Jemné umenie mať veci v paži: ako úspešne ignorovať zaužívané pravidlá a napriek tomu spokojne žiť (978-80-8109-346-3)

Kniha - autor Mark Manson, 150 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha o osobnom rozvoji pre novú generáciu od blogerskej superstar, ktorá ukazuje, ako sa prestať riadiť pravidlami „pozitívneho“ myslenia a nájsť svoj vlastný spôsob spokojného života podľa toho, čo je pre nás dôležité. Ľudské bytosti sú totiž omylné a majú svoje obmedzenia. Nie každý môže byť úžasný a výnimočný. Niekedy sme víťazi, inokedy lúzri a nie vždy je to naša chyba. Neustála snaha o dokonalosť, o naplnenie očakávaní, ktoré na nás naložila spoločnosť, rodičia, či my sami je presne to, čo nás robí nešťastnými. Namiesto toho by sme mali spoznať svoje limity a naučiť sa ich akceptovať. Až keď si priznáme svoje chyby, strachy, neistoty a začneme čeliť možno aj trochu nepríjemnej pravde, môžeme začať rozmýšľať, aké veci sú pre nás naozaj dôležité. (alza.cz)

Kniha o osobnom rozvoji pre novú generáciu od blogerskej superstar, ktorá ukazuje, ako sa prestať riadiť pravidlami „pozitívneho“ myslenia a nájsť svoj vlastný spôsob spokojného života podľa toho, čo je pre nás dôležité. Ľudské bytosti sú totiž omylné a majú svoje obmedzenia. Nie každý môže byť úžasný a výnimočný. Niekedy sme víťazi, inokedy lúzri a nie vždy je to naša chyba. Neustála snaha o dokonalosť, o naplnenie očakávaní, ktoré na nás naložila spoločnosť, rodičia, či my sami je presne to, čo nás robí nešťastnými. Namiesto toho by sme mali spoznať svoje limity a naučiť sa ich akceptovať. Až keď si priznáme svoje chyby, strachy, neistoty a začneme čeliť možno aj trochu nepríjemnej pravde, môžeme začať rozmýšľať, aké veci sú pre nás naozaj dôležité. (patro.cz)

Kniha o osobnom rozvoji pre novú generáciu od blogerskej superstar,ktorá ukazuje, ako sa prestať riadiť pravidlami „pozitívneho“ mysleniaa nájsť svoj vlastný spôsob spokojného života podľa toho, čo jepre nás dôležité. Ľudské bytosti sú totiž omylné a majú svojeobmedzenia. Nie každý môže byť úžasný a výnimočný. Niekedy smevíťazi, inokedy lúzri a nie vždy je to naša chyba.Neustála snaha o dokonalosť, o naplnenie očakávaní, ktoré nanás naložila spoločnosť, rodičia, či my sami je presne to, čo násrobí nešťastnými. Namiesto toho by sme mali spoznať svoje limitya naučiť sa ich akceptovať. Až keď si priznáme svoje chyby,strachy, neistoty a začneme čeliť možno aj trochu nepríjemnejpravde, môžeme začať rozmýšľať, aké veci sú pre nás naozaj dôležité. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Mark Manson, 192 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Potýkate sa každý deň s podprahovým pocitom úzkosti, že niečo nie je v poriadku? Ležíte v noci v posteli a nemôžete zaspať, lebo si stále dookola pripomínate každú chybu a blamáž, ktorej ste sa kedy dopustili? Ak je to tak, potom je tento zápisník určený práve vám. Aj vy sa môžete naučiť plávať životom tak, aby ste neklesali na duchu aj napriek problémom, ktoré vás nevyhnutne stretnú. Aj vy môžete zo seba striasť pochybnosti o sebe ako omrvinky zo svetra. Aj vy môžete v noci spať ako nemluvňa. Stačí, ak dovolíte autorovi, aby vás v tomto zápisníku svojím typickým a nezameniteľným originálnym štýlom previedol témami rozobratými v jeho megaúspešnom Jemnom umení mať veci v p**i, a pomocou praktických rád a krokov naučil, ako byť šťastný, vyrovnaný, verný svojim hodnotám, platný pre svoju komunitu... a zároveň mať veci v p**i. (alza.cz)

Potýkate sa každý deň s podprahovým pocitom úzkosti, že niečonie je v poriadku? Ležíte v noci v posteli a nemôžete zaspať, lebo sistále dookola pripomínate každú chybu a blamáž, ktorej ste sa kedydopustili? Ak je to tak, potom je tento zápisník určený práve vám.Aj vy sa môžete naučiť plávať životom tak, aby ste neklesali naduchu aj napriek problémom, ktoré vás nevyhnutne stretnú. Aj vymôžete zo seba striasť pochybnosti o sebe ako omrvinky zo svetra.Aj vy môžete v noci spať ako nemluvňa. Stačí, ak dovolíte autorovi,aby vás v tomto zápisníku svojím typickým a nezameniteľnýmoriginálnym štýlom previedol témami rozobratými v jeho megaúspešnomJemnom umení mať veci v p**i, a pomocou praktickýchrád a krokov naučil, ako byť šťastný, vyrovnaný, verný svojimhodnotám, platný pre svoju komunitu... a zároveň mať veci v p**i. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Karen Casey, 128 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Duchovné povzbudenia, osobné úvahy a zamyslenia pre búrlivé životné obdobia od obľúbenej autorky bestsellerov v oblasti duchovného rozvoja. V dvadsiatich výstižných a pútavých kapitolách sa s nami autorka podelí o to najdôležitejšie, čo vie o strate, bezpodmienečnej láske, pocite bezpečia, vzdávaní sa, bezmocnosti, vnútornom pokoji, sile a strachu. V knihe sa dozvieme, že uzdraviť sa môžeme iba vďaka vzťahom, že sme vždy presne tam, kde máme byť a každá láskyplná myšlienka je pravdivá, že niektoré lekcie budeme opakovane prežívať, až kým sa z nich nepoučíme a mnoho ďalších nesmierne múdrych a platných poznatkov, ku ktorým dospela autorka počas svojich osemdesiatich rokov života. Úprimne a so súcitom hovorí o svojich osobných skúsenostiach a zároveň nám pomáha pochopiť zmysel nášho vlastného života a posunúť sa na duchovnej ceste. (alza.cz)

Kniha - autor Susan Jeffersová, 200 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Ktosi raz povedal, že najsilnejšie zmeny sa presadzujú ťažko preto, lebo prichádzajú skôr, ako je okolie na ne pripravené. Potvrdiť by to mohla aj Susan Jeffers, autorka knihy Maj strach a napriek tomu konaj, ktorú najprv odmietli všetky oslovené vydavateľstvá a kniha skončila v zásuvke jej prísacieho stola. Keď ju po rokoch našla, rozhodla sa znova ju ponúknuť; a stal sa z nej celosvetový hit. Preložili ju do 36 jazykov a v súčasnosti sa predáva vo viac než sto krajinách. Bojíte sa vystupovať na verejnosti, zmeniť prácu, začať šoférovať? Máte strach z chorôb, prejavovania dôverností, nedostatku peňazí, starnutia, z toho, že zostanete sami? Strach v niektorej zo svojich foriem bude vždy súčasťou nášho života. Napriek tomu môžeme žiť bohatý a nádherný život, ak svoje obavy prekonáme pravidelným využívaním prostriedkov, ktoré sú opísané v tejto knihe. Nech sa bojíte čohokoľvek,... (alza.cz)

Kniha - autor Stephen R. Covey; A. Roger Merrill; Rebecca Merrill, 368 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Chcete žiť tak, aby ste stíhali svoje povinnosti a zároveň si užívali všetko, čo máte radi? Zamysleli ste sa niekedy, či to, čo práve robíte a kam smerujete, je skutočne pre vás to najdôležitejšie? Tradičné teórie o manažovaní času, ktoré učia ľudí spraviť čo najviac vecí za čo najkratší čas, sú už prekonané. V tejto knihe sa dozviete, ako skutočne efektívni ľudia využívajú svoj čas, prečo všetky vaše predchádzajúce pokusy o efektívne manažovanie času zlyhali, ako súvisí manažovanie času s manažovaním financií, ako zrealizovať svoje predsavzatia a dlhodobo sa nimi riadiť, ako delegovať povinnosti a zároveň nestratiť nad vecami kontrolu, ako získať celkovú kontrolu nad svojím životom, a nie len nad tým, ako trávite svoj čas, a mnoho ďalších inšpirácií k tomu, aby ste viedli plnohodnotný život. Kniha Najdôležitejšie veci ako prvé nadväzuje na... (alza.cz)

Ktosi raz povedal, že najsilnejšie zmeny sa presadzujú ťažko preto, lebo prichádzajú skôr, ako je okolie na ne pripravené. Potvrdiť by to mohla aj Susan Jeffers, autorka knihy Maj strach a napriek tomu konaj, ktorú najprv odmietli všetky oslovené vydavateľstvá a kniha skončila v zásuvke jej prísacieho stola. Keď ju po rokoch našla, rozhodla sa znova ju ponúknuť; a stal sa z nej celosvetový hit. Preložili ju do 36 jazykov a v súčasnosti sa predáva vo viac než sto krajinách.Bojíte sa vystupovať na verejnosti, zmeniť prácu, začať šoférovať? Máte strach z chorôb, prejavovania dôverností, nedostatku peňazí, starnutia, z toho, že zostanete sami? Strach v niektorej zo svojich foriem bude vždy súčasťou nášho života. Napriek tomu môžeme žiť bohatý a nádherný život, ak svoje obavy prekonáme pravidelným využívaním prostriedkov, ktoré sú opísané v tejto knihe. Nech sa bojíte čohokoľvek, nájdete v nej praktické rady, ktorými si nesmierne zlepšíte svoju schopnosť vyrovnať sa s akoukoľvek situáciou. Vaša bolesť, pocit ochromenia, smútok, nespokojnosť či depresia sa zmenia na silu, energiu a radostné vzrušenie. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Janina Scarlet, 144 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Každá prelomová udalosť v živote môže byť až neznesiteľne bolestná. Strata postavenia, práce, priateľstva, smrť milovaného človeka, choroba... môžu navždy zmeniť náš život alebo naše schopnosti. Tieto situácie nám ešte viac sťažuje fakt, že naše okolie často nedokáže pochopiť, aký náročný môže byť proces prispôsobenia sa novej úrovni „normálnosti“. Na týchto udalostiach totiž nie je nič „normálne“. Veď ako by aj mohlo byť? Keď ľudia počujú slová akceptácia a prijatie, často ich chápu tak, že sa človek už vyrovnal s tým, čo sa stalo v minulosti alebo ako sa veci majú v súčasnosti. V skutočnosti je však rozdiel medzi prijatím a „vyrovnaním sa“ s tým, čo sa udialo. Kým vyrovnanie sa je prispôsobenie sa navonok realite novej situácie, prijatie znamená, že si dovolíte precítiť všetky emócie prirodzene spojené s tým, čím prechádzate. Znamená to priznať si bolestnú skutočnosť aj napriek... (alza.cz)

Kniha - autor Karen Casey, 264 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Život dokáže byť hektický a vo víre udalostí si často nevšímame, ako nám preteká medzi prstami. Jednou z ciest, ako si začať viac uvedomovať prítomný okamih, môže byť denné rozjímanie o veciach, ktoré dávajú životu skutočnú hodnotu. Teraz tak môžete urobiť pomocou tohto meditatívneho sprievodcu od medzinárodne uznávanej autorky Karen Casey, ku ktorému sa budete často vracať. Kniha sa skladá zo sedemdesiatich piatich krátkych kapitol, z ktorých sa každá venuje niektorej stránke života. Zamýšľa sa nad množstvom tém, ktoré sa nám v živote opakovane vynárajú, ako je strach a hnev, zmena a odpustenie, zmysel a skutočné prežívanie života, vytvorenie si životnej filozofie, šťastie a láska, samota a vzťahy, dávanie si cieľov a nájdenie vnútorného pokoja. (alza.cz)

Kniha - autor Viktor E. Frankl, 144 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Jedenásť mesiacov po oslobodení z nacistických koncentračných táborov uskutočnil psychiater a neurológ Viktor E. Frankl vo Viedni sériu verejných prednášok. Profesor Frankl, ktorý sa krátko nato stal známym na celom svete, v nich vysvetlil svoje ústredné myšlienky o zmysle, odolnosti a dôležitosti prijatia života – aj napriek veľmi nepriaznivým udalostiam. Franklove slová silno rezonujú aj v súčasnosti, keď svet čelí čoraz vážnejším klimatickým a ekologickým hrozbám, prehlbujúcej sa sociálnej aj názorovej nerovnosti a veľkej ekonomickej neistote. Autor ponúka zaujímavý pohľad na odporúčanie „žite tak, akoby ste dostali druhú šancu“ a odhaľuje svoje základné presvedčenie, že každá kríza v sebe zahŕňa príležitosť. Napriek nevýslovným hrôzam koncentračných táborov Frankl pozorovaním sily svojich spoluväzňov zistil, že vždy je možné „povedať životu áno“. Toto poznanie je hlboká a... (alza.cz)

Kniha - autor Jill Bolte Taylor, 288 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Pol storočia nás učili, že pravá mozgová hemisféra je náš emocionálny mozog, zatiaľ čo v ľavom mozgu sa nachádza racionálne myslenie. Teraz neuroveda odhaľuje, že to nie je také jednoznačné: v skutočnosti je naše emocionálne limbické tkanivo rovnomerne rozdelené medzi dve hemisféry. V dôsledku toho má každá hemisféra emocionálny aj mysliaci mozog. V tejto prevratnej knihe Dr. Taylor predstavuje štyri odlišné časti mozgu ako štyri osobnosti, ktoré tvoria to, kým sme. Keďže každá zo štyroch osobností pochádza zo špecifických skupín buniek, ktoré sú vo vnútri nášho tela jedinečné, každá z nich prejavuje konkrétne schopnosti, cíti konkrétne emócie alebo si myslí osobité myšlienky. Čím lepšie sa oboznámime s každou osobnosťou, tým väčšiu moc získame nad našimi myšlienkami, pocitmi, vzťahmi a životom. A keď naše štyri osobnosti začnú spolupracovať a navzájom sa vyvážia ako jeden celistvý... (alza.cz)

Kniha - autor Ryan Holiday, 168 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Rímsky cisár Marcus Aurelius mal zaujímavý zvyk. Či už v stane priamo na bojisku, alebo doma v paláci, vždy si našiel chvíľu len pre seba, aby mohol písať. Nerobil to pre žiadne publikum, na žiaden účel. Všetky slová adresoval sebe samému. Výsledkom tohto zvyku bol text, ktorého myšlienky sú platné aj po takmer dvoch tisícročiach a ktorý neustále inšpiruje mnohých mysliteľov a spisovateľov. Jedným z nich je aj autor tejto knihy – mladý americký podnikateľ Ryan Holiday, ktorý na základe úvah Marca Aurelia a jeho filozofie stoicizmu vytvoril návod na prekonanie čohokoľvek negatívneho, čo život prináša, či už ide o súkromie, alebo o prácu. Čitateľa sprevádza jednoduchým, ale zároveň veľmi účinným procesom, ako prekážky a krízy meniť na osobné výzvy, ktoré nás nielen nezastavia, ale posunú vpred. Na príkladoch mnohých historicky významných osobností, ako bol John D. Rockefeller alebo... (alza.cz)

Kniha - autor Viktor E. Frankl, 144 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Len málo kníh zanechá v čitateľovi taký silný dojem ako táto. Autor, svetoznámy neurológ a psychiater, ju napísal po prepustení z koncentračného tábora, no nejde o vyratúvanie krutostí, ale o originálnu psychoanalýzu vychádzajúcu z autorovho prístupu k hľadaniu zmyslu vlastnej existencie a života. Doteraz sa z nej predalo viac ako 10 miliónov výtlačkov a bola preložená do vyše 30 jazykov. Toto vydanie navyše obsahuje: predslov autora bestsellera Chlapec v pásikavom pyžame, doslov psychoanalytika, list, ktorý Frankl napísal bezprostredne po návrate z koncentračného tábora v roku 1945, spomienkový príhovor pri príležitosti 40. výročia oslobodenia koncentračného tábora v Türkheime, spomienkový príhovor pri príležitosti 50. výročia invázie Hitlera do Rakúska, slovník pojmov a chronológiu života autora a holokaustu. (alza.cz)

Kniha - 14 stran, slovensky, leporela V meste je stále čo objavovať. Pozri si ho zblízka! Čo všetko sa tam odohráva? A čo sa za tým všetkým skrýva? Je toho oveľa viac, než môžeš zbadať – vieš, že sa v podzemných chodbách Paríža nachádza šesť miliónov kostier? Vieš, že najväčší počet osôb idúcich na jedinom motocykli bol 54? Vieš, že najrýchlejší výťah sveta prekoná výšku 80 podlaží za 37 sekúnd? Táto knižka je plná úžasných informácií, z ktorých ide hlava okolo a nad ktorými zostáva rozum stáť. Pod jej otváracími okienkami nájdeš 100 zaujímavých faktov o tom, ako mesto a veci v ňom vlastne fungujú, a po jej prečítaní sa tvoj pohľad na mesto raz a navždy zmení. (alza.cz)

Kniha - autor Ryan Holiday, 192 stran, slovensky, Brožovaná bez přebalu lesklá - autor Ryan Holiday, 192 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Mnohí si myslia, že hlavnou prekážkou úspešného života je vonkajší svet – nepriaznivé okolnosti a iní ľudia. V skutočnosti je ten najväčší nepriateľ často v nás: je to naše ego. Na začiatku kariéry nám bráni v učení sa a rozvíjaní talentu. Ak dosiahneme úspech, môže nás oslepiť, takže nevidíme svoje chyby, čím si zarábame na budúce problémy. A ak zlyháme, zveličuje každý úder, ktorý sme dostali, a sťažuje naše zotavenie. Autor vo svojej knihe vysvetľuje, prečo je ego taký mocný vnútorný oponent a prečo je potrebné uvedomiť si, aký ohromný vplyv má na náš život a osud. Čerpá z bohatého zdroja pútavých príbehov a často neznámych príkladov z literatúry, filozofie a histórie, pomocou ktorých ilustruje povahu a hrozby ega. Zároveň ukazuje spôsob, ako si zachovať skromnosť napriek ambíciám, veľkodušnosť napriek... (alza.cz)

Kniha - autor Amy Morin, 328 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha skúma oblasti, na ktoré sa ženy, ale aj celá spoločnosť, musia zamerať, ak chcú byť (a zostať) psychicky silné. Poskytuje premyslené a inteligentné rady, praktické návody a špecifické stratégie, ktoré autorka ilustruje na svojich osobných skúsenostiach, príbehoch svojich pacientov a známych aj neznámych príkladoch žien, ktoré pôsobia v rôznych odvetviach priemyslu a pop-kultúry. Ukazuje, že zdravé, psychicky silné ženy netrvajú na dokonalosti, neporovnávajú sa s inými ľuďmi, nepovažujú zraniteľnosť za slabosť a nedovoľujú, aby ich pochybnosti o sebe brzdili v dosahovaní vytýčených cieľov. Autorka bestsellerov Amy Morin znova napísala múdru, realistickú a dôležitú knihu, ktorá môže pomôcť každej žene v osobnom rozvoji, a tým zlepšiť nielen jej život, ale aj celú našu spoločnosť. (alza.cz)

Kniha - autor Amy Morin, 256 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Autorka medzinárodného bestsellera 13 vecí, ktoré psychicky silní ľudia nerobia si tentoraz posvietila na rodičov, ktorých učí, ako vychovať psychicky silné a odolné deti, lebo, ako tvrdí, je jednoduchšie vychovať psychicky silné deti, než pomôcť zlomeným dospelým ľuďom, lebo získať psychickú silu v detstve, ktoré predstavuje obrovskú škálu možností na rast, je omnoho ľahšie. Rodičia síce nedokážu svoje dieťa ochrániť pred nepriazňou osudu, ale ak ho vyzbroja nástrojmi, ktoré potrebuje pre psychickú odolnosť, dokáže tieto prekážky premeniť na príležitosť, ako sa stať silnejším a lepším. V knihe sa dozviete, ako dovoliť dieťaťu robiť chyby, ale nerobiť z neho stredobod vesmíru, ako sa pri výchove nenechať ovládať pocitom viny, ale zároveň nebyť príliš prísny, ako si nemýliť disciplínu s trestaním a nebudovať v dieťati mentalitu obete, ale aj to, ako nedovoliť, aby strach o dieťa... (alza.cz)

Kniha - autor David J. Lieberman, 224 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Vedou podporené spôsoby, ako zistiť, čo si ľudia skutočne myslia, čo skutočne chcú a kým v skutočnosti sú Zneisťuje vás, že neviete, čo si iní skutočne myslia? Či to, čo hovoria, je pravda? Naučte sa prečítať ľudí v akejkoľvek situácii – pri osobnom stretnutí, na obrazovke alebo v písomnej forme – využitím nového vedného odboru psycholingvistiky. Či už ide o bežnú konverzáciu, alebo o vážne obchodné rokovanie, pre výsledok je rozhodujúce, aby ste správne pochopili podtext danej situácie. Keďže sa však množstvo interakcií odohráva na obrazovkách – prostredníctvom mailov, textových správ alebo videočetov, strácame schopnosť interpretovať výrazy a signály. Navyše: keďže mnoho ľudí už ovláda reč tela a vie ju prispôsobiť, odhaliť skutočné myšlienky a úmysly toho druhého je ešte náročnejšie. Popredný odborník na odhaľovanie klamstiev, psychoterapeut David Lieberman, na základe... (alza.cz)

Kniha - autor Olivia Remes, 144 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Výskumníčka Cambridgeskej univerzity v oblasti duševného zdravia, Dr. Olivia Remes, strávila posledných desať rokov odhaľovaním tajomstva, ako odbúrať úzkosť, stres a paniku. V tejto stručnej knižke, ktorá ide priamo na koreň veci, ponúka 50 jednoduchých, na vede založených riešení na boj s duševnými stavmi, ktoré nám znepríjemňujú život. Tieto často prekvapivé tipy a triky zamerané na všetko od preťaženia cez nerozhodnosť a nedostatok motivácie až po úzkosť a ťaživé myšlienky vám poskytnú okamžitú úľavu a v dlhodobom horizonte vám pomôžu urobiť prvé kroky pri odstraňovaní ich príčin. Kniha je navrhnutá tak, aby ste do nej mohli nazrieť vo chvíľach, keď to najviac potrebujete a nájsť rýchly návod, ktorý vám pomôže získať späť kontrolu. (alza.cz)

Kniha - autor Brian Tracy, 104 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Ako urobiť z dosahovania cieľov prirodzenú súčasť nášho života? Tak, že si ich jasne stanovíme, prácu na ich dosahovaní si rozdelíme na menšie úlohy a hlavne: na svoje ciele sa budeme neúnavne sústreďovať! Ako to však dokázať, keď máme okolo seba toľko vecí, ktoré nás rozptyľujú, či množstvo dôvodov, prečo radšej neriskovať a do ničoho sa nepúšťať? Uznávaný motivátor Brian Tracy vás v tejto knihe prevedie všetkými krokmi, ktoré potrebujete pri rozvíjaní schopnosti sústrediť sa na cieľ. Ponúka jednoduché rady, ako sa na ciele zamerať tak, aby ste ich dosiahli rýchlejšie a jednoduchšie. Prevedie vás tréningom všetkých praktických zručností, vďaka ktorým sa zbavíte zlozvykov pri plánovaní času či plnení úloh. (alza.cz)

Kniha - autor Caroline Williams, 192 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Mimoriadne poučná cesta svetom ľudského pohybu, ktorá nám ukáže, ako ho môžeme využiť na podporu zdravia nášho mozgu, na zlepšenie nálady aj ostatných aspektov nášho života. Časopis Scientist túto knihu označil za najlepšiu knihu roka 2021. Autorka v nej od základov zmení náš vzťah k pohybu, a to za pomoci najnovšieho výskumu v oblasti zdravia mozgu a fyzickej aktivity, ako aj početných rozhovorov s vedcami z celého sveta. Zároveň nás naučí jednoduché triky, ktoré môžeme využívať na zlepšenie pamäti a kreativity, na posilnenie emocionálnej gramotnosti, a na mnohé ďalšie prospešné účely. Kniha ponúka stimulujúcejší a produktívnejší spôsob, ako oslobodiť našu myseľ a začať naplno využívať to, čo nám život ponúka. (alza.cz)

Kniha - autor Tom Wainwright, 280 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Faktmi nadupaný bestseller s inovatívnym pohľadom na nelegálny biznis, proti ktorému vlády desaťročia bojujú, míňajú miliardy, ale nevyhrávajú. Komu táto ,hra´ vyhovuje? A kto na nej zarába najviac? Ako môže uspieť (a prežiť) nádejný šéf kartelu v biznise s nelegálnymi drogami v hodnote 300 miliárd dolárov? Samozrejme tak, že sa bude učiť od najlepších: ako zvýšiť hodnotu značky, prípadne ako vylepšovať služby zákazníkom. Ľudia prevádzkujúci kartely pozorne študujú taktiku a stratégie, ktoré využívajú korporácie, ako sú Walmart, McDonald’s či Coca-Cola. A čo môže v boji s touto pohromou urobiť vláda? Keby policajné zložky analyzovali kartely ako firmy, mohli by lepšie pochopiť, ako fungujú – a prestali by vyhadzovať 100 miliárd dolárov ročne na zbytočné úsilie o víťazstvo vo „vojne“ proti tomuto globálnemu a veľmi vysoko organizovanému biznisu. (alza.cz)

Kniha - autor Mark Manson, 256 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Vo svojej novej knihe Manson obracia pohľad od prirodzených nedokonalostí jednotlivca k nekonečným pohromám sužujúcim svet okolo nás. Vyzbrojený množtvom štúdií v oblasti psychológie a znalosťou učenia najvýznamnejších svetových filozofov si autor posvietil na náboženstvo a politiku a na ich zarážajúcu podobnosť. Rozoberá náš vzťah k peniazom, zábave a internetu a ponúka zaujímavý pohľad na negatívne psychologické následky zdanlivo bezstarostného života. Otvorene spochybňuje tradičné definície viery, šťastia, slobody a dokonca aj samotnej nádeje. Kniha je plná svojského oslobodzujúceho humoru a ponúka neortodoxný pohľad na bolesť ľudského srdca a nepokoj ľudskej duše. Čo sa to deje so svetom, že sa napriek všetkému pokroku cítime čoraz horšie? Odpoveď nájdete v tejto knihe… a možno vás poriadne prekvapí! (alza.cz)

Kniha - autor Stephen R. Covey, 144 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá V dnešnom svete nestačí iba túžiť po vybudovaní pevného manželstva a rodiny. Na to, aby sa človek úspešne popasoval s touto výzvou, potrebuje nadobudnúť nové nastavenie mysle, nový súbor schopností a nový súbor nástrojov. Ak máme na zmeny reagovať efektívne, naše vzťahy musia byť založené práve na takých princípoch, ktoré efektívnosť zabezpečujú. Užitočné návyky v tejto knihe opisujú nastavenie mysle a súbor schopností, ktoré prešli skúškou času. Využívajú ich milióny ľudí po celom svete, aby sa vyhli fatálnym chybám, ktoré by ich mohli stáť manželstvo a rodinu. Začítajte sa do veľmi praktických a podnetných rád členov rodiny jedného z najuznávanejších koučov a konzultantov na svete, akým bol Stephen R. Covey. (alza.cz)

Kniha - 14 stran, slovensky, pevná bez přebalu matná Už ste si niekedy lámali hlavu nad tým, čo sa deje, keď spláchnete záchod alebo čo sa deje vnútri žiarovky? Chcete vedieť, ako bager naberá zeminu, prečo lode plávajú a čo drží lietadlá vo vzduchu? Nadvihnite záklopky a pozrite sa dovnútra ako veci fungujú - od každodenných vynálezov až po mohutné stroje. (alza.cz)

Kniha - autor Nigel Cumberland, 224 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Úspech znamená pre každého niečo iné a nemusí to byť len niečo materiálne. Človek je skutočne úspešný, len ak má zároveň pocit spokojnosti a naplnenia. Ako sa dopracovať k úspechu a zároveň k dobrému životu, na to vám dá odpoveď táto kniha. Každá z jej sto kapitol obsahuje dôležitú myšlienku, ktorá vám pomôže osvojiť si optimálny postoj a spôsob myslenia, vedúci k úspechu v akejkoľvek oblasti života: v práci, vo vzťahoch, v rodičovstve, v starostlivosti o zdravie a kondíciu, vo finančnej oblasti, vo vzdelávaní sa a v osobnom raste či v príprave na pokojný dôchodok. Tieto myšlienky autor, uznávaný kouč, doplnil o praktické rady a tipy, ako ich ihneď začať uplatňovať. (alza.cz)

Kniha - autor Osho, 128 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Každý deň sa nám v mysli roja húfy myšlienok. Odkiaľ pochádzajú? Odrážajú objektívnu realitu, alebo sú to názory a presvedčenia, ktoré sme prevzali od niekoho iného? Naša myseľ sa v mnohých ohľadoch podobá na počítačový program plný škodlivých algoritmov, ktorý sme získali z rodiny, z prostredia, zo spoločnosti. Lenže ako sa ho zbaviť? Osho celé roky ľudí učil, že meditácia nie je náboženské cvičenie, ale vedecká metóda, ktorá slúži na to, aby sme pochopili, čo to myseľ je, ako funguje, a aby sme sa naučili vytvoriť si od nej zdravý odstup. V tejto knihe sa pokúša prepojiť meditáciu a moderné chápanie psychológie - vrátane pochopenia dôležitej úlohy, ktorú myseľ hrá pri určovaní a udávaní smeru našich životov. Zároveň nás učí, ako vnímať veci autenticky a nie prostredníctvom zhluku myšlienok, lebo čím viac myšlienok, tým menej jasné myslenie. (alza.cz)

Kniha - autor Ryan Holiday; Stephen Hanselman, 416 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Prečo najväčší svetoví myslitelia a dnešní špičkoví kouči, športovci, výkonní riaditelia, obchodní giganti, intelektuálna elita a najúspešnejší podnikatelia prijali múdrosť starovekých stoikov? Lebo si uvedomujú, že najcennejšia múdrosť je nadčasová, preverená storočiami a filozofia stoikov ponúka praktický prístup k životu, ktorý umožňuje človeku prežiť ho lepšie. Kniha ponúka 366 stoických postrehov, myšlienok, rád a odporúčaní, ktoré sa opierajú o nový preklad zachovaných zápiskov Marka Aurélia, Senecu, Epiktéta, Zénóna, Kleanthésa a Musonia Rufusa. Čitateľ si každý deň môže nalistovať jeden z ich výstižných, múdrych citátov, ktorý spolu s vysvetľujúcim komentárom inšpiruje k zamysleniu sa nad tým, z čoho sa skladá dobre prežitý život. (alza.cz)

Kniha - autor Josh Kaufman, 464 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Mnohí ľudia si myslia, že bez obchodného alebo ekonomického vzdelania nie j e možné úspešne podnikať, č i napredovať v manažérskej kariére. Nie je to však pravda. To, čo pre úspech skutočne potrebujete, je len zdravý rozum, jednoduchá matematika a znalosť najdôležitejších myšlienok a princípov z ekonomiky a podnikania. Warren Buffett raz povedal, že „cena je to, čo zaplatíte, ale hodnota je to, čo dostanete“. Nové, rozšírené a aktualizované vydanie bestsellera Osobný kurz MBA je esenciou najhodnotnejších vedomostí a modelov z oblasti biznisu a podnikania, ktoré sa dajú aplikovať na rôzne profesionálne, ale aj životné výzvy. Bez ohľadu na to, či riadite vlastnú malú firmu, alebo pracujete pre medzinárodnú korporáciu, teraz máte možnosť získať znalosti, ku ktorým sa metódou pokus-omyl mnohí profesionáli dopracujú až na sklonku svojej kariéry – a nájdete ich všetky zhrnuté v jednej knihe. (alza.cz)

Kniha - autor Katarína Kosánová; Andrea Gregušová, 80 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá V knihe Ako umelci vidia sveta - Umenie je hra prevedú kamaráti GALÉ a RIA galériou slávnych slovenských maliarov všetky deti rovnako ako v prvej časti tejto populárno-náučnej publikácie. Deti sa naučia, ktoré výtvarné techniky používali a aj dnes používajú slovenskí maliari, a uvidia, aké zázraky s nimi dosiahli. Naši malí umelci si na vlastnej koži môžu vyskúšať, akým spôsobom slávni maliari svoje diela vytvorili. Naučia sa pochopiť pojmy, ako je línia, reprodukcia, ornament či figúra. Kniha je vhodná pre deti, ktoré rady kreslia, no pomôže diela slovenských umelcov priblížiť aj tým deťom, čo sa s farbičkami veľmi nekamarátia. (alza.cz)

Kniha - autor Tom Phillips; Jonn Elledge, 352 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Človeku vždy bolo a bude vlastné myslieť si, že mu tí hore, na vyššie postavených miestach, klamú (a ruku na srdce, niekedy to naozaj tak je). No hoci polemizovať o deep state v rámci skupinového chatu môže byť zábava, nedávny vývin udalostí ukázal, že niektoré teórie začali žiť svojím vlastným životom – a že my, v tej našej neúprosnej honbe za pravdou, tej pravde možno v skutočnosti robíme skôr medvediu službu. V knihe Konšpirácie nás autori berú na fascinujúcu, poučnú a často nesmierne zábavnú výpravu svetom starých aj novších konšpiračných teórií – ich vznikom a rôznymi premenami v čase, aby sme spoločne pátrali po odpovedi na aktuálnu otázku dňa: Vieme ešte vôbec prestať venovať pozornosť diskusným fóram hnutia QAnon a začať opäť veriť holým faktom? (alza.cz)

Kniha - autor Chris Guillebeau, 240 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Nekonvenčný podnikateľ Chris Guillebeau vo svojej novej knihe predstavuje jednoduchú metódu, vďaka ktorej si dokážete nájsť napĺňajúcu a slušne platenú prácu aj vy. Podrobne sa venuje rôznym formám zárobkových činností, či už ide o klasickú prácu v korporácii, samostatné podnikanie alebo len „bokovku“, ktorú robíte popri zamestnaní. Opisuje potenciálne kombinácie rôznych pracovných činností tak, aby vyhovovali vašim záujmom aj možnostiam. Prehľadne a podrobne vysvetľuje, podľa čoho usmerňovať pracovný život a čo všetko by mala práca, pre ktorú ste ako stvorení, mať. Táto kniha vám dodá nielen odvahu na zmeny v pracovnom živote, ale aj veľa užitočných rád a nástrojov, ako ich zrealizovať. (alza.cz)

Kniha - autor Osho, 152 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Ako prijať spoločenské pravidlá a zároveň zostať verný sám sebe? Prečo sa človek tak často vzdiali od svojho skutočného “ja” a čo s tým? Ako sa vyhnúť ľuďom so zlou energiou? Kniha Žiť podľa vlastných pravidiel sa sústreďuje na najdôležitejšie životné otázky každého človeka. Prostredníctvom praktických príkladov, vtipných porovnaní a diskusie s poslucháčmi nás Osho citlivo zoznamuje s odpoveďami, ktoré sa týkajú kvality nášho vnútorného sveta a našej existencie. Zrozumiteľne a jednoznačne ukazuje, aké sú prednosti života podľa vlastných pravidiel, ako ho docieliť a zároveň sa nevykoreniť zo spoločnosti a prečo sú ľudia, ktorí sa o to snažia, takí dôležití, ale zároveň zriedkaví. (alza.cz)

Kniha - autor Mark Manson, 256 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Celosvetovo známy bloger s vyše 20 miliónmi odberateľov a renomovaný autor bestsellerov ako Jemné umenie mať veci v p**i a Všetko je v p**i, Mark Manson, napísal knihu o zvádzaní ako čisto emocionálnom procese, ktorý by sa mal zakladať na vzájomnom pochopení a bytí samým sebou namiesto snahy zapôsobiť a vyvolať často falošný dojem. Kniha sa stala dlhodobým bestsellerom vo svojej kategórii na Amazone a samotní čitatelia ju spopularizovali do takej miery, že autorove rady o randení zahrnuli mnohé špecializované weby do svojich otázok a odpovedí. Táto originálna a pútavá kniha si získala tiež označenie „najprepracovanejší a najúprimnejší sprievodca, ktorý radí, ako môže muž očariť ženu bez toho, aby sa pretvaroval, klamal či hlúpo napodobňoval ostatných“. (alza.cz)

Kniha - autor Brian Tracy; Kristina Tracy, 144 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Poznáte ten rozprávkový príbeh, v ktorom sa princezná najprv zdráha pobozkať žabu, ale keď tak konečne urobí, žabka sa zmení na vysnívaného princa? Podobne je to aj v skutočnom živote. Negatívne postoje sú často takouto „žabou“, ktorá nám bráni žiť naplno, cítiť sa šťastne a dosiahnuť to, po čom túžime. Uznávaný kouč Brian Tracy spojil svoje skúsenosti s odbornými poznatkami Christiny Tracy Stein, aby čitateľom tejto knihy ukázali, ako viditeľne sa zlepší ich život, ak zmenia svoje negatívne myslenie na pozitívne, ak dokážu strach premeniť na výzvu, hnev na pocit zmierenia sa so sebou, ak za svoje správanie dokážu prijať zodpovednosť. (alza.cz)

Kniha - autor Michael Schur, 288 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Zábavný sprievodca od tvorcu seriálu Dobré miesto a spolutvorcu seriálu Parky a rekreácia o tom, ako správne žiť, ktorý čerpá z 2 500 rokov hlbokých úvah mysliteľov z rôznych končín sveta o etike a ľudskej morálke. Väčšina ľudí si o sebe myslí, že sú „dobrí“, ale určiť, čo je „dobré“ (alebo „zlé“), nie je vždy ľahké, najmä v dnešnom svete plnom komplikovaných rozhodnutí, nástrah, pascí a zlých rád. Našťastie nad touto ťažkou otázkou sa už pred tisícročiami zamýšľali mnohí inteligentní filozofi a majú pre nás návod. Kniha Ako byť dokonalý vtipne a s nadhľadom uvažuje nad morálnymi dilemami a po jej prečítaní získate nový, zábavný a inšpirujúci pohľad na veci, ktorý vám pomôže robiť správnejšie rozhodnutia a v konečnom dôsledku sa stať lepšími ľuďmi. (alza.cz)

Kniha - autor Tom Phillips, 224 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Humorná prehliadka najkreatívnejších a najkatastrofickejších kiksov v histórii ľudstva. Ak budete mať nabudúce pocit, že ste niečo naozaj pokašľali, táto kniha vám pripomenie, že to mohlo byť oveľa, oveľa horšie. Za 70 000 rokov čo ľudstvo chodí po Zemi, sme prešli dlhú cestu. Veď si len vezmite, čo všetko sme dokázali v umení, vede, kultúre, obchode… naozaj sme pánmi tvorstva. No nie vždy išlo všetko hladko a niekedy sa nám to dokonca podarilo poriadne pos*ať. Táto kniha sa zaoberá parádnymi kiksmi ľudstva, ktoré sme v našich dejinách zaznamenali, a poskytuje tak komplexný pohľad na ľudstvo v celej jeho nádhere (a ešte častejšie hrôze). Kniha ukazuje, že aj tá najmenšia chybička môže úplne zmeniť smer, akým sa nakoniec vyberie civilizácia. Táto jedinečná, veselá a sarkastická kniha plná skvelých a originálnych myšlienok poskytuje svieži pohľad na dejiny sveta a po prvom originálnom... (alza.cz)

Kniha - autor Lily Ebert; Dov Forman, 288 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Skutočný príbeh obdivuhodnej ženy, ktorá prekonala hrôzy Osvienčimu a teraz aj Covidu, napísala samotná Lily Ebertová so svojím pravnukom Dovom Formanom. Keď preživšiu holokaustu Lily Ebertovú v roku 1945 oslobodili, americký židovský vojak jej dal bankovku, na ktorú napísal: „Veľa šťastia a radosti.“ Keď sa potom jej pravnuk Dov Forman rozhodol využiť sociálne médiá, aby vystopoval rodinu tohto vojaka, deväťdesiatšesťročná Lily sa odrazu ocitla na titulkách po celom svete. Príbeh sa rýchlo stal virálnym a Lily mala dokonca možnosť porozprávať sa s vojakovou rodinou cez Zoom. Nedávno o nej písali, že prekonala Covid vo veku 97 rokov. Je to neskutočne odolná žena, ktorá je odhodlaná porozprávať svoj príbeh a jej pravnuk Dov je pripravený jej v tom pomôcť. Jej príbeh je srdcervúci, no inšpirujúci. Narodila sa v Maďarsku a jej idylické detstvo bolo náhle zničené, keď bola... (alza.cz)

(patro.cz)

Elektronická kniha - Máte občas pocit, že vás život ťahá ku dnu? Že všetky tie povinnosti doma, v práci, obavy z toho, čo bude, sú už na vás priveľa? Ľahkosť je čarovné slovíčko, ktoré sa môže stať vaším mottom a kľúčom k životnej zmene. - autor Francine Jay, 248 stran, slovensky Nová kniha plná ľahkosti od autorky bestselleru Radosť z mála!Máte občas pocit, že vás život ťahá ku dnu? Že všetky tie povinnosti doma, v práci, obavy z toho, čo bude, sú už na vás priveľa? Ľahkosť je čarovné slovíčko, ktoré sa môže stať vaším mottom a kľúčom k životnej zmene.O triedení vecí sa už napísali stohy kníh. Ako žiť s ľahkosťou je však iná. Nie je len o zbavovaní sa nepotrebných vecí, ale aj zaťažujúcich myšlienok, emócií či zbytočných aktivít. Krok za krokom vás naučí, ako si vytvoriť v domácnosti viac priestoru, menej a zdravšie jesť, zorganizovať si svoj deň tak, aby ste zvládli všetky povinnosti a zároveň mali čas na seba a svojich blízkych, a odľahčiť vlastnú... (alza.cz)

Kniha - autor Brandon Bays, 224 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Táto kniha ponúka skutočne silný zážitok. Vďaka nej môžete prežiť úžasný pocit z nekonečnej vnútornej slobody. Vtiahne vás do bezhraničnej prítomnosti vášho vlastného vnútorného bytia. Každá kapitola je navrhnutá tak, aby vás zaviedla hlboko do rôznych aspektov vašej podstaty. Ponorte sa do vôní jednotlivých príbehov, nechajte milosť, aby vás opantala svojou krásou a prijmite hlboké učenie, ktoré so sebou prináša. Každé učenie je totiž riadenou meditáciou, skúmaním vlastného vnútra, sebapozorovaním a rozjímaním, ktoré vám pomôže otvoriť sa čo najviac. Niektoré z cvičení pôjdu viac do hĺbky, iné vám zaberú len pár minút. Každý nástroj v tejto knihe bude počas celého dňa neustále pracovať na vašom vnútornom bytí, vďaka čomu sa budete cítiť lepšie, pokojnejšie a v hlbšom spojení so sebou a aj s inými ľuďmi vo vašom živote. (alza.cz)

Kniha - autor Alan Gordon; Alon Ziv, 176 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Od bolesti chrbta po migrény, artritídu a ischias – pravidelnou alebo chronickou bolesťou trpí viac ako miliarda ľudí na celom svete. Je to globálna epidémia, ktorá stále odoláva liečbe a dokáže úplne vykoľajiť ľudské životy. Ale nemusí to tak byť. Toto je revolučné posolstvo od psychoterapeuta Alana Gordona, ktor ý, frustrovaný z nedostupnosti efektívnej liečby vlastnej vysiľujúcej bolesti, objavil vysoko účinný postup eliminácie symptómov bez chirurgického zákroku alebo medikamentov. Vychádzajúc z presvedčenia, že bolesť začína v mozgu (nie v tele), Gordonova terapia prepracovania bolesti vám pomôže nanovo zapojiť vaše nervové obvody a vypnúť „zaseknuté“ signály bolesti. V priekopníckej vedeckej štúdii táto metóda pomohla 98% pacientov znížiť úroveň bolesti a 66% z nich sa úplne vyliečilo. Tieto prospešné dramatické zmeny boli navyše trvalé! (alza.cz)

Kniha - autor Harriet Lernerová, 128 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Hnev je emócia, ktorá si zaslúži našu pozornosť. Má svoj dôvod, či už vedomý, alebo skrytý hlboko v našom podvedomí. Za hnev sa netreba hanbiť alebo ho zo slušnosti skrývať. Každý z nás má právo vyjadriť emócie, ktoré cíti. Najmä ženy mávajú problém spracovať svoj hnev. Známa psychologička Harriet Lerner im vo svojej knihe radí, ako nájsť skutočný dôvod hnevu, a silu, ktorá sa v ňom skrýva, použiť na dosiahnutie pozitívnej zmeny vo vzťahoch s nabližšími ľuďmi – s partnerom, rodičmi či deťmi. Kniha Tanec hnevu sa od svojho prvého vydania stala klasikou v oblasti rodinnej a vzťahovej psychológie a pomohla už miliónom čitateľov na celom svete. Bola preložená do viac ako 35 jazykov a jej nadčasové posolstvo je dnes možno aktuálnejšie ako kedykoľvek predtým. (alza.cz)

Kniha - autor John Kotter; Holger Rathgeber, 176 stran, slovensky, pevná s přebalem lesklá Desať rokov po úspešnej knihe Náš ľadovec sa roztápa, v ktorej John Kotter a Holger Rathgeber na príbehu tučniakov vysvetlili, ako viesť ľudí v časoch turbulentných zmien, prichádzajú autori s novým a rovnako zaujímavým príbehom o tom, ako zmeniť výzvy na príležitosti. Tentoraz je dejiskom ich bájky kolónia surikát, žijúca v nehostinných podmienkach Kalaharskej púšte. Ide o spoločenstvo s množstvom pravidiel a zákonov, rozdelené na skupiny, ktorých lídri sú zodpovední za jednotlivé činnosti. Striktné dodržiavanie dlhoročne zavedených pravidiel však nemusí byť tým najlepším spôsobom fungovania a hlavne nachádzania riešení, ak sa spoločenstvo (organizácia, firma) ocitne v neľahkej situácii v rýchlo sa meniacom prostredí. (alza.cz)

Kniha - 352 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Kniha Ars vivendi sa zaoberá vybranými postavami antického, renesančného a moderného myslenia, ktoré spájajú filozofiu s umením (lat. ars) a životom (lat. vita) či žitím (lat. vivo). Výsledné spojenie "umenie žiť" (lat. ars vivendi) alebo umenie života (gr. techné tú biú) nie je marketingový titul - vyjadruje jednu z najdôležitejších činností, ktorým venovali starí filozofovia trvalú pozornosť. Moderné prehľady dejín západného myslenia nás vedú k porovnávaniu názorov významných filozofov od antiky po súčasnosť v rôznych oblastiach - metafyzike, teórii poznania, logike, etike a tak ďalej. No takmer úplne sa z nich vytratila otázka, aký spôsob života si pre seba volia jednotliví filozofovia, alebo otázka, či žijú v súlade so svojim učením. Táto kniha sa pokúša ukázať, že antická filozofia bola neoddeliteľne spätá s voľbou života. Jednotlivé kapitoly nechcú urobiť zo Sokrata, Epikura alebo Montaigna vzory... (alza.cz)

Kniha - autor Tanya J. Peterson, 216 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá V této knize najdete akční plán, který vám poskytne potřebné nástroje k tomu, abyste se osvobodili od úzkosti, obav a strachu. Autorka nabízí 101 vyzkoušených tipů a cvičení, které zaručeně fungují. Právě teď je nejlepší chvíle dát sbohem úzkosti a pokračovat dál ke svému vytouženému životu. (alza.cz)

Kniha - autor Amy Morinová, 248 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá, doprava zdarma s AlzaPlus+ Ako je možné, že niektorí ľudia dokážu byť šťastní a dosahovať úspechy, aj napriek nespočetným životným skúškam, ktorým neustále čelia? Z čoho pramení ich vnútorná vyrovnanosť a sila zvládnuť každú životnú situáciu?Nad týmito otázkami sa zamyslela aj psychoterapeutka Amy Morin, ktorá vo svojej knihe nepíše o tom, čo všetko pre dosiahnutie vyrovnaného života treba robiť, ale o tom, čo stačí nerobiť. Svoje myšlienky predstavuje v širšom koncepte osobnej psychickej sily, ktorá ovplyvňuje naše myslenie a následne aj správanie voči sebe či iným ľuďom. V každej kapitole tejto knihy sa venuje jednej veci, ktorú ľudia vplyvom okolností zvyknú robiť a neuvedomujú si, že sami (a často nechtiac) tak zo seba robia zúfalcov či slabochov. Následne dáva čitateľom inštrukcie, ako tento prejav zo života prirodzene vylúčiť a nahradiť ho prejavom psychicky silnej, vnútorne... (alza.cz)

Kniha - autor Bill O’Hanlon, 184 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Už vás unavuje, že sa neviete hnúť z miesta alebo vyriešiť nejaký konflikt? Chceli by ste vedieť lepšie komunikovať s manželom, partnerkou, dieťaťom, kolegom či kýmkoľvek, kto má odlišný názor? V knihe Sprav jednu vec inak sa dozviete desať jednoduchých kľúčov k riešeniu problémov, ktoré vám pomôžu pohnúť sa z miesta a hladko preplávať problémovými situáciami. Tieto kľúče s vtipom, priamo a – čo je najdôležitejšie – účinne zmenia váš pohľad na problémy v akýchkoľvek oblastiach života. Kniha Sprav jednu vec inak sa zakladá na skutočných prípadoch a riešeniach z autorovej terapeutickej praxe. Pomôže vám naučiť sa zvládať vaše emócie a vďaka tomu aj rôzne, viac či menej komplikované, životné situácie. (alza.cz)