oblicejova joga pro zacatecniky techniky pro zpevneni pokozky a zvyrazneni rysu 978 80 204 5341 9

Kniha - autor Nadira V Persaudová, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Obličejová jóga pro začátečníky nabízí techniky spočívající v jemném tlaku a masírování, které bez potíží zařadíte do každodenní péče o pleť. Pomohou vám lépe vzdorovat projevům jejího stárnutí. Jednoduché sestavy cviků využívají energii doteku a soustředěného dýchání a vedou k oživení pleti, udržení vypnuté pokožky a jasných kontur obličeje s okamžitým i dlouhodobým výsledkem, bez pomůcek a přístrojů.

Objev podobné jako Obličejová jóga pro začátečníky: Techniky pro zpevnění pokožky a zvýraznění rysů (978-80-204-5341-9)

Kniha - autor Rachel Beiderová, 128 stran, česky, Pevná bez přebalu lesklá - autor Rachel Beiderová, 128 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Masážní terapie je příjemný způsob, jak prohloubit spojení s vašimi blízkými při aplikaci uzdravujících technik ke snížení bolesti a napětí, který zároveň přináší hlubší uvolnění a požitek. Autor učí čtenáře, jak poskytnout vysoce uspokojivou terapeutickou masáž své rodině nebo sám sobě. Kniha s názornými ilustracemi a snadno pochopitelnými instrukcemi je skvělým průvodcem pro každého, kdo se chce naučit základům poskytování opravdu kvalitní masáže.

Objev podobné jako Masáž pro začátečníky: Jednoduchá cesta k relaxaci a uvolnění napětí (978-80-204-5081-4)

Kniha - autor Světlana Mihulová, 200 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha Obličejová jóga pro začátečníky a mírně pokročilé je jedinečnou publikací, která nemá v této oblasti konkurenci nejen v České republice, ale i v zahraničí. Obsahuje unikátní počet cviků. Seznamte se z obličejovou jógou Autorka, terapeutka, lektorka a trenérka Světlana Mihulová vytvořila tréninkové plány na základě dlouholetých zkušeností s pozorováním účinků obličejové jógy u stovek klientů. V knize je kladen důraz na správné technické provedení cviků, aktivaci svalů a mozku. Naleznete zde také řadu doporučení a kontraindikací. Publikace si klade za cíl, aby byl čtenář schopen provádět všechny cviky technicky správně a dokázal je zařadit do každodenního života tak, aby se staly součástí každodenní péče o sebe a nebyly časově příliš náročné. Obličejová jóga krok za krokem Tato kniha vás krok za krokem provede základy obličejové jógy a sérií speciálních cviků, jejichž...

Objev podobné jako Obličejová jóga pro začátečníky a mírně pokročilé (978-80-7554-241-0)

Silk'n LED obličejová maska pro domácí použití
obličejová sauna pro domácí použití
kuchařské sety pro začátečníky
Happy Green souprava pro začátečníky i pokročilé
stavební technika pro děti
pohodlný stolek pro multimediální techniku
televizní stolek s policemi pro zábavní techniku
vaření ve vakuu pro začátečníky
kompletní sada nádobí 15 dílů pro začátečníky
stavebnice pro malé techniky
stolek pro zábavní techniku 153 cm
návod na výrobu svíček pro začátečníky
kompletní set s hokejkami a míči pro začátečníky
praktická sada nářadí pro začátečníky
šicí sada pro začátečníky Veritas
stabilní koloběžka pro začátečníky

Kniha - autor Bob Doto, 128 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Moderní pojetí starověké praktiky zpřístupňuje akupresuru nové generaci čtenářů. Číňané už tisíce let zkoumají účinky tlaku na konkrétní místa v těle při léčbě potíží počínaje únavou, přes bolest až po nejrůznější onemocnění. Terapeut Bob Doto názorně vysvětluje, jak akupresuru využívat ke zlepšení vlastního života a dosažení pocitu životní pohody.

Objev podobné jako Akupresura pro začátečníky: Jak nechat plynout a harmonizovat tok energie (978-80-204-5080-7)

Kniha - 352 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Je čas zažít revoluci v boji s nadváhou. Nyní přichází zcela jiný způsob, než na co jste byli zvyklí. Něco, co skutečně funguje. Alli je první pilulka na hubnutí v EU bez předpisu. Je klinicky prokázáno, že používáním této pilulky se daří snížit hmotnost o 50 % lépe. Současně je ovšem potřeba držet nízkotučnou dietu. Alli účinkuje unikátně na tělesné enzymy, které zabraňují tukům se vstřebávat. Proto je tato kniha zásadním prostředkem k dosažení kýženého efektu. Představuje kompletní jídelníčky sestavené odborníky, aby pilulka alli mohla co nejlépe pomáhat snižovat nadváhu. Máte tak před sebou nepřeberné množství téměř 200 skvělých receptů, které obohatí vaše stravovací návyky. Obsahuje návody na jednoduchá a rychlá jídla i bez vaření a přehledy nutričních hodnot všech potřebných surovin, také se věnuje pohybovému režimu a poskytuje i návody, jak zdravě cvičit.

Objev podobné jako Alli dietní plán: Váš pomocník pro úspěšné hubnutí s pilulkou alli (978-80-204-2113-5)

Kniha - autor Walter Foster, 240 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Podrobná příručka pro začínající umělce, která je krok za krokem seznámí s uměním kresby. Kniha provede zájemce celým procesem tvorby: od výběru nástrojů, pomůcek a materiálů přes zvládnutí základních tvarů a technik až po kresbu květin, krajin, zátiší, zvířat či lidí. Kromě toho také přináší základní informace o anatomii, světle, kompozici, perspektivě, texturách a použití různých médií. Tato příručka s více než 1000 ilustracemi je proto dokonalým průvodcem pro každého, kdo chce začít kreslit nebo má zájem dále rozvíjet a zdokonalovat svůj styl a techniku kreslení. Autor knihy Walter Foster, umělec, sběratel a lektor, má na svém kontě řadu velmi úspěšných knih a projektů pro začínající výtvarníky. Jeho publikace pro amatérské umělce, které se začaly vydávat téměř před sto lety, stále patří k nejúspěšnějším titulům v oboru. Po celém světě se prodaly miliony výtisků.

Objev podobné jako Kreslení Velká škola pro začátečníky: Více než 200 technik, rad a lekcí (978-80-276-0486-9)

Elektronická kniha - autor Jiří Lapáček, 216 stran Mladí lidé přirozeně vstřebávají novinky světa techniky, počítačů a Internetu jednodušeji, protože se vyvíjí spolu s nimi. Pokud chcete, aby ani před vámi nezůstaly dveře počítačového světa uzavřeny, poznáte, že proniknout do něj není až tak složité. Zkušený autor vás provede poklady i nástrahami počítačů od úplných základů. Srozumitelný výklad je přizpůsoben potřebám seniorů, nevynechává žádný důležitý krok, vyhýbá se zdlouhavým postupům i náhlým skokům a látku odměřuje ve vhodných dávkách, aby se čtenář neztratil v záplavě novinek. Četná řešení problémů vám pomohou vyhnout se nejčastějším obtížím.S knihou se mimo jiné naučíte: Správně zapojit a vypnout či uspat počítač Ovládat myš a pohybovat se v prostředí Windows Vytvářet složky, ukládat a posléze nacházet soubory Psát a tisknout vlastní texty ve Wordu Vytvářet a upravovat tabulky a grafy v Excelu Stahovat, prohlížet a upravovat digitální fotografie...

Objev podobné jako Počítač pro seniory: Vydání pro Windows 7 a Office 2010 (978-80-251-3397-2)

Kniha - autor Eva Rádlová, 40 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Titul Pomocníček pro předškoláky, vhodné pro děti s odkladem školní docházky, sluchové vnímání je plnobarevná publikace, pro děti od 6 let, jehož autorkou je renomovaná speciální pedagožka Eva Rádlová. Děti hravou formou procvičují porozumění mluvené řeči a sluchového vnímání, které jsou nezbytné pro úspěšný vstup do 1. třídy základní školy. Publikaci doplňují roztomilé obrázky od ilustrátorky Anny Bergmanové.

Objev podobné jako Pomocníček pro předškoláky: Vhodné pro děti s odkladem školní docházky (978-80-7353-860-6)

Kniha - autor Cory Martin, 216 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Naučte se základům jógy v klidu vašeho domova. Jóga pro začátečníky je základním průvodcem, jak začít s jógou. Kniha je jednoduchým a srozumitelným návodem pro pochopení základů jógy. Seznámíte se s 35 základními pozicemi s pomocí srozumitelných ilustrací, s 5 regeneračními meditačními technikami a vhodnými potravinovými doplňky. Zhluboka se nadechněte. Jóga pro začátečníky se postará o zbytek.

Objev podobné jako Jóga pro začátečníky: 35 základních pozic pro uklidnění mysli a posílení těla (978-80-7390-559-0)

Kniha - autor Kateřina Černá, 200 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Cesta životem není vždy snadná a někdy má člověk pocit, že uvízl na místě a nevidí východisko. Možná je to vlivem okolnosti, možná jsou na vině negativní vzorce chování, které si neseme z dětství. Lektorka Kateřina Černá má dlouholeté zkušenosti s výukou terapeutické kundaliní jógy a ukáže vám, jak s pomocí jógových sestav využít krizi jako příležitost. Staňte se mistrem svého života a najděte v něm novou radost a nový začátek!

Objev podobné jako Terapie jógou: Jak vám jóga může pomoci překonat těžké životní období (978-80-204-6135-3)

Kniha - autor Nicholas Romanov, 232 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Dvojnásobný olympijský trenér a tvůrce běžecké metody Pose Method Nicholas Romanov, mezi jehož svěřence patří elitní běžci i hobíci, přichází s vynikajícím průvodcem běžecké techniky, díky níž budete běhat rychleji a mnohem bezpečněji. Běh podle Pose Method je výsledkem více než pětadvaceti let zkoumání pohybů člověka a vývoje jednotného přístupu k technice běhu. Nikdy v minulosti žádná kniha o běhání nezačínala konstatováním, že se nejdřív musíte naučit běhat, až pak se můžete pustit do tréninku. Dokud totiž nezvládnete základní pohyby pro přirozený běh, budete své tělo jenom trápit a ve výsledku si spíš ublížíte. Tato kniha pomůže každému, aby se zlepšil a podal nejlepší výkon.

Objev podobné jako Běžecká revoluce: Tajemství úspěchu rychlého běhu zní: technika, technika, technika! (978-80-204-3773-0)

Kniha - autor Hillary Arrieta, 128 stran, česky, polotuhá flexo Knížka s návodnými barevnými ilustracemi a přehledným uspořádáním podává snadný návod na ajurvédskou masáž hlavy a představuje účinnou a jednoduchou formu péče o sebe sama pro novou generaci vyznavačů wellness. Uvádí principy dóš, čaker a marma bodů, stejně jako různé tahy používané při masáži. Popisuje i osm masážních postupů zaměřených na konkrétní cíle. Je to průvodce pro začátečníky k dosažení skutečné krásy, oživení a pro úlevu od stresu prostřednictvím východní masážní techniky, kterou zvládne každý.

Objev podobné jako Ajurvédská masáž hlavy pro začátečníky: Postup pro celkové zdraví a pohodu (978-80-204-5737-0)

Kniha - autor Sheila Taormina, 200 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Chcete se kraul opravdu naučit a necítit se trapně pokaždé, když skočíte do bazénu nebo do rybníka. Myslíte si, že plavete dobře, ale k dokonalosti něco chybí? Tak tohle je kniha pro vás. Čtyřnásobná olympionička a mistryně světa v triatlonu Sheila Taormina ukazuje na základě podvodních záběrů špičkových plavců, na čem opravdu záleží. Tahle kniha přináší hluboký vhled do techniky kraulu, kterou vás v plaveckém kurzu nenaučí. Praktické tipy, rady, cvičení – příručka každého, kdo chce opravdu umět plavat.

Objev podobné jako Kraul: Ovládněte techniku nejrychlejších plavců (978-80-204-6021-9)

Kniha - autor Lubor Šplíchal, 176 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Jedná se o první okuloplastickou monografii v českém jazyce. Je učena především oftalmologům a plastickým chirurgům, ale také lékařům dalších specializací, které zajímá daná problematika. Kniha vás fotografiemi a k nim vytvořenými obrazovými schématy provede současným spektrem nejužívanějších terapeutických a estetických postupů v periokulární oblasti. V první části probírá anatomii a topografii očních adnex, základní techniky šití a šicí materiály, chirurgické nástroje, anestezii, a možnosti chirurgického řešení j nejběžnějších afekcí. Dále je zaměřena „step by step“ na operační postupy, které řeší základní malpozice víček a rekonstrukci dané oblasti, s ohledem na výsledný kosmetický a funkční efekt. Samostatná část je věnována stávajícím trendům estetické chirurgie víček a obočí, ale i výhodám jejich miniinvazivních variant. V neposlední řadě seznámí...

Objev podobné jako Manuál oční plastické a estetické chirurgie: Základní techniky (978-80-204-4719-7)

Elektronická kniha - autor Otomar Dvořák, 392 stran, česky Otomar Dvořák a Josef Pepson Snětivý věnovali sedmou společnou knihu Karlu IV. Vydali se v jeho stopách Prahou, Čechami a Moravou, aby navštívili Karlovy stavby, ukázali jejich význam pro naše země i pro něj osobně a popsali, jak vypadají dnes. Některé z jeho počinů, např. Karlštejn, chrám sv. Víta či Karlův most, zná každý. Existuje však spousta dalších, méně známých hradů, klášterů a kostelů, o nichž se příliš neví, že je založil, nebo alespoň zásadním způsobem upravil, poznamenal je svou přítomností a prožil na nich důležité, ba osudové chvíle své pozemské pouti. Karlova snaha učinit z Čech a Prahy centrum Římské říše nás obohatila o celou řadu skvělých, jedinečných staveb. Otomar a Pepson vyprávějí jejich historii, zařazují je do souvislostí s jeho životem a záměry, popisují jejich další osudy i zajímavosti v okolí… Díky tomu vznikl plastický a unikátní pohled na našeho...

Objev podobné jako Krajinou Karla IV. (978-80-747-5341-1)

Kniha - autor Kamila Skopová, 21 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Sněhurka snědla otrávené jablko, sedm jejích malých kamarádů – trpaslíků k ní ale naštěstí dovedou prince a ten ji zachrání polibkem. Tuhle klasickou pohádku známe všichni. Umíte si ale představit, že jste někdy byli tak malí, že vám ji někdo vyprávěl poprvé a předtím jste ji neznali? Poeticky ilustrované leporelo jednoduše a vtipně vede rodiče a děti pohádkou a může být prvním seznámením malých s touto pohádkovou klasikou. Obrázky nechávají prostor pro povídání rodičů s dětmi a rozvíjení představivosti všech zúčastněných.

Objev podobné jako O Sněhurce a sedmi trpaslících (978-80-247-5341-6)

Obličejová sauna využívá páru k otevření pórů a přípravě pokožky na další ošetření. Přístroj obsahuje obličejovou masku, nosní inhalátor a odpařovač esenciálních olejů. Po použití je pleť měkká, hydratovaná a svěží.

• Hloubkové čištění pórů pomocí páry
• Nastavitelné úrovně a příslušenství pro všestranné použití
• Možnost aromaterapie s esenciálními oleji

Objev podobné jako RIO Obličejová sauna

Přístroj kombinuje funkci obličejové sauny a inhalátoru. Pomáhá uvolnit dýchací cesty a zlepšit stav pleti. Součástí balení jsou nástavce pro obličej i nos.

• Dvojí využití jako obličejová sauna a inhalátor
• Účinné uvolnění nosních a čelních dutin za 10–15 minut
• Hluboká hydratace a prokrvení pokožky obličeje
• Připraví pleť na čištění a aplikaci krémů

Objev podobné jako Orava FI-120 AP inhalátor a obličejová sauna

Kniha - autor Cheri Clampett; Biff Mithoefer, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Terapeutická jinová praxe, která aktivuje samoozdravný potenciál těla pomocí naprostého uvolnění a klidu. • Představuje jemné, upravené polohy pro podporu zotavení ze zranění a nemoci i pro úlevu od stresu a únavy • Zahrnuje přechodové jógové pohyby a protažení, které se provádějí mezi vlastními polohami a mají uvolňovat ztuhlost a lubrikovat svaly • Obsahuje sadu 16 karet s polohami a návodem ke cvičení V sestavě terapeutické jógy Cheri Clampettová a Biff Mithoefer kombinují jemné léčení terapeutické jógy s klidným vědomím jinové praxe. Výsledkem je 16 jemných poloh, které ulevují od stresu a únavy a podporují zotavení ze zranění a nemoci. Terapeutická jóga je spojení restorativní jógy, jemné jógy, práce s dechem a meditace, které uvolňuje tělo z područí stresové reakce „boj nebo útěk“, vyvolané traumatickými událostmi a každodenními životními stresy. Jinová praxe vybízí k...

Objev podobné jako Terapeutická jóga: Šestnáct poloh pro samoléčení skrze tiché jinové vědomí (978-80-7651-046-3)

Collistar Attivi Puri Two Phase Sculpting Concentrate Marine Algae + Peptides, 200 ml, Zeštíhlující péče pro ženy, Probuďte svou unavenou pokožku a vytvarujte ji podle svých představ. Dvoufázové sérum pro zpevnění pokožky Collistar Pure Actives pracuje na bázi šokové terapie, při které odstraňuje z těla přebytečné tekutiny a tuky – díky obsahu odvodňovacích řas a peptidů. Výsledkem je pevnější, hladší a lépe tvarovaná pokožka. Vlastnosti: dvoufázové sérum vyhlazuje, formuje a zpevňuje pokožku využívá šokovou terapii lokalizovaných tuků eliminuje nadbytečné tekutiny díky odvodňovacím řasám snižuje výskyt tukových buněk, čímž přispívá ke formování postavy kombinuje účinky vodní a olejové fáze sérum se při vmasírování bleskově vstřebává během několika vteřin při pravidelném používání zpevňuje tkáně, redukuje tuky a vyhlazuje pokožku Složení: 4 druhy mořských řas v olejové fázi – odstraňují z těla nadbytečnou vodu peptidy ve vodní fázi – redukují hromadění lipidů uvnitř tukových buněk Transcutol – umožňuje snadnější absorbování aktivních ingrediencí Jak aplikovat: Před použitím protřepejte. Během aplikace zvolená místa na těle masírujte, abyste podpořili účinky séra. Pro dosažení nejlepších výsledků používejte pravidelně.

Objev podobné jako Collistar Attivi Puri Two Phase Sculpting Concentrate Marine Algae + Peptides dvoufázové sérum pro zpevnění pokožky 200 ml

Kniha - autor Ester Seberová, 119 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná Alergická rýma patří k nejčastějším chronickým onemocněním dýchacích cest, a přesto je zdravotníky i samotnými pacienty velmi často podceňována. Velká část nemocných považuje nosní obtíže za nutnou nepříjemnost a věnuje jim pozornost pouze, když jejich intenzita stoupne na neúnosnou míru. Kniha naší přední alergoložky shrnuje současné poznatky o etiopatogenezi, diagnostice a léčbě alergické rýmy. Zároveň poskytuje základní informace o imunitním systému a alergii obecně v rozsahu, který je nutný k pochopení vztahů mezi alergickou rýmou a dalšími projevy atopie. Jejím cílem je aktualizovat znalosti odborných lékařů, kteří se alergickou rýmou denně zabývají (alergologové, otorinolaryngologové), a současně vyplnit určité mezery, které někdy brání ve správném hodnocení a léčbě alergické rýmy ostatním lékařům, pro něž je rýma "okrajovou záležitostí" (praktičtí lékaři, pneumologové a další)....

Objev podobné jako Alergická rýma (978-80-7345-548-4)

Kniha - autor Monisha Rajeshová, 352 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Když Monisha oznámila svůj záměr absolvovat cestu kolem světa v 80 vlacích, všichni si jen klepali na čelo. Přesto netrvalo dlouho a ona skutečně hodila batoh na záda, vzala za ruku svého snoubence Jema a vydala se na pečlivě naplánovanou pouť po kolejích čítající více než 70 000 kilometrů z jednoho konce světa na druhý a zase zpátky. Během sedmi měsíců jim za okénkem ubíhaly tak rozdílné kraje jako Mongolsko, Kanada, Čína, Japonsko, Kazachstán, Rusko, Amerika, a dokonce se odvážili i do Severní Koreje. Projeli se po Transsibiřské magistrále, luxusním Orient Expresem, japonskými rychlovlaky, ale také ušmudlanými lokálkami. Potkali spoustu zábavných, svérázných a milých pasažérů, s nimiž si směňovali jídlo i životní příběhy. Monisha Rajeshová, novinářka působící mimo jiné v denících The Guardian či The New York Times, o svém putování vypráví tak, že si tu každý najde svoje. Bizarní...

Objev podobné jako Cesta kolem světa v 80 vlacích: Přes 70 000 kilometrů dobrodružství (978-80-204-5219-1)

Elektronická kniha - autor Monisha Rajeshová, 352 stran, česky Když Monisha oznámila svůj záměr absolvovat cestu kolem světa v 80 vlacích, všichni si jen klepali na čelo. Přesto netrvalo dlouho a ona skutečně hodila batoh na záda, vzala za ruku svého snoubence Jema a vydala se na pečlivě naplánovanou pouť po kolejích čítající více než 70 000 kilometrů z jednoho konce světa na druhý a zase zpátky. Během sedmi měsíců jim za okénkem ubíhaly tak rozdílné kraje jako Mongolsko, Kanada, Čína, Japonsko, Kazachstán, Rusko, Amerika, a dokonce se odvážili i do Severní Koreje. Projeli se po Transsibiřské magistrále, luxusním Orient Expresem, japonskými rychlovlaky, ale také ušmudlanými lokálkami. Potkali spoustu zábavných, svérázných a milých pasažérů, s nimiž si směňovali jídlo i životní příběhy. Monisha Rajeshová, novinářka působící mimo jiné v denících _The Guardian _či _The New York Times_, o svém putování vypráví tak, že si tu každý najde svoje. Bizarní i komické...

Objev podobné jako Cesta kolem světa v 80 vlacích (978-80-204-5219-1)

Kniha - autor Milan Tychler, 232 stran, česky Rybaření je výsada. Výsada, kterou si musíte zasloužit a můžete jí užívat už od útlého věku. Proč se z nás stávají rybáři? Stojí za tím dávný pud lovců, nebo je to prostě jen vášeň? Snad obojí. Ale ať je za tím cokoli, lov ryb nikdy není jen o rybách. Je i o přírodě a pobytu v ní. Rybaření je o mnohých příhodách a překvapeních, náhodách, neuvěřitelných scenériích a nezapomenutelných zážitcích. Rybář je lovec. Lovec s právem rozhodovat o životě a smrti ryby, kterou uloví. Ano, ryby vždy budou součástí našeho jídelníčku, ale správný rybář ví, že není žádným hrdinstvím rybu ulovit a zabít, nýbrž jí darovat život, a zvláště pak velkým rybám, které žily v našich vodách mnoho let. Rybář musí být i hospodář a myslet do budoucna. V minulosti jsme udělali mnoho chyb. Ryby už se v mnohých řekách nemohou dostat na svá trdliště a bez pravidelného vysazování by byly řeky takřka prázdné. Je načase začít si vážit toho co máme...

Objev podobné jako Jak si začít s rybami (978-80-7433-295-1)

Kniha - autor Sarah Storková, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Chcete se zbavit přebytečných kilogramů, vyrýsovat svaly nebo se prostě jen dostat do té správné formy? Vyzkoušejte fitness jógu, která je ideálním nástrojem k procvičení celého těla. Tím, že aktivuje a zapojuje hluboké svalstvo, tělo posiluje a zvyšuje jeho pružnost a ohebnost. Rovněž povzbuzuje kardiovaskulární systém, což současně podporuje látkovou výměnu a urychluje spalování tuků. V knize najdete více než 80 účinných cviků na posílení různých oblastí těla. Ať už budete chtít zpevnit a posílit paže, břicho, nohy a hýždě, podpořit metabolismus, zlepšit formu vysoce intenzivním tréninkem HIT či si dopřát dokonalé uvolnění po pracovním stresu – s touto knihou můžete ze sebe dostat všechno a maximalizovat svůj výkon a energii.

Objev podobné jako Fitness jóga: Účinné svičení na spalování tuků, posilování a získávání energie (978-80-242-6938-2)

Silk'n LED obličejová maska využívá čtyři barvy LED světla k řešení různých problémů pleti. Červené světlo redukuje vrásky, modré působí proti akné, žluté hydratuje a fialové kombinuje účinky. Zařízení umožňuje provádět světelnou terapii v domácím prostředí.

• 4barevná LED terapie (červená, modrá, žlutá, fialová) pro komplexní péči
• 90 LED diod pro efektivní pokrytí celého obličeje
• měkký silikonový materiál pro pohodlné nošení
• domácí použití jako alternativa k salonním procedurám

Objev podobné jako Silk'n LED obličejová maska

Kniha - autor Ester Stará; Dao Linh, 80 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Víte, že každou školku hlídá hlídek nebo hlídka? A že se úplně nejčastěji jmenují Milda? Ať je to on nebo ona, ze všeho nejvíc jim záleží na tom, aby byly děti ve školce šťastné. To pak jsou šťastní i oni a září blankytně modře. Pokud jsou tmavě modří, něco je trápí. Třeba že je nějaký mrňous smutný. Mnohem častěji jsou ale spokojeně žlutí – když dětem chutná, hezky spinkají, vedou chytré řeči nebo staví velkolepé věže z kostek. A když se hlídci na něco netrpělivě těší, rozzáří se oranžově jako pomeranč pod žárovkou. Škoda, že děti ve školce Mildu nebo Mildu nemůžou vidět. Hlídkové jsou totiž neviditelní. Pokud se tedy nevloudí chybička. To pak malý špunt stojí s pusou otevřenou a nevěří svým očím. Zato čtenáři si můžou Mildu i Mildu prohlédnout pěkně zblízka. A nejen je. Dozvědí se, kdo ještě školku navštěvuje, co se tam celý rok děje, s jakými hračkami si děti hrají i jak to...

Objev podobné jako Milda a Milda: Jakou barvu má radost? (978-80-204-5338-9)

Kniha - autor Miloš Kratochvíl, 96 stran, česky, pevná s přebalem matná Reprezentativní výbor celkem 80 hravých básniček a říkanek jednoho z nejčtenějších českých autorů dětské literatury vychází v době, kdy básnické tvorbě obecně na českém trhu příliš pšenka nekvete, nicméně poptávka po kvalitní poezii pro děti se neustále zvyšuje. Kratochvíl se svými básničkami, které se vyznačují absurdním humorem a novátorským hraním se slovy, řadí mezi takové české klasiky, jako je Emanuel Frynta, Pavel Šrut či Jiří Žáček. Verše vybrané z pěti již vydaných sbírek (Deset malých Bohoušků, Hodina smíchu, Létací koště, Potkal Kočkodán Kočkonora, Zapište si za uši) jsou rozděleny do tematických celků nazvaných Zvířecí, Školní, Ze života, A něco navíc…

Objev podobné jako Pes nám spadla: Bláznivé básničky (978-80-204-2690-1)

Farmona Tutti Frutti Pear & Ginger, 400 g, Sprchové gely pro ženy, Nechcete podceňovat každodenní hygienu, ale vaše pokožka je při mytí běžnými sprchovými gely náchylná k nadměrnému vysušování? Sprchový olej Farmona Tutti Frutti Pear & Ginger je pro vás ideální volbou. Nejen že pomůže při mytí odstranit veškeré nečistoty, ale zároveň dodá pokožce potřebnou hydrataci a zanechá na ní ochranný film. Dokonalé čistoty s ním dosáhnete, aniž by došlo k narušení přirozené lipidové vrstvy na povrchu pokožky. Vlastnosti: intenzivně hydratuje zvláčňuje a zvyšuje elasticitu pokožky vyživuje a pečuje o pokožku pokožku zanechá na dotek sametově jemnou šetrně myje a čistí pokožku celého těla Jak používat: Aplikujte při sprchování či koupeli. Naneste na pokožku celého těla a poté opláchněte teplou vodou. Vhodné pro každodenní použití.

Objev podobné jako Farmona Tutti Frutti Pear & Ginger sprchový a koupelový olej pro zpevnění pokožky 400 g

Elancyl Slim Design, 150 ml, Zpevňující péče pro ženy, Která žena netouží po dokonale vytvarovaném těle a přitažlivých křivkách? Remodelační zeštíhlující krém Elancyl Slim Design s výtažky z břečťanu zanechá vaši pokožku viditelně pevnější, pružnější a sametově hladkou. Každý den budete ke své vysněné postavě blíž a blíž. Vlastnosti: během 28 dnů je pokožka viditelně pevnější, vyhlazenější a pružnější podporuje tonizaci kůže napomáhá vyplavování toxinů z pokožky intenzivně hydratuje a vyživuje brání ochabování kůže dodává sametovou hebkost nelepivá konzistence se snadno vstřebává s příjemnou vůní Složení: extrakt z břečťanu – zajišťuje pevnost a pružnost pokožky slunečnicový olej – posiluje, vyživuje a zjemňuje vitamin C – zanechává pokožku zdravější a odolnější Jak aplikovat: Zpevňující krém Elancyl Slim Design naneste postupně v přiměřeném množství na pokožku problematických partií (stehna, břicho, boky, paže) a jemně vmasírujte.

Objev podobné jako Elancyl Slim Design remodelační zeštíhlující krém pro zpevnění pokožky 150 ml

Kniha - autor Pavel Kosatík; Jiří Husák, 80 stran, česky, polotuhá flexo Píše se rok 1976 a před pražským soudem probíhá proces se skupinou The Plastic People of the Universe, který poutá mimořádný zájem veřejnosti. V normalizačním bezčasí se začíná cosi měnit. Rodí se myšlenka Charty 77. Marginální zákaz jedné neznámé hudební skupiny vede k velkým následkům – k procitání lidské svobody.

Objev podobné jako ČEŠI 1977: Jak z rock’n’rollu vznikla Charta 1977 (978-80-204-3390-9)

Kniha - autor Jan Lakosil, 400 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Od tragických mnichovských událostí sice uplynulo již více než 80 let, téma Sudet však stále jitří dosud nezahojené staré rány. Jelikož český a německý pohled na závěr meziválečného soužití obou národů se ve většině případů diametrálně liší, nezkreslený obraz událostí roku 1938 v československém pohraničí mohou zprostředkovat především autentické fotografie. Tato publikace jich obsahuje téměř pět stovek. Jde o unikátní, z drtivé většiny dosud nepublikované záběry, které zachycují německé obsazení Sudet v říjnu 1938 a související události v rozsahu celého čs. pohraničí odstoupeného Německu. Výběr fotografií se přitom neomezuje pouze na vojenská témata; snímky přibližují rovněž běžný život obyvatel na území Sudet, ale také mnohá známá nebo již dávno zaniklá místa – to vše na pozadí mnichovských událostí. Jedná se o zcela první knižní projekt, který přináší takto rozsáhlý a ucelený soubor...

Objev podobné jako Sudety krásné i bouřící: Německá okupace 1938 v dobových fotografiích (978-80-204-5494-2)

StriVectin Tighten & Lift Tightening Body Cream, 200 ml, Tělové krémy pro ženy, Dejte sbohem povislé a ochablé pokožce. Hydratační zpevňující tělový krém StriVectin Tighten & Lift Tightening Body Cream dodá vaší pokožce potřebnou výživu a dlouhotrvající hydrataci. Zlepšuje texturu pokožky, vypíná ji, zpevňuje a obnovuje její elasticitu a odolnost. Zanechává ji rozjasněnou, sjednocenou a hebkou. Navraťte své pokožce mladistvě vypadající vzhled ještě dnes. Vlastnosti: intenzivně vyživuje a zvláčňuje pokožku hloubkově ji hydratuje a zjemňuje viditelně pokožku vypíná, zpevňuje a obnovuje její elasticitu posiluje odolnost tenké a povislé kůže sjednocuje tón pokožky a zvyšuje její jas zanechává pokožku vláčnou a sametově hebkou Složení: extrakt z jojobových semínek ‒ má antioxidační účinky, zpevňuje a tónuje pokožku výtažek z kořene kurkumy ‒ má antioxidační účinky, zvyšuje zářivost pokožky a sjednocuje její barevný tón bambucké, murumuru a cupuacu máslo ‒ hloubkově zvlhčují pokožku a zanechávají ji hebkou Jak aplikovat: Hydratační zpevňující tělový krém StriVectin Tighten & Lift naneste rovnoměrně na omytou a osušenou pokožku a nechte vstřebat. Notino tip: Pro optimální efekt používejte 2× až 3× týdně vyhlazující tělový peeling StriVectin Crepe Control Exfoliating Body Scrub.

Objev podobné jako StriVectin Tighten & Lift Tightening Body Cream hydratační tělový krém pro zpevnění pokožky 200 ml

Collistar Body Kit, Zpevňující péče pro ženy, Exfoliace, neboli odstranění odumřelých kožních buněk, je nejefektivnějším způsobem, jak dosáhnout hladké kůže. Tělový peeling Collistar Body Kit bude pomocí obsažených zrníček jemně obrušovat pokožku vašeho těla a zbaví ji tak nečistot i odumřelých kožních buněk. Zajistí její celkové vyhlazení a rychlejší obnovu, zároveň zlepší proudění krve. Pokožka bude po jeho aplikaci dokonale hebká, rozzářená a omlazená. Sada obsahuje: Collistar Special Perfect Body Intensive Firming Cream vyživující tělový krém 400 ml Collistar Special Perfect Body Firming Talasso-Scrub zpevňující tělový peeling 150 g Collistar Cosmetic Bag kosmetická taška 1 ks Vlastnosti: redukuje celulitidu a zpevňuje pokožku vyhlazuje pokožku zlepšuje mikrocirkulaci krve zvyšuje pružnost pokožky intenzivně hydratuje rychle se vstřebává příjemně voní nezanechává mastný film Jak používat: Přípravek aplikujte na problematické partie těla (stehna, boky, zadeček a bříško). Vmasírujte krouživými pohyby do pokožky a nechte vstřebat. Používejte pravidelně.

Objev podobné jako Collistar Body Kit dárková sada pro zpevnění pokožky

Kniha - 80 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Každý, kdo má kočku, jistě přemýšlí, jak nezapomenout a uchovat nespočet společných zážitků. Tento nádherně ilustrovaný zápisník umožňuje zaznamenat myšlenky, pocity i události každodenního života. Navíc je zde dostatek prostoru pro vložení fotografií. První den doma, kočičí zvyky, neuvěřitelné schovávačky, oblíbené hry, legrační polohy vašeho mazlíčka, větší či menší domácí nehody, první návštěvy veterináře, oblíbené pamlsky a spousta dalšího. Tento originální deníček bude provázet kočičího páníčka celým jeho životem. Pomůže mu nezapomenout, detailně si vybavit a znovu prožít všechny významné okamžiky jejich jedinečných dobrodružství.

Objev podobné jako Jsem tvoje kočička (978-80-204-4623-7)

Kniha - autor Lucie Sunková, 80 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Medvídek Vilda bydlí v dřevěné chaloupce se zahrádkou. Kdo Vildu zná, ví, že je to šikula, rozumbrada i popleta, který má stále něco na práci. Zvědavýma dětskýma očima objevuje svět, dokáže se radovat z maličkostí a nikdy se nenudí. V létě sbírá maliny, na podzim hrabe listí a při tom stihne zažít spoustu dobrodružství. Příhody medvídka Vildy provázejí čtenáře přírodou od jara do zimy a přinášejí laskavé zastavení v dnešní uspěchané době. Knížka je bohatě ilustrovaná dokreslovanými fotografiemi. Kromě textu obsahuje také komiksové příběhy s jednoduchými úkoly.

Objev podobné jako Medvídek Vilda se nenudí (978-80-204-5499-7)

Elektronická kniha - autor Kateřina Závadová, 80 stran, česky Pan Ředkvička není slavný horolezec ani fotbalista. Je to starší pán, který se rozhodl, že už nebude každý den chodit „do úřadu“, ale začne konečně žít. A jako každý správný hrdina má svého parťáka do nepohody, se kterým prožívá neuvěřitelná dobrodružství. Společně se odstěhovali na hausbót, ale ani tam se jim komické situace nevyhnou. Stanou se totiž trnem v oku místním zvířátkům, která žádné vetřelce na svém území nestrpí, začnou proto škodit, kde se dá. Co všechno oba kamarádi zažijí a dojde ke smíření lidského a zvířecího světa? Veselé vyprávění o dvou kamarádech a jejich neuvěřitelné příhody ukazují, že i s „dědečky“ je zábava a legrace a že naplno žít a plnit si sny můžeme opravdu v každém věku.

Objev podobné jako Pan Ředkvička a vesmírné úvahy, které končí boulí (978-80-204-5964-0)

Kniha - autor Pavla Etrychová, 80 stran, česky, spirálová, kroužková http://pemic-books.cz/ASPX/Annotation.aspx?kod=0359613

Objev podobné jako Průzkumník Žárovka (978-80-204-5832-2)

Elektronická kniha - autor Judita Matyášová, 224 stran Životní cesta mnoha tisíců židovských rodin z Československa skončila za druhé světové války. Stále ale existuje řada příběhů, které pokračují do současnosti. Někteří židé stihli opustit republiku ještě před vypuknutím války, jiní se úspěšně skrývali. Několika stům dětem pomohl Sir Nicolas Winton dostat se z Československa do Velké Británie.Osudy českých děti, které zaválky uprchly do Dánska a setkaly se po 70 letechŽivotní cesta mnoha tisíců židovských rodin z Československa skončila za druhé světové války. Stále ale existuje řada příběhů, které pokračují do současnosti. Někteří židé stihli opustit republiku ještě před vypuknutím války, jiní se úspěšně skrývali. Několika stům dětem pomohl Sir Nicolas Winton dostat se z Československa do Velké Británie.Nyní se ukazuje, že existovala i „dánská cesta“, díky níž se podařilo skupině asi 80 dětí na podzim roku 1939 uniknout z tehdejšího Protektorátu. Jaké byly...

Objev podobné jako Přátelství navzdory Hitlerovi (978-80-204-2667-3)

Elektronická kniha - autor Milan Jenčík, 380 stran Bohatě ilustrovaná kniha založená na mnohaletém archivním i terénním výzkumu přináší objevný popis bouřlivého roku 1938. Velké události se v ní prolínají s rozborem činnosti jednotek Stráže obrany státu v exponovaných pohraničních oblastech západních Čech. Autor se ovšem nově dívá i na související poválečné dozvuky: působení německých záškodnických organizací, útěk banderovců přes západní Čechy či transfer německého obyvatelstva. Tato přelomová práce by neměla chybět v knihovně žádného zájemce o dramatické období, během něhož se před 80 lety rozhodovalo o dalším vývoji naší země i celé Evropy.

Objev podobné jako Zdivočelé Sudety (978-80-204-4952-8)

Kniha - autor Jana Jůzlová; Jiří Černý, 80 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Prostřednictvím textu a komiksu dává kniha nahlédnout do lidských osudů výjimečných osobností, které vynikly ve svém oboru, případně otevřely novou cestu vývoje. Nalezneme zde 27 příběhů pozoruhodných lidí – umělců, vynálezců, vědců i podnikatelů. Někteří za celý svůj život naši zemi neopustili, jiní odjeli do cizích měst bádat či tvořit, další se vydali na druhý konec světa poznávat cizí národy. Jak plynuly jejich životy? Šlo jim vše hladce, nebo se potýkali s potížemi, závistí či nepřízní osudu? Usilovali o svůj cíl již od mládí, nebo k němu došli „náhodou“? Jejich životní cesty byly různé, někteří se proslavili již za svého života, mnozí však byli zapomenuti a znovu objeveni až později. Ale všichni jsou to lidé, na které bychom měli být hrdí.

Objev podobné jako Světoví Češi: Příběhy průkopníků, osobností, které proslavily naši zem (978-80-204-3313-8)

Kniha - autor Ivona Březinová; Aneta Františka Holasová, 80 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Sedmiletý Otík by si moc přál nějakého domácího mazlíčka, ale rodiče o tom nechtějí ani slyšet. Až prateta Vilemína mu k narozeninám přinese masožravou kytku jménem Danda. Otík se o ni začne starat jako o zvířátko, kytka roste a začíná být stále žravější a vybíravější. Z toho pak plynou všelijaké patálie. Situace začíná být nesnesitelná...

Objev podobné jako Danda má hlad (978-80-204-6029-5)

Elektronická kniha - autor Anna Schlindenbuch, 80 stran, česky Originální cestopis pro všechny zvídavé děti Chlapeček Noe jede za babičkou na prázdniny, ve vlaku ale zapomene svou oblíbenou plyšovou hračku – sovičku Áju. Ta se ale rozhodně nehodlá ztratit! Vylétne ven a vydává se svého kamaráda hledat. Během dobrodružné výpravy procestuje hlavní města známých evropských zemí a dozví se spoustu informací o jejich kultuře i historii. Všechny děti, které se ke zvídavé sovičce připojí, čeká pořádná porce zábavných kvízů a hádanek.

Objev podobné jako Soví pošta (978-80-204-5630-4)

Kniha - 80 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Přinést si domů štěňátko či dospělého pejska je vždycky velká událost. Celou rodinu včetně jejího nového zvířecího člena čeká spousta změn a moře dobrodružství. Tento originální zápisník umožní každému novopečenému i zkušenému pejskaři zaznamenat, uchovat a znovu prožívat ty nejlepší chvíle jejich společného života. Objevování nového prostředí, seznamování se s pelíškem i místem na hraní, drobné domácí nehody, pejskovo vybavení domácnosti, dárečky, první návštěvy u veterináře nebo společné procházky s dalšími čtyřnohými kamarády. Tato kniha s nádhernými ilustracemi navozujícími atmosféru psího světa poskytuje dostatek prostoru pro zapsání vašich vzpomínek i místa k nalepení fotek, aby doprovázela psího páníčka na celé jeho jedinečné, neopakovatelné cestě.

Objev podobné jako Jsem tvůj pejsek (978-80-204-4622-0)

Elektronická kniha - autor Miloš Kratochvíl, 80 stran, česky Bláznivá sbírka básniček od oblíbeného autorského dua Vydejte se do světa hravých básniček k zasmání i k zamyšlení! Slova jsou jako stavebnice a s trochou nápaditosti z nich může vyrůst nejen domeček, ale i fantastický zámek, který věžičkami lechtá mraky na břiše. Co můžou mít společného roviny, těstoviny a klukoviny? Proč ováda bolí záda? Co když norek spolkne korek? A proč nechovat mouchy v kleci na papouchy? To všechno se teď děti dozví dřív, než stihnou říct kvok!

Objev podobné jako Nevěřte slepicím (978-80-204-5653-3)

Kniha - autor Kateřina Závadová, 80 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Pan Ředkvička je starší pán, který se rozhodl, že už nebude chodit do úřadu, ale začne konečně žít. Nenechte se mýlit, i takový zdánlivě obyčejný muž může zažít všelijaká dobrodružství! V létě bydlí s kamarádem Frantou na hausbótu, zakotví na krásném břehu nedaleko lesa, což se stane trnem v oku některým zvířátkům. Vetřelce je třeba vypudit! Když ale pan Ředkvička vyloví z vody napůl utopeného jezevce s brýlemi na čumáku, rázem se vše změní.

Objev podobné jako Pan Ředkvička a vesmírné úvahy, které končí boulí (978-80-204-5964-0)

Kniha - autor Pavel Kšajt, 164 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Knížka rybářských povídek je napsaná pro čtenáře, kteří chodí rádi k vodě a do přírody. Pavel Kšajt vás provede svými rybářskými začátky, v nichž se určitě mnozí najdou, a připomenou si dobu svého vlastního loveckého dospívání. Představí své oblíbené rybářské revíry, hlavně řeku Cidlinu a jedno Tiché údolí. Autor s lety dozrává k širšímu pohledu na rybaření, ve kterém nejde jenom o ulovení co největší ryby nebo dokonalé zvládnutí rybolovných technik, ale především o zážitek z lovu a soužití s rybami. Ukáže vám, že velké dobrodružství u vody se dá zažít i za docela obyčejného dne. Některé texty proto zaujmou poutavým příběhem, jiné spíše prožitkem, specifickou náladou, pocitem nebo popisem krajiny. Knížka je také zajímavá svou neobvyklou výtvarnou podobou. Ilustrace jsou vytvořeny vypalováním na dřevo. Jejich autorem je Oto Melter.

Objev podobné jako Když mluví ryby… (978-80-7465-489-3)

Kniha - autor Dana Horáková, 80 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Autoimunitní onemocnění centrálního nervového systému představují širokou skupinu nemocí s velkou variabilitou klinického obrazu. Mimo roztroušené sklerózy (RS), která představuje nejčastější jednotku, patří do této skupiny méně časté, za to však klinicky významné nemoci, jako je neuromyelitis optica (NMO), akutní diseminovaná encefalitida, skupina autoimunitních encefalitid a celá řada dalších, relativně vzácných jednotek. Správná diagnostika a časná terapie těchto nemocí má zásadní význam pro další osud pacienta. Předkládaná kniha se snaží na příkladech jednotlivých kazuistik postihnout problémy, se kterými se lékař setkává v běžné klinické praxi – otázky opožděné či nesprávné diagnostiky RS, problematiku širokých terapeutických možností, které dnes máme u RS s popisem některých komplikací, které přináší eskalační léčba, otázku RS a těhotenství a specifika dětské RS. Dále je podáno...

Objev podobné jako Autoimunity nervového systému v kazuistikách (978-80-204-4572-8)

Kniha - autor Ivan Jařabáč, 112 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Odborná publikace s názvem TECHNIKA, PRÁCE S PLASTEM, DŘEVEM A KOVEM je určena zejména pro mladé nastupující učitele předmětu pracovní výchovy běžných i speciálních základních škol. Publikaci zcela jistě využijí i pedagogové středních škol (středních průmyslových škol, odborných učilišť a středních odborných učilišť), kteří v ní naleznou praktické náměty pro práci s technickými materiály v odborných školních dílnách. Kniha nabízí čtenářům velké množství velmi zajímavých a bezesporu inspirativních námětů (celkem 10 pracovních námětů z plastů, 10 pracovních námětů ze dřeva a 10 pracovních námětů z kovů), které autor (učitel) vyrábí s žáky na 2. stupni základní školy v Ostravě - Hrabůvce. Každý praktický námět obsahuje velmi přehledný metodický list, kde je mimo jiné popisován: materiál, použití výrobku, ročník, výukové strategie, nástroje či technologický postup pro výuku učitelů v...

Objev podobné jako Technika: Práce s plastem, dřevem a kovem (978-80-7225-492-7)

Kniha - autor Kino MacGregor, česky Aštángajóga je ladná, atletická forma jógy, která v posledních letech získala celosvětovou popularitu. Kino MacGregor, známá instruktorka a žákyně Šrí Pattábhi Džóise, tvůrce tohoto cvičebního systému, nabízí komplexní pohled na tuto praxi a dokládá, že "aštánga" je v zásadě cesta duchovní transformace a osobního rozvoje. Autorka, detailně obeznámená s historií i tradicí aštángajógy, objasňuje způsoby, v jakých se jógová filozofie promítá do našeho každodenního života i stravovacích zvyklostí dnešní doby. Vysvětluje také důležitosti souvislosti mezi dýcháním, držením polohy a zaměřováním zraku, které jsou jádrem této praxe. Krok za krokem provádí zájemce základní sestavou a zasvěcuje jej do tajů ásan vestoje a vsedě, do zásad i torzních poloh, do správného procvičování kyčlí i do zásad tzv. zakončovacích poloh, čímž poskytuje cenné praktické informace nejen začátečníkům, ale i zkušeným jogínům, kteří mají možnost se díky nim...

Objev podobné jako Aštánga jóga: Efektivní praxe k dosažení síly, ohebnosti a vnitřního klidu (978-80-7336-916-3)