nej kung cviceni pro zdrave slachy a klouby mantak chia
Prstový čchi-kung: Cvičení pro ruce jako rychlá a snadná pomoc (978-80-7554-069-0)
Kniha - autor Bernadett Gera, 96 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha Čchi-kung pro prsty a ruce je jednoduchou a rychlou možností, jak sami na sobě využívat alternativní léčebnou metodu čchi-kung. Jednoduchá metoda, jak si pomocí prstových cviků pomoci Prstový čchi-kung mohou kdykoliv a kdekoliv použít lidé se zdravotními problémy, pracující lidé s nedostatkem času a také děti. Krátká prstová cvičení působí preventivně a při akutních stavech ovlivňují celé tělo, uvolňují strnulou šíji, pomáhají při horečce, nachlazení, poruchách trávení, a mohou dokonce zmírnit zdravotní potíže při chronických onemocněních. Prstový čchi-kung je vhodný rovněž pro hudebníky, stejně jako pro ty, kdo pracují na počítači nebo se věnují nějakému řemeslu, protože zlepšuje obratnost prstů a uvolňuje ruce. V neposlední řadě se díky němu rovněž procvičuje paměť a schopnost se koncentrovat.
Objev podobné jako Prstový čchi-kung: Cvičení pro ruce jako rychlá a snadná pomoc (978-80-7554-069-0)
Čchi-Kung: Sestavte si vlastní program k nalezení tělesné energie a duševní harmonie (978-80-7554-155-0)
Kniha - autor Philippe Gouédard, 150 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tato příručka poskytuje praktický úvod do čchi-kungu neboli čínské gymnastiky, jehož cílem je sladit naše energie. Čchi-kung aneb rozvíjení těla i mysli Čchi-kung je soubor tradičního čínského cvičení, která pěstují čchi (qi) neboli „vitální energii“, a kromě rozvoje fyzického těla se zabývá také rozvojem mysli. Pomocí snadných cviků si můžete harmonizovat čchi každý den. Čchi-kung – cvičení pro každého Tato příručka cvičení čchi-kung je určena pro začátečníky – den za dnem se naučíte tomuto jemnému cvičení. Knihu doprovázejí podrobné ilustrace.
Objev podobné jako Čchi-Kung: Sestavte si vlastní program k nalezení tělesné energie a duševní harmonie (978-80-7554-155-0)
Cvičení s měkkým míčem (978-80-247-3115-5)
Elektronická kniha - autor Marta Muchová, Karla Tománková, 160 stran Malý měkký míč je velmi oblíbenou cvičební pomůckou, jejíž využití se uplatní nejen při posilování svalů při cvičebních aktivitách, ale především v rehabilitaci, kde může pomoci zpevnit svaly pánevního dna a uvolnit bolesti zad. Nejen ženám se zájmem o pohodlné cvičení doma, ale i instruktorům fitness aktivit a rehabilitačním pracovníkům přinášíme novou publikaci, v níž se spojuje cvičení pro zdraví i pro zlepšení fyzické kondice. Malý měkký míč nabízí široké možnosti využití při rozvoji a udržování funkčního pohybového systému. Autorky vás nejdříve naučí, jak správně sedět a stát, a následně vás seznámí s 91 podrobně popsanými cvičeními, rozdělenými podle polohy jejich provedení. Samostatné kapitoly jsou věnovány posílení svalů pánevního dna a výběru a specifikům cvičení ve zralém věku.
Objev podobné jako Cvičení s měkkým míčem (978-80-247-3115-5)
Podívejte se také
chladicí zařízení pro sekty
šumivý víno pro zvláštní příležitosti
vínko pro každého
osvěžení pro každodenní použití
designová trička pro ženy
tričko pro muže
cyklodres pro ženy
dres pro cyklisty
designová trika pro ženy
saver-pumpa pro víno
dárkový set pro ženu
dar pro milovníky prosecca
set na dárek pro ženy
příjemný dárek pro každou ženu
víno pro blízké
dárkové kartičky pro blízké
Čchi Kung jednoduše: Cvičení na probuzení životní energie (978-80-7336-737-4)
Kniha - autor Mantak Chia, 120 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Každý z nás má někde hluboko v sobě místo plné energie, zdraví a štěstí. Pomocí čchi-kungu můžeme toto místo nespoutané vitality a harmonie navštívit, zbavit se tělesného i duševního stresu, detoxikovat tělo i mysl a navrátit se do přirozeného stavu pevného zdraví, vnitřního klidu a duševního jasu. Čchi-kung je ideální doplněk léčby chronických bolestí, astmatu, cukrovky, vysokého krevního tlaku,migrén a dokonce i rakoviny a slabého srdce a jako takový nabízí způsob, jak získat kontrolu nad tělesným, duševním i duchovním zdravím, k němuž patří i dlouhý a spokojený život. Taoistický mistr Mantak Chia a jeho dlouholetý instruktor Lee Holden do této publikace vtěsnali pečlivý výběr z tisíců známých cvičení čchi-kungu, který přináší ideální sestavu pro začátečníky i vydatnou rozcvičku před pokročilejšími praktikami. Tento soubor nenásilných cvičení v sobě odráží přirozené pohyby přírody a...
Objev podobné jako Čchi Kung jednoduše: Cvičení na probuzení životní energie (978-80-7336-737-4)
Lochan Kung: Cvičení v čínské medicíně (978-80-7336-469-4)
Kniha - autor Richard Fiereder, 108 stran, česky, pevná bez přebalu matná Proudí-li energie čchi bez překážek celým tělem, nacházíme se ve stavu rovnováhy. Jsme vitální, zdraví a spokojení. Lochan-kung je jedním z nejstarších systémů čchi-kungu. Jedná se o sestavu specifických cviků, jež působí na člověka v celé jeho celistvosti – dotýkají se jeho těla, mysli a ducha a trénují všechny složky. S pomocí lochan-kungu protáhneme a posílíme svaly, šlachy, vazy a kosti, promasírujeme vnitřní orgány a zostříme smysly. Především si však díky tomuto cvičení zajistíme harmonickou výměnu a hospodaření s energií. Cvičení jsou vysvětlena po jednotlivých krocích a názorně ilustrována. Jsou zde podrobně popsány i medicínsko-terapeutické aspekty každého cviku: s kterými meridiány se při něm pracuje, které indikace a kontraindikace přicházejí v úvahu, které části a oblasti těla jsou obzvlášť posilovány. K tomu, abychom zřetelně pocítili zlepšení kvality našeho života, stačí 15...
Objev podobné jako Lochan Kung: Cvičení v čínské medicíně (978-80-7336-469-4)
Čchi kung: Cesta ke zdraví a dlouhověkosti (978-80-86606-75-0)
Kniha - autor Radomír Růžička, 172 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Čchi kung jsou tradiční čínská cvičení, zahrnující v sobě obě základní stránky zdravotního působení, tj. léčbu i prevenci nemocí. Kniha ve své teoretické části seznámí čtenáře s historií a podstatou tradiční čínské medicíny, včetně důkladného seznámení s naukou o vnitřních orgánech. V praktické části jsou s doprovodem nákresů popsána všechna cvičení, která Čchi kung obsahuje. (Osm kusů brokátu, Dvanáct cviků zvěrokruhu, Dvanáct cviků pro posílení nervů, Malý a velký nebeský cyklus, Uvolňovací Čchi kung, Čchi kung mušle, Cvičení divoké husy, Falung gong).
Objev podobné jako Čchi kung: Cesta ke zdraví a dlouhověkosti (978-80-86606-75-0)
Taoistický NEJ-KUNG 2. díl: Kompletní průvodce (978-80-7651-071-5)
Kniha - autor Damo Mitchell, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Lidé, kteří začínají praktikovat nej-kung, si často kladou otázku „Co přesně výcvik nej-kungu obnáší?“ První setkání s učením nej-kungu může být trochu zahlcující. Velké množství filozofie, hromady spisů taoistické vnitřní alchymie a téměř neproniknutelné názvosloví může začátečníky úplně odradit. Dobrá zpráva je, že všechna čínská umění jsou stejná: teorie je zpočátku velmi složitá, skutečná praxe je naopak poměrně jednoduchá. Teoretická část má za úkol pomoci správným způsobem formovat mysl a provést nás procesy nezbytně nutných změn, ale výsledky nakonec přinese spojení s praxí.
Objev podobné jako Taoistický NEJ-KUNG 2. díl: Kompletní průvodce (978-80-7651-071-5)
Taoistický NEJ-KUNG: Kompletní průvodce (978-80-7651-036-4)
Kniha - autor Damo Mitchell, česky, pevná bez přebalu lesklá Nej-kung byl v taoistických sektách v Číně po staletí dobře střeženým tajemstvím. Tato transformační metoda, vycházející z původních nauk velkého mudrce Lao-c’e, se předávala pouze blízkým žákům mistrů, volených do vedení těchto starobylých řádů. Tato Mitchellova kniha přináší rozbor celého procesu nej-kungu a srozumitelnou řečí vysvětluje filosofii, která je základem nej-kungové praxe a pramení z původního učení starých taoistických kněží. Je zde popsána metodologie dechové techniky sung, pokročilé meditační praxe, která byla až dosud vyhrazená jen pro studenty z vnitřního kruhu; dále kniha obsahuje komplexní soubor čchi-kungových cvičení, doplněných instruktážními fotografiemi a kresbami.Tato kniha zaujme všechny vyznavače čchi-kungu, bojových umění a meditace a bude naplňující četbou pro každého, kdo se zajímá o východní filosofii.
Objev podobné jako Taoistický NEJ-KUNG: Kompletní průvodce (978-80-7651-036-4)
Nej-kung pro ženy: Umění lotosu a měsíce (978-80-7651-149-1)
Kniha - autor Roni Edlund; Damo Mitchell, 360 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Spisy starobylého učení nu-tan, samostatné větve vnitřní alchymie pro ženy, se v průběhu staletí ztratily a učení přežívá jen díky praxi v rodových liniích. Tato kniha se podrobně zabývá energetickou anatomií žen, zkoumá, jak se liší od anatomie jejich mužských protějšků, a vysvětluje specifické postupy, které podporují jedinečné silné stránky a náročné úkoly ženského energetického systému. V této knize se objevují i učení uchovávaná dříve v tajnosti včetně čchi-kungových cvičení, která aktivují energii dělohy, a vysvětlení, jak využít menstruaci a synchronizaci s cykly měsíce jako nástroje pro rozvoj nej-kungu. Roni Edlund je vedoucí učitelkou Lotus Nei Gong School of Daoist Arts a vedoucí instruktorkou Lotus Moon Spiritual Arts School. Učí nej-kung v Evropě a USA. Roni byla první ženou, která začala v Lotus Nei Gong School studovat vnitřní umění tradičním ženským...
Objev podobné jako Nej-kung pro ženy: Umění lotosu a měsíce (978-80-7651-149-1)
Čchi-kung pro zdravý mozek: Cvičení pro oživení mozku energií čchi (978-80-7651-075-3)
Kniha - autor Mantak Chia, 150 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Taoistické meditační praktiky pro zvýšení a udržení mentálního uvědomění, paměti a jasnosti. Kniha: podrobně popisuje techniky pro zvýšení hladiny energie čchi v mozku vysvětluje, jak synchronizovat levou a pravou hemisféru aktivací tělesných energetických potenciálů názorně ukazuje, že díky vyprázdnění mysli získáme víc energie pro léčení těla Čchi-kung pro zdravý mozek studenty učí, jak revitalizovat mozek: uvést do pořádku jeho funkci, posílit paměť a rozšířit kapacitu. Každý den spotřebujeme tolik mozkových sil na běžné fungování, že už nám na konci dne téměř žádné nezbývají. Přemíra myšlení či starostí způsobuje, že mozek dokáže spotřebovat až 80 procent veškerých energetických rezerv těla. Když se naučíte zastavit mozek, vyprázdnit hlavu od neustálého brebentění „opičí mysli“ a následně mozek dobít energií čchi, zvýšíte svou mentální kapacitu, soustředění a...
Objev podobné jako Čchi-kung pro zdravý mozek: Cvičení pro oživení mozku energií čchi (978-80-7651-075-3)
Kořen čínského Qigongu 2: Qigong zhiben / Čchi-kung č’pen (978-80-88969-94-5)
Kniha - autor Yang Jwing-ming, 204 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tato kniha představuje zásadní publikaci nejen k problematice čínských bojových umění, ale též pochopení a praktické aplikace čínské tradiční medicíny. Na tuto knihu, rozebírající do hloubky teorii a principy qigongu/čchi-kungu, navazuje celá série 13 instruktážních knih o specifických souborech cvičení qigongu, které vyšly v češtině: Čchi-kung pro zdraví a bojová umění (CAD Press 1995) Osm kusů brokátu / Waj-tan čchi-kung (CAD Press 1995) Základy tchaj-ťi čchi-kung / Tai-chi chi-kung (CAD Press 1995) Tajemství mládí - Čchi-kung měnící svaly/šlachy a očišťující morek/mozek. I-ťin-ťing a Si-suej-ťing. I-III (CAD Press 1996) Jangův styl tchaj-ťi čchüan I-II (CAD Press 1999) Pokročilý Jangův styl tchaj-ťi-čchüanu / Teorie a bojová síla tchaj-ťi I-II (CAD Press 2001) Bojové aplikace tchaj-ťi-čchüanu I-III (CAD Press 2004)
Objev podobné jako Kořen čínského Qigongu 2: Qigong zhiben / Čchi-kung č’pen (978-80-88969-94-5)
Kořen čínského Qigongu 1: Qigong zhiben / Čchi-kung č’pen (978-80-88969-93-8)
Kniha - autor Yang Jwing-ming, 194 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tato kniha představuje zásadní publikaci nejen k problematice čínských bojových umění, ale též pochopení a praktické aplikace čínské tradiční medicíny. Na tuto knihu, rozebírající do hloubky teorii a principy qigongu/čchi-kungu, navazuje celá série 13 instruktážních knih o specifických souborech cvičení qigongu, které vyšly v češtině: Čchi-kung pro zdraví a bojová umění (CAD Press 1995) Osm kusů brokátu / Waj-tan čchi-kung (CAD Press 1995) Základy tchaj-ťi čchi-kung / Tai-chi chi-kung (CAD Press 1995) Tajemství mládí - Čchi-kung měnící svaly/šlachy a očišťující morek/mozek. I-ťin-ťing a Si-suej-ťing. I-III (CAD Press 1996) Jangův styl tchaj-ťi čchüan I-II (CAD Press 1999) Pokročilý Jangův styl tchaj-ťi-čchüanu / Teorie a bojová síla tchaj-ťi I-II (CAD Press 2001) Bojové aplikace tchaj-ťi-čchüanu I-III (CAD Press 2004)
Objev podobné jako Kořen čínského Qigongu 1: Qigong zhiben / Čchi-kung č’pen (978-80-88969-93-8)
Čchi - kung pro zdraví a bojová umění (978-80-85349-34-4)
Kniha - autor Jwing-ming Yang, 250 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Všeobecný nástin principů čchi-kung a jeho historie. Autor podrobně popisuje jednotlivé techniky čchi-kungu a jeho aplikace v bojových uměních dokumentuje pomocí 250 vlastních fotografií a náčrtků (waj-tan, nej-tan, meditační techniky). V mnohých případech čerpá ze starověkých čínských spisů, které dosud v evropských jazycích nevyšly.
Objev podobné jako Čchi - kung pro zdraví a bojová umění (978-80-85349-34-4)
Léčivé Tao 2.díl: Nej-kung a páteřní čchi-kung (978-80-7651-115-6)
Kniha - autor Mantak Chia, česky Návod, jak zapojit a usměrňovat tři prapůvodní síly země, nebe a vyššího já pro dosažení osvícení a nesmrtelnosti. Kniha vysvětluje, jak uvést do oběhu životní sílu čchi, vyvážením jangového (mužského) a jinového (ženského) proudu bioenergie Součástí je přehled uceleného taoistického systému těla/mysli/ducha spolu s nově vylepšenými metodami pro aktivaci životní síly Pokračování dnes již klasického díla Tao a léčivá energie V roce 1983 představil Mantak Chia Západu „mikrokosmický okruh“. Do té doby byla většina východních energetických praktik předávaných na Západ neúplná a zabývala se pouze vzestupnou jangovou/maskulinní dráhou, která vystřeluje energii životní síly vzhůru páteří. Mikrokosmický okruh ukázal cvičícím, jak vybudovat sestupnou jinovou/femininní dráhu ve smyčce energie životní síly. V taoistických systémech byla kultivace ženské energie vždy klíčem k nastolení rovnováhy a celistvosti. LÉČIVÉ TAO...
Objev podobné jako Léčivé Tao 2.díl: Nej-kung a páteřní čchi-kung (978-80-7651-115-6)
Léčivé Tao: Nej-kung a páteřní čchi-kung (978-80-7651-031-9)
Kniha - autor Mantak Chia, česky, brožovaná bez přebalu lesklá
Objev podobné jako Léčivé Tao: Nej-kung a páteřní čchi-kung (978-80-7651-031-9)
Grand Šlacha sušená 100 g (8594029441484)
Pamlsky pro psy - pro čištění zubů a pro posílení žvýkacích svalů, pro všechna plemena s normální aktivitou, receptura: hovězí, bez konzervantů Žvýkací pamlsek Šlacha od značky Grand je stoprocentně přírodní, neobsahuje žádné chemické konzervanty, posiluje žvýkací svaly a přispívá k dentální hygieně. Pamlsek Šlacha hovězí je skvělý k podpoře zažívání, protože vyrovnává hladinu žaludečních šťáv a podporuje průchodnost střev. Díky zipovému sáčku hovězí Šlacha Grand nevysychá. Klíčové vlastnosti Grand Šlachy hovězíKvalitní 100% přírodní krmná surovina pro psyGrand Šlacha neobsahuje žádné chemické konzervantySušený pamlsek podporuje žvýkací svalyHovězí šlacha Grand napomáhá dentální hygieněVyrovnává hladinu žaludečních šťávSušená hovězí šlacha přispívá k peristaltice střevDíky zipovému sáčku pamlsek nevysycháSložení:100% hovězí šlacha sušenáHmotnost:100 g
Objev podobné jako Grand Šlacha sušená 100 g (8594029441484)
Čchi-kung Železné košile (978-80-7336-786-2)
Kniha - autor Mantak Chia,, česky Čchi-kung - Železné košile je jedna z forem kung-fu, se praktikoval v Číně dlouho před objevem střelných zbraní. Cílem cvičení bylo vybudovat mocné a pevné tělo schopné odolávat protivníkovi v boji ...
Objev podobné jako Čchi-kung Železné košile (978-80-7336-786-2)
Soopa Zdravé kousky s kokosem a chia semínky 50 g (5060289920739)
Pamlsky pro psy - pro čištění zubů a pro posílení žvýkacích svalů, pro malá a středně velká plemena s normální aktivitou, hrubé bílkoviny 5,65 %, tuky (rostlinný) 3,33%, bez obilovin, bez GMO Pamlsek pro psy Soopa se vám bude hodit jako odměna nebo jako ozvláštnění běžného jídelníčku. Dobrou volbou je pro psy menších až středních plemen. Speciálně upravené složení pro dospělé psy. Hodí se i v případě, že sháníte dobrotu pro psa s normální aktivitou. Žvýkání má mimo odměny jako takové pozitivní vliv na čistotu zubů a posilování žvýkacích svalů, takže pečujete o mazlíčkovu kondici. Pamlsek Soopa je dodán v balení s hmotností 0,05 kg. Zásadní funkce pamlsku Soopa Zdravé kousky s kokosem a chia semínky 50 g Lákavá odměna i zpestření jídelníčku Pamlsky pro psy Soopa se chlubí složkami vhodnými pro dospělé zvíře Určen pro menší i střední plemena Pro psy se standardní aktivitou Pamlsky pro psy Soopa dostanete v balení o hmotnosti 0,05 kg Podporuje udržení čistoty...
Objev podobné jako Soopa Zdravé kousky s kokosem a chia semínky 50 g (5060289920739)
Dolfos Dolvet Flex 100 g - kolagen, MSM a šípek pro zdravé klouby (901005)
Doplněk stravy pro psy vhodný pro plemena všech velikostí, forma: prášek, hmotnost balení: 100 g, účel: pro zdravé klouby a chrupavku, proti zánětům, pro urychlení rekonvalescence Dopřejte vašemu zvířecímu miláčkovi jen to nejlepší. Přesně to mu nabízí doplňky stravy Dolfos. Dolvet Flex byl speciálně navržen pro rychlou regeneraci pohybového aparátu a zubů. Díky svému složení má příznivé účinky na stav kostí, chrupavky, kloubů, svalů a zubů. Prášek Dolfos je 100% přírodní a řadí se mezi BARF doplňky. Obsahuje vysoké procento kolagenu, MSM a vitamínu C, který podporuje vstřebávání kolagenu. Dolvet Flex je vhodný jak pro pejsky, tak i kočky. Klíčové vlastnosti doplňku stravy pro psy Dolfos Dolvet Flex 100 gVhodné pro všechna plemena psů a koček Doplněk stravy Dolfos ve formě prášku S obsahem kolagenu, vitamínu C a MSMPro regeneraci pohybového aparátu a zubů Příznivé účinky na stav kostí, svalů, zubů, kloubů a...
Objev podobné jako Dolfos Dolvet Flex 100 g - kolagen, MSM a šípek pro zdravé klouby (901005)
Chvilka na léčení čaker: Cvičení a rady pro zdravé tělo i duši (978-80-7585-521-3)
Kniha autor Jennie Hardingová, 128 stran, česky, Brožovaná bez přebalu lesklá - autor Jennie Hardingová, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Ať už chcete zvýšit pocity své duševní, fyzické či duchovní svobody, léčení čaker je klíč. Tato všeobecně přístupná kniha vysvětluje umístění a důležitost čaker a ukazuje, jak mohou být použity k dosažení lepšího zdraví, harmonie a štěstí. Objevíte rychlé a snadné způsoby, jak pracovat s těmito středobody energie, abyste optimalizovali své vnitřní energetické proudění, zbavili se nečistot a vnitřních bloků, a tak znovu našli rovnováhu. Tento průvodce obsahující cvičení jógy, vizualizace a meditace pro každou čakru je jasnou a inspirativní volbou v oblasti léčení čaker.
Objev podobné jako Chvilka na léčení čaker: Cvičení a rady pro zdravé tělo i duši (978-80-7585-521-3)
Kraniosakrální terapie pro samoléčení: Jednoduchá cvičení pro energii a zdraví (978-80-7651-058-6)
Kniha - autor Gert Groot Landeweer, česky Jak chápat a používat kraniosakrální terapii. Touto velkoryse ilustrovanou knihou získáváte perfektní přehled o této fascinující léčebné metodě a všechny informace potřebné pro vstup do kraniosakrální terapie. Četná cvičení nenásilně stimulují samoléčící síly a pomáhají při tělesných i duševních potížích, například při problémech se zády, migréně nebo poruchách spánku. Základy samostatného používání této metody jsou zde zprostředkovávány prakticky, přehledně a srozumitelně. Názorné ilustrace ošetřovaných tělesných oblastí znázorňují srozumitelně a prakticky i komplikované souvislosti. S obsáhlým programem cvičení pro samostatné používání kraniosakrální terapie. Četné rozměrné ilustrace zaručují tu nejlepší možnou přehlednost. Od renomovaného terapeuta kraniosakrální terapie a přednosty Upledgerova institutu v Německu, Gerta Groota Landeweera.
Objev podobné jako Kraniosakrální terapie pro samoléčení: Jednoduchá cvičení pro energii a zdraví (978-80-7651-058-6)
Chvilka na relaxaci: Cvičení a rady pro zdravé tělo i duši (978-80-7585-519-0)
Kniha - autor Sarah Brewer, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Chvilka na relaxaci nás učí chápat projevy a dopady stresu na tělo a mysl i to, jak s nimi bojovat pro okamžitou úlevu. Kniha představuje 12 cvičení předkládaných krok za krokem, čerpaných z tradic Východu i Západu – od jednoduchých meditací po jemné protahování, od vizualizací po dechové techniky – a učí nás, jak účinně relaxovat pro rychlé odbourání stresu a bez provádění dramatických změn v rámci svého současného životního stylu.
Objev podobné jako Chvilka na relaxaci: Cvičení a rady pro zdravé tělo i duši (978-80-7585-519-0)
ASTRO nástěnné svítidlo Chios 150 2x6W GU10 bílá 1310006
ASTRO Chios 150 – Moderní nástěnné svítidlo pro exteriér i interiérNástěnné svítidlo ASTRO Chios 150 v elegantní bílé povrchové úpravě představuje ideální volbu pro osvětlení fasád, vstupních prostor nebo chodby. Minimalistický hranatý design podtrhuje architekturu domu a zajišťuje atraktivní světelné efekty směrem nahoru i dolů. Díky stupni krytí IP44 je svítidlo vhodné do venkovních prostor i do koupelny (zóny 2 a 3).Klíčové vlastnosti a využití Rozměry: Výška 150 mm, šířka 68 mm, hloubka 92 mm Stupeň ochrany: IP44 – odolné vůči vodě a prachu Počet světelných zdrojů: 2x GU10 (max. 2x 6W LED, žárovky nejsou součástí balení) Třída ochrany: I – uzemnění zajišťuje maximální bezpečnost Možnost stmívání: Ano, dle použité žárovky Maximální délka žárovky: 57 mm Napětí: 230 V (přímé zapojení do sítě) Moderní bílá povrchová úprava – vhodná do každého stylu fasády i interiéruDesign a inspiraceSvítidlo Chios 150 v sobě spojuje funkčnost a moderní estetiku. Dvojité směrování světla vykouzlí na stěně efektní světelné kužely, které podtrhnou vstupní prostory nebo vytvoří příjemnou atmosféru na terase. Kombinujte více svítidel pro zajímavý rytmus na dlouhých fasádách či chodbách.Doporučení architektaPro maximální úsporu doporučujeme použít kvalitní LED žárovky GU10 s vysokou životností (až 30 000 hodin). Díky snadné výměně světelných zdrojů můžete intenzitu i barvu světla jednoduše přizpůsobit konkrétnímu prostoru a náladě.Technické parametry Patice: GU10 Max. příkon světelného zdroje: 2x 6W LED Celkový příkon: 12W Krytí: IP44 (exteriér, koupelna – zóna 2, 3) Stmívatelné: Ano (dle zdroje)Trust badges & garance Životnost LED doporučení: až 30 000 h Záruka: 2 roky Certifikace: CE, třída ochrany IFAQ – Nejčastější dotazy Jaký typ žárovky je vhodný pro maximální úsporu? Doporučujeme použít LED GU10 s nízkou spotřebou (max. 6W) a dlouhou životností. LED žárovky mají navíc nižší provozní teplotu a jsou šetrné k životnímu prostředí. Lze svítidlo stmívat? Ano, svítidlo je stmívatelné v závislosti na použitém typu žárovky. Pro stmívání zvolte stmívatelné LED GU10 žárovky.Objevte čistý design a spolehlivost svítidla ASTRO Chios 150 – investujte do světla, které zvýrazní architekturu vašeho domova i bezpečí vašeho exteriéru.
Objev podobné jako ASTRO nástěnné svítidlo Chios 150 2x6W GU10 bílá 1310006
ASTRO nástěnné svítidlo Chios 80 6W GU10 bílá 1310005
ASTRO Chios 80 – Moderní nástěnné svítidlo pro koupelny i exteriéryNástěnné svítidlo ASTRO Chios 80 v elegantní bílé povrchové úpravě je ideální volbou pro ty, kteří hledají minimalistický design a vysokou funkčnost. Díky svému kompaktnímu rozměru (výška 80 mm, šířka 68 mm, hloubka 92 mm) se skvěle hodí do koupelen, chodeb, na fasády domů či do moderních komerčních prostor. Ochrana IP44 zaručuje bezpečný provoz ve vlhkém prostředí.Hlavní vlastnosti a technické specifikace Určeno pro 1x LED žárovku GU10 do 6 W (není součástí balení) Stupeň krytí: IP44 – vhodné pro zóny 2 a 3 v koupelně, venkovní použití Třída ochrany: I (uzemnění) Rozměry: 80 × 68 × 92 mm Materiál: kov, povrchová úprava: bílá Montáž: pevné připojení (wired in) Délka žárovky max. 57 mm Možnost stmívání (dle použité žárovky) Žárovka není součástí balení Napětí: 230 VDesign a využitíChios 80 v bílé barvě podtrhuje čisté linie moderní architektury a skvěle rozptyluje světlo směrem dolů, což oceníte například při osvětlení fasád, vstupních prostor nebo zrcadel v koupelně. Vysoký stupeň krytí IP44 dovoluje použití i v prostorách se zvýšenou vlhkostí.Doporučení architektaPro maximální efekt doporučujeme použít kvalitní LED žárovku GU10 s teple bílým světlem (2700–3000K) a životností alespoň 30 000 h. Svítidlo Chios 80 můžete díky jeho jednoduchému designu snadno kombinovat s dalšími svítidly z kolekce ASTRO.Trust badges & garance Životnost doporučeného LED zdroje: 30 000 h Záruka na svítidlo: 2 roky Certifikace: CE, splňuje evropské bezpečnostní normyFAQ – Často kladené dotazy Lze svítidlo stmívat? Ano, stmívání je možné v závislosti na použité žárovce GU10 (vyberte stmívatelnou variantu). Jakou žárovku doporučujete pro maximální úsporu? Zvolte kvalitní LED žárovku GU10 do 6 W s vysokou účinností a dlouhou životností.Proč vybrat právě ASTRO Chios 80? Minimalistický nadčasový design Vysoká odolnost vůči vlhkosti a prachu (IP44) Univerzální použití – interiér i exteriér Snadná údržba a instalace
Objev podobné jako ASTRO nástěnné svítidlo Chios 80 6W GU10 bílá 1310005
Jimmy Choo Illicit Flower toaletní voda pro ženy 100 ml
Jimmy Choo Illicit Flower, 100 ml, Toaletní vody pro ženy, Dámská toaletní voda Jimmy Choo Illicit Flower je květinově-dřevitá vůně, která pochází z dílny malajského módního návrháře Jimmy Choo. Vůně se ohlašuje smyslnými meruňkami, svěží kůrou mandarinek a světélkujícími květinovými tóny frézie. V srdci toaletní vody Jimmy Choo Illicit Flower se odráží všechen ženský půvab, umocněný grapefruitovým květem, jasmínem a růží. Vonné kompozice jsou zabalené ve smyslném pižmu, sametovém santalovém dřevu a exotickém kašmírovém dřevu. Jimmy Choo Illicit Flower má originální flakon s architektonickými prvky, jež vytvářejí dojem uměleckého díla. Stříbrný uzávěr dodává flakonu moderní nádech. Toaletní voda je odvážná a zároveň elegantní a zapůsobíte s ní ve vytříbené společnosti. Užijete si s ní dostatek pozornosti a rozevlajete kolem sebe závoj sladkého tajemna!
Objev podobné jako Jimmy Choo Illicit Flower toaletní voda pro ženy 100 ml
Vnitřní struktura Tchaj-Ťi: Zvládnutí klasických forem Tchaj-Ťi Čchi-kung (978-80-7336-822-7)
Kniha - autor Mantak Chia,, česky
Objev podobné jako Vnitřní struktura Tchaj-Ťi: Zvládnutí klasických forem Tchaj-Ťi Čchi-kung (978-80-7336-822-7)
Exihand Odsavač par CH 100 hnědý, 50cm, odtah pravý
Odsavač par CH 100 hnědý, 50 cm, odtah pravýPraktické řešení pro moderní i retro kuchyněOdsavač par CH 100 hnědý v šířce 50 cm je unikátní digestoř domácí výroby, která nabízí posuvný odtah par na pravé straně (v rozsahu 30–250 mm od zadní stěny). Díky svému kompaktnímu provedení a elegantnímu hnědému designu je ideální volbou pro menší kuchyně nebo rekonstrukce s důrazem na estetiku i funkčnost.Efektivní provoz s minimální spotřebou Maximální odtah par: 180 m³/h Příkon motoru: pouze 21 W – úsporný provoz Energetická třída: A Hlučnost: pouze 50 dB – mimořádně tichý chod Osvětlení: 1× žárovka 25 W – přehledné vaření Regulace odtahu vzduchu: 1 stupeň Mechanické ovládání: jednoduché a spolehlivé Průměr odtahového potrubí: 135 mm Rozměry (š × v × h): 50 × 17 × 50 cm Hmotnost: 7,55 kgSoučástí balení je zpětná klapka s gumovou manžetou pro snadné propojení s vnějším potrubím. Ventilátor s kuličkovými ložisky vyniká dlouhou životností i díky optimalizovanému tvaru lopatek.Ideální pro specifická napojení – posuvný odtahJedná se o jedinou digestoř na trhu s možností posuvu vývodu odtahu par na pravé straně, což výrazně usnadňuje instalaci v netypických kuchyňských sestavách nebo při výměně za starší typy. Vyrobeno v ČR s důrazem na kvalitu a opravitelnostKompletně česká výroba značky EXIHAND – garance opravitelnosti a dostupnosti náhradních dílů po dobu minimálně 10 let.Trust badges & garance Certifikace: CE Záruka: 2 roky Opravitelnost a dostupnost náhradních dílů: min. 10 letDoporučení architektaTento model doporučuji všude tam, kde je potřeba zachovat stylový vzhled, nízkou hlučnost a zároveň flexibilní napojení na stávající odtahové potrubí. Vhodný i pro rekonstrukce starších kuchyní, kde je omezený prostor a atypická dispozice.FAQ – Často kladené dotazy: Lze zkracovat závěs nebo měnit směr odtahu? U tohoto modelu lze posouvat odtah na pravé straně v rozsahu 30–250 mm od zadní stěny, což umožňuje snadné přizpůsobení potrubí i v omezeném prostoru. Jakou žárovku použít pro osvětlení? Použijte max. 25W žárovku se závitem E14, případně úspornou LED variantu pro nižší spotřebu energie a delší životnost.
Objev podobné jako Exihand Odsavač par CH 100 hnědý, 50cm, odtah pravý
Chvilka na jógu: Cvičení a rady pro zdravé tělo i duši (978-80-7585-520-6)
Kniha - autor Tara Fraserová, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Chvilka na jógu je praktickou knihou plnou inspirace pro každého, kdo se chce naučit, jak praktikovat jógu rychlým, jasným a přístupným způsobem za účelem co největšího fyzického, mentálního a duševního posunu. Speciálně vybrané pozice a pohyby popsané krok za krokem, všechny opatřené ilustrativními fotografiemi, představují všechny početné benefity jógy. Zároveň jsou doplněné o rady ohledně meditace, stravování a životního stylu. Nehledě na vaši pokročilost je tato kniha příslibem šťastného, celostního a moderního životního stylu.
Objev podobné jako Chvilka na jógu: Cvičení a rady pro zdravé tělo i duši (978-80-7585-520-6)
Čchi kung pro zdravou prostatu a pohlavní svěžest (978-80-7336-903-3)
Kniha - autor Mantak Chia; William U. Wei, 189 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tato příručka pro obnovení zdraví mužských pohlavních orgánů a udržování kvalitního sexuálního života do vysokého věku, obsahuje podrobné pokyny nejen k technikám na odstraňování energických blokád reprodukčních orgánů a obnovu její fyziologické funkčnosti, ale také staletími prověřené metody léčby zvýšené prostaty a prevence rakoviny této žlázy. Přináší rovněž velmi cennou sestavu cviků pro každodenní praxi a praktické instrukce doplněné důležitými informacemi o výživových a bylinných doplňcích. Autoři také objasňují principy masáže na povzbuzení sexuální energie a regeneraci prostaty a seznamují s taoistickými praktikami, které byly donedávna udržovány v tajnosti a které využívají pohlavní síly k účinné léčbě různých tělesných orgánů. Všechny popisy jsou pro názornost doplněny množstvím ilustrací. Ačkoliv je většina zmiňovaných postupů zaměřena především preventivně,...
Objev podobné jako Čchi kung pro zdravou prostatu a pohlavní svěžest (978-80-7336-903-3)
Chaos Domain (68520)
Hra na PC - elektronická licence, klíč pro Steam, žánr: akční, Herní titul Chaos Domain má jednu výjimečnou vlastnost. Nemusíte u něho vůbec přemýšlet. Stačí jen, když budete s dostatečnou hbitostí střílet nepřátelé hlava nehlava.Vypnuto Herní titul Chaos Domain má jednu výjimečnou vlastnost. Nemusíte u něho vůbec přemýšlet. Stačí jen, když budete s dostatečnou hbitostí střílet nepřátelé hlava nehlava. Hra je postavena na Unreal Engine a její tvůrci se inspirovali plošinovkami typu Duke Nukem II. Hlavní dění se odehrává na obrovské vesmírné lodi a vaším úkolem je zabít každého, kdo se vám připlete do cesty. V průběhu hry si můžete vylepšovat zbraně a nakupovat předměty, které vylepšují jejich výkon. Tuto bezduchou, ale o to víc zábavnější řežbu si můžete zahrát i s kamarádem, jelikož hra podporuje režim pro dva hráče. Klíčové vlastnostiAkční plošinovkaJednoduchá hra ideální na odreagováníCílem je zůstat naživu a postřílet vše,...
Objev podobné jako Chaos Domain (68520)
HillVital Kolagen - podpora kloubů
Výživa na klouby Kolagen - podpora kloubů Myslí na 30, ale tělem na 60? Bilanci 30/30 můžete vyrovnat s Kloubní výživou Kolagen - podpora kloubů. Speciálně sestavená receptura splňuje požadavky i těch nejunavenějších kostí, kloubů, šlach a chrupavek. Kolagen - podpora kloubů může pomoci s takovými problémy jako: Podpora při regeneraci chrupavek Obnova poškozených vazů a tkání Ochrana před opotřebením a poškozením kloubů Podpora pohyblivosti a pružnosti kloubů Speciální receptura... Při kloubních nemocech je klíčem k lepším výsledkům dostatečný přísun základního prvku chrupavky - kolagenu. Kvalitní regeneraci a ochranu zase zabezpečí glukosamin, MSM, chondroitin, které provází k ještě lepším výsledkům extrakt ze zeleného čaje nebo spektrum vitamínů. Všechny tyto bioaktivní látky jsou promítnuté do obsahu Kloubní výživy Kolagen - podpora kloubů od HillVital. Právě proto ho používají kromě sportovců i ti kteří mají revma, artrózu nebo osteoporózu. Vnitřní užívání Kolagenu: Tekutá formula není náhodná. Vnitřní užívání kolagenu a dalších účinných látek se považuje za nejúčinnější formu, protože se skvěle vstřebává a rychle proniká k zdroji problému. Váš organismus si účinné látky přitáhne na místa, která jsou nejvíce poškozená. Díky Kloubní výživě se už nemusíte trápit s otoky, záněty nebo čekat na utišení bolesti. Doporučená denní dávka je 15 ml denně. Odměrka, která je položena na víčku, má přesně požadovaný objem. Před používáním protřepejte. Proč kolagen? Tělo přirozeně stárne, což se projeví úbytkem kolagenu. Dokonce se kolem 40 roku života přestane v našem těle tvořit úplně. A přitom má tak důležitou úlohu - určuje zdraví svalů a kostí. Jak teda předejít problémům s klouby? Nejlepší investice je doplnit ztracený kolagen novým. Abyste situaci zvrátili úplně, využijte Kloubní výživu Kolagen - podpora pohybu, se kterým doplníte nejen kolagen, ale také glukosamin a chondroitin. Společnost jim dělá spektrum vitamínů C, B12 a D3 (supervitamíny na kosti a klouby). Ty udají správný směr pro zdraví kloubů. Kdo řekl, že se nedá zastavit vliv rostoucího věku, nezná Kloubní výživu Kolagen - podpora kloubů. Nenechte si věkem ukrást to nejcennější! Zdravý a svěží pohyb. HILLVITAL TIP Kolagenové nápoje patří k nejoblíbenějším doplňkům stravy vůbec, protože kolagen ovlivňuje řadu dalších vlastností těla. Zkuste proto i jiné varianty kolagenu, které jsou speciálně namíchány a doplněny o jiné účinné látky: Kolagen na vlasy, nehty a pokožku Multivitamíny pro ženy Multivitamíny pro muže Bolavé klouby: Při dlouhodobé přímé bolesti kloubů využijte sílu bylinného složení Master balzámu . Toto bohaté složení z cenných bylinných výtažků přináší úlevu i v těch nejtěžších časech bolesti. Pokud je vaším hlavním problémem ztuhlost, používání kolagenu doplňte o jemnou masáž s Kapsamax balzámem . Pálivost kapsaicinu a jemnost bylinných výtažků zmírní vaše problémy. Lepší účinek: Pro správnou funkci kolagenu v těle je potřebné ho doplnit také o vitamín C. Z naší nabídky vám doporučujeme vitamín C , který je vhodný i pro vegany. Kolagen - kloubní výživa - 500 ml - výživový doplněk Složení Pure multi-filtered water for best uptake of collagen, vitamins and nutrients, hydrolyzed collagen (contains the amino acids: L-glycine, L-proline, L-alanine, L-hydroxyproline, L-glutamic acid, L-arginine, L-aspartic acid, L-serine, L-lysine, L-leucine, L-valine, L-threonine, L-phenylalanine, L-isoleucine, L-hydroxylysine, L-methionine, L-histidine, L-tyrosine, L-cysteine), acidity regulator (citric acid, malic acid, phosphoric acid), msm (methylsulfonylmethane), glucosamine, chondroitin, l-carnitine, vitamin c, flavor (natural fruit), freshness preserver (potassium sorbate, sodium benzoate), color (natural purple potato extract), emulsifier (xanthan gum), sweetener (sucralose, ace k, steviol glycosides), turmeric powder, green tea powder, vitamin D, vitamin B12. Natural Flavor and Color. Contains sweetener. Kolagen Podpora kloubů od HillVital je doplněk stravy. Doplňky stravy by neměly nahradit pestrou stravu. Výrobek není geneticky modifikovaný a neobsahuje lepek, sóju, vejce, ořechy a laktózu. Neobsahuje cukr. Příchuť: Lesní ovoce Způsob konzumace a skladování Doporučená denní dávka je 15 ml denně. Odměrka, která je položena na víčku, má přesně požadovaný objem. Před používáním protřepejte. Pro viditelné výsledky se doporučuje 3-měsíční kúra, po které je vhodné udělat si krátkou přestávku. Po přestávce můžete opět pokračovat v užívání kolagenu. Pokud máte nějaký zdravotní problém, jste těhotná nebo kojíte, poraďte se se svým lékařem před použitím. Ukončete používání v případě nežádoucích reakcí. Výstraha pro alergiky: tento produkt obsahuje složky z ryb. Skladujte v chladu. Po otevření skladujte v lednici. Použijte do dvou měsíců od otevření. Uchovávejte mimo dosah dětí. Použité účinné látky Vitamíny : Vitamín C (kyselina askorbová) - zdraví kostí, šlach a kloubů, podpora imunity, ochrana před oxidačním stresem, podpora vstřebávání některých minerálů Vitamín B12 (kyanokobalamín) - správná činnost nervového systému, podpora imunity, správná látková výměna - dodává energii, příznivý vliv na psychiku Vitamín D3 (cholekalciferol) - prevence osteoporózy, odolnost kostí, udržování zdraví kostí, podpora imunity, zmírnění zánětů, podpora svalů Směs bylin: Kurkuma - udržování zdravých a pružných kostí a kloubů, zmírnění akutních a chronických bolestí, antiseptické a protizánětlivé účinky Extrakt ze zeleného čaje - udržování normálního stavu kostí a pokožky, Patentovaná směs na klouby : H ydrolyzovaný hovězí kolagen - snížení degenerace kostí, zmírnění bolestí, eliminace rizika poškození kostí a kloubů Metylsulfonylmetan (MSM) - zvýšení zdraví pohybového aparátu, pohyblivost kloubů, zmírnění zánětů, snížení bolestí, regenerace kloubů, šlach a vazů Glukosamin sulfát - stimulace tvorby kolagenu, regenerace chrupavek, zlepšení pohyblivosti, zmírnění zánětů a bolestí (ideální při prevenci artrózy) Chondroitin sulfát - podpora zdraví svalů, kloubů, šlach, podpora pružnosti kostí, regenerace chrupavek, tišení bolestí, zmírnění zánětů L-karnitin - zpomalení úbytku kostní hmoty (ideální při osteoporóze), podpora metabolismu, spalování tuků, podpora imunitního systému. Doporučená denní dávka Doporučená denní dávka je 15 ml denně 15 ml RDI% Vitamín C Kyselina askorbová 120 mg 150% Vitamín B12 Cyanocobalamin 5 μg 200% Vitamín D3 Cholecalciferol 15 μg 300% Směs bylin: 2 mg ** Kurkuma & Extrakt ze Zeleného Čaje Patentovaná Směs na Klouby: 6000 mg ** - Hydrolyzovaný hovězí Kolagen 5000 mg ** - Metylsulfonylmetan (MSM) 250 mg ** - Glukosamin sulfát 250 mg ** - Chondroitin sulfát 250 mg ** - L-karnitin 250 mg **
Objev podobné jako HillVital Kolagen - podpora kloubů
Sada 3 odporových gum na cvičení, 1-30 kg
Sada 3 odporových gum na cvičení, 1-30 kg EAN: 6938385307596 Odporové gumy, které jsou ideální pro sportovní tréninky i rehabilitační cvičení. Tato sada obsahuje tři gumy s různou mírou odporu, takže je vhodná pro všechny věkové skupiny a úrovně fyzické zdatnosti. Odpor jednotlivých gum Zelená: Lehký odpor (1-10 kg) Růžová: Střední odpor (10-20 kg) Fialová: Silný odpor (20-30 kg) Technické specifikace Vyrobeno z vysoce kvalitních materiálů pro dlouhou životnost a odolnost. Materiál je pružný a odolný, což zaručuje bezpečné a efektivní cvičení. Pro všechny věkové kategorie 3 úrovně síly odporu Pro začátečníky i pokročilé Univerzální použití Rozměry: 76 cm x 8 cm Přidejte tuto sadu odporových gum do svého tréninkového plánu a posuňte svou fyzickou kondici na novou úroveň!
Objev podobné jako Sada 3 odporových gum na cvičení, 1-30 kg
Cvičení pro každého: Workout doma i venku (978-80-7525-528-0)
Kniha - 132 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Vizuální příručka pro každého, kdo chce žít zdravěji. Více než 20 cvičebních plánů, workout doma a venku, cvičení s vlastní vahou, otázky & odpovědi. Vše, co potřebujete vědět, abyste mohli začít cvičit bez posilovny! Překlad anglického bestselleru Home Workout Handbook. Ke zdravému životnímu stylu patří pravidelné cvičení. Dokonce i krátký intenzivní trénink prospěje vaší kondici, stejně jako dlouhé hodiny v posilovně nebo intenzivní lekce fitness. Pokud tedy nechcete ztrácet čas cestováním do tělocvičny nebo dáváte z různých důvodů přednost soukromí, následující stránky nabízejí řadu bezpečných, časově nenáročných, zábavných a zároveň funkčních cviků, které můžete praktikovat v pohodlí domova. Z našich tréninkových sestav si vybere každý, ať hledáte náročné kardio cvičení, jež vám rozproudí krev a dá zabrat celému tělu, nebo chcete protahováním svalů dosáhnout vypracovaných paží, břišních svalů a...
Objev podobné jako Cvičení pro každého: Workout doma i venku (978-80-7525-528-0)
Angličtina - Nepustilova metoda – Cvičení ()
Audiokniha MP3 Vladimír Nepustil, čte TimHoggard, Daria Hrubá CD Cvičení je poslechovou verzí stejnojmenné učebnice určené úplným začátečníkům až mírně pokročilým (úroveň A0, A1, A2). Obsahuje cvičení pro vytváření dynamických stereotypů. Anglická část je namluvena britským rodilým mluvčím. Cvičení jsou koncipována jako anglicko -český překlad praktických vět zaměřených na důkladné procvičení daného gramatického jevu. V tomto dílu se tak posluchači seznámí s anglickou výslovností. Naučí se tvořit věty v přítomném, minulém i budoucím čase, procvičí se v zájmenech, číslovkách, časových údajích, osvojí si způsobová slovesa a mnohé další. Nepustilova metoda vznikla v roce 1983 a její specifičnost spočívá ve využívání logického myšlení dospělých a aktivního drilu. V roce 1990 byla v Brně založena Nepustilova jazyková škola, která má vlastní vydavatelství učebnic, CD a DVD. Hlavní činností je pořádání jazykových kurzů angličtiny, němčiny i francouzštiny všech úrovní...
Objev podobné jako Angličtina - Nepustilova metoda – Cvičení ()
Sportovní příprava dětí 2: zásobník cvičení (978-80-247-4219-9)
Kniha - autor Tomáš Perič, 112 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Samostatný zásobník velkého množství praktických cvičení pro sportovní přípravu dětí doplňuje nové, aktualizované vydání "teoretické" publikace Sportovní příprava dětí. Kniha je určena trenérům dětí a mládeže, sportovním instruktorům, cvičitelům a učitelům tělesné výchovy na základních školách. Autor připravil více než 600 cvičení zaměřených na všeobecný kondiční trénink, všestrannou pohybovou přípravu a kompenzaci dětského organizmu. Jednotlivá cvičení jsou podrobně popsána a doplněna ilustračními fotografiemi.
Objev podobné jako Sportovní příprava dětí 2: zásobník cvičení (978-80-247-4219-9)
Diktáty a pravopisná cvičení pro 4. ročník ZŠ (978-80-7373-159-5)
Kniha - autor Ludmila Konopková, 88 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá První ze čtyř dílů řady procvičovacích diktátů a pravopisných cvičení klade důraz na hravost a formou zajímavých cvičení vybízí žáky k aktivitě. Obsahuje úryvky textů známých spisovatelů a básníků pro děti. Každá publikace obsahuje klíč. Zaměřuje se: doplňování předpon, cvičení na i/í a y/ý po obojetných souhláskách, tvary podstatných a přídavných jmen ve všech rodech, shoda přísudku s podmětem, přímá řeč.
Objev podobné jako Diktáty a pravopisná cvičení pro 4. ročník ZŠ (978-80-7373-159-5)
Němčina - Nepustilova metoda – Cvičení ()
Audiokniha MP3 Vladimír Nepustil, čte Otto Hájek, Eva Šindelářová CD Cvičení je poslechovou verzí stejnojmenné učebnice určené úplným začátečníkům až mírně pokročilým (úroveň A0, A1, A2). Obsahuje cvičení pro vytváření dynamických stereotypů. Cvičení jsou koncipována jako německo -český překlad praktických vět zaměřených na důkladné procvičení daného gramatického jevu. Na úvod se posluchači seznámí se správnou výslovností. Naučí se tvořit věty v přítomném, minulém i budoucím čase, osvojí si způsobová a silná slovesa, předložky a mnohé další. Nepustilova metoda vznikla v roce 1983 a její specifičnost spočívá ve využívání logického myšlení dospělých a aktivního drilu. V roce 1990 byla v Brně založena Nepustilova jazyková škola, která má vlastní vydavatelství učebnic, CD a DVD. Hlavní činností je pořádání jazykových kurzů angličtiny, němčiny i francouzštiny všech úrovní pokročilosti. Více informací o osvědčené Nepustilově metodě, jazykových kurzech a publikacích...
Objev podobné jako Němčina - Nepustilova metoda – Cvičení ()
HillVital Balíček na bolest kloubů
Zdravé klouby, pohyb bez bolesti , to je největší přání všech, které trápí věčná bolest zad a kloubů. S balíčkem na zmírnění bolesti můžete získat energii a vitalitu . Neváhejte a darujte svým blízkým tento unikátní balíček, který jim vrátí radost z pohybu . Přírodní Master balzám Přírodní Master balzám obsahuje unikátní složení 12 léčivých bylinek, které podporují úlevu od bolesti kloubů, zánětu a zlepšují pohyblivost . Účinný mix léčivých bylinek (Kurkuma, Aloe Vera, Arnika, Jalovec, Máta, Rozmarýn, Pakaštan koňský a jiné) pomáhá zmírnit potíže. Balíček pomáhá bezpečným a šetrným způsobem bez vedlejších účinků. Účinné bylinky : pomáhají zmírnit bolest kloubů , zlepšují jejich pohyblivost, vhodné jsou také při začínajícím revmatismu, bolesti zad a šíje, unikátní mix léčivých bylinek pomáhá zmírnit zánět , pomáhají regeneraci, přírodní složení bez vedlejších účinků a toxických látek. Čaj GO Balíček obsahuje také Čaj GO , který podporuje účinky přírodního Master balzámu. V chladném a vlhkém období se problémy s klouby zhoršují, toto období je ideální na bylinkovou kúru z Čaje GO . Obsahuje účinné látky, které: pomáhají při kloubních nemocech, artróze, revmatismu, působí v boji s bolestí a zánětem . Složení - Master balzám Aqua, Isopropyl Myristate, Polyglyceryl - 3 Stearate/Citrate, Glycerin, Aesculus Hippocastanumextr., Aloe Vera gel, Cetyl Alcohol, Calendula Officinalis Oil, Benzyl Alcohol, Pinus Sylvestris Extract, Mentol, Kafr, Xanthan Gum, Arnika Montana Extract, Chamomilla Recututa Extract, Rosmarinus Officinalis Oil, Juniperus Communis Oil, Thymus Vulgáris Oil, Eucalyptus Globulus Oil, Curcumae Rhizoma, kyselina citrónová. BALENÍ: 250 ml . Složení - Čaj go Andělika lékařská - močopudné účinky, zklidňuje nervovou soustavu. Kopřivové listy - záněty nervů, bolest kloubů, svalů, zad. Tužebník jilmový - záněty, urychluje hojení, vysoký obsah vitamínu C. Rozmarýn - posílení imunitního systému, zmírnění bolesti kloubů, svalů. Kůra vrby – analgetické účinky, efektivní hojení otevřených ran. Přeslička rolní - při problémech s močovými cestami, při bolestech křížů a pro zdraví prostaty. Návod na použití Čaj GO: Do šálku nasypte 1-2 čajové lžičky čajové směsi a zalejte 2,5 dl vlažné vody. Nechte vylouhovat 2-3 hodiny. Následně povařte 5 minut, nechte chvíli vychladit, sceďte a bez přidání sladidel popíjejte! Master balzám: Doporučujeme jemně vmasírovat na postižené místo 2-3 x denně nebo podle potřeby. Množství gelu závisí od velikosti bolestivého místa. Na jedno použití stačí množství ve velikosti oříšku .
Objev podobné jako HillVital Balíček na bolest kloubů
KOŇSKÁ SÍLA krém/gel bílé mumio na klouby a páteř - 300ml - LekoPro
Bílé mumio - přírodní poklad pro vaše klouby a páteř Vstáváte každé ráno z postele s pocitem " rozbití " a cítíte každý sval v těle? Bolesti kloubů a páteře vám nedovolují užívat si radost z pohybu? Takové bolesti jsou nejen nepříjemné, ale mohou výrazně omezit váš celkový život. Stává se, že kvůli bolesti zapomenete na své koníčky, vyhýbáte se společnosti a nechcete se věnovat ani dříve jednoduchým činnostem... To neprospívá ani vaší duševní pohodě. Jak s tím skoncovat? Víme o něčem, co vám pomůže začít opět žít naplno - náš regenerační krém bílé mumio vám přinese výraznou úlevu a vrátí vám ztracenou pohyblivost. Proč právě bílé mumio? Tento zázračný dar přírody obsahuje až 49 minerálů a stopových prvků, které jsou nezbytné pro zdraví vašeho kloubů a kostí : přispívá k tvorbě kolagenu, regeneraci chrupavek a pomáhá v boji proti zánětům . Aktivní složky: Bílé mumio : Obsahuje přibližně 49 makro- a mikroprvků (např. sodík, draslík, hořčík , fosfor, vápník, železo, mangan, zinek, měď, křemík, chrom, selen , jód, kobalt, nikl). Podporuje tvorbu a regeneraci kostní a chrupavčité tkáně a přispívá k tvorbě kolagenu. Včelí vosk : Obsahuje mastné kyseliny a vitamin A. Pomáhá zjemňovat pokožku, snižovat záněty a omezovat ztrátu vlhkosti díky polopropustnému filmu. Jedlový esenciální olej: Má antimikrobiální aktivitu. Etoxydiglykol: Rozpouštědlo a vodič, který usnadňuje vstřebávání účinných látek do hlubších vrstev pokožky, a tím zvyšuje účinek. bioaktivních látek a jeho trvání. Zlepšuje stabilitu kosmetických přípravků, čímž zvyšuje účinnost krému. Pravidelným používáním bílého mumiového krému můžete získat mnohostranné výhody: Úleva od bolesti: rychlá úleva od bolesti kloubů a páteře. Zvýšená pohyblivost: opět se budete moci bezstarostně hýbat. Regenerace chrupavek: obnova poškozených kloubů. Zlepšení celkového stavu vašich kloubů : zdravé a silné klouby po mnoho let. Způsob použití: Naneste krém na předem očištěný povrch pokožky a rovnoměrně jej rozetřete na problematickou oblast těla lehkými masážními pohyby po dobu asi 3-5 minut, 2-3krát denně. Zdravotní upozornění: Uchovávejte mimo dosah dětí. Nepoužívejte při individuální nesnášenlivosti nebo přecitlivělosti na některou ze složek. Při zasažení očí vypláchněte vodou. Vyhněte se kontaktu s očima a sliznicemi, neaplikujte na ekzematickou pokožku a otevřené rány. Používejte podle pokynů. Při výskytu alergických reakcí přestaňte přípravek používat. Složení: Sladování: Skladujte na tmavém místě, mimo dosah dětí, při teplotě do 25 ºC. Obsah balení/Objem :300 ml Země původu: Ukrajina ZAJÍMAVOSTI: Víte, jaký je rozdíl mezi bílým a černým mumiem? Bílé mumio a černé mumio jsou dvě formy přírodní pryskyřičné látky s bohatým minerálním složením a podobnými léčebnými vlastnostmi. Bílé mumio (známé také jako "kamenní olej" ) je jemný prášek bílé nebo krémové barvy, který se seškrabává ze skal, zatímco černé mumio (známé také jako "shilajit ") je hustá a lepkavá látka, která se získává z jeskyní. Podobá se dehtu . Má širší škálu barev, od bílé přes hnědou až po téměř černou. Bílé mumio obsahuje více minerálů a stopových prvků ( vápník, hořčík, železo, zinek, selen a draslík), zatímco černé mumio obsahuje více vitaminů ( vitaminy skupiny B, vitamin D ), organických a mastných kyselin, aminokyselin a esenciálních olejů. Bílé mumio je považováno za zdroj dlouhověkosti a pomáhá při onemocněních, jako jsou např. neplodnost, kardiovaskulární problémy, zažívací potíže , problémy pohybového aparátu - hojení ran a kostí, lupénka , neuralgie. Bílé mumio má silné antimikrobiální, antivirové, protizánětlivé, detoxikační a kognitivní účinky . Černé mumio se v ájurvédě se používá k celkovému fyzickému posílení, proti stárnutí, stabilizaci hladiny cukru v krvi , ke zvýšení libida, hojení ran, hojení močových cest, zvýšení mozkových funkcí, zlepšení potence, hojení kostí, regeneraci ledvin, posílení imunitního systému , při artritidě, artróze, vysokém krevním tlaku, hubnutí a jako podpůrná léčba mnoha dalších onemocnění. Obě formy mumia mají podobné zdravotní účinky, ale černé mumio je považováno za silnější adaptogen s komplexnějšími účinky.
Objev podobné jako KOŇSKÁ SÍLA krém/gel bílé mumio na klouby a páteř - 300ml - LekoPro
BÍLÉ MUMIO krém na záda a klouby - 100 ml - Ecolek
BÍLÉ MUMIO krém - přírodní záchrana pro zdravé klouby a záda Chcete se zbavit bolesti kloubů a hledáte řešení, které skutečně funguje? Představujeme vám tělový krém Bílé mumio, který není jen dalším obyčejným krémem. Jeho jedinečné složení a účinky ho odlišují od ostatních. Krém obsahuje hlavní složku - bílé mumio . Jedná se o vzácnou přírodní pryskyřici, která se obtížně získává, ale má blahodárné účinky na celý organismus, včetně regenerace. Dopřejte si tu nejlepší péči a vyberte si účinný krém, který vám skutečně pomůže získat zpět radost z pohybu. Účinné látky : Bílé mumio - přispívá k přirozené tvorbě kolagenu, který je nezbytný pro zdraví kloubů a pokožky. Draslík obsažený v bílém mumiu zabraňuje hromadění solí kyseliny močové v kloubech, čímž pomáhá předcházet bolestem a zánětům spojeným s dnou a artritidou . Včelí vosk - obsahuje mastné kyseliny a vitamin A, které pomáhají zjemňovat a udržovat pokožku hydratovanou. Včelí vosk také vytváří na pokožce ochrannou bariéru, která pomáhá udržovat vlhkost a chrání před vnějšími vlivy. Etoxydiglykol - je účinné rozpouštědlo, které podporuje pronikání účinných látek krému do hlubokých vrstev pokožky. Tím se zvyšuje účinnost krému, což znamená, že prospěšné látky mohou lépe působit na postižená místa a poskytnout rychlejší úlevu a regeneraci. Proč si vybrat krém BIELE MUMIO? Regeneruje klouby a páteř : Díky svému jedinečnému složení podporuje přirozenou obnovu tkání. Ulevuje od bolesti: Pomáhá zklidnit podrážděné klouby a svaly. Zlepšuje pohyblivost : Pomáhá obnovit pružnost kloubů a zmírnit jejich ztuhlost. Chrání pokožku : Včelí vosk pomáhá vyživovat a hydratovat pokožku a vytváří na ní ochranný film. Způsob použití: Naneste krém na předem očištěný povrch pokožky a rovnoměrně jej rozetřete na problematická místa lehkými masážními pohyby po dobu 3-5 minut 2-3krát denně. Krém vmasírujte, dokud se zcela nevstřebá. Zdravotní upozornnění: Uchovávejte mimo dosah dětí. Nepoužívejte při individuální nesnášenlivosti nebo přecitlivělosti na některou ze složek. Vyhněte se kontaktu s očima a sliznicemi, používejte podle pokynů. Pouze pro vnější použití. Nenanášejte krém na ekzematickou pokožku a otevřené rány. V případě kontaktu s očima je vypláchněte velkým množstvím vody. Složení: Skladování : Skladujte na tmavém místě, mimo dosah dětí, při teplotě do 25 ºC. Obsah balení/objem: 100 ml Země původu: Ukrajina ZAJÍMAVOST: Víte, jaký je rozdíl mezi bílým a černým mumiem? Bílé mumio a černé mumio jsou dvě formy přírodní pryskyřičné látky s bohatým minerálním složením a podobnými léčebnými vlastnostmi. Bílé mumio (známé také jako "skalní olej" ) je jemný prášek bílé nebo krémové barvy, který se seškrabává ze skal, zatímco černé mumio (známé také jako "shilajit ") je hustá a lepkavá látka, která se získává z jeskyní. Podobá se dehtu . Má širší škálu barev, od bílé přes hnědou až po téměř černou. Bílé mumio obsahuje více minerálů a stopových prvků ( vápník, hořčík, železo, zinek, selen a draslík), zatímco černé mumio obsahuje více vitaminů ( vitaminy skupiny B, vitamin D ), organických a mastných kyselin, aminokyselin a esenciálních olejů. Bílé mumio je považováno za zdroj dlouhověkosti a pomáhá při onemocněních, jako jsou např. neplodnost, kardiovaskulární problémy, zažívací potíže , problémy pohybového aparátu - hojení ran a kostí, lupénka , neuralgie. . Bílé mumio má silné antimikrobiální, antivirové, protizánětlivé, detoxikační a kognitivní účinky . Černé mumio má komplexnější účinky. V ájurvédě se používá k celkovému fyzickému posílení, proti stárnutí, stabilizaci hladiny cukru v krvi , ke zvýšení libida, hojení ran, hojení močových cest, zvýšení mozkových funkcí, zlepšení potence, hojení kostí, regeneraci ledvin, posílení imunitního systému , při artritidě, artróze, vysokém krevním tlaku, hubnutí a jako podpůrná léčba mnoha dalších onemocnění. Obě formy mumie mají podobné zdravotní účinky, ale černé mumio je považováno za silnější adaptogen s komplexnějšími účinky.
Objev podobné jako BÍLÉ MUMIO krém na záda a klouby - 100 ml - Ecolek
Zvýhodněný set: 2x KOŇSKÁ SÍLA krém/gel bílé mumio na klouby a páteř - 300ml - LekoPro
Bílé mumio - přírodní poklad pro vaše klouby a páteř Vstáváte každé ráno z postele s pocitem " rozbití " a cítíte každý sval v těle? Bolesti kloubů a páteře vám nedovolují užívat si radost z pohybu? Takové bolesti jsou nejen nepříjemné, ale mohou výrazně omezit váš celkový život. Stává se, že kvůli bolesti zapomenete na své koníčky, vyhýbáte se společnosti a nechcete se věnovat ani dříve jednoduchým činnostem... To neprospívá ani vaší duševní pohodě. Jak s tím skoncovat? Víme o něčem, co vám pomůže začít opět žít naplno - náš regenerační krém bílé mumio vám přinese výraznou úlevu a vrátí vám ztracenou pohyblivost. Proč právě bílé mumio? Tento zázračný dar přírody obsahuje až 49 minerálů a stopových prvků, které jsou nezbytné pro zdraví vašeho kloubů a kostí : přispívá k tvorbě kolagenu, regeneraci chrupavek a pomáhá v boji proti zánětům . Aktivní složky: Bílé mumio : Obsahuje přibližně 49 makro- a mikroprvků (např. sodík, draslík, hořčík , fosfor, vápník, železo, mangan, zinek, měď, křemík, chrom, selen , jód, kobalt, nikl). Podporuje tvorbu a regeneraci kostní a chrupavčité tkáně a přispívá k tvorbě kolagenu. Včelí vosk : Obsahuje mastné kyseliny a vitamin A. Pomáhá zjemňovat pokožku, snižovat záněty a omezovat ztrátu vlhkosti díky polopropustnému filmu. Jedlový esenciální olej: Má antimikrobiální aktivitu. Etoxydiglykol: Rozpouštědlo a vodič, který usnadňuje vstřebávání účinných látek do hlubších vrstev pokožky, a tím zvyšuje účinek. bioaktivních látek a jeho trvání. Zlepšuje stabilitu kosmetických přípravků, čímž zvyšuje účinnost krému. Pravidelným používáním bílého mumiového krému můžete získat mnohostranné výhody: Úleva od bolesti: rychlá úleva od bolesti kloubů a páteře. Zvýšená pohyblivost: opět se budete moci bezstarostně hýbat. Regenerace chrupavek: obnova poškozených kloubů. Zlepšení celkového stavu vašich kloubů : zdravé a silné klouby po mnoho let. Způsob použití: Naneste krém na předem očištěný povrch pokožky a rovnoměrně jej rozetřete na problematickou oblast těla lehkými masážními pohyby po dobu asi 3-5 minut, 2-3krát denně. Zdravotní upozornění: Uchovávejte mimo dosah dětí. Nepoužívejte při individuální nesnášenlivosti nebo přecitlivělosti na některou ze složek. Při zasažení očí vypláchněte vodou. Vyhněte se kontaktu s očima a sliznicemi, neaplikujte na ekzematickou pokožku a otevřené rány. Používejte podle pokynů. Při výskytu alergických reakcí přestaňte přípravek používat. Složení: Sladování: Skladujte na tmavém místě, mimo dosah dětí, při teplotě do 25 ºC. Obsah balení/Objem : Setové balení 2 x 300 ml Země původu: Ukrajina ZAJÍMAVOSTI: Víte, jaký je rozdíl mezi bílým a černým mumiem? Bílé mumio a černé mumio jsou dvě formy přírodní pryskyřičné látky s bohatým minerálním složením a podobnými léčebnými vlastnostmi. Bílé mumio (známé také jako "kamenní olej" ) je jemný prášek bílé nebo krémové barvy, který se seškrabává ze skal, zatímco černé mumio (známé také jako "shilajit ") je hustá a lepkavá látka, která se získává z jeskyní. Podobá se dehtu . Má širší škálu barev, od bílé přes hnědou až po téměř černou. Bílé mumio obsahuje více minerálů a stopových prvků ( vápník, hořčík, železo, zinek, selen a draslík), zatímco černé mumio obsahuje více vitaminů ( vitaminy skupiny B, vitamin D ), organických a mastných kyselin, aminokyselin a esenciálních olejů. Bílé mumio je považováno za zdroj dlouhověkosti a pomáhá při onemocněních, jako jsou např. neplodnost, kardiovaskulární problémy, zažívací potíže , problémy pohybového aparátu - hojení ran a kostí, lupénka , neuralgie. Bílé mumio má silné antimikrobiální, antivirové, protizánětlivé, detoxikační a kognitivní účinky . Černé mumio se v ájurvédě se používá k celkovému fyzickému posílení, proti stárnutí, stabilizaci hladiny cukru v krvi , ke zvýšení libida, hojení ran, hojení močových cest, zvýšení mozkových funkcí, zlepšení potence, hojení kostí, regeneraci ledvin, posílení imunitního systému , při artritidě, artróze, vysokém krevním tlaku, hubnutí a jako podpůrná léčba mnoha dalších onemocnění. Obě formy mumia mají podobné zdravotní účinky, ale černé mumio je považováno za silnější adaptogen s komplexnějšími účinky.
Objev podobné jako Zvýhodněný set: 2x KOŇSKÁ SÍLA krém/gel bílé mumio na klouby a páteř - 300ml - LekoPro
Naučím se všechny hlásky: Cvičení pro správnou výslovnost (978-80-271-2511-1)
Kniha - autor Zorka Vítková, 120 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Má vaše dítě problémy s výslovností? Sešit plný her, cvičení, básniček, písniček a hádanek vám pomůže jednotlivé hlásky natrénovat. Čekají vás cvičení na rozvoj sluchového vnímání, rozlišování zvuků a hlásek, aktivity zlepšující pohyblivost a přesnost jazyka i názorné ukázky k vyvozování, procvičování a zafixování výslovnosti hlásek B, T, N, D, Ť, Ň, Ď, L, K, C, S, Z, Č, Š, Ž, R, Ř. Texty jsou řazeny podle obtížnosti – od slabik přes slova s procvičovanou hláskou (na začátku, na konci a uprostřed slova) až po věty. A nechybějí ani veselé básničky a hry. Děti si tak hravou formou osvojí správnou výslovnost, obohatí slovní zásobu, procvičí sluchovou paměť, jazykový cit i komunikační dovednosti.
Objev podobné jako Naučím se všechny hlásky: Cvičení pro správnou výslovnost (978-80-271-2511-1)
Fotbalová cvičení a hry (978-80-247-3576-4)
Elektronická kniha - autor Jaromír Votík, 152 stran Nové vydání úspěšné publikace přináší zásobník 150 graficky velmi názorně zpracovaných cvičení a her vhodných pro osvojení a zdokonalování obranných i útočných herních činností jednotlivců a brankáře a k získání základních kombinačních schopností týmu. Autor připravil tuto praktickou pomůcku především pro trenéry a učitele dětských a mládežnických fotbalových oddílů a sportovních tříd, ale mnoho tipů a nápadů pro trénink v ní jistě naleznou i ostatní fotbaloví trenéři. Doplněné vydání je rozšířeno o nové poznatky z tréninku brankáře a o doporučení k využití kompenzačních a balančních cvičení pro zdravý rozvoj dětského organismu.
Objev podobné jako Fotbalová cvičení a hry (978-80-247-3576-4)
Kognitivní trénink pro třetí věk: 100 cvičení pro rozvoj koncentrace, kreativity, paměti a verbálníc (978-80-271-0067-5)
Kniha - autor Jana Bílková, 248 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Cvičení, která najdete v této publikaci, mají prostřednictvím tréninku jednotlivých kognitivních funkcí sloužit k rozvoji a optimalizaci celkové mentální kondice a mentálního tempa. Autorka se v rámci kognitivních funkcí cíleně zaměřuje na koncentraci, kreativitu, verbální dovednosti a zčásti i na paměť, přičemž největší prostor je věnován právě verbálním aktivitám – hříčkám a cvičením s písmeny, slovy a jazykem. Většina cvičení byla primárně připravována pro studenty univerzit třetího věku, jimž sloužila jako krátká praktická zpestření při přednáškách o psychologii. Nicméně i když nespadáte do kategorie třetího věku, kniha vám má co nabídnout. Nakonec tato cvičení často řeší i děti, partneři a vnoučata posluchačů univerzit třetího věku. Přejeme všem čtenářům dobrou zábavu a výdrž při tréninku.
Objev podobné jako Kognitivní trénink pro třetí věk: 100 cvičení pro rozvoj koncentrace, kreativity, paměti a verbálníc (978-80-271-0067-5)
Pohybové hry pro školáky: 129 cvičení pro rozvoj sportovních dovedností (978-80-271-2064-2)
Kniha - autor Ivan Pokorný, 128 stran, česky, Brožovaná bez přebalu lesklá - autor Ivan Pokorný, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jednotlivá cvičení pro rozvoj sportovních dovedností dětí obsahují schematický i slovní popis činnosti, který pomůže jednoduchým a zábavným způsobem vést žáky. Autoři zásobník cvičení připravili na základě vlastních mnohaletých odborných i praktických znalostí sportovních aktivit a postupným zjišťováním potřeb učitelů tělesné výchovy a jejich pozitivní zpětnou vazbou. Kromě všeobecných pohybových her kniha obsahuje i konkrétní cvičení pro nácvik základních činností ve fotbale, volejbale, badmintonu, softbalu, florbalu, házené a basketbalu.
Objev podobné jako Pohybové hry pro školáky: 129 cvičení pro rozvoj sportovních dovedností (978-80-271-2064-2)
Kopytní balzám pro zdravé kopyto 250 ml - Green idea
Kopytní balzám pro zdravé kopyto – každodenní ochrana, výživa a pružnost pro kopyta v optimální kondici Kopytní balzám pro zdravé kopyto je kvalitní veterinární přípravek určený pro koně, kteří mají zdravé, nepoškozené a přirozeně pevné kopyto. Jeho cílem je udržovat optimální hydrataci, pružnost a estetický vzhled kopyta a zároveň poskytovat ochranu před nepříznivými vnějšími vlivy. Pravidelné používání balzámu pomáhá předcházet vysychání, praskání a oslabení rohoviny, což je důležité pro celkovou pohyblivost a výkon koně. Kopyto je jednou z nejvíce zatěžovaných částí koňského těla. Denně musí snášet vysokou hmotnost, prudké pohyby, dopady na tvrdý povrch i vliv vlhkosti. Prevence a důkladná péče jsou proto klíčem k zachování zdravého kopyta. Tento balzám poskytuje ideální kombinaci výživných olejů, ochranných vosků a přírodních rostlinných extraktů, které podporují přirozenou regeneraci rohoviny. Proč používat balzám na zdravé kopyto? I zdravé kopyto potřebuje pravidelnou péči, aby si zachovalo svou pružnost, pevnost a odolnost. Bez hydratace a ochrany může rychle vysychat a stát se náchylným k praskání. Balzám zajišťuje: dostatečnou hydrataci rohoviny , ochranu před vysycháním a povětrnostními vlivy , zvýšení elasticity při zachování pevnosti, prevenci praskání a lámavosti , lesklý a zdravý vzhled kopyta , ochranný film z vosků, který chrání před vlhkostí a nečistotami. Pravidelné používání balzámu je vhodné pro všechny koně – rekreační, sportovní i pracovní. Pomáhá předcházet problémům a podporuje dlouhodobé zdraví kopytní rohoviny. Unikátní kombinace olejů a vosků pro silné a pružné kopyto Složení balzámu bylo navrženo tak, aby poskytovalo kompletní výživu a ochranu. Obsahuje luxusní přírodní oleje, které pronikají do hloubky rohoviny a podporují její pružnost, a zároveň vosky, které na povrchu vytvářejí ochranný film. Lanolin a včelí vosk (Cera Alba) chrání kopyto před ztrátou vlhkosti a zároveň dodávají hladký povrch. Arganový olej (Argania Spinosa Kernel Oil) je známý vysokým obsahem vitaminu E a esenciálních mastných kyselin, které hluboce regenerují a posilují strukturu rohoviny. Bobkový olej (Laurus Nobilis Fruit Oil) podporuje prokrvení a přirozenou vitalitu kopyta. Rakytníkový extrakt (Hippophae Rhamnoides Fruit Extract) dodává intenzivní regeneraci a ochranu před mikrotrhlinami. Měsíčkový extrakt (Calendula Officinalis Flower Extract) zklidňuje podrážděná místa a dodává kopytu zdravý vzhled. Rozmarýnový extrakt (Rosmarinus Officinalis Leaf Extract) poskytuje antioxidační vlastnosti a přirozenou ochranu. Vitamin E (Tocopherol) působí jako antioxidant a chrání před poškozením tkáně. Takto zvolená kombinace složek působí synergicky – oleje pronikají do hloubky rohoviny a podporují její pevnost, zatímco vosky vytvářejí ochrannou bariéru na povrchu. Jak balzám působí na zdravé kopyto? Balzám: udržuje optimální vlhkost rohoviny, zvyšuje její elasticitu a odolnost, pomáhá předcházet praskání , zlepšuje celkový vzhled kopyta , poskytuje dlouhodobou ochranu před povětrnostními vlivy , včetně vlhkosti a bláta. Díky těmto vlastnostem je vhodný pro celoroční péči bez ohledu na podmínky. Použití Kopyto nejprve důkladně očistěte od mechanických nečistot. Naneste přiměřené množství balzámu a rovnoměrně jej rozetřete po celé ploše kopyta a střelky. Používejte minimálně 3× týdně, v případě potřeby i denně. Při pravidelném používání dosáhnete optimálního efektu. Upozornění Používejte podle návodu. Nepoužívejte na sliznice a otevřené rány. Nevhodné pro vnitřní použití. Pouze pro zvířata. Skladování Skladujte v suchu při pokojové teplotě, mimo přímé slunce a mráz. Uchovávejte mimo dosah dětí a nepoučených osob. Země původu Česká republika
Objev podobné jako Kopytní balzám pro zdravé kopyto 250 ml - Green idea
Baskytarová posilovna 101 cvičení pro flexibilitu levé ruky
Škola hry na baskytaru Doplněné vydání oblíbené baskytarové školy vydané u anglického nakladatele Bassline Publishing. V novém designu nabízí vylepšené tipy, korekce pro lepší srozumitelnost a efektivnost textu a nová ultimátní cvičení. Publikaci doprovází mp3 soubory (viz link níže). Nově také naleznete YT kanál a FB stránku Baskytarová Posilovna 101, kde autor nabízí doplňující cvičení v podobě transkripcí známých skladeb, groovů a dalších studijních materiálů pro rozvoj vaší hry na baskytaru. Chcete zlep
Objev podobné jako Baskytarová posilovna 101 cvičení pro flexibilitu levé ruky
70 cvičení pro zklidnění těla a mysli (978-80-271-0113-9)
Elektronická kniha - autor S.J. Scott, 192 stran OBJEVTE TAJEMSTVÍ MINDFULNESS – VŠÍMAVOSTI Stačí deset minut denně a váš život bude jiný! V knížce najdete 70 jednoduchých tipů, rituálů a cvičení na ráno, dopoledne, odpoledne a večer, které můžete snadno začlenit do svého každodenního života. Pomohou vám zklidnit vaše tělo a mysl, stanete se díky nim spokojenějšími, budete mít pocit, že dny jsou delší a lépe si je užijete. Získáte i více času pro svou rodinu, pro sebe sama a pro to, co vás baví a těší. Zlepší se vaše fyzická a duševní pohoda a výrazně se omezí negativní emoce a myšlenky, pocity strachu a úzkosti. Zkvalitní se vám spánek, paměť, koncentrace a celkový výkon. Podstatou těchto cvičení a návyků je všímavost – mindfulness. Jde o zaměření pozornosti na to, co právě děláte – ať už pracujete, odpočíváte, uklízíte nebo si hrajete s dětmi. Každou minutu, kdy budete praktikovat všímavost, si vytvoříte zásobu vnitřního klidu,...
Objev podobné jako 70 cvičení pro zklidnění těla a mysli (978-80-271-0113-9)
Parodontax Complete Protection Extra Fresh zubní pasta s fluoridem pro zdravé zuby a dásně 75 ml
Parodontax Complete Protection Extra Fresh, 75 ml, Zubní pasty unisex, Pro svěží dech a zdravé zuby i dásně každý den. Zubní pasta s fluoridem pro zdravé zuby a dásně Parodontax Complete Protection Extra Fresh vám poskytne komplexní péči, která podporuje zdraví celé ústní dutiny. Byla navržena tak, aby efektivně odstraňovala zubní plak, posilovala dásně a zanechávala váš dech dokonale svěží. Díky svému složení se skvěle hodí pro každodenní péči o citlivější dásně. Tato zubní pasta je ideální volbou pro každého, kdo chce předcházet problémům s dásněmi a usiluje o zdravé zuby. S pravidelným používáním pocítíte příjemný pocit čistoty a svěžesti, který vydrží celý den. Parodontax Complete Protection Extra Fresh je tou správnou cestou ke krásnému úsměvu. Vlastnosti: pomáhá redukovat tvorbu zubního plaku podporuje zdraví dásní posiluje zubní sklovinu díky obsahu fluoridu zajišťuje extra svěží dech ideální pro každodenní péči vhodná pro prevenci problémů s dásněmi jemně čistí citlivé zuby Složení: fluorid sodný uhličitan draselný hydrát křemičitý vápník glycerofosfát Jak používat: Naneste malé množství zubní pasty Parodontax Complete Protection Extra Fresh na zubní kartáček a důkladně si čistěte zuby po dobu dvou minut. Používejte dvakrát denně, ideálně ráno a večer. Po vyčištění si ústa vypláchněte vodou. Notino tip: Pro ještě efektivnější péči o vaše zuby a dásně vyzkoušejte také ústní vodu Parodontax ze stejné řady. Je skvělým doplňkem k této zubní pastě a pomáhá prodloužit efekt svěžesti i ochrany během dne.
Objev podobné jako Parodontax Complete Protection Extra Fresh zubní pasta s fluoridem pro zdravé zuby a dásně 75 ml
Parodontax Daily Gum Care Extra Fresh ústní voda pro zdravé zuby a dásně Extra Fresh 500 ml
Parodontax Daily Gum Care Extra Fresh, 500 ml, Ústní vody a ústní spreje unisex, Osvěžte svůj dech a pečujte o zdraví svých zubů i dásní s Parodontax Daily Gum Care Extra Fresh. Ústní voda pro zdravé zuby a dásně Extra Fresh Parodontax Daily Gum Care Extra Fresh pomáhá bojovat proti hromadění plaku, který může vést k problémům s dásněmi. Její složení s fluoridem přispívá ke zpevnění zubní skloviny a svěží příchuť extra fresh zanechává příjemný pocit čistoty a svěžesti. Ideální pro každodenní péči o zdraví dutiny ústní. Oblíbená mezi těmi, kteří hledají nejen svěží dech, ale také efektivní způsob, jak udržet své dásně a zuby v optimálním stavu. Se značkou Parodontax máte jistotu spolehlivé péče, která vás podpoří v prevenci problémů s ústní hygienou. Vlastnosti: zabraňuje hromadění zubního plaku posiluje zubní sklovinu díky obsahu fluoridu pomáhá udržovat zdravé dásně svěží příchuť extra fresh osvěžuje dech vhodná pro každodenní použití doplňuje účinek zubní pasty Parodontax pečuje o zdraví celé ústní dutiny Složení: fluorid sodný citran zinečnatý eukalyptol extrakt z máty Jak používat: Používejte dvakrát denně po vyčištění zubů zubním kartáčkem a zubní pastou. Odměřte přiměřené množství ústní vody a důkladně vypláchněte ústa po dobu přibližně 30 sekund. Poté vodu vyplivněte. Nepolykejte a nepoužívejte vícekrát než je uvedeno. Notino tip: Pro nejlepší výsledky kombinujte tuto ústní vodu s dalšími produkty značky Parodontax, jako je například zubní pasta Parodontax Extra Fresh, která dokonale doplní účinky této ústní vody. Díky této kombinaci zajistíte komplexní ochranu svých zubů a dásní.
Objev podobné jako Parodontax Daily Gum Care Extra Fresh ústní voda pro zdravé zuby a dásně Extra Fresh 500 ml