taoisticka cesta omlazeni mantak chia

Taoistická cesta omlazení - Mantak Chia

Západní pojetí masáží se v prvé řadě soustředí na práci se svaly. Praxe taoistické automasáže čchi se zaměřuje na práci s vnitřní energií - neboli čchi - pro posílení a omlazení smyslových orgánů a také vnitřních orgánů. Techniky této taoistické praxe jsou staré více než 5000 let. Až donedávna byly přísně střeženým tajemstvím, jež se předávalo od mistrů na žáky, přičemž každý z těchto mistrů často znal pouze jednu malou část této kompletní metody. V této knize vám mistr Mantak Chia předkládá celý svůj systém technik, které vytvořil. Sestavil z nich logický, praktický a snadno proveditelný postup, jenž vám odhalí metody, které taoističtí mistři používali k udržení svého mládí. Vysvětlí vám také teorii energetických jevů na pozadí automasáže čchi i dopad negativních emocí na vnitřní orgány a nervový systém.

Objev podobné jako Taoistická cesta omlazení - Mantak Chia

Taoistická cesta omlazení: Automasáž čchi (978-80-7336-688-9)

Kniha - autor Chia Mantak, 120 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá V této knize vám mistr Mantak Chia předkládá celý svůj systém technik, které vytvořil.. Sestavil z nich logický, praktický a snadno proveditelný postup, jenž vám odhalí metody, které taoističtí mistři používali k udržení svého mládí. Vysvětlí vám také teorii energetických jevů na pozadí automasáže čchi i dopad negativních emocí na vnitřní orgány a nervový systém.

Objev podobné jako Taoistická cesta omlazení: Automasáž čchi (978-80-7336-688-9)

Čchi kung pro zdravou prostatu a pohlavní svěžest - Mantak Chia, William U. Wei

Tato příručka pro obnovení zdraví mužských pohlavních orgánů a udržování kvalitního sexuálního života do vysokého věku obsahuje podrobné pokyny nejen k technikám na odstraňování energických blokád reprodukčních orgánů a obnovu její fyziologické funkčnosti, ale také staletími prověřené metody léčby zvýšené prostaty a prevence rakoviny této žlázy. Přináší rovněž velmi cennou sestavu cviků pro každodenní praxi a praktické instrukce doplněné důležitými informacemi o výživových a bylinných doplňcích. Autoři také objasňují principy masáže na povzbuzení sexuální energie a regeneraci prostaty a seznamují s taoistickými praktikami, které bly donedávna udržovány v tajnosti a které využívají pohlavní síly k účinné léčbě různých tělesných orgánů. Všechny popisy jsou pro názornost doplněny množstvím ilustrací. Ačkoliv je většina zmiňovaných postupů zaměřena především preventivně, obsahuje kniha i několikdůležitých technik s léčebnými a regeneračními účinky, které mohou využít i pacienti v různých fázích onemočnění. Mantak Chia je světově uznávaný mistr čchi-kungu a vnitřní alchimie. Jeho systém Univerzální léčivé Tao si za téměř čtyři desítky let získal desítky tisíc oddaných následovníků po celém světě. Mistr Chia je autoremtéměř desítek knih, které postupně vycházejí také v češtině. Autoři také objasňují principy masáže na povzbuzení sexuální energie a regeneraci prostaty a seznamují s taoistickými praktikami, které bly donedávna udržovány v tajnosti a ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Čchi kung pro zdravou prostatu a pohlavní svěžest - Mantak Chia, William U. Wei

Tajné učení Tao te ťing - Mantak Chia, Tao Chuang

Již více než dva a půl tisíc let je Tao-te-ťing, základní spis laoismu a taoismu, považován za jeden z největších pokladů světa. Lao-c', jehož jméno znamená "staré dítě", napsal verše, které jsou pro některé lidi těžko pochopitelné, jiné uvádějí v úžas, avšak v každém případě jsou pro lidstvo požehnáním. Taoističtí mistři Mantak Chia a Tao Chuang objasňují čtenářům kořeny této filozofie i způsob života dávné Číny. Ačkoli je text Tao-te-ťing už celá staletí předáván z generace na generaci v literární formě, jeho esenciální podstatu lze pochopit pouze prostřednictvím probuzeného srdce - skrze opravdovou integraci těla a mysli. Tomu napomáhá pronikavý vhled autorů i cvičení, která v knize předkládají. Mantak Chia a Tao Chuang řádek po řádku analyzují Lao-c'eho učení a nabízejí čtenářům meditace, výklady a techniky kultivace energie, které osvětlují pravý význam tohoto starodávného textu.

Objev podobné jako Tajné učení Tao te ťing - Mantak Chia, Tao Chuang

Tantra pro ženy - Mantak Chia

Tantra pro ženy odhaluje tradiční taoistické postupy, díky nimž může žena rozvíjet a obohatit svou sexuální energii tím, že ji přetaví v kreativní sílu, léčivou sílu a duchovní sílu. Tisíce let sexuální principy a techniky, které zde představujeme, učili taoističtí mistři tajně jen hrstku lidí, kteří se zavázali k mlčenlivosti, na královských dvorech a v čínských ezoterických kruzích. Tantra pro ženy je první knihou, která tyto prastaré znalosti zprostředkovává Západu. Základem léčivé tantry je kultivace, přeměna a oběh sexuální energie, známé jako ťing. Energie ťing je kreativní a reprodukční energie, která je nezbytná pro rozvoj čchi (klíčová životodárná energie) a šen (duchovní energie), díky nimž lze provádět pokročilejší praktiky duchovního rozvoje. Ťing se generuje v pohlavních orgánech a ženy o tuto energii pravidelně přicházejí během menstruace a těhotenství. Mantak Chia nás učí účinným postupům, které vyvinuli taoističtí mistři pro zachování ťing, a také způsobu, jak tuto energii využít k posílení fyzické, duševní i duchovní pohody každé ženy. Mezi mnoho výhod, které nám tyto postupy přinášejí, patří snížený dyskomfort při menstruaci a schopnost dosáhnout celotělního orgasmu. MANTAK CHIA, žák několika taoistických mistrů, založil Systém univerzálního léčivého taa v roce 1979. Podařilo se mu už vzdělat a certifikovat desítky tisíc žáků a ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Tantra pro ženy - Mantak Chia

Tao a léčivá energie - Mantak Chia

„Tao a léčivá energie“ je tím, že zbavuje některé z principů, na nichž jsou založeny zázraky sebe¬ léčení a jiné energetické zázraky mystičnosti, vědeckou knihou. Současně má hluboké kořeny ve starobylé tradici sebezdokonalení, která vede cvičícího krok za krokem k zakoušení celého tajemství Taa. „Tao a léčivá energie“ má kořeny v přírodním procesu, přirozenosti našeho těla. Tato léčivá energie působí bez závislosti na jakékoli víře nebo současných vědeckých představách. Od taoistických náboženství, která vznikla kolem původní filozofie, se liší. Je to v kostce jemný, ale ověřitelný zážitek životní energie čchi, proudící tělem ve zvláštním vzorci. Objevili ji prakticky zaměření čínští mudrcové a je dostupná komukoli jakéhokoli věku, kdo si dá tu práci a bude se cvičit, bude ji pozorovat a používat. Že tato léčivá síla je slučitelná s různou individuální vírou nebo náboženstvím, je zřejmé i z toho, že autor Mantak Chia, přestože je sám křesťan, použil tradiční taoistické metody, aby pomohl tisícům lidí vyléčit se nebo zlepšit své celkové zdraví. Informace v této knize, první z následující série o principech a metodách taoistické ezoterické jógy, jasně popisují teorii a praxi mikrokosmické dráhy, základního učení celého taoistického systému. Zkušeností meditační praxe a nahromaděnou moudrostí se staří taoističtí mistři dozvěděli, jak ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Tao a léčivá energie - Mantak Chia

Chi Kung for Radiant Skin - Mantak Chia, Anna Margolina

Techniques and practices for skin renewal and ageless vitality• Explores ancient Taoist wisdom and Chi Kung methods to restore the skin’s ability to renew itself by regenerating your skin’s chi, or vital energy• Presents easy step-by-step instructions for detoxifying techniques, circulation-enhancing activities, and energy cultivation for a radiant complexion• Shares Taoist secrets for beautiful hair and looks at the connections between beauty and emotionsPresenting a holistic approach to skin health, Taoist Master Mantak Chia and skin care expert Anna Margolina, Ph.D., share ancient Taoist wisdom and Chi Kung practices for a radiant complexion and ageless beauty.The authors explain how Beauty Chi Kung exercises restore the skin’s ability to renew itself by regenerating your skin’s chi, or vital energy. They offer Taoist energy-cultivation practices that work with the body’s major systems to promote optimum circulation, relax muscular tension, reduce inflammation, restore immune system balance, and recharge your batteries to ensure the vitality of your body’s outermost layer. Looking at common challenges to skin health, the authors reveal the key role of the skin in detoxification and what needs to be done to ensure the toxins your body is expelling do not stagnate at the skin level.Exploring skin renewal, the authors detail ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Chi Kung for Radiant Skin - Mantak Chia, Anna Margolina

Kosmická detoxikace - Mantak Chia, William U. Wei

Taoistickým mistrům je již dlouho známo, že lidské tělo má vrozenou schopnost uzdravovat samo sebe. Tato jeho schopnost je však oslabována toxiny, které přijímáme společně s potravou, a energetickými bloky, jež pramení z nemocí a překážek v našem životě. V důsledku těchto bloků se z přirozené energie našeho těla stává znečištěná a stojatá bažina, která je příčinou degenerativních onemocnění a předčasného stárnutí. Mistr Mantak Chia a William u. Wei vás v této knize seznámí s detoxikačními a omlazujícími postupy taoistických mistrů a ukáží vám, jak znovu aktivovat sebeléčivé schopnosti vašeho těla pomocí postupného a bezpečného vylučování nahromaděných toxinů prostřednictvím půstu, monodiet a pročišťování devíti tělesných otvorů. S využitím technik automasáže čchi, léčivých zvuků a přírodních a bylinných receptů na posílení a očistu každého z devíti otvorů, vám autoři vysvětlí, jak zharmonizovat a pročistit vnitřní prostředí těla pomocí výplachů střev, zásadotvorných a kyselinotvorných potravin, urinoterapie, kartáčování kůže zasucha, ušních svící a energizované vody.

Objev podobné jako Kosmická detoxikace - Mantak Chia, William U. Wei

Čchi Kung jednoduše - Mantak Chia

Pomocí čchi-kungu můžeme toto místo nespoutané vitality a harmonie navštívit, zbavit se tělesného i duševního stresu, detoxikovat tělo i mysl a navrátit se do přirozeného stavu pevného zdraví, vnitřního klidu a duševního jasu. Čchi-kung je ideální doplněk léčby chronických bolestí, astmatu, cukrovky, vysokého krevního tlaku,migrén a dokonce i rakoviny a slabého srdce a jako takový nabízí způsob, jak získat kontrolu nad tělesným, duševním i duchovním zdravím, k němuž patří i dlouhý a spokojený život. Taoistický mistr Mantak Chia a jeho dlouholetý instruktor Lee Holden do této publikace vtěsnali pečlivý výběr z tisíců známých cvičení čchi-kungu, který přináší ideální sestavu pro začátečníky i vydatnou rozcvičku před pokročilejšími praktikami. Tento soubor nenásilných cvičení v sobě odráží přirozené pohyby přírody a pomáhá vytvářet spojení s vnitřním proudem čchi, odbourávat blokády v toku životních sil a napojit se na přirozený zdroj léčivých sil. Je rovněž určen pro uvolnění svalstva, zlepšení pohyblivosti kloubů, podpoře krevního oběhu a rozvoji flexibility, síly, houževnatosti a imunity. Autoři vysvětlují, jak lze pravidelným cvičením čchi-kungu rozvíjet životní energii, odolnější imunitní systém, pevnou citovou rovnováhu a duchovní vědomí, v němž se proměňují naše stereotypy a předpoklady, které omezovaly náš tělesný i duševní rozvoj i komunikaci s přírodou a vesmírem.

Objev podobné jako Čchi Kung jednoduše - Mantak Chia

Léčivé Tao - Mantak Chia

Návod, jak zapojit a usměrňovat tři prapůvodní síly země, nebe a vyššího já pro dosažení osvícení a nesmrtelnosti. • Kniha vysvětluje, jak uvést do oběhu životní sílu, čchi, vyvážením jangového (mužského) a jinového (ženského) proudu bioenergie • Součástí je přehled uceleného taoistického systému těla/mysli/ducha spolu s nově vylepšenými metodami pro aktivaci životní síly • Pokračování dnes již klasického díla Tao a léčivá energie V roce 1983 představil Mantak Chia Západu "mikrokosmický okruh". Do té doby byla většina východních energetických praktik předávaných na Západ neúplná a zabývala se pouze vzestupnou jangovou/maskulinní dráhou, která vystřeluje energii životní síly vzhůru páteří. Mikrokosmický okruh ukázal cvičícím, jak vybudovat sestupnou jinovou/femininní dráhu ve smyčce energie životní síly. V taoistických systémech byla kultivace ženské energie vždy klíčem k nastolení rovnováhy a celistvosti. Léčivé tao představuje pokročilejší metody pěstování čchi na mikro- kosmickém okruhu a umožňuje úplné pochopení taoistické duchovní teorie prostřednictvím tohoto obsáhlého přehledu kompletního taoistického systému těla/mysli/ducha. Kniha také zahrnuje pokročilejší meditační metody pro vstřebávání vyšších frekvencí zemské síly, kosmické síly a univerzální síly (nebeské čchi) do tohoto základního okruhu. Výsledkem je duchovní věda, která nejen vyzdvihuje praktické přínosy pro zdraví, sexuální vitalitu a emocionální rovnováhu, ale také ukazuje, jak mohou vést změny uskutečněné v ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Léčivé Tao - Mantak Chia

Čchi-kung pro zdravý mozek - Mantak Chia

Taoistické meditační praktiky pro zvýšení a udržení mentálního uvědomění, paměti a jasnosti. Kniha: • podrobně popisuje techniky pro zvýšení hladiny energie čchi v mozku • vysvětluje, jak synchronizovat levou a pravou hemisféru aktivací tělesných energetických potenciálů • názorně ukazuje, že díky vyprázdnění mysli získáme víc energie pro léčení těla Čchi-kung pro zdravý mozek studenty učí, jak revitalizovat mozek: uvést do pořádku jeho funkci, posílit paměť a rozšířit kapacitu. Každý den spotřebujeme tolik mozkových sil na běžné fungování, že už nám na konci dne téměř žádné nezbývají. Přemíra myšlení či starostí způsobuje, že mozek dokáže spotřebovat až 80 procent veškerých energetických rezerv těla. Když se naučíte zastavit mozek, vyprázdnit hlavu od neustálého brebentění „opičí mysli“ a následně mozek dobít energií čchi, zvýšíte svou mentální kapacitu, soustředění a jasnost. Pomocí meditační techniky „vnitřní úsměv“ se studenti naučí dobíjet mozek energií čchi v takové formě, která bude nejužitečnější. Cvičící se usmívají a vyprazdňují mysl do dolního tan-tchienu a orgánů. Orgány pak transformují tuto energii čchi. Jakmile je mysl prázdná, může být energie transformovaná orgány poslána zpět do mozku, aby ho oživila. Tento proces synchronizuje levou a pravou hemisféru jejich aktivací a napojením na energetické potenciály těla. Jak se mysl nadále vyprazdňuje, přijímá a ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Čchi-kung pro zdravý mozek - Mantak Chia

Léčivé Tao 2 - Mantak Chia

Návod, jak zapojit a usměrňovat tři prapůvodní síly země, nebe a vyššího já pro dosažení osvícení a nesmrtelnosti.• Kniha vysvětluje, jak uvést do oběhu životní sílu čchi, vyvážením jangového (mužského) a jinového (ženského) proudu bioenergie• Součástí je přehled uceleného taoistického systému těla/mysli/ducha spolu s nově vylepšenými metodami pro aktivaci životní síly• Pokračování dnes již klasického díla Tao a léčivá energieV roce 1983 představil Mantak Chia Západu „mikrokosmický okruh“. Do té doby byla většina východních energetických praktik předávaných na Západ neúplná a zabývala se pouze vzestupnou jangovou/maskulinní dráhou, která vystřeluje energii životní síly vzhůru páteří. Mikrokosmický okruh ukázal cvičícím, jak vybudovat sestupnou jinovou/femininní dráhu ve smyčce energie životní síly. V taoistických systémech byla kultivace ženské energie vždy klíčem k nastolení rovnováhy a celistvosti.LÉČIVÉ TAO 2 představuje pokročilejší metody pěstování čchi na mikrokosmickém okruhu a umožňuje úplné pochopení taoistické duchovní teorie prostřednictvím tohoto obsáhlého přehledu kompletního systému těla/mysli/ducha. Zahrnuje mj. pokročilejší meditační metody pro vstřebávání vyšších frekvencí zemské síly, kosmické síly a univerzální síly (nebeské čchi) do základního okruhu. Jedna z kapitol podrobně objasňuje význam sexuální energie v taoistické praxi, se zvláštním důrazem na spojení mezi srdečním a sexuálním centrem.Kromě pokročilých aplikací mikrokosmického okruhu, obnášejících napojení na neomezenou léčivou sílu přírody, se ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Léčivé Tao 2 - Mantak Chia

Šest léčivých zvuků - Mantak Chia

Před tisíci lety zjistili taoističtí mistři, že zdravý orgán vydává vibrace o konkrétní frekvenci. Objevili šest zvuků se správnými frekvencemi, které mají za úkol udržovat každý orgán v optimální kondici. K těmto Šesti zvukům se vyvinulo také šest pozic, které aktivizují akupunkturní meridiá-ny neboli energetické dráhy, odpovídajících orgánů. Orgány špatně fungují z mnoha důvodů. Život ve městě je plný fyzických i emocionálních stresových faktorů, jako je přelidnění, znečištění, záření, nekvalitní jídlo, chemická aditiva, úzkostnost, osamělost, špatné držení těla a překotná nebo příliš zátěžová cvičení. Naše těla a orgány k hyperaktivitě stimulují nejrůznější vlny. Mimo to v betonové džungli, v níž žijeme, také chybí pojistné ventily, které zajišťuje příroda: stromy, otevřená prostranství a tekoucí voda, které vydávají chladivou očistnou energii. Oběhu naší životodárné energie stojí v cestě překážky, které mu brání proudit účinně a bez námahy. Když negativní energii nelze z těla vypudit, obíhá organismem a je lapena v orgánech. Přetrvávající přehřívání způsobuje, že se orgán smršťuje a tvrdne. Proto se také zhoršují jeho funkce a to vede k nemoci. Jeden chirurg, který pracuje pro Centrum univerzálního taa v New Yorku informoval, že srdce pacientů, kteří zemřeli na infarkt, vypadají, jako by byla uvařená! A starověcí taoisté měli úsloví: "Stres ti ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Šest léčivých zvuků - Mantak Chia

Nej-kung kostní dřeně - Mantak Chia

Většina z nás je přesvědčena, že každodenní cvičení pomáhá oddalovat stárnutí. A přece jsme velmi často svědky toho, že lidé, jejichž těla jsou na pohled ve skvělé fyzické kondici, se dožívají stejného věku jako ti, kteří se o sport vůbec nezajímají. Je to tím, že skutečným ukazatelem zdraví jsou fungující orgány a žlázy, jejichž výživu a regeneraci zaštiťuje především kostní dřeň a jí produkované krvinky. Západní formy tělesné kultury, zaměřené výlučně na svaly a zcela opomíjející zdraví vnitřních orgánů, kostí a krve, ve své podstatě organismus vyčerpávají. V této publikaci mistr Mantak Chia předkládá čtenářské veřejnosti starobylé duševní i tělesné praktiky, jichž čínští taoisté po staletí používali k obnovení růstu kostní dřeně a k omlazování orgánů a žláz. Nej-kung kostní dřeně, který představuje pokročilou formu čchi-kungu železné košile, byl vyvinut jako metoda k dosažení "ocelového těla", jenž bylo v čínské medicíně i bojových uměních mimořádně ceněno. Tato metoda vstřebávání energie do kostí regeneruje kostní dřeň a odvrací proces stárnutí prostřednictvím specifických postupů, k nimž patří například kostní dýchání, kostní komprese nebo masáž na stimulaci sexuální energie, která povzbuzuje produkci životně důležitých hormonů a pomáhá předcházet osteoporóze. Kniha obsahuje také podrobné informace o zvedání závaží pomocí čchi a šlehacích technikách, které ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Nej-kung kostní dřeně - Mantak Chia

Taoist Secrets of Pregnancy, Birth, and Healing Love - Mantak Chia, Marina Dadasheva-Drown

A guide to energetically prepare you for healthy conception and birth• Explains the energetic principles of cellular Taoism in the process of conception• Presents step-by-step instructions for practices that can aid in successful conception and healthy pregnancy, including Smiling Deer Practice, which allows you to incorporate optimum chi to reduce the likelihood of birth defects and other problems• Explores Taoist principles on birth and the formative first moments of life, including when to cut the umbilical cordPresenting a Taoist approach to healthy conception, pregnancy, birth, and early parenting, Taoist Master Mantak Chia and professional doula Marina Dadasheva-Drown explore the Universal Healing Tao practices behind the creation of healthy, happy children.Explaining Taoist energetic principles, the authors discuss how the first cells of the fetus, the primordial stem cells, are designed to receive a soul. They look at the role of sound vibration, including the mother’s heartbeat, in the process of conception and soul implantation as well as the mechanics of primal energy generation from the fusion of sperm and egg. They offer step-by-step instructions for a wealth of practices that can aid in successful conception and healthy pregnancy, including the energetic channels of the Microcosmic Orbit and the conception alchemy they ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Taoist Secrets of Pregnancy, Birth, and Healing Love - Mantak Chia, Marina Dadasheva-Drown

Pi Gu Chi Kung - Mantak Chia, Christine Harkness-Giles

Pi gu is an ancient Taoist method of fasting for spiritual and healing purposes. Unlike traditional fasting, you do not need to stop eating when practicing pi gu. Used by ancient Taoist masters during their months or years of solitary retreat in pursuit of enlightenment, the practice centers on a simple diet of fruits, teas, nuts, and eggs paired with special chewing techniques and chi kung exercises. Providing a step-by-step guide to Pi Gu Chi Kung, Master Mantak Chia and coauthor Christine Harkness-Giles explain the pi gu diet, provide immortality tea recipes, detail the pi gu chewing exercises, and illustrate the corresponding chi kung energy exercises. They also explain the use of pi gu during darkness retreats to enhance spiritual awareness and increase mental powers and wisdom.

Objev podobné jako Pi Gu Chi Kung - Mantak Chia, Christine Harkness-Giles

The Inner Smile - Mantak Chia

The Inner Smile is a practice that focuses gratitude and joy on the internal organs to resolve the physical and mental tensions that can lead to illness. In Taoism negative emotions--anger, sadness, depression, fear, and worry--are seen as low-grade energy that causes chronic disease and steals our major life force by creating energy blockages. Master Mantak Chia shows that the internal awareness produced by the simple yet powerful Inner Smile meditation practice flushes the organs of poisonous negative energy that may be blocking chi energy flow in order to nourish the entire body. Just as a genuine outer smile transmits positive energy and has the power to warm and heal, an inner smile produces a high grade of energy that promotes powerful internal healing, deep relaxation, happiness, and longevity. Smiling to the organs and thanking them for the work they do helps to reawaken the intelligence of the body, which, once activated, can dissipate emotional imbalances and inner disharmony before serious illness manifests.

Objev podobné jako The Inner Smile - Mantak Chia

ČCHI-NEJ-CANG - Mantak Chia

Starobylý taoistický systém pro detoxikaci a omlazení vnitřních orgánů. Přináší techniky pro odstranění překážek v proudění energie tělem. Obsahuje ilustrovaná cvičení pro úlevu od běžných zdravotních potíží, revitalizaci orgánů, a umožní čtenářům převzít odpovědnost za vlastní zdraví a dobrou pohodu. Zaměřuje se na pupeční centrum, kde se hromadí negativní emoce, stres a nemoci?. Taoisté přišli na to, že většinu nemocí lze vyléčit, jakmile dojde k uvolnění skrytých jedů a negativních sil z těla. Vyvinuli umění čchi­nej­cang za účelem recyklace a transformace negativních energií, které blokují vnitřní orgány a způsobují zauzlení v břiše. Čchi­nej­cang uvolňuje toxiny, špatné emoce a nadměrné teplo nebo žár, které způsobují malfunkci orgánů. Techniky čchi­nej­cang se vyvíjely v Asii v době, kdy bylo k dispozici jen málo lékařů a lidé museli vědět, jak se léčit sami. Mnozí dnes vykazují příznaky, které moderní medicína nedokáže léčit, protože fyzický původ problému není snadné najít. Energie negativních emocí, stresu a napětí - které jsou v dnešním životě tak běžné - plus následky minulých nemocí se hromadí v břišním centru, kde způsobují energetické blokády a zácpy. Když k tomu dojde, všechny životně důležité funkce stagnují a vyvstávají spousty problémů. Díky provádění technik čch-nej-cang tuto stagnaci odstraníte, životně důležité orgány okolo pupečního ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako ČCHI-NEJ-CANG - Mantak Chia

Vnitřní úsměv - Mantak Chia

Meditace vnitřního úsměvu je postup, který soustředí radost a vděčnost do vnitřních orgánů a rozpouští tak tělesné a duševní napětí, které může vyvolávat nemoci. Chia nám ukazuje, že vnitřní vědomí vytvořené jednoduchým, ale mocným cvičením vnitřního úsměvu, pročišťuje orgány od škodlivé negativní energie, která blokuje proudění čchi, a vyživuje tak celé tělo pozitivní energií životní síly.

Objev podobné jako Vnitřní úsměv - Mantak Chia

Taoistické kosmické léčení - Mantak Chia

Čchi-kungové principy léčení barvami pro detoxikaci a omlazení těla.

Objev podobné jako Taoistické kosmické léčení - Mantak Chia

CHOU CHOU Baby Mika - limitovaná edice

Panenka Chou Chou Mika je interaktivní hračka pro děti od 2 let s výškou 30 cm. Disponuje pohyblivýma očima, vydává zvuky sání z lahvičky a při kolébání zívá nebo vydává zvuky spánku. Součástí limitované edice jsou doplňky jako čepička sloužící jako maska na spaní.

  • Limitovaná edice s exkluzivním designem
  • Interaktivní funkce: pohyblivé oči, zvuky sání a spánku
  • Reaguje na kolébání zíváním a zvuky pohodlí
  • Kompletní set s lahvičkou a dudlíkem pro realistickou hru

Objev podobné jako CHOU CHOU Baby Mika - limitovaná edice

CHOU CHOU Baby Robin - limitovaná edice

Panenka Chou Chou Baby Robin z limitované edice má výšku 30 cm a pohyblivé oči. Produkuje realistické zvuky sání z lahvičky, zívání a spánku. Je vhodná pro děti od 2 let a napájí se 3 AAA bateriemi (nejsou součástí).

  • Pohyblivé oči a realistické zvuky (sání, zívání, spánek)
  • Čepička slouží zároveň jako maska na spaní
  • Limitovaná edice s exkluzivním designem
  • Vhodná pro děti již od 2 let

Objev podobné jako CHOU CHOU Baby Robin - limitovaná edice

CHOU CHOU Baby Luca - limitovaná edice

Panenka Chou Chou Baby Luca z limitované edice má výšku 30 cm a je vhodná pro děti od 2 let. Disponuje pohyblivýma očima a vydává realistické zvuky sání z lahvičky, zívání a spánku. Součástí je čepička, která funguje zároveň jako maska na spaní, a panenka je dodávána bez baterií (3x AAA).

  • Pohyblivé oči a realistické zvuky (sání, zívání, spánek)
  • Čepička sloužící zároveň jako maska na spaní
  • Limitovaná edice s atraktivním designem oblečení
  • Vhodná pro děti již od 2 let věku

Objev podobné jako CHOU CHOU Baby Luca - limitovaná edice

Taoistický léčebný systém pěti prvků: Jak si vytvořit energetickou perlu (978-80-7336-718-3)

Kniha - autor Mantak Chia, 184 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Spojení pěti prvků představuje nezbytný první krok v taoistickém umění vnitřní alchymie. Studenti se ve svém těle učí zvládat proudy emocionálních, mentálních a fyzických energií, které jsou dědictvím mnoha generací. Autor knihy předkládá sérii meditací, jež nám umožní lokalizovat a rozpouštět negativní energie zachycené v těle, jestliže pochopíme a využijeme vazby mezi pěti vnějšími smysly a pěti hlavními negativními emocemi. Jedině v těle, které je očištěné od záporných emocí, může univerzální energie čchi volně plynout a vyživovat naši fyzickou i duševní schránku.

Objev podobné jako Taoistický léčebný systém pěti prvků: Jak si vytvořit energetickou perlu (978-80-7336-718-3)

Kosmická detoxikace: Taoistický přístup k vniřnímu pročištění (978-80-7336-725-1)

Kniha - autor Chia Mantak, 224 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Taoistickým mistrům je již dlouho známo, že lidské tělo má vrozenou schopnost uzdravovat samo sebe. Tato jeho schopnost je však oslabována toxiny, které přijímáme společně s potravou, a energetickými bloky, jež pramení z nemocí a překážek v našem životě. V důsledku těchto bloků se z přirozené energie našeho těla stává znečištěná a stojatá bažina, která je příčinou degenerativních onemocnění a předčasného stárnutí. Mistr Mantak Chia a William u. Wei vás v této knize seznámí s detoxikačními a omlazujícími postupy taoistických mistrů a ukáží vám, jak znovu aktivovat sebeléčivé schopnosti vašeho těla pomocí postupného a bezpečného vylučování nahromaděných toxinů prostřednictvím půstu, monodiet a pročišťování devíti tělesných otvorů. S využitím technik automasáže čchi, léčivých zvuků a přírodních a bylinných receptů na posílení a očistu každého z devíti otvorů, vám autoři vysvětlí, jak...

Objev podobné jako Kosmická detoxikace: Taoistický přístup k vniřnímu pročištění (978-80-7336-725-1)

Exihand Odsavač par CH 100 bílý, 50cm, odtah zadní

Odsavač par CH 100 bílý, 50 cm – Posuvný zadní odtah, tichý provoz, česká kvalitaOdsavač par CH 100 bílý s unikátním posuvným zadním odtahem je ideálním řešením pro efektivní a tiché odsávání par v menších i středně velkých kuchyních. Díky české výrobě a důrazu na dlouhodobou provozní spolehlivost nabízí tento model vynikající poměr ceny a výkonu. Praktické mechanické ovládání, úsporný chod a snadné napojení na odtahové potrubí potěší každého uživatele, který hledá kvalitní digestoř bez kompromisů.Klíčové vlastnosti odsavače CH 100 Šířka: 50 cm – kompaktní rozměr vhodný i do menších kuchyní Unikátní zadní posuvný odtah: možnost nastavení v rozsahu 60–440 mm pro maximální flexibilitu při montáži Velmi tichý provoz: pouze 50 dB – komfort při vaření i v otevřených prostorech Úsporný a efektivní motor: příkon pouze 21 W, maximální odtah 180 m³/h (lopatky vrtule optimalizované pro vyšší účinnost) Osvětlení prostoru: 1x žárovka 25 W (snadná výměna, standardní závit) Mechanické ovládání: jednoduché a spolehlivé řešení Balení obsahuje zpětnou klapku s gumovou manžetou pro snadné napojení na potrubí (Ø 135 mm, šířka 30 mm) Vyrobeno v ČR: garance dostupnosti náhradních dílů minimálně 10 let Energetická třída: A – úsporný provoz Rozměry: šířka 50 cm, výška 17 cm, hloubka 50 cm Hmotnost: 7,55 ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Exihand Odsavač par CH 100 bílý, 50cm, odtah zadní

Jimmy Choo Man Intense - EDT 100 ml

Jimmy Choo Man Intense je orientálně-sladká vůně pro muže uvedená v roce 2016. Parfém se vyznačuje intenzivní kompozicí s horními tóny levandule, melounu a mandarinky. Základ tvoří tonka bean, patchouli a labdanum, které zajišťují dlouhou výdrž.

  • Intenzivní a dlouhotrvající vůně
  • Unikátní orientálně-sladká kompozice
  • Kvalitní ingredience jako levandule a tonka bean
  • Atraktivní pro okolí díky své síle

Objev podobné jako Jimmy Choo Man Intense - EDT 100 ml

Toulky českou minulostí 451-500: 2 CD mp3 (859-0-360-8442-1)

Audiokniha obsahuje díly 451-500 populární historické série Toulky českou minulostí na dvou CD discích ve formátu mp3. Nahrávka pokrývá klíčové události českých dějin 17. století včetně vestfálského míru, obrany Prahy roku 1648 a společenských poměrů té doby. Přednes zajišťuje herec František Derfler.

  • Kompletní díly 451-500 populární série v audioknižní podobě
  • Profesionální přednes herce Františka Derflera
  • Praktický formát 2 CD s mp3 nahrávkami pro snadné přehrávání
  • Poutavé zpracování klíčových momentů české historie 17. století

Objev podobné jako Toulky českou minulostí 451-500: 2 CD mp3 (859-0-360-8442-1)

Nelehká cesta za snem (978-80-87275-75-7)

Kniha vypráví životní příběh českého četníka Františka Kánského, který sloužil jako dozorce v cikánském táboře v Letech. Příběh je zasazen do kontextu významných historických událostí Československa. Autor Přemysl Veverka vytvořil dílo na základě historických dokumentů a vzpomínek Kánského dcery.

  • Autentický příběh založený na historických dokumentech a vzpomínkách
  • Poutavé propojení osobního osudu s klíčovými historickými událostmi
  • Kvalitní česká literární fakta od předního autora žánru
  • Pevná vazba zajišťující dlouhou životnost knihy

Objev podobné jako Nelehká cesta za snem (978-80-87275-75-7)

Karel Gott Má cesta za štěstím (978-80-908221-0-8)

Kniha představuje autobiografii Karla Gotta, kterou dokončil za svého života. Obsahuje rozsáhlou obrazovou dokumentaci včetně mnoha dosud nepublikovaných materiálů. Gott v ní otevřeně popisuje svůj osobní i profesní život od dětství až po vrchol kariéry.

  • Autentická autobiografie sepsaná samotným Karlem Gottem
  • Obsahuje přes 1800 fotografií a dokumentů, mnoho dosud nezveřejněných
  • Otevřeně popisuje soukromý i profesní život legendy
  • Rozsáhlý svazek s 696 stranami v pevné vazbě s přebalem

Objev podobné jako Karel Gott Má cesta za štěstím (978-80-908221-0-8)

Bohemia MINI na cesty

Bohemia MINI je univerzální balíček pro každodenní dobrodružství a letní výlety. Obsahuje šest oblíbených plechovek a praktickou chladící tašku se stříbrnou folií. Ideální pro uchování optimální teploty na cestách.

  • Šest oblíbených plechovek Bohemia MINI
  • Praktická chladící taška se stříbrnou folií
  • Optimální uchování teploty přímo na míru

Objev podobné jako Bohemia MINI na cesty

Asmodee Zaklínač: Cesta osudu - Standardní edice

Desková hra Zaklínač: Cesta osudu - Standardní edice je strategická hra pro 1 až 5 hráčů s herní dobou 90 až 150 minut. Obsahuje herní plán, figurky zaklínačů, žetony, kostičky a 383 karet. Hra je v češtině a je vhodná pro hráče od 14 let.

  • Kompletní hra v češtině včetně 383 karet a figurek
  • Vhodná pro 1 až 5 hráčů s herní dobou 90–150 minut
  • Bohatá výbava: herní plán, panely hráčů, žetony a dřevěné kostičky
  • Doporučeno pro teenagery od 14 let a dospělé

Objev podobné jako Asmodee Zaklínač: Cesta osudu - Standardní edice

Sada voňavá Scentos na cesty

Sada Scentos je kreativní set pro menší děti obsahující voňavé psací potřeby, omalovánky a další aktivity. Je kompaktní a vhodná na cesty. Všechny materiály jsou netoxické a bezpečné.

  • Kompaktní a přenosný design ideální na cesty
  • Netoxické a bezpečné materiály pro děti
  • Kombinuje voňavé psací potřeby s omalovánkami a aktivitami
  • Zábavný kreativní set pro menší děti

Objev podobné jako Sada voňavá Scentos na cesty

Jiri Models Velká samolepková knížka Česká republika

Velká samolepková knížka Česká republika od Jiri Models obsahuje 24 stran a 8 stran samolepek s českými motivy. Je vhodná pro děti od 3 do 10 let a podporuje rozvoj kreativity. Kniha je vyrobena z papíru a nabízí vzdělávací zábavu.

  • 24 stran pro dlouhou zábavu
  • 8 stran samolepek s českými motivy
  • vhodné pro děti od 3 do 10 let
  • rozvíjí kreativitu a jemnou motoriku

Objev podobné jako Jiri Models Velká samolepková knížka Česká republika

Třicet let platebních karet v Česku a Slovensku (978-80-972519-3-2)

Publikace mapuje třicetiletou historii platebních karet v českém a slovenském bankovnictví. Kniha popisuje revoluční změny v platebních systémech a jejich vývoj až do současnosti. Dílo slouží jako pamětní dokument pro současné i budoucí generace.

  • Rozsáhlá 976stránková publikace o historii platebních karet
  • Autor Rudolf Píša - odborník na bankovnictví a platební systémy
  • Pevná vazba zajišťující dlouhou životnost knihy
  • Komplexní pokrytí vývoje platebních karet v českém a slovenském prostředí

Objev podobné jako Třicet let platebních karet v Česku a Slovensku (978-80-972519-3-2)

Hančina cesta (978-80-264-4081-9)

Kniha vypráví životní příběh Hany Sternlicht, která přežila holokaust včetně Terezína, Osvětimi a Mauthausenu. Zachycuje osud židovského obyvatelstva českých zemí ve 20. století. Po válce její cesta pokračovala do Izraele, kde začala nový život.

  • Autentické osobní svědectví přeživší holokaust
  • Historicky cenný dokument o židovských osudech
  • Čtivě zpracovaný životní příběh s hlubokým poselstvím
  • Kvalitní pevná vazba pro dlouhodobé uchování

Objev podobné jako Hančina cesta (978-80-264-4081-9)

Česko Příruční mapa: reliéf a povrch/administrativní mapa (978-80-7393-555-9)

Kniha - česky Pohotový pomocník při orientaci v zeměpisu českých zemí – to je naše příruční mapa. Získáte díky ní přehled o všech důležitých nížinách, pahorkatinách i horstvech, významných vrcholech, stejně jako o husté říční síti a všech větších vodních plochách. Mapa reliéfu a povrchu obsahuje navíc všechny národní parky a CHKO na území Česka a vybrané přírodní zajímavosti. V administrativní mapě na druhé straně pak získáte přehled o rozdělení naší republiky, od krajů až do úrovně správních obvodů obcí s rozšířenou působností. To vše za pouhých 49,- Kč! oboustranná laminovaná mapa podrobná mapa horopisu a vodopisu Česka národní parky, CHKO české zeměpisné rekordy kraje a obce s rozšířenou působností aktuální silniční síť

Objev podobné jako Česko Příruční mapa: reliéf a povrch/administrativní mapa (978-80-7393-555-9)

Siku 1043182506100 Ambulance sada 3 aut česká verze

Sada obsahuje tři miniaturní sanitní vozy v české verzi. Modely jsou vyrobeny z kovu (zinku) a splňují evropské normy kvality. Jsou vhodné pro děti od 3 let.

  • Autentická česká verze sanitních vozů
  • Vyrobeno z kvalitního kovu (zinku) bez PVC
  • Splňuje přísné evropské normy bezpečnosti
  • Vhodné pro děti již od 3 let

Objev podobné jako Siku 1043182506100 Ambulance sada 3 aut česká verze

Česká republika poznej svou vlast

Kniha představuje Českou republiku formou přístupnou dětem od 5 let. Obsahuje informace o historii, slavných osobnostech, cestovatelích, sportovcích a umělcích. Díky rozsahu 174 stran a praktickému formátu slouží jako vzdělávací pomůcka pro malé školáky.

  • Vhodné pro děti od 5 let
  • Polstrovaná luxusní vazba pro odolnost
  • 174 stran plných zajímavostí
  • Rozměry 17x22 cm vhodné pro děti

Objev podobné jako Česká republika poznej svou vlast

Panenka princezna Růženka plast 35cm česky mluvící

Panenka princezna Růženka o výšce 35 cm je plastová hračka pro děti od 3 let. Mluví a zpívá česky, vypráví básničku a zazpívá písničku z pohádky. Je dodávána včetně 2 baterií AA.

  • Panenka mluví a zpívá výhradně česky
  • Česatelné blond vlasy pro kreativní hru
  • Aktivace zvuku jednoduchým stiskem drahokamu na šatech
  • Baterie AA jsou součástí balení

Objev podobné jako Panenka princezna Růženka plast 35cm česky mluvící

REXhry Cesty osudu

REXhry Cesty osudu je fantasy desková hra pro 1-3 hráče od 14 let, která kombinuje fyzické komponenty s mobilní aplikací. Hráči v roli dobrodruhů plní úkoly, sbírají předměty a interagují s prostředím, přičemž jejich rozhodnutí jsou zaznamenávána a ovlivňují osud. Herní doba se pohybuje mezi 121 a 180 minutami.

  • Inovativní propojení fyzické hry s mobilní aplikací pro rozšíření herního světa
  • Bohatá výbava s desítkami mapových dílků, figurek a karet pro hluboký herní zážitek
  • Tematicky silné temné fantasy prostředí podporující příběh a roli hráčů-dobrodruhů
  • Systém zaznamenávání rozhodnutí, které ovlivňují průběh a výsledek hry.

Objev podobné jako REXhry Cesty osudu

Fisher-Price Uklidňující koala na cesty

Plyšová hračka ve tvaru koaly od Fisher-Price přehrává uklidňující zvuky po dobu 20 minut pro uspání miminek. Hebký materiál, saténová ouška a barevné stužky podporují senzorický rozvoj. Produkt je dodáván včetně baterií a je vhodný pro děti od narození.

  • Hraje uklidňující zvuky (hudba, bílý šum, ššš) až 20 minut
  • Hebký plyš a saténová ouška pro senzorickou stimulaci
  • Připraven k okamžitému použití včetně baterií
  • Vhodné pro děti od narození

Objev podobné jako Fisher-Price Uklidňující koala na cesty

LEGO® 21584 Cesta portálem do Netheru a Endu

LEGO stavebnice 21584 umožňuje dětem od 7 let postavit vlastní cestu portálem do Netheru a Endu z Minecraftu. Sada obsahuje 192 dílků, tři minifigurky a interaktivní doplňky pro kreativní hru. Balení má rozměry 14,1 x 7,05 x 19,1 cm a hmotnost 0,252 kg.

  • Autentické Minecraft prostředí s Nether a End portály
  • Tři detailní minifigurky pro rozmanité hraní
  • Interaktivní prvky jako luk a lektvar pro příběhovou hru
  • Digitální 3D návod v aplikaci LEGO Builder pro snadné skládání

Objev podobné jako LEGO® 21584 Cesta portálem do Netheru a Endu

Dino Máme rádi Česko rodinná společenská hra v krabici 24x24x6cm

Hra Dino Máme rádi Česko je společenská vědomostní hra pro dva týmy, založená na televizním pořadu. Hráči soutěží v disciplínách jako hádání osobností, kreslení nebo práce se slepou mapou. Balení obsahuje karty, figurky, přesýpací hodiny, tikající bombu a další příslušenství.

  • Vědomostní hra inspirovaná populárním televizním pořadem
  • Různé disciplíny testující znalosti, kreativitu a pohotovost
  • Kompletní balení s figurkami, bombou a kolem štěstí

Objev podobné jako Dino Máme rádi Česko rodinná společenská hra v krabici 24x24x6cm

Česká cikánská rapsodie: I.-III. svazek (978-80-87256-86-2)

Kniha obsahuje vzpomínky Josefa Serinka, známého jako Černý partyzán, které zaznamenal historik Jan Tesař. Rozsáhlá komentovaná edice zkoumá české partyzánské hnutí za druhé světové války a problematiku kolektivní paměti. První svazek zahrnuje 18 kapitol vzpomínek doplněných epilogem a dokumentárními přílohami.

  • Rozsáhlá komentovaná edice vzpomínek slavného partyzána
  • Pevná vazba zajišťující dlouhou životnost knihy
  • Dokumentární přílohy a epilog od historika Jana Tesaře
  • Komplexní pohled na české partyzánské hnutí za 2. světové války

Objev podobné jako Česká cikánská rapsodie: I.-III. svazek (978-80-87256-86-2)

Česká filharmonie pod tlakem stalinské kulturní politiky v padesátých letech - Michaela Iblová

Kniha se věnuje kontextuálnímu výkladu kulturní, společenské a politické role České filharmonie v období vrcholícího stalinismu. Zkoumá mechanismy fungování orchestru po roce 1948, vliv komunistické ideologie na dramaturgii a organizační strukturu. Analyzuje systém politické a státně-bezpečnostní kontroly a umožňuje hlubší porozumění roli tělesa na československé hudební scéně 50. let.

  • Unikátní analýza dosud nezpracovaného tématu
  • Podrobný kontext kulturní, společenské a politické role orchestru
  • Metodologicky založená na případové studii a strukturní analýze
  • Komplexní pohled na mechanismy fungování v nových společenských podmínkách

Objev podobné jako Česká filharmonie pod tlakem stalinské kulturní politiky v padesátých letech - Michaela Iblová

Česko Příruční mapa 1:1 120 000

Pohotový pomocník při orientaci v zeměpisu českých zemí – to je naše příruční mapa.Získáte díky ní přehled o všech důležitých nížinách, pahorkatinách i horstvech, významných vrcholech, stejně jako o husté říční síti a všech větších vodních plochách. Mapa reliéfu a povrchu obsahuje navíc všechny národní parky a CHKO na území Česka a vybrané přírodní zajímavosti.V administrativní mapě na druhé straně pak získáte přehled o rozdělení naší republiky, od krajů až do úrovně správních obvodů obcí s rozšířenou působností. oboustranná laminovaná mapa podrobná mapa horopisu a vodopisu Česka národní parky, CHKO české zeměpisné rekordy kraje a obce s rozšířenou působností aktuální silniční síť

Objev podobné jako Česko Příruční mapa 1:1 120 000

Vnitřní úsměv: Zvyšování energie čchi cestou rozvíjení radosti (978-80-7336-672-8)

Kniha - autor Mantak Chia, 80 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Meditace vnitřního úsměvu je postup, který soustředí radost a vděčnost do vnitřních orgánů a rozpouští tak tělesné a duševní napětí, které může vyvolávat nemoci. Chia nám ukazuje, že vnitřní vědomí vytvořené jednoduchým, ale mocným cvičením vnitřního úsměvu, pročišťuje orgány od škodlivé negativní energie, která blokuje proudění čchi, a vyživuje tak celé tělo pozitivní energií životní síly. Vnitřní úsměv stejně jako opravdový vnější úsměv vyzařuje pozitivní energii, která podporuje vnitřní léčení, hřeje na duši, má schopnost uzdravovat a vytváří vysoce kvalitní energii, která podporuje vnitřní léčení, hlubokou relaxaci, štěstí a dlouhověkost. Když se budete usmívat do svých orgánů a poděkujete jim za všechnu práci, kterou pro vás konají, znovu tím probudíte inteligenci svého těla. Jakmile se vám ji podaří jednou aktivovat, pomůže odstranit emoční nevyrovnanost a vnitřní nerovnováhu ještě...

Objev podobné jako Vnitřní úsměv: Zvyšování energie čchi cestou rozvíjení radosti (978-80-7336-672-8)

Taoistická detoxikace: Přirozená cesta, jak očistit své tělo, posílit zdraví a dosáhnout dlouhověkos (978-80-7336-758-9)

Kniha - autor Daniel Reid,, česky, pevná bez přebalu lesklá Holistický přístup k detoxikaci od známého a předního odborníka na východní filosofii a medicínu. Taoistická detoxikace slučuje to nejlepší z prastarého východniho a nejmodernějšího západního myšlenl a nabízí řešení vhodné k obnově a zachování pevného zdraví skrze detoxikaci. Pokud se chcete postavit chronickým chorobám, racionální a vědecké rady autora vám řeknou, jak na to. Taoistická detoxikace je nesmírně praktická příručka k tomu, jak si užít okamžité pohody a je příslibem delšího života bez nemocí.

Objev podobné jako Taoistická detoxikace: Přirozená cesta, jak očistit své tělo, posílit zdraví a dosáhnout dlouhověkos (978-80-7336-758-9)