Gorilla sports domácí stepper, černý, 80,5 x 49 x 74 cm

Při cvičení ve stoje uvolníte napětí v hýždích a v dolní části bederní páteře, které je způsobeno sedavým zaměstnáním. Pravidelný trénink na stepperu zvyšuje vaši vytrvalost a zlepšuje celkovou kondici. Během kardio tréninku zobrazuje integrovaný počítač váš výkon z hlediska vzdálenosti, rychlosti a času. Současně vypočítává spotřebu kalorií. Dalším pozitivním účinkem domácího trenažéru stepper je posílení přímých a oboustranných stehenních a velkých hýžďových svalů a také lýtkových svalů. Technické údaje: automatické skenování funkcí každé 4 sekundy rozměry výrobku: 80,5 x 49 x 74 cm (d x š x v) řemenový pohon hmotnost setrvačníku: 1,5 kg hmotnost: 16 kg výškově nastavitelné sedlo: 60,5 cm až 80,5 cm barva: černá velké a protiskluzové pedály ručně nastavitelný odpor pro plynulý a tichý pohyb pedálů nastavitelné gumové nožičky nosnost: 100 kg Obsah balení: 1 x stepper velikost balení: 66 x 35 x 43 cm (kokiskashop.cz)

Při cvičení ve stoje uvolníte napětí v hýždích a v dolní části bederní páteře, které je způsobeno sedavým zaměstnáním. Pravidelný trénink na stepperu zvyšuje vaši vytrvalost a zlepšuje celkovou kondici. Během kardio tréninku zobrazuje integrovaný počítač váš výkon z hlediska vzdálenosti, rychlosti a času. Současně vypočítává spotřebu kalorií. Dalším pozitivním účinkem domácího trenažéru stepper je posílení přímých a oboustranných stehenních a velkých hýžďových svalů a také lýtkových svalů. POZOR! Výrobek byl několik měsíců vystaven na prodejně. Záruka je nadále 24 měsíců. Výrobek bude doručován sestaven úplně/částečně na paletě. Není možné ho již kompletně rozebrat. Technické údaje: automatické skenování funkcí každé 4 sekundy rozměry výrobku: 80,5 x 49 x 74 cm (d x š x v) řemenový pohon hmotnost setrvačníku: 1,5 kg hmotnost: 16 kg výškově nastavitelné sedlo: 60,5 cm až 80,5 cm barva: černá velké a protiskluzové pedály ručně nastavitelný odpor pro plynulý a tichý pohyb pedálů nastavitelné gumové nožičky nosnost: 100 kg Technické údaje: 1 x stepper velikost balení: 66 x 35 x 43 cm (kokiskashop.cz)

Díky všestranným možnostem použití a integrovanému příslušenství můžete na multifunkčním stepperu trénovat jak vytrvalost, tak sílu. Rozproudíte krevní oběh a vytvarujete si stehna, břicho a hýždě. Pomocí tahových cviků posilujete svaly horních končetin s tricepsy a bicepsy. Stojí na protiskluzových podlahových prvcích, vydrží maximální zatížení 300 kg a potěší profesionální kvalitou. Technické údaje: 5násobně nastavitelný úhel sklonu stupátka nebo opěradla hmotnost: 17,5 kg maximální zatížení: 300 kg rozměry výrobku: 112 x 39,5 x 16 cm (d x š x v) vhodné pro dvě úrovně výcviku díky nastavitelné nášlapné ploše lze použít i jako posilovací lavici barva: černá/červená Obsah balení: 1 x multifunkční stepper rozměry balení: 120,5 x 50,5 x 14,5 cm (d x š x v) (kokiskashop.cz)

Žebřiny jsou stabilní, rychle sestavitelné a umožňují řadu cviků. Nástěnné žebřiny nabízí všestranné možnosti efektivního cvičení celého těla v různých stupních obtížnosti, s vlastní vahou nebo s dodatečným použitím zátěžových manžet. Specifickými cviky na žebřinách posilujete ramenna, paže, trup, boky, břicho, hýždě i nohy. Technické údaje: rozměry výrobku: 80 x 14 x 195 cm (š x h x v) průměr příček: 33 mm vzdálenost mezi příčkami: 20 cm (měřeno od středu příčky) maximální nosnost: 100 kg vlastní hmotnost: 9,86 kg konstrukce: stabilní a pevná materiál: lakované borovicové dřevo s hladkým povrchem šrouby pro montáž na stěnu nejsou součástí dodávky barva: přírodní dřevo Obsah balení: 1 x nástěnné žebřiny (kokiskashop.cz)

Trénink břišních svalů je součástí každého fitness programu. Cvičení s Ab Rollerem je pohodlnou a efektivní alternativou ke klasickým klikům a sedy-lehům. Každý zná klasické cviky sedy-lehy a kliky. Často je ale obtížné, zvláště pro začátečníky v tréninku břicha, provést oba cviky správně, efektivně a šetrně. Ab Roller s tréninkovou podložkou zde nabízí vítanou změnu, podpoří Vás při procvičování břišních svalů a pomůže Vám rychleji dosáhnout Vašeho cíle. Ab roller zaručuje správný pohyb. To stabilizuje a chrání záda a zároveň účinně řeší břišní svaly. Podhlavník a tréninková podložka navíc zajistí příjemný komfort na tvrdých podlahách. Technické údaje: rozměry opěrky:35 x 25 x 3 cm rozměry podložky:80 x 45 x 0,6 cm rozměry celkem:65 x 67 x 55 cm rozměry podložka: 80 cm x 45 cm x 0,6 cm ocelový rám:stříbrná lesklá pěnové polstrované, protiskluzové rukojeti vynikající na relaxační cvičení zad, šíje a břicha formuje horní, dolní, střední a příčné břišní svaly Obsah balení: 1 x AB roller (kokiskashop.cz)

Stojan na kettlebelly od Gorilla Sports s jedenácti úložnými kruhy na třech úrovních je ideálním místem pro uložení Vašich kettlebellů. Černý stojan na kettlebelly potěší svým atraktivním designem a je vhodný pro kettlebelly všech standardních velikostí. Jedenáct kettlebellů najde své optimální místo ve svých třech řadách. Kroužky vám umožní bezpečně uložit kettlebelly a získáte další prostor. Nepostradatelné pro kettlebelly bez plochého dna. Technické údaje: stojan na: 11 ks kettlebell vhodné pro všechny standardní velikosti rozměry: 93 x 65 x 80 cm (š x h x v) barva: černá průměr kruhů na uložení: v horní řadě je: 15 cm uprostřed: 18 v nejnižší řadě: 19 cm zatížení: horní řada: max. 4 x 16 kg střední řada: max. 3 x 24 kg spodní řada: max. 4 x 32 kg Obsah balení: 1 x stojan (dodání bez kettlebellů) (kokiskashop.cz)

S manžetami na ruce či kotníky od Gorilla Sports můžete zefektivnit svůj trénink. Funguje to proto, že u všech dynamických cviků musí být další váha přesunuta daleko od těžiště těla. Produkty vhodné pro trénink, terapii a rehabilitaci lze také použít ke zvýšení zátěže při každodenním cvičení, jako je běhání nebo procházka. Manžety jsou vysoce kvalitní a mají zesílené švy. To může zaručit obzvláště dlouhou životnost, i když jsou zátěžové manžety během tréninku vystaveny častému namáhání. Technické údaje: velikost: UNI na suchý zip materiál: polyester náplň: kovový granulát využití: zápěstí či kotníky hmotnost: 10 kg rozměry výrobku: 44 x 19,5 cm (d x v) barva: černá Obsah balení: 2 x zátěžové manžety (kokiskashop.cz)

Ať už doma, nebo v malé tréninkové místnosti, lehký boxovací pytel s hrazdou na přitahování pomáhá soukromě zdokonalit vaše boxerské dovednosti a zlepšit vaši sílu a vytrvalost. Hrazda na přitahování o šířce 85 cm se jednoduše připevní na strop. Vysoce kvalitní boxovací pytel vyrobený z EPE (plastu) a naplněný železným pískem je zavěšen na bradlech. Tato praktická kombinace dvou sportovních zařízení se snadno sestavuje a je naprosto nenáročná na prostor. Technické údaje: šířka hrazdy: 85 cm vzdálenost od stěny: 58 cm vzdálenost od hornímu ke spodnímu nástavci: 61 cm rozměry pytle: 80 x 27 x 27 cm rozměry montážní desky: 23 x 4 cm nosnost: 120 kg hmotnost pytle: 21 kg materiál a výplň pytle: EPE (plast) naplněný železným pískem Obsah balení: 1 x boxovací pytel 1 x hrazda rozměry balení: 113 x 63 x 7,5 cm / 29 kg (kokiskashop.cz)

Sálové kolo je ideální pro zahřátí, jako samostatný trénink nebo jako doplněk fitness či silového tréninku a s oblíbenou hudbou je dvakrát zábavnější. To, co dobře funguje při skupinovém tréninku, je zábavné i doma při oblíbené hudbě, zlepšuje celkovou kondici a znatelně zlepšuje náladu. Intenzitu tréninku můžete snadno zvýšit plynulou regulací odporu. Technické údaje: spodní držák: F25x50 pohon: řetězový setrvačník: 13 kg nosnost: 110 kg barva: černá nastavitelné sedadlo: 5 poloh materiál: ocelový rám s plastovými prvky rozměry výrobku: 120 x 50 x 108 cm vzdálenost pedálů od podlahy: 13 - 46 cm délka ramen pedálů: 16,5 cm nastavitelná výška sedadla: 80 - 108 cm nastavitelná výška řídítek: 88 - 98 cm vhodné pro výšku: 1,50 - 1,90 m Obsah balení: 1 x stacionární kolo rozměry balení: 106 x 22,5 x 88,5 cm (kokiskashop.cz)

Fitness a aerobik mají velkou výhodu: trénují vytrvalost i sílu a svaly. To funguje obzvlášť dobře, pokud tréninkový efekt zvýšíte gymnastickými činkami. Do kondičního tréninku je lze začlenit mnoha různými způsoby. Díky kvalitnímu povrchu činek se nemusíte bát případného poškození podlahy. Technické údaje: materiál jádra: litina povrch činky: vinyl hmotnost: 10 kg (2 x 5 kg) barva: černá Obsah balení: 2 x jednoručka (kokiskashop.cz)

Pro veslování s váhou vlastního těla si lehněte pod hrazdu stojanu na kliky a vytáhnete se nahoru. K budování svalové hmoty přispívají také různé statické cviky. Kromě toho lze hrazdu použít pro kliky se zdviženou horní částí těla. Dalším zajímavým cvikem je zdvih nohou, účinný cvik na břišní svaly. Technické údaje: rozměry výrobku: 61 x 38 x 73 cm (d x š x v) délka rukojeti: 59 cm barva: černá průměr rukojeti: 4 cm celková hmotnost: 12 kg maximální zátěž 1 stojanu: 100 kg protiskluzové a pogumované rukojeti pro bezpečné uchopení nožičky lze snadno otáčet, takže se přizpůsobí jakémukoli povrchu Obsah balení: 2 x bradla (kokiskashop.cz)

Na rozdíl od nástěnných tyčí stojí tato černě lakovaná stanice volně v místnosti. To z něj činí ideální řešení, pokud nechcete vrtat otvory nebo pokud nemáte volné nosné stěny, například v podkrovním bytě. Velkoryse dimenzovaná konstrukce základny zajišťuje vysokou stabilitu. Kromě hrudníku a tricepsů lze břišní svaly trénovat také pomocí zdvihů nohou. Technické údaje: rozměry výrobku: 98 x 65 x 125 cm (d x š x v) průměr rukojeti s polstrováním: 3,5 cm průměr rukojeti bez polstrování: 2,5 cm hmotnost: 20 kg velmi stabilní a pevné provedení maximální zátěž: 150 kg barva rámu: černá čalounění: černé polstrované rameno - délka: 50 cm Obsah balení: 1 x bradla se stojanem (kokiskashop.cz)

Hledáte spolehlivého „parťáka" na náročný a efektivní trénink paží? Chtěli byste kromě tricepsů posílit i prsní svaly? Pak je ten správný čas na víceúčelová bradla. S jejich pomocí můžete posunout svůj trénink na novou úroveň - pomocí jednoduchých dipů a vlastní tělesné hmotnosti! Díky maximální nosnosti 100 kilogramů (na jeden push up stojan) máte možnost sestavit perfektního protivníka pro vaše bicepsy s dip tyčemi! Další výhoda je, že navzdory stabilnímu stojanu a robustní konstrukci mají push up stojany hmotnost pouhých sedm kilogramů, což je ideální pro jejich přepravu z bodu A do bodu B ve vaší domácí posilovně. Průměr rukojeti 4 cm, délka rukojeti 66 cm, šířka 45 cm a délka 68 cm také zajišťuje vysoký komfort při cvičení. Při cvičení samozřejmě zůstáváte flexibilní. To, jak daleko od sebe postavíte oba push up stojany, mimo jiné ovlivňuje i to, na kterou oblast hrudníku se zaměříte. Samozřejmě můžete udělat dipy ještě náročnější s přídavnými závažími, které si připevníte na své tělo! Technické údaje: rozměry: 68 x 45 x 94 cm průměr rukojeti: 4 cm délka rukojeti: 66 cm hmotnost jednoho úchytu: 7 kg maximální zatížení jednoho úchytu: 100 kg protiskluzové a pogumované rukojeti barva: černá Obsah balení: 2 x bradlo (kokiskashop.cz)

Cvičením s vakem stabilizujete celé tělo. Během kombinovaného silově-vytrvalostního tréninku se můžete zaměřit na všechny velké svalové skupiny. Dvojitě prošitá poutka zaručují perfektní úchop a maskáčový design vypadá skvěle. Posilovací vak můžete například použít jako činku, zátěž na záda při běhu či dřepech nebo závaží navíc při shybech. Posilovací vak hravě nahradí většinu činek nebo medicinbalů. Technické údaje: délka: 55 cm průměr: 22 cm hmotnost: 5 kg barva: maskáčová výplň: kovový písek materiál: odolný nylon, s dvojitě prošitými švy a vložkami z černé koženky na koncích Obsah balení: 1 x posilovací vak (kokiskashop.cz)

V dnešní době je bojové lano standardní součástí vybavení mnoha fitness studií. Čím dál častěji začíná být oblíbeným tréninkovým zařízením i v domácích posilovnách. Nezabírá mnoho místa při skladování. Na základě různých cviků můžete trénovat prakticky všechny oblasti horní poloviny těla. Pokud uvažujete o pořízení tohoto druhu vybavení, měli byste se ujistit, že vaše domácí posilovna má správné rozměry aby jste mohli plně toto zařízení využít. Pokud jde o různé varianty bojových lan, existují někdy významné rozdíly. Čím delší je lano, tím náročnější je trénink a je lepší začínat s kratším lanem. Úroveň obtížnosti můžete zvýšit také změnou vzdálenosti mezi vámi a příslušným pevným bodem a vzdálením se dozadu. Důležitý je také průměr lana. Čím silnější je lano, tím větší úsilí musíte vynaložit. Technické údaje: délka: 12 m síla: 5 cm materiál: nylon váha: 16,5 kg velmi odolný ochranný obal, který se netřepí ani neopotřebovává na každém konci komfortní úchyt Obsah balení: 1 x lano 1 x úchyt do zdi upevňovací materiál (kokiskashop.cz)

V dnešní době je bojové lano standardní součástí vybavení mnoha fitness studií. Čím dál častěji začíná být oblíbeným tréninkovým zařízením i v domácích posilovnách. Nezabírá mnoho místa při skladování. Na základě různých cviků můžete trénovat prakticky všechny oblasti horní poloviny těla. Pokud uvažujete o pořízení tohoto druhu vybavení, měli byste se ujistit, že vaše domácí posilovna má správné rozměry aby jste mohli plně toto zařízení využít. Pokud jde o různé varianty bojových lan, existují někdy významné rozdíly. Čím delší je lano, tím náročnější je trénink a je lepší začínat s kratším lanem. Úroveň obtížnosti můžete zvýšit také změnou vzdálenosti mezi vámi a příslušným pevným bodem a vzdálením se dozadu. Důležitý je také průměr lana. Čím silnější je lano, tím větší úsilí musíte vynaložit. Technické údaje: délka: 15 m síla: 5 cm materiál: nylon váha: 20,80 kg velmi odolný ochranný obal, který se netřepí ani neopotřebovává na každém konci komfortní úchyt Obsah balení: 1 x lano 1 x úchyt do zdi upevňovací materiál (kokiskashop.cz)

V dnešní době je bojové lano standardní součástí vybavení mnoha fitness studií. Čím dál častěji začíná být oblíbeným tréninkovým zařízením i v domácích posilovnách. Nezabírá mnoho místa při skladování. Na základě různých cviků můžete trénovat prakticky všechny oblasti horní poloviny těla. Pokud uvažujete o pořízení tohoto druhu vybavení, měli byste se ujistit, že vaše domácí posilovna má správné rozměry aby jste mohli plně toto zařízení využít. Pokud jde o různé varianty bojových lan, existují někdy významné rozdíly. Čím delší je lano, tím náročnější je trénink a je lepší začínat s kratším lanem. Úroveň obtížnosti můžete zvýšit také změnou vzdálenosti mezi vámi a příslušným pevným bodem a vzdálením se dozadu. Důležitý je také průměr lana. Čím silnější je lano, tím větší úsilí musíte vynaložit. Technické údaje: délka: 9 m síla: 5 cm materiál: nylon váha: 12,40 kg velmi odolný ochranný obal, který se netřepí ani neopotřebovává na každém konci komfortní úchyt Obsah balení: 1 x lano 1 x úchyt do zdi upevňovací materiál (kokiskashop.cz)

Věž pro montáž na stěnu je ideálním tréninkovým zařízením pro vaši domácí posilovnu. Je stabilní, snadno se sestavuje a umožňuje efektivní cvičení na malém prostoru. Odporový trénink s kladkou je vhodný i pro začátečníky. Při tréninku s věží na stahování latěk můžete nastavit váhu podle svých představ a tahat ji shora dolů. Technické údaje: celková výška: 190 cm max. hloubka (dole): 54 cm max. hloubka (nahoře): 75 cm délka hrazdy: 98 cm hmotnost: 22,5 kg držák zátěžové desky: 22 mm vhodné pro zátěžové desky s průměrem otvoru: 25 mm plocha na každé straně: 21 cm max. nosnost: 300 kg barva: černá Obsah balení: 1 x věž 2 x pružinové zámky 1 x rukojeť (kokiskashop.cz)

Jakkoli se jóga a pilates liší ve svém cvičení, stále mají mnoho společného ve svých přístupech: Obě tréninkové metody přesahují čistě fyzická cvičení a uvádějí tělo a mysl do harmonie. Podporují základní stabilitu těla, posilují hluboké svaly a vedou k vnitřní rovnováze. S tímto válcem můžete specificky léčit bolest a napětí svalů. Díky kulatému tvaru a strukturovanému povrchu jej využijete k uvolnění napětí například v zádech, lopatkách a aktivaci krevního oběhu. Technické údaje: vhodný pro: uvolnění napětí vnější barva: černá vnitřní barva: bílá délka: 33 cm průměr: 14 cm povrch: strukturovaný, omyvatelný (snadná údržba) hmotnost: 700 g Obsah balení: 1 x válec (kokiskashop.cz)

Svým kvalitním provedením, kompletním vybavením a jednoduchou manipulací je univerzální lavice ideální pro vaši domácí posilovnu. Posilovací lavici, která je k dispozici v černé a bílé barvě, lze v několika jednoduchých krocích individuálně přizpůsobit vašim potřebám. Technické údaje: rozměry lavičky: 180 x 106 x 90-110 cm (d x š x v) rozměry opěradla: 68 x 28 x 4 cm (d x š x v) rozměry curl stanice: 28 x 44,5 x 4 cm (d x š x v) vnitří rozpětí mezi držáky dlouhé tyče: 60 cm vnější rozpětí mezi držáky dlouhé tyče: 70 cm šířka úchopu bradel: 65 cm opěradlo a stojan na činky sa dá různě nastavit integrovaný modul kladky pro kotouče s otvorem o průměru: 25 mm nosnost: cca 280 kg curl stanice: nastavitelná, 3 polohy zakopávání v lehu: nastavitelné, 3 polohy tyč na činku: nastavitelná, 5 poloh gumové nožičky pro větší stabilitu barva: černá hmotnost: cca 40 kg vhodné pro osoby s max. výškou: 190 cm cviky: butterfly: max. 40 kg na rameno zakopávání: max. 60 kg curl. Sit ups a brišní cvičení bench press: max. 180kg ramenní trénink: sklon 90 stupňů silový trénink: plochá lavica triceps push up Obsah balení: 1 x lavička (kokiskashop.cz)

Pilates válce se dnes používají v nejrůznějších oblastech fitness. Mimo jiné je lze použít k uvolnění zaseknutých fascií a k uvolnění svalů. Použitý polyethylen je příjemný na kůži a zároveň dostatečně odolný, aby vydržel nástrahy intenzivního tréninku. Zlepšení je často patrné již po několika použitích, protože díky kombinaci tlaku a pohybu lze uvolnit mnoho napětí. S trochou citu a vynalézavosti se vždy najdou nové způsoby, jak ještě lépe dosáhnout příslušných svalových skupin. Technické údaje: rozměry výrobku: 90 x 15 cm barva: černá hmotnost: cca 830 g materiál: polyethylen (EPE pěna) Obsah balení: 1 x pilates válec (kokiskashop.cz)

Pro optimální trénink horní části těla a využití různých svalových skupin - zejména k posílení svalů paží, ramen, břicha a zad. Technické údaje: rozměry: 99 x 40 x 20 cm (š x h x v) průměr trubky: 32 mm maximální zatížení: 350 kg barva: černá hmotnost: 5 kg Obsah balení: 1 x hrazda včetně upevňovacího materiálu (kokiskashop.cz)

Pro optimální trénink horní části těla a využití různých svalových skupin - zejména k posílení svalů paží, ramen, břicha a zad. Na této hrazdě na stěnu cíleně budujete svalovou hmotu cvičením s vlastní vahou. Provádějte přítahy s nadhmatem u krku nebo hrudníku. Pro zintenzivnění tréninku můžete při cvičení držet nohama medicinbal nebo si obléknout zátěžový pás. Technické údaje: rozměry: 101 x 51 x 20 cm (š x h x v) průměr trubky: 32 mm materiál: ocel maximální zatížení: 350 kg barva: černá rozměry montážní desky: 19,5 x 9,5 cm (d x š) vnitřní vzdálenost mezi dvěma montážními deskami: 45 cm vnější vzdálenost mezi dvěma montážními deskami: 60 cm šířka stěny pro montáž musí být minimálně 63 cm Obsah balení: 1 x hrazda vč. upevňovacího materiálu (kokiskashop.cz)

Nástěnné bradla v černé barvě od společnosti Gorilla Sports jsou vhodná pro přítahy, s nimiž můžete efektivně trénovat tricepsy a některé pomocné svaly. To funguje s vlastním posilováním nebo s dalšími závažími. Tréninkový efekt dipů je výsledkem vlastní tělesné hmotnosti. Intenzitu tréninku můžete zvýšit například nošením zátěžové vesty. Technické údaje: rozměry výrobku: 60 x 10 x 30 cm (d x š x v) maximální zatížení: 350 kg hmotnost: 5 kg vzdálenost od stěny: cca 60 cm délka horizontální a vertikální rukojeti: 15 cm barva: černá Obsah balení: 1 x bradla (kokiskashop.cz)

Každý sportovec ví, že kliky jsou jedním z nejznámějších cviků, ale také jedním z nejúčinnějších. Díky nízké hmotnosti pouhých čtyř kilogramů (na jeden prvek) můžete naplno využít svou flexibilitu a pracovat na své kondici v interiéru i exteriéru. Samozřejmostí je také přesvědčivá stabilita a bezpečný stojan. Pro začátek potřebujete pouze rovný povrch a rovnoběžné vyrovnání obou prvků. Technické údaje: rozměry: 46 x 39 x 30 cm (d x š x v) průměr rukojeti: 4 cm délka rukojeti: 41 cm hmotnost jednoho úchytu: 4 kg maximální zatížení jednoho úchytu: 100 kg barva: černá Obsah balení: 2 x úchop (kokiskashop.cz)

Zátěžová vesta X-Style rovnoměrně rozloží vaši váhu. Se svým tvarem podle písmene X je ideální pro trénink ve studiu i venku. Její vysoce kvalitní, prodyšná směs se pohodlně nosí a nabízí dobrou odolnost proti oděru v horním materiálu. Má intergovanou kapsu na láhev na pití, rukavice atd. Je o ni snadná péče a pere se ručně. Nošením zátěžové vesty X-Style zesílíte tréninkové jednotky založené na vaší vlastní váze. Vaše shyby, kliky a dřepy jsou mnohonásobně efektivnější a těží z Cross tréninku nebo běhu. Tímto způsobem získáte sílu a vytrvalost současně s optimální volností pohybu. Upozornění: Zátěže nelze odebírat ani měnit jejich pořadí ani je nelze dodat samostatně. Technické údaje: rozměry: 28 x 25,5 cm (š x v) výplň: malé ocelové kuličky materiál: neopren, nylon zapínání: na cvoček velikost: UNI délka řemínků: 40,5 cm hmotnost: 5 kg Obsah balení: 1 x zátěžová vesta (kokiskashop.cz)

Vysoce kvalitní a pevné gumové rohože ochrání Vaši podlahu i při tom nejnáročnějším tréninku. Čtyři rohože v černé barvě harmonicky zapadají do konceptu vybavení posilovny a opticky vymezují tréninkové plochy. Můžete je libovolně rozšířit. Protiskluzové ochranné rohože patří k základnímu vybavení tréninkového prostoru. Povrch podlahy je ušetřen škrábanců a promáčklin, zatímco dodatečná izolace má tepelně-izolační a zvukově-absorpční účinek. Technické údaje: rozměry: 4 × 50 × 50 × 2 cm materiál: guma, protiskluzový hmotnost na podložku: 4,5 kg hmotnost celkem: 18 kg barva: černá maximální zatížení na podložku: 1000 kg snadno se čistí vodou lze rozšířit podle potřeby Obsah balení: 4 x podložka (kokiskashop.cz)

Vysoce kvalitní a pevná gumová rohož ochrání Vaši podlahu i při tom nejnáročnějším tréninku. Rohož v černé barvě harmonicky zapadá do konceptu vybavení posilovny a opticky vymezuje tréninkové plochy. Můžete je libovolně rozšířit. Protiskluzové ochranné rohože patří k základnímu vybavení tréninkového prostoru. Povrch podlahy je ušetřen škrábanců a promáčklin, zatímco dodatečná izolace má tepelně-izolační a zvukově-absorpční účinek. Technické údaje: rozměry: 100 x 100 x 2 cm barva: černá tlumení zvuku a nárazů maximální nosnost na podložku: 1000 kg hmotnost podložky: 18 kg lze rozšířit podle potřeby snadno se čistí vodou Obsah balení: 1 x podložka (kokiskashop.cz)

Jedná se o oděruodolnou a neklouzavou podložku pro stabilní postoj. Díky pěnovému materiálu je podložka opravdu šetrná k pokožce. Podložka je vhodná pro trénink s kolečkem AB. Lze ji snadno srolovat a fixovat pomocí dvou gumiček, bude se Vám tak snadno ukládat nebo přenášet. Technické údaje: rozměry výrobku: 190 x 60 x 1,5 cm (d x š x v) materiál: pěna, nitrilová guma, PVC barva: černá nabízí velkorysý tréninkový povrch hmotnost: 1,2 kg správná podložka pro trénink na podlaze nabízí příjemné odpružení neklouzavá, odolná proti oděru Obsah balení: 1 x podložka gumička pro přepravu (kokiskashop.cz)

Cviky na břicho se vyskytují v různých variantách. Obzvláště se však prosadily cviky, při nichž se horní částí těla zavěšujete dolů, tzv. sklapovačky. Protože jdou naplno na břišní svaly a při pravidelném používání vykouzlí na vašem těle six-pack. Správnými cviky můžete také trénovat záda a trup. Technické údaje: rozměry: 169 x 55 x 103 cm (d x š x v) ležící plocha: 107 x 32 cm (d x š) tloušťka polštáře: 6 cm nejnižší poloha: 48,5 cm nejvyšší poloha: 103 cm úhel nastavení: od 4,75° do 100° max. zatížení: 200 kg výškově nastavitelný: 18 x Obsah balení: 1 x lavice (kokiskashop.cz)

S podložkou na jógu od Gorilla Sports získáte perfektní podložku pro vaše fitness cvičení. Jedná se o oděruodolnou a neklouzavou podložku pro stabilní postoj. Díky pěnovému materiálu je podložka opravdu šetrná k pokožce. Podložka je vhodná pro trénink s kolečkem AB. Lze ji snadno srolovat a fixovat pomocí dvou gumiček, bude se Vám tak snadno ukládat nebo přenášet. Technické údaje: rozměry výrobce: 190 x 100 x 1,5 cm (d x š x v) neklouzavá, odolná proti oděru materiál: pěna, nitrilová guma, PVC nabízí velkorysý tréninkový povrch: 190 cm barva: černá hmotnost: 2,2 kg správná podložka pro trénink na podlaze nabízí příjemné odpružení logo na podložce: Gorilla Sports Obsah balení: 1 x podložka gumička na přepravu (kokiskashop.cz)

Praktická tréninková lavice vás podpoří při posilování svalů hrudníku, ramen a paží. Používejte ji k protahovacím cvičením, skladování nebo jako krátkou přestávku mezi jednotkami intervalového tréninku. Klasické cviky lze na lavici provádět s velkou přesností. Zvyšte zátěž přidáním závaží nebo činek ke cvičení. Plochá lavice slouží jako pevná základna pro cvičení vsedě. Můžete ji kombinovat se stojanem na činky a provádět bench press se závažím. Při těchto cvičeních si zajistěte tréninkového partnera, aby nedošlo k nehodě. Lavice má pogumované nohy. Technické údaje: rozměry: 112 x 57,5 x 43 cm (d x š x v) rozměry čalouněné části: 110 x 25 x 8 cm (d x š x v) velmi stabilní a pevná barva čalounění: černá nosnost: cca 400 kg gumové nožičky hmotnost: 13 kg Obsah balení: 1 x lavice (kokiskashop.cz)

Sada pryžových kotoučů je ideální tréninkový doplněk pro základní a izolační cviky s činkou v rámci silového tréninku. Díky ergonomickým rukojetím můžete tyto zátěžové kotouče používat i pro cviky s činkami, jako je například shyb. Posilování začněte pomalu, začněte s lehkými váhami a váhu zvyšujte, až když cviky zvládnete. Díky pogumovanému povrchu a třem praktickým rukojetím máte při cvičení s další zátěží v ruce vždy plnou kontrolu. Technické údaje: celková hmotnost: 30 kg průměr: 28 cm šířka: 3,5 cm výplň: litina materiál potahu: 50 % přírodní guma, 50 % recyklovaná guma tři ergonomické rukojeti Obsah balení: 6 x kotouč (kokiskashop.cz)

Tato sada kotoučů jistě obohatí vaši domácí posilovnu. Postupným zvyšování zátěže zvyšujete intenzitu tréninku. Vždy začínejte s nižší váhou dle svých fyzických možností. Technické údaje: hmotnost: 2 x 5 kg průměr otvoru: 50/51 mm materiál: masivní ocelové jádro, potaženo pryží průměr: 45 cm šířka: 3 cm vhodné pro činky o průměru: 50 mm výroba: při vysokých teplotách 160 °C tvrdost: měkká až střední, A75 podle Shorea vlastnosti: robustní a odolný vhodné pro: silový trénink se vzpíráním, powerlifting barva: černá Obsah balení: 2 x kotouč (kokiskashop.cz)

Trénujete doma a máte citlivou podlahu, jako je laminát, dřevo nebo přírodní kámen? Škrábance, promáčkliny nebo odštípnutí jsou s těmito zátěžovými kotouči minulostí. Kromě toho kryt kotoučů tlumí hluk. Zátěžové kotouče s tímto konstrukčním principem jsou součástí vybavení většiny profesionálních posiloven. Technické údaje: hmotnost sady: 10 kg hmotnost kotoučů: 2 x 5 kg průměr: 25,5 cm šířka: 5 cm vhodný pro tyče o průměru: 50/51 mm vnitřní materiál: cement vnější materiál: plast barva: černá Obsah balení: 2 x kotouč (kokiskashop.cz)

Pro soukromý trénink boxu potřebujete především dvě věci. Boxerské rukavice a pevný boxovací pytel. Boxovací pytel je vyroben z pevné syntetické kůže odolné proti roztržení a je vyplněn látkou, nejlepší předpoklady pro intenzivní tréninky. Funkční design boxovacího pytle doplňuje bílé tištěné logo. Technické údaje: délka: 90 cm materiál: syntetická kůže hmotnost: 27 kg průměr: 33 cm bílé tištěné logo Gorilla Sports barva: černá Obsah balení: 1 x závěs z pevných ocelových řetězů 4 x karabina 1 x boxovací pytel (kokiskashop.cz)

Pro soukromý trénink boxu potřebujete především dvě věci. Boxerské rukavice a pevný boxovací pytel. Boxovací pytel je vyroben z pevné syntetické kůže odolné proti roztržení a je vyplněn látkou, nejlepší předpoklady pro intenzivní tréninky. Funkční design boxovacího pytle doplňuje bílé tištěné logo. Technické údaje: délka: 120 cm materiál: syntetická kůže hmotnost: 37 kg průměr: 33 cm bílé tištěné logo Gorilla Sports barva: černá Obsah balení: 1 x závěs z pevných ocelových řetězů 4 x karabina 1 x boxovací pytel (kokiskashop.cz)

Co je důležité při tréninku břicha? Že necháte použitou energii cíleně působit na břišní svaly. To není snadné – pokud si nenecháte pomoci naším Ab Rollerem řady E. Doslova Vás drží na správné cestě. Zejména při tréninku břišních svalů mohou být místo břišních svalů omylem použity krční nebo zádové svaly, ale Ab Roller Vás nastaví do ideální výchozí pozice pro váš trénink břicha a zajistí, že to tak zůstane po celou dobu cvičení. Technické údaje: rozměry: 56 x 67 x 56 cm (d x š x v) barva: černá / žlutá nosnost: 100 kg délka polštáře: 18 cm šířka polštáře dolní část: 14 cm šířka polštáře horní část: 17 cm výška područky: 28 cm hmotnost balení: 4 kg stabilní konstrukce fixace s rychloupínáním lehký, prostorově úsporný design jemné polstrování Obsah balení: 1 x AB Roller vč. příslušenství rozměr balení: 71 x 36 x 9 cm (kokiskashop.cz)

Váš klíč ke zdravějšímu já. Jako skok do nové éry fitness, trenažér přináší pokročilé tréninkové zkušenosti do srdce vašeho domova, zejména vašeho obývacího pokoje. Díky své dvojí funkci jako kolo a crossový trenažér promění vaše televizní večery v efektivní tréninkové momenty. Inteligentní tréninkový počítač promění každý trénink v zážitek a maximalizuje vaše výsledky. Dejte sbohem kaloriím a těšte se na fitness, které se hladce začlení do vašeho každodenního života. Použití vysoce kvalitních podlahových ochranných rohoží pod tímto zařízením znamená, že můžete bez obav trénovat i v pronajatých bytech, protože podlaha je účinně chráněna. Prozkoumejte přednosti crossového trenažéru: trvalostní trénink nebo náročné intervaly – náš stylový, šedý crossový trenažér se přizpůsobí vašim přánímFlexibilní odpor: Upravte odpor podle svých tréninkových ambicí a zažijte trénink, který se přizpůsobí vašim cílůmInovativní tréninkový počítač: Získejte okamžitou zpětnou vazbu o svém výkonu, včetně rychlosti, vzdálenosti a spotřeby kalorií, a posuňte svou motivaci na novou úroveň.Různé režimy zobrazení: Sledujte čas a používejte kombinovaná hodnocení k efektivnímu sledování vašeho pokrokuIntegrovaný monitor srdečního tepu: Vždy zůstaňte informováni o svém srdečním tepu a trénujte efektivně a efektivně Technické údaje: nosnost: 110 kg barva: stříbrná/šedá rozměry výrobku: 86,5 x 51 x 146 cm nastavitelná výška sedáku: 82 - 94 cm pedálový systém: 1,8 kg setrvačník s mechanickým brzdovým systémem ergonomický pohyb tréninkový počítač s displejem posilování nohou a paží výškově nastavitelné rukojeti ve 4 polohách výška sedadla nastavitelná do 4 poloh nastavitelný odpor Obsah balení: 1 x eliptický trenažér (kokiskashop.cz)

Cvičení s touto stanicí posouvá vaši sílu a kondici na další úroveň .Čtyři přídavné krátké bezpečnostní stojany pro vaše činky můžete namontovat uvnitř nebo vně zvedací stanice. Integrovaná stahovací tyč je vysoká 2,14 m a nabízí pět možností uchopení. Přiložený stahovač latí obsahuje horní a spodní stahovák lanka, stahovací tyč lat a tyč na biceps / triceps s úchyty na zátěžové desky s průměrem otvoru 30 a 50 mm. Technické údaje: úchyt pro závaží o průměru: 50 mm rozměry: 154,5 x 164 x 214,5 cm (d x š x v) vnitřní rozměry: 117 cm vnější rozměry: 124 cm vhodné pro činkové tyče s minimálním vnitřním rozměrem: 124 cm vzdálenost mezi rukojeťmi: 55 cm hmotnost: 122 kg dva výškově nastavitelné bezpečnostní rošty se dvěma připojitelnými ponornými tyčemi stahování šířky včetně tahu horního a spodního lanka, stahování šířky a tyče na biceps / triceps stahovací tyč s pěti možnostmi uchopení čtyři krátké stojany na činky maximální nosnost: celkem: 300 kg stahovací tyč: 250 kg úchyt pro závaží: 130 kg (každý) rukojeť: 130 kg (každá) stojany na krátké činky: 150 kg stojany na dlouhé činky: 200 kg tah lana: 300 kg Obsah balení: 1 x posilovací stanice 2 x pružinový zámek 50 mm (kokiskashop.cz)

Ergometr X-Frame od společnosti Gorilla Sports přesvědčí již na první pohled rámem ve tvaru písmene X a inovativním ovládáním. Ergonomický rám a plynulé pohyby při šlapání příjemně dotvářejí celkový dojem. Jednou z praktických výhod kola jsou jeho malé rozměry, vejde se do každé domácnosti a samo o sobě zabírá velmi málo místa. Ideální kolo pro přesvědčené jednotlivce a sportovce, kteří potřebují svůj prostor jinde. Pravidelný a mírný vytrvalostní trénink je prvním stavebním kamenem zdravého a vitálního životního stylu. Cvičení na ergometru zlepšuje regeneraci, posiluje kardiovaskulární systém a poskytuje také preventivní ochranu před srdečními chorobami. Spalování kalorií a stimulace metabolismu jsou více než vítané vedlejší účinky. Díky vestavěnému tréninkovému počítači máte vždy přehled o spálených kaloriích, ujeté vzdálenosti a době tréninku. Robustní plastové pedály mají nastavitelnou bezpečnostní sponu, sedadlo je výškově nastavitelné. Technické údaje: rozměry sestavy: 83 x 48 x 113 cm (d x š x v) rozměry ve složeném stavu: 44 x 36 x 135 cm (d x š x v) maximální nosnost 100 kg celkem 8 úrovní odporu, které lze volit otočným knoflíkem výkon 8 úrovní ve wattech: 10 W, 25 W, 45 W, 65 W, 80 W, 100 W, 110 W a 122 W síla 8 nastavení v Newtonu: 1,5N, 4N, 7N, 10N, 12,5N, 16N, 18N a 20N vhodné pro výšku postavy od 1,50 m do 1,90 m skládací a rychle skladný výškově nastavitelné sedadlo Obsah balení: 1 x ergometr rozměry balení: 116 x 38 x 22 cm celková hmotnost: 30 kg (kokiskashop.cz)

Se sadou zátěžových kotoučů můžete buď zintenzivnit své cviky a pozvednout je na zcela novou úroveň, nebo zvýšit své stávající váhy. Díky otvoru o průměru 31 mm ve středu kotoučů lze kotouče ze sady snadno použít na standardních tyčích činek o průměru 30 mm. Gumový potah zvládne i pád z větší výšky, což se v zápalu tréninku vždy může stát. Technické údaje: hmotnost: 2,5 kg průměr: 20,5 cm šířka: 3 cm barva: oranžová hmotnost: 5 kg průměr: 28 cm šířka: 3,5 cm barva: zelená materiál: 50 % přírodní kaučuk, 50 % recyklovaný kaučuk vhodné pro činky průměru 30 mm Obsah balení: 4 x kotouč 2,5 kg 4 x kotouč 5 kg (kokiskashop.cz)

Chcete vyrýsované tělo s vymodelovanými svalovými partiemi? Pak je pro Vás zátěžový kotoučový set od Gorilla Sports ideální doplňkové vybavení. Sada obsahuje 2 kotouče o hmotnosti 5 kg a 2 kotouče o hmotnosti 10 kg a je ideální pro použití doma díky odolným závažím šetrným k podlaze. Kotouče mají stojatou hranu a praktické prohlubně, které zabraňují zranění při nesprávné manipulaci. Technické údaje: 2 x kotouč 5 kg: 28,2 x 27 x 5 cm (ø x v x š) 2 x kotouče 10 kg: 35,7 x 34,5 x 5,7 cm (ø x v x š) výplň: cement plášť: plast označení KG na všech kotoučích stojatá hrana a praktické prohlubně vhodné pro tyče o průměru 30 mm Obsah balení: 4 x zátěžový kotouč (kokiskashop.cz)

Činkový kotouč je vyroben z pevné litiny. Po celém obvodu má vyvýšený okraj, který zajišťuje dobrý úchop při zvedání a manipulaci se závažím. Trénujte bicepsy nebo cvičte krk, paže a trup. Pro přehledné uložení je možné zakoupit stojan na zátěžové kotouče. Poskytuje vám přehled a šetří čas při výběru správných závaží pro váš trénink. Technické údaje: celková hmotnost: 30 kg barva: stříbrná průměr otvoru: 30/31 mm vhodné pro činky s průměrem otvoru 30 mm hmotnost 2,5 kg: průměr: 16 cm šířka: 2,3 cm hmotnost 5 kg: průměr: 20,9 cm šířka: 2,8 cm Obsah balení: 4 x kotouč 2,5 kg 4 x kotouč 5 kg (kokiskashop.cz)

Se sadou zátěžových kotoučů můžete buď zintenzivnit své cviky a pozvednout je na zcela novou úroveň, nebo zvýšit své stávající váhy. Speciální gumový povrch nejenže poskytuje akcenty a rozmanitost tréninkového plánu - zabraňuje také zraněním nebo špatnému držení těla v důsledku špatného úchopu nebo nepohodlného tlačení. Díky otvoru o průměru 31 mm uprostřed kotouče lze kotouče sady činek použít také pro činky nebo bradla se standardními tyčemi o průměru 30 mm. Technické údaje: celková hmotnost: 30 kg 5 kg: průměr 28 cm, šířka 3,5 cm 10 kg: průměr 34 cm, šířka 4 cm výplň: litina gumový povrch (50 % přírodní kaučuk, 50 % recyklovaný kaučuk) robustní a chránící podlahu se třemi drážkovanými rukojeťmi pro bezpečné uchopení vhodné pro činky o průměru 30 mm Obsah balení: 2 x zátěžový kotouč 5 kg 2 x zátěžový kotouč 10 kg (kokiskashop.cz)

Mnoho různých kombinací hmotností Vám pomůže dále zdokonalit a zlepšit váš tréninkový plán. Bezpečnost a pohodlí jsou důležité, kotouče setu činek Gorilla Sports jsou navrženy tak, abyste je snadno uchopili díky třem praktickým otvorům. To usnadňuje přepravu a především výměnu kotoučů. V lité verzi s jemnými póry jsou kotouče robustní a odolné proti poškození, i když se trénink ukáže být trochu intenzivnější. Údaje o kg jsou snadno čitelné na každém kotouči. Technické údaje: celková hmotnost: 30 kg 2 x kotouče 5 kg: 22,5 x 3 cm (ø x š) 2 x kotouče 10 kg: 28 x 3,5 cm (ø x š) otvor: 31 mm na všechny standardní tyče o průměru 30 mm údaje o KG snadno čitelné na každém materiál: litina snadné uchopení disku díky drážkovaným rukojetím Obsah balení: 4 x zátěžový kotouč (kokiskashop.cz)

S touto sadou zátěžových kotoučů se váš trénink stane stylovým a vkusným zážitkem. Díky vysoce kvalitnímu zpracování jsou tyto kotouče obzvláště robustní, a proto velmi odolné - i když je trénink v zápalu boje trochu drsnější. Technické údaje: 2 x kotouč 5 kg 2 x kotouč 10 kg celková hmotnost: 30 kg materiál: litina otvor kotoučů: 31 mm vhodné pro tyče: 30 mm Obsah balení: 4 x zátěžoé kotouče (kokiskashop.cz)

Trénujete doma a máte citlivou podlahu, jako je laminát, dřevo nebo přírodní kámen? Škrábance, promáčkliny nebo odštípnutí jsou s těmito zátěžovými kotouči minulostí. Kromě toho kryt kotoučů tlumí hluk. Zátěžové kotouče s tímto konstrukčním principem jsou součástí vybavení většiny profesionálních posiloven. Technické údaje: hmotnost sady: 30 kg 2 x kotouč 5 kg: 25,5 x 5 cm (ø x š) 2 x kotouč 10 kg: 33 x 5,7 cm (ø x š) vhodné pro tyče o průměru: 50/51 mm vnitřní materiál: cement vnější materiál: plast barva: černá Obsah balení: 4 x kotouč (kokiskashop.cz)

Obtížná cvičení vyžadují obzvláště dobré vybavení a jako sportovec jste si toho samozřejmě vědom. S touto sadou kotoučů potažených plastem s úchopy od společnosti Gorilla Sports máte k dispozici přesně to vybavení, které potřebujete. Elegantní design v černé a červené barvě se bude vyjímat v každém studiu nebo u vás doma. Technické údaje: kotouč 5 kg: průměr: 28,2 cm výška: 27 cm tloušťka: 5 cm průměr otvoru: 31 mm vhodné pro tyče: 30 mm materiál výplně: cement materiál potahu: robustní plast kotouč 2,5 kg: průměr: 22,5 cm výška: 23 cm tloušťka: 4,2 cm průměr otvoru: 31 mm vhodné pro tyče: 30 mm materiál výplně: cement materiál potahu: ribustní plast Obsah balení: 4 x kotouč 5 kg 4 x kotouč 2,5 kg (kokiskashop.cz)

Klec v bílé barvě od společnosti Gorilla Sports nabízí ideální řešení. Pokud svaly selžou, nastavitelné kovové vzpěry zachytí činku. Takto můžete bezpečně trénovat například dřepy s činkou na ramenou nebo tlaky na ramena. Rám klece je vyroben z pevných čtyřhranných ocelových trubek a stojany na činky jsou nastavitelné v 15 směrech. Kliky jsou jedním z nejúčinnějších cviků s mrtvou vahou pro zádové svaly, a proto jsou ideálním doplňkem tréninku s činkami. Technické údaje: konstrukce: čtvercová materiál: ocel činku je možne polohovat: 15 poloh nosnost: cca 200 kg průměr upevňovacích otvorů: 26,5 mm maximální zatížení na jednu tyč: 150 kg rozměry výrobku: 103 x 120 x 212 cm (d x š x v) s pojistnými kolíky: nastavení v 5 polohách výška: 53 - 178 cm hmotnost: 48 kg Obsha balení: 1 x posilovací klec (kokiskashop.cz)