cviceni pro zdravi s balancnimi mici jaromira pechova

Elektronická kniha - autor Marta Muchová, Karla Tománková, 160 stran Malý měkký míč je velmi oblíbenou cvičební pomůckou, jejíž využití se uplatní nejen při posilování svalů při cvičebních aktivitách, ale především v rehabilitaci, kde může pomoci zpevnit svaly pánevního dna a uvolnit bolesti zad. Nejen ženám se zájmem o pohodlné cvičení doma, ale i instruktorům fitness aktivit a rehabilitačním pracovníkům přinášíme novou publikaci, v níž se spojuje cvičení pro zdraví i pro zlepšení fyzické kondice. Malý měkký míč nabízí široké možnosti využití při rozvoji a udržování funkčního pohybového systému. Autorky vás nejdříve naučí, jak správně sedět a stát, a následně vás seznámí s 91 podrobně popsanými cvičeními, rozdělenými podle polohy jejich provedení. Samostatné kapitoly jsou věnovány posílení svalů pánevního dna a výběru a specifikům cvičení ve zralém věku.

Objev podobné jako Cvičení s měkkým míčem (978-80-247-3115-5)

Balanční podložka z pěnového materiálu, vhodná k rozvoji koordinace a posilování, uvolňuje napětí.. Pěnová balanční podložky inSPORTline Brik je všestranným doplňkem pro aerobní a balanční cvičení. To pak přispívá k rozvoji koordinace pohybu a k aktivizaci či posílení stabilizačních svalových partií uložených v hlubších vrstvách, které se jinak velmi obtížně procvičují. Cvičení na pěnové balanční podložce inSPORTline Brik napomáhá odstraňovat stres, svalové napětí a nerovnováhu. Metoda balančního cvičení pomáhá při odstraňování bolestí zad a kloubů a dochází ke zpevňování postavy. Pěnovou balanční podložku inSPORTline Brik lze rovněž použít k cvičení vleže a k protahování jednotlivých svalových partií. Speciální pěnový materiál výborně drží tvar a rychle se vrací do původního stavu.Technický popis: vyrobeno ze zdravotně nezávadného materiálu rozvíjí koordinaci pohybu posiluje stabilizační svalové partie odstraňuje stres, svalové napětí, nerovnováhu pomáhá při odstraňování bolestí zad a kloubů materiál: TPE (termoplastický elastomer) rozměr: délka 48 cm x šířka 38 cm x výška 6 cm hmotnost: 0,4 kg doporučená maximální hmotnost uživatele: 150kg vhodné pro aerobní či balanční cvičení

Objev podobné jako Pěnová jóga balanční podložka inSPORTline Brik mocha mousse

Balanční podložka z pěnového materiálu, vhodná k rozvoji koordinace a posilování, uvolňuje napětí.. Pěnová balanční podložky inSPORTline Brik je všestranným doplňkem pro aerobní a balanční cvičení. To pak přispívá k rozvoji koordinace pohybu a k aktivizaci či posílení stabilizačních svalových partií uložených v hlubších vrstvách, které se jinak velmi obtížně procvičují. Cvičení na pěnové balanční podložce inSPORTline Brik napomáhá odstraňovat stres, svalové napětí a nerovnováhu. Metoda balančního cvičení pomáhá při odstraňování bolestí zad a kloubů a dochází ke zpevňování postavy. Pěnovou balanční podložku inSPORTline Brik lze rovněž použít k cvičení vleže a k protahování jednotlivých svalových partií. Speciální pěnový materiál výborně drží tvar a rychle se vrací do původního stavu.Technický popis: vyrobeno ze zdravotně nezávadného materiálu rozvíjí koordinaci pohybu posiluje stabilizační svalové partie odstraňuje stres, svalové napětí, nerovnováhu pomáhá při odstraňování bolestí zad a kloubů materiál: TPE (termoplastický elastomer) rozměr: délka 48 cm x šířka 38 cm x výška 6 cm hmotnost: 0,4 kg doporučená maximální hmotnost uživatele: 150kg vhodné pro aerobní či balanční cvičení

Objev podobné jako Pěnová jóga balanční podložka inSPORTline Brik černá

chladicí zařízení pro sekty
šumivý víno pro zvláštní příležitosti
vínko pro každého
osvěžení pro každodenní použití
designová trička pro ženy
tričko pro muže
cyklodres pro ženy
dres pro cyklisty
designová trika pro ženy
saver-pumpa pro víno
dárkový set pro ženu
dar pro milovníky prosecca
set na dárek pro ženy
příjemný dárek pro každou ženu
víno pro blízké
dárkové kartičky pro blízké

Univerzální cvičební pomůcka, plastová základna pro větší stabilitu, protiskluzová úprava, pro začátečníky i pokročilé, pumpa i expandéry v balení.. Balanční podložka inSPORTline Dome Hold s gumovými expandéry 100 cm / 4,6 kg je pomůcka vhodná pro aerobní a balanční cvičení. Podložka může být používána dvojím způsobem - měkkou částí nahoru nebo dolů. To vše nabízí širokou škálu balančních cviků při fitness tréninku i při rekonvalescenci. Sada balanční podložky s gumovými expandéry přispívá k rozvoji koordinace pohybu a schopnosti udržet rovnováhu. Při opakovaném používání posiluje svalové partie uložené v hlubších vrstvách, které se velmi obtížně procvičují. Prováděním běžných cviků jako jsou kliky, dřepy či různé vzpory zapojíte i hluboký stabilizační systém a zlepšíte tak držení těla. Dynamické cvičení efektivně pomáhá při odstraňování bolesti zad i kloubů a dochází při něm ke zpevnění postavy. Dvě madla pro uchopení rozšiřují možnosti cvičení a poskytují lepší oporu při cvičení kliků. Upouštěním a napouštěním vzduchu lze regulovat obtížnost cvičení, takže je podložka vhodná pro začátečníky i pokročilé. Navíc jsou součástí i gumové expandéry pro procvičení a cílené posílení rukou. Buďte vždy v kondici s balanční podložkou Dome Hold s gumovými expandéry!Technický popis balanční podložky: vyrobeno z vysoce pevných materiálů upravení obtížnosti upuštěním tlaku základna podložky z tvrzeného PVC dvě madla pro uchopení dva úchyty pro gumové expandéry rozměry nafukovací balanční plochy: 55 x 40 cm rozměry podstavy: 61 x 46 cm rozměry s podstavou a úchyty: 73,7 x 46 cm celková délka expandéru: 100 cm odpor expandéru: 4,6 kg materiál expandéru: TPE, PP výška: až 21 cm (lze regulovat dohuštěním) maximální nosnost: 120 kg hmotnost (bez expandérů): 4,3 kg vyrobeno ze zdravotně nezávadných materiálů součástí balení nožní pumpa určeno pro domácí použití Na hladké podlahy doporučujeme přikoupit ochrannou podložku, která zamezí případnému klouzání.

Objev podobné jako Balanční podložka inSPORTline Dome Hold s gumovými expandéry 100 cm / 4,6 kg zelená

Univerzální cvičební pomůcka, plastová základna pro větší stabilitu, protiskluzová úprava, pro začátečníky i pokročilé, pumpa i expandéry v balení.. Balanční podložka inSPORTline Dome Hold s gumovými expandéry 100 cm / 4,6 kg je pomůcka vhodná pro aerobní a balanční cvičení. Podložka může být používána dvojím způsobem - měkkou částí nahoru nebo dolů. To vše nabízí širokou škálu balančních cviků při fitness tréninku i při rekonvalescenci. Sada balanční podložky s gumovými expandéry přispívá k rozvoji koordinace pohybu a schopnosti udržet rovnováhu. Při opakovaném používání posiluje svalové partie uložené v hlubších vrstvách, které se velmi obtížně procvičují. Prováděním běžných cviků jako jsou kliky, dřepy či různé vzpory zapojíte i hluboký stabilizační systém a zlepšíte tak držení těla. Dynamické cvičení efektivně pomáhá při odstraňování bolesti zad i kloubů a dochází při něm ke zpevnění postavy. Dvě madla pro uchopení rozšiřují možnosti cvičení a poskytují lepší oporu při cvičení kliků. Upouštěním a napouštěním vzduchu lze regulovat obtížnost cvičení, takže je podložka vhodná pro začátečníky i pokročilé. Navíc jsou součástí i gumové expandéry pro procvičení a cílené posílení rukou. Buďte vždy v kondici s balanční podložkou Dome Hold s gumovými expandéry!Technický popis balanční podložky: vyrobeno z vysoce pevných materiálů upravení obtížnosti upuštěním tlaku základna podložky z tvrzeného PVC dvě madla pro uchopení dva úchyty pro gumové expandéry rozměry nafukovací balanční plochy: 55 x 40 cm rozměry podstavy: 61 x 46 cm rozměry s podstavou a úchyty: 73,7 x 46 cm celková délka expandéru: 100 cm odpor expandéru: 4,6 kg materiál expandéru: TPE, PP výška: až 21 cm (lze regulovat dohuštěním) maximální nosnost: 120 kg hmotnost (bez expandérů): 4,3 kg vyrobeno ze zdravotně nezávadných materiálů součástí balení nožní pumpa určeno pro domácí použití Na hladké podlahy doporučujeme přikoupit ochrannou podložku, která zamezí případnému klouzání.

Objev podobné jako Balanční podložka inSPORTline Dome Hold s gumovými expandéry 100 cm / 4,6 kg černá

Univerzální cvičební pomůcka, plastová základna pro větší stabilitu, protiskluzová úprava, pro začátečníky i pokročilé, expandéry a pumpa v balení.. Balanční podložka inSPORTline Dome UNI je pomůcka vhodná pro aerobní a balanční cvičení. Podložka může být používána dvojím způsobem - měkkou částí nahoru nebo dolů. To vše nabízí širokou škálu balančních cviků při fitness tréninku i při rekonvalescenci. Balanční podložka inSPORTline Dome UNI přispívá k rozvoji koordinace pohybu a schopnosti udržet rovnováhu. Při opakovaném používání posiluje svalové partie uložené v hlubších vrstvách, které se velmi obtížně procvičují. Prováděním běžných cviků jako jsou kliky, dřepy či různé vzpory zapojíte i hluboký stabilizační systém a zlepšíte tak držení těla. Toto dynamické cvičení na balanční podložce inSPORTline Dome UNI efektivně pomáhá při odstraňování bolesti zad i kloubů a dochází při něm ke zpevnění postavy. Dva odnímatelné expandéry s pohodlnými pěnovými madly, které jsou součástí balení, dále rozšiřují možnosti cvičení nebo vám pomohou při udržování rovnováhy. Upouštěním a napouštěním vzduchu lze regulovat obtížnost cvičení, takže je podložka vhodná pro začátečníky i pokročilé.Technický popis: vyrobeno z vysoce pevných materiálů jednokomorová vzduchová podložka upravení obtížnosti upuštěním tlaku základna podložky z tvrzeného PVC 2 expandéry rozšiřující možnosti cvičení průměr balanční plochy: 54,5 cm celkový průměr: 57,5 cm (v oblasti úchytů pro expandéry 63,5 cm) výška: maximálně 24 cm (lze regulovat dohuštěním) délka expandérů: 80 cm maximální nosnost: 200 kg hmotnost: 5 kg vyrobeno ze zdravotně nezávadných materiálů nožní pumpa součástí balení není určeno pro komerční používání Na hladké podlahy doporučujeme přikoupit ochrannou podložku, která zamezí případnému klouzání.

Objev podobné jako Balanční podložka inSPORTline Dome UNI černá

Univerzální cvičební pomůcka, plastová základna pro větší stabilitu, protiskluzová úprava, pro začátečníky i pokročilé, expandéry a pumpa v balení.. Balanční podložka inSPORTline Dome UNI je pomůcka vhodná pro aerobní a balanční cvičení. Podložka může být používána dvojím způsobem - měkkou částí nahoru nebo dolů. To vše nabízí širokou škálu balančních cviků při fitness tréninku i při rekonvalescenci. Balanční podložka inSPORTline Dome UNI přispívá k rozvoji koordinace pohybu a schopnosti udržet rovnováhu. Při opakovaném používání posiluje svalové partie uložené v hlubších vrstvách, které se velmi obtížně procvičují. Prováděním běžných cviků jako jsou kliky, dřepy či různé vzpory zapojíte i hluboký stabilizační systém a zlepšíte tak držení těla. Toto dynamické cvičení na balanční podložce inSPORTline Dome UNI efektivně pomáhá při odstraňování bolesti zad i kloubů a dochází při něm ke zpevnění postavy. Dva odnímatelné expandéry s pohodlnými pěnovými madly, které jsou součástí balení, dále rozšiřují možnosti cvičení nebo vám pomohou při udržování rovnováhy. Upouštěním a napouštěním vzduchu lze regulovat obtížnost cvičení, takže je podložka vhodná pro začátečníky i pokročilé.Technický popis: vyrobeno z vysoce pevných materiálů jednokomorová vzduchová podložka upravení obtížnosti upuštěním tlaku základna podložky z tvrzeného PVC 2 expandéry rozšiřující možnosti cvičení průměr balanční plochy: 54,5 cm celkový průměr: 57,5 cm (v oblasti úchytů pro expandéry 63,5 cm) výška: maximálně 24 cm (lze regulovat dohuštěním) délka expandérů: 80 cm maximální nosnost: 200 kg hmotnost: 5 kg vyrobeno ze zdravotně nezávadných materiálů nožní pumpa součástí balení není určeno pro komerční používání Na hladké podlahy doporučujeme přikoupit ochrannou podložku, která zamezí případnému klouzání.

Objev podobné jako Balanční podložka inSPORTline Dome UNI mocha mousse

Univerzální cvičební pomůcka, plastová základna pro větší stabilitu, protiskluzová úprava, pro začátečníky i pokročilé, expandéry a pumpa v balení.. Balanční podložka inSPORTline Dome UNI je pomůcka vhodná pro aerobní a balanční cvičení. Podložka může být používána dvojím způsobem - měkkou částí nahoru nebo dolů. To vše nabízí širokou škálu balančních cviků při fitness tréninku i při rekonvalescenci. Balanční podložka inSPORTline Dome UNI přispívá k rozvoji koordinace pohybu a schopnosti udržet rovnováhu. Při opakovaném používání posiluje svalové partie uložené v hlubších vrstvách, které se velmi obtížně procvičují. Prováděním běžných cviků jako jsou kliky, dřepy či různé vzpory zapojíte i hluboký stabilizační systém a zlepšíte tak držení těla. Toto dynamické cvičení na balanční podložce inSPORTline Dome UNI efektivně pomáhá při odstraňování bolesti zad i kloubů a dochází při něm ke zpevnění postavy. Dva odnímatelné expandéry s pohodlnými pěnovými madly, které jsou součástí balení, dále rozšiřují možnosti cvičení nebo vám pomohou při udržování rovnováhy. Upouštěním a napouštěním vzduchu lze regulovat obtížnost cvičení, takže je podložka vhodná pro začátečníky i pokročilé.Technický popis: vyrobeno z vysoce pevných materiálů jednokomorová vzduchová podložka upravení obtížnosti upuštěním tlaku základna podložky z tvrzeného PVC 2 expandéry rozšiřující možnosti cvičení průměr balanční plochy: 54,5 cm celkový průměr: 57,5 cm (v oblasti úchytů pro expandéry 63,5 cm) výška: maximálně 24 cm (lze regulovat dohuštěním) délka expandérů: 80 cm maximální nosnost: 200 kg hmotnost: 5 kg vyrobeno ze zdravotně nezávadných materiálů nožní pumpa součástí balení není určeno pro komerční používání Na hladké podlahy doporučujeme přikoupit ochrannou podložku, která zamezí případnému klouzání.

Objev podobné jako Balanční podložka inSPORTline Dome UNI růžová

Univerzální cvičební pomůcka, plastová základna pro větší stabilitu, protiskluzová úprava, pro začátečníky i pokročilé, expandéry a pumpa v balení.. Balanční podložka inSPORTline Dome UNI je pomůcka vhodná pro aerobní a balanční cvičení. Podložka může být používána dvojím způsobem - měkkou částí nahoru nebo dolů. To vše nabízí širokou škálu balančních cviků při fitness tréninku i při rekonvalescenci. Balanční podložka inSPORTline Dome UNI přispívá k rozvoji koordinace pohybu a schopnosti udržet rovnováhu. Při opakovaném používání posiluje svalové partie uložené v hlubších vrstvách, které se velmi obtížně procvičují. Prováděním běžných cviků jako jsou kliky, dřepy či různé vzpory zapojíte i hluboký stabilizační systém a zlepšíte tak držení těla. Toto dynamické cvičení na balanční podložce inSPORTline Dome UNI efektivně pomáhá při odstraňování bolesti zad i kloubů a dochází při něm ke zpevnění postavy. Dva odnímatelné expandéry s pohodlnými pěnovými madly, které jsou součástí balení, dále rozšiřují možnosti cvičení nebo vám pomohou při udržování rovnováhy. Upouštěním a napouštěním vzduchu lze regulovat obtížnost cvičení, takže je podložka vhodná pro začátečníky i pokročilé.Technický popis: vyrobeno z vysoce pevných materiálů jednokomorová vzduchová podložka upravení obtížnosti upuštěním tlaku základna podložky z tvrzeného PVC 2 expandéry rozšiřující možnosti cvičení průměr balanční plochy: 54,5 cm celkový průměr: 57,5 cm (v oblasti úchytů pro expandéry 63,5 cm) výška: maximálně 24 cm (lze regulovat dohuštěním) délka expandérů: 80 cm maximální nosnost: 200 kg hmotnost: 5 kg vyrobeno ze zdravotně nezávadných materiálů nožní pumpa součástí balení není určeno pro komerční používání Na hladké podlahy doporučujeme přikoupit ochrannou podložku, která zamezí případnému klouzání.

Objev podobné jako Balanční podložka inSPORTline Dome UNI světle modrá

Univerzální cvičební pomůcka, plastová základna pro větší stabilitu, protiskluzová úprava, pro začátečníky i pokročilé, expandéry a pumpa v balení.. Balanční podložka inSPORTline Dome UNI je pomůcka vhodná pro aerobní a balanční cvičení. Podložka může být používána dvojím způsobem - měkkou částí nahoru nebo dolů. To vše nabízí širokou škálu balančních cviků při fitness tréninku i při rekonvalescenci. Balanční podložka inSPORTline Dome UNI přispívá k rozvoji koordinace pohybu a schopnosti udržet rovnováhu. Při opakovaném používání posiluje svalové partie uložené v hlubších vrstvách, které se velmi obtížně procvičují. Prováděním běžných cviků jako jsou kliky, dřepy či různé vzpory zapojíte i hluboký stabilizační systém a zlepšíte tak držení těla. Toto dynamické cvičení na balanční podložce inSPORTline Dome UNI efektivně pomáhá při odstraňování bolesti zad i kloubů a dochází při něm ke zpevnění postavy. Dva odnímatelné expandéry s pohodlnými pěnovými madly, které jsou součástí balení, dále rozšiřují možnosti cvičení nebo vám pomohou při udržování rovnováhy. Upouštěním a napouštěním vzduchu lze regulovat obtížnost cvičení, takže je podložka vhodná pro začátečníky i pokročilé.Technický popis: vyrobeno z vysoce pevných materiálů jednokomorová vzduchová podložka upravení obtížnosti upuštěním tlaku základna podložky z tvrzeného PVC 2 expandéry rozšiřující možnosti cvičení průměr balanční plochy: 54,5 cm celkový průměr: 57,5 cm (v oblasti úchytů pro expandéry 63,5 cm) výška: maximálně 24 cm (lze regulovat dohuštěním) délka expandérů: 80 cm maximální nosnost: 200 kg hmotnost: 5 kg vyrobeno ze zdravotně nezávadných materiálů nožní pumpa součástí balení není určeno pro komerční používání Na hladké podlahy doporučujeme přikoupit ochrannou podložku, která zamezí případnému klouzání.

Objev podobné jako Balanční podložka inSPORTline Dome UNI mentolová

Kompaktní balanční podložka, protiskluzová úprava, oboustranné využití, zlepšuje koordinaci a zpevňuje postavu.. Balanční podložka inSPORTline Dome Compact je skvělý kompaktní pomocník pro aerobní a balanční cvičení. Pomáhá rozvíjet pohybovou koordinaci, aktivuje hlubší svalové partie a posiluje stabilizační svaly. Pravidelným cvičením docílíte pozitivních výsledků i v odbourávání stresu, uvolnění napětí a zlepšení rovnováhy. Podložka navíc podporuje odstranění bolesti zad, kloubů a přispívá k celkovému zpevnění těla. Můžete ji využívat ve stoje, vleže, nebo při protahování svalů. Také je to skvělá pomůcka na správné držení těla například při sezení. Podložku lze použít z obou stran, což vám nabízí velmi rozmanitý trénink. Balanční podložka inSPORTline Dome Compact je zkrátka ideálním prostředkem pro komplexní trénink a podporu kondice.Technický popis: kompaktní balanční podložka oboustranné využití úchyty pro přenášení očka pro možnost uchycení posilovacích expandérů regulace obtížnosti upuštěním vzduchu protiskluzová úprava masážní výstupky využití: cvičení vleže, vestoje i jako pomůcka pro správné sezení průměr balanční plochy: 39 cm celkový průměr: 45 cm výška: 19 cm (lze regulovat dohuštěním) maximální nosnost: 150 kg hmotnost: 3,5 kg materiál: PP (polypropylen), TPE (termoplastický elastomer), PVC (polyvinylchlorid) není určeno pro komerční používání pumpička a praktický vyndavač na špunt součástí balení Na hladké podlahy doporučujeme přikoupit ochrannou podložku, která zamezí případnému klouzání.

Objev podobné jako Balanční podložka inSPORTline Dome Compact černá

Kompaktní balanční podložka, protiskluzová úprava, oboustranné využití, zlepšuje koordinaci a zpevňuje postavu.. Balanční podložka inSPORTline Dome Compact je skvělý kompaktní pomocník pro aerobní a balanční cvičení. Pomáhá rozvíjet pohybovou koordinaci, aktivuje hlubší svalové partie a posiluje stabilizační svaly. Pravidelným cvičením docílíte pozitivních výsledků i v odbourávání stresu, uvolnění napětí a zlepšení rovnováhy. Podložka navíc podporuje odstranění bolesti zad, kloubů a přispívá k celkovému zpevnění těla. Můžete ji využívat ve stoje, vleže, nebo při protahování svalů. Také je to skvělá pomůcka na správné držení těla například při sezení. Podložku lze použít z obou stran, což vám nabízí velmi rozmanitý trénink. Balanční podložka inSPORTline Dome Compact je zkrátka ideálním prostředkem pro komplexní trénink a podporu kondice.Technický popis: kompaktní balanční podložka oboustranné využití úchyty pro přenášení očka pro možnost uchycení posilovacích expandérů regulace obtížnosti upuštěním vzduchu protiskluzová úprava masážní výstupky využití: cvičení vleže, vestoje i jako pomůcka pro správné sezení průměr balanční plochy: 39 cm celkový průměr: 45 cm výška: 19 cm (lze regulovat dohuštěním) maximální nosnost: 150 kg hmotnost: 3,5 kg materiál: PP (polypropylen), TPE (termoplastický elastomer), PVC (polyvinylchlorid) není určeno pro komerční používání pumpička a praktický vyndavač na špunt součástí balení Na hladké podlahy doporučujeme přikoupit ochrannou podložku, která zamezí případnému klouzání.

Objev podobné jako Balanční podložka inSPORTline Dome Compact růžová

Univerzální cvičební pomůcka, plastová základna pro větší stabilitu, protiskluzová úprava, pro začátečníky i pokročilé, pumpa v balení.. Balanční podložka inSPORTline Dome Hold je pomůcka vhodná pro aerobní a balanční cvičení. Podložka může být používána dvojím způsobem - měkkou částí nahoru nebo dolů. To vše nabízí širokou škálu balančních cviků při fitness tréninku i při rekonvalescenci. Balanční podložka inSPORTline Dome Hold přispívá k rozvoji koordinace pohybu a schopnosti udržet rovnováhu. Při opakovaném používání posiluje svalové partie uložené v hlubších vrstvách, které se velmi obtížně procvičují. Prováděním běžných cviků jako jsou kliky, dřepy či různé vzpory zapojíte i hluboký stabilizační systém a zlepšíte tak držení těla. Dynamické cvičení efektivně pomáhá při odstraňování bolesti zad i kloubů a dochází při něm ke zpevnění postavy. Dvě madla pro uchopení rozšiřují možnosti cvičení a poskytují lepší oporu při cvičení kliků. Upouštěním a napouštěním vzduchu lze regulovat obtížnost cvičení, takže je podložka vhodná pro začátečníky i pokročilé. Navíc lze doplnit o gumové expandéry pro procvičení rukou. Buďte vždy v kondici s balanční podložkou Dome Hold!Technický popis: vyrobeno z vysoce pevných materiálů upravení obtížnosti upuštěním tlaku základna podložky z tvrzeného PVC dvě madla pro uchopení dva úchyty pro gumové expandéry (expandéry nejsou součástí balení) rozměry nafukovací balanční plochy: 55 x 40 cm rozměry podstavy: 61 x 46 cm rozměry s podstavou a úchyty: 73,7 x 46 cm výška: až 21 cm (lze regulovat dohuštěním) maximální nosnost: 120 kg hmotnost: 4,3 kg vyrobeno ze zdravotně nezávadných materiálů součástí balení nožní pumpa určeno pro domácí použití Na hladké podlahy doporučujeme přikoupit ochrannou podložku, která zamezí případnému klouzání.

Objev podobné jako Balanční podložka inSPORTline Dome Hold zelená

Univerzální cvičební pomůcka, plastová základna pro větší stabilitu, protiskluzová úprava, pro začátečníky i pokročilé, pumpa v balení.. Balanční podložka inSPORTline Dome Hold je pomůcka vhodná pro aerobní a balanční cvičení. Podložka může být používána dvojím způsobem - měkkou částí nahoru nebo dolů. To vše nabízí širokou škálu balančních cviků při fitness tréninku i při rekonvalescenci. Balanční podložka inSPORTline Dome Hold přispívá k rozvoji koordinace pohybu a schopnosti udržet rovnováhu. Při opakovaném používání posiluje svalové partie uložené v hlubších vrstvách, které se velmi obtížně procvičují. Prováděním běžných cviků jako jsou kliky, dřepy či různé vzpory zapojíte i hluboký stabilizační systém a zlepšíte tak držení těla. Dynamické cvičení efektivně pomáhá při odstraňování bolesti zad i kloubů a dochází při něm ke zpevnění postavy. Dvě madla pro uchopení rozšiřují možnosti cvičení a poskytují lepší oporu při cvičení kliků. Upouštěním a napouštěním vzduchu lze regulovat obtížnost cvičení, takže je podložka vhodná pro začátečníky i pokročilé. Navíc lze doplnit o gumové expandéry pro procvičení rukou. Buďte vždy v kondici s balanční podložkou Dome Hold!Technický popis: vyrobeno z vysoce pevných materiálů upravení obtížnosti upuštěním tlaku základna podložky z tvrzeného PVC dvě madla pro uchopení dva úchyty pro gumové expandéry (expandéry nejsou součástí balení) rozměry nafukovací balanční plochy: 55 x 40 cm rozměry podstavy: 61 x 46 cm rozměry s podstavou a úchyty: 73,7 x 46 cm výška: až 21 cm (lze regulovat dohuštěním) maximální nosnost: 120 kg hmotnost: 4,3 kg vyrobeno ze zdravotně nezávadných materiálů součástí balení nožní pumpa určeno pro domácí použití Na hladké podlahy doporučujeme přikoupit ochrannou podložku, která zamezí případnému klouzání.

Objev podobné jako Balanční podložka inSPORTline Dome Hold černá

Víceúčelová a robustní podložka, vhodná pro děti i dospělé, pumpička v balení.. Balanční podložka inSPORTline Donut Ball ve tvaru velké americké koblihy je všestranná fitness pomůcka, vhodná pro aerobní a balanční cvičení. Napomáhá k rozvoji koordinace pohybu, aktivizaci a posílení stabilizačních svalových partií, uložených v hlubších vrstvách, které se jinak procvičují velmi obtížně. Metoda balančního cvičení napomáhá při odstraňování bolestí zad, kloubů a dochází při ní ke zpevnění celého těla. Balanční podložku inSPORTline Donut Ball lze rovněž použít ke cvičení v lehu, k protahování jednotlivých svalových oblastí, nebo pouze jako pomůcku pro správné držení těla při sezení. Podložka je mimo jiné vhodná k rozvoji motorických dovedností dětí. Technický popis: vyrobeno z vysoce pevných materiálů jednokomorová vzduchová podložka upuštěním tlaku lze upravovat obtížnost cvičení pomáhá k rozvoji koordinace pohybu vhodná také pro rozvoj motorických dovedností dětí průměr: 50 cm výška: 25 cm nosnost: 150 kg hmotnost: 600 g pumpička je součástí balení není určeno pro komerční používání

Objev podobné jako Balanční podložka inSPORTline Donut Ball modrá

Pevná balanční podložka pro zpevnění svalů a odstranění stresu, praktické úchopy, protiskluzová úprava, masážní vlnky.. Balanční deska inSPORTline Majavo je ideálním prostředkem pro zlepšení koordinace pohybu, aktivaci a posílení hlubokých stabilizačních svalů, které bývají často opomíjeny. Tato cvičební pomůcka má účinný přínos k odstranění stresu, uvolnění svalového napětí a obnovení rovnováhy těla. Pravidelné používání balanční desky efektivně přispívá k eliminaci bolestí zad, kloubů a zároveň zpevňuje postavu. Deska disponuje praktickými úchopy, které umožňují cvičení ve vzporu, provádění kliků a dalších podobných cviků. Na povrchu má drobné masážní vlnky, které přidávají další dimenzi prospěšného cvičení.Technický popis: pevná balanční podložka praktické úchopy masážní vlnky protiskluzová úprava průměr: 39,5 cm výška: 10 cm maximální nosnost: 150 kg hmotnost: 1 kg materiál: PP (polypropylen), TPE

Objev podobné jako Balanční deska inSPORTline Majavo

Zábavná balanční deska zlepšující dětskou motoriku, rovnováhu, koordinaci i trpělivost. Sloužit může jako balanční prkno, bludiště pro kuličky, dráha pro autíčka i jako senzorická stimulační pomůcka.. Hledáte jednoduché a zároveň zábavné cvičení pro děti, které trénuje motoriku a podnítí kreativitu? Balanční deska 2v1 inSPORTline Zdenkino překvapí svou všestranností! Pro dítě je to téměř nekonečný zdroj zábavy. Základní využití je pro trénink rovnováhy, ale má i celou řadu dalšího použití. Například jako houpačka, most, klouzačka, skrýš nebo dráha pro auta či panenky - dětské fantazii se meze nekladou. Bludiště s kuličkami stimuluje dětské smyslové vnímání a zlepšuje koncentraci, zatímco samotné houpání na desce pomáhá zapojit hloubkové břišní a zádové svaly. Pokud máte více než jednu houpací desku, můžete z nich vytvořit motorickou závodní dráhu, která ještě více podporuje rozvoj vašeho dítěte. Balanční deska 2v1 inSPORTline Zdenkino je vyrobena z lehkého, ale odolného plastu, který je bezpečný pro děti. Nemusíte se tedy obávat o jejich bezpečí během hraní. Navíc díky své atraktivní a barevné konstrukci zaujme každé dítě.Technický popis: zábavná pomůcka pro trénink rovnováhy a motoriky bludiště na kuličky pro senzorickou stimulaci zapojení hloubkových břišních a zádových svalů po otočení lze využít také jako stepper, při využití více kusů lze použít také jako motorická dráha celkové posílení kloubů a svalů kolem nich skvělá průprava pro řadu sportů: snowboarding, lyžování, windsurfing, tenis, kiting, bojová umění, atletiku, fitness a mnoho dalších délka: 80 cm šířka: 34 cm výška: 18,9 cm hmotnost: 1,5 kg nosnost: 30 kg doporučený věk: 3-6 let materiál: EKO plast certifikace: EN 71

Objev podobné jako Balanční deska 2v1 inSPORTline Zdenkino bílá

S naší balanční deskou s držadly můžete efektivně trénovat sílu, koordinaci a rovnováhu. Desku lze využít i jako pomůcku při cvičení jógy a pilates. Balanční deska s madly se osvědčuje jako užitečný tréninkový prostředek, zejména při budování hlubokých svalů v oblasti trupu. Balanční desku můžete efektivně využít i pro zintenzivnění klasických cviků. Technické údaje: průměr: 39,5 cm výška: 9 cm barva: černá/tmavě šedá hmotnost: 3 kg maximální nosnost: 120 kg materiál: plast neklouzavý povrch díky pogumované základně Obsah balení: 1 x balanční deska

Objev podobné jako Gorilla Sports Balanční deska s držadly, černo / šedá

Všestranné využití, protiskluzový materiál, bez ostrých hran a rohů.. Hledáte jednoduché a zároveň zábavné cvičení pro děti, které trénuje motoriku a podnítí kreativitu? Balanční deska inSPORTline Monino překvapí svou všestranností! Pro dítě je to téměř nekonečný zdroj zábavy. Základní využití je pro trénink rovnováhy, ale má i celou řadu dalšího použití. Například jako houpačka, most, klouzačka, skrýš nebo dráha pro auta či panenky - dětské fantazii se meze nekladou. Balanční deska inSPORTline Monino je vyrobena z kvalitního certifikovaného materiálu, který má protiskluzový povrch a zaoblené rohy. Nemusíte tak mít obavy o bezpečí Vašich dětí při hraní. Tato skvělá balanční pomůcka se zaručeně postará o zábavu pro celou rodinu!Technický popis: multifunkční použití určeno k nácviku rovnováhy stabilní protiskluzový povrch zaoblené hrany i rohy úhel ohybu desky: 35° nosnost: 30 kg rozměry desky: 88 x 29,5 cm skladovací rozměry: 80 x 29,5 cm tloušťka: 2,5 cm šířka drážek: 3 cm hmotnost: 1,5 kg materiál: PE termoplast (eco-friendly) vhodné pro děti 3-6 let

Objev podobné jako Balanční deska inSPORTline Monino červená

Všestranné využití, protiskluzový materiál, bez ostrých hran a rohů.. Hledáte jednoduché a zároveň zábavné cvičení pro děti, které trénuje motoriku a podnítí kreativitu? Balanční deska inSPORTline Monino překvapí svou všestranností! Pro dítě je to téměř nekonečný zdroj zábavy. Základní využití je pro trénink rovnováhy, ale má i celou řadu dalšího použití. Například jako houpačka, most, klouzačka, skrýš nebo dráha pro auta či panenky - dětské fantazii se meze nekladou. Balanční deska inSPORTline Monino je vyrobena z kvalitního certifikovaného materiálu, který má protiskluzový povrch a zaoblené rohy. Nemusíte tak mít obavy o bezpečí Vašich dětí při hraní. Tato skvělá balanční pomůcka se zaručeně postará o zábavu pro celou rodinu!Technický popis: multifunkční použití určeno k nácviku rovnováhy stabilní protiskluzový povrch zaoblené hrany i rohy úhel ohybu desky: 35° nosnost: 30 kg rozměry desky: 88 x 29,5 cm skladovací rozměry: 80 x 29,5 cm tloušťka: 2,5 cm šířka drážek: 3 cm hmotnost: 1,5 kg materiál: PE termoplast (eco-friendly) vhodné pro děti 3-6 let

Objev podobné jako Balanční deska inSPORTline Monino modrá

Všestranné využití, protiskluzový materiál, bez ostrých hran a rohů.. Hledáte jednoduché a zároveň zábavné cvičení pro děti, které trénuje motoriku a podnítí kreativitu? Balanční deska inSPORTline Monino překvapí svou všestranností! Pro dítě je to téměř nekonečný zdroj zábavy. Základní využití je pro trénink rovnováhy, ale má i celou řadu dalšího použití. Například jako houpačka, most, klouzačka, skrýš nebo dráha pro auta či panenky - dětské fantazii se meze nekladou. Balanční deska inSPORTline Monino je vyrobena z kvalitního certifikovaného materiálu, který má protiskluzový povrch a zaoblené rohy. Nemusíte tak mít obavy o bezpečí Vašich dětí při hraní. Tato skvělá balanční pomůcka se zaručeně postará o zábavu pro celou rodinu!Technický popis: multifunkční použití určeno k nácviku rovnováhy stabilní protiskluzový povrch zaoblené hrany i rohy úhel ohybu desky: 35° nosnost: 30 kg rozměry desky: 88 x 29,5 cm skladovací rozměry: 80 x 29,5 cm tloušťka: 2,5 cm šířka drážek: 3 cm hmotnost: 1,5 kg materiál: PE termoplast (eco-friendly) vhodné pro děti 3-6 let

Objev podobné jako Balanční deska inSPORTline Monino zelená

Univerzální cvičební pomůcka s expandéry, oboustranné využití, protiskluzová úprava, zlepšuje koordinaci a zpevňuje postavu.. Balanční podložka inSPORTline Dome Edge s gumovými expandéry 100 cm / 4,6 kg je nejen skvělý nástroj pro aerobní a balanční cvičení, ale také přináší do tréninku nový rozměr díky přiloženým expandérům na procvičení rukou. Možnost použití z obou stran nabízí rozmanitý trénink pro posílení těla a zlepšení rovnováhy což z této podložky činí multifunkční pomůcku, která rozvíjí nejen koordinaci pohybu, ale také aktivuje hlubší svalové partie. Díky dynamickým cvikům efektivně zlepšujete držení těla a dopomáhá odbourání bolesti zad a kloubů, což vede k celkovému zpevnění postavy. Upouštěním a napouštěním vzduchu lze regulovat obtížnost cvičení, takže je podložka vhodná pro začátečníky i pokročilé. S podložkou zapojíte stabilizační systém při běžných cvicích jako jsou kliky a dřepy. Dosáhnete tak optimálního posílení klíčových svalových skupin. Podložka inSPORTline Dome Edge je ideálním prostředkem pro komplexní trénink a podporu kondice, a díky přiloženým expandérům nabízí ještě více možností, jak zapracovat na své kondici.Technický popis: univerzální cvičební pomůcka oboustranné využití úchyty pro přenášení očka pro uchycení posilovacích expandérů regulace obtížnosti upuštěním vzduchu protiskluzová úprava masážní výstupky využití: cvičení vleže, vestoje i jako pomůcka pro správné sezení průměr balanční plochy: 50 cm celkový průměr: 60 cm výška: cca 20 cm (lze regulovat dohuštěním) celková délka expandéru: 100 cm odpor expandéru: 4,6 kg materiál expandéru: TPE, PP maximální nosnost: 150 kg hmotnost (bez expandérů): 6,5 kg materiál: PP (polypropylen), TPE (termoplastický elastomer), PVC (polyvinylchlorid) není určeno pro komerční používání expandéry, pumpička a praktický vytahovač na špunt součástí balení Na hladké podlahy doporučujeme přikoupit ochrannou podložku, která zamezí případnému klouzání.

Objev podobné jako Balanční podložka inSPORTline Dome Edge s gumovými expandery 100 cm / 4,6 kg černá

Univerzální cvičební pomůcka s expandéry, oboustranné využití, protiskluzová úprava, zlepšuje koordinaci a zpevňuje postavu.. Balanční podložka inSPORTline Dome Edge s gumovými expandéry 100 cm / 4,6 kg je nejen skvělý nástroj pro aerobní a balanční cvičení, ale také přináší do tréninku nový rozměr díky přiloženým expandérům na procvičení rukou. Možnost použití z obou stran nabízí rozmanitý trénink pro posílení těla a zlepšení rovnováhy což z této podložky činí multifunkční pomůcku, která rozvíjí nejen koordinaci pohybu, ale také aktivuje hlubší svalové partie. Díky dynamickým cvikům efektivně zlepšujete držení těla a dopomáhá odbourání bolesti zad a kloubů, což vede k celkovému zpevnění postavy. Upouštěním a napouštěním vzduchu lze regulovat obtížnost cvičení, takže je podložka vhodná pro začátečníky i pokročilé. S podložkou zapojíte stabilizační systém při běžných cvicích jako jsou kliky a dřepy. Dosáhnete tak optimálního posílení klíčových svalových skupin. Podložka inSPORTline Dome Edge je ideálním prostředkem pro komplexní trénink a podporu kondice, a díky přiloženým expandérům nabízí ještě více možností, jak zapracovat na své kondici.Technický popis: univerzální cvičební pomůcka oboustranné využití úchyty pro přenášení očka pro uchycení posilovacích expandérů regulace obtížnosti upuštěním vzduchu protiskluzová úprava masážní výstupky využití: cvičení vleže, vestoje i jako pomůcka pro správné sezení průměr balanční plochy: 50 cm celkový průměr: 60 cm výška: cca 20 cm (lze regulovat dohuštěním) celková délka expandéru: 100 cm odpor expandéru: 4,6 kg materiál expandéru: TPE, PP maximální nosnost: 150 kg hmotnost (bez expandérů): 6,5 kg materiál: PP (polypropylen), TPE (termoplastický elastomer), PVC (polyvinylchlorid) není určeno pro komerční používání expandéry, pumpička a praktický vytahovač na špunt součástí balení Na hladké podlahy doporučujeme přikoupit ochrannou podložku, která zamezí případnému klouzání.

Objev podobné jako Balanční podložka inSPORTline Dome Edge s gumovými expandery 100 cm / 4,6 kg černá-mocha mousse

Univerzální cvičební pomůcka s expandéry, oboustranné využití, protiskluzová úprava, zlepšuje koordinaci a zpevňuje postavu.. Balanční podložka inSPORTline Dome Edge s gumovými expandéry 100 cm / 4,6 kg je nejen skvělý nástroj pro aerobní a balanční cvičení, ale také přináší do tréninku nový rozměr díky přiloženým expandérům na procvičení rukou. Možnost použití z obou stran nabízí rozmanitý trénink pro posílení těla a zlepšení rovnováhy což z této podložky činí multifunkční pomůcku, která rozvíjí nejen koordinaci pohybu, ale také aktivuje hlubší svalové partie. Díky dynamickým cvikům efektivně zlepšujete držení těla a dopomáhá odbourání bolesti zad a kloubů, což vede k celkovému zpevnění postavy. Upouštěním a napouštěním vzduchu lze regulovat obtížnost cvičení, takže je podložka vhodná pro začátečníky i pokročilé. S podložkou zapojíte stabilizační systém při běžných cvicích jako jsou kliky a dřepy. Dosáhnete tak optimálního posílení klíčových svalových skupin. Podložka inSPORTline Dome Edge je ideálním prostředkem pro komplexní trénink a podporu kondice, a díky přiloženým expandérům nabízí ještě více možností, jak zapracovat na své kondici.Technický popis: univerzální cvičební pomůcka oboustranné využití úchyty pro přenášení očka pro uchycení posilovacích expandérů regulace obtížnosti upuštěním vzduchu protiskluzová úprava masážní výstupky využití: cvičení vleže, vestoje i jako pomůcka pro správné sezení průměr balanční plochy: 50 cm celkový průměr: 60 cm výška: cca 20 cm (lze regulovat dohuštěním) celková délka expandéru: 100 cm odpor expandéru: 4,6 kg materiál expandéru: TPE, PP maximální nosnost: 150 kg hmotnost (bez expandérů): 6,5 kg materiál: PP (polypropylen), TPE (termoplastický elastomer), PVC (polyvinylchlorid) není určeno pro komerční používání expandéry, pumpička a praktický vytahovač na špunt součástí balení Na hladké podlahy doporučujeme přikoupit ochrannou podložku, která zamezí případnému klouzání.

Objev podobné jako Balanční podložka inSPORTline Dome Edge s gumovými expandery 100 cm / 4,6 kg červeno-černá

Hledáte praktickou a elegantní lampu do vaší domácnosti? Nebo sháníte vhodný dárek pro blízkou osobu, člena rodiny, přátel, kolegů či známých? Je zde pro vás stolní balanční lampa.Tato balanční lampa s magnetickým spínačem vyniká nejen svojí funkcionalitou, ale především originálním a nadčasovým designem. Stolní balanční lampa vydává teplé světlo, které působí na lidský organismus uklidňující a relaxační. Je vhodná do moderních domácností s inovativním interiérovým designem. Její použití je velmi jednoduché a komfortní. Díky magnetickým koulím, které slouží jako vypínač je její zapnutí nanejvýš pohodlné. Stačí posunout spodní kouli směrem k vrchní, aby se obě koule navzájem magneticky přitahovaly a zavěsily ve vzduchu a světlo se rozsvítí. Chcete-li světlo vypnout, spodní kouli oddělíte od horní a necháte ji na spodní části lampy.Vyrobeno z plastu (ABS)Inovativní a funkční designJednoduché a pohodlné použitíMagnetický spínačLED světlo: x30, 3 W / 2700 K / 100 lmTeplé světloZabírá málo prostoruJednoduché uložení a přenášeníNapájení přes USBObsahuje USB na micro USBDélka kabelu: 118 cmDC vstup: 5V/600mAEnergetická klasifikace: GRozměry: 14 x 24,8 x 5,5 cmZásilkovňa - výdejní místa: 79 KčPPL ParcelShop a Parcelbox: 89 KčPPL kurýr: 109 KčDobírka: + 30 KčPři objednávce nad 1500 Kč je doprava zdarma.

Objev podobné jako Stolní balanční lampa

Kniha autor Jennie Hardingová, 128 stran, česky, Brožovaná bez přebalu lesklá - autor Jennie Hardingová, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Ať už chcete zvýšit pocity své duševní, fyzické či duchovní svobody, léčení čaker je klíč. Tato všeobecně přístupná kniha vysvětluje umístění a důležitost čaker a ukazuje, jak mohou být použity k dosažení lepšího zdraví, harmonie a štěstí. Objevíte rychlé a snadné způsoby, jak pracovat s těmito středobody energie, abyste optimalizovali své vnitřní energetické proudění, zbavili se nečistot a vnitřních bloků, a tak znovu našli rovnováhu. Tento průvodce obsahující cvičení jógy, vizualizace a meditace pro každou čakru je jasnou a inspirativní volbou v oblasti léčení čaker.

Objev podobné jako Chvilka na léčení čaker: Cvičení a rady pro zdravé tělo i duši (978-80-7585-521-3)

Nafukovací balanční polštář MOVIT může zabránit napnutí zad prostřednictvím zdravé polohy vsedě. Zejména uživatelé počítačů mají často tendenci zaujmout nesprávné a nezdravé držení těla. To zatěžuje záda a z dlouhodobého hlediska může vést k nesprávnému držení těla a chronické bolesti. Tomu můžete s tímto polštářem účinně zabránit. Podporuje zdravé, vzpřímené držení těla a je vhodný k trvalému posílení vašich obratlových svalů. Vzpřímený postoj může pomoci předcházet problémům s páteří. Podpora pro: zdravé polohy vsedě, optimální trénink zádových svalů neustálou změnou polohy sedu, cvičební zařízení pro rovnováhu a pro posilovací cvičení. Technické údaje: rozměry: 38 x 7 cm hmotnost: 1,5 kg nosnost: cca 500 kg ventil: jehlový vrchní strana: masážní body spodní strana: hladká barva: šedá materiál: neklouzavý a odolný proti oděru, šetrný k pokožce a testován na škodlivé látky Obsah balení: 1 x balanční polštář vč. pumpičky

Objev podobné jako 75835 MOVIT Balanční polštář na sezení, 38 cm, šedý

Nafukovací balanční polštář MOVIT může zabránit napnutí zad prostřednictvím zdravé polohy vsedě. Zejména uživatelé počítačů mají často tendenci zaujmout nesprávné a nezdravé držení těla. To zatěžuje záda a z dlouhodobého hlediska může vést k nesprávnému držení těla a chronické bolesti. Tomu můžete s tímto polštářem účinně zabránit. Podporuje zdravé, vzpřímené držení těla a je vhodný k trvalému posílení vašich obratlových svalů. Vzpřímený postoj může pomoci předcházet problémům s páteří. Podpora pro: zdravé polohy vsedě, optimální trénink zádových svalů neustálou změnou polohy sedu, cvičební zařízení pro rovnováhu a pro posilovací cvičení. Technické údaje: rozměry: 38 x 7 cm hmotnost: 1,5 kg nosnost: cca 500 kg ventil: jehlový vrchní strana: masážní body spodní strana: hladká barva: oranžová materiál: neklouzavý a odolný proti oděru, šetrný k pokožce a testován na škodlivé látky Obsah balení: 1 x balanční polštář vč. pumpičky

Objev podobné jako 75834 MOVIT Balanční polštář na sezení, 38 cm, oranžový

Nafukovací balanční polštář MOVIT může zabránit napnutí zad prostřednictvím zdravé polohy vsedě. Zejména uživatelé počítačů mají často tendenci zaujmout nesprávné a nezdravé držení těla. To zatěžuje záda a z dlouhodobého hlediska může vést k nesprávnému držení těla a chronické bolesti. Tomu můžete s tímto polštářem účinně zabránit. Podporuje zdravé, vzpřímené držení těla a je vhodný k trvalému posílení vašich obratlových svalů. Vzpřímený postoj může pomoci předcházet problémům s páteří. Podpora pro: zdravé polohy vsedě, optimální trénink zádových svalů neustálou změnou polohy sedu, cvičební zařízení pro rovnováhu a pro posilovací cvičení. Technické údaje: rozměry: 38 x 7 cm hmotnost: 1,5 kg nosnost: cca 500 kg ventil: jehlový vrchní strana: masážní body spodní strana: hladká barva: zelená materiál: neklouzavý a odolný proti oděru, šetrný k pokožce a testován na škodlivé látky Obsah balení: 1 x balanční polštář vč. pumpičky

Objev podobné jako 75839 MOVIT Balanční polštář na sezení, 38 cm, zelený

Nafukovací balanční polštář MOVIT může zabránit napnutí zad prostřednictvím zdravé polohy vsedě. Zejména uživatelé počítačů mají často tendenci zaujmout nesprávné a nezdravé držení těla. To zatěžuje záda a z dlouhodobého hlediska může vést k nesprávnému držení těla a chronické bolesti. Tomu můžete s tímto polštářem účinně zabránit. Podporuje zdravé, vzpřímené držení těla a je vhodný k trvalému posílení vašich obratlových svalů. Vzpřímený postoj může pomoci předcházet problémům s páteří. Podpora pro: zdravé polohy vsedě, optimální trénink zádových svalů neustálou změnou polohy sedu, cvičební zařízení pro rovnováhu a pro posilovací cvičení. Technické údaje: rozměry: 38 x 7 cm hmotnost: 1,5 kg nosnost: cca 500 kg ventil: jehlový vrchní strana: masážní body spodní strana: hladká barva: černá materiál: neklouzavý a odolný proti oděru, šetrný k pokožce a testován na škodlivé látky Obsah balení: 1 x balanční polštář vč. pumpičky

Objev podobné jako 75836 MOVIT Balanční polštář na sezení, 38 cm, černý

Nafukovací balanční polštář MOVIT může zabránit napnutí zad prostřednictvím zdravé polohy vsedě. Zejména uživatelé počítačů mají často tendenci zaujmout nesprávné a nezdravé držení těla. To zatěžuje záda a z dlouhodobého hlediska může vést k nesprávnému držení těla a chronické bolesti. Tomu můžete s tímto polštářem účinně zabránit. Podporuje zdravé, vzpřímené držení těla a je vhodný k trvalému posílení vašich obratlových svalů. Vzpřímený postoj může pomoci předcházet problémům s páteří. Podpora pro: zdravé polohy vsedě, optimální trénink zádových svalů neustálou změnou polohy sedu, cvičební zařízení pro rovnováhu a pro posilovací cvičení. Technické údaje: rozměry: 38 x 7 cm hmotnost: 1,5 kg nosnost: cca 500 kg ventil: jehlový vrchní strana: masážní body spodní strana: hladká barva: modrá materiál: neklouzavý a odolný proti oděru, šetrný k pokožce a testován na škodlivé látky Obsah balení: 1 x balanční polštář vč. pumpičky

Objev podobné jako 75837 MOVIT Balanční polštář na sezení, 38 cm, modrý

Nafukovací balanční polštář MOVIT může zabránit napnutí zad prostřednictvím zdravé polohy vsedě. Zejména uživatelé počítačů mají často tendenci zaujmout nesprávné a nezdravé držení těla. To zatěžuje záda a z dlouhodobého hlediska může vést k nesprávnému držení těla a chronické bolesti. Tomu můžete s tímto polštářem účinně zabránit. Podporuje zdravé, vzpřímené držení těla a je vhodný k trvalému posílení vašich obratlových svalů. Vzpřímený postoj může pomoci předcházet problémům s páteří. Podpora pro: zdravé polohy vsedě, optimální trénink zádových svalů neustálou změnou polohy sedu, cvičební zařízení pro rovnováhu a pro posilovací cvičení. Technické údaje: rozměry: 38 x 7 cm hmotnost: 1,5 kg nosnost: cca 500 kg ventil: jehlový vrchní strana: masážní body spodní strana: hladká barva: růžová materiál: neklouzavý a odolný proti oděru, šetrný k pokožce a testován na škodlivé látky Obsah balení: 1 x balanční polštář vč. pumpičky

Objev podobné jako 75833 MOVIT Balanční polštář na sezení, 38 cm, růžový

Nafukovací balanční polštář MOVIT může zabránit napnutí zad prostřednictvím zdravé polohy vsedě. Zejména uživatelé počítačů mají často tendenci zaujmout nesprávné a nezdravé držení těla. To zatěžuje záda a z dlouhodobého hlediska může vést k nesprávnému držení těla a chronické bolesti. Tomu můžete s tímto polštářem účinně zabránit. Podporuje zdravé, vzpřímené držení těla a je vhodný k trvalému posílení vašich obratlových svalů. Vzpřímený postoj může pomoci předcházet problémům s páteří. Podpora pro: zdravé polohy vsedě, optimální trénink zádových svalů neustálou změnou polohy sedu, cvičební zařízení pro rovnováhu a pro posilovací cvičení. Technické údaje: rozměry: 38 x 7 cm hmotnost: 1,5 kg nosnost: cca 500 kg ventil: jehlový vrchní strana: masážní body spodní strana: hladká barva: červená materiál: neklouzavý a odolný proti oděru, šetrný k pokožce a testován na škodlivé látky Obsah balení: 1 x balanční polštář vč. pumpičky

Objev podobné jako 75841 MOVIT Balanční polštář na sezení, 38 cm, červený

Nafukovací balanční polštář MOVIT může zabránit napnutí zad prostřednictvím zdravé polohy vsedě. Zejména uživatelé počítačů mají často tendenci zaujmout nesprávné a nezdravé držení těla. To zatěžuje záda a z dlouhodobého hlediska může vést k nesprávnému držení těla a chronické bolesti. Tomu můžete s tímto polštářem účinně zabránit. Podporuje zdravé, vzpřímené držení těla a je vhodný k trvalému posílení vašich obratlových svalů. Vzpřímený postoj může pomoci předcházet problémům s páteří. Podpora pro: zdravé polohy vsedě, optimální trénink zádových svalů neustálou změnou polohy sedu, cvičební zařízení pro rovnováhu a pro posilovací cvičení. Technické údaje: rozměry: 38 x 7 cm hmotnost: 1,5 kg nosnost: cca 500 kg ventil: jehlový vrchní strana: masážní body spodní strana: hladká barva: fialová materiál: neklouzavý a odolný proti oděru, šetrný k pokožce a testován na škodlivé látky Obsah balení: 1 x balanční polštář vč. pumpičky

Objev podobné jako 75840 MOVIT Balanční polštář na sezení, 38 cm, fialový

Kniha - autor Gert Groot Landeweer, česky Jak chápat a používat kraniosakrální terapii. Touto velkoryse ilustrovanou knihou získáváte perfektní přehled o této fascinující léčebné metodě a všechny informace potřebné pro vstup do kraniosakrální terapie. Četná cvičení nenásilně stimulují samoléčící síly a pomáhají při tělesných i duševních potížích, například při problémech se zády, migréně nebo poruchách spánku. Základy samostatného používání této metody jsou zde zprostředkovávány prakticky, přehledně a srozumitelně. Názorné ilustrace ošetřovaných tělesných oblastí znázorňují srozumitelně a prakticky i komplikované souvislosti. S obsáhlým programem cvičení pro samostatné používání kraniosakrální terapie. Četné rozměrné ilustrace zaručují tu nejlepší možnou přehlednost. Od renomovaného terapeuta kraniosakrální terapie a přednosty Upledgerova institutu v Německu, Gerta Groota Landeweera.

Objev podobné jako Kraniosakrální terapie pro samoléčení: Jednoduchá cvičení pro energii a zdraví (978-80-7651-058-6)

Kniha - autor Sarah Brewer, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Chvilka na relaxaci nás učí chápat projevy a dopady stresu na tělo a mysl i to, jak s nimi bojovat pro okamžitou úlevu. Kniha představuje 12 cvičení předkládaných krok za krokem, čerpaných z tradic Východu i Západu – od jednoduchých meditací po jemné protahování, od vizualizací po dechové techniky – a učí nás, jak účinně relaxovat pro rychlé odbourání stresu a bez provádění dramatických změn v rámci svého současného životního stylu.

Objev podobné jako Chvilka na relaxaci: Cvičení a rady pro zdravé tělo i duši (978-80-7585-519-0)

Rozhýbejte se! S taškou BoarderKING jste nejlépe vybavení vzít svou sadu s balančním deskou kamkoliv s sebou.Kvalita, kterou vidíte a cítíte: taška BoarderKING s rozměry 79 x 79 x 10 cm sestává kompletně ze stabilního a lehkého plastu. Je ideálně vhodná na všechny naše desky kromě modelů Wave a Wake, aby se daly snadno přenášet spolu s příslušenstvím jako jsou ochranné podložky a válce. Plastový materiál chrání desku před špínou a deštěm, aby se bezpečně dostala na místo použití.Taška BoarderKING je estetické, ochranné a nekomplikované řešení pro přepravu vašich balančních desek a trickboardů.

Objev podobné jako BoarderKING Taška na balanční desku, na interiérovou desku, plast

Rozhýbejte se! S taškou BoarderKING jste nejlépe vybavení vzít svou sadu s balančním deskou kamkoliv s sebou.Kvalita, kterou vidíte a cítíte: taška BoarderKING s rozměry 79 x 79 x 10 cm sestává kompletně ze stabilního a lehkého plastu. Je ideálně vhodná na všechny naše desky kromě modelů Wave a Wake, aby se daly snadno přenášet spolu s příslušenstvím jako jsou ochranné podložky a válce. Plastový materiál chrání desku před špínou a deštěm, aby se bezpečně dostala na místo použití.Taška BoarderKING je estetické, ochranné a nekomplikované řešení pro přepravu vašich balančních desek a trickboardů.

Objev podobné jako BoarderKING Taška na balanční desku, na interiérovou desku, plast

"Balanční stolička Leitz Ergo je vybavena jedinečným komfortním sedákem z pěny s dvojitou hustotou a pevným ergonomickým jádrem. Trojúhelníkový tvar sedáku, podobný sedlovým stoličkám, rovnoměrně rozkládá váhu na pánevní kosti. Měkké pěnové polstrování snižuje tlak na stehna a nohy celkově. Sedák o tloušťce 9 cm je navržen tak, aby byl pohodlný jak pro sezení, tak i pro pouhé opírání se o něj, což povzbuzuje ke vzpřímenějšímu sezení. Sedák tak umožňuje mimořádně pohodlné sezení podobné sezení na sedacím polštáři. Tato ergonomická stolička s nastavitelnou výškou, vyvinutá ve spolupráci s Institutem pro zdraví a ergonomii (IGR), byla navržena pro aktivní a zdravé sezení u stolu doma i v práci. Zaoblená houpací základna židle podporuje aktivní pohyb tím, že se při práci mírně otáčí a houpe, což posiluje zádové svaly a svaly středu těla a pomáhá předcházet bolestem zad. Plynulé a snadné nastavení výšky v rozsahu 17 cm (47 - 64 cm), stisknutím tlačítka pod sedadlem si nastavíte ideální výšku sezení. Potah sedáku je vyroben ze 100% recyklovaného materiálu a protiskluzová gumová základna zabraňuje uklouznutí stoličky a zároveň chrání podlahu. Díky lehké konstrukci a rukojeti pod sedadlem se snadno přenáší z místnosti do místnosti, je možné stoličku uložit pod stůl. Tato moderní a minimalistická židle je ideální pro vaši domácnost nebo kancelář, zvyšuje pohodlí při práci a maximalizuje produktivitu. Naším posláním je nabízet produkty a řešení, které vám umožní cítit se v práci i mimo ni dobře fyzicky i psychicky. Kombinací s dalšími produkty Leitz Ergo si můžete vytvořit flexibilní a individualizovaný pracovní prostor pro práci vsedě, vestoje i v pohybu. Zůstaňte aktivní a v pohodě díky výrobkům značky Leitz. Stylová a ergonomická stolička k sezení vás udrží aktivní při sedavé práci, kompaktní design umožňuje uložení pod stůl 9 cm silný sedák je navržen pro maximální komfort, lze se o něj jen opírat nebo na něm zcela sedět, povzbuzuje ke vzpřímenějšímu pohodlnému sezení jako na sedacím polštáři Trojúhelníkový tvar sedáku, podobný sedlovým stoličkám, rovnoměrně rozkládá váhu na pánevní kosti. Měkké pěnové polstrování snižuje tlak na stehna a nohy celkově. Vyvinuto společně s odborníky z německého Institutu pro zdraví a ergonomii IGR podle normy DIN 26800 EN ISO 15537 s ohledem na ergonomický komfort, bezpečnostní certifikace německého sdružení TÜV a cerfikát GS (garance bezpečnosti) Zaoblená vahadlová základna podporuje houpavé a otáčivé pohyby, které posilují záda a střed těla při práci u stolu Plynulé a snadné pneumatické nastavení výšky v rozsahu 17 cm (47 - 64 cm), stisknutím tlačítka pod sedadlem nastavíte ideální výšku sezení Protiskluzová gumová základna zabraňuje uklouznutí stoličky a chrání podlahu Lehká konstrukce a madlo pod sedadlem usnadňují přenášení z místnosti do místnosti, stolička má zároveň nosnost až 110 kg 100% recyklovaný potah sedadla s certifikací OEKO TEX 100 (prošel bezpečnostními testy na přítomnost škodlivých látek) Rychlá a snadná montáž v několika krocích bez použití nářadí, záruka 5 let Kompaktní a plně recyklovatelný obal bez plastů Vytvořte si individuální, pohodlné a zdravé pracovní prostředí s Leitz Ergo, ve kterém se budete CÍTIT DOBŘE"

Objev podobné jako Leitz Ergo ergonomická balanční židle pro sezení, světle šedá

"Balanční stolička Leitz Ergo je vybavena jedinečným komfortním sedákem z pěny s dvojitou hustotou a pevným ergonomickým jádrem. Trojúhelníkový tvar sedáku, podobný sedlovým stoličkám, rovnoměrně rozkládá váhu na pánevní kosti. Měkké pěnové polstrování snižuje tlak na stehna a nohy celkově. Sedák o tloušťce 9 cm je navržen tak, aby byl pohodlný jak pro sezení, tak i pro pouhé opírání se o něj, což povzbuzuje ke vzpřímenějšímu sezení. Sedák tak umožňuje mimořádně pohodlné sezení podobné sezení na sedacím polštáři. Tato ergonomická stolička s nastavitelnou výškou, vyvinutá ve spolupráci s Institutem pro zdraví a ergonomii (IGR), byla navržena pro aktivní a zdravé sezení u stolu doma i v práci. Zaoblená houpací základna židle podporuje aktivní pohyb tím, že se při práci mírně otáčí a houpe, což posiluje zádové svaly a svaly středu těla a pomáhá předcházet bolestem zad. Plynulé a snadné nastavení výšky v rozsahu 17 cm (47 - 64 cm), stisknutím tlačítka pod sedadlem si nastavíte ideální výšku sezení. Potah sedáku je vyroben ze 100% recyklovaného materiálu a protiskluzová gumová základna zabraňuje uklouznutí stoličky a zároveň chrání podlahu. Díky lehké konstrukci a rukojeti pod sedadlem se snadno přenáší z místnosti do místnosti, je možné stoličku uložit pod stůl. Tato moderní a minimalistická židle je ideální pro vaši domácnost nebo kancelář, zvyšuje pohodlí při práci a maximalizuje produktivitu. Naším posláním je nabízet produkty a řešení, které vám umožní cítit se v práci i mimo ni dobře fyzicky i psychicky. Kombinací s dalšími produkty Leitz Ergo si můžete vytvořit flexibilní a individualizovaný pracovní prostor pro práci vsedě, vestoje i v pohybu. Zůstaňte aktivní a v pohodě díky výrobkům značky Leitz. Stylová a ergonomická stolička k sezení vás udrží aktivní při sedavé práci, kompaktní design umožňuje uložení pod stůl 9 cm silný sedák je navržen pro maximální komfort, lze se o něj jen opírat nebo na něm zcela sedět, povzbuzuje ke vzpřímenějšímu pohodlnému sezení jako na sedacím polštáři Trojúhelníkový tvar sedáku, podobný sedlovým stoličkám, rovnoměrně rozkládá váhu na pánevní kosti. Měkké pěnové polstrování snižuje tlak na stehna a nohy celkově. Vyvinuto společně s odborníky z německého Institutu pro zdraví a ergonomii IGR podle normy DIN 26800 EN ISO 15537 s ohledem na ergonomický komfort, bezpečnostní certifikace německého sdružení TÜV a cerfikát GS (garance bezpečnosti) Zaoblená vahadlová základna podporuje houpavé a otáčivé pohyby, které posilují záda a střed těla při práci u stolu Plynulé a snadné pneumatické nastavení výšky v rozsahu 17 cm (47 - 64 cm), stisknutím tlačítka pod sedadlem nastavíte ideální výšku sezení Protiskluzová gumová základna zabraňuje uklouznutí stoličky a chrání podlahu Lehká konstrukce a madlo pod sedadlem usnadňují přenášení z místnosti do místnosti, stolička má zároveň nosnost až 110 kg 100% recyklovaný potah sedadla s certifikací OEKO TEX 100 (prošel bezpečnostními testy na přítomnost škodlivých látek) Rychlá a snadná montáž v několika krocích bez použití nářadí, záruka 5 let Kompaktní a plně recyklovatelný obal bez plastů Vytvořte si individuální, pohodlné a zdravé pracovní prostředí s Leitz Ergo, ve kterém se budete CÍTIT DOBŘE"

Objev podobné jako Leitz Ergo ergonomická balanční židle pro sezení, tmavě šedá

Turnajové míče s vysokou odolností, schválené ITF.. Hraj jako profesionál s tenisovými míči Yonex Tour 4 ks! Tlakované míče vyrobené z prémiového filcu zajišťují vynikající odolnost proti oděru i vlhkosti, což oceníš za každého počasí a na jakémkoli povrchu. Tyto míče se pyšní výbornou viditelností, dlouhou životností a konzistentním odskokem. Oficiální míč turnaje SAP Open ATP World Tour a schválení ITF garantují špičkovou kvalitu i pro turnaje a zápasy.Technický popis: doporučeno pro turnaje a zápasy skvělá viditelnost odolný filc vhodné pro všechny povrchy typ míče: tlakovaný počet kusů v balení: 4 ks certifikace ITF

Objev podobné jako Tenisové míče Yonex Tour 4ks

Oficiální míče turnaje Roland Garros - odolné pro všechny povrchy.. Zažijte kvalitu grandslamového tenisu s míči Wilson RG All Court 4 ks, navrženými pro maximální výkon a dlouhodobou hratelnost. Tyto tlakované míče jsou vybaveny jádrem optimalizovaným pro delší výměny a plstí, která odpuzuje vlhkost a nečistoty, takže si uchová své herní vlastnosti i během náročných podmínek. Díky své univerzálnosti a výjimečné odolnosti je ideální pro všechny typy kurtů – od antuky po tvrdé povrchy. Od roku 2020 se jedná o oficiální míč turnaje Roland Garros, což je zárukou té nejvyšší kvality!Technický popis: doporučeno pro turnaje a zápasy skvělá viditelnost odolný filc vhodné pro všechny kurty typ míče: tlakovaný počet kusů v balení: 4 ks

Objev podobné jako Tenisové míče Wilson RG All Court 4ks

Sada 3 odporových gum na cvičení, 1-30 kg EAN: 6938385307596 Odporové gumy, které jsou ideální pro sportovní tréninky i rehabilitační cvičení. Tato sada obsahuje tři gumy s různou mírou odporu, takže je vhodná pro všechny věkové skupiny a úrovně fyzické zdatnosti. Odpor jednotlivých gum Zelená: Lehký odpor (1-10 kg) Růžová: Střední odpor (10-20 kg) Fialová: Silný odpor (20-30 kg) Technické specifikace Vyrobeno z vysoce kvalitních materiálů pro dlouhou životnost a odolnost. Materiál je pružný a odolný, což zaručuje bezpečné a efektivní cvičení. Pro všechny věkové kategorie 3 úrovně síly odporu Pro začátečníky i pokročilé Univerzální použití Rozměry: 76 cm x 8 cm Přidejte tuto sadu odporových gum do svého tréninkového plánu a posuňte svou fyzickou kondici na novou úroveň!

Objev podobné jako Sada 3 odporových gum na cvičení, 1-30 kg

Audiokniha MP3 Vladimír Nepustil, čte TimHoggard, Daria Hrubá CD Cvičení je poslechovou verzí stejnojmenné učebnice určené úplným začátečníkům až mírně pokročilým (úroveň A0, A1, A2). Obsahuje cvičení pro vytváření dynamických stereotypů. Anglická část je namluvena britským rodilým mluvčím. Cvičení jsou koncipována jako anglicko -český překlad praktických vět zaměřených na důkladné procvičení daného gramatického jevu. V tomto dílu se tak posluchači seznámí s anglickou výslovností. Naučí se tvořit věty v přítomném, minulém i budoucím čase, procvičí se v zájmenech, číslovkách, časových údajích, osvojí si způsobová slovesa a mnohé další. Nepustilova metoda vznikla v roce 1983 a její specifičnost spočívá ve využívání logického myšlení dospělých a aktivního drilu. V roce 1990 byla v Brně založena Nepustilova jazyková škola, která má vlastní vydavatelství učebnic, CD a DVD. Hlavní činností je pořádání jazykových kurzů angličtiny, němčiny i francouzštiny všech úrovní...

Objev podobné jako Angličtina - Nepustilova metoda – Cvičení ()

Kniha - autor Tomáš Perič, 112 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Samostatný zásobník velkého množství praktických cvičení pro sportovní přípravu dětí doplňuje nové, aktualizované vydání "teoretické" publikace Sportovní příprava dětí. Kniha je určena trenérům dětí a mládeže, sportovním instruktorům, cvičitelům a učitelům tělesné výchovy na základních školách. Autor připravil více než 600 cvičení zaměřených na všeobecný kondiční trénink, všestrannou pohybovou přípravu a kompenzaci dětského organizmu. Jednotlivá cvičení jsou podrobně popsána a doplněna ilustračními fotografiemi.

Objev podobné jako Sportovní příprava dětí 2: zásobník cvičení (978-80-247-4219-9)

Kniha - autor Tara Fraserová, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Chvilka na jógu je praktickou knihou plnou inspirace pro každého, kdo se chce naučit, jak praktikovat jógu rychlým, jasným a přístupným způsobem za účelem co největšího fyzického, mentálního a duševního posunu. Speciálně vybrané pozice a pohyby popsané krok za krokem, všechny opatřené ilustrativními fotografiemi, představují všechny početné benefity jógy. Zároveň jsou doplněné o rady ohledně meditace, stravování a životního stylu. Nehledě na vaši pokročilost je tato kniha příslibem šťastného, celostního a moderního životního stylu.

Objev podobné jako Chvilka na jógu: Cvičení a rady pro zdravé tělo i duši (978-80-7585-520-6)

Audiokniha MP3 Vladimír Nepustil, čte Otto Hájek, Eva Šindelářová CD Cvičení je poslechovou verzí stejnojmenné učebnice určené úplným začátečníkům až mírně pokročilým (úroveň A0, A1, A2). Obsahuje cvičení pro vytváření dynamických stereotypů. Cvičení jsou koncipována jako německo -český překlad praktických vět zaměřených na důkladné procvičení daného gramatického jevu. Na úvod se posluchači seznámí se správnou výslovností. Naučí se tvořit věty v přítomném, minulém i budoucím čase, osvojí si způsobová a silná slovesa, předložky a mnohé další. Nepustilova metoda vznikla v roce 1983 a její specifičnost spočívá ve využívání logického myšlení dospělých a aktivního drilu. V roce 1990 byla v Brně založena Nepustilova jazyková škola, která má vlastní vydavatelství učebnic, CD a DVD. Hlavní činností je pořádání jazykových kurzů angličtiny, němčiny i francouzštiny všech úrovní pokročilosti. Více informací o osvědčené Nepustilově metodě, jazykových kurzech a publikacích...

Objev podobné jako Němčina - Nepustilova metoda – Cvičení ()

Kniha - 132 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Vizuální příručka pro každého, kdo chce žít zdravěji. Více než 20 cvičebních plánů, workout doma a venku, cvičení s vlastní vahou, otázky & odpovědi. Vše, co potřebujete vědět, abyste mohli začít cvičit bez posilovny! Překlad anglického bestselleru Home Workout Handbook. Ke zdravému životnímu stylu patří pravidelné cvičení. Dokonce i krátký intenzivní trénink prospěje vaší kondici, stejně jako dlouhé hodiny v posilovně nebo intenzivní lekce fitness. Pokud tedy nechcete ztrácet čas cestováním do tělocvičny nebo dáváte z různých důvodů přednost soukromí, následující stránky nabízejí řadu bezpečných, časově nenáročných, zábavných a zároveň funkčních cviků, které můžete praktikovat v pohodlí domova. Z našich tréninkových sestav si vybere každý, ať hledáte náročné kardio cvičení, jež vám rozproudí krev a dá zabrat celému tělu, nebo chcete protahováním svalů dosáhnout vypracovaných paží, břišních svalů a...

Objev podobné jako Cvičení pro každého: Workout doma i venku (978-80-7525-528-0)

Kniha - autor Jana Bílková, 248 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Cvičení, která najdete v této publikaci, mají prostřednictvím tréninku jednotlivých kognitivních funkcí sloužit k rozvoji a optimalizaci celkové mentální kondice a mentálního tempa. Autorka se v rámci kognitivních funkcí cíleně zaměřuje na koncentraci, kreativitu, verbální dovednosti a zčásti i na paměť, přičemž největší prostor je věnován právě verbálním aktivitám – hříčkám a cvičením s písmeny, slovy a jazykem. Většina cvičení byla primárně připravována pro studenty univerzit třetího věku, jimž sloužila jako krátká praktická zpestření při přednáškách o psychologii. Nicméně i když nespadáte do kategorie třetího věku, kniha vám má co nabídnout. Nakonec tato cvičení často řeší i děti, partneři a vnoučata posluchačů univerzit třetího věku. Přejeme všem čtenářům dobrou zábavu a výdrž při tréninku.

Objev podobné jako Kognitivní trénink pro třetí věk: 100 cvičení pro rozvoj koncentrace, kreativity, paměti a verbálníc (978-80-271-0067-5)

Kniha - autor Ivan Pokorný, 128 stran, česky, Brožovaná bez přebalu lesklá - autor Ivan Pokorný, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jednotlivá cvičení pro rozvoj sportovních dovedností dětí obsahují schematický i slovní popis činnosti, který pomůže jednoduchým a zábavným způsobem vést žáky. Autoři zásobník cvičení připravili na základě vlastních mnohaletých odborných i praktických znalostí sportovních aktivit a postupným zjišťováním potřeb učitelů tělesné výchovy a jejich pozitivní zpětnou vazbou. Kromě všeobecných pohybových her kniha obsahuje i konkrétní cvičení pro nácvik základních činností ve fotbale, volejbale, badmintonu, softbalu, florbalu, házené a basketbalu.

Objev podobné jako Pohybové hry pro školáky: 129 cvičení pro rozvoj sportovních dovedností (978-80-271-2064-2)