Zúfalá nespavosť - katarína horáková, jozef budinský

Publikácia Zúfalá nespavosť: Prečo nemôžem spať? je určená najmä tým, ktorí majú problémy so spánkom, zaspávaním, nespavosťou a málo spia. Nedostatok spánku je veľmi nebezpečný pre náš organizmus, má vážne zdravotné riziká. Prečo nesiahnuť po lieku na spanie, keď nemôžeme spať? Ako nám pomáha prudký rozvoj výskumu spánku v súčasnosti? Čo môže vylepšiť naše sny? Ako riešiť nespavosť, ktorá nás trápi? Čo ovplyvňuje spánok? To je len niekoľko otázok, na ktoré autori odpovedajú a poskytujú cenné rady pre váš problém s nespavosťou. Autori poskytujú čitateľovi mnoho praktických rád, na dobrý nočný spánok. Spánok je jednou z najväčších záhad života. Napriek tomu, že sa denne o ňom dozvedáme viac a viac, stále nechápeme, prečo spíme. Jedno však vieme určite: dobrý spánok je pre nás životne dôležitý a je jedným zo základných pilierov zdravia. Celý rad štúdií poukazuje na súvislosť medzi životným štýlom preplneným prácou, záväzkami a ďalšími povinnosťami a nedostatkom spánku, ktorý zničujúco vplýva na zdravotný stav ľudskej populácie v priemyselne vyspelých krajinách. V dnešných dňoch je nedostatok spánku taký chronický stav, že si ho mnohí ani neuvedomujeme. Neevidujeme, že ním trpíme. Je to však vážny problém, ktorý by sme nemali obchádzať, pretože spánkový deficit môže mať vážne a ďalekosiahle účinky na celkový zdravotný stav a najmä na mozgovú činnosť a mentálnu sviežosť. Ponorme sa do tejto témy na stránkach knihy s množstvom rád, ktoré nám vedia zmeniť život. (knihydobrovsky.cz)

Publikácia Zúfalá nespavosť: Prečo nemôžem spať? je určená najmä tým, ktorí majú problémy so spánkom, zaspávaním, nespavosťou a málo spia. Nedostatok spánku je veľmi nebezpečný pre náš organizmus, má vážne zdravotné riziká. Prečo nesiahnuť po lieku na spanie, keď nemôžeme spať? Ako nám pomáha prudký rozvoj výskumu spánku v súčasnosti? Čo môže vylepšiť naše sny? Ako riešiť nespavosť, ktorá nás trápi? Čo ovplyvňuje spánok? To je len niekoľko otázok, na ktoré autori odpovedajú a poskytujú cenné rady pre váš problém s nespavosťou. Autori poskytujú čitateľovi mnoho praktických rád, na dobrý nočný spánok. Spánok je jednou z najväčších záhad života. Napriek tomu, že sa denne o ňom dozvedáme viac a viac, stále nechápeme, prečo spíme. Jedno však vieme určite: dobrý spánok je pre nás životne dôležitý a je jedným zo základných pilierov zdravia. Celý rad štúdií poukazuje na súvislosť medzi životným štýlom preplneným prácou, záväzkami a ďalšími povinnosťami a nedostatkom spánku, ktorý zničujúco vplýva na zdravotný stav ľudskej populácie v priemyselne vyspelých krajinách. V dnešných dňoch je nedostatok spánku taký chronický stav, že si ho mnohí ani neuvedomujeme. Neevidujeme, že ním trpíme. Je to však vážny problém, ktorý by sme nemali obchádzať, pretože spánkový deficit môže mať vážne a ďalekosiahle účinky na celkový zdravotný stav a najmä na mozgovú činnosť a mentálnu sviežosť. Ponorme sa do tejto témy na stránkach knihy s množstvom rád, ktoré nám vedia zmeniť život. (patro.cz)

Kniha - autor Katarína Horáková; Jozef Budinský, 140 stran, slovensky, polotuhá flexo Publikácia Zúfalá nespavosť: Prečo nemôžem spať? je určená najmä tým, ktorí majú problémy so spánkom, zaspávaním, nespavosťou a málo spia. Nedostatok spánku je veľmi nebezpečný pre náš organizmus, má vážne zdravotné riziká. Prečo nesiahnuť po lieku na spanie, keď nemôžeme spať? Ako nám pomáha prudký rozvoj výskumu spánku v súčasnosti? Čo môže vylepšiť naše sny? Ako riešiť nespavosť, ktorá nás trápi? Čo ovplyvňuje spánok? To je len niekoľko otázok, na ktoré autori odpovedajú a poskytujú cenné rady pre váš problém s nespavosťou. Autori poskytujú čitateľovi mnoho praktických rád, na dobrý nočný spánok. Spánok je jednou z najväčších záhad života. Napriek tomu, že sa denne o ňom dozvedáme viac a viac, stále nechápeme, prečo spíme. Jedno však vieme určite: dobrý spánok je pre nás životne dôležitý a je jedným zo základných pilierov zdravia. Celý rad štúdií poukazuje na súvislosť... (alza.cz)

Čitateľsky obľúbená edícia Ako byť zdravý v každom veku sa nám rozrástla o ďalší príspevok. Publikácia Som tehotná: Ako úspešne prejsť tehotenstvom ponúka "rodičom čakateľom" rady, ktoré im môžu ozrejmiť mnoho neznámeho a pomôcť pri privítaní nového člena rodiny. Kniha je dielom skúsených autoriek, odborníčiek z rôznych oblastí. Dve novinárky Sabína Zavarská a Yka Hricková sa tejto problematike venujú už dlhé roky a v knihe v chronologickej štruktúre podrobne preberajú všetko, na čo budúce mamičky nesmú zabudnúť počas týždňov čakania na vytúženého potomka. Gynekologička Stela Muránska, odborníčka z praxe, odpovedá v ružových plôškach na dôležité otázky, ktoré môžete mať i vy pred narodením dieťatka i po pôrode. Špeciálny pohľad v modrých plôškach a mnoho neoceniteľných rád v rovine stravovania i zdravia prináša autorka viacerých známych slovenských knižných bestsellerov Katarína Horáková, mikrobiologička a odborníčka na výživu. Nevenuje sa iba riešeniam rôznych ťažkostí mamičiek, ale aj príprave dobrého genetického základu pred splodením dieťaťa, prevencii a forme stravovania počas tehotenstva. Publikácia Som tehotná: Ako úspešne prejsť tehotenstvom je odporúčanou literatúrou pre každú budúcu mamičku, ale aj otecka a starých rodičov. Autorky v knihe podrobne preberajú aj problematiku čo robiť, keď sa nedarí otehotnieť - ako sa dá zvýšiť šanca počatia, ako sa dá liečiť neplodnosť. Vysvetľujú, akým rečiam o plodnosti netreba veriť, ďalej čo ničí mužskú plodnosť, čo môžu spôsobiť nebezpečné chlamýdie. Nesmierne cenné sú rady, čomu sa vyhýbať počas deviatich mesiacov tehotenstva, ale aj čo nemožno vynechať, aké vyšetrenia treba absolvovať, ktoré sú základné princípy stravovania v tomto období. Nájdeme tu aj rady týkajúce sa tehotenských nevoľností a aké ďalšie hrozby matky i dieťatko ohrozujú, prečo sú železo, jód, vitamíny, kyselina listová, omega-3 mastná kyselina DHA či probiotiká nevyhnutnosťou pre zdravé tehotenstvo, ale aj pre zdravie bábätka. Prebudila sa už vo vás túžba po bábätku? Alebo čaká niekto prírastok vo vašej rodine či u priateľov? Venujte im túto knihu. Poďakujú sa vám. (knihydobrovsky.cz)

Publikáciu si môžete zakúpiť vo vydavateľstve ELITA. Učebný text druhého dielu je venovaný problematike funkcií viac premenných a lineárnej algebre, ktorú ekonómovia pokladajú za najdôležitejšiu zo všetkých matematických disciplín. Významná je najmä z hľadiska aplikácií pri riešení rozsiahlejších úloh praxe, ktoré je nemysliteľné bez použitia vhodných softvérových systémov. Učebnica je určená predovšetkým záujemcom o kvantitatívne metódy v odborných ekonomických predmetoch, dobre poslúži aj pracovníkom v hospodárskej praxi. (patro.cz)

Oddelená strava je vyhľadávaným spôsobom zdravého stravovania a redukcie hmotnosti. Už roky sa na Slovensku spája s menom profesorky všeobecnej biológie Katarínou Horákovou. K jej najvyhľadávanejším knihám patrí práve titul Oddelená strava: Recepty a diéty. Tento reprint zaradený do edície Knihy do vrecka v nádhernej flexo väzbe ponúka recepty, ktoré zodpovedajú zásadám oddelenej stravy. Ide o pestrý výber jedál, ktoré si môžete pripraviť rýchlo a z lacných a dostupných surovín. Kniha je ideálnym darčekom pre tých, ktorí chcú schudnúť a nevedia ako. Autorka v kapitolách Ako jesť podľa ročných období, Kúry na trvalú štíhlosť, Jarná wellness diéta, Čo piť a jesť v lete, Recepty na jeseň a zimu ponúka jednoduché recepty vhodné pre každého - i náročného - stravníka. Popri pestrej kombinácii potravín autorka predstavuje bohatý jedálny lístok na jednotlivé ročné obdobia. Každý si v knihe určite nájde vyhovujúce jedlo podľa svojej chuti aj momentálnej nálady a podľa zdravotného stavu. V receptoch autorka ponúka sladké a osviežujúce kombinácie štiav, jednoducho pripravovanú zeleninu s ľahkou zálievkou i krehké šaláty spojené s delikátnou príchuťou cestovín, zemiakov a ryže. Ba čitatelia tu nájdu recepty na rozličné čerstvé aj zmrazené pochúťky pre tých, ktorí si radi zamaškrtia na sladkostiach. Milovníci mäsitých jedál sa určite uspokoja s porciami pripravenými z rybích, kuracích a morčacích produktov. Okrem receptov jednotlivých jedál tu nájdu aj kompletné diéty na podporu a zlepšenie látkovej premeny. Táto kniha je súčasťou edície vydavateľstva Plat4M Books KNIHY DO VRECKA v sérii Zdravie: Ako na to? (patro.cz)

Obojstranná rozprávková knižka pre deti od troch rokov spája dve rozprávky z vodnej ríše: O zlatej rybke a O rybke Beličke. Prvá, klasická rozprávka je o zázračnej rybke, ktorá plní želania a o tom, čo sa môže stať, keď je človek neskromný a nenásytný. Druhú rozprávku napísal vynikajúci herec a vášnivý rybár Jozef Kroner. Je o rybke Beličke, jej kamarátovi Jalčekovi a o živote pod vodnou hladinou. Rybky chodia do materskej školy a teta Podustva ich učí všetkému, čo malé rybky musia poznať, aby im nikto neublížil - najmä ostriež Pažravec. Nabáda deti ku kamarátstvu, odvahe, ale hlavne ostražitosti a poznaniu, že počúvať starších sa oplatí. Celostranové ilustrácie Kataríny Ilkovičovej obohacujú rozprávky nádhernou farebnosťou. (patro.cz)

Kniha věnovaná komplexně pouze a jen bubuismu však vychází v druhém vydání. Obsahuje čtyři hlavní části, první je věnovaná bubuistickému způsobu života a metodám zkvalitňování a zpříjemňování lidské existence, druhá návrhům žádoucích společenských změn a odstraňování problémů, třetí bubuistickým vědám, objevům a teoriím a poslední bubuistickému umění a zábavě.Bubuismus lze velmi stručně charakterizovat jako soubor netradičních vědních disciplín, netradičního přístupu k realitě a jejího vnímání a specifického způsobu života. Je současně logický a smysluplný i absurdní a nelogický. Základní roli v něm hraje mystifikace a recese, nesmí se ale jednat o samoúčelnou mystifikaci či recesi. Hledá smysl života a nachází ho v originalitě, kreativitě, v tvůrčím přístupu, v odmítání nesmyslných společenských i jiných tlaků na chování a jednání. Nachází ho v pozitivním přístupu, v intenzitě prožívání, v hledání a nacházení netradičních způsobů řešení problémů, trávení volného času, rozvíjení osobnosti. (knihydobrovsky.cz)

"Několikrát jsem zavřel a znovu otevřel oči, abych se přesvědčil, že se nejedná o halucinaci. Osm slov všem gramotným hlásalo zajímavou informaci. Na chlapeckém WC v přízemí mosteckého gymnázia bylo kostrbatým písmem napsáno: Ředitel je vůl, i když se to smaže. Dotyčný ředitel později vlastním kapesníkem nápis smazal. Napadlo mě, že tím ho vlastně potvrdil. Brzy byla ale stěna popsána znovu. Velká písmena, složena do pěti slov, hlásala světu staronovou pravdu: Platí, co už bylo napsáno." Populární humoristický román Václava Budinského Gymnázium vychází ve svém jubilejním desátém vydání. Jedná se o unikátní dílo, které spojuje humorně prezentované otázky dospívání na střední škole s reálnými postavami a silnými autobiografickými prvky. (knihydobrovsky.cz)

Jelena Svitko, lékařka zabývající se přírodní léčbou, se ve své knize věnuje aktuálnímu tématu - nervovým poruchám. Poznáte, jak pracuje nervová soustava, odhalíte příčiny nervových poruch a dozvíte se, jak je léčit a jak jim předcházet. Naleznete zde užitečné rady, jak se stravovat, aby nervová soustava byla spokojená. Autorka čtenářům poradí, jak přemoci například depresi, nespavost a podrážděnost. Podstatná část knihy je věnována léčbě léčivými bylinami a popisu masáží, ale nalezneme zde i různé originální metody, které také pomáhají při nervových potížích. Rady a recepty jsou jednoduché a srozumitelné, aby mohly být využity každým člověkem. (knihydobrovsky.cz)

Jelena Svitko, lékařka zabývající se přírodní léčbou, se ve své knize věnuje aktuálnímu tématu - nervovým poruchám. Poznáte, jak pracuje nervová soustava, odhalíte příčiny nervových poruch a dozvíte se, jak je léčit a jak jim předcházet. Naleznete zde užitečné rady, jak se stravovat, aby nervová soustava byla spokojená. Autorka čtenářům poradí, jak přemoci například depresi, nespavost a podrážděnost. Podstatná část knihy je věnována léčbě léčivými bylinami a popisu masáží, ale nalezneme zde i různé originální metody, které také pomáhají při nervových potížích. Rady a recepty jsou jednoduché a srozumitelné, aby mohly být využity každým člověkem. (patro.cz)

Kniha aforismů od PhDr. Václava Budinského, spisovatele, publicisty, humorologa, autora desítek knih a publikací, které začal vydávat po roce 1990. Publikace Hlazení duše se od všech ostatních autorovo knih odlišuje tím, že vedle vybraných aforismů obsahuje i autorovy kresby. Jejím cílem je čtenáře potěšit, pobavit a inspirovat, ale také přispět k jejich pohodě a pozitivní životní orientaci. Vzhledem ke své kvalitní grafice a polygrafické úrovni může úspěšně posloužit jako zajímavý a originální dárek. (knihydobrovsky.cz)

Humorná čtyřverší v unikátní grafické podobě: každé je zpracováno tak, aby se čtenář poučil o typu, barevnosti a velikosti použitého písma, proto tedy „polygrafické vydání“. (knihydobrovsky.cz)

Hravá knížka zvířátkovských, maminkovských, legračních, vánočních, krátkých i ještě kratších básniček pro čtenáře od pěti do sto pěti let. (knihydobrovsky.cz)

V knížce, kterou držíte v rukou, autor shrnul specifické poznatky a informace na vždy aktuální téma darů - dárků - dárečků, a také řadu zajímavých, podnětných a úsměvných postřehů o charakteru dárců i obdarovaných, neboť postoj k dárku často vypoví víc, než mnohé jiné životní postoje. Na trhu ojedinělý titul usnadní rozhodování těm, kteří chtějí být dárci úspěšnými, a poskytne neotřelou inspiraci každému, kdo se v roli dárce či obdarovaného ocitne alespoň občas. Jako příspěvek k dobré pohodě svých čtenářů autor k základnímu tématu připojil humornou přílohu s jiskřivými anekdotami a vtipy. (knihydobrovsky.cz)

Ve své nové publikaci přináší známý spisovatel, humorista a humorolog Václav Budinský řadu dobrých rad, jak docílit trvale dobré nálady, a to tentokrát ve formě slovníku.Najdete zde řadu hesel od Aktivity, Anekdot a Asertivity až po Zábavu, boj se Závistí i budování příjemného Životního prostředí. A pokud vás nerozveselí obsáhlá slovníková část, určitě se to podaří zábavné příloze, ve které najdete kapitoly Aforismy, Alkohol, Anekdotologie, Humorologie, Bubuismus (což je vlastní autorovův poddruh humorologie) a Nejlepší anekdoty Evropské unie. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Kniha přináší kompletní přehled informací o spánkových poruchách. Vysvětluje, co jsou spánkové poruchy, jaké jsou jejich typy, příčiny, jak se klinicky projevují a jaké jsou způsoby a možnosti jejich diagnostiky a komplexní léčby. V publikaci jsou zdůrazněné zdravotní, společenské i ekonomické důsledky spánkových poruch s jejich případnými vlivy na celou společnost. Publikace je určená zejména studentům nelékařských zdravotnických oborů jako nezbytná publikace dotýkající se významné oblasti na pomezí zejména psychiatrie a neurologie. Publikaci doplňují kazuistiky s popisem případů, se kterými se zdravotník v běžné praxi denně setkává. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Jelena Svitko; Radka Kneblová, 152 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jelena Svitko, lékařka zabývající se přírodní léčbou, se ve své knize věnuje aktuálnímu tématu - nervovým poruchám. Poznáte, jak pracuje nervová soustava, odhalíte příčiny nervových poruch a dozvíte se, jak je léčit a jak jim předcházet. Naleznete zde užitečné rady, jak se stravovat, aby nervová soustava byla spokojená. Autorka čtenářům poradí, jak přemoci například depresi, nespavost a podrážděnost. Podstatná část knihy je věnována léčbě léčivými bylinami a popisu masáží, ale nalezneme zde i různé originální metody, které také pomáhají při nervových potížích. Rady a recepty jsou jednoduché a srozumitelné, aby mohly být využity každým člověkem. (alza.cz)

Kniha aforismů od PhDr. Václava Budinského,spisovatele, publicisty, homorologa, autora desítek knih a publikací, které začal vydávat po roce 1990. Publikace Hlazení duše, se od všech ostatních autorovo knih odlišuje tím že vedle vybraných aforismů obsahuje i autorovi kresby. Jejím cílem je čtenáře potěšit, pobavit a inspirovat, ale také přispět k jejich pohodě a pozitivní životní orientaci. Vzhledem ke své kvalitní grafice a polygrafické úrovni může úspěšně posloužit jako zajímavý a originální dárek a to i v anglické a německé jazykové verzi. (knihydobrovsky.cz)

Kniha aforismů od PhDr. Václava Budinského,spisovatele, publicisty, homorologa, autora desítek knih a publikací, které začal vydávat po roce 1990. Publikace Hlazení duše, se od všech ostatních autorovo knih odlišuje tím že vedle vybraných aforismů obsahuje i autorovi kresby. Jejím cílem je čtenáře potěšit, pobavit a inspirovat, ale také přispět k jejich pohodě a pozitivní životní orientaci. Vzhledem ke své kvalitní grafice a polygrafické úrovni může úspěšně posloužit jako zajímavý a originální dárek a to i v anglické a německé jazykové verzi. (knihydobrovsky.cz)

Říká se, že doma není nikdo prorokem. Vždy když slyším toto přísloví, vzpomenu si na Milana Knížáka. Umělec a teoretik umění známý a oceňovaný na celém světě je doma vnímán spíše jako recesista a provokatér. Svým uměleckým dílem vzbuzuje závist a averzi méně schopných a kreativních kolegů. Na protest proti tomuto stavu a také proto, že Milana Knížáka považuji za jednu z největších světových osobností, inicioval jsem vznik této knihy, včetně přiložených nosičů, a navrhl její název. Předpokládám, že takto ucelený souhrn ukázek z jeho mnohovrstevnaté tvorby (dílo je tak rozsáhlé, že každý prezentovaný soubor vždy zůstává jen torzem) ukáže odborné i laické veřejnosti její velikost, komplexnost a rozmanitost. Věřím, že každý, kdo se s ní seznámí, reálně zhodnotí její hodnotu a význam. PhDr. Václav Budinský autor projektu (knihydobrovsky.cz)

Elektronická kniha - autor Claudia Borzová, kolektiv a, 144 stran Kniha přináší kompletní přehled informací o spánkových poruchách. Vysvětluje, co jsou spánkové poruchy, jaké jsou jejich typy, příčiny, jak se klinicky projevují a jaké jsou způsoby a možnosti jejich diagnostiky a komplexní léčby. V publikaci jsou zdůrazněné zdravotní, společenské i ekonomické důsledky spánkových poruch s jejich případnými vlivy na celou společnost. Publikace je určená zejména studentům nelékařských zdravotnických oborů jako nezbytná publikace dotýkající se významné oblasti na pomezí zejména psychiatrie a neurologie. Publikaci doplňují kazuistiky s popisem případů, se kterými se zdravotník v běžné praxi denně setkává. (alza.cz)

Přelomová kniha o pražské gastronomii. Nový titul s názvem Nejlepší pražské restaurace je prvním skutečným průvodcem špičkovou pražskou gastronomií! V Česku se již objevila řada seznamů či žebříčků prestižních restaurací, ale každý´ přinášel pouze obyčejný seznam, případně pořadí vybraných restaurací, aniž by nejlepší podniky podrobně představil a vysvětlil, proč jsou nejlepší, na jaké pokrmy se specializují a co by v nich měl návštěvník ochutnat a vyzkoušet. Výpravná publikace Nejlepší pražské restaurace přichází přesně s opačným konceptem. Celobarevná kniha se spoustou fotografií totiž jako první přináší podrobné portréty téměř stovky špičkových restaurací, díky nimž se čtenáři dozvědí, kam mohou zajít na nejlepší tradiční francouzskou a italskou kuchyni či kde ochutnají pokrmy aspirující na michelinskou hvězdu. Každý portrét restaurace představí nejen koncept či filozofií i podniku, ale také přiblíží atmosféru restaurace, nejlepší „signature jídla“, dovednosti šéfkuchaře či vinnou kartu. A současně doporučí to nejlepší, co by měl každý ochutnat. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Catherine Polan Orzech; William H. Moorcroft, 224 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Zkuste přerušit cyklus úzkostného přemýšlení, které vás zaměstnává celou noc. Tento průvodce vám ukáže, jak zklidnit svou mysl, uvolnit své tělo, zbavit se napětí a vyspat se tak, jak potřebujete. Spánek je základní životní potřeba. Zatímco spíme, naše tělo získává novou energii, opravuje poškozené oblasti a zálohuje naše vzpomínky. Když nespíme dostatečně, jsme unavení, máme horší náladu a mnohem pravděpodobněji se cítíme depresivně. Ačkoli existuje myriáda možností, jak se naučit dobře spát, přesto mnoho lidí trápí nespavost. V tomto průvodci vám zkušení kognitivně-behaviorální terapeuti nabídnou cestu založenou na mindfulness neboli všímavosti spolu s přijetím vlastních emocí. S nespavostí nebudete bojovat, spíše ji budete postupně rozpouštět, až se nakonec dosyta vyspíte. Catherine Polan Orzech, učí mindfulness od roku 2000. Tuto techniku se... (alza.cz)

Mezi cíle knihy PhDr. Václava Budinského patří zdůraznit nesmírně pozitivní roli alkoholických nápojů v životě člověka a nastínit jejich historické, společenské, kulturní, zdravotní, psychologické, sociologické i ekonomické funkce - zkrátka ukázat jejich vlídnou tvář, která bývá někdy záměrně a někdy z nevědomosti opomíjena či zatajována. Autor je toho názoru, že řešení negativních jevů, spojených s alkoholem, netkví v boji pro alkoholu jako takovému, ale pouze v zodpovědném přístupu k jeho konzumaci. Příloha prof. Šamánka a doc. Urbanové Účinný lék poskytuje čtenáři nejnovější vědecké poznatky o pozitivní roli alkoholu při léčení řady nemocí a o jeho preventivní úloze při jejich předcházení. Předmluvu napsal prof. MUDr. Rostislav Vyzula, CSc., předseda Výboru pro zdravotnictví Poslanecké sněmovny parlamentu České republiky. (knihydobrovsky.cz)

Kniha obsahuje spojení slov a obrazů pozitivní energie a prokazatelně dokáže snižovat stres, zvyšovat imunitu, zlepšovat náladu, odstraňovat nespavost, zklidňovat a při pravidelném používání i léčit. Je srozumitelná pro více než polovinu planety, neboť mimo češtiny obsahuje šest nejvíce užívaných jazyků (angličtinu, čínštinu, francouzštinu, ruštinu, němčinu a španělštinu). (knihydobrovsky.cz)

Kniha obsahuje spojení slov a obrazů pozitivní energie a prokazatelně dokáže snižovat stres, zvyšovat imunitu, zlepšovat náladu, odstraňovat nespavost, zklidňovat a při pravidelném používání i léčit. Je srozumitelná pro více než polovinu planety, neboť mimo češtiny obsahuje šest nejvíce užívaných jazyků (angličtinu, čínštinu, francouzštinu, ruštinu, němčinu a španělštinu). (knihydobrovsky.cz)

Smrt, která žije, není k zastavení. Jsme v daleké budoucnosti a Země je nenapravitelně rozvrácena. Ti, kteří přežili konec světa, musejí každý den bojovat o život. Genesis, dívka, která ztratila paměť, se společně se svými přáteli snaží odolávat nebezpečí, které se jim staví do cesty, a zároveň hledá své ztracené vzpomínky. Brzy však zjišťuje, že za hrozbou v podobě vražedné nákazy ve skutečnosti stojí mnohem vražednější nepřítel. (knihydobrovsky.cz)

Vytvořte si unikátní sošky, dekorace a dárky Powertex je revoluční výrobek založený na vodní bázi, netoxický, šetrný k přírodě a vhodný i pro děti. Představuje textilní tužidlo, které existuje v mnoha barvách, dá se kombinovat s mnoha barevnými pigmenty a je použitelné na všechny savé materiály. Pro tvorbu s Powertexem využijete různé odstřižky, kousky polystyrenu, dřeva, drátky a další všemožné zbytky a věci na vyhození, kterým tak vdechnete nový život. Ne jen tak pro nic za nic se tvorbě s Powertexem říká „technika recyklační“. Autorka Hana Hořáková vám ve svých návodech v knize Powertex: Vytvořte si unikátní sošky, dekorace a dárky ukazuje široké využití tohoto textilního tužidla. Za jeden den si můžete vytvořit překrásnou, téměř profesionální sochu, oživíte staré rámy, vytvarujete si jednoduchou ozdobnou misku z krajek, vytvoříte si svícen z papírové role nebo svíčkové hodiny, naučíte se vytvarovat postavu nebo třeba objevíte konzervační schopnosti Powertexu. Důležitou součástí knihy jsou příběhy, které psal sám život. Ke každému výrobku se váže nějaká historka nebo myšlenka, o kterou se s vámi autorka chce podělit a předat vám tak jisté ponaučení, téma pro zamyšlení nebo jen tak pro pobavení. Speciálně ke knize vznikla videa, ve kterých Hana Hořáková svoji knihu představuje a ukazuje vám návod, jak vytvořit sošku z Powertexu. Zde si můžete stáhnout šablony k návodům. (knihydobrovsky.cz)

První čtení, to nic není. Kniha pohádek pro první čtení. Pohádky jsou napsané tak, aby je mohly číst děti, které se teprve naučily písmena a chtějí si procvičovat čtení na jednoduchých příbězích. Texty zároveň odpovídají požadavkům výuky tzv. genetické metody čtení (děti čtou a píší pouze velká tiskací písmena, neslabikují, ale pouze hláskují). Pohádky jsou proto psány velkými tiskacími písmeny a jsou řazeny od jednoslabičných až po čtyřslabičné, pro děti nejnáročnější. Příběhy jsou přiměřeně krátké, aby je děti stihly během vyučovací hodiny nebo za domácí úkol přečíst celé, případně aby délkou vyhovovaly i dětem předškolního věku. Jsou stylisticky jednoduché, aby děti pochopily pointu. Kniha je určena dětem, rodičům i učitelům. Eva Horáková je učitelka s dlouholetou praxí, matka dvou dětí. (knihydobrovsky.cz)

První čtení, to nic není. Kniha pohádek pro první čtení. Pohádky jsou napsané tak, aby je mohly číst děti, které se teprve naučily písmena a chtějí si procvičovat čtení na jednoduchých příbězích. Texty zároveň odpovídají požadavkům výuky tzv. genetické metody čtení (děti čtou a píší pouze velká tiskací písmena, neslabikují, ale pouze hláskují). Pohádky jsou proto psány velkými tiskacími písmeny a jsou řazeny od jednoslabičných až po čtyřslabičné, pro děti nejnáročnější. Příběhy jsou přiměřeně krátké, aby je děti stihly během vyučovací hodiny nebo za domácí úkol přečíst celé, případně aby délkou vyhovovaly i dětem předškolního věku. Jsou stylisticky jednoduché, aby děti pochopily pointu. Kniha je určena dětem, rodičům i učitelům. Eva Horáková je učitelka s dlouholetou praxí, matka dvou dětí. (patro.cz)

Jedenácté narozeniny chce Johana oslavit se svou nejlepší kamarádkou Simonou, protože je mají ve stejný měsíc. Johanina máma cvičí džezgymnastiku a je krásná. Na tátu si Johana moc nepamatuje, zato s babičkou tráví spoustu času. Ta jí vypráví o tom, co bylo, a dovede zahnat veškeré obavy. Johanu ale vlastně kromě pitomého spolužáka Radka Hadraby a tajného obsahu babiččiny krabičky nic netrápí… Bude to stejné i za třicet let? Svěží novela civilně a bez okázalosti mapuje třicet roků v životě dívky narozené v polovině 70. let. Mohlo by se zdát, že se v ní nic dramatického neděje, přesto však Johana vypovídá o historických událostech i osobních prožitcích leckdy výmluvněji, než dovedou zachytit vypjaté scény. Johana nese i svérázný literární rukopis. O jednotlivé dekády se postaraly tři výjimečné autorky. (patro.cz)

Tato kniha se snaží zachytit momentum – okamžik proměny, v němž se protínají a spojují komplexní procesy spjaté s expanzí heterogenní kosmopolitní modernity, jež ovlivňují a proměňují nejen euroamerickou civilizaci, ale i celou planetu a spolu s tím transformují státní, ekonomické i sociální uspořádání, praxe i pojmy užívané k porozumění našemu bytí ve světě. Autoři studií v této publikaci tak činí z několika vybraných pohledů spadajících do oblastí sociologie, kultury a umění nových médií, jež spojují úsilí o zasazení aktuálních jevů do obecnějších a hlubších sociálních, politických a kulturních kontextů. Snaží se tak vyhnout prezentismu ve prospěch nahlížení procesů zahrnovaných pod označení „kosmopolitní modernita“ z hlediska longue durée. (patro.cz)

Smrt, která žije, není k zastavení. Jsme v daleké budoucnosti a Země je nenapravitelně rozvrácena. Ti, kteří přežili konec světa, musejí každý den bojovat o život. Genesis, dívka, která ztratila paměť, se společně se svými přáteli snaží odolávat nebezpečí, které se jim staví do cesty, a zároveň hledá své ztracené vzpomínky. Brzy však zjišťuje, že za hrozbou v podobě vražedné nákazy ve skutečnosti stojí mnohem vražednější nepřítel. (patro.cz)

Mimi a Líza jsou nejlepší kamarádky. Mimi vidí svět rukama a ušima, a trochu dokonce i nosem a jazykem. Je totiž nevidomá.Líza vše pozoruje svýma bystrýma očima. Ale až spolu "vidí" to, co je skutečně podstatné. A spolu také zažívají fantastická dobrodružství plná zábavy, ale i záhad. V dárkovém boxu najdete všechny jejich neobyčejné příběhy, včetně toho vánočního, doplněné DVD s pásmem sedmi animovaných filmů o nevšedním přátelství dvou holčiček. (patro.cz)

Malý Hups je tlačiarenský škriatok. Berie z kníh písmenká a robí si z nich nábytok vo svojej myšacej diere. Inokedy ich len poprehadzuje a dobre sa na tom baví. Jedného dňa sa zoznámi s Amálkou a zdá sa, že jej svojimi písmenkovými kúskami narobil kopu problémov. Ale nie, všetko je inak, písmenká v Amálkinej čítanke predsa nevymenil Hups, no Amálka sa naňho za to hnevá, ba dokonca jej po lícach stekajú kvapky slanej vody. Hups jej musí dokázať, že to nebol on, musí nájsť toho záškodníka, čo Amálku rozplakal. Koľko škriatkov môže byť v takej jednej tlačiarni? Že neviete, lebo chybu nájdete skoro v každej knihe? Jeden by to asi nezvládol, však? Tak sa môžete tešiť na stretnutie s Hupsom, Šupsom a Rupsom. (patro.cz)

Po sbírkách čtyřverší, dvojverší, jednoverší a půlverší nyní přichází Václav Budinský s unikátní sbírkou čtvrtverší, a to v miniaturním formátu 35x50 mm. (knihydobrovsky.cz)

Fejetony a povídky ze školního prostředí z pera spisovatelky a scenáristky Nadi Horákové, učitelky s třicetiletou praxí, nejsou jen abstraktním povídáním. Trefné postřehy ze školní praxe a příběhy učitelů a žáků pobaví a prozradí s milou nadsázkou i to, co obvykle zůstává mezi čtyřmi stěnami tříd, kabinetů a sboroven většinou proto, že kouzlo okamžiku je nesnadno zachytitelné. (knihydobrovsky.cz)

Nevěra, mladé dívky a movití pánové, to vše spojuje tři detektivní příběhy odehrávající se v Brně. Mrazivý dech Johany začíná bizarní smrtí protřelého právníka. A co s ní mají společného pověst o Ledové Johaně, oblíbený míchaný nápoj a krásná Marcela, návrhářka luxusního prádla, musí vypátrat nadporučík Adam Vonka. Falešná kočička dá odpověď na to, proč byla zavražděna účetní mezi policisty oblíbené restaurace a proč i policisté mohou mít máslo na hlavě a tajit své hříchy. Ve Zlatém mámení policisté řeší smrt majitele realit, zavražděného den před vlastní svatbou. (knihydobrovsky.cz)

Vypravěčka Ada Sabová, mladá vědkyně z "Ústavu mezioborových studií člověka", je v mnohém typickou (nikoli však stereotypní) moderní intelektuálkou, která se pokouší vybalancovat osobní život a kariéru. V obojím už má za sebou leccos, a tak není prosta jistého cynismu, či spíše poučeného, sarkastického vnímání světa, lidí kolem sebe i sebe samé. Na pozadí pátrání po zmizelém synovi své kolegyně zaznamenává kolem sebe zdánlivé nahodilosti, za nimiž však tuší zákonitost a provázanost. Pro všechny tyto jevy hledá zastřešující definici, svou "teorii podivnosti", a zjišťuje, že nekonečnou spletitost světa pouhým rozumem neuchopí. A zatímco společnost kolem ní čím dál více lpí na vyprázdněných pravidlech, Ada její struktury jednu po druhé opouští a vydává se vstříc svobodě. Kniha získala cenu Magnesia Litera 2019 - Litera za prózu (knihydobrovsky.cz)

Marek z Erlachu, přítel markraběte Jana Jindřicha Lucemburského, nalezne v lese nedaleko Brna umírající dívku a její novorozeně zabalené v drahé pleně se symbolem patricijského rodu Anshelmů. Na přání markraběnky Markéty Opavské začne diskrétně pátrat, kdo byla ona dívka a kdo je otcem dítěte. Stopy míří mezi brněnské nevěstky na kopec Puhlík, semeniště kriminality, kde se ukrývají kuplíři, zloději a vrazi a ony nebohé ženy zneužívají ke zločinům. Dívka ovšem nevěstka nebyla a otcem dítěte je významný brněnský měšťan. Skandál s nemanželským dítětem rozpoutá řadu intrik mezi bohatými patriciji a odhalí kruté poměry v některých zdánlivě spořádaných manželstvích... (knihydobrovsky.cz)

Nevěra, mladé dívky, movití pánové - to spojuje tři detektivní příběhy od jedné z nejlepších současných autorek a scenáristek. Mrazivý dech Johany začíná bizarní smrtí protřelého právníka. Co s ní mají společného pověst o Ledové Johaně, oblíbený míchaný nápoj a krásná Marcela, návrhářka luxusního prádla? Falešná kočička dá odpověď na otázku, proč byla zavražděna účetní policisty oblíbené restaurace a proč i oni mohou mít máslo na hlavě a tajit své hříchy. A když je den před vlastní svatbou nalezen zavražděný majitel realit, policisté jsou si téměř jisti, že důvodem bylo Zlaté mámení. Ovšem i v tomto případě je všechno trochu jinak... (patro.cz)

Fejetony a povídky ze školního prostředí z pera spisovatelky a scenáristky Nadi Horákové, učitelky s třicetiletou praxí, nejsou jen abstraktním povídáním. Trefné postřehy ze školní praxe a příběhy učitelů a žáků pobaví a prozradí s milou nadsázkou i to, co obvykle zůstává mezi čtyřmi stěnami tříd, kabinetů a sboroven většinou proto, že kouzlo okamžiku je nesnadno zachytitelné. (patro.cz)

Kniha Potkan laboratorní obsahuje rady od chovatelky, které mají pomoci jak dospělým, tak dětem pečovat správně o potkana a udělat si z něj kamaráda. Naleznete zde informace zabývající se bydlením, správným krmením, rozmnožováním, dorozumíváním, vztahem k člověku, ale nechybí ani přehled nejčastějších veterinárních problémů. (patro.cz)

Pohádky jsou určeny dětem, které se učí číst, naučily se písmena a chtějí číst jednoduché texty. Zároveň texty odpovídají požadavkům výuky čtení tzv. genetickou metodou, kdy děti čtou a píšou pouze velká tiskací písmena, neslabikují, ale pouze hláskují. Pohádky jsou proto psány velkými tiskacími písmeny a jsou řazeny od textů složených jen z jednoslabičných slov až po pohádky se čtyřslabičnými slovy. Příběhy jsou přiměřeně krátké a stylisticky jednoduché, aby děti pochopily pointu. Ve škole je možné pohádky také použít v rámci mezipředmětových vztahů, například v kresbě při výtvarné výchově. V neposlední řadě mohou pohádky pomoci řešit emočně volní vlastnosti a vztahy i předkládat dětem vzory chování. Eva Horáková je učitelka s dlouholetou praxí, v současné době učí v první třídě, matka dvou dětí, z nichž jedno ve škole absolvovalo výuku čtení genetickou metodou. Pro jeho potřebu se rozhodla začít psát vhodné texty. V Portálu vyšla její knížka pohádek pro první čtení Zvířátka (2010). (patro.cz)

Vzpomínky české novinářky, prozaičky a kulturní organizátorky (mj. též ministryně kultury města Hamburk) Dani Horákové na léta strávená s jejím manželem, filmovým režisérem, scenáristou a prozaikem Pavlem Juráčkem. Autorčino vzdělání i spisovatelská a životní zkušenost jí umožnily napsat knihu, která je nejen detailním, intimním, místy humorným a v mnohém strhujícím psychologickým portrétem významné osobnosti české kultury, ale i svědectvím o širším okruhu mnoha Juráčkových a jejích přátel a známých z oblasti českého filmu, divadla, disentu a exilu (Václava Havla, Miloše Formana, Věry Chytilové, Jiřího Menzela, Rudolfa Slánského mladšího, Pavla Kohouta, Milana Machovce, Ludvíka Vaculíka, baronky Blanky Battagliové a mnoha dalších). Kniha není zdaleka jen vzpomínková, ale jde také o obecnou reflexi - lidské povahy, mezilidských vztahů, tlaku dějin na člověka a v posledu i lidského osudu a lidské odpovědnosti za vlastní život vůbec. A lásky, která ničí, ale je přesto životodárná. (patro.cz)

Marek z Erlachu, přítel markraběte Jana Jindřicha Lucemburského, nalezne v lese nedaleko Brna umírající dívku a její novorozeně zabalené v drahé pleně se symbolem patricijského rodu Anshelmů. . Na přání markraběnky Markéty Opavské začne diskrétně pátrat, kdo byla ona dívka a kdo je otcem dítěte. Stopy míří mezi brněnské nevěstky na kopec Puhlík, semeniště kriminality, kde se ukrývají kuplíři, zloději a vrazi a ony nebohé ženy zneužívají ke zločinům. Dívka ovšem nevěstka nebyla a otcem dítěte je významný brněnský měšťan. Skandál s nemanželským dítětem rozpoutá řadu intrik mezi bohatými patriciji a odhalí kruté poměry v některých zdánlivě spořádaných manželstvích… (patro.cz)

Vypravěčka Ada Sabová, mladá vědkyně z „Ústavu mezioborových studií člověka“, je v mnohém typickou (nikoli však stereotypní) moderní intelektuálkou, která se pokouší vybalancovat osobní život a kariéru. V obojím už má za sebou leccos, a tak není prosta jistého cynismu, či spíše poučeného, sarkastického vnímání světa, lidí kolem sebe i sebe samé. Na pozadí pátrání po zmizelém synovi své kolegyně zaznamenává kolem sebe zdánlivé nahodilosti, za nimiž však tuší zákonitost a provázanost. Pro všechny tyto jevy hledá zastřešující definici, svou „teorii podivnosti“, a zjišťuje, že nekonečnou spletitost světa pouhým rozumem neuchopí. A zatímco společnost kolem ní čím dál více lpí na vyprázdněných pravidlech, Ada její struktury jednu po druhé opouští a vydává se vstříc svobodě. (patro.cz)

Audiokniha MP3 - Příčiny, průběh, pozadí a důsledky justiční vraždy Milady Horákové. Milada Horáková: justiční vraždaProces s Miladou Horákovou a s jejími dvanácti kolegy začal 31. května 1950. Jak ukazují nedávné studie, Horáková byla zabita zvláště brutálním způsobem, když ji nechali několik minut dusit se s provazem okolo krku. Příčiny, průběh, pozadí a důsledky tohoto politicky narežírovaného procesu na základě archivních dokumentů vylíčil a přiblížil spisovatel literatury faktu dr. Miroslav Ivanov a je otřesným svědectvím o atmosféře padesátých let. (alza.cz)

Komplexní publikace s informacemi a poznatky, které pomáhají vyvarovat se rizikům komplikovaných právních vztahů v naší společnosti.Kniha obsahuje kapitoly Právní minimum, Právní odvětví, Cenné rady pro život bez právních problémů nebo Jak se bránit zločinu.V příloze najdou čtenáři vzory většiny běžně používaných právních smluv. (knihydobrovsky.cz)