15 minut denně bez fitka - jednoduchý plán pro skvělou postavu a kondici - tom holland

Chcete se dostat do lepší fyzické kondice a vypracovat si perfektní postavu, ale zároveň vás odrazuje představa trávení dlouhých hodin v posilovně? Zkušený fitness trenér Tom Holland vám ukáže, že nejde o to, jak dlouho a kde cvičíte, ale o to, jak cvičíte.Díky metodě „s umírněností nejdál dojdeš“ přináší Holland ideální řešení pro zaneprázdněné lidi, kteří nemají čas nebo chuť chodit do posilovny. Ve své knize využívá své znalosti a zkušenosti, které získal jako fitness trenér, vyvrací stále opakované mýty o cvičení a nabízí čtenářům zvládnutelnou formu cvičení pro každého – 30 pětiminutových sad cviků zaměřených na všechny části těla, které můžete dělat, kdykoliv a kdekoliv chcete. Dostat se do formy nikdy nebylo tak jednoduché! (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Tom Holland, 208 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Chcete se dostat do lepší fyzické kondice a vypracovat si perfektní postavu, ale zároveň vás odrazuje představa trávení dlouhých hodin v posilovně? Zkušený fitness trenér Tom Holland vám ukáže, že nejde o to, jak dlouho a kde cvičíte, ale o to, jak cvičíte. (alza.cz)

Chcete se dostat do lepší fyzické kondice a vypracovat si perfektní postavu, ale zároveň vás odrazuje představa trávení dlouhých hodin v posilovně? Zkušený fitness trenér Tom Holland vám ukáže, že nejde o to, jak dlouho a kde cvičíte, ale o to, jak cvičíte. (patro.cz)

S touto príručkou vám bude stačiť len 15 minút denne, aby ste v čínskom jazyku s prehľadom zvládli bežné situácie. Celý kurz pritom trvá len 12 týždňov. Kniha je určená na samoštúdium. Rozdelená je do 12 tematických kapitol (Dohodnutie stretnutia, Nakupovanie, Práca a štúdium...). Každú kapitolu tvorí päť 15-minútových lekcií, ktoré sa začínajú minútovou rozcvičkou. Obsahujú aj kultúrny alebo konverzačný tip, t. j. hlbší pohľad do života v konkrétnej krajine a používania jazyka. Nové slovíčka a frázy hravo zvládnete aj vďaka uvedenej výslovnosti a názorným obrázkom. Kniha obsahuje ilustrované dialógy, sprievodcu jedálnym lístkom a obojstranný slovníček. (knihydobrovsky.cz)

Rodičovstvo je na celý život. 7 dní v týždni. 24 hodín denne. A hocije to jedna z najúžasnejších vecí v živote, problémové správaniedieťaťa môže byť frustrujúce. Čo by ste dali za to, keby ste to dokázalizmeniť len 15 minútami vedomého hrania sa denne a úpravou režimuvášho dieťaťa? Hra je jazyk detí. Je to spôsob, akým komunikujú.Psychoterapeutka a odborníčka na rodičovstvo, Joanna Fortune,vytvorila pre zaneprázdnených rodičov jednoduchú, ale účinnúa overenú metódu, pomocou ktorej sa budú môcť doma kvalitne zahraťso svojimi deťmi: každá hra trvá maximálne 15 minút a dá sa ľahkozačleniť do každodennej rutiny. Techniky uvedené v tejto knihe, ktorésa zameriavajú na deti do siedmich rokov, sú založené na výskume,neurovede a terapeutických teóriách a sú navrhnuté tak, aby riešilibežné problémy so správaním, s ktorými sa počas vývoja vášho dieťaťastretnete, vrátane úzkosti, agresivity, nariekania, nudy, súrodeneckejrivality a dožadovania sa nezávislosti. V tejto praktickej príručke nájdetevšetko, čo vaše dieťa potrebuje pre vytvorenie zdravého zákadu na to,aby sa z neho neskôr stal šťastný, sebavedomý a schopný dospelý človek. (knihydobrovsky.cz)

15 minút, ktoré s pomocou tejto knižky venujete denne svojmudieťaťu, zmenia váš rodinný život a vnesú do vašej domácnostiviac smiechu a menej sĺz. Stredné detstvo, teda obdobie vo vekuod 8 do 12 rokov, je často najviac prehliadaná fáza vývoja detí,no v tomto období hra naďalej zohráva dôležitú úlohu v ichemocionálnom raste. Je to zároveň obdobie, v ktorom sas najväčšou pravdepodobnosťou prestávame s deťmi hrať.Prostredníctvom množstva 15-minútových hier a aktivít, ktorémožno ľahko zaradiť do každodenného programu, skúsenáterapeutka ponúka rodičom praktické rady, ako správnepristupovať k: priateľstvám a šikane, súrodeneckým konfliktom,náročným rozhovorom (najmä tým, ktoré vás zaskočia), rizikovémusprávaniu, budovaniu samostatnosti, sebaúcty, emocionálnejvyspelosti a odolnosti. (knihydobrovsky.cz)

Vychovávať tínedžera môže byť pre rodiča náročné a frustrujúce. Psychoterapeutka a expertka na rodičovstvo, Joanna Fortune, ktorá má za sebou viac než 20 rokov klinickej praxe, preto navrhla jednoduchý a štúdiami podložený rodičovský model plný praktických, hravých a nápaditých komunikačných techník, ktorými môžete posilniť váš vzťah s dieťaťom v puberte. Je skutočne možné hrať sa s deťmi v tomto veku? Odpoveď je skutočne áno. A nie je to len možné, je to dokonca nevyhnutné pre zdravý rast a vývoj mozgových funkcií v tomto kritickom období končiaceho sa detstva. Za pomoci neurologických poznatkov o kľúčových fázach dospievania spolu s návodom na udržanie hravého spojenia vám autorka ukáže, ako zvládnuť tieto náročné roky plné kolísavého správania vášho dospievajúceho dieťaťa. Kniha vám poskytne dôležitý arzenál na lepšie pochopenie vášho vzťahu s dospievajúcim dieťaťom a zabezpečí, že vaše rodičovské schopnosti porastú spolu s ním. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Joanna Fortune, 224 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Rodičovstvo je na celý život. 7 dní v týždni. 24 hodín denne. A hoci je to jedna z najúžasnejších vecí v živote, problémové správanie dieťaťa môže byť frustrujúce. Čo by ste dali za to, keby ste to dokázali zmeniť len 15 minútami vedomého hrania sa denne a úpravou režimu vášho dieťaťa? Hra je jazyk detí. Je to spôsob, akým komunikujú. Psychoterapeutka a odborníčka na rodičovstvo, Joanna Fortune, vytvorila pre zaneprázdnených rodičov jednoduchú, ale účinnú a overenú metódu, pomocou ktorej sa budú môcť doma kvalitne zahrať so svojimi deťmi: každá hra trvá maximálne 15 minút a dá sa ľahko začleniť do každodennej rutiny. Techniky uvedené v tejto knihe, ktoré sa zameriavajú na deti do siedmich rokov, sú založené na výskume, neurovede a terapeutických teóriách a sú navrhnuté tak, aby riešili bežné problémy so správaním, s ktorými sa počas vývoja vášho dieťaťa stretnete, vrátane úzkosti,... (alza.cz)

K tomu, abyste se dostali do kondice, nepotřebujete zafuněnou posilovnu. Guru českého běhu Miloš Škorpil pro vás ve spolupráci se svou ženou Danou připravil srozumitelný návod na zlepšení fyzičky a budování síly v domácích podmínkách. Jak si rozvrhnout trénink a vyzrát na regeneraci? Co všechno můžete ke cvičení použít? A jak zlepšit svou běžeckou techniku? S racionálním přístupem k pohybu nakopnete svoje výkony a vaše tělo omládne o celé roky! (patro.cz)

Římská republika byla bezesporu nejpozoruhodnějším státem v dějinách. Hrstka vesničanů se usadila mezi bažinami a pahorky a jejich potomci dobyli celý tehdy známý svět. Hollandova kniha přináší živý obraz republiky v zenitu její velikosti, která měla nakonec stát u počátku jejího pádu a transformace v císařskou diktaturu. Zachycuje období Julia Caesara, jehož posedlost slávou dovedla až k břehům říčky Rubikon, éru Cicerona, vášnivého a výřečného obránce svobody, či Spartaka, otroka, který se odvážil čelit supervelmoci. Římané jsou nám vzdáleni dva tisíce let, ale jejich ambice a touhy, sebeobětování a masakry, všední život, zábava i politika, jako by se zrcadlily v naší moderní společnosti. Kniha je nečekaně aktuální i z jiného důvodu: současné Spojené státy jsou po Římě totiž teprve druhou republikou, která je v postavení světové supervelmoci bez jediného konkurenta. (knihydobrovsky.cz)

Římu nejprve vládli králové a pak se stal republikou. Ale poté co dobyl svět, se jeho republika zhroutila a Řím se topil v krvi. Občanské války byly tak strašné, že římský lid nakonec přivítal vládu autokrata, který mu dokázal přinést mír. Jejich nový pán si říkal Augustus (Vznešený) nebo také „oblíbenec bohů“. Křiklavé kouzlo dynastie, kterou Augustus založil, se nikdy nevytratilo. Žádná jiná rodina se jí nemůže vyrovnat galerií předních postav, jež vyvolávají zájem i znepokojení. Tiberius, slavný vojevůdce, který skončil jako zahořklý samotář, nechvalně proslulý svým zvráceným chováním; Caligula, mistr krutostí a ponižování, jenž chtěl jmenovat konzulem svého koně; Agrippina, která svými manévry dostala k moci svého syna Nera, jenž ji dal nakonec zavraždit; a samotný Nero, který závodil na olympijských hrách, oženil se s eunuchem a po požáru Říma si v centru metropole vystavěl vlastní palác neřestných rozkoší. Tom Holland přináší oslnivý portrét první císařské dynastie Říma. V tomto strhujícím příběhu nalezneme vrahy i ctihodné senátory, cizoložníky i vlasaté barbary, pletichařící matky i zdráhající se gladiátory. Dynastie je freskou rodiny, která přetvořila a ohromila Řím. (knihydobrovsky.cz)

The definitive history of Rome's golden age - antiquity's ultimate superpower at the pinnacle of its greatnessThe Pax Romana has long been revered as a golden age. At its peak, the Roman Empire stretched from Scotland to Arabia, and contained perhaps a quarter of humanity. It was the wealthiest and most formidable state the world had yet seen.Beginning in 69AD, a year that saw four Caesars in succession rule the empire, and ending some seven decades later with the death of Hadrian, Pax presents a dazzling history of Rome at the height of its power. From the gilded capital to realms beyond the frontier, historian Tom Holland portrays the Roman Empire in all its predatory glory. Vivid scene follows vivid scene: the destruction of Jerusalem and Pompeii, the building of the Colosseum and Hadrian's Wall, the conquests of Trajan.Vividly sketching the lives of Romans both ordinary and spectacular, from slaves to emperors, Holland demonstrates how Roman peace was the fruit of unprecedented military violence. A stunning portrait of Rome's glory days, this is the epic history of the pax Romana. (knihydobrovsky.cz)

K tomu, abyste se dostali do kondice, nepotřebujete zafuněnou posilovnu. Guru českého běhu Miloš Škorpil pro vás ve spolupráci se svou ženou Danou připravil srozumitelný návod na zlepšení fyzičky a budování síly v domácích podmínkách. Jak si rozvrhnout trénink a vyzrát na regeneraci? Co všechno můžete ke cvičení použít? A jak zlepšit svou běžeckou techniku? S racionálním přístupem k pohybu nakopnete svoje výkony a vaše tělo omládne o celé roky! (knihydobrovsky.cz)

Elektronická kniha - autor Miloš Škorpil, 248 stran, česky K tomu, abyste se dostali do kondice, nepotřebujete zafuněnou posilovnu. Guru českého běhu Miloš Škorpil pro vás ve spolupráci se svou ženou Danou připravil srozumitelný návod na zlepšení fyzičky a budování síly v domácích podmínkách. Jak si rozvrhnout trénink a vyzrát na regeneraci? Co všechno můžete ke cvičení použít? A jak zlepšit svou běžeckou techniku? S racionálním přístupem k pohybu nakopnete svoje výkony a vaše tělo omládne o celé roky! Nepřejeme si to, ale pokud by se opět zavřela fitka a prostory pro společná cvičení, naše knížka vám může pomoci se s tím aktivně vypořádat. Dana a Miloš (alza.cz)

Kniha - autor Miloš Škorpil; Dana Škorpilová, 248 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá K tomu, abyste se dostali do kondice, nepotřebujete zafuněnou posilovnu. Guru českého běhu Miloš Škorpil pro vás ve spolupráci se svou ženou Danou připravil srozumitelný návod na zlepšení fyzičky a budování síly v domácích podmínkách. Jak si rozvrhnout trénink a vyzrát na regeneraci? Co všechno můžete ke cvičení použít? A jak zlepšit svou běžeckou techniku? S racionálním přístupem k pohybu nakopnete svoje výkony a vaše tělo omládne o celé roky! (alza.cz)

eBook:,Římská republika byla bezesporu nejpozoruhodnějším státem v dějinách. Hrstka vesničanů se usadila mezi bažinami a malými pahorky a jejich potomci dobyli celý známý svět. Hollandova kniha přináší živý obraz republiky v zenitu její velikosti, která měla nakonec stát u počátku jejího pádu a transformace v císařskou diktaturu. Zachycuje období Julia Caesara, jehož posedlost slávou dovedla až k břehům říčky Rubikon a k jeho překročení, éru Cicerona, vášnivého a výřečného obránce svobody či Spartaka, otroka, který se odvážil čelit supervelmoci. Římané jsou nám vzdáleni dva tisíce let, ale jejich ambice a touhy, sebeobětování a masakry, všední život, zábava i politika jako by se zrcadlily v naší moderní společnosti my všichni jsme římskými dědici. Kniha je nečekaně aktuální i z jiného důvodu: současné Spojené státy jsou totiž teprve druhou republikou, která je v postavení světové supervelmoci bez jediného konkurenta tou první byl Řím (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Římu nejprve vládli králové a pak se stal republikou. Ale poté co dobyl svět, se jeho republika zhroutila a Řím se topil v krvi. Občanské války byly tak strašné, že římský lid nakonec přivítal vládu autokrata, který mu dokázal přinést mír. Jejich nový pán si říkal Augustus (Vznešený) nebo také "oblíbenec bohů". Křiklavé kouzlo dynastie, kterou Augustus založil, se nikdy nevytratilo. Žádná jiná rodina se jí nemůže vyrovnat galerií předních postav, jež vyvolávají zájem i znepokojení. Tiberius, slavný vojevůdce, který skončil jako zahořklý samotář, nechvalně proslulý svým zvráceným chováním; Caligula, mistr krutostí a ponižování, jenž chtěl jmenovat konzulem svého koně; Agrippina, která svými manévry dostala k moci svého syna Nera, jenž ji dal nakonec zavraždit; a samotný Nero, který závodil na olympijských hrách, oženil se s eunuchem a po požáru Říma si v centru metropole vystavěl vlastní palác neřestných rozkoší. Tom Holland přináší oslnivý portrét první císařské dynastie Říma. V tomto strhujícím příběhu nalezneme vrahy i ctihodné senátory, cizoložníky i vlasaté barbary, pletichařící matky i zdráhající se gladiátory. Dynastie je freskou rodiny, která přetvořila a ohromila Řím. (knihydobrovsky.cz)

V šestém století našeho letopočtu byl Blízký východ rozdělen na dvě mocenská centra, Persii a Byzanc. Už o sto let později se ale na jejich místo prodrala nová velmoc - arabská říše. Její bleskový vzestup znamenal v podstatě konec starověkého světa. Změny, které se v této chaotické době udály, však nebyly pouze geopolitické; svědčily o zásadní proměně lidské společnosti. Ta měla mít nepředvídatelné důsledky nejen pro současnost, ale také pro blízkou i vzdálenou budoucnost. To prozkoumal oceňovaný autor Tom Holland ve své nové knize, v níž se ponořil do historie oblasti Blízkého východu a Palestiny, kde má kořeny nejen evropská civilizace, ale i křesťanství, islám a judaismus. Jakou roli sehrála tato tři hlavní světová náboženství v boji o světovou nadvládu? Jaké místo náleželo císařům, šáhům a chalífům v tehdejších mocenských sporech při ustavování velkých říší? Proč mají Bible a Korán podobu, v jaké je známe dnes, a jak to ovlivňovalo tvorbu zákonů, architekturu, průběh bitev nebo dentální hygienu? Tom Holland zde přináší strhující a dramatický příběh rozmachu arabské říše se všemi jeho dopady pro západní svět. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,K tomu, abyste se dostali do kondice, nepotřebujete zafuněnou posilovnu. Guru českého běhu Miloš Škorpil pro vás ve spolupráci se svou ženou Danou připravil srozumitelný návod na zlepšení fyzičky a budování síly v domácích podmínkách. Jak si rozvrhnout trénink a vyzrát na regeneraci? Co všechno můžete ke cvičení použít? A jak zlepšit svou běžeckou techniku? S racionálním přístupem k pohybu nakopnete svoje výkony a vaše tělo omládne o celé roky! Nepřejeme si to, ale pokud by se opět zavřela fitka a prostory pro společná cvičení, naše knížka vám může pomoci se s tím aktivně vypořádat. Dana a Miloš (knihydobrovsky.cz)

eBook: Tom Holland ve své nejnovější knize kreslí na širokém plátně obraz křesťanství coby nejtrvalejšího a nejvlivnějšího odkazu antiky, na kterém je vystavěn celý západní svět. Ukazuje, že klíčové koncepty jako sekularismus, liberalismus, věda, rovnost lidí, lidská práva, a dokonce i ateismus mají hluboké kořeny v křesťanství - zvláštní víře v to, že jedna z mnoha obětí ukřižování, tedy trestu určeného otrokům, má být uctívána jako bůh. Všechny tyto západní koncepty mají přitom s křesťanstvím společné zejména osobování si nároku na univerzální platnost, přestože jsou plodem jedné, zcela konkrétní společnosti. Hollandova kniha zkoumá, proč má křesťanství od antických počátků přes středověk až po současnost tak podvratnou a revoluční povahu, a ukazuje, jak tato víra i v dnešní stále skeptičtější společnosti dál hluboce poznamenává mnoho našich postojů a instinktů. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Joanna Fortune, 240 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá 15 minút, ktoré s pomocou tejto knižky venujete denne svojmu dieťaťu, zmenia váš rodinný život a vnesú do vašej domácnosti viac smiechu a menej sĺz. Stredné detstvo, teda obdobie vo veku od 8 do 12 rokov, je často najviac prehliadaná fáza vývoja detí, no v tomto období hra naďalej zohráva dôležitú úlohu v ich emocionálnom raste. Je to zároveň obdobie, v ktorom sa s najväčšou pravdepodobnosťou prestávame s deťmi hrať. Prostredníctvom množstva 15-minútových hier a aktivít, ktoré možno ľahko zaradiť do každodenného programu, skúsená terapeutka ponúka rodičom praktické rady, ako správne pristupovať k: priateľstvám a šikane, súrodeneckým konfliktom, náročným rozhovorom (najmä tým, ktoré vás zaskočia), rizikovému správaniu, budovaniu samostatnosti, sebaúcty, emocionálnej vyspelosti a odolnosti. (alza.cz)

Make room Herodotus, stand down Bede, pipe down Pepys – there’s a new history book in town. From the chart-topping podcast The Rest is History, a whistle-stop tour through the past – from Alexander the Great to Tolkien, the Wars of the Roses to Watergate. The nation’s favourite historians Tom Holland and Dominic Sandbrook take on the most curious moments in history, answering the questions we didn’t even think to ask: Did the Trojan War actually happen? What was the most disastrous party in history? Was Richard Nixon more like Caligula or Claudius? How did a hair appointment almost blow Churchill’s cover? Why did the Nazis believe they were descended from Atlantis? Whether it is sending historical figures to Casa Amor in a series of Love Island, ranking history’s most famous eunuchs and pigeons (including Winkie, the unsung hero of the Second World War), or debating the meaning of greatness, there is nothing too big or too small for Tom and Dominic to unpick.So run your Egyptian milk bath, strap up your best Spartan sandals, and prepare for a journey down the highways and byways of the human past. . . (knihydobrovsky.cz)

Tom Holland ve své nejnovější knize kreslí na širokém plátně obraz křesťanství coby nejtrvalejšího a nejvlivnějšího odkazu antiky, na kterém je vystavěn celý západní svět. Ukazuje, že klíčové koncepty jako sekularismus, liberalismus, věda, rovnost lidí, lidská práva, a dokonce i ateismus mají hluboké kořeny v křesťanství ? zvláštní víře v to, že jedna z mnoha obětí ukřižování, tedy trestu určeného otrokům, má být uctívána jako bůh. Všechny tyto západní koncepty mají přitom s křesťanstvím společné zejména osobování si nároku na univerzální platnost, přestože jsou plodem jedné, zcela konkrétní společnosti. Hollandova kniha zkoumá, proč má křesťanství od antických počátků přes středověk až po současnost tak podvratnou a revoluční povahu, a ukazuje, jak tato víra i v dnešní stále skeptičtější společnosti dál hluboce poznamenává mnoho našich postojů a instinktů. (knihydobrovsky.cz)

The definitive history of Rome's golden age - antiquity's ultimate superpower at the pinnacle of its greatnessThe Pax Romana has long been revered as a golden age. At its peak, the Roman Empire stretched from Scotland to Arabia, and contained perhaps a quarter of humanity. It was the wealthiest and most formidable state the world had yet seen.Beginning in 69AD, a year that saw four Caesars in succession rule the empire, and ending some seven decades later with the death of Hadrian, Pax presents a dazzling history of Rome at the height of its power.From the gilded capital to realms beyond the frontier, historian Tom Holland portrays the Roman Empire in all its predatory glory. Vivid scene follows vivid scene: the destruction of Jerusalem and Pompeii, the building of the Colosseum and Hadrian's Wall, the conquests of Trajan. Vividly sketching the lives of Romans both ordinary and spectacular, from slaves to emperors, Holland demonstrates how Roman peace was the fruit of unprecedented military violence.A stunning portrait of Rome's glory days, this is the epic history of the pax Romana. (knihydobrovsky.cz)

Postavte si před sebe neobvyklou výzvu a zkuste si vytrvalostní trénink, který se používá při výběru elitních výsadkářů. Proměňte svůj životní styl a obohaťte svůj trénink o metodu majora McGratha, v níž se propojuje vydatný spánek, správná výživa a pohyb se strukturovaným cvičebním režimem.Zbavte se obav a získejte „výsadkářský mindset“, který se zaměřuje ne na dokonalost, ale na pokrok a na budování sebedůvěry. Jeho ztělesněním je zásada výsadkářů „Ready for Anything“ („Připraven na cokoli“). (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Sam McGrath, 176 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Postavte si před sebe neobvyklou výzvu a zkuste si vytrvalostní trénink, který se používá při výběru elitních výsadkářů. Proměňte svůj životní styl a obohaťte svůj trénink o metodu majora McGratha, v níž se propojuje vydatný spánek, správná výživa a pohyb se strukturovaným cvičebním režimem. Zbavte se obav a získejte „výsadkářský mindset“, který se zaměřuje ne na dokonalost, ale na pokrok a na budování sebedůvěry. Jeho ztělesněním je zásada výsadkářů „Ready for Anything“ („Připraven na cokoli“). (alza.cz)

Intenzivní kurs pro začátečníky a mírně pokročilé, nevyžaduje žádné předchozí znalosti jazyka, výuka formou přiměřené slovní zásoby a konverzace. Kniha je rozdělena do tematických celků, zahrnuje oboustranný slovníček a průvodce jídelním lístkem. (knihydobrovsky.cz)

DVD film Jednoduchý plán [A Simple Plan, 1998]. Český dabing. České titulky. Dolby Digital. Hrají: Bill Paxton, Bridget Fonda, Billy Bob Thornton. Najít čtyři miliony dolarů nemusí být to nejlepší, co vás může potkat. Bratři Hank a Jacob a jejich kamarád Lou náhodou objeví vrak havarovaného letadla s více než čtyřmi miliony dolarů. Hank chce nejdřív nález ohlásit, ale jeho dva nezaměstnaní společníci ho přemluví a vymyslí spolu velmi jednoduchý plán - peníze ukryjí a jestli je nikdo nebude hledat, tak si je rozdělí a začnou nový život. Když Hank o nálezu řekne své manželce Sarah, začne jednoduchý plán komplikovat a výsledkem je mrtvola náhodného svědka. Nervozita spolupachatelů začne stoupat a po další změně plánu je o další dva mrtvé víc. Když už se zdá, že nejhorší mají za sebou, vstoupí do hry policie s vyšetřováním vražd a na scéně se zjeví i podivínský cizinec, který hledá zmizelé peníze. Tím se věci úplně vymknou zpod kontroly a ti, kteří přežijí, se dočkají opravdu zaslouženého překvapení. Krimi thriller nominovaný na 2 Oscary. (dvd-premiery.cz)

(patro.cz)

Učebnice pro začátečníky a mírně pokročilé. Nevyžaduje žádné předchozí znalosti jazyka, výuka je formou přiměřené slovní zásoby a konverzace. Kniha jsou rozdělena do tematických celků a zahrnuje oboustranný slovníček i průvodce jídelním lístkem. (patro.cz)

(patro.cz)

Učebnice pro začátečníky a mírně pokročilé, nevyžaduje žádné předchozí znalosti jazyka, výuka formou přiměřené slovní zásoby a konverzace. Kniha je rozdělena do tematických celků, zahrnuje oboustranný slovníček a průvodce jídelním lístkem. Knihu lze zakoupit samostatně nebo v kombinaci s CD MP3 (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Kristen Helmstetterová, 216 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Čo sú to vnútorné dialógy pri káve? Efektívny návyk, ktorý vám zaberie päť minút denne a zmení celý život. Predstavte si, že sa ráno zobudíte a cítite sa tak dobre ako ešte nikdy… a to len vďaka piatim minútam vášho času! Pripravte sa na úžasný život! Ovládnete svoju myseľ! Ako vám Vnútorné dialógy pri káve zmenia život? Zvýšia vám sebavedomie, naplnia vás šťastím a vaše sny premenia ako mávnutím čarovného prútika na skutočnosť. V neposlednom rade vám vďaka tejto knihe konečne nebude v živote nič chýbať a objavíte hodnotu seba samých. To všetko už s vašou ďalšou šálkou kávy. • Naučte sa konečne milovať seba samých! • Získajte lásku, peniaze a zdravie. • Vybudujte si šťastie, odolnosť a sebavedomie! • Rýchlejšie uskutočnite svoje sny. • Vytvorte si svoje nové, magické ja! Nechcete žiť bezduchý a jednotvárny život? Túžite po iskrivom dobrodružstve, chcete byť v živote na... (alza.cz)

Intenzivní kurs pro začátečníky a mírně pokročilé, nevyžaduje žádné předchozí znalosti jazyka, výuka formou přiměřené slovní zásoby a konverzace. Kniha je rozdělena do tematických celků, zahrnuje oboustranný slovníček a průvodce jídelním lístkem. Knihu lze zakoupit samostatně nebo v kombinaci s CD MP3. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Jane Wightwick, 160 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Učebnice pro začátečníky a mírně pokročilé. Nevyžaduje žádné předchozí znalosti jazyka, výuka je formou přiměřené slovní zásoby a konverzace. Kniha jsou rozdělena do tematických celků a zahrnuje oboustranný slovníček i průvodce jídelním lístkem. (alza.cz)

Kniha - česky (alza.cz)

Kniha - autor Cheng Ma, 160 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá (alza.cz)

V dnešním světě existují pro vraždu pouhé tři potřeby: motiv, prostředky… a média. Robert DeNiro a Edward Burns zažívají pořádné horko v akcí nabitém thrilleru o dvou východoevropských zločincích, kteří si uvědomují, že v Americe lze slávu a bohatství s jistotou získat brutálním a mediálně zajímavým činem. Na stopě jim jsou zkušený specialista na vraždy (Robert DeNiro) a mladý vyšetřovatel žhářství (Edward Burns). Pod tlakem spravedlnosti a pod drobnohledem zuřivé bulvární televize jsou oba zataženi do zabijácké hry kočky s myší, v níž se drsné ulice New Yorku mění v bitevní pole. Kelsey Grammer (TV seriál Frasier) a Melina Kanakaredes (TV seriál Providence) se objevují ve vedlejších rolích filmu 15 minut, který přináší “čisté adrenalinové vzrušení” (Movieline) a s jistotou vám vezme dech!Bonusy:• Audio komentář: Hovoří režisér John Herzfeld• Několik pohledů do zákulisí• Vystřižené scény s komentářem režiséra• Olegova videa – záběry z hercovy perspektivy• God Lives Underwater: „Fame“ (hudební video)• Originální trailer• Kamerové zkoušky (dvd-premiery.cz)

Kniha je plná rad a tipů, jak nabýt sebevědomí při komunikaci v cizím jazyce, jak reagovat pohotověji a hovořit plynuleji. Barevné ilustrace vám pomohou zapamatovat si, co jste se právě naučili. Obohatíte si slovní zásobu, pochopíte používání a různorodost frází a ustálených slovních spojení. Naučíte se vyhýbat gramatickým chybám a rozlišovat podobně znějících slov. Zdokonalte se - stačí 15 minut denně. (patro.cz)

Kniha je plná rad a tipů, jak nabýt sebevědomí při komunikaci v cizím jazyce, jak reagovat pohotověji a hovořit plynuleji. Barevné ilustrace vám pomohou zapamatovat si, co jste se právě naučili. Obohatíte si slovní zásobu, pochopíte používání a různorodost frází a ustálených slovních spojení. Naučíte se vyhýbat gramatickým chybám a rozlišovat podobně znějících slov. Zdokonalte se - stačí 15 minut denně. (knihydobrovsky.cz)

Autor v této knize nabízí krátká jednoduchá cvičení netrvající déle než 15 minut, abyste správně uchopili svůj nový den. Popírá většinu mýtů vytvořených jinými pomocnými příručkami a dívá se na věci mnohem přímějším pohledem. Inovativní styl této knihy vyladí každý detail vašeho přístupu ke světu a ukáže, jak vaše myšlenky a kontakt s ostatními lidmi mohou naprosto změnit váš život k lepšímu. (knihydobrovsky.cz)

Poznávej svět okolo sebe pomocí experimentů! Každý pokus začíná otázkou a je jen na tobě najít správnou odpověď. Ale neboj, vždy je přiložen přehledný návod, takže úspěch máš zaručený. Nechybí okénko se shrnutím toho, co díky pokusu můžeš zjistit, a také zajímavosti z praxe – například seznam povolání, jež řeší typově stejné problémy. Začni jednoduššími pokusy a postupuj k těm složitějším. Uvědomíš si tak souvislosti, které by tě předtím nenapadly. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - 80 stran, česky Kniha je plná rad a tipů, jak nabýt sebevědomí při komunikaci v cizím jazyce, jak reagovat pohotověji a hovořit plynuleji. Barevné ilustrace vám pomohou zapamatovat si, co jste se právě naučili. Obohatíte si slovní zásobu, pochopíte používání a různorodost frází a ustálených slovních spojení. Naučíte se vyhýbat gramatickým chybám a rozlišovat podobně znějících slov. Zdokonalte se - stačí 15 minut denně. (alza.cz)

Pořád někam spěcháš a nemáš čas přemýšlet nad tím, co během dne sníš? Víš, že si tím škodíš, ale nevíš, jak z tohoto začarovaného kruhu ven? Neboj, nejsi sama. Vyzkoušej věnovat přípravě zdravého jídla jen pár minut denně a uvidíš, jak se taková malá změna pozitivně odrazí na tvém zdraví a figuře. Štíhlé recepty ti pomohou: žít zdravěji cítit se a vypadat lépe dopracovat se k perfektní postavě mít více energie na celý den odbourat stres ... a dokonce budou i skvěle chutnat. Tyto zdravé recepty ti zaberou méně než 15 minut v kuchyni ... i s umytím nádobí. Tak co, zní to jako výhra? Pro mě určitě ano! :) Jako bonus se v knize dozvíš o tom, co je dobré jíst proti stresu, jaké zdravé potraviny by si měla mít stále doma a kterým by ses měla v obchodě vyhýbat. V knize nechybí ani nutriční hodnoty ke každému jídlu. Těšit se můžeš na: 15 snídaní 11 jídel s masem a rybami 15 bezmasých jídel 9 zdravých dezertů Žádný z receptů v této knize se nenachází na web stránce, ani v jiných knihách ze série Fit Recepty. (patro.cz)

Pořád někam spěcháš a nemáš čas přemýšlet nad tím, co během dne sníš? Víš, že si tím škodíš, ale nevíš, jak z tohoto začarovaného kruhu ven? Neboj, nejsi sama. Vyzkoušej věnovat přípravě zdravého jídla jen pár minut denně a uvidíš, jak se taková malá změna pozitivně odrazí na tvém zdraví a figuře. Štíhlé recepty ti pomohou: žít zdravěji cítit se a vypadat lépe dopracovat se k perfektní postavě mít více energie na celý den odbourat stres ... a dokonce budou i skvěle chutnat. Tyto zdravé recepty ti zaberou méně než 15 minut v kuchyni ... i s umytím nádobí. Tak co, zní to jako výhra? Pro mě určitě ano! :) Jako bonus se v knize dozvíš o tom, co je dobré jíst proti stresu, jaké zdravé potraviny by si měla mít stále doma a kterým by ses měla v obchodě vyhýbat. V knize nechybí ani nutriční hodnoty ke každému jídlu. Těšit se můžeš na: 15 snídaní 11 jídel s masem a rybami 15 bezmasých jídel 9 zdravých dezertů Žádný z receptů v této knize se nenachází na web stránce, ani v jiných knihách ze série Fit Recepty. (knihydobrovsky.cz)

Poznávej svět kolem sebe pomocí skvělých experimentů! Každý pokus začíná otázkou a je jen na tobě najít správnou odpověď. Ale neboj, vždy je přiložen přehledný návod, takže úspěch máš zaručený. Nechybí okénko se shrnutím toho, co díky pokusu můžeš zjistit, a také zajímavosti z praxe – například seznam povolání, jež řeší typově stejné problémy. Začni jednoduššími pokusy a postupuj k těm složitějším. Uvědomíš si tak souvislosti, které by tě předtím nenapadly. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Rozšiř si obzory s rychlými experimenty! Poznávej svět okolo sebe pomocí experimentů! Každý pokus začíná otázkou a je jen na tobě najít správnou odpověď. Ale neboj, vždy je přiložen přehledný návod, takže úspěch máš zaručený. Nechybí okénko se shrnutím toho, co díky pokusu můžeš zjistit, a také zajímavosti z praxe – například seznam povolání, jež řeší typově stejné problémy. Začni jednoduššími pokusy a postupuj k těm složitějším. Uvědomíš si tak souvislosti, které by tě předtím nenapadly. (knihydobrovsky.cz)

Poznávej svět kolem sebe pomocí skvělých experimentů! Každý pokus začíná otázkou a je jen na tobě najít správnou odpověď. Ale neboj, vždy je přiložen přehledný návod, takže úspěch máš zaručený. Nechybí okénko se shrnutím toho, co díky pokusu můžeš zjistit, a také zajímavosti z praxe – například seznam povolání, jež řeší typově stejné problémy. Začni jednoduššími pokusy a postupuj k těm složitějším. Uvědomíš si tak souvislosti, které by tě předtím nenapadly. (knihydobrovsky.cz)

KARE DESIGN Přesýpací hodiny 15 minut - čiré, 17cm: Líbí se vám skleněné doplňky a dekorace? Přesýpací hodiny jsou vyrobeny z čirého skla, které je ručně foukané. Mohou být jedinečnou ozdobou moderních i stylových interiérů a zároveň skvělým pomocníkem, který vám pomůže odměřit čas (15 minut) kdykoliv to budete potřebovat. Hodiny jsou vysoké 17 cm. K dispozici jsou také ve větším provedení i v jiných barvách. Různě vysoké a barevné přesýpací hodiny spolu můžete kombinovat a vytvořit tak dokonale sladěný vzhled pokoje. (kare-shop.cz)

Zvládněte kresbu koček díky jedinečnému návodu od profesionálního kreslíře Jakea Spicera! Chtěli byste se naučit kreslit kočky, ale nevíte jak začít? Kreslíte a potřebujete vypilovat své výtvory k dokonalosti? Nebo vás kreslení prostě jen baví a hledáte stále nové způsoby a metody? Jednoduchá ale obsahově bohatá kniha od Jakea Spicera vám zajisté vyjde vstříc. V knize Naučte se kreslit kočky za 15 minut najdete jednoduchý návod jak krok po kroku zvládnout kresbu tohoto oblíbeného domácího mazlíčka. Naučíte se vše od základní skici využívající jednoduchých tvarů, přes problematiku kostry a svalů až po vykreslení detailů jakými jsou znaky srsti nebo výraz a postoj vyjadřující stáří a náladu kočky. (patro.cz)