prerusovany pust nicole poirierova

Přerušovaný půst je moderní holistická metoda, která může významně přispět k upevnění zdraví. Zde se navíc dozvíte, co během přerušovaného půstu jíst, což vám pomůže bezpečně a dlouhodobě přerušovaný půst dodržovat a dosahovat tak skvělých výsledků. Výzkum ukazuje, že přerušovaný půst může pomoci nejenom v hubnutí, ale i ve zlepšení diabetu, snížení hladiny cholesterolu a zánětu a zvýšení tělesné zdatnosti. Avšak zatímco se dosavadní výzkum soustřeďoval zejména na to, co je na přerušovaném půstu prospěšné, málo se mluvilo o tom, proč a jak, tedy jaká jídla jíst a jak je správně načasovat a naplánovat. Půst je pouze jedním kouskem skládačky. Musí být vyvážený adekvátním příjmem výživného, nutričně bohatého jídla. V první části knížky najdete informace o půstu - co všechno obnáší, pro koho je půst vhodný a kdo by se mu měl raději vyhnout. Ve druhé části najdete kromě chutných receptů i návody, jak si jídla naplánovat, a to pro různé režimy přerušovaného půstu.

Objev podobné jako Přerušovaný půst - Nicole Poirierová

Kniha - autor Nicole Poirierová, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná Přerušovaný půst je moderní holistická metoda, která může významně přispět k upevnění zdraví. Zde se navíc dozvíte, co během přerušovaného půstu jíst, což vám pomůže bezpečně a dlouhodobě přerušovaný půst dodržovat a dosahovat tak skvělých výsledků. Výzkum ukazuje, že přerušovaný půst může pomoci nejenom v hubnutí, ale i ve zlepšení diabetu, snížení hladiny cholesterolu a zánětu a zvýšení tělesné zdatnosti. Avšak zatímco se dosavadní výzkum soustřeďoval zejména na to, co je na přerušovaném půstu prospěšné, málo se mluvilo o tom, proč a jak, tedy jaká jídla jíst a jak je správně načasovat a naplánovat. Půst je pouze jedním kouskem skládačky. Musí být vyvážený adekvátním příjmem výživného, nutričně bohatého jídla. V první části knížky najdete informace o půstu – co všechno obnáší, pro koho je půst vhodný a kdo by se mu měl raději vyhnout. Ve druhé části najdete kromě chutných receptů i...

Objev podobné jako Přerušovaný půst: Rychlé a chutné recepty pro zdraví a hubnutí (978-80-87529-63-8)

Kniha - autor Cynthia Thurlow, 336 stran, česky Cynthia Thurlow: Přerušovaný půst pro ženy Speciálně pro ženy navržený šestitýdenní program PP45, který je trvale udržitelnou cestou k tomu cítit se lépe, zhubnout a zlepšit zdraví. Přirozený režim střídání jídla a půstu nejčastěj v režimu 16:8 je dnes již vědecky ověřenou metodou snížení váhy a nastolení hormonální rovnováhy, ať už jste v jakékoliv fázi ženského cyklu. Kniha Přerušovaný půst pro ženy vám pomůže: • Trvale zhubnout bez pocitu hladu, divokých chutí nebo dlouhých období stagnace. • Obnovit hormonální rovnováhu a zmírnit příznaky spojené s perimenopauzou a menopauzou. • Zažít nárůst fyzické i duševní energie. • Zjistit, jaké potraviny jsou pro metodu přerušovaného půstu nejvhodnější. • Lépe se soustředit, lépe spát. • A mnoho dalšího!

Objev podobné jako Přerušovaný půst pro ženy: plán PP45 (978-80-88472-01-8)

Kniha - autor Clauss Muss; Heike Buess-Kovács, 152 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Přerušovaný půst představuje revoluční dietetickou metodu, nevede však jen k redukci váhy, ale ochrání oběhový systém před arteriosklerózou a vysokým krevním tlakem. Také povzbuzuje činnost jater, ledvin, žlučníku a látkovou výměnu. Normalizuje krevní cukr, tuk i cholesterol. Čistí a regeneruje střevní sliznici, prohlubuje spánek a povzbuzuje výkon mozku, snižuje riziko rakoviny a omlazuje pokožku. Autoři vědeckými prostředky dokládají, že 12-16hodinové stravovací přestávky vedou ze všech dietních strategií nejspolehlivěji k hubnutí a zároveň i k ozdravení organismu. Přerušovaný půst je považován za současnou ozdravnou senzaci. Prof. Claus Muss se věnuje preventivní medicíně a imunologii v Německu, Rakousku a Švýcarsku. Drl. Heike Buess-Kovács je lékařkou a medicínskou žurnalistkou. Zaměřuje se na preventivní celostní a stravovací medicínu. V nakladatelství DIALOG už vyšla...

Objev podobné jako Přerušovaný půst (978-80-7424-107-9)

Kniha - autor Petra Bracht, 144 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Přerušovaný půst podle Petry Bracht je podle nejnovějších studií nejlepším konceptem v oblasti výživy, jaký dosud existoval. Pomocí přerušovaného půstu můžete efektivně dosáhnout vysněné hmotnosti: bez jojo-efektu zeštíhlíte natrvalo. Praktický program na každý den: stravovací program na 14 dní a 12 cvičení podle R. Liebschera a P. Bracht. Efekt: O 20-30 procent delší očekávaná délka života ve zdraví. Pomocí přerušovaného půstu 18/6 jsem během dvou let zhubla o 40 kilo. K normální hmotnosti mně chybí už jen 4 kila. Navzdory artritidě nemám od té doby, co praktikuji přerušovaný půst, žádné bolesti a nepotřebuji tolik léků. Moje krevní parametry jsou výborné.

Objev podobné jako Přerušovaný půst: Pro delší život – veganská strava, štíhlá postava a zdraví (978-80-7651-126-2)

Přerušovaný půst představuje revoluční dietetickou metodu, nevede však jen k redukci váhy, ale ochrání oběhový systém před arteriosklerózou a vysokým krevním tlakem. Také povzbuzuje činnost jater, ledvin, žlučníku a látkovou výměnu. Normalizuje krevní cukr, tuk i cholesterol. Čistí a regeneruje střevní sliznici, prohlubuje spánek a povzbuzuje výkon mozku, snižuje riziko rakoviny a omlazuje pokožku. Autoři vědeckými prostředky dokládají, že 12-16hodinové stravovací přestávky vedou ze všech dietních strategií nejspolehlivěji k hubnutí a zároveň i k ozdravení organismu. Přerušovaný půst je považován za současnou ozdravnou senzaci. Prof. Claus Muss se věnuje preventivní medicíně a imunologii v Německu, Rakousku a Švýcarsku. Drl. Heike Buess-Kovács je lékařkou a medicínskou žurnalistkou. Zaměřuje se na preventivní celostní a stravovací medicínu. V nakladatelství DIALOG už vyšla její knížka "Krční páteř - zdroj potíží".

Objev podobné jako Přerušovaný půst - Proč prázdný žaludek uzdravuje - Prof. Dr. med. Claus Muss, Dr. Med. Heike Buess-Kovács

Přerušovaný půst podle Petry Bracht je podle nejnovějších studií nejlepším konceptem v oblasti výživy, jaký dosud existoval. Pomocí přerušovaného půstu můžete efektivně dosáhnout vysněné hmotnosti: bez jojo-efektu zeštíhlíte natrvalo. Praktický program na každý den: stravovací program na 14 dní a 12 cvičení podle R. Liebschera a P. Bracht. Efekt: O 20-30 procent delší očekávaná délka života ve zdraví. Pomocí přerušovaného půstu 18/6 jsem během dvou let zhubla o 40 kilo. K normální hmotnosti mně chybí už jen 4 kila. Navzdory artritidě nemám od té doby, co praktikuji přerušovaný půst, žádné bolesti a nepotřebuji tolik léků. Moje krevní parametry jsou výborné.

Objev podobné jako Přerušovaný půst - Petra Bracht

Speciálně pro ženy navržený šestitýdenní program PP45, který je trvale udržitelnou cestou k tomu cítit se lépe, zhubnout a zlepšit zdraví. Přirozený režim střídání jídla a půstu nejčastěji v režimu 16:8 je dnes již vědecky ověřenou metodou snížení váhy a nastolení hormonální rovnováhy, ať už jste v jakékoliv fázi ženského cyklu. Kniha Přerušovaný půst pro ženy vám pomůže: Trvale zhubnout bez pocitu hladu, divokých chutí nebo dlouhých období stagnace. Obnovit hormonální rovnováhu a zmírnit příznaky spojené s perimenopauzou a menopauzou. Zažít nárůst fyzické i duševní energie. Zjistit, jaké potraviny jsou pro metodu přerušovaného půstu nejvhodnější. Lépe se soustředit, lépe spát. A mnoho dalšího!

Objev podobné jako Přerušovaný půst pro ženy - Cynthia Thurlow

Kniha - autor Daniel Roth, 152 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Krátký půst, dlouhý život. Tak jednoduše se dá shrnout blahodárný vliv, který na naše zdraví má několikahodinový nebo denní půst. U přerušovaného půstu se omezí příjem potravin na několik hodin denně. Přitom nemusíte počítat kalorie, ani se zříkat určitých jídel, a přesto zhubnete. Navíc si dlouhodobě utužíte své zdraví. Daniel Roth v této knize podrobně popisuje, proč je metoda přerušovaného půstu tak efektivní. Kromě zábavně uváděných poznatků různých lékařských studií a svých vlastních zkušeností nabízí v tomto knižním rádci lehce pochopitelný úvod do tohoto výjimečného druhu stravování a mnoho nápomocných tipů, aby si každý mohl najít takový typ přerušovaného půstu, který mu nejvíce vyhovuje, nehledě na to, zdali u toho nějak změní svou životosprávu a pravidelný pohyb. V této knize se dozvíte vše, co potřebujete vědět o různých metodách přerušovaného půstu, abyste mohli být dlouhodobě...

Objev podobné jako Přerušovaný půst: Jezte si, co chcete, a zhubněte bez diety (978-80-8111-515-8)

Krátký půst, dlouhý život. Tak jednoduše se dá shrnout blahodárný vliv, který na naše zdraví má několikahodinový nebo denní půst. U přerušovaného půstu se omezí příjem potravin na několik hodin denně. Přitom nemusíte počítat kalorie, ani se zříkat určitých jídel, a přesto zhubnete. Navíc si dlouhodobě utužíte své zdraví.Daniel Roth v této knize podrobně popisuje, proč je metoda přerušovaného půstu tak efektivní. Kromě zábavně uváděných poznatků různých lékařských studií a svých vlastních zkušeností nabízí v tomto knižním rádci lehce pochopitelný úvod do tohoto výjimečného druhu stravování a mnoho nápomocných tipů, aby si každý mohl najít takový typ přerušovaného půstu, který mu nejvíce vyhovuje, nehledě na to, zdali u toho nějak změní svou životosprávu a pravidelný pohyb.V této knize se dozvíte vše, co potřebujete vědět o různých metodách přerušovaného půstu, abyste mohli být dlouhodobě zdraví a štíhlí bez zatěžujících diet.

Objev podobné jako Přerušovaný půst - Daniel Roth

Panenka Llorens Nicole je 35 cm vysoká realistická panenka s měkkým látkovým tělem a vinylovou hlavou a končetinami. Končetiny jsou opatřeny klouby, což umožňuje různé polohy včetně sezení. Panenka je vhodná pro děti od 3 let a je dodávána v dárkové krabici.

• Realistické tvářičky a detailní zpracování
• Měkké látkové tělo s kloubovými končetinami pro snadné polohování
• Vysoká kvalita materiálů (vinylová hlava a končetiny, textilní tělo)
• Dodávána v dárkové krabici s možností dokoupení originálního oblečení

Objev podobné jako Llorens 53551 Nicole realistická panenka s měkkým látkovým tělem 35 cm

A “touching memoir” (The New York Times Book Review) that “brilliantly blends a history of Boston and its surrounding areas with the history of a fascinating—and at times functional—family” (Isaac Fitzgerald, New York Times bestselling author of Dirtbag, Massachusetts) as one girl discovers how to break free from the criminal underworld that surrounds her.Nicole Treska was born to a family of gangsters. In the 1970s, during Boston’s mob wars, her grandfather’s diner was an unofficial headquarters for Whitey Bulger and other members of the Winter Hill Gang. Nicole’s father was also an associate of the gang: there was talk that, before Nicole could walk, her stroller was used as a decoy to sell drugs. In 1985, her father was arrested and tried—sentenced to two years in prison for federal drug trafficking. Wanting to offer a better life to her children, Nicole’s mother moved her and her sister out of Boston. As an adult, Nicole strove to separate herself from her past, establishing a career as a writer and professor in New York City. But when she learns her father’s sister has passed away, she returns to her hometown and reunites with her dad—now stooped and struggling to walk on a ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Wonderland - Nicole Treska

A profound and gripping memoir by Nicole Walters, the daughter of Ghanaian immigrants who became a self-made multi-millionaire by showing others how to recognize their own strengths—and her own harrowing journey to the discovery that she was worthy all along of the life of her dreams.Nothing Is Missing is a riveting, unputdownable story of what it takes to show up for yourself—and the joy that can come once you do. Raised in a home where food was unstable and anger was the norm, Nicole learned early that she needed to take charge of her own safety and security. So she did: She got into an elite private school by talking to a stranger in her dad’s cab, she strategized her way onto Wheel of Fortune to pay for college, she adopted three girls after meeting their mother panhandling, she quit her job to launch her own business, and she struggled. Hustling endlessly to try to achieve society’s definition of success left her exhausted, compromising her own sense of worth in order to accommodate others. Nicole worked herself straight into a health crisis that threatened her life and the family she had worked so hard to build. It was not until ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Nothing Is Missing - Nicole Walters

Proměňte svou koupelnu v oázu stylu a inovací díky našim vynikajícím lineárním sprchovým odtokům. Nerezová ocel nejvyšší kvality, umně kartáčovaná, v kombinaci s pískovaným hlavním tělem. Design vaší koupelny si zaslouží něco výjimečného, proto jsou naše sprchové odtoky navrženy tak, aby nejen zaujaly, ale také inspirovaly svou odolností. Díky zapuštěnému povrchovému materiálu vám zaručujeme výrobek, který obstojí ve zkoušce času. Instalace je rychlá, nekomplikovaná a bez nutnosti použití baterií. Mysleli jsme na vše, abyste se mohli bez obav soustředit na to podstatné. Vylepšete tvar a funkci svého sprchového koutu pomocí našeho elegantního a odolného lineárního sprchového odtoku, který dodá vaší každodenní rutině sofistikovanost. Styl a délka: přerušovaný 140 cm Stříbrná barva pro stylovou estetiku Odolný zapuštěný povrchový materiál Odolnost proti korozi, trvanlivost a elegantní kartáčovaný povrch Strukturovaný povrch pro lepší uchopení, odolnost a estetiku Nutná montáž: ano Technické údaje: Rozměry ( D x V x Š ): 140 x 10 - 15,5 x 11 cm Obvod sifonu: Ø 4 cm Odtokový výkon: 32 l/min Materiál: Odtok: ABS Nerezová ocel Pískovaná povrchová úprava Obsah balení: 1 x sprchový odtok 2 x výškově nastavitelné nožičky 1 x odnímatelný sifon 1 x nepromokavá utěrka 1 x sifon na nečistoty 1 x háček 1 ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Aquamarin Sprchový podlahový žlab přerušovaný, 140 cm

Proměňte svou koupelnu v oázu stylu a inovací díky našim vynikajícím lineárním sprchovým odtokům. Nerezová ocel nejvyšší kvality, umně kartáčovaná, v kombinaci s pískovaným hlavním tělem. Design vaší koupelny si zaslouží něco výjimečného, proto jsou naše sprchové odtoky navrženy tak, aby nejen zaujaly, ale také inspirovaly svou odolností. Díky zapuštěnému povrchovému materiálu vám zaručujeme výrobek, který obstojí ve zkoušce času. Instalace je rychlá, nekomplikovaná a bez nutnosti použití baterií. Mysleli jsme na vše, abyste se mohli bez obav soustředit na to podstatné. Vylepšete tvar a funkci svého sprchového koutu pomocí našeho elegantního a odolného lineárního sprchového odtoku, který dodá vaší každodenní rutině sofistikovanost. Styl a délka: přerušovaný 130 cm Stříbrná barva pro stylovou estetiku Odolný zapuštěný povrchový materiál Odolnost proti korozi, trvanlivost a elegantní kartáčovaný povrch Strukturovaný povrch pro lepší uchopení, odolnost a estetiku Nutná montáž: ano Technické údaje: Rozměry ( D x V x Š ): 130 x 10 - 15,5 x 11 cm Obvod sifonu: Ø 4 cm Odtokový výkon: 32 l/min Materiál: Odtok: ABS Nerezová ocel Pískovaná povrchová úprava Obsah balení: 1 x sprchový odtok 2 x výškově nastavitelné nožičky 1 x odnímatelný sifon 1 x nepromokavá utěrka 1 x sifon na nečistoty 1 x háček 1 ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Aquamarin Sprchový podlahový žlab přerušovaný, 130 cm

Proměňte svou koupelnu v oázu stylu a inovací díky našim vynikajícím lineárním sprchovým odtokům. Nerezová ocel nejvyšší kvality, umně kartáčovaná, v kombinaci s pískovaným hlavním tělem. Design vaší koupelny si zaslouží něco výjimečného, proto jsou naše sprchové odtoky navrženy tak, aby nejen zaujaly, ale také inspirovaly svou odolností. Díky zapuštěnému povrchovému materiálu vám zaručujeme výrobek, který obstojí ve zkoušce času. Instalace je rychlá, nekomplikovaná a bez nutnosti použití baterií. Mysleli jsme na vše, abyste se mohli bez obav soustředit na to podstatné. Vylepšete tvar a funkci svého sprchového koutu pomocí našeho elegantního a odolného lineárního sprchového odtoku, který dodá vaší každodenní rutině sofistikovanost. Styl a délka: přerušovaný 120 cm Stříbrná barva pro stylovou estetiku Odolný zapuštěný povrchový materiál Odolnost proti korozi, trvanlivost a elegantní kartáčovaný povrch Strukturovaný povrch pro lepší uchopení, odolnost a estetiku Nutná montáž: ano Technické údaje: Rozměry ( D x V x Š ): 120 x 10 - 15,5 x 11 Obvod sifonu: Ø 4 cm Odtokový výkon: 32 l/min Materiál: Odtok: ABS Pískovaná povrchová úprava Obsah balení: 1 x sprchový odtok 2 x výškově nastavitelné nožičky 1 x odnímatelný sifon 1 x nepromokavá utěrka 1 x sifon na nečistoty 1 x háček 1 x montážní návod

Objev podobné jako Aquamarin Sprchový podlahový žlab přerušovaný, 120 cm

Proměňte svou koupelnu v oázu stylu a inovací díky našim vynikajícím lineárním sprchovým odtokům. Nerezová ocel nejvyšší kvality, umně kartáčovaná, v kombinaci s pískovaným hlavním tělem. Design vaší koupelny si zaslouží něco výjimečného, proto jsou naše sprchové odtoky navrženy tak, aby nejen zaujaly, ale také inspirovaly svou odolností. Díky zapuštěnému povrchovému materiálu vám zaručujeme výrobek, který obstojí ve zkoušce času. Instalace je rychlá, nekomplikovaná a bez nutnosti použití baterií. Mysleli jsme na vše, abyste se mohli bez obav soustředit na to podstatné. Vylepšete tvar a funkci svého sprchového koutu pomocí našeho elegantního a odolného lineárního sprchového odtoku, který dodá vaší každodenní rutině sofistikovanost. Styl a délka: přerušovaný 110 cm Stříbrná barva pro stylovou estetiku Odolný zapuštěný povrchový materiál Odolnost proti korozi, trvanlivost a elegantní kartáčovaný povrch Strukturovaný povrch pro lepší uchopení, odolnost a estetiku Nutná montáž: ano Technické údaje: Rozměry ( D x V x Š ): 110 x 10 - 15,5 x 11 cm Obvod sifonu: Ø 4 cm Odtokový výkon: 32 l/min Materiál: Odtok: ABS Nerezová ocel Pískovaná povrchová úprava Obsah balení: 1 x sprchový odtok 2 x výškově nastavitelné nožičky 1 x odnímatelný sifon 1 x nepromokavá utěrka 1 x sifon na nečistoty 1 x háček 1 ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Aquamarin Sprchový podlahový žlab přerušovaný,110 cm

Proměňte svou koupelnu v oázu stylu a inovací díky našim vynikajícím lineárním sprchovým odtokům. Nerezová ocel nejvyšší kvality, umně kartáčovaná, v kombinaci s pískovaným hlavním tělem. Design vaší koupelny si zaslouží něco výjimečného, proto jsou naše sprchové odtoky navrženy tak, aby nejen zaujaly, ale také inspirovaly svou odolností. Díky zapuštěnému povrchovému materiálu vám zaručujeme výrobek, který obstojí ve zkoušce času. Instalace je rychlá, nekomplikovaná a bez nutnosti použití baterií. Mysleli jsme na vše, abyste se mohli bez obav soustředit na to podstatné. Vylepšete tvar a funkci svého sprchového koutu pomocí našeho elegantního a odolného lineárního sprchového odtoku, který dodá vaší každodenní rutině sofistikovanost. Styl a délka: přerušovaný 100 cm Stříbrná barva pro stylovou estetiku Odolný zapuštěný povrchový materiál Odolnost proti korozi, trvanlivost a elegantní kartáčovaný povrch Strukturovaný povrch pro lepší uchopení, odolnost a estetiku Nutná montáž: ano Technické údaje: Rozměry ( D x V x Š ): 100 x 10 - 15,5 x 11 cm Obvod sifonu: Ø 4 cm Odtokový výkon: 32 l/min Materiál: Odtok: ABS Nerezová ocel Pískovaná povrchová úprava Obsah balení: 1 x sprchový odtok 2 x výškově nastavitelné nožičky 1 x odnímatelný sifon 1 x nepromokavá utěrka 1 x sifon na nečistoty 1 x háček 1 ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Aquamarin Sprchový podlahový žlab přerušovaný, 100 cm

Proměňte svou koupelnu v oázu stylu a inovací díky našim vynikajícím lineárním sprchovým odtokům. Nerezová ocel nejvyšší kvality, umně kartáčovaná, v kombinaci s pískovaným hlavním tělem. Design vaší koupelny si zaslouží něco výjimečného, proto jsou naše sprchové odtoky navrženy tak, aby nejen zaujaly, ale také inspirovaly svou odolností. Díky zapuštěnému povrchovému materiálu vám zaručujeme výrobek, který obstojí ve zkoušce času. Instalace je rychlá, nekomplikovaná a bez nutnosti použití baterií. Mysleli jsme na vše, abyste se mohli bez obav soustředit na to podstatné. Vylepšete tvar a funkci svého sprchového koutu pomocí našeho elegantního a odolného lineárního sprchového odtoku, který dodá vaší každodenní rutině sofistikovanost. Styl a délka: přerušovaný 80 cm Stříbrná barva pro stylovou estetiku Odolný zapuštěný povrchový materiál Odolnost proti korozi, trvanlivost a elegantní kartáčovaný povrch Strukturovaný povrch pro lepší uchopení, odolnost a estetiku Nutná montáž: ano Technické údaje: Rozměry ( D x V x Š ): 80 x 10 - 15,5 x 11 cm Obvod sifonu: Ø 4 cm Odtokový výkon: 32 l/min Materiál: Odtok: ABS Nerezová ocel Pískovaná povrchová úprava Obsah balení: 1 x sprchový odtok 2 x výškově nastavitelné nožičky 1 x odnímatelný sifon 1 x nepromokavá utěrka 1 x sifon na nečistoty 1 x háček 1 ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Aquamarin Sprchový podlahový žlab přerušovaný, 80 cm

Proměňte svou koupelnu v oázu stylu a inovací díky našim vynikajícím lineárním sprchovým odtokům. Nerezová ocel nejvyšší kvality, umně kartáčovaná, v kombinaci s pískovaným hlavním tělem. Design vaší koupelny si zaslouží něco výjimečného, proto jsou naše sprchové odtoky navrženy tak, aby nejen zaujaly, ale také inspirovaly svou odolností. Díky zapuštěnému povrchovému materiálu vám zaručujeme výrobek, který obstojí ve zkoušce času. Instalace je rychlá, nekomplikovaná a bez nutnosti použití baterií. Mysleli jsme na vše, abyste se mohli bez obav soustředit na to podstatné. Vylepšete tvar a funkci svého sprchového koutu pomocí našeho elegantního a odolného lineárního sprchového odtoku, který dodá vaší každodenní rutině sofistikovanost. Styl a délka: přerušovaný 50 cm Stříbrná barva pro stylovou estetiku Odolný zapuštěný povrchový materiál Odolnost proti korozi, trvanlivost a elegantní kartáčovaný povrch Strukturovaný povrch pro lepší uchopení, odolnost a estetiku Nutná montáž: ano Technické údaje: Rozměry ( D x V x Š ): 50 x 10 - 15,5 x 11 cm Obvod sifonu: Ø 4 cm Odtokový výkon: 32 l/min Materiál: Odtok: ABS Nerezová ocel Pískovaná povrchová úprava Obsah balení: 1 x sprchový odtok 2 x výškově nastavitelné nožičky 1 x odnímatelný sifon 1 x nepromokavá utěrka 1 x sifon na nečistoty 1 x háček 1 ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Aquamarin Sprchový podlahový žlab přerušovaný, 50 cm

Stropní svítidlo GLOBO NICOLE 48365-60 – Moderní elegance a multifunkčnost v jednomStropní svítidlo GLOBO NICOLE 48365-60 představuje špičku současného osvětlení, kde se snoubí funkčnost, design a inovativní technologie. Tento model v elegantním chromovém provedení nabízí nejen výjimečný vizuální dojem díky třpytivému efektu a opálovému plastovému difuzoru, ale i širokou škálu světelných možností, které můžete kdykoliv přizpůsobit své aktuální náladě či potřebám prostoru.Klíčové vlastnosti stropního svítidla GLOBO NICOLE Variabilní barevnost – změna teploty bílé od 3000K (teplá bílá) až po 6000K (studená bílá) a RGB mód pro barevné osvětlení. Stmívání a fixace barvy – snadno nastavíte intenzitu světla i barevný režim přes dálkové ovládání. Hvězdný efekt – jemné třpytky v opálovém difuzoru vytváří příjemnou atmosféru a vizuální dojem hvězdné oblohy. Vysoký světelný tok – až 3300 lm, vhodné i pro větší obytné prostory či pracovny. Úsporná LED technologie – 60W integrovaná LED s dlouhou životností a minimální údržbou. Rozměry – průměr 550 mm, výška pouze 100 mm, ideální pro nízké stropy. Dálkové ovládání – intuitivní ovladač v balení pro pohodlné řízení všech funkcí.Proč si vybrat právě tento model?Stropní svítidlo NICOLE je skvělou volbou pro všechny, kdo hledají více než jen základní světlo do interiéru. Oceníte jej v moderním obývacím pokoji, ložnici, ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako GLOBO NICOLE 48365-60 Stropní svítidlo

From regarded mental health expert Nicole Russell-Wharton, a guide to disrupt family patterns and heal from inherited trauma so you can break the cycle of silence for generations to comeWhat if one conversation was able to redirect a person’s life and create a ripple effect of healing that spans generations? It took a life-threatening experience for mental health expert Nicole Russell-Wharton to realize that after 35 years, she didn''t know the body she was living in. After being diagnosed with a rare life-altering genetic condition that others in her family had, Nicole couldn''t understand how everyone remained silent. “I’ve suffered through many things in silence over the years,” says Russell-Wharton. “It wasn’t until I started collecting data on generational issues like poverty and trauma that I had this awakening: our healing challenges are rooted in our families’ silence and psychological pathology.”It''s the silence that''s harming us.“Generational silence” is a term applied to families who have experienced suppressed thoughts or repressed emotions for at least two generations. In this book, Nicole speaks from personal experience about how slavery left an intergenerational impact on her family’s emotional and physical health, and it invites readers to explore the legacy of their own family ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Breaking Generational Silence - Nicole Russell-Wharton

USA TODAY BESTSELLER An intimate and uplifting story of one family’s journey from tragedy to triumph, inspiring readers to transform life’s obstacles into opportunities for growth and change. "Nicole Avant gives a raw and courageous look into how she found the light in her darkest moment. She reminds us that grief is different for everyone, and we have the power to move through it in our own unique way." —Cleo Wade, New York Times bestselling author "A love song to a great woman told through the eyes of the great woman she created." —Tyler PerryNicole Avant—diplomat, philanthropist, filmmaker—shares her deeply personal journey of resilience and legacy. Raised in a vibrant home where artists, politicians, and business leaders gathered, Nicole''s extraordinary upbringing shaped her into a force for positive change. Her parents—entertainment mogul Clarence Avant and philanthropist Jacqueline Avant—turned their home into a place of refuge and inspiration for a generation of geniuses, from Ella Fitzgerald to Bill Withers to Quincy Jones. This foundation guided Nicole through a trailblazing career in music, diplomacy, and film. Then, an unthinkable tragedy struck: her mother was fatally shot in December 2021. In this powerful memoir, Nicole transforms grief into a catalyst for profound personal ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Think You'll Be Happy - Nicole Avant

A NATIONAL BESTSELLER!“Nicole Avant gives a raw and courageous look into how she found the light in her darkest moment. She reminds us that grief is different for everyone, and we have the power to move through it in our own unique way.” —Cleo Wade, New York Times Bestselling Author“A love song to a great woman told through the eyes of the great woman she created.”—Tyler PerryThe USA Today bestseller, a spirit-lifting memoir about overcoming adversity, how to turn pain into purpose, how to live always in gratitude, and how to face down tragedy and turn it into love. Nicole Avant—diplomat, philanthropist, filmmaker—grew up surrounded by some of the most extraordinary artists of our time: Bill Withers, Oprah Winfrey, Quincy Jones, Sidney Poitier. Her parents—entertainment mogul, Clarence Avant, and legendary philanthropist, Jacqueline Avant—turned their home into a place of refuge and inspiration for a generation of geniuses. Nicole drew on that magical upbringing to create a stellar career in the music business, become the U.S. ambassador to the Bahamas, and produce critically acclaimed award-winning films and documentaries. Then, an unthinkable tragedy struck: her mother was fatally shot in December 2021. In this searing and inspiring memoir, Nicole turns the pain ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Think You'll Be Happy - Nicole Avant

Family therapist Nicole Zasowski challenges you to let go of dwelling in your anxieties and fears and instead ask yourself the question: What if it’s wonderful?These questions haunt many of us, leaving us sick with anxiety and frozen into inaction: what if my hope only leads to disappointment? What if I embrace joy only to have it ripped from my hands? What if my celebration is the cause of others'' sadness? What if my joy takes me away from the God I knew so well in my pain? But these fears don’t have to control your life.Author and marriage and family therapist Nicole Zasowski knows what it''s like to suffer a blow that makes it difficult to look to the future. Despite the struggle, she found the courage to celebrate, and discovered that God is as present in our joy as He is in our pain.Yes, God''s purpose for us is worked out in our struggles. But what if it is also worked out in our dreams and our delighted joy? In What If it''s Wonderful? Nicole helps you:Overcome the fears that keep you from looking toward the future with joyLet go of the lies you''ve believed about happiness and ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako What If It's Wonderful? - Nicole Zasowski

Moderní stropní svítidlo GLOBO NICOLE 41329-18 – světlo, které mění atmosféruGLOBO NICOLE 41329-18 je inovativní stropní svítidlo, které v sobě spojuje design, funkčnost a technologii na nejvyšší úrovni. Je ideální volbou pro všechny, kteří chtějí svému interiéru dodat nejen styl, ale i komfort řízený na dálku. Perfektně se hodí do obývacích pokojů, ložnic, dětských pokojů i moderních pracoven.Hlavní přednosti a funkce svítidla Elegantní design: Kulaté svítidlo (Ø 400 mm) vyrobené z bílého a opálového plastu s jemným třpytivým efektem. Chytré ovládání: Možnost ovládání pomocí aplikace i dálkového ovladače – změna barvy, fixace barev, stmívání, přepínání teploty světla. Hudební zážitek: Integrovaný 5W reproduktor umožní přehrávat hudbu přímo ze svítidla přes Bluetooth. Stmívatelné světlo: Plynulé nastavení intenzity až do 1120 lumenů (max. 1440 lm včetně RGB LED). Měnič barev RGB: Vnitřní část svítidla umožňuje rozsvítit červenou, zelenou, modrou nebo libovolnou kombinaci barev. Tři úrovně bílé: Teplá (3000 K), neutrální (4000 K) a studená bílá (6000 K) – ideální pro různé denní doby a nálady. Úsporný provoz: Výkonný LED zdroj 18W + RGB LED 6W, nízká spotřeba energie.Technická specifikace Průměr: 400 mm Výška: 70 mm Příkon: 18W (bílá LED) + 6W (RGB LED) Světelný tok: 1120 lm (max. 1440 lm s RGB) Barva ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako GLOBO NICOLE 41329-18 Stropní svítidlo

Panenka - látková, měkké tělo, výška 43 cm, černá barva vlasů, vhodná pro děti od 3 let, 1 ks v balení Měkká plyšová panenka značky Levenya se pyšní jménem Nicole. Oblečena je v proužkovaném tričku a puntíkaté sukýnce. Velice roztomilá a na dotek příjemná panenka je tou nejlepší společnicí každé malé dívenky. Díky své velikosti a lehké hmotnosti se hodí i k těm nejmenším holčičkám. Samozřejmostí je snadná pratelnost kvalitního, hladkého a lesklého plyše. Klíčové vlastnosti panenky Levenya K394A Nicole pro holkyMěkká plyšová panenka Nicole K394AMateriál z kvalitního hladkého plyšePanenka oblečena v puntíkaté sukni a proužkovaném tričkuLevenya K394A je snadno pratelná na 30 stupňůKvůli ochraně před ušpiněním je hračka balena v igelitovém sáčkuHra s panenkou podporuje u dětí motoriku i fantaziiVýška:43 cmDoporučený věk:od 3 letMateriál:plyš

Objev podobné jako Levenya K394A Nicole (4823056510561)

Hudební CD - Rossini pro mě byla zjevením," říká kanadská kontraaltistka Marie-Nicole Lemieux. Prvním plodem její exkluzivní Erato smlouvy je tato živá nahrávka z Montpellier s áriemi a duety z Tancredi , „Rossini pro mě byla zjevením,” říká kanadská kontraaltistka Marie-Nicole Lemieux. Prvním plodem její exkluzivní Erato smlouvy je tato živá nahrávka z Montpellier s áriemi a duety z Tancredi , Semiramide , L'italiana in Algeri a dalších vážných i komických oper skladatelky. K ní se připojují sopranistka Patrizia Ciofi a dirigent Enrique Mazzola, rovněž její partneři pro inscenaci Tancredi v Paříži v roce 2014, což přimělo La Croix, aby ji ocenil jako „velkorysou umělkyni s hlasem, který je bohatý a snadno produkovaný v celé své tessituře. ... od hlubin až po vrcholné tóny, které blikají jako kavalírská šavle.” Marie-Nicole Lemieux triumfálně vzdoruje častému tvrzení, že kontraalt je vymírající plemeno. Navíc tímto živým recitálem Rossiniho árií a duetů...

Objev podobné jako Lemieux Marie Nicole: SI, SI, SI, SI! - CD (0190295953263)

Panenka - plastová, znáte z Rainbow High, tematická, s ohebnými klouby, výška 28 cm, šedá barva vlasů, boty, doplňky do vlasů, hřeben a oblečení součástí balení, vhodná pro děti od 5 let, 1 ks v balení Panenku Rainbow High Nicole Steel zdobí krásné dlouhé kudrnaté vlasy sepnuté do culíků, dlouhé řasy a skleněné oči. Vlasy jsou navíc česatelné, což ocení každá holčička stejně jako pohyblivost kloubů. Shadow High Nicole Steel z nové řady tajemných fashion panenek v černých, bílých a šedých tónech má jedinečný design a nádherné detailní rysy. V balení holčičky naleznou módní trendy oblečení a doplňky, jež lze vzájemně kombinovat. Kolekci konkurující sadě Rainbow High tvoří 6 postaviček včetně jedné panenky chlapce. Klíčové vlastnosti panenky Rainbow High Nicole Steel - Shadow HighPanenka Rainbow okouzlí holčičky od 5 letKolekce Shadow High přináší nové outfity v černých, bílých a šedých...

Objev podobné jako Rainbow High Tajemná fashion panenka - Nicole Steel (0035051583585)

Audiokniha: Dr. LePera nabízí čtenářům podporu a nástroje, které jim umožní osvobodit se od destruktivního chování, získat zpět rovnováhu a vědomí, jak ovládat svůj život a navždy změnit způsob, jakým přistupujeme k duševní pohodě a péči o sebe. Jako klinická psycholožka se autorka často cítila frustrovaná omezeními tradiční psychoterapie. Chtěla pro své pacienty i pro sebe samu více, a tak započala cestu k rozvoji jednotné filozofie duševního, fyzického a duchovního zdraví, která napomáhá k tomu, abychom se dokázali sami uzdravit. Poté, co sama zažila výsledky, které jí změnily život, začala sdílet to, co se naučila, s ostatními a brzy se zrodila tzv. holistická psychologie. Nyní díky své knize Uzdrav sám sebe, kterou můžeme vnímat i jako manifest hnutí, nabízí základního průvodce k vytvoření autentičtějšího a radostnějšího života! Zbavte se zlozvyků, zahojte staré rány + buďte sami sebou Nová kniha na téma holistické psychologie DR. NICOLE LePERA je holistická psycholožka. Vystudovala klinickou psychologii na Cornellově univerzitě a na New School for Social Research v New Yorku; kromě toho se vzdělávala rovněž na filadelfské School of Psychoanalysis. Širokou veřejnost oslovila svým nesmírně populárním instagramovým účtem @the.holistic.psychologist, kde prostřednictvím bezplatného denního obsahu a The SelfHealers Circle sdílí filozofii propojení fyzického, psychického a duchovního ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Uzdrav sám sebe - Nicole LePera - audiokniha

The world and its politics are becoming ever more polarised, leaving no room for the light and the shade. In The Half of It, Emma and Nicole explore race and identity through the lens of the mixed-race experience, creating a space for discussion and illuminating the true nuances of the mixed-race identity.In The Half of It, Emma and Nicole, hosts of the critically acclaimed podcast Mixed Up, discuss what it truly means to be mixed-race. They delve into everything from culture and identity to interracial relationships, to adoption, to understanding the historical context of mixed-race people – ultimately culminating in a rounder and deeper appreciation for the mixed-identity.Emma and Nicole want to break down barriers and open up a deeper dialogue of the mixed-race experience. Although this book was born out of a desire to speak directly to the mixed-race community, they discovered there is something in it for everyone. Whether you are mixed, you know someone mixed, if you have ever considered dating outside of your race, if you’re a parent committed to sharing a more diverse view of the world with your child, or indeed an adult wanting to expand your views on culture and identity – then ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako The Half of It - Emma Slade Edmondson, Nicole Ocran

A unique, welcoming guide for the ultimate outdoor hobby.Axes, woodchopping, and fire: it can all seem intimidating. But the truth is that with the proper knowledge and technique, they are safe, fun, sustainable passions. What’s more, times have changed. In the past, you may have seen guides that relegated women to organizing and stacking wood—focusing on men as the true outdoorspeople. Yet everyone is capable of chopping with skill and making fires. Nicole Maple Coenen (nicole_coenen) has made her name (and 5M+ followers) with exactly this message. The techniques and lessons in this book showcase strength and will empower you to find the same in yourself.Axe in Hand teaches the history and benefits of woodchopping and woodburning as opposed to other energy and heat sources. You can save money, have a lower carbon footprint, or simply use it as a way to form new social connections. You’ll also find:The history and anatomy of axes themselves, providing you with a thorough, supportive body of knowledge with which you can choose your own axe to begin your woodchopping journey.Comprehensive tutorials on how to chop wood, including stances, hand position, and mechanics of woodchopping, allowing you to begin as soon as you feel ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Axe in Hand - Nicole Coenen

YOUR VERY OWN NEURO-TOOLKIT FOR A GOOD LIFE. CHANGE YOUR MIND TO CHANGE YOUR LIFE. Discover the neuroscience of a better you in this revolutionary book from neuroscientist and online sensation Nicole Vignola that teaches you how to rewire your brain to achieve peak mental wellbeing.''Nicole Vignola is full of brain health tips, hacks and tools and is so good at taking complex neuroscience and making it make sense to the everyday person'' Dr Alex George‘Rewiring your thoughts and attitude truly has the capacity to change your life - and the science agrees. A powerful read’ Roxie Nafousi, Sunday Times bestselling author of Manifest----Are you stuck in a self-sabotaging habit? Do you fixate on a particular story about yourself that you wish you could change? Are negative beliefs holding you back from reaching your fullest potential? Do you sometimes feel like it’s just too hard, or too late, to change?If any of this sounds familiar, don’t worry – it’s not you, it’s your brain.Rewire is your personal guide to:· Understanding the neuroscience of your behaviour· Why you are subconsciously programmed to repeat certain habits· How you can change or boost any type of behaviourIn clear language, Nicole demystifies:· The science ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Rewire - Nicole Vignola

If you want to put more energy into taking care of your wellness and mental health, but you feel intimidated by the sheer amount of options available to you then this book is for you. For the last three years, Self Care Club podcast creators Lauren Mishcon and Nicole Goodman have tested out a form of self-care every week, and reported the results to their listeners. In a world full of wellness warriors, potions and lotions, health fads and bubble baths, all promising to make you feel better, Lauren and Nicole use their experiences to debunk the wellness world and bring true, authentic self-care centre stage. They know what works, what doesn''t and what is worth your time and energy. Have You Tried This? is packed with effective practices that cost nothing and take very little time. Every practice included has been tried and tested by Lauren and Nicole (with varying results!). Their unlikely friendship offering two very unique perspectives on the same activity! They want to empower you to take care of yourself and give you the tools to go for it.

Objev podobné jako Have You Tried This? - Lauren Mishcon, Nicole Goodman

From the author of the hit Men to Avoid in Art and Life and Friends to Keep in Art and Life comes a collection of all-too-familiar unsolicited advice parents receive on the daily.From in-laws and other parents to complete strangers and even your own kids—when it comes to parenting, everyone's a critic. Against the classic backdrop of fine art, bestselling author Nicole Tersigni's Parenting Advice to Ignore in Art and Life pokes fun at the many "experts" who think they know more than you about your own children. Utterly (and unfortunately) relatable and hilarious as ever, Tersigni's spot-on captions provide a much-needed laugh for anyone who has had the pleasure of parenting and the pain of having a stranger tell you to put a hat on your baby. BESTSELLING AUTHOR: Nicole Tersigni broke the Internet with her first book, the hit success Men to Avoid in Art and Life based on her hysterical Twitter feed. After following up with the whip-smart celebration of female friendships, Friends to Keep in Art and Life, Tersigni is back with a parenting humor book like no other! A HILARIOUS GIFT FOR MOMS & DADS: Whether gifting for expecting parents, new parents, or experienced parents ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Parenting Advice to Ignore in Art and Life - Tersigni Nicole

A biography by Nicole Rudick told in Saint Phalle''s own words, assembled from rare and unseen materialsKnown best for her exuberant, often large-scale sculptural works that celebrate the abundance and complexity of female desire, imagination and creativity, Niki de Saint Phalle viewed making art as a ritual, a performance—a process connecting life to art. This unconventional, illuminated biography, told in the first person in Saint Phalle''s voice and her own hand, dilates large and small moments in Saint Phalle''s life which she sometimes reveals with great candor, at other times carefully unwinding her secrets. Nicole Rudick, in a kind of collaboration with the artist, has assembled a gorgeous and detailed mosaic of Saint Phalle''s visual and textual works from a trove of paintings, drawings, sketches and writings, many previously unpublished or long unavailable, that trace her mistakes and successes, her passions and her radical sense of joy. Saint Phalle''s invocation—her "bringing to life"—writes Rudick, "is an apt summation of the overlap of Saint Phalle’s life and art: both a bringing into existence and a bringing to bear. These are visions from the frontiers of consciousness."Born in France, Niki de Saint Phalle (1930–2002) was raised in New York and began making ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako What Is Now Known Was Once Only Imagined: An (Auto)biography of Niki de Saint Phalle - Nicole Rudick

**Business Book Awards 2025 Finalist** ‘This book is everything I love.’ - Emma Forbes, TV and radio presenter In today’s demanding world, achieving optimal health is more crucial than ever. This groundbreaking guide is designed to help you unlock your full potential, optimize your energy, and balance your immune system. Uncover the eight Pillars of Health with The MitoImmune Method, designed to supercharge your mitochondria and strengthen your immune system. Rooted in functional and mitochondrial medicine, this cutting-edge, science-led approach provides evidence-based strategies to enhance your vitality, reduce toxin exposure, and address the root causes of health imbalances. With a detailed 14-step anti-inflammatory nutrition blueprint and the essential four Lifestyle S’s — sleep, stress, strength, and social — you’ll have a step-by-step roadmap to optimal energy and immune function. Empower yourself with the knowledge and tools to thrive daily and perform at your peak consistently. Embark on a transformative journey towards becoming your Optimal YOU. ''If you want to feel better, do better and LIVE better, this book should be a non-negotiable on your nightstand!’ - Chris Ducker, bestselling author of Rise of the Youpreneur ‘Will leave you awe-inspired and ready to take action!’ - Dr Lafina Dia Nicole Goode ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Optimal You - Nicole Goode

Po celé dějiny se lidé postili – ať už z náboženských či kulturních důvodů, nebo prostě proto, že se lov nezdařil. Občasné hladovění bylo tisíce let přirozenou součástí života. Dnes už ale hlad nezažíváme nikdy: snídáme, svačíme, obědváme, svačíme, večeříme… Je právě tato radikální změna ve stravovacích návycích jednou z příčin epidemie obezity a dalších civilizačních chorob? Vědecké důkazy ukazují, že ano.Lékař Jason Fung proto se svými pacienty vyzkoušel různé postní režimy a dosáhl skvělých výsledků. V knize vysvětluje, jak lze půst využít v boji s nadváhou, a na základě vědeckých studií ukazuje, že půst nejen zpomalí stárnutí, ale má potenciál i v léčbě cukrovky 2. typu, vysokého krevního tlaku či metabolického syndromu. Často tam, kde selhávají jiné postupy.V knize se mimo jiné dozvíte komu půst může pomoci a proč je účinnější než nízkokalorické diety, proč půst odbourává tuk, nikoli svalovou hmotu, proč je jednodušší dodržovat půst než klasickou dietu a jak zvládnout pocit hladu, jaké jsou druhy půstů a jak si vybrat režim na míru, že i několikahodinové vynechání jídla může být účinným půstem, jaké chutné zdroje výživy si můžete při půstu dopřát, jak půst správně přerušit a pro koho není vhodný. Co kdybyste zkusili jít proti proudu – ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Kompletní průvodce půstem - Jason Fung, Jimmy Moore

Audiokniha: „Základem je pravidelná strava! Raději často a v malých porcích!“ Znáte podobné poučky o zdravém stravování, že? Ale co když je to všechno jinak? O knize Po celé dlouhé dějiny se lidé postili. Ať z kulturních a náboženských důvodů, nebo jen kvůli neúspěšnému lovu, občasné hladovění bylo tisíce let přirozenou součástí života – až do nedávna. Naše těla se evolučně nezměnila, ale hlad už nemáme nikdy: každý den snídáme, svačíme, obědváme, zase svačíme, večeříme... Má současná epidemie obezity a dalších civilizačních chorob kořeny v této radikální stravovací změně? Přibývá vědeckých důkazů, že ano. Lékař Jason Fung proto vyzkoušel s více než tisícovkou pacientů různé postní režimy a dosáhl přitom skvělých výsledků. V knize vysvětluje, jak můžeme využít půstu v boji s nadváhou. S pomocí vědeckých studií také dokazuje, že půst zpomaluje stárnutí, má potenciál pro léčbu cukrovky 2. typu, vysokého krevního tlaku nebo metabolického syndromu a efektivně pomáhá tam, kde selhávají jiné postupy. V knize se mimo jiné dozvíte: - Komu půst může pomoci a proč je účinnější metodou hubnutí než tradiční nízkokalorické diety. - Proč vás půst připraví o tuk, ale nikoliv o svalovou hmotu. - Proč je dodržování půstu vlastně jednodušší než klasické diety a jak pracovat ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Kompletní průvodce půstem - Jason Fung, Jimmy Moore - audiokniha

Obsahuje podrobné instrukce a denní plány pro postní týden – od odlehčeného dne přes samotné dny půstu až po sestavování jídelníčku. S praktickými tipy pro odpočinek a relaxaci během půstu. Schopnost přežít bez jídla a využívat nashromážděnou energii z potravy je nám lidem vrozená. Jinak bychom už dávno vymřeli, protože v historii se vždy objevovala období, kdy pro všechny nebyl dostatek potravy. Nemusíme tedy hladovět, pokud po určitou dobu nejíme pevnou stravu. Vědomý půst se vyvinul v souvislosti s duchovními a náboženskými praktikami. Neexistuje snad žádné náboženství, které by neznalo půst. Je stejně zakotven v západních i východních kulturách. V moderní době lékaři a vědci vyvinuli rozmanité postní metody. Dnes, v době přebytku jídla a stresového vypětí, se tedy můžeme kdykoli vrátit k půstu, abychom zase našli cestu k přirozenosti a celkově se zregenerovali – fyzicky, duševně i duchovně. PŮST PROSPÍVÁ CELÉMU TĚLU, PROTOŽE... ... podporuje zdravou a pružnou pokožku. ... působí proti usazování bílkovin v cévách a chrání tak například před kardiovaskulárními chorobami. ... uvolňuje toxiny z pojivových tkání, které tělo následně vyloučí. ... pozitivně působí na tkáně a vnitřní orgány. ... nechává zmizet nadbytečná kila z konzumace nevhodného jídla. ... zmírňuje tlak na klouby a meziobratlové ploténky. ... ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Hellmut Lützner Půst - restart těla i mysli Provedení: Tištěná kniha

Obsahuje podrobné instrukce a denní plány pro postní týden – od odlehčeného dne přes samotné dny půstu až po sestavování jídelníčku. S praktickými tipy pro odpočinek a relaxaci během půstu. Schopnost přežít bez jídla a využívat nashromážděnou energii z potravy je nám lidem vrozená. Jinak bychom už dávno vymřeli, protože v historii se vždy objevovala období, kdy pro všechny nebyl dostatek potravy. Nemusíme tedy hladovět, pokud po určitou dobu nejíme pevnou stravu. Vědomý půst se vyvinul v souvislosti s duchovními a náboženskými praktikami. Neexistuje snad žádné náboženství, které by neznalo půst. Je stejně zakotven v západních i východních kulturách. V moderní době lékaři a vědci vyvinuli rozmanité postní metody. Dnes, v době přebytku jídla a stresového vypětí, se tedy můžeme kdykoli vrátit k půstu, abychom zase našli cestu k přirozenosti a celkově se zregenerovali – fyzicky, duševně i duchovně. PŮST PROSPÍVÁ CELÉMU TĚLU, PROTOŽE... ... podporuje zdravou a pružnou pokožku. ... působí proti usazování bílkovin v cévách a chrání tak například před kardiovaskulárními chorobami. ... uvolňuje toxiny z pojivových tkání, které tělo následně vyloučí. ... pozitivně působí na tkáně a vnitřní orgány. ... nechává zmizet nadbytečná kila z konzumace nevhodného jídla. ... zmírňuje tlak na klouby a meziobratlové ploténky. ... ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Hellmut Lützner Půst - restart těla i mysli Provedení: E-kniha

You think you know how the world works? Think again. From bestselling author Neal Stephenson and critically acclaimed historical and contemporary commercial novelist Nicole Galland comes a captivating and complex near-future thriller that questions the very foundations of the modern world. 1851 EnglandThe Great Exhibition at London's Crystal Palace has opened, celebrating the rise of technology and commerce. With it the power of magic - in decline since the industrial revolution began - is completely snuffed out. The existence of magic begins its gradual devolution into mere myth. 21st Century AmericaMagic has faded from the minds of mankind, until an encounter between Melisande Stokes, linguistics expert at Harvard, and Tristan Lyons, shadowy agent of government, leads to the uncovering of a distant past.After translating a series of ancient texts, Melisande and Tristan discover the connection between science, magic and time travel and so the Department of Diachronic Operations - D.O.D.O. - is hastily brought into existence. Its mission: to develop a device that will send their agents back to the past, where they can stop magic from disappearing and alter the course of history. But when you interfere with the past, there's no telling what you might find in your ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako The Rise and Fall of D.O.D.O. - Neal Stephenson, Nicole Gallandová

UK bestseller, Sunday Times, December 2023''I love Dr Nicole LePera. She helps me a lot.'' GWYNETH PALTROW''A practical and inspiring primer on how to extend true connection and love to others and to our hurting world.'' DR GABOR MATE´''A loving, patient, and powerful guide to creating happy, fulfilling life relationships of all kinds. How to Be the Love You Seek is a masterwork of awareness and compassion.'' JAY SHETTYA radical new path to revolutionise your relationships Why are our closest relationships so often a source of more stress than solace? Whether the relationship is with a romantic partner, a parent, child, friend or colleague, the dynamic is frequently the same - you''d like the relationship to change for the better, yet nothing you try seems to work. Author of international bestseller How to Do the Work, Dr Nicole LePera has heard these frustrating patterns of loneliness, disconnection, and resentment described time and again, both from patients in her clinical practice and from her global online community @the.holistic.psychologist. In this groundbreaking book she offers a new path to healing our relationships by tapping into the power of the heart.How to Be the Love You Seek harnesses the latest scientific research to ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako How to Be the Love You Seek - Dr Nicole LePera

Does it feel like your body is failing you? It doesn't have to be this way. The thread that binds us is chronic pain, and conditions that limit us in countless ways. We live a shadow life, isolated by our pain. This struggle impacts our confidence at work, in our relationships, and leaves us vulnerable to depression. You may have tried different drugs, surgeries, alternative and holistic procedures, hoping to find a hint of relief. Too often, that relief doesn’t come. In Mind Your Body, psychotherapist Nicole Sachs shows us a new way of understanding and tackling chronic pain by nurturing your mind–body connection. With compassionate guidance, she helps us to understand that pain is an invitation to recognise the inner truths that have been waiting for our acknowledgement. In this groundbreaking book, Nicole Sachs explores the emotional depth of pain, by exploring common mini traumas such as shame, grief, suppressed emotions and unresolved issues. Through practical tools, journal prompts and self-inquiry, she offers us deeply healing ways to truly understand our body-mind, get to the bottom of our chronic condition and live life to the full once more.

Objev podobné jako Mind Your Body - Nicole J. Sachs

The highly anticipated first survey of the work of American painter Nicole WittenbergOver the past two decades, Nicole Wittenberg has developed an expressive body of work that includes paintings of landscapes, portraits, and erotica. Best known for her vibrant and energetic mark making, Wittenberg creates seemingly spontaneous images from studies and drawings – oftentimes from life – which she synthesizes into much larger paintings on canvas.Weaving together painterly gestures across subject matter – some published here for the first time – this debut monograph features essays by the art historian Suzanne Hudson, the curator Devon Zimmerman, and the contemporary painter David Salle, as well as an extended conversation between the artist and writer Jarrett Earnest. These texts create an insightful portrait of Wittenberg as an artist. Presented in a beautiful cloth case showcasing details of one of her floral compositions, this book explores the full range of Wittenberg’s artistic vision and represents the most significant publication of her work to date.The publication of the book coincides with two solo exhibitions of the artist’s work, at the Ogunquit Museum of American Art and the Center for Maine Contemporary Art.

Objev podobné jako Nicole Wittenberg

Shortlisted for the Orange Prize for Fiction 2006 and winner of the 2006 Prix du Meilleur Livre Étranger, The History of Love by bestselling author Nicole Krauss explores the lasting power of the written word and the lasting power of love. ''When I was born my mother named me after every girl in a book my father gave her called The History of Love. . . ''Fourteen-year-old Alma Singer is trying to find a cure for her mother''s loneliness. Believing she might discover it in an old book her mother is lovingly translating, she sets out in search of its author.Across New York an old man called Leo Gursky is trying to survive a little bit longer. He spends his days dreaming of the love lost that sixty years ago in Poland inspired him to write a book. And although he doesn''t know it yet, that book also survived: crossing oceans and generations, and changing lives. . . ''Wonderfully affecting...brilliant, touching and remarkably poised'' Sunday Telegraph''A tender tribute to human valiance. Who could be unmoved by a cast of characters whose daily battles are etched on out mind in such diamond-cut prose?'' Independent on Sunday''Devastating...one of the most passionate vindications ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako The History of Love - Nicole Kraussová

“This is the perfect guide for readers ready to move from balancing their checkbook to investing in the stock market and themselves… Highly recommended.” – Library JournalRealize financial stability and investing confidence with this one-of-a-kind resource by renowned money expert Nicole Lapin.New York Times bestselling author of Rich Bitch Nicole Lapin gives you the skinny on how financial markets and common investing strategies work to build your understanding and gain confidence. The Money School is divided into courses (of course), four of them, with three levels each, totaling 12 lessons all together. The first course focuses on the stock market, where you’ll learn all about one of the most potent and accessible forces in our financial system. The second zooms into debt (the good kind!), where you own debt, not owe it via CDs and treasury bonds. The third course steps it up with more exotic or advanced securities like commodities, currencies, and derivatives. The final part wraps it all up with how you can make a portfolio to help you reach your own financial success as you define it.Once you have completed the courses, turn to the end of the book for self-assessment quizzes and a full dictionary of ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako The Money School - Nicole Lapin

Enemies become lovers, rivalry turns to romance, and convenient marriages create true love in these 12 addictive Romantasy tales. Featuring Olivie Blake, Kelley Armstrong, Katherine Arden, Hannah Nicole Maehrer, Tasha Suri, Melissa Marr and more.Fall in love with these 12 gorgeous romantasy stories from bestselling and beloved authors. Lost lovers return for a second chance - but what are their motives? Academic rivals compete for a prestigious position, but their sizzling chemistry looks might get in the way. A monster slayer posing as an unwitting sacrifice meets an intriguingly moral prince. From relationships caught on disparate timelines to ghostly ballrooms and dragons that need rescuing from princesses, this anthology gives you an inventive new spin on all your favorite tropes and much more you''ve never seen before. Featuring stories from: Olivie BlakeKelley ArmstrongKatherine ArdenHannah Nicole MaehrerTasha SuriMelissa MarrMegan BannenA. G. SlatterA. C. WiseKelly AndrewKamilah ColeEliza Chan

Objev podobné jako The The Secret Romantic's Book of Magic - Katherine Arden, Suri Tasha, Hannah Nicole Maehrer, Paul Kane, Melissa Marr, A.G. Slatter, Marie O'Regan, Ol

De Vésian created gardens by studying the region, its plants, its light and its agricultural traditionsAfter a career as a designer working for such great design houses as Hermès, Nicole de Vésian (1916–96) moved to Provence and created her first garden. On the narrow terraces around her home, de Vésian designed her own masterpiece in a minimal but far from austere style, composed mainly of heathland plants (varieties of thyme, lavender, rosemary, rockrose and box tree), in which she pruned all her plants to cushion shapes of varying yet superbly proportioned sizes, resulting in a breathtaking scene. Her gardens soon inspired gardeners and landscapers around the world. Today, few gardens have been imitated as readily as those of de Vésian. Her most notable garden is La Louve, which is her garden in Bonnieux, a French hilltop village in the Luberon area of Provence.Nicole de Vésian: Gardens is an up-to-date edition of de Vésian’s bestselling 2011 monograph, with a new postface describing de Vésian''s influence on the art of gardening. In general, the publication acts as a tribute to de Vésian and her life. Her close friend, acclaimed garden historian Louisa Jones (The Garden Visitor’s Companion), shares her own thoughts on ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Nicole de Vesian - Gardens - Louisa Jones, Clive Nichols

In this steamy mafia romance from newcomer Nicole Knight, Ava Moretti has the night of her life after a chance encounter with a handsome stranger. But when he turns out to be her mafia family’s sworn enemy and her father insists they marry for the good of the business, Ava has a decision to make that will change her life forever.From strangers to lovers, from enemies to family, from mafia princess to . . . mafia wife?Ava Moretti is a mafia princess with a fiery personality and an aversion to doing what she''s told. Nick Caponelli is next-in-line to lead the Caponelli mafia—he’s used to getting exactly what he wants. When they meet by chance one night, neither has any idea they are from rival crime families. After a night of passion, they are supposed to part ways and never see each other again. But fate has bigger plans, and soon Ava must make a decision that will change her life forever. What comes first: love or family?For fans of Ana Huang, Rhenna Morgan, and L.J. Shen Nicole Knight’s steamy, intense, and action-packed mafia romance begins the Caponelli saga, in which Ava Moretti must face both her dreams and her ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Ties that Bind Us - Nicole Knight