Kde se rozmanitost setkává s hodnotou - Katalo.cz

Občasný pocit frustrace ze školy, ze vztahů s kamarády a rodičů, nebo dokonce ze života je docela normální. A za to, že dospívající někdy ztratí hlavu a reaguje hněvem, se nemusí stydět, to se stává. Dospívání je složité období a je třeba se během něj vypořádávat s mnoha výzvami, ovšem je to ještě složitější, pokud teenager nedokáže během stresujících situací zachovat klid. Naštěstí existují možnosti, jak se tomu naučit. Jednou z možností je využití účinných metod redukce stresu založených na mindfulness v kombinaci s dialektickou behaviorální terapií. Aktivity v této knize pomohou dospívajícím rozlišit mezi zdravými a nezdravými formami hněvu, naučí se díky nim vhodným rozhodovacím dovednostem, dokážou nalézt emoční rovnováhu a dokážou lépe vnímat své pocity tady a teď. Také se díky aktivitám naučí, jak lépe navazovat vztahy s vrstevníky, kamarády a rodinou. Mark C. Purcell a Jason R. Murphy jsou psychologové.

Podívejte se také Jason Bourne - DVD (D007609)

Kniha - autor Mark C. Purcell; Jason R. Murphy, 144 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá

Podívejte se také Mindfulness pro začátečníky (978-80-262-1867-8)

Praktická příručka pro učitele, vychovatele a rodiče, kteří chtějí porozumět dětskému hněvu, zvládat ho a konstruktivně s ním pracovat. Obsahuje 72 her zaměřených na úspěšné strategie zvládání hněvu ve skupině dětí ve školce a škole, v zájmových kroužcích a na dětských táborech, ale i v rodině. Děti se učí vnímat hněv a emoce jako pomocníky v osobnostním růstu a při rozvíjení zdravých vztahů.

Podívejte se také Mindfulness pro každého (978-80-271-1241-8)

• Mraz Jason: Yes! - CD (7567867253)
• Mraz Jason: Yes! - LP (7567867252)
• Mraz Jason: Lalalalovesongs - CD (0349784329)
• Jason Bourne - Blu-ray (U00169)
• Mraz Jason: Lalalalovesongs - LP (0349784328)
• Mindfulness pro zvládání hněvu: Pro teenagery (978-80-262-1726-8)
• KEVIN MURPHY Young.Again.Rinse vyživující kondicionér pro zralé vlasy 1000 ml (HKVMRWXN130097)
• Technika Mindfulness (978-80-247-5213-6)
• zubni pasta healthy mouth 119 g jason
• BAGMASTER Mark 20B (8591805010810)
• davis mark 3 sextant
• BAGMASTER Mark 20B (8591805010674)
• Adonit Mark Black (ADMB)
• KEVIN MURPHY Thick.Again bezoplachová péče 100 ml (HKVMRWXN130127)
• C-TECH Filament ABS červená (3DF-ABS1.75-R)
• Carrera Adventní kalendář 240009 R/C Turnator (9003150122418)
• Thermal Grizzly Conductonaut (5g) (TG-C-005-R)
• KEVIN MURPHY Angel.Rinse vyživující kondicionér pro jemné barvené vlasy 250 ml (HKVMRWXN130095)
• KEVIN MURPHY Staying.Alive vyživující kondicionér pro všechny typy vlasů 1000 ml (HKVMRWXN120721)
• Jason Bourne - kompletní kolekce (5BD) - Blu-ray (U00636)

Vyjádření vlastních pocitů v konfliktních situacích bez toho, abychom ublížili ostatním, je velkou výzvou pro děti v mateřské i základní škole. Angelika Grubert proto sestavila tento soubor her pomáhající dětem konstruktivně se vypořádat se vztekem, strachem nebo neklidem. Díky této sbírce her mohou pedagogové, učitelé a rodiče poskytnout dětem nástroje pro kontrolu impulzů a podnětů, nástroje, které u dětí usnadňují řešení silných emocí. Prostřednictvím hry se děti učí ovládat neklid, tlumit svůj hněv a překonávat strach, učí se měnit strach a hněv v pohyb nebo pomáhají regulovat hladinu hluku ve skupině. Hry slouží ale i k objevování pocitů a pomáhají dětem konstruktivně zvládat silné emoce. Děti si své nové dovednosti vyzkouší a posilují své sociální kompetence. Kniha také obsahuje podněty k zamyšlení a uvedené hry v mnoha obměnách! Hry nevyžadují žádné nebo jen velmi málo dopředu připravených pomůcek a dají se lehce přizpůsobovat věkové skupině dětí od 4 do 10 let. Angelika Grubert, kvalifikovaná sociální pedagožka, pracuje od roku 2004 na volné noze jako systémová konzultantka, supervizorka a koučka pro vzdělávací instituce.

Objev podobné jako Hry pro zvládání emocí - Angelika Grubert

Ničí vám úzkost život? Máte pocit, že vám diktuje, kdo jste, co máte dělat a s kým máte trávit život? Máte někdy pocit, že jste lapeni v bublině strachu a paniky? Úzkost může přijít kdykoli a kdekoli, proto potřebujete jednoduchého a přístupného průvodce, který vás provede nepříjemnými situacemi. Přestanete se vyhýbat lidem, místům a věcem, které ve vás vyvolávají úzkost, a začnete opět žít plným životem. V knize najdete praktický a návodný tříkrokový program založený na kognitivně-behaviorální terapii. Naučíte se v něm, jak reagovat na úzkostné myšlenky, reagovat na životní výzvy a snášet nejistotu, kterou přináší život. A až budete připraveni, dokážete vystoupit ze stínu, ve kterém jste se vinou své úzkosti ocitli.Knihu uvítají lidé, kteří se potýkají s úzkostí nebo long covidem, který mívá u některých lidí za následek i úzkostné prožívání. Bude užitečná i pro terapeuty. Joel Minden Ph.D. je klinický psycholog specializující se na kognitivně-behaviorální terapii. Je autorem blogu CBT and Me, který najdete zde.

Objev podobné jako Techniky pro zvládání úzkosti - Joel Minden

Pro psychickou a emoční pohodu dětí a také pro jejich psychickou odolnost je velmi důležité, aby se naučily zdravému zvládání stresu. Aktivity v této knize vycházejí z autorčiny mnohaleté zkušenosti s prací s dětmi. Deborah Plummer nabízí řadu pestrých a dobře proveditelných námětů, které budou užitečné pro všechny, kdo pracují s dětmi, a také pro rodiče dětí, jež mají obtíže se zvládáním náročných situací.Děti se díky propracovaným činnostem naučí identifikovat svůj stres a obavy, a také si osvojí dovednosti a strategie, které jim v budoucnu pomohou se zvládáním náročných situací. Zjistí také, že stres nemusí být vždy na škodu, že existuje pozitivní stres, který může být jejich pomyslným motorem ve chvíli, kdy řeší něco složitějšího. Taktéž se naučí pojmenovat své emoce a pocity a zvládat je.Knihu v závěru doplňuje několik pracovních listů.Deborah M. Plummer je vysokoškolská pedagožka (De Montfort University, Leicester) a terapeutka, autorka řady publikací pro práci s dětmi i s dospělými.

Objev podobné jako Skupinové aktivity pro zvládání stresu - Deborah M. Plummer

Trápí vás propady nálad, automatické negativní myšlenky a obavy vám přerůstají přes hlavu? Těžko hledáte způsoby, jak relaxovat a uvolnit se? Tento svižný průvodce vám pomůže osvojit si šestici dovedností, které vám pomohou naladit se na tu správnou náladu a vylepšit si ji.Autoři vycházejí z technik kognitivně-behaviorální terapie a nabízejí krátké aktivity, jimiž můžete trénovat svou psychickou odolnost a které vám pomohou vystoupit ze začarovaného kruhu nepříjemných myšlenek a sebepodceňování. Zjistíte, jak to, co si myslíte, ovlivňuje vaši náladu, a jak změna vašeho myšlení doslova změní i váš život. Matthew McKay Ph.D. je profesorem na Wrightově institutu v Berkeley v Kalifornii. Je autorem mnoha knih. Specializuje se kognitivně-behaviorální terapii depresí a úzkostí. Martha Davis Ph.D. působila jako psycholožka na psychiatrickém oddělení Kaiserova stálého lékařského centra v kalifornské Santa Claře. Bezmála třicet let zde poskytovala individuální, párovou i skupinovou psychoterapii. Je spoluautorkou několika knih. Patrick Fanning je žurnalista specializující se na oblast duševního zdraví. Je autorem a spoluautorem 12 knih.

Objev podobné jako 6 dovedností pro zvládání nálady - Patrick Fanning, Matthew McKay, Martha Davis

Kniha - autor ANGELIKA GRUBERT, 96 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Vyjádření vlastních pocitů v konfliktních situacích bez toho, abychom ublížili ostatním, je velkou výzvou pro děti v mateřské i základní škole. Angelika Grubert proto sestavila tento soubor her pomáhající dětem konstruktivně se vypořádat se vztekem, strachem nebo neklidem. Díky této sbírce her mohou pedagogové, učitelé a rodiče poskytnout dětem nástroje pro kontrolu impulzů a podnětů, nástroje, které u dětí usnadňují řešení silných emocí. Prostřednictvím hry se děti učí ovládat neklid, tlumit svůj hněv a překonávat strach, učí se měnit strach a hněv v pohyb nebo pomáhají regulovat hladinu hluku ve skupině. Hry slouží ale i k objevování pocitů a pomáhají dětem konstruktivně zvládat silné emoce. Děti si své nové dovednosti vyzkouší a posilují své sociální kompetence. Kniha také obsahuje podněty k zamyšlení a uvedené hry v mnoha obměnách! Hry nevyžadují žádné nebo jen velmi málo dopředu...

Objev podobné jako Hry pro zvládání emocí: Pro děti 4-10 let (978-80-262-1863-0)

Packed with action, adventure, and intrigue, Jason is a bold and thrilling historical epic steeped in Greek mythology, perfect for fans of Christian Cameron and Madeline Miller.Jason has fulfilled the mission set him by his uncle, the scheming King Pelias of Iolkos: he and the Argonauts have won the fabled Golden Fleece of Colchis. Jason dreams of glory - of taking his uncle's throne, rightfully his - and, like his warrior shipmates, of home.But not only Pelias wishes Jason ill. Before the Argonauts can make it back to Iolkos, they must contend with a legion of foes who would see them dead - and allies who are not quite what they seem. Jason and his warriors must outwit the recondite Circe and the spies of mighty Troy, overcome hostile tribes beyond the Danube, and sail the troubled waters of the Archipelagos, where the Sirens wait to snare unwary seafarers.Yet Jason's perils are only beginning, for he will soon discover that a truer evil lies closer to home. They may have won the prize, but will any of them make it home alive?

Objev podobné jako Jason (Blades of Bronze 2) - Mark Knowles

V knize Příručka pro hráče Apex Legends najdete ty nejlepší strategie a tipy od zkušeného hráče, které v jiné knize nenajdete. Naučte se vše od naprostých základů až po pokročilé a ověřené strategie průzkumu, přežití a boje. Příručka je plná barevných obrázků ze hry, které vám pomohou zlepšit rating, ovládnout arzenál a poznat všechna zákoutí mapy Kings Canyon, ať už hrajete na PC, Xboxu nebo Playstationu.

Objev podobné jako APEX Legends: Neoficiální příručka pro hráče - Jason R. Rich

Podpisová palička z javorového dřeva. Palička na bicí Promark Jason Bonham vám dodává větší sílu a hlasitost, má krátké zúžení a velkou dřevěnou špičku ve tvaru žaludu. Materiál: Javor Typ: Podpisový;5B Hlavička: Dřevo Země původu: USA Barva: Natural Tvar: Acorn Průměr (mm): 15.1 Interpret / Téma: Jason Bonham Délka (cm): 42.6

Objev podobné jako Pro Mark SD531W Maple SD531 Jason Bonham Bubenické paličky

eBook: Stavanie je vo Fortnite dôležitejšie, ako by sa mohlo zdať. Naučte sa stavať, prekabáťte nepriateľov a zvíťazte v najhranejšej hre na svete. V knihe Fortnite: Stavaj ako profík nájdete najlepšie stratégie a tipy od skúseného hráča. Naučte sa využívať najoriginálnejšiu hernú mechaniku Fortnite: stavbu múrov a ďalších štruktúr. Dozviete sa, ako správne postaviť a rozvrhnúť svoju pevnosť, kam ju umiestniť a aký materiál najlepšie použiť na stavbu. Okrem toho v knihe nájdete veľa ďalších tipov, ako využiť geografiu ostrova na vlastnú obranu, šetriť stavebnými materiálmi alebo používať Epic Store.

Objev podobné jako Fortnite Battle Royale: Stavaj ako profík! - Jason R. Rich - e-kniha

eBook: Ovládněte všechny herní mechaniky, vyzrajte na nepřátele a zůstaňte naživu jako poslední v nejhranější hře na světě V knize Fortnite: Příručka bojovníka najdete ty nejlepší strategie a tipy od zkušeného hráče, které v jiné knize nenajdete. Naučte se vše od naprostých základů až po pokročilé a ověřené strategie. Využijte všechny zbraně, nástroje, materiály a stavby k tomu, abyste vyzráli na své nepřátele. Užijte si nejpopulárnější hru současnosti naplno díky dovednostem nabytým v této knize a přežijte až úplně do konce!

Objev podobné jako Fortnite Battle Royale: Neoficiální příručka bojovníka - Jason R. Rich - e-kniha

AVENGERS SE ZTRATILI V ČASE!Pokud si nejmocnější hrdinové světa chtějí zajistit sebemenší šanci na zastavení Mephistova gargantuovského plánu, budou potřebovat pomoc legendami opředených šampiónů napříč časem, jejichž příběhy upadly v zapomnění. Hrdinů, jako jsou seržant Szardos z období druhé světové války, Nejvyšší voják; bájný Ghost Rónin z japonského období Ed, který kráčí za noci a třímá meč ukovaný v pekelném ohni; a také Reno Phoenix a Starbrand Kid z Divokého západu! Bude to stačit na přemožení Mephistových vojsk? Nebo zůstanou Avengeři uvězněni v minulosti navěky? A jako bonus epizoda s dlouho očekávaným comebackem avengerovského lučištníka Hawkeye!Obsahuje sešity Avengers (2018) č. 57–62 autorů Jasona Aarona, Marka Russella, Javiera Garróna, Grega Landa, Ivana Fiorelliho, Jaye Leistena a Davida Curiela.

Objev podobné jako Avengers 11 - Nejmocnější hrdinové napříč dějinami - Jason Aaron, Mark Russell

eBook: Kniha plná skvělých tipů k jedné z nejoblíbenějších her! Brawl Stars je herní fenomén, který ohromil miliony hráčů po celém světě. Několik hráčů se spolu v jednom týmu snaží obehrát soupeře, zorientovat se v arénách, správně mířit a používat speciální schopnosti hrdinů a posbírat co nejvíce barevných drahokamů. Abyste zvítězili, musíte rychle reagovat na měnící se podmínky na bojišti, přesně mířit a vymyslet správnou strategii. Každý z tříminutových zápasů je unikátní a je potřeba umět rozpoznat, jaká nebezpečí vás od protihráčů mohou čekat. Skvělé tipy v této obrázky nabité příručce pomohou i mladším hráčům k tomu, aby se rychle zlepšili. Dozvíte se například, jak: Vybrat správnou strategii, abyste uspěli i v těžších zápasech Ovládnout rozličné arény a neztratit se v bludištích Vytěžit maximum z hrdinů, které máte k dispozici Kniha Staň se brawlerem je psaná srozumitelnou formou tak, aby pomohla i mladším hráčům zorientovat se v této napínavé a náročné hře. Stovky plnobarevných snímků ze hry vám umožní se lépe ponořit do prostředí hry, představí některé vzácné skiny a vysvětlí většinu situací, do kterých se mohou dostat jak začátečníci, tak i zkušenější hráči. Jason R. Rich (www.JasonRich.com) je vášnivým hráčem a autorem více než dvou desítek videoherních příruček. Kromě toho ke hrám také píše recenze pro americké internetové i tištěné časopisy a pracoval jako konzultant herních vývojářů. Můžete ho sledovat na Instagramu či Twitteru pod nickem @JasonRich7.

Objev podobné jako Staň se Brawlerem: Příručka pro hráče Brawl stars - Jason R. Rich - e-kniha

Jmenuje se Pavučinka a je to Spider-Manova i Deadpoolova největší noční můra. Proč? Protože je rychlejší a silnější a vůbec lepší než naši hrdinové a neexistuje žádný způsob, jak ji porazit. Je možné jen počítat další a další oběti.

Objev podobné jako Spider-Man Deadpool 3 - Pavučinka - Joe Kelly, Ed McGuinness, Jason Keith, Mark Morales

TESÁKY A DRÁPY SE BARVÍ RUDOUPodle legendy podpírá svět dřevěný kůl. A pokaždé, když lidé hřeší, Velký Děd Bobr ten kůl ohlodává. A až ho celý ohlodá, svět se zřítí a roztříští. Pro lidi v indiánské rezervaci Prérijní růže ta chvíle právě nastala.Tajný agent FBI Dash Zlý kůň je jen krůček od získání toho, co potřebuje, aby konečně dostal zkorumpovaného náčelníka Rudou vránu: očitého svědka zločinu tak krutého, že se z něj nedokáže vykroutit dokonce ani sám Rudá vrána.Ale Rudá vrána ví, že má v rezervaci krysu. A jestli bude Dash odhalen, je s ním konec.Mezitím má být Dashův psychopatický agentský rival Diesel propuštěn z vězení. Gang, který Rudá vrána zradil, se chystá na válku. A záhadný zabiják, který tohle všechno před roky uvedl do pohybu cítí, jak se po něm napřahují spáry minulosti.Jakmile to v zoufalých lidech začne hlodat, dá se jen těžko odhadnout, kdo z nich padne první...Na Eisnerovu cenu nominovaný tým Jasona Aarona (THE OTHER SIDE, Wolverine) a R. M. Guéry vám přináší zatím nejnapínavější kapitolu indiánské noirové ságy!

Objev podobné jako Skalpy 6 - Hlodání - R. M. Guéra, Jason Aaron

Pruty Promark Cool Rods jsou navrženy z březových špejlí, což z nich dělá perfektní nástroj pro unplugged vystoupení. Tyto alternativní paličky poskytují jemnější zvuk jako model Hot Rods.IDEÁLNÍ PRO CVIČENÍ VLASTNOSTI PRODUKTU: Materiál: Dřevo Tvar tipu: butt Délka (cm): 41.0 Průměr (mm): 11.0 Varianta: C-RODS Cool Rods Typ: 7A Materiál: Dřevo Hlavička: Dřevo Země původu: USA

Objev podobné jako Pro Mark C-RODS Cool Rods Pruty

Discover the vital relationship that will take your company from "What''s next?" to "We have liftoff!" Visionaries have groundbreaking ideas. Integrators make those ideas a reality. This explosive combination is the key to getting everything you want out of your business. It worked for Disney. It worked for McDonald''s. It worked for Ford. It can work for you.From the author of the bestselling Traction, Rocket Fuel details the integral roles of the Visionary and Integrator and explains how an effective relationship between the two can help your business thrive. Offering advice to help Visionary-minded and Integrator-minded individuals find one another, Rocket Fuel also features assessments so you''re able to determine whether you''re a Visionary or an Integrator.Without an Integrator, a Visionary is far less likely to succeed long-term ,and realize the company''s ultimate goals—likewise, with no Visionary, an Integrator can''t rise to his or her full potential. When these two people come together to share their natural talents and innate skill sets, it''s like rocket fuel—they have the power to reach new heights for virtually any company or organization.

Objev podobné jako Rocket Fuel - Gino Wickman, Mark C. Winters

Hnev je emócia, ktorá si zaslúži našu pozornosť. Má svoj dôvod, či užvedomý, alebo skrytý hlboko v našom podvedomí. Za hnev sa netrebahanbiť alebo ho zo slušnosti skrývať. Každý z nás má právo vyjadriťemócie, ktoré cíti.Najmä ženy mávajú problém spracovať svoj hnev. Známa psychologičkaHarriet Lerner im vo svojej knihe radí, ako nájsť skutočný dôvod hnevu,a silu, ktorá sa v ňom skrýva, použiť na dosiahnutie pozitívnej zmenyvo vzťahoch s nabližšími ľuďmi – s partnerom, rodičmi či deťmi.Kniha Tanec hnevu sa od svojho prvého vydania stala klasikou v oblastirodinnej a vzťahovej psychológie a pomohla už miliónom čitateľovna celom svete. Bola preložená do viac ako 35 jazykov a jej nadčasovéposolstvo je dnes možno aktuálnejšie ako kedykoľvek predtým.

Objev podobné jako Tanec hnevu - Harriet Lernerová

Dashiell „Dash“ Zlý kůň před patnácti lety prchl před životem v ponížení, chudobě a zoufalství, které panují v indiánské rezervaci Prérijní růže, aby našel něco lepšího. A teď se vrací a zjišťuje, že v rezervaci se toho moc nezměnilo – tedy až na zářivě nové kasino a na to, že kdysi hrdý národ je nyní decimovaný drogami a organizovaným zločinem. A v centru toho všeho stojí náčelník kmene Lincoln Rudá vrána, bývalý aktivista hnutí Rudá síla, ze kterého se v průběhu času stal blahobytný šéf podsvětí, a který se rozhodl, že sto let okrádání Lakotů bílým mužem stačilo a že teď přišel čas to oplatit. Dash, ozbrojený pouze párem svých nunčaků, divokou náturou a (nejméně) jedním temným tajemstvím, musí přijít na to, jak přežít ve světě plném gamblingu, přestřelek, agentů FBI, Psích vojáků, masakrů, vaříren perníku, laciného sexu, chlebových placek, indiánské hrdosti, bytostí hromu, drsné krásy pustiny... a možná i nějakého toho skalpování

Objev podobné jako Skalpy 1 - Země indiánů - R. M. Guéra, Jason Aaron

Ráno po otevření kasina se Dashiell Zlý kůň probouzí a zjišťuje, že v noci byl zabity dvě ženy. Jednou z nich byla jeho matka.

Objev podobné jako Skalpy 3 - Mrtvé matky - R. M. Guéra, Jason Aaron

PĚT UŽ JE DAVDash Zlý Kůň je drogami ovládaný člen zločineckého náčelníka Rudé vrány - ale zároveň i tajný agent s úkolem Rudou vránu dostat. Baylis Earl Nitz je řídící důstojník Zlého koně - ale zároveň i muž natolik posedlý touhou pomstít se Rudé vráně, že se dá mluvit spíš o osobní vendetě než o pracovním úkolu. Brit "Diesel" Fillenworth je sociopatický ranař, který sedí ve vězení za několikanásobnou vraždu - ale zároveň i Nitzovo eso v celé hře. Ten, který chytá je vyhořelý alkoholický mystik - ale zároveň i bývalý radikál s tajemstvími temnějšími, než si kdo umí představit.A do rezervace Rudé vrány právě přijíždí záhadný muž tisíce tváří, který chce obrat nové kasino - ale zároveň je i tajně spojený se Zlým koněm způsobem, který může zničit obě poloviny Dashova dvojího života. Loupež, v níž se točí vysoké sázky, se stává sudem střelného prachu, který všechny tyto explozivní osobnosti může vyhodit do povětří. Než všechno skončí, bude prolita krev, budou vyzrazena tajemství a Dashův život už nikdy nebude takový, jaký býval...Scenárista Jason Aaron (The Other Side, Wolverine) a kreslíři R. M. Guéra, Davide Furnó a Francesco Francavilla představují klíčový díl na Eisnerovu cenu nominované kriminální ságy."Jeden z nejlepších komiksů, jaký kdy vznikl" - Philadelphia Daily News

Objev podobné jako Skalpy 5 - Úplně sám - R. M. Guéra, Jason Aaron

Rudá vrána je sice ve vězení, ale přesto zná tajemství, které může Dashe potopit. A mladí muži, které do sebe vsála válka mezi Rudou vránou a Zlým koněm, jsou pořád tam venku a dychtí po odplatě. A tajemný vrah, který to celé začal, stále nebyl potrestán a řada mrtvých těl, již za sebou zanechává, je každým dnem delší a delší. Tito muži se chystají k poslední bitvě. Desetiletí plná lží, zrad a vražd kulminují. A až se kouř rozptýlí, bude ještě někteří z nich naživu – nebo všichni dojdou na konec své cesty?

Objev podobné jako Skalpy 10 - Konec cesty - R. M. Guéra, Jason Aaron

Rudá vrána ztrácí svou pozici a v rezervaci vypuká válka. Nikdo si není jistý místem... ani životem. A Dash Zlý kůň čelí svému nejdrsnějšímu a nejnebezpečnějšímu protivníkovi...

Objev podobné jako Skalpy 9 - Zatnout pěsti - R. M. Guéra, Jason Aaron

Co dělat, když nám starosti přerůstají přes hlavu a máme dojem, že nejsme pány svého života? Stojí za to zkusit jednoduchá cvičení, která představují různé cesty, jak snížit stres a úzkost či bojovat s depresí. Lze je využít i v případě, kdy se snažíme o snížení váhy nebo bychom rádi skončili s kouřením. Kniha nabízí jednoduchá, ale nikoli banální cvičení založená na konceptu mindfulness. Drobné kroky, které neustále opakujeme a k nimž přidáváme další, nás postupně provedou změnami, jež povedou ke zlepšení našeho života. Trápí nás „mravenci v hlavě“ neboli nutkavé myšlenky? Neumíme se zklidnit a stále se nám honí hlavou, co musíme zařídit a jaké úkoly na nás čekají? Pak je dobré do svého života pustit všímavost. Knihu uvítají lidé, kteří trpí vnitřním neklidem, a samozřejmě též zájemci o mindfulness.

Objev podobné jako Mindfulness pro každý den - Gary Hennessey

Cvičení všímavosti v sobě skrývá možnost nejen pomíjivého pocitu spokojenosti, ale opravdového přijetí hlubší jednoty. Tato kniha vás může naučit přetvořit vlastní vztah k tomu, jak přemýšlíte, cítíte, milujete, pracujete a hrajete si, abyste dokázali procitnout a ztělesnit úplněji to, kým skutečně jste. Mindfulness pro začátečníky lze pojmout buď jako sbírku úvah, kterou je možné náhodně otevřít a začíst se, nebo jako základ pro každodenní praxi. Čtenář se tak například dozví, proč má smysl vracet se k vlastním smyslům, jak se naše myšlenky osvobodí, když si je uvědomujeme, jak lze zakoušet přímo, jak se vyhnout utrpení, jak se stát sám sebou, konkrétní podněty pro praxi všímavosti, popisy různých meditací všímavosti. Kniha byla dosud přeložena do 20 jazyků. Jon Kabat-Zinn, Ph.D., je zakladatel a ředitel Kliniky pro snížení stresu při Massachusettské univerzitě, vědec a učitel meditace. Díky jeho úsilí je dnes koncept všímavosti obecně přijímanou součástí západní medicíny a psychoterapie. V češtině vyšly jeho knihy Uvědomujte si přítomnost a Život samá pohroma.

Objev podobné jako Mindfulness pro začátečníky - Jon Kabat-Zinn

Před patnácti lety utekl Dashiell Zlý kůň před zoufalým přežíváním v indiánské rezervaci Prérijní růže. Jenže minulosti se utéct nedá. Jeho návrat zpět lemují tragédie... a k dalším se právě schyluje. Dashiella čeká rozhodnutí, které změní život nejen jemu, ale i všem jeho blízkým.

Objev podobné jako Skalpy 4 - Hryzání ve vnitřnostech - R. M. Guéra, Jason Aaron

Be careful what you wish for... it may just come true.At The Mercury Theatre in London's West End, rumours are circulating of a curse. It is said that the lead actress Lilith has made a pact with Melpomene, the tragic muse of Greek mythology, to become the greatest actress to ever grace the stage. Suspicious of Lilith, the jealous wife of the theatre owner sends dresser Jenny to spy on her, and desperate for the money to help her family, Jenny agrees.What Jenny finds is a woman as astonishing in her performance as she is provocative in nature. On stage, it's as though Lilith is possessed by the characters she plays, yet off stage she is as tragic as the Muse who inspires her, and Jenny, sorry for her, befriends the troubled actress. But when strange events begin to take place around the theatre, Jenny wonders if the rumours are true, and fears that when the Muse comes calling for payment, the cost will be too high.

Objev podobné jako Whispering Muse - Laura Purcell

Jak dospět ke zklidnění, když stále někam chvátáme, za něčím se honíme a jsme v neustálém napětí? Stačí jen málo, jen pět minut…99 jednoduchých cvičení všímavosti autoři rozdělili do tří částí. První se týká zklidnění a relaxace, druhá uznání vlastní hodnoty a třetí pak propojení s lidmi a světem kolem nás. Kniha vám pomůže poznat, jací vlastně jste a co potřebujete, poskytne vám inspiraci k jednoduchým dechovým a tělesným cvičením a ukáže vám, že součástí kvalitního života je i kontakt s těmi, kdo nás obklopují.Knihu uvítají lidé se zájmem o mindfulness a techniky zvládání stresu.Jeffrey Brantley MD, je emeritní profesor oddělení psychiatrie a lidského chování při Duke University Medical Center. Založil zde program pro snižování stresu pomocí mindfulness. Wendy Millstine je spisovatelka na volné noze a certifikovaná nutriční terapeutka. Je spoluautorkou řady knih s tematikou všímavosti.

Objev podobné jako Mindfulness pro uspěchané - Jeffrey Brantley, Wendy Millstine

Audiokniha: Poznejte, kdo jste. Mindfulness znamená uvědomování si, všímavost. K tomu, abychom byli ve větším souladu sami sebou i se světem, slouží i základy meditace, které autor včlenil do západní medicíny. K poznání sebe samého, k orientaci ve vztazích s druhými lidmi i ve světě nám pomáhá intuice. I tu ovšem musíme tříbit. Tak, že něčemu vytrvale věnujeme pozornost, záměrně, v přítomném okamžiku a bez posuzování, hodnocení. Autor říká, že jde o jednu z podob meditace, která může nabývat různých podob – řídíme vlastní pozornost a energii, pracujeme s naší zkušeností, uvědomujeme si svou podstatu a jsme si vědomi našeho vztahu k druhým lidem a ke světu a rozvíjíme jej. Mindfulness znamená uvědomování si, všímavost. Autor zdůrazňuje, že k tomu, abychom byli ve větším souladu sami sebou i se světem, bychom měli žít přítomněji, otevřeněji a autentičtěji.

Objev podobné jako Mindfulness pro začátečníky - Jon Kabat-Zinn - audiokniha

Rudá vrána posílá svou pravou ruku, Šunku, aby urovnal spor s nepřátelským indiánským kasinem, ale Šunka se během vyjednávání zapletl do vraždy. Ví, že by mohl odejít, ale jeho hrdost, čest či bůhvíco jiného mu to nedovolí. Což znamená, že poteče krev.

Objev podobné jako Skalpy 7 - Rezervace v rytmu blues - R. M. Guéra, Jason Aaron

Otvírá se kasino... a s ním i minulost všech zúčastněných. A je to minulost možná ještě krvavější, než současné dění

Objev podobné jako Skalpy 2 - Kasino v rytmu Boogie - R. M. Guéra, Jason Aaron

Když se mladá vdova Elsie přestěhuje na venkovské sídlo svého zesnulého manžela Ruperta Bainbridge, čeká ji kromě chladného přijetí od služebných a nekonečných hodin osamění i temné překvapení. V podkroví nalezne zvláštní dřevěné figuríny zvané tiší společníci. Brzy se v domě začnou dít prazvláštní věci – netrvá dlouho a řada nešťastných a nevysvětlitelných nehod začne Elsie přerůstat přes hlavu. Elsie se tak potýká nejen s duchy své minulosti, ale i se silami, nad kterými pomalu ale jistě ztrácí kontrolu. Když při strašlivém požáru skončí zmrzačená v ústavu pro duševně choré, má konečně možnost vyprávět svůj příběh – nic jiného jí ani nezbývá: buď pravda, nebo šibenice. Postupně chápavému doktorovi Shepherdovi odkrývá svůj příběh, ve kterém se prolíná lidské zlo s běsy dávné minulosti. Uvěří doktor jejímu příběhu a uchrání ji od oprátky?

Objev podobné jako Záhada panství Bainbridge - Laura Purcell

Some doors are locked for a reason...Newly married, newly widowed Elsie is sent to see out her pregnancy at her late husband's crumbling country estate, The Bridge.With her new servants resentful and the local villagers actively hostile, Elsie only has her husband's awkward cousin for company. Or so she thinks. For inside her new home lies a locked room, and beyond that door lies a two-hundred-year-old diary and a deeply unsettling painted wooden figure - a Silent Companion - that bears a striking resemblance to Elsie herself...

Objev podobné jako The Silent Companions - Laura Purcell

Elektronická kniha - autor Marcela Roflíková, 144 stran, česky Život je krásný, ale okamžiky, kdy si to skutečně plně uvědomujeme, jsou vzácné. Denně musíme doma i v práci překonávat problémy a starosti, kterým bychom se raději vyhnuli. Tato kniha představuje praktický nástroj, s jehož pomocí se náročné a nepříjemné situace ve svém živote naučíte zvládat. Seznamte se s mindfulness, neboli všímavostí – se schopností být bdělý a prožívat přítomný okamžik. S pomocí mindfulness znásobíte momenty, v nichž si plně uvědomujete krásy života. Nepotřebujete žádné rozsáhlé odborné znalosti – tato čtivě a srozumitelně napsaná knížka je praktickou cvičebnicí i pro úplné začátečníky. Autorky v ní představují návod, jak můžete samostatně doma, krok za krokem změnit svůj život ve šťastnější a spokojenější za pouhých osm týdnů. Mindfulness v osmitýdenním formátu začal vyučovat na konci sedmdesátých let 20. století americký profesor Jon Kabat-Zinn v programu...

Objev podobné jako Mindfulness pro každého (978-80-271-1241-8)

eBook: Život je krásný, ale okamžiky, kdy si to skutečně plně uvědomujeme, jsou vzácné. Denně musíme doma i v práci překonávat problémy a starosti, kterým bychom se raději vyhnuli. Tato kniha představuje praktický nástroj, s jehož pomocí se náročné a nepříjemné situace ve svém živote naučíte zvládat. Seznamte se s mindfulness, neboli všímavostí – se schopností být bdělý a prožívat přítomný okamžik. S pomocí mindfulness znásobíte momenty, v nichž si plně uvědomujete krásy života. Nepotřebujete žádné rozsáhlé odborné znalosti – tato čtivě a srozumitelně napsaná knížka je praktickou cvičebnicí i pro úplné začátečníky. Autorky v ní představují návod, jak můžete samostatně doma, krok za krokem změnit svůj život ve šťastnější a spokojenější za pouhých osm týdnů. Mindfulness v osmitýdenním formátu začal vyučovat na konci sedmdesátých let 20. století americký profesor Jon Kabat-Zinn v programu Mindfulness-based stress reduction (MBSR). Funkčnost osmitýdenního formátu programu následně prokázaly mnohé studie.

Objev podobné jako Mindfulness pro každého - Marcela Roflíková, Martina Vančurová - e-kniha

Návrat do indiánského pekla a s ním nová várka problémů. Rudá vrána čelí nebezpečné výzvě ze strany indiánských náčelníků, Dash jde po vrahovi své matky a jediný čestný polda v rezervaci, Volný pád, se ocitá v neobvyklém zajetí.

Objev podobné jako Skalpy 8 - Musíte hřešit, abyste byli spaseni - R. M. Guéra, Jason Aaron

Some doors are locked for a reason...Newly married, newly widowed Elsie is sent to see out her pregnancy at her late husband's crumbling country estate, The Bridge.With her new servants resentful and the local villagers actively hostile, Elsie only has her husband's awkward cousin for company. Or so she thinks. For inside her new home lies a locked room, and beyond that door lies a two-hundred-year-old diary and a deeply unsettling painted wooden figure - a Silent Companion - that bears a striking resemblance to Elsie herself...

Objev podobné jako The Silent Companions (Defekt) - Laura Purcell

Kniha - autor Jeffrey Brantley; Wendy Millstine, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jak dospět ke zklidnění, když stále někam chvátáme, za něčím se honíme a jsme v neustálém napětí? Stačí jen málo, jen pět minut… 99 jednoduchých cvičení všímavosti autoři rozdělili do tří částí. První se týká zklidnění a relaxace, druhá uznání vlastní hodnoty a třetí pak propojení s lidmi a světem kolem nás. Kniha vám pomůže poznat, jací vlastně jste a co potřebujete, poskytne vám inspiraci k jednoduchým dechovým a tělesným cvičením a ukáže vám, že součástí kvalitního života je i kontakt s těmi, kdo nás obklopují. Knihu uvítají lidé se zájmem o mindfulness a techniky zvládání stresu.

Objev podobné jako Mindfulness pro uspěchané: 99 jednoduchých cvičení (978-80-262-1995-8)

eBook: CO VŠECHNO JE ČLOVĚK OCHOTEN OBĚTOVAT, ABY ZACHRÁNIL VIZI SVÉ MRTVÉ VELITELKY... ... když mu přitom na bedrech leží osud tisíců kolonistů? Jedna galaxie už je rasám Rady malá a stačí jedna lidská vizionářka, aby se do pohybu uvedl šílený projekt: stavba obří vesmírné stanice, která by zvládla dopravit do sousední galaxie osadníky a položila základy nové kolonii, na které by se podílely všechny rasy Mléčné dráhy. O šest století později stanice Nexus konečně dorazila ke svému cíli a začíná oživovat svou klíčovou posádku. Šéfka bezpečnosti Sloane Kelly se však z kryostáze neprobouzí do atmosféry nadšeného očekávání, ale do noční můry plné plamenů a smrti. Nexus je kriticky poškozený, dost možná pod útokem nepřátel, a Sloane se může jen pokoušet zachránit, co se dá, a doufat, že se celá stanice nerozpadne dřív, než vůbec z Andromedy uvidí jedinou hvězdu. A s ubíhajícími dny a týdny je situace je čím dál horší. Nexus drží ve svých spárech podivná pavučinová Zkáza táhnoucí se volným vesmírem. Čtyři archy s desítkami tisíc kolonistů, které měly Nexus doprovázet, jsou podle všeho nenávratně ztraceny. Tzv. „zlaté světy“, planety podle všech předběžných průzkumů ideální k osídlení, jsou mrtvé. Zásoby a laboratoře Nexu zničila havárie, která připravila o život i vrchní velení, a tak na celou stanici kromě Sloane dohlíží jen duo úředníků a šéfka inženýrů. Těch pár set členů posádky probuzených kvůli opravám stanice pomalu zachvacuje frustrace, protože naděje i přídělů ubývá… a navzdory veškerým Sloaniným snahám se nepokoje šíří. Schyluje se ke vzpouře, která dost možná zničí sen o životě v Andromedě ještě dřív, než vůbec začal. Nakladatelství FANTOM Print (www.fantomprint.cz) přináší první knihu ze světa dlouho očekávané nové kapitoly v historii herní série Mass Effect. Román Vzpoura na Nexu českým čtenářům představuje první střípek z galaxie v Andromedě, kde Průzkumníci vedou svoje národy k vybudování nového domova stovky světelných let daleko od Mléčné dráhy. Neznámo volá a první kroky vesmírných pionýrů se uskuteční právě na palubě Nexu… pokud vydrží žít dostatečně dlouho.

Objev podobné jako Vzpoura na Nexu - K. C. Alexander, Jason M. Hough - e-kniha

Lonely Planet''s Romania and Bulgaria is our most comprehensive guide that extensively covers all the country has to offer, with recommendations for both popular and lesser-known experiences. Absorb the vibrant landscape while hiking, or relax on the Black Sea coast; all with your trusted travel companion. Inside Lonely Planet''s Romania and Bulgaria Travel Guide: Lonely Planet''s Top Picks - a visually inspiring collection of the destination''s best experiences and where to have them Itineraries help you build the ultimate trip based on your personal needs and interestsLocal insights give you a richer, more rewarding travel experience - whether it''s history, people, music, landscapes, wildlife, politics Eating and drinking - get the most out of your gastronomic experience as we reveal the regional dishes and drinks you have to try Toolkit - all of the planning tools for solo travellers, LGBTQIA+ travellers, family travellers and accessible travel Colour maps and images throughoutLanguage - essential phrases and language tips Insider tips to save time and money and get around like a local, avoiding crowds and trouble spots Covers Sofia, Bucharest, Wallachia, the Black Sea Coast, Moldavia, Transylvania, Maramures, Crisana, Banat, Plovdiv, Veliko Tarnovo, the Danube, Kazanlak, Sibiu, the Danube Delta, and more The Perfect Choice: Lonely PlanetRomania and Bulgaria, our most comprehensive guide to Romania and Bulgaria, is perfect for both exploring top sights and taking roads less travelled. About Lonely Planet: Lonely Planet, a Red Ventures Company, is the world''s number one travel guidebook brand. Providing both inspiring and trustworthy information for every kind of traveller since 1973, Lonely Planet reaches hundreds of millions of travellers each year online and in print and helps them unlock amazing experiences. Visit us at lonelyplanet.com and join our community of followers on Facebook (facebook.com/lonelyplanet), Twitter (@lonelyplanet), Instagram (instagram.com/lonelyplanet), and TikTok (@lonelyplanet). ''Lonely Planet. It''s on everyone''s bookshelves; it''s in every traveller''s hands. It''s on mobile phones. It''s on the Internet. It''s everywhere, and it''s telling entire generations of people how to travel the world.'' Fairfax Media (Australia)

Objev podobné jako Lonely Planet Romania & Bulgaria - Jonathan Bousfield, Mark Baker, Lonely Planet, Jason Lee, Shaun Busuttil, Monica Suma, Maria Stoyanova, Leonid Rago

Ideální společník na cesty, který udrží krk i hlavičku vašeho dítěte na místě. Speciální magnetický uzávěr ochrání dítě a zabrání předklonění hlavy směrem dopředu. Tento roztomilý kamarád vám pomáhá užívat pohodlné a bezpečné cesty. Vlastnosti: Vhodný od 1 –4 let Poskytuje oporu hlavy i krku 2v1 oboustranný materiál na zimu a léto Přední strana je vyrobena ze speciálního měkkého plyšového materiálu vhodného pro použití v zimě Zadní strana je z jemnějšího letního materiálu Unikátní zapínání na magnet – které pomáhá procházet předklonění hlavy dopředu Lze prát v pračce Obvod krku: 30 cm

Objev podobné jako BENBAT Nákrčník s opěrkou hlavy, tučňák Mark 1-4 r

Kniha - autor Sally Arnold, 104 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kniha her seznamuje děti s technikami mindfulness velmi jednoduchým a věku přiměřeným způsobem. Jednotlivé hry podává dětem jednoduše, jejich zklidňující a terapeutický záměr dokáže zaobalit činností, která je pro děti jasná, zábavná a lehce představitelná. Neoperuje s termíny, ale nechává děti si aktivity užít. Na základě vlastního prožitku pak děti a jejich rodiče či vychovatele vede k porozumění a pochopení toho, co bylo a je cílem cvičení. Učí děti o svých prožitcích mluvit a sdělovat je ostatním. A co v neposlední řadě: kniha je uživatelsky příjemná pro samo dítě. Kniha je určena dětem od 4–8 let a jejich rodičům, terapeutům, učitelkám a vychovatelkám v mateřských školách a na prvním stupni základních škol. Sally Arnold je velkou propagátorkou mindfulness aktivit, které již mnoho let zprostředkovává dětem. Jako vystudovaná psycholožka o mindfulness nejen vyučuje, a učí těmto...

Objev podobné jako Pohoupej medvídka: Mindfulness pro nejmenší a jejich dospělé (978-80-262-1807-4)

Život je krásný, ale okamžiky, kdy si to skutečně plně uvědomujeme, jsou vzácné. Denně musíme doma i v práci překonávat problémy a starosti, kterým bychom se raději vyhnuli. Tato kniha představuje praktický nástroj, s jehož pomocí se náročné a nepříjemné situace ve svém živote naučíte zvládat. Seznamte se s mindfulness, neboli všímavostí – se schopností být bdělý a prožívat přítomný okamžik.S pomocí mindfulness znásobíte momenty, v nichž si plně uvědomujete krásy života. Nepotřebujete žádné rozsáhlé odborné znalosti – tato čtivě a srozumitelně napsaná knížka je praktickou cvičebnicí i pro úplné začátečníky. Autorky v ní představují návod, jak můžete samostatně doma, krok za krokem změnit svůj život ve šťastnější a spokojenější za pouhých osm týdnů.Mindfulness v osmitýdenním formátu začal vyučovat na konci sedmdesátých let 20. století americký profesor Jon Kabat-Zinn v programu Mindfulness-based stress reduction (MBSR). Funkčnost osmitýdenního formátu programu následně prokázaly mnohé studie.

Objev podobné jako Mindfulness pro každého - 8 týdnů, které změní váš život - Marcela Roflíková, Martina Vančurová

Mindfulness (někdy také všímavost) je schopnost plně prožívat přítomnost, zvládat své emoce a zachovat si odstup od posuzujících myšlenek. Když se naučíte žít přítomností, může vám to změnit život. Díky mindfulness se zbavíte depresí, závislostí, stresu. Pravidelným cvičením můžete předejít mnohým civilizačním chorobám. Pokud se budete řídit radami z této knihy, budete klidnější. Budete šťastnější. Naučíte se milovat každý okamžik každého dne!

Objev podobné jako Mindfulness - Helen Exley

Dlouhé ponožky z kolekce Volcom. Model vyroben z elastického materiálu.

Objev podobné jako Ponožky Volcom x FERGUS PURCELL bílá barva, D6332402

Lonely Planet''s local travel experts reveal all you need to know to plan the trip of a lifetime to Indonesia.Discover popular and off the beaten track experiences from visiting the dozens of golden beaches along the coastline of Gunung Kidul to taking a diving tour of the Liberty shipwreck in Bali, and trekking through the rainforest in little-visited Gunung Palung National Park.Build a trip to remember with Lonely Planet''s Indonesia travel guide:Our classic guidebook format provides you with the most comprehensive level of information for planning multi-week tripsUpdated with an all new structure and design so you can navigate Indonesia and connect experiences together with easeCreate your perfect trip with exciting itineraries for extended journeys combined with suggested day trips, walking tours, and activities to match your passionsGet fresh takes on must-visit sights including Prambanan, Tumpak Sewu, and Pulau MenjanganSpecial features on where to spot wildlife, volcano climbing guide, Borneo river cruiseExpert local recommendations on when to go, eating, drinking, nightlife, shopping, accommodation, adventure activities, festivals, and moreEssential information toolkit containing tips on arriving; transport; making the most of your time and money; LGBTIQ+ travel advice; useful words and phrases; accessibility; and responsible travelConnect with Indonesian culture through stories that delve deep into local life, history, and traditions Inspiring full-colour travel photography and maps Covers Java, Bali, Nusa Tenggara, Maluku, Papua, Sumatra, Kalimantan, Sulawesi Create a trip that''s uniquely yours and get to the heart of this extraordinary country with Lonely Planet''s Indonesia.

Objev podobné jako Lonely Planet Indonesia - Paul Harding, Regis St Louis, Lonely Planet, Ryan Ver Berkmoes, David Eimer, Mark Johanson, Jason Lee, Jayne D'Arcy

Kniha - autor Marcela Roflíková; Martina Vančurová, 144 stran, česky Objevte s mindfulness skutečné krásy života. Nepotřebujete žádné odborné znalosti, tato čtivě a srozumitelně napsaná knížka je praktickou cvičebnicí i pro úplné začátečníky. Autorky v ní představují návod, jak můžete krok za krokem změnit svůj život ve šťastnější a spokojenější za pouhých osm týdnů.

Objev podobné jako Mindfulness pro každého: 8 týdnů, které změní váš život (978-80-271-1241-8)

Kniha - autor Jeanine Cummins, 360 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Strhujúci príbeh matky a syna na úteku pred mexickým drogovým kartelom otvára oči aj srdcia mnohých čitateľov. Lydia PÉREZOVÁ urobila v živote jedinú, no o to fatálnejšiu chybu. Vydala sa za investigatívneho novinára, ktorý mal odvahu zverejniť informácie o mafiánskych praktikách. A to sa v Mexiku, kde životy ľudí ovládajú gangy, mafie a drogové kartely, jednoducho neodpúšťa. Lydiina rodina je zabitá. Chladnokrvnú vendetu prežije len ona a jej osemročný syn Luca. Bezmocná Lydia sa so synom pokúsi o útek cez hranice. Naskakujú na smutne známy nákladný vlak "Beštia", ktorý ich má dopraviť na sever. Tu plánujú využiť služby priekupníkov. Zúfalo sa snažia dostať do bezpečia. Na americkú zem. Matka so synom sa proti svojej vôli stávajú nežiaducimi migrantmi a na vlastnej koži pociťujú tvrdú realitu nelegálneho prevádzačstva. No na úteku nie sú sami - cestou spoznávajú osudy mnohých...

Objev podobné jako Americká zem: Ovocie hnevu našej doby (978-80-222-1137-6)

Zvlhčovač vzduchu - vhodný do místnosti o velikosti 50 m2, ultrazvukový, příkon 25 W, zvlhčovací výkon 450 ml/hod, objem nádržky 4 l, hlučnost 42 dB, časovač, udržování vlhkosti, měření vlhkosti, tři stupně zvlhčování, integrovaný hydrostat, led displej s ukazatelem aktuální vlhkosti vzduchu, dálkové ovládání, automatické vypnutí po vyprázdnění nádržky (+ alarm) a aromaterapie (vhodné pro aromatické olejíčky), rozměry 215 × 285 × 215 mm (Š×V×H) barva bílá Máte ve své domácnosti suchý vzduch, často vás pálí oči nebo se vám hůře dýchá? Zvlhčovač vzduchu Rohnson vám nabídne jednoduché řešení tohoto problému. S výkonem 450 ml/hod se problému se suchým vzduchem zbavíte za pár minut. Tento typ zvlhčovače má nejlepší výsledky v místnosti o ploše do 50 m2. Vzhledem k objemu nádržky 4 l bude zajištěno dlouhodobé zvlhčování vzduchu bez nutnosti častého doplňování vody. Značnou předností ultrazvukové technologie bude nízká spotřeba, vysoký výkon a tichý provoz. Jistě...

Objev podobné jako Rohnson R-9517 UV-C Antibacterial (R-9517)