prerusovany pust petra bracht

Proč si knihu přečíst Každý čtvrtý člověk trpí bolestí kolene , která často zůstává i po operaci. Specialista Roland Liebscher-Bracht vyvinul spolu se svou manželkou, lékařkou Dr. Petra Bracht, jedinečně účinnou metodu proti bolesti kolenou. Na základě zkušeností z více než 30 let výzkumu a terapeutické praxe vysvětlují autoři, proč byl původ bolesti dosud nepochopený – skutečnou příčinou bolesti totiž bývá nadměrné napětí ve svalech a fasciích . Roland Liebscher-Bracht osobně vede v této knize samoléčbu pomocí vysoce účinného, speciálně vyvinutého cvičebního programu sestávajícího z lehké osteopresury, protahovacích a posilovacích cvičení a fasciální masáže. Díky této knize pochopíte, jak k bolesti kolena dochází a proč konvenční terapie obvykle dlouhodobě nepomáhají. Jak vyřešit akutní bolest kolena pomocí samoléčby. Ale zejména se vám do rukou dostane jedinečný, speciálně vyvinutý cvičební program Liebscher & Bracht díky kterému můžete zůstat dlouhodobě mobilní a bez bolesti. Co vám kniha umožní: Poznat skutečné příčiny bolestí kolenou, skoncovat s pocitem bezmoci, rozvíjet důvěru v zacházení s vlastním tělem, ulevit si od bolesti kolenou sami a natrvalo, vrátit se do formy a rozhýbat se, získat novou chuť do života a zlepšit celkovou kvalitu života, vybudovat sílu a pružnost nohou, najít konečně opět zálibu ve sportu, a zůstat bez bolesti kolenou až do vysokého věku Nahlédněte do knihy 10 kroků k optimálnímu cvičebnímu programu Vyzkoušejte postupně všechny uvedené techniky. Zaznamenejte si, jak se během každé z nich a po ní cítíte. Začněte svůj program cviky a aplikacemi, které jsou pro vás snadné a uleví vám od bolesti hned na začátku. Pravidelně cvičte šest dní v týdnu. Nejlepší je používat všechny tři techniky denně. Doporučujeme cvičit ráno a večer provádět masáž a osteopresuru. Propojte terapii s ranní (vstávání, koupání...) a večerní rutinou (sledování televize, povídání...). Pokud cvičení budete dodržovat čtrnáct dní, stane se rutinou a bude pro vás stále snazší. Začněte se spíše kratším programem, který určitě dodržíte. Pokud jej nedokážete plnit pravidelně, okamžitě jej snižte. Omezte svůj ranní program na 15, maximálně 20 minut. Je to pro vás příliš dlouhá doba? Začněte s pěti minutami! Lepší je cvičit kratší dobu a pravidelně než dlouho a nepravidelně. Pokud vám nestačí čas na celý program, cvičte polovinu z něj vždy tři dny nebo třetinu ve dvou dnech. Experimentujte s různými denními postupy (přestávka na oběd, změna místa atd.). S rostoucí flexibilitou zkoušejte náročnější varianty – a těšte se ze svých pokroků. Co o knize říkají čtenáři Doporučuji...kolena zpátky ve hře Radek Leksa Mám a je to vynikající kniha a metoda pomáhá! Irena Skodova Knihu jsem koupil před vánoci. Objednal jsem i rehabilitační pomůcky. Cvičim asi 10 dní a má to neuvěřitelný pozitivní dopad. Doporučuji. Překvapuje mě však, že o této metodě mě neinformovala praktická lékařka ani ortopéd. Luboš Pilař Kdybych před šesti lety věděla to, co jsem se dozvěděla v této knize a hned po operaci menisků podle ní cvičila, neměla bych kolena v tak špatném stavu. Cvičení a masáže pudle této knihy mi pomohly tak, že jsem mohla zase lyžovat! Doporučuji! Je to skvělá metoda. Jarmila Horova Kniha je opravdu skvělá a inspirující, můžu ji jen doporučit. Účinky na tělo jsou velmi překvapující, ale ať si každý odzkouší a posoudí sám. Tomas Pokorny Ta kniha je naprosto genialna. Eva Mikleticova Skvělá, doporučuji. Úleva už od prvního cvičení tři masážních technik. Slepice Šťastná Super kniha , všem doporučuji Věra Zedníčková Koupila jsem si a čtu a čtu s je to fakt zajímavé. Jsem po operaci jednoho kolene a možná mě čeká i to druhé....i když knížka říká že bych nemusela....uvidím Kamila Němcová Doporučuji. Mám poškozený meniskus. Několik týdnů jsem bolestí nemohl spát. Injekce kortikoidu nic nezměnila. Po hodině cvičení /jednoduchá akupresura/ jsem se po dlouhé době vyspal bez bolesti. Bolest nezmizí úplně, ale po každém cvičení se zmírní na únosnou míru. Používám i tejpy k odlehćení vazů. Knihu doporučuji. Přišla obratem. Eduard Gaudek Mám ju a učím sa podľa nej ,napísaná múdro a s ľahkosťou Marcela Padourova O autorech Roland Liebscher-Bracht Roland Liebscher-Bracht vystudoval strojní inženýrství, ale celý život trénoval a vyučoval asijská bojová a pohybová umění. To mu spolu s jeho ženou umožnilo vyvinout zcela novou a vysoce účinnou léčbu bolesti. Od roku 2007 školí v této terapii podle Liebschera & Brachtové lékaře, lékaře alternativní medicíny a fyzioterapeuty. Od té doby podle této metody léčí více než 3000 partnerských terapeutů v Německu, Rakousku a Švýcarsku. Dr. med. Petra Brachtová Dr. med. Petra Brachtová je praktická lékařka a naturopatka. Již přes 30 let se věnuje nutriční a ortomolekulární medicíně a vede své soukromé zdravotní centrum Liebscher & Bracht (Gesundheitszentrum Liebscher & Bracht) v německém Bad Homburgu. Hlavním cílem její léčby je aktivovat silné samoléčebné mechanismy, které jsou vlastní každému člověku. Největšího účinku dosahuje optimalizací stravovacích a pohybových návyků svých pacientů.

Objev podobné jako Roland Liebscher-Bracht a Dr. Med Petra Brachtová Koleno a meniskus - účinná pomoc při bolesti Provedení: Tištěná kniha

Proč si knihu přečíst Každý čtvrtý člověk trpí bolestí kolene , která často zůstává i po operaci. Specialista Roland Liebscher-Bracht vyvinul spolu se svou manželkou, lékařkou Dr. Petra Bracht, jedinečně účinnou metodu proti bolesti kolenou. Na základě zkušeností z více než 30 let výzkumu a terapeutické praxe vysvětlují autoři, proč byl původ bolesti dosud nepochopený – skutečnou příčinou bolesti totiž bývá nadměrné napětí ve svalech a fasciích . Roland Liebscher-Bracht osobně vede v této knize samoléčbu pomocí vysoce účinného, speciálně vyvinutého cvičebního programu sestávajícího z lehké osteopresury, protahovacích a posilovacích cvičení a fasciální masáže. Díky této knize pochopíte, jak k bolesti kolena dochází a proč konvenční terapie obvykle dlouhodobě nepomáhají. Jak vyřešit akutní bolest kolena pomocí samoléčby. Ale zejména se vám do rukou dostane jedinečný, speciálně vyvinutý cvičební program Liebscher & Bracht díky kterému můžete zůstat dlouhodobě mobilní a bez bolesti. Co vám kniha umožní: Poznat skutečné příčiny bolestí kolenou, skoncovat s pocitem bezmoci, rozvíjet důvěru v zacházení s vlastním tělem, ulevit si od bolesti kolenou sami a natrvalo, vrátit se do formy a rozhýbat se, získat novou chuť do života a zlepšit celkovou kvalitu života, vybudovat sílu a pružnost nohou, najít konečně opět zálibu ve sportu, a zůstat bez bolesti kolenou až do vysokého věku Nahlédněte do knihy 10 kroků k optimálnímu cvičebnímu programu Vyzkoušejte postupně všechny uvedené techniky. Zaznamenejte si, jak se během každé z nich a po ní cítíte. Začněte svůj program cviky a aplikacemi, které jsou pro vás snadné a uleví vám od bolesti hned na začátku. Pravidelně cvičte šest dní v týdnu. Nejlepší je používat všechny tři techniky denně. Doporučujeme cvičit ráno a večer provádět masáž a osteopresuru. Propojte terapii s ranní (vstávání, koupání...) a večerní rutinou (sledování televize, povídání...). Pokud cvičení budete dodržovat čtrnáct dní, stane se rutinou a bude pro vás stále snazší. Začněte se spíše kratším programem, který určitě dodržíte. Pokud jej nedokážete plnit pravidelně, okamžitě jej snižte. Omezte svůj ranní program na 15, maximálně 20 minut. Je to pro vás příliš dlouhá doba? Začněte s pěti minutami! Lepší je cvičit kratší dobu a pravidelně než dlouho a nepravidelně. Pokud vám nestačí čas na celý program, cvičte polovinu z něj vždy tři dny nebo třetinu ve dvou dnech. Experimentujte s různými denními postupy (přestávka na oběd, změna místa atd.). S rostoucí flexibilitou zkoušejte náročnější varianty – a těšte se ze svých pokroků. Co o knize říkají čtenáři Doporučuji...kolena zpátky ve hře Radek Leksa Mám a je to vynikající kniha a metoda pomáhá! Irena Skodova Knihu jsem koupil před vánoci. Objednal jsem i rehabilitační pomůcky. Cvičim asi 10 dní a má to neuvěřitelný pozitivní dopad. Doporučuji. Překvapuje mě však, že o této metodě mě neinformovala praktická lékařka ani ortopéd. Luboš Pilař Kdybych před šesti lety věděla to, co jsem se dozvěděla v této knize a hned po operaci menisků podle ní cvičila, neměla bych kolena v tak špatném stavu. Cvičení a masáže pudle této knihy mi pomohly tak, že jsem mohla zase lyžovat! Doporučuji! Je to skvělá metoda. Jarmila Horova Kniha je opravdu skvělá a inspirující, můžu ji jen doporučit. Účinky na tělo jsou velmi překvapující, ale ať si každý odzkouší a posoudí sám. Tomas Pokorny Ta kniha je naprosto genialna. Eva Mikleticova Skvělá, doporučuji. Úleva už od prvního cvičení tři masážních technik. Slepice Šťastná Super kniha , všem doporučuji Věra Zedníčková Koupila jsem si a čtu a čtu s je to fakt zajímavé. Jsem po operaci jednoho kolene a možná mě čeká i to druhé....i když knížka říká že bych nemusela....uvidím Kamila Němcová Doporučuji. Mám poškozený meniskus. Několik týdnů jsem bolestí nemohl spát. Injekce kortikoidu nic nezměnila. Po hodině cvičení /jednoduchá akupresura/ jsem se po dlouhé době vyspal bez bolesti. Bolest nezmizí úplně, ale po každém cvičení se zmírní na únosnou míru. Používám i tejpy k odlehćení vazů. Knihu doporučuji. Přišla obratem. Eduard Gaudek Mám ju a učím sa podľa nej ,napísaná múdro a s ľahkosťou Marcela Padourova O autorech Roland Liebscher-Bracht Roland Liebscher-Bracht vystudoval strojní inženýrství, ale celý život trénoval a vyučoval asijská bojová a pohybová umění. To mu spolu s jeho ženou umožnilo vyvinout zcela novou a vysoce účinnou léčbu bolesti. Od roku 2007 školí v této terapii podle Liebschera & Brachtové lékaře, lékaře alternativní medicíny a fyzioterapeuty. Od té doby podle této metody léčí více než 3000 partnerských terapeutů v Německu, Rakousku a Švýcarsku. Dr. med. Petra Brachtová Dr. med. Petra Brachtová je praktická lékařka a naturopatka. Již přes 30 let se věnuje nutriční a ortomolekulární medicíně a vede své soukromé zdravotní centrum Liebscher & Bracht (Gesundheitszentrum Liebscher & Bracht) v německém Bad Homburgu. Hlavním cílem její léčby je aktivovat silné samoléčebné mechanismy, které jsou vlastní každému člověku. Největšího účinku dosahuje optimalizací stravovacích a pohybových návyků svých pacientů.

Objev podobné jako Roland Liebscher-Bracht a Dr. Med Petra Brachtová Koleno a meniskus - účinná pomoc při bolesti Provedení: E-kniha

Kniha - autor Nicole Poirierová, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná Přerušovaný půst je moderní holistická metoda, která může významně přispět k upevnění zdraví. Zde se navíc dozvíte, co během přerušovaného půstu jíst, což vám pomůže bezpečně a dlouhodobě přerušovaný půst dodržovat a dosahovat tak skvělých výsledků. Výzkum ukazuje, že přerušovaný půst může pomoci nejenom v hubnutí, ale i ve zlepšení diabetu, snížení hladiny cholesterolu a zánětu a zvýšení tělesné zdatnosti. Avšak zatímco se dosavadní výzkum soustřeďoval zejména na to, co je na přerušovaném půstu prospěšné, málo se mluvilo o tom, proč a jak, tedy jaká jídla jíst a jak je správně načasovat a naplánovat. Půst je pouze jedním kouskem skládačky. Musí být vyvážený adekvátním příjmem výživného, nutričně bohatého jídla. V první části knížky najdete informace o půstu – co všechno obnáší, pro koho je půst vhodný a kdo by se mu měl raději vyhnout. Ve druhé části najdete kromě chutných receptů i...

Objev podobné jako Přerušovaný půst: Rychlé a chutné recepty pro zdraví a hubnutí (978-80-87529-63-8)

Kniha - autor Cynthia Thurlow, 336 stran, česky Cynthia Thurlow: Přerušovaný půst pro ženy Speciálně pro ženy navržený šestitýdenní program PP45, který je trvale udržitelnou cestou k tomu cítit se lépe, zhubnout a zlepšit zdraví. Přirozený režim střídání jídla a půstu nejčastěj v režimu 16:8 je dnes již vědecky ověřenou metodou snížení váhy a nastolení hormonální rovnováhy, ať už jste v jakékoliv fázi ženského cyklu. Kniha Přerušovaný půst pro ženy vám pomůže: • Trvale zhubnout bez pocitu hladu, divokých chutí nebo dlouhých období stagnace. • Obnovit hormonální rovnováhu a zmírnit příznaky spojené s perimenopauzou a menopauzou. • Zažít nárůst fyzické i duševní energie. • Zjistit, jaké potraviny jsou pro metodu přerušovaného půstu nejvhodnější. • Lépe se soustředit, lépe spát. • A mnoho dalšího!

Objev podobné jako Přerušovaný půst pro ženy: plán PP45 (978-80-88472-01-8)

Kniha - autor Clauss Muss; Heike Buess-Kovács, 152 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Přerušovaný půst představuje revoluční dietetickou metodu, nevede však jen k redukci váhy, ale ochrání oběhový systém před arteriosklerózou a vysokým krevním tlakem. Také povzbuzuje činnost jater, ledvin, žlučníku a látkovou výměnu. Normalizuje krevní cukr, tuk i cholesterol. Čistí a regeneruje střevní sliznici, prohlubuje spánek a povzbuzuje výkon mozku, snižuje riziko rakoviny a omlazuje pokožku. Autoři vědeckými prostředky dokládají, že 12-16hodinové stravovací přestávky vedou ze všech dietních strategií nejspolehlivěji k hubnutí a zároveň i k ozdravení organismu. Přerušovaný půst je považován za současnou ozdravnou senzaci. Prof. Claus Muss se věnuje preventivní medicíně a imunologii v Německu, Rakousku a Švýcarsku. Drl. Heike Buess-Kovács je lékařkou a medicínskou žurnalistkou. Zaměřuje se na preventivní celostní a stravovací medicínu. V nakladatelství DIALOG už vyšla...

Objev podobné jako Přerušovaný půst (978-80-7424-107-9)

Kniha - autor Petra Bracht, 144 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Přerušovaný půst podle Petry Bracht je podle nejnovějších studií nejlepším konceptem v oblasti výživy, jaký dosud existoval. Pomocí přerušovaného půstu můžete efektivně dosáhnout vysněné hmotnosti: bez jojo-efektu zeštíhlíte natrvalo. Praktický program na každý den: stravovací program na 14 dní a 12 cvičení podle R. Liebschera a P. Bracht. Efekt: O 20-30 procent delší očekávaná délka života ve zdraví. Pomocí přerušovaného půstu 18/6 jsem během dvou let zhubla o 40 kilo. K normální hmotnosti mně chybí už jen 4 kila. Navzdory artritidě nemám od té doby, co praktikuji přerušovaný půst, žádné bolesti a nepotřebuji tolik léků. Moje krevní parametry jsou výborné.

Objev podobné jako Přerušovaný půst: Pro delší život – veganská strava, štíhlá postava a zdraví (978-80-7651-126-2)

Kniha - autor Daniel Roth, 152 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Krátký půst, dlouhý život. Tak jednoduše se dá shrnout blahodárný vliv, který na naše zdraví má několikahodinový nebo denní půst. U přerušovaného půstu se omezí příjem potravin na několik hodin denně. Přitom nemusíte počítat kalorie, ani se zříkat určitých jídel, a přesto zhubnete. Navíc si dlouhodobě utužíte své zdraví. Daniel Roth v této knize podrobně popisuje, proč je metoda přerušovaného půstu tak efektivní. Kromě zábavně uváděných poznatků různých lékařských studií a svých vlastních zkušeností nabízí v tomto knižním rádci lehce pochopitelný úvod do tohoto výjimečného druhu stravování a mnoho nápomocných tipů, aby si každý mohl najít takový typ přerušovaného půstu, který mu nejvíce vyhovuje, nehledě na to, zdali u toho nějak změní svou životosprávu a pravidelný pohyb. V této knize se dozvíte vše, co potřebujete vědět o různých metodách přerušovaného půstu, abyste mohli být dlouhodobě...

Objev podobné jako Přerušovaný půst: Jezte si, co chcete, a zhubněte bez diety (978-80-8111-515-8)

Pokud vám bylo řečeno, že s bolestí už musíte žít, možná ještě neznáte skutečný původ svých potíží. Tato kniha od Rolanda Liebschera-Brachta a Dr. Petry Brachtové rozkrývá, proč klasické medicínské přístupy často selhávají a jak může být bolest hýždí, SI kloubu nebo sedacího nervu způsobena ztuhlými svaly a fasciemi. Autoři, kteří stojí za metodou Liebscher & Bracht, vás provedou nejen teoretickým porozuměním bolesti, ale především praktickými kroky k její trvalé úlevě. Naučíte se bezpečné cviky, jednoduché techniky samoléčby a získáte tipy na zdravou výživu, která podpoří regeneraci. Tato kniha není jen o léčbě – je o tom, jak převzít odpovědnost za své tělo, naučit se mu rozumět a vrátit se ke zdravému a radostnému pohybu. Je to průvodce novým životním stylem bez bolesti, který zvládnete sami, doma, bez léků a zbytečných zákroků. Bolí vás sedací nerv nebo SI kloub? Léky, injekce ani operace vám nepomohly? Možná léčíme symptomy, ale ne příčinu. Co když je skutečným viníkem napětí ve svalech a fasciích? Seznamte se s revoluční metodou Liebscher & Bracht – bez vedlejších účinků. Pomocí cviků, masáže a osteopresury můžete bolest odstranit sami. Vraťte se zpět k pohybu, spánku a radosti – život bez bolesti je možný! Pro koho je kniha určena Pro každého, kdo trpí bolestí hýždí, SI kloubu nebo ischiasem – ať už čerstvě, nebo chronicky. Pro všechny, kteří nechtějí být závislí na lécích, nebo hledají trvalé a přirozené řešení. Pro terapeuty, fyzioterapeuty a každého, kdo se chce naučit rozumět svému tělu. Proč si tuto knihu přečíst Protože vám konečně vysvětlí, proč vás tělo bolí – a co s tím opravdu dělat. Nabídne řešení, které můžete provést sami doma a které funguje bez chemie a skalpelu. Co ti kniha přinese Naučí vás vnímat a respektovat signály těla. Získáte kontrolu nad bolestí i novou rutinu, která vám zlepší kvalitu života. Díky propojení teorie, cvičení a stravy se nebudete jen cítit lépe – budete zdravější. Nahlédnout do knihy „Život bez bolesti není iluze – jen jsme zapomněli, jak se k němu vrátit. Vaše tělo ví, co potřebuje. Naučte se mu naslouchat – a bolest odejde sama.“ Doporučení nakladatele „Jestli je něco, čemu opravdu věříme, pak je to síla samoléčby a smysluplný pohyb. Tato kniha vám ukáže, jak jednoduché cviky mohou změnit nejen vaše tělo, ale i celý životní přístup. Inspirace pro každého, kdo chce být zdravý – bez bolesti, bez farmak a s respektem k sobě.“ - Michaela a Václav Kazdovi Slovo autorů "Vyvinuli jsme velmi účinné techniky, o které se s vámi v této knize chceme podělit. Stručně vám je zde představíme, abyste se sami dokázali zbavit bolesti. K vynikajícím výsledkům povede i použití pouze jedné zvolené techniky. Stačí ji jen vyzkoušet! Pokud však zkombinujete dvě techniky, nebo dokonce všechny tři, dosáhnete úspěchu, o němž se vám ani nesnilo. Lehká osteopresura pro rychlou úlevu od bolesti: cíleným tlakem na určité oblasti těla můžete během několika minut snížit nadměrné napětí ve svalech a fasciích, které je nejčastější příčinou bolesti hýždí a jejího vystřelování do nohou. Fasciální masáž pro úlevu od bolesti a stimulaci metabolismu: pomocí speciálního válce uvolníte svaly a fascie do hloubky, čímž si usnadníte další cvičení. Fasciální masáž navíc povzbuzuje látkovou výměnu, jež bývá v bolestivé oblasti výrazně pomalejší, a tím pomáhá znovu nastartovat zásobování tkáně živinami. Protahovací a posilovací cvičení: Budete-li pravidelně provádět několik jednoduchých cviků, můžete postupně obnovit své svaly a fascie natolik, že prožijete celý život bez bolesti hýždí, vystřelující do zad a do nohou. A ještě něco navíc: Válce a míčky na fasciální masáž či speciální pomůcky na osteopresuru, které jsme pro tuto metodu vyvinuli, se snadno používají a pomohou vám dosáhnout nejlepších možných výsledků. Dozvíte se také, jaké běžně dostupné předměty můžete využít jako jejich alternativu." Přidejte si do sbírky O autorech Roland Liebscher-Bracht Roland Liebscher-Bracht vystudoval strojní inženýrství, ale celý život trénoval a vyučoval asijská bojová a pohybová umění. To mu spolu s jeho ženou umožnilo vyvinout zcela novou a vysoce účinnou léčbu bolesti. Od roku 2007 školí v této terapii podle Liebschera & Brachtové lékaře, lékaře alternativní medicíny a fyzioterapeuty. Od té doby podle této metody léčí více než 3000 partnerských terapeutů v Německu, Rakousku a Švýcarsku. Dr. med. Petra Brachtová Dr. med. Petra Brachtová je praktická lékařka a naturopatka. Již přes 30 let se věnuje nutriční a ortomolekulární medicíně a vede své soukromé zdravotní centrum Liebscher & Bracht (Gesundheitszentrum Liebscher & Bracht) v německém Bad Homburgu. Hlavním cílem její léčby je aktivovat silné samoléčebné mechanismy, které jsou vlastní každému člověku. Největšího účinku dosahuje optimalizací stravovacích a pohybových návyků svých pacientů.

Objev podobné jako Roland Liebscher-Bracht a Dr. Med Petra Brachtová Ischias & SI kloub Provedení: Tištěná kniha

Pokud vám bylo řečeno, že s bolestí už musíte žít, možná ještě neznáte skutečný původ svých potíží. Tato kniha od Rolanda Liebschera-Brachta a Dr. Petry Brachtové rozkrývá, proč klasické medicínské přístupy často selhávají a jak může být bolest hýždí, SI kloubu nebo sedacího nervu způsobena ztuhlými svaly a fasciemi. Autoři, kteří stojí za metodou Liebscher & Bracht, vás provedou nejen teoretickým porozuměním bolesti, ale především praktickými kroky k její trvalé úlevě. Naučíte se bezpečné cviky, jednoduché techniky samoléčby a získáte tipy na zdravou výživu, která podpoří regeneraci. Tato kniha není jen o léčbě – je o tom, jak převzít odpovědnost za své tělo, naučit se mu rozumět a vrátit se ke zdravému a radostnému pohybu. Je to průvodce novým životním stylem bez bolesti, který zvládnete sami, doma, bez léků a zbytečných zákroků. Bolí vás sedací nerv nebo SI kloub? Léky, injekce ani operace vám nepomohly? Možná léčíme symptomy, ale ne příčinu. Co když je skutečným viníkem napětí ve svalech a fasciích? Seznamte se s revoluční metodou Liebscher & Bracht – bez vedlejších účinků. Pomocí cviků, masáže a osteopresury můžete bolest odstranit sami. Vraťte se zpět k pohybu, spánku a radosti – život bez bolesti je možný! Pro koho je kniha určena Pro každého, kdo trpí bolestí hýždí, SI kloubu nebo ischiasem – ať už čerstvě, nebo chronicky. Pro všechny, kteří nechtějí být závislí na lécích, nebo hledají trvalé a přirozené řešení. Pro terapeuty, fyzioterapeuty a každého, kdo se chce naučit rozumět svému tělu. Proč si tuto knihu přečíst Protože vám konečně vysvětlí, proč vás tělo bolí – a co s tím opravdu dělat. Nabídne řešení, které můžete provést sami doma a které funguje bez chemie a skalpelu. Co ti kniha přinese Naučí vás vnímat a respektovat signály těla. Získáte kontrolu nad bolestí i novou rutinu, která vám zlepší kvalitu života. Díky propojení teorie, cvičení a stravy se nebudete jen cítit lépe – budete zdravější. Nahlédnout do knihy „Život bez bolesti není iluze – jen jsme zapomněli, jak se k němu vrátit. Vaše tělo ví, co potřebuje. Naučte se mu naslouchat – a bolest odejde sama.“ Doporučení nakladatele „Jestli je něco, čemu opravdu věříme, pak je to síla samoléčby a smysluplný pohyb. Tato kniha vám ukáže, jak jednoduché cviky mohou změnit nejen vaše tělo, ale i celý životní přístup. Inspirace pro každého, kdo chce být zdravý – bez bolesti, bez farmak a s respektem k sobě.“ - Michaela a Václav Kazdovi Slovo autorů "Vyvinuli jsme velmi účinné techniky, o které se s vámi v této knize chceme podělit. Stručně vám je zde představíme, abyste se sami dokázali zbavit bolesti. K vynikajícím výsledkům povede i použití pouze jedné zvolené techniky. Stačí ji jen vyzkoušet! Pokud však zkombinujete dvě techniky, nebo dokonce všechny tři, dosáhnete úspěchu, o němž se vám ani nesnilo. Lehká osteopresura pro rychlou úlevu od bolesti: cíleným tlakem na určité oblasti těla můžete během několika minut snížit nadměrné napětí ve svalech a fasciích, které je nejčastější příčinou bolesti hýždí a jejího vystřelování do nohou. Fasciální masáž pro úlevu od bolesti a stimulaci metabolismu: pomocí speciálního válce uvolníte svaly a fascie do hloubky, čímž si usnadníte další cvičení. Fasciální masáž navíc povzbuzuje látkovou výměnu, jež bývá v bolestivé oblasti výrazně pomalejší, a tím pomáhá znovu nastartovat zásobování tkáně živinami. Protahovací a posilovací cvičení: Budete-li pravidelně provádět několik jednoduchých cviků, můžete postupně obnovit své svaly a fascie natolik, že prožijete celý život bez bolesti hýždí, vystřelující do zad a do nohou. A ještě něco navíc: Válce a míčky na fasciální masáž či speciální pomůcky na osteopresuru, které jsme pro tuto metodu vyvinuli, se snadno používají a pomohou vám dosáhnout nejlepších možných výsledků. Dozvíte se také, jaké běžně dostupné předměty můžete využít jako jejich alternativu." Přidejte si do sbírky O autorech Roland Liebscher-Bracht Roland Liebscher-Bracht vystudoval strojní inženýrství, ale celý život trénoval a vyučoval asijská bojová a pohybová umění. To mu spolu s jeho ženou umožnilo vyvinout zcela novou a vysoce účinnou léčbu bolesti. Od roku 2007 školí v této terapii podle Liebschera & Brachtové lékaře, lékaře alternativní medicíny a fyzioterapeuty. Od té doby podle této metody léčí více než 3000 partnerských terapeutů v Německu, Rakousku a Švýcarsku. Dr. med. Petra Brachtová Dr. med. Petra Brachtová je praktická lékařka a naturopatka. Již přes 30 let se věnuje nutriční a ortomolekulární medicíně a vede své soukromé zdravotní centrum Liebscher & Bracht (Gesundheitszentrum Liebscher & Bracht) v německém Bad Homburgu. Hlavním cílem její léčby je aktivovat silné samoléčebné mechanismy, které jsou vlastní každému člověku. Největšího účinku dosahuje optimalizací stravovacích a pohybových návyků svých pacientů.

Objev podobné jako Roland Liebscher-Bracht a Dr. Med Petra Brachtová Ischias & SI kloub Provedení: E-kniha

Znáte pocit, kdy vás šíje bolí tak, že s ní sotva otočíte, hlava třeští a bolest se šíří do paží? Kniha Krční páteř od německých specialistů Liebschera & Brachtové je praktickým průvodcem, jak se trvale zbavit bolestí krku a šíje – přirozeně, bezpečně a svépomocí. Vychází z více než třicetileté zkušenosti v oblasti léčby pohybového aparátu. Zcela nové vysvětlení příčin bolesti – nikoli poškozené ploténky, ale přetížené, zkrácené svaly a fasciální tkáně – dává naději i těm, kteří se potýkají s bolestmi dlouhá léta. Autoři v knize představují terapeutické nástroje, které můžete ihned vyzkoušet: protahovací cviky, fasciální masáž, osteopresuru a změnu životního stylu. Vše doplněno názornými ilustracemi a praktickými tipy. Tato kniha není jen o léčbě – je o návratu k plné pohyblivosti, vitalitě a radosti ze života. Ukáže vám, že cesta z bolesti existuje – a je ve vašich rukou. Pro koho je kniha určena: Pro každého, kdo trpí bolestmi krční páteře, šíje, hlavy či ramen – ať už kvůli sedavé práci, stresu, výhřezu ploténky, whiplash syndromu nebo špatnému držení těla. Ideální pro laiky, kteří hledají řešení bez operací a léků, i pro terapeuty, kteří chtějí nabídnout účinnou alternativu. Proč si tuto knihu přečíst Protože nabízí konkrétní, jednoduché a vědecky podložené řešení bolestí, které klasická medicína často neumí trvale odstranit. Ukáže vám, jak pochopit své tělo a jak mu pomoci z bolesti přirozeným způsobem. Co ti kniha přinese Pochopení skutečných příčin bolesti krční páteře Praktické techniky pro odstranění napětí a bolesti Cvičení, která lze provádět doma bez pomůcek Inspiraci ke zdravějšímu životnímu stylu Možnost převzít odpovědnost za své zdraví Nahlédnout do knihy Doporučení nakladatele „Tato kniha je malou revolucí v péči o zdraví krční páteře. Přináší srozumitelnost, naději i konkrétní návody. Doporučujeme ji každému, kdo chce žít bez bolesti a nezávisle – bez léků, injekcí a operací.“ - Michaela a Václav Kazdovi Úryvek z knihy „Až si přečtete tuto knihu, budete znát nejen příčiny svých obtíží, ale budete také vědět, co můžete udělat pro to, aby vás šíje přestala bolet – bez ohledu na to, zda jsou vaše krční meziobratlové ploténky již poškozené, nebo ne. Získáte mnoho informací o samoléčbě pomocí lehké osteopresury, speciálních cviků a fasciální masáže – a o speciálně vyvinutých pomůckách, které vám to vše co nejvíce usnadní.“ Přidejte si do sbírky O autorech Roland Liebscher-Bracht Roland Liebscher-Bracht vystudoval strojní inženýrství, ale celý život trénoval a vyučoval asijská bojová a pohybová umění. To mu spolu s jeho ženou umožnilo vyvinout zcela novou a vysoce účinnou léčbu bolesti. Od roku 2007 školí v této terapii podle Liebschera & Brachtové lékaře, lékaře alternativní medicíny a fyzioterapeuty. Od té doby podle této metody léčí více než 3000 partnerských terapeutů v Německu, Rakousku a Švýcarsku. Dr. med. Petra Brachtová Dr. med. Petra Brachtová je praktická lékařka a naturopatka. Již přes 30 let se věnuje nutriční a ortomolekulární medicíně a vede své soukromé zdravotní centrum Liebscher & Bracht (Gesundheitszentrum Liebscher & Bracht) v německém Bad Homburgu. Hlavním cílem její léčby je aktivovat silné samoléčebné mechanismy, které jsou vlastní každému člověku. Největšího účinku dosahuje optimalizací stravovacích a pohybových návyků svých pacientů.

Objev podobné jako Roland Liebscher-Bracht a Dr. Med Petra Brachtová Krční páteř Provedení: Tištěná kniha

Znáte pocit, kdy vás šíje bolí tak, že s ní sotva otočíte, hlava třeští a bolest se šíří do paží? Kniha Krční páteř od německých specialistů Liebschera & Brachtové je praktickým průvodcem, jak se trvale zbavit bolestí krku a šíje – přirozeně, bezpečně a svépomocí. Vychází z více než třicetileté zkušenosti v oblasti léčby pohybového aparátu. Zcela nové vysvětlení příčin bolesti – nikoli poškozené ploténky, ale přetížené, zkrácené svaly a fasciální tkáně – dává naději i těm, kteří se potýkají s bolestmi dlouhá léta. Autoři v knize představují terapeutické nástroje, které můžete ihned vyzkoušet: protahovací cviky, fasciální masáž, osteopresuru a změnu životního stylu. Vše doplněno názornými ilustracemi a praktickými tipy. Tato kniha není jen o léčbě – je o návratu k plné pohyblivosti, vitalitě a radosti ze života. Ukáže vám, že cesta z bolesti existuje – a je ve vašich rukou. Pro koho je kniha určena: Pro každého, kdo trpí bolestmi krční páteře, šíje, hlavy či ramen – ať už kvůli sedavé práci, stresu, výhřezu ploténky, whiplash syndromu nebo špatnému držení těla. Ideální pro laiky, kteří hledají řešení bez operací a léků, i pro terapeuty, kteří chtějí nabídnout účinnou alternativu. Proč si tuto knihu přečíst Protože nabízí konkrétní, jednoduché a vědecky podložené řešení bolestí, které klasická medicína často neumí trvale odstranit. Ukáže vám, jak pochopit své tělo a jak mu pomoci z bolesti přirozeným způsobem. Co ti kniha přinese Pochopení skutečných příčin bolesti krční páteře Praktické techniky pro odstranění napětí a bolesti Cvičení, která lze provádět doma bez pomůcek Inspiraci ke zdravějšímu životnímu stylu Možnost převzít odpovědnost za své zdraví Nahlédnout do knihy Doporučení nakladatele „Tato kniha je malou revolucí v péči o zdraví krční páteře. Přináší srozumitelnost, naději i konkrétní návody. Doporučujeme ji každému, kdo chce žít bez bolesti a nezávisle – bez léků, injekcí a operací.“ - Michaela a Václav Kazdovi Úryvek z knihy „Až si přečtete tuto knihu, budete znát nejen příčiny svých obtíží, ale budete také vědět, co můžete udělat pro to, aby vás šíje přestala bolet – bez ohledu na to, zda jsou vaše krční meziobratlové ploténky již poškozené, nebo ne. Získáte mnoho informací o samoléčbě pomocí lehké osteopresury, speciálních cviků a fasciální masáže – a o speciálně vyvinutých pomůckách, které vám to vše co nejvíce usnadní.“ Přidejte si do sbírky O autorech Roland Liebscher-Bracht Roland Liebscher-Bracht vystudoval strojní inženýrství, ale celý život trénoval a vyučoval asijská bojová a pohybová umění. To mu spolu s jeho ženou umožnilo vyvinout zcela novou a vysoce účinnou léčbu bolesti. Od roku 2007 školí v této terapii podle Liebschera & Brachtové lékaře, lékaře alternativní medicíny a fyzioterapeuty. Od té doby podle této metody léčí více než 3000 partnerských terapeutů v Německu, Rakousku a Švýcarsku. Dr. med. Petra Brachtová Dr. med. Petra Brachtová je praktická lékařka a naturopatka. Již přes 30 let se věnuje nutriční a ortomolekulární medicíně a vede své soukromé zdravotní centrum Liebscher & Bracht (Gesundheitszentrum Liebscher & Bracht) v německém Bad Homburgu. Hlavním cílem její léčby je aktivovat silné samoléčebné mechanismy, které jsou vlastní každému člověku. Největšího účinku dosahuje optimalizací stravovacích a pohybových návyků svých pacientů.

Objev podobné jako Roland Liebscher-Bracht a Dr. Med Petra Brachtová Krční páteř Provedení: E-kniha

Text je napsán velmi srozumitelně, krok za krokem. Autoři vědí, že bolesti hlavy trápí běžné lidi, ne doktory. Proto píší jednoduše, lidsky, ale přitom dostatečně odborně na to, abyste pochopili souvislosti. Celá kniha je rozdělená do dvou hlavních částí – první je teoretická a vysvětluje, odkud se bolest bere. Najdete v ní popis jednotlivých typů bolestí hlavy (tenzní, migréna, clusterové bolesti), jejich možné příčiny, a hlavně: jak rozpoznat, kdy je bolest "běžná", a kdy už by mohla signalizovat něco vážnějšího. Tahle část je psaná přehledně, každé téma má svoji vlastní kapitolu, najdete tu i rámečky s důležitými informacemi a často kladenými otázkami. Druhá část je praktická – a tam už se opravdu cvičí. Krok po kroku vás provede tím, jak si pomocí tzv. lehké osteopresury, protahovacích cviků a fasciální masáže můžete pomoci sami doma. U každého cviku je přesně popsáno, jak ho provádět, jak dlouho, jak poznáte, že ho děláte správně – a dokonce i čemu se vyhnout. Nechybí ani doporučení, jak si sestavit cvičební plán, jak vytvořit rutinu (například ranní nebo večerní), co pomáhá při akutní bolesti i co dělat dlouhodobě. Autoři navíc přidali i kapitoly o stravě, doplňcích a životním stylu – takže se nejde jen po symptomech, ale po celkovém zdraví. Text je doplněný obrázky, schématy a QR kódy, které vedou na instruktážní videa (bohužel zatím jen v němčině, ale i tak jsou názorná). Zkrátka – čte se dobře, nebudete se v tom ztrácet. A co je důležité: po přečtení budete vědět, co dělat. Nezůstanete jen u pocitu „to zní zajímavě“, ale opravdu začnete něco měnit. Proč si knihu přečíst Získáte účinné nástroje, jak předejít bolestem hlavy – bez léků a bez jejich vedlejších účinků. Poznáte skutečné příčiny potíží a naučíte se s nimi pracovat. Získáte zpět kontrolu nad svým zdravím, pohyblivostí a vitalitou. Zlepšíte kvalitu svého života – a to přirozeně, bezpečně a trvale. Nahlédnout do knihy Doporučení nakladatele "Tato kniha by měla být povinnou četbou pro každého, kdo se s bolestí hlavy setkal – ať už občas, nebo denně. Autorka spojuje odborné znalosti s lidským přístupem a přináší čtenářům pocit pochopení i konkrétní pomoc." - Michaela a Václav Kazdovi Přidejte si do sbírky O autorech Roland Liebscher-Bracht Roland Liebscher-Bracht vystudoval strojní inženýrství, ale celý život trénoval a vyučoval asijská bojová a pohybová umění. To mu spolu s jeho ženou umožnilo vyvinout zcela novou a vysoce účinnou léčbu bolesti. Od roku 2007 školí v této terapii podle Liebschera & Brachtové lékaře, lékaře alternativní medicíny a fyzioterapeuty. Od té doby podle této metody léčí více než 3000 partnerských terapeutů v Německu, Rakousku a Švýcarsku. Dr. med. Petra Brachtová Dr. med. Petra Brachtová je praktická lékařka a naturopatka. Již přes 30 let se věnuje nutriční a ortomolekulární medicíně a vede své soukromé zdravotní centrum Liebscher & Bracht (Gesundheitszentrum Liebscher & Bracht) v německém Bad Homburgu. Hlavním cílem její léčby je aktivovat silné samoléčebné mechanismy, které jsou vlastní každému člověku. Největšího účinku dosahuje optimalizací stravovacích a pohybových návyků svých pacientů. „Bolest vás upozorňuje, že nesmíte pokračovat jako dosud."

Objev podobné jako Roland Liebscher-Bracht a Dr. Med Petra Brachtová Hlava: účinná pomoc při bolesti Provedení: Tištěná kniha

Text je napsán velmi srozumitelně, krok za krokem. Autoři vědí, že bolesti hlavy trápí běžné lidi, ne doktory. Proto píší jednoduše, lidsky, ale přitom dostatečně odborně na to, abyste pochopili souvislosti. Celá kniha je rozdělená do dvou hlavních částí – první je teoretická a vysvětluje, odkud se bolest bere. Najdete v ní popis jednotlivých typů bolestí hlavy (tenzní, migréna, clusterové bolesti), jejich možné příčiny, a hlavně: jak rozpoznat, kdy je bolest "běžná", a kdy už by mohla signalizovat něco vážnějšího. Tahle část je psaná přehledně, každé téma má svoji vlastní kapitolu, najdete tu i rámečky s důležitými informacemi a často kladenými otázkami. Druhá část je praktická – a tam už se opravdu cvičí. Krok po kroku vás provede tím, jak si pomocí tzv. lehké osteopresury, protahovacích cviků a fasciální masáže můžete pomoci sami doma. U každého cviku je přesně popsáno, jak ho provádět, jak dlouho, jak poznáte, že ho děláte správně – a dokonce i čemu se vyhnout. Nechybí ani doporučení, jak si sestavit cvičební plán, jak vytvořit rutinu (například ranní nebo večerní), co pomáhá při akutní bolesti i co dělat dlouhodobě. Autoři navíc přidali i kapitoly o stravě, doplňcích a životním stylu – takže se nejde jen po symptomech, ale po celkovém zdraví. Text je doplněný obrázky, schématy a QR kódy, které vedou na instruktážní videa (bohužel zatím jen v němčině, ale i tak jsou názorná). Zkrátka – čte se dobře, nebudete se v tom ztrácet. A co je důležité: po přečtení budete vědět, co dělat. Nezůstanete jen u pocitu „to zní zajímavě“, ale opravdu začnete něco měnit. Proč si knihu přečíst Získáte účinné nástroje, jak předejít bolestem hlavy – bez léků a bez jejich vedlejších účinků. Poznáte skutečné příčiny potíží a naučíte se s nimi pracovat. Získáte zpět kontrolu nad svým zdravím, pohyblivostí a vitalitou. Zlepšíte kvalitu svého života – a to přirozeně, bezpečně a trvale. Nahlédnout do knihy Doporučení nakladatele "Tato kniha by měla být povinnou četbou pro každého, kdo se s bolestí hlavy setkal – ať už občas, nebo denně. Autorka spojuje odborné znalosti s lidským přístupem a přináší čtenářům pocit pochopení i konkrétní pomoc." - Michaela a Václav Kazdovi Přidejte si do sbírky O autorech Roland Liebscher-Bracht Roland Liebscher-Bracht vystudoval strojní inženýrství, ale celý život trénoval a vyučoval asijská bojová a pohybová umění. To mu spolu s jeho ženou umožnilo vyvinout zcela novou a vysoce účinnou léčbu bolesti. Od roku 2007 školí v této terapii podle Liebschera & Brachtové lékaře, lékaře alternativní medicíny a fyzioterapeuty. Od té doby podle této metody léčí více než 3000 partnerských terapeutů v Německu, Rakousku a Švýcarsku. Dr. med. Petra Brachtová Dr. med. Petra Brachtová je praktická lékařka a naturopatka. Již přes 30 let se věnuje nutriční a ortomolekulární medicíně a vede své soukromé zdravotní centrum Liebscher & Bracht (Gesundheitszentrum Liebscher & Bracht) v německém Bad Homburgu. Hlavním cílem její léčby je aktivovat silné samoléčebné mechanismy, které jsou vlastní každému člověku. Největšího účinku dosahuje optimalizací stravovacích a pohybových návyků svých pacientů. „Bolest vás upozorňuje, že nesmíte pokračovat jako dosud."

Objev podobné jako Roland Liebscher-Bracht a Dr. Med Petra Brachtová Hlava: účinná pomoc při bolesti Provedení: E-kniha

POMOCÍ METODY LIEBSCHER & BRACHT SI MŮŽETE SAMI VYLÉČIT BOLAVÁ ZÁDA Rozpoznáte skutečnou příčinu bolesti zad. Konečně se osvobodíte od pocitů bezmoci. Naučíte se znovu zacházet s vlastním tělem s důvěrou. Najdete trvalou úlevu od bolesti zad a navždy se jí zbavíte. Získáte znovu svoji rychlost a pohyblivost. To vám dodá novou chuť do života a zvýší jeho kvalitu. Obnovíte sílu a pružnost svých zad. Opět najdete ztracenou radost z pohybu. Budete žít bez bolesti zad až do vysokého věku 10 KROKŮ K OPTIMÁLNÍMU CVIČEBNÍMU PROGRAMU Vyzkoušejte postupně všechny léčebné techniky z této knihy. U každé z nich si poznamenejte, jak se během jejího praktikování i po skončení cítíte. Pokud s programem teprve začínáte, vyberte si cvičení a techniky, které jsou pro vás snadné a rychle vám uleví od bolesti. Cvičte pravidelně šest dní v týdnu. Nejlepších výsledků dosáhnete, když budete denně používat všechny tři techniky. Doporučujeme vám ráno cvičit a večer provádět osteopresuru a fasciální masáž. Začleňte všechny tři techniky do svého každodenního života: do ranní rutiny spojené se vstáváním a hygienou a do večerní rutiny – můžete je například spojit se sledováním televize ve společnosti partnera. Budete-li to dodržovat po dobu 14 dnů, stane se pro vás cvičení také rutinou a bude pro vás stále snazší. Začněte s poměrně krátkým programem, který dokážete dodržovat. Nedaří-li se vám cvičit pravidelně, program zkraťte. Omezte svůj ranní program na 15 nebo nanejvýš na 20 minut. Je to stále příliš dlouhá doba? Začněte s 5 minutami! Krátké pravidelné cvičení je lepší, než kdybyste cvičili dlouho, ale jen občas. Jestliže nemáte dostatek času na celý program, rozdělte si cvičení na dvě nebo tři části a každé z nich se postupně věnujte vybrané dny v týdnu. Experimentujte s různými obměnami vašeho denního režimu (cvičte například o přestávce na oběd nebo změňte místo cvičení apod.). Jakmile budete pružnější, vyzkoušejte náročnější varianty – a radujte se ze svých pokroků. TŘI TECHNIKY SAMOLÉČBY Představujeme vám tři velmi účinné techniky, které jsme sami vyvinuli a které bychom vás v této knize rádi naučili, abyste se dokázali sami zbavit bolesti zad. I jedna samotná technika přinese vynikající výsledky. Stačí ji jen vyzkoušet! Pokud však zkombinujete dvě techniky, nebo dokonce všechny tři, dosáhnete úspěchu, o němž se vám ani nesnilo. Lehká osteopresura pro rychlou úlevu od bolesti: cíleným tlakem na určitých místech na těle zmírníte napětí ve svalech a fasciích, jež je nejčastější příčinou bolesti zad. Fasciální masáž pro úlevu od bolesti a stimulaci metabolismu: pomocí speciálního válce uvolníte svaly a fascie do hloubky, čímž si usnadníte následné cvičení. Navíc tato masáž povzbuzuje látkovou výměnu, jež bývá v bolestivé oblasti výrazně pomalejší, a znovu nastartuje zásobování tkáně živinami. Protahovací a posilovací cvičení : budete-li pravidelně provádět několik jednoduchých cviků, vybudujete si svaly a fascie do té míry, že prožijete celý život bez bolesti zad. Plus : fasciální válce a míčky či speciální pomůcky na osteopresuru, které jsme pro tuto metodu vyvinuli, se snadno používají a pomohou vám dosáhnout nejlepších možných výsledků. Dozvíte se také, které běžně dostupné předměty můžete využít jako alternativu. Autoři Roland Liebscher-Bracht - vystudoval strojní inženýrství, ale celý život trénoval a vyučoval asijská bojová umění a tělesnou výchovu. Díky tomu mohl společně se svou ženou vyvinout zcela novou, vysoce účinnou metodu léčby bolesti. Od roku 2007 školí lékaře, alternativní lékaře a fyzioterapeuty. V současné době využívá metodu Liebscher & Bracht k léčbě bolesti více než 3500 terapeutů v Německu, Rakousku a Švýcarsku. Dr. Petra Brachtová - je doktorkou všeobecného lékařství a naturopatie. Již více než 30 let pracuje jako nutriční terapeutka a specialistka na ortomolekulární medicínu a vede vlastní soukromé Centrum zdraví Liebscher & Bracht v Bad Homburgu. Hlavním cílem její péče je aktivace samoléčebných mechanismů, které jsou vlastní každému člověku. Díky optimalizaci stravovacích a pohybových návyků svých pacientů dosahuje vynikajících výsledků.

Objev podobné jako Roland Liebscher-Bracht a Dr. Med Petra Brachtová Páteř a ploténky - Jak se zbavit bolesti zad Provedení: Tištěná kniha

POMOCÍ METODY LIEBSCHER & BRACHT SI MŮŽETE SAMI VYLÉČIT BOLAVÁ ZÁDA Rozpoznáte skutečnou příčinu bolesti zad. Konečně se osvobodíte od pocitů bezmoci. Naučíte se znovu zacházet s vlastním tělem s důvěrou. Najdete trvalou úlevu od bolesti zad a navždy se jí zbavíte. Získáte znovu svoji rychlost a pohyblivost. To vám dodá novou chuť do života a zvýší jeho kvalitu. Obnovíte sílu a pružnost svých zad. Opět najdete ztracenou radost z pohybu. Budete žít bez bolesti zad až do vysokého věku 10 KROKŮ K OPTIMÁLNÍMU CVIČEBNÍMU PROGRAMU Vyzkoušejte postupně všechny léčebné techniky z této knihy. U každé z nich si poznamenejte, jak se během jejího praktikování i po skončení cítíte. Pokud s programem teprve začínáte, vyberte si cvičení a techniky, které jsou pro vás snadné a rychle vám uleví od bolesti. Cvičte pravidelně šest dní v týdnu. Nejlepších výsledků dosáhnete, když budete denně používat všechny tři techniky. Doporučujeme vám ráno cvičit a večer provádět osteopresuru a fasciální masáž. Začleňte všechny tři techniky do svého každodenního života: do ranní rutiny spojené se vstáváním a hygienou a do večerní rutiny – můžete je například spojit se sledováním televize ve společnosti partnera. Budete-li to dodržovat po dobu 14 dnů, stane se pro vás cvičení také rutinou a bude pro vás stále snazší. Začněte s poměrně krátkým programem, který dokážete dodržovat. Nedaří-li se vám cvičit pravidelně, program zkraťte. Omezte svůj ranní program na 15 nebo nanejvýš na 20 minut. Je to stále příliš dlouhá doba? Začněte s 5 minutami! Krátké pravidelné cvičení je lepší, než kdybyste cvičili dlouho, ale jen občas. Jestliže nemáte dostatek času na celý program, rozdělte si cvičení na dvě nebo tři části a každé z nich se postupně věnujte vybrané dny v týdnu. Experimentujte s různými obměnami vašeho denního režimu (cvičte například o přestávce na oběd nebo změňte místo cvičení apod.). Jakmile budete pružnější, vyzkoušejte náročnější varianty – a radujte se ze svých pokroků. TŘI TECHNIKY SAMOLÉČBY Představujeme vám tři velmi účinné techniky, které jsme sami vyvinuli a které bychom vás v této knize rádi naučili, abyste se dokázali sami zbavit bolesti zad. I jedna samotná technika přinese vynikající výsledky. Stačí ji jen vyzkoušet! Pokud však zkombinujete dvě techniky, nebo dokonce všechny tři, dosáhnete úspěchu, o němž se vám ani nesnilo. Lehká osteopresura pro rychlou úlevu od bolesti: cíleným tlakem na určitých místech na těle zmírníte napětí ve svalech a fasciích, jež je nejčastější příčinou bolesti zad. Fasciální masáž pro úlevu od bolesti a stimulaci metabolismu: pomocí speciálního válce uvolníte svaly a fascie do hloubky, čímž si usnadníte následné cvičení. Navíc tato masáž povzbuzuje látkovou výměnu, jež bývá v bolestivé oblasti výrazně pomalejší, a znovu nastartuje zásobování tkáně živinami. Protahovací a posilovací cvičení : budete-li pravidelně provádět několik jednoduchých cviků, vybudujete si svaly a fascie do té míry, že prožijete celý život bez bolesti zad. Plus : fasciální válce a míčky či speciální pomůcky na osteopresuru, které jsme pro tuto metodu vyvinuli, se snadno používají a pomohou vám dosáhnout nejlepších možných výsledků. Dozvíte se také, které běžně dostupné předměty můžete využít jako alternativu. Autoři Roland Liebscher-Bracht - vystudoval strojní inženýrství, ale celý život trénoval a vyučoval asijská bojová umění a tělesnou výchovu. Díky tomu mohl společně se svou ženou vyvinout zcela novou, vysoce účinnou metodu léčby bolesti. Od roku 2007 školí lékaře, alternativní lékaře a fyzioterapeuty. V současné době využívá metodu Liebscher & Bracht k léčbě bolesti více než 3500 terapeutů v Německu, Rakousku a Švýcarsku. Dr. Petra Brachtová - je doktorkou všeobecného lékařství a naturopatie. Již více než 30 let pracuje jako nutriční terapeutka a specialistka na ortomolekulární medicínu a vede vlastní soukromé Centrum zdraví Liebscher & Bracht v Bad Homburgu. Hlavním cílem její péče je aktivace samoléčebných mechanismů, které jsou vlastní každému člověku. Díky optimalizaci stravovacích a pohybových návyků svých pacientů dosahuje vynikajících výsledků.

Objev podobné jako Roland Liebscher-Bracht a Dr. Med Petra Brachtová Páteř a ploténky - Jak se zbavit bolesti zad Provedení: E-kniha

Proměňte svou koupelnu v oázu stylu a inovací díky našim vynikajícím lineárním sprchovým odtokům. Nerezová ocel nejvyšší kvality, umně kartáčovaná, v kombinaci s pískovaným hlavním tělem. Design vaší koupelny si zaslouží něco výjimečného, proto jsou naše sprchové odtoky navrženy tak, aby nejen zaujaly, ale také inspirovaly svou odolností. Díky zapuštěnému povrchovému materiálu vám zaručujeme výrobek, který obstojí ve zkoušce času. Instalace je rychlá, nekomplikovaná a bez nutnosti použití baterií. Mysleli jsme na vše, abyste se mohli bez obav soustředit na to podstatné. Vylepšete tvar a funkci svého sprchového koutu pomocí našeho elegantního a odolného lineárního sprchového odtoku, který dodá vaší každodenní rutině sofistikovanost. Styl a délka: přerušovaný 140 cm Stříbrná barva pro stylovou estetiku Odolný zapuštěný povrchový materiál Odolnost proti korozi, trvanlivost a elegantní kartáčovaný povrch Strukturovaný povrch pro lepší uchopení, odolnost a estetiku Nutná montáž: ano Technické údaje: Rozměry ( D x V x Š ): 140 x 10 - 15,5 x 11 cm Obvod sifonu: Ø 4 cm Odtokový výkon: 32 l/min Materiál: Odtok: ABS Nerezová ocel Pískovaná povrchová úprava Obsah balení: 1 x sprchový odtok 2 x výškově nastavitelné nožičky 1 x odnímatelný sifon 1 x nepromokavá utěrka 1 x sifon na nečistoty 1 x háček 1 x montážní návod

Objev podobné jako Aquamarin Sprchový podlahový žlab přerušovaný, 140 cm

Proměňte svou koupelnu v oázu stylu a inovací díky našim vynikajícím lineárním sprchovým odtokům. Nerezová ocel nejvyšší kvality, umně kartáčovaná, v kombinaci s pískovaným hlavním tělem. Design vaší koupelny si zaslouží něco výjimečného, proto jsou naše sprchové odtoky navrženy tak, aby nejen zaujaly, ale také inspirovaly svou odolností. Díky zapuštěnému povrchovému materiálu vám zaručujeme výrobek, který obstojí ve zkoušce času. Instalace je rychlá, nekomplikovaná a bez nutnosti použití baterií. Mysleli jsme na vše, abyste se mohli bez obav soustředit na to podstatné. Vylepšete tvar a funkci svého sprchového koutu pomocí našeho elegantního a odolného lineárního sprchového odtoku, který dodá vaší každodenní rutině sofistikovanost. Styl a délka: přerušovaný 130 cm Stříbrná barva pro stylovou estetiku Odolný zapuštěný povrchový materiál Odolnost proti korozi, trvanlivost a elegantní kartáčovaný povrch Strukturovaný povrch pro lepší uchopení, odolnost a estetiku Nutná montáž: ano Technické údaje: Rozměry ( D x V x Š ): 130 x 10 - 15,5 x 11 cm Obvod sifonu: Ø 4 cm Odtokový výkon: 32 l/min Materiál: Odtok: ABS Nerezová ocel Pískovaná povrchová úprava Obsah balení: 1 x sprchový odtok 2 x výškově nastavitelné nožičky 1 x odnímatelný sifon 1 x nepromokavá utěrka 1 x sifon na nečistoty 1 x háček 1 x montážní návod

Objev podobné jako Aquamarin Sprchový podlahový žlab přerušovaný, 130 cm

Proměňte svou koupelnu v oázu stylu a inovací díky našim vynikajícím lineárním sprchovým odtokům. Nerezová ocel nejvyšší kvality, umně kartáčovaná, v kombinaci s pískovaným hlavním tělem. Design vaší koupelny si zaslouží něco výjimečného, proto jsou naše sprchové odtoky navrženy tak, aby nejen zaujaly, ale také inspirovaly svou odolností. Díky zapuštěnému povrchovému materiálu vám zaručujeme výrobek, který obstojí ve zkoušce času. Instalace je rychlá, nekomplikovaná a bez nutnosti použití baterií. Mysleli jsme na vše, abyste se mohli bez obav soustředit na to podstatné. Vylepšete tvar a funkci svého sprchového koutu pomocí našeho elegantního a odolného lineárního sprchového odtoku, který dodá vaší každodenní rutině sofistikovanost. Styl a délka: přerušovaný 120 cm Stříbrná barva pro stylovou estetiku Odolný zapuštěný povrchový materiál Odolnost proti korozi, trvanlivost a elegantní kartáčovaný povrch Strukturovaný povrch pro lepší uchopení, odolnost a estetiku Nutná montáž: ano Technické údaje: Rozměry ( D x V x Š ): 120 x 10 - 15,5 x 11 Obvod sifonu: Ø 4 cm Odtokový výkon: 32 l/min Materiál: Odtok: ABS Pískovaná povrchová úprava Obsah balení: 1 x sprchový odtok 2 x výškově nastavitelné nožičky 1 x odnímatelný sifon 1 x nepromokavá utěrka 1 x sifon na nečistoty 1 x háček 1 x montážní návod

Objev podobné jako Aquamarin Sprchový podlahový žlab přerušovaný, 120 cm

Proměňte svou koupelnu v oázu stylu a inovací díky našim vynikajícím lineárním sprchovým odtokům. Nerezová ocel nejvyšší kvality, umně kartáčovaná, v kombinaci s pískovaným hlavním tělem. Design vaší koupelny si zaslouží něco výjimečného, proto jsou naše sprchové odtoky navrženy tak, aby nejen zaujaly, ale také inspirovaly svou odolností. Díky zapuštěnému povrchovému materiálu vám zaručujeme výrobek, který obstojí ve zkoušce času. Instalace je rychlá, nekomplikovaná a bez nutnosti použití baterií. Mysleli jsme na vše, abyste se mohli bez obav soustředit na to podstatné. Vylepšete tvar a funkci svého sprchového koutu pomocí našeho elegantního a odolného lineárního sprchového odtoku, který dodá vaší každodenní rutině sofistikovanost. Styl a délka: přerušovaný 110 cm Stříbrná barva pro stylovou estetiku Odolný zapuštěný povrchový materiál Odolnost proti korozi, trvanlivost a elegantní kartáčovaný povrch Strukturovaný povrch pro lepší uchopení, odolnost a estetiku Nutná montáž: ano Technické údaje: Rozměry ( D x V x Š ): 110 x 10 - 15,5 x 11 cm Obvod sifonu: Ø 4 cm Odtokový výkon: 32 l/min Materiál: Odtok: ABS Nerezová ocel Pískovaná povrchová úprava Obsah balení: 1 x sprchový odtok 2 x výškově nastavitelné nožičky 1 x odnímatelný sifon 1 x nepromokavá utěrka 1 x sifon na nečistoty 1 x háček 1 x montážní návod

Objev podobné jako Aquamarin Sprchový podlahový žlab přerušovaný,110 cm

Proměňte svou koupelnu v oázu stylu a inovací díky našim vynikajícím lineárním sprchovým odtokům. Nerezová ocel nejvyšší kvality, umně kartáčovaná, v kombinaci s pískovaným hlavním tělem. Design vaší koupelny si zaslouží něco výjimečného, proto jsou naše sprchové odtoky navrženy tak, aby nejen zaujaly, ale také inspirovaly svou odolností. Díky zapuštěnému povrchovému materiálu vám zaručujeme výrobek, který obstojí ve zkoušce času. Instalace je rychlá, nekomplikovaná a bez nutnosti použití baterií. Mysleli jsme na vše, abyste se mohli bez obav soustředit na to podstatné. Vylepšete tvar a funkci svého sprchového koutu pomocí našeho elegantního a odolného lineárního sprchového odtoku, který dodá vaší každodenní rutině sofistikovanost. Styl a délka: přerušovaný 100 cm Stříbrná barva pro stylovou estetiku Odolný zapuštěný povrchový materiál Odolnost proti korozi, trvanlivost a elegantní kartáčovaný povrch Strukturovaný povrch pro lepší uchopení, odolnost a estetiku Nutná montáž: ano Technické údaje: Rozměry ( D x V x Š ): 100 x 10 - 15,5 x 11 cm Obvod sifonu: Ø 4 cm Odtokový výkon: 32 l/min Materiál: Odtok: ABS Nerezová ocel Pískovaná povrchová úprava Obsah balení: 1 x sprchový odtok 2 x výškově nastavitelné nožičky 1 x odnímatelný sifon 1 x nepromokavá utěrka 1 x sifon na nečistoty 1 x háček 1 x montážní návod

Objev podobné jako Aquamarin Sprchový podlahový žlab přerušovaný, 100 cm

Proměňte svou koupelnu v oázu stylu a inovací díky našim vynikajícím lineárním sprchovým odtokům. Nerezová ocel nejvyšší kvality, umně kartáčovaná, v kombinaci s pískovaným hlavním tělem. Design vaší koupelny si zaslouží něco výjimečného, proto jsou naše sprchové odtoky navrženy tak, aby nejen zaujaly, ale také inspirovaly svou odolností. Díky zapuštěnému povrchovému materiálu vám zaručujeme výrobek, který obstojí ve zkoušce času. Instalace je rychlá, nekomplikovaná a bez nutnosti použití baterií. Mysleli jsme na vše, abyste se mohli bez obav soustředit na to podstatné. Vylepšete tvar a funkci svého sprchového koutu pomocí našeho elegantního a odolného lineárního sprchového odtoku, který dodá vaší každodenní rutině sofistikovanost. Styl a délka: přerušovaný 80 cm Stříbrná barva pro stylovou estetiku Odolný zapuštěný povrchový materiál Odolnost proti korozi, trvanlivost a elegantní kartáčovaný povrch Strukturovaný povrch pro lepší uchopení, odolnost a estetiku Nutná montáž: ano Technické údaje: Rozměry ( D x V x Š ): 80 x 10 - 15,5 x 11 cm Obvod sifonu: Ø 4 cm Odtokový výkon: 32 l/min Materiál: Odtok: ABS Nerezová ocel Pískovaná povrchová úprava Obsah balení: 1 x sprchový odtok 2 x výškově nastavitelné nožičky 1 x odnímatelný sifon 1 x nepromokavá utěrka 1 x sifon na nečistoty 1 x háček 1 x montážní návod

Objev podobné jako Aquamarin Sprchový podlahový žlab přerušovaný, 80 cm

Proměňte svou koupelnu v oázu stylu a inovací díky našim vynikajícím lineárním sprchovým odtokům. Nerezová ocel nejvyšší kvality, umně kartáčovaná, v kombinaci s pískovaným hlavním tělem. Design vaší koupelny si zaslouží něco výjimečného, proto jsou naše sprchové odtoky navrženy tak, aby nejen zaujaly, ale také inspirovaly svou odolností. Díky zapuštěnému povrchovému materiálu vám zaručujeme výrobek, který obstojí ve zkoušce času. Instalace je rychlá, nekomplikovaná a bez nutnosti použití baterií. Mysleli jsme na vše, abyste se mohli bez obav soustředit na to podstatné. Vylepšete tvar a funkci svého sprchového koutu pomocí našeho elegantního a odolného lineárního sprchového odtoku, který dodá vaší každodenní rutině sofistikovanost. Styl a délka: přerušovaný 70 cm Stříbrná barva pro stylovou estetiku Odolný zapuštěný povrchový materiál Odolnost proti korozi, trvanlivost a elegantní kartáčovaný povrch Strukturovaný povrch pro lepší uchopení, odolnost a estetiku Nutná montáž: ano Technické údaje: Rozměry ( D x V x Š ): 70 x 10 - 15,5 x 11 cm Obvod sifonu: Ø 4 cm Odtokový výkon: 32 l/min Materiál: Odtok: ABS Nerezová ocel Pískovaná povrchová úprava Obsah balení: 1 x sprchový odtok 2 x výškově nastavitelné nožičky 1 x odnímatelný sifon 1 x nepromokavá utěrka 1 x sifon na nečistoty 1 x háček 1 x montážní návod

Objev podobné jako Aquamarin Sprchový podlahový žlab přerušovaný, 70 cm

Proměňte svou koupelnu v oázu stylu a inovací díky našim vynikajícím lineárním sprchovým odtokům. Nerezová ocel nejvyšší kvality, umně kartáčovaná, v kombinaci s pískovaným hlavním tělem. Design vaší koupelny si zaslouží něco výjimečného, proto jsou naše sprchové odtoky navrženy tak, aby nejen zaujaly, ale také inspirovaly svou odolností. Díky zapuštěnému povrchovému materiálu vám zaručujeme výrobek, který obstojí ve zkoušce času. Instalace je rychlá, nekomplikovaná a bez nutnosti použití baterií. Mysleli jsme na vše, abyste se mohli bez obav soustředit na to podstatné. Vylepšete tvar a funkci svého sprchového koutu pomocí našeho elegantního a odolného lineárního sprchového odtoku, který dodá vaší každodenní rutině sofistikovanost. Styl a délka: přerušovaný 50 cm Stříbrná barva pro stylovou estetiku Odolný zapuštěný povrchový materiál Odolnost proti korozi, trvanlivost a elegantní kartáčovaný povrch Strukturovaný povrch pro lepší uchopení, odolnost a estetiku Nutná montáž: ano Technické údaje: Rozměry ( D x V x Š ): 50 x 10 - 15,5 x 11 cm Obvod sifonu: Ø 4 cm Odtokový výkon: 32 l/min Materiál: Odtok: ABS Nerezová ocel Pískovaná povrchová úprava Obsah balení: 1 x sprchový odtok 2 x výškově nastavitelné nožičky 1 x odnímatelný sifon 1 x nepromokavá utěrka 1 x sifon na nečistoty 1 x háček 1 x montážní návod

Objev podobné jako Aquamarin Sprchový podlahový žlab přerušovaný, 50 cm

Obsahuje podrobné instrukce a denní plány pro postní týden – od odlehčeného dne přes samotné dny půstu až po sestavování jídelníčku. S praktickými tipy pro odpočinek a relaxaci během půstu. Schopnost přežít bez jídla a využívat nashromážděnou energii z potravy je nám lidem vrozená. Jinak bychom už dávno vymřeli, protože v historii se vždy objevovala období, kdy pro všechny nebyl dostatek potravy. Nemusíme tedy hladovět, pokud po určitou dobu nejíme pevnou stravu. Vědomý půst se vyvinul v souvislosti s duchovními a náboženskými praktikami. Neexistuje snad žádné náboženství, které by neznalo půst. Je stejně zakotven v západních i východních kulturách. V moderní době lékaři a vědci vyvinuli rozmanité postní metody. Dnes, v době přebytku jídla a stresového vypětí, se tedy můžeme kdykoli vrátit k půstu, abychom zase našli cestu k přirozenosti a celkově se zregenerovali – fyzicky, duševně i duchovně. PŮST PROSPÍVÁ CELÉMU TĚLU, PROTOŽE... ... podporuje zdravou a pružnou pokožku. ... působí proti usazování bílkovin v cévách a chrání tak například před kardiovaskulárními chorobami. ... uvolňuje toxiny z pojivových tkání, které tělo následně vyloučí. ... pozitivně působí na tkáně a vnitřní orgány. ... nechává zmizet nadbytečná kila z konzumace nevhodného jídla. ... zmírňuje tlak na klouby a meziobratlové ploténky. ... reguluje krevní tlak a hladinu lipidů v krvi. Autor: Hellmut Lützner (1928–2020) byl uznávaný lékař a odborník na léčebný půst, který se stal těžištěm jeho celoživotní práce. Nejprve působil na vyhlášené soukromé Buchingerově klinice, a když byla v roce 1975 v Überlingenu u Bodamského jezera založena klinika specializovaná pro onemocnění související s výživou, stal se jejím vedoucím lékařem. Kniha Půst – restart těla i mysli ( Wie neugeboren durch Fasten ) vznikla v roce 1976 jako doplněk k úspěšnému televiznímu pořadu a stala se naprostým bestsellerem. V roce 1984 následovala kniha receptů Richtig essen nach dem Fasten ( Správné stravování po půstu ). Obě knihy jsou už desítky let považovány za základní díla. Hellmut Lützner založil Německou akademii půstu, jejímž cílem je školit lektory půstu a také obecně dávat podněty, jak žít jednoduše a zdravě.

Objev podobné jako Hellmut Lützner Půst - restart těla i mysli Provedení: Tištěná kniha

Obsahuje podrobné instrukce a denní plány pro postní týden – od odlehčeného dne přes samotné dny půstu až po sestavování jídelníčku. S praktickými tipy pro odpočinek a relaxaci během půstu. Schopnost přežít bez jídla a využívat nashromážděnou energii z potravy je nám lidem vrozená. Jinak bychom už dávno vymřeli, protože v historii se vždy objevovala období, kdy pro všechny nebyl dostatek potravy. Nemusíme tedy hladovět, pokud po určitou dobu nejíme pevnou stravu. Vědomý půst se vyvinul v souvislosti s duchovními a náboženskými praktikami. Neexistuje snad žádné náboženství, které by neznalo půst. Je stejně zakotven v západních i východních kulturách. V moderní době lékaři a vědci vyvinuli rozmanité postní metody. Dnes, v době přebytku jídla a stresového vypětí, se tedy můžeme kdykoli vrátit k půstu, abychom zase našli cestu k přirozenosti a celkově se zregenerovali – fyzicky, duševně i duchovně. PŮST PROSPÍVÁ CELÉMU TĚLU, PROTOŽE... ... podporuje zdravou a pružnou pokožku. ... působí proti usazování bílkovin v cévách a chrání tak například před kardiovaskulárními chorobami. ... uvolňuje toxiny z pojivových tkání, které tělo následně vyloučí. ... pozitivně působí na tkáně a vnitřní orgány. ... nechává zmizet nadbytečná kila z konzumace nevhodného jídla. ... zmírňuje tlak na klouby a meziobratlové ploténky. ... reguluje krevní tlak a hladinu lipidů v krvi. Autor: Hellmut Lützner (1928–2020) byl uznávaný lékař a odborník na léčebný půst, který se stal těžištěm jeho celoživotní práce. Nejprve působil na vyhlášené soukromé Buchingerově klinice, a když byla v roce 1975 v Überlingenu u Bodamského jezera založena klinika specializovaná pro onemocnění související s výživou, stal se jejím vedoucím lékařem. Kniha Půst – restart těla i mysli ( Wie neugeboren durch Fasten ) vznikla v roce 1976 jako doplněk k úspěšnému televiznímu pořadu a stala se naprostým bestsellerem. V roce 1984 následovala kniha receptů Richtig essen nach dem Fasten ( Správné stravování po půstu ). Obě knihy jsou už desítky let považovány za základní díla. Hellmut Lützner založil Německou akademii půstu, jejímž cílem je školit lektory půstu a také obecně dávat podněty, jak žít jednoduše a zdravě.

Objev podobné jako Hellmut Lützner Půst - restart těla i mysli Provedení: E-kniha

Kniha - autor Caroline Walker Bynum, 464 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kniha Svatá hostina a svatý půst, napsaná v roce 1988, zevrubným způsobem pojednává o specifických podobách ženské zbožnosti především v období 13. a 14. století. Pronikavě přitom ukazuje, jak byla ženská zbožnost a ženská askeze provázána s ženským vztahem k jídlu, který v mužském prostředí vůbec nenajdeme. Koncept raně středověkého mnišství, jehož podstatou byl přísný půst, podle autorčina soudu v pozdním středověku plně přebraly ženy. Zároveň však půst propojily s eucharistickou zbožností, jež ve svém důsledku vedla k vytváření představ, v němž ženy pojídaly Krista jako svého Boha, a tím se s ním tělesně nejen ztotožňovaly, ale i spojovaly. Hlavními hrdinkami její knihy jsou ale nejen ženské poustevnice, ale i nejrůznější mystičky, na něž mužská středověká společnost pohlížena s velkou ostražitostí. Kniha Svatá hostina a svatý půst tak představuje jeden z nejoriginálnějších...

Objev podobné jako Svatá hostina a svatý půst: Holy Feast and Holy Fast (978-80-257-2102-5)

Kniha – autor Martin Jelínek, 138 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá - autor Martin Jelínek, 138 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Půst není jenom jedna z mnoha detoxikačních metod. Skrývá v sobě neomezené možnosti pro práci s vlastním tělem i myslí. Půstem můžeme vyléčit prakticky jakoukoli chorobu i přeprogramovat svoji mysl. Stačí pouze vědět jak a chtít. I přesto, že se půst dostává v dnešní době do obliby a stále více lidí se odhodlává k nesmělým krůčkům touto cestou, bývá často svým významem zaměňován s hladovkou. Další kniha Martina Jelínka odkrývá jednoduché a dobře pochopitelné pravdy o postních technikách a možnostech, které nabízí pro rozvoj vlastní osobnosti.

Objev podobné jako Půst cesta k dokonalosti: Příběh housenky, příběh motýla (978-80-905178-0-6)

Kniha - autor Lisa Biritz, 120 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá "Tato převratná metoda, která opravdu funguje, je založena na pravidelném krátkém půstu. Jinak můžete jíst, co jen chcete! Autorka vycházela ze šamanismu. Dlouho se věnovala různým formám duchovní praxe, práci na sobě, snaze žít zdravější a šťastnější. Přitom zjistila, že půst je jedna z věcí společných téměř všem náboženstvím a spirituálním cestám. Zřejmě to není náhoda, protože půst, ačkoli se zdá být náročný, má řadu dobrých účinků po tělesné i psychické stránce. Přitom však není vůbec nutné postit se dlouho - někdy stačí byť jeden den. A právě to je základem metody, vysvětlování v této knize: pravidelně na jeden den vynechat pevnou stravu. Podle zkušeností autorky i jiných lidí to stačí na to, abyste si trvale udržovali optimální váhu a dobré zdraví. Samozřejmě je důležité vědět určité věci o tom, jak přesně se má půst dodržovat a co všechno se při něm děje v našem těle. Naučíte se...

Objev podobné jako Štíhlost bez diét a šamanský půst (978-80-8100-464-3)

Audiokniha MP3 - autor Michael Connelly, čte Ivo Gogál a Zuzana Kyzeková Na niektoré zločiny sa nedá zabudnúť. Iné nikdy nejde úplne odpustiť.Harry Bosch sa na sklonku kariéry vracia k svojej „bielej veľrybe" - nedoriešenému prípadu, ktorý ho stále máta. Musí nájsť a potrestať vraha, ktorý pre peniaze vyvraždil rodinu s dvoma deťmi. No aby to dosiahol, musí spolu s Renée Ballardovou zachrániť čerstvo obnovené oddelenie neuzavretých prípadov, ktoré stojí a padá na odhalení toho, kto zabil sestru vplyvného mestského politika.Obe rodiny potrebujú satisfakciu, Bosch to teda nesmie vzdať. Musí byť húževnatý ako „púštna hviezda", kvet, ktorý rastie na hrobe štvorice obetí v Mohavskej púšti a nezabije ho ani sucho, ani horúčavy, ani nočný mráz.Napsali o knize"Napínavé... Oba prípady si vyžadujú hlboké ponory do minulosti. Oba vedú k skvelým akčným scénam. A ako vždy, Connelly ukazuje svoje encyklopedické znalosti o najnovšej forenznej technike..."Publisher...

Objev podobné jako Púštna hviezda ()

Kniha - 324 stran, česky Po celé dlouhé dějiny se lidé postili. Ať z kulturních a náboženských důvodů, nebo jen kvůli neúspěšnému lovu, občasné hladovění bylo tisíce let přirozenou součástí života – až do nedávna. Naše těla se evolučně nezměnila, ale hlad už nemáme nikdy: každý den snídáme, svačíme, obědváme, zase svačíme, večeříme... Má současná epidemie obezity a dalších civilizačních chorob kořeny v této radikální stravovací změně? Přibývá vědeckých důkazů, že ano. Lékař Jason Fung proto vyzkoušel s více než tisícovkou pacientů různé postní režimy a dosáhl přitom skvělých výsledků. V knize vysvětluje, jak můžeme využít půstu v boji s nadváhou. S pomocí vědeckých studií také dokazuje, že půst zpomaluje stárnutí, má potenciál pro léčbu cukrovky 2. typu, vysokého krevního tlaku nebo metabolického syndromu a efektivně pomáhá tam, kde selhávají jiné postupy. V knize se mimo jiné dozvíte: Komu půst může pomoci a proč je účinnější metodou hubnutí než...

Objev podobné jako Kompletní průvodce půstem (978-80-7555-062-0)

Kniha - autor Michael Connelly, 304 stran, slovensky, pevná s přebalem lesklá Harry Bosch sa na sklonku kariéry vracia k svojej „bielej veľrybe" - nedoriešenému prípadu, ktorý ho stále máta. Musí nájsť a potrestať vraha,Harry Bosch sa na sklonku kariéry vracia k svojej „bielej veľrybe" - nedoriešenému prípadu, ktorý ho stále máta. Musí nájsť a potrestať vraha, ktorý pre peniaze vyvraždil rodinu s dvoma deťmi. No aby to dosiahol, musí sa pokúsiť zachrániť čerstvo obnovené oddelenie neuzavretých prípadov, ktoré stojí a padá na odhalení toho, kto zabil sestru vplyvného mestského politika. Obe rodiny potrebujú satisfakciu, Bosch to teda nesmie vzdať. Musí byť húževnatý ako „púštna hviezda", kvet, ktorý rastie na hrobe štvorice obetí v Mohavskej púšti a nezabije ho ani sucho, ani horúčavy, ani nočný mráz.

Objev podobné jako Púštna hviezda (978-80-556-5798-1)

DVD film Ztracena v pustině [2010]. Český dabing. České titulky. Dolby Digital. Hrají: Odette Annable, Amber Heard, Karl Urban. Dvě kamarádky Stephanie (Amber Heard) a Ellie (Odette Yustman) se na své cestě na kolech po Argentině v málo přístupné oblasti rozdělí, jedna z nich se ztratí. Druhá ji začne okamžitě hledat, ale postupně dochází k myšlence, že se její kamarádka nejspíše neztratila vlastní vinou, a že zřejmě půjde o něco mnohem horšího. Ze všech sil doufá, že se její nejtemnější noční můry nepotvrdí.

Objev podobné jako Ztracena v pustině (DVD)

Elektronická kniha - autor Jane Harperová, 376 stran, česky Proč se ze tří bratrů vrhne do náruče smrti ten, který má vše, co si jen může přát? Nathan, nejstarší z bratrů Brightových, dobře ví, jak tvrdý je život v nekonečném australském vnitrozemí. Osamělost tam znamená smrt. Nejbližší sousedé mohou být hodiny cesty daleko a před spalujícím žárem není úniku. Ví to, protože po rozvodu a neshodách s příbuznými opustil rodinnou farmu a protlouká se životem sám — na rozdíl od svého bratra Camerona. Ten úspěšně vede rodinný ranč, má milující manželku, dvě rozkošné dcerky a obdiv nejmladšího bratra Bennyho. Proto Nathan nedokáže uvěřit zprávě, že Cameronovo tělo bylo nalezeno u osamělého náhrobního kamene v pustině, a navíc se zdá, že se vydal vstříc smrti dobrovolně. Po dlouhé době se tedy Nathan vydává zpět na rodinnou farmu, aby uctil bratrovu památku. Jenže brzy ho začnou přepadat pochybnosti a nezbývá mu než se ponořit do minulosti a prozkoumat...

Objev podobné jako Ztracený v pustině (978-80-275-1186-0)

Kniha - autor Jane Harperová, 376 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Nathan, nejstarší z bratrů Brightových, dobře ví, jak tvrdý je život v nekonečném australském vnitrozemí. Osamělost tam znamená smrt. Nejbližší sousedé mohou být hodiny cesty daleko a před spalujícím žárem není úniku. Ví to, protože po rozvodu a neshodách s příbuznými opustil rodinnou farmu a protlouká se životem sám — na rozdíl od svého bratra Camerona. Ten úspěšně vede rodinný ranč, má milující manželku, dvě rozkošné dcerky a obdiv nejmladšího bratra Bennyho. Proto Nathan nedokáže uvěřit zprávě, že Cameronovo tělo bylo nalezeno u osamělého náhrobního kamene v pustině, a navíc se zdá, že se vydal vstříc smrti dobrovolně. Po dlouhé době se tedy Nathan vydává zpět na rodinnou farmu, aby uctil bratrovu památku. Jenže brzy ho začnou přepadat pochybnosti a nezbývá mu než se ponořit do minulosti a prozkoumat stará rodinná tajemství i křivdy, které by bylo lepší nechat spát.

Objev podobné jako Ztracený v pustině: Tři bratři, jedna smrt a žádné odpovědi (978-80-275-1016-0)

Audiokniha MP3 - Jak léčit své tělo pomocí jednodenního i dlouhodobějšího vynechání jídla. - autor Jason Fung a Jimmy Moore, čte Tomáš Voženílek Jak léčit své tělo pomocí jednodenního i dlouhodobějšího vynechání jídlaPo celé dlouhé dějiny se lidé postili. Ať z kulturních a náboženských důvodů, nebo jen kvůli neúspěšnému lovu, občasné hladovění bylo tisíce let přirozenou součástí života – až do nedávna. Naše těla se evolučně nezměnila, ale hlad už nemáme nikdy: každý den snídáme, svačíme, obědváme, zase svačíme, večeříme... Má současná epidemie obezity a dalších civilizačních chorob kořeny v této radikální stravovací změně? Přibývá vědeckých důkazů, že ano.Lékař Jason Fung proto vyzkoušel s více než tisícovkou pacientů různé postní režimy a dosáhl přitom skvělých výsledků. V audioknize se dozvíte, jak můžete využít půstu v boji s nadváhou. S pomocí vědeckých studií Fung také dokazuje, že půst zpomaluje stárnutí, má potenciál pro léčbu cukrovky 2. typu, vysokého...

Objev podobné jako Kompletní průvodce půstem

Elektronická kniha - autor Jason Fung, 324 stran >>„Základem je pravidelná strava! Raději často a v malých porcích!“ Znáte podobné poučky o zdravém stravování, že? Ale co když je to všechno jinak?<<# O knizePo celé dlouhé dějiny se lidé postili. Ať z kulturních a náboženských důvodů, nebo jen kvůli neúspěšnému lovu, občasné hladovění bylo tisíce let přirozenou součástí života – až do nedávna. Naše těla se evolučně nezměnila, ale hlad už nemáme nikdy: každý den snídáme, svačíme, obědváme, zase svačíme, večeříme... Má současná epidemie obezity a dalších civilizačních chorob kořeny v této radikální stravovací změně? Přibývá vědeckých důkazů, že ano.Lékař Jason Fung proto vyzkoušel s více než tisícovkou pacientů různé postní režimy a dosáhl přitom skvělých výsledků. V knize vysvětluje, jak můžeme využít půstu v boji s nadváhou. S pomocí vědeckých studií také dokazuje, že půst zpomaluje stárnutí, má potenciál pro léčbu cukrovky 2. typu, vysokého krevního...

Objev podobné jako Kompletní průvodce půstem (978-80-755-5062-0)

Elektronická kniha - autor Martin Hyroš, 55 stran Kniha se skládá ze tří částí. První pojednává o kvalitě potravin, srovnává kvalitu před rokem 1989 se současností. Druhá pojednává o nemocech, které s kvalitou potravin souvisejí. Třetí Vás provede půstem a vším, co s tím souvisí.

Objev podobné jako Půstem ke zdraví a štíhlé linii (978-80-878-5653-6)

Kniha - autor Miroslav Daniš, 86 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá ,,Všetko má svoj začiatok aj koniec. Tak sme nastavení žiť svoje životy. Riešiteľmi problémov sme my samotní. A tak sa niektorí z nás stanú... básnikom,aby, som zachytil najtajomnejšie pocity lásky, aby som namiešal hlásky do alchýmie slov...“ Život je ako jazda plná radosti, lásky, vernosti, priateľstva i porozumenia, pritom sa strieda s bolesťou, chorobami, neraz stratou, sklamaním... Ak prijmete pozvanie do poetického sveta Miroslava Daniša, pohltí vás zvláśtna atmosféra vyvierajúca z jeho veršov. Autor prestavuje čitateľovi svoju novú zbierku PÚŠTNY TULÁK, v ktorej prehodnocuje čo život dal i vzal. V intenciách empatického výkladu života, citlivo a inšpiratívne oslovuje svojou ľudskosťou nejedného čitateľa. Z jeho poézie vyviera životná skúsenosť, niekde až za tlmené volanie o záchranu sveta.,, Čože mi je táto zem ? / Kolískou a vyhnanstvom zároveň / Väznený v rozlete ciest a...

Objev podobné jako Púštny tulák (978-80-8202-164-9)

Vysoce odolné a tuhé Spectrum PET CF15 (vyrobené na bázi LUVOCOM® 3F PET CF 9780 BK) je materiál na bázi polyethylentereftalátu (PET) v černé barvě, barvený ve hmotě. Jedná se o nejjednodušší materiál plněný uhlíkovými vlákny na trhu pro 3D tisk a vykazuje výrazně lepší teplotní a mechanické vlastnosti než materiály na bázi PET-G. Vlákno nevykazuje žádné problémy s vtahováním a při tisku není potřeba ohřívací komora. Výraznou vlastností filamentu je vynikající povrchová úprava ihned po vyjmutí modelu z tiskárny, čímž se snižuje potřeba následného zpracování. Spectrum PET CF15 (vyrobený z materiálu LUVOCOM® 3F PET CF 9780 BK) je kompatibilní s podpůrnými materiály, jako je například HIPS-X. Vlákno umožňuje tisk velmi pevných a tuhých dílů. Vyznačuje se nízkým vlivem vlhkosti a teploty na rozměry. Z technického hlediska velmi atraktivních vlastností filamentu Spectrum PET CF15 (vyrobeného z LUVOCOM® 3F PET CF 9780 BK) lze dosáhnout při dodržení základních pravidel pro skladování tohoto typu materiálu (na suchém a tmavém místě s vlhkostí nižší než 15 %). Pro dosažení co nejlepšího výkonu tištěného předmětu se doporučuje materiál před zahájením práce vysušit. Poznámka: Vzhledem ke značnému obsahu uhlíkových vláken se doporučuje používat trysky s větším průměrem, než je standardní průměr 0,4 mm. Kromě toho může přítomnost uhlíkových vláken způsobit degradaci standardních mosazných trysek, proto se pro dlouhodobé použití trysek Spectrum PET CF15 (vyrobených pomocí LUVOCOM® 3F PET CF 9780 BK) doporučují trysky z tvrzené oceli nebo rubínu. Vlastnosti materiálu nízké smrštění při zpracování (lineární) 0,1 %. vysoká krátkodobá provozní teplota až 125 °C (až 200 h) relativně vysoká odolnost proti tepelnému stárnutí vysoká pevnost v ose Z vysoká tvrdost, tuhost a odolnost proti tečení tištěných dílů chemická odolnost vůči tukům a olejům dobré tribologické vlastnosti, a to i za podmínek suchého tření, jaké se vyskytují u kluzných ložisek velmi silná laminace vrstev velmi dobrá rázová pevnost nízká nasákavost 0,3 % (23 °C/24 h) Aplikace automobilový průmysl textil a součásti kancelářských strojů přístroje a přesné strojírenství výroba dílů pro konečné použití výrobní nástroje výroba funkčních prototypů

Objev podobné jako Spectrum 80587 3D filament, PET CF15, 1,75mm, 750g, black

Právě jste našli vrchol komfortu. Luxusní houpací křeslo Petra je perfektním společníkem pro volné chvíle (nejen) na zahradě. Houpačka Petra je volně stojící, takže neřešíte upevnění do stropu, či trámu. Ideální pro romantické houpání ve dvou. Nosný rám i křeslo samotné jsou vyrobeny ze smrkového dřeva. Pevná konstrukce unese až 200 kg a na odolnosti mu přidává také impregnace. Celá houpačka je navržena tak, aby byla maximálně stabilní. Součástí křesla je polstr (polštář) ve volitelných barvách: natural a terakota, antracit a tmavě zelená. Polstrování má zip, díky kterému můžete sejmout a vyprat potah. Zahradní houpací křesla pro dospělé jsou skvělým způsobem, jak si odpočinout od hektického života a nabrat nový dech. A když se zrelaxujete, můžete k sobě vzít děti, protože tahle zábava je pro celou rodinu! Podle odborníků houpání prospívá tělesnému i duševnímu zdraví dětí a dospělých. A navíc při houpání zlehka cvičíte – trénujete mozek a zpevňujete tělo. V naší nabídce najdete také závěsnou houpačku Petra. Důležité parametry a informace lepené smrkové dřevo opatřené impregnací, zavěšení na pevném a stabilním rámu – nosnost 200 kg, rozměry nohy: 240×183×147 cm, velikost sedadla: 120×175 cm (vhodné pro odpočinek dvou osob), dodáváno v rozloženém stavu včetně všech částí na složení a potřebných klíčů, polstrování se snímatelným potahem v ceně houpačky. TIP: Doporučujeme dokoupit ochranný obal přímo pro křeslo Petra. Plachta na zakrytí zamezuje zašpinění a je nepromokavá, takže houpačku ochrání před deštěm a promáčením polstru. Pokud rádi střídáte barvy, pořiďte si náhradní polstr k houpačce Petra – všechny barevné varianty polstrování nabízíme i samostatně. Příslušenství k houpačce Petra Ochranný obal a náhradní polstrování na houpací křeslo Petra Splňte si sen a pořiďte si houpačku. Dělá radost dospělým i dětem Dřevěná houpačka Petra s nohami splňuje vše, co jste si přáli – je pohodlná, bezpečná a krásně doplní interiér i exteriér. Hodí se jak na zahradu a terasu, tak do obýváku, nebo třeba na zahrádku gastro provozoven, či na dvůr hotelu. Díky přírodnímu odstínu smrkového dřeva křeslo zapadne do vašich prostor, jako by tam odjakživa patřilo. Využití najde v každém ročním období, bez problémů jej přemístíte třeba na zimu do obýváku. Prohlédněte si všechny dřevěné houpačky na zahradu z naší nabídky – určitě mezi nimi objevíte tu pravou. Pěkně se kombinují s dalším nábytkem ze dřeva, například se stoly a židlemi, nebo lehátky. Přírodní materiály českým zahradám sluší. Výška: 1830, Hloubka: 1470, Délka: 2400, Šířka sedací části: 1750, Hmotnost: 59, Nosnost: 200, Materiál: smrkové dřevo, polyester, Barva: přírodní, Poduška: natural, terakotta, antracit, tmavě zelená (se zipem)

Objev podobné jako DEOKORK Houpací křeslo PETRA s nohami (různé barvy) natural

Právě jste našli vrchol komfortu. Luxusní houpací křeslo Petra je perfektním společníkem pro volné chvíle (nejen) na zahradě. Houpačka Petra je volně stojící, takže neřešíte upevnění do stropu, či trámu. Ideální pro romantické houpání ve dvou. Nosný rám i křeslo samotné jsou vyrobeny ze smrkového dřeva. Pevná konstrukce unese až 200 kg a na odolnosti mu přidává také impregnace. Celá houpačka je navržena tak, aby byla maximálně stabilní. Součástí křesla je polstr (polštář) ve volitelných barvách: natural a terakota, antracit a tmavě zelená. Polstrování má zip, díky kterému můžete sejmout a vyprat potah. Zahradní houpací křesla pro dospělé jsou skvělým způsobem, jak si odpočinout od hektického života a nabrat nový dech. A když se zrelaxujete, můžete k sobě vzít děti, protože tahle zábava je pro celou rodinu! Podle odborníků houpání prospívá tělesnému i duševnímu zdraví dětí a dospělých. A navíc při houpání zlehka cvičíte – trénujete mozek a zpevňujete tělo. V naší nabídce najdete také závěsnou houpačku Petra. Důležité parametry a informace lepené smrkové dřevo opatřené impregnací, zavěšení na pevném a stabilním rámu – nosnost 200 kg, rozměry nohy: 240×183×147 cm, velikost sedadla: 120×175 cm (vhodné pro odpočinek dvou osob), dodáváno v rozloženém stavu včetně všech částí na složení a potřebných klíčů, polstrování se snímatelným potahem v ceně houpačky. TIP: Doporučujeme dokoupit ochranný obal přímo pro křeslo Petra. Plachta na zakrytí zamezuje zašpinění a je nepromokavá, takže houpačku ochrání před deštěm a promáčením polstru. Pokud rádi střídáte barvy, pořiďte si náhradní polstr k houpačce Petra – všechny barevné varianty polstrování nabízíme i samostatně. Příslušenství k houpačce Petra Ochranný obal a náhradní polstrování na houpací křeslo Petra Splňte si sen a pořiďte si houpačku. Dělá radost dospělým i dětem Dřevěná houpačka Petra s nohami splňuje vše, co jste si přáli – je pohodlná, bezpečná a krásně doplní interiér i exteriér. Hodí se jak na zahradu a terasu, tak do obýváku, nebo třeba na zahrádku gastro provozoven, či na dvůr hotelu. Díky přírodnímu odstínu smrkového dřeva křeslo zapadne do vašich prostor, jako by tam odjakživa patřilo. Využití najde v každém ročním období, bez problémů jej přemístíte třeba na zimu do obýváku. Prohlédněte si všechny dřevěné houpačky na zahradu z naší nabídky – určitě mezi nimi objevíte tu pravou. Pěkně se kombinují s dalším nábytkem ze dřeva, například se stoly a židlemi, nebo lehátky. Přírodní materiály českým zahradám sluší. Výška: 1830, Hloubka: 1470, Délka: 2400, Šířka sedací části: 1750, Hmotnost: 59, Nosnost: 200, Materiál: smrkové dřevo, polyester, Barva: přírodní, Poduška: natural, terakotta, antracit, tmavě zelená (se zipem)

Objev podobné jako DEOKORK Houpací křeslo PETRA s nohami (různé barvy) terakotta

Právě jste našli vrchol komfortu. Luxusní houpací křeslo Petra je perfektním společníkem pro volné chvíle (nejen) na zahradě. Houpačka Petra je volně stojící, takže neřešíte upevnění do stropu, či trámu. Ideální pro romantické houpání ve dvou. Nosný rám i křeslo samotné jsou vyrobeny ze smrkového dřeva. Pevná konstrukce unese až 200 kg a na odolnosti mu přidává také impregnace. Celá houpačka je navržena tak, aby byla maximálně stabilní. Součástí křesla je polstr (polštář) ve volitelných barvách: natural a terakota, antracit a tmavě zelená. Polstrování má zip, díky kterému můžete sejmout a vyprat potah. Zahradní houpací křesla pro dospělé jsou skvělým způsobem, jak si odpočinout od hektického života a nabrat nový dech. A když se zrelaxujete, můžete k sobě vzít děti, protože tahle zábava je pro celou rodinu! Podle odborníků houpání prospívá tělesnému i duševnímu zdraví dětí a dospělých. A navíc při houpání zlehka cvičíte – trénujete mozek a zpevňujete tělo. V naší nabídce najdete také závěsnou houpačku Petra. Důležité parametry a informace lepené smrkové dřevo opatřené impregnací, zavěšení na pevném a stabilním rámu – nosnost 200 kg, rozměry nohy: 240×183×147 cm, velikost sedadla: 120×175 cm (vhodné pro odpočinek dvou osob), dodáváno v rozloženém stavu včetně všech částí na složení a potřebných klíčů, polstrování se snímatelným potahem v ceně houpačky. TIP: Doporučujeme dokoupit ochranný obal přímo pro křeslo Petra. Plachta na zakrytí zamezuje zašpinění a je nepromokavá, takže houpačku ochrání před deštěm a promáčením polstru. Pokud rádi střídáte barvy, pořiďte si náhradní polstr k houpačce Petra – všechny barevné varianty polstrování nabízíme i samostatně. Příslušenství k houpačce Petra Ochranný obal a náhradní polstrování na houpací křeslo Petra Splňte si sen a pořiďte si houpačku. Dělá radost dospělým i dětem Dřevěná houpačka Petra s nohami splňuje vše, co jste si přáli – je pohodlná, bezpečná a krásně doplní interiér i exteriér. Hodí se jak na zahradu a terasu, tak do obýváku, nebo třeba na zahrádku gastro provozoven, či na dvůr hotelu. Díky přírodnímu odstínu smrkového dřeva křeslo zapadne do vašich prostor, jako by tam odjakživa patřilo. Využití najde v každém ročním období, bez problémů jej přemístíte třeba na zimu do obýváku. Prohlédněte si všechny dřevěné houpačky na zahradu z naší nabídky – určitě mezi nimi objevíte tu pravou. Pěkně se kombinují s dalším nábytkem ze dřeva, například se stoly a židlemi, nebo lehátky. Přírodní materiály českým zahradám sluší. Výška: 1830, Hloubka: 1470, Délka: 2400, Šířka sedací části: 1750, Hmotnost: 59, Nosnost: 200, Materiál: smrkové dřevo, polyester, Barva: přírodní, Poduška: natural, terakotta, antracit, tmavě zelená (se zipem)

Objev podobné jako DEOKORK Houpací křeslo PETRA s nohami (různé barvy) antracit

Právě jste našli vrchol komfortu. Luxusní houpací křeslo Petra je perfektním společníkem pro volné chvíle (nejen) na zahradě. Houpačka Petra je volně stojící, takže neřešíte upevnění do stropu, či trámu. Ideální pro romantické houpání ve dvou. Nosný rám i křeslo samotné jsou vyrobeny ze smrkového dřeva. Pevná konstrukce unese až 200 kg a na odolnosti mu přidává také impregnace. Celá houpačka je navržena tak, aby byla maximálně stabilní. Součástí křesla je polstr (polštář) ve volitelných barvách: natural a terakota, antracit a tmavě zelená. Polstrování má zip, díky kterému můžete sejmout a vyprat potah. Zahradní houpací křesla pro dospělé jsou skvělým způsobem, jak si odpočinout od hektického života a nabrat nový dech. A když se zrelaxujete, můžete k sobě vzít děti, protože tahle zábava je pro celou rodinu! Podle odborníků houpání prospívá tělesnému i duševnímu zdraví dětí a dospělých. A navíc při houpání zlehka cvičíte – trénujete mozek a zpevňujete tělo. V naší nabídce najdete také závěsnou houpačku Petra. Důležité parametry a informace lepené smrkové dřevo opatřené impregnací, zavěšení na pevném a stabilním rámu – nosnost 200 kg, rozměry nohy: 240×183×147 cm, velikost sedadla: 120×175 cm (vhodné pro odpočinek dvou osob), dodáváno v rozloženém stavu včetně všech částí na složení a potřebných klíčů, polstrování se snímatelným potahem v ceně houpačky. TIP: Doporučujeme dokoupit ochranný obal přímo pro křeslo Petra. Plachta na zakrytí zamezuje zašpinění a je nepromokavá, takže houpačku ochrání před deštěm a promáčením polstru. Pokud rádi střídáte barvy, pořiďte si náhradní polstr k houpačce Petra – všechny barevné varianty polstrování nabízíme i samostatně. Příslušenství k houpačce Petra Ochranný obal a náhradní polstrování na houpací křeslo Petra Splňte si sen a pořiďte si houpačku. Dělá radost dospělým i dětem Dřevěná houpačka Petra s nohami splňuje vše, co jste si přáli – je pohodlná, bezpečná a krásně doplní interiér i exteriér. Hodí se jak na zahradu a terasu, tak do obýváku, nebo třeba na zahrádku gastro provozoven, či na dvůr hotelu. Díky přírodnímu odstínu smrkového dřeva křeslo zapadne do vašich prostor, jako by tam odjakživa patřilo. Využití najde v každém ročním období, bez problémů jej přemístíte třeba na zimu do obýváku. Prohlédněte si všechny dřevěné houpačky na zahradu z naší nabídky – určitě mezi nimi objevíte tu pravou. Pěkně se kombinují s dalším nábytkem ze dřeva, například se stoly a židlemi, nebo lehátky. Přírodní materiály českým zahradám sluší. Výška: 1830, Hloubka: 1470, Délka: 2400, Šířka sedací části: 1750, Hmotnost: 59, Nosnost: 200, Materiál: smrkové dřevo, polyester, Barva: přírodní, Poduška: natural, terakotta, antracit, tmavě zelená (se zipem)

Objev podobné jako DEOKORK Houpací křeslo PETRA s nohami (různé barvy) tmavě zelená

Udělejte si radost luxusní zahradní houpačkou. Závěsné houpací křeslo Petra pro dvě osoby zajistí příjemné chvíle odpočinku a zútulní vaši terasu i obývák. Závěsné provedení šetří místo – křeslo zavěsíte do stropu interiéru, na verandu, do altánu, zimní zahrady, či v podkroví nebo ve sklepě. Houpací křeslo je perfektním parťákem pro volné chvíle (nejen) na čerstvém vzduchu. Měkké sezení na polstru (polštáři) v barvě dle vašeho výběru: natural, terakota, antracit a tmavě zelená. Polstrování má zip, takže můžete sejmout a vyprat jeho potah. Pevná konstrukce unese až 200 kg a na odolnosti mu přidává také impregnace. V naší nabídce najdete také samostatně stojící houpačku Petra. Důležité parametry a informace vrstvené smrkové dřevo opatřené impregnací, velikost koše: 120×175 cm (ideální pro relax dvou osob), hloubka houpačky: 75 cm, dodáváme v rozloženém stavu včetně všech částí na složení a potřebných klíčů, polstrování se snímatelným potahem v ceně houpačky. TIP: Doporučujeme dokoupit ochranný obal přímo pro křeslo Petra. Plachta na zakrytí zamezuje zašpinění a je nepromokavá, takže houpačku ochrání před deštěm a promáčením polstru. Pokud rádi střídáte barvy, pořiďte si náhradní polstr k houpačce Petra – všechny barevné varianty polstrování nabízíme i samostatně. Příslušenství k houpačce Petra Ochranný obal a náhradní polstrování na houpací křeslo Petra Splňte si sen a pořiďte si houpačku. Dělá radost dospělým i dětem Dřevěná houpačka Petra splňuje vše, co jste si přáli – je pohodlná, bezpečná a krásně doplní interiér i exteriér. Hodí se jak na zahradu a terasu, tak do obýváku, nebo třeba na zahrádku gastro provozoven, či na dvůr hotelu. Stačí jen najít vhodné místo na zavěšení. Díky přírodní barvě zapadne do vašich prostor, jako by tam odjakživa patřila. Zahradní houpací křesla pro dospělé jsou skvělým způsobem, jak si odpočinout od hektického života a nabrat nový dech. Když se dostatečně zrelaxujete, vezměte k sobě děti, protože tahle zábava je pro celou rodinu! Podle odborníků houpání prospívá tělesnému i duševnímu zdraví dětí a dospělých. A navíc při houpání zlehka cvičíte – trénujete mozek a zpevňujete tělo. Prohlédněte si všechny dřevěné houpačky na zahradu z naší nabídky – určitě mezi nimi objevíte tu pravou. Pěkně se kombinují s dalším nábytkem ze dřeva, například se stoly a židlemi, nebo lehátky. Přírodní materiály českým zahradám sluší. Výška: 1200, Šířka sedací části: 1750, Hmotnost: 29, Nosnost: 200, Materiál: smrkové dřevo, polyester, Barva: přírodní, Poduška: natural, terakotta, antracit, tmavě zelená (se zipem), Balení: 1250 x 800 x 430

Objev podobné jako DEOKORK Houpací křeslo PETRA na zavěšení (různé barvy) natural

Udělejte si radost luxusní zahradní houpačkou. Závěsné houpací křeslo Petra pro dvě osoby zajistí příjemné chvíle odpočinku a zútulní vaši terasu i obývák. Závěsné provedení šetří místo – křeslo zavěsíte do stropu interiéru, na verandu, do altánu, zimní zahrady, či v podkroví nebo ve sklepě. Houpací křeslo je perfektním parťákem pro volné chvíle (nejen) na čerstvém vzduchu. Měkké sezení na polstru (polštáři) v barvě dle vašeho výběru: natural, terakota, antracit a tmavě zelená. Polstrování má zip, takže můžete sejmout a vyprat jeho potah. Pevná konstrukce unese až 200 kg a na odolnosti mu přidává také impregnace. V naší nabídce najdete také samostatně stojící houpačku Petra. Důležité parametry a informace vrstvené smrkové dřevo opatřené impregnací, velikost koše: 120×175 cm (ideální pro relax dvou osob), hloubka houpačky: 75 cm, dodáváme v rozloženém stavu včetně všech částí na složení a potřebných klíčů, polstrování se snímatelným potahem v ceně houpačky. TIP: Doporučujeme dokoupit ochranný obal přímo pro křeslo Petra. Plachta na zakrytí zamezuje zašpinění a je nepromokavá, takže houpačku ochrání před deštěm a promáčením polstru. Pokud rádi střídáte barvy, pořiďte si náhradní polstr k houpačce Petra – všechny barevné varianty polstrování nabízíme i samostatně. Příslušenství k houpačce Petra Ochranný obal a náhradní polstrování na houpací křeslo Petra Splňte si sen a pořiďte si houpačku. Dělá radost dospělým i dětem Dřevěná houpačka Petra splňuje vše, co jste si přáli – je pohodlná, bezpečná a krásně doplní interiér i exteriér. Hodí se jak na zahradu a terasu, tak do obýváku, nebo třeba na zahrádku gastro provozoven, či na dvůr hotelu. Stačí jen najít vhodné místo na zavěšení. Díky přírodní barvě zapadne do vašich prostor, jako by tam odjakživa patřila. Zahradní houpací křesla pro dospělé jsou skvělým způsobem, jak si odpočinout od hektického života a nabrat nový dech. Když se dostatečně zrelaxujete, vezměte k sobě děti, protože tahle zábava je pro celou rodinu! Podle odborníků houpání prospívá tělesnému i duševnímu zdraví dětí a dospělých. A navíc při houpání zlehka cvičíte – trénujete mozek a zpevňujete tělo. Prohlédněte si všechny dřevěné houpačky na zahradu z naší nabídky – určitě mezi nimi objevíte tu pravou. Pěkně se kombinují s dalším nábytkem ze dřeva, například se stoly a židlemi, nebo lehátky. Přírodní materiály českým zahradám sluší. Výška: 1200, Šířka sedací části: 1750, Hmotnost: 29, Nosnost: 200, Materiál: smrkové dřevo, polyester, Barva: přírodní, Poduška: natural, terakotta, antracit, tmavě zelená (se zipem), Balení: 1250 x 800 x 430

Objev podobné jako DEOKORK Houpací křeslo PETRA na zavěšení (různé barvy) terakotta

Udělejte si radost luxusní zahradní houpačkou. Závěsné houpací křeslo Petra pro dvě osoby zajistí příjemné chvíle odpočinku a zútulní vaši terasu i obývák. Závěsné provedení šetří místo – křeslo zavěsíte do stropu interiéru, na verandu, do altánu, zimní zahrady, či v podkroví nebo ve sklepě. Houpací křeslo je perfektním parťákem pro volné chvíle (nejen) na čerstvém vzduchu. Měkké sezení na polstru (polštáři) v barvě dle vašeho výběru: natural, terakota, antracit a tmavě zelená. Polstrování má zip, takže můžete sejmout a vyprat jeho potah. Pevná konstrukce unese až 200 kg a na odolnosti mu přidává také impregnace. V naší nabídce najdete také samostatně stojící houpačku Petra. Důležité parametry a informace vrstvené smrkové dřevo opatřené impregnací, velikost koše: 120×175 cm (ideální pro relax dvou osob), hloubka houpačky: 75 cm, dodáváme v rozloženém stavu včetně všech částí na složení a potřebných klíčů, polstrování se snímatelným potahem v ceně houpačky. TIP: Doporučujeme dokoupit ochranný obal přímo pro křeslo Petra. Plachta na zakrytí zamezuje zašpinění a je nepromokavá, takže houpačku ochrání před deštěm a promáčením polstru. Pokud rádi střídáte barvy, pořiďte si náhradní polstr k houpačce Petra – všechny barevné varianty polstrování nabízíme i samostatně. Příslušenství k houpačce Petra Ochranný obal a náhradní polstrování na houpací křeslo Petra Splňte si sen a pořiďte si houpačku. Dělá radost dospělým i dětem Dřevěná houpačka Petra splňuje vše, co jste si přáli – je pohodlná, bezpečná a krásně doplní interiér i exteriér. Hodí se jak na zahradu a terasu, tak do obýváku, nebo třeba na zahrádku gastro provozoven, či na dvůr hotelu. Stačí jen najít vhodné místo na zavěšení. Díky přírodní barvě zapadne do vašich prostor, jako by tam odjakživa patřila. Zahradní houpací křesla pro dospělé jsou skvělým způsobem, jak si odpočinout od hektického života a nabrat nový dech. Když se dostatečně zrelaxujete, vezměte k sobě děti, protože tahle zábava je pro celou rodinu! Podle odborníků houpání prospívá tělesnému i duševnímu zdraví dětí a dospělých. A navíc při houpání zlehka cvičíte – trénujete mozek a zpevňujete tělo. Prohlédněte si všechny dřevěné houpačky na zahradu z naší nabídky – určitě mezi nimi objevíte tu pravou. Pěkně se kombinují s dalším nábytkem ze dřeva, například se stoly a židlemi, nebo lehátky. Přírodní materiály českým zahradám sluší. Výška: 1200, Šířka sedací části: 1750, Hmotnost: 29, Nosnost: 200, Materiál: smrkové dřevo, polyester, Barva: přírodní, Poduška: natural, terakotta, antracit, tmavě zelená (se zipem), Balení: 1250 x 800 x 430

Objev podobné jako DEOKORK Houpací křeslo PETRA na zavěšení (různé barvy) antracit

Udělejte si radost luxusní zahradní houpačkou. Závěsné houpací křeslo Petra pro dvě osoby zajistí příjemné chvíle odpočinku a zútulní vaši terasu i obývák. Závěsné provedení šetří místo – křeslo zavěsíte do stropu interiéru, na verandu, do altánu, zimní zahrady, či v podkroví nebo ve sklepě. Houpací křeslo je perfektním parťákem pro volné chvíle (nejen) na čerstvém vzduchu. Měkké sezení na polstru (polštáři) v barvě dle vašeho výběru: natural, terakota, antracit a tmavě zelená. Polstrování má zip, takže můžete sejmout a vyprat jeho potah. Pevná konstrukce unese až 200 kg a na odolnosti mu přidává také impregnace. V naší nabídce najdete také samostatně stojící houpačku Petra. Důležité parametry a informace vrstvené smrkové dřevo opatřené impregnací, velikost koše: 120×175 cm (ideální pro relax dvou osob), hloubka houpačky: 75 cm, dodáváme v rozloženém stavu včetně všech částí na složení a potřebných klíčů, polstrování se snímatelným potahem v ceně houpačky. TIP: Doporučujeme dokoupit ochranný obal přímo pro křeslo Petra. Plachta na zakrytí zamezuje zašpinění a je nepromokavá, takže houpačku ochrání před deštěm a promáčením polstru. Pokud rádi střídáte barvy, pořiďte si náhradní polstr k houpačce Petra – všechny barevné varianty polstrování nabízíme i samostatně. Příslušenství k houpačce Petra Ochranný obal a náhradní polstrování na houpací křeslo Petra Splňte si sen a pořiďte si houpačku. Dělá radost dospělým i dětem Dřevěná houpačka Petra splňuje vše, co jste si přáli – je pohodlná, bezpečná a krásně doplní interiér i exteriér. Hodí se jak na zahradu a terasu, tak do obýváku, nebo třeba na zahrádku gastro provozoven, či na dvůr hotelu. Stačí jen najít vhodné místo na zavěšení. Díky přírodní barvě zapadne do vašich prostor, jako by tam odjakživa patřila. Zahradní houpací křesla pro dospělé jsou skvělým způsobem, jak si odpočinout od hektického života a nabrat nový dech. Když se dostatečně zrelaxujete, vezměte k sobě děti, protože tahle zábava je pro celou rodinu! Podle odborníků houpání prospívá tělesnému i duševnímu zdraví dětí a dospělých. A navíc při houpání zlehka cvičíte – trénujete mozek a zpevňujete tělo. Prohlédněte si všechny dřevěné houpačky na zahradu z naší nabídky – určitě mezi nimi objevíte tu pravou. Pěkně se kombinují s dalším nábytkem ze dřeva, například se stoly a židlemi, nebo lehátky. Přírodní materiály českým zahradám sluší. Výška: 1200, Šířka sedací části: 1750, Hmotnost: 29, Nosnost: 200, Materiál: smrkové dřevo, polyester, Barva: přírodní, Poduška: natural, terakotta, antracit, tmavě zelená (se zipem), Balení: 1250 x 800 x 430

Objev podobné jako DEOKORK Houpací křeslo PETRA na zavěšení (různé barvy) tmavě zelená

CD Album Petra Černocká - Kde je ten čas. 20 písní. 1. Petr Hannig / Pavel Svoboda: Namaluj mě ( 1967 ) 2:37 2. Zdeněk Marat / Pavel Vrba: Kde se můj milej toulá ( 1970 ) 3:14 3. Zdeněk Marat / Václav Babula: Chodil s tváří kamennou ( 1972 ) 2:48 4. Manfred Oberdörffer / Jiří Malý: Hádej, mámo, kdo to byl ( 1973) 2:24 5. Zdeněk Merta / Pavel Žák: Jarní kalendář ( 1975 ) 2:52 6. Milan Kašpárek / Antonín Linhart: Male děvčátko ( 1975 ) 2:02 7. Zdeněk Marta / Václav Babula: Láska je čaroděj ( 1976 ) 2:30 8. Zdeněk Merta, Pavel Černocký: Veselé Vánoce a šťastný Nový rok ( 1976 ) 3:02 9. Zuzana Hanzlová h+ t: Jen se pousměj ( 1977 ) 2:59 10. Jiří Vondráček / Lucie Borovcová: Mám své chyby ( 1977 ) 2:47 11. Zdeněk Merta /Zuzana Kapková: Snění nad hlávkou zelí ( 1978 ) 3:11 12. Christo Botev / Petra Černocká: Jen měj vždycky úsměvnou tvář ( 1978 ) 4:07 13. Petra Černocká h + t: Pohraniční víska ( 1981 ) 2:25 14. Petra Černocká h + t: Ty jsi právě ten ( 1982 ) 2:34 15. Petra Černocká h + t: Když nevěříš ( 1983 ) 3:24 16. Karel Mirošnik / Ladislav Brož: Léto u vody ( 1986 ) 3:02 17. Antonín Hlavička / Jiří Teper: Byla, nebyla ( 1987 ) 2:20 18. Pavel Krejča / Jiří Teper: Zahrada her ( 1987 ) 2:58 19. Josef Švehla / Petra Černocká: Oči těch dvou ( 1988 ) 3:28 20. Josef Švehla / Jiří Teper: Kde je ten čas ( 1988 ) 2:54

Objev podobné jako Petra Černocká - Kde je ten čas (CD)

Spectrum 3D filament, Premium PET-G, 1,75mm, 1000g, 80058, lion orange Výjimečný 3D tisk s Spectrum PET-G Premium Chcete tisknout s materiálem, který kombinuje výhody PLA a ABS? Spectrum PET-G Premium je tady pro vás. Proč zvolit Spectrum PET-G Premium? Spectrum PET-G Premium je jedním z nejoblíbenějších materiálů pro 3D tisk. Vyniká svými mechanickými vlastnostmi, tvrdostí, odolností a nízkou absorpcí vlhkosti. Vlastnosti Velmi dobré mechanické vlastnosti: Tiskněte s důvěrou, věděte, že vaše výrobky budou pevné a odolné. Nízká absorpce vlhkosti: Vaše výrobky udrží své vlastnosti i po dlouhodobém použití. Chemická odolnost: Vaše výrobky budou odolné vůči chemickým látkám. Vysoká rozměrová přesnost: Tiskněte s přesností, kterou potřebujete. Použití Spectrum PET-G Premium je ideální pro vizuální a funkční prototypování, testy shody, koncepční modely, výrobní zařízení a výrobu průsvitných pouzder a osvětlených částí různých tabulí a značek. Specifikace Průměr vlákna: 1,75mm Hustota: 1,24g/cm3 Teplota vytlačování: 185-215°C Teplota podložky: 0-45°C Rychlost tisku: 40-150mm/s Objednejte si Spectrum 3D filament, Premium PET-G, 1,75mm, 1000g, 80058, lion orange dnes a zažijte výjimečný 3D tisk!

Objev podobné jako Spectrum Filament Premium PET-G 1000g, lion orange

Spectrum 3D filament, Premium PET-G EAN produktu: 5903175657640 Popis produktu Představujeme vám Premium PET-G od Spectrum, filament pro 3D tisk s průměrem 1,75mm. Toto vlákno je vysoce transparentní a chemicky odolné, díky čemuž jsou z něj vytvořené předměty téměř průhledné. Vlastnosti PET-G PET-G je speciální materiál, který kombinuje výhody PLA a ABS. Výsledkem je produkt s téměř nulovým smrštěním a nízkou absorpcí vlhkosti. Odolnost a přesnost PET-G se vyznačuje dobrou odolností proti tečení za podmínek stálého zatížení. Tato vlastnost zajišťuje vysokou rozměrovou přesnost výrobků. Aplikace PET-G PET-G je ideální pro vizuální a funkční prototypování, koncepční modely, výrobní pomůcky a výrobu poloprůhledných krabiček a podsvícených částí různých desek a značek. Specifikace vlákna Průměr vlákna: 1,75mm Hustota: 1,27g/cm3 Teplota vytlačování: 230-255°C Teplota podložky: 60-80°C Rychlost tisku: 40-120mm/s

Objev podobné jako Spectrum Filament Premium PET-G 1000g, transparent red