Ako mať zdravé srdce a cievy v každom veku - katarína horáková

Nehrozí vám infarkt? Porážka? Reprint jednej z najúspešnejších kníh Kataríny Horákovej, profesorky všeobecnej biológie a populárnej propagátorky zdravého životného štýlu. Kniha a jej dotlače boli v minulosti niekoľkokrát vypredané do posledného výtlačku a tak ju autorka nielen doplnila o nové poznatky, ale predovšetkým ju rozšírila aj o svoje skúsenosti so starostlivosťou o srdce a o predlžovanie si života. Ako sa staráme o svoje srdce?Väčšina z nás macošsky. Kým sa samo neozve, často naň ani nepomyslíme. Štatistické údaje sú toho dôkazom. Epidemiologická situácia vo výskyte ochorení srdca a ciev v Slovenskej republike patria spolu s cievnymi chorobami mozgu k dominantným chorobám obehovej sústavy. Podľa údajov WHO/EURO na Slovensku umrie každý rok na tieto ochorenia 508 ľudí na 100-tisíc obyvateľov. Tým sa radíme v rámci krajín Európy do poslednej tretiny. Na rozdiel od toho vo vyspelých krajinách Európy dosahuje úmrtnosť na srdcovo-cievne ochorenia 221 ľudí na 100-tisíc obyvateľov, teda o 56 percent menej. Naše nechvályhodné umiestnenie v celosvetovom meradlePrečo sa môžeme „pýšiť“ takýmto nechvályhodným umiestnením v celosvetovom meradle? Všetci odborníci sa zhodujú v tom, že najdôležitejšou príčinou, prečo sa ochorenia srdca a ciev tak rozšírili, je nesprávny životný štýl, nezdravé stravovanie, nedostatok pohybu a rozšírené fajčenie. To, že tak často zomierame na srdcový infarkt a mozgovú porážku, je dôsledok aj našej neinformovanosti a nedisciplinovanosti. My sa totiž nenakazíme chronickou chorobou - my si ju pitím alkoholu, prejedaním sa a myslením sami navodzujeme. Srdce je zázrak prírodySrdce a jeho nepretržitá činnosť počas celého nášho života patrí medzi jeden zo zázrakov prírody. Mnohých určite prekvapí, čo všetko zdravé srdce dokáže v spolupráci so „sieťou života“ - cievami a krvou - tekutinou jedinečných vlastností. Ale aj to, čo si spôsobujeme našim nezdravým životným štýlom, ako sami ovplyvňujeme zmeny krvného tlaku, srdcovú frekvenciu, zrážanlivosť krvi, ktoré, ak včas neliečime, navodíme si arytmiu srdca, anginu pectoris, srdcový infarkt, mozgovú porážku či choroby periférnych ciev. Testy odhalia nielen to, čo nám chýba, ale aj návrh riešenia zdravotného problému jednotlivca. V knihe sa bližšie dozvieme o príčinách, ale aj o možnostiach, ako zabrániť kôrnateniu ciev a rozvíjaniu srdcových chorôb, čo robiť, keď prežívame ich typické prvé príznaky. Staňte sa zástancami života pre zdravé srdce!Autorka vo svojom príhovore hovorí: "Vrelo odporúčam, začnite ťaženie za zdravé srdce najprv u seba, ďalej vo vašej rodine a prevezmite kontrolu nad vašim zdravím. Staňte sa zástancami života pre zdravé srdce. Pravidelne na to potrebujeme do našej stravy zaradiť v knihe uvedené najdôležitejšie potraviny pre srdce a krvný obeh. Možno neviete, ale až na 90 percent sami rozhodujeme o tom, aké čisté a pružné sú naše cievy a aké zdravé je naše srdce. Zázračný liek neexistuje! Budem veľmi rada, ak moja kniha nájde cestu k vašim srdciam.” (knihydobrovsky.cz)

Skutočný príbeh o staronovej osudovej láske, o panike ženy, ktorá sa pozrie do zrkadla a uvidí v ňom nielen svoje vrásky a kilá navyše, ale aj svoje svedomie. To neúprosné svedomie, ktoré jej bráni opustiť chorého manžela, ktoré jej bráni v rozbehu za osudovou láskou, ktorá sa má konečne, po rokoch, naplniť. Zvíťazí láska, či zodpovednosť? Ťažké rozhodovanie jej „uľahčí“ nečakaná správa... (knihydobrovsky.cz)

Skutočný príbeh o staronovej osudovej láske, o panike ženy, ktorá sa pozrie do zrkadla a uvidí v ňom nielen svoje vrásky a kilá navyše, ale aj svoje svedomie. To neúprosné svedomie, ktoré jej bráni opustiť chorého manžela, ktoré jej bráni v rozbehu za osudovou láskou, ktorá sa má konečne, po rokoch, naplniť. Zvíťazí láska, či zodpovednosť? Ťažké rozhodovanie jej „uľahčí“ nečakaná správa... (patro.cz)

Popredný austrálsky psychológ Andrew Fuller viedol rozhovory s viac ako 500 000 ľuďmi, aby zistil spoločné črty jednotlivých období ľudského života, určil prednosti či nedostatky každého životného obdobia a poradil, čo vtedy robiť. Pochopenie toho, v akom období sa nachádzame, nám môže pomôcť urobiť zmeny, ktoré povedú k zlepšeniu vzťahov, upevneniu nášho zdravia a vytvoreniu odolnejšej mysle. To, čo malo pre nás význam v dvadsiatke, sa totiž po tridsiatke mení a zmena opäť nastane po päťdesiatke, šesťdesiatke aj sedemdesiatke. Každá dekáda má svoje špecifiká, v každej sú naše priority iné. (patro.cz)

Popredný austrálsky psychológ Andrew Fuller viedol rozhovory s viac ako 500 000 ľuďmi, aby zistil spoločné črty jednotlivých období ľudského života, určil prednosti či nedostatky každého životného obdobia a poradil, čo vtedy robiť.Pochopenie toho, v akom období sa nachádzame, nám môže pomôcť urobiť zmeny, ktoré povedú k zlepšeniu vzťahov, upevneniu nášho zdravia a vytvoreniu odolnejšej mysle. To, čo malo pre nás význam v dvadsiatke, sa totiž po tridsiatke mení a zmena opäť nastane po päťdesiatke, šesťdesiatke aj sedemdesiatke. Každá dekáda má svoje špecifiká, v každej sú naše priority iné. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Mariana Daxner, 192 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Skutočný príbeh o staronovej osudovej láske, o panike ženy, ktorá sa pozrie do zrkadla a uvidí v ňom nielen svoje vrásky a kilá navyše, ale aj svoje svedomie. To neúprosné svedomie, ktoré jej bráni opustiť chorého manžela, ktoré jej bráni v rozbehu za osudovou láskou, ktorá sa má konečne, po rokoch, naplniť. Zvíťazí láska, či zodpovednosť? Ťažké rozhodovanie jej „uľahčí“ nečakaná správa... (alza.cz)

Kniha - autor Andrew Fuller, 256 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Popredný austrálsky psychológ Andrew Fuller viedol rozhovory s viac ako 500 000 ľuďmi, aby zistil spoločné črty jednotlivých období ľudského života, určil prednosti či nedostatky každého životného obdobia a poradil, čo vtedy robiť. Pochopenie toho, v akom období sa nachádzame, nám môže pomôcť urobiť zmeny, ktoré povedú k zlepšeniu vzťahov, upevneniu nášho zdravia a vytvoreniu odolnejšej mysle. To, čo malo pre nás význam v dvadsiatke, sa totiž po tridsiatke mení a zmena opäť nastane po päťdesiatke, šesťdesiatke aj sedemdesiatke. Každá dekáda má svoje špecifiká, v každej sú naše priority iné. (alza.cz)

Kniha - autor Sanjay Gupta, 320 stran, slovensky, pevná s přebalem lesklá Úžasný vedecky podložený návod, ako si natrvalo udržať zdravú a mladú myseľ Pravdepodobne robíte všetko možné, aby ste boli fit a udržali si zdravé telo, ale čo robíte pre svoj mozog? Je vôbec možné zachovať si v každom veku mladú a bystrú myseľ? Donedávna si dokonca aj odborníci mysleli, že ľudský mozog sa vyvíja len istý čas. Ale to nie je pravda. Čoraz viac vedeckých dôkazov svedčí o tom, že bystrú myseľ si možno užívať po celý život. V knihe Zachovajte si bystrosť vychádza autor z výsledkov najmodernejšieho výskumu, za ktorými precestoval celý svet, aby skúmal tajomstvá kognitívnej dlhovekosti. Poukazuje na škodlivé mýty o fungovaní mozgu a ponúka päť pilierov pre zdravú myseľ: hýbte sa, objavujte, oddychujte, vyživujte a socializujte sa. Či už ide o oblasť ideálnej stravy, fyzickej aktivity, výživových doplnkov alebo nastavenia mysle, Dr. Gupta nám ukazuje, čo v tomto smere funguje... (alza.cz)

„Všetko, čo sa na svete udeje – či už dobré, alebo zlé – sú ľudské vrtochy! I tieto sa delia: na detské vrtochy, na dospelé vrtochy, na posmešné vrtochy, na umelecké vrtochy, na pomstivé vrtochy a ďalšie, ktoré sa spisovne nazývajú – nápady...“ V útlej knižke úsmevných esejí sa autor – regionálny historik a publicista – vyznáva zo svojich vrtochov a nevtieravo podáva životnú múdrosť, nastavuje vľúdne zrkadlo našim rozmanitým vrtochom. (patro.cz)

„Všetko, čo sa na svete udeje – či už dobré, alebo zlé – sú ľudské vrtochy! I tieto sa delia: na detské vrtochy, na dospelé vrtochy, na posmešné vrtochy, na umelecké vrtochy, na pomstivé vrtochy a ďalšie, ktoré sa spisovne nazývajú – nápady...“ V útlej knižke úsmevných esejí sa autor – regionálny historik a publicista – vyznáva zo svojich vrtochov a nevtieravo podáva životnú múdrosť, nastavuje vľúdne zrkadlo našim rozmanitým vrtochom. (knihydobrovsky.cz)

Plechový hrnek je ideální na stanovačky nebo k vychutnání ranní kávy. Také je vhodný pro přípravu čaje nebo polévky. Tento krásný plechový hrnek bude dělat radost velmi dlouho. Je vhodný jako dárek pro Vaše blízké nebo dobré kamarády.Vyroben z plechuRozměr: 9,5 cm x 9 cm / průměr x výškaObjem: 250 mlNehodný do myčky nádobí a do mikrovlnky (bajecnehracky.cz)

eBook:,Ak veríš, že existujú zaujímavé a veselé knížky pre deti, ktoré sa dajú prečítať jednym dychom, si v správnej chvíli na správnom mieste. Zvieratká veselé i smutné, domáce i cudzokrajné, veľké, malé, ba aj tie najmenšie, ťa už čakajú.Múdri ľudia tvrdia, že ten, kto má rád zvieratka, nemôže byť zlým človekom. A vedia aj to, že na planéte Zem zvieratká a ľudia vždy patrili k sebe a jeden bez druhého nemôže, nedokáže žiť. Aj o tom, a nielen o tom sú následujúce básničky. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Surová autobiografická spoveď o stratách a netušenej vnútornej sile, ktorá sa skrýva v človeku a vyplaví sa na povrch v hraničných životných situáciách. Silný príbeh bývalého hokejistu Toma Malmquista o najťažších chvíľach jeho života. Tom čaká so svojou dlhoročnou partnerkou Karin prvé dieťa. Karin však náhle vážne ochorie a Tom ako v zlom sne behá podzemnými nemocničnými chodbami medzi jednotkou intenzívnej starostlivosti a neonatológiou – medzi životom a smrťou. Kým Karin uvedú do umelého spánku, Tom jej sľúbi, že pre ňu priebeh udalostí zaznamená. Malmquist sa zároveň retrospektívne vracia k svojmu zoznámeniu s Karin, rozoberá jej vzťah s rodičmi a neschopnosť oddeliť sa od nich a žiť vlastný dospelý život. Rozpráva o ich láske a spoločnom živote pred tehotenstvom, o oslavách Silvestra so starnúcimi rodičmi, o kľúčových situáciách v svojom detstve, o otcovom alkoholizme a matkinom ťažkom rozhodovaní, či manžela opustiť. (knihydobrovsky.cz)

Elektronická kniha - autor Jozef Čuj, 70 stran Ak veríš, že existujú zaujímavé a veselé knížky pre deti, ktoré sa dajú prečítať jednym dychom, si v správnej chvíli na správnom mieste. Zvieratká veselé i smutné, domáce i cudzokrajné, veľké, malé, ba aj tie najmenšie, ťa už čakajú. Múdri ľudia tvrdia, že ten, kto má rád zvieratka, nemôže byť zlým človekom. A vedia aj to, že na planéte Zem zvieratká a ľudia vždy patrili k sebe a jeden bez druhého nemôže, nedokáže žiť. Aj o tom, a nielen o tom sú následujúce básničky. (alza.cz)

> Na tento produkt bohužel nelze uplatnit slevový poukaz. Směs ájurvédské byliny Ardžuny (Terminalia arjuna) s česnekem setým, listy olivovníku, jestřábníkem chlupáčkem a cibulí. Instrukce: > užívejte jednu až dvě kapsle jednou až dvakrát denně společně s jídlem Není vhodné pro děti, těhotné a kojící ženy a osoby s nízkým krevním tlakem. Ingredience: Vrcholák pravý (Terminalia arjuna), Jestřábník chlupáček (Hieracium pilosella), Česnek setý (Allium sativum), Cibule (Allium cepa), Olivovník evropský (Olea europaea) (vemzu.cz)

Cytoplan CytoProtect Zdravé srdce a cévy 60 kapslí Doplněk stravy obsahuje quercetin, rutin a další rostlinné látky, aminokyseliny i vitamíny. (pilulka.cz)

Publikácia Zúfalá nespavosť: Prečo nemôžem spať? je určená najmä tým, ktorí majú problémy so spánkom, zaspávaním, nespavosťou a málo spia. Nedostatok spánku je veľmi nebezpečný pre náš organizmus, má vážne zdravotné riziká. Prečo nesiahnuť po lieku na spanie, keď nemôžeme spať? Ako nám pomáha prudký rozvoj výskumu spánku v súčasnosti? Čo môže vylepšiť naše sny? Ako riešiť nespavosť, ktorá nás trápi? Čo ovplyvňuje spánok? To je len niekoľko otázok, na ktoré autori odpovedajú a poskytujú cenné rady pre váš problém s nespavosťou. Autori poskytujú čitateľovi mnoho praktických rád, na dobrý nočný spánok. Spánok je jednou z najväčších záhad života. Napriek tomu, že sa denne o ňom dozvedáme viac a viac, stále nechápeme, prečo spíme. Jedno však vieme určite: dobrý spánok je pre nás životne dôležitý a je jedným zo základných pilierov zdravia. Celý rad štúdií poukazuje na súvislosť medzi životným štýlom preplneným prácou, záväzkami a ďalšími povinnosťami a nedostatkom spánku, ktorý zničujúco vplýva na zdravotný stav ľudskej populácie v priemyselne vyspelých krajinách. V dnešných dňoch je nedostatok spánku taký chronický stav, že si ho mnohí ani neuvedomujeme. Neevidujeme, že ním trpíme. Je to však vážny problém, ktorý by sme nemali obchádzať, pretože spánkový deficit môže mať vážne a ďalekosiahle účinky na celkový zdravotný stav a najmä na mozgovú činnosť a mentálnu sviežosť. Ponorme sa do tejto témy na stránkach knihy s množstvom rád, ktoré nám vedia zmeniť život. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Miroslav Mackulín; Marta Fartelová, 208 stran, slovensky, pevná s přebalem lesklá Myslíte si, že MENTALITU VÍŤAZA majú v sebe len olympijskí víťazi, majstri sveta, či Európy? Chcete sa o tomto fenoméne dozvedieť viac? Ak áno, stačí sa len začítať do tejto jedinečnej a pútavej knihy, ktorá vás prevedie labyrintom myšlienok, pocitov a emócii významných slovenských športovcov a trénerov, ktorí počas svojej kariéry tento víťazný GÉN v sebe hľadali, objavovali a našli. Pretože tam, kde sa stretnú dvaja rovnako pripravení súperi po stránke kondičnej, technickej a taktickej, vyhráva ten, kto je lepšie nastavený v hlave. Ak hľadáte konkrétne návody, recepty a postupy, ako sa stať úspešným, bohatým, či víťazom, budete asi sklamaní, nič také v knihe nenájdete. Ale ak hľadáte inšpiráciu, nápady, myšlienky na zamyslenie, ak túžite odkryť svoj vlastný potenciál, budete nadšení a budete sa tešiť na každú novú kapitolu, ktorá Vám pomôže vyskladať vlastnú... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Tom Malmquist, 256 stran, slovensky Surová autobiografická spoveď o stratách a netušenej vnútornej sile, ktorá sa skrýva v človeku a vyplaví sa na povrch v hraničných životných situáciách. Silný príbeh bývalého hokejistu Toma Malmquista o najťažších chvíľach jeho života. Tom čaká so svojou dlhoročnou partnerkou Karin prvé dieťa. Karin však náhle vážne ochorie a Tom ako v zlom sne behá podzemnými nemocničnými chodbami medzi jednotkou intenzívnej starostlivosti a neonatológiou – medzi životom a smrťou. Kým Karin uvedú do umelého spánku, Tom jej sľúbi, že pre ňu priebeh udalostí zaznamená. Malmquist sa zároveň retrospektívne vracia k svojmu zoznámeniu s Karin, rozoberá jej vzťah s rodičmi a neschopnosť oddeliť sa od nich a žiť vlastný dospelý život. Rozpráva o ich láske a spoločnom živote pred tehotenstvom, o oslavách Silvestra so starnúcimi rodičmi,... (alza.cz)

Publikácia Zúfalá nespavosť: Prečo nemôžem spať? je určená najmä tým, ktorí majú problémy so spánkom, zaspávaním, nespavosťou a málo spia. Nedostatok spánku je veľmi nebezpečný pre náš organizmus, má vážne zdravotné riziká. Prečo nesiahnuť po lieku na spanie, keď nemôžeme spať? Ako nám pomáha prudký rozvoj výskumu spánku v súčasnosti? Čo môže vylepšiť naše sny? Ako riešiť nespavosť, ktorá nás trápi? Čo ovplyvňuje spánok? To je len niekoľko otázok, na ktoré autori odpovedajú a poskytujú cenné rady pre váš problém s nespavosťou. Autori poskytujú čitateľovi mnoho praktických rád, na dobrý nočný spánok. Spánok je jednou z najväčších záhad života. Napriek tomu, že sa denne o ňom dozvedáme viac a viac, stále nechápeme, prečo spíme. Jedno však vieme určite: dobrý spánok je pre nás životne dôležitý a je jedným zo základných pilierov zdravia. Celý rad štúdií poukazuje na súvislosť medzi životným štýlom preplneným prácou, záväzkami a ďalšími povinnosťami a nedostatkom spánku, ktorý zničujúco vplýva na zdravotný stav ľudskej populácie v priemyselne vyspelých krajinách. V dnešných dňoch je nedostatok spánku taký chronický stav, že si ho mnohí ani neuvedomujeme. Neevidujeme, že ním trpíme. Je to však vážny problém, ktorý by sme nemali obchádzať, pretože spánkový deficit môže mať vážne a ďalekosiahle účinky na celkový zdravotný stav a najmä na mozgovú činnosť a mentálnu sviežosť. Ponorme sa do tejto témy na stránkach knihy s množstvom rád, ktoré nám vedia zmeniť život. (patro.cz)

Noventis Omega- 3 1000mg pro zdravé srdce a cévy 30 kapslí Doplněk stravy Omega-3 1000 mg obsahuje rybí olej bohatý na omega-3 nenasycené mastné kyseliny EPA (min 18%) a DHA (min 12%). Nenasycené mastné kyseliny jsou nezbytné pro správnou funkci srdce (EPA a DHA), mozku (DHA) a podporují dobrý zrak (DHA). (pilulka.cz)

Čitateľsky obľúbená edícia Ako byť zdravý v každom veku sa nám rozrástla o ďalší príspevok. Publikácia Som tehotná: Ako úspešne prejsť tehotenstvom ponúka "rodičom čakateľom" rady, ktoré im môžu ozrejmiť mnoho neznámeho a pomôcť pri privítaní nového člena rodiny. Kniha je dielom skúsených autoriek, odborníčiek z rôznych oblastí. Dve novinárky Sabína Zavarská a Yka Hricková sa tejto problematike venujú už dlhé roky a v knihe v chronologickej štruktúre podrobne preberajú všetko, na čo budúce mamičky nesmú zabudnúť počas týždňov čakania na vytúženého potomka. Gynekologička Stela Muránska, odborníčka z praxe, odpovedá v ružových plôškach na dôležité otázky, ktoré môžete mať i vy pred narodením dieťatka i po pôrode. Špeciálny pohľad v modrých plôškach a mnoho neoceniteľných rád v rovine stravovania i zdravia prináša autorka viacerých známych slovenských knižných bestsellerov Katarína Horáková, mikrobiologička a odborníčka na výživu. Nevenuje sa iba riešeniam rôznych ťažkostí mamičiek, ale aj príprave dobrého genetického základu pred splodením dieťaťa, prevencii a forme stravovania počas tehotenstva. Publikácia Som tehotná: Ako úspešne prejsť tehotenstvom je odporúčanou literatúrou pre každú budúcu mamičku, ale aj otecka a starých rodičov. Autorky v knihe podrobne preberajú aj problematiku čo robiť, keď sa nedarí otehotnieť - ako sa dá zvýšiť šanca počatia, ako sa dá liečiť neplodnosť. Vysvetľujú, akým rečiam o plodnosti netreba veriť, ďalej čo ničí mužskú plodnosť, čo môžu spôsobiť nebezpečné chlamýdie. Nesmierne cenné sú rady, čomu sa vyhýbať počas deviatich mesiacov tehotenstva, ale aj čo nemožno vynechať, aké vyšetrenia treba absolvovať, ktoré sú základné princípy stravovania v tomto období. Nájdeme tu aj rady týkajúce sa tehotenských nevoľností a aké ďalšie hrozby matky i dieťatko ohrozujú, prečo sú železo, jód, vitamíny, kyselina listová, omega-3 mastná kyselina DHA či probiotiká nevyhnutnosťou pre zdravé tehotenstvo, ale aj pre zdravie bábätka. Prebudila sa už vo vás túžba po bábätku? Alebo čaká niekto prírastok vo vašej rodine či u priateľov? Venujte im túto knihu. Poďakujú sa vám. (knihydobrovsky.cz)

Oddelená strava je vyhľadávaným spôsobom zdravého stravovania a redukcie hmotnosti. Už roky sa na Slovensku spája s menom profesorky všeobecnej biológie Katarínou Horákovou. K jej najvyhľadávanejším knihám patrí práve titul Oddelená strava: Recepty a diéty. Tento reprint zaradený do edície Knihy do vrecka v nádhernej flexo väzbe ponúka recepty, ktoré zodpovedajú zásadám oddelenej stravy. Ide o pestrý výber jedál, ktoré si môžete pripraviť rýchlo a z lacných a dostupných surovín. Kniha je ideálnym darčekom pre tých, ktorí chcú schudnúť a nevedia ako. Autorka v kapitolách Ako jesť podľa ročných období, Kúry na trvalú štíhlosť, Jarná wellness diéta, Čo piť a jesť v lete, Recepty na jeseň a zimu ponúka jednoduché recepty vhodné pre každého - i náročného - stravníka. Popri pestrej kombinácii potravín autorka predstavuje bohatý jedálny lístok na jednotlivé ročné obdobia. Každý si v knihe určite nájde vyhovujúce jedlo podľa svojej chuti aj momentálnej nálady a podľa zdravotného stavu. V receptoch autorka ponúka sladké a osviežujúce kombinácie štiav, jednoducho pripravovanú zeleninu s ľahkou zálievkou i krehké šaláty spojené s delikátnou príchuťou cestovín, zemiakov a ryže. Ba čitatelia tu nájdu recepty na rozličné čerstvé aj zmrazené pochúťky pre tých, ktorí si radi zamaškrtia na sladkostiach. Milovníci mäsitých jedál sa určite uspokoja s porciami pripravenými z rybích, kuracích a morčacích produktov. Okrem receptov jednotlivých jedál tu nájdu aj kompletné diéty na podporu a zlepšenie látkovej premeny. Táto kniha je súčasťou edície vydavateľstva Plat4M Books KNIHY DO VRECKA v sérii Zdravie: Ako na to? (patro.cz)

Nové poznatky a rady lékaře výživáře k prevenci a léčbě obezity a prevence srdečně-cévních chorob. Jídelníček pro linii a bez cholesterolu. (patro.cz)

Nové poznatky a rady lékaře výživáře k prevenci a léčbě obezity a prevence srdečně-cévních chorob. Jídelníček pro linii a bez cholesterolu. (knihydobrovsky.cz)

> Na tento produkt bohužel nelze uplatnit slevový poukaz.Ecce Vita originální směs 7 bylin pro podporu normální činnosti srdce a oběhové soustavy.HLOH OBECNÝ> podporuje normální funkce nervové a oběhové soustavy, normální činnost srdce, má relaxační účinek a napomáhá usínáníSRDEČNÍK OBECNÝ> podporuje normální činnost kardiovaskulárního systému a nervové soustavyJABLEČNÍK OBECNÝ> příznivě působí na krevní tlakŠALVĚJ ČERVENOKOŘENNÁ> podporuje normální činnost cévní soustavy, patří mezi antioxidantySATUREJKA ZAHRADNÍ> antioxidantINSTRUKCE> 1 čajovou lžičku (2 g) zalijte vroucí vodou (200–250 ml) a nechte vyluhovat 15 minut> 1–2 šálky denně bez ohledu na jídlo po dobu dvou měsíců > poté je vhodná pauza 6–8 týdnů a kúru lze opakovatUPOZORNĚNÍ> směs není vhodná pro děti, těhotné a kojící ženy> v případě užívání léků na kardiovaskulární systém konzultujte užití směsi předem s ošetřujícím lékařem> směs je lepší užívat samostatně a nekombinovat s jinými směsmi> nepřekračujte doporučené denní dávkováníSLOŽENÍHloh obecný (Crataegus laevigata), Srdečník obecný (Leonorus cardiaca), Jablečník obecný (Marrubium officinalis), Saturejka zahradní (Satureia hortensis), lnice květel (Linaria vulgaris), Aloisie citronová (Aloysia citriodoral), Šalvěj červenokořená (Salvia mithiorrhiza) (vemzu.cz)

Kniha - autor Peter Horan, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Nové poznatky a rady lékaře výživáře k prevenci a léčbě obezity a prevence srdečně-cévních chorob. Jídelníček pro linii a bez cholesterolu. (alza.cz)

Aktualizované vydání populární kuchařky pro zdravé srdce. Seznámíte se s potravinami a recepty z běžných surovin, které jsou vhodné pro anticholesterolovou dietu. (knihydobrovsky.cz)

V knihe Ako maliari vidia svet prevedú kamaráti GALÉ a RIA galériou slávnych slovenských maliarov všetky deti. Naučia sa, ktoré výtvarné techniky používali, a uvidia, aké zázraky s nimi dosiahli. Na vlastnej koži si naši malí umelci môžu vyskúšať, akým spôsobom slávni maliari svoje diela vytvorili. Ak ešte neviete, čo je to línia, reprodukcia, ornament či figúra, a pritom máte kreslenie zo všetkého najradšej, táto kniha je presne pre vás. Všetky tieto veci a ešte oveľa vás naučia nezbedníci GALÉ a RIA. Tak už poďme nato! Čítajte, kreslite, maľujte a hrajte sa v galérii slovenských výtvarníkov. (knihydobrovsky.cz)

Máš svojho anjela? Kresleného, maľovaného, sošku, hračku, prívesok? Alebo ním je nejaký človek? Nech je to akokoľvek, anjeli sú všade okolo nás. V detskej izbe, u lekára, v chráme i oblakoch, na obraze či v rozprávke. Môžu byť aj v nás. Tak sa dobre poobzeraj.V tejto knihe môžeš nájsť viac ako 40 podôb anjela od rôznych, predovšetkým slovenských výtvarných umelcov. Od bacuľatých anjelikov s červenými líčkami cez spleti čiar až po plastických anjelov vytvorených z hliny.Nájdi si chvíľu, zapozeraj a začítaj sa do anjelských príbehov. Spoznáš rukopisy vybraných umelcov, niečo sa o nich a ich dielach dozvieš, zamyslíš sa nad okúzľujúcimi básňami a splníš zaujímavé zadania. A hlavne sa presvedčíš, že NIE JE ANJEL AKO ANJEL. (knihydobrovsky.cz)

Román Pavly Horákové nabízí pozoruhodný dialog dvou vyprávěcích hlasů, které dělí více než sto let: z naší přítomnosti se ozývá učitelka Anežka, která se snaží vyznat ve vlastních zmatcích i ve zmatené době, a přitom přemýšlí nad rukopisnými paměťmi moravské venkovanky Kateřiny, svérázné, sebevědomé ženy, která nedostatek formálního vzdělání vynahrazuje vrozenou bystrostí a vnímavostí. Mezi mnoha tématy, jež obě roviny vyprávění spojují, vyniká jedno: fascinace, kterou obě ženy pociťují tváří v tvář Vídni, tomuto zvláštnímu amalgámu světáctví a provincialismu, hektické současnosti a nostalgie po nenávratně uplynulé minulosti, cizího a důvěrně známého - a svého času také druhému největšímu českému městu. Kateřina pobývala ve Vídni v roce 1912, tedy v době, kdy sláva pyšné císařské metropole vrcholila. V roce 2020 se do Vídně v jejích stopách vydává Anežka, aby se o své předchůdkyni dozvěděla víc. Přitom zjišťuje, jak pevně provázané jsou dějiny českých zemí a Rakouska, objevuje skutečnosti, o nichž se u nás příliš nemluví, či dokonce mluvit nesluší, do toho řeší svůj milostný život, a jakoby mimoděk přichází na to, kým vlastně je - a kým by chtěla být - ona sama. (knihydobrovsky.cz)

Audiokniha: Když vaše srdce bije v rytmu valčíku Na krásném modrém Dunaji... Pozoruhodný dialog dvou vyprávěcích hlasů, které dělí více než sto let. Z naší přítomnosti se ozývá učitelka Anežka, která se snaží vyznat ve vlastních zmatcích i v nepřehledné době. Zároveň přemýšlí nad rukopisnými paměťmi moravské venkovanky Kateřiny, svérázné, sebevědomé ženy, která nedostatek formálního vzdělání vynahrazuje vrozenou bystrostí a vnímavostí. Mezi mnoha tématy, jež obě roviny vyprávění spojují, vyniká jedno: fascinace, kterou obě ženy pociťují tváří v tvář Vídni, tomuto zvláštnímu amalgámu světáctví a provincialismu, hektické současnosti a nostalgie po nenávratně uplynulé minulosti, cizího a důvěrně známého – a svého času také druhému největšímu českému městu. Kateřina pobývala ve Vídni v roce 1912, tedy v době, kdy sláva pyšné císařské metropole vrcholila. V roce 2020 se do Vídně v jejích stopách vydává Anežka, aby se o své předchůdkyni dozvěděla víc. Přitom zjišťuje, jak pevně provázané jsou dějiny českých zemí a Rakouska, objevuje skutečnosti, o nichž se u nás příliš nemluví, či dokonce mluvit nesluší, do toho řeší svůj milostný život, a jakoby mimoděk přichází na to, kým vlastně je – a kým by chtěla být – ona sama. Nový román autorky Teorie podivnosti oceněné v roce 2019 Magnesií Literou za prózu. Při psaní Srdce Evropy spisovatelka čerpala z pamětí vlastní prababičky. „Kdosi konstatoval, že výborná nebo geniální literatura se pozná podle toho, že člověk s úžasem čte o něčem, co do té doby nepokládal za vyjádřitelné jazykem, nebo alespoň jazykem literárním. Pavla Horáková v tomto ohledu exceluje.“ – Ladislav Nagy o knize Teorie podivnosti, Aktuálně.cz (knihydobrovsky.cz)

Publikace uvádí výsledky výzkumů realizovaných v období let 2016-2021, zaměrených na evaluaci uplatnění dramatoterapie v kontextu léčebné pedagogiky u znevýhodněných osob. Autorka sa soustředila na dopady školního a sociálního prostředí, kontext sociálního znevýhodnění a marginalizovaných komunit, na jednotlivce se signifikantními problémy v chování a poruchami chování. (knihydobrovsky.cz)

V životě autorky se před 30 lety, po absolvování holotropního dýchání, začaly dít věci, které úzce souvisely s jejími minulými životy a dávaly jí tak odpovědi na otázky vztahující se i k současnosti. V knize jsou popsány jednotlivé prožitky, jejich význam, způsob přijetí, ale také dary, které byly autorce poskytnuty. Kniha vypovídá také o tom, že v životě často přehlédneme maličkosti, které nedávají na první pohled smysl, ale přesto jsou pro náš další osud důležité. (patro.cz)

V životě autorky se před 30 lety, po absolvování holotropního dýchání, začaly dít věci, které úzce souvisely s jejími minulými životy a dávaly jí tak odpovědi na otázky vztahující se i k současnosti. V knize jsou popsány jednotlivé prožitky, jejich význam, způsob přijetí, ale také dary, které byly autorce poskytnuty. Kniha vypovídá také o tom, že v životě často přehlédneme maličkosti, které nedávají na první pohled smysl, ale přesto jsou pro náš další osud důležité. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Boon Lim, 264 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Srdce je náš najdôležitejší orgán. Chcete, aby to vaše ešte dlho bilo? V knihe Zdravé srdce nájdete skvelého pomocníka a poradcu, vďaka ktorému udržíte svoje srdce v optimálnej kondícii, či už trpíte srdcovým ochorením, alebo sa mu chcete vyhnúť. Popredný svetový kardiológ, Dr. Boon Lim, ju starostlivo napísal tak, aby každý dokázal pochopiť, ako srdce funguje, s akými problémami sa môže stretnúť či ako liečiť a zvládať srdcové ochorenia. Na základe svojej dlhoročnej praxe vám poskytne zrozumiteľné a ľahko aplikovateľné praktické rady ohľadne: -vysokého krvného tlaku a zlého cholesterolu, -srdcového infarktu a bolestí v hrudníku, -porúch srdcového rytmu a straty vedomia, -stravovania a telesného pohybu, ktoré podporujú zdravie srdca, -dosiahnutia rovnováhy medzi stresom a odpočinkom. (alza.cz)

Spiritualita - tak tenká, křehká a vzácná, která je všudypřítomná a v každém z nás. Je našim rádcem a pomáhá nám, nalézat odpovědi, tvořit, chápat, přijímat, vítězit i prohrávat v této úžasné kráse a kouzlu lidského života. Tak proč jí nenaslouchat? (knihydobrovsky.cz)

Vážně jsi doufal, že uhraješ remízu? HA HA HA!. Kapesní zrcátko srdíčkového tvaru skvěle padne do každé dámské kabelky. Rozměry: 70 x70 mm. (belabel.cz)

Vážně jsi doufal, že uhraješ remízu? HA HA HA!. Kvalitní lesklé samolepky s vlastním potiskem v několika rozměrech. V případě, že máte zájem o jiný tvar (např. přesně tvar vámi vybraného potisku), stačí v nákupním košíku přidat službu "odstranit pozadí" a v poznámce upřesnit, jaký tvar chcete a zda vyžadujete bílý okraj (pozor, samolepka není transparentní - není možný tvar např. jednotlivých samostatných písmen). Požadovaný tvar se musí vejít do zvolené velikosti, na základě čehož je vypočtena cena. Samolepky jsou dodány pohromadě. Využijte výrazné množstevní slevy a polepte vše kolem vás! Samolepky tvoří bílý lesklý vinyl a venkovní životnost je až 2 roky. (belabel.cz)

Vážně jsi doufal, že uhraješ remízu? HA HA HA!. 40x33 cm polyesterový polštář, krásně měkkoučký, hypoalergenní výplň. Potah na zip. Možno prát v pračce. S výjimkou bílých polštářů je ručně šitý, proto prosíme o trpělivost, výroba trvá přibližně 7-10 dní. Při navrhování doporučujeme motiv roztáhnout maximálně po přerušovanou čáru, v opačném případě může dojít k zašití části motivu nebo textu. (belabel.cz)

Vážně jsi doufal, že uhraješ remízu? HA HA HA!. Kovový přívěšek na klíče v zamilovaném srdcovém tvaru. Klíčenka je zabalená v černé dárkové krabičce s černou sametovou vložkou. (belabel.cz)

Vážně jsi doufal, že uhraješ remízu? HA HA HA!. Materiál: kov, rozměr 54x48 mm, dostupný také v dalších tvarech: kulatý a čtverec. (belabel.cz)

Vyberte sa opäť so skupinkou štyroch kamarátov a ich psíkom na dobrodružnú cestu v čase za poznaním a najmä úžasnou zábavou. Tento raz na prázdniny do Egypta! Odhaľte na brehoch Nílu, aké boli ich zvyky a aké záhady a tajomstvá sa nachádzajú v pyramídach a chrámoch. Pomocou otváracích okienok, ktoré v sebe skrývajú odpovede na najrôznejšie zvedavé otázky, sa dozviete veľa dôležitých informácií a môžete nazrieť pod pokrievku sveta faraónov a obyčajných roľníkov. Okrem iného zistíte, čomu všetkému venovali zvláštnu pozornosť, akú vieru vyznávali a aké predstavy mali o bohoch, rovnako ako o posmrtnom živote. (knihydobrovsky.cz)

Vyberte sa opäť so skupinkou štyroch kamarátov a ich psíkom na dobrodružnú cestu v čase za poznaním a najmä úžasnou zábavou. Tento raz do praveku! Odhaľte v tejto mimoriadne vtipnej a krásnej ilustrovanej knihe, akým spôsobom žili dinosaury a prehistorickí ľudia, aké boli ich zvyky a tajomstvá. Pomocou otváracích okienok, ktoré v sebe skrývajú odpovede na najrôznejšie zvedavé otázky, sa dozviete veľa dôležitých informácií a môžete nazrieť pod pokrievku sveta prajašterov a prvých ľudí, napríklad do vnútra pravekých jaskýň alebo aj samotného tricerotopsa! Zistíte tiež, čo sa z praveku do našej súčasnosti zachovalo a ako je možné, že to vôbec vieme. (knihydobrovsky.cz)

Na podrobném popisu k produktu Květináč Veka pracujeme. (vemzu.cz)

Praktický sprievodca naozaj zdravým stravovanímAko správne jesť v každom veku a pri každom životnom štýleStovky skvelých receptov a návrhov jedálneho lístkaSpoľahlivé rady ako pomocou správnej stravy zvládnuť choroby alebo sa im celkom vyhnúť (knihydobrovsky.cz)

"Každý národ či skupina národov majú svoj vlastný osud. Znalosti o ťažkých skúškach a bojoch sú potrebné pre všetkých, ktorí chcú pochopiť problémy, nebezpečenstvá, úskalia a možnosti, ktoré sa pred nami dnes vynárajú. Ich cieľom nie je podnecovať nového ducha nadradenej rasy, ani vytvárať nový štýl v historiografii, ktorá by uprednostňovala národné ambície na úkor svetového mieru. Predkladám túto knihu v nádeji, že úvahy o utrpení a strastiach našich predkov pomôžu posilniť nielen po anglicky hovoriace národy dneška, ale zohrajú čo i len malú úlohu pri zjednocovaní sveta." Tretí zväzok monumentálnej historiografickej práce jedného z najvýznamnejších politikov a spisovateľov XX. storočia, nositeľa Nobelovej ceny za literatúru, mapuje obdobie vlády Viliama Oranžského, boje na nezávislosť Spojených štátov, vojnu s Napoleonom až po víťaznú bitku pri Waterloo. (patro.cz)

Vyberte sa opäť so skupinkou štyroch kamarátov a ich psíkom na dobrodružnú cestu v čase za poznaním a najmä úžasnou zábavou. Tento raz na prázdniny do Egypta! Odhaľte na brehoch Nílu, aké boli ich zvyky a aké záhady a tajomstvá sa nachádzajú v pyramídach a chrámoch. Pomocou otváracích okienok, ktoré v sebe skrývajú odpovede na najrôznejšie zvedavé otázky, sa dozviete veľa dôležitých informácií a môžete nazrieť pod pokrievku sveta faraónov a obyčajných roľníkov. Okrem iného zistíte, čomu všetkému venovali zvláštnu pozornosť, akú vieru vyznávali a aké predstavy mali o bohoch, rovnako ako o posmrtnom živote. (patro.cz)

Vyberte sa opäť so skupinkou štyroch kamarátov a ich psíkom na dobrodružnú cestu v čase za poznaním a najmä úžasnou zábavou. Tento raz do praveku! Odhaľte v tejto mimoriadne vtipnej a krásnej ilustrovanej knihe, akým spôsobom žili dinosaury a prehistorickí ľudia, aké boli ich zvyky a tajomstvá. Pomocou otváracích okienok, ktoré v sebe skrývajú odpovede na najrôznejšie zvedavé otázky, sa dozviete veľa dôležitých informácií a môžete nazrieť pod pokrievku sveta prajašterov a prvých ľudí, napríklad do vnútra pravekých jaskýň alebo aj samotného tricerotopsa! Zistíte tiež, čo sa z praveku do našej súčasnosti zachovalo a ako je možné, že to vôbec vieme. (patro.cz)

Originálne náhradné veko pre skimmer Olympic. Veko pre skimmer Olympic nemožno použiť na iný skimmer ako je originálny skimmer od spoločnosti Marimex - Olympic. Veko pre skimmer Olympic sa umiestňuje do hornej časti skimmeru. (marimex.cz)