahů.Deborah M. Plummer je vysokoškolská pedagožka (De Montfort University, Leicester) a terapeutka, autorka řady publikací pro práci s dětmi i s dospělými. V Portálu vyšly její knihy Skupinové hry pro rozvíjení sebeúcty (2013), Učíme děti zvládat úzkost, obavy a stres (2013) a Hry pro rozvoj všímavosti (2017).

Podívejte se také Společenské vědy pro techniky (978-80-271-2876-1)

cena 259.0 Kč
Detail

Skupinové aktivity pro zvládání stresu - Deborah M. Plummer

Pro psychickou a emoční pohodu dětí a také pro jejich psychickou odolnost je velmi důležité, aby se naučily zdravému zvládání stresu. Aktivity v této knize vycházejí z autorčiny mnohaleté zkušenosti s prací s dětmi. Deborah Plummer nabízí řadu pestrých a dobře proveditelných námětů, které budou užitečné pro všechny, kdo pracují s dětmi, a také pro rodiče dětí, jež mají obtíže se zvládáním náročných situací.Děti se díky propracovaným činnostem naučí identifikovat svůj stres a obavy, a také si osvojí dovednosti a strategie, které jim v budoucnu pomohou se zvládáním náročných situací. Zjistí také, že stres nemusí být vždy na škodu, že existuje pozitivní stres, který může být jejich pomyslným motorem ve chvíli, kdy řeší něco složitějšího. Taktéž se naučí pojmenovat své emoce a pocity a zvládat je.Knihu v závěru doplňuje několik pracovních listů.Deborah M. Plummer je vysokoškolská pedagožka (De Montfort University, Leicester) a terapeutka, autorka řady publikací pro práci s dětmi i s dospělými.

Objev podobné jako Skupinové aktivity pro zvládání stresu - Deborah M. Plummer

cena 232.0 Kč
Detail

Mindfulness pro zvládání hněvu - Mark C. Purcell, Jason R. Murphy

Občasný pocit frustrace ze školy, ze vztahů s kamarády a rodičů, nebo dokonce ze života je docela normální. A za to, že dospívající někdy ztratí hlavu a reaguje hněvem, se nemusí stydět, to se stává. Dospívání je složité období a je třeba se během něj vypořádávat s mnoha výzvami, ovšem je to ještě složitější, pokud teenager nedokáže během stresujících situací zachovat klid. Naštěstí existují možnosti, jak se tomu naučit. Jednou z možností je využití účinných metod redukce stresu založených na mindfulness v kombinaci s dialektickou behaviorální terapií. Aktivity v této knize pomohou dospívajícím rozlišit mezi zdravými a nezdravými formami hněvu, naučí se díky nim vhodným rozhodovacím dovednostem, dokážou nalézt emoční rovnováhu a dokážou lépe vnímat své pocity tady a teď. Také se díky aktivitám naučí, jak lépe navazovat vztahy s vrstevníky, kamarády a rodinou. Mark C. Purcell a Jason R. Murphy jsou psychologové.

Objev podobné jako Mindfulness pro zvládání hněvu - Mark C. Purcell, Jason R. Murphy

cena 223.0 Kč
Detail

6 dovedností pro zvládání nálady - Patrick Fanning, Matthew McKay, Martha Davis

Trápí vás propady nálad, automatické negativní myšlenky a obavy vám přerůstají přes hlavu? Těžko hledáte způsoby, jak relaxovat a uvolnit se? Tento svižný průvodce vám pomůže osvojit si šestici dovedností, které vám pomohou naladit se na tu správnou náladu a vylepšit si ji.Autoři vycházejí z technik kognitivně-behaviorální terapie a nabízejí krátké aktivity, jimiž můžete trénovat svou psychickou odolnost a které vám pomohou vystoupit ze začarovaného kruhu nepříjemných myšlenek a sebepodceňování. Zjistíte, jak to, co si myslíte, ovlivňuje vaši náladu, a jak změna vašeho myšlení doslova změní i váš život. Matthew McKay Ph.D. je profesorem na Wrightově institutu v Berkeley v Kalifornii. Je autorem mnoha knih. Specializuje se kognitivně-behaviorální terapii depresí a úzkostí. Martha Davis Ph.D. působila jako psycholožka na psychiatrickém oddělení Kaiserova stálého lékařského centra v kalifornské Santa Claře. Bezmála třicet let zde poskytovala individuální, párovou i skupinovou psychoterapii. Je spoluautorkou několika knih. Patrick Fanning je žurnalista specializující se na oblast duševního zdraví. Je autorem a spoluautorem 12 knih.

Objev podobné jako 6 dovedností pro zvládání nálady - Patrick Fanning, Matthew McKay, Martha Davis

cena 223.0 Kč
Detail

Mindfulness pro zvládání hněvu: Pro teenagery (978-80-262-1726-8)

Kniha - autor Mark C. Purcell; Jason R. Murphy, 144 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá

Objev podobné jako Mindfulness pro zvládání hněvu: Pro teenagery (978-80-262-1726-8)

cena 219.0 Kč
Detail

Hry pro zvládání emocí: Pro děti 4-10 let (978-80-262-1863-0)

Kniha - autor ANGELIKA GRUBERT, 96 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Vyjádření vlastních pocitů v konfliktních situacích bez toho, abychom ublížili ostatním, je velkou výzvou pro děti v mateřské i základní škole. Angelika Grubert proto sestavila tento soubor her pomáhající dětem konstruktivně se vypořádat se vztekem, strachem nebo neklidem. Díky této sbírce her mohou pedagogové, učitelé a rodiče poskytnout dětem nástroje pro kontrolu impulzů a podnětů, nástroje, které u dětí usnadňují řešení silných emocí. Prostřednictvím hry se děti učí ovládat neklid, tlumit svůj hněv a překonávat strach, učí se měnit strach a hněv v pohyb nebo pomáhají regulovat hladinu hluku ve skupině. Hry slouží ale i k objevování pocitů a pomáhají dětem konstruktivně zvládat silné emoce. Děti si své nové dovednosti vyzkouší a posilují své sociální kompetence. Kniha také obsahuje podněty k zamyšlení a uvedené hry v mnoha obměnách! Hry nevyžadují žádné nebo jen velmi málo dopředu...

Objev podobné jako Hry pro zvládání emocí: Pro děti 4-10 let (978-80-262-1863-0)

cena 179.0 Kč
Detail

Zvládání stresu ve sportu s pomocí relaxačních technik - Daniela Stackeová

Co je důležité pro úspěch ve sportu a jaký význam hraje psychika? Proč někteří trpí trémou, a jiní ne a je možné zlepšit svou psychickou odolnost? Tyto a další otázky jsou ve sportovní praxi časté, a proto se jim věnuje i autorka této knihy. Její hlavní část tvoří informace o regulačních a autoregulačních technikách ve sportu a popis jednotlivých relaxačních technik: autogenního tréninku, progresivní svalové relaxace, dechových cvičení, uvolňovacích a protahovacích cvičení s relaxačním cílem a dalších, včetně praktických návodů na jednotlivá cvičení a jejich vhodné kombinace. Relaxační techniky představují ve sportovní psychologii jednu z možností cílené autoregulace, tedy způsob, jak psychologickou cestou zefektivnit a urychlit regenerační procesy po tréninku, stejně tak jako vyladit aktuální psychický stav před výkonem, v tréninku i v soutěži. V knize najdete vysvětlení základních termínů, jako jsou stres, relaxace, regenerace a aktuální psychický stav, nezbytných pro pochopení dané problematiky, doplněné o rozbor některých aspektů psychiky sportovce důležitých jak pro jeho úspěch ve sportu, tak pro jeho psychické zdraví.Publikace je určena především výkonnostním i kondičním sportovcům, trenérům a dalším sportovním profesionálům a dále také všem vyznavačům aktivního životního stylu, fitness, wellness a samozřejmě i studentům tělesné výchovy, fyzioterapie, psychologie a všech příbuzných oborů.

Objev podobné jako Zvládání stresu ve sportu s pomocí relaxačních technik - Daniela Stackeová

cena 259.0 Kč
Detail

Stop úzkosti - Příručka pro teenagery - Regine Galanti

MÍT DOBRÉ ZNÁMKY, DRŽET KROK SE SOCIÁLNÍMI MÉDII, UDRŽOVAT KAMARÁDSKÉ VZTAHY… Takových výzev je dnes nespočet a je těžší jim čelit, pokud trpíte úzkostmi. Možná to řešíte tím, že se lidem nebo situacím, které ve vás pocit úzkosti vyvolávají, vyhýbáte. Jde to ale i jinak. Poznejte techniky všímavosti a osvojte si dovednosti používané v kognitivně-behaviorální terapii. Naučte se úzkost zpracovat a zvrátit negativní vzorce chování. Prostřednictvím jednoduchých a účinných cvičení vám tato kniha poskytne nástroje potřebné k tomu, abyste zvládli všechny životní výzvy. V knize najdete: KVÍZY A SEBEHODNOCENÍ pro lepší pochopení vaší úzkosti a emocí a pro odhalení jejich spouštěčů. VÍCE NEŽ 30 NÁSTROJŮ využívajících postupy kognitivně-behaviorální terapie ke zvládání úzkosti spolu s praktickými strategiemi pro zvládání emocí. VÍCE NEŽ 30 TECHNIK VŠÍMAVOSTI, které vám pomohou vyrovnat se s úzkostí v přítomném okamžiku prostřednictvím vizualizací, dýchání a meditací.

Objev podobné jako Stop úzkosti - Příručka pro teenagery - Regine Galanti

cena 339.0 Kč
Detail

Přirozené způsoby zvládání stresu - Karel Nešpor

Způsoby uvolnění a praktické rady, jak zvládat každodenní stres od MUDr. Karla Nešpora, CSc.. Publikace lehkým a humorným tónem provází způsoby uvolnění a poskytuje řadu praktických rad, jak zvládat každodenní stres. V úvodu knihy se čtenář ke své radosti dozví, že uvolnit se umí už odmalička. V další části publikace objeví konkrétní způsoby uvolnění a cesty k jejich zdokonalení. Závěr knihy se zabývá zvládáním stresu s ohledem na profesi, věk, zdravotní stav a další okolnosti. Kniha je určena nejen pracovníkům působícím v pomáhajících profesích, ale všem, kdo chtějí vnést do svého života více klidu.

Objev podobné jako Přirozené způsoby zvládání stresu - Karel Nešpor

cena 393.0 Kč
Detail

Prostředky k lepšímu zvládání práce (9788779689046)

Kniha - autor L. Ron Hubbard, 40 stran, česky Právo na práci je spojené se štěstím a s chutí do života. A znemožnění práce je prokazatelně spojeno s šílenstvím a duševní nemocí. Chcete vědět, jak překonat vyčerpání? Jak si udržet pracovní místo? Jak zvládnout zmatky a rozčílení na pracovišti? Odpovědi naleznete v této brožurce.

Objev podobné jako Prostředky k lepšímu zvládání práce (9788779689046)

cena 110.0 Kč
Detail

Běžecká revoluce: Tajemství úspěchu rychlého běhu zní: technika, technika, technika! (978-80-204-3773-0)

Kniha - autor Nicholas Romanov, 232 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Dvojnásobný olympijský trenér a tvůrce běžecké metody Pose Method Nicholas Romanov, mezi jehož svěřence patří elitní běžci i hobíci, přichází s vynikajícím průvodcem běžecké techniky, díky níž budete běhat rychleji a mnohem bezpečněji. Běh podle Pose Method je výsledkem více než pětadvaceti let zkoumání pohybů člověka a vývoje jednotného přístupu k technice běhu. Nikdy v minulosti žádná kniha o běhání nezačínala konstatováním, že se nejdřív musíte naučit běhat, až pak se můžete pustit do tréninku. Dokud totiž nezvládnete základní pohyby pro přirozený běh, budete své tělo jenom trápit a ve výsledku si spíš ublížíte. Tato kniha pomůže každému, aby se zlepšil a podal nejlepší výkon.

Objev podobné jako Běžecká revoluce: Tajemství úspěchu rychlého běhu zní: technika, technika, technika! (978-80-204-3773-0)

cena 248.0 Kč
Detail

Llorens Joel Lloron (8426265389377)

Panenka - mluvící, látková, interaktivní, plastová, realistická, vydává zvuky, měkké tělo, výška 38 cm, oblečení součástí balení, na 3 LR44 baterie (jsou součástí balení), vhodná pro děti od 3 let Panenka skoro jako opravdové miminko? To je přesně chlapeček Llorens Joel Lloron. Ručně vyrobené miminko má měkké látkové tělíčko, je oblečeno do světle modrého oblečku, má ponožky, roztomilou čepičku a šálu s bambulemi. Ve výbavičce najdete příjemnou dečku a dudlík. Když jej Joel vytáhnete z pusy, začne vydávat reálný zvuk plačícího miminka a říkat "mama, papa". Panenku lze polohovat a je určena pro děti od 3 let. Mluvící miminko Llorens Joel Lloron je funkční ihned po vyjmutí pojistky. Baterie jsou součástí balení (3× knoflíková LR44). Klíčové vlastnosti panenky Llorens Joel LloronRealistické a detailní zpracováníVysoká kvalita použitých materiálůLlorens Joel Lloron je vyráběn ručněPo vyjmutí dudlíku pláčeMá nezbytnou...

Objev podobné jako Llorens Joel Lloron (8426265389377)

cena 1369.0 Kč
Detail

Technika

Obrázkové leporelo pre deti.

Objev podobné jako Technika

cena 81.0 Kč
Detail

Svet techniky

Leporelo s krásnymi farebnými ilustráciami zavedie deti do sveta áut, vlakov, lietadiel a ďalších zaujímavých strojov. Obrázky sú doplnené otázkami, na ktoré deti odpovedajú, a tým si upevňujú vedomosti, ktoré sa o technike dozvedeli.

Objev podobné jako Svet techniky

cena 244.0 Kč
Detail

Zmizení Stephanie Mailerové - Joël Dicker

V červenci 1994 je ospalé lázeňské městečko Orphea ve státě New York zburcováno děsivou událostí: ve vlastním domě je zavražděn starosta s celou svou rodinou, zabita je i svědkyně zločinu. Vyšetřování několikanásobné vraždy dostane na starost dvojice mladých ambiciózních policistů, Jesse Rosenberg a Derek Scott. Dopadnou a usvědčí vraha, za což získají povýšení i vyznamenání. Jenomže počátkem léta 2014 přijde za Jessem novinářka Stephanie Mailerová a oznámí mu, že tenkrát před dvaceti lety obvinil nesprávnou osobu. Načež ona sama za záhadných okolností zmizí.

Objev podobné jako Zmizení Stephanie Mailerové - Joël Dicker

cena 356.0 Kč
Detail

Neviditeľný ľadovec - Joel N. Myers

Vydajme sa na cestu dejinami od počiatku vekov až po súčasnosť, na ktorej námautor vysvetlí, ako počasie apodnebie ovplyvňovali svetové udalosti – či užpozitívne, alebo negatívne. Dozvieme sa okométe, ktorá pred takmer 67milión-mi rokov narazila do Zeme aodštartovala obrovské klimatické zmeny vedúcekvyhynutiu dinosaurov; oprudkom odklone vpodnebí vroku 1213 pred n. l.,vďaka ktorému došlo kDesiatim ranám egyptským predstavujúcim dôležitýmedzník vtroch hlavných svetových náboženstvách; osopke vroku 44 pred n. l.,vďaka ktorej vzniklo Rímske cisárstvo; otom, ako tropické búrky odohnalimongolských votrelcov aochránili nezávislosť Japonska vroku 1273; či obúrkevroku 1814, ktorá ukončila vládu Napoleona. Preskúmame aj meteorologickédomnienky a položíme si napríklad smutnú otázku, či mohol hurikán, ktorý sazdržiaval mimo pobrežia, zabrániť 11. septembra 2001 smrtiacim teroristickýmútokom, keby sa bol presunul do vnútrozemia. Kniha je napínavou a častoiprekvapujúcou cestou okolo sveta anaprieč časom, ktorá raz anavždy potvrdí,že počasie naozaj utvára svet achod dejín.

Objev podobné jako Neviditeľný ľadovec - Joel N. Myers

cena 415.0 Kč
Detail

SELECTED Homme Joel Kraťasy Modrá

Homme Joel Kraťasy - SELECTED - Modrá.

Objev podobné jako SELECTED Homme Joel Kraťasy Modrá

cena 449.0 Kč
Detail

SELECTED Homme Joel Kraťasy Modrá

Homme Joel Kraťasy - SELECTED - Modrá.

Objev podobné jako SELECTED Homme Joel Kraťasy Modrá

cena 449.0 Kč
Detail

Joel Ross - Nublues (2 LP)

Typ: Album;LP deska Varianta: Nublues (2 LP) Interpret / Téma: Joel Ross Rok vydání: 2024.0 Datum vydání: 2024-02-09 Balení obsahuje: LP Barva: Černá Subžánr: Jazz Vydavatelství: Universal Music Rychlost: 33 1/3 RPM Barva podle výrobce: Black Žánr: Jazz Složení setu: 2 ks

Objev podobné jako Joel Ross - Nublues (2 LP)

cena 1239.0 Kč
Detail

Pánské pyžamo JOEL L Modrá

Pánské pyžamo JOEL Na tomto pyžamu muži ocení zejména kvalitní materiál, pohodlí a snadnou údržbu. Pánské pyžamo JOEL s krátkým rukávem a kalhotami ze 100% bavlny je příjemnou volbou jak pro spánek, tak i pro relaxaci. U výstřihu najdete zapínání na malé knoflíčky. Komfortní pyžamo JOEL lze zakoupit ve velikosti M, L a XL. Zabaleno je v luxusním dárkovém boxu.

Objev podobné jako Pánské pyžamo JOEL L Modrá

cena 1799.0 Kč
Detail

Pexeso technika baby

Pod obrácenými kartičkami najdeš veselé obrázky dopravních prostředků. Procvič si paměť, najdi co nejvíce stejných dvojic a vyhraj! 40 kartiček s hravými obrázky o rozměru 57×57 mm. Vyrobeno v České republice. Náš TIP: Pořiď si další pexesa z edice a smíchej je všechny

Objev podobné jako Pexeso technika baby

cena 109.0 Kč
Detail

Souprava vojenské techniky

Souprava vojenských vozidel je hračka, která potěší všechny malé milovníky vojenské techniky. Tato sada umožní mnoho hodin fantastické zábavy plné epických bitev a nezapomenutelných dobrodružství. Všechny prvky jsou vyrobeny z plastu. Pohyb vozidel je na setrvačník. Vozidla mají pohyblivé prvky. Letadlo má vystřelovací vrtuli.Hračka je vhodná pro děti od 3 let.Souprava obsahuje:Letadlo: 9 cm x 10 cm x 6 cm / délka x šířka x výškaAuto se střeleckou raketou: 10 cm x 5 cm x 7 cm / délka x šířka x výškaAuto s přívěsem a dvěma střeleckými raketami: 20 cm x 5 cm x 7 cm / délka x šířka x výškaRozměr balení:délka: 24,5 cmšířka: 7,5 cmvýška: 21 cm

Objev podobné jako Souprava vojenské techniky

cena 162.52032 Kč
Detail

Záchranářská technika (8590632003538)

Omalovánky pro kluky i holky, vhodné od 4 let Pořiďte vašim dětem omalovánky s věcmi, které mají rády. Kluky i holky určitě potěší omalovánka Záchranářská technika od Betexa, jež zaujme zejména realistickým pojetím kreseb a přesným zpracováním detailů. Svým vzhledem nadchne dnešní zvídavé děti. Omalovánka obsahuje celkem 16 obrázků a barevných předloh, nechybí zajímavosti o různých typech záchranářské techniky. Vybarvování obrázků podporuje jemnou motoriku, soustředění a trpělivost. Omalovánka Záchranářská technika je vhodná pro děti od 4 let. Klíčové vlastnosti omalovánky Betexa - Záchranářská technikaOmalovánka Záchranářská technika od Betexa pro kluky i holkyRealistické pojetí kreseb, přesné zpracování detailů16 obrázků + barevné předlohyObsahuje zajímavosti o různých typech záchranářské technikyVybarvování podporuje jemnou motoriku, soustředění a trpělivostOmalovánka Záchranářská technika je vhodná pro děti od 4 let

Objev podobné jako Záchranářská technika (8590632003538)

cena 83.0 Kč
Detail

Techniky rychlého učení

Audiokniha MP3 Dan Miller, čte Radek Erben Superkoučink vám pomůže vypracovat si vlastní strategický plán, díky němuž rychle zlepšíte kvalitu svého života a práce. Pomocí správných otázek, které si položíte, můžete nalézt řešení a rychle a efektivně se zaměřit na činnost nezbytnou k dokončení úkolů. Díky Superkoučinku objevíte tajemství: Sebe samého - jaké máte přednosti, vize, předurčení, a které dovednosti potřebujete k realizaci svých cílů. Svého oboru podnikání - jaká je vaše konkurence, kdo je váš zákazník, jaká je jeho charakteristika, jak využít své silné stránky a odstranit překážky na cestě k úspěchu. Vlastní produktivity - dozvíte se 7 způsobů, jak můžete zvýšit vlastní produktivitu, naučíte se pověřovat druhé nezbytnými úkoly, využivat jejich schopnosti a dovednosti. Vlastního podniku - jak si vypracovat vlastní marketingový plán, budovat osobní nebo firemní značku, zvýšit příjmy a maximalizovat zisk. Naučíte se, jak používat uvedené metody v...

Objev podobné jako Techniky rychlého učení

cena 1390.0 Kč
Detail

Přirozené způsoby zvládání stresu (978-80-7496-443-5)

Kniha - autor Karel Nešpor, 144 stran, česky Publikace lehkým a humorným tónem provází způsoby uvolnění a poskytuje řadu praktických rad, jak zvládat každodenní stres. V úvodu knihy se čtenář ke své radosti dozví, že uvolnit se umí už odmalička. V další části publikace objeví konkrétní způsoby uvolnění a cesty k jejich zdokonalení. Závěr knihy se zabývá zvládáním stresu s ohledem na profesi, věk, zdravotní stav a další okolnosti. Kniha je určena nejen pracovníkům působícím v pomáhajících profesích, ale všem, kdo chtějí vnést do svého života více klidu.

Objev podobné jako Přirozené způsoby zvládání stresu (978-80-7496-443-5)

cena 239.0 Kč
Detail

Bruce Springsteen – Kompletní příběh - Joel McIver

Na americké rockové scéně bychom těžko hledali srovnatelnou osobnost. Energický sedmdesátník Bruce Springsteen má za sebou šedesát let kariéry v hudební branži, jednadvacet studiových alb, tisícovky koncertů po celém světě a do důchodu se zatím rozhodně nechystá. Jeho hudba dokázala překlenout široké žánrové rozpětí: najdeme v ní ikonické vypalovačky typu Born in the U.S.A., zádumčivá akustická díla jako album Nebraska i kolekce p lné nostalgie, k nimž patří nejnovější soulová deska Only the Strong Survive. Především se však Springsteen stal ztělesněním ryze amerického, poctivě přímočarého heartland rocku a propůjčil ve svých písních hlas všem, na které společnost často zapomíná. Následující stránky přinášejí podrobné ohlédnutí za obdivuhodnou kariérou tohoto výjimečného umělce. Dozvíte se, jak se z barového muzikanta z newjerseyského zapadákova stala světoznámá rocková hvězda, nahlédnete do Springsteenova soukromí, a také se podrobně seznámíte se všemi jeho studiovými alby. Boss by ale těžko mohl zůstat Bossem bez talentovaných spoluhráčů z kapely E Street Band, kteří mu dlouhá léta pomáhají vyprávět jeho příběh, zasloužený prostor proto v této publikaci věnujeme i jeho skvělým spoluhráčům. Dámy a pánové, pohodlně se usaďte. Přichází jedinečný, nestárnoucí a dechberoucí Bruce Springsteen! Boss přichází Trnitý vzestup barového muzikanta mezi největší rockové klasiky všech dob E Street Band Jak parta talentovaných muzikantů dodala Bossovým písním nezaměnitelný zvuk Ikonická alba Všech 21 studiových desek včetně Born in the U.S.A. a nejnovější Only the Strong Survive Geniální muzikant Springsteen se stal živoucí legendou, která ještě rozhodně neřekla poslední slovo

Objev podobné jako Bruce Springsteen – Kompletní příběh - Joel McIver

cena 223.0 Kč
Detail

Výkřik techniky - Thomas Pynchon

Výkřik techniky (Bleeding Edge) - Thomas Pynchon Je jaro roku 2001, v New Yorku rozkvétají hrušně a Maxine Tarnowová, forenzní auditorka, vede své dva syny do školy. Když dorazí do kanceláře, čeká tam na ni kamarád Reg se záhadným případem - je něco shnilého v internetové firmě hashslingrz. Jakmile začne Maxine rozkrývat její podezřelé finanční toky, objevují se na scéně softwaroví kouzelníci ze Silicon Valley, bohaté korporace z Perského zálivu, neevidovaný supertajný agent CIA, ruská mafie i Mossad. Kdo z nich bude mít nakonec na svědomí teroristické útoky z 11. září? Výkřik techniky dává čtenáři na tuto otázku několik odpovědí - jednu paranoidnější a zábavnější než druhou. Výkřik techniky je nejen svérázným literárním kyberpunkem a fenomenologickou úvahou nad povahou reality, ale též temnou noirovou detektivkou, jemným, podprahovým příběhem o nenápadné síle rodiny a v neposlední řadě jazykovou eskamotáží hýřící monstrózně širokou slovní zásobou a obskurní terminologií z nejpodivnějších oborů lidské činnosti - ať už jde o kodérství, hacking, gaming, investiční bankovnictví, komoditní burziánství, forenzní audit, či o slang vojenský, špionážní a policejní, kulinářský, voňavkářský nebo mixologický.Vydání knihy podpořilo Ministerstvo kultury České republiky.

Objev podobné jako Výkřik techniky - Thomas Pynchon

cena 356.0 Kč
Detail

Encyklopedie Věda a technika

Od pazourku k výkonnému robotovi, od hrnčířského kruhu k letům do vesmíru. Moderní ilustrovaný průvodce světem techniky a různých vynálezů s tím spojených. Vynálezy, jako byly kolo nebo letadlo, knihtisk nebo očkování, a objevy DNA a elektromagnetismu, pomohly nám lidem vyřešit problémy každodenního života a dosáhnout úžasných úspěchů na poli vědeckého pokroku: člověk překročil rychlost zvuku a vyslal do vesmíru umělé družice a satelity. Tahle kniha plná báječných ilustrací vám nabízí nevšední přehled všech vrcholných počinů, které poznamenaly technologický vývoj lidstva. Texty jsou formulovány tak, abyste je snadno pochopili. Otevřete tuto knihu a nechte se okouzlit vynálezy a objevy, jež poznamenaly lidskou historii.

Objev podobné jako Encyklopedie Věda a technika

cena 268.0 Kč
Detail

Dechové techniky - Markus Schirner

Víte, že mozek spotřebuje 80 % kyslíku, který vdechneme? Že 70 % všech odpadních látek těla se vylučuje právě dýcháním? Že očistu lymfatického systému lze vědomým a správným dýcháním urychlit až desetkrát? Prostřednictvím dýchání je každý z nás spojen s vnějším světem. Vědomé zacházení s dechem ovlivňuje jemnohmotnou i fyzickou rovinu naší existence. Pomocí cvičení, která naleznete v této knize, máte možnost zlepšit svůj zdravotní stav a znovu obnovit vztah k ke svým základním životním funkcí, tělu i vědomí. Lze jimi posílit vnitřní vyzařování i sebevědomí a ukazují cestu, po níž můžeme dospět až k uvědomění svého bytostného Já.

Objev podobné jako Dechové techniky - Markus Schirner

cena 267.0 Kč
Detail

Technika - Hledej v obrázcích

Pojďme spolu objevovat stroje a dopravní prostředky! Zkoumejte obrázky, srovnávejte, počítejte a hledejte v nich odpovědi na všetečné otázky! Řešení úloh posiluje koncentraci a smysl pro detail a zároveň nabízí témata na rozvíjení komunikačních schopností.

Objev podobné jako Technika - Hledej v obrázcích

cena 133.0 Kč
Detail

Práce technika 10 minut

Služba - práce technika 10 minut Klíčové vlastnosti služby Práce technika 10 minut Využijte služeb našich proškolených techniků na našich prodejnách. Technici vám rádi pomohou a provedou vás úkony pro správné zprovoznění vaší nově zakoupené elektroniky.Zakoupením této služby tak získáte čas našeho technika, který můžete využít dle svých potřeb.Na vybraných prodejnách vám technici rádi pomůžou, stačí mít zakoupenou tuto službu a dostavit se na příslušnou pobočku.Uvedená cena je účtována za 10 minut práce technika. Cena se dle náročnosti nastavení může lišit.Na našem showroomu v pražských Holešovicích tuto službu můžete využít bez objednání. Stačí mít zakoupenou službu a dostavit se na oddělení prvního spuštění, kde se vám bude věnovat náš technik.

Objev podobné jako Práce technika 10 minut

cena 120.0 Kč
Detail

Výtvarná výchova a základní techniky pro učební obor kadeřník (9783808562680)

Kniha - autor Gerhard Lühr, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha shrnuje základní informace o navrhování a tvorbě účesů a makeupu. Na množství obrazových příloh jsou názorně porovnány tvary obličejů a hlav, pánské a dámské střihy vlasů a tvorba typově správných a moderních účesů. V samostatné kapitole jsou vyloženy základní znalosti nauky o barvách s důrazem na kosmetiku, barvy vlasů a barevné poradentství. Vhodným doplňkem je přehled vývoje oblékání a účesů od dob starého Egypta až po současnost. Kniha je určena především pro studující učebních oborů kadeřník a kosmetička. Uživatele by si však měla najít i mezi početnou obcí kadeřníků, kadeřnic a kosmetiček z praxe.

Objev podobné jako Výtvarná výchova a základní techniky pro učební obor kadeřník (9783808562680)

cena 528.0 Kč
Detail

Zvládání problémových situací se seniory (978-80-247-5216-7)

Elektronická kniha - autor Marcela Hauke, 128 stran Kniha čtivým způsobem popisuje zvládání problémového chování seniorů, ale i dalších problémových situací, se kterými se setkávají zaměstnanci zejména v pečovatelských službách při zajišťování péče seniorům v jejich domácím prostředí.

Objev podobné jako Zvládání problémových situací se seniory (978-80-247-5216-7)

cena 203.0 Kč
Detail

Škola smyčcové techniky pro violoncello: op. 2, sešit III a IV

Kniha - autor Otakar Ševčík, česky Upravil Tomáš Jamník stěžejní dílo houslové pedagogické literatury pro pravou ruku v nové úpravě pro violoncello předmluva a důležité metodické komentáře autora violoncellové úpravy stoupající úroveň technické obtížnosti jednotlivých cvičení: lehká - střední - těžká původních 6 sešitů nyní v praktickém třísvazkovém vydání Ševčíkův Opus 2 patří ke stěžejním dílům houslové pedagogické literatury. Je zaměřen na základní problémy techniky pravé ruky, které Ševčík procvičuje v systematicky řazených 4 000 variantách všech smyků. Ševčíkova proslulá metoda důkladného procvičování pravé ruky je dodnes používána a oceňována také hráči na ostatní smyčcové nástroje. Autor úpravy Školy smyčcové techniky pro violoncello Tomáš Jamník, významný český violoncellista žijící v Berlíně, respektuje rozdíly v náročnosti hry v jednotlivých polohách u houslistů a violoncellistů a transkribuje jednotlivá cvičení do...

Objev podobné jako Škola smyčcové techniky pro violoncello: op. 2, sešit III a IV

cena 294.0 Kč
Detail

Škola smyčcové techniky pro violoncello: op. 2, sešit V a VI

Kniha - autor Otakar Ševčík, česky Upravil Tomáš Jamník stěžejní dílo houslové pedagogické literatury pro pravou ruku v nové úpravě pro violoncello předmluva a důležité metodické komentáře autora violoncellové úpravy stoupající úroveň technické obtížnosti jednotlivých cvičení: lehká - střední - těžká původních 6 sešitů nyní v praktickém třísvazkovém vydání Ševčíkův Opus 2 patří ke stěžejním dílům houslové pedagogické literatury. Je zaměřen na základní problémy techniky pravé ruky, které Ševčík procvičuje v systematicky řazených 4 000 variantách všech smyků. Ševčíkova proslulá metoda důkladného procvičování pravé ruky je dodnes používána a oceňována také hráči na ostatní smyčcové nástroje. Autor úpravy Školy smyčcové techniky pro violoncello Tomáš Jamník, významný český violoncellista žijící v Berlíně, respektuje rozdíly v náročnosti hry v jednotlivých polohách u houslistů a violoncellistů a transkribuje jednotlivá cvičení do...

Objev podobné jako Škola smyčcové techniky pro violoncello: op. 2, sešit V a VI

cena 337.0 Kč
Detail

Buddhistická psychoterapie: Techniky pro uzdravující změny (978-80-7336-917-0)

Kniha - autor Matthias Ennenbach, 406 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tato kniha vznikla z praxe. Popisuje léčivé a dnes již dobře odzkoušené spojení buddhistických a psychoterapeutických ošetřujících postupů. Jsou zde představeny jak techniky různých moderních terapeutických forem, tak i známá a nadto i méně známá buddhistická cvičení. To vše je doplněno konkrétními poznatky a metodami překonání potíží, které lze odvrátit, a k rychlému zvládnutí potíží, které odvrátit nelze. Tato kniha je určena nejen lidem, pracujícím jako profesionální psychoterapeuti nebo poradci, ale také všem ostatním, kteří se zajímají o psychoterapii, buddhismus nebo zcela všeobecně o to, jak člověk funguje a jak se může vyvíjet.

Objev podobné jako Buddhistická psychoterapie: Techniky pro uzdravující změny (978-80-7336-917-0)

cena 325.0 Kč
Detail

Kreativní sada Decoupage (ubrousková technika)

Kreativní sada Découpage – Vánoční koule se sušenými květy a zlatemVneste do svého domova kouzlo ručně vyráběných vánočních ozdob díky této elegantní sadě na dekorování dřevěných koulí. Vytvořte si pět originálních vánočních ozdob se sušenými květy, zlatou fólií a třpytkami, které rozzáří váš stromeček i sváteční atmosféru.Jak to funguje?Nejprve natřete dřevěné koule přiloženou barvou, poté pomocí lepidla připevněte lisované květiny, zlatou fólii nebo třpytky. Každá koule může být jiná – kombinujte techniky podle nálady a fantazie.Proč si ji zamilujete Jednoduché tvoření vhodné i pro začátečníky Elegantní výsledek s přírodním a zlatým efektem Vhodné i jako dárek nebo tvořivá rodinná aktivita Obsah balení Dřevěné koule Barva a štětce Lepidlo Zlatá fólie (gold leaf) Třpytky Lisované květy Návod k použití Ideální pro všechny, kdo chtějí ozdobit svůj stromeček originálními ručně vyráběnými dekoracemi s přírodními prvky a zlatým nádechem.

Objev podobné jako Kreativní sada Decoupage (ubrousková technika)

cena 760.0 Kč
Detail

Techniky léčení barvami - Jürgen Pfaff

Tato kniha je pozváním k využití světla barev v každodenním životě a k rozšíření života o velmi podstatný rozměr. Autor nám ukazuje množství mimořádných technik, jak si můžeme hrát s barvami a tím oživit, obšťastnit a barvami naplnit celý svůj život.

Objev podobné jako Techniky léčení barvami - Jürgen Pfaff

cena 249.0 Kč
Detail

Technika hry na elektrickou kytaru

škola hry na el. kytaru, 126 stran, formát A5

Objev podobné jako Technika hry na elektrickou kytaru

cena 160.0 Kč
Detail

Sešit k počmárání Technika (8595593824703)

Kniha - 80 stran, česky - 80 stran, česky Zábavná aktivity knížka obsahuje 80 stran plných zajímavostí, informací a aktivit s řešením na konci titulu. Objevy, vynálezy, zapeklité úkoly, technické oříšky a ještě mnohem více.

Objev podobné jako Sešit k počmárání Technika (8595593824703)

cena 80.0 Kč
Detail

Malování/Maľovanie vodou Technika (8594184923856)

Malování vodou Kouzelné malování pro děti. K vybarvení obrázků stačí pouze štětec a pár kapek vody.

Objev podobné jako Malování/Maľovanie vodou Technika (8594184923856)

cena 79.0 Kč
Detail

The Corps! Vojenská technika (048242338543)

Sada autíček , potřeba dokoupit 3ks baterií typu AA, vhodné od 6 let Akční hračka je určená klukům, ale i holkám od 6 let. Souprava akční vojenské techniky zahrnuje tank, 2 vojáky, člun, džíp, stíhačku a osmistránkový mini komiks. Nejmodernější vojenská technika The Corps! Vojenská technika je plná funkčních vychytávek. Nabízí zvukové a světelné efekty, tank má volná kola a stiskem červeného tlačítka se dělo hýbe a svítí. Herní set The Corps! Vojenská technika pracuje na tři AA baterie. Klíčové vlastnosti hračky The Corps! Vojenská technikaHračka pro akční hrdiny je určena dětem od 6 letS mnoha funkčními vychytávkamiThe Corps! Vojenská technika nabízí světelné a zvukové efektyBalení obsahuje dvě figurky, člun, tank, džíp, stíhačku a osmistránkový mini komiksTank The Corps! má volná kola a pohyblivé děloNa tři AA baterie

Objev podobné jako The Corps! Vojenská technika (048242338543)

cena 937.0 Kč
Detail

Flanders (Spectacular Places) - Katja Sassmannshausen, Joel Etzold

Proud towers, pituresque market squares with magnificent town halls, canals and bridges: Flanders owes everything to the sea and trade. With its cities like Bruges, Antwerp, and Ghent, Flanders has been one of the most important centers of Western art and culture since the middle Ages. The traces of flemish masters such as Rubens or Van Eyck are much a part of Flanders as the desire for pleasure and good food. It is no wonder then that the creative Flemings also draw comics, brew 100 different beers, invent chocolates, cook masterfully, and of course make the best French fries.

Objev podobné jako Flanders (Spectacular Places) - Katja Sassmannshausen, Joel Etzold

cena 357.0 Kč
Detail

ARISTOPHANIA 3 + 4 - Xavier Dorison, Joël Parnotte

Vzpoura Krále psance propuká. Pomocí temného Azuru čerpá svou sílu a stává se mocnějším než kdykoliv předtím. Dokáže Aristophania se svými mladými společníky čelit jeho vzrůstající moci? Závěr příběhu.

Objev podobné jako ARISTOPHANIA 3 + 4 - Xavier Dorison, Joël Parnotte

cena 626.0 Kč
Detail

Omlazující techniky pro zdravou pleť bez vrásek (978-80-907974-5-1)

Kniha - autor Kateřina Dolenská, 222 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Gratuluji vám, že jste se rozhodli pro zdravé omlazující techniky. Věřte mi, vaše pleť vám poděkuje, že do ní nepícháte ani kyseliny, ani jedy, neřežete ji skalpelem. Skvělou zprávou je, že existují účinné a pro pleť i tělo ověřené blahodárné postupy. Mládí udrží. Zralou tvář zpružní, rozzáří, omladí. V ruce držíte vstupní bránu ke zdravým omlazujícím technikám, elixírům mládí. Sborník poznání, které snoubí teorii s praxí. Z rozličných pohledů otevírá téma péče o pleť. Komplexnost informací vám usnadní pochopit postupy technik tak, aby účinky právě na vaši pleť byly maximální. Královnou omlazujících systémů je obličejová jóga. Naučím vás účinné sestavy pro každou příležitost. Věřte, obličejová jóga se dá praktikovat skutečně všude. Vyzkoušejte sami a ihned: • zavřete oči • zamyslete se, jak se cítí vaše pleť právě teď Jdeme cvičit: • přetáhněte horní i spodní ret přes zuby...

Objev podobné jako Omlazující techniky pro zdravou pleť bez vrásek (978-80-907974-5-1)

cena 599.0 Kč
Detail

Škola smyčcové techniky pro violoncello: op. 2, sešit I a II (9790260108479)

Kniha - autor Otakar Ševčík, česky http://pemic-books.cz/ASPX/Annotation.aspx?kod=0360302

Objev podobné jako Škola smyčcové techniky pro violoncello: op. 2, sešit I a II (9790260108479)

cena 267.0 Kč
Detail

Relaxační techniky pro tělo, dech a mysl (978-80-266-0835-6)

Elektronická kniha - autor Vojtěch Černý, Kateřina Grofová, 120 stran Návrat k přirozenému uvolněníČlověk se od nepaměti zabývá tím, jak dobře žít. Jak dobře využít omezený čas, který je nám dán v rámci lidského života. Zároveň vnímáme, jak se vše neustále mění, jak je vše nestálé. A jak se doba, za kterou se tyto změny dějí, neustále zrychluje. Cítíme, kolik sil nás stojí s tím vším udržet krok. Dostáváme se do začarovaného kruhu, kdy máme pocit, že si nemůžeme dovolit se zastavit. A když už nastane chvíle, kdy se můžeme zastavit, nejde nám to. Zapomínáme na svou přirozenou schopnost uvolněně ”být”, opouštíme cestu, jejíž přirozenou součástí je čistá radost, spočívání a bytí, a na které je přirozeně střídáno aktivní tvoření a uvolněné spočívání.Snad nikdy v historii lidstva nebylo téma relaxace více aktuální, než v dnešní době. Slovo relaxace doslova znamená “znovu volný”. Pokusili jsme se vytvořit knihu, která je především praktická. Srozumitelně vysvětluje,...

Objev podobné jako Relaxační techniky pro tělo, dech a mysl (978-80-266-0835-6)

cena 169.0 Kč
Detail

Zvuky techniky 60 zvuků techniky: Stiskni obrázek a poslouchej zvuky strojů a dopravních prostředků! (978-80-7547-652-4)

Kniha - 14 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Tato barevná knížka seznámí děti s technikou a dopravními prostředky. Poutavé fotografie jsou doprovázeny stručnými popisy a zajímavostmi. Stisknutím obrázků na vyznačeném místě děti uslyší zvuky strojů a dopravních prostředků.

Objev podobné jako Zvuky techniky 60 zvuků techniky: Stiskni obrázek a poslouchej zvuky strojů a dopravních prostředků! (978-80-7547-652-4)

cena 271.0 Kč
Detail

Záchranářské techniky a postupy - Danka Boguská

Kniha je zaměřena na mapování oborové legislativy s následnou prezentací používání technik a postupů, které na sebe logicky navazují při poskytování neodkladné zdravotní péče.

Objev podobné jako Záchranářské techniky a postupy - Danka Boguská

cena 339.0 Kč
Detail

Podívejte se také