Najlepší život v každom veku: ako pochopiť svoju minulosť,oživiť prítomnosť a dať podobu svojej budú (978-80-8109-404-0)

Kniha - autor Andrew Fuller, 256 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Popredný austrálsky psychológ Andrew Fuller viedol rozhovory s viac ako 500 000 ľuďmi, aby zistil spoločné črty jednotlivých období ľudského života, určil prednosti či nedostatky každého životného obdobia a poradil, čo vtedy robiť. Pochopenie toho, v akom období sa nachádzame, nám môže pomôcť urobiť zmeny, ktoré povedú k zlepšeniu vzťahov, upevneniu nášho zdravia a vytvoreniu odolnejšej mysle. To, čo malo pre nás význam v dvadsiatke, sa totiž po tridsiatke mení a zmena opäť nastane po päťdesiatke, šesťdesiatke aj sedemdesiatke. Každá dekáda má svoje špecifiká, v každej sú naše priority iné. (alza.cz)

Popredný austrálsky psychológ Andrew Fuller viedol rozhovory s viac ako 500 000 ľuďmi, aby zistil spoločné črty jednotlivých období ľudského života, určil prednosti či nedostatky každého životného obdobia a poradil, čo vtedy robiť.Pochopenie toho, v akom období sa nachádzame, nám môže pomôcť urobiť zmeny, ktoré povedú k zlepšeniu vzťahov, upevneniu nášho zdravia a vytvoreniu odolnejšej mysle. To, čo malo pre nás význam v dvadsiatke, sa totiž po tridsiatke mení a zmena opäť nastane po päťdesiatke, šesťdesiatke aj sedemdesiatke. Každá dekáda má svoje špecifiká, v každej sú naše priority iné. (knihydobrovsky.cz)

Popredný austrálsky psychológ Andrew Fuller viedol rozhovory s viac ako 500 000 ľuďmi, aby zistil spoločné črty jednotlivých období ľudského života, určil prednosti či nedostatky každého životného obdobia a poradil, čo vtedy robiť. Pochopenie toho, v akom období sa nachádzame, nám môže pomôcť urobiť zmeny, ktoré povedú k zlepšeniu vzťahov, upevneniu nášho zdravia a vytvoreniu odolnejšej mysle. To, čo malo pre nás význam v dvadsiatke, sa totiž po tridsiatke mení a zmena opäť nastane po päťdesiatke, šesťdesiatke aj sedemdesiatke. Každá dekáda má svoje špecifiká, v každej sú naše priority iné. (patro.cz)

Kniha - autor Mariana Daxner, 192 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Skutočný príbeh o staronovej osudovej láske, o panike ženy, ktorá sa pozrie do zrkadla a uvidí v ňom nielen svoje vrásky a kilá navyše, ale aj svoje svedomie. To neúprosné svedomie, ktoré jej bráni opustiť chorého manžela, ktoré jej bráni v rozbehu za osudovou láskou, ktorá sa má konečne, po rokoch, naplniť. Zvíťazí láska, či zodpovednosť? Ťažké rozhodovanie jej „uľahčí“ nečakaná správa... (alza.cz)

Kniha - autor Sanjay Gupta, 320 stran, slovensky, pevná s přebalem lesklá Úžasný vedecky podložený návod, ako si natrvalo udržať zdravú a mladú myseľ Pravdepodobne robíte všetko možné, aby ste boli fit a udržali si zdravé telo, ale čo robíte pre svoj mozog? Je vôbec možné zachovať si v každom veku mladú a bystrú myseľ? Donedávna si dokonca aj odborníci mysleli, že ľudský mozog sa vyvíja len istý čas. Ale to nie je pravda. Čoraz viac vedeckých dôkazov svedčí o tom, že bystrú myseľ si možno užívať po celý život. V knihe Zachovajte si bystrosť vychádza autor z výsledkov najmodernejšieho výskumu, za ktorými precestoval celý svet, aby skúmal tajomstvá kognitívnej dlhovekosti. Poukazuje na škodlivé mýty o fungovaní mozgu a ponúka päť pilierov pre zdravú myseľ: hýbte sa, objavujte, oddychujte, vyživujte a socializujte sa. Či už ide o oblasť ideálnej stravy, fyzickej aktivity, výživových doplnkov alebo nastavenia mysle, Dr. Gupta nám ukazuje, čo v tomto smere funguje... (alza.cz)

Skutočný príbeh o staronovej osudovej láske, o panike ženy, ktorá sa pozrie do zrkadla a uvidí v ňom nielen svoje vrásky a kilá navyše, ale aj svoje svedomie. To neúprosné svedomie, ktoré jej bráni opustiť chorého manžela, ktoré jej bráni v rozbehu za osudovou láskou, ktorá sa má konečne, po rokoch, naplniť. Zvíťazí láska, či zodpovednosť? Ťažké rozhodovanie jej „uľahčí“ nečakaná správa... (knihydobrovsky.cz)

Skutočný príbeh o staronovej osudovej láske, o panike ženy, ktorá sa pozrie do zrkadla a uvidí v ňom nielen svoje vrásky a kilá navyše, ale aj svoje svedomie. To neúprosné svedomie, ktoré jej bráni opustiť chorého manžela, ktoré jej bráni v rozbehu za osudovou láskou, ktorá sa má konečne, po rokoch, naplniť. Zvíťazí láska, či zodpovednosť? Ťažké rozhodovanie jej „uľahčí“ nečakaná správa... (patro.cz)

Kniha - autor Karen Casey, 120 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Ako myslíme, tak konáme a takí sme. Myšlienky ovládajú naše emócie, naše vnímanie sveta a prostredníctvom neho vytvárajú celú našu realitu. A ak sa nám realita nepáči, je len jeden spôsob ako ju zmeniť – tak, že zmeníme svoje myslenie. Autorka Karen Casey si to uvedomila pred 30 rokmi počas jedného z najťažších období svojho života. A výsledok? Zmena taká výrazná, že sa rozhodla venovať z veľkej časti tomu, aby aj iným ľuďom pomohla prostredníctvom zmeny myslenia zmeniť ich život. Jej kniha ponúka dvanásť jednoduchých princípov, ktorých uplatňovanie v bežnom živote zmení náš pohľad na každodenné situácie, spôsob akým v nich reagujeme a umožní nám nájsť hlbší, zmysluplnejší a pokojnejší prístup k životu aj svetu okolo nás. (alza.cz)

Kniha - autor Osho, 200 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha, ktorú držíte v ruke, je svedectvom odlišného prístupu jednéhoz najväčších duchovných učiteľov všetkých čias k ľudskej inteligencii.Odhaľuje skutočnosť, že záujem spoločnosti, v ktorej žijeme, je stotožňovaťintelekt s inteligenciou a podporovať memorovanie, pamäť, lebo tým násčoraz viac ovláda myseľ.Lenže myseľ by nám mala slúžiť, mali by sme ju ovládať my, inaksa utlmuje rozvoj nášho vedomia a tým aj inteligencie. Inteligenciaje rastom vnútorného vedomia. Nesúvisí s vedomosťami, súvisís meditatívnosťou. Inteligentný človek nefunguje na základe svojichminulých skúseností, ale funguje v prítomnosti. Nereaguje, ale odpovedá.V mysli je vypínač. Volá sa bdelosť, vedomie, pozorovanie. Keďzačneme myseľ pozorovať, zastaví sa. Osho podnecuje čitateľov, abypozorovali, meditovali, obracali sa do svojho vnútra a prostredníctvomtoho žili inteligentne – teda v prítomnosti. (alza.cz)

Kniha - autor Martin Nodl, 336 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kniha reprezentuje soubor autorových studií, v nichž se v posledních dvou desetiletích z mnoha úhlů a perspektiv věnoval problematice především české historiografie. Vedle metodologických studií, jež se zaobírají tragickým koncem české poznámky, interpretováním morových epidemiemi či husitské revoluce se v knize nacházejí texty zkoumající pojetí národních dějin Jana Slavíka, historickou paměť ve středověku i moderní paměť ve vztahu k holokaustu a totalitním společnostem. Samostatnou kapitolu knihy tvoří zamyšlení o stavu českého dějepisectví a jeho perspektivách či o nedozírných škodách, jež by pro českou společnost znamenala rezignace na uvědomování si a reflexi vlastní minulosti. Poslední část knihy zahrnují biografické črty významných historiků, kteří zásadním způsobem ovlivnili moderní historické myšlení (Fernand Braudel, Georges Duby, Bronisław Geremek, František Graus). Vydání... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Jozef Čuj, 70 stran Ak veríš, že existujú zaujímavé a veselé knížky pre deti, ktoré sa dajú prečítať jednym dychom, si v správnej chvíli na správnom mieste. Zvieratká veselé i smutné, domáce i cudzokrajné, veľké, malé, ba aj tie najmenšie, ťa už čakajú. Múdri ľudia tvrdia, že ten, kto má rád zvieratka, nemôže byť zlým človekom. A vedia aj to, že na planéte Zem zvieratká a ľudia vždy patrili k sebe a jeden bez druhého nemôže, nedokáže žiť. Aj o tom, a nielen o tom sú následujúce básničky. (alza.cz)

Kniha - autor Robin Sharma, 368 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Robin Sharma, legenda vodcovstva a priekopník osobného majstrovstva, už viac ako dvadsaťpäť rokov mentoruje miliardárov, podnikateľských gigantov, superhviezdy, profesionálnych športovcov a smotánku šoubiznisu prostredníctvom revolučnej metodiky, ktorá im pomáha dosahovať výnimočné výsledky. V tejto prelomovej knihe teraz Robin Sharma sprístupňuje svoj transformačný systém každému, kto je pripravený získať neobmedzenú pozitivitu, monumentálnu produktivitu, hlbokú duchovnú slobodu a život zasvätený pomoci druhým. Čiastočne je to autobigrafia, pretkaná autorovými spomienkami na bohato prežitý život, ale je to tiež návod, ako fungovať na majstrovskej úrovni a príručka duchovnej slobody v dobe rýchlych premien, ktorá raz a navždy zmení váš život k lepšiemu. (alza.cz)

Kniha - autor Miroslav Mackulín; Marta Fartelová, 208 stran, slovensky, pevná s přebalem lesklá Myslíte si, že MENTALITU VÍŤAZA majú v sebe len olympijskí víťazi, majstri sveta, či Európy? Chcete sa o tomto fenoméne dozvedieť viac? Ak áno, stačí sa len začítať do tejto jedinečnej a pútavej knihy, ktorá vás prevedie labyrintom myšlienok, pocitov a emócii významných slovenských športovcov a trénerov, ktorí počas svojej kariéry tento víťazný GÉN v sebe hľadali, objavovali a našli. Pretože tam, kde sa stretnú dvaja rovnako pripravení súperi po stránke kondičnej, technickej a taktickej, vyhráva ten, kto je lepšie nastavený v hlave. Ak hľadáte konkrétne návody, recepty a postupy, ako sa stať úspešným, bohatým, či víťazom, budete asi sklamaní, nič také v knihe nenájdete. Ale ak hľadáte inšpiráciu, nápady, myšlienky na zamyslenie, ak túžite odkryť svoj vlastný potenciál, budete nadšení a budete sa tešiť na každú novú kapitolu, ktorá Vám pomôže vyskladať vlastnú... (alza.cz)

Kniha - autor Viktor E. Frankl, 144 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Jedenásť mesiacov po oslobodení z nacistických koncentračných táborov uskutočnil psychiater a neurológ Viktor E. Frankl vo Viedni sériu verejných prednášok. Profesor Frankl, ktorý sa krátko nato stal známym na celom svete, v nich vysvetlil svoje ústredné myšlienky o zmysle, odolnosti a dôležitosti prijatia života – aj napriek veľmi nepriaznivým udalostiam. Franklove slová silno rezonujú aj v súčasnosti, keď svet čelí čoraz vážnejším klimatickým a ekologickým hrozbám, prehlbujúcej sa sociálnej aj názorovej nerovnosti a veľkej ekonomickej neistote. Autor ponúka zaujímavý pohľad na odporúčanie „žite tak, akoby ste dostali druhú šancu“ a odhaľuje svoje základné presvedčenie, že každá kríza v sebe zahŕňa príležitosť. Napriek nevýslovným hrôzam koncentračných táborov Frankl pozorovaním sily svojich spoluväzňov zistil, že vždy je možné „povedať životu áno“. Toto poznanie je hlboká a... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Tom Malmquist, 256 stran, slovensky Surová autobiografická spoveď o stratách a netušenej vnútornej sile, ktorá sa skrýva v človeku a vyplaví sa na povrch v hraničných životných situáciách. Silný príbeh bývalého hokejistu Toma Malmquista o najťažších chvíľach jeho života. Tom čaká so svojou dlhoročnou partnerkou Karin prvé dieťa. Karin však náhle vážne ochorie a Tom ako v zlom sne behá podzemnými nemocničnými chodbami medzi jednotkou intenzívnej starostlivosti a neonatológiou – medzi životom a smrťou. Kým Karin uvedú do umelého spánku, Tom jej sľúbi, že pre ňu priebeh udalostí zaznamená. Malmquist sa zároveň retrospektívne vracia k svojmu zoznámeniu s Karin, rozoberá jej vzťah s rodičmi a neschopnosť oddeliť sa od nich a žiť vlastný dospelý život. Rozpráva o ich láske a spoločnom živote pred tehotenstvom, o oslavách Silvestra so starnúcimi rodičmi,... (alza.cz)

Kniha - autor Bill O’Hanlon, 184 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Už vás unavuje, že sa neviete hnúť z miesta alebo vyriešiť nejaký konflikt? Chceli by ste vedieť lepšie komunikovať s manželom, partnerkou, dieťaťom, kolegom či kýmkoľvek, kto má odlišný názor? V knihe Sprav jednu vec inak sa dozviete desať jednoduchých kľúčov k riešeniu problémov, ktoré vám pomôžu pohnúť sa z miesta a hladko preplávať problémovými situáciami. Tieto kľúče s vtipom, priamo a – čo je najdôležitejšie – účinne zmenia váš pohľad na problémy v akýchkoľvek oblastiach života. Kniha Sprav jednu vec inak sa zakladá na skutočných prípadoch a riešeniach z autorovej terapeutickej praxe. Pomôže vám naučiť sa zvládať vaše emócie a vďaka tomu aj rôzne, viac či menej komplikované, životné situácie. (alza.cz)

Kniha - autor Harriet Lernerová, 128 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Hnev je emócia, ktorá si zaslúži našu pozornosť. Má svoj dôvod, či už vedomý, alebo skrytý hlboko v našom podvedomí. Za hnev sa netreba hanbiť alebo ho zo slušnosti skrývať. Každý z nás má právo vyjadriť emócie, ktoré cíti. Najmä ženy mávajú problém spracovať svoj hnev. Známa psychologička Harriet Lerner im vo svojej knihe radí, ako nájsť skutočný dôvod hnevu, a silu, ktorá sa v ňom skrýva, použiť na dosiahnutie pozitívnej zmeny vo vzťahoch s nabližšími ľuďmi – s partnerom, rodičmi či deťmi. Kniha Tanec hnevu sa od svojho prvého vydania stala klasikou v oblasti rodinnej a vzťahovej psychológie a pomohla už miliónom čitateľov na celom svete. Bola preložená do viac ako 35 jazykov a jej nadčasové posolstvo je dnes možno aktuálnejšie ako kedykoľvek predtým. (alza.cz)

Kniha - autor Libuše Steckerová, 200 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Tato kniha je třetím volným pokračováním ze série knih Médium Michaela. Zavede vás do minulých životů. Například do spousty životů jedné jediné duše, kdy si uvědomíte její věčnost a tím i věčnost vaší duše. Přečtete si zajímavosti o hlubinné regresní terapii. Z tohoto kurzu, kde jsem byla s mou dcerou Míšou, která je médiem, jsem pro vás přepsala několik praktických ukázek. Připravila jsem pro vás další příběhy ze seancí a odvádění duší, Vysvětlím vám, jak odvádím duše já. Dozvíte se o zemřelých duších a co dělat, když jsou u nás v domě. Hrozí nějaké nebezpečí při komunikaci se zemřelými? Přečtete o tom, co je karma, a jak jí změnit. Dočtete se o schizofrenii, co jí způsobuje. O společném vědomí a jak ho využívat k tomu, abychom narovnali naše složité vztahy a pomohli sobě i ostatním lidem k lepšímu životu. Jak myslet, abyste byli šťastní. (alza.cz)

Kniha - autor Michael E. Gerber, 232 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Pri podnikaní sa môžu ľudia dostať do situácie, keď im práca prerastie cez hlavu a ich podnikateľský sen sa mení na nočnú moru. Ako teda budovať podnik tak, aby prirodzene rástol a zároveň nespravil z vás svojho otroka? Uznávaný americký odborník na malé podnikanie Michael E. Gerber v knihe Podnikateľský mýtus opisuje kľúčové vývojové fázy podniku od jeho založenia až po obdobie dospelosti, odhaľuje nástrahy všetkých týchto etáp aj dôvody, prečo sa niektorým firmám nepodarí problémy v prvých rokoch existencie prekonať a skrachujú. V jeho rozhovoroch so začínajúcou podnikateľkou Sárou nájde každý podnikavý človek cenné rady, ako sa pri rozbiehaní biznisu vyhýbať takým rozhodnutiam, ktoré vedú k plytvaniu peňazí a času, sklamaniu a nakoniec aj k zániku firmy. Kniha Podnikateľský mýtus bola stránkou 800 CEO Read.com zaradená medzi 100 najlepších podnikateľských kníh všetkých čias. (alza.cz)

Kniha - autor Karen Casey, 264 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Život dokáže byť hektický a vo víre udalostí si často nevšímame, ako nám preteká medzi prstami. Jednou z ciest, ako si začať viac uvedomovať prítomný okamih, môže byť denné rozjímanie o veciach, ktoré dávajú životu skutočnú hodnotu. Teraz tak môžete urobiť pomocou tohto meditatívneho sprievodcu od medzinárodne uznávanej autorky Karen Casey, ku ktorému sa budete často vracať. Kniha sa skladá zo sedemdesiatich piatich krátkych kapitol, z ktorých sa každá venuje niektorej stránke života. Zamýšľa sa nad množstvom tém, ktoré sa nám v živote opakovane vynárajú, ako je strach a hnev, zmena a odpustenie, zmysel a skutočné prežívanie života, vytvorenie si životnej filozofie, šťastie a láska, samota a vzťahy, dávanie si cieľov a nájdenie vnútorného pokoja. (alza.cz)

Kniha - autor Karen Casey, 120 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Ak sa rozhodnete vybrať sa cestou, ktorú vám v tejto nenápadnej knižke vydláždila autorka Karen Casey, zmení sa vám pohľad na život. Jej myšlienky sú ako dopravné značenie, ktoré pomáha obísť napätie, zmätok či zbytočné konflikty, a nájsť vytúžený pokoj a vyrovnanosť. Tieto jednoduché pravdivé posolstvá sú navigáciou na ceste vedúcej k lepšiemu pochopeniu seba aj sveta okolo nás. Niekedy naozaj netreba viac, ako prejaviť ochotu pozrieť sa na svet z iného uhla pohľadu. Ak dokážeme reagovať na aktuálny podnet s pochopením a láskou namiesto toho, aby sme dali priechod svojmu hnevu či strachu, robíme ďalší krok v ústrety životu naplnenému pokojom. (alza.cz)

Kniha - autor David J. Lieberman, 224 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Vedou podporené spôsoby, ako zistiť, čo si ľudia skutočne myslia, čo skutočne chcú a kým v skutočnosti sú Zneisťuje vás, že neviete, čo si iní skutočne myslia? Či to, čo hovoria, je pravda? Naučte sa prečítať ľudí v akejkoľvek situácii – pri osobnom stretnutí, na obrazovke alebo v písomnej forme – využitím nového vedného odboru psycholingvistiky. Či už ide o bežnú konverzáciu, alebo o vážne obchodné rokovanie, pre výsledok je rozhodujúce, aby ste správne pochopili podtext danej situácie. Keďže sa však množstvo interakcií odohráva na obrazovkách – prostredníctvom mailov, textových správ alebo videočetov, strácame schopnosť interpretovať výrazy a signály. Navyše: keďže mnoho ľudí už ovláda reč tela a vie ju prispôsobiť, odhaliť skutočné myšlienky a úmysly toho druhého je ešte náročnejšie. Popredný odborník na odhaľovanie klamstiev, psychoterapeut David Lieberman, na základe... (alza.cz)

Kniha - autor Laura Day, 208 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Autorka Laura Day pomohla nespočetnému množstvu ľudí prekonať najhoršie chvíle ich života: smrť milovanej osoby, koniec manželstva alebo priateľstva či stratu zamestnania. Vo svojej knihe opisuje niekoľko typov našich najbežnejších reakcií na krízu, medzi ktoré patrí popieranie nového stavu, úzkosť, hnev či depresia. Svojim čitateľom radí, ako prehodnotiť každú reakciu a ponúka praktické a personalizované nástroje na premenu najhoršieho obdobia svojho života na cennú skúsenosť , ktorú budeme z dlhodobého hľadiska vnímať ako dar. Prostredníctvom cvičení, rituálov a aktivít, ktoré Day predpisuje, si čitatelia môžu osvojiť tie najlepšie postupy na vytvorenie zmysluplnejšieho života. (alza.cz)

Kniha - autor Olivia Remes, 144 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Výskumníčka Cambridgeskej univerzity v oblasti duševného zdravia, Dr. Olivia Remes, strávila posledných desať rokov odhaľovaním tajomstva, ako odbúrať úzkosť, stres a paniku. V tejto stručnej knižke, ktorá ide priamo na koreň veci, ponúka 50 jednoduchých, na vede založených riešení na boj s duševnými stavmi, ktoré nám znepríjemňujú život. Tieto často prekvapivé tipy a triky zamerané na všetko od preťaženia cez nerozhodnosť a nedostatok motivácie až po úzkosť a ťaživé myšlienky vám poskytnú okamžitú úľavu a v dlhodobom horizonte vám pomôžu urobiť prvé kroky pri odstraňovaní ich príčin. Kniha je navrhnutá tak, aby ste do nej mohli nazrieť vo chvíľach, keď to najviac potrebujete a nájsť rýchly návod, ktorý vám pomôže získať späť kontrolu. (alza.cz)

Kniha - autor Jill Bolte Taylor, 288 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Pol storočia nás učili, že pravá mozgová hemisféra je náš emocionálny mozog, zatiaľ čo v ľavom mozgu sa nachádza racionálne myslenie. Teraz neuroveda odhaľuje, že to nie je také jednoznačné: v skutočnosti je naše emocionálne limbické tkanivo rovnomerne rozdelené medzi dve hemisféry. V dôsledku toho má každá hemisféra emocionálny aj mysliaci mozog. V tejto prevratnej knihe Dr. Taylor predstavuje štyri odlišné časti mozgu ako štyri osobnosti, ktoré tvoria to, kým sme. Keďže každá zo štyroch osobností pochádza zo špecifických skupín buniek, ktoré sú vo vnútri nášho tela jedinečné, každá z nich prejavuje konkrétne schopnosti, cíti konkrétne emócie alebo si myslí osobité myšlienky. Čím lepšie sa oboznámime s každou osobnosťou, tým väčšiu moc získame nad našimi myšlienkami, pocitmi, vzťahmi a životom. A keď naše štyri osobnosti začnú spolupracovať a navzájom sa vyvážia ako jeden celistvý... (alza.cz)

Kniha - slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Šperkovnica, náramky, nálepky, kartičky, listy, visačky a záložky. (alza.cz)

Kniha - česky V dnešní zaneprázdněné společnosti je snadné se vyčerpat. Příčiny adrenální únavy Dlouhá pracovní doba, domácí a rodinné povinnosti a každodenní stres mohou u každého vyvolat pocit únavy. A když se k tomu přidají problémy ve vztahu, vážné onemocnění nebo rodinná krize a záplava hormonů souvisejících se stresem, může to některé z nás přivést do stavu neustálé únavy, známé jako adrenální únava. V knize najdete více než 130 receptů Kniha Vše o adrenální únavě nabízí plán přirozeného životního stylu, který vám pomůže odhalit symptomy, zklidnit nadledviny a obnovit hladinu energie. Najdete zde více než 130 receptů s nízkým obsahem cukru, které pomáhají adrenální únavu zvrátit. Vraťte tělo do stavu rovnováhy a zdraví Díky informacím a technikám uvedeným v této knize si budete moci sestavit výživový plán na míru, který zaručí návrat vašeho těla do stavu rovnováhy a zdraví. (alza.cz)

Kniha - autor Anthony Robbins, 480 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá „Prebuďte svoju vnútornú silu je fascinujúcou a prekvapujúcou ukážkou prenikavých poznatkov a názorov týkajúcich sa najrozličnejších problémov, vrátane poznania, že skutočný úspech je založený na trvalých hodnotách a službe iným.“ Stephen R. Covey, autor Sedem zvykov vysoko efektívnych ľudí „Tony Robbins ma inšpiroval k tomu, že som svoju kariéru posunul na vyššiu úroveň. Zúčastnil som sa všetkých jeho kurzov a pokladám ho za najlepšieho komunikátora na svete. Skutočne vie, ako z vás dostať to najlepšie, takže stále môžete podávať špičkové výkony!“ Roger Black, olympijský medailista Máte svoj život pod kontrolou alebo sa necháte zmietať udalosťami, na ktoré zdanlivo nemáte vplyv? V knihe Prebuďte svoju vnútornú silu Anthony Robbins, autor medzinárodného bestsellera Nekonečná vnútorná sila, ukazuje, ako môžete okamžite začať ovládať svoj duševný, emocionálny, telesný a finančný... (alza.cz)

Kniha – autor Viktor E. Frankl, 152 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá - autor Viktor E. Frankl, 152 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Len málo kníh zanechá v čitateľovi taký silný dojem ako kniha Hľadanie zmyslu života. Autor, svetoznámy neurológ a psychiater Viktor E. Frankl, ju napísal po prepustení z koncentračného tábora a hoci sa mu zážitky z neho stali hlavným podkladom, nejde o vyratúvanie krutostí, ale o originálnu psychoanalýzu vychádzajúcu z autorovho prístupu k hľadaniu zmyslu vlastnej existencie a života. Od svojho prvého vydania v roku 1946 sa kniha stala svetovým bestsellerom, predalo sa z nej viac ako 10 miliónov kusov a bola preložená do viac ako tridsiatich svetových jazykov. (alza.cz)

Kniha - 144 stran, česky Nový průvodce Bulharskem představuje to nejzajímavější z celé země. Navštivte vybraná města, památná místa, kláštery, poznejte místní přírodu a ochutnejte zdejší speciality. Ať se vydáte kterýmkoli směrem, všude narazíte na nějaké historické, přírodní zajímavosti a dobrodružství. Na písečných plážích si užijete pohodovou rodinnou dovolenou. Publikace obsahuje mapku Bulharska, centra Sofie a Varny. Popis nejatraktivnější lokali a památer doplněný barevnými fotografiemi. Přehled kulturních událostí, tipy pro milovníky nákupů i sportovní nadšence. Kde se ubytovat, najíst a jak cestovat: spolehlivá doporučení a rady odborníků.Základní fráze v bulharštině. (alza.cz)

Kniha - autor Pavel Hirax Baričák, 230 stran, slovensky, pevná s přebalem lesklá Cestopis z Hiraxovho pobytu v panamskej džungli Darién medzi Indiánmi Emberá a následného putovania po Paname (a trošku aj po Kostarike). Cestopis bude obsahovať približne 130 plnofarebných fotiek a okrem Hiraxovho autentického popisu písaného „priamo zo srdca“, bude titul obsahovať aj teoretické časti o živote a zvykov spomínaných Indiánov (mýty a legendy, pytačky, svadba, pôrod, pohreb atď). Zabudnite na všedné dni plné zhonu a odleťte na chvíľku do džungle... Uvidíte, oplatí sa. (alza.cz)

Kniha – autor Walter Isaacson, 576 stran, slovensky, pevná s přebalem matná - Biografia zachytáva dôležité etapy Jobsovho súkromného života, aj jeho zlomové podnikateľské rozhodnutia. Opisuje, ako sa z nadšenca umenia, techniky a východnej filozofie stal človek, ktorý sa do dejín informačných technológií zapísal ako predstaviteľ invencie a spojenia mimoriadnych softvérových vlastností produktu s jeho jedinečným dizajnom. Obsahuje kľúčové momenty Jobsovej podnikateľskej kariéry, akým bol konkurenčný boj Applu s Microsoftom, Jobsov odchod z Applu a neskorší triumfálny návrat na pozíciu jej CEO, ako aj jeho rezignácia či zdravotné problémy. (alza.cz)

Kniha - slovensky O Albertovi Einsteinovi (1879 – 1955) je vo všeobecnosti známe, že bol vynikajúcim teoretickým fyzikom, nositeľom Nobelovej ceny a tvorcom teórie relativity, ktorá spôsobila revolúciu vo vede. Mnoho ľudí však nevie, že do svojich štyroch rokov nevedel rozprávať, že sa mohol stať izraelským prezidentom a že americká FBI o ňom vyše 20 rokov zbierala informácie. Biografika Einstein je zábavným a prehľadne spracovaným Einsteinovým životopisom, bohatým na štatistiky, sumáre a zaujímavé fakty. Vďaka originálnej grafike a štruktúre knihy dostanete na stovke strán kompletný prehľad o tom, ako Einstein žil, pracoval a stal sa slávnou osobnosťou nielen v oblasti vedy, ale aj pre nevedeckú verejnosť. (alza.cz)

„Všetko, čo sa na svete udeje – či už dobré, alebo zlé – sú ľudské vrtochy! I tieto sa delia: na detské vrtochy, na dospelé vrtochy, na posmešné vrtochy, na umelecké vrtochy, na pomstivé vrtochy a ďalšie, ktoré sa spisovne nazývajú – nápady...“ V útlej knižke úsmevných esejí sa autor – regionálny historik a publicista – vyznáva zo svojich vrtochov a nevtieravo podáva životnú múdrosť, nastavuje vľúdne zrkadlo našim rozmanitým vrtochom. (knihydobrovsky.cz)

„Všetko, čo sa na svete udeje – či už dobré, alebo zlé – sú ľudské vrtochy! I tieto sa delia: na detské vrtochy, na dospelé vrtochy, na posmešné vrtochy, na umelecké vrtochy, na pomstivé vrtochy a ďalšie, ktoré sa spisovne nazývajú – nápady...“ V útlej knižke úsmevných esejí sa autor – regionálny historik a publicista – vyznáva zo svojich vrtochov a nevtieravo podáva životnú múdrosť, nastavuje vľúdne zrkadlo našim rozmanitým vrtochom. (patro.cz)

Kniha - autor Ryan Holiday, 192 stran, slovensky, Brožovaná bez přebalu lesklá - autor Ryan Holiday, 192 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Mnohí si myslia, že hlavnou prekážkou úspešného života je vonkajší svet – nepriaznivé okolnosti a iní ľudia. V skutočnosti je ten najväčší nepriateľ často v nás: je to naše ego. Na začiatku kariéry nám bráni v učení sa a rozvíjaní talentu. Ak dosiahneme úspech, môže nás oslepiť, takže nevidíme svoje chyby, čím si zarábame na budúce problémy. A ak zlyháme, zveličuje každý úder, ktorý sme dostali, a sťažuje naše zotavenie. Autor vo svojej knihe vysvetľuje, prečo je ego taký mocný vnútorný oponent a prečo je potrebné uvedomiť si, aký ohromný vplyv má na náš život a osud. Čerpá z bohatého zdroja pútavých príbehov a často neznámych príkladov z literatúry, filozofie a histórie, pomocou ktorých ilustruje povahu a hrozby ega. Zároveň ukazuje spôsob, ako si zachovať skromnosť napriek ambíciám, veľkodušnosť napriek... (alza.cz)

Kniha - autor Stephen R. Covey; A. Roger Merrill; Rebecca Merrill, 368 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Chcete žiť tak, aby ste stíhali svoje povinnosti a zároveň si užívali všetko, čo máte radi? Zamysleli ste sa niekedy, či to, čo práve robíte a kam smerujete, je skutočne pre vás to najdôležitejšie? Tradičné teórie o manažovaní času, ktoré učia ľudí spraviť čo najviac vecí za čo najkratší čas, sú už prekonané. V tejto knihe sa dozviete, ako skutočne efektívni ľudia využívajú svoj čas, prečo všetky vaše predchádzajúce pokusy o efektívne manažovanie času zlyhali, ako súvisí manažovanie času s manažovaním financií, ako zrealizovať svoje predsavzatia a dlhodobo sa nimi riadiť, ako delegovať povinnosti a zároveň nestratiť nad vecami kontrolu, ako získať celkovú kontrolu nad svojím životom, a nie len nad tým, ako trávite svoj čas, a mnoho ďalších inšpirácií k tomu, aby ste viedli plnohodnotný život. Kniha Najdôležitejšie veci ako prvé nadväzuje na... (alza.cz)

Kniha - autor Chris Guillebeau, 240 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Nekonvenčný podnikateľ Chris Guillebeau vo svojej novej knihe predstavuje jednoduchú metódu, vďaka ktorej si dokážete nájsť napĺňajúcu a slušne platenú prácu aj vy. Podrobne sa venuje rôznym formám zárobkových činností, či už ide o klasickú prácu v korporácii, samostatné podnikanie alebo len „bokovku“, ktorú robíte popri zamestnaní. Opisuje potenciálne kombinácie rôznych pracovných činností tak, aby vyhovovali vašim záujmom aj možnostiam. Prehľadne a podrobne vysvetľuje, podľa čoho usmerňovať pracovný život a čo všetko by mala práca, pre ktorú ste ako stvorení, mať. Táto kniha vám dodá nielen odvahu na zmeny v pracovnom živote, ale aj veľa užitočných rád a nástrojov, ako ich zrealizovať. (alza.cz)

Kniha - autor Lindsey Vonn, 266 stran, slovensky Svetová šampiónka Lindsey Vonn chce, aby ženy neboli posadnuté chudnutím, ale sústredili sa na to, aby zosilneli a milovali svoje telá také, aké sú a za to, čo všetko dokážu. Lindsey je dievča z malého mesta v Minnesote. Poznáme ju ako olympijskú víťazku, úspech jej však nespadol do náručia bez tvrdej driny. V knihe Byť silná je viac ako krásna Lindsey po prvýkrát opisuje svoju tréningovú rutinu a celkovú životnú filozofiu, ktorá jej pomohla stať sa najlepšou lyžiarkou na svete. Byť silná je viac ako krásna je určená všetkým ženám bez ohľadu na vek alebo konfekčnú veľkosť. Lindsey radí, ako sa stravovať, ako cvičiť, a prezrádza svoje triky a tipy, ako nabrať sebavedomie a cítiť sa dobre vo vlastnom tele. Predstavuje svoju cestu a povzbudzuje čitateľov, aby si z knihy zobrali to, čo im môže pomôcť. Zámerom tejto knihy je podeliť sa s vami o svoju cestu, inšpirovať vás, ukázať vám tipy a nástroje, ktoré vám... (alza.cz)

Kniha - autor Ted Turner; Bill Burke, 362 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Revolucionár televízneho biznisu Ted Turner sa úprimne spovedá z toho, čo ho motivuje a čo deprimuje, je inšpiratívny a zábavný. Od spomienok na neľahké detstvo a mladosť, cez osobné úspechy aj problémy, až po vzťahy, vrátane toho s Jane Fonda – to všetko spolu vytvára obraz jedného z najbohatších a najpodnikavejších mužov sveta. (alza.cz)

Kniha - autor Walter Isaacson, 704 stran, slovensky, pevná s přebalem lesklá Žiadne iné dielo o Albertovi Einsteinovi nezachytáva život a osobnosť tohto génia tak komplexne ako Einsteinov životopis od Waltera Isaacsona, ktorému sa podarilo jedinečným spôsobom spojiť známe fakty s novými skutočnosťami, získanými z Einsteinových osobných, predtým nezverejnených písomností. Isaacson vo svojej knihe opisuje Einsteinove presvedčenia aj pochybnosti, či už išlo o vedu, politiku, náboženstvo, spoločenské problémy alebo vzťahy – s priateľmi, učiteľmi, oponentmi, kolegami, synmi, manželkami a inými ženami. Okrem samotného Einsteina sa Isaacson venuje aj kľúčovým historickým udalostiam, na pozadí ktorých sa Einstein postupne menil z rebelského nonkonformistu a skoro až radikálneho pacifistu na konzervatívneho vedca. Einsteinov životopis tak ponúka aj ďalšie zaujímavé príbehy: o zrode modernej fyziky, prerode Európy, migrácii vedcov, iniciatíve vytvoriť židovský štát či... (alza.cz)

Kniha - autor Brian Tracy; Kristina Tracy, 144 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Poznáte ten rozprávkový príbeh, v ktorom sa princezná najprv zdráha pobozkať žabu, ale keď tak konečne urobí, žabka sa zmení na vysnívaného princa? Podobne je to aj v skutočnom živote. Negatívne postoje sú často takouto „žabou“, ktorá nám bráni žiť naplno, cítiť sa šťastne a dosiahnuť to, po čom túžime. Uznávaný kouč Brian Tracy spojil svoje skúsenosti s odbornými poznatkami Christiny Tracy Stein, aby čitateľom tejto knihy ukázali, ako viditeľne sa zlepší ich život, ak zmenia svoje negatívne myslenie na pozitívne, ak dokážu strach premeniť na výzvu, hnev na pocit zmierenia sa so sebou, ak za svoje správanie dokážu prijať zodpovednosť. (alza.cz)

Kniha - autor Michael Schur, 288 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Zábavný sprievodca od tvorcu seriálu Dobré miesto a spolutvorcu seriálu Parky a rekreácia o tom, ako správne žiť, ktorý čerpá z 2 500 rokov hlbokých úvah mysliteľov z rôznych končín sveta o etike a ľudskej morálke. Väčšina ľudí si o sebe myslí, že sú „dobrí“, ale určiť, čo je „dobré“ (alebo „zlé“), nie je vždy ľahké, najmä v dnešnom svete plnom komplikovaných rozhodnutí, nástrah, pascí a zlých rád. Našťastie nad touto ťažkou otázkou sa už pred tisícročiami zamýšľali mnohí inteligentní filozofi a majú pre nás návod. Kniha Ako byť dokonalý vtipne a s nadhľadom uvažuje nad morálnymi dilemami a po jej prečítaní získate nový, zábavný a inšpirujúci pohľad na veci, ktorý vám pomôže robiť správnejšie rozhodnutia a v konečnom dôsledku sa stať lepšími ľuďmi. (alza.cz)

Kniha - autor Mark Manson, 256 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Celosvetovo známy bloger s vyše 20 miliónmi odberateľov a renomovaný autor bestsellerov ako Jemné umenie mať veci v p**i a Všetko je v p**i, Mark Manson, napísal knihu o zvádzaní ako čisto emocionálnom procese, ktorý by sa mal zakladať na vzájomnom pochopení a bytí samým sebou namiesto snahy zapôsobiť a vyvolať často falošný dojem. Kniha sa stala dlhodobým bestsellerom vo svojej kategórii na Amazone a samotní čitatelia ju spopularizovali do takej miery, že autorove rady o randení zahrnuli mnohé špecializované weby do svojich otázok a odpovedí. Táto originálna a pútavá kniha si získala tiež označenie „najprepracovanejší a najúprimnejší sprievodca, ktorý radí, ako môže muž očariť ženu bez toho, aby sa pretvaroval, klamal či hlúpo napodobňoval ostatných“. (alza.cz)

Kniha - autor Tom Phillips, 224 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Humorná prehliadka najkreatívnejších a najkatastrofickejších kiksov v histórii ľudstva. Ak budete mať nabudúce pocit, že ste niečo naozaj pokašľali, táto kniha vám pripomenie, že to mohlo byť oveľa, oveľa horšie. Za 70 000 rokov čo ľudstvo chodí po Zemi, sme prešli dlhú cestu. Veď si len vezmite, čo všetko sme dokázali v umení, vede, kultúre, obchode… naozaj sme pánmi tvorstva. No nie vždy išlo všetko hladko a niekedy sa nám to dokonca podarilo poriadne pos*ať. Táto kniha sa zaoberá parádnymi kiksmi ľudstva, ktoré sme v našich dejinách zaznamenali, a poskytuje tak komplexný pohľad na ľudstvo v celej jeho nádhere (a ešte častejšie hrôze). Kniha ukazuje, že aj tá najmenšia chybička môže úplne zmeniť smer, akým sa nakoniec vyberie civilizácia. Táto jedinečná, veselá a sarkastická kniha plná skvelých a originálnych myšlienok poskytuje svieži pohľad na dejiny sveta a po prvom originálnom... (alza.cz)

Kniha - 10 stran, slovensky, prostorové pohádky, leporela Leporelo pre deti vo veku 0+ mesiacov. Novorodenec má ešte nedokonalý zrak. Ilustrácie nesmú byť príliš detailné. Oboznamovať ho s predmetmi a zvieratami je predčasné. Jasné obrysy a kontrasty vyvolávajú u detí najviac emócií. Knižky ukazujte novorodencovi zo vzdialenosti o niečo väčšej než 20 cm. Na prílišnú stimuláciu dieťa reaguje tak, že uhne pohľadom. Je nutné urobiť prestávku a vrátiť sa ku knižke, keď si dieťa oddýchne. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Atasha Fyfeová, 174 stran Vydejte se na fascinující cestu po svých předchozích životech... „Kdybych neuvěřil v reinkarnaci ani po důkazech, kterých se mi dostalo, musel bych být padlý na hlavu,“ prohlásil jistý anglický psychiatr. Stále víc lidí věří, že nežijeme jen jednou, ale že se do života opakovaně vracíme. V jiných dobách, v jiných tělech, v jiných podmínkách… Celá řada renomovaných psychologů, psychiatrů a terapeutů dnes už uznává, že jde prostě o realitu. V regresní terapii posílají své pacienty do minulosti, aby tam objevovali příčiny svých problémů. Nic se neděje bez důvodu, a pouhé poznání, znovuprožití minulých situací, může významně vylepšit naše vztahy i zdraví a proměnit nám život k lepšímu. Autorka téhle knihy je regresní terapeutkou s rozsáhlou praxí. Přináší nám tedy nejen srozumitelné vysvětlení principu minulých životů, ale i praktická cvičení, s jejichž pomocí můžeme odhalit vlastní minulost. Množství... (alza.cz)

Kniha - autor John M. Gottman; Julie Schwartz Gottman,; Douglas Carlton Abrams, 200 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Po viac ako štyridsaťročnom výskume došiel uznávaný svetový expert na vzťahy John Gottman a jeho spolupracovníci k ohromujúcemu, ale v praxi mnohokrát overenému záveru – muži sú tí, ktorí držia v rukách kľúč k vzťahu. Autori svoje tvrdenia stavajú na množstve výskumov, príkladoch z vlastnej praxe a poznatkoch o hormonálnych procesoch v tele ženy, ktoré ju ovplyvňujú oveľa výraznejšie, ako si akýkoľvek muž dokáže predstaviť. Kapitoly sú chronologicky zoradené tak, aby ste s knihou skutočne prechádzali celým svojím vzťahom a dozvedeli sa, ako ženu zaujať, osloviť a pozvať ju von, o čom sa s ňou rozprávať na prvom rande a kam ju naň vziať, ako ju pochopiť a uspokojiť fyzicky aj emocionálne a vďaka čomu sa dá vybudovať šťastný dlhodobý vzťah. (alza.cz)

Kniha - autor Osho, 160 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha Šťastie: Jediná skutočná prosperita je súčasťou obľúbenej série kníh Nový spôsob žitia, ktorá nabáda čitateľov, aby preskúmali svoje podmienené systémy viery a predsudky obmedzujúce ich schopnosť prežívať život v celej jeho bohatosti, a aby sa od nich oslobodili. Tieto knihy vrhajú svetlo na presvedčenia a postoje, ktoré ľuďom bránia nájsť svoje skutočné ja. Ich texty sú umnou zmesou súcitu a humoru a povzbudzujú čitateľov, aby čelili tomu, čomu by sa najradšej vyhli, ale čo im následne poskytne kľúč ku skutočnému pochopeniu podstaty vecí a získaniu vnútornej sily. (alza.cz)

Kniha - autor Eckhart Tolle, 144 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá V tomto zápisníku nájdete na pozadí nádherných, životom pul zujúcich a zá roveň pokojom dýchajúcich obrá zkov starostlivo vybrané citáty z výnimočnej knihy Eckharta Tolleho, ktoré podnecujú k preniknutiu do podstaty vecí a nabádajú k rozjímaniu, meditácii a relaxácii. Zapíšte si svoje postrehy a myšlienky. Objavte úžasnú silu prítomného okamihu. Staňte sa alchymistom. Premeňte obyčajný kov na zlato, utrpenie na vedomie, pohromu na osvietenie. Svetoznámy duchovný učiteľ Eckha r t Tol le priná ša jednoduchú múdrosť, ktorá presahuje všetky náboženstvá, učenia a guruov. Jeho kniha Sila prítomného okamihu, z ktorej vychádza Zápisník, noviny New York Times zaradili medzi top bestsellery a stala sa modernou klasikou v oblasti osobného rozvoja a spirituality. (alza.cz)