Gorilla sports yoga válec, černý, 33 x 14 cm

Jakkoli se jóga a pilates liší ve svém cvičení, stále mají mnoho společného ve svých přístupech: Obě tréninkové metody přesahují čistě fyzická cvičení a uvádějí tělo a mysl do harmonie. Podporují základní stabilitu těla, posilují hluboké svaly a vedou k vnitřní rovnováze. S tímto válcem můžete specificky léčit bolest a napětí svalů. Díky kulatému tvaru a strukturovanému povrchu jej využijete k uvolnění napětí například v zádech, lopatkách a aktivaci krevního oběhu. Technické údaje: vhodný pro: uvolnění napětí vnější barva: černá vnitřní barva: bílá délka: 33 cm průměr: 14 cm povrch: strukturovaný, omyvatelný (snadná údržba) hmotnost: 700 g Obsah balení: 1 x válec (kokiskashop.cz)

Blahodárná a regeneraci podporující pomůcka. Pokud tvrdě trénujete, musíte být schopni také zpomalit. Tělo potřebuje určitou dobu regenerace, jinak se zábava při sportu rychle změní ve zranění a frustraci. Dokonalým společníkem pro vaše cvičení před a po tréninku je tento pěnový válec. Správným cvičením můžete během chvilky zlepšit svou schopnost regenerace a výkonnost svalů. Skvěle také odstraňuje napětí celého těla. S trochou zručnosti budete rychle schopni použít váleček k vlastní masáži nohou nebo zad. Zlepšuje se krevní oběh a uvolňují se drobné srůsty fascií. Technické údaje: délka: 33 cm průměr: 14 cm materiál: pěna tvrdost: střední vlnitý povrch průměr vnitřního válce: 6 cm vnitřní válec je odnímatelný hmotnost: 140 g maximální nosnost: 300 kg Obsah balení: 1 x válec (kokiskashop.cz)

Tento pěnový válec lze použít mnoha způsoby a pro různé potřeby - jako tréninkový prostředek, pro uklidňující masáž nebo pro regeneraci. I jednoduché rolování uvolňuje svaly a zajišťuje větší pohyblivost. Je to ideální příprava na trénink a přínosné uvolnění po náročném dni v práci. Díky nízké hmotnosti se snadno přepravuje, hodí se tak pro uvolnění svalů, těla i mysli i na výletech či dovolených. Technické údaje: průměr: 13,5 cm délka: 33 cm hmotnost: 750 g maximální nosnost: 150 kg materiál: pěna omyvatelný trojrozměrný povrch s drážkami Obsah balení: 1 x válec (kokiskashop.cz)

Pilates válce se dnes používají v nejrůznějších oblastech fitness. Mimo jiné je lze použít k uvolnění zaseknutých fascií a k uvolnění svalů. Použitý polyethylen je příjemný na kůži a zároveň dostatečně odolný, aby vydržel nástrahy intenzivního tréninku. Zlepšení je často patrné již po několika použitích, protože díky kombinaci tlaku a pohybu lze uvolnit mnoho napětí. S trochou citu a vynalézavosti se vždy najdou nové způsoby, jak ještě lépe dosáhnout příslušných svalových skupin. Technické údaje: rozměry výrobku: 90 x 15 cm barva: černá hmotnost: cca 830 g materiál: polyethylen (EPE pěna) Obsah balení: 1 x pilates válec (kokiskashop.cz)

Blahodárná a regeneraci podporující pomůcka. Pokud tvrdě trénujete, musíte být schopni také zpomalit. Tělo potřebuje určitou dobu regenerace, jinak se zábava při sportu rychle změní ve zranění a frustraci. Dokonalým společníkem pro vaše cvičení před a po tréninku je tento pěnový válec. Správným cvičením můžete během chvilky zlepšit svou schopnost regenerace a výkonnost svalů. Skvěle také odstraňuje napětí celého těla. S trochou zručnosti budete rychle schopni použít váleček k vlastní masáži nohou nebo zad. Zlepšuje se krevní oběh a uvolňují se drobné srůsty fascií. Technické údaje: délka: 29 cm průměr: 15 cm hmotnost: 120 g maximální nosnost: do 100 kg barva: černá materiál: pěna stupeň tvrdosti: střední Obsah balení: 1 x válec (kokiskashop.cz)

Pro soukromý trénink boxu potřebujete především dvě věci. Boxerské rukavice a pevný boxovací pytel. Boxovací pytel je vyroben z pevné syntetické kůže odolné proti roztržení a je vyplněn látkou, nejlepší předpoklady pro intenzivní tréninky. Funkční design boxovacího pytle doplňuje bílé tištěné logo. Technické údaje: délka: 90 cm materiál: syntetická kůže hmotnost: 27 kg průměr: 33 cm bílé tištěné logo Gorilla Sports barva: černá Obsah balení: 1 x závěs z pevných ocelových řetězů 4 x karabina 1 x boxovací pytel (kokiskashop.cz)

Pro soukromý trénink boxu potřebujete především dvě věci. Boxerské rukavice a pevný boxovací pytel. Boxovací pytel je vyroben z pevné syntetické kůže odolné proti roztržení a je vyplněn látkou, nejlepší předpoklady pro intenzivní tréninky. Funkční design boxovacího pytle doplňuje bílé tištěné logo. Technické údaje: délka: 120 cm materiál: syntetická kůže hmotnost: 37 kg průměr: 33 cm bílé tištěné logo Gorilla Sports barva: černá Obsah balení: 1 x závěs z pevných ocelových řetězů 4 x karabina 1 x boxovací pytel (kokiskashop.cz)

Pilates válce se dnes používají v nejrůznějších oblastech fitness. Mimo jiné je lze použít k uvolnění zaseknutých fascií a k uvolnění svalů. Použitý polyethylen je příjemný na kůži a zároveň dostatečně odolný, aby vydržel nástrahy intenzivního tréninku. Zlepšení je často patrné již po několika použitích, protože díky kombinaci tlaku a pohybu lze uvolnit mnoho napětí. S trochou citu a vynalézavosti se vždy najdou nové způsoby, jak ještě lépe dosáhnout příslušných svalových skupin. Technické údaje: rozměry výrobku: 90 x 15 cm barva: růžová hmotnost: cca 830 g materiál: polyethylen (EPE pěna) Obsah balení: 1 x pilates válec (kokiskashop.cz)

Pilates válce se dnes používají v nejrůznějších oblastech fitness. Mimo jiné je lze použít k uvolnění zaseknutých fascií a k uvolnění svalů. Použitý polyethylen je příjemný na kůži a zároveň dostatečně odolný, aby vydržel nástrahy intenzivního tréninku. Zlepšení je často patrné již po několika použitích, protože díky kombinaci tlaku a pohybu lze uvolnit mnoho napětí. S trochou citu a vynalézavosti se vždy najdou nové způsoby, jak ještě lépe dosáhnout příslušných svalových skupin. Technické údaje: rozměry výrobku: 90 x 15 cm barva: modrá hmotnost: cca 830 g materiál: polyethylen (EPE pěna) Obsah balení: 1 x pilates válec (kokiskashop.cz)

Technické údaje: stojan na činky na aerobik barva: černá materiál: plast rozměry: 33 cm x 7 cm délka strany: 33 cm (každá) maximální zatížení: 12 kg Obsah balení: 1 x stojan (kokiskashop.cz)

Žebřiny jsou stabilní, rychle sestavitelné a umožňují řadu cviků. Nástěnné žebřiny nabízí všestranné možnosti efektivního cvičení celého těla v různých stupních obtížnosti, s vlastní vahou nebo s dodatečným použitím zátěžových manžet. Specifickými cviky na žebřinách posilujete ramenna, paže, trup, boky, břicho, hýždě i nohy. Technické údaje: rozměry výrobku: 80 x 14 x 195 cm (š x h x v) průměr příček: 33 mm vzdálenost mezi příčkami: 20 cm (měřeno od středu příčky) maximální nosnost: 100 kg vlastní hmotnost: 9,86 kg konstrukce: stabilní a pevná materiál: lakované borovicové dřevo s hladkým povrchem šrouby pro montáž na stěnu nejsou součástí dodávky barva: přírodní dřevo Obsah balení: 1 x nástěnné žebřiny (kokiskashop.cz)

Snižuje bolest svalů a zlepšuje krevní oběh. Členitý povrch pro efektivní masáž. Členitý povrch stimuluje tkáň před cvičením a pomáhá při regeneraci po cvičení. Různé šířky výstupků nabodobují masáž terapeuta. (patro.cz)

Masážní válec o rozměrech 33 × 14 cm, černá barva Nezapomínejte dopřát tělu trochu fyzické zátěže, odvděčí se vám pružností a zdravím. Masážní válec MASTER je naprosto ideální formou stimulace kompletního svalového aparátu nejen před samotným cvičením, ale i po něm. Díky začlenění rolleru do každodenního programu dosáhnete posílení i hluboko ukrytých svalů, které se obecně dají trénovat jen obtížně a namáhavě. Masážní válec roller Masážní válec MASTER Foam roller 33 x 14 cm je profesionálně navržen tak, aby vyhovoval všem sportovním nadšencům, takže ho krásně využijete pro většinu svých aktivit, mezi které patří nejen běžné posilování, ale i moderní crossfit, jóga nebo pilates. Obrovskou náklonnost však nevytěžil jen díky fandům cvičení, ale protože je nápomocen také při léčbě bolavých zad a chybného držení těla či eliminaci kožních onemocnění. Masážní válec MASTER Foam roller 33 x 14 cm dosáhl délky 33 cm a to s průměrem 14 cm. Zásadní přednosti masážního... (alza.cz)

Masážní fitness pěnový válec Umbro bude skvělou pomůckou pro jakékoliv fitness cvičení, které se stane velmi prospěšné pro vaše zdraví. Ideální pro masáž všech vašich svalů. Vyroben z kvalitní pěny. (mall.cz)

Masážní váleček je vhodný na stehna, lýtka, předloktí, tricepsy a účinně zmírňuje a napravuje svalové bolesti a poškození, uvolňuje srůsty a zlepšuje prokrvení svalů. Je také důležitým nástrojem při crossfitu, józe, silovém tréninku, kulturistice, boxu a MMA. Vnější povrch z pěny EVA. Váleček zajišťuje měkký povrch a ostré udržení tepla. Další velkou výhodou je protiskluzová ochrana. Materiál je navíc odolný proti vodě a nárazům. Po tlakovém zatížení se materiál vrátí do původního stavu. Technické údaje: materiál: plast EVA s jádrem z PVC rozměry výrobku: 14 x 33 cm (v x š) tloušťka: 2 cm barva: černá hmotnost: cca 0,9 kg Obsah balení: 1 x masážní válec (dilego.cz)

Vibrační činka, která se v několika jednoduchých krocích promění na válec s vibracemi. Vibrační válec je proto ideální pro zahřívací trénink. Po tréninku poskytuje vibrační válec masážní účinek s hlubokým účinkem. Pro vaši celkovou fyzickou zdatnost to znamená: rychlejší regenerace, lepší krevní oběh, větší pohoda. Činka je vybavena reproduktorem Bluetooth a lze ji propojit se smartphonem. To je praktické a užitečné, protože smartphone na těle by vám při masážních cvičeních s válečkem více bránil. Technické údaje: provoz pomocí dobíjecí baterie vibrace ve dvou úrovních intenzity (intenzivní a jemná) hmotnost činky: 1 kg rozměry: 30,8 x 10,5 x 11,2 cm (š x v x h) maximální výdrž s plně nabitou baterií: 2,5 hodiny nabíjecí port micro USB materiál: vysoce kvalitní pěna EVA šetrná k pokožce včetně pokynů k masáži snadná manipulace maximální zatížení: 100 kg Obsah balení: 1 x vibrační válec 3v1 (kokiskashop.cz)

Pěnový válec na yogu Merco Yoga Foam Roller LS3768C o rozměru 33 x 15 cm je vhodný ke zlepšování stability, koordinace pohybů, uvolňování a masírování svalstva nejen při cvičení jógy ale také například pilates. Metoda tohoto cvičení pomáhá při odstraňování bolestí zad a kloubů a dochází ke zpevňování postavy. Nabízen je v barevných provedeních limetková, černá, modrá.Parametry:země původu:Čínacelní sazebník:95069190 (fitvyziva.cz)

Sálové kolo je ideální pro zahřátí, jako samostatný trénink nebo jako doplněk fitness či silového tréninku a s oblíbenou hudbou je dvakrát zábavnější. To, co dobře funguje při skupinovém tréninku, je zábavné i doma při oblíbené hudbě, zlepšuje celkovou kondici a znatelně zlepšuje náladu. Intenzitu tréninku můžete snadno zvýšit plynulou regulací odporu. Technické údaje: spodní držák: F25x50 pohon: řetězový setrvačník: 13 kg nosnost: 110 kg barva: černá nastavitelné sedadlo: 5 poloh materiál: ocelový rám s plastovými prvky rozměry výrobku: 120 x 50 x 108 cm vzdálenost pedálů od podlahy: 13 - 46 cm délka ramen pedálů: 16,5 cm nastavitelná výška sedadla: 80 - 108 cm nastavitelná výška řídítek: 88 - 98 cm vhodné pro výšku: 1,50 - 1,90 m Obsah balení: 1 x stacionární kolo rozměry balení: 106 x 22,5 x 88,5 cm (kokiskashop.cz)

Pravidelná masáž je důležitá nejen pro lidi, kteří hodně sportují. Každodenní život nám totiž způsobuje mnoho napětí. Jelikož ne vždy máme možnost jít do masážního salonu, existuje rychlá pomoc: fasciální válec Botond od společnosti Capital Sports Superletic. Masíruje dle vašich potřeb a dá se použít na celé tělo. Rolováním po částech těla se uvolňuje svalové napětí a napíná se vazivová tkáň. Pomocí fasciálního válce lze cíleně masírovat ztuhlé svaly -– zcela bez cizích rukou.Nezbytnost pro sportovce: fascie jsou vaziva, které obepínají svaly a klouby. Vzniká v nich svalová horečka a použití fasciální válce jí může zabránit. Tlak na fascie také stimuluje prokrvení, vzniká houba efekt, který čistí vaziva. Je to cítit, protože samomasáž pomocí fasciálního válce zmírňuje bolest, cítíte se aktivně a celkově uvolněně. Válcování pod zadkem, páteří, stehny, zády a jinými částmi těla přináší pohyblivost a pružnost.S fasciálním válcem Botond od společnosti Capital Sports Superletic je možné pokročilé a intenzivní použití: díky středně tvrdým výstupkům zasahuje masážní efekt i hluboké svaly. Válec má k dispozici tři různé zóny, které simulují masáž prsty, rukama a konečky prstů. 96 masážních výstupků je proto různě tvarovaných. Uvnitř válec sestává z jádra z tvrdé pěny, díky čemuž je možné válec zatížit hmotností až do 150 kg.Udělejte něco pro sebe: podle vlastních potřeb můžete regulovat svou vlastní masáž. Protože čím větší tlak vyvinete prostřednictvím své tělesné hmotnosti na válec, tím intenzivnější bude masáž. Fasciální válec Botond od společnosti Capital Sports Superletic je vyroben z tvrdé pěny a je velmi tvarově stabilní.Pokud se rozhodnete pro tento fasciální válec, chováte se udržitelně, protože slibuje dlouhodobou stabilitu tvaru. Díky prémiové kvalitě ho můžete používat intenzivně po mnoho let.Dopřejte si samomasáž tak často, jak chcete. Nejen na regeneraci po sportování: robustní fasciální válec Botond od Capital Sports Superletic je díky svým masážním zónám masážním válcem pro vysoké nároky, protože výstupky zasahují i do hlubokých svalů. (electronic-star.cz)

Pravidelná masáž je důležitá nejen pro lidi, kteří hodně sportují. Každodenní život nám totiž způsobuje mnoho napětí. Jelikož ne vždy máme možnost jít do masážního salonu, existuje rychlá pomoc: fasciální válec Botond od společnosti Capital Sports Superletic. Masíruje dle vašich potřeb a dá se použít na celé tělo. Rolováním po částech těla se uvolňuje svalové napětí a napíná se vazivová tkáň. Pomocí fasciálního válce lze cíleně masírovat ztuhlé svaly -– zcela bez cizích rukou.Nezbytnost pro sportovce: fascie jsou vaziva, které obepínají svaly a klouby. Vzniká v nich svalová horečka a použití fasciální válce jí může zabránit. Tlak na fascie také stimuluje prokrvení, vzniká houba efekt, který čistí vaziva. Je to cítit, protože samomasáž pomocí fasciálního válce zmírňuje bolest, cítíte se aktivně a celkově uvolněně. Válcování pod zadkem, páteří, stehny, zády a jinými částmi těla přináší pohyblivost a pružnost.S fasciálním válcem Botond od společnosti Capital Sports Superletic je možné pokročilé a intenzivní použití: díky středně tvrdým výstupkům zasahuje masážní efekt i hluboké svaly. Válec má k dispozici tři různé zóny, které simulují masáž prsty, rukama a konečky prstů. 96 masážních výstupků je proto různě tvarovaných. Uvnitř válec sestává z jádra z tvrdé pěny, díky čemuž je možné válec zatížit hmotností až do 150 kg.Udělejte něco pro sebe: podle vlastních potřeb můžete regulovat svou vlastní masáž. Protože čím větší tlak vyvinete prostřednictvím své tělesné hmotnosti na válec, tím intenzivnější bude masáž. Fasciální válec Botond od společnosti Capital Sports Superletic je vyroben z tvrdé pěny a je velmi tvarově stabilní.Pokud se rozhodnete pro tento fasciální válec, chováte se udržitelně, protože slibuje dlouhodobou stabilitu tvaru. Díky prémiové kvalitě ho můžete používat intenzivně po mnoho let.Dopřejte si samomasáž tak často, jak chcete. Nejen na regeneraci po sportování: robustní fasciální válec Botond od Capital Sports Superletic je díky svým masážním zónám masážním válcem pro vysoké nároky, protože výstupky zasahují i do hlubokých svalů. (electronic-star.cz)

Věž pro montáž na stěnu je ideálním tréninkovým zařízením pro vaši domácí posilovnu. Je stabilní, snadno se sestavuje a umožňuje efektivní cvičení na malém prostoru. Odporový trénink s kladkou je vhodný i pro začátečníky. Při tréninku s věží na stahování latěk můžete nastavit váhu podle svých představ a tahat ji shora dolů. Technické údaje: celková výška: 190 cm max. hloubka (dole): 54 cm max. hloubka (nahoře): 75 cm délka hrazdy: 98 cm hmotnost: 22,5 kg držák zátěžové desky: 22 mm vhodné pro zátěžové desky s průměrem otvoru: 25 mm plocha na každé straně: 21 cm max. nosnost: 300 kg barva: černá Obsah balení: 1 x věž 2 x pružinové zámky 1 x rukojeť (kokiskashop.cz)

Svým kvalitním provedením, kompletním vybavením a jednoduchou manipulací je univerzální lavice ideální pro vaši domácí posilovnu. Posilovací lavici, která je k dispozici v černé a bílé barvě, lze v několika jednoduchých krocích individuálně přizpůsobit vašim potřebám. Technické údaje: rozměry lavičky: 180 x 106 x 90-110 cm (d x š x v) rozměry opěradla: 68 x 28 x 4 cm (d x š x v) rozměry curl stanice: 28 x 44,5 x 4 cm (d x š x v) vnitří rozpětí mezi držáky dlouhé tyče: 60 cm vnější rozpětí mezi držáky dlouhé tyče: 70 cm šířka úchopu bradel: 65 cm opěradlo a stojan na činky sa dá různě nastavit integrovaný modul kladky pro kotouče s otvorem o průměru: 25 mm nosnost: cca 280 kg curl stanice: nastavitelná, 3 polohy zakopávání v lehu: nastavitelné, 3 polohy tyč na činku: nastavitelná, 5 poloh gumové nožičky pro větší stabilitu barva: černá hmotnost: cca 40 kg vhodné pro osoby s max. výškou: 190 cm cviky: butterfly: max. 40 kg na rameno zakopávání: max. 60 kg curl. Sit ups a brišní cvičení bench press: max. 180kg ramenní trénink: sklon 90 stupňů silový trénink: plochá lavica triceps push up Obsah balení: 1 x lavička (kokiskashop.cz)

Pro veslování s váhou vlastního těla si lehněte pod hrazdu stojanu na kliky a vytáhnete se nahoru. K budování svalové hmoty přispívají také různé statické cviky. Kromě toho lze hrazdu použít pro kliky se zdviženou horní částí těla. Dalším zajímavým cvikem je zdvih nohou, účinný cvik na břišní svaly. Technické údaje: rozměry výrobku: 61 x 38 x 73 cm (d x š x v) délka rukojeti: 59 cm barva: černá průměr rukojeti: 4 cm celková hmotnost: 12 kg maximální zátěž 1 stojanu: 100 kg protiskluzové a pogumované rukojeti pro bezpečné uchopení nožičky lze snadno otáčet, takže se přizpůsobí jakémukoli povrchu Obsah balení: 2 x bradla (kokiskashop.cz)

Na rozdíl od nástěnných tyčí stojí tato černě lakovaná stanice volně v místnosti. To z něj činí ideální řešení, pokud nechcete vrtat otvory nebo pokud nemáte volné nosné stěny, například v podkrovním bytě. Velkoryse dimenzovaná konstrukce základny zajišťuje vysokou stabilitu. Kromě hrudníku a tricepsů lze břišní svaly trénovat také pomocí zdvihů nohou. Technické údaje: rozměry výrobku: 98 x 65 x 125 cm (d x š x v) průměr rukojeti s polstrováním: 3,5 cm průměr rukojeti bez polstrování: 2,5 cm hmotnost: 20 kg velmi stabilní a pevné provedení maximální zátěž: 150 kg barva rámu: černá čalounění: černé polstrované rameno - délka: 50 cm Obsah balení: 1 x bradla se stojanem (kokiskashop.cz)

Hledáte spolehlivého „parťáka" na náročný a efektivní trénink paží? Chtěli byste kromě tricepsů posílit i prsní svaly? Pak je ten správný čas na víceúčelová bradla. S jejich pomocí můžete posunout svůj trénink na novou úroveň - pomocí jednoduchých dipů a vlastní tělesné hmotnosti! Díky maximální nosnosti 100 kilogramů (na jeden push up stojan) máte možnost sestavit perfektního protivníka pro vaše bicepsy s dip tyčemi! Další výhoda je, že navzdory stabilnímu stojanu a robustní konstrukci mají push up stojany hmotnost pouhých sedm kilogramů, což je ideální pro jejich přepravu z bodu A do bodu B ve vaší domácí posilovně. Průměr rukojeti 4 cm, délka rukojeti 66 cm, šířka 45 cm a délka 68 cm také zajišťuje vysoký komfort při cvičení. Při cvičení samozřejmě zůstáváte flexibilní. To, jak daleko od sebe postavíte oba push up stojany, mimo jiné ovlivňuje i to, na kterou oblast hrudníku se zaměříte. Samozřejmě můžete udělat dipy ještě náročnější s přídavnými závažími, které si připevníte na své tělo! Technické údaje: rozměry: 68 x 45 x 94 cm průměr rukojeti: 4 cm délka rukojeti: 66 cm hmotnost jednoho úchytu: 7 kg maximální zatížení jednoho úchytu: 100 kg protiskluzové a pogumované rukojeti barva: černá Obsah balení: 2 x bradlo (kokiskashop.cz)

Při cvičení ve stoje uvolníte napětí v hýždích a v dolní části bederní páteře, které je způsobeno sedavým zaměstnáním. Pravidelný trénink na stepperu zvyšuje vaši vytrvalost a zlepšuje celkovou kondici. Během kardio tréninku zobrazuje integrovaný počítač váš výkon z hlediska vzdálenosti, rychlosti a času. Současně vypočítává spotřebu kalorií. Dalším pozitivním účinkem domácího trenažéru stepper je posílení přímých a oboustranných stehenních a velkých hýžďových svalů a také lýtkových svalů. Technické údaje: automatické skenování funkcí každé 4 sekundy rozměry výrobku: 80,5 x 49 x 74 cm (d x š x v) řemenový pohon hmotnost setrvačníku: 1,5 kg hmotnost: 16 kg výškově nastavitelné sedlo: 60,5 cm až 80,5 cm barva: černá velké a protiskluzové pedály ručně nastavitelný odpor pro plynulý a tichý pohyb pedálů nastavitelné gumové nožičky nosnost: 100 kg Obsah balení: 1 x stepper velikost balení: 66 x 35 x 43 cm (kokiskashop.cz)

Efektivní trénink nezávisí na velkém a objemném vybavení, které se nevejde ani do vašeho obývacího pokoje. Můžete trénovat opravdu efektivně i při malém prostoru, pokud víte, jak cíleně používat své tělo. Provedení kettlebell zaujme stylovým a praktickým povrchem, který chrání nejen vaši podlahu. Kettlebell lze během tréninku použít různými způsoby. Na začátku tréninku byste se měli vždy dobře rozcvičit a začínat s lehčím kettlebellem. Technické údaje: hmotnost: 14 kg rozměry: 20 x 20 x 30 cm (š x h x v) max. tloušťka rukojeti: 4 cm materiál: plast barva: černá Obsah balení: 1 x kettlebell (kokiskashop.cz)

Masážní váleček je vhodný na stehna, lýtka, předloktí, tricepsy a účinně zmírňuje a napravuje svalové bolesti a poškození, uvolňuje srůsty a zlepšuje prokrvení svalů. Je také důležitým nástrojem při crossfitu, józe, silovém tréninku, kulturistice, boxu a MMA. Vnější povrch z pěny EVA. Váleček zajišťuje měkký povrch a ostré udržení tepla. Další velkou výhodou je protiskluzová ochrana. Materiál je navíc odolný proti vodě a nárazům. Po tlakovém zatížení se materiál vrátí do původního stavu. Technické údaje: materiál: plast EVA s jádrem z PVC rozměry výrobku: 14 x 33 cm (v x š) tloušťka: 2 cm barva: černá hmotnost: cca 0,9 kg Obsah balení: 1 x masážní válec (kokiskashop.cz)

Jedná se o oděruodolnou a neklouzavou podložku pro stabilní postoj. Díky pěnovému materiálu je podložka opravdu šetrná k pokožce. Podložka je vhodná pro trénink s kolečkem AB. Lze ji snadno srolovat a fixovat pomocí dvou gumiček, bude se Vám tak snadno ukládat nebo přenášet. Technické údaje: rozměry výrobku: 190 x 60 x 1,5 cm (d x š x v) materiál: pěna, nitrilová guma, PVC barva: černá nabízí velkorysý tréninkový povrch hmotnost: 1,2 kg správná podložka pro trénink na podlaze nabízí příjemné odpružení neklouzavá, odolná proti oděru Obsah balení: 1 x podložka gumička pro přepravu (kokiskashop.cz)

Cviky na břicho se vyskytují v různých variantách. Obzvláště se však prosadily cviky, při nichž se horní částí těla zavěšujete dolů, tzv. sklapovačky. Protože jdou naplno na břišní svaly a při pravidelném používání vykouzlí na vašem těle six-pack. Správnými cviky můžete také trénovat záda a trup. Technické údaje: rozměry: 169 x 55 x 103 cm (d x š x v) ležící plocha: 107 x 32 cm (d x š) tloušťka polštáře: 6 cm nejnižší poloha: 48,5 cm nejvyšší poloha: 103 cm úhel nastavení: od 4,75° do 100° max. zatížení: 200 kg výškově nastavitelný: 18 x Obsah balení: 1 x lavice (kokiskashop.cz)

S podložkou na jógu od Gorilla Sports získáte perfektní podložku pro vaše fitness cvičení. Jedná se o oděruodolnou a neklouzavou podložku pro stabilní postoj. Díky pěnovému materiálu je podložka opravdu šetrná k pokožce. Podložka je vhodná pro trénink s kolečkem AB. Lze ji snadno srolovat a fixovat pomocí dvou gumiček, bude se Vám tak snadno ukládat nebo přenášet. Technické údaje: rozměry výrobce: 190 x 100 x 1,5 cm (d x š x v) neklouzavá, odolná proti oděru materiál: pěna, nitrilová guma, PVC nabízí velkorysý tréninkový povrch: 190 cm barva: černá hmotnost: 2,2 kg správná podložka pro trénink na podlaze nabízí příjemné odpružení logo na podložce: Gorilla Sports Obsah balení: 1 x podložka gumička na přepravu (kokiskashop.cz)

Praktická tréninková lavice vás podpoří při posilování svalů hrudníku, ramen a paží. Používejte ji k protahovacím cvičením, skladování nebo jako krátkou přestávku mezi jednotkami intervalového tréninku. Klasické cviky lze na lavici provádět s velkou přesností. Zvyšte zátěž přidáním závaží nebo činek ke cvičení. Plochá lavice slouží jako pevná základna pro cvičení vsedě. Můžete ji kombinovat se stojanem na činky a provádět bench press se závažím. Při těchto cvičeních si zajistěte tréninkového partnera, aby nedošlo k nehodě. Lavice má pogumované nohy. Technické údaje: rozměry: 112 x 57,5 x 43 cm (d x š x v) rozměry čalouněné části: 110 x 25 x 8 cm (d x š x v) velmi stabilní a pevná barva čalounění: černá nosnost: cca 400 kg gumové nožičky hmotnost: 13 kg Obsah balení: 1 x lavice (kokiskashop.cz)

Pravidelná masáž je důležitá nejen pro lidi, kteří hodně sportují. Každodenní život nám totiž způsobuje mnoho napětí. Jelikož ne vždy máme možnost jít do masážního salonu, existuje rychlá pomoc: fasciální válec Elite 2 v 1 od Capital Sports Superletic. Masíruje dle vlastních potřeb a dá se použít na celé tělo. Rolováním po částech těla se uvolňuje tvé napětí a napíná se vazivová tkáň. Pomocí fasciálního válce lze cíleně masírovat ztuhlé svaly - zcela bez cizích rukou. Díky kompaktním rozměrům a praktickému úložnému kapse je pěnový válec přenosný - vezmi ho s sebou do parku nebo na dovolenou.Nezbytnost pro sportovce: fascie jsou vaziva, které obepínají svaly a klouby. Vzniká v nich svalová horečka a použití fasciálního válce jí může zabránit. Tlak na fascie také stimuluje prokrvení, vzniká houba efekt, který čistí vaziva. Je to cítit, protože samomasáž pomocí fasciálního válce zmírňuje bolest, cítíš se aktivně a celkově uvolněně. Válcování pod zadkem, páteří, stehny, zády a jinými částmi těla přináší pohyblivost a pružnost.Můžeš pro sebe udělat dvě dobré věci: použij válec spojený jako masážní válec na hluboké svaly. Rozličně tvarované výstupky simulují masáž rukama, prsty a konečky prstů a zmírňují dokonce hluboko umístěny napětí. Můžeš ním cíleně ošetřovat ztuhlé svalstvo. Pro jemnou, rovnoměrnou masáž fascií jednoduše vyber vnitřní válec. V porovnání s vnějším válcem má hladkou strukturu a nízký stupeň tvrdosti. Díky tomu je jeho použití jemnější a ideálně po zraněních. Oba válce jsou velmi silně zatížitelné: vnější válec unese hmotnost až 150 kg, měkký vnitřní válec do 90 kg.Dopřej si samomasáž, jemnou nebo intenzivní: fasciální válec Tomaj Elite 2 v 1 od společnosti Capital Sports Superletic ti poskytne intenzivní masáž hlubokých tkání. Jádro válce tě jemně hýčká svou měkkou texturou a hladkým povrchem, pokud jej použiješ samostatně. Jeden válec pro každou potřebu a náročnou masáž fascií! (electronic-star.cz)

Pro optimální trénink horní části těla a využití různých svalových skupin - zejména k posílení svalů paží, ramen, břicha a zad. Technické údaje: rozměry: 99 x 40 x 20 cm (š x h x v) průměr trubky: 32 mm maximální zatížení: 350 kg barva: černá hmotnost: 5 kg Obsah balení: 1 x hrazda včetně upevňovacího materiálu (kokiskashop.cz)

Pro optimální trénink horní části těla a využití různých svalových skupin - zejména k posílení svalů paží, ramen, břicha a zad. Na této hrazdě na stěnu cíleně budujete svalovou hmotu cvičením s vlastní vahou. Provádějte přítahy s nadhmatem u krku nebo hrudníku. Pro zintenzivnění tréninku můžete při cvičení držet nohama medicinbal nebo si obléknout zátěžový pás. Technické údaje: rozměry: 101 x 51 x 20 cm (š x h x v) průměr trubky: 32 mm materiál: ocel maximální zatížení: 350 kg barva: černá rozměry montážní desky: 19,5 x 9,5 cm (d x š) vnitřní vzdálenost mezi dvěma montážními deskami: 45 cm vnější vzdálenost mezi dvěma montážními deskami: 60 cm šířka stěny pro montáž musí být minimálně 63 cm Obsah balení: 1 x hrazda vč. upevňovacího materiálu (kokiskashop.cz)

Nástěnné bradla v černé barvě od společnosti Gorilla Sports jsou vhodná pro přítahy, s nimiž můžete efektivně trénovat tricepsy a některé pomocné svaly. To funguje s vlastním posilováním nebo s dalšími závažími. Tréninkový efekt dipů je výsledkem vlastní tělesné hmotnosti. Intenzitu tréninku můžete zvýšit například nošením zátěžové vesty. Technické údaje: rozměry výrobku: 60 x 10 x 30 cm (d x š x v) maximální zatížení: 350 kg hmotnost: 5 kg vzdálenost od stěny: cca 60 cm délka horizontální a vertikální rukojeti: 15 cm barva: černá Obsah balení: 1 x bradla (kokiskashop.cz)

Každý sportovec ví, že kliky jsou jedním z nejznámějších cviků, ale také jedním z nejúčinnějších. Díky nízké hmotnosti pouhých čtyř kilogramů (na jeden prvek) můžete naplno využít svou flexibilitu a pracovat na své kondici v interiéru i exteriéru. Samozřejmostí je také přesvědčivá stabilita a bezpečný stojan. Pro začátek potřebujete pouze rovný povrch a rovnoběžné vyrovnání obou prvků. Technické údaje: rozměry: 46 x 39 x 30 cm (d x š x v) průměr rukojeti: 4 cm délka rukojeti: 41 cm hmotnost jednoho úchytu: 4 kg maximální zatížení jednoho úchytu: 100 kg barva: černá Obsah balení: 2 x úchop (kokiskashop.cz)

Masážní váleček je vhodný na stehna, lýtka, předloktí, tricepsy a účinně zmírňuje a napravuje svalové bolesti a poškození, uvolňuje srůsty a zlepšuje prokrvení svalů. Je také důležitým nástrojem při crossfitu, józe, silovém tréninku, kulturistice, boxu a MMA. Vnější povrch z pěny EVA. Váleček zajišťuje měkký povrch a ostré udržení tepla. Další velkou výhodou je protiskluzová ochrana. Materiál je navíc odolný proti vodě a nárazům. Po tlakovém zatížení se materiál vrátí do původního stavu. Technické údaje: materiál: plast EVA s jádrem z PVC rozměry výrobku: 14 x 33 cm (v x š) tloušťka: 2 cm barva: tyrkysová hmotnost: cca 0,9 kg Obsah balení: 1 x masážní válec (dilego.cz)

Masážní váleček je vhodný na stehna, lýtka, předloktí, tricepsy a účinně zmírňuje a napravuje svalové bolesti a poškození, uvolňuje srůsty a zlepšuje prokrvení svalů. Je také důležitým nástrojem při crossfitu, józe, silovém tréninku, kulturistice, boxu a MMA. Vnější povrch z pěny EVA. Váleček zajišťuje měkký povrch a ostré udržení tepla. Další velkou výhodou je protiskluzová ochrana. Materiál je navíc odolný proti vodě a nárazům. Po tlakovém zatížení se materiál vrátí do původního stavu. Technické údaje: materiál: plast EVA s jádrem z PVC rozměry výrobku: 14 x 33 cm (v x š) tloušťka: 2 cm barva: šedá hmotnost: cca 0,9 kg Obsah balení: 1 x masážní válec (dilego.cz)

Masážní váleček je vhodný na stehna, lýtka, předloktí, tricepsy a účinně zmírňuje a napravuje svalové bolesti a poškození, uvolňuje srůsty a zlepšuje prokrvení svalů. Je také důležitým nástrojem při crossfitu, józe, silovém tréninku, kulturistice, boxu a MMA. Vnější povrch z pěny EVA. Váleček zajišťuje měkký povrch a ostré udržení tepla. Další velkou výhodou je protiskluzová ochrana. Materiál je navíc odolný proti vodě a nárazům. Po tlakovém zatížení se materiál vrátí do původního stavu. Technické údaje: materiál: plast EVA s jádrem z PVC rozměry výrobku: 14 x 33 cm (v x š) tloušťka: 2 cm barva: růžová hmotnost: cca 0,9 kg Obsah balení: 1 x masážní válec (dilego.cz)

Vysoce kvalitní a pevné gumové rohože ochrání Vaši podlahu i při tom nejnáročnějším tréninku. Čtyři rohože v černé barvě harmonicky zapadají do konceptu vybavení posilovny a opticky vymezují tréninkové plochy. Můžete je libovolně rozšířit. Protiskluzové ochranné rohože patří k základnímu vybavení tréninkového prostoru. Povrch podlahy je ušetřen škrábanců a promáčklin, zatímco dodatečná izolace má tepelně-izolační a zvukově-absorpční účinek. Technické údaje: rozměry: 4 × 50 × 50 × 2 cm materiál: guma, protiskluzový hmotnost na podložku: 4,5 kg hmotnost celkem: 18 kg barva: černá maximální zatížení na podložku: 1000 kg snadno se čistí vodou lze rozšířit podle potřeby Obsah balení: 4 x podložka (kokiskashop.cz)

Vysoce kvalitní a pevná gumová rohož ochrání Vaši podlahu i při tom nejnáročnějším tréninku. Rohož v černé barvě harmonicky zapadá do konceptu vybavení posilovny a opticky vymezuje tréninkové plochy. Můžete je libovolně rozšířit. Protiskluzové ochranné rohože patří k základnímu vybavení tréninkového prostoru. Povrch podlahy je ušetřen škrábanců a promáčklin, zatímco dodatečná izolace má tepelně-izolační a zvukově-absorpční účinek. Technické údaje: rozměry: 100 x 100 x 2 cm barva: černá tlumení zvuku a nárazů maximální nosnost na podložku: 1000 kg hmotnost podložky: 18 kg lze rozšířit podle potřeby snadno se čistí vodou Obsah balení: 1 x podložka (kokiskashop.cz)

Klín je vyroben z mimořádně odolného silikonu s protiskluzovou konstrukcí a má konkávní nakládací rampu, která umožňuje bezpečné najetí činky na vyvýšenou plošinu. I ty nejtěžší zátěžové kotouče lze nakládat a vykládat rychle a bez stresu. Technické údaje: tloušťka: 1 - 3 cm rozměry výrobku: 32 x 4,5 cm (d x š) délka opěrné plochy: 15,5 cm materiál: silion hmotnost: cca 0,4 kg vhodné pro kotouče o průměru 30/31 a 50/51 mm neomezená hmotnostní kapacita zabraňuje nepříjemnému odvalování tyče bezpečná podpora pro kotouče z jakéhokoli materiálu: litina, plast, guma Obsah balení: 1 x pár silikonových klínů (kokiskashop.cz)

Trénink břišních svalů je součástí každého fitness programu. Cvičení s Ab Rollerem je pohodlnou a efektivní alternativou ke klasickým klikům a sedy-lehům. Každý zná klasické cviky sedy-lehy a kliky. Často je ale obtížné, zvláště pro začátečníky v tréninku břicha, provést oba cviky správně, efektivně a šetrně. Ab Roller s tréninkovou podložkou zde nabízí vítanou změnu, podpoří Vás při procvičování břišních svalů a pomůže Vám rychleji dosáhnout Vašeho cíle. Ab roller zaručuje správný pohyb. To stabilizuje a chrání záda a zároveň účinně řeší břišní svaly. Podhlavník a tréninková podložka navíc zajistí příjemný komfort na tvrdých podlahách. Technické údaje: rozměry opěrky:35 x 25 x 3 cm rozměry podložky:80 x 45 x 0,6 cm rozměry celkem:65 x 67 x 55 cm rozměry podložka: 80 cm x 45 cm x 0,6 cm ocelový rám:stříbrná lesklá pěnové polstrované, protiskluzové rukojeti vynikající na relaxační cvičení zad, šíje a břicha formuje horní, dolní, střední a příčné břišní svaly Obsah balení: 1 x AB roller (kokiskashop.cz)

Lehněte si na břicho na horní polstrovanou opěrku a nohy upevněte na pěnové polstrované válečky ve spodní části tréninkového zařízení. Opěrku lze v několika jednoduchých krocích přizpůsobit vaší výšce. Předklony a zvedáním zajistíte zdravé držení těla a více síly v dalších pohybech. Svaly na zádech jsou důležité pro podporu celé páteře a udržení rovnováhy za všech okolností. Můžete cvičit bez závaží nebo postupně přidávat činky. Technické údaje: maximální zatížení: 120 kg výška cvičící osoby: 150 - 185 cm rozměry: 128 x 56 x 78-86 cm (d x š x v) výškově nastavitelná opěrka: do 5 poloh výškově nastavitelná fixace nohou: do 2 poloh široká opěrná madla protiskluzové nožičky zajišťují stabilitu zařízení úhel nastavení 45° pro efektivní posilování břišních a zádových svalů barva rámu: bílá barva opěrky: černá rozměry opěrky: 30 x x 5 cm (d x š x v) Obsah balení: 1 x lavice (kokiskashop.cz)

Technické údaje: rozměry: 40 x 40 x 20,5 cm (d x š x v) polohovatelnost: 360 ° hmotnost: 16 kg barva: černá vhodné pro činku s průměrem: 50 / 51mm, nebo 30/31 mm Obsah balení: 1 x Core Trainer (kokiskashop.cz)

Černá sedací podložka je ergonomicky tvarovaná a podepírá bederní oblast během vašich sedů. Udržuje páteř v přirozeném tvaru S a podporuje váš pohyb. Technické údaje: podporuje pohyb a udržuje správné zakřivení páteře rozměry: 38 x 27,5 x 7 cm (d x š x v) hmotnost: 1 kg barva: černá materiál: syntetická kůže Obsah balení: 1 x sedací polštář (kokiskashop.cz)

Co je důležité při tréninku břicha? Že necháte použitou energii cíleně působit na břišní svaly. To není snadné – pokud si nenecháte pomoci naším Ab Rollerem řady E. Doslova Vás drží na správné cestě. Zejména při tréninku břišních svalů mohou být místo břišních svalů omylem použity krční nebo zádové svaly, ale Ab Roller Vás nastaví do ideální výchozí pozice pro váš trénink břicha a zajistí, že to tak zůstane po celou dobu cvičení. Technické údaje: rozměry: 56 x 67 x 56 cm (d x š x v) barva: černá / žlutá nosnost: 100 kg délka polštáře: 18 cm šířka polštáře dolní část: 14 cm šířka polštáře horní část: 17 cm výška područky: 28 cm hmotnost balení: 4 kg stabilní konstrukce fixace s rychloupínáním lehký, prostorově úsporný design jemné polstrování Obsah balení: 1 x AB Roller vč. příslušenství rozměr balení: 71 x 36 x 9 cm (kokiskashop.cz)

Váš klíč ke zdravějšímu já. Jako skok do nové éry fitness, trenažér přináší pokročilé tréninkové zkušenosti do srdce vašeho domova, zejména vašeho obývacího pokoje. Díky své dvojí funkci jako kolo a crossový trenažér promění vaše televizní večery v efektivní tréninkové momenty. Inteligentní tréninkový počítač promění každý trénink v zážitek a maximalizuje vaše výsledky. Dejte sbohem kaloriím a těšte se na fitness, které se hladce začlení do vašeho každodenního života. Použití vysoce kvalitních podlahových ochranných rohoží pod tímto zařízením znamená, že můžete bez obav trénovat i v pronajatých bytech, protože podlaha je účinně chráněna. Prozkoumejte přednosti crossového trenažéru: trvalostní trénink nebo náročné intervaly – náš stylový, šedý crossový trenažér se přizpůsobí vašim přánímFlexibilní odpor: Upravte odpor podle svých tréninkových ambicí a zažijte trénink, který se přizpůsobí vašim cílůmInovativní tréninkový počítač: Získejte okamžitou zpětnou vazbu o svém výkonu, včetně rychlosti, vzdálenosti a spotřeby kalorií, a posuňte svou motivaci na novou úroveň.Různé režimy zobrazení: Sledujte čas a používejte kombinovaná hodnocení k efektivnímu sledování vašeho pokrokuIntegrovaný monitor srdečního tepu: Vždy zůstaňte informováni o svém srdečním tepu a trénujte efektivně a efektivně Technické údaje: nosnost: 110 kg barva: stříbrná/šedá rozměry výrobku: 86,5 x 51 x 146 cm nastavitelná výška sedáku: 82 - 94 cm pedálový systém: 1,8 kg setrvačník s mechanickým brzdovým systémem ergonomický pohyb tréninkový počítač s displejem posilování nohou a paží výškově nastavitelné rukojeti ve 4 polohách výška sedadla nastavitelná do 4 poloh nastavitelný odpor Obsah balení: 1 x eliptický trenažér (kokiskashop.cz)

Díky všestranným možnostem použití a integrovanému příslušenství můžete na multifunkčním stepperu trénovat jak vytrvalost, tak sílu. Rozproudíte krevní oběh a vytvarujete si stehna, břicho a hýždě. Pomocí tahových cviků posilujete svaly horních končetin s tricepsy a bicepsy. Stojí na protiskluzových podlahových prvcích, vydrží maximální zatížení 300 kg a potěší profesionální kvalitou. Technické údaje: 5násobně nastavitelný úhel sklonu stupátka nebo opěradla hmotnost: 17,5 kg maximální zatížení: 300 kg rozměry výrobku: 112 x 39,5 x 16 cm (d x š x v) vhodné pro dvě úrovně výcviku díky nastavitelné nášlapné ploše lze použít i jako posilovací lavici barva: černá/červená Obsah balení: 1 x multifunkční stepper rozměry balení: 120,5 x 50,5 x 14,5 cm (d x š x v) (kokiskashop.cz)