Kde se rozmanitost setkává s hodnotou - Katalo.cz

Pro psychickou a emoční pohodu dětí a také pro jejich psychickou odolnost je velmi důležité, aby se naučily zdravému zvládání stresu. Aktivity v této knize vycházejí z autorčiny mnohaleté zkušenosti s prací s dětmi. Deborah Plummer nabízí řadu pestrých a dobře proveditelných námětů, které budou užitečné pro všechny, kdo pracují s dětmi, a také pro rodiče dětí, jež mají obtíže se zvládáním náročných situací.Děti se díky propracovaným činnostem naučí identifikovat svůj stres a obavy, a také si osvojí dovednosti a strategie, které jim v budoucnu pomohou se zvládáním náročných situací. Zjistí také, že stres nemusí být vždy na škodu, že existuje pozitivní stres, který může být jejich pomyslným motorem ve chvíli, kdy řeší něco složitějšího. Taktéž se naučí pojmenovat své emoce a pocity a zvládat je.Knihu v závěru doplňuje několik pracovních listů.Deborah M. Plummer je vysokoškolská pedagožka (De Montfort University, Leicester) a terapeutka, autorka řady publikací pro práci s dětmi i s dospělými.

Podívejte se také ZOPA Dřevěné aktivity kostka Aktivity (8595114452026)

Praktická příručka pro učitele, vychovatele a rodiče, kteří chtějí porozumět dětskému hněvu, zvládat ho a konstruktivně s ním pracovat. Obsahuje 72 her zaměřených na úspěšné strategie zvládání hněvu ve skupině dětí ve školce a škole, v zájmových kroužcích a na dětských táborech, ale i v rodině. Děti se učí vnímat hněv a emoce jako pomocníky v osobnostním růstu a při rozvíjení zdravých vztahů.Deborah M. Plummer je vysokoškolská pedagožka (De Montfort University, Leicester) a terapeutka, autorka řady publikací pro práci s dětmi i s dospělými. V Portálu vyšly její knihy Skupinové hry pro rozvíjení sebeúcty (2013), Učíme děti zvládat úzkost, obavy a stres (2013) a Hry pro rozvoj všímavosti (2017).

Podívejte se také Sám proti stresu: Jak se ubránit stresu a udržet rovnováhu (978-80-88073-02-4)

Umět se správně vyjádřit, dát najevo, co chci, najít ta správná slova… To vše někdy představuje zejména pro děti velkou výzvu. Tato kniha je plná zábavných a kreativních nápadů, které pomáhají k rozvíjení vyjadřovacích schopností. Najdeme v ní hry, jež rozvíjejí slovní zásobu, dechová cvičení, aktivity pro zdokonalení neverbální komunikace a artikulace. Hry jsou určeny pro skupinovou i individuální práci s dětmi a využijí ji nejen učitelé a vychovatelé, ale zajímavé podněty v ní najdou i rodiče. Deborah M. Plummer je vysokoškolská pedagožka (De Montfort University, Leicester) a terapeutka, autorka řady publikací pro práci s dětmi i s dospělými.

Podívejte se také Asertivitou proti stresu (80-247-1697-6)

• Mít vše hotovo: Umění produktivity bez stresu
• Piráti Hravé aktivity (8595593826288)
• Hravé aktivity Pincezné (8595593828008)
• Atlas Sveta Aktivity (9789463991421)
• Jednorožci Hravé aktivity (8595593826301)
• Colourtronic: omalovánky proti stresu (978-80-271-0255-6)
• Proti únavě a stresu (978-80-85965-62-9)
• Detské aktivity Dětské aktivity: Náučné hry pre deti, Naučné hry pro děti (978-80-89590-24-7)
• Mega 100 aktivity Tiger: Aktivity s nálepkami (978-80-444-4450-9)
• Mega 100 aktivity Pirát: Aktivity s nálepkami (978-80-444-4439-4)
• Dolfos Dolvit Calm 30 tbl. - přírodní pomoc při stresu (901012)
• Dinosauři Aktivity do ruky (8595593822365)
• Volnočasové aktivity pro seniory (978-80-247-4697-5)
• Aktivity pro dobrodruhy: Tajuplný les (978-80-7496-450-3)
• Aktivity pro dobrodruhy: Tajuplný ostrov (978-80-7496-449-7)
• Sportovní aktivity pro celou rodinu (978-80-247-2565-9)
• Aktivity - Vymaľovanky - Samolepky Ľadové kráľovstvo II
• ZOPA Dřevěná aktivity hračka Elephant (8595114450862)
• BABY FEHN Aktivity spirála dinosaurus (4001998051186)
• Baby Fehn Aktivity spirála Bruno (4001998060218)

Schopnosti zaměření (focusing), uvolnění (relaxation) a soustředění (concentration) jsou klíčem k tomu, aby děti a mladí lidé byli schopni dosáhnout emoční pohody, stejně jako pro rozvoj dovedností a schopností u dětí. Tato kniha staví na modelu všímavé hry k dosažení pocitu pohody u dětí. Autorka vytvořila tento přístup, který pomáhá dětem uvědomovat si svůj vnitřní a vnější svět. První část se věnuje teoretickým a praktickým základům. Jsou zde popsány zásady při užití modelu všímavé hry při zohlednění emočního prostředí. Vychází z toho, že potřeba se na něco soustředit je přirozenou součástí našeho života. Samotná všímavá hra pak rozvíjí živé interakce, učen při ní probíhá hrou. Při strukturování prostředí je třeba jasně definovat role, pravidla a hranice, aby se děti cítily v bezpečí. Podpůrné prostředí, v němž se uznávají a cení všechny emoce, podporuje motivaci k soustředění a sebezklidnění. Potřeba je k tomu pět základních dovedností: sebekontrola, přizpůsobivost, účinné naslouchání, účinné pozorování a představivost. Druhá část je zásobárnou her a aktivit od „Zaměření na tělo“, „Konec nervozity“ k „Hudebním kresbám“ a „Předání úsměvu“. Aktivity je vhodné použít jak ve skupinách dětí ve věku 5-12 let, stejně jako s jednotlivci, a mohou být upraveny pro děti se zvláštními potřebami a potížemi se soustředěním, jako je ADHD, a pro starší děti. U každé hry je přehledná úvodní tabulka (ikony) s údaji o spodní věkové hranici, pro kterou je hra vhodná, délce cvičení, zda je hra pro větší či menší skupiny, zda při hře děti mluví a co jsou základní prvky, schopnosti či dovednosti, které se při hře rozvíjejí (např. sebepřijetí, představivost, sebeovládání, dedukce, naslouchání, sebedůvěra). Kromě popisu základních pravidel hry jsou uvedeny možné úpravy a nápady na její další rozvíjení. Deborah M. Plummer je vysokoškolská pedagožka (De Montfort University, Leicester) a terapeutka, autorka řady publikací pro práci s dětmi i s dospělými. V Portálu vyšly její knihy Skupinové hry pro rozvíjení sebeúcty (2013) a Učíme děti zvládat úzkost, obavy a stres (2013).

Objev podobné jako Hry pro rozvoj všímavosti u dětí - Deborah M. Plummer

Ničí vám úzkost život? Máte pocit, že vám diktuje, kdo jste, co máte dělat a s kým máte trávit život? Máte někdy pocit, že jste lapeni v bublině strachu a paniky? Úzkost může přijít kdykoli a kdekoli, proto potřebujete jednoduchého a přístupného průvodce, který vás provede nepříjemnými situacemi. Přestanete se vyhýbat lidem, místům a věcem, které ve vás vyvolávají úzkost, a začnete opět žít plným životem. V knize najdete praktický a návodný tříkrokový program založený na kognitivně-behaviorální terapii. Naučíte se v něm, jak reagovat na úzkostné myšlenky, reagovat na životní výzvy a snášet nejistotu, kterou přináší život. A až budete připraveni, dokážete vystoupit ze stínu, ve kterém jste se vinou své úzkosti ocitli.Knihu uvítají lidé, kteří se potýkají s úzkostí nebo long covidem, který mívá u některých lidí za následek i úzkostné prožívání. Bude užitečná i pro terapeuty. Joel Minden Ph.D. je klinický psycholog specializující se na kognitivně-behaviorální terapii. Je autorem blogu CBT and Me, který najdete zde.

Objev podobné jako Techniky pro zvládání úzkosti - Joel Minden

Vyjádření vlastních pocitů v konfliktních situacích bez toho, abychom ublížili ostatním, je velkou výzvou pro děti v mateřské i základní škole. Angelika Grubert proto sestavila tento soubor her pomáhající dětem konstruktivně se vypořádat se vztekem, strachem nebo neklidem. Díky této sbírce her mohou pedagogové, učitelé a rodiče poskytnout dětem nástroje pro kontrolu impulzů a podnětů, nástroje, které u dětí usnadňují řešení silných emocí. Prostřednictvím hry se děti učí ovládat neklid, tlumit svůj hněv a překonávat strach, učí se měnit strach a hněv v pohyb nebo pomáhají regulovat hladinu hluku ve skupině. Hry slouží ale i k objevování pocitů a pomáhají dětem konstruktivně zvládat silné emoce. Děti si své nové dovednosti vyzkouší a posilují své sociální kompetence. Kniha také obsahuje podněty k zamyšlení a uvedené hry v mnoha obměnách! Hry nevyžadují žádné nebo jen velmi málo dopředu připravených pomůcek a dají se lehce přizpůsobovat věkové skupině dětí od 4 do 10 let. Angelika Grubert, kvalifikovaná sociální pedagožka, pracuje od roku 2004 na volné noze jako systémová konzultantka, supervizorka a koučka pro vzdělávací instituce.

Objev podobné jako Hry pro zvládání emocí - Angelika Grubert

Způsoby uvolnění a praktické rady, jak zvládat každodenní stres od MUDr. Karla Nešpora, CSc.. Publikace lehkým a humorným tónem provází způsoby uvolnění a poskytuje řadu praktických rad, jak zvládat každodenní stres. V úvodu knihy se čtenář ke své radosti dozví, že uvolnit se umí už odmalička. V další části publikace objeví konkrétní způsoby uvolnění a cesty k jejich zdokonalení. Závěr knihy se zabývá zvládáním stresu s ohledem na profesi, věk, zdravotní stav a další okolnosti. Kniha je určena nejen pracovníkům působícím v pomáhajících profesích, ale všem, kdo chtějí vnést do svého života více klidu.

Objev podobné jako Přirozené způsoby zvládání stresu - Karel Nešpor

Kniha - autor Karel Nešpor, 144 stran, česky Publikace lehkým a humorným tónem provází způsoby uvolnění a poskytuje řadu praktických rad, jak zvládat každodenní stres. V úvodu knihy se čtenář ke své radosti dozví, že uvolnit se umí už odmalička. V další části publikace objeví konkrétní způsoby uvolnění a cesty k jejich zdokonalení. Závěr knihy se zabývá zvládáním stresu s ohledem na profesi, věk, zdravotní stav a další okolnosti. Kniha je určena nejen pracovníkům působícím v pomáhajících profesích, ale všem, kdo chtějí vnést do svého života více klidu.

Objev podobné jako Přirozené způsoby zvládání stresu (978-80-7496-443-5)

Co je důležité pro úspěch ve sportu a jaký význam hraje psychika? Proč někteří trpí trémou, a jiní ne a je možné zlepšit svou psychickou odolnost? Tyto a další otázky jsou ve sportovní praxi časté, a proto se jim věnuje i autorka této knihy. Její hlavní část tvoří informace o regulačních a autoregulačních technikách ve sportu a popis jednotlivých relaxačních technik: autogenního tréninku, progresivní svalové relaxace, dechových cvičení, uvolňovacích a protahovacích cvičení s relaxačním cílem a dalších, včetně praktických návodů na jednotlivá cvičení a jejich vhodné kombinace. Relaxační techniky představují ve sportovní psychologii jednu z možností cílené autoregulace, tedy způsob, jak psychologickou cestou zefektivnit a urychlit regenerační procesy po tréninku, stejně tak jako vyladit aktuální psychický stav před výkonem, v tréninku i v soutěži. V knize najdete vysvětlení základních termínů, jako jsou stres, relaxace, regenerace a aktuální psychický stav, nezbytných pro pochopení dané problematiky, doplněné o rozbor některých aspektů psychiky sportovce důležitých jak pro jeho úspěch ve sportu, tak pro jeho psychické zdraví.Publikace je určena především výkonnostním i kondičním sportovcům, trenérům a dalším sportovním profesionálům a dále také všem vyznavačům aktivního životního stylu, fitness, wellness a samozřejmě i studentům tělesné výchovy, fyzioterapie, psychologie a všech příbuzných oborů.

Objev podobné jako Zvládání stresu ve sportu s pomocí relaxačních technik - Daniela Stackeová

Občasný pocit frustrace ze školy, ze vztahů s kamarády a rodičů, nebo dokonce ze života je docela normální. A za to, že dospívající někdy ztratí hlavu a reaguje hněvem, se nemusí stydět, to se stává. Dospívání je složité období a je třeba se během něj vypořádávat s mnoha výzvami, ovšem je to ještě složitější, pokud teenager nedokáže během stresujících situací zachovat klid. Naštěstí existují možnosti, jak se tomu naučit. Jednou z možností je využití účinných metod redukce stresu založených na mindfulness v kombinaci s dialektickou behaviorální terapií. Aktivity v této knize pomohou dospívajícím rozlišit mezi zdravými a nezdravými formami hněvu, naučí se díky nim vhodným rozhodovacím dovednostem, dokážou nalézt emoční rovnováhu a dokážou lépe vnímat své pocity tady a teď. Také se díky aktivitám naučí, jak lépe navazovat vztahy s vrstevníky, kamarády a rodinou. Mark C. Purcell a Jason R. Murphy jsou psychologové.

Objev podobné jako Mindfulness pro zvládání hněvu - Mark C. Purcell, Jason R. Murphy

Trápí vás propady nálad, automatické negativní myšlenky a obavy vám přerůstají přes hlavu? Těžko hledáte způsoby, jak relaxovat a uvolnit se? Tento svižný průvodce vám pomůže osvojit si šestici dovedností, které vám pomohou naladit se na tu správnou náladu a vylepšit si ji.Autoři vycházejí z technik kognitivně-behaviorální terapie a nabízejí krátké aktivity, jimiž můžete trénovat svou psychickou odolnost a které vám pomohou vystoupit ze začarovaného kruhu nepříjemných myšlenek a sebepodceňování. Zjistíte, jak to, co si myslíte, ovlivňuje vaši náladu, a jak změna vašeho myšlení doslova změní i váš život. Matthew McKay Ph.D. je profesorem na Wrightově institutu v Berkeley v Kalifornii. Je autorem mnoha knih. Specializuje se kognitivně-behaviorální terapii depresí a úzkostí. Martha Davis Ph.D. působila jako psycholožka na psychiatrickém oddělení Kaiserova stálého lékařského centra v kalifornské Santa Claře. Bezmála třicet let zde poskytovala individuální, párovou i skupinovou psychoterapii. Je spoluautorkou několika knih. Patrick Fanning je žurnalista specializující se na oblast duševního zdraví. Je autorem a spoluautorem 12 knih.

Objev podobné jako 6 dovedností pro zvládání nálady - Patrick Fanning, Matthew McKay, Martha Davis

Kniha - autor Mark C. Purcell; Jason R. Murphy, 144 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá

Objev podobné jako Mindfulness pro zvládání hněvu: Pro teenagery (978-80-262-1726-8)

Kniha - autor ANGELIKA GRUBERT, 96 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Vyjádření vlastních pocitů v konfliktních situacích bez toho, abychom ublížili ostatním, je velkou výzvou pro děti v mateřské i základní škole. Angelika Grubert proto sestavila tento soubor her pomáhající dětem konstruktivně se vypořádat se vztekem, strachem nebo neklidem. Díky této sbírce her mohou pedagogové, učitelé a rodiče poskytnout dětem nástroje pro kontrolu impulzů a podnětů, nástroje, které u dětí usnadňují řešení silných emocí. Prostřednictvím hry se děti učí ovládat neklid, tlumit svůj hněv a překonávat strach, učí se měnit strach a hněv v pohyb nebo pomáhají regulovat hladinu hluku ve skupině. Hry slouží ale i k objevování pocitů a pomáhají dětem konstruktivně zvládat silné emoce. Děti si své nové dovednosti vyzkouší a posilují své sociální kompetence. Kniha také obsahuje podněty k zamyšlení a uvedené hry v mnoha obměnách! Hry nevyžadují žádné nebo jen velmi málo dopředu...

Objev podobné jako Hry pro zvládání emocí: Pro děti 4-10 let (978-80-262-1863-0)

Každý chceme mít kamarády. K tomu, abychom si je dokázali najít a udržet, potřebujeme umět spoustu důležitých věcí – naslouchat, dělit se, pomáhat, soucítit, nesoutěžit, ale spolupracovat… Hry, které v této knize najdete, rozvíjejí právě tyhle dovednosti, a navíc jsou zábavné a nejsou k nim potřeba žádné složité pomůcky. Kniha je uvedena dvěma kapitolami, které objasňují důležité pojmy a vysvětlují, jak s hrami zacházet a jak je co nejlépe využívat.Hry je možné využít ve škole, v terapeutických a podpůrných skupinách, na dětských táborech nebo při setkávání různých dětských oddílů.Deborah M. Plummer je vysokoškolská pedagožka (De Montfort University, Leicester) a terapeutka, autorka řady publikací pro práci s dětmi i s dospělými. V Portále vyšly její knihy Skupinové hry pro rozvíjení sebeúcty, Učíme děti zvládat úzkost, obavy a stres, Hry pro rozvoj všímavosti či Hry pro zvládání hněvu.

Objev podobné jako Hry pro rozvíjení sociálních dovedností - Deborah M. Plummer

Kniha - autor Deborah M. Plummer,, 184 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Každý chceme mít kamarády. K tomu, abychom si je dokázali najít a udržet, potřebujeme umět spoustu důležitých věcí – naslouchat, dělit se, pomáhat, soucítit, nesoutěžit, ale spolupracovat… Hry, které v této knize najdete, rozvíjejí právě tyhle dovednosti, a navíc jsou zábavné a nejsou k nim potřeba žádné složité pomůcky. Kniha je uvedena dvěma kapitolami, které objasňují důležité pojmy a vysvětlují, jak s hrami zacházet a jak je co nejlépe využívat. Hry je možné využít ve škole, v terapeutických a podpůrných skupinách, na dětských táborech nebo při setkávání různých dětských oddílů. Deborah M. Plummer je vysokoškolská pedagožka (De Montfort University, Leicester) a terapeutka, autorka řady publikací pro práci s dětmi i s dospělými. V Portále vyšly její knihy Skupinové hry pro rozvíjení sebeúcty, Učíme děti zvládat úzkost, obavy a stres, Hry pro rozvoj všímavosti či Hry pro...

Objev podobné jako Hry pro rozvíjení sociálních dovedností: u dětí 5-12 let (978-80-262-1792-3)

Deborah prožila celý svůj život ve fanatické náboženské sektě chasidských Židů v americkém Williamsburgu. Bylo jí diktováno, jak se bude oblékat, co bude smět číst a koho si v sedmnácti letech vezme za muže. Jednoho dne se však dívka svému naplánovanému osudu vzepřela a rozhodla se vzít život do vlastních rukou. Strhující životopis Deborah Feldman se rázem po vydání stal bestsellerem a byl zfilmován společností Netflix.

Objev podobné jako Unorthodox - Deborah Feldmanová

Podnos z kolekce Bloomingville. Model vyroben z mramoru.

Objev podobné jako Podnos Bloomingville Deborah

Kniha - autor Deborah M. Plummer, 176 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Umět se správně vyjádřit, dát najevo, co chci, najít ta správná slova… To vše někdy představuje zejména pro děti velkou výzvu. Tato kniha je plná zábavných a kreativních nápadů, které pomáhají k rozvíjení vyjadřovacích schopností. Najdeme v ní hry, jež rozvíjejí slovní zásobu, dechová cvičení, aktivity pro zdokonalení neverbální komunikace a artikulace. Hry jsou určeny pro skupinovou i individuální práci s dětmi a využijí ji nejen učitelé a vychovatelé, ale zajímavé podněty v ní najdou i rodiče. Deborah M. Plummer je vysokoškolská pedagožka (De Montfort University, Leicester) a terapeutka, autorka řady publikací pro práci s dětmi i s dospělými.

Objev podobné jako Hry pro rozvoj komunikačních schopností: u dětí 4-11 let (978-80-262-1923-1)

Román nominovaný na Man Booker Prize 2016 Mladá antropoložka Sofia se již celé roky snaží vyřešit záhadu matčiny nevysvětlitelné choroby. Z Rose a jejích věčných nářků a stížností je už celá zničená, ale na druhé straně pro ni představují únik před vlastním neuspokojivým životem, za který se stále zdráhá převzít zodpovědnost. Společně s matkou odcestují na vyprahlé pobřeží Španělska, kde hodlají navštívit věhlasného lékaře, do něhož vkládají naději, že by mohl vyléčit Rosino matoucí ochrnutí. Je to její poslední šance. Doktor Gómez však používá velmi zvláštní metody, které mají pramálo společného s klasickou medicínou, a jak léčba pokračuje, Rosin stav se i pro něj stává stále větší záhadou. Krize ve vztahu mezi matkou a dcerou se stupňuje a rozptýlení hledající Sofia se zaplétá do svůdné a pomíjivé milostné aféry. Tento takřka snový hypnotický příběh o síle ženy je jako labyrint plný tužeb, pudů a surrealisticky přesvědčivé logiky. Autorka v něm prozkoumává otázky lidské sexuality, potlačovaného hněvu, svůdnosti sklouznutí k hypochondrii a užívání farmaceutik i prazvláštní povahu mateřství a zároveň oslavuje hodnotu experimentování se životem – hodnotu zvídavosti, prostého úžasu a snahy žít naplno.

Objev podobné jako Horké mléko - Deborah Levy

Její svět je v troskách - tisíce let císařova života se chýlí ke konci a on sám je příliš unaven, než aby ještě bojoval. Jeho nejbližší společníci a spojenci se přidali k temným silám, jeho poslední syn z předchozích manželství Tirhin se pokusil v krvavém převratu uchopit moc. A to ještě netuší, že Belothovi přisluhovači, kteří podporovali jeho plány, nechtějí jen svrhnout císaře. Chtějí totální zkázu celé říše, z níž nesmí zůstat kámen na kameni...

Objev podobné jako Království světla - Deborah Chester

Kniha - autor L. Ron Hubbard, 40 stran, česky Právo na práci je spojené se štěstím a s chutí do života. A znemožnění práce je prokazatelně spojeno s šílenstvím a duševní nemocí. Chcete vědět, jak překonat vyčerpání? Jak si udržet pracovní místo? Jak zvládnout zmatky a rozčílení na pracovišti? Odpovědi naleznete v této brožurce.

Objev podobné jako Prostředky k lepšímu zvládání práce (9788779689046)

eBook: Co je důležité pro úspěch ve sportu a jaký význam hraje psychika? Proč někteří trpí trémou, a jiní ne a je možné zlepšit svou psychickou odolnost? Tyto a další otázky jsou ve sportovní praxi časté, a proto se jim věnuje i autorka této knihy. Její hlavní část tvoří informace o regulačních a autoregulačních technikách ve sportu a popis jednotlivých relaxačních technik: autogenního tréninku, progresivní svalové relaxace, dechových cvičení, uvolňovacích a protahovacích cvičení s relaxačním cílem a dalších, včetně praktických návodů na jednotlivá cvičení a jejich vhodné kombinace. Relaxační techniky představují ve sportovní psychologii jednu z možností cílené autoregulace, tedy způsob, jak psychologickou cestou zefektivnit a urychlit regenerační procesy po tréninku, stejně tak jako vyladit aktuální psychický stav před výkonem, v tréninku i v soutěži. V knize najdete vysvětlení základních termínů, jako jsou stres, relaxace, regenerace a aktuální psychický stav, nezbytných pro pochopení dané problematiky, doplněné o rozbor některých aspektů psychiky sportovce důležitých jak pro jeho úspěch ve sportu, tak pro jeho psychické zdraví. Publikace je určena především výkonnostním i kondičním sportovcům, trenérům a dalším sportovním profesionálům a dále také všem vyznavačům aktivního životního stylu, fitness, wellness a samozřejmě i studentům tělesné výchovy, fyzioterapie, psychologie a všech příbuzných oborů.

Objev podobné jako Zvládání stresu ve sportu - Daniela Stackeová - e-kniha

Tento průvodce založený na psychologickém výzkumu je určený každému, kdo chce dosáhnout úspěchu. Ať už se snažíte o úspěch v oblasti kariéry, vztahů či každodenního života, tato ojedinělá a inspirující kniha vám poskytne nástroje, které potřebujete k dosažení cíle. Přináší osvědčené psychologické strategie převedené do praktických diagramů a tabulek. Ukáže vám, jak změnit způsob uvažování, jak vytěžit maximum ze svých možností a jak plně rozvinout svůj potenciál.

Objev podobné jako Úspěch. Psychologie výkonnosti - Olsonová Deborah A.

Pru's husband has walked out, leaving her alone to contemplate her future. She's missing not so much him, but the life they once had - nestling up like spoons in the cutlery drawer as they sleep. Now there's just a dip on one side of the bed and no-one to fill it.In a daze, Pru goes off to a friend's funeral. Usual old hymns, words of praise and a eulogy but...it doesn't sound like the friend Pru knew. She's gone to the wrong service. Everyone was very welcoming, it was more excitement than she's had for ages. So she buys a little black dress in a charity shop and thinks, now I'm all set, why not go to another? I mean, people don't want to make a scene at a funeral, do they? No-one will challenge her - and what harm can it do?

Objev podobné jako The Black Dress - Deborah Moggachová

From twice Booker-shortlisted author Deborah Levy, a moving and revelatory collection exploring the muses that have shaped her life and work as a writerIn The Position of Spoons, Deborah Levy invites the reader into the interiors of her world, sharing her most intimate thoughts and experiences, as she traces and measures her life against the backdrop of the literary and artistic muses that have shaped her. From Marguerite Duras to Colette and Ballard, and from Lee Miller to Francesca Woodman and Paula Rego, we can relish here the richness of their work and, in turn the richness of the author’s own. Each page draws upon Levy’s life in exalting ways, encapsulating the wonderful precision and astonishing depth of her writing, as she seamlessly shifts between and meditates on questions of mortality, language, suburbia, gender, consumerism and the poetics of every day living. From the child born in South Africa, to her teenage years in Britain, to her travels across the world as a young woman, each page is a beautiful, tender composition of the questioning self: a portrait of Deborah Levy’s writing life and intellectual vitality in all of its dimensions.

Objev podobné jako The Position of Spoons - Deborah Levy

Welcome to The Comfort Food Café! It’s been a tough year for Maxine Connolly – so tough she's almost given up on finding her happy ending. But then she discovers The Comfort Food Café, shining like the star on top of the Christmas tree and welcoming her in to its cozy, cake-filled embrace for hot chocolates dripping with whipped cream, melty grilled cheese toasties and the funniest bunch of regulars she soon calls friends. Then there’s gorgeous local Gabriel Moran, who looks at Max like she’s a present he can’t wait to unwrap – and she can’t help but think that, maybe, he’s just what she wants for Christmas too…

Objev podobné jako The Comfort Food Cafe - Johnson Deborah

Najděte si čas pro svou duši v uspěchaném světě Jděte svou vlastní pohanskou cestou s půvabem a moudrostí a začleňte duchovní praxi do svého života aspoň na několik minut týdně. Jednoduchá, zábavná a srozumitelná kniha ukazuje, že bez ohledu na to, jak hektický život vedeme, že i malé skutky mohou mít pro náš život hlubovký smysl. Tato pozoruhodná kniha je plná tvůrčích nápadů a snadných způsobů, jak se spojit s rytmy přírody každý den, a to nejen o sabatu nebo úplňku. Udělej si ze svého domova magické místo, buď ve spojení s Bohy a bohyněmi v pravidelných intervalech a objev magickou moc zvířat. Pomocí pětiminutových rituálů a malých denních věšteb můžete snadno převést moudrost čarodějnictví do svého každodenního života.

Objev podobné jako Čarodějnictví pro každý den - Deborah Blake

Lilliputiens Ball Louis, 1 ks, Interaktivní hračky pro děti, Hračky představují ideální způsob, jak zaujmout ty nejmenší. Hračka Lilliputiens Ball Louis vaše dítko navíc nejen zabaví, ale také pomůže v rozvoji jeho smyslového vnímání a dalších dovedností. Vlastnosti: různé textury materiálů stimulují hmat dítěte senzorické barvy stimulují rozvoj smyslů dítěte hodí se jako dekorace do dětského pokoje rozvíjí schopnost miminka soustředit pozornost stimuluje rozvoj zraku a hmatu lehká a praktická, ideální na cesty

Objev podobné jako Lilliputiens Ball Louis aktivity hračka 6 m+ 1 ks

Maria Beckendorffová-Budbergová, zvaná Moura, byla ruskou aristokratkou, hvězdou vyšší společnosti, milenkou největších spisovatelů a hlavně velmi nebezpečnou ženou. Díky svému obrovskému charismatu si dokázala podmanit všechny kolem sebe, od vojáků po panovníky. Tohoto šarmu využívala coby špionka, kdy kvůli přežití musela pracovat pro brutální bolševický režim. Její příběh je však hlavně příběhem nenaplněné lásky, kvůli které obětovala vše, co bylo v jejím životě nejcennější.

Objev podobné jako Velmi nebezpečná žena - Jeremy Dronfield, Deborah McDonald

Kvalitní malá kožená dámská peněženka značky Lagen! Představujeme Vám koženou dámskou peněženku značky Lagen. Uvnitř najdete místo na bankovky, 6 přihrádek na platební či věrnostní karty. Kapsičku na drobné mince najdete na její přední straně. Peněženka je zasílána v dárkové papírové krabičce.

Objev podobné jako Dámská kožená slim peněženka Lagen Déborah - červená

Kvalitní malá kožená dámská peněženka značky Lagen! Představujeme Vám koženou dámskou peněženku značky Lagen. Uvnitř najdete místo na bankovky, 6 přihrádek na platební či věrnostní karty. Kapsičku na drobné mince najdete na její přední straně. Peněženka je zasílána v dárkové papírové krabičce.

Objev podobné jako Dámská kožená slim peněženka Lagen Déborah - černá

Kvalitní malá kožená dámská peněženka značky Lagen! Představujeme Vám koženou dámskou peněženku značky Lagen. Uvnitř najdete místo na bankovky, 6 přihrádek na platební či věrnostní karty. Kapsičku na drobné mince najdete na její přední straně. Peněženka je zasílána v dárkové papírové krabičce.

Objev podobné jako Dámská kožená slim peněženka Lagen Déborah - fialová

Kvalitní malá kožená dámská peněženka značky Lagen! Představujeme Vám koženou dámskou peněženku značky Lagen. Uvnitř najdete místo na bankovky, 6 přihrádek na platební či věrnostní karty. Kapsičku na drobné mince najdete na její přední straně. Peněženka je zasílána v dárkové papírové krabičce.

Objev podobné jako Dámská kožená slim peněženka Lagen Déborah - hnědá

Elegantní sada příborů Deborah z nerezové oceli představuje nepostradatelný doplněk na vaši sváteční, ale i všední tabuli. Příbory snadno zkombinujete se svátečním servisem, ale také pozvednete na novou úroveň i zcela obyčejný bílý porcelán. Povrchová úprava: tumble polish. Tloušťka nůž 2,5 mm, vidlička, lžíce a lžička 1,5 mm.Příbory jsou vhodné do myčky na nádobí na krátký mycí cyklus.Obsah sady Deborah: 6x jídelní nůž - délka 20,9 cm 6x jídelní vidlička - délka 17,6 cm 6x jídelní lžíce - délka 17,3 cm 6x čajová lžička - délka 13,2 cm

Objev podobné jako Apetit Sada nerezových příborů Deborah, 24 ks

Oball Classic Blue/Green, 1 ks, Interaktivní hračky pro děti, Hračky představují ideální způsob, jak zaujmout ty nejmenší. Hračka Oball Classic Blue/Green vaše dítko navíc nejen zabaví, ale také pomůže v rozvoji jeho smyslového vnímání a dalších dovedností. Vlastnosti: senzorické barvy stimulují rozvoj smyslů dítěte hodí se jako dekorace do dětského pokoje rozvíjí schopnost miminka soustředit pozornost stimuluje rozvoj zraku a hmatu lehká a praktická, ideální na cesty

Objev podobné jako Oball Classic Blue/Green aktivity hračka 0 m+ 1 ks

Oball Classic Pink/Purple, 1 ks, Interaktivní hračky pro děti, Hračky představují ideální způsob, jak zaujmout ty nejmenší. Hračka Oball Classic Pink/Purple vaše dítko navíc nejen zabaví, ale také pomůže v rozvoji jeho smyslového vnímání a dalších dovedností. Vlastnosti: senzorické barvy stimulují rozvoj smyslů dítěte hodí se jako dekorace do dětského pokoje rozvíjí schopnost miminka soustředit pozornost stimuluje rozvoj zraku a hmatu lehká a praktická, ideální na cesty

Objev podobné jako Oball Classic Pink/Purple aktivity hračka 0 m+ 1 ks

Chicco Vibrating Photo Phone, 1 ks, Interaktivní hračky pro děti, Hračky představují ideální způsob, jak zaujmout ty nejmenší. Hračka Chicco Vibrating Photo Phone vaše dítko navíc nejen zabaví, ale také pomůže v rozvoji jeho smyslového vnímání a dalších dovedností. Vlastnosti: senzorické barvy stimulují rozvoj smyslů dítěte hodí se jako dekorace do dětského pokoje rozvíjí schopnost miminka soustředit pozornost stimuluje rozvoj zraku a hmatu příjemná uklidňující melodie lehká a praktická, ideální na cesty

Objev podobné jako Chicco Vibrating Photo Phone aktivity hračka 6 m+ 1 ks

Maria Beckendorffová-Budbergová, zvaná Moura, byla ruskou aristokratkou, hvězdou vyšší společnosti, milenkou největších spisovatelů a hlavně velmi nebezpečnou ženou. Díky svému obrovskému charismatu si dokázala podmanit všechny kolem sebe, od vojáků po panovníky. Tohoto šarmu využívala coby špionka, kdy kvůli přežití musela pracovat pro brutální bolševický režim. Její příběh je však hlavně příběhem nenaplněné lásky, kvůli které obětovala vše, co bylo v jejím životě nejcennější.

Objev podobné jako Velmi nebezpečná žena (Defekt) - Jeremy Dronfield, Deborah McDonald

Kvalitní malá kožená dámská peněženka značky Lagen! Představujeme Vám koženou dámskou peněženku značky Lagen. Uvnitř najdete místo na bankovky, 6 přihrádek na platební či věrnostní karty. Kapsičku na drobné mince najdete na její přední straně. Peněženka je zasílána v dárkové papírové krabičce.

Objev podobné jako Dámská kožená slim peněženka Lagen Déborah - šedo-černá

Dámské šaty se zavazováním za krkem DEBORAH modré

Objev podobné jako Dámské šaty se zavazováním za krkem DEBORAH modré

Dámské pletené kalhoty s vysokým pasem DEBORAH fialové

Objev podobné jako Dámské pletené kalhoty s vysokým pasem DEBORAH fialové

Taf Toys Hunny Bunny Stacker, 1 ks, Interaktivní hračky pro děti, Hračky představují ideální způsob, jak zaujmout ty nejmenší. Hračka Taf Toys Hunny Bunny Stacker vaše dítko navíc nejen zabaví, ale také pomůže v rozvoji jeho smyslového vnímání a dalších dovedností. Vlastnosti: různé textury materiálů stimulují hmat dítěte šustění materiálů upoutává dětskou pozornost senzorické barvy stimulují rozvoj smyslů dítěte hodí se jako dekorace do dětského pokoje rozvíjí schopnost miminka soustředit pozornost stimuluje rozvoj zraku a hmatu hračku je možné skládat a rozkládat

Objev podobné jako Taf Toys Hunny Bunny Stacker aktivity hračka 9 m+ 1 ks

Bright Starts Giggle & Glow™, 1 ks, Interaktivní hračky pro děti, Hračky představují ideální způsob, jak zaujmout ty nejmenší. Hračka Bright Starts Giggle & Glow™ vaše dítko navíc nejen zabaví, ale také pomůže v rozvoji jeho smyslového vnímání a dalších dovedností. Vlastnosti: senzorické barvy stimulují rozvoj smyslů dítěte hodí se jako dekorace do dětského pokoje rozvíjí schopnost miminka soustředit pozornost stimuluje rozvoj zraku a hmatu lehká a praktická, ideální na cesty

Objev podobné jako Bright Starts Giggle & Glow™ aktivity hračka 3 m+ 1 ks

Kniha - autor Jan Cimický, 184 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Každý druhý člověk v této zemi trpí důsledky stresu, neurózy nebo dokonce některou z forem depresí. Třetí doplněné vydání jednoho z největších lékařských odborníků MUDr. Jana Cimického, CSc., úspěšně navazuje na druhé vydání, které bylo před sedmi lety celé rozebráno během několika týdnů. Sám proti stresu je kniha plná účinných rad, ale také testů, kde si každý může ověřit, zda je ještě schopen sám se vypořádat s psychickým náporem, který na nás život klade, nebo je už ve stadiu, kdy by měl vyhledat odbornou lékařskou pomoc.

Objev podobné jako Sám proti stresu: Jak se ubránit stresu a udržet rovnováhu (978-80-88073-02-4)

Elektronická kniha - autor Marcela Hauke, 128 stran Kniha čtivým způsobem popisuje zvládání problémového chování seniorů, ale i dalších problémových situací, se kterými se setkávají zaměstnanci zejména v pečovatelských službách při zajišťování péče seniorům v jejich domácím prostředí.

Objev podobné jako Zvládání problémových situací se seniory (978-80-247-5216-7)

Fall deeper under the spell of Diana and Matthew in the captivating second volume of the No.1 internationally bestselling ALL SOULS trilogy, following A DISCOVERY OF WITCHES. Perfect for fans of Neil Gaiman, Diana Gabaldon and J. K. Rowling.In a world of witches, daemons and vampires the fragile balance of peace is unravelling. Diana and Matthew's forbidden love has broken the laws dividing creatures. To discover the manuscript which holds their hope for the future, they must now travel back to the past.When Diana Bishop, descended from a line of powerful witches, discovered a significant alchemical manuscript in the Bodleian Library, she sparked a struggle in which she became bound to long-lived vampire Matthew Clairmont. Now the coexistence of witches, daemons, vampires and humans is dangerously threatened.Seeking safety, Diana and Matthew travel back in time to London, 1590. But they soon realise that the past may not provide a haven. Reclaiming his former identity as poet and spy for Queen Elizabeth, the vampire falls back in with a group of radicals known as the School of Night. Many are unruly daemons, the creative minds of the age, including playwright Christopher Marlowe and mathematician Thomas Harriot.Together Matthew and Diana scour Tudor London for the elusive manuscript Ashmole 782, and search for the witch who will teach Diana how to control her remarkable powers...

Objev podobné jako Discovery of Witches 2: Shadow of Night - Deborah Harknessová

eBook: Široce rozšířené představy o genderu a komunikaci, jak je zachycuje název bestselleru Johna Gray Muži jsou z Marsu, ženy z Venuše, mohou mít některé nečekané a dalekosáhlé důsledky. Ovlivňují naše postoje k fenoménu date rape i naše očekávání ohledně studijních výkonů, mohou vést k diskriminaci na trhu práce a na pracovišti. Kniha Deborah Cameronové představuje široké spektrum výsledků výzkumů na toto téma a ukazuje, jak vzdálené jsou často od toho, co jsme zvyklí číst v populární literatuře.

Objev podobné jako Mýtus o Marsu a Venuši - Deborah Cameronová - e-kniha

Lilliputiens Ball Little Red Riding Hood, 1 ks, Interaktivní hračky pro děti, Hračky představují ideální způsob, jak zaujmout ty nejmenší. Hračka Lilliputiens Ball Little Red Riding Hood vaše dítko navíc nejen zabaví, ale také pomůže v rozvoji jeho smyslového vnímání a dalších dovedností. Vlastnosti: senzorické barvy stimulují rozvoj smyslů dítěte hodí se jako dekorace do dětského pokoje rozvíjí schopnost miminka soustředit pozornost stimuluje rozvoj zraku a hmatu lehká a praktická, ideální na cesty

Objev podobné jako Lilliputiens Ball Little Red Riding Hood aktivity hračka 6 m+ 1 ks

Little Dutch Little Farm Stacking Farmhouse, 1 ks, Interaktivní hračky pro děti, Hračky představují ideální způsob, jak zaujmout ty nejmenší. Hračka Little Dutch Little Farm Stacking Farmhouse vaše dítko navíc nejen zabaví, ale také pomůže v rozvoji jeho smyslového vnímání a dalších dovedností. Vlastnosti: senzorické barvy stimulují rozvoj smyslů dítěte hodí se jako dekorace do dětského pokoje rozvíjí schopnost miminka soustředit pozornost stimuluje rozvoj zraku a hmatu hračku je možné skládat a rozkládat Složení: dřevo

Objev podobné jako Little Dutch Little Farm Stacking Farmhouse aktivity hračka 12 m+ 1 ks

Little Dutch Little Farm Activity Spiral, 1 ks, Interaktivní hračky pro děti, Hračky představují ideální způsob, jak zaujmout ty nejmenší. Hračka Little Dutch Little Farm Activity Spiral vaše dítko navíc nejen zabaví, ale také pomůže v rozvoji jeho smyslového vnímání a dalších dovedností. Vlastnosti: senzorické barvy stimulují rozvoj smyslů dítěte hodí se jako dekorace do dětského pokoje rozvíjí schopnost miminka soustředit pozornost stimuluje rozvoj zraku a hmatu hračku je možné skládat a rozkládat Složení: dřevo

Objev podobné jako Little Dutch Little Farm Activity Spiral aktivity hračka 12 m+ 1 ks

Little Dutch Little Farm Shape Sorter, 1 ks, Interaktivní hračky pro děti, Hračky představují ideální způsob, jak zaujmout ty nejmenší. Hračka Little Dutch Little Farm Shape Sorter vaše dítko navíc nejen zabaví, ale také pomůže v rozvoji jeho smyslového vnímání a dalších dovedností. Vlastnosti: senzorické barvy stimulují rozvoj smyslů dítěte hodí se jako dekorace do dětského pokoje rozvíjí schopnost miminka soustředit pozornost stimuluje rozvoj zraku a hmatu hračku je možné skládat a rozkládat

Objev podobné jako Little Dutch Little Farm Shape Sorter aktivity hračka 18 m+ 1 ks