hellmut lutzner pust restart tela i mysli provedeni e kniha

Obsahuje podrobné instrukce a denní plány pro postní týden – od odlehčeného dne přes samotné dny půstu až po sestavování jídelníčku. S praktickými tipy pro odpočinek a relaxaci během půstu. Schopnost přežít bez jídla a využívat nashromážděnou energii z potravy je nám lidem vrozená. Jinak bychom už dávno vymřeli, protože v historii se vždy objevovala období, kdy pro všechny nebyl dostatek potravy. Nemusíme tedy hladovět, pokud po určitou dobu nejíme pevnou stravu. Vědomý půst se vyvinul v souvislosti s duchovními a náboženskými praktikami. Neexistuje snad žádné náboženství, které by neznalo půst. Je stejně zakotven v západních i východních kulturách. V moderní době lékaři a vědci vyvinuli rozmanité postní metody. Dnes, v době přebytku jídla a stresového vypětí, se tedy můžeme kdykoli vrátit k půstu, abychom zase našli cestu k přirozenosti a celkově se zregenerovali – fyzicky, duševně i duchovně. PŮST PROSPÍVÁ CELÉMU TĚLU, PROTOŽE... ... podporuje zdravou a pružnou pokožku. ... působí proti usazování bílkovin v cévách a chrání tak například před kardiovaskulárními chorobami. ... uvolňuje toxiny z pojivových tkání, které tělo následně vyloučí. ... pozitivně působí na tkáně a vnitřní orgány. ... nechává zmizet nadbytečná kila z konzumace nevhodného jídla. ... zmírňuje tlak na klouby a meziobratlové ploténky. ... ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Hellmut Lützner Půst - restart těla i mysli Provedení: Tištěná kniha

Obsahuje podrobné instrukce a denní plány pro postní týden – od odlehčeného dne přes samotné dny půstu až po sestavování jídelníčku. S praktickými tipy pro odpočinek a relaxaci během půstu. Schopnost přežít bez jídla a využívat nashromážděnou energii z potravy je nám lidem vrozená. Jinak bychom už dávno vymřeli, protože v historii se vždy objevovala období, kdy pro všechny nebyl dostatek potravy. Nemusíme tedy hladovět, pokud po určitou dobu nejíme pevnou stravu. Vědomý půst se vyvinul v souvislosti s duchovními a náboženskými praktikami. Neexistuje snad žádné náboženství, které by neznalo půst. Je stejně zakotven v západních i východních kulturách. V moderní době lékaři a vědci vyvinuli rozmanité postní metody. Dnes, v době přebytku jídla a stresového vypětí, se tedy můžeme kdykoli vrátit k půstu, abychom zase našli cestu k přirozenosti a celkově se zregenerovali – fyzicky, duševně i duchovně. PŮST PROSPÍVÁ CELÉMU TĚLU, PROTOŽE... ... podporuje zdravou a pružnou pokožku. ... působí proti usazování bílkovin v cévách a chrání tak například před kardiovaskulárními chorobami. ... uvolňuje toxiny z pojivových tkání, které tělo následně vyloučí. ... pozitivně působí na tkáně a vnitřní orgány. ... nechává zmizet nadbytečná kila z konzumace nevhodného jídla. ... zmírňuje tlak na klouby a meziobratlové ploténky. ... ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Hellmut Lützner Půst - restart těla i mysli Provedení: E-kniha

Zkuste to doma sami – péče o tělo a vlasy Zapomeňte na syntetické, nezdravé a neekologické kosmetické přípravky ze supermarketu, mnohem lepší přípravky může totiž každý vyrobit doma sám! 137 našich nejlepších receptů a nápadů pro každý typ pleti a vlasů je důkazem, že to je opravdu snadné. Proto se vyplatí přestat kupovat všechny tyto věci a raději je vyrábět doma: Prospěšné pro zdraví: Namísto nezdravých a syntetických látek obsahují domácí přípravky přírodní suroviny, jež tělu pomáhají znovu nalézt rovnováhu. Prospěšné pro přírodu: Domácí výrobou ušetříte nemalé množství plastů a dalších obalů. Do mnoha receptů navíc můžete použít čerstvé regionální suroviny. Prospěšné pro vaši peněženku: Domácí alternativy jsou téměř vždy výrazně levnější. Prospěšné pro vás: Domácí výroba je zdrojem radosti, povzbuzuje kreativitu, posiluje sebedůvěru a budete díky ní i o něco nezávislejší. V drogeriích a supermarketech naleznete celé regály speciálních produktů pro téměř každý kousek těla. Co vše se ale skrývá ve sprejích, plastových tubičkách a lahvičkách, zašifrované do dlouhých seznamů přísad? U většiny produktů jsou to převážně syntetické látky, často na bázi minerálních olejů, podezřelých ze schopnosti vyvolat závislost, alergie, rakovinu a další onemocnění. Záplava specializovaných hotových výrobků je navíc původcem ohromného množství obalového odpadu. Většinu z těchto přípravků ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako smarticular.net Zkuste to doma sami - péče o tělo a vlasy Provedení: Tištěná kniha

dětská kniha samolepek na téma svatba
kniha Teta to plete Albatros
Revlon Restart Density sprej na vlasy
luxusní židle v bílém provedení pro komerční prostory
háčky na ručníky saténové provedení
stolička Denice v přírodním provedení
botník Soveto 2 v přírodním provedení
elegantní žehlička v krémovo-zlatém provedení
komoda z melaminované dřevotřísky v mramorovém provedení
Karlsson 5817GD stříbrné provedení
duo mýdlenka a sklenka v chromovém provedení
botník Soveto 1 v přírodním provedení
stojací lampa s trojnožkou v tmavém provedení
Lowell nástěnné hodiny žluté provedení
zvlněný prsten dvoubarevné provedení
djembe béžovo-černé provedení

Knihovna Saso White je vyrobena z melaminem potažené dřevotřísky o tloušťce 18 mm. Disponuje rozměry šířka 37 cm, výška 141 cm a hloubka 24 cm s policemi vysokými 26 cm. Lze ji bezpečně připevnit ke zdi a hodí se do různých místností.

• Vyrobeno z odolné melaminem potažené dřevotřísky
• Univerzální bílá barva sladitelná s jakýmkoliv interiérem
• Bezpečné upevnění ke zdi vhodné i pro domácnosti s dětmi
• Přehledné členění s policemi o výšce 26 cm pro různé předměty

Objev podobné jako Knihovna Saso White

Mysli jasně! je stručný a praktický průvodce, který ukazuje, jak nahradit mentální chaos jasností a použít mysl jako nástroj, nikoli jako zdroj stresu. Darius Foroux propojuje pragmatické principy, vlastní zkušenosti i moderní výzkumy a nabízí jasné a funkční postupy, díky nimž dokážete lépe pracovat se svými myšlenkami. Tato kniha vám ukáže, jak myslet méně chaoticky a víc efektivně. Foroux odhaluje, odkud pramení náš mentální neklid, a dává konkrétní návody, jak převzít kontrolu nad svým myšlením i každodenními rozhodnutími. V krátkých, přehledných kapitolách vás naučí: filtrovat užitečné a neužitečné myšlenky, rozpoznat, kdy vám mysl škodí, získat větší klid a nadhled, rozhodovat se s větší jistotou. Jasnější myšlení znamená jasnější život. Mysli jasně! vás naučí přemýšlet způsobem, který vede k lepšímu prožívání všedních dní. Proč si tuto knihu přečíst Jasné a rychle aplikovatelné postupy, jak zvládat vlastní myšlenky. Krátké kapitoly, které jdou rovnou k věci. Kombinace osobních příběhů, výzkumů a praktických technik. Skvělé čtení pro každého, kdo chce méně stresu a více mentální jasnosti. Co ti kniha přinese Naučíš se pracovat se svou myslí jako s nástrojem, ne jako s překážkou. Dostaneš praktické tipy, jak zkrotit zahlcení a chaos. Pomůže ti zlepšit rozhodování, soustředění i celkový mindset. Ideální pro každého, kdo chce ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Darius Foroux Mysli jasně! Provedení: Tištěná kniha

Mysli jasně! je stručný a praktický průvodce, který ukazuje, jak nahradit mentální chaos jasností a použít mysl jako nástroj, nikoli jako zdroj stresu. Darius Foroux propojuje pragmatické principy, vlastní zkušenosti i moderní výzkumy a nabízí jasné a funkční postupy, díky nimž dokážete lépe pracovat se svými myšlenkami. Tato kniha vám ukáže, jak myslet méně chaoticky a víc efektivně. Foroux odhaluje, odkud pramení náš mentální neklid, a dává konkrétní návody, jak převzít kontrolu nad svým myšlením i každodenními rozhodnutími. V krátkých, přehledných kapitolách vás naučí: filtrovat užitečné a neužitečné myšlenky, rozpoznat, kdy vám mysl škodí, získat větší klid a nadhled, rozhodovat se s větší jistotou. Jasnější myšlení znamená jasnější život. Mysli jasně! vás naučí přemýšlet způsobem, který vede k lepšímu prožívání všedních dní. Proč si tuto knihu přečíst Jasné a rychle aplikovatelné postupy, jak zvládat vlastní myšlenky. Krátké kapitoly, které jdou rovnou k věci. Kombinace osobních příběhů, výzkumů a praktických technik. Skvělé čtení pro každého, kdo chce méně stresu a více mentální jasnosti. Co ti kniha přinese Naučíš se pracovat se svou myslí jako s nástrojem, ne jako s překážkou. Dostaneš praktické tipy, jak zkrotit zahlcení a chaos. Pomůže ti zlepšit rozhodování, soustředění i celkový mindset. Ideální pro každého, kdo chce ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Darius Foroux Mysli jasně! Provedení: E-kniha

Old Spice Restart, 400 ml, Sprchové gely a mýdla pro muže, Old Spice Restart – sprchový gel, který osvěží tělo i mysl! Sprchový gel pro muže Old Spice Restart přináší dlouhotrvající svěžest a příjemnou mužnou vůni, která ti dodá energii po každém sprchování. Bez ohledu na to, jak náročný byl tvůj den, tato vůně ti pomůže zregenerovat síly a připraví tě na další výzvy. Je stvořený pro každého muže, který chce spojit péči o pokožku s osvěžujícím zážitkem. Díky jemnému složení, které je vhodné pro všechny typy pokožky, si sprchový gel Old Spice Restart poradí se špínou i mastnotou, aniž by narušil přirozenou rovnováhu pokožky. Ideální je pro každodenní použití, kdy zanechá pokožku čistou, hydratovanou a provoněnou svěží harmonickou vůní. Vlastnosti: osvěžující vůně pro každodenní použití vhodný pro všechny typy pokožky šetrně čistí a odstraňuje nečistoty hydratuje pokožku a zanechává ji hebkou dodá energii a připravenost na každý den Složení: vůně citrusových tónů aromaty inspirované svěžím přírodním prostředím Jak používat: Naneste malé množství sprchového gelu Old Spice Restart na vlhkou pokožku nebo houbičku a krouživými pohyby vytvořte bohatou pěnu. Pečlivě opláchněte čistou vodou. Lze používat denně dle potřeby, ráno pro osvěžení nebo večer po celodenní zátěži. Notino tip: Doplňte svůj ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Old Spice Restart sprchový gel pro muže 400 ml

Elektronická kniha - autor Jaclyn Dunneová, 216 stran, česky Tato kniha nabízí snadno použitelný návod k vytvoření zdravých návyků při každodenních činnostech, aby vaše mysl i tělo fungovaly co nejlépe. Jestli si potřebujete ujasnit, jak posunout svoje fyzické i psychické zdraví na vyšší úroveň, nebo hledáte sílu v těžké životní situaci, tato kniha vám pomůže: zavést nové zdravé návyky a činnosti do vašeho každodenního života; dostat vaše tělo a mysl do optimálního stavu tím, že provedete malé změny, které přinesou VELKÉ výsledky; používat jednoduché, ale účinné nástroje, které vám přinesou zásadní změny; uvědomit si, že už máte vše, co potřebujete, abyste se stali svojí lepší verzí Je načase, abyste přestali hledat nějaká další rychlá řešení nebo módní výstřelky, které slibují modré z nebe, ale ve skutečnosti vám nic nedávají. Teď už máte všechno, co potřebujete: uvnitř vaší mysli, uvnitř vašeho těla - a uvnitř této knihy. Jaclyn Dunneová je poradkyně v...

Objev podobné jako Mysl. Tělo. Zázrak. (978-80-7252-938-4)

Elektronická kniha , 176 stran, česky Naučte se naslouchat svému tělu a nezanedbávejte ho, nabádá nás mistr Osho v promluvách, jež jsou zaměřeny na harmonické propojení těla a mysli. Vnímání těla a láska k němu jsou základem fyzického i duševního zdraví a příjemného pocitu pohody. Především v západní společnosti se lidé od svého těla odcizili, naučili se ho potlačovat, považovat ho za méněcenný, někdy dokonce obtížný přívažek. Negativní vztah k tělu však ovlivňuje psychiku a negativní mysl zpětně působí na tělo, což se následně projeví nemocemi. Moudrý člověk je člověk celistvý, který se znovu stal spontánním dítětem a miluje vlastní tělo, ten úžasný a nepředstavitelně složitý mechanismus, jehož bychom si měli vážit, neboť nám dokonale slouží v každém okamžiku, aniž bychom si to uvědomovali. Osho nazývá tělo chrámem, v němž sídlí naše pravá přirozená podstata, ten nejcennější poklad, jejž máme v sobě od narození, jenom jsme na něho za-pomněli a musíme ho znovu...

Objev podobné jako Harmonie těla a mysli (978-80-7593-314-0)

Kniha - autor Marko Janicki, 386 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Už vás také někdy napadlo jaká to je škoda že ke svému životu nedostáváme také srozumitelný návod k použití? Používáme leccos ale vždy a ve všem především sebe sama. Tato kniha chce poskytnout chybějící kompletní návod na zacházení se sebou ve všech základních aspektech: zacházení s tělem, myslí, emocemi a smyslovým vnímáním. přičemž čerpá především z praktik Alexanderovy techniky. Důležité je pochopit, že ve skutečnosti jsme jedním propojeným, organickým celkem. Tento celek můžeme – a neobejdeme se bez toho ani v této knize – rozdělit na určité dílčí struktury, které pak lze snadněji popsat. Vše souvisí se vším: tělo, emoce a mysl se navzájem neustále ovlivňují a naše smysly, zaměřené ven i dovnitř, vše propojují do jednotného pole pozornosti, ve kterém žijeme a orientujeme se. Tato kniha aspiruje na to, abyste získali přehled o sobě samém na vícero úrovních a abyste porozuměli, jak...

Objev podobné jako Tajemství těla a mysli: Jak zacházet s tělem, myslí a emocemi (978-80-7530-366-0)

Kniha - autor Jaclyn Dunneová, 216 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná NEČEKEJTE NA ZÁZRAK. STAŇTE SE SAMI ZÁZRAKEM. Tato kniha nabízí snadno použitelný návod k vytvoření zdravých návyků při každodenních činnostech, aby vaše mysl i tělo fungovaly co nejlépe. Jestli si potřebujete ujasnit, jak posunout svoje fyzické i psychické zdraví na vyšší úroveň, nebo hledáte sílu v těžké životní situaci, tato kniha vám pomůže: • zavést nové zdravé návyky a činnosti do vašeho každodenního života; • dostat vaše tělo a mysl do optimálního stavu tím, že provedete malé změny, které přinesou VELKÉ výsledky; • používat jednoduché, ale účinné nástroje, které vám přinesou zásadní změny; • uvědomit si, že už máte vše, co potřebujete, abyste se stali svojí lepší verzí Je načase, abyste přestali hledat nějaká další rychlá řešení nebo módní výstřelky, které slibují modré z nebe, ale ve skutečnosti vám nic nedávají. Teď už máte všechno, co potřebujete: uvnitř vaší mysli,...

Objev podobné jako Mysl Tělo Zázrak: Holistické zdravé návyky a každodenní činnosti, které mohou zázračně proměnit va (978-80-7252-938-4)

Kniha Když tečou nudle a tlačí prdíky není jen lékařský manuál. Je to přímočarý, přátelský a upřímný průvodce prvním dětským obdobím – od narození až po věk školky. Odpovídá na otázky, které napadají většinu rodičů ve tři ráno: Má tohle ještě čekat, nebo už jet na pohotovost? Proč dítě kašle jen v noci? Jak poznám, kdy dítě „jen“ zlobí a kdy je unavené? A jak si u toho všeho zachovat zdravý rozum? Zkrátka: všechno, co jste chtěli vědět – ale báli jste se zeptat pediatra. A když jste se zeptali, stejně jste tomu nerozuměli. Jeden z nejoblíbenějších německých pediatrů a zároveň táta v jednom, Dr. med. Vitor Gatinho, přináší do této oblasti něco, co často chybí: lidskost, humor a nadhled. Místo zbytečného strašení nebo odborných termínů nabízí klid, pochopení a praktické rady, které opravdu pomáhají. Proč si tuto knihu přečíst Dítě má už pošesté za zimu rýmu a vy nevíte, jestli je to „normální“? Nechcete panikařit při každé horečce, ale mít jasný plán? Vadí vám strašení na internetu a toužíte po klidném, racionálním výkladu? Tato kniha vám pomůže najít pevnou půdu pod nohama i v období viróz, očkování, kolik nebo spánkových bojů. Dr. med. Vitor Gatinho vám ukáže, že zdravý ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Vitor Gatinho Když tečou nudle a tlačí prdíky Provedení: Tištěná kniha

Kniha - česky Proč nás bolí tělo, i když cvičíme? Jak se máme starat o děti z hlediska jejich pohybového a psychického vývoje? Co nám psychosomatické problémy prozradí o našem životě? A jak souvisí naše problémy v dospělosti s naším dětstvím? Možná budete překvapeni, co všechno se za bolestmi skrývá. Autoři Tomáš Rychnovský a Milan Studnička vás naučí, jak propojit tělo i mysl, aby byly ve vzájemné rovnováze a harmonii.

Objev podobné jako Každá bolest má svou příčinu: Principy fungování těla a mysli (978-80-265-1031-4)

Kniha - autor Martin Jelínek; Jitka Pořízková, 120 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Získejte unikátní systém, jak číst v neverbálních projevech těla u sebe či druhých lidí na základě jednoduchého klíče, který je univerzální skutečně pro každého - pro muže, ženy, pro všechny zájemce o sebepoznání bez rozdílu věku či vzdělání. Kniha "Poznej sebe, poznej druhé" s podtitulem "Řeč těla i mysli v souvislostech" nabízí unikátní systém, jak číst v neverbálních projevech těla u sebe či druhých lidí na základě jednoduchého klíče, který je univerzální ve všech případech bez rozdílu sociálního, kulturního či historického prostředí. Zaměřuje se především na sebepoznání, kterému se většina lidí vyhýbá jako čert kříži. Zjistěte, proč tomu tak je a jakým způsobem efektivně ovlivnit nejen naše vlastní neverbální chování.

Objev podobné jako Poznej sebe, poznáš druhé: Řeč těla a mysli v souvislostech (978-80-905640-1-5)

Kniha - autor John E. Sarno, 280 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Trpíte opakujícími se bolestmi zad, krční páteře a ramen? Musíte o svoje záda pečovat? Omezuje vás bolest zad v běžném životě? Pokud ano, možná také trpíte syndromem zánětu svalů z napětí. To všechno můžete změnit. Průkopnický výzkum v této oblasti, vedený americkým lékařem Johnem E. Sarnem, mnohým pacientům pomohl efektivně překonat jejich těžkosti se zády. Ve světovém bestselleru Uzdravení od bolesti zad vás Dr. Sarno naučí, jak rozeznat stres a jiné psychologické faktory způsobující bolesti zad a popíše, jak se uzdravit vlastními silami – bez léků, operace, nebo cvičení. Zjistíte: - proč úspěšní a vnitřně motivovaní lidé mají vyšší riziko vzniku bolesti zad, - že úzkosti a potlačovaný hněv spouštějí svalové křeče, - proč mnozí lidé akceptují bolesti zad jako nevyhnutelnou a nezvratnou součást života. Pomocí anamnéz a výsledků hloubkového výzkumu mysli a těla vás Uzdravení od bolesti zad...

Objev podobné jako Uzdravení od bolesti zad: Propojení těla a mysli (978-80-8111-524-0)

Elektronická kniha - autor S.J. Scott, 192 stran OBJEVTE TAJEMSTVÍ MINDFULNESS – VŠÍMAVOSTI Stačí deset minut denně a váš život bude jiný! V knížce najdete 70 jednoduchých tipů, rituálů a cvičení na ráno, dopoledne, odpoledne a večer, které můžete snadno začlenit do svého každodenního života. Pomohou vám zklidnit vaše tělo a mysl, stanete se díky nim spokojenějšími, budete mít pocit, že dny jsou delší a lépe si je užijete. Získáte i více času pro svou rodinu, pro sebe sama a pro to, co vás baví a těší. Zlepší se vaše fyzická a duševní pohoda a výrazně se omezí negativní emoce a myšlenky, pocity strachu a úzkosti. Zkvalitní se vám spánek, paměť, koncentrace a celkový výkon. Podstatou těchto cvičení a návyků je všímavost – mindfulness. Jde o zaměření pozornosti na to, co právě děláte – ať už pracujete, odpočíváte, uklízíte nebo si hrajete s dětmi. Každou minutu, kdy budete praktikovat všímavost, si vytvoříte zásobu vnitřního klidu,...

Objev podobné jako 70 cvičení pro zklidnění těla a mysli (978-80-271-0113-9)

Kniha - 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá OBJEVTE TAJEMSTVÍ MINDFULNESS – VŠÍMAVOSTI Stačí deset minut denně a váš život bude jiný! V knížce najdete 70 jednoduchých tipů, rituálů a cvičení na ráno, dopoledne, odpoledne a večer, které můžete snadno začlenit do svého každodenního života. Pomohou vám zklidnit vaše tělo a mysl, stanete se díky nim spokojenějšími, budete mít pocit, že dny jsou delší a lépe si je užijete. Získáte i více času pro svou rodinu, pro sebe sama a pro to, co vás baví a těší. Zlepší se vaše fyzická a duševní pohoda a výrazně se omezí negativní emoce a myšlenky, pocity strachu a úzkosti. Zkvalitní se vám spánek, paměť, koncentrace a celkový výkon. Podstatou těchto cvičení a návyků je všímavost – mindfulness. Jde o zaměření pozornosti na to, co právě děláte – ať už pracujete, odpočíváte, uklízíte nebo si hrajete s dětmi. Každou minutu, kdy budete praktikovat všímavost, si vytvoříte zásobu vnitřního klidu, který vás podpoří...

Objev podobné jako 70 cvičení pro zklidnění těla a mysli: na pouhých 10 minut (978-80-271-0113-9)

Kniha - autor Martin Jelínek, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tato kniha shrnuje ne úplně tradiční pohled na způsoby stravování v průběhu různých zhoubných onemocnění. Jejím úkolem není předložit konkrétní idealizovaný jídelníček, ale navést zájemce o tuto oblast na způsob uvažování, který mu pomůže najít cestu poznání v možnostech stravy těla i mysli nejen v průběhu nádorových problémů.

Objev podobné jako Výživa při zhoubných onemocněních: Průvodce stravou těla i mysli (978-80-905640-0-8)

Audiokniha MP3 Roman Svoboda, čte Roman Svoboda V dnešní uspěchané době, je na nás kladen stále větší psychycký tlak. Většina lidí žije ve stresu a ve strachu z budoucnosti. Od narození je naše podvědomá mysl zaplavována negativními vjemy a emocemi. Každou myšlenkou, které věnujeme dostatečnou pozornost a energii, tvoříme novou realitu a utváříme své budoucí prožitky. Možná jste sami zjistili, že pozitivní myšlení nestačí na to, aby se vám plnila Vaše přání. Je to z toho důvodu, že uskutečnění vysněného cíle chcete realitovat pouze vědomě. Musíte si uvědomit, že Vaše podvědomí s tímto přáním - cílem - nemusí být v souladu.Ve většině případech opravdu negativně nastavená podvědomá mysl brání v uskutečnění toho co si přejete. Pozitivní programování mysli Vám pomůže nastavit podvědomou mysl tak, aby byla s tím po čem toužíte v souladu. Pomůže vám uvolnit tělo i mysl, dodá vám energii a pomocí pozitivních sugescí zvolna a nenásilně přeprogramuje negativní vzorce,...

Objev podobné jako Pozitivní programování mysli

Kniha předního odborníka Bessela van der Kolka popisuje, jak trauma ovlivňuje tělo i mozek a narušuje schopnost prožívat radost a důvěru. Vysvětluje roli genů, hormonů a rané péče ve vývoji traumatické poruchy. Druhá část představuje inovativní léčebné postupy, které obnovují neuroplasticitu mozku a vedou k uzdravení.

• Autor je světově uznávaný odborník na trauma s desítkami let praxe.
• Kniha kombinuje vědecké poznatky s praktickými léčebnými postupy.
• Přístupně vysvětluje složité téma a nabízí naději na uzdravení.
• Zabývá se inovativními terapiemi od neurofeedbacku po umělecké vyjádření.

Objev podobné jako Tělo sčítá rány: Jak trauma dopadá na naši mysl i zdraví a jak se z něj léčit (978-80-7555-130-6)

Elektronická kniha - autor Amadea Judith, 558 stran V této průlomové knize přináší Anodea Judith svěží pohled na východní systém čaker založený na principech jógy, který usazuje do rámce západního myšlení. Čakry zkoumá z pohledu jungiánské psychologie, somatické terapie, vývojové psychologie a metafyziky, a vytváří tak elegantní a praktický systém pomáhající s léčením energetické nerovnováhy a s převzetím kontroly nad vlastním mentálním a psychickým zdravím.Jednotlivé kapitoly se postupně zaměřují na všechny čakry, začínají popisem jejich charakteristiky a k ní příslušejících témat. Autorka pak zkoumá vývojové vzorce přináležející ke každé čakře, traumata a zneužití, která se k ní váží, i to, jak čakry můžeme udržovat v rovnováze. Jedinečná kombinace východních a západních přístupů osvětluje spirituální povahu osobního rozvoje i to, jak je propojená s naší tělesnou strukturou.

Objev podobné jako Tělo Východu, mysl Západu (978-80-750-0240-2)

Kniha - autor Sakyong Mipham, 200 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Běhání a meditace jsou činnosti, které na první pohled nemají mnoho společného. Ve skutečnosti se ovšem skvěle doplňují, vzájemně obohacují a podporují. Sakyong Mipham, zkušený běžec, který uběhl devět maratonů, a duchovní vůdce mezinárodního společenství 165 meditač­ních center s názvem Shambhala, ve své knize ukazuje, že fyzickou aktivitu a du­chov­ní rozvoj lze přirozeně propojit. V této praktické a inspirativní knize předkládá Sakyong Mipham jednoduché lekce, které kombinují bdělou pozornost a fyzický pohyb a které může ku prospě­chu svého těla i duše využít úplně každý bez ohledu na to, v jaké tělesné kondici nebo v jaké fázi duchovní cesty se prá­vě nachází. S jejich pomocí můžeme do svého života vnést mnohem více ener­­­gie, soustředěnosti a trpělivosti, což ocení běžci, duchovní hledající a vůbec všichni, kdo touží po dobrém zdraví a vnitř­­ní vyrovnanosti. Autor na základě svých...

Objev podobné jako Běžící Buddha: Běháním a meditací k posílení těla a mysli (978-80-87950-07-4)

Kniha - autor Anodea Judith, 558 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá V této průlomové knize přináší Anodea Judith svěží pohled na východní systém čaker založený na principech jógy, který usazuje do rámce západního myšlení. Čakry zkoumá z pohledu jungiánské psychologie, somatické terapie, vývojové psychologie a metafyziky, a vytváří tak elegantní a praktický systém pomáhající s léčením energetické nerovnováhy a s převzetím kontroly nad vlastním mentálním a psychickým zdravím. Jednotlivé kapitoly se postupně zaměřují na všechny čakry, začínají popisem jejich charakteristiky a k ní příslušejících témat. Autorka pak zkoumá vývojové vzorce přináležející ke každé čakře, traumata a zneužití, která se k ní váží, i to, jak čakry můžeme udržovat v rovnováze. Jedinečná kombinace východních a západních přístupů osvětluje spirituální povahu osobního rozvoje i to, jak je propojená s naší tělesnou strukturou.

Objev podobné jako Tělo východu mysl západu: Psychologie a systém čaker jako cesta k sobě samému (978-80-7500-240-2)

Peter Wohlleben pracoval jako lesník desítky let. Teprve když začal naslouchat turistům a všímat si detailů, které se běžně přehlížejí, začal chápat, že stromy nejsou „produkční jednotky“, ale vnímavé bytosti. Vědecké výzkumy pak jeho intuici potvrdily: stromy si vzájemně pomáhají, vyměňují si živiny, podporují své nemocné sousedy, rozpoznávají příbuzné a dokonce si „pamatují“ události. Kniha poutavě vysvětluje, jak funguje „řeč stromů“, proč stromy rostou pomalu, co se děje pod zemí, jak se brání škůdcům nebo jak plánují rozmnožování. Nejde o suchý přehled faktů – Wohlleben píše s láskou, vášní i pokorou a dokáže složité vědecké poznatky podat čtivě a srozumitelně. Tato kniha není jen o stromech – je o vztazích, spolupráci, o rovnováze mezi tím, co vidíme, a tím, co zůstává skryté. Je to pozvání ke zpomalení, k hlubšímu vnímání přírody – a vlastně i nás samotných. Pro koho je kniha určena Pro každého, kdo miluje přírodu, lesy a stromy Pro čtenáře hledající hloubku a propojení vědy s citem Pro rodiče a děti, kteří chtějí vnímat les jinýma očima Pro všechny, kdo chtějí zpomalit a znovu se spojit se světem kolem Proč si tuto knihu přečíst a co vám přinese Změní vám navždy způsob, jak vnímáte stromy a lesy Nabídne ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Peter Wohlleben Tajný život stromů. Co cítí, jak komunikují Provedení: Tištěná kniha

Peter Wohlleben pracoval jako lesník desítky let. Teprve když začal naslouchat turistům a všímat si detailů, které se běžně přehlížejí, začal chápat, že stromy nejsou „produkční jednotky“, ale vnímavé bytosti. Vědecké výzkumy pak jeho intuici potvrdily: stromy si vzájemně pomáhají, vyměňují si živiny, podporují své nemocné sousedy, rozpoznávají příbuzné a dokonce si „pamatují“ události. Kniha poutavě vysvětluje, jak funguje „řeč stromů“, proč stromy rostou pomalu, co se děje pod zemí, jak se brání škůdcům nebo jak plánují rozmnožování. Nejde o suchý přehled faktů – Wohlleben píše s láskou, vášní i pokorou a dokáže složité vědecké poznatky podat čtivě a srozumitelně. Tato kniha není jen o stromech – je o vztazích, spolupráci, o rovnováze mezi tím, co vidíme, a tím, co zůstává skryté. Je to pozvání ke zpomalení, k hlubšímu vnímání přírody – a vlastně i nás samotných. Pro koho je kniha určena Pro každého, kdo miluje přírodu, lesy a stromy Pro čtenáře hledající hloubku a propojení vědy s citem Pro rodiče a děti, kteří chtějí vnímat les jinýma očima Pro všechny, kdo chtějí zpomalit a znovu se spojit se světem kolem Proč si tuto knihu přečíst a co vám přinese Změní vám navždy způsob, jak vnímáte stromy a lesy Nabídne ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Peter Wohlleben Tajný život stromů. Co cítí, jak komunikují Provedení: E-kniha

Proč si tuto knihu přečíst V úvodu knihy vypráví Wohlleben o svém profesním vývoji od dob studií až po pozici lesního hospodáře , který postupně začíná pociťovat nesoulad s tradičními metodami lesního hospodaření. Jeho zájem se proto obrací k principům ekologického lesnictví , což vede k neshodám s jeho nadřízenými, až nakonec opouští svou pozici, aby v obci Hümmel mohl uskutečnit svou vizi udržitelného lesnictví. Dále si můžete přečíst o složitých sociálních vztazích mezi různě starými stromy, které jsou známkou zdravého lesa . Autor popisuje, jak stromy reagují na jaro, a jak se vzájemně podporují v nemoci. Autor také objasňuje, proč jsou bukové lesy nejen více přirozené, ale i ekonomicky výhodnější ve srovnání s lesy smrkovými a borovicovými, vysazenými pro rychlou a levnou produkci dřeva. Peter Wohlleben se nebojí kritizovat konvenční lesnictví a poukázat na spolupráci lesníků s loveckými lobbistickými skupina a na zavádějící marketingové strategie, které mají za cíl vás přesvědčit o ochranářském poslání lesníků a myslivců . Kritizuje nejen jednotlivce, ale celý přístup k lesu jako k produktu závislému na lidské péči. Nicméně Wohlleben nezůstává pouze u kritiky, ale představuje i alternativy pro ekologické lesnictví, které by mohlo napomoci obnově původních bukových pralesů ve střední Evropě . Ukazuje, ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Peter Wohlleben Moudrost lesa Provedení: Tištěná kniha

Proč si tuto knihu přečíst V úvodu knihy vypráví Wohlleben o svém profesním vývoji od dob studií až po pozici lesního hospodáře , který postupně začíná pociťovat nesoulad s tradičními metodami lesního hospodaření. Jeho zájem se proto obrací k principům ekologického lesnictví , což vede k neshodám s jeho nadřízenými, až nakonec opouští svou pozici, aby v obci Hümmel mohl uskutečnit svou vizi udržitelného lesnictví. Dále si můžete přečíst o složitých sociálních vztazích mezi různě starými stromy, které jsou známkou zdravého lesa . Autor popisuje, jak stromy reagují na jaro, a jak se vzájemně podporují v nemoci. Autor také objasňuje, proč jsou bukové lesy nejen více přirozené, ale i ekonomicky výhodnější ve srovnání s lesy smrkovými a borovicovými, vysazenými pro rychlou a levnou produkci dřeva. Peter Wohlleben se nebojí kritizovat konvenční lesnictví a poukázat na spolupráci lesníků s loveckými lobbistickými skupina a na zavádějící marketingové strategie, které mají za cíl vás přesvědčit o ochranářském poslání lesníků a myslivců . Kritizuje nejen jednotlivce, ale celý přístup k lesu jako k produktu závislému na lidské péči. Nicméně Wohlleben nezůstává pouze u kritiky, ale představuje i alternativy pro ekologické lesnictví, které by mohlo napomoci obnově původních bukových pralesů ve střední Evropě . Ukazuje, ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Peter Wohlleben Moudrost lesa Provedení: E-kniha

Vlci nejsou zlí. Ale nejsou ani neškodní. Jsou divocí. A právě to na nich tolik milujeme. V knize Vlci sledujeme, jak se tato šelma po dlouhých desetiletích vrací do střední Evropy – a s ní i náš vztah k lesu, k tichu, k původnímu světu. Pro mladé čtenáře je vlk dobrodružství. Pro dospělé návrat. Pro všechny společně pak něco, co nás přesahuje – živoucí připomínka divočiny, která stále existuje. Axel Gomille nestraní ani mýtům, ani suché vědě. Spojuje obraz s vyprávěním, vlastní zážitky s přesnými fakty. Dává prostor emocím, obdivu, ale i pochybnostem. Právě proto je kniha přístupná a působivá zároveň – je ideálním čtením pro zvídavé děti od 10 let i dospělé, kteří milují přírodu a chtějí ji vnímat hlouběji. Vlci jsou knihou, kterou můžete číst nahlas dětem, ale klidně si ji ponechat na nočním stolku i poté, co usnou. Objevíte v ní nejen vlky, ale i vlastní touhu po divokém světě, která nikdy zcela nezmizela. Pro koho je kniha určena Protože vlk je víc než šelma – je symbolem návratu divokého světa, který potřebujeme. Protože se nás dotýká. Protože skrze vlka mluví les. Proč si tuto knihu přečíst Protože vlk je víc než šelma – je symbolem návratu ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Axel Gomille Vlci Provedení: Tištěná kniha

Proč si tuto knihu přečíst Ve strhující a zároveň kritické knize Peter Wohlleben přímo navazuje na svůj bestseller Tajný život stromů . Na jedné straně líčí nejnovější poznatky o životě stromů a o jejich schopnosti učit se a reagovat na klimatické změny . Zároveň neopomíjí ani omezenost některých ekonomických a politických subjektů, které mnohdy stromy vysazují jen kvůli těžbě dřeva či vytváření pozitivního mediálního obrazu, a přírodu tím vykořisťují. Jenže intenzivně obhospodařované smrkové plantáže přehřátí planety určitě nezabrání. Wohlleben se zaměřuje na dokazování klíčového významu lesů v boji proti klimatické změně a navrhuje pokorný přístup k přírodním procesům a odvrácení se od arogantního přesvědčení, že člověk po několika stoletích praxe rozumí přírodě lépe, než příroda sama po milionech let evoluce. Dle Wohllebena by se měl dát přírodním procesům volný průběh , jak prostřednictvím rozšíření chráněných lesních oblastí bez zásahu člověka, tak i minimalizací lidských zásahů v hospodářských lesích na absolutní minimum. V knize rozebírá také aktuální problémy a otázky spojené s lesnictvím a ochranou klimatu v Německu , které nejsou tak odlišné od situace v České republice. „Při našem společném čtení o lese vám ukážu, jak mů­žete stromům při učení přihlížet, proč když buky či duby v létě shodí listí, ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Peter Wohlleben Než stromům dojde dech Provedení: Tištěná kniha

Proč si tuto knihu přečíst Ve strhující a zároveň kritické knize Peter Wohlleben přímo navazuje na svůj bestseller Tajný život stromů . Na jedné straně líčí nejnovější poznatky o životě stromů a o jejich schopnosti učit se a reagovat na klimatické změny . Zároveň neopomíjí ani omezenost některých ekonomických a politických subjektů, které mnohdy stromy vysazují jen kvůli těžbě dřeva či vytváření pozitivního mediálního obrazu, a přírodu tím vykořisťují. Jenže intenzivně obhospodařované smrkové plantáže přehřátí planety určitě nezabrání. Wohlleben se zaměřuje na dokazování klíčového významu lesů v boji proti klimatické změně a navrhuje pokorný přístup k přírodním procesům a odvrácení se od arogantního přesvědčení, že člověk po několika stoletích praxe rozumí přírodě lépe, než příroda sama po milionech let evoluce. Dle Wohllebena by se měl dát přírodním procesům volný průběh , jak prostřednictvím rozšíření chráněných lesních oblastí bez zásahu člověka, tak i minimalizací lidských zásahů v hospodářských lesích na absolutní minimum. V knize rozebírá také aktuální problémy a otázky spojené s lesnictvím a ochranou klimatu v Německu , které nejsou tak odlišné od situace v České republice. „Při našem společném čtení o lese vám ukážu, jak mů­žete stromům při učení přihlížet, proč když buky či duby v létě shodí listí, ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Peter Wohlleben Než stromům dojde dech Provedení: E-kniha

Jak je možné, že jsme tak unavení, a přitom podle lékařských testů zdraví? Odpovědí je mozaika skrytých příčin, které běžná medicína často přehlíží: poruchy trávení, nemocná střevní flóra, tiché záněty, chronický stres, neviditelní zloději energie jako potravinové intolerance nebo oslabené nadledvinky. Právě tyto faktory rozplétá lékařka Anne Flecková s empatií, vědeckou přesností a jasným cílem – pomoci vám vrátit energii zpět. Program Energy! kombinuje špičkový lékařský výzkum s praktickými návody a postupy. Dozvíte se, jak jíst chytřeji, jak detoxikovat tělo bez nesmyslů, jak posílit střevní bariéru a podpořit mitochondrie – doslova vaši buněčnou elektrárnu. Tato kniha nabízí množství návodů, testů, seznamů a receptů, které vás krok za krokem povedou z labyrintu únavy zpět k životu. Kniha Energie! je určena každému, kdo už nechce akceptovat únavu jako nový standard. Je pro lidi otevřené, zvídavé, kteří chtějí rozumět svému tělu a aktivně se starat o své zdraví. Pokud cítíte, že vám tělo něco říká – ale nikdo vám dosud nenaslouchal – tato kniha bude vaším spojencem. Pro koho je kniha určena: Pro všechny, kdo trpí chronickou únavou, bez jasné diagnózy Pro ty, kteří chtějí rozumět svému tělu a řešit příčiny, ne jen symptomy Pro zvídavé čtenáře, kteří hledají celostní, vědecky podložený přístup ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Anne Flecková Energie! Zdravá cesta z labyrintu únavy Provedení: Tištěná kniha

Jak je možné, že jsme tak unavení, a přitom podle lékařských testů zdraví? Odpovědí je mozaika skrytých příčin, které běžná medicína často přehlíží: poruchy trávení, nemocná střevní flóra, tiché záněty, chronický stres, neviditelní zloději energie jako potravinové intolerance nebo oslabené nadledvinky. Právě tyto faktory rozplétá lékařka Anne Flecková s empatií, vědeckou přesností a jasným cílem – pomoci vám vrátit energii zpět. Program Energy! kombinuje špičkový lékařský výzkum s praktickými návody a postupy. Dozvíte se, jak jíst chytřeji, jak detoxikovat tělo bez nesmyslů, jak posílit střevní bariéru a podpořit mitochondrie – doslova vaši buněčnou elektrárnu. Tato kniha nabízí množství návodů, testů, seznamů a receptů, které vás krok za krokem povedou z labyrintu únavy zpět k životu. Kniha Energie! je určena každému, kdo už nechce akceptovat únavu jako nový standard. Je pro lidi otevřené, zvídavé, kteří chtějí rozumět svému tělu a aktivně se starat o své zdraví. Pokud cítíte, že vám tělo něco říká – ale nikdo vám dosud nenaslouchal – tato kniha bude vaším spojencem. Pro koho je kniha určena: Pro všechny, kdo trpí chronickou únavou, bez jasné diagnózy Pro ty, kteří chtějí rozumět svému tělu a řešit příčiny, ne jen symptomy Pro zvídavé čtenáře, kteří hledají celostní, vědecky podložený přístup ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Anne Flecková Energie! Zdravá cesta z labyrintu únavy Provedení: E-kniha

Pod povrchem lesů, zahrad i měst se rozprostírá neviditelná síť – říše hub. Merlin Sheldrake ve své úchvatné knize „Propletený život“ odhaluje jejich nepostradatelnou roli v přírodě, kultuře i lidském těle. Houby rozkládají kámen, uzdravují, vyvolávají vize, spojují stromy do lesního internetu a formují krajinu. Autor propojuje vlastní zkušenost biologa, mykologa i psychonauta a se smyslem pro humor a poezii přináší vědecky podložené, ale překvapivě osobní svědectví. Vypráví o lanýžích a lanýžových psech, o síti, která propojuje kořeny stromů, i o tom, jak myšlenky, které houby inspirovaly, mění náš pohled na svět. Kniha zpochybňuje ustálené kategorie života: Co je jedinec? Kde končíme my a začíná okolí? Co když je celý svět jedním živým organismem? „Propletený život“ je poutavým průvodcem pro každého, kdo se chce dívat jinak – a hlouběji. Pro koho je kniha určena a co vám přinese Pro čtenáře populárně naučné literatury, milovníky přírody, ekologie, neurovědy i filozofie. Pro každého, kdo miluje Petera Wohllebena, Davida Attenborougha nebo Carla Sagana. Kniha rozšiřuje obzory: naučíte se o vztazích mezi stromy a houbami, o symbióze i o tom, jak se mění naše chápání vědomí. Dostanete nový pohled na svět, který vám možná doslova vyrazí dech. „Bez této sítě by můj strom nemohl ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Merlin Sheldrake Propletený život Provedení: Tištěná kniha

Pod povrchem lesů, zahrad i měst se rozprostírá neviditelná síť – říše hub. Merlin Sheldrake ve své úchvatné knize „Propletený život“ odhaluje jejich nepostradatelnou roli v přírodě, kultuře i lidském těle. Houby rozkládají kámen, uzdravují, vyvolávají vize, spojují stromy do lesního internetu a formují krajinu. Autor propojuje vlastní zkušenost biologa, mykologa i psychonauta a se smyslem pro humor a poezii přináší vědecky podložené, ale překvapivě osobní svědectví. Vypráví o lanýžích a lanýžových psech, o síti, která propojuje kořeny stromů, i o tom, jak myšlenky, které houby inspirovaly, mění náš pohled na svět. Kniha zpochybňuje ustálené kategorie života: Co je jedinec? Kde končíme my a začíná okolí? Co když je celý svět jedním živým organismem? „Propletený život“ je poutavým průvodcem pro každého, kdo se chce dívat jinak – a hlouběji. Pro koho je kniha určena a co vám přinese Pro čtenáře populárně naučné literatury, milovníky přírody, ekologie, neurovědy i filozofie. Pro každého, kdo miluje Petera Wohllebena, Davida Attenborougha nebo Carla Sagana. Kniha rozšiřuje obzory: naučíte se o vztazích mezi stromy a houbami, o symbióze i o tom, jak se mění naše chápání vědomí. Dostanete nový pohled na svět, který vám možná doslova vyrazí dech. „Bez této sítě by můj strom nemohl ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Merlin Sheldrake Propletený život Provedení: E-kniha

John měl naplánovanou jen krátkou pauzu. Místo ní se ocitá v podivné kavárně na konci světa, kde se ho servírka místo objednávky zeptá: Proč jste tady? A pak přijdou další otázky – hluboké, nečekané, neodbytné. A také rozhovory, které proměňují způsob, jak se dívá na vlastní život. Kniha v sobě nese kouzlo nenápadného příběhu – a právě v tom je její síla. Skrze zážitky jednoho člověka se dotýká základních lidských tužeb a obav. Nabízí pochopení, že náš život může mít smysl. A že máme možnost ho žít vědomě – každý den, každou minutu. Příběh Johna Streleckého oslovil miliony čtenářů po celém světě. Jeho kniha byla přeložena do více než 40 jazyků a stala se světovým bestsellerem. Pokud hledáte směr nebo jen chcete na chvíli vystoupit z každodenního shonu, tato kniha vás vezme přesně tam, kde potřebujete být – do kavárny na konci světa. Pro koho je kniha určena Pro všechny, kdo se někdy cítí unavení, ztracení nebo v zajetí rutiny Pro ty, kdo hledají odvahu žít podle sebe Pro čtenáře knih jako Alchymista nebo Čtyři dohody Proč si knihu přečíst a co vám dá Ukáže vám, že klíčové životní otázky nejsou děsivé, ale osvobozující Pomůže vám znovu najít směr, smysl ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako John Strelecky Kavárna na konci světa Provedení: Tištěná kniha

John měl naplánovanou jen krátkou pauzu. Místo ní se ocitá v podivné kavárně na konci světa, kde se ho servírka místo objednávky zeptá: Proč jste tady? A pak přijdou další otázky – hluboké, nečekané, neodbytné. A také rozhovory, které proměňují způsob, jak se dívá na vlastní život. Kniha v sobě nese kouzlo nenápadného příběhu – a právě v tom je její síla. Skrze zážitky jednoho člověka se dotýká základních lidských tužeb a obav. Nabízí pochopení, že náš život může mít smysl. A že máme možnost ho žít vědomě – každý den, každou minutu. Příběh Johna Streleckého oslovil miliony čtenářů po celém světě. Jeho kniha byla přeložena do více než 40 jazyků a stala se světovým bestsellerem. Pokud hledáte směr nebo jen chcete na chvíli vystoupit z každodenního shonu, tato kniha vás vezme přesně tam, kde potřebujete být – do kavárny na konci světa. Pro koho je kniha určena Pro všechny, kdo se někdy cítí unavení, ztracení nebo v zajetí rutiny Pro ty, kdo hledají odvahu žít podle sebe Pro čtenáře knih jako Alchymista nebo Čtyři dohody Proč si knihu přečíst a co vám dá Ukáže vám, že klíčové životní otázky nejsou děsivé, ale osvobozující Pomůže vám znovu najít směr, smysl ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako John Strelecky Kavárna na konci světa Provedení: E-kniha

Proč si tuto knihu přečíst Velmi naléhavým, expresivním, ale i poetickým jazykem vypráví Tessa Randau o mladé ženě, která chce najít cestu ven . Cítí se jako uzavřená v kleci a den co den zažívá tu samou rutinu a plní ty stejné úkoly okolo domácnosti, dětí a práce. Kvůli tomu je stále unavenější a pomalu směřuje ke kolapsu . Jak už to tak v životě bývá, občas nastane okamžik, kdy se ptáte sami sebe, proč se necítíte dobře, proč jste unavení, zdrcení a nešťastní. A někdy přesně v tu chvíli do vašeho života vstoupí někdo, kdo má talent přimět vás přemýšlet a pochybovat o vašem životě. I když se to tak může na první pohled zdát, kniha není jen pro ženy, které trápí podobné problémy jako hlavní hrdinku. Knihu si užije úplně každý, protože ústřední čtyři otázky se týkají každého z nás. Zvláště v dnešním světě, který je tak rychlý, stresující a hlasitý, by si měl tyto čtyři otázky položit naprosto každý. Ponořte se proto do dojemného příběhu o štěstí a hledání toho, na čem v životě záleží nejvíc. Kniha je navíc protkána roztomilými ilustracemi, které celý příběh krásně doplňují. Nahlédněte do knihy Co o knize říkají čtenáři Výborná kniha, ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Tessa Randau Les, čtyři otázky, život a já Provedení: Tištěná kniha

Proč si tuto knihu přečíst Velmi naléhavým, expresivním, ale i poetickým jazykem vypráví Tessa Randau o mladé ženě, která chce najít cestu ven . Cítí se jako uzavřená v kleci a den co den zažívá tu samou rutinu a plní ty stejné úkoly okolo domácnosti, dětí a práce. Kvůli tomu je stále unavenější a pomalu směřuje ke kolapsu . Jak už to tak v životě bývá, občas nastane okamžik, kdy se ptáte sami sebe, proč se necítíte dobře, proč jste unavení, zdrcení a nešťastní. A někdy přesně v tu chvíli do vašeho života vstoupí někdo, kdo má talent přimět vás přemýšlet a pochybovat o vašem životě. I když se to tak může na první pohled zdát, kniha není jen pro ženy, které trápí podobné problémy jako hlavní hrdinku. Knihu si užije úplně každý, protože ústřední čtyři otázky se týkají každého z nás. Zvláště v dnešním světě, který je tak rychlý, stresující a hlasitý, by si měl tyto čtyři otázky položit naprosto každý. Ponořte se proto do dojemného příběhu o štěstí a hledání toho, na čem v životě záleží nejvíc. Kniha je navíc protkána roztomilými ilustracemi, které celý příběh krásně doplňují. Nahlédněte do knihy Co o knize říkají čtenáři Výborná kniha, ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Tessa Randau Les, čtyři otázky, život a já Provedení: E-kniha

Proč si tuto knihu přečíst V prvním díle jste se poprvé seznámili s Blankou, která po rozvodu s manželem znovu nabyla sebevědomí a našla si novou lásku. Nyní se s ní máte možnost potkat znovu. Píše se rok 2021 a Blanka si už pár měsíců žije v Kalábrii svůj italský sen. Její život však není bez problémů . Musí se potýkat se zraněním svého milovaného Agostina a následným rekonvalescenčním pobytem u jeho rodičů. To vše ještě komplikuje Agostinova početná rodina a jeho kontrolující matka signora Domenica, která musí mít vždy poslední slovo. Děj se však nebude odehrávat jen v Kalábrii u Agostinových rodičů. S Blankou a Agostinem totiž zavítáme i na návštěvu do Prahy a Hradce Králové . Zde se znovu setkáme s Blančinou kamarádkou Rózou a Jiřinkou a s dcerami Mirkou a Annou. Kromě slunné Sicílie a Česka zavítáme také do zasněžených Dolomit kam se Blanka s Agostinem na čas přestěhují za prací. I tento díl je doplněn o řadu tradičních italských receptů . Můžete se tak těšit například na Purpetti i milingiani neboli kalábrijské lilkové kuličky, Chiacchiere di carnevale neboli karnevalové povídačky či tradiční kalabrijský vánoční pokrm – špagety s ančovičkami a opečenou strouhankou. Pokud jste četli knihu ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Blanka Malá Láska ve špičce italské boty Provedení: Tištěná kniha

Proč si tuto knihu přečíst V prvním díle jste se poprvé seznámili s Blankou, která po rozvodu s manželem znovu nabyla sebevědomí a našla si novou lásku. Nyní se s ní máte možnost potkat znovu. Píše se rok 2021 a Blanka si už pár měsíců žije v Kalábrii svůj italský sen. Její život však není bez problémů . Musí se potýkat se zraněním svého milovaného Agostina a následným rekonvalescenčním pobytem u jeho rodičů. To vše ještě komplikuje Agostinova početná rodina a jeho kontrolující matka signora Domenica, která musí mít vždy poslední slovo. Děj se však nebude odehrávat jen v Kalábrii u Agostinových rodičů. S Blankou a Agostinem totiž zavítáme i na návštěvu do Prahy a Hradce Králové . Zde se znovu setkáme s Blančinou kamarádkou Rózou a Jiřinkou a s dcerami Mirkou a Annou. Kromě slunné Sicílie a Česka zavítáme také do zasněžených Dolomit kam se Blanka s Agostinem na čas přestěhují za prací. I tento díl je doplněn o řadu tradičních italských receptů . Můžete se tak těšit například na Purpetti i milingiani neboli kalábrijské lilkové kuličky, Chiacchiere di carnevale neboli karnevalové povídačky či tradiční kalabrijský vánoční pokrm – špagety s ančovičkami a opečenou strouhankou. Pokud jste četli knihu ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Blanka Malá Láska ve špičce italské boty Provedení: E-kniha

Proč si tuto knihu přečíst V prvním díle jste se poprvé seznámili s Blankou, která po rozvodu s manželem znovu nabyla sebevědomí a našla si novou lásku. Nyní se s ní máte možnost potkat znovu. Píše se rok 2021 a Blanka si už pár měsíců žije v Kalábrii svůj italský sen. Její život však není bez problémů . Musí se potýkat se zraněním svého milovaného Agostina a následným rekonvalescenčním pobytem u jeho rodičů. To vše ještě komplikuje Agostinova početná rodina a jeho kontrolující matka signora Domenica, která musí mít vždy poslední slovo. Děj se však nebude odehrávat jen v Kalábrii u Agostinových rodičů. S Blankou a Agostinem totiž zavítáme i na návštěvu do Prahy a Hradce Králové . Zde se znovu setkáme s Blančinou kamarádkou Rózou a Jiřinkou a s dcerami Mirkou a Annou. Kromě slunné Sicílie a Česka zavítáme také do zasněžených Dolomit kam se Blanka s Agostinem na čas přestěhují za prací. I tento díl je doplněn o řadu tradičních italských receptů . Můžete se tak těšit například na Purpetti i milingiani neboli kalábrijské lilkové kuličky, Chiacchiere di carnevale neboli karnevalové povídačky či tradiční kalabrijský vánoční pokrm – špagety s ančovičkami a opečenou strouhankou. Pokud jste četli knihu ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Blanka Malá Láska ve špičce italské boty Provedení: Poškozená kniha

Knihy, které nám otevírají nové světy, mohou přispět k ochraně přírody, pokud se dostanou do správných rukou. Takovou je i obdivuhodná příručka pro stopaře Stopy evropských zvířat. Nakladatelství KAZDA ji připravuje k vydání v rámci exkluzivní edice výpravných knih , které jsou v malém nákladu k dostání exkluzivně pouze v e-shopu nakladatelství. Je to způsob, jak nabízet mimořádné, ale relativně speciální knihy, které by jinak v češtině nevyšly. Proč mít Stopy v knihovničce Stopovat divoká zvířata je přirozené. Rozeznávat stopy a rozmanité pobytové znaky se může naučit každý, kdo projeví dostatek trpělivosti a vytrvalosti – a na začátku mu s tím může pomoct dobře zpracovaná příručka. Stopování zvířat zahrnuje dovednosti spočívající v identifikování a interpretaci různorodých stop, které po sobě zvířata zanechávají. Naučíte-li se interpretovat otisky stop a další pobytové znaky, uvědomíte si nejen přítomnost zvířat v okolní přírodě, ale budete je také schopni najít. Díky stopování se zapojíte do skutečných vztahů se skutečnými zvířaty ve skutečném světě. Znalost stop a pobytových znaků vám umožní proniknout do vztahů mezi různými druhy volně žijících živočichů, mezi flórou a faunou i živou a neživou přírodou a lépe je pochopit. Stopování vám ukáže historii daného místa a zároveň budete schopni odhalit individuální povahu ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Joscha Grolms Stopy evropských zvířat Provedení: Tištěná kniha

V době, kdy člověk ztrácí spojení s přírodou, přichází Wolfgang Schreil se silným a autentickým svědectvím o tom, jak hluboký vztah lze se zvířaty navázat – když přestaneme mluvit a začneme vnímat. Jako zaříkávač zvířat se vydává do lesa bez kamer, bez masek a bez předsudků – a zvířata ho přijímají. Ne proto, že by jim něco říkal, ale protože jim rozumí beze slov. Každý jeho zážitek je zázrak. Zmije, která mu klidně usne na břiše. Liška, která mu dovolí přijít tak blízko, až si spolu vymění dech. Jelen v říji, který ho považuje za kámen. Kniha je plná dobrodružství, ale zároveň klidu – jde o pomalé, opravdové vnímání světa divokých tvorů, kteří nás často sledují dřív, než je my zahlédneme. Zaříkávač zvířat vás nenásilně naučí zpomalit. Pozvat přírodu zpátky do svého života. Pozorovat svět beze slov, ale s otevřeným srdcem. Je to kniha, která v sobě nese stejnou sílu jako ticho lesa po dešti – hlubokou, zemitou a pravdivou. Pro koho je určena: Pro milovníky přírody a zvířat Pro každého, kdo hledá klid a smysl v přítomnosti Pro čtenáře Petera Wohllebena, Raymonda Carvera, Davida Attenborougha Proč si tuto knihu přečíst Naučí vás jinak vnímat divokou přírodu a zvířata Nabízí ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Wolfgang Schreil Zaříkávač zvířat Provedení: Tištěná kniha

V době, kdy člověk ztrácí spojení s přírodou, přichází Wolfgang Schreil se silným a autentickým svědectvím o tom, jak hluboký vztah lze se zvířaty navázat – když přestaneme mluvit a začneme vnímat. Jako zaříkávač zvířat se vydává do lesa bez kamer, bez masek a bez předsudků – a zvířata ho přijímají. Ne proto, že by jim něco říkal, ale protože jim rozumí beze slov. Každý jeho zážitek je zázrak. Zmije, která mu klidně usne na břiše. Liška, která mu dovolí přijít tak blízko, až si spolu vymění dech. Jelen v říji, který ho považuje za kámen. Kniha je plná dobrodružství, ale zároveň klidu – jde o pomalé, opravdové vnímání světa divokých tvorů, kteří nás často sledují dřív, než je my zahlédneme. Zaříkávač zvířat vás nenásilně naučí zpomalit. Pozvat přírodu zpátky do svého života. Pozorovat svět beze slov, ale s otevřeným srdcem. Je to kniha, která v sobě nese stejnou sílu jako ticho lesa po dešti – hlubokou, zemitou a pravdivou. Pro koho je určena: Pro milovníky přírody a zvířat Pro každého, kdo hledá klid a smysl v přítomnosti Pro čtenáře Petera Wohllebena, Raymonda Carvera, Davida Attenborougha Proč si tuto knihu přečíst Naučí vás jinak vnímat divokou přírodu a zvířata Nabízí ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Wolfgang Schreil Zaříkávač zvířat Provedení: E-kniha

Proč si tuto knihu přečíst Miloslav Nevrlý, skautskou přezdívkou Náčelník , byl svým skautům příkladem, že i neznámými končinami se dá chodit bez map, nenosit s sebou v batohu téměř nic, vydávat se nejistotám a nalézt tak radost a smysl. Byl to právě on, kdo po odsunu německého obyvatelstva v podstatě znovu objevil zapadlá místa nejsevernějších českých hor a napsal o tom ceněnou Knihu o Jizerských horách . Byl to on, kdo naučil čtenáře Karpatských her hrát hry na poutníka s lehkým srdcem či na jitřní radost; mnoho lidí tvrdí, že tato útlá kniha jim doslova změnila život. Miloslav Nevrlý završuje devadesát let svého života v obdivuhodné fyzické i mentální kondici. V knižním rozhovoru rekapituluje své cesty a prožitky nad rámec toho, co o nich dosud napsal . Hovoří také o víře, o práci (lépe řečeno o zaměstnání) v libereckém muzeu, o své rodině a přátelích. Zejména pak vzpomíná na výpravy do osamělých hor , jakých je dnes už tak málo. V knižním rozhovoru nazvaném Náčelník dokládá, že užitek z cest je možné čerpat v každém věku, pokud duše zůstane dychtivá. To vše koření vrchovatou dávkou humoru. Knihu doplňují dosud nepublikované fotografie z rodinných alb . Pro tuláky všeho druhu ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Aleš Palán Náčelník - Rozhovor Aleše Palána s Miloslavem Nevrlým Provedení: Tištěná kniha

Proč si tuto knihu přečíst Miloslav Nevrlý, skautskou přezdívkou Náčelník , byl svým skautům příkladem, že i neznámými končinami se dá chodit bez map, nenosit s sebou v batohu téměř nic, vydávat se nejistotám a nalézt tak radost a smysl. Byl to právě on, kdo po odsunu německého obyvatelstva v podstatě znovu objevil zapadlá místa nejsevernějších českých hor a napsal o tom ceněnou Knihu o Jizerských horách . Byl to on, kdo naučil čtenáře Karpatských her hrát hry na poutníka s lehkým srdcem či na jitřní radost; mnoho lidí tvrdí, že tato útlá kniha jim doslova změnila život. Miloslav Nevrlý završuje devadesát let svého života v obdivuhodné fyzické i mentální kondici. V knižním rozhovoru rekapituluje své cesty a prožitky nad rámec toho, co o nich dosud napsal . Hovoří také o víře, o práci (lépe řečeno o zaměstnání) v libereckém muzeu, o své rodině a přátelích. Zejména pak vzpomíná na výpravy do osamělých hor , jakých je dnes už tak málo. V knižním rozhovoru nazvaném Náčelník dokládá, že užitek z cest je možné čerpat v každém věku, pokud duše zůstane dychtivá. To vše koření vrchovatou dávkou humoru. Knihu doplňují dosud nepublikované fotografie z rodinných alb . Pro tuláky všeho druhu ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Aleš Palán Náčelník - Rozhovor Aleše Palána s Miloslavem Nevrlým Provedení: E-kniha

Proč si tuto knihu přečíst Miloslav Nevrlý, skautskou přezdívkou Náčelník , byl svým skautům příkladem, že i neznámými končinami se dá chodit bez map, nenosit s sebou v batohu téměř nic, vydávat se nejistotám a nalézt tak radost a smysl. Byl to právě on, kdo po odsunu německého obyvatelstva v podstatě znovu objevil zapadlá místa nejsevernějších českých hor a napsal o tom ceněnou Knihu o Jizerských horách . Byl to on, kdo naučil čtenáře Karpatských her hrát hry na poutníka s lehkým srdcem či na jitřní radost; mnoho lidí tvrdí, že tato útlá kniha jim doslova změnila život. Miloslav Nevrlý završuje devadesát let svého života v obdivuhodné fyzické i mentální kondici. V knižním rozhovoru rekapituluje své cesty a prožitky nad rámec toho, co o nich dosud napsal . Hovoří také o víře, o práci (lépe řečeno o zaměstnání) v libereckém muzeu, o své rodině a přátelích. Zejména pak vzpomíná na výpravy do osamělých hor , jakých je dnes už tak málo. V knižním rozhovoru nazvaném Náčelník dokládá, že užitek z cest je možné čerpat v každém věku, pokud duše zůstane dychtivá. To vše koření vrchovatou dávkou humoru. Knihu doplňují dosud nepublikované fotografie z rodinných alb . Pro tuláky všeho druhu ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Aleš Palán Náčelník - Rozhovor Aleše Palána s Miloslavem Nevrlým Provedení: Poškozená kniha

Proč si knihu přečíst Podle Světové zdravotnické organizace je stres “morem 21. století“ . Zásadní přitom je, jak se s ním dokážeme vypořádat. Jacob Drachenberg, psycholog a bývalý profesionální sportovec, zná “špatný“ i “dobrý“ způsob. Sám prošel syndromem vyhoření, ze kterého se dokázal úspěšně dostat a nyní je nejznámějším německým odborníkem v oblasti stresu . Drachenbergova metoda vás naučí, jak si se stresem co nejlépe poradit . Kombinuje v sobě osvědčené strategie z výkonnostního sportu s nejnovějšími poznatky z psychologie a vše zároveň aplikuje do každodenního života. Seznamte se s devíti rozhodnutími, díky kterým se můžete vyhnout nepotřebnému stresu a ten zbývající proměnit v pozitivní životní energii. Vezměte život do vlastních rukou! ŽIJTE KLIDNĚJI DÍKY TŘEM ZÁSADÁM DRACHENBERGOVY METODY Objevte zdravou míru: Přiměřené množství zdravého napětí vnese do vašeho života svěží vítr a pomůže vám dosáhnout vytyčených cílů. Zjistěte, kolik stresu je pro vás tak akorát, aby se vám dobře žilo. Nastolte rovnováhu pomocí metody “push & pull“: Pouze střídáním tlaku a uvolnění (tahu) se dostanete do správného rytmu. Těžte z obou fází: nadšení i následného zklidnění. Vnímejte, hodnoťte a rozhodujte se vědomě: Stres se rodí v hlavě. A právě hlava vám s ním pomůže bojovat tím, že budete řídit, ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Jacob Drachenberg Stres jako příležitost Provedení: Tištěná kniha

Proč si knihu přečíst Podle Světové zdravotnické organizace je stres “morem 21. století“ . Zásadní přitom je, jak se s ním dokážeme vypořádat. Jacob Drachenberg, psycholog a bývalý profesionální sportovec, zná “špatný“ i “dobrý“ způsob. Sám prošel syndromem vyhoření, ze kterého se dokázal úspěšně dostat a nyní je nejznámějším německým odborníkem v oblasti stresu . Drachenbergova metoda vás naučí, jak si se stresem co nejlépe poradit . Kombinuje v sobě osvědčené strategie z výkonnostního sportu s nejnovějšími poznatky z psychologie a vše zároveň aplikuje do každodenního života. Seznamte se s devíti rozhodnutími, díky kterým se můžete vyhnout nepotřebnému stresu a ten zbývající proměnit v pozitivní životní energii. Vezměte život do vlastních rukou! ŽIJTE KLIDNĚJI DÍKY TŘEM ZÁSADÁM DRACHENBERGOVY METODY Objevte zdravou míru: Přiměřené množství zdravého napětí vnese do vašeho života svěží vítr a pomůže vám dosáhnout vytyčených cílů. Zjistěte, kolik stresu je pro vás tak akorát, aby se vám dobře žilo. Nastolte rovnováhu pomocí metody “push & pull“: Pouze střídáním tlaku a uvolnění (tahu) se dostanete do správného rytmu. Těžte z obou fází: nadšení i následného zklidnění. Vnímejte, hodnoťte a rozhodujte se vědomě: Stres se rodí v hlavě. A právě hlava vám s ním pomůže bojovat tím, že budete řídit, ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Jacob Drachenberg Stres jako příležitost Provedení: E-kniha

Proč si tuto knihu přečíst Výcvik štěněte je zásadní jak pro jeho pohodu, tak pro vaše vzájemné soužití. Správný výcvik zajišťuje jasnou komunikaci a umožňuje vašemu štěněti porozumět hranicím, očekáváním a přijatelnému chování. To zajišťuje nejen jeho bezpečnost, ale přispívá také k rozvoji dobře vychovaného a společensky přizpůsobivého psa. Trénink navíc posiluje pouto mezi vámi a vaším štěnětem a podporuje vztah založený na důvěře a pozitivní interakci. Tato kniha vám s prvotním výcvikem v mnohém pomůže. Její velkou výhodou je prezentace informací strukturovaným a organizovaným způsobem stylem krok za krokem včetně přesně daných rozvrhů a doplňkových tipů. Kromě výcvikových návodů se také dozvíte, jakým způsobem psi komunikují, na jaká vývojová stádia se dělí štěněcí věk, co je potřeba pejskovi pořídit a co dělat v případě problémů. Součástí je mimo jiné řada vysvětlujících fotografií s roztomilými štěňátky. Nahlédněte do knihy Co v knize naleznete Optimální výcvikový program s cvičebními plány na prvních osm týdnů života vašeho štěněte v novém domově. Pokyny psané stylem krok za krokem s ilustračními fotografiemi usnadňující postup. Tipy pomáhající při potížích s výchovou štěněte. Následný výcvik mladého psa až do konce prvního roku navazuje na cviky poslušnosti a upevňuje to, co se už naučil. NAUČME SE ROZUMĚT ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Katharina Schlegl-Koflerová Výchova štěněte Provedení: Tištěná kniha