challenge your ocd amita jassi

OCD is particularly prevalent in young people with ASD. This workbook, structured as a flexible 20-session programme, adapts CBT treatment to the specific needs of young people with OCD and ASD.The workbook uses simple illustrations and diagrams to explain ways to challenge OCD thoughts and behaviours and includes fun and engaging activities for use within sessions and at home. An essential resource for clinicians treating young people with OCD and ASD, it will encourage and engage the young person in their recovery process.This workbook is intended to be used in conjunction with the clinical manual for this title, Challenging OCD in Young People with ASD: A CBT Manual for Therapists.

Objev podobné jako Challenge Your OCD! - Amita Jassi

People with autism are at a higher risk of developing OCD, with research showing that up to 37% of young people with ASD also have comorbid OCD. This manual offers a step-by-step guide to an evidence-based treatment based on CBT and exposure and response prevention techniques that is specifically designed to suit the needs of young people with ASD.Providing an adaptable 20-session programme for professionals treating young people with OCD and ASD, this book from the national specialist OCD Service at the Maudsley Hospital provides a complete guide for treatment, from introducing what OCD is through to relapse prevention strategies.Designed to be used in conjunction with the workbook, Challenge Your OCD!: A CBT Workbook for Young People with ASD.

Objev podobné jako Challenging OCD in Young People with ASD - Amita Jassi

WHAT YOU MAKE MATTERS. From Amie McNee, the voice behind Inspired to Write, a manifesto on the vital, human importance of creating, with guidance for all artists in all endeavours, whether they're starting their journey or seeking a fresh perspective. In We Need Your Art, Amie McNee calls artists and aspiring artists of all kinds to do the work they’re meant to do: create.Using her own experiences as a novelist and the inspiration she’s shared as a creative coach, Amie guides you on why we need your art and how you can make it happen - starting with a two-week reset plan to help you kick-start your creative habit. This isn’t about writing your great novel in a month or painting a masterpiece in a flurry of inspiration. Rather, this process is about practicing small, sustainable creative steps every day over time - five hundred words of writing each day, a pencil sketch every evening - so that you avoid burnout, produce consistent, reliable content on your own terms, and begin to see yourself as an artist.With frank and empowering conversations on the many issues creatives face, including impostor syndrome, perfectionism, procrastination, and the inner critic, as well as invitations ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako We Need Your Art - Amie McNee

tepláky Build Your Brand XL
mikina Build Your Brand
casual šaty Build Your Brand
pánská mikina Build Your Brand
hebké tepláky Fluffy Build Your Brand
tepláky Fluffy Build Your Brand 3XL
větrovka Build Your Brand pánská
větrovka Build Your Brand skladem

Rewire the brain processes that cause obsessions and compulsions—and take back your life!If you’ve ever wondered why you seem to get trapped in an endless cycle of obsessive, compulsive thoughts, you don’t have to wonder anymore. Grounded in cutting-edge neuroscience and evidence-based cognitive behavioral therapy (CBT), Rewire Your OCD Brain will show you how and why your brain gets stuck in a loop of obsessive thinking, uncertainty, and worry; and offers the tools you need to short-circuit this response and get your symptoms under control—for good. Written by clinical psychologist Catherine Pittman and clinical neuropsychologist William Youngs, this groundbreaking book will show how neurological functions in your brain lead to obsessions, compulsions, and anxiety. You’ll also find tons of proven-effective coping strategies to help you manage your worst symptoms—including relaxation, exercise, healthy sleep habits, cognitive restructuring, cognitive defusion, distraction, and mindfulness. The brain is powerful, and the more you work to change the way you respond to obsessive thoughts, the more resilient you’ll become. If you’re ready to rewire the brain processes that lie at the root of your obsessive thoughts, this book has everything you need to get started today.

Objev podobné jako Rewire Your OCD Brain - Catherine M. Pittman, William Youngs

If you''ve been diagnosed with OCD, you already understand how your obsessive thoughts, compulsive behavior, and need for rituals can interfere with everyday life. Maybe you''ve already undergone therapy or are in the midst of working with a therapist. It''s important for you to know that life doesn''t end with an OCD diagnosis. In fact, it is possible to not only live with the disorder, but also live joyfully. This practical and accessible guide will show you how. In Everyday Mindfulness for OCD, you will discover how you can stay one step ahead of your OCD. You''ll learn about the world of mindfulness, and how living in the present moment non-judgmentally is so important when you have OCD. You''ll also explore the concept of self-compassion; what it is, what it isn''t how to use it, and why people with OCD benefit from it. Finally, you''ll discover daily games, tips, and tricks for outsmarting your OCD, meditations and mindfulness exercises, and much, much more. Living with OCD is challenging; but it doesn''t have to define you. If you are tired of focusing on how you are living with OCD is and are looking for fun ways to make the most of ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Everyday Mindfulness for OCD - Jon Hershfield, Shala Nicely

In the US over 3 million adults or approximately 2.3% of the population between the ages of 18-54 suffers from Obsessive-Compulsive Disorder (OCD), with a prevalence outranking mental disorders such as schizophrenia, bipolar disorder, and panic disorder. This fully revised new edition of both the therapist guide and workbook is completely reformatted and revised to reflect the most current findings in the field of OCD.

Objev podobné jako Treating your OCD with Exposure and Response (Ritual) Prevention Therapy Workbook - Edna B. Foa, Tracey K. Lichner, Elna Yadin

Show OCD who''s boss! Using the exercises in this book, you''ll learn how to spot when OCD is stirring up trouble, and how to stop it in its tracks. All 50 activities are designed by an expert therapist for kids aged 8-12 to help you grow your skills to take down OCD - starting with how to recognize compulsions, and building up to using exposure so you can tackle OCD even when it''s sleeping. This book also contains helpful info for parents and carers so they can be effective backup while you''re working on your OCD skills. Each section of this book shows you how to build a different skill, so you can handle whatever OCD throws at you and build up all your muscles to crush OCD!

Objev podobné jako Crushing OCD Workbook for Kids - Natasha Daniels

An inclusive and empowering picture book that''s all about celebrating being yourself from Instagram influencer Amina Mucciolo!"We all have a rainbow inside, and it’s made up of all the special little things that make each of us unique." So begins Amina Mucciolo''s semiautobiographical picture book about accepting and celebrating all the things that make each and every one of us special!Amina''s story reminds young readers how important it is to embrace your differences and be proud of who you are. Amina''s message is incredibly powerful: We are all beautiful just as we are.This empowering picture book features colorful illustrations with a cast of kids with all kinds of experiences, backgrounds, and abilities. Its message of kindness, inclusivity, and self-celebration will resonate with kids and parents everywhere.

Objev podobné jako Studio Mucci: Rainbow in Your Cloud - Amina Mucciolo

Elektrický mlýnek Melitta Amigo disponuje kapacitou 60 g kávových zrn a dvěma čepelemi z nerezové oceli. Jemnost mletí se reguluje podržením tlačítka a spotřebič obsahuje bezpečnostní funkce včetně automatického vypnutí. Díky kompaktnímu designu se hodí do každé kuchyně.

• Dvě vysoce kvalitní čepele z nerezové oceli pro čerstvě namletou kávu
• Kompatní design s kapacitou až 60 g zrn (8-10 šálků)
• Bezpečnostní funkce: mletí pouze při zavřeném víku a automatické vypnutí proti přehřátí
• Jednoduché ovládání jemnosti mletí podržením tlačítka

Objev podobné jako Melitta Amigo mlýnek na kávu

Do your thoughts and your life feel out of your control? Have you found yourself in a spiral of unhealthy thinking? Let God''s truth become your battle plan to win the war in your mind!As teens, it can feel difficult to find a way out of our bad habits and unhealthy thought patterns, too often feeling like our thoughts are running out of control and finding ourselves off-track from where we want to be. Pastor and New York Times bestselling author Craig Groeschel deeply understands this daily battle against self-doubt and negative thinking, and in this book adapted from his bestselling Winning the War in Your Mind, Groeschel explains how you too can challenge your thinking and change the course of your life for the better, revealing the strategies he’s found that help.Drawing upon Scripture and the latest findings of brain science, Groeschel lays out practical strategies that will free you from the grip of harmful, destructive thinking and enable you to live the life of joy and peace that God intends you to live. With all-new stories, science that explores the unique realities of how the teenage brain is wired, and visually-engaging callouts and short sections that appeal to ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Winning the War in Your Mind for Teens - Groeschel Craig

Stop waiting for the perfect moment. Boost Your Creativity is a hands-on guide designed to break down creative barriers and get you moving. Packed with more than 30 powerful principles like "Think Long, Write Short" and "Quantity Over Quality," this book provides quick, actionable exercises that will spark your imagination and push you into action. Inside, you''ll find:-Practical exercises that help you get started immediately-Creative prompts to challenge your thinking and inspire new ideas-Quotes and insights to keep you motivated and on trackWhether you''re an artist, writer, designer, or simply someone looking to bring more creativity into your life, Boost Your Creativity gives you the tools to take immediate action. Don’t wait for inspiration—create it!

Objev podobné jako Boost Your Creativity - Steve Brouwers

Pánská dvoubarevná větrovka od značky Build Your Brand v kombinaci tmavě olivové a černé barvy. Produkt je dostupný ve velikosti S a je okamžitě skladem. Jedná se o praktický svrchní oděv vhodný pro různé příležitosti.

• Dvoubarevný design v tmavě olivové a černé barvě
• Lehká a praktická větrovka pro různé příležitosti
• Okamžitá dostupnost - produkt je skladem
• Kvalitní zpracování od značky Build Your Brand

Objev podobné jako Build Your Brand Pánská dvoubarevná větrovka - Tmavě olivová / černá | S

Dámské tepláky Fluffy od značky Build Your Brand v bílé barvě a velikosti 3XL. Produkt je vyroben z hebkého materiálu. Dodací lhůta činí 5 pracovních dnů.

• Velikost 3XL pro pohodlné nošení
• Hebký materiál Fluffy pro maximální komfort
• Univerzální bílá barva snadno kombinovatelná
• Dostupnost do 5 pracovních dnů

Objev podobné jako Build Your Brand Hebké dámské tepláky Fluffy - Bílá | 3XL

Dámské široké tepláky v černé barvě od značky Build Your Brand ve velikosti XL. Produkt je charakteristický volným střihem pro pohodlné nošení. Dostupnost zboží je obvykle do 5 pracovních dnů.

• Volný a pohodlný střih pro maximální komfort
• Univerzální černá barva snadno kombinovatelná
• Kvalitní materiál od ověřené značky
• Ideální pro domácí nošení i volný čas

Objev podobné jako Build Your Brand Dámské široké tepláky - Černá | XL

Pánská větrovka od značky Build Your Brand je dostupná ve velikosti 5XL a v barvách béžová a černá. Produkt je aktuálně skladem a připraven k expedici. Jedná se o praktický svrchní oděv pro větší pány.

• Velikost 5XL pro pohodlné nošení
• Dostupné v béžové a černé barvě
• Okamžitě skladem k odeslání
• Kvalitní značka Build Your Brand

Objev podobné jako Build Your Brand Pánská větrovka - Béžová / černá | 5XL

Ležérní šaty z bavlny se stojáčkem ve starorůžové barvě od značky Build Your Brand. K dispozici ve velikosti 2XL. Dodací lhůta činí 5 dní.

• Vyrobeno z kvalitní bavlny pro pohodlí
• Stojáček dodává elegantní vzhled
• Volný ležérní střih pro pohodlí
• Dostupné ve velikosti 2XL

Objev podobné jako Build Your Brand Ležérní bavlněné šaty se stojáčkem - Starorůžová | 2XL

Pánské bavlněné tepláky Ultra Heavy v kobaltové barvě od značky Build Your Brand. Produkt je k dispozici ve velikosti 4XL. Dodací lhůta činí 5 pracovních dnů.

• Vyrobeno z ultra těžké bavlny pro maximální pohodlí
• Kobaltová barva dodává moderní a stylový vzhled
• Velikost 4XL pro pohodlné nošení
• Dostupné do 5 pracovních dnů

Objev podobné jako Build Your Brand Pánské bavlněné tepláky Ultra Heavy - Kobaltová | 4XL

Pánská mikina přes hlavu Fluffy od značky Build Your Brand s magnetickým zapínáním. K dispozici ve velikosti XL. Dodací lhůta je 5 dní.

• Magnetické zapínání pro snadné oblékání
• Extra hebký a měkký materiál
• Stylový design s kapucí
• Velikost XL pro pohodlné nošení

Objev podobné jako Build Your Brand Hebká pánská mikina přes hlavu Fluffy - Magnet | XL

Pánská mikina přes hlavu od značky Build Your Brand s magnetickým zapínáním. Vyrobena z měkkého a hebkého materiálu typu fluffy. Produkt je dostupný do 5 pracovních dnů.

• Magnetické zapínání pro snadné oblékání
• Měkký a hebký materiál pro maximální pohodlí
• Stylový design s kapucí
• Rychlá dostupnost do 5 pracovních dnů

Objev podobné jako Build Your Brand Hebká pánská mikina přes hlavu Fluffy - Magnet | M

amika Bust Your Brass Cool Blonde, 1000 ml, Šampony pro ženy, Tónovací šampon pro odstranění žlutých a mosazných odstínů Nejlépe střeženým tajemstvím všech světlých vlasů je správná péče. Fialový šampon amika Bust Your Brass Cool Blonde neutralizuje teplé žluté a mosazné odstíny a zanechává vlasy ledově krásné. Pečující šampon také přispívá k regeneraci vlasových spojů, díky unikátní technologii bond cure, která je zaměřena na vodíkové vazby. Vlastnosti: redukuje nežádoucí mosazné odstíny pro ledovější blond vlasy regeneruje poškozené vlasové vlákno a snižuje lámavost vlasů 7× větší regenerace vlasového vlákna o 55 % menší lámavost poškozených vlasů v lahvičce plnitelné náhradní náplní Složení: patentovaná technologie bond cure – posiluje vlasové vazby rostlinná másla (extrakt z mangového másla, brutnákový olej, bambucké máslo) – udržují vlasy hebké a zdravé veganské proteiny – podporují kvalitu vlasů, účinky podobné keratinu ultrafialové pigmenty – eliminují žluté a mosazné tóny a zvýrazňují přirozené odstíny blond vlasů neobsahuje minerální oleje, sulfáty a stopy lepku veganské složení Jak aplikovat: Do mokrých vlasů naneste šampon amika Bust Your Brass Cool Blonde a jemně vmasírujte. Poté opláchněte. Notino tip: Pro dosažení ještě lepších výsledků používejte zároveň s kondicionérem amika Bust Your Brass Cool Blonde.

Objev podobné jako amika Bust Your Brass Cool Blonde fialový tónovací šampon pro blond a šedivé vlasy 1000 ml

amika Bust Your Brass Cool Blonde, 275 ml, Šampony pro ženy, Tónovací šampon pro odstranění žlutých a mosazných odstínů Nejlépe střeženým tajemstvím všech světlých vlasů je správná péče. Fialový šampon amika Bust Your Brass Cool Blonde neutralizuje teplé žluté a mosazné odstíny a zanechává vlasy ledově krásné. Pečující šampon také přispívá k regeneraci vlasových spojů, díky unikátní technologii bond cure, která je zaměřena na vodíkové vazby. Vlastnosti: redukuje nežádoucí mosazné odstíny pro ledovější blond vlasy regeneruje poškozené vlasové vlákno a snižuje lámavost vlasů 7× větší regenerace vlasového vlákna o 55 % menší lámavost poškozených vlasů v lahvičce plnitelné náhradní náplní Složení: patentovaná technologie bond cure – posiluje vlasové vazby rostlinná másla (extrakt z mangového másla, brutnákový olej, bambucké máslo) – udržují vlasy hebké a zdravé veganské proteiny – podporují kvalitu vlasů, účinky podobné keratinu ultrafialové pigmenty – eliminují žluté a mosazné tóny a zvýrazňují přirozené odstíny blond vlasů neobsahuje minerální oleje, sulfáty a stopy lepku veganské složení Jak aplikovat: Do mokrých vlasů naneste šampon amika Bust Your Brass Cool Blonde a jemně vmasírujte. Poté opláchněte. Notino tip: Pro dosažení ještě lepších výsledků používejte zároveň s kondicionérem amika Bust Your Brass Cool Blonde.

Objev podobné jako amika Bust Your Brass Cool Blonde fialový tónovací šampon pro blond a šedivé vlasy 275 ml

This workbook is intended to be used in conjunction with the clinical manual for this title, OCD - Tools to Help Young People Fight Back.Obsessive-compulsive disorder (OCD) affects approximately one in a hundred young people, and often makes it difficult to lead the life they want to live. Structured as a flexible 14-session programme, this guide and its accompanying manual set out an evidence-based treatment for young people with OCD using Cognitive Behavioural Therapy and Exposure and Response Prevention techniques. Designed to be employed in a clinical setting, it uses simple diagrams and illustrations to explain ways to cope with OCD thoughts and behaviours, and provides activities for use both within sessions and at home. The fun and engaging exercises are designed to encourage young people to fully involve themselves in the recovery process and overcome their OCD.An essential resource for clinicians treating young people affected by OCD, this workbook brings together the patient, the therapist and the patient''s family to fight OCD as a team.

Objev podobné jako OCD - Tools to Help You Fight Back! - Chloe Volz, Georgina Krebs, Cynthia Turner

Kytarový efekt Overdrive Fulltone OCD změnil v roce 2004 použitím MOSFET operačního zesilovače trh s pedálovými efekty. Výsledkem byl otevřenější a dynamičtější zvuk, který více respektoval drobné nuance hry a zvuk kytary. Díky tomu OCD vyniká v řadě situací - jako clean boost, jako booster/overdrive lampových zesilovače, ale dokáže vytvořit i zkreslení/distortion s osobitým zvukovým charakterem. OCD v1.4 Custom Shop je reissue OCD pedálu z roku 2009. Verze OCD 1.4 z roku 2009 je mezi muzikanty zvláště oceň

Objev podobné jako Fulltone OCD v1.4 Custom Shop

A practical guide by three leading cognitive behavioral therapy experts, enabling sufferers to make sense of their symptoms, and to follow a simple plan to help conquer obsessive-compulsive disorder (OCD)  Whether one is compelled to clean more and more thoroughly, is plagued by “bad” thoughts, or feels the need to keep checking if they''ve turned off appliances, obsessive worries can become a drain on daily life—but this guide offers hope for sufferers. It offers detailed information on the many different manifestations of OCD, including rumination OCD; explains the differences between normal and obsessive worries; provides clear step-by-step information on treating one’s individual problem; discusses real-life case studies and examples; and gives advice and support for friends and family of OCD sufferers. Whether a condition is mild or severe, this definitive resource will help the sufferer reclaim his or her life and keep OCD away for good.

Objev podobné jako Break Free from OCD - Dr. Fiona Challacombe, Paul M Salkovskis, Dr. Victoria Bream Oldfield

Are you suffering from OCD?Do you want to learn techniques for overcoming destructive rituals or troubling thoughts?Would you like lasting strategies to help you stay free of OCD for good?This workbook provides an interactive course of CBT to tackle OCD. It doesn''t just tell you how to feel better -- by using diagnostic tests, practical exercises and thought challenges, it will show you how to feel better. The coverage includes all the forms and presentations of OCD, while the exercises and support throughout will give you a feeling of real progress. Helpful sections for relatives on how to help you best will all go towards preventing future relapses and help you to regain control of your life for good."A great CBT workbook to guide towards OCD recovery" - Ashley Fulwood, Chief Executive of www.OCDUK.org

Objev podobné jako The Beating OCD Workbook: Teach Yourself - Stephanie Fitzgerald

If your loved one has OCD, you may be unsure of how to express your concerns in a compassionate, effective way. In When a Family Member Has OCD, you and your family will learn ways to better understand and communicate with each other when OCD becomes a major part of your household. In addition to proven-effective cognitive behavioral therapy (CBT) and mindfulness techniques, you''ll find comprehensive information on OCD and its symptoms, as well as advice for each affected family member.OCD affects millions of people worldwide. Though significant advances have been made in medication and therapeutic treatments of the disorder, there are few resources available to help families deal with the impact of a loved one''s symptoms. This book provides a helpful guide for your family.

Objev podobné jako When a Family Member Has OCD - Jon Hershfield

amika Bust Your Brass Cool Blonde, 250 ml, Masky na vlasy pro ženy, Máte pocit, že vaše vlasy potřebují intenzivnější péči než tu, kterou jim jsou schopné poskytnout kondicionéry či balzámy? Maska na vlasy amika Bust Your Brass Cool Blonde skvěle obohatí vaši pečující rutinu. Díky obsahu vysoké koncentrace vyživujících látek zaměřených na řešení konkrétních problémů navrátí vlasům vitalitu a krásu. Prostoupí hluboko do vlasových vláken, tam je posílí, intenzivně vyživí, podpoří jejich regeneraci a uhladí jejich povrch, takže zůstanou nádherně hebké na dotek, zářivě lesklé, ale i odolnější vůči poškození. Vlastnosti: intenzivně hydratuje posiluje vlasová vlákna navrací vlasům přirozený, zdravý vzhled neutralizuje žluté tóny ve vlasech dodává vlasům oslnivý lesk Složení: UV filtr neobsahuje SLS a SLES veganský produkt Jak používat: Aplikujte na vlhké, šamponem umyté vlasy. Nechte chvíli působit dle doby uvedené na obalu a poté důkladně opláchněte.

Objev podobné jako amika Bust Your Brass Cool Blonde intenzivní regenerační maska pro blond a šedivé vlasy 250 ml

amika Bust Your Brass Cool Blonde Strenght Repair Conditioner, 275 ml, Kondicionéry na vlasy pro ženy, Při mytí vlasů šampon otevírá povrchovou vlasovou strukturu – kutikulu. Proto je důležité dodat po mytí vlasům péči, která kutikulu opět uzavře. A právě o to se postará kondicionér amika Bust Your Brass Cool Blonde Strenght Repair Conditioner. Kromě uzavření vlasových vláken zajistí jejich výživu, hydrataci a změkčení, bez čehož se krásné, lesklé a zdravé vlasy neobejdou. Ochrání je před mechanickým poškozením a vysušením, dále vyhladí jejich povrch a pomůže je zjemnit, což usnadní jejich rozčesávání a další úpravy. Vlastnosti: neutralizuje žluté tóny ve vlasech posiluje vlasová vlákna poskytuje potřebnou hydrataci uhlazuje a působí proti krepatění Jak používat: Aplikujte na šamponem umyté vlasy. Nechte chvíli působit a poté důkladně opláchněte.

Objev podobné jako amika Bust Your Brass Cool Blonde Strenght Repair Conditioner kondicionér pro blond vlasy 275 ml

Over decades, noted authority Jonathan S. Abramowitz has helped thousands of people use the best science-based strategies to overcome obsessive–compulsive disorder (OCD). But if you have OCD--whether in treatment or not--you know that some days are harder than others. If you are looking for empathic support to navigate the rough patches when OCD disrupts your life, this book is for you! Get step-by-step ideas and downloadable practical tools for coping with lingering obsessional thoughts and doubts, riding out compulsive urges, and staying on track at work or in school. Dr. Abramowitz offers tips for navigating relationships and solving problems with family members, friends, and romantic partners. In short, engaging chapters, this book helps you cultivate resilience, replace self-criticism with self-compassion, and build the life you want--even with OCD.

Objev podobné jako Living Well with OCD - Jonathan S. Abramowitz

Take Control of OCD: A Kid''s Guide to Conquering Anxiety and Managing OCD is a must-have guide for kids and teens ages 10-16 with Obsessive-Compulsive Disorder to help them take control and use their strengths to find success in school and in life. This fully updated second edition:Uses a cognitive-behavioral therapy and exposure/response prevention method to stress gradual exposure to obsessive thinking patterns.Provides a step-by-step ladder-based process to help readers conquer their fears and demolish their worries.Helps kids change their obsessive thoughts, tolerate uncertainty, and develop positive self-talk and stress management.Also helps kids advocate for their needs in school and build successful relaxation procedures.Includes workbook-style pages for readers to complete.By interviewing kids with OCD from across the country, the author offers tons of advice, information, and ideas for students, by students just like them. Readers will find themselves in this book, as it normalizes and validates the often hidden and undisclosed thoughts, urges, and images, and accompanying rituals and compulsions that so many children and teens with OCD struggle with.Ages 10-16

Objev podobné jako Take Control of OCD - Bonnie Zucker

Don’t let OCD be the third wheel in your relationships! This practical guide will help you build and nurture the connections you deserve.If you have obsessive-compulsive disorder (OCD), you may seek constant reassurance from others, lose time to compulsions, struggle with unwanted thoughts and intense emotions, or act out in ways that are ineffective. These symptoms can put a major strain on your relationships—whether it’s with family, friends, partners, or other relationships. And you may feel alone, embarrassed, and ashamed of your symptoms, which can lead to further withdrawal and social isolation. So, how can you reduce the impact of OCD on your relationships?Drawing on evidence-based practices grounded in cognitive behavioral therapy (CBT), exposure and response prevention therapy (ERP), acceptance and commitment therapy (ACT), and mindful self-compassion, psychologist Amy Mariaskin offers a comprehensive guide for managing your toughest symptoms—before they hijack your relationships. With this book, you’ll find hands-on skills to move toward what you truly want in your relationships and strengthen feelings of intimacy, trust, and connectedness. And finally, you’ll learn how to cultivate self-compassion, mindfulness, and curiosity—all while challenging the beliefs and behaviors that keep you feeling stuck in isolation.If you’re tired of OCD sabotaging your relationships, this ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Thriving in Relationships When You Have OCD - Amy Mariaskin

Entrepreneur and transformative coach Marni Battista offers a unique blend of spiritual wisdom and practical exercises designed to redefine success and reignite the passion in your life.Rooted in neuroscience, somatics, and a whole-self approach to transformation, Your Radical Living Challenge employs seven prescriptive lessons based on the seven spiritual questions ancient rabbis imagine being asked at the gates of heaven to determine whether one has lived a meaningful life.“Did you seek wisdom?”“Were you hopeful?”“Were you true to your most authentic and essential self?”“Did you make time for your spiritual life?”“Did you busy yourself with creation?”“Did you recognize the blessings?”“Were you YOU?”Each spiritual question posed in the narrative is illustrated by a personal Radical Living Challenge story–the author’s or a client’s. Prescriptive workbook style exercises are woven throughout each section, helping readers to ask questions crafted to overcome fears and resistance, define success on their terms, and design their own year of radical living. Inside each section Battista examines the truths and fictions we tell ourselves and others as we teeter on the tightrope between love and freedom, meaning and mortality, guilt and redemption, terror and courage, hope and change.

Objev podobné jako Your Radical Living Challenge - Marni Battista

A powerful CBT approach to help you find freedom from obsessive relationship anxiety, doubt, and fear of commitmentDo you obsess over your partner''s flaws? Does thinking about the future of your relationship leave you imagining the worst-case scenario? When it comes to navigating the world of romantic relationships, some feelings of anxiety, doubt, and fear are to be expected. But if your fears so extreme that they threaten to destroy an otherwise healthy relationship, you may have relationship OCD-a form of obsessive-compulsive disorder (OCD) that causes chronic obsessive doubt and anxiety in relationships. So, how can you free yourself to discover deeper intimacy and security?Relationship OCD offers an evidence-based, cognitive behavioral approach to finding relief from relationship anxiety, obsessive doubt, and fear of commitment. You''ll learn to challenge the often-distorted thought patterns that trigger harmful emotions, increase your ability to think rationally, and ultimately accept the presence of intrusive thinking while maintaining the values of a healthy relationship.Relationships are the ultimate unknown. If you''re ready to let go of needing to know for sure, this book will help you find satisfaction and thrive in your romantic relationships-in all their wonderful uncertainty.

Objev podobné jako Relationship OCD - Sheva Rajaee

Parenting an anxious child means facing constant challenges and questions: When should parents help children avoid anxiety-provoking situations, and when should they encourage them to face their fears? How can parents foster independence while still supporting their children? How can parents reduce the hold their child''s anxiety has taken over the entire family?Breaking Free of Child Anxiety and OCD: A Scientifically Proven Program for Parents is the first and only book to provide a completely parent-based treatment program for child and adolescent anxiety. Parents will learn how to alleviate their children''s anxiety by changing the way they themselves respond to their children''s symptoms-importantly, parents are not required to impose changes on their children''s behavior. Instead, parents are shown how to replace their own accommodating behaviors (which allow anxiety to flourish) with supportive responses that demonstrate both acceptance of children''s difficulties and confidence in their ability to cope. From understanding child anxiety and OCD, to learning how to talk with an anxious child, to avoiding common traps and pitfalls (such as being overly protective or demanding) to identifying the ways in which parents have been enabling a child''s anxious behaviors, this book is full of detailed guidance and practical suggestions. Worksheets ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Breaking Free of Child Anxiety and OCD - Eli R. Lebowitz

This book presents the first treatment program that adapts the proven practices of mindfulness-based cognitive therapy (MBCT) to meet the unique needs of people struggling with obsessive–compulsive disorder (OCD). Leading authority Fabrizio Didonna shows how techniques such as "mindful exposure" are uniquely suited to help OCD sufferers overcome intrusive thoughts and compulsive rituals while developing a new relationship to their internal experience. In a convenient large-size format, the book includes detailed instructions for implementing each of the 11 group sessions, complete with reproducible scripts for the guided mindfulness practices and 79 client handouts. Purchasers can download and print the reproducible materials at the companion website, which also provides audio recordings of the guided practices. A separate website for clients features the audio files and scripts only. Â

Objev podobné jako Mindfulness-Based Cognitive Therapy for OCD - Fabrizio Didonna

Break the chains of OCD with Cognitive Behavioural Therapy Are you suffering from Obsessive Compulsive Disorder (OCD)? You're not alone. Whether you've tried countless treatments or are seeking help for the first time, this expert, accessible guide is your beacon of hope for breaking the chains of this crippling disorder.

Objev podobné jako Managing OCD with CBT For Dummies - Rob Willson, Katie d'Ath

Pečicí plech – hluboký, nepřilnavý povrch, černá barva Plech na pečení AMICA vám v kuchyni nesmí chybět. Hluboký plech do trouby je ideální na pečení bublaniny, štrůdlu i brambor a poskytne spoustu prostoru. Je charakteristický nejen precizním provedením, ale také vhodně zvoleným materiálem. V kuchyni vám bude ladit jeho černá barva. Klíčové přednosti pečicího plechu AMICA Hluboký pečící plech - nepřilnavý ProCook Hluboký plech AMICA nesmí v kuchyni chybět Nepřilnavý vnitřní povrch minimalizuje riziko připečení Typ ohřevu: elektřina Do vaší kuchyně skvěle zapadne jeho černá barva Pečicí plech AMICA vás nadchne svou výbavou Pro pohodlnou přípravu pokrmů na pečicím plechu AMICA doplnil výrobce pár maličkostí. Nepřilnavý povrch oceníte při pečení jakéhokoliv jídla. Je oblíbený pro použití v různých typech trub. Je vhodný na elektřinu. Ať už se chystáte připravovat sladké nebo slané pokrmy pečicí plech AMICA bude jedním z nejčastěji používaným pomocníkem v kuchyni.

Objev podobné jako AMICA Hluboký pečící plech - nepřilnavý ProCook (9049460)

Pečicí plech – hluboký, nepřilnavý povrch, černá barva, rozměry 4.5×39×46.4 cm (V׊×D) Plech na pečení AMICA využijete při přípravě obědů i dezertů. Hluboký plech do trouby má vyvýšený okraj ideální k pečení různých druhů pokrmů a disponuje velkorysým prostorem. Jeho výhodou je nejen precizní provedení, ale také vhodně zvolený materiál. Do kuchyně bezvadně padne jeho černá barva. Rozměry pečicího plechu AMICA odpovídají 4,5 × 39 × 46,4 cm (vך×d). Zásadní přednosti pečicího plechu AMICA Hluboký plech Big cavity Hluboký plech AMICA je nepostradatelným doplňkem každé kuchařky Nepřilnavý vnitřní povrch zajistí, že váš pokrm nebude připečený Zaujme vás jeho černá barva Rozměry této varianty se rovnají 4,5 × 39 × 46,4 cm (vך×d) Pečicí plech AMICA si oblíbíte pro jeho výbavu Pro příjemné a bezproblémové pečení na pečicím plechu AMICA přidal výrobce pár dobrých vlastností. Nepřilnavý povrch vás při pečení nikdy nenechá na holičkách. Ať už rádi pečete sladká nebo...

Objev podobné jako AMICA Hluboký plech Big cavity (9070817)

Digestoř - vestavná, šířka 60 cm, uhlíková, bílá barva, energetická třída C, hlučnost 65 dB, výkon odsávání 389 m3/h, 2 filtry, tukový filtr, s možností recirkulace, s LED osvětlením, vhodná do velké kuchyně (do 30 m2) Čisté prostředí bez nežádoucích pachů při vaření zajistí vestavná digestoř AMICA. Její zabudování do kuchyňské skříňky umožní nedotčení designu kuchyně. Přináší nejen moderní funkce, ke kterým patří recirkulace, ale též unikátní design pro jedinečný vzhled vaší kuchyně. Digestoř AMICA poskytuje to nejlepší pro příjemnou a pohodlnou dobu strávenou v kuchyni. V její výbavě nechybí například LED osvětlení. Designové provedení umocňuje bílá barva. Klíčové vlastnosti digestoře AMICA ST 63 CW Vestavná digestoř AMICA zajistí příjemné vaření bez nežádoucích pachů Neschází jí osvětlení s dlouhou životností Disponuje recirkulací vzduchu Barva digestoře AMICA ST 63 CW je bílá Kvalitní výbava odsavače par je nedílnou součástí pohodlného vaření Digestoř AMICA...

Objev podobné jako AMICA ST 63 CW (1161180)

Uhlíkový filtr do odsavačů par, počet kusů v balení: 2, určeno pro modely: OTS 615 W, OTS 515 I, OTS 515 W, ST 62 BW, ST 62 BX Uhlíkový filtr značky Amica pro režim recirkulace je vhodný pro tyto modely odsavačů par Amica: OTS 615 W, OTS 515 I, OTS 515 W, ST 62 BW a ST 62 BX. Vstřebává pachy, které vznikají při vaření. Výrobce pro jeho správnou funkci radí provést výměnu nejméně jednou za 2 měsíce. V balení najdete 2 ks filtru Amica FWK 140 (new). Klíčové vlastnosti uhlíkového filtru Amica FWK 140 (new)Pohlcuje pachy z vařeníUhlíkový filtr Amica je kompatibilní s těmito modely digestoří Amica: OTS 615 W, OTS 515 I, OTS 515 W, ST 62 BW a ST 62 BXDo odsavačů par pro režim recirkulaceVýrobce jej radí vyměnit nejméně jednou za 2 měsíce?Balení zahrnuje 2 ks uhlíkových filtrů Amica FWK 140 (new)Rozměry:14 × 2,6 × 14 cm (šířka × výška × hloubka)Hmotnost:0,35 kg

Objev podobné jako AMICA FWK 140 (new) (1160825)

Pečicí plech – mělký, nepřilnavý povrch, černá barva, rozměry 25×464×390 mm (V׊×D) Plech na pečení AMICA je nepostradatelnou výbavou v každé kuchyni. Mělké provedení je ideální na pečení cukroví či sušenek, dá se použít také jako podložka pod silikonové formy. Jeho benefitem je nejen precizní provedení, ale také dobře zvolený materiál. V kuchyni vám bude ladit jeho černá barva. Rozměry pečicího plechu AMICA dosahují 25 × 464 × 390 mm (vך×d). Hlavní přednosti pečicího plechu AMICA Mělký plech Big cavity Mělký plech AMICA si oblíbí každá hospodyňka Nepřilnavý vnitřní povrch minimalizuje riziko připečení Do vaší kuchyně skvěle zapadne jeho černá barva Rozměry této varianty činí 25 × 464 × 390 mm (vך×d) Pečicí plech AMICA vás zaujme svou výbavou Pro snadné pečení dobrot na pečicím plechu AMICA přidal výrobce pár dobrých vlastností. Nepřilnavý povrch vás při pečení nikdy nezklame. Ať už se chystáte připravovat sladké nebo slané pokrmy pečicí plech AMICA bude...

Objev podobné jako AMICA Mělký plech Big cavity (9070818)

Sporák litinová deska, energetická třída A, šířka 50 cm, počet plotýnek 4, objem 68 l, programy trouby: horní ohřev a spodní ohřev, čištění černý smalt, klasický design, barva bílá AMICA SE 14 EBW je sporák s litinovou varnou deskou. Při nákupu sporáku je potřeba brát ohled především na odpovídající varnou desku, aby byla vhodná pro vaše nádobí. Na sporáku jsou zabudované 4 plotny. Trouba nabízí prostor o objemu 68 l. Při nejvyšším stupni ohřevu dosahuje příkon trouby 7 kW. AMICA SE 14 EBW má energetickou třídu A, to dosvědčuje také spotřeba na cyklus pečení 0,8 kWh. Hlavní přednosti sporáku AMICA SE 14 EBW Litinová varná deska Počet plotýnek: 4 Sporák má troubu s objemem 68 l Rozměry: 50 × 600 × 850 mm Sporák AMICA SE 14 EBW má klasický vzhled Barva spotřebiče: bílá Programy trouby AMICA AMICA SE 14 EBW umí propékat rovnoměrně díky hornímu a spodnímu ohřevu.

Objev podobné jako AMICA SE 14 EBW (58052)

Pečicí plech – hluboký, nepřilnavý povrch, černá barva Plech na pečení AMICA má univerzální a pestré využití. Hluboký plech do trouby vám pomůže s chystáním sladkých i slaných dobrot a chlubí se spoustou prostoru. Jeho výhodou je nejen precizní provedení, ale také vhodně zvolený materiál. V kuchyni vám bude ladit jeho černá barva. Hlavní přednosti pečicího plechu AMICA Mělký pečící plech PRO COOK - standard Hluboký plech AMICA je nepostradatelným doplňkem každé kuchařky Nepřilnavý vnitřní povrch minimalizuje připékání pro vynikající výsledný pokrm Typ ohřevu: elektřina Do vaší kuchyně skvěle zapadne jeho černá barva Pečicí plech AMICA si vás získá svým vybavením Pro snadné pečení dobrot na pečicím plechu AMICA přidal výrobce pár vychytávek. Nepřilnavý povrch vás při pečení nikdy nezklame. Lze jej využívat pro různé typy trub. Je určený na elektřinu. Ať už chystáte přípravu sladkých nebo slaných jídel pečicí plech AMICA bude jedním z nejčastěji vytahovaným...

Objev podobné jako AMICA Mělký pečící plech PRO COOK - standard (9055991)

Set vestavná trouba a mikrovlnná trouba - energetická třída trouby A, objem trouby 77 l, rozměry trouby 59,5 × 59,5 × 57,5 cm (V׊×H), vnitřní objem mikrovlnné trouby 25 l, výkon mikrovlnné trouby 900 W, rozměry mikrovlnné trouby 38,2 × 59,4 × 40,3 cm (V׊×H) Chcete do své nové kuchyně set vestavné trouby a mikrovlnné trouby? Zvolte set AMICA TXB 117 TCKGB + AMICA TMI 25 AXX. Vestavná trouba se stala základem moderní kuchyně, a to díky svému užitečnému a efektivnímu designu. Vestavná horkovzdušná trouba s grilem AMICA je moderní a praktické řešení pro kuchyni, které umožňuje hospodárnou a efektivní přípravu jídel. Díky svému klasickému a univerzálnímu stylu se trouba snadno začlení do jakéhokoliv interiéru a stane se vynikajícím doplňkem. K přípravě všech vašich oblíbených pokrmů má trouba k dispozici objem 77 l. Její příkon činí 3600 W. Vestavná trouba AMICA se řadí do energetické třídy A. Zásadní přednosti vestavné trouby AMICA Vestavná trouba AMICA bude...

Objev podobné jako AMICA TXB 117 TCKGB + AMICA TMI 25 AXX

Herní konzole - k TV, retro, počet her: 25, předinstalované hry, barva béžová Nadšencům konzolí 80. let minulého století zajisté udělá radost retro konzole Amiga 500. Patří k 16bitovým domácím počítačům. Pochází z roku 1987 a je vybavena 16/32bitovým procesorem s 512kB RAM. Nechybí ji ani celá řada vlastních čipů, díky nimž dosahuje toho nejlepšího zvuku i grafiky ve své třídě. Retro konzole Amiga 500 je dodávána ve své zmenšené verzi The A500 Mini. Součástí balení je také 25 vestavěných her z Amigy, které si navolíte pomocí jednoduchého kolotoče. Klíčové vlastnosti retro konzole Amiga 500 - The A500 MiniRetro konzole Amiga 500 je vybavena 16/32bitovým procesorem s 512 kB RAMThe A500 Mini obsahuje 25 přednastavených herHry ovládáte pomocí přibalené myši nebo gamepaduPomocí USB portu si připojíte klávesnici nebo nahrajete další hryNechybí ani rozhraní HDMIKonzole Amiga 500 uloží váš postup ve hře Jedinečná...

Objev podobné jako Amiga 500 - The A500 Mini (4020628685133)

Set vestavná trouba a mikrovlnná trouba - energetická třída trouby A+, objem trouby 77 l, rozměry trouby 59,5 × 59,5 × 57,5 cm (V׊×H), vnitřní objem mikrovlnné trouby 25 l, výkon mikrovlnné trouby 900 W, rozměry mikrovlnné trouby 38,2 × 59,4 × 40,3 cm (V׊×H) Chcete svou kuchyň vybavit novým setem vestavné trouby a mikrovlnné trouby? Zvolte set AMICA TXB 121 NTCRBGKX + AMICA TMI 25 AXX. Máte-li rádi moderní technologie, neobejdete se bez vestavné trouby, která vám nabídne mnoho funkcí pro přípravu skvělých pokrmů. Vestavná horkovzdušná trouba s grilem AMICA je nejen praktickou, ale i moderní volbou pro vaši kuchyni, která umožní efektivní a hospodárnou přípravu jídel. Její klasický styl umožňuje snadné sladění s vaším interiérem a dodává kuchyni elegantní vzhled. K přípravě všech vašich oblíbených pokrmů má trouba k dispozici objem 77 l. Její příkon činí 3600 W. Vestavná trouba AMICA spadá do energetické třídy A+. Klíčové vlastnosti vestavné trouby AMICA...

Objev podobné jako AMICA TXB 121 NTCRBGKX + AMICA TMI 25 AXX

Ami se vrací je pokračováním příběhu Pedrita a jeho mimozemského kamaráda, který vyšel pod názvem Ami, chlapec z hvězd. Jednoho večera se setkal Pedrito na pláži s mimozemšťanem Amim, jenž ho pozval do své kosmické lodi a na procházku vesmírem. Ukázal mu některé státy na Zemi, Měsíc i jednu z vyspělých planet naší Galaxie jménem Ofir, kde žijí potomci pozemských Atlanťanů. Zasvětil ho do kosmických zákonů, které jsou v (zdánlivém) protikladu k pozemskému vnímání světa. Když se vrátili na Zem, Ami Pedritovi slíbil, že když o tom všem napíše knihu, přijde znovu. Nezapomněl mu však poradit, aby ji raději vydal jako pohádku či sci-fi, protože lidé by ho mohli považovat za blázna. V Ami se vrací Pedrita bělovlasý kluk z vesmíru znovu navštíví. Tentokrát je na lodi i krásná dívka Vinka z planety Kía. Zpočátku je Pedrovi nesympatická, protože očekával, že bude s Amim na lodi sám. Na společné cestě se však jejich srdce rozvibrují prazvláštním a mocným pocitem zvaným láska a každý nový zážitek s Amim je pro ně novou lekcí na stupínku univerzálního poznání. Zažijí magický tanec Galaxie a později se v hlubinách pozemského moře setkají s Velitelem pomocné operace mimozemšťanů, s bytostí, ježna Vinku i Pedrita mocně ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Ami se vrací - Enrique Barrios

Parfémovaná voda Absolus Allegoria Rose Amira od značky Guerlain je ódou na královnu květin – majestátní růži, která spojuje smyslnost, jemnost i sílu a která se v této vůni odhaluje v celé své kráse. Orientální, květinová vonná esence inspirovaná nočními zahradami Persie propojuje růži s hlubokými a tajemnými akcenty kadidla. Rose Amira zdůrazňuje všechny kontrasty růže: jemnost a sílu, světlé živoucí nuance, a přidává temnou zemitost pačuli. Vše završují jemné tóny pižma, kůže a bílé ambry, které růži a lahodnou malinu zahalují do éterického, smyslného závoje. Tato vůně je součástí kolekce Absolus Allegoria, která oslavuje krásu přírody odhalenou v dramatickém měsíčním světle. Rose Amira je více než jen vůně – je to cesta do tajemných koutů světa. Její složení je navíc z více než 90 % tvořeno přírodními ingrediencemi, čímž Guerlain potvrzuje svůj závazek k udržitelnosti a ochraně planety . Chcete-li objevit vůni, která ztělesňuje eleganci a tajemno, Rose Amira je dokonalou volbou. Vůně byla uvedena na trh v roce 2024 a její tvůrkyní je Delphine Jelk, která o vůni řekla: „Rose Amira je moje vize růže, přepychová a smyslná v tajnosti noci. Růže stála vzpřímeně, otočená k měsíci, v poetické, noční vůni.“

Objev podobné jako Guerlain Absolus Allegoria Rose Amira - EDP 125 ml

Sporák litinová deska, energetická třída A, šířka 50 cm, počet plotýnek 4, objem 68 l, programy trouby: gril, horní ohřev a spodní ohřev, automatické zapalování a pojistka hořáku, klasický design, barva bílá AMICA SE 15 EBW je sporák s litinovou varnou deskou. Při shánění sporáku je hlavní brát zřetel hlavně na správnou varnou desku, abyste na ni mohli použít vaše nádobí. Na sporáku jsou vestavěné 4 plotýnky pro vaření. Trouba nabízí prostor o objemu 68 l. Při maximálním stupni ohřevu se příkon trouby vyšplhá na 0,007 kW. AMICA SE 15 EBW je v energetické třídě A, o tom svědčí také spotřeba na jeden cyklus pečení 0,8 kWh. Hlavní vlastnosti sporáku AMICA SE 15 EBW Litinová varná deska Počet plotýnek: 4 Sporák má vestavěnou troubu o objemu 68 l Rozměry: 50 × 600 × 850 mm Sporák AMICA SE 15 EBW má klasický vzhled Barva sporáku: bílá Programy trouby AMICA Horní část trouby je opatřena topným tělesem, které využijete jako gril. Hodí se k dopečení jídla, gril...

Objev podobné jako AMICA SE 15 EBW (58053)

Uhlíkový filtr do odsavačů par, počet kusů v balení: 1, určeno pro modely: OKP 6321 Z Máte svou domácnost vybavenou digestoří OKP 6321 Z od firmy AMICA, která pracuje na principu recirkulace? Potom jistě uvítáte uhlíkový filtr AMICA FWP-05. Tento uhlíkový filtr je vyroben z vysoce kvalitního materiálu, proto vždy dokonale zachytí veškeré nežádoucí pachy, které vznikají během vaření. S pravidelnou výměnou uhlíkového filtru AMICA v digestoři budete mít ve vaší domácnosti vždy čisté a zdravé prostředí. U digestoře se postaráte o její dlouhou životnost a odsavač par se vám za to odvděčí vysoce efektivním výkonem. Balení obsahuje jeden kus filtru. Klíčové vlastnosti uhlíkového filtru AMICA FWP-05Kvalitní uhlíkový filtr FWP-05 pro digestoř AMICA OKP 6321 ZEliminuje nežádoucí zápachy na minimumJednoduchá výměna uhlíkového filtru AMICAProdlužuje životnost digestořeBalení obsahuje 1 kus filtru

Objev podobné jako AMICA FWP-05 (1160553)