Celý život vo forme

Praktický sprievodca naozaj zdravým stravovanímAko správne jesť v každom veku a pri každom životnom štýleStovky skvelých receptov a návrhov jedálneho lístkaSpoľahlivé rady ako pomocou správnej stravy zvládnuť choroby alebo sa im celkom vyhnúť (knihydobrovsky.cz)

Praktický sprievodca naozaj zdravým stravovanímAko správne jesť v každom veku a pri každom životnom štýleStovky skvelých receptov a návrhov jedálneho lístkaSpoľahlivé rady ako pomocou správnej stravy zvládnuť choroby alebo sa im celkom vyhnúť (patro.cz)

Kniha - autor kolektív autorov, 352 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Praktický sprievodca naozaj zdravým stravovanímAko správne jesť v každom veku a pri každom životnom štýleStovky skvelých receptov a návrhov jedálneho lístkaSpoľahlivé rady ako pomocou správnej stravy zvládnuť choroby alebo sa im celkom vyhnúť (alza.cz)

Doplnok výživy s obsahom minerálu - chróm pikolinátu. (protein.cz)

Doplnok výživy s obsahom melatonínu vo forme kvapiek. (protein.cz)

Ucelené vydání deníkových zápisků Jana Zábrany, které se rozprostírají téměř celým obdobím komunistického režimu, zahrnují nejen reflexi dobových událostí, ale jsou i jistým oknem do duše tohoto českého básníka a překladatele. Nepatří vůbec ke strohým faktickým poznámkám, ale glosují vnitřní hnutí, představy, jež se před našima očima mění v básně. (patro.cz)

Ucelené vydání deníkových zápisků Jana Zábrany, které se rozprostírají téměř celým obdobím komunistického režimu, zahrnují nejen reflexi dobových událostí, ale jsou i jistým oknem do duše tohoto českého básníka a překladatele. Nepatří vůbec ke strohým faktickým poznámkám, ale glosují vnitřní hnutí, představy, jež se před našima očima mění v básně. (knihydobrovsky.cz)

Vo vetre života je slovenský preklad úspešného autorkinho románu Solo per amore (Len pre lásku), ktorý vyšiel v Taliansku v roku 2009 pod umeleckým menom Veronika Eva Belmonte (doslovný preklad jej originálneho priezviska do taliančiny). Román sa začína spomienkami hlavnej hrdinky Ester na minulosť. Prenáša nás cez druhú svetovú vojnu, ktorej bezcitnosť zažila ako malé dievčatko. Opisuje povojnové zmeny súvisiace s nastolením komunizmu. V týchto podmienkach sa stretáva so svojou prvou láskou. Dovolí nám nazrieť do zákulisia manželstva s homosexuálnym manželom. Vystrašená z okupácie Československa vojenskými jednotkami Varšavského paktu v auguste 1968 opúšťa milovanú vlasť. Pretĺka sa životom úplne sama, v cudzej krajine, v Taliansku. Zaujímavo vykresľuje svoj život, úspechy a pády, radosti a lásku, manželstvá a rozvody, ako aj pravú tvár talianskej spoločnosti. Toto všetko je zahalené láskou k mužovi - manželovi, predstaviteľovi tajnej organizácie, ktorý bol od nej o osemnásť rokov starší. Spisovateľka nám zanecháva odkaz, že chyby, neúspechy, sklamania, choroby, víťazstvá, pády, sebeckosť a povrchnosť sa dajú zvládnuť len vtedy, keď dokážeme milovať krásy života, pre ktoré sa nám oplatí ŽIŤ. Len pre zaujímavosť, za umelecké zásluhy autorke v roku 1987 udelil prezident Talianskej republiky F. Cossiga čestný doktorát a vyznamenanie - rad Cavaliere (Rytier) Talianskej republiky. V roku 1990 sa V. Krásnohorská vrátila na Slovensko. (patro.cz)

Vo vetre života je slovenský preklad úspešného autorkinho románu Solo per amore (Len pre lásku), ktorý vyšiel v Taliansku v roku 2009 pod umeleckým menom Veronika Eva Belmonte (doslovný preklad jej originálneho priezviska do taliančiny). Román sa začína spomienkami hlavnej hrdinky Ester na minulosť. Prenáša nás cez druhú svetovú vojnu, ktorej bezcitnosť zažila ako malé dievčatko. Opisuje povojnové zmeny súvisiace s nastolením komunizmu. V týchto podmienkach sa stretáva so svojou prvou láskou. Dovolí nám nazrieť do zákulisia manželstva s homosexuálnym manželom. Vystrašená z okupácie Československa vojenskými jednotkami Varšavského paktu v auguste 1968 opúšťa milovanú vlasť. Pretĺka sa životom úplne sama, v cudzej krajine, v Taliansku. Zaujímavo vykresľuje svoj život, úspechy a pády, radosti a lásku, manželstvá a rozvody, ako aj pravú tvár talianskej spoločnosti. Toto všetko je zahalené láskou k mužovi - manželovi, predstaviteľovi tajnej organizácie, ktorý bol od nej o osemnásť rokov starší. Spisovateľka nám zanecháva odkaz, že chyby, neúspechy, sklamania, choroby, víťazstvá, pády, sebeckosť a povrchnosť sa dajú zvládnuť len vtedy, keď dokážeme milovať krásy života, pre ktoré sa nám oplatí ŽIŤ. Len pre zaujímavosť, za umelecké zásluhy autorke v roku 1987 udelil prezident Talianskej republiky F. Cossiga čestný doktorát a vyznamenanie - rad Cavaliere (Rytier) Talianskej republiky. V roku 1990 sa V. Krásnohorská vrátila na Slovensko. (knihydobrovsky.cz)

Román Životy vo víchre vykresľuje zložitý osud ženy, zachytáva jej vyhrotený existenčný, rodinný a citový život. V dôsledku spoločenskej zmeny zakúsi obdobie plné výčitiek a sklamaní, s ktorými sa nikdy nechcela stretnúť. Stráca nielen životné ilúzie, ale aj priateľov a známych. Neskôr pochopí, že šťastie sa napokon vždy nájde. Prežije akoby dva odlišné životy, ktorými sa vinie pútavý príbeh osudovej lásky. (knihydobrovsky.cz)

Zábavu pro jednotlivce nebo celou rodinu na dlouhé hodiny zajistí puzzle skládačka Piatnik Přátelé na celý život 1000 dílků s krásným malovaným motivem lamy a vrány. Je vhodná pro děti od 14 let a samozřejmě také pro všechny dospěláky. Poskytuje příjemný způsob odpočinku, rozvíjí jemnou motoriku i fantazii. (mall.cz)

Bazilejský lékař Christian Larsen a francouzská fyzioterapeutka Yolande Deswarte před dvaceti lety vynalezli Spiraldynamik, metodu pro zkoumání kvality pohybu jako nejpřirozenějšího zdroje a podporu lidského zdraví. Své zkušenosti a poznatky vložil autor do této knihy, která se tak stala průvodcem na cestě ke zdravé chůzi a zdravým nohám. Tato přehledná příručka vám pomůže přesně zhodnotit stav vašich nohou. Poté vás seznámí s účinným tréninkovým programem, který je šitý přesně na míru vašim potřebám. Najdete zde mnoho praktických řešení, jak změnit svůj každodenní život. Pro ty z vás, kteří pěstujete sport jako hobby, jsou připraveny cenné rady, jak se vyhnout nesprávné zátěži. Zcela přepracované a doplněné vydání vychází ze 4. německého vydání. (knihydobrovsky.cz)

Společná básnická sbírka Jitky Vránové ( u básnířky Vránové následuje po sbírce De todo un poco) a Jaroslava Odehnala ( vychází po jeho sbírce Jestli mi skleroza dovolí. Vyhlásím ti lásku). Poezie ze ženského i mužského pohledu, zdařilý společný pokus v podobě zajímavé knihy. (knihydobrovsky.cz)

Paula jedného dňa prekvapí banda výrastkov, ktorá si od neho pýta peniaze. Chlapec vie, že proti nim nemá šancu. Vtom sa však po jeho boku objaví túlavý pes, ktorý chuligánov zaženie. Od tej chvíle sa už od chlapca nepohne. Paul cíti, že Dusty niečo hľadá. Ale čo? A prečo mu ľudia hovoria zabijak? Paul kúsok po kúsku objavuje desivé tajomstvo. Je si istý, že Dusty je nevinný. Bude to však schopný dokázať? (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Magdaléna Cisárová, 220 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Román Životy vo víchre vykresľuje zložitý osud ženy, zachytáva jej vyhrotený existenčný, rodinný a citový život. V dôsledku spoločenskej zmeny zakúsi obdobie plné výčitiek a sklamaní, s ktorými sa nikdy nechcela stretnúť. Stráca nielen životné ilúzie, ale aj priateľov a známych. Neskôr pochopí, že šťastie sa napokon vždy nájde. Prežije akoby dva odlišné životy, ktorými sa vinie pútavý príbeh osudovej lásky. (alza.cz)

Každý rok touží miliony diváků vidět Chrise Powella a jeho přeměny v show Extrémní úbytek váhy. Nyní Chris na základě filozofie úbytku váhy, kterou představil ve své nejprodávanější knize Zvolte si hubnutí, sestavil plán přeměny, jímž se mohou řídit všichni, kdo si uvědomili, že více možností přináší déletrvající výsledky.Sacharidové vlny Hlavním tématem této knihy je sacharidový plán, který nakopne váš metabolismus tím, že střídáte dny s nízkým a vysokým obsahem sacharidů. Nikdy předtím jste to nezkoušeli? Nevadí. Autor vám poskytuje všechny informace, které potřebujete, abyste mohli začít a brzy viděli první výsledky.Plán na míru pro každéhoTato kniha vám přináší čtyři různé způsoby (cykly) - snadný, základní, turbo a fit - takže si každý z vás najde plán, který mu bude nejlépe vyhovovat. Chris také ví, že se úbytek váhy zastaví, když jsme naštvaní a otrávení, proto se zaměřuje na volby - včetně více než dvaceti nových cvičení s názvem 9minutová mise - které přinášejí maximální výsledky v minimálním čase.Recepty pro váš osobní plánAutor rovněž představuje chutné a snadné recepty, aby vás donutil lépe jíst a motivoval vás. Rovněž popisuje příběhy ostatních, které vás mohou inspirovat k tomu, abyste psali svůj vlastní příběh - který bude trvat po celý zbytek vašeho života!Chriss Powell říká:"Pokud chcete výsledky - přejete si zhubnout a změnit svůj život - musíte o tom přestat přemýšlet a začít konat! Ve svých rukou držíte mapu k neuvěřitelné cestě za úspěchem a já budu po celou dobu při vás - budu vám fandit na cestě za vaším cílem. Vy si vybíráte zdravou změnu a já si vybírám vás. Zdá se, že to bude skvělá cesta jak pro vás, tak pro mě." (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Paula jedného dňa prekvapí banda výrastkov, ktorá si od neho pýta peniaze. Chlapec vie, že proti nim nemá šancu. Vtom sa však po jeho boku objaví túlavý pes, ktorý chuligánov zaženie. Od tej chvíle sa už od chlapca nepohne. Paul cíti, že Dusty niečo hľadá. Ale čo? A prečo mu ľudia hovoria zabijak? Paul kúsok po kúsku objavuje desivé tajomstvo. Je si istý, že Dusty je nevinný. Bude to však schopný dokázať? (knihydobrovsky.cz)

Audiokniha MP3 Dan Miller, čte Vítězslav Kryške Vyzkoušená strategie, jak: - zhubnout - dostat se do skvělé formy - mít více energie - lépe spát - cítit se skvěle a být atraktivní Obsah: - 7 kroků pro získání ideální hmotnosti - 3 zdroje k udržení vysoké hladiny životní energie - jak nastartovat proces hubnutí a pročistit organismus - vhodné kombinace vyváženého jídla pro udržení ideální hmotnosti - 3 bílé jedy - co se děje v těle při jejich konzumaci - jak zapnout tzv. "kontrolku apetitu" - jak si zafixovat nové návyky - jak poznat, zda tělo přijímá dostatek tekutin - jak se vyhnout spánkové deprivaci - jak odblokovat páteř za minutu - význam Omega 3kyselin - jak snížit o 50% riziko Alzheimerovy choroby - jak si vypěstovat psychickou odolnost a pozitivní postoj - na co se zaměřit, když se zdá, že život nemáme pod kontrolou - jak se naučit používat 3 nejmocnější slova - jak se chová vůdce a jak oběť - jak se zbavit největšího zloděje... (alza.cz)

eBook: Cestovatel Josef Ladislav Erben (1888–1958) prožil většinu života v zahraničí. Ze své poslední cesty se do vlasti už nevrátil a zemřel v daleké Austrálii. Prostřednictvím bratra posílal do vlasti rukopisy článků pro české noviny a časopisy, přírodovědné i etnografické sběry pro Národní muzeum, ale také negativy pořízené na cestách. Vznikl tak jedinečný fotografický archiv, který sloužil jako zdroj ilustrací pro články, knihy i jako obrazový doprovod přednášek, které Erben při krátkých pobytech ve vlasti pořádal. Po smrti J. L. Erbena předal jeho bratr fotografickou i archivní pozůstalost Náprstkovu muzeu, zbývající část věnovala později muzeu Erbenova neteř. Tato publikace shrnuje několik let průzkumu fotografické pozůstalosti Josefa Ladislava Erbena. Přináší souhrn jeho cest, zaměřuje se na fotografickou praxi i rekonstrukci původní podoby Erbenova fotografického archivu. Přináší také přehled fotografického materiálu J. L. Erbena, který byl rozdělen do několika částí a různě evidován. Hlavní pozornost se zaměřuje na autorské negativy, které J. L. Erben na svých cestách sám pořídil. Cílem je přiblížit čtenáři osudy málo známého cestovatele a způsob, jakým využíval fotografii k zachycení a zprostředkování dojmů a poznatků ze svých cest. (knihydobrovsky.cz)

Pokud se zajímáte o kvalitní stravování a zdravý životní styl kniha Na celý život nesmí chybět ve vaší knihovně. Srozumitelně vám odpoví na otázky, jak si obojí udržet dlouhodobě a co vše se skrývá za slovy skutečná zdravotní prevence. 100 receptů připravených z opravdových surovin vás naučí vařit rychle, chutně a efektivně. Autorka vás provede fermentační praxí, vysvětlí důležitost kvality, sezónnosti a lokálnosti potravin pro naše zdraví a zaměří se také na téma dětské stravy. Vydejte se společně s touto knihou na cestu ke svému pevnému zdraví. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Spis Luisy Piccarrety, ktorý držíte v rukách, sa z hľadiska témy i formy spracovania radí medzi mariánsku literatúru – pozostáva zo zbierky mariánskych rozjímaní a modlitieb určených na mesačnú súkromnú pobožnosť. Pri jeho čítaní zreteľne vystupuje do popredia najmä jeho meditačný charakter, ktorý sa prejavuje v skutočnosti, že namiesto toho, aby čitateľa zahŕňal množstvom nových informácií, sústreďuje sa na jednu ústrednú tému – Božiu vôľu. K nej sa v celom texte ustavične vracia a rozvíja ju s cieľom umožniť čitateľovi vnútorné precítenie pravdy, že Božia vôľa je najvyššie dobro, ktoré ho má priviesť k bezvýhradnému stotožneniu sa s Božím plánom pre jeho život. (knihydobrovsky.cz)

Každý rok touží miliony diváků vidět Chrise Powella a jeho přeměny v show Extrémní úbytek váhy. Nyní Chris na základě filozofie úbytku váhy, kterou představil ve své nejprodávanější knize Zvolte si hubnutí, sestavil plán přeměny, jímž se mohou řídit všichni, kdo si uvědomili, že více možností přináší déletrvající výsledky. Sacharidové vlny Hlavním tématem této knihy je sacharidový plán, který nakopne váš metabolismus tím, že střídáte dny s nízkým a vysokým obsahem sacharidů. Nikdy předtím jste to nezkoušeli? Nevadí. Autor vám poskytuje všechny informace, které potřebujete, abyste mohli začít a brzy viděli první výsledky. Plán na míru pro každého Tato kniha vám přináší čtyři různé způsoby (cykly) – snadný, základní, turbo a fit – takže si každý z vás najde plán, který mu bude nejlépe vyhovovat. Chris také ví, že se úbytek váhy zastaví, když jsme naštvaní a otrávení, proto se zaměřuje na volby – včetně více než dvaceti nových cvičení s názvem 9minutová mise – které přinášejí maximální výsledky v minimálním čase. Recepty pro váš osobní plán Autor rovněž představuje chutné a snadné recepty, aby vás donutil lépe jíst a motivoval vás. Rovněž popisuje příběhy ostatních, které vás mohou inspirovat k tomu, abyste psali svůj vlastní příběh – který bude trvat po celý zbytek vašeho života! Chriss Powell říká: „Pokud chcete výsledky – přejete si zhubnout a změnit svůj život – musíte o tom přestat přemýšlet a začít konat! Ve svých rukou držíte mapu k neuvěřitelné cestě za úspěchem a já budu po celou dobu při vás – budu vám fandit na cestě za vaším cílem. Vy si vybíráte zdravou změnu a já si vybírám vás. Zdá se, že to bude skvělá cesta jak pro vás, tak pro mě.“ (patro.cz)

Kniha - autor Chris Powell, 272 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Každý rok touží miliony diváků vidět Chrise Powella a jeho přeměny v show Extrémní úbytek váhy. Nyní Chris na základě filozofie úbytku váhy, kterou představil ve své nejprodávanější knize Zvolte si hubnutí, sestavil plán přeměny, jímž se mohou řídit všichni, kdo si uvědomili, že více možností přináší déletrvající výsledky. Sacharidové vlny Hlavním tématem této knihy je sacharidový plán, který nakopne váš metabolismus tím, že střídáte dny s nízkým a vysokým obsahem sacharidů. Nikdy předtím jste to nezkoušeli? Nevadí. Autor vám poskytuje všechny informace, které potřebujete, abyste mohli začít a brzy viděli první výsledky. Plán na míru pro každého Tato kniha vám přináší čtyři různé způsoby (cykly) – snadný, základní, turbo a fit – takže si každý z vás najde plán, který mu bude nejlépe vyhovovat. Chris také ví, že se úbytek váhy zastaví, když jsme naštvaní a otrávení, proto se zaměřuje... (alza.cz)

Když se Annie naskytne možnost navštívit pařížský byt své sousedky, netuší, že tím má její život nabrat nečekaný spád. V bytě totiž objeví deníky anglické sestřičky, která se do Francie vydala v roce 1917. Uchvácena strhujícím vyprávěním i nádherou Města světel se pouští po jejích stopách a zjišťuje, že vše nemusí být, jak se na první pohled zdá. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Jan Zábrana, 1046 stran, pevná bez přebalu lesklá Ucelené vydání deníkových zápisků Jana Zábrany, které se rozprostírají téměř celým obdobím komunistického režimu, zahrnují nejen reflexi dobových událostí, ale jsou i jistým oknem do duše tohoto českého básníka a překladatele. Nepatří vůbec ke strohým faktickým poznámkám, ale glosují vnitřní hnutí, představy, jež se před našima očima mění v básně. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Luisa Piccarreta, 224 stran, slovensky Spis Luisy Piccarrety, ktorý držíte v rukách, sa z hľadiska témy i formy spracovania radí medzi mariánsku literatúru – pozostáva zo zbierky mariánskych rozjímaní a modlitieb určených na mesačnú súkromnú pobožnosť. Pri jeho čítaní zreteľne vystupuje do popredia najmä jeho meditačný charakter, ktorý sa prejavuje v skutočnosti, že namiesto toho, aby čitateľa zahŕňal množstvom nových informácií, sústreďuje sa na jednu ústrednú tému – Božiu vôľu. K nej sa v celom texte ustavične vracia a rozvíja ju s cieľom umožniť čitateľovi vnútorné precítenie pravdy, že Božia vôľa je najvyššie dobro, ktoré ho má priviesť k bezvýhradnému stotožneniu sa s Božím plánom pre jeho život. (alza.cz)

Kniha - autor Ľubomír Jančok, 248 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Prečo francúzski intelektuáli kritizujú elity vo svojej krajine, kým v krajinách strednej a východnej Európy práve elity chýbajú? Roky čakáme na to, kedy konečne najlepší študenti budú riadiť našu krajinu. Silné a kvalitné školstvo je u nás zatiaľ iba snom, ale elitných študentov už máme. Ako ich využiť? Ako to robia v Paríži, Londýne a vo zvyšku sveta? PhDr. Ľubomír Jančok, PhD., (1982, Veľké Rovné) žije striedavo na Slovensku a vo Francúzsku. Ukončil doktorát na parížskej Sorbonne. Riadi dve firmy. Prednášal diplomaciu, etiketu, literatúru a gastrokultúru na slovenských univerzitách, v Kanade, Grécku, Taliansku, Rumunsku a vo Francúzsku. Je laureátom ceny rektora UK v Bratislave a držiteľom viacerých francúzskych ocenení. Po zavŕšení štúdií na Sorbonne prináša do Bratislavy to najkrajšie z francúzskeho sveta. Založil vzdelávaciu a kulinársku inštitúciu Chez Balzac. Jeho cestovná... (alza.cz)

Audiokniha:,Vyzkoušená strategie, jak: - zhubnout - dostat se do skvělé formy - mít více energie - lépe spát - cítit se skvěle a být atraktivní Obsah: - 7 kroků pro získání ideální hmotnosti - 3 zdroje k udržení vysoké hladiny životní energie - jak nastartovat proces hubnutí a pročistit organismus - vhodné kombinace vyváženého jídla pro udržení ideální hmotnosti - 3 bílé jedy - co se děje v těle při jejich konzumaci - jak zapnout tzv. "kontrolku apetitu" - jak si zafixovat nové návyky - jak poznat, zda tělo přijímá dostatek tekutin - jak se vyhnout spánkové deprivaci - jak odblokovat páteř za minutu - význam Omega 3kyselin - jak snížit o 50% riziko Alzheimerovy choroby - jak si vypěstovat psychickou odolnost a pozitivní postoj - na co se zaměřit, když se zdá, že život nemáme pod kontrolou - jak se naučit používat 3 nejmocnější slova - jak se chová vůdce a jak oběť - jak se zbavit největšího zloděje energie - jak se vyrovnat s minulostí - 5 kroků, jak se stát optimistou - 3 klíče, jak zůstat ve hře ve věku 75 let! (knihydobrovsky.cz)

Kniha - česky (alza.cz)

Camilla, románová hrdinka a zároveň rozprávačka príbehu, má tridsať osem rokov a pri pohľade z vonku má všetko, čo ku šťastiu potrebuje: dobrú prácu v obchodnej firme, pekný byt, šikovného syna, dobrého manžela. Kedysi sa veľmi milovali. Kedysi... Ale Camille už dávno vie, že šťastná nie je. Miluje ešte vôbec svojho manžela? Čo urobiť, aby ju nezanedbával? Ako sa vyslobodiť z beznádejného kolotoča stereotypných a náročných povinností a starostlivosti o domácnosť? Ako nájsť čas a silu rozprávať sa so synom v jeho detskom svete tak, ako by chcel - ako mama a najlepšia kamarátka? Ako zvládnuť starostlivosť o dušu a telo - vlastné a svojich najbližších? Camille žije s pocitom, že život je sivou a bezútešnou rutinou, jej nespokojnosť a stres rastú. Autonehoda v podstate nie je nečakanou náhodou, ale logickým vyústením. Náhoda však Camille privádza do cesty zvláštneho muža: empatického rutinológa Clauda. Stáva sa Camilliným asistentom a sprievodcom na ďalšom úseku života (la route). Pomocou metódy, ktorá má základ v pozitívnej psychológii, a špeciálneho osobného programu jej pomáha oslobodiť sa od rutiny (la rutine), ponoriť sa do seba, urobiť si jasno o svojej osobnosti a skutočných hlbokých túžbach, oživiť a napraviť vzťahy; jednoducho zrekonštruovať život. Prekvapujúca pointa nám má potvrdiť, že obeťou akútnej rutinitídy (a teda vhodným adresátom textu) nemusí byť len žena. Ako čitatelia máme tri možnosti: alebo si knižku vychutnáme ako príjemné románové rozprávanie, ktorému nechýba humor, alebo sa pre nás stane aj kľúčom, ktorý otvára cestu k sebe samému, alebo ju (ako čitateľné dielko a metodickú príručku) darujeme človeku, na ktorom nám záleží. (knihydobrovsky.cz)

Camilla, románová hrdinka a zároveň rozprávačka príbehu, má tridsať osem rokov a pri pohľade z vonku má všetko, čo ku šťastiu potrebuje: dobrú prácu v obchodnej firme, pekný byt, šikovného syna, dobrého manžela. Kedysi sa veľmi milovali. Kedysi... Ale Camille už dávno vie, že šťastná nie je. Miluje ešte vôbec svojho manžela? Čo urobiť, aby ju nezanedbával? Ako sa vyslobodiť z beznádejného kolotoča stereotypných a náročných povinností a starostlivosti o domácnosť? Ako nájsť čas a silu rozprávať sa so synom v jeho detskom svete tak, ako by chcel - ako mama a najlepšia kamarátka? Ako zvládnuť starostlivosť o dušu a telo - vlastné a svojich najbližších? Camille žije s pocitom, že život je sivou a bezútešnou rutinou, jej nespokojnosť a stres rastú. Autonehoda v podstate nie je nečakanou náhodou, ale logickým vyústením. Náhoda však Camille privádza do cesty zvláštneho muža: empatického rutinológa Clauda. Stáva sa Camilliným asistentom a sprievodcom na ďalšom úseku života (la route). Pomocou metódy, ktorá má základ v pozitívnej psychológii, a špeciálneho osobného programu jej pomáha oslobodiť sa od rutiny (la rutine), ponoriť sa do seba, urobiť si jasno o svojej osobnosti a skutočných hlbokých túžbach, oživiť a napraviť vzťahy; jednoducho zrekonštruovať život. Prekvapujúca pointa nám má potvrdiť, že obeťou akútnej rutinitídy (a teda vhodným adresátom textu) nemusí byť len žena. Ako čitatelia máme tri možnosti: alebo si knižku vychutnáme ako príjemné románové rozprávanie, ktorému nechýba humor, alebo sa pre nás stane aj kľúčom, ktorý otvára cestu k sebe samému, alebo ju (ako čitateľné dielko a metodickú príručku) darujeme človeku, na ktorom nám záleží. (patro.cz)

Kniha - autor Christian Larsen, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Zcela přepracované a doplněné vydání vychází ze 4. německého vydání. Bazilejský lékař Christian Larsen a francouzská fyzioterapeutka Yolande Deswarte před dvaceti lety vynalezli Spiraldynamik, metodu pro zkoumání kvality pohybu jako nejpřirozenějšího zdroje a podporu lidského zdraví. Své zkušenosti a poznatky vložil autor do této knihy, která se tak stala průvodcem na cestě ke zdravé chůzi a zdravým nohám. Tato přehledná příručka vám pomůže přesně zhodnotit stav vašich nohou. Poté vás seznámí s účinným tréninkovým programem, který je šitý přesně na míru vašim potřebám. Najdete zde mnoho praktických řešení, jak změnit svůj každodenní život. Pro ty z vás, kteří pěstujete sport jako hobby, jsou připraveny cenné rady, jak se vyhnout nesprávné zátěži. (alza.cz)

Kniha - autor Nikola Scott, 488 stran, slovensky, pevná s přebalem lesklá Niektoré tajomstvá pretrvajú celý životLondýn, 2004. Frankie to v živote nemala jednoduché. V detstve prišla o matku a otec, obvinený z jej smrti, skončil vo väzení. Starostlivosť o Frankie prevzala stará mama Violet, s ktorou ju vždy spájal vrúcny vzťah. Dôveru medzi nimi naruší až zrada. Keď Frankie zistí, že to Violet dostala jej otca za mreže, preruší s ňou kontakt. Zdá sa, že desaťročie trvajúci spor sa už nedá napraviť. No náhoda opäť spojí ich cesty. Frankie si uvedomí, že stará mama pomaly stráca pamäť a ona je jediná, kto sa o ňu môže postarať. Postupne zisťuje, že Violetina minulosť ukrýva niečo ešte temnejšie. Spomienky z vojnových čias, ktoré môžu zničiť aj Frankie...Somerset, 1940. Keď život sedemnásťročnej Violet tragicky poznačí bombardovanie Londýna, utečie z domu a vstúpi do Ženskej pozemnej armády. Dúfa, že ťažká práca vo winterbournských sadoch umlčí jej žiaľ a výčitky... (alza.cz)

Kniha - autor Alex Brownová, 352 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Když se Annie naskytne možnost navštívit pařížský byt své sousedky, netuší, že tím má její život nabrat nečekaný spád. V bytě totiž objeví deníky anglické sestřičky, která se do Francie vydala v roce 1940. Uchvácena strhujícím vyprávěním i nádherou Města světel se pouští po jejích stopách a zjišťuje, že vše nemusí být, jak se na první pohled zdá. (alza.cz)

Kniha - autor Rebecca P. Georgeová, 220 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá (alza.cz)

Kniha - autor Karis Kimmel Murrayová, 208 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Hovoriť o milosti vo výchove a formácii človeka je náročné a v kontexte digitálneho veku aj zriedkavé. Dnešný človek zvyčajne vníma len právny rozmer, ale nerozumie podstate "milosti", nerozumie tomu, čo sa skutočne skrýva za týmto pojmom. K. K. Murrayová pútavým spôsobom vťahuje čitateľa do sveta výchovy detí a charakterovej formácie človeka. Po tejto knihe by mal siahnuť nielen rodič a učiteľ, pracovník s deťmi a mládežou, ale každý z nás. Autorke sa podarilo zrozumiteľne otvoriť okno do sveta zložitosti a rozporuplnosti vzťahov, ktoré majú svoje korene v rodine a zároveň tvoria to jedinečné a hlboké v nás. (alza.cz)

Kniha - autor Raphaëlle Giordanová, 200 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Camilla, románová hrdinka a zároveň rozprávačka príbehu, má tridsať osem rokov a pri pohľade z vonku má všetko, čo ku šťastiu potrebuje: dobrú prácu v obchodnej firme, pekný byt, šikovného syna, dobrého manžela. Kedysi sa veľmi milovali. Kedysi... Ale Camille už dávno vie, že šťastná nie je. Miluje ešte vôbec svojho manžela? Čo urobiť, aby ju nezanedbával? Ako sa vyslobodiť z beznádejného kolotoča stereotypných a náročných povinností a starostlivosti o domácnosť? Ako nájsť čas a silu rozprávať sa so synom v jeho detskom svete tak, ako by chcel - ako mama a najlepšia kamarátka? Ako zvládnuť starostlivosť o dušu a telo - vlastné a svojich najbližších? Camille žije s pocitom, že život je sivou a bezútešnou rutinou, jej nespokojnosť a stres rastú. Autonehoda v podstate nie je nečakanou náhodou, ale logickým vyústením. Náhoda však Camille privádza do cesty zvláštneho muža:... (alza.cz)

Kniha - autor Deborah Olson, 224 stran, slovensky, polotuhá flexo Jedinečná príručka založená na psychologickom výskume, určená každému, kto chce byť úspešný. Bez ohľadu na to, či túžite po úspechu v práci, vo vzťahoch alebo v každodennom živote, táto inšpiratívna kniha vám predstaví nástroje potrebné na dosiahnutie vytýčených cieľov a poskytne osvedčené psychologické stratégie, doplnené prehľadnými diagramami a tabuľkami. Ukáže vám, ako zmeniť svoj spôsob uvažovania, aby ste boli schopní využívať všetky dostupné zdroje a pomocou nich mohli naplno rozvinúť svoj potenciál. (alza.cz)

Kniha - autor Renáta Názlerová, 352 stran, česky, pevná bez přebalu matná Sofiin život je jeden velký stereotyp. Přestože má manžela a dvě děti, není šťastná. Žije bez lásky a dobrodružství, a když to nedokáže změnit sama, zasáhne osud. Díky kamarádce se ocitne v arabské zemi, kde ji při teroristickém útoku zachrání neznámý muž. Překoná všechny předsudky, nástrahy a bude bojovat za svou lásku? (alza.cz)

Kniha – autor Frank Lipman, 392 stran, česky, - autor Frank Lipman, 392 stran, česky Čím to je, že přibývám na váze, jsme unavení, máme bolesti, trpíme nemocemi a ztrátou paměti, jak stárneme? A musíme tohle všechno prožívat? Tyto neduhy se, bohužel, stávají čím dál častějšími i u třicátníků a čtyřicátníků, ale nejsou v žádném případě nevyhnutelné. Ve skutečnosti jsme schopni zůstat štíhlí, energičtí a náš mozek může zůstat jasný a bystrý – pokud mu dáme to, co mozek i tělo potřebuje. Problém je, že většina z nás nechce. Jíme nezdravé potraviny, málo a nekvalitně spíme a máme málo pohybu. Autor v této knize boří řadu mýtů a mylných představ o stárnutí a dietách a nabízí chutné, výživné a zdravé recepty; nákupní seznamy; jednoduchá cvičení, meditace; regenerační cvičení jógy a informace o doplňcích stravy a vitaminech. Dr Lipman rovněž nabízí svůj dvoutýdenní revitalizační program. Kniha pro všechny, který záleží na svém zdraví! (alza.cz)

(sperky.cz)

(sperky.cz)

CEL-TEC CEL-TEC GrandWatch E1 Pink + řemínek navíc (vivantis.cz)

CEL-TEC CEL-TEC GrandWatch E1 Silver + řemínek navíc (vivantis.cz)

(adrop.cz)

(adrop.cz)

(adrop.cz)

(adrop.cz)

(adrop.cz)

(adrop.cz)