Gorilla sports pilates válec 90 x 15 cm, černá

Pilates válce se dnes používají v nejrůznějších oblastech fitness. Mimo jiné je lze použít k uvolnění zaseknutých fascií a k uvolnění svalů. Použitý polyethylen je příjemný na kůži a zároveň dostatečně odolný, aby vydržel nástrahy intenzivního tréninku. Zlepšení je často patrné již po několika použitích, protože díky kombinaci tlaku a pohybu lze uvolnit mnoho napětí. S trochou citu a vynalézavosti se vždy najdou nové způsoby, jak ještě lépe dosáhnout příslušných svalových skupin. Technické údaje: rozměry výrobku: 90 x 15 cm barva: černá hmotnost: cca 830 g materiál: polyethylen (EPE pěna) Obsah balení: 1 x pilates válec (kokiskashop.cz)

Pilates válce se dnes používají v nejrůznějších oblastech fitness. Mimo jiné je lze použít k uvolnění zaseknutých fascií a k uvolnění svalů. Použitý polyethylen je příjemný na kůži a zároveň dostatečně odolný, aby vydržel nástrahy intenzivního tréninku. Zlepšení je často patrné již po několika použitích, protože díky kombinaci tlaku a pohybu lze uvolnit mnoho napětí. S trochou citu a vynalézavosti se vždy najdou nové způsoby, jak ještě lépe dosáhnout příslušných svalových skupin. Technické údaje: rozměry výrobku: 90 x 15 cm barva: růžová hmotnost: cca 830 g materiál: polyethylen (EPE pěna) Obsah balení: 1 x pilates válec (kokiskashop.cz)

Pilates válce se dnes používají v nejrůznějších oblastech fitness. Mimo jiné je lze použít k uvolnění zaseknutých fascií a k uvolnění svalů. Použitý polyethylen je příjemný na kůži a zároveň dostatečně odolný, aby vydržel nástrahy intenzivního tréninku. Zlepšení je často patrné již po několika použitích, protože díky kombinaci tlaku a pohybu lze uvolnit mnoho napětí. S trochou citu a vynalézavosti se vždy najdou nové způsoby, jak ještě lépe dosáhnout příslušných svalových skupin. Technické údaje: rozměry výrobku: 90 x 15 cm barva: modrá hmotnost: cca 830 g materiál: polyethylen (EPE pěna) Obsah balení: 1 x pilates válec (kokiskashop.cz)

Tento kruh lze snadno začlenit do cvičení pilates. Posílíte s ním celé tělo a znovu objevíte základní cviky! Výrazně se zlepší Vaše stabilita, koordinace a zároveň posilujete svaly a zpevňujete tělo. Díky dvěma ergonomicky tvarovaným polstrovaným rukojetím se pohodlně drží v rukou. S pilates kruhem můžete ještě intenzivněji procvičovat hluboké svaly - lze procvičit svaly paží, ramen, hrudníku, břicha, stehen a hýždí. Vždy dbejte na kontrolované provedení a správné držení těla, které výrazně přispívá k intenzitě tohoto tréninku. Technické údaje: hmotnost: 460 g barva: tyrkysová průměr: 36 cm Obsah balení: 1 x kruh na pilates (kokiskashop.cz)

Cvičení s kruhem Pilates posilujete paže, ramena, hrudník, břišní, stehenní a hýžďové svaly. Díky dvěma ergonomicky tvarovaným polstrovaným rukojetím dobře padne do ruky. Trénink s kruhem nevyžaduje téměř žádný prostor a je mimořádně účinný díky principu protitlaku. Při různých cvicích napínáte tělo a současně pracujete proti odporu kruhu. K intenzitě tohoto tréninku výrazně přispívá kontrolované provedení a správné držení těla a také maximální napětí těla. Technické údaje: průměr: 39 cm hmotnost: 300 g rukojeť: ergonomicky tvarovaná barva: černá Obsah balení: 1 x obruč (kokiskashop.cz)

Tento kruh lze snadno začlenit do cvičení pilates. Posílíte s ním celé tělo a znovu objevíte základní cviky! Výrazně se zlepší Vaše stabilita, koordinace a zároveň posilujete svaly a zpevňujete tělo. Díky dvěma ergonomicky tvarovaným polstrovaným rukojetím se pohodlně drží v rukou. S pilates kruhem můžete ještě intenzivněji procvičovat hluboké svaly - lze procvičit svaly paží, ramen, hrudníku, břicha, stehen a hýždí. Vždy dbejte na kontrolované provedení a správné držení těla, které výrazně přispívá k intenzitě tohoto tréninku. Technické údaje: hmotnost: 460 g barva: černá průměr: 36 cm Obsah balení: 1 x kruh na pilates (kokiskashop.cz)

Tento kruh lze snadno začlenit do cvičení pilates. Posílíte s ním celé tělo a znovu objevíte základní cviky! Výrazně se zlepší Vaše stabilita, koordinace a zároveň posilujete svaly a zpevňujete tělo. Díky dvěma ergonomicky tvarovaným polstrovaným rukojetím se pohodlně drží v rukou. S pilates kruhem můžete ještě intenzivněji procvičovat hluboké svaly - lze procvičit svaly paží, ramen, hrudníku, břicha, stehen a hýždí. Vždy dbejte na kontrolované provedení a správné držení těla, které výrazně přispívá k intenzitě tohoto tréninku. Technické údaje: hmotnost: 460 g barva: šedá průměr: 36 cm Obsah balení: 1 x kruh na pilates (kokiskashop.cz)

Jakkoli se jóga a pilates liší ve svém cvičení, stále mají mnoho společného ve svých přístupech: Obě tréninkové metody přesahují čistě fyzická cvičení a uvádějí tělo a mysl do harmonie. Podporují základní stabilitu těla, posilují hluboké svaly a vedou k vnitřní rovnováze. S tímto válcem můžete specificky léčit bolest a napětí svalů. Díky kulatému tvaru a strukturovanému povrchu jej využijete k uvolnění napětí například v zádech, lopatkách a aktivaci krevního oběhu. Technické údaje: vhodný pro: uvolnění napětí vnější barva: černá vnitřní barva: bílá délka: 33 cm průměr: 14 cm povrch: strukturovaný, omyvatelný (snadná údržba) hmotnost: 700 g Obsah balení: 1 x válec (kokiskashop.cz)

Pro soukromý trénink boxu potřebujete především dvě věci. Boxerské rukavice a pevný boxovací pytel. Boxovací pytel je vyroben z pevné syntetické kůže odolné proti roztržení a je vyplněn látkou, nejlepší předpoklady pro intenzivní tréninky. Funkční design boxovacího pytle doplňuje bílé tištěné logo. Technické údaje: délka: 90 cm materiál: syntetická kůže hmotnost: 27 kg průměr: 33 cm bílé tištěné logo Gorilla Sports barva: černá Obsah balení: 1 x závěs z pevných ocelových řetězů 4 x karabina 1 x boxovací pytel (kokiskashop.cz)

Tento pěnový válec lze použít mnoha způsoby a pro různé potřeby - jako tréninkový prostředek, pro uklidňující masáž nebo pro regeneraci. I jednoduché rolování uvolňuje svaly a zajišťuje větší pohyblivost. Je to ideální příprava na trénink a přínosné uvolnění po náročném dni v práci. Díky nízké hmotnosti se snadno přepravuje, hodí se tak pro uvolnění svalů, těla i mysli i na výletech či dovolených. Technické údaje: průměr: 13,5 cm délka: 33 cm hmotnost: 750 g maximální nosnost: 150 kg materiál: pěna omyvatelný trojrozměrný povrch s drážkami Obsah balení: 1 x válec (kokiskashop.cz)

Blahodárná a regeneraci podporující pomůcka. Pokud tvrdě trénujete, musíte být schopni také zpomalit. Tělo potřebuje určitou dobu regenerace, jinak se zábava při sportu rychle změní ve zranění a frustraci. Dokonalým společníkem pro vaše cvičení před a po tréninku je tento pěnový válec. Správným cvičením můžete během chvilky zlepšit svou schopnost regenerace a výkonnost svalů. Skvěle také odstraňuje napětí celého těla. S trochou zručnosti budete rychle schopni použít váleček k vlastní masáži nohou nebo zad. Zlepšuje se krevní oběh a uvolňují se drobné srůsty fascií. Technické údaje: délka: 29 cm průměr: 15 cm hmotnost: 120 g maximální nosnost: do 100 kg barva: černá materiál: pěna stupeň tvrdosti: střední Obsah balení: 1 x válec (kokiskashop.cz)

Blahodárná a regeneraci podporující pomůcka. Pokud tvrdě trénujete, musíte být schopni také zpomalit. Tělo potřebuje určitou dobu regenerace, jinak se zábava při sportu rychle změní ve zranění a frustraci. Dokonalým společníkem pro vaše cvičení před a po tréninku je tento pěnový válec. Správným cvičením můžete během chvilky zlepšit svou schopnost regenerace a výkonnost svalů. Skvěle také odstraňuje napětí celého těla. S trochou zručnosti budete rychle schopni použít váleček k vlastní masáži nohou nebo zad. Zlepšuje se krevní oběh a uvolňují se drobné srůsty fascií. Technické údaje: délka: 33 cm průměr: 14 cm materiál: pěna tvrdost: střední vlnitý povrch průměr vnitřního válce: 6 cm vnitřní válec je odnímatelný hmotnost: 140 g maximální nosnost: 300 kg Obsah balení: 1 x válec (kokiskashop.cz)

Pilates válce se dnes používají v nejrůznějších oblastech fitness. Mimo jiné je lze použít k uvolnění zaseknutých fascií a k uvolnění svalů. Použitý polyethylen je příjemný na kůži a zároveň dostatečně odolný, aby vydržel nástrahy intenzivního tréninku. Zlepšení je často patrné již po několika použitích, protože díky kombinaci tlaku a pohybu lze uvolnit mnoho napětí. S trochou citu a vynalézavosti se vždy najdou nové způsoby, jak ještě lépe dosáhnout příslušných svalových skupin. Technické údaje: rozměry výrobku: 60 x 15 cm barva: černá hmotnost: cca 550 g materiál: polyethylen (EPE pěna) Obsah balení: 1 x pilates válec (kokiskashop.cz)

Trénujte bez omezení s univerzální posilovací stanicí a zároveň chraňte svou domácí posilovnu před poškrábáním pomocí sady ochranných podložek. Při tréninku s posilovací stanicí se fantazii meze nekladou. Cviky, jako jsou motýlí paže nebo benchpress, lze provádět stejně snadno jako sedy-lehy. Vyměnitelné prvky s rychloupínacími spoji usnadňují také například výměnu nástavce na nohy a posilovací lavice. Technické údaje: rozměry: cca 180 x 125 x 90 - 110 cm rozměry podložky: 68 x 28 x 4 cm vnitřní rozměr stojanu na činky: 60 cm vnější rozměr stojanu na činky: 70 cm hmotnost: 40 kg kotouče: 4 x 1,25 kg: 16,5 x 3,3 cm (⌀ x š) 4 x 2,5 kg: 21 x 4,3 cm (⌀ x š) 2 x 5 kg: 25,5 x 5 cm (⌀ x š) 2 x 10 kg: 33 x 5,7 cm (⌀ x š) 2 x 15 kg: 41 x 7 cm (⌀ x š) odolný plastový kryt chránící podlahu vhodné pro tyče o průměru: 3 cm činka: délka: 170 cm hmotnost: 10 kg plocha na každé straně: 31,1 cm tyč: délka: 120 cm hmotnost: 8 kg plocha na stranu: 18 cm činky: délka: 35 cm hmotnost: 2,5 kg plocha na tyč a stranu: 10,4 cm Obsah balení: 1 x posilovací stanice 14 x zátěžový kotouč 8 x hvězdicový zámek 3 x činka 1 x tyč 1 x sada ochranných rohoží (8 ks) (kokiskashop.cz)

Díky otočnému jednoručnímu zkracovači optimálně využijete celou řadu tahů. Posilujte ramena a hrudník pomocí horizontálních a vertikálních tahových pohybů. Trénink bicepsů pomocí pákových cviků zdola nahoru. Možnost oboustranného tréninku nebo izolovaných silových cvičení pro každou stranu těla. Zlepšení koordinačních schopností svalových skupin Technické údaje: průměr rukojeti: 2,5 cm délka rukojeti: 15 cm průměr upevňovacího otvoru: 1,2 cm hmotnost: 1 kg maximální nosnost: 200 kg Obsah balení: 1 x rukojeť (kokiskashop.cz)

Soft Jump Box můžete začlenit do vlastního plánu pro zahřátí nebo pro náročný trénink mezi jednotlivými cvičeními. Na bázi umělé kůže (vnější strana) a lisovaného materiálu (vnitřní strana) si můžete dopřát vysoký tréninkový komfort. Pomocí odpovídajících skoků si můžete zvýšit tepovou frekvenci. V závislosti na výšce boxu máte k dispozici celou řadu nápadů na cvičení. Technické údaje: rozměry: 15 x 75 x 90 cm (v x š x h) barva: černá vnitřní materiál: pěna vnější materiál: PVC hmotnost: 5,5 kg maximální zatížení: 135 kg Obsah balení: 1 x Jump Box (kokiskashop.cz)

Pilates válce se dnes používají v nejrůznějších oblastech fitness. Mimo jiné je lze použít k uvolnění zaseknutých fascií a k uvolnění svalů. Použitý polyethylen je příjemný na kůži a zároveň dostatečně odolný, aby vydržel nástrahy intenzivního tréninku. Zlepšení je často patrné již po několika použitích, protože díky kombinaci tlaku a pohybu lze uvolnit mnoho napětí. S trochou citu a vynalézavosti se vždy najdou nové způsoby, jak ještě lépe dosáhnout příslušných svalových skupin. Technické údaje: rozměry výrobku: 60 x 15 cm barva: růžová hmotnost: cca 550 g materiál: polyethylen (EPE pěna) Obsah balení: 1 x pilates válec (kokiskashop.cz)

Pilates válce se dnes používají v nejrůznějších oblastech fitness. Mimo jiné je lze použít k uvolnění zaseknutých fascií a k uvolnění svalů. Použitý polyethylen je příjemný na kůži a zároveň dostatečně odolný, aby vydržel nástrahy intenzivního tréninku. Zlepšení je často patrné již po několika použitích, protože díky kombinaci tlaku a pohybu lze uvolnit mnoho napětí. S trochou citu a vynalézavosti se vždy najdou nové způsoby, jak ještě lépe dosáhnout příslušných svalových skupin. Technické údaje: rozměry výrobku: 60 x 15 cm barva: modrá hmotnost: cca 550 g materiál: polyethylen (EPE pěna) Obsah balení: 1 x pilates válec (kokiskashop.cz)

V dnešní době je bojové lano standardní součástí vybavení mnoha fitness studií. Čím dál častěji začíná být oblíbeným tréninkovým zařízením i v domácích posilovnách. Nezabírá mnoho místa při skladování. Na základě různých cviků můžete trénovat prakticky všechny oblasti horní poloviny těla. Pokud uvažujete o pořízení tohoto druhu vybavení, měli byste se ujistit, že vaše domácí posilovna má správné rozměry aby jste mohli plně toto zařízení využít. Pokud jde o různé varianty bojových lan, existují někdy významné rozdíly. Čím delší je lano, tím náročnější je trénink a je lepší začínat s kratším lanem. Úroveň obtížnosti můžete zvýšit také změnou vzdálenosti mezi vámi a příslušným pevným bodem a vzdálením se dozadu. Důležitý je také průměr lana. Čím silnější je lano, tím větší úsilí musíte vynaložit. Technické údaje: délka: 15 m síla: 3,8 cm materiál: nylon váha: 12,40 kg velmi odolný ochranný obal, který se netřepí ani neopotřebovává na každém konci komfortní úchyt Obsah balení: 1 x lano 1 x úchyt do zdi upevňovací materiál (kokiskashop.cz)

V dnešní době je bojové lano standardní součástí vybavení mnoha fitness studií. Čím dál častěji začíná být oblíbeným tréninkovým zařízením i v domácích posilovnách. Nezabírá mnoho místa při skladování. Na základě různých cviků můžete trénovat prakticky všechny oblasti horní poloviny těla. Pokud uvažujete o pořízení tohoto druhu vybavení, měli byste se ujistit, že vaše domácí posilovna má správné rozměry aby jste mohli plně toto zařízení využít. Pokud jde o různé varianty bojových lan, existují někdy významné rozdíly. Čím delší je lano, tím náročnější je trénink a je lepší začínat s kratším lanem. Úroveň obtížnosti můžete zvýšit také změnou vzdálenosti mezi vámi a příslušným pevným bodem a vzdálením se dozadu. Důležitý je také průměr lana. Čím silnější je lano, tím větší úsilí musíte vynaložit. Technické údaje: délka: 15 m síla: 5 cm materiál: nylon váha: 20,80 kg velmi odolný ochranný obal, který se netřepí ani neopotřebovává na každém konci komfortní úchyt Obsah balení: 1 x lano 1 x úchyt do zdi upevňovací materiál (kokiskashop.cz)

Expandér je jedním z nejznámějších a nejoblíbenějších tréninkových zařízení, lze jej použít různými způsoby k budování svalů. Hodí se i pro amatérské sportovce, kteří jen občas chtějí udělat něco pro svou kondici. Nastavitelný hrudní expandér s 90 cm od Gorilla Sports je perfektní pro posílení svalů na hrudi, ramenou a pažích. Technické údaje: délka: 90 cm šířka: 16,5 cm 5 odnímatelné odporové gumy o délce 13 cm délka rukojeti: 17 cm průměr rukojeti: 32 mm síla v tahu až 25 kg materiál: guma hmotnost: 400 g Obsah balení: 1 x expandér (kokiskashop.cz)

Vibrační činka, která se v několika jednoduchých krocích promění na válec s vibracemi. Vibrační válec je proto ideální pro zahřívací trénink. Po tréninku poskytuje vibrační válec masážní účinek s hlubokým účinkem. Pro vaši celkovou fyzickou zdatnost to znamená: rychlejší regenerace, lepší krevní oběh, větší pohoda. Činka je vybavena reproduktorem Bluetooth a lze ji propojit se smartphonem. To je praktické a užitečné, protože smartphone na těle by vám při masážních cvičeních s válečkem více bránil. Technické údaje: provoz pomocí dobíjecí baterie vibrace ve dvou úrovních intenzity (intenzivní a jemná) hmotnost činky: 1 kg rozměry: 30,8 x 10,5 x 11,2 cm (š x v x h) maximální výdrž s plně nabitou baterií: 2,5 hodiny nabíjecí port micro USB materiál: vysoce kvalitní pěna EVA šetrná k pokožce včetně pokynů k masáži snadná manipulace maximální zatížení: 100 kg Obsah balení: 1 x vibrační válec 3v1 (kokiskashop.cz)

S touto sadou chromovaných kotoučů od Gorilla Sports jste dobře připraveni na budoucí výzvy sportovního druhu. Vysoce kvalitní, leštěné chromování zajišťuje, že desky z této sady jsou nejen odolné, ale také robustní. Technické údaje: hmotnost: 2 x 15 kg průměr: 33 cm šířka: 3 cm materiál: chrom vhodné pro tyče s průměry 30 mm Obsah balení: 2 x kotouč (kokiskashop.cz)

Ať už jsou to bicepsy, tricepsy, ramenní svaly nebo záda, profesionální činky v různých provedeních otevírají mnoho možností pro cvičení. Díky ergonomickému tvaru rukojeti je trénink ještě zdravější. Činky mají vroubkovanou rukojeť pro protiskluzovou přilnavost. Technické údaje: materiál: pochromovaná ocel barva: chrom/stříbro délka rukojeti: 10 cm hmotnost: 2 x 15 kg celková délka: 30 cm průměr: 11,5 cm profesionální činky pro posilovny nebo domácí trénink ergonomický tvar rukojeti pro lepší manipulaci neklouzavý úchop díky vroubkování Obsah balení: 2 x jednoruční činky (kokiskashop.cz)

Sada zátěžových litinových kotoučů od Gorilla Sports je ideálním doplňkem Vašich stávajících závaží – zvláště když začínáte cvičit se znatelně vyššími váhami. Velkou výhodou dvou stejných závaží je dokonalé vyvážení. Díky praktickým úchopům na každém kotouči lze závaží snadno přepravovat a také sbírat z podlahy. Odlévaný design s jemnými póry je stabilní a robustní, stávající otvor 31 mm se perfektně hodí na všechny běžné standardní tyče s typickým průměrem otvoru 30 mm. Pro lepší orientaci je u každého kotouče uvedena kg specifikace. Technické údaje: hmotnost: 15 kg celková hmotnost: 30 kg průměr: 33 cm šířka: 3,9 cm materiál: litina Obsah balení: 2 x kotouč (kokiskashop.cz)

Sada zátěžových kotoučů od společnosti Gorilla Sports je vhodná pro začátečníky i profesionály. Se sadou zátěžových kotoučů si mohou své tělo podle svých představ zocelit jak vysoce motivovaní začátečníci, tak profesionálové, kteří rádi překonávají své limity. Ať už se jedná o základní cviky pro všeobecné posilování, nebo o izolační cviky pro modelování jednotlivých svalových skupin. Technické údaje: vysoce kvalitní pogumované kotouče hmotnost: 15 kg vhodné pro tyče o průměru 50 cm tři praktické úchyty v každém disku nízká hlučnost a ochrana podlahy odolnost proti nárazům a poškrábání průměr: 39 cm šířka: 4,5 cm materiál: litinové jádro s gumovým povrchem Obsah balení: 2 x zátěžový kotouč (kokiskashop.cz)

S touto sadou zátěžových kotoučů se váš trénink stane stylovým a vkusným zážitkem. Díky vysoce kvalitnímu zpracování jsou tyto kotouče obzvláště robustní, a proto velmi odolné - i když je trénink v zápalu boje trochu drsnější. Zátěžové kotouče jsou dokonalým úvodem do fascinujícího světa silového tréninku, ale také vítaným doplňkem stávajícího vybavení pro zkušené sportovce a fanoušky fitness. Technické údaje: 2 x kotouč 15 kg celková hmotnost: 30 kg materiál: litina otvor kotoučů: 31 mm vhodné pro tyče: 30 mm Obsah balení: 2 x zátěžový kotouč (kokiskashop.cz)

Trénujete doma a máte citlivou podlahu, jako je laminát, dřevo nebo přírodní kámen? Škrábance, promáčkliny nebo odštípnutí jsou s těmito zátěžovými kotouči minulostí. Kromě toho kryt kotoučů tlumí hluk. Zátěžové kotouče s tímto konstrukčním principem jsou součástí vybavení většiny profesionálních posiloven. Technické údaje: hmotnost sady: 30 kg hmotnost kotoučů: 2 x 15 kg průměr: 41 cm šířka: 7 cm vhodný pro tyče o průměru: 50/51 mm vnitřní materiál: cement vnější materiál: plast barva: černá Obsah balení: 2 x kotouč (kokiskashop.cz)

Tato sada kotoučů jistě obohatí vaši domácí posilovnu. Postupným zvyšování zátěže zvyšujete intenzitu tréninku. Vždy začínejte s nižší váhou dle svých fyzických možností. Technické údaje: hmotnost: 2 x 15 kg průměr otvoru: 50/51 mm materiál: masivní ocelové jádro potah: pryž průměr: 45 cm šířka: 7 cm vhodné pro činky o průměru: 50 mm výroba: při vysokých teplotách 160 °C tvrdost: měkká až střední, A75 podle Shorea vlastnosti: robustní a odolný vhodné pro: silový trénink se vzpíráním, powerlifting barva: černá Obsah balení: 2 x kotouč (kokiskashop.cz)

Díky otočnému jednoručnímu zkracovači optimálně využijete celou řadu tahů. Posilujte ramena a hrudník pomocí horizontálních a vertikálních tahových pohybů. Trénink bicepsů pomocí pákových cviků zdola nahoru Možnost oboustranného tréninku nebo izolovaných silových cvičení pro každou stranu těla. Zlepšení koordinačních schopností svalových skupin Technické údaje: průměr rukojeti: 2,5 cm délka rukojeti: 15 cm průměr upevňovacího otvoru: 1,2 cm hmotnost: 1 kg maximální nosnost: 200 kg Obsah balení: 2 x rukojeť (kokiskashop.cz)

Tato sada je ideálním doplňkem a rozšířením vašich stávajících závaží - zejména když začnete trénovat s výrazně těžšími váhami. Velkou výhodou dvou stejných zátěžových desek je dokonalé vyvážení. Díky praktickým úchytům na každém kotouči lze závaží ze sady zátěžových desek snadno přenášet a také zvedat z podlahy. Změna závaží je tedy hračka. Technické údaje: průměr: 33 cm šířka: 3,9 cm barva: černá materiál: litina hmotnost: 15 kg (jeden kotouč) celková hmotnost: 30 kg průměr výřezu: 31 mm Obsah balení: 2 x kotouč (kokiskashop.cz)

Sada posilovacích kotoučů s plastovým úchopem se skládá ze dvou robustních, podlahu chránících posilovacích kotoučů po 15 kg. Černé zátěžové kotouče pasují na činkové tyče o průměru 30 mm. Černo - červené zátěžové kotouče s plastovým povrchem na cementovém jádru jsou stejně tiché jako šetrné k podlaze. Díky stojatým okrajům a drážkovaným rukojetím se s nimi snadno manipuluje. Technické údaje: hmotnost: 15 kg celková hmotnost: 30 kg rozměry: 38,7 x 37,3 x 7 cm (⌀ x v x š) barva: černá/červená průměr výřezu: 31 mm Obsah balení: 2 x kotouč (kokiskashop.cz)

Cvičení s činkami prospívá zejména horní části těla, ať už jde o ramena, bicepsy nebo tricepsy. Činky jsou potaženy silnou gumovou vrstvou, a proto jsou obzvláště šetrné k podlaze. To se vyplatí při tréninku doma i ve studiu. Jejich jádro je vyrobeno ze silné a odolné litiny. Atraktivní vzhled zajišťuje černobílé logo Gorilla na černém pozadí. Technické údaje: hmotnost: 2 x 15 kg hmotnost celkem: 30 kg délka rukojeti: 15 cm průměr kotoučů: 16 cm šířka kotoučů: 6,5 cm jádro z robustní litiny silná gumová vrstva Obsah balení: 2 x činka (kokiskashop.cz)

Závaží ve tvaru kužele vyrobené z oceli využijete pro cviky jednou rukou nebo oběma rukama, jako jsou kyvadla nebo kruhy, pomocí kterých trénujete všechny části těla pomocí požadovaného napětí těla. Kužely zlepšují vaši flexibilitu a koordinační schopnosti pravidelným tréninkem. Má zploštělou základnu. Cvičení s kužely je vždy trojrozměrné v podobě Heavings, Swayings, Surgings, Pitchings, Yawings a Rollings. Řízené napínání a tahání posiluje svaly, podporuje pohyblivost kloubů a zvyšuje stabilitu. Kužely se snadno přepravují a během tréninku vyžadují málo místa. Technické údaje: hmotnost: 15 kg spodní průměr: 8 cm průměr úchytu: 4,6 cm průměr hlavice: 7,5 cm délka: 65,5 cm materál: ocel Obsah balení: 1 x cvičební kužel (kokiskashop.cz)

Sada litinových závaží je ideální pro pokročilé silové sportovce. Se svou celkovou hmotností může zároveň přispět na zavěšení při intenzivním silovém tréninku pro budování svalů. Litinové závaží váží dvakrát 15 kg a mají ideální mezirozměr, se kterým ušetříte několik malých kotoučů. Technické údaje: hmotnost: 15 kg celková hmotnost: 30 kg průměr: 31 cm šířka: 3,8 cm materiál: litina barva: stříbrošedá otvor: 31 mm vhodný pro pro činkové tyče: průměr 30 mm Obsah balení: 2 x kotouč (kokiskashop.cz)

Škrábance, promáčkliny nebo odlupování u plastových zátěžových desek jsou minulostí. Kromě toho kryt desek tlumí hluk při položení na podlahu je to velkou výhodou když máte spolubydlící nebo sousedy, kteří jsou rádi za klid. Vnitřní zpracování zátěžových kotouč tvoří cementová směs s vysokou hustotou, kryt z robustního černého plastu, který snadno odolává intenzivní tréninkové rutině. Z tohoto důvodu jsou zátěžové desky s tímto konstrukčním principem součástí vybavení většiny profesionálních posiloven. Technické údaje: průměr: 41 cm šířka: 7 cm hmotnost: 2 x 15 kg vhodné pro tyče o průměru 30 mm barva: černá materiál: plast výplň: zhutněný cement Obsah balení: 2 x zátěžový kotouč (kokiskashop.cz)

Pravidelná masáž je důležitá nejen pro lidi, kteří hodně sportují. Každodenní život nám totiž způsobuje mnoho napětí. Jelikož ne vždy máme možnost jít do masážního salonu, existuje rychlá pomoc: fasciální válec Tomaj od Capital Sports Superletic. Masíruje dle vlastních potřeb a dá se použít na celé tělo. Rolováním po částech těla se uvolňuje vaše napětí a napíná se vazivová tkáň. Pomocí fasciální válce lze cíleně masírovat ztuhlé svaly - zcela bez cizích rukou.Nezbytnost pro sportovce: fascie jsou vaziva, které obepínají svaly a klouby. Vzniká v nich svalová horečka a použití fasciální válce jí může zabránit. Tlak na fascie také stimuluje prokrvení, vzniká houba efekt, který čistí vaziva. Je to cítit, protože samomasáž pomocí fasciální válce zmírňuje bolest, cítíš se aktivně a celkově uvolněně. Válcování pod zadkem, páteří, stehny, zády a jinými částmi těla přináší pohyblivost a pružnost.Udělejte něco pro sebe: podle svých potřeb můžete regulovat svou vlastní masáž. Protože čím větší tlak vyvinul prostřednictvím své tělesné hmotnosti na válec, tím intenzivnější bude masáž. Fasciální válec Tomaj od Capital Sports Superletic je vyroben z pěny, je tvarově velmi stabilní a má střední stupeň tvrdosti. Proto je vhodný především pro začátečníky. Mírně strukturovaný povrch je při používání velice příjemný. Pěna je lehoučká, takže si tento fitnes válec můžete jednoduše vzít s sebou do parku nebo na cesty. S průměrem 15 cm má velmi kompaktní velikost.Pokud se rozhodnete pro tento fasciální válec, konáte udržitelně. Dá se 100% recyklovat a slibuje dlouhotrvající tvarovou stabilitu.Dopřejte si samomasáž tak často, jak chcešte: robustní fasciální válec Tomaj od Capital Sports Superletic je perfektní masážní válec pro začátečníky. Masíruje vaziva, podporuje prokrvení, posiluje tkáně, zabraňuje svalové horečce, přináší pohyblivost a elasticitu. (electronic-star.cz)

Sada zátěžových kotoučů Olympia 2x15 kg zintenzivní Váš silový trénink pro budování svalů s celkovou hmotností 30 kg. Plastový potah na cementovém jádru zajistí že jsou černočervené kotouče stejně tiché jako šetrné k podlaze. Díky svým stojatým hranám a drážkovaným otvorům umožňují nekomplikovanou manipulaci. Sada zátěžových kotoučů se skládá ze dvou robustních 15 kg zátěžových kotoučů, které pasují na činkové tyče o průměru 50/51 mm. Technické údaje: barva: černo-červená průměr: 38,7 cm rozměry: 37,3 x 7 cm (v x š) hmotnost jedné: 15 kg hmotnost celkem: 30 kg materiál jádra: vysoce zhutněná cementová směs materiál potahu: plast stojatý okraj a tři drážkované otvory pro tyče o průměru: 50/51 mm Obsah balení: 2 x kotouč (kokiskashop.cz)

Věž pro montáž na stěnu je ideálním tréninkovým zařízením pro vaši domácí posilovnu. Je stabilní, snadno se sestavuje a umožňuje efektivní cvičení na malém prostoru. Odporový trénink s kladkou je vhodný i pro začátečníky. Při tréninku s věží na stahování latěk můžete nastavit váhu podle svých představ a tahat ji shora dolů. Technické údaje: celková výška: 190 cm max. hloubka (dole): 54 cm max. hloubka (nahoře): 75 cm délka hrazdy: 98 cm hmotnost: 22,5 kg držák zátěžové desky: 22 mm vhodné pro zátěžové desky s průměrem otvoru: 25 mm plocha na každé straně: 21 cm max. nosnost: 300 kg barva: černá Obsah balení: 1 x věž 2 x pružinové zámky 1 x rukojeť (kokiskashop.cz)

Pro veslování s váhou vlastního těla si lehněte pod hrazdu stojanu na kliky a vytáhnete se nahoru. K budování svalové hmoty přispívají také různé statické cviky. Kromě toho lze hrazdu použít pro kliky se zdviženou horní částí těla. Dalším zajímavým cvikem je zdvih nohou, účinný cvik na břišní svaly. Technické údaje: rozměry výrobku: 61 x 38 x 73 cm (d x š x v) délka rukojeti: 59 cm barva: černá průměr rukojeti: 4 cm celková hmotnost: 12 kg maximální zátěž 1 stojanu: 100 kg protiskluzové a pogumované rukojeti pro bezpečné uchopení nožičky lze snadno otáčet, takže se přizpůsobí jakémukoli povrchu Obsah balení: 2 x bradla (kokiskashop.cz)

Na rozdíl od nástěnných tyčí stojí tato černě lakovaná stanice volně v místnosti. To z něj činí ideální řešení, pokud nechcete vrtat otvory nebo pokud nemáte volné nosné stěny, například v podkrovním bytě. Velkoryse dimenzovaná konstrukce základny zajišťuje vysokou stabilitu. Kromě hrudníku a tricepsů lze břišní svaly trénovat také pomocí zdvihů nohou. Technické údaje: rozměry výrobku: 98 x 65 x 125 cm (d x š x v) průměr rukojeti s polstrováním: 3,5 cm průměr rukojeti bez polstrování: 2,5 cm hmotnost: 20 kg velmi stabilní a pevné provedení maximální zátěž: 150 kg barva rámu: černá čalounění: černé polstrované rameno - délka: 50 cm Obsah balení: 1 x bradla se stojanem (kokiskashop.cz)

Trénink břišních svalů je součástí každého fitness programu. Cvičení s Ab Rollerem je pohodlnou a efektivní alternativou ke klasickým klikům a sedy-lehům. Každý zná klasické cviky sedy-lehy a kliky. Často je ale obtížné, zvláště pro začátečníky v tréninku břicha, provést oba cviky správně, efektivně a šetrně. Ab Roller s tréninkovou podložkou zde nabízí vítanou změnu, podpoří Vás při procvičování břišních svalů a pomůže Vám rychleji dosáhnout Vašeho cíle. Ab roller zaručuje správný pohyb. To stabilizuje a chrání záda a zároveň účinně řeší břišní svaly. Podhlavník a tréninková podložka navíc zajistí příjemný komfort na tvrdých podlahách. Technické údaje: rozměry opěrky:35 x 25 x 3 cm rozměry podložky:80 x 45 x 0,6 cm rozměry celkem:65 x 67 x 55 cm rozměry podložka: 80 cm x 45 cm x 0,6 cm ocelový rám:stříbrná lesklá pěnové polstrované, protiskluzové rukojeti vynikající na relaxační cvičení zad, šíje a břicha formuje horní, dolní, střední a příčné břišní svaly Obsah balení: 1 x AB roller (kokiskashop.cz)

Lehněte si na břicho na horní polstrovanou opěrku a nohy upevněte na pěnové polstrované válečky ve spodní části tréninkového zařízení. Opěrku lze v několika jednoduchých krocích přizpůsobit vaší výšce. Předklony a zvedáním zajistíte zdravé držení těla a více síly v dalších pohybech. Svaly na zádech jsou důležité pro podporu celé páteře a udržení rovnováhy za všech okolností. Můžete cvičit bez závaží nebo postupně přidávat činky. Technické údaje: maximální zatížení: 120 kg výška cvičící osoby: 150 - 185 cm rozměry: 128 x 56 x 78-86 cm (d x š x v) výškově nastavitelná opěrka: do 5 poloh výškově nastavitelná fixace nohou: do 2 poloh široká opěrná madla protiskluzové nožičky zajišťují stabilitu zařízení úhel nastavení 45° pro efektivní posilování břišních a zádových svalů barva rámu: bílá barva opěrky: černá rozměry opěrky: 30 x x 5 cm (d x š x v) Obsah balení: 1 x lavice (kokiskashop.cz)

Technické údaje: rozměry: 40 x 40 x 20,5 cm (d x š x v) polohovatelnost: 360 ° hmotnost: 16 kg barva: černá vhodné pro činku s průměrem: 50 / 51mm, nebo 30/31 mm Obsah balení: 1 x Core Trainer (kokiskashop.cz)

Černá sedací podložka je ergonomicky tvarovaná a podepírá bederní oblast během vašich sedů. Udržuje páteř v přirozeném tvaru S a podporuje váš pohyb. Technické údaje: podporuje pohyb a udržuje správné zakřivení páteře rozměry: 38 x 27,5 x 7 cm (d x š x v) hmotnost: 1 kg barva: černá materiál: syntetická kůže Obsah balení: 1 x sedací polštář (kokiskashop.cz)

Gorilla Sports kotouče byly vyvinuty jako vysoce kvalitní celopryžové zátěžové kotouče speciálně pro vzpírání. Jsou robustní, všestranné a bez poškození vydrží pád z velké výšky. Se svým otvorem 51 milimetrů pasují na všechny tyče o průměru 50 milimetrů. Jsou ideální pro všechna vzpěračská cvičení. Stabilní, protiskluzová a proti roztržení odolná pevná pryž kotoučů představuje důležitý bezpečnostní faktor při zvedání závaží. Technické údaje: váha: 15 kg průměr: 45 cm šířka: 6 cm pro tyče o průměru: 50 mm otvor: 51 mm Obsah balení: 1 x kotouč (kokiskashop.cz)

Žebřiny jsou stabilní, rychle sestavitelné a umožňují řadu cviků. Nástěnné žebřiny nabízí všestranné možnosti efektivního cvičení celého těla v různých stupních obtížnosti, s vlastní vahou nebo s dodatečným použitím zátěžových manžet. Specifickými cviky na žebřinách posilujete ramenna, paže, trup, boky, břicho, hýždě i nohy. Technické údaje: rozměry výrobku: 80 x 14 x 195 cm (š x h x v) průměr příček: 33 mm vzdálenost mezi příčkami: 20 cm (měřeno od středu příčky) maximální nosnost: 100 kg vlastní hmotnost: 9,86 kg konstrukce: stabilní a pevná materiál: lakované borovicové dřevo s hladkým povrchem šrouby pro montáž na stěnu nejsou součástí dodávky barva: přírodní dřevo Obsah balení: 1 x nástěnné žebřiny (kokiskashop.cz)

Co je důležité při tréninku břicha? Že necháte použitou energii cíleně působit na břišní svaly. To není snadné – pokud si nenecháte pomoci naším Ab Rollerem řady E. Doslova Vás drží na správné cestě. Zejména při tréninku břišních svalů mohou být místo břišních svalů omylem použity krční nebo zádové svaly, ale Ab Roller Vás nastaví do ideální výchozí pozice pro váš trénink břicha a zajistí, že to tak zůstane po celou dobu cvičení. Technické údaje: rozměry: 56 x 67 x 56 cm (d x š x v) barva: černá / žlutá nosnost: 100 kg délka polštáře: 18 cm šířka polštáře dolní část: 14 cm šířka polštáře horní část: 17 cm výška područky: 28 cm hmotnost balení: 4 kg stabilní konstrukce fixace s rychloupínáním lehký, prostorově úsporný design jemné polstrování Obsah balení: 1 x AB Roller vč. příslušenství rozměr balení: 71 x 36 x 9 cm (kokiskashop.cz)

Sálové kolo je ideální pro zahřátí, jako samostatný trénink nebo jako doplněk fitness či silového tréninku a s oblíbenou hudbou je dvakrát zábavnější. To, co dobře funguje při skupinovém tréninku, je zábavné i doma při oblíbené hudbě, zlepšuje celkovou kondici a znatelně zlepšuje náladu. Intenzitu tréninku můžete snadno zvýšit plynulou regulací odporu. Technické údaje: spodní držák: F25x50 pohon: řetězový setrvačník: 13 kg nosnost: 110 kg barva: černá nastavitelné sedadlo: 5 poloh materiál: ocelový rám s plastovými prvky rozměry výrobku: 120 x 50 x 108 cm vzdálenost pedálů od podlahy: 13 - 46 cm délka ramen pedálů: 16,5 cm nastavitelná výška sedadla: 80 - 108 cm nastavitelná výška řídítek: 88 - 98 cm vhodné pro výšku: 1,50 - 1,90 m Obsah balení: 1 x stacionární kolo rozměry balení: 106 x 22,5 x 88,5 cm (kokiskashop.cz)

Váš klíč ke zdravějšímu já. Jako skok do nové éry fitness, trenažér přináší pokročilé tréninkové zkušenosti do srdce vašeho domova, zejména vašeho obývacího pokoje. Díky své dvojí funkci jako kolo a crossový trenažér promění vaše televizní večery v efektivní tréninkové momenty. Inteligentní tréninkový počítač promění každý trénink v zážitek a maximalizuje vaše výsledky. Dejte sbohem kaloriím a těšte se na fitness, které se hladce začlení do vašeho každodenního života. Použití vysoce kvalitních podlahových ochranných rohoží pod tímto zařízením znamená, že můžete bez obav trénovat i v pronajatých bytech, protože podlaha je účinně chráněna. Prozkoumejte přednosti crossového trenažéru: trvalostní trénink nebo náročné intervaly – náš stylový, šedý crossový trenažér se přizpůsobí vašim přánímFlexibilní odpor: Upravte odpor podle svých tréninkových ambicí a zažijte trénink, který se přizpůsobí vašim cílůmInovativní tréninkový počítač: Získejte okamžitou zpětnou vazbu o svém výkonu, včetně rychlosti, vzdálenosti a spotřeby kalorií, a posuňte svou motivaci na novou úroveň.Různé režimy zobrazení: Sledujte čas a používejte kombinovaná hodnocení k efektivnímu sledování vašeho pokrokuIntegrovaný monitor srdečního tepu: Vždy zůstaňte informováni o svém srdečním tepu a trénujte efektivně a efektivně Technické údaje: nosnost: 110 kg barva: stříbrná/šedá rozměry výrobku: 86,5 x 51 x 146 cm nastavitelná výška sedáku: 82 - 94 cm pedálový systém: 1,8 kg setrvačník s mechanickým brzdovým systémem ergonomický pohyb tréninkový počítač s displejem posilování nohou a paží výškově nastavitelné rukojeti ve 4 polohách výška sedadla nastavitelná do 4 poloh nastavitelný odpor Obsah balení: 1 x eliptický trenažér (kokiskashop.cz)