nastroje proti uzkosti vyladeni vasi mysli a zvladani problematickych situaci v kazdodennim zivote boyes alice

Stále aktuálnější kniha reaguje na současný velmi rušný svět, který je pro lidi s úzkostmi náročný. Sužují vás úzkostné stavy? Představujete si, co hrozného by se vám mohlo ještě přihodit? Bojíte se, že selžete a váš výkon nebude dokonalý? Nedokážete se vyrovnat s negativní zpětnou vazbou a jste přehnaně sebekritičtí? Nezoufejte, nejste v tom sami. Pomocí této knihy se naučíte úspěšně identifikovat to, co spouští vaši úzkost. Rozpoznáte nástup spouštěčů úzkosti a naučíte se je v klidu zpracovat. Autorka, vystudovaná psycholožka, nezahlcuje čtenáře odborným výkladem, ale nabízí praktické tipy a triky, které můžete využít v každodenním životě. Ať už trpíte úzkostnou poruchou, nebo jste jen k úzkostem svou povahou náchylní, zjistíte, jak úzkost funguje a jak se s ní vyrovnat ve svém osobním i pracovním životě.

Objev podobné jako Nástroje proti úzkosti - Vyladění vaší mysli a zvládání problematických situací v každodenním životě - Boyes Alice

Kniha - autor Alice Boyes, 240 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Stále aktuálnější kniha reaguje na současný velmi rušný svět, který je pro lidi s úzkostmi náročný. Sužují vás úzkostné stavy? Představujete si, co hrozného by se vám mohlo ještě přihodit? Bojíte se, že selžete a váš výkon nebude dokonalý? Nedokážete se vyrovnat s negativní zpětnou vazbou a jste přehnaně sebekritičtí? Nezoufejte, nejste v tom sami. P omocí této knihy se naučíte úspěšně identifikovat to, co spouští vaši úzkost. Rozpoznáte nástup spouštěčů úzkosti a naučíte se je v klidu zpracovat. Autorka, vystudovaná psycholožka, nezahlcuje čtenáře odborným výkladem, ale nabízí praktické tipy a triky, které můžete využít v každodenním životě. Ať už trpíte úzkostnou poruchou, nebo jste jen k úzkostem svou povahou náchylní, zjistíte, jak úzkost funguje a jak se s ní vyrovnat ve svém osobním i pracovním životě.

Objev podobné jako Nástroje proti úzkosti: Vyladění vaší mysli a zvládání problematických situací v každodenním životě (978-80-271-1219-7)

Elektronická kniha - autor Alice Boyes, 240 stran, česky Stále aktuálnější kniha reaguje na současný velmi rušný svět, který je pro lidi s úzkostmi náročný. Sužují vás úzkostné stavy? Představujete si, co hrozného by se vám mohlo ještě přihodit? Bojíte se, že selžete a váš výkon nebude dokonalý? Nedokážete se vyrovnat s negativní zpětnou vazbou a jste přehnaně sebekritičtí? Nezoufejte, nejste v tom sami. Pomocí této knihy se naučíte úspěšně identifikovat to, co spouští vaši úzkost. Rozpoznáte nástup spouštěčů úzkosti a naučíte se je v klidu zpracovat. Autorka, vystudovaná psycholožka, nezahlcuje čtenáře odborným výkladem, ale nabízí praktické tipy a triky, které můžete využít v každodenním životě. Ať už trpíte úzkostnou poruchou, nebo jste jen k úzkostem svou povahou náchylní, zjistíte, jak úzkost funguje a jak se s ní vyrovnat ve svém osobním i pracovním životě.

Objev podobné jako Nástroje proti úzkosti (978-80-271-1219-7)

psychologické postupy proti úzkosti
hra na procvičování problematických hlásek
levandulová maska pro zklidnění pleti a mysli
poslední díl série Temné mysli
poezie o úzkostech rodičovství
literatura kombinující zábavu a úzkost
teorie mysli
co je to mysl
přenosné čerpadlo pro nouzové situace
adaptogeny pro lepší zvládání stresu
čerpadlo pro havarijní situace
metoda Klín pro zvládání stresu
hračka na řešení akčních situací
kniha s nečekanými situacemi a humorem
sada tří obrázků každodenní situace
test dopravních situací pro chodce a cyklisty

Elektronická kniha - autor Marcela Hauke, 128 stran Kniha čtivým způsobem popisuje zvládání problémového chování seniorů, ale i dalších problémových situací, se kterými se setkávají zaměstnanci zejména v pečovatelských službách při zajišťování péče seniorům v jejich domácím prostředí.

Objev podobné jako Zvládání problémových situací se seniory (978-80-247-5216-7)

Esenciální olej - do aromalampy infrasauny zvlhčovače objem 10 ml Esenciální olej TaiChi Spa esenciální olej Proti úzkosti 10ml - TSP071 je ideální pro aromalampy, infrasauny, zvlhčovače a aroma difuzér. Jeho silné aroma dokáže provonět celou domácnost a navodit příjemnou atmosféru. Uzavíratelná skleněná lahvička dokáže produkt dlouho udržet v původním stavu. Přidáním do sauny si můžete vytvořit prostředí jako ve wellnessu. Základní přednosti esenciálního oleje TaiChi Spa esenciální olej Proti úzkosti 10ml - TSP071 TaiChi Spa esenciální olej Proti úzkosti 10ml - TSP071 zvolte pro aromalampy, infrasauny, zvlhčovače a aroma difuzér V sauně se postará o pocit jako ve wellnessu Dokáže provonět celý domov

Objev podobné jako TaiChi Spa esenciální olej Proti úzkosti 10ml - TSP071 (TSP071)

Autorka se zde zaměřuje na řešení energetických blokád spjatých s úzkostí. Jde jí o to, abyste se dotkli všech energetických aspektů úzkosti a dokázali si je sami vyléčit. Pak vás čeká vaše šťastnější, zdravější, uvolněnější a radostnější Já. Budete se díky tomu na světě cítit uvolněně a bezpečně, a to i v podmínkách, jež jak všichni víme, v životě nejsou zcela dokonalé. Stav, kdy jste uvolnění a cítíte se bezpečně, totiž nese opačnou energii než úzkost.Podle názoru Amy Scher úzkost není problém – je to symptom, důsledek určitého problému, nějakých nedořešených emočních energií. Ty si lze představit jako jakési emoční břemeno. Poznatky z této knihy vám nabídnou nejen úplně nový náhled na úzkostné stavy, ale rovněž příležitost pustit se do léčení, jehož postup se možná vymyká všemu, co jste dosud vyzkoušeli. Její přístup spočívá ve vyléčení podstaty úzkosti z energetického hlediska. Dozvíte se zde, jak uvolnit starou emoční energii (emoční břemeno), a tedy i úzkost, již vaše tělo pravděpodobně schraňuje už hodně dlouhou dobu. Postup, který autorka podrobně popisuje, úspěšně zabral tisícům jejích klientů (pro ilustraci uvádí několik případů). Techniky z této knihy vám umožní získat nad vaší cestou ke zdraví, štěstí a svobodě absolutní moc. Nebudete závislí na žádné ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Jak se vyléčit z úzkosti, když vás nikdo jiný vyléčit nemůže - Amy B. Scher

Elektronická kniha - autor Zuzana Klingrová, 312 stran, česky Tato knížka čtenářům pomůže zvládnout strach, stres a úzkost, kterou zvláště v posledním čase zažívá hodně lidí. Jsou zde popsány a obrazem dokumentovány jednotlivé pozice, které pomáhají k uvolnění, zklidnění a relaxaci. Čtenář se dozví, které dechové techniky a pranajámu lze použít při stavech úzkosti, vnitřní tenze. Zjistíte také, které pozice odstraní následky stresu, uvolní napětí svalů a zklidní neklidnou mysl. Všechny tyto techniky pomohou znovu najít pocit vnitřního klidu, stability a jistoty. Stejně jako v minulé autorčině knížce budou informaci z oblasti jógy propojeny se základními principy ajurvédy.

Objev podobné jako Jóga proti úzkosti a strachu (978-80-264-3364-4)

Audiokniha: Jak nalézt klid právě teď a jak se postavit obavám a úzkostemČtyřicet nejjednodušších a nejefektivnějších cvičení, technik a postupů na snížení úzkosti od předních odborníků na duševní zdraví, kteří tyto dovednosti vyzkoušeli v praxi se svými klienty. Všechny užité techniky navíc pocházejí z léčebných postupů založených na důkazech.Žijeme v nejisté době. Možná vám v poslední době hlavou jako o závod běží rozličné myšlenky, točíte se v kruhu katastrofických scénářů, jste vystresovaní nebo se bojíte se o sebe či své blízké. Potřebujete se „hodit do klidu“, a to co nejdřív. Předkládaný soubor cvičení, který dohromady sestavili přední američtí profesionálové v oblasti pomáhajících profesí, vám má pomoci cítit se lépe, ale také uznat, že na své vnitřní prožívání máte plné právo. Jedná se o 40 snadných, rychlých a efektivních technik z oblasti kognitivně-behaviorální terapie, mindfulness, neurověd a relaxace, které nejenže ověřila praxe, ale prokázalo i vědecké zkoumání. Cílem je, abyste si zlepšili náladu, pochopili sami sebe a začali žít v souladu s tím, co je pro vás opravdu podstatné. Rick Hanson je psycholog a neurovědec, jemuž česky vyšly bestsellery Buddhův mozek a Stačí jen málo. Matthew McKay je profesor psychologie a autor publikace, která byla v češtině vydána pod názvem Emoce ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Okamžitá pomoc proti úzkosti - Rick Hanson, Matthew McKay - audiokniha

Kniha - autor Zuzana Klingrová, 200 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Každý už se v životě setkal s obtížnějším obdobím plným stresu, obav a úzkostí. Pokud nejsou pod kontrolou, mohou člověka nejen omezovat, ale také se rozvinout do panických atak a depresí. Jóga a ájurvéda představují cestu, jak tyto stavy rozpoznat a zvládnout. Které pozice a dechové techniky jsou k tomu nejvhodnější? Zkušená lektorka jógy Zuzana Klingrová vám ukáže hlavní stabilizační principy, které tělu i mysli vrátí ztracený klid.

Objev podobné jako Jóga proti úzkosti a strachu (978-80-264-3364-4)

Elektronická kniha - autor Justin Bariso, 184 stran, česky Chcete porozumět svým emocím? Nechcete se nechat smýkat svými pocity? Tato kniha vám pomůže uvědomit si a rozvinout svou emoční inteligenci! V době agresivních sociálních médií a neustálého rozptylování pozornosti je navíc vysoký kvocient emoční inteligence či EQ důležitější než kdy dřív. Justin Bariso na základě výzkumu, známých příkladů a osobních příběhů představuje aktuální koncept emoční inteligence v podmínkách reálného života. Díky knize EQ Emoční inteligence v každodenním životě: - se naučíte ovládat emoční reakce, - se dozvíte, jak se zbavit špatných návyků i jak se vyhýbat „emočním únosům“, - poznáte, jak silný vliv má emoční inteligence v běžném životě, - se seznámíte s jedním z nejznámějších firemních příběhů všech dob – odchodem Stevea Jobse ze společnosti Apple i jeho návratem – z úplně jiného úhlu… a zásadně se z něho poučíte, -...

Objev podobné jako EQ Emoční inteligence v každodenním životě (978-80-762-5052-9)

Kniha - autor Justin Barisová, 184 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Chcete porozumět svým emocím? Nechcete se nechat smýkat svými pocity? Tato kniha vám pomůže uvědomit si a rozvinout svou emoční inteligenci! V době agresivních sociálních médií a neustálého rozptylování pozornosti je navíc vysoký kvocient emoční inteligence či EQ důležitější než kdy dřív. Justin Bariso na základě výzkumu, známých příkladů a osobních příběhů představuje aktuální koncept emoční inteligence v podmínkách reálného života. Díky knize EQ Emoční inteligence v každodenním životě: se naučíte ovládat emoční reakce, se dozvíte, jak se zbavit špatných návyků i jak se vyhýbat „emočním únosům“, poznáte, jak silný vliv má emoční inteligence v běžném životě, se seznámíte s jedním z nejznámějších firemních příběhů všech dob – odchodem Stevea Jobse ze společnosti Apple i jeho návratem – z úplně jiného úhlu… a zásadně se z něho poučíte, zjistíte, že emoční...

Objev podobné jako EQ Emoční inteligence v každodenním životě (978-80-7625-052-9)

Kniha - autor Jordan Reidová; Erin Williamsová, 152 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Uvolněte se. Nejste odsouzeni k životu plnému zbytečného přemítání a bezesných nocí. Ve skutečnosti jste úplně normální. Normální nejsou všichni ti lidé na sociálních sítích, co vypadají jako komparz z reklamy na lentilky. Ať už trpíte úzkostí silnou či lehkou, je tahle kniha pro vás. Máme spoustu stránek s aktivitami, které vám pomůžou cítit se míň osaměle, inspirují vás, a pomůžou vám vymyslet, co dělat, když ve tři ráno nespíte kvůli úvahám o tom, jestli jste ten e-mail poslali tomu správnému Petrovi.

Objev podobné jako Triky proti úzkosti a panice (978-80-264-3501-3)

Žijeme v nejisté době. Možná vám v poslední době hlavou jako o závod běží rozličné myšlenky, točíte se v kruhu katastrofických scénářů, jste vystresovaní nebo se bojíte se o sebe či své blízké. Potřebujete se „hodit do klidu“, a to co nejdřív. Předkládaný soubor cvičení, který dohromady sestavili přední američtí profesionálové v oblasti pomáhajících profesí, vám má pomoci cítit se lépe, ale také uznat, že na své vnitřní prožívání máte plné právo. Jedná se o 40 snadných, rychlých a efektivních technik z oblasti kognitivně-behaviorální terapie, mindfulness, neurověd a relaxace, které nejenže ověřila praxe, ale prokázalo i vědecké zkoumání. Cílem je, abyste si zlepšili náladu, pochopili sami sebe a začali žít v souladu s tím, co je pro vás opravdu podstatné. Rick Hanson je psycholog a neurovědec, jemuž česky vyšly bestsellery Buddhův mozek a Stačí jen málo. Matthew McKay je profesor psychologie a autor publikace, která byla v češtině vydána pod názvem Emoce pod kontrolou. Dalšími autory jsou Martin N. Seif a Sally M. Winston (společně napsali knihu Brouci v hlavě), Martha Davis, Elizabeth Robbins Eshelman, David A. Carbonell, Catherine M. Pittman a Elizabeth M. Karle, kteří všichni působí v oblasti pomáhajících profesí a specializují se na zvládání úzkostí.

Objev podobné jako Okamžitá pomoc proti úzkosti - Rick Hanson, Matthew McKay

Objav stratégie, ako zabojovať s úzkosťou, porozumieť jej a znížiť jej vplyv na tvoj život. Príručka obsahuje vedecky overené techniky kognitívno-behaviorálnej terapie na zvládanie nechcených pocitov od obáv až po úplný záchvat paniky. Kartičky s ich skrátenými verziami môžeš mať stále pri sebe a v prípade potreby sa na ne obrátiť. Či už ťa trápi úzkosť na pracovisku, v škole, doma, alebo na cestách, použitie týchto techník ti zlepší náladu, zvýši pozornosť a celkovú kvalitu života.

Objev podobné jako Karty proti úzkosti - Pooky Knightsmith

From the author of The Anxiety Toolkit, a guide to creating your own personalized productivity plan, using self-science to make systems that work for you.There is no such thing as a one-size-fits-all productivity plan. The tricks that work for your colleague may not work as well for you. Or perhaps they don’t work at all. The fact is that everyone has their own productivity quirks to make them work efficiently and effectively. They just don’t know how to crack them.Enter former clinical psychologist Alice Boyes. In this innovative guide, she will help you diagnose your unique productivity profile and give you the framework to formulate a powerhouse personalized system. Drawing on groundbreaking research, countless examples, and quizzes in every chapter, this book will help you be the most growth-oriented, most effective and efficient, and most creative and visionary version of yourself.If you’ve ever felt that you’re too much of a perfectionist to be productive, or if the prepackaged advice from experts just doesn’t work, this is the book for you. It will help you achieve more success and have the freedom to spend more of your time and energy on what’s most meaningful to you.

Objev podobné jako Stress-Free Productivity - Boyes Alice

Elektronická kniha - autor Shawn T. Smith, 208 stran Nevěřte všemu, co si myslíte Tato kniha je jako mapa, která vás provede pozoruhodnými zákoutími lidské mysli. Zjistíte, jak mysl funguje, jak nepodléhat svým myšlenkám a pocitům, které vás blokují, či jak převzít kontrolu nad svou myslí i životem.

Objev podobné jako Uživatelská příručka k vaší mysli (978-80-247-5145-0)

Get your mind unstuck.It can be challenging to be mindful when you''re trapped in your own head. Overthinking comes in many forms—overanalysis, perfectionism, worry, rumination—and each of these can be harmful to your productivity and well-being at work.This book will teach you how to understand what type of overthinking you are experiencing, realize when you''re cycling in a mental loop, and break free so that you can trust your gut, make a decision, and move forward with confidence.This volume includes the work of:Alice BoyesMelody WildingThomas H. DavenportSian Beilock HOW TO BE HUMAN AT WORK. The HBR Emotional Intelligence Series features smart, essential reading on the human side of professional life from the pages of Harvard Business Review. Each book in the series offers proven research showing how our emotions impact our work lives, practical advice for managing difficult people and situations, and inspiring essays on what it means to tend to our emotional well-being at work. Uplifting and practical, these books describe the social skills that are critical for ambitious professionals to master.

Objev podobné jako Managing Overthinking (HBR Emotional Intelligence Series) - Sian Beilock, Boyes Alice, Harvard Business Review, Melody Wilding, Thomas H. Davenport

Publikace zkoumá kulturní fenomén Alice v říši divů, který fascinuje čtenáře více než 150 let. Analyzuje, jak Carrollovy knihy ovlivnily umění, literaturu, divadlo, film, vědu, technologii i módu. Nabízí jedinečný pohled na trvalou přitažlivost tohoto příběhu pro dospělé i děti.

• Unikátní průzkum kulturního fenoménu Alice v říši divů
• Bohaté vizuální zpracování s ilustracemi Kristjany J. Williams
• Komplexní analýza vlivu napříč uměním, vědou a módou
• Inspirativní publikace pro milovníky literatury a kultury

Objev podobné jako Alice, Curiouser and Curiouser - Kate Bailey, Simon Sladen

What''s the worst that can happen?Anxiety is the most prevalent mental disorder worldwide. But rumination, worry, and catastrophizing don''t have to hold you back at work. By understanding how anxiety works, you can better manage these feelings.This book will help you distinguish stress from anxiety, use self-compassion and mindfulness to combat the symptoms, find the support you need, and move forward more comfortably and confidently in your job.This volume includes the work of:Alice BoyesJudson BrewerRasmus HougaardJacqueline CarterHow to be human at work. The HBR Emotional Intelligence Series features smart, essential reading on the human side of professional life from the pages of Harvard Business Review. Each book in the series offers proven research showing how our emotions impact our work lives, practical advice for managing difficult people and situations, and inspiring essays on what it means to tend to our emotional well-being at work. Uplifting and practical, these books describe the social skills that are critical for ambitious professionals to master.

Objev podobné jako Managing Your Anxiety (HBR Emotional Intelligence Series) - Boyes Alice, Judson Brewer, Harvard Business Review, Jacqueline Carter, Rasmus Hougaard

Kniha - autor Donald Robertson, 304 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Poznejte stoické principy, které vám mohou změnit život Tato kniha vám pomůže mluvit a chovat se moudře, řídit se svými hodnotami a přemoci mnohé vášně, snášet bolest a smrt, a v neposlední řadě vzdát se strachu a přemoci hněv. •Jak se zachovat vždy moudře a rozvážně? •Co nám může pomoct v těžkých situacích? Mnoho císařů, kteří vládli ve své době největší známé říši, bylo zapomenuto. Na jejich busty v příšeří tmavých depozitářů muzeí sedá prach. Jeden z nich nás ale svými myšlenkami dokáže inspirovat i po dvou tisících letech. Marcus Aurelius. Později často představovaný jako nemocný nebo bledý, který ale přežil nejen zášť na římském dvoře, ale také smrt svých dětí, mnohaletý pobyt kdesi na severu v Panonii mezi divokými barbarskými kmeny nebo zradu svého nejbližšího přítele. Jak to dokázal, zachovat se vždy moudře a rozvážně? Co mu pomáhalo v těžkých situacích? Co se mu asi honilo v...

Objev podobné jako Myslet jako římský císař: Jak uplatnit stoickou moudrost v každodenním životě (978-80-88407-19-5)

Mnoho císařů, kteří vládli ve své době největší známé říši, bylo zapomenuto. Na jejich busty v příšeří tmavých depozitářů muzeí sedá prach. Jeden z nich nás ale svými myšlenkami dokáže inspirovat i po dvou tisících letech. Marcus Aurelius. Později často představovaný jako nemocný nebo bledý, který ale přežil nejen zášť na římském dvoře, ale také smrt svých dětí, mnohaletý pobyt kdesi na severu v Panonii mezi divokými barbarskými kmeny nebo zradu svého nejbližšího přítele. Jak to dokázal, zachovat se vždy moudře a rozvážně? Co mu pomáhalo v těžkých situacích? Co se mu asi honilo v hlavě? Je to stoický přístup k věcem. Římský císař Marcus Aurelius byl zároveň posledním známým stoickým filosofem antického světa. Hovory k sobě, jeho osobní deník, jsou čtené dodnes jako jedno z klasických děl seberozvojové a duchovní literatury všech dob. Donald Robertson ve své knize umně propojuje Markův život s jeho filosofií, čímž vytváří přesvědčivou moderní příručku stoické moudrosti, kterou se po celá staletí řídil bezpočet jednotlivců na své cestě za dosažením většího naplnění a emoční odolnosti.

Objev podobné jako Myslet jako římský císař - Jak uplatnit stoickou moudrost v každodenním životě - Donald Robertson

Kniha popisuje tři expedice skotské cestovatelky Alice Morrison napříč Marokem, od Sahary po pohoří Atlas. Autorka dokumentuje klimatické změny, setkání s berberskými nomády a nebezpečí pouštního prostředí. Publikace kombinuje osobní dobrodružství s analýzou ohrožení tradičního kočovného způsobu života.

• Autentický popis expedice s místními průvodci
• Odhalení dopadů klimatických změn na pouštní ekosystémy
• Poutavé vyprávění o setkáních s nomádskými komunitami
• Kombinace dobrodružství a environmentálního poselství

Objev podobné jako Walking with Nomads - Alice Morrison

Kniha - autor Thorsten Havener, česky, pevná bez přebalu lesklá Dostanu práci, jakou chci? Získám partnera, po jakém toužím? A jaké je tajemství úspěšných lidí? Klíčem je VAŠE MYŠLENKA! Thorsten Havener ukazuje, jak myšlenkou můžete ovládat úspěchy v zaměstnání i v lásce. Ví, jak lidé fungují: 20 let zkušeností jako kouzelníka a baviče z něj dělá znalce pozorování a klamání. Dozvíte se, co ji druzí skutečně myslí a jak na ně od nynějška můžete lépe působit. Objevte pravidla řeči těla. Věděli jste, že několika gesty dokonce můžete ovlivnit i své vylučování hormonů? Jak podle mimiky poznáte „alfa zvíře“? Nebo proč ženy stojí o ošklivé psy? Staňte se tlumočníkem řeči těla. Naše tělo totiž nedokáže mlčet.

Objev podobné jako Beze slov: Co si o vás myslí druzí (978-80-89311-60-6)

Kniha - autor Matúš Špirko, 144 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Ako som dobrovoľne pribral 25kg, aby som pochopil nadváhu. Kniha "Zmeň svoje telo, zmeníš svoj život" zachytáva pribeh trénera Matúša Špirka, ktorý dobrovoľne pribral a následne schudol 25kg, aby pochopil nadváhu. Jeho cieľom bolo svoje nové vedomosti a skúsenosti odovzdať ľudom, aby sa im v chudnutí lepšie darilo. Chcel takisto dokázať, že aj on hoci je tréner, môže pribrať, ak sa prestane hýbať a začne sa inak stravovať. Každý, kto má nejaké to kilo navyše, sa v Matúšových zápiskoch nájde, či už ide o zmeny nálad, zdravotné problémy, alebo vplyv na psychiku človeka. Matúš ponúka aj konkrétne kroky, ktoré podstúpil na to, aby kilá zhodil a nie len sa vrátil do formy, ale vybudoval lepšie telo ako kedykoľvek predtým. Svoju premenu chcel zrealizovať za jeden rok, avšak nebolo to také jednoduché a preto celé chudnutie trvalo o 2 mesiace dlhšie. Na vlastnej koži si vyskúšal, aké...

Objev podobné jako Zmeň svoje telo, zmeníš svoj život: Bonus: Tréningové a stravovacie plány, ktoré som počas chudnutia (978-80-972589-5-5)

Dostanu práci, jakou chci? Získám partnera, po jakém toužím? A jaké je tajemství úspěšných lidí? Klíčem je VAŠE MYŠLENKA! Thorsten Havener ukazuje, jak myšlenkou můžete ovládat úspěchy v zaměstnání i v lásce. Ví, jak lidé fungují: 20 let zkušeností jako kouzelníka a baviče z něj dělá znalce pozorování a klamání. Dozvíte se, co ji druzí skutečně myslí a jak na ně od nynějška můžete lépe působit. Objevte pravidla řeči těla. Věděli jste, že několika gesty dokonce můžete ovlivnit i své vylučování hormonů? Jak podle mimiky poznáte „alfa zvíře“? Nebo proč ženy stojí o ošklivé psy? Staňte se tlumočníkem řeči těla. Naše tělo totiž nedokáže mlčet.

Objev podobné jako Beze slov - Co si o vás myslí druzí - Thorsten Havener

Herní sada obsahuje figurky Peppa a Pedro spolu se třemi hudebními nástroji - klavírem, bubínkem a xylofonem. Všechny prvky jsou vyrobeny z plastu a přizpůsobeny pro bezpečné držení dětmi od 3 let. Balení má rozměry 21,5 × 16,5 × 6 cm.

• Obsahuje figurky Peppa a Pedro pro rozvíjení příběhové hry
• Tři různé hudební nástroje (klavír, bubínek, xylofon) v jednom setu
• Ergonomický design přizpůsobený pro dětské ruce
• Vysoká kvalita zpracování z odolného plastového materiálu

Objev podobné jako Hasbro Prasátko Peppa Adventures hudební nástroje

Balkónový set Alice tvoří čtvercový stůl a židle z tropického dřeva akácie odolného vůči povětrnostním podmínkám. Všechny komponenty jsou snadno skladovatelné díky rozkládací konstrukci. Židle jsou vybaveny pojistkou proti samovolnému složení pro zvýšenou bezpečnost.

• Snadno skladovatelný díky rozkládací konstrukci
• Odolné tropické dřevo akácie odolává povětrnostním vlivům
• Bezpečnostní pojistka na židlích zabraňuje samovolnému složení
• Minimalistický design s praktickým čtvercovým stolem

Objev podobné jako Fieldmann FDZN 4010 Alice Balkonový set

Kniha 'Dopisy Alici' od Fay Weldon představuje korespondenci mezi autorkou a osmnáctiletou studentkou Alicí, která odmítá číst Jane Austen. Prostřednictvím dopisů Weldon zkoumá přínosy studia klasické literatury a zároveň nabízí hluboký vhled do řemesla psaní beletrie. Dílo slouží jako jak literární pocta Jane Austen, tak praktický průvodce tvůrčím psaním.

• Originální forma literární analýzy prostřednictvím dopisů
• Hluboký vhled do tvůrčího procesu psaní beletrie
• Inspirativní čtení pro začínající spisovatele a studenty literatury
• Propojení klasické a moderní literární tradice

Objev podobné jako Letters to Alice - Fay Weldon

Kniha - autor Kathryn Nicolaiová, 288 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Soubor „pohádek“ nebo spíš krátkých vyprávění pro dospělé, jejichž tématem je docela obyčejný život, ve kterém se neděje nic dramatického ani závažného. Příběhy navodí uklidňující atmosféru a přispějí k lepšímu usínání. Po knize určitě sáhnete, když nemůžete usnout nebo se vzbudíte uprostřed noci a chcete myslet jen na poklidné výjevy, které vás zase ukolébají do spánku. Jen si představte, jak se vpodvečer zavírá přívětivé knihkupectví a všude je klidno. Jak se za deštivého dne přijde domů a na gauči si k vám přiskočí kotě a stulí se vám do klína. Jak se upeče chleba a uvaří marmeláda i pro sousedy. Jak se kupuje vánoční stromek. Příběhy oddělují stránky tu s receptem, tu s meditací nebo jógovým cvičením, někde zase návod na vystřihované ozdoby na stromeček. Ideální společník do uspěchaného života.

Objev podobné jako Neděje se nic zvláštního: Milé uklidňující příběhy, které ukonejší vaší mysl a pomůžou vám usnout (978-80-242-7101-9)

Dřevěný bubínek s veselými barvami a zvířecími motivy je určen pro děti od 3 let. Součástí balení jsou dvě paličky, karabinky a nastavitelný popruh. Hračka podporuje rozvoj motoriky a základních rytmických schopností.

• Rozvíjí motorické schopnosti a smysl pro rytmus
• Bezpečný a odolný materiál vhodný pro děti
• Nastavitelný popruh pro pohodlné nošení
• Kompletní sada s paličkami a karabinkami

Objev podobné jako Small Foot Dětské dřevěné hudební nástroje buben zvířata

Kniha 'Sen je život' od Libora Prudkého je básnická sbírka, která tematicky navazuje na barokní hru Calderóna 'Život je sen'. Autor přistupuje k tématu opačně, zdůrazňující, že sen je přímou součástí života. Texty jsou určeny k zamyšlení a soustředění na tajemství skrytá v běžném žití.

• Inspirativní básnická sbírka od českého autora
• Hluboké zamyšlení nad významem snů v životě
• Texty podporující vnitřní klid a soustředění
• Kvalitní literární zpracování tématu života a snění

Objev podobné jako Sen je život - Libor Prudký

Sada obsahuje 11 figurek severoamerických pouštních zvířat v uzavíratelné plastové tubě. Figurky jsou ručně malované a vhodné pro děti od 3 let. Rozměry figurek se pohybují mezi 4-6 cm, tuba má rozměry 33×4×4 cm.

• 11 detailně propracovaných figurek pouštních zvířat
• Ručně malované a kvalitně tvarované figurky
• Uzavíratelná praktická tuba pro snadné uskladnění
• Edukační hodnota - rozšiřuje znalosti o pouštní fauně

Objev podobné jako Safari Ltd Tuba Život na poušti

Plastové boby Flash s brzdami a vestavěným sedátkem jsou určeny pro rekreační sjíždění zasněžených svahů. Jsou vhodné pro děti od 3 let s nosností 50 kg. Výrobek má rozměry 85 × 41,5 × 15,5 cm a hmotnost 1,96 kg.

• Vyrobeno z vysoce kvalitního plastu v ČR
• Integrované sedátko izoluje od studeného sněhu
• Nejpevnější a největší z běžných plastových bobů Plastkon
• Přední poutko pro snadnější držení

Objev podobné jako Plastkon Boby Flash azurové

Dámské moto boty W-TEC Petronila v černé barvě velikosti 42 splňují bezpečnostní standard EN 13634. Kombinují kožený design s podpatkem a ozdobnými přezkami s funkčními prvky jako protiskluzová podrážka a vyztužení. Boty mají boční zip, reflexní poutko a jsou vhodné pro užší nárt.

• Splňují bezpečnostní normu EN 13634 s vyztužením paty a kotníku
• Elegantní design s podpatkem, přezkami a patinou pro všestranné nošení
• Pohodlná savá výstelka a praktické reflexní poutko pro snadné nazouvání

Objev podobné jako Dámské moto boty W-TEC Petronila černá 42

Audiokniha představuje autobiografii Amaryllis Fox, bývalé agentky CIA, která popisuje svůj výcvik a nasazení v tajné operační jednotce. Vypráví o letech pronásledování teroristů v různých zemích a zároveň o svém osobním životě, manželství a mateřství. Jde o syrovou a komplexní výpověď o službě, odvaze a lidských vztazích.

• Paměti bývalé agentky CIA Amaryllis Fox
• Audiokniha v podání herečky Zuzany Slavíkové
• Fascinující pohled do tajných operací a osobního života
• Příběh kombinující napětí, službu a intimní vztahy

Objev podobné jako Život v utajení ()

Román Život a příhody Remusovy představuje stěžejní dílo kašubského literárního kánonu od autora Aleksandra Majkowského. Dílo kombinuje regionální tradice kašubského etnika s moderními společenskými pohledy a historickými prvky. Román vznikal od konce 19. století a poprvé vyšel v roce 1938.

• Nejpopulárnější dílo kašubského literárního kánonu
• Pozoruhodná syntéza regionální tradice a kašubských reálií
• Kombinace moderního pohledu na společnost s lidovou rovinou
• Historický román na pomezí realismu a novoromantismu

Objev podobné jako Život a příhody Remusovy (9788025741238)

Boty Korda Kombat jsou rybářské boty navržené Dannym Fairbrassem, které kombinují vlastnosti kvalitních turistických bot s funkcemi pro rybaření. Nabízejí vynikající voděodolnost, přilnavost a pohodlí pro dlouhé pobyty u vody. Design zahrnuje praktické prvky jako snadné obouvání a ploché tkaničky, které se nerozvazují.

• Vynikající hydroizolace a voděodolnost pro rybaření v mokrém terénu.
• Podešva s výbornou přilnavostí na různých typech povrchů, zabraňující uklouznutí.
• Snadné a rychlé obouvání/vzouání, ideální pro noční záběry.
• Pohodlné pro dlouhé pochody, téměř neucítíte, že je máte na nohou.

Objev podobné jako Korda Boty Kore Kombat Boots Brown - 7/41,Korda Boty Kore Kombat Boots Brown - 7/41

Plastové boby Flash s brzdami a vestavěným sedátkem jsou určeny pro rekreační sjíždění zasněžených svahů. Jsou vhodné pro děti od 3 let s nosností 50 kg. Výrobek je vyroben z kvalitního plastu v České republice.

• Nejpevnější a největší z běžných plastových bobů
• Vestavěné sedátko izolující od studeného sněhu
• Vyrobeno z vysoce kvalitního plastu v ČR
• Přední poutko pro snadnější držení

Objev podobné jako Plastkon Boby Flash monster růžové

Publikace přibližuje každodenní život lovců a sběračů v době kamenné prostřednictvím faktů, mýtů a příběhů. Obsahuje praktické návody na vyzkoušení historických dovedností a popisuje aspekty jako obživu, medicínu nebo zábavu. Kniha slouží jako edukativní materiál pro zájemce o prehistorii.

• Bohatě ilustrovaná encyklopedie s fakty a mýty
• Praktické návody na vyzkoušení starých dovedností
• Poutavé příběhy přizpůsobené dětskému čtenáři
• Interaktivní formát podporující kreativitu

Objev podobné jako Zkuste si život doby kamenné - Objevte tajemství lovců a sběračů - Walmsley Naomi

Publikace Radovat se, zářit shrnuje dlouholetou práci autora Václava Budinského v oblasti osobního rozvoje. Nabízí čtenářům ověřená cvičení, duchovní praktiky a meditace, které mohou přispět k pohodovějšímu a šťastnějšímu životu. Součástí knihy jsou reprodukce autorových Obrazů pozitivní energie.

• Kniha založená na dlouholetém studiu a osobním zkoušení technik.
• Obsahuje osvědčená cvičení, duchovní praktiky a meditace pro rychlejší výsledky.
• Příloha s reprodukcemi Obrazů pozitivní energie od autora.

Objev podobné jako Radovat se, zářit - Návod na pohodový a šťastný život - Václav Budinský

Tyto elegantní tenisky nabízejí bezšňůrkové řešení s vysoce elastickými tkaničkami, které se přizpůsobí noze bez pocitu tlaku. Mají podpatek cca 3,5 cm, prodyšnou síťovanou vložku a protiskluzovou profilovou podrážku pro jistou chůzi. Vložka je vyjímatelná a boty jsou dostupné v barvě bordeaux.

• Bezšňůrkové elastické tkaničky pro snadné obouvání a přizpůsobení noze
• Prodyšná síťovaná vložka a materiál pro komfortní klima
• Protiskluzová profilová podrážka zajišťující stabilitu a bezpečnost
• Vyjímatelná stélka umožňující individuální úpravu nebo výměnu

Objev podobné jako Pružné boty sneakers

Plastové boby Boby Superjet s brzdami a tažnou šňůrou jsou vyrobeny z kvalitního plastu v České republice. Disponují tvarovaným sedátkem a jsou vhodné pro děti od 3 let s nosností 50 kg. Určeny pro zimní zábavu na svazích různé velikosti.

• Vyrobeno z vysoce kvalitního plastu v ČR
• Vybaveno brzdami a šňůrou pro tahání
• Tvarované sedátko pro větší pohodlí
• Vhodné pro jízdu na malých i velkých svazích

Objev podobné jako Plastkon Boby Superjet - Červené

Set obsahuje slupovací lak na nehty a balzám na rty s vůní zmrzliny. Kosmetika je netoxická, zdravotně nezávadná a vhodná pro děti od tří let. Lak se nanáší jako klasický, po zaschnutí se jednoduše sloupne.

• Slupovací lak na nehty – snadné odstranění bez odlakovače
• Balzám na rty s lahodnou vůní zmrzliny
• Netoxický a zdravotně nezávadný – vhodný pro děti od 3 let
• Rychleschnoucí formula – pohodlná aplikace

Objev podobné jako Bo-Po Lak na nehty a balzám Červená a zmrzlina

Set obsahuje světle modrý slupovací lak na nehty a balzám na rty s vůní manga. Kosmetika je netoxická, zdravotně nezávadná a vhodná pro děti od 3 let. Lak je rychleschnoucí a odstraňuje se jednoduchým sloupnutím.

• Slupovací lak – snadné odstranění bez odlakovače
• Netoxický a zdravotně nezávadný – vhodný pro děti od 3 let
• Rychleschnoucí formula – pohodlná aplikace
• Balzám na rty s vůní manga – dvojí použití v jednom setu

Objev podobné jako Bo-Po Lak na nehty a balzám Světle modrá a mango

Set obsahuje světle modrý slupovací lak na nehty a balzám na rty s vůní zmrzliny. Produkty jsou netoxické, zdravotně nezávadné a vhodné pro děti od 3 let. Balení obsahuje 5,5 ml laku a 4,5 g balzámu.

• Slupovací lak – snadné odstranění bez odlakovače
• Balzám na rty s příjemnou vůní zmrzliny
• Netoxický a zdravotně nezávadný produkt
• Rychleschnoucí formulace laku

Objev podobné jako Bo-Po Lak na nehty a balzám Světle modrá a zmrzlina

Set obsahuje tmavě růžový slupovací lak na nehty a balzám na rty s vůní zmrzliny. Lak je netoxický, rychleschnoucí a zdravotně nezávadný. Produkt je určen pro děti od 3 let.

• Netoxický a zdravotně nezávadný slupovací lak
• Balzám na rty s atraktivní vůní zmrzliny
• Rychleschnoucí a snadno odstranitelný lak
• Kompletní kosmetický set vhodný pro děti od 3 let

Objev podobné jako Bo-Po Lak na nehty a balzám Tmavě růžová a zmrzlina

Set obsahuje světle růžový slupovací lak na nehty a balzám na rty s vůní zmrzliny. Kosmetika je netoxická, zdravotně nezávadná a určená pro děti od 3 let. Balení obsahuje 5,5 ml laku a 4,5 g balzámu.

• Slupovací lak – snadné odstranění bez odlakovače
• Balzám s vůní zmrzliny a barvoměnným efektem
• Netoxický a zdravotně nezávadný – vhodný pro děti od 3 let
• Rychleschnoucí lak – pohodlná aplikace

Objev podobné jako Bo-Po Lak na nehty a balzám Světle růžová a zmrzlina

Set obsahuje světle růžový slupovací lak na nehty a balzám na rty s vůní manga. Kosmetika je netoxická, zdravotně nezávadná a vhodná pro děti od 3 let. Balení obsahuje 5,5 ml laku a 4,5 g balzámu.

• Slupovací lak – snadné odstranění bez odlakovače
• Netoxický a zdravotně nezávadný – vhodný pro děti od 3 let
• Balzám s vůní manga a barvoměnným efektem
• Rychleschnoucí lak – pohodlná aplikace

Objev podobné jako Bo-Po Lak na nehty a balzám Světle růžová a mango

Set obsahuje slupovací lak na nehty a balzám na rty s vůní manga. Produkt je netoxický, zdravotně nezávadný a vhodný pro děti od 3 let. Lak je rychleschnoucí a snadno se odstraňuje sloupnutím.

• Slupovací lak na nehty pro snadné odstranění
• Balzám na rty s příjemnou vůní manga
• Netoxický a zdravotně nezávadný pro děti od 3 let
• Rychle schnoucí lak na nehty

Objev podobné jako Bo-Po Lak na nehty a balzám Červená a mango

Oranžový lak na nehty Bo-Po s vůní mango parfait je určen pro děti, nanáší se jako klasický lak a po zaschnutí se jednoduše sloupne. Je rychleschnoucí, netoxický a zdravotně nezávadný. Vhodný pro děti od 3 let, objem je 5,5 ml.

• Rychle schnoucí a snadno sloupávací
• Netoxický a zdravotně nezávadný, vhodný pro děti od 3 let
• Příjemná vůně mango parfait
• Bezpečná lahvička minimalizující riziko vylití

Objev podobné jako Bo-Po lak na nehty oranžový s vůní mango parfait