Gorilla sports fasciální válec, černý, 29 cm

Blahodárná a regeneraci podporující pomůcka. Pokud tvrdě trénujete, musíte být schopni také zpomalit. Tělo potřebuje určitou dobu regenerace, jinak se zábava při sportu rychle změní ve zranění a frustraci. Dokonalým společníkem pro vaše cvičení před a po tréninku je tento pěnový válec. Správným cvičením můžete během chvilky zlepšit svou schopnost regenerace a výkonnost svalů. Skvěle také odstraňuje napětí celého těla. S trochou zručnosti budete rychle schopni použít váleček k vlastní masáži nohou nebo zad. Zlepšuje se krevní oběh a uvolňují se drobné srůsty fascií. Technické údaje: délka: 29 cm průměr: 15 cm hmotnost: 120 g maximální nosnost: do 100 kg barva: černá materiál: pěna stupeň tvrdosti: střední Obsah balení: 1 x válec (kokiskashop.cz)

Blahodárná a regeneraci podporující pomůcka. Pokud tvrdě trénujete, musíte být schopni také zpomalit. Tělo potřebuje určitou dobu regenerace, jinak se zábava při sportu rychle změní ve zranění a frustraci. Dokonalým společníkem pro vaše cvičení před a po tréninku je tento pěnový válec. Správným cvičením můžete během chvilky zlepšit svou schopnost regenerace a výkonnost svalů. Skvěle také odstraňuje napětí celého těla. S trochou zručnosti budete rychle schopni použít váleček k vlastní masáži nohou nebo zad. Zlepšuje se krevní oběh a uvolňují se drobné srůsty fascií. Technické údaje: délka: 33 cm průměr: 14 cm materiál: pěna tvrdost: střední vlnitý povrch průměr vnitřního válce: 6 cm vnitřní válec je odnímatelný hmotnost: 140 g maximální nosnost: 300 kg Obsah balení: 1 x válec (kokiskashop.cz)

S tímto míčkem masírujete napjaté oblasti zad po silovém tréninku. Nebo jej můžete použít k prevenci napětí. Fasciální tkáň je vrstva tkáně, která obaluje naše orgány a svaly. Po tvrdém tréninku se v této vrstvě tkáně mohou tvořit srůsty ve tvaru uzlu, což je bolestivé. Fasciální koule pomáhá předcházet těmto stavům a zmírňovat je. Svaly se díky aplikaci rychleji regenerují. S tímto míčkem se stačí několikrát převalovat přes kritické oblasti na vašich zádech a bederní oblasti, které jsou obzvláště náchylné k napětí. To zahrnuje oblasti kolem lopatek a podél páteře až po bedra. S tímto míčkem si od bolesti zad můžete pomoci i sami - upněte míček mezi zeď a záda. Tím, že nohy položíte trochu dále od stěny, máte dostatečný tlak na míč. Namáhaná místa masírujete otáčením míče. Technické údaje: průměr: 10,2 cm kompaktní plast odolný proti tlaku Obsah balení: 1 x míček (kokiskashop.cz)

Uvolnění fascií je důležitou součástí Vašeho tréninkového plánu. Použijte ho k procvičování těžko dostupných svalových skupin v oblasti krku nebo ramen. Uvolněte fascii v hlubších vrstvách tkáně na hýždích nebo stehnech pomocí této praktické fascie. Sportovní vybavení je ideální pro regeneraci po intenzivním tréninku. Slouží k cílené sebemasáži a lze jím stimulovat reflexní zóny. Pomocí fascia míče uvolníte srůsty v pojivové tkáni, které by mohly vést k bolesti svalů a deformacím. To zvyšuje Váš výkon a pohodu. Pohyblivost vašich končetin se zvyšuje, pokud kromě pravidelných protahovacích cvičení provádíte cílený trénink fascií. Technické údaje: průměr: 6 cm hmotnost: 140 g barva: černá materiál: 100% silikon Obsah balení: 1 x masážní míč (kokiskashop.cz)

Jakkoli se jóga a pilates liší ve svém cvičení, stále mají mnoho společného ve svých přístupech: Obě tréninkové metody přesahují čistě fyzická cvičení a uvádějí tělo a mysl do harmonie. Podporují základní stabilitu těla, posilují hluboké svaly a vedou k vnitřní rovnováze. S tímto válcem můžete specificky léčit bolest a napětí svalů. Díky kulatému tvaru a strukturovanému povrchu jej využijete k uvolnění napětí například v zádech, lopatkách a aktivaci krevního oběhu. Technické údaje: vhodný pro: uvolnění napětí vnější barva: černá vnitřní barva: bílá délka: 33 cm průměr: 14 cm povrch: strukturovaný, omyvatelný (snadná údržba) hmotnost: 700 g Obsah balení: 1 x válec (kokiskashop.cz)

S touto pomůckou od Gorilla Sports uvolníte napětí, které vzniká každodenním životem ve svalech podél páteře. Dvojitý míček díky svému speciálnímu tvaru šetří oblast páteře, takže si můžete záda masírovat pravidelně sami. Míček je vyroben z tlakově odolného materiálu a má profilovaný povrch. Vhodně stimuluje krevní oběh. Technické údaje: celková délka: 16 cm spojovací díl: 5,3 cm průměr: 8,2 cm uvolňuje napětí, uzly a zatvrdliny v pojivové tkáni Obsah balení: 1 x masážní pomůcka (kokiskashop.cz)

Tato sada podporuje regeneraci a snižuje bolest způsobenou napětím. Se sadou Gorilla Sports můžete bojovat s bolestí z napětí. Tím, že podporujete prokrvení svalů, je zahříváte. To vám pomůže zahřát se před tréninkem a zregenerovat se po tréninku. Technické údaje: faciální váleček: délka: 33 cm průměr: 14 cm materiál: pěna tvrdost: střední vlnitý povrch průměr vnitřního válce: 6 cm vnitřní válec je odnímatelný hmotnost: 140 g maximální nosnost: 300 kg fasciální míček: rozměr: 32 cm průměr: 10,2 cm materiál: pěna barva: černá fasciální míček silikonový: průměr: 6 cm hmotnost: 140 g barva: černá materiál: 100% silikon fasciální dvojítý míček: celková délka: 16 cm spojovací díl: 5,3 cm průměr: 8,2 cm uvolňuje napětí, uzly a zatvrdliny v pojivové tkáni barva: černá materál: pěna Obsah balení: 1 x váleček 1 x míček 1 x dvojitý míček 1 x silikonový míček (kokiskashop.cz)

Tato sada podporuje regeneraci a snižuje bolest způsobenou napětím. Se sadou Gorilla Sports můžete bojovat s bolestí z napětí. Tím, že podporujete prokrvení svalů, je zahříváte. To vám pomůže zahřát se před tréninkem a zregenerovat se po tréninku. Technické údaje: faciální váleček: délka: 29 cm průměr: 15 cm hmotnost: 120 g maximální nosnost: do 100 kg barva: černá materiál: pěna fasciální míček: rozměr: 32 cm průměr: 10,2 cm materiál: pěna barva: černá fasciální dvojítý míček: celková délka: 16 cm spojovací díl: 5,3 cm průměr: 8,2 cm uvolňuje napětí, uzly a zatvrdliny v pojivové tkáni barva: černá materál: pěna Obsah balení: 1 x váleček 1 x míček 1 x dvojitý míček (kokiskashop.cz)

Pilates válce se dnes používají v nejrůznějších oblastech fitness. Mimo jiné je lze použít k uvolnění zaseknutých fascií a k uvolnění svalů. Použitý polyethylen je příjemný na kůži a zároveň dostatečně odolný, aby vydržel nástrahy intenzivního tréninku. Zlepšení je často patrné již po několika použitích, protože díky kombinaci tlaku a pohybu lze uvolnit mnoho napětí. S trochou citu a vynalézavosti se vždy najdou nové způsoby, jak ještě lépe dosáhnout příslušných svalových skupin. Technické údaje: rozměry výrobku: 90 x 15 cm barva: černá hmotnost: cca 830 g materiál: polyethylen (EPE pěna) Obsah balení: 1 x pilates válec (kokiskashop.cz)

Pravidelná masáž je důležitá nejen pro lidi, kteří hodně sportují. Každodenní život nám totiž způsobuje mnoho napětí. Jelikož ne vždy máme možnost jít do masážního salonu, existuje rychlá pomoc: fasciální válec Botond od společnosti Capital Sports Superletic. Masíruje dle vašich potřeb a dá se použít na celé tělo. Rolováním po částech těla se uvolňuje svalové napětí a napíná se vazivová tkáň. Pomocí fasciálního válce lze cíleně masírovat ztuhlé svaly -– zcela bez cizích rukou.Nezbytnost pro sportovce: fascie jsou vaziva, které obepínají svaly a klouby. Vzniká v nich svalová horečka a použití fasciální válce jí může zabránit. Tlak na fascie také stimuluje prokrvení, vzniká houba efekt, který čistí vaziva. Je to cítit, protože samomasáž pomocí fasciálního válce zmírňuje bolest, cítíte se aktivně a celkově uvolněně. Válcování pod zadkem, páteří, stehny, zády a jinými částmi těla přináší pohyblivost a pružnost.S fasciálním válcem Botond od společnosti Capital Sports Superletic je možné pokročilé a intenzivní použití: díky středně tvrdým výstupkům zasahuje masážní efekt i hluboké svaly. Válec má k dispozici tři různé zóny, které simulují masáž prsty, rukama a konečky prstů. 96 masážních výstupků je proto různě tvarovaných. Uvnitř válec sestává z jádra z tvrdé pěny, díky čemuž je možné válec zatížit hmotností až do 150 kg.Udělejte něco pro sebe: podle vlastních potřeb můžete regulovat svou vlastní masáž. Protože čím větší tlak vyvinete prostřednictvím své tělesné hmotnosti na válec, tím intenzivnější bude masáž. Fasciální válec Botond od společnosti Capital Sports Superletic je vyroben z tvrdé pěny a je velmi tvarově stabilní.Pokud se rozhodnete pro tento fasciální válec, chováte se udržitelně, protože slibuje dlouhodobou stabilitu tvaru. Díky prémiové kvalitě ho můžete používat intenzivně po mnoho let.Dopřejte si samomasáž tak často, jak chcete. Nejen na regeneraci po sportování: robustní fasciální válec Botond od Capital Sports Superletic je díky svým masážním zónám masážním válcem pro vysoké nároky, protože výstupky zasahují i do hlubokých svalů. (electronic-star.cz)

Pravidelná masáž je důležitá nejen pro lidi, kteří hodně sportují. Každodenní život nám totiž způsobuje mnoho napětí. Jelikož ne vždy máme možnost jít do masážního salonu, existuje rychlá pomoc: fasciální válec Botond od společnosti Capital Sports Superletic. Masíruje dle vašich potřeb a dá se použít na celé tělo. Rolováním po částech těla se uvolňuje svalové napětí a napíná se vazivová tkáň. Pomocí fasciálního válce lze cíleně masírovat ztuhlé svaly -– zcela bez cizích rukou.Nezbytnost pro sportovce: fascie jsou vaziva, které obepínají svaly a klouby. Vzniká v nich svalová horečka a použití fasciální válce jí může zabránit. Tlak na fascie také stimuluje prokrvení, vzniká houba efekt, který čistí vaziva. Je to cítit, protože samomasáž pomocí fasciálního válce zmírňuje bolest, cítíte se aktivně a celkově uvolněně. Válcování pod zadkem, páteří, stehny, zády a jinými částmi těla přináší pohyblivost a pružnost.S fasciálním válcem Botond od společnosti Capital Sports Superletic je možné pokročilé a intenzivní použití: díky středně tvrdým výstupkům zasahuje masážní efekt i hluboké svaly. Válec má k dispozici tři různé zóny, které simulují masáž prsty, rukama a konečky prstů. 96 masážních výstupků je proto různě tvarovaných. Uvnitř válec sestává z jádra z tvrdé pěny, díky čemuž je možné válec zatížit hmotností až do 150 kg.Udělejte něco pro sebe: podle vlastních potřeb můžete regulovat svou vlastní masáž. Protože čím větší tlak vyvinete prostřednictvím své tělesné hmotnosti na válec, tím intenzivnější bude masáž. Fasciální válec Botond od společnosti Capital Sports Superletic je vyroben z tvrdé pěny a je velmi tvarově stabilní.Pokud se rozhodnete pro tento fasciální válec, chováte se udržitelně, protože slibuje dlouhodobou stabilitu tvaru. Díky prémiové kvalitě ho můžete používat intenzivně po mnoho let.Dopřejte si samomasáž tak často, jak chcete. Nejen na regeneraci po sportování: robustní fasciální válec Botond od Capital Sports Superletic je díky svým masážním zónám masážním válcem pro vysoké nároky, protože výstupky zasahují i do hlubokých svalů. (electronic-star.cz)

Tento pěnový válec lze použít mnoha způsoby a pro různé potřeby - jako tréninkový prostředek, pro uklidňující masáž nebo pro regeneraci. I jednoduché rolování uvolňuje svaly a zajišťuje větší pohyblivost. Je to ideální příprava na trénink a přínosné uvolnění po náročném dni v práci. Díky nízké hmotnosti se snadno přepravuje, hodí se tak pro uvolnění svalů, těla i mysli i na výletech či dovolených. Technické údaje: průměr: 13,5 cm délka: 33 cm hmotnost: 750 g maximální nosnost: 150 kg materiál: pěna omyvatelný trojrozměrný povrch s drážkami Obsah balení: 1 x válec (kokiskashop.cz)

Pravidelná masáž je důležitá nejen pro lidi, kteří hodně sportují. Každodenní život nám totiž způsobuje mnoho napětí. Jelikož ne vždy máme možnost jít do masážního salonu, existuje rychlá pomoc: fasciální válec Elite 2 v 1 od Capital Sports Superletic. Masíruje dle vlastních potřeb a dá se použít na celé tělo. Rolováním po částech těla se uvolňuje tvé napětí a napíná se vazivová tkáň. Pomocí fasciálního válce lze cíleně masírovat ztuhlé svaly - zcela bez cizích rukou. Díky kompaktním rozměrům a praktickému úložnému kapse je pěnový válec přenosný - vezmi ho s sebou do parku nebo na dovolenou.Nezbytnost pro sportovce: fascie jsou vaziva, které obepínají svaly a klouby. Vzniká v nich svalová horečka a použití fasciálního válce jí může zabránit. Tlak na fascie také stimuluje prokrvení, vzniká houba efekt, který čistí vaziva. Je to cítit, protože samomasáž pomocí fasciálního válce zmírňuje bolest, cítíš se aktivně a celkově uvolněně. Válcování pod zadkem, páteří, stehny, zády a jinými částmi těla přináší pohyblivost a pružnost.Můžeš pro sebe udělat dvě dobré věci: použij válec spojený jako masážní válec na hluboké svaly. Rozličně tvarované výstupky simulují masáž rukama, prsty a konečky prstů a zmírňují dokonce hluboko umístěny napětí. Můžeš ním cíleně ošetřovat ztuhlé svalstvo. Pro jemnou, rovnoměrnou masáž fascií jednoduše vyber vnitřní válec. V porovnání s vnějším válcem má hladkou strukturu a nízký stupeň tvrdosti. Díky tomu je jeho použití jemnější a ideálně po zraněních. Oba válce jsou velmi silně zatížitelné: vnější válec unese hmotnost až 150 kg, měkký vnitřní válec do 90 kg.Dopřej si samomasáž, jemnou nebo intenzivní: fasciální válec Tomaj Elite 2 v 1 od společnosti Capital Sports Superletic ti poskytne intenzivní masáž hlubokých tkání. Jádro válce tě jemně hýčká svou měkkou texturou a hladkým povrchem, pokud jej použiješ samostatně. Jeden válec pro každou potřebu a náročnou masáž fascií! (electronic-star.cz)

Pilates válce se dnes používají v nejrůznějších oblastech fitness. Mimo jiné je lze použít k uvolnění zaseknutých fascií a k uvolnění svalů. Použitý polyethylen je příjemný na kůži a zároveň dostatečně odolný, aby vydržel nástrahy intenzivního tréninku. Zlepšení je často patrné již po několika použitích, protože díky kombinaci tlaku a pohybu lze uvolnit mnoho napětí. S trochou citu a vynalézavosti se vždy najdou nové způsoby, jak ještě lépe dosáhnout příslušných svalových skupin. Technické údaje: rozměry výrobku: 90 x 15 cm barva: růžová hmotnost: cca 830 g materiál: polyethylen (EPE pěna) Obsah balení: 1 x pilates válec (kokiskashop.cz)

Pilates válce se dnes používají v nejrůznějších oblastech fitness. Mimo jiné je lze použít k uvolnění zaseknutých fascií a k uvolnění svalů. Použitý polyethylen je příjemný na kůži a zároveň dostatečně odolný, aby vydržel nástrahy intenzivního tréninku. Zlepšení je často patrné již po několika použitích, protože díky kombinaci tlaku a pohybu lze uvolnit mnoho napětí. S trochou citu a vynalézavosti se vždy najdou nové způsoby, jak ještě lépe dosáhnout příslušných svalových skupin. Technické údaje: rozměry výrobku: 90 x 15 cm barva: modrá hmotnost: cca 830 g materiál: polyethylen (EPE pěna) Obsah balení: 1 x pilates válec (kokiskashop.cz)

Vibrační činka, která se v několika jednoduchých krocích promění na válec s vibracemi. Vibrační válec je proto ideální pro zahřívací trénink. Po tréninku poskytuje vibrační válec masážní účinek s hlubokým účinkem. Pro vaši celkovou fyzickou zdatnost to znamená: rychlejší regenerace, lepší krevní oběh, větší pohoda. Činka je vybavena reproduktorem Bluetooth a lze ji propojit se smartphonem. To je praktické a užitečné, protože smartphone na těle by vám při masážních cvičeních s válečkem více bránil. Technické údaje: provoz pomocí dobíjecí baterie vibrace ve dvou úrovních intenzity (intenzivní a jemná) hmotnost činky: 1 kg rozměry: 30,8 x 10,5 x 11,2 cm (š x v x h) maximální výdrž s plně nabitou baterií: 2,5 hodiny nabíjecí port micro USB materiál: vysoce kvalitní pěna EVA šetrná k pokožce včetně pokynů k masáži snadná manipulace maximální zatížení: 100 kg Obsah balení: 1 x vibrační válec 3v1 (kokiskashop.cz)

Odporová posilovací guma je vhodná pro všestranný posilovací trénink. Využijete ji v posilovně, bojových sportech, na střečink a pro rehabilitaci. Je to praktická pomůcka pro přidání odporu během provádění cviku. Odpor gumy dynamicky roste v průběhu provádění cviku, čímž umožňuje efektivně zapojit vaše svalstvo. Guma je vyrobena z materiálu, který je jednak dostatečně flexibilní a odolný proti deformaci či poškození a také zdravotně nezávadný. Technické údaje: materiál: přírodní latex barva: růžová tloušťka: 4,5 mm šířka: 29 mm délka: 208 cm odpor: 11,3 - 36,3 kg Obsah balení: 1 x guma (kokiskashop.cz)

Rozhýbejte se! S korkovým válcem BoarderKING získá váš balanční deska vše, co potřebuje pro náročný a účinný trénink.Kvalita, kterou vidíte a cítíte: korkový válec BoarderKING o rozměrech 10 x 33 cm sestává kompletně ze stabilního a lehkého korku z udržitelného pěstování v Portugalsku. Je ideálně vhodný pro všechny naše podlouhlé desky, aby vám poskytoval potřebnou nerovnováhu. Válec můžete samozřejmě použít i bez desky, například jako fasciální a masážní válec na uvolnění svalů po tréninku nebo jako fitness válec na rozličné cviky.Korkový válec BoarderKING k balančním deskám nebo trickboardům je více než jen náhradní díl. (electronic-star.cz)

Rozhýbejte se! S korkovým válcem BoarderKING získá vaše balanční deska vše, co potřebuje pro náročný a účinný trénink.Kvalita, kterou vidíte a cítíte: korkový válec BoarderKING s rozměry 15 x 45 cm sestává kompletně ze stabilního a lehkého korku z udržitelného pěstování v Portugalsku. Je ideálně vhodný pro všechny naše podlouhlé desky, aby poskytoval potřebnou nerovnováhu. Válec můžete samozřejmě použít i bez desky, například jako fasciální a masážní válec na uvolnění svalů po tréninku nebo jako fitness válec na rozličné cviky.Korkový válec BoarderKING k balančním deskám nebo trickboardům je více než jen náhradní díl. (electronic-star.cz)

Rozhýbejte se! S korkovým válcem BoarderKING získá vaše balanční deska vše, co potřebuje pro náročný a účinný trénink.Kvalita, kterou vidíte a cítíte: korkový válec BoarderKING s rozměry 20 x 45 cm sestává kompletně ze stabilního a lehkého korku z udržitelného pěstování v Portugalsku. Je ideálně vhodný pro všechny naše podlouhlé desky, aby vám poskytoval potřebnou nerovnováhu. Válec můžete samozřejmě použít i bez desky, například jako fasciální a masážní válec na uvolnění svalů po tréninku nebo jako fitness válec na rozličné cviky.Korkový válec BoarderKING k balančním deskám nebo trickboardům je více než jen náhradní díl. (electronic-star.cz)

Soft Jump Box můžete začlenit do vlastního plánu pro zahřátí nebo pro náročný trénink mezi jednotlivými cvičeními. Na bázi umělé kůže (vnější strana) a lisovaného materiálu (vnitřní strana) si můžete dopřát vysoký tréninkový komfort. Pomocí odpovídajících skoků si můžete zvýšit tepovou frekvenci. V závislosti na výšce boxu máte k dispozici celou řadu nápadů na cvičení. Technické údaje: rozměry: 45 x 75 x 90 cm (v x š x h) barva: černá vnitřní materiál: pěna vnější materiál: PVC hmotnost: 7,5 kg maximální zatížení: 135 kg Obsah balení: 1 x Jump Box (kokiskashop.cz)

Chtěli byste své cvičení ještě více zintenzivnit a vytěžit z něj maximum? Žádný problém! Tyto posilovací gumy lze do vašeho tréninku začlenit různými způsoby - stačí si vybrat z mnoha možností použití. Posilovací gumu lze díky své váhe a skladnosti pohodlně přenášet kamkoliv je potřeba. Díky hladkému a kvalitnímu povrchu se tento doplněk samozřejmě také snadno čistí. Zkrátka je to skvělý parťák na cvičení uvnitř i venku. Na začátek podopučujeme využívat posilovací gumy s lehčím odporem. Technické údaje: rozměry: 200 x 15 cm (d x š) tloušťka: 0,65 mm síla odporu: 301 N / 30,1 kg materiál: vysoce kvalitní, protiskluzový latex odolný vůči roztržením barva: černá Obsah balení: 1 x guma (kokiskashop.cz)

Nejde jen o čistý trénink paží, ale také dřepy a mnoho dalších cviků na celé tělo nebo horní část těla lze zintenzivnit pomocí správných závaží. Činková tyč je vysoce kvalitní a odpovídajícím způsobem stabilní. Díky vroubkované rukojeti a označení je zajištěno, že se vám nová činka dobře drží a můžete dokonale provádět cviky. Dva hvězdicové zámky zajišťují závaží. Technické údaje: maximální nosnost: 100 kg mrtvá hmotnost: 2,5 kg montážní plocha na každé straně: 10 cm montážní průměr: 30 mm vnitřní rozměr rukojeti: 13 cm celková délka: 35 cm barva: černá Obsah balení: 1 x činka 2 x zámek (kokiskashop.cz)

Jednou z výhod je, že na cvičení se švihadlem potřebujete jen malý prostor. Zároveň si toto švihadlo z plastu můžete snadno vzít s sebou, ať už jdete kamkoli. Lze jej snadno srolovat a uložit do tašky. Díky tomu je lano vhodné i pro ty, kteří si chtějí udržet kondici na dovolené. Dlouhé rukojeti zajišťují dobré uchopení a černá barva působí nenápadně a atraktivně. Zároveň je skákání přes švihadlo velmi efektivní. Pouhých deset minut intenzivního tréninku je považováno za stejně účinný způsob odbourávání tuků jako půlhodina běhu. Navíc si zlepšíte koordinaci. Technické údaje: délka: 280 cm hmotnost: 150 g délka rukojeti: 13,5 cm průměr rukojeti: 2,5 cm materiál: plast barva: černá Obsah balení: 1 x švihadlo (kokiskashop.cz)

Soft Jump Box můžete začlenit do vlastního plánu pro zahřátí nebo pro náročný trénink mezi jednotlivými cvičeními. Na bázi umělé kůže (vnější strana) a lisovaného materiálu (vnitřní strana) si můžete dopřát vysoký tréninkový komfort. Pomocí odpovídajících skoků si můžete zvýšit tepovou frekvenci. V závislosti na výšce boxu máte k dispozici celou řadu nápadů na cvičení. Technické údaje: rozměry: 60 x 75 x 90 cm (v x š x h) barva: černá vnitřní materiál: pěna vnější materiál: PVC hmotnost: 8,5 kg maximální zatížení: 135 kg Obsah balení: 1 x Jump Box (kokiskashop.cz)

Fitness nebo gymnastický míč o průměru 55 cm je největší variantou praktického a univerzálního sportovního vybavení. Volba barvy je věcí vkusu, ale má smysl nakoupit různé velikosti v různých barvách. Mnoho lidí pravidelně trpí problémy se zády, napětím a následnými bolestmi hlavy. Na druhou stranu můžete skvěle trénovat s cvičebním míčem, je ideální pro posílení zad a břišních svalů. Má snadný transport, stačí vypustit vzduch přes ventil. Součástí dodávky gymnastických míčů je pumpička pro nafouknutí. Technické údaje: materiál: 49% PVC, 49% pryžové přísady TBC, 2% pomocné látky barva: černá průměr: 55 cm nosnost: 500 kg vhodné pro výšku postavy: 156 - 165 cm Obsah balení: 1 x gymnastický míč (kokiskashop.cz)

Na ploché lavici můžete provádět cviky jako bench press (i šikmý), front press nebo bicepsové zdvihy. V zásadě můžete provádět všechna cvičení, která vyžadují, abyste seděli nebo leželi. Rychloupínací šroub umožňuje nastavit dokonalý úhel v jednom snadném kroku a poté se uzamkne na místě, takže můžete pracovat s těžkými závažími. Nožky chránící podlahu jsou pogumované, takže je zaručeno bezpečné postavení. Technické údaje: barva:černá rozměry opěrky:72 x 25 x 4,5 cm (d x š x v) rozměry sedátka:35 x 25 x 4,5 cm (d x š x v) rozměry celkem:119 x 56 x 48 - 117 cm (d x š x v) nosnost:cca 220 kg gumové nožičky zajišťují stabilitu lavičky multifunkční polohovatelná vynikající ovladatelnost úpravou zajišťovacího šroubu opěradlo: 6 možností nastavení opěradlo je nastavitelné: do 90 stupňového úhlu Obsah balení: 1 x lavička rozměry balení: cca 122 x 57 x 46 - 106 cm (d x š x v) hmotnost: 19 kg (kokiskashop.cz)

Fitness nebo gymnastický míč o průměru 75 cm je největší variantou praktického a univerzálního sportovního vybavení. Tato velikost je nejlepší pro lidi vyšší než 180 cm. Menší sportovci mohou také používat tyto míče, ale ne všechna cvičení s míčem této velikosti budou proveditelná. Je ideální pro posílení zad a břišních svalů. Má snadný transport, stačí vypustit vzduch přes ventil. Součástí dodávky gymnastických míčů je pumpička pro nafouknutí. Technické údaje: průměr: 75 cm barva: černá materiál: 49% PVC, 49% pryžové přísady TBC, 2% pomocné látky nosnost: 500 kg vhodné pro výšku postavy: 178 - 188 cm Obsah balení: 1 x gymnastický míč (kokiskashop.cz)

Fitness nebo gymnastický míč o průměru 65 cm je největší variantou praktického a univerzálního sportovního vybavení. Je ideální pro posílení zad a břišních svalů. Má snadný transport, stačí vypustit vzduch přes ventil. Součástí dodávky gymnastických míčů je pumpička pro nafouknutí. Technické údaje: materiál: 49% PVC, 49% pryžové přísady TBC, 2% pomocné látky barva: černá průměr: 65 cm nosnost: 500 kg vhodné pro výšku postavy: 166 - 178 cm Obsah balení: 1 x gymnastický míč (kokiskashop.cz)

Chtěli byste své cvičení ještě více zintenzivnit a vytěžit z něj maximum? Žádný problém! Tyto posilovací gumy lze do vašeho tréninku začlenit různými způsoby - stačí si vybrat z mnoha možností použití. Posilovací gumu lze díky své váze a skladnosti pohodlně přenášet kamkoliv je potřeba. Díky hladkému a kvalitnímu povrchu se tento doplněk samozřejmě také snadno čistí. Zkrátka je to skvělý parťák na cvičení uvnitř i venku. Na začátek podopučujeme využívat posilovací gumy s lehčím odporem. Technické údaje: rozměry: 120 x 0,65 x 15 cm (d x t x š) odpor: 301 N / 30,1kg úroveň odporu: extra těžká materiál: vysoce kvalitní, protiskluzový latex vhodný pro pokožku odolný vůči roztržením barva: černá Obsah balení: 1 x guma (kokiskashop.cz)

Soft Jump Box můžete začlenit do vlastního plánu pro zahřátí nebo pro náročný trénink mezi jednotlivými cvičeními. Na bázi umělé kůže (vnější strana) a lisovaného materiálu (vnitřní strana) si můžete dopřát vysoký tréninkový komfort. Pomocí odpovídajících skoků si můžete zvýšit tepovou frekvenci. V závislosti na výšce boxu máte k dispozici celou řadu nápadů na cvičení. Technické údaje: rozměry: 15 x 75 x 90 cm (v x š x h) barva: černá vnitřní materiál: pěna vnější materiál: PVC hmotnost: 5,5 kg maximální zatížení: 135 kg Obsah balení: 1 x Jump Box (kokiskashop.cz)

Nástěnné tyče v černé barvě od společnosti Gorilla Sports jsou vhodná pro přítahy, s nimiž můžete efektivně trénovat tricepsy a některé pomocné svaly. To funguje s vlastním posilováním nebo s dalšími závažími. Tréninkový efekt dipů je výsledkem vlastní tělesné hmotnosti. Intenzitu tréninku můžete zvýšit například nošením zátěžové vesty. Technické údaje: extrémně robustní kovový rám maximální zatížení: 350 kg délka násady: cca 51 cm průměr ocelové trubky: 4 cm barva: černá hmotnost: 5 kg Obsah balení: 1 x bradla na stěnu (kokiskashop.cz)

Posilovací stroj umožňuje trénovat všechny svalové skupiny vertikálně i horizontálně. Zkombinujte stroj s posilovací lavicí a získáte multifunkční posilovnu. Díky mnoha tréninkovým možnostem můžete kdykoli absolvovat fitness program jako profesionál, a to podle svých osobních preferencí a úrovně trénovanosti ve svých vlastních čtyřech stěnách. Robustní ocelová konstrukce jednotky zaručuje dostatečnou stabilitu pro jakýkoli tréninkový program. Technické údaje: rozměry výrobku: 219 x 127,5 x 218,5 cm (d x š x v) hmotnost: 195 kg tloušťka oceli: 1,5 mm - 2,0 mm barva: černá nosnost hrazdy: 150 kg nosnost olympijské tyče: 200 kg nosnost držáku na kotouče: 100 kg průměr činky: 50/51 mm Obsah balení: 1 x posilovací věž 1 x nylonové lano na triceps 2 x jednoruční úchopy 1 x biceps/triceps úchop 1 x činka o průměru 50/51 mm s úchopem 1 x tyč s různými možnostmi rukojeti 12 x pružinové uzávěry rozměry krabice: 228 x 97 x 42 cm (d x š x v) hmotnost včetně obalu: 220 kg (kokiskashop.cz)

Díky nízké hmotnosti je snadné vybavit tyč ideálním závažím pro vaše tréninkové potřeby. Díky tomu je tato tyč vaším věrným pomocníkem a společníkem na aerobik nebo jiné posilování. Samotná tyč není dodávána se žádným závažím - závaží Gorilla Sports snadno najdete zde v našem obchodě. Abyste se mohli při cvičení soustředit čistě na trénink, je nejlepší zajistit závaží pomocí dvou pružinových zámků na konci tyče. Vysoce kvalitní materiál a zaoblené tvary extrémně přispívají k pocitu pohody během tréninku a pomáhají vám předcházet zraněním. Díky vlastní váze pouhých si můžete být jisti, že svou novou činku využijete pro řadu cviků i bez závaží. Technické údaje: délka: 130 cm hmotnost: 1,8 kg průměr: 30 mm maximální zatížení: 100 kg nakládací plocha na každé straně: 19 cm vnitřní rozměr rukojeti: 90,5 cm (čistý povrch rukojeti: 83 cm) Obsah balení: 1 x tyč 2 x pružinové zámky (kokiskashop.cz)

Tato činková tyč je vhodná pro začátečníky i pokročilé uživatele. Robustní ložisko čepu a tenký povrchový nátěr na masivní oceli zajišťují vysokou stabilitu a odolnost. Tento nátěrový systém je založen na keramické bázi a je využíván zejména v technologii střelných zbraní díky své odolnosti proti oděru, tvrdosti a přilnavosti. Robustní otočný kloub z vysoce kvalitní mědi zajistí lepší vyvážení činky, vroubkování zase pevný úchop. Začínejte s nízkou hmotností a průběžně ji zvyšujete. Mějte na paměti, že technika je vždy přednější než hmotnost. Technické údaje: délka: 220 cm hmotnost: 20 kg barva: černá matný povrch maximální nosnost: 680 kg vnitřní rozměr rukojeti: 134 cm průměr rukojeti: 28,5 mm plocha rukojeti: 46 cm nakládací plocha na každé straně: 40 cm průměr nakládací plochy: 50 mm odolné otočné ložisko dvojité vroubkování vysoce kvalitní klouby pevnost v tahu: 190 000 PSI Obsah balení: 1 x tyč (kokiskashop.cz)

Cvičení s kruhem Pilates posilujete paže, ramena, hrudník, břišní, stehenní a hýžďové svaly. Díky dvěma ergonomicky tvarovaným polstrovaným rukojetím dobře padne do ruky. Trénink s kruhem nevyžaduje téměř žádný prostor a je mimořádně účinný díky principu protitlaku. Při různých cvicích napínáte tělo a současně pracujete proti odporu kruhu. K intenzitě tohoto tréninku výrazně přispívá kontrolované provedení a správné držení těla a také maximální napětí těla. Technické údaje: průměr: 39 cm hmotnost: 300 g rukojeť: ergonomicky tvarovaná barva: černá Obsah balení: 1 x obruč (kokiskashop.cz)

Tento kruh lze snadno začlenit do cvičení pilates. Posílíte s ním celé tělo a znovu objevíte základní cviky! Výrazně se zlepší Vaše stabilita, koordinace a zároveň posilujete svaly a zpevňujete tělo. Díky dvěma ergonomicky tvarovaným polstrovaným rukojetím se pohodlně drží v rukou. S pilates kruhem můžete ještě intenzivněji procvičovat hluboké svaly - lze procvičit svaly paží, ramen, hrudníku, břicha, stehen a hýždí. Vždy dbejte na kontrolované provedení a správné držení těla, které výrazně přispívá k intenzitě tohoto tréninku. Technické údaje: hmotnost: 460 g barva: černá průměr: 36 cm Obsah balení: 1 x kruh na pilates (kokiskashop.cz)

Činka je ideální pro aerobní cvičení a fitness trénink. Tyč je vyrobena z plastu, uvnitř je dutá a zvenku zaoblená. Díky své nízké hmotnosti je opravdu skvělou volbou. Technické údaje: délka: 130 cm hmotnost: 2 kg průměr: 30 mm vnitřní rukojeť: 84 cm průměr úchopové plochy: 18,5 cm pro zátěžové kotouče s průměrem otvoru: 31 mm lze naložit až 60 kg materiál: plast vnitřek: dutý barva: černá Obsah balení: 1 x tyč 2 x pružinový zámek (kokiskashop.cz)

Při dřepování s činkou nebo cvicích, jako je bench press, může použití těžkých závaží vést k pohmožděninám. Nejenže nevypadají dobře, ale zjevně nejsou cílem vašeho tréninku, který je zaměřen na budování svalů pomocí kontrolovaných pohybů. Proto se nákup nákrčníku v každém případě vyplatí. Nákrčník připevníte k tyči činky díky stabilnímu suchému zipu. Díky speciálnímu materiálu toto zapínání bez problémů drží, i když je pokožka zpocená. Technické údaje: délka: cca 40 cm průměr: cca 8,5 cm síla materiálu: cca 3 cm materiál je dostatečně pružný, aby se do něj vešly všechny činky, použití je tak univerzální Obsah balení: 1 x ochrana (kokiskashop.cz)

Míč, který má příliš málo vzduchu, špatně skáče a je obtížně ovladatelný. S touto krásnou pumpičkou zásobíte své míče a další náčiní potřebným množstvím vzduchu. Využijete ji při míčových sportech jako je volejbal, fotbal či házená nebo dáte gymnastickému míči tu správnou náplň. Součástí dodávky jsou dva různé ventily, které jsou snadno vyměnitelné. Připojená hadice usnadňuje manipulaci při nafukování. Rukojeť pumpičky je mírně zakřivená a má drážky na horní straně. Pohodlně padne do ruky, takže můžete míč rychle a bez námahy napumpovat. Pumpička je velmi lehká a praktická. Když půjdete na hrát ven, můžete ji snadno vzít s sebou ve sportovní tašce. Technické údaje: délka: 30 cm průměr: 3,6 cm délka vzduchové hadice: 16 cm hmotnost: 136 g barva: černá včetně 2 ventilů: kovové jehly a plastové trysky uložení jehly ventilu v rukojeti lehká a praktická Obsah balení: 1 x pumpička 2 x ventil (kokiskashop.cz)

Věž pro montáž na stěnu je ideálním tréninkovým zařízením pro vaši domácí posilovnu. Je stabilní, snadno se sestavuje a umožňuje efektivní cvičení na malém prostoru. Odporový trénink s kladkou je vhodný i pro začátečníky. Při tréninku s věží na stahování latěk můžete nastavit váhu podle svých představ a tahat ji shora dolů. Technické údaje: celková výška: 190 cm max. hloubka (dole): 54 cm max. hloubka (nahoře): 75 cm délka hrazdy: 98 cm hmotnost: 22,5 kg držák zátěžové desky: 22 mm vhodné pro zátěžové desky s průměrem otvoru: 25 mm plocha na každé straně: 21 cm max. nosnost: 300 kg barva: černá Obsah balení: 1 x věž 2 x pružinové zámky 1 x rukojeť (kokiskashop.cz)

Roztříděním činek podle velikosti ve stojanu na činky získáte místo v tréninkovém prostoru a budete mít po ruce správnou činku pro každý trénink. Stojan na činky se 3 tyčemi od společnosti Gorilla Sports má šest samostatných držáků na činky. Je vhodný pro činky s průměrem otvoru 50/51 mm. Technické údaje: šest samostatných držáků na činky barva: černá délka držáku: 20 cm vzdálenosti od podlahy: 33, 73 a 107 cm vhodné pro zátěžové desky s otvory o průměru 50/51 mm rozměry výrobku: 112 x 57 x 54,5 cm (v x š x h) nosnost: 350 kg maximální zatížení na držák zátěžové desky: 120 kg Obsah balení: 1 x stojan (kokiskashop.cz)

Svým kvalitním provedením, kompletním vybavením a jednoduchou manipulací je univerzální lavice ideální pro vaši domácí posilovnu. Posilovací lavici, která je k dispozici v černé a bílé barvě, lze v několika jednoduchých krocích individuálně přizpůsobit vašim potřebám. Technické údaje: rozměry lavičky: 180 x 106 x 90-110 cm (d x š x v) rozměry opěradla: 68 x 28 x 4 cm (d x š x v) rozměry curl stanice: 28 x 44,5 x 4 cm (d x š x v) vnitří rozpětí mezi držáky dlouhé tyče: 60 cm vnější rozpětí mezi držáky dlouhé tyče: 70 cm šířka úchopu bradel: 65 cm opěradlo a stojan na činky sa dá různě nastavit integrovaný modul kladky pro kotouče s otvorem o průměru: 25 mm nosnost: cca 280 kg curl stanice: nastavitelná, 3 polohy zakopávání v lehu: nastavitelné, 3 polohy tyč na činku: nastavitelná, 5 poloh gumové nožičky pro větší stabilitu barva: černá hmotnost: cca 40 kg vhodné pro osoby s max. výškou: 190 cm cviky: butterfly: max. 40 kg na rameno zakopávání: max. 60 kg curl. Sit ups a brišní cvičení bench press: max. 180kg ramenní trénink: sklon 90 stupňů silový trénink: plochá lavica triceps push up Obsah balení: 1 x lavička (kokiskashop.cz)

Sálové kolo je ideální pro zahřátí, jako samostatný trénink nebo jako doplněk fitness či silového tréninku a s oblíbenou hudbou je dvakrát zábavnější. To, co dobře funguje při skupinovém tréninku, je zábavné i doma při oblíbené hudbě, zlepšuje celkovou kondici a znatelně zlepšuje náladu. Intenzitu tréninku můžete snadno zvýšit plynulou regulací odporu. Technické údaje: spodní držák: F25x50 pohon: řetězový setrvačník: 13 kg nosnost: 110 kg barva: černá nastavitelné sedadlo: 5 poloh materiál: ocelový rám s plastovými prvky rozměry výrobku: 120 x 50 x 108 cm vzdálenost pedálů od podlahy: 13 - 46 cm délka ramen pedálů: 16,5 cm nastavitelná výška sedadla: 80 - 108 cm nastavitelná výška řídítek: 88 - 98 cm vhodné pro výšku: 1,50 - 1,90 m Obsah balení: 1 x stacionární kolo rozměry balení: 106 x 22,5 x 88,5 cm (kokiskashop.cz)

Jedná se o oděruodolnou a neklouzavou podložku pro stabilní postoj. Díky pěnovému materiálu je podložka opravdu šetrná k pokožce. Podložka je vhodná pro trénink s kolečkem AB. Lze ji snadno srolovat a fixovat pomocí dvou gumiček, bude se Vám tak snadno ukládat nebo přenášet. Technické údaje: rozměry výrobku: 190 x 60 x 1,5 cm (d x š x v) materiál: pěna, nitrilová guma, PVC barva: černá nabízí velkorysý tréninkový povrch hmotnost: 1,2 kg správná podložka pro trénink na podlaze nabízí příjemné odpružení neklouzavá, odolná proti oděru Obsah balení: 1 x podložka gumička pro přepravu (kokiskashop.cz)

Cviky na břicho se vyskytují v různých variantách. Obzvláště se však prosadily cviky, při nichž se horní částí těla zavěšujete dolů, tzv. sklapovačky. Protože jdou naplno na břišní svaly a při pravidelném používání vykouzlí na vašem těle six-pack. Správnými cviky můžete také trénovat záda a trup. Technické údaje: rozměry: 169 x 55 x 103 cm (d x š x v) ležící plocha: 107 x 32 cm (d x š) tloušťka polštáře: 6 cm nejnižší poloha: 48,5 cm nejvyšší poloha: 103 cm úhel nastavení: od 4,75° do 100° max. zatížení: 200 kg výškově nastavitelný: 18 x Obsah balení: 1 x lavice (kokiskashop.cz)

S podložkou na jógu od Gorilla Sports získáte perfektní podložku pro vaše fitness cvičení. Jedná se o oděruodolnou a neklouzavou podložku pro stabilní postoj. Díky pěnovému materiálu je podložka opravdu šetrná k pokožce. Podložka je vhodná pro trénink s kolečkem AB. Lze ji snadno srolovat a fixovat pomocí dvou gumiček, bude se Vám tak snadno ukládat nebo přenášet. Technické údaje: rozměry výrobce: 190 x 100 x 1,5 cm (d x š x v) neklouzavá, odolná proti oděru materiál: pěna, nitrilová guma, PVC nabízí velkorysý tréninkový povrch: 190 cm barva: černá hmotnost: 2,2 kg správná podložka pro trénink na podlaze nabízí příjemné odpružení logo na podložce: Gorilla Sports Obsah balení: 1 x podložka gumička na přepravu (kokiskashop.cz)

Praktická tréninková lavice vás podpoří při posilování svalů hrudníku, ramen a paží. Používejte ji k protahovacím cvičením, skladování nebo jako krátkou přestávku mezi jednotkami intervalového tréninku. Klasické cviky lze na lavici provádět s velkou přesností. Zvyšte zátěž přidáním závaží nebo činek ke cvičení. Plochá lavice slouží jako pevná základna pro cvičení vsedě. Můžete ji kombinovat se stojanem na činky a provádět bench press se závažím. Při těchto cvičeních si zajistěte tréninkového partnera, aby nedošlo k nehodě. Lavice má pogumované nohy. Technické údaje: rozměry: 112 x 57,5 x 43 cm (d x š x v) rozměry čalouněné části: 110 x 25 x 8 cm (d x š x v) velmi stabilní a pevná barva čalounění: černá nosnost: cca 400 kg gumové nožičky hmotnost: 13 kg Obsah balení: 1 x lavice (kokiskashop.cz)

Pro veslování s váhou vlastního těla si lehněte pod hrazdu stojanu na kliky a vytáhnete se nahoru. K budování svalové hmoty přispívají také různé statické cviky. Kromě toho lze hrazdu použít pro kliky se zdviženou horní částí těla. Dalším zajímavým cvikem je zdvih nohou, účinný cvik na břišní svaly. Technické údaje: rozměry výrobku: 61 x 38 x 73 cm (d x š x v) délka rukojeti: 59 cm barva: černá průměr rukojeti: 4 cm celková hmotnost: 12 kg maximální zátěž 1 stojanu: 100 kg protiskluzové a pogumované rukojeti pro bezpečné uchopení nožičky lze snadno otáčet, takže se přizpůsobí jakémukoli povrchu Obsah balení: 2 x bradla (kokiskashop.cz)

Na rozdíl od nástěnných tyčí stojí tato černě lakovaná stanice volně v místnosti. To z něj činí ideální řešení, pokud nechcete vrtat otvory nebo pokud nemáte volné nosné stěny, například v podkrovním bytě. Velkoryse dimenzovaná konstrukce základny zajišťuje vysokou stabilitu. Kromě hrudníku a tricepsů lze břišní svaly trénovat také pomocí zdvihů nohou. Technické údaje: rozměry výrobku: 98 x 65 x 125 cm (d x š x v) průměr rukojeti s polstrováním: 3,5 cm průměr rukojeti bez polstrování: 2,5 cm hmotnost: 20 kg velmi stabilní a pevné provedení maximální zátěž: 150 kg barva rámu: černá čalounění: černé polstrované rameno - délka: 50 cm Obsah balení: 1 x bradla se stojanem (kokiskashop.cz)