Plán b: 30-dňový manuál zdravého chudnutia (978-80-89719-15-0)

Kniha - autor Igor Bukovský, 200 stran, slovensky Doktor Igor Bukovský vám predkladá výber toho najlepšieho, čo za 10 rokov svojej práce s klientmi v Ambulancii klinickej výživy objavil, pochopil a prežil. Okamihy, príbehy a informácie, ktoré vám konečne urobia vo všetkom jasno, podporia vás v krízach a dajú vám motiváciu na každý deň. Kalórie – všetko je inak. Hnedý tuk – začnite používať orgán, ktorý spaľuje najviac kalórií. Gény – vypínajte zlé a zapnite tie dobré. Emócie – spoznajte tajné dôvody jedenia a objavte v nich svoju silu. Pevná vôľa – prestaňte sa trápiť, toto dokáže naozaj každý! V úvodnej časti knihy nájdete najnovšie aj všetky potrebné informácie, aby ste sa už nikdy nedali nachytať na hlúposti. Zaujímavé kapitoly: • Hlad • Metabolizmus • Stres • Kalórie • Časovanie • Sedavé zamestnanie • Tukové tkanivo • Tráviaci systém • Emócie • Raňajky • Večera • Spánok. V druhej časti knihy nájdete Manuál: 30-dňovú podrobnú „cestovnú mapu“... (alza.cz)

Kniha - autor Josh Axe, 328 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Ketodiéta od Josha Axea, autora bestselleru Jedzte hlinu, je dokonalá kniha o všetkom, čo súvisí s ketónovou diétou – vrátane lekársky osvedčeného 30-dňového programu a viac než 80 chutných receptov, ktoré vám pomôžu spáliť tuk, bojovať so zápalom, posilniť zdravie mozgu a zvrátiť choroby. Ketónová diéta je v súčasnosti najrýchlejšie rastúci spôsob stravovania na svete a má to dobrý dôvod. Dokázalo sa, že pri správnom prístupe spaľuje tuk, bojuje s rakovinou, vyvažuje hladinu hormónov a črevných baktérií, zmierňuje neurologické ochorenia, ba dokonca predlžuje život. Nanešťastie, mnohí ľudia si ešte vždy neuvedomujú niekoľko kľúčových faktorov, ktoré sú podstatné pre úspech tejto diéty, čím sa pripravujú na frustráciu, neúspech a recidívu. Autor Dr. Josh Axe ponúka vo svojej knihe postupný návod, ako dosiahnuť celoživotné zdravie. Na rozdiel od iných kníh na túto tému Ketodiéta... (alza.cz)

Kniha - autor Matúš Špirko, 144 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Ako som dobrovoľne pribral 25kg, aby som pochopil nadváhu. Kniha "Zmeň svoje telo, zmeníš svoj život" zachytáva pribeh trénera Matúša Špirka, ktorý dobrovoľne pribral a následne schudol 25kg, aby pochopil nadváhu. Jeho cieľom bolo svoje nové vedomosti a skúsenosti odovzdať ľudom, aby sa im v chudnutí lepšie darilo. Chcel takisto dokázať, že aj on hoci je tréner, môže pribrať, ak sa prestane hýbať a začne sa inak stravovať. Každý, kto má nejaké to kilo navyše, sa v Matúšových zápiskoch nájde, či už ide o zmeny nálad, zdravotné problémy, alebo vplyv na psychiku človeka. Matúš ponúka aj konkrétne kroky, ktoré podstúpil na to, aby kilá zhodil a nie len sa vrátil do formy, ale vybudoval lepšie telo ako kedykoľvek predtým. Svoju premenu chcel zrealizovať za jeden rok, avšak nebolo to také jednoduché a preto celé chudnutie trvalo o 2 mesiace dlhšie. Na vlastnej koži si vyskúšal, aké... (alza.cz)

Kniha - autor Ivana Kachútová; Petra Gálisová; Igor Bukovský, 240 stran, slovensky, spirálová, kroužková Nafukovanie, bolesti a kŕče. Hnačka, zápcha aj reflux. Syndróm dráždivého hrubého čreva, potravinové senzitivity, alergie, chronický zápal, zápal slepého čreva, hemoroidy, divertikuly, polypy, rakovina lymfatických uzlín tráviaceho traktu, rakovina hrubého čreva a veľa iných problémov a diagnóz môže byť následkom poruchy vnútorného prostredia... Čo sa to deje? Prečo je týchto problémov v poslednej dobe tak veľa? Ako spolu súvisia a ako ich zvládnuť? Hlavný odkaz: Otvorte túto knihu, ktorej obsah už roky pomáha desaťtisícom ľudí! Nájdete tu 7 kapitol a vyše 110 receptov, ktoré vám môžu zásadne zmeniť nielen trávenie, ale aj celkové zdravie, imunitu aj celý život! Syndróm dráždivého/dysfunkčného hrubého čreva býva často vonkajším prejavom tejto nebezpečnej zmeny v tráviacom trakte a jeho zanedbanie zvyšuje riziko následných komplikácií až po ohrozenie... (alza.cz)

Kniha - autor Igor Bukovský; Petra Gálisová; Ivana Mesárošová,, slovensky, kroužková Rýchly život niekedy vyžaduje rýchle riešenia. Rýchle riešenia môžu byť aj rozumné, bezpečné a dobré. Rýchle jedlá tiež. Dr. Igor Bukovský s dvomi šarmantnými kolegyňami vytvorili silnú autorskú zostavu, ktorá pripravila novú knihu z dielne AKV. Nájdete v nej veľa zaujimavých a nových informácií, ale hlavne mnoho výborných nápadov na jedlo, ktoré si môžete pripraviť na cestu, do práce, do školy, či na vandrovku – sú to fakt chutné sendviče na zdravie! :) Čo nájdete v knihe? 36 inšpiratívnych receptov na zdravé sendviče Originálne kombinácie – prekvapivé chute Novinky zo sveta výskumu výživy a zdravia Overené pravdy versus módne trendy – nedajte sa! Vláknina a mikróby – nikto nemôže byť bez nich zdravý! Dr. Bukovský vám najskôr vysvetlí prečo v záplave dnešných chaotických informácií stále platí, že celozrnné pečivo a chlieb sú lepšie ako výrobky z bielej múky ako... (alza.cz)

Kniha - autor Dave Pearce, 164 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kompletní průvodce zásadami přežití v extrémních podmínkách & bushcraftovými dovednostmi. Na jednom místě prakticky setříděné a v praxi prověřené postupy k přežití v extrémních podmínkách a umění bushcraftu. Příručku z edice manuálů britského vydavatelství Haynes sepsal dle svých zkušeností Dave Pearce, bývalý příslušník commandos Královské námořní pěchoty a horolezec. Za svoji kariéru spolupracoval s dalšími mistry přežití, jakým je např. Bear Grylls, který o této příručce říká: „Klíčem k přežití je správná kombinace praktických dovedností, vynalézavosti a odhodlání. A jen málokterý člověk, s nímž jsem měl tu čest prožívat dobrodružství, v sobě tyto vlastnosti spojuje tak dokonale, jako Dave Pearce. Tento manuál nabízí ucelený souhrn Daveových celoživotních zkušeností, z nějž snadno vyčtete jednoduché a praktické pokyny. Pokud se jimi budete řídit, dokážete přežít i v těch... (alza.cz)

Kniha - 200 stran, slovensky, pevná s přebalem lesklá V knihe NASERVÍRUJTE SI VÍŤAZSTVO opisuje Djokovič ako prežil bombardovanie jeho rodného Belehradu, i to, ako sa z vojnou poznačenej krajiny dostal medzi tenisovú elitu. Zároveň prezrádza stravu, ktorá ho vyliečila a výraznými spôsobom ho postrčila na ceste k vrcholu. Aj keď miloval chlieb, cestoviny a najmä pizzu z ich rodinnej pizzérie, časom zistil, že jeho telo si nevie poradiť s múkou a pšenicou. Tým, že zo svojho jedálnička vyradil lepok, proteín nachádzajúci sa v pšenici, okamžite sa začal cítiť lepšie, ľahšie, mal jasnejšiu myseľ i rýchlejšie reakcie. Ako pokračoval v skúmaní a vylepšovaní svojej stravy, tak zmizli jeho zdravotné ťažkosti, zhodil prebytočné kilogramy. Práve zlepšené zdravie a lepšia mentálna odolnosť mu umožnili dosiahnuť svoje dva detské sny: vyhrať Wimbledon a byť najlepším tenistom sveta. V roku 2011 prežil Novak Djokovič, podľa slov mnohých športových novinárov, najlepšiu... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Sylvie Samsonová, 224 stran, česky Velké umění, které stojí za to Pojďte načerpat energii zvládnout všechny překážky, které před nás partnerský život klade, pojďte se naučit, jak si partnerský život užívat a jak zůstat SPOLU. SPOLU ne kvůli dětem, ne kvůli tomu, co řekne okolí, ne kvůli tomu, že to finančně vychází lépe nebo že se bojíte, abyste nezůstali sami. SPOLU, protože SPOLU být chcete, protože si užíváte každou chvilku, kdy můžete být SPOLU, protože víte, že i když přijde výměna názorů, tak to usmíření bude stát za to a že výměna názorů je běžným projevem soužití, která vztah neoslabuje, ale posiluje, když se držíte určitých pravidel. Prostě proto, protože SPOLU jste rádi, že SPOLU chcete být. (alza.cz)

Kniha - autor Igor Bukovský, 264 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Toto všetko chcela novodobá Cenzúra umlčať! Nová, nečakaná kniha z dielne Dr. Igora Bukovského prináša koncentrát kľúčových informácií, faktov, úvah a záverov, ktoré boli obsahom jeho mimoriadne populárnych videí a podcastov o koronavíruse SARS-CoV-2, ochorení COVID-19 a problémoch, ktoré so sebou priniesli! V tejto knihe nájdete aj exkluzívne politicko-spoločenské komentáre známeho komentátora Daga Daniša prístup ku všetkým videám Dr. Bukovského, ktoré už považujú dnešní cenzúristi za „zmazané“ prístup k ďalším pripravovaným videám Dr. Bukovského. Súčasťou knihy sú aj tieto pozoruhodné texty: krátke úvahy Milana Markoviča, Petra Weissa, Petra Bohuša a Petra Čižniara exkluzívne rozhovory MUDr. Sone Pekovej a JUDr. Petra Weisa. (alza.cz)

Elektronická kniha - Milovníci kávy ocení vyčerpávající přehled různých způsobů přípravy kávy, jejich druhů i triků, jak udělat nápoj ještě chutnějším - autor Jessica Easto, 264 stran Milovníci kávy ocení vyčerpávající přehled různých způsobů přípravy kávy, jejich druhů i triků, jak udělat nápoj ještě chutnějšímAutorka si s vysvětlováním, co všechno příprava chutné kávy obnáší, co je k tomu zapotřebí, dala neskutečnou práci a její výsledek stojí opravdu za to. O tom ostatně svědčí ohlasy a ocenění, které za knihu dostává.Dozvíte se například, co vše ovlivňuje kvalitu kávy, její sílu, hořkost, a naučíte se kávu správně kupovat, mlít, dávkovat, zalévat. Poučíte se o různých druzích kávy, které si můžete uvařit, a postupně se vyznáte v celé hitparádě nejrůznějších mlýnků, kávovarů, filtrů, konvic a dalších pomůcek, které nabízí náš trh. A nejen vyznat, vy se je naučíte i správně používat!Poznáte, jaké druhy kávy se pěstují, čím se od sebe navzájem odlišují, odkud... (alza.cz)

Kniha - autor Igor Bukovský; Alexandra Frolkovičová; Katarína Mrázová, 200 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá (alza.cz)

Kniha - autor Dana Benešová; Tomáš Novák, 160 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Někdy slýcháme rezignované nebo podrážděné postesknutí: „On je v něčem báječný, ale žít se s ním nedá“ a obdobné: „Skvělá ženská, ale vydržet s ní nejde“. Taková hodnocení souvisí s velmi svéráznými rysy posuzovaných. V naší knize najdete vysvětlení „kdo je kdo“ mezi těmito neharmonickými osobnostmi. Oslovení „Ty psychopate!“ je urážlivé. Především proto, že v povědomí předem vyvolává představu patologické osobnosti. V našem pojetí vnímáme psychopata jako člověka, u něhož se zaměřujeme na patologii jeho mezilidských vztahů. Je to osobnost vztahově nepřizpůsobivá. V naší knize se použití termínu psychopat nevyhýbáme. Vnímáme jej ovšem ve smyslu hovorového označení „je to takovej psychouš“ nebo „magor“. Vrcholem pozitivního přístupu by mohl být termín „blázínek, ale náš“. Pozornost věnujeme tomu, jak s podobnými lidmi jednat. Píšeme, jak s psychopatem přežít, a když to... (alza.cz)

Kniha - autor Felix Téver,, česky Tímto zvláštním jménem se podepisovala česká spisovatelka Anna Lauermannová-Mikschová. Pseudonym v překladu znějící „šťastný Tiber“ odkazuje na její několikaměsíční pobyt v Římě, kde čerpala novou energii a uměleckou inspiraci po rozchodu se svým manželem, vnukem Josefa Jungmanna. Anna se narodila v roce 1852 v rodině známého pražského lékaře, který patřil mezi vlastenecky smýšlející obyvatele Prahy. Její nejlepší přítelkyní byla Marie Riegerová, dcera politika Františka Riegera, takže již od dětství a mládí měla možnost poznávat politiky, umělce i vědce tehdejší Prahy. Její nejúspěšnější román „Děti“ z roku 1921 nás vtáhne do osudů rodiny zemitého úředníka Kaliny, se kterým prožijeme veselé i dojemné chvíle jeho života plného nečekaných zvratů na pozadí poutavé kulisy Prahy konce 19. století. Můžeme porovnat, jaké byly vztahy mezi rodiči a dospívajícími dětmi tehdejší a nynější doby a s překvapením zjistíme, že mnohé se v... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Jiří Horák, 360 stran Kniha přináší pět filmových literárních scénářů, které nebyly dosud natočeny. Původní text Krásní dnové koločavští (jak Ivan Olbracht a Vladislav Vančura natáčeli v roce 1933 na Zakarpatské Ukrajině film Marijka nevěrnice) doplňují čtyři scénáře na motivy literárních děl jiných autorů: Nahoře a dole (podle knihy Figurky ze šmantů, humorných próz z kladenského, hornického prostředí Františka Stavinohy), Liška Bystrouška (podle slavné prózy Rudolfa Těsnohlídka), Marie a zahradník (podle milostného romaneta Vladimíra Neffa, s dnes už zaniklou atmosférou pražské hrnčířské Kampy) a Západ slunce (na motivy povídek Isaaka Babela z oděského podsvětí). Ani v jednom případě nejde o „prostou“ adaptaci – autor si vypůjčil osu příběhu a motivy, základní dialogy, jinak s látkou nakládal volně – vymýšlel nové scény, nové postavy, domýšlel stávající – např. motiv lišky Bystroušky a jejího nápadníka převedl do lidských postav atd.... (alza.cz)

Kniha - autor Igor Bukovský, 450 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Frida Ramstedt, 240 stran, česky Jak vytvořit funkční a příjemný domov? O navrhování a designu interiérů dnes víme víc než kdy předtím. Přesněji řečeno: víme toho spoustu o dekoracích, nábytku a trendech, ale ztrácíme se v základních návrhářských principech. Sice utrácíme stále víc peněz za rekonstrukce a různé doplňky, a přitom jen překvapivě málo z nás je se svým domovem spokojeno a cítí, že právě takhle chce, aby jejich domov vypadal. Na základě vlastní zkušenosti sepsala interiérová návrhářka Frida Ramstedtová Manuál stylu a designu pro každý domov, praktickou příručku pro kohokoli, kdo má chuť pěkně a osobitě bydlet. Kniha shrnuje know-how designérů, osvědčená letitá pravidla profesionálů pro zařizování interiérů i konkrétní zákonitosti, triky a tipy, které vám pomohou vyhnout se zbytečným omylům, ale také uniformitě při napodobování katalogů nebo bytů ostatních. Návodné plánky a srozumitelné ilustrace... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Tomáš Barvíř, Šárka Melišová, Jiří Hampl, 240 stran Kniha je určena všem, kteří se chtějí zdokonalit při práci s počítačem, případně se úspěšně připravit na složení mezinárodních zkoušek počítačové gramotnosti ECDL. Díky názornosti je vhodná nejen pro začínající uživatele PC, ale také pro pokročilé uživatele, kteří každodenně pracují na PC. Zkušební moduly jsou v knize zpracovány přesně podle souboru znalostí požadovaných při zkouškách a to od základních pojmů informačních technologií, operačního systému Windows 7 a kancelářských programů Word, Excel, Access, PowerPoint až po Outlook a Internet Explorer 8. Všechny programy z balíku Office jsou zpracovány ve verzi 2007. Impulzem pro vytvoření této publikace a pracovních příkladů je všeobecný nedostatek tištěných materiálů v oblasti přípravy na zkoušky, a to především pro Sylabus 5.0 v kombinaci s MS Office 2007. (alza.cz)

Kniha - autor Ján Markoš, 392 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jak odhalit dezinformace? Jak se bránit argumentačním faulům? Jak dokážou marketingoví specialisti využívat evolučních nedokonalostí lidské mysli? A jak diskutovat na internetu, aby to mělo smysl? Jak pochopit myšlení a chování lidí, kteří uvažují jinak než já? A co každý z nás může udělat pro to, aby naše země byla lepším místem pro život? Síla rozumu v bláznivé době není jen srozumitelně napsanou odpovědí na tyto a mnohé další otázky, ale také hutným souhrnem nápadů a strategií, jak využívat kritické myšlení v každodenním životě. Pomocí konkrétních příkladů z médií a sociálních sítí provede čtenáře veškerými nástrahami, kterým čelí při snaze vytvořit si vlastní názor. Výklad vedený s nevšední pedagogickou zručností míří u každého z témat k přehlednému shrnutí, které je po ruce, kdykoli je třeba. Na Slovensku knihu, jež se velmi brzy po vydání stala bestsellerem, hojně využívají... (alza.cz)

Kniha - autor Miroslav Búran, 100 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Miroslav Búran (1978) vydal básnické zbierky: Podoby (2010), Štyri ruky života (2010), Sólo pre 9 hlasov (9 autorov, 2011), Potreba milovať (2014) novely: Návrat do prítomnosti (2015), Poblúdenie (2016) (alza.cz)

Kniha - autor Nikkarin, 104 stran, česky Hubert a Hugo jsou horolezci, které můžete znát ze stránek časopisu Čtyřlístek. Oba mají pro strach uděláno a ať zamíří kamkoli, dobrodružství si je vždycky najde. Společně s nimi navštívíte záhadná místa, zažijete napětí a odhalíte nejedno tajemství. Hrozivé laviny, strašidelný hotel, filmové natáčení, horské opice i vynalézaví padouši – to vše a ještě více v 11 výpravných komiksových příbězích. Pokračování úspěšné série. (alza.cz)

Kniha - autor Jaroslav Kofroň,, česky (alza.cz)

Kniha - autor Petr Ošťádal; Jan Bělohlávek; Martin Balík; Hynek Říha, 94 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá První vydání této publikace bylo odbornou veřejností přijato s nadšením a významně přispělo k rozšíření této metody v České republice. S odstupem několika let vychází vydání druhé, které odráží technický vývoj na tomto poli i hromadící se zkušenosti. Extrakorporální membránová oxygenace (ECMO) je jednou z nejprogresivnějších metod současné kardiologie i celé medicíny. Na rozdíl od jiných "mimotělních" metod lze ECMO aplikovat bez dlouhé přípravy, včetně náhlé srdeční zástavy rezistentní k standardní resuscitaci. Indikace ECMO rychle přibývají, tak jak se metoda rozšiřuje, a zahrnují již nyní široké spektrum situací jak elektivních, tak urgentních. (alza.cz)

Kniha - autor Igor Bukovský, 282 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Tato kniha je dlouhý příběh... 6 let studia medicíny 5 let studia PhD. v oboru Fyzilogie člověka 12 let vyučování a přednášek na Lékařské fakultě UK 10 let neustálé atualizace přednášky (Za)chraňte své střevo hodně prostudované odborné literatury a speciálních knih 6 let úspěšného používání FODMAP konceptu u klientů s poruchami trávení výroba videí a písemných materiálů k řešení trávicích problémů první speciální limitované vydání knihy (Za)chraňte svoje črevo (2017) Nyní držíte v rukou knihu, která zásadně rozšiřuje původní obsah a přináší 20 nových kapitol! atualizace a novinky praktická řešení nejčastějších onemocnění trávicího systému doporučení na úpravu stravy a výživové doplňky vzrušující informace, které změní váš pohled na sebe! Velmi si přeji, aby tato kniha pomohla i vám. (alza.cz)

Kniha - autor Igor Bukovský, 344 stran, slovensky, pevná bez přebalu matná Dr. Igor Bukovský pripravil nové, doplnené vydanie svojho najznámejšieho bestselleru „Návod na prežitie pre muža“. Kniha vyšla prvýkrát v roku 2006 a doteraz sa na Slovensku predalo 45 tisíc kusov. Autor obohatil knihu o informácie, ktoré do svojho archívu nazbieral za posledných 6 rokov. Oproti pôvodnému vydaniu kniha obsahuje navyše 2 úplne nové kapitoly: „Testosterón“ a „Pľúca“, 24 strán naviac (spolu 344 strán), vyše 200 aktualizácií a doplnení o praktické rady a najnovšie zaujímavosti z rokov 2006 – 2012! Charakteristika knihy Reprezentatívna kniha na denné čítanie – skvelý darček Špeciálne určená mužom (hoci nielen im) vekovej kategórie 20 – 60 rokov. Stručné a prehľadné členenie: 1. časť knihy „Vaše telo“ obsahuje kapitoly: Oko, Mozog, Pohlavné orgány, Testosterón, Svaly, Tráviaci systém, Srdce a cievy, Imunita, Pľúca, Oxidačný stres, Rakovina, Obezita,... (alza.cz)

Kniha – česky, mapa -, mapa Patnácté vydání jednoho z nejpopulárnějších titulů v naší nabídce! Podrobný plán města v měřítku 1: 20 000. Mapová strana obsahuje všechny důležité prvky pro kvalitní orientaci ve městě; aktuální stav městské hromadné dopravy, důležité instituce, kulturní památky, vybavenost pro motoristy a mnoho dalšího. Na zadní straně mapy pak najdete, kromě nezbytného rejstříku, také podrobný plán historického centra v měřítku 1 : 10 000, podrobné plánky Pražského hradu a Karlova mostu a praktické kontakty. Novinky: aktuální výstavba, nové ulice změny v dopravě plán Prahy v měřítku 1:20 000 přehledná mapa centra města v měřítku 1:10 000 aktuální stav městské hromadné dopravy podrobné plánky Pražského hradu a Karlova mostu (alza.cz)

Kniha - autor Zdeněk Kučera, česky, pevná bez přebalu lesklá (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Jiří Horák, 360 stran Kniha přináší pět filmových literárních scénářů, které nebyly dosud natočeny. Původní text Krásní dnové koločavští (jak Ivan Olbracht a Vladislav Vančura s přáteli natáčeli v roce 1933 na Zakarpatské Ukrajině film Marijka nevěrnice) doplňují čtyři scénáře na motivy literárních děl jiných autorů: Nahoře a dole (podle knihy Figurky ze šmantů, humorných próz z kladenského, hornického prostředí Františka Stavinohy), Liška Bystrouška (podle slavné prózy Rudolfa Těsnohlídka), Marie a zahradník (podle milostného romaneta Vladimíra Neffa, s dnes už zaniklou atmosférou pražské hrnčířské Kampy) a Západ slunce (na motivy povídek Isaaka Babela z oděského podsvětí). Ani v jednom případě nejde o "prostou" adaptaci - autor si vypůjčil osu příběhu a motivy, základní dialogy, jinak s látkou nakládal volně - vymýšlel nové scény, nové postavy, domýšlel stávající - např. motiv lišky Bystroušky a jejího nápadníka převedl do lidských... (alza.cz)

Kniha - autor Klára Sever, 157 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Tento magický životný príbeh je naplnený láskou, múdrym humorom a nádejou, ale aj bolesťou, všakovakým trápením a ohrozením života, aby nás napokon priviedol k odhodlaniu veriť v Dobro a Pravdu. Začína na prahu Druhej svetovej vojny. Malé židovské dievčatko, Klára, prežíva prudké zmeny sveta okolo seba a krutosť doby pod ochranou dojemnej lásky svojho otca, vnútornej sily mamy a statočnosti staršej sestry. Nie je to však príbeh, aké poznáme. A vonkoncom nekončí s koncom vojny! Klára s nami ide v príbehu ďalej; až tak ďaleko, aby sme spoznali jej zdroj nádeje a viery, že život má napriek bolesti a smrti krásny zmysel. Pani Klára Sever je vyštudovaná sochárka, ktorá do augusta 1968 pracovala v Slovenskom rozhlase. V tom čase spou s manželom Jurajom (neskôr známym hlasom Georgea Severa z rozhlasovej stanice "Hlas Ameriky") a dvomi malými synmi emigrovala do USA. Nedávno na požiadanie... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor John Flanagan, 352 stran Mír v Araluenu je v ohrožení a nově korunovaný král Duncan se připravuje na válku. Morgarath zatím potají shromažďuje armádu divokých bestií známých jako wargalové. Halt se chystá na zdánlivě nemožný úkol – zdolat Deštné a temné hory, připlížit se nepozorovaně k nepříteli a odhalit jeho temné plány. Ví, že jediný chybný krok může mít nedozírné následky, protože v bitvě na Hackhamské pláni se bude rozhodovat o osudu celého království. (alza.cz)

Kniha - autor Markéta Hroudová; Luděk Zigáček, 168 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Markéta Hroudová a Luděk Zigáček napsali cestopis podle trasy, kterou sami absolvovali a nazvali jej Cyklotoulky s dětmi, vozíkem a nočníkem. První knižní přiblížení krásné, ale lehce opomíjené dálkové cyklostezky lemující hraniční řeky mezi Německem a Polskem. Tento cestopis i průvodce v jednom vás dovede přímo z České republiky zajímavou krajinou k nejbližšímu moři. Navíc úplně po rovině. Kromě přehledné mapky na předsádce je připojen i podrobný seznam kempů. Popisovaná zpáteční cesta Polskem, kterou rodinka absolvovala, může být také v mnoha ohledech inspirativní. Máte trochu obavy, že vám kniha nebude mít co říci, když s dětmi nejezdíte? Zapomeňte na to! Bojíte se, že vyprávění bude jenom o papání, čůrání a bolení bříšek? Přesvědčte se sami, že tomu tak není! Myslíte si, že bude popisována nejdelší denní kilometráž do 30 km? Omyl! Jednalo se o hodnotný sportovní výkon,... (alza.cz)

Kniha - autor Petr Kubala, 416 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Astronomické objevy nabírají každým rokem na větším tempu. Některé zcela zásadně mění náš dosavadní pohled na uspořádání vesmíru. Pokud si dnes koupíte knihu o astronomii napsanou kolem roku 2000, téměř jistě v ní budete číst některé vědecky zastaralé informace. Populárně naučný časopis ABC určený starším dětem i dospělým se vesmíru věnuje už 65 let. Z ábíčka jsme vybrali 36 článků o vesmíru vydaných za posledních 10 let, ty jsme zaktualizovali ke konci roku 2021 a vydali v souborném svazku. Vypravte se s novou knihou do blízkosti černých děr, za vzdálenými hvězdami nebo exoplanetami. Prozkoumejte důkladně planety a měsíce Sluneční soustavy i samotné Slunce. Poznejte vesmírné vulkány, bouře nebo oceány. Pochopte princip gravitačních vln, pohybu galaxií vesmírných vzdáleností nebo stáří hvězd. Dobře srozumitelný text knihy je doplněn krásnými fotografiemi, vizualizacemi a infografikami. (alza.cz)

Kniha - autor Marianna Mlynárčiková; Nóra Ružičková, 120 stran, slovensky, brožovaná s přebalem matná Texty publikované v tejto knihe sú rozpracovaním projektov There Are More Things a Rušička automatizovaných mentálnych spojení, ktoré autorky prvýkrát prezentovali na výstave Z druhej ruky v Stredoslovenskej galérii v Banskej Bystrici v roku 2012. RAMS je skomponovaná z 365 prisvojených príkazov, inštrukcií, predpisov a odporúčaní z rôznych oblastí a období. Časť nazvaná ? a b c ? pozostáva z 1000 obrazových titulkov, ktoré autorky uvoľnili z ich vzťahov k obrazom a usporiadali do podoby akejsi asociatívnej encyklopédie. Tieto dva texty dopĺňa ešte báseň Trh márnosti, taktiež zostavená z apropriovaných textových fragmentov. Mlynárčiková a Ružičková sa aj touto knihou hlásia k intelektuálnemu odkazu Bouvarda a Pécucheta. (alza.cz)

Kniha – Milovníci kávy ocení vyčerpávající přehled různých způsobů přípravy kávy, jejich druhů i triků, jak udělat nápoj ještě chutnějším – autor Jessica Easto; Andreas Willhoff, 264 stran, česky, Brožovaná bez přebalu lesklá Milovníci kávy ocení vyčerpávající přehled různých způsobů přípravy kávy, jejich druhů i triků, jak udělat nápoj ještě chutnějšímAutorka si s vysvětlováním, co všechno příprava chutné kávy obnáší, co je k tomu zapotřebí, dala neskutečnou práci a její výsledek stojí opravdu za to. O tom ostatně svědčí ohlasy a ocenění, které za knihu dostává.Dozvíte se například, co vše ovlivňuje kvalitu kávy, její sílu, hořkost, a naučíte se kávu správně kupovat, mlít, dávkovat, zalévat. Poučíte se o různých druzích kávy, které si můžete uvařit, a postupně se vyznáte v celé hitparádě nejrůznějších mlýnků, kávovarů, filtrů, konvic a dalších pomůcek, které nabízí náš trh. A nejen vyznat, vy se je naučíte i správně používat!Poznáte, jaké druhy kávy se pěstují,... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Anton Mária Claret, 20 stran, slovensky Aké je to krásne, keď môžeme byť s Ježišom! Keď mu môžeme otvoriť svoje srdce a vyjaviť hlboké túžby a ideály, ktoré sú v ňom ukryté. Keď sa v zrkadle, ktoré nám nastavuje jeho osoba, môžeme pozrieť na seba samých, aby sme pokorne postavili svoje svedomie do jeho svetla. Keď sa mu môžeme zdôveriť so svojimi trápeniami a pokusmi prekonať vlastné hranice, keď môžeme zveriť do jeho dobroty našich drahých, priateľov, jednoducho celý svet! Keď mu môžeme darovať svoj život, pretože len Pán ho môže naplniť šťastím a priviesť k plnému rozkvetu. V tejto štvrťhodinke milosti strávenej v dôvernej modlitbe pocítime Pánovo nežné pohladenie, začujeme slovo útechy, povzbudenia a uistenia, že nás nikdy neopustí, a zakúsime jeho hlbokú vďačnosť za to, že sme v jednoduchosti nášho srdca jeho priateľmi. Brožúrka je cirkevne schválená. (alza.cz)

Kniha - autor Jiří Patoka, 72 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Další kniha z edice "Abeceda akvaristy" autora Jiřího Patoky s názvem Sladkovodní raci podrobně popisuje chov těchto korýšů. Kniha Vás seznámí s veškerými potřebnými informacemi o chovu, krmení či rozmnožování, ale zmiňuje i různé zdravotní problémy či časté chyby v chovu. Kapitoly jsou jako vždy řazeny podle abecedních hesel a jsou doplněny množstvím barevných fotografií a obrázků. Krom shrnutí praktických informací o chovu raků v akváriích poskytuje tato kniha základní informace o morfologii, etologii a ekologii, uvádí přehled nejčastěji chovaných zástupců, zmíněny jsou druhy z volné přírody ČR a obsažen je i souhrn informací o onemocněních raků. Přestože je příručka určena především chovatelům, není tím nijak degradován její dopad odborný. Rozhodně ji lze doporučit jako doplňující literaturu pro univerzitní studenty akvaristiky, zoologie bezobratlých, hydrobiologie, ekologie vodních... (alza.cz)

Kniha - autor Jan Ladislav, 68 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Jak se v tanečních nechlubit Kunderou! Jak neuspěl český vodník! Jak velcí teoretici zase jednou v hospodě prohráli! Anebo o tom, jakou hru vlastně hraje výrobní náměstek? Anebo i o tom, jak to bylo s paní Jiřinkou a jednom oběšeném malíři… Tyto a další příběhy svých hrdinů přibližuje autor jako malá strhující dramata. A jejich hrdinům moc dobře rozumí, ať‚ už s nimi zmítá těžká puberta či trpí bolístkami pozdního věku. K těmhle všedním hrdinům patří jak kluk z tanečních, tak také popleta hlídač, tak rovněž bývalý šofér vládnoucích tajemníků, a stejně tak i dvojice bezdomovců kdesi na sídlištní lavičce… Hezké počtení! (alza.cz)

Kniha - autor Igor Bukovský, 271 stran, slovensky, spirálová, kroužková Doba tráviacich problémov vyžaduje nový pohľad na ich riešenia, ale aj nový pohľad seba, na svoje jedlo a svoje životné návyky. MUDr. Igor Bukovský, PhD. prináša finálnu verziu pôvodnej, mimoriadne úspešnej knihy „Zachráňte svoje črevo“, v ktorej nájdete všetko podstatné, čo sa týka porúch a ochorení tráviaceho traktu – od úst až po konečník, od zápalu ďasien až po varixy a rakovinu hrubého čreva. Vrátane praktických návodov na zloženie stravy a používanie výživových doplnkov po operáciach brucha, žalúdka a čreva. Táto kniha je dlhý príbeh: 6 rokov štúdia medicíny 5 rokov štúdia PhD. v odbore Fyziológia človeka 12 rokov vyučovania a prednášok na Lekárskej fakulte 10 rokov neustálej aktualizácie prednášky (Za)chráňte svoje črevo! veľa preštudovanej odbornej literatúry a špeciálnych kníh 6 rokov úspešného používania FODMAP konceptu u klientov s poruchami... (alza.cz)

Elektronická kniha - ze série 30 dní, autor Christine D´Abová, 272 stran, česky Obnažit své tělo je snadné. Obnažení duše ale může změnit vše.Poslední, co Glenna O'Donaldová čekala, že najde na hřbitově, je balíček karet. Ovšem ne ledajakých karet! Při pohledu na tyhle by se jeden zastyděl! Obsahují totiž instrukce ke skutečně netradičním postelovým hrátkám!Tak trochu ztřeštěná Glenna, která pracuje jako výzkumná asistentka na univerzitě, od nich nemůže odtrhnout oči – ba co víc, je v pokušení některé věci vyzkoušet. Především, když se k balíčku přichomýtne pohledný profesor Eric Morris a nabídne se, že by se do jejího nemravného projektu mohl zapojit...Začnou se setkávat jednou týdně, aby vyzkoušeli instrukce, které je zaujaly nejvíc. Jenže vášnivé noci střídají všední dny plné flirtování a smíchu a Glenna začíná toužit po něčem víc než jen tělesné rozkoši... a začíná mít pocit, že by jejich hrátky nemusely dopadnout dobře.Dokážou oba milenci najít odvahu... (alza.cz)

Kniha - autor Christine D´Abová, 272 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Obnažit své tělo je snadné. Obnažení duše ale může změnit vše.Poslední, co Glenna O'Donaldová čekala, že najde na hřbitově, je balíček karet. Ovšem ne ledajakých karet! Při pohledu na tyhle by se jeden zastyděl! Obsahují totiž instrukce ke skutečně netradičním postelovým hrátkám!Tak trochu ztřeštěná Glenna, která pracuje jako výzkumná asistentka na univerzitě, od nich nemůže odtrhnout oči – ba co víc, je v pokušení některé věci vyzkoušet. Především, když se k balíčku přichomýtne pohledný profesor Eric Morris a nabídne se, že by se do jejího nemravného projektu mohl zapojit...Začnou se setkávat jednou týdně, aby vyzkoušeli instrukce, které je zaujaly nejvíc. Jenže vášnivé noci střídají všední dny plné flirtování a smíchu a Glenna začíná toužit po něčem víc než jen tělesné rozkoši... a začíná mít pocit, že by jejich hrátky nemusely dopadnout dobře.Dokážou oba milenci najít odvahu posunout... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Vojtěch Untermüller, 120 stran, česky Uznávaný český copywriter, držitel řady reklamních cen a copywriter roku 2006, vám prozradí tajemství tvorby úspěšných textů. Odhalí vám základní postupy, které platí prakticky v každém médiu, ukáže vám, jak krok za krokem při copywritingu přemýšlet a postupovat, aby výsledkem byly texty, jež otevírají peněženky. Ať už jde o e-mailing, web, social, PR, e-shop, rádio, TV spot, intranet, billboard, pracovní prezentaci nebo o firemní dodávku, všechny komerční texty spoluvytvářejí firemní identitu, získávají nové zákazníky a z vašeho byznysu dokážou udělat zlatý důl. Ryze praktická knížka plná tipů, které jinde nenajdete, je určena všem marketingovým a reklamním pracovníkům, studentům reklamy a podnikatelům. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Aleš Kalina, 109 stran Aleš Kalina je předním českým koučem, lektorem a řečníkem v oblasti osobního růstu. Jeho přednášky ročně navštěvují tisíce lidí, jeho stránka na Facebooku dosáhla v roce 2014 celkem 45 000 fanoušků a na jeho webové stránky ročně přijde více než půl milionu lidí, kteří hledají radu pro svůj život. Kdybychom byli celiství takoví jací jsme, nebyla byzapotřebí pohlaví. Celý systém planety Země jenavržený tak, že se vzájemně potřebujeme adoplňujeme. Najít pro sebe kompatibilního partneraje umění, kterému se může naučit každý. Chcete prožít život sami nebo s někým, s kým to bude stát za to? V této knize se naučíte mnoho nejen o sobě, ale i tom, jak si najít pro sebe toho správného partnera. Provedu vás sestavením objednávky partnera a vysvětlím vám i podstatu testování partnerské kompatibility s pomocí mých 7 metod. Představím vám mnou nalezené zákonitosti vztahů, které vám pomohou elegantně definovat vaše... (alza.cz)

Kniha - autor Michaela Fišarová, 144 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Zpěvačka třídní kapely Bloudy z boudy Natálie má problémy. Trápí ji, že je tlustá (ale jenom trošku!), takže jí tatínek zakazuje sladkosti. Je zamilovaná do Pavla, jenže zjistí, že ten chodí s Janou! A do toho všeho do rodiny přibývá malý nevlastní bráška… Knižní série Třídnice 4. B se atraktivní formou dotýká radostí i strastí současných dětí včetně netradičních rodinných uspořádání (střídavá péče, dvě maminky, adoptované dítě a podobně). Jednotlivé díly lze číst jak jeden po druhém, tak i samostatně. (alza.cz)

Elektronická kniha ze série Tajná dvojka A + B, autor Jiří W. Procházka, 144 stran Artur a Bára jsou nejen spolužáci a kamarádi, ale především špičkoví detektivové, kteří za pomoci supermoderních technologií řeší zapeklité záhady. Na dálku je jistí pan Vrchota, muž s tajemnou minulostí, a s sebou mají neobyčejného psa Šerloka. Za městem se koná velkolepá historická bitva v duchu napoleonských válek. Až na pár modřin a škrábanců žádné nebezpečí nehrozí, střílí se přece slepými náboji. Jak je tedy možné, že v bahně zůstal ležet vážně raněný muž?! Ukáže se, že je to otec jejich spolužáka, vyhlášený kuchař, který ve městě vlastní dvě oblíbené restaurace. Byla to náhoda? Nebo se do něčeho zapletl? Tajná dvojka A + B se opět pouští do pátrání! Zapeklitý detektivní příběh procvičí postřeh, znalosti a úsudek každého zvídavého čtenáře. Vyřeš úkoly a staň se agentem! (alza.cz)

Kniha - autor Tom Holland, 208 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Chcete se dostat do lepší fyzické kondice a vypracovat si perfektní postavu, ale zároveň vás odrazuje představa trávení dlouhých hodin v posilovně? Zkušený fitness trenér Tom Holland vám ukáže, že nejde o to, jak dlouho a kde cvičíte, ale o to, jak cvičíte. (alza.cz)

Kniha - autor Frida Ramstedt, 240 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Jak vytvořit funkční a příjemný domov? O navrhování a designu interiérů dnes víme víc než kdy předtím. Přesněji řečeno: víme toho spoustu o dekoracích, nábytku a trendech, ale ztrácíme se v základních návrhářských principech. Sice utrácíme stále víc peněz za rekonstrukce a různé doplňky, a přitom jen překvapivě málo z nás je se svým domovem spokojeno a cítí, že právě takhle chce, aby jejich domov vypadal. Na základě vlastní zkušenosti sepsala interiérová návrhářka Frida Ramstedtová Manuál stylu a designu pro každý domov, praktickou příručku pro kohokoli, kdo má chuť pěkně a osobitě bydlet. Kniha shrnuje know-how designérů, osvědčená letitá pravidla profesionálů pro zařizování interiérů i konkrétní zákonitosti, triky a tipy, které vám pomohou vyhnout se zbytečným omylům, ale také uniformitě při napodobování katalogů nebo bytů ostatních. Návodné plánky a srozumitelné ilustrace vám... (alza.cz)

Kniha - autor Anita Ganeriová, 96 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Připravte se na vzrušující výpravu po zázracích naší planety a prozkoumejte každý centimetr Země. Knížka se věnuje 30 zajímavým tématům, která by žádnému mladému pozemšťanovi neměla uniknout. Vydejte se k ledovým pólům i do vyprahlých pouští, do velehor i podmořských krajin. Poznejte zázraky přírody a dramata odehrávající se na naší neklidné planetě – od výkyvů počasí až k sopečným výbuchům. Spolu s názornými obrázky představuje tato neotřelá badatelská příručka ideální zdroj informací pro všechny zvídavé děti. (alza.cz)

Kniha - autor Oldřich Růžička, 12 stran, česky Klasická pohádka o Perníkové chaloupce v netradičním provedení s panoramatickým otočným biografem plným pohádkových překvapení. Kniha pro rodiče i děti, která děti zaujme svým provedením a budou si ji chtít prohlížet stále dokola (alza.cz)

Kniha - autor Pavel Kosatík, 216 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kam dospěla slovenská společnost?Brzy tomu bude třicet let, kdy se Česká a Slovenská republika vydaly každá vlastní cestou. Spisovatel Pavel Kosatík, který se slovenskou minulostí i současností zabývá dlouhodobě, se zamýšlí nad tím, kam slovenská společnost za oněch třicet let samostatnosti dospěla. Tuto problematiku autor nahlíží jak z hlediska Slováků, tak z hlediska Čechů. Kniha složená z reportáží, rozhovorů i analýz hledá odpovědi na mnohé otázky; například: Jsou slovenská a česká společnost politicky zdravé? Jsme na maximu možného ve vzájemných vztazích? Lze si reálně představit i těsnější formy spolupráce, prospěšné demokracii ve střední Evropě? Autor neskrývá, že v této spolupráci vidí pro střední Evropu naději, jak čelit geopolitickým hrozbám. (alza.cz)

A i kdyby tu nějaká další byla, opustili bychom pro ni tu naši?. Je vyrobena z nerezové oceli a využívá dvojstěnnou konstrukci, čímž je její obsah dokonale izolován. Její víčko lze použít také jako hrnek. Výška: 200 mm. Průměr: 70 mm. Hmotnost 280 g. Objem 350 ml. Na termosku nejde tisknout bílou barvou. (belabel.cz)

A i kdyby tu nějaká další byla, opustili bychom pro ni tu naši?. Kovová medaile o celkovém průměru 70mm ve třech základních barvách. Zlaté, stříbrné a bronzové. Dodáváme s originální textilní stuhou v trikolóře, ukončenou kovovým háčkem pro uchycení. (belabel.cz)