joga 7 minut denne v praci gertrud hirschi

Kniha - autor Gertrud Hirschi, česky, brožovaná Ásany, mudry, mantry, meditace a myšlenky jogínské filozofie pro každý pracovní den. Hlavním tématem této knihy je dosažení pozitivního tělesného i duševního stavu na pracovišti a hlubší smysl každodenní pracovní činnosti. Autorka ukazuje, jak je možné cílenými tělesnými cviky udržovat vysokou hladinu energie během celého dne a jak může jogínská filozofie pomoci vnést do všedního pracovního dne více elánu, radosti a klidu. Kniha obsahuje množství drobných tipů, triků a pozic, které je možné během četby ihned začít praktikovat. Jógová filozofie se prolíná celou knihou a je jedním z jejích hlavních témat. Autorka se poprvé vyjadřuje k hlubší symbolice a významu jednotlivých jógových pozic, které jsou neodmyslitelnou součástí této filozofie. Autorka rovněž poukazuje na to, jak se jí v průběhu četby a při zkoumání jogínských spisů a biografií, které napsání této knihy předcházelo, změnil pohled na práci jako...

Objev podobné jako Jóga 7 minut denně v práci (978-80-7336-518-9)

Kniha - autor Gertrud Hirschi, česky, brožovaná Ásany, mudry, mantry, meditace a myšlenky jogínské filozofie pro každý pracovní den. Hlavním tématem této knihy je dosažení pozitivního tělesného i duševního stavu na pracovišti a hlubší smysl každodenní pracovní činnosti. Autorka ukazuje, jak je možné cílenými tělesnými cviky udržovat vysokou hladinu energie během celého dne a jak může jogínská filozofie pomoci vnést do všedního pracovního dne více elánu, radosti a klidu. Kniha obsahuje množství drobných tipů, triků a pozic, které je možné během četby ihned začít praktikovat. Jógová filozofie se prolíná celou knihou a je jedním z jejích hlavních témat. Autorka se poprvé vyjadřuje k hlubší symbolice a významu jednotlivých jógových pozic, které jsou neodmyslitelnou součástí této filozofie. Autorka rovněž poukazuje na to, jak se jí v průběhu četby a při zkoumání jogínských spisů a biografií, které napsání této knihy předcházelo, změnil pohled na práci jako...

Objev podobné jako Jóga 7 minut denně v práci (978-80-7336-518-9)

Kniha - autor Joanna Fortune, 224 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Rodičovstvo je na celý život. 7 dní v týždni. 24 hodín denne. A hoci je to jedna z najúžasnejších vecí v živote, problémové správanie dieťaťa môže byť frustrujúce. Čo by ste dali za to, keby ste to dokázali zmeniť len 15 minútami vedomého hrania sa denne a úpravou režimu vášho dieťaťa? Hra je jazyk detí. Je to spôsob, akým komunikujú. Psychoterapeutka a odborníčka na rodičovstvo, Joanna Fortune, vytvorila pre zaneprázdnených rodičov jednoduchú, ale účinnú a overenú metódu, pomocou ktorej sa budú môcť doma kvalitne zahrať so svojimi deťmi: každá hra trvá maximálne 15 minút a dá sa ľahko začleniť do každodennej rutiny. Techniky uvedené v tejto knihe, ktoré sa zameriavajú na deti do siedmich rokov, sú založené na výskume, neurovede a terapeutických teóriách a sú navrhnuté tak, aby riešili bežné problémy so správaním, s ktorými sa počas vývoja vášho dieťaťa stretnete, vrátane úzkosti,...

Objev podobné jako Lepším rodičom za 15 minút denne: Jednoduché a rýchle spôsoby, ako sa zblížiť so svojím dieťaťom (978-80-8109-455-2)

Kniha - autor Joanna Fortune, 224 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Rodičovstvo je na celý život. 7 dní v týždni. 24 hodín denne. A hoci je to jedna z najúžasnejších vecí v živote, problémové správanie dieťaťa môže byť frustrujúce. Čo by ste dali za to, keby ste to dokázali zmeniť len 15 minútami vedomého hrania sa denne a úpravou režimu vášho dieťaťa? Hra je jazyk detí. Je to spôsob, akým komunikujú. Psychoterapeutka a odborníčka na rodičovstvo, Joanna Fortune, vytvorila pre zaneprázdnených rodičov jednoduchú, ale účinnú a overenú metódu, pomocou ktorej sa budú môcť doma kvalitne zahrať so svojimi deťmi: každá hra trvá maximálne 15 minút a dá sa ľahko začleniť do každodennej rutiny. Techniky uvedené v tejto knihe, ktoré sa zameriavajú na deti do siedmich rokov, sú založené na výskume, neurovede a terapeutických teóriách a sú navrhnuté tak, aby riešili bežné problémy so správaním, s ktorými sa počas vývoja vášho dieťaťa stretnete, vrátane úzkosti,...

Objev podobné jako Lepším rodičom za 15 minút denne: Jednoduché a rýchle spôsoby, ako sa zblížiť so svojím dieťaťom (978-80-8109-455-2)

Kniha - autor Jennifer R. Wolkin, 184 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Praktický a zábavný průvodce navržený tak, aby dokonale zapadl do rychlého životního stylu. Vše co potřebujete, je 5 minut denně.

Objev podobné jako 5minutové meditace na každý den: Uklidněte svůj mozek za pouhých pět minut denně! (978-80-271-3373-4)

Kniha - autor Kristen Helmstetterová, 216 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Čo sú to vnútorné dialógy pri káve? Efektívny návyk, ktorý vám zaberie päť minút denne a zmení celý život. Predstavte si, že sa ráno zobudíte a cítite sa tak dobre ako ešte nikdy… a to len vďaka piatim minútam vášho času! Pripravte sa na úžasný život! Ovládnete svoju myseľ! Ako vám Vnútorné dialógy pri káve zmenia život? Zvýšia vám sebavedomie, naplnia vás šťastím a vaše sny premenia ako mávnutím čarovného prútika na skutočnosť. V neposlednom rade vám vďaka tejto knihe konečne nebude v živote nič chýbať a objavíte hodnotu seba samých. To všetko už s vašou ďalšou šálkou kávy. • Naučte sa konečne milovať seba samých! • Získajte lásku, peniaze a zdravie. • Vybudujte si šťastie, odolnosť a sebavedomie! • Rýchlejšie uskutočnite svoje sny. • Vytvorte si svoje nové, magické ja! Nechcete žiť bezduchý a jednotvárny život? Túžite po iskrivom dobrodružstve, chcete byť v živote na...

Objev podobné jako Vnútorné dialógy pri káve: päť minút denne pre čarovný život (978-80-8250-000-7)

Kniha - autor James Branam; Iva Dostálová, 320 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Procvičujte si angličtinu 5 minut denně. Každý den vytrhněte jeden list a ve volné chvíli vyluštěte křížovku, vyplňte cvičení nebo si přečtěte vtip či příběh. Poté list otočte a zkontrolujte si své odpovědi nebo si ověřte, zda jste správně porozuměli. Mírně pokročilí a falešní začátečníci si upevní dosavadní znalosti a rozšíří si slovní zásobu o praktická slovíčka. Vaše angličtina se bude den po dni zlepšovat.

Objev podobné jako Angličtina 5 minut denně: procvičujte si kdekoliv a kdykoliv ... (978-80-253-5293-9)

Elektronická kniha - autor Iva Dostálová, 320 stran, česky Procvičujte si angličtinu 5 minut denně. Každý den vytrhněte jeden list a ve volné chvíli vyluštěte křížovku, vyplňte cvičení nebo si přečtěte vtip či příběh. Poté list otočte a zkontrolujte si své odpovědi nebo si ověřte, zda jste správně porozuměli. Mírně pokročilí a falešní začátečníci si upevní dosavadní znalosti a rozšíří si slovní zásobu o praktická slovíčka. Vaše angličtina se bude den po dni zlepšovat.

Objev podobné jako Angličtina – 5 minut denně (978-80-253-5293-9)

Kniha - autor Jennifer R. Wolkin, 184 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Praktický a zábavný průvodce navržený tak, aby dokonale zapadl do rychlého životního stylu. Vše co potřebujete, je 5 minut denně.

Objev podobné jako 5minutové meditace na každý den: Uklidněte svůj mozek za pouhých pět minut denně! (978-80-271-3373-4)

Kniha - autor Kristen Helmstetterová, 216 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Čo sú to vnútorné dialógy pri káve? Efektívny návyk, ktorý vám zaberie päť minút denne a zmení celý život. Predstavte si, že sa ráno zobudíte a cítite sa tak dobre ako ešte nikdy… a to len vďaka piatim minútam vášho času! Pripravte sa na úžasný život! Ovládnete svoju myseľ! Ako vám Vnútorné dialógy pri káve zmenia život? Zvýšia vám sebavedomie, naplnia vás šťastím a vaše sny premenia ako mávnutím čarovného prútika na skutočnosť. V neposlednom rade vám vďaka tejto knihe konečne nebude v živote nič chýbať a objavíte hodnotu seba samých. To všetko už s vašou ďalšou šálkou kávy. • Naučte sa konečne milovať seba samých! • Získajte lásku, peniaze a zdravie. • Vybudujte si šťastie, odolnosť a sebavedomie! • Rýchlejšie uskutočnite svoje sny. • Vytvorte si svoje nové, magické ja! Nechcete žiť bezduchý a jednotvárny život? Túžite po iskrivom dobrodružstve, chcete byť v živote na...

Objev podobné jako Vnútorné dialógy pri káve: päť minút denne pre čarovný život (978-80-8250-000-7)

Kniha - autor James Branam; Iva Dostálová, 320 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Procvičujte si angličtinu 5 minut denně. Každý den vytrhněte jeden list a ve volné chvíli vyluštěte křížovku, vyplňte cvičení nebo si přečtěte vtip či příběh. Poté list otočte a zkontrolujte si své odpovědi nebo si ověřte, zda jste správně porozuměli. Mírně pokročilí a falešní začátečníci si upevní dosavadní znalosti a rozšíří si slovní zásobu o praktická slovíčka. Vaše angličtina se bude den po dni zlepšovat.

Objev podobné jako Angličtina 5 minut denně: procvičujte si kdekoliv a kdykoliv ... (978-80-253-5293-9)

Elektronická kniha - autor Iva Dostálová, 320 stran, česky Procvičujte si angličtinu 5 minut denně. Každý den vytrhněte jeden list a ve volné chvíli vyluštěte křížovku, vyplňte cvičení nebo si přečtěte vtip či příběh. Poté list otočte a zkontrolujte si své odpovědi nebo si ověřte, zda jste správně porozuměli. Mírně pokročilí a falešní začátečníci si upevní dosavadní znalosti a rozšíří si slovní zásobu o praktická slovíčka. Vaše angličtina se bude den po dni zlepšovat.

Objev podobné jako Angličtina – 5 minut denně (978-80-253-5293-9)

Kniha - autor Joanna Fortune, 240 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá 15 minút, ktoré s pomocou tejto knižky venujete denne svojmu dieťaťu, zmenia váš rodinný život a vnesú do vašej domácnosti viac smiechu a menej sĺz. Stredné detstvo, teda obdobie vo veku od 8 do 12 rokov, je často najviac prehliadaná fáza vývoja detí, no v tomto období hra naďalej zohráva dôležitú úlohu v ich emocionálnom raste. Je to zároveň obdobie, v ktorom sa s najväčšou pravdepodobnosťou prestávame s deťmi hrať. Prostredníctvom množstva 15-minútových hier a aktivít, ktoré možno ľahko zaradiť do každodenného programu, skúsená terapeutka ponúka rodičom praktické rady, ako správne pristupovať k: priateľstvám a šikane, súrodeneckým konfliktom, náročným rozhovorom (najmä tým, ktoré vás zaskočia), rizikovému správaniu, budovaniu samostatnosti, sebaúcty, emocionálnej vyspelosti a odolnosti.

Objev podobné jako Lepším rodičom za 15 minút denne: Bezstresové stratégie, ako podporiť vývoj svojho dieťaťa (978-80-8109-457-6)

Kniha - autor Sheila Chandra, 208 stran, česky Odhalte tajemství jednoduchého, ale zcela spolehlivého principu, díky kterému už nikdy nebudete muset uklízet více než 10 minut denně! Ať už žijete v podkrovní garsonce nebo luxusním sídle, s touto knížkou se zbavíte nepořádku a nekonečného uklízení natrvalo. Zjistíte, jak si krok za krokem a místnost po místnosti udělat pořádek i kterých věcí se nemilosrdně zbavit. Spoustu užitečných rad a tipů získají i ti, kteří pracují z domova. Naučíte se zorganizovat si věci a prostor přesně podle svých představ, abyste se v něm cítili dobře, bez stresu a spokojeně. Váš domov bude konečně sloužit vám, namísto abyste vy sloužili jemu.

Objev podobné jako Zbavte se nepořádku jednou provždy: stačí 10 minut denně (978-80-271-0118-4)

Kniha - autor Joanna Fortune, 240 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá 15 minút, ktoré s pomocou tejto knižky venujete denne svojmu dieťaťu, zmenia váš rodinný život a vnesú do vašej domácnosti viac smiechu a menej sĺz. Stredné detstvo, teda obdobie vo veku od 8 do 12 rokov, je často najviac prehliadaná fáza vývoja detí, no v tomto období hra naďalej zohráva dôležitú úlohu v ich emocionálnom raste. Je to zároveň obdobie, v ktorom sa s najväčšou pravdepodobnosťou prestávame s deťmi hrať. Prostredníctvom množstva 15-minútových hier a aktivít, ktoré možno ľahko zaradiť do každodenného programu, skúsená terapeutka ponúka rodičom praktické rady, ako správne pristupovať k: priateľstvám a šikane, súrodeneckým konfliktom, náročným rozhovorom (najmä tým, ktoré vás zaskočia), rizikovému správaniu, budovaniu samostatnosti, sebaúcty, emocionálnej vyspelosti a odolnosti.

Objev podobné jako Lepším rodičom za 15 minút denne: Bezstresové stratégie, ako podporiť vývoj svojho dieťaťa (978-80-8109-457-6)

Kniha - autor Andy Puddicombe, 208 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná Žádné zpívání manter, žádné sezení se zkříženýma nohama ani potřeba věřit v cokoli konkrétního. Co víc, tato jednoduchá meditace, kterou se snadno naučíte, zabere jen deset minut denně, ale přitom může zcela změnit váš život! Kniha zbavuje meditaci zažitých mýtů a zpřístupňuje ji co největšímu počtu lidí. Všem, kteří si přejí jednoduše zjistit, jak se vypořádat se životem a zvládat stres – v práci, v osobním životě i ve své hlavě. Těm, kteří touží znovu zažívat onen pocit otevřenosti, jenž si pamatují z dětství, schopnost užívat si to, že žijí. Kteří nestojí o duchovní osvícení ani nepotřebují terapii, ale chtějí vědět, jak „přepnout“, když přijdou domů z práce, jak v noci usnout, jak zlepšit své vztahy, jak nebýt podrážděný nebo naštvaný. Kteří chtějí ovládat své touhy, zbavit se svých závislostí a vypořádat s oním neodbytným pocitem, že věci nejsou úplně takové, jaké by měly nebo...

Objev podobné jako Ukliďte si v hlavě: stačí 10 minut denně (978-80-247-5652-3)

Kniha - 80 stran, česky Kniha je plná rad a tipů, jak nabýt sebevědomí při komunikaci v cizím jazyce, jak reagovat pohotověji a hovořit plynuleji. Barevné ilustrace vám pomohou zapamatovat si, co jste se právě naučili. Obohatíte si slovní zásobu, pochopíte používání a různorodost frází a ustálených slovních spojení. Naučíte se vyhýbat gramatickým chybám a rozlišovat podobně znějících slov. Zdokonalte se - stačí 15 minut denně.

Objev podobné jako Zdokonalte se v angličtině za 15 minut denně (978-80-7529-377-0)

Kniha - autor Sheila Chandra, 208 stran, česky Odhalte tajemství jednoduchého, ale zcela spolehlivého principu, díky kterému už nikdy nebudete muset uklízet více než 10 minut denně! Ať už žijete v podkrovní garsonce nebo luxusním sídle, s touto knížkou se zbavíte nepořádku a nekonečného uklízení natrvalo. Zjistíte, jak si krok za krokem a místnost po místnosti udělat pořádek i kterých věcí se nemilosrdně zbavit. Spoustu užitečných rad a tipů získají i ti, kteří pracují z domova. Naučíte se zorganizovat si věci a prostor přesně podle svých představ, abyste se v něm cítili dobře, bez stresu a spokojeně. Váš domov bude konečně sloužit vám, namísto abyste vy sloužili jemu.

Objev podobné jako Zbavte se nepořádku jednou provždy: stačí 10 minut denně (978-80-271-0118-4)

Kniha - autor Andy Puddicombe, 208 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná Žádné zpívání manter, žádné sezení se zkříženýma nohama ani potřeba věřit v cokoli konkrétního. Co víc, tato jednoduchá meditace, kterou se snadno naučíte, zabere jen deset minut denně, ale přitom může zcela změnit váš život! Kniha zbavuje meditaci zažitých mýtů a zpřístupňuje ji co největšímu počtu lidí. Všem, kteří si přejí jednoduše zjistit, jak se vypořádat se životem a zvládat stres – v práci, v osobním životě i ve své hlavě. Těm, kteří touží znovu zažívat onen pocit otevřenosti, jenž si pamatují z dětství, schopnost užívat si to, že žijí. Kteří nestojí o duchovní osvícení ani nepotřebují terapii, ale chtějí vědět, jak „přepnout“, když přijdou domů z práce, jak v noci usnout, jak zlepšit své vztahy, jak nebýt podrážděný nebo naštvaný. Kteří chtějí ovládat své touhy, zbavit se svých závislostí a vypořádat s oním neodbytným pocitem, že věci nejsou úplně takové, jaké by měly nebo...

Objev podobné jako Ukliďte si v hlavě: stačí 10 minut denně (978-80-247-5652-3)

Kniha - 80 stran, česky Kniha je plná rad a tipů, jak nabýt sebevědomí při komunikaci v cizím jazyce, jak reagovat pohotověji a hovořit plynuleji. Barevné ilustrace vám pomohou zapamatovat si, co jste se právě naučili. Obohatíte si slovní zásobu, pochopíte používání a různorodost frází a ustálených slovních spojení. Naučíte se vyhýbat gramatickým chybám a rozlišovat podobně znějících slov. Zdokonalte se - stačí 15 minut denně.

Objev podobné jako Zdokonalte se v angličtině za 15 minut denně (978-80-7529-377-0)

Držák pro tablet - do ruky, mechanický, možnost nastavení polohy, pro tablety o šířce 0,8 - 2 cm a výšce 12,8 - 19,2 cm Tou správnou volbou se může stát držák pro tablet JOBY. Zajíma-li vás kompatibilita, do držáku uchytíte tablet, co má šířku od 0,8 cm do 2 cm. Pro maximální pohodlí během sledování, nabízí držák nastavitelnou polohu tabletu. Nejdůležitější parametry držáku pro tablet Joby GripTight Tablet PRO 2 Mount Zásluhou držáku JOBY bude sledování filmů a práce na tabletě pohodlnější Minimální šířka tabletu je 0,8 cm a maximální šířka činí 2 cm Způsob uchycení tabletu k držáku: mechanický Jde o držák na tablet do ruky Mezi jeho vychytávky patří upravitelná poloha

Objev podobné jako Joby GripTight Tablet PRO 2 Mount (JB01741-BWW)

Držák pro tablet - do ruky, mechanický, možnost nastavení polohy, pro tablety o šířce 0,8 - 2 cm a výšce 12,8 - 19,2 cm Tou správnou volbou se může stát držák pro tablet JOBY. Zajíma-li vás kompatibilita, do držáku uchytíte tablet, co má šířku od 0,8 cm do 2 cm. Pro maximální pohodlí během sledování, nabízí držák nastavitelnou polohu tabletu. Nejdůležitější parametry držáku pro tablet Joby GripTight Tablet PRO 2 Mount Zásluhou držáku JOBY bude sledování filmů a práce na tabletě pohodlnější Minimální šířka tabletu je 0,8 cm a maximální šířka činí 2 cm Způsob uchycení tabletu k držáku: mechanický Jde o držák na tablet do ruky Mezi jeho vychytávky patří upravitelná poloha

Objev podobné jako Joby GripTight Tablet PRO 2 Mount (JB01741-BWW)

Kniha - Ze série bestsellerů Fit recepty: Z toho nepřibereš. Vyzkoušejte věnovat přípravě zdravého jídla jen pár minut denně a uvidíte, jak se taková malá změna pozitivně odrazí na vašem zdraví a figuře. - Autor Lucia Wagnerová, 96 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Pořád někam spěcháš a nemáš čas přemýšlet nad tím, co během dne sníš? Víš, že si tím škodíš, ale nevíš, jak z tohoto začarovaného kruhu ven? Neboj, nejsi sama. Vyzkoušej věnovat přípravě zdravého jídla jen pár minut denně a uvidíš, jak se taková malá změna pozitivně odrazí na tvém zdraví a figuře. Štíhlé recepty ti pomohou: žít zdravěji cítit se a vypadat lépe dopracovat se k perfektní postavě mít více energie na celý den odbourat stres ... a dokonce budou i skvěle chutnat. Tyto zdravé recepty ti zaberou méně než 15 minut v kuchyni ... i s umytím nádobí. Tak co, zní to jako výhra? Pro mě určitě ano! :) Jako bonus se v knize dozvíš o tom, co je dobré jíst proti stresu, jaké zdravé...

Objev podobné jako Štíhlé recepty do 15 minut (978-80-972445-5-2)

Kniha - Ze série bestsellerů Fit recepty: Z toho nepřibereš. Vyzkoušejte věnovat přípravě zdravého jídla jen pár minut denně a uvidíte, jak se taková malá změna pozitivně odrazí na vašem zdraví a figuře. - Autor Lucia Wagnerová, 96 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Pořád někam spěcháš a nemáš čas přemýšlet nad tím, co během dne sníš? Víš, že si tím škodíš, ale nevíš, jak z tohoto začarovaného kruhu ven? Neboj, nejsi sama. Vyzkoušej věnovat přípravě zdravého jídla jen pár minut denně a uvidíš, jak se taková malá změna pozitivně odrazí na tvém zdraví a figuře. Štíhlé recepty ti pomohou: žít zdravěji cítit se a vypadat lépe dopracovat se k perfektní postavě mít více energie na celý den odbourat stres ... a dokonce budou i skvěle chutnat. Tyto zdravé recepty ti zaberou méně než 15 minut v kuchyni ... i s umytím nádobí. Tak co, zní to jako výhra? Pro mě určitě ano! :) Jako bonus se v knize dozvíš o tom, co je dobré jíst proti stresu, jaké zdravé...

Objev podobné jako Štíhlé recepty do 15 minut (978-80-972445-5-2)

Kniha - autor Gertrud Hirschi, 304 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha příchází s mnoha praktickými návody k mudrám, ásanám a meditacím slovem i obrazem a ukazuje, jak můžeme prožívat duchovní stránku jógy, jak můžeme odhalit své vnitřní síly, které ovlivňují naše pocity, naše myšlení a i naše jednání, jak je můžeme posilovat a jak z nich udělat své přátele a pomocníky.

Objev podobné jako Duchovní síla jógy: Ásany Meditace Mudry (978-80-7336-390-1)

Kniha - autor Gertrud Hirschi, 304 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha příchází s mnoha praktickými návody k mudrám, ásanám a meditacím slovem i obrazem a ukazuje, jak můžeme prožívat duchovní stránku jógy, jak můžeme odhalit své vnitřní síly, které ovlivňují naše pocity, naše myšlení a i naše jednání, jak je můžeme posilovat a jak z nich udělat své přátele a pomocníky.

Objev podobné jako Duchovní síla jógy: Ásany Meditace Mudry (978-80-7336-390-1)

Kniha - 144 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Stačí si najít 20 minut denně, zacvičit si jógu a odměnou vám bude jak zdravé a pružné tělo, tak uklidněná mysl. Díky tomu budete schopni více odolávat stresu, se kterým všichni neustále bojujeme, a soustředit se na všechny činnosti, jimž se ve vašem životě věnujete. Díky mnohotvárnosti lekcí a cvičení se nudit rozhodně nebudete. Sestavy jsou navrženy tak, aby je zvládli i začátečníci. Každá z pozic je kromě popisu provedení doplněna také fotografií.

Objev podobné jako Moje jóga na každý den: 7 lekcí na 7 dní v týdnu (978-80-264-3499-3)

Kniha - 144 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Stačí si najít 20 minut denně, zacvičit si jógu a odměnou vám bude jak zdravé a pružné tělo, tak uklidněná mysl. Díky tomu budete schopni více odolávat stresu, se kterým všichni neustále bojujeme, a soustředit se na všechny činnosti, jimž se ve vašem životě věnujete. Díky mnohotvárnosti lekcí a cvičení se nudit rozhodně nebudete. Sestavy jsou navrženy tak, aby je zvládli i začátečníci. Každá z pozic je kromě popisu provedení doplněna také fotografií.

Objev podobné jako Moje jóga na každý den: 7 lekcí na 7 dní v týdnu (978-80-264-3499-3)

Kniha - 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá OBJEVTE TAJEMSTVÍ MINDFULNESS – VŠÍMAVOSTI Stačí deset minut denně a váš život bude jiný! V knížce najdete 70 jednoduchých tipů, rituálů a cvičení na ráno, dopoledne, odpoledne a večer, které můžete snadno začlenit do svého každodenního života. Pomohou vám zklidnit vaše tělo a mysl, stanete se díky nim spokojenějšími, budete mít pocit, že dny jsou delší a lépe si je užijete. Získáte i více času pro svou rodinu, pro sebe sama a pro to, co vás baví a těší. Zlepší se vaše fyzická a duševní pohoda a výrazně se omezí negativní emoce a myšlenky, pocity strachu a úzkosti. Zkvalitní se vám spánek, paměť, koncentrace a celkový výkon. Podstatou těchto cvičení a návyků je všímavost – mindfulness. Jde o zaměření pozornosti na to, co právě děláte – ať už pracujete, odpočíváte, uklízíte nebo si hrajete s dětmi. Každou minutu, kdy budete praktikovat všímavost, si vytvoříte zásobu vnitřního klidu, který vás podpoří...

Objev podobné jako 70 cvičení pro zklidnění těla a mysli: na pouhých 10 minut (978-80-271-0113-9)

Kniha - 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá OBJEVTE TAJEMSTVÍ MINDFULNESS – VŠÍMAVOSTI Stačí deset minut denně a váš život bude jiný! V knížce najdete 70 jednoduchých tipů, rituálů a cvičení na ráno, dopoledne, odpoledne a večer, které můžete snadno začlenit do svého každodenního života. Pomohou vám zklidnit vaše tělo a mysl, stanete se díky nim spokojenějšími, budete mít pocit, že dny jsou delší a lépe si je užijete. Získáte i více času pro svou rodinu, pro sebe sama a pro to, co vás baví a těší. Zlepší se vaše fyzická a duševní pohoda a výrazně se omezí negativní emoce a myšlenky, pocity strachu a úzkosti. Zkvalitní se vám spánek, paměť, koncentrace a celkový výkon. Podstatou těchto cvičení a návyků je všímavost – mindfulness. Jde o zaměření pozornosti na to, co právě děláte – ať už pracujete, odpočíváte, uklízíte nebo si hrajete s dětmi. Každou minutu, kdy budete praktikovat všímavost, si vytvoříte zásobu vnitřního klidu, který vás podpoří...

Objev podobné jako 70 cvičení pro zklidnění těla a mysli: na pouhých 10 minut (978-80-271-0113-9)

Kniha - autor Gertrud Hirschi, 272 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Tato kniha vám ukáže, jak si sami zpracovat štěstí do svého ročního cyklu a jak je ovlivňovat. V 52 týdenních tématech budeme hovořit o nejrůznějších aspektech života. Tělesné cviky - vybrané v souladu s nejnovějšími poznatky medicínské vědy - vám budou garantovat zdravé a pohodlné cvičení. S touto bohatě ilustrovanou knihou o józe můžete: naučit se vnímat své tělo a získat tělesný cit snížit stres v průběhu pracovního dne lépe vyjádřit svou spiritualitu dostat se při svých meditacích do větší hloubky zvýšit své životní síly zlepšit své vztahy.

Objev podobné jako Jóga pro duši, mysl a tělo (978-80-7336-964-4)

Kniha - autor Gertrud Hirschi, česky

Objev podobné jako Jóga Nejlepší ásány, mantry a mudry (978-80-7336-962-0)

Kniha - autor Gertrud Hirschi, 272 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Tato kniha vám ukáže, jak si sami zpracovat štěstí do svého ročního cyklu a jak je ovlivňovat. V 52 týdenních tématech budeme hovořit o nejrůznějších aspektech života. Tělesné cviky - vybrané v souladu s nejnovějšími poznatky medicínské vědy - vám budou garantovat zdravé a pohodlné cvičení. S touto bohatě ilustrovanou knihou o józe můžete: naučit se vnímat své tělo a získat tělesný cit snížit stres v průběhu pracovního dne lépe vyjádřit svou spiritualitu dostat se při svých meditacích do větší hloubky zvýšit své životní síly zlepšit své vztahy.

Objev podobné jako Jóga pro duši, mysl a tělo (978-80-7336-964-4)

Kniha - autor Gertrud Hirschi, česky

Objev podobné jako Jóga Nejlepší ásány, mantry a mudry (978-80-7336-962-0)

Služba - práce technika 10 minut Klíčové vlastnosti služby Práce technika 10 minut Využijte služeb našich proškolených techniků na našich prodejnách. Technici vám rádi pomohou a provedou vás úkony pro správné zprovoznění vaší nově zakoupené elektroniky.Zakoupením této služby tak získáte čas našeho technika, který můžete využít dle svých potřeb.Na vybraných prodejnách vám technici rádi pomůžou, stačí mít zakoupenou tuto službu a dostavit se na příslušnou pobočku.Uvedená cena je účtována za 10 minut práce technika. Cena se dle náročnosti nastavení může lišit.Na našem showroomu v pražských Holešovicích tuto službu můžete využít bez objednání. Stačí mít zakoupenou službu a dostavit se na oddělení prvního spuštění, kde se vám bude věnovat náš technik.

Objev podobné jako Práce technika 10 minut

Služba - práce technika 10 minut Klíčové vlastnosti služby Práce technika 10 minut Využijte služeb našich proškolených techniků na našich prodejnách. Technici vám rádi pomohou a provedou vás úkony pro správné zprovoznění vaší nově zakoupené elektroniky.Zakoupením této služby tak získáte čas našeho technika, který můžete využít dle svých potřeb.Na vybraných prodejnách vám technici rádi pomůžou, stačí mít zakoupenou tuto službu a dostavit se na příslušnou pobočku.Uvedená cena je účtována za 10 minut práce technika. Cena se dle náročnosti nastavení může lišit.Na našem showroomu v pražských Holešovicích tuto službu můžete využít bez objednání. Stačí mít zakoupenou službu a dostavit se na oddělení prvního spuštění, kde se vám bude věnovat náš technik.

Objev podobné jako Práce technika 10 minut

Blu-ray kolekce Indiana Jones obsahuje filmy: Dobyvatelé ztracené archy, Indiana Jones a chrám zkázy, Indiana Jones a poslední křížová výprava, Indiana Jones a království křišťálové lebky. S kompletní kolekcí dobrodružství Indiana Jonese ve formátu Blu-ray od legendární dvojice režisérů STEVENA SPIELBERGA a GEORGE LUCASE si užijete každičký okamžik napětí jako nikdy předtím. Čtyři nezapomenutelné příběhy najednou a na Blu-ray disku, ve špičkovém HD rozlišení a se zvukem ve formátu 5.1. Nechte se vtáhnout do dobrodružné a vzrušující podívané, kterou přináší Cenami Akademie ověnčená série o Indiana Jonesovi. Dobyvatelé ztracené archy, Indiana Jones a chrám zkázy, Indiana Jones a poslední křížová výprava zvuk: český 2.0, anglický 5.1 DTS-HD, polský 2.0, japonský 5.1, japonský 2.0 titulky: české, anglické, polské, ruské, japonské, mandarínské, kantonské Indiana Jones a království křišťálové lebky zvuk: český 5.1, anglický 5.1, polský 2.0, ruský 5.1, japonský 5.1 titulky: české, anglické, polské, ruské, japonské, mandarínské, kantonské Indiana Jones a dobyvatelé ztracené archy (Blu-ray) „Pohodlně se usaďte a připravte se na strhující příběh ve filmu Indiana Jones a dobyvatelé ztracené archy. Indy (Harrison Ford) a jeho odvážná bývalá láska Marion ( Karen Allen) musejí čelit nástrahám a pastem, bojovat s nacisty a krotit hady během neuvěřitelného pátrání po mystické Arše úmluvy. Zkrátka jedna napínavá akce střídá druhou a to je poznávací znamení jedinečného Indiana Jonese!“ Indiana Jones a chrám zkázy (Blu-ray) Indiana Jones a Chrám zkázy, to je neutuchající napětí, které jste dosud nikdy nezažili. Indy (Harrison Ford), jeho malý pomocník Shorty (Ke Huy Quan) a barová zpěvačka Willie Scott (Kate Capshaw) uhánějí z akce do akce. Létají nad vrcholky Himalájí, zběsile uhánějí v hornických vozících v podzemí indických dolů, aby z nich na poslední chvíli unikli. Držte si klobouky, protože největší hrdina světa vás bere s sebou na horskou dráhu dobrodružství a budete mít co dělat, abyste se udrželi na sedačkách! Indiana Jones a poslední křížová výprava (Blu-ray) Není nic tak napínavého jako sledovat dobrodružství otce a syna Jonesových v Indiana Jones a poslední křížová výprava. Indyho nacističtí nepřátelé jsou zpět a unesli Indyho otce, profesora Henryho Jonese staršího (Sean Connery), aby jim pomohl s hledáním Svatého grálu. Během cesty z Ameriky do Benátek a do pouští Svaté země musí Indy zachránit svého otce, zachránit Svatý grál a zachránit celý svět v tomto nekonečnou akcí nabitém dobrodružství, které si užije celá rodina. Indiana Jones a království křišťálové lebky (Blu-ray) Steven Spielberg a George Lucas představují největšího dobrodruha všech dob v „nekonečné napínavé jízdě“ (Richard Corliss, TIME) plné „senzační ohromující podívané“ (Roger Ebert, CHICAGO SUN-TIMES). V příběhu Indiana Jones a Království křišťálové lebky Indy (Harrison Ford) bojuje s jedinečnou překrásnou agentkou (Cate Blanchett) o pověstnou všemocnou křišťálovou lebku z Akatoru. Pomocníkem mu tentokrát je mladý rebel a motorkář Rafan (Shia LaBeouf) a Rafanova originální matka a Indyho platonická láska Marion (Karen Allen). Vydejte se s Indym na další akční dobrodružství v duchu slavných výprav Indiana Jonese!

Objev podobné jako Indiana Jones kolekce (4 BLU-RAY)

DVD kolekce (4 disky) obsahuje DVD filmy: Indiana Jones a chrám zkázy, dobyvatelé ztracené archy, poslední křížová výprava a království křišťálové lebky. Český dabing. Dolby Digital. Indiana Jones a dobyvatelé ztracené archy (DVD) Indy (Harrison Ford) uzavře spojenectví s Marion Ravenwoodovou (Karen Allen)a společně pak hledají Archu úmluvy se zvláštní mystickou silou, kterou chtějí pro své nekalé cíle získat také nacisté. Prožívají jednu strhující akci za druhou v největším dobrodružství filmové historie jedině s Indiana Jonesem. V českém znění: Ladislav Frej - Harrison Ford (Indiana Jones), Eliška Balzerová - Karen Allen (Marion Ravenwoodová), Karel Urbánek - Denholm Elliott (Dr. Marcus Brody) + George Harris (Katango) + Anthony Higgins (Gobler), Jan Pohan - Wolf Kahler (Dietrich) + Tutte Lemkow (Imam) + William Hootkins (major Eaton), Miroslav Saic - Frank Marshall (pilot) + John Rhys-Davies (Sallah), Pavel Šrom - Paul Freeman (Dr. Rene Belloq), Zdeněk Podhůrský - Alfred Molina (Satipo) + Ronald Lacey (major Arnold Toht) + Don Fellows (plk. Musgrove) Bonusy: • Dobyvatelé ztracené archy: Úvod • Indiana Jones: Ocenění • Tající tvář! • Storyboardy: Studna duší • Galerie • Trailer Indiana Jones a království křišťálové lebky Indiana Jones a chrám zkázy (DVD) Indiana Jones a chrám zkázy přináší nepřetržité napětí a vzrušení, jaké jste nikdy nezažili.Indy (Harrison Ford), Short Round (Ke Huy Quan) a Willie Scott (Kate Capshaw) se vydávají do Himalájí hledat slavný Sankarův kámen a přitom se jim podaří vysvobodit z otroctví stovky dětí. Uvidíte mistrovské dílo akčně dobrodružného filmu, který je tak nabitý napětím i zvláštními efekty, že se při jeho sledování nebudete nudit. V českém znění: Ladislav Županič - Harrison Ford (Indiana Jones), Jana Paulová - Kate Capshaw (Willie Scottová), Jan Kalous - Ke Huy Quan (Kulatý kraťas), Pavel Rímský - Amrish Puri (Mola Ram), Roy Chiao (Lao Che), Ahmed El-Shenawi (kupec č. 2), Jaroslav Kaňkovský - Rushan Seth (Chattar Lal), David Yip (Wu Han), Josef Nedorost - Dan Aykroyd (Ed Weber), Dharmadasa Kuruppu (náčelník), Ric Young (Kao Kan), Frank Olegario (kupec č. 1), Dalimil Klapka - D.R. Nanayakkara (Šaman), Philip Stone (kapitán Blumburtt), Vít Ondračka - Raj Singh (Maharádža), Hynek Votoček - Arjun Pandher (kluk v kleci č. 1) Bonusy: • Chrám zkázy: Úvod • Děsivé příšery (s volitenou stopou se zajímavostmi) • Cestujte s Indym: Lokace (s volitelnou stopou se zajímavostmi) • Storyboardy: Honička v důlním vozíku • Galerie • Trailer Indiana Jones a království křišťálové lebky Indiana Jones a poslední křížová výprava (DVD) Není nic více vzrušujícího než zkusit držet krok s Jonesem ve filmu Indiana Jones a poslední křížová výprava. Indyho nacističtí nepřátelé jsou zpět a unesli mu otce. Profesor Henry Jones Sr. (Sean Connery) jim má pomoci najít Svatý grál. Sledujeme výpravu z Ameriky do Benátek a dále do Svaté země za záchranou Indyho (Harrison Ford) otce a nalezení Grálu. Nekončící akční dobrodružství pro celou rodinu. V českém znění: Jiří Štěpnička - Harrison Ford (Indiana Jones), Bohumil Švarc - Sean Connery (dr. Henry Jones), Jan Vágner - Denholm Elliott (Marcus Brody), Helena Friedrichová - Alison Doody (dr. Elsa Schneiderová), Michal Dlouhý - River Phoenix (mladý Indy), Kevork Malikyan (Kazim), Bedřich Šetena - Marc Miles (šerif), Julian Glover (Walter Donovan), Miroslav Saic - Vernon Dobtcheff (komorník), Alexei Sayle (Sultán), John Rhys-Davies (Sallah), Robert Eddison (strážce Grálu), Paul Maxwell (Panama Hat), Pavel Šrom - Michael Byrne (Vogel), Eva Kubíková - Nicola Scott (Německá oficírka na zámku) Bonusy: • Poslední křížová výprava: Úvod • Indyho ženy: Pocta Amerického filmového institutu Indyho přátelé a nepřátelé • Storyboardy: Úvodní scéna • Galerie • Trailer Indiana Jones a království křišťálové lebky Indiana Jones a Království křišťálové lebky (DVD) Příběh se odehrává symbolicky přesně devatenáct let po Poslední křížové výpravě, v době rodící se Studené války. Indiana Jones je v něm profesorem archeologie na prahu penze, jenž si navzdory bouřlivé minulosti ze všeho nejvíc užívá klid a nebezpečně se začíná podobat vlastnímu otci. Staré instinkty se v něm probudí ve chvíli, kdy se objeví stopy vedoucí k legendární Křišťálové lebce a hlavně informace, že po tomto údajně mocném artefaktu prahnou sovětští agenti. Indy proto setřese únavu a vydá se na další mimořádně dobrodružnou cestu, jež ho zavede až do nitra peruánské džungle, v níž se má tahle vzácná relikvie ukrývat. Jeho úhlavním nepřítelem bude tentokrát všehoschopná ruská agentka Irina Spalko (Cate Blanchett) doprovázená armádou hrdlořezů. Ani Indy není na svou výpravu sám. Na jeho straně stojí spřízněný dobrodruh Mac (Ray Winston), který má ovšem tendenci ho každou chvíli podrazit, napomádovaný frajírek Mutt Williams (Shia LaBeouf), který si permanentně utahuje z jeho věku, a jeho první a zřejmě životní láska Marion (Karen Allen). V českém znění: Jiří Štěpnička - Harrison Ford (Indiana Jones), Kateřina

Objev podobné jako Indiana Jones kolekce (4 DVD)

Základní set na jógu, obsahuje karimatku, jóga cihličku a jóga pás.. Jóga set inSPORTline Basic je výhodný set základních pomůcek na jógu pro ty, kteří s jógou seznamují nebo chtějí seznámit. Obsahuje pomůcky pro zvýšení flexibility a protáhnutí celého těla, rovněž jako pohodlnou karimatku z kvalitního a lehce udržovatelného materiálu. Jóga set inSPORTline Basic obsahuje: pohodlnou karimatku inSPORTline Yoga jóga cihličku na protahování zad, ramen, rukou a nohou inSPORTline Bricky S jóga pás pro protahování celého těla a pomoc při dosahování obtížnějších pozic inSPORTline Bokle Karimatka inSPORTline Yoga 173x60x0,5 cm je vhodnou cvičební podložkou pro aerobic či jógu, ale rovněž se dá použít i pro další sportovní účely. K dostání je v modrém, fialovém, růžovém nebo šedém provedení. Karimatka je lehká, jednoduše přenosná, skladná a má univerzální použití. Technický popis: rozměry: délka 173 cm x šířka 60 cm x výška 0,5 cm hmotnost: 1080 g materiál: PVC zdravotně nezávadný materiál Jóga blok inSPORTline Bricky S je praktická pomůcka pro cvičení jógy, někdy také známá jako jóga cihlička. Slouží především pro protahování rukou, nohou a zad, nebo dosažení takových poloh, které by bez ní nebyly možné. Slouží rovněž jako pomůcka, díky které se dají některé cviky obměnit nebo ztížit. Jóga cihlička Bricky je vhodná rovněž pro těhotné ženy, které chtějí cvičit a potřebují si napomoci. Cihlička je vyrobena z materiálu EVA a díky tomu je pevná a tvrdá, ale zároveň lehká a jemná na ohmat. Pro tyto vlastnosti je jóga blok inSPORTline Bricky oblíbenou pomůckou pro milovníky jógy. Technický popis: jóga cihlička pevný, ale příjemný materiál lehká a skladná pomůcka vhodné pro protahování a obměnu či ulehčení cviků materiál: EVA rozměry: 7,5 x 15 x 22,5 cm hmotnost: 90 g Joga pás inSPORTline Bokle je pomůcka pro ty, kteří začínají s jógou a chtějí provést cviky, které by bez pásu provést nemohli. Slouží pro dosažení obtížnějších pozic a delší cvičení vede i k jejich "pochopení". Pomocí pásu si cvičící zvýší celkovou flexibilitu jak nohou, rukou, tak i zbytku těla. Příkladem využití může být natahování konečků prstů až ke špičkám nohou. Pokud cvičící nezvládá dotknout se prsty špičky nohou a chytit je, může jednoduše zapřít pás o chodidla a pomalu a postupně se přitahovat. To stejné platí například i u cviku, kdy se spojují ruce za zády. Joga pás inSPORTline Bokle je vyroben z akrylového vlákna (vlastnosti podobné vlně) a je velmi příjemný na dotek. Pro zkrácení či vytvoření oka je na konci pásu plastová přezka, díky které lze pás s délkou 185 cm nastavit na libovolnou velikost. Technický popis: pomůcka pro začátečníky slouží pro dosahování obtížnějších pozic příjemný materiál přezka pro upravování pásu materiál: akrylové vlákno délka: 185 cm šířka: 4 cm

Objev podobné jako Jóga set inSPORTline Basic

Sport se setkává se spiritualitou: podložka na jógu Capital Sports Superletic Ojas Professional je ideálním, spolehlivým vybavením na hodiny jógy a zároveň je překrásným doplňkem! Zářivé barvy a potištěný povrch z ní dělají velmi atraktivní podložku na jógu. Krásná je také díky strukturovanému povrchu, který znázorňuje vlnité ornamenty. Tato struktura zajišťuje dobrou přilnavost, takže máš dobrou oporu během všech cviků. Proto je mimořádně vhodná na ásany, uklidňující postoje těla. Vytištěné linie ti slouží i jako orientace pro optimální držení těla a rychle tě navedou do správné pozice. Tvá podložka nebude klouzat, protože vlnitá struktura na spodní straně zaručuje pevné držení téměř na každém povrchu.Svou novou podložku na jógu Ojas Professional od Capital Sports Superletic si budeš užívat dlouho: pevný TPE materiál je šetrný k pokožce, odolný a má dlouhou životnost. Díky strukturovanému povrchu je fitness podložka protiskluzová téměř na každém povrchu. Pro optimální hygienu můžeš podložku jednoduše vyčistit kartáčkem nebo vlhkým hadříkem. I vizuální stránka se zachová dlouhodobě díky laserového tisku.Navzdory minimální tloušťce 5 mm ti tato podložka na jógu nabízí příjemné tlumení a dokonalou odolnost v jednom. Odbřemení se tím záda i páteř. Můžeš ji pohodlně srolovat, snadno přepravovat nebo Spratt uložit ve skříni. Praktický popruh je součástí balení.Pro mnoho druhů jógy na všech místech: díky husté struktuře materiálu je podložka na jógu velmi odolná. Ani pravidelné používání na hot józe její neuškodí. Díky své délce 183 cm je ideální na jógové cviky vleže a následně se můžeš pohodlně natáhnout, odpočívat nebo meditovat.Podložka na jógu Capital Sports Superletic Ojas Professional vytváří ve svém okolí vhodnou atmosféru a správné pohodlí pro relaxační cvičení jógy a následné uvolnění.

Objev podobné jako Capital Sports Ojas Professional, podložka na jógu, 183 x 0,5 x 61 cm, TPE, postojové čáry

S popruhem na jógu Siddha Essential od Capital Sports Superletic můžeš šikovně zintenzivnit své cvičení jógy a zažít maximální úspěch. Uvidíš, že s popruhem ti půjde hodně pozic snadněji. Protože použití ti umožňuje lepší držení těla v Asan, klidných polohách. Usnadňuje také další cviky. Pomocí kovové spony si můžeš udělat smyčku, která je potřebná při mnoha jógových pozicích. Kromě podložky na jógu je nejdůležitější pomůckou pro tvůj trénink popruh na jógu. Zkombinuj popruh na jógu s našimi podložkami nebo bloky na jógu a budeš na dlouhou dobu dobře vybaven. Díky pevné kvalitě z čisté bavlny je popruh mimořádně odolný proti opotřebení a extrémně odolný proti roztržení. Strukturovaný pocit při dotyku kromě toho zaručuje, že popruh má pevné uchopení.Při józe v parku, tělocvičně, na dovolené nebo jen doma: popruh na jógu Capital Sports Superletic Siddha Essential je tvůj dlouhodobý společník. Kromě spony má i přídavný elastický pás. Můžeš pomocí něho svázat popruh, když je srolovaný. Díky tomu je z něj přenosná pomůcka: ideální venku nebo na cestách.Jako spojovací díl mezi tvými rameny, jako prodloužení nohou a rukou nebo jako smyčka: možnosti využití jsou téměř neomezené a rozsah cvičení se důmyslně rozšiřuje. Kovový D-kroužek ti umožňuje perfektní, individuální nastavení délky. Díky svým pohodlným 250 cm je vhodný pro každou velikost těla.Prohlubuje cvičení svých kurzů jógy a rozšíř škálu možností cviků: s odolným popruhem na jógu Siddha Essential od společnosti Capital Sports Superletic získáš rafinovaný doplněk, který ti umožní dosáhnout dokonalé držení těla a zintenzivní nespočet cviků.

Objev podobné jako Capital Sports Siddha Essential,, popruh na jógu, 250 x 3,8 cm, bavlna, možnost srolování

Set na power jógu a pilates, obsahuje karimatku, posilovací míč, expandér.. Jóga set inSPORTline Power je balíček produktů sestavený především pro účely power jógy a pilates. Obsahuje základní pomůcky na protažení a posílení celého těla (expandér a posilovací míč). Expandér je zde ve střední zátěži, posilovací míč s hmotností 4 kg. Karimatka Yogine má "ručníkovitý" povrch, stejně tak, jako vlastnosti. Je snadno udržovatelná a příjemná na dotek. Jóga set inSPORTline Power obsahuje: pohodlnou karimatku inSPORTline Yogine posilovací míč inSPORTline Yoga Ball o hmotnosti 4 kg pružný gumový expandér střední zátěže inSPORTline Hangy Yoga podložka inSPORTline Yogine kombinuje funkčnost a podporu klasické jóga podložky s absorbčními vlastnostmi ručníku. Navíc je spodní část opatřena neklouzavou úpravou. Je tak vhodnou podložkou pro cvičení aerobicu nebo jógy, nicméně jí lze rovněž použít i pro další sportovní účely. Tato podložka je díky přibalenému popruhu snadno přenosná, skladná. Samozřejmostí je zdravotní nezávadnost. Technický popis: neklouzavý povrch vhodný pro jógu vysoká absorbce potu popruh na přenášení je součástí balení lze prát v pračce (studené praní, sušení na vzduchu) výška: 2±0,3 mm rozměry: d183 x š61 cm transportní rozměry: průměr cca 7 x š61 cm materiál: mikrovlákno + PER (Polymer Environmental Resin, nezatěžuje životní prostředí) hmotnost: 580 g neobsahuje ftaláty ani těžké kovy, je zdravotně nezávadná Yoga Ball inSPORTline 4 kg je míč plněný pískem vhodný pro cvičení jógy a rekonvalescenční účely. Míč se dodává v několika velikostech s rozdílnou hmotností a každý si tak může zvolit optimální velikost a hmotnost pro vlastní cvičení. S Yoga míčem inSPORTline lze provádět širokou škálu cviků a právě díky tomu jsou jóga míče plněné pískem vhodné i pro rekonvalescenční účely. Technický popis: jóga míč s pískovou náplní 4 kg v modré barvě povrch míče z vysoce odolného PVC materiálu vhodné pro širokou škálu cvičení, jógu, fitness vhodné pro rekonvalescenční účely průměr míče: 21 cm Gumový pás inSPORTline Hangy 90 cm Medium je praktickou cvičební pomůckou, která zefektivní Váš trénink. Pás je vyroben z odolné a pružné gumy. Neustálým napínáním a povolováním pásu se zvyšuje nebo snižuje odpor, díky čemuž se skvěle uplatňuje při nápravě poruch svalové koordinace, po zraněních nebo pro začínající cvičící, kteří neměli dosud dostatek pohybu a mají ochablé, nezpevněné svalstvo. Vzhledem ke své malé hmotnosti a rozměrům je gumový pás inSPORTline Hangy snadno přenosný, a proto je ideální cvičební pomůckou nejen v tělocvičně, ale i doma.Technický popis: vysoká pružnost pásu možnost spojení více pásů uzly vhodný pro cvičení doma i v tělocvičně skladnost (minimální nároky na prostor) efektivní pomůcka šířka: 7,5 cm délka: 90 cm

Objev podobné jako Jóga set inSPORTline Power

Vhodné pro létající a aero jógu, šest úchopů, příjemný a pohodlný materiál, sada bez držáků a lan.. Popruhy na aero jógu inSPORTline Hemmok jsou vhodné pro cvičení jógy při zavěšení ve vzduchu. Je tak pomůckou na druh jógy, který je ve světě dále znám i pod zaběhnutými názvy Flying Yoga, Aerie Yoga nebo Anti-Gravity Yoga. Cvičení na popruzích v sobě kombinuje prvky jógy, akrobacie a tance. Popruhy na jógu přinášejí do klasického cvičení nové a neobvyklé polohy, které by se jinak cvičit nedaly. K tomu zároveň působí i jako velmi efektivní posilovací a především zpevňovací pomůcka. Při spoustě cviků jsou zapojena stehna a břišní svaly. Popruhy jsou vyrobeny z příjemného a pevného Nylonu taffeta a uchycují se do stropu či trámu pomocí ocelových karabin. Nosnost popruhů je v závislosti na upevnění až 200 kg. Díky těmto vlastnostem jsou popruhy na aero jógu inSPORTline Hemmok velmi oblíbeným nástrojem pro zpestření cvičení jógy. Zboží NEobsahuje držáky a lana. Pokud chcete celou sadu, nabízíme jí v zelené a červené barvě.Technický popis: pro cvičení jógy při zavěšení ve vzduchu oživení klasického cvičení novými a neobvyklými polohami kombinuje prvky jógy, tance a akrobacie flying yoga, aerie yoga, anti-gravity yoga pomůcka velmi účinné i jako posilovací a zpevňovací pomůcka závěsná lana a držáky nejsou součástí materiál: nylon taffeta 210T, ocel rozměry: 280 x 150 cm délky popruhů: 140 cm, 70 cm, 20 cm minimální doporučená výška stropu: 250 cm nosnost: 200 kg

Objev podobné jako Popruhy na aero jógu inSPORTline Hemmok červená

Vhodné pro létající a aero jógu, šest úchopů, příjemný a pohodlný materiál, sada bez držáků a lan.. Popruhy na aero jógu inSPORTline Hemmok jsou vhodné pro cvičení jógy při zavěšení ve vzduchu. Je tak pomůckou na druh jógy, který je ve světě dále znám i pod zaběhnutými názvy Flying Yoga, Aerie Yoga nebo Anti-Gravity Yoga. Cvičení na popruzích v sobě kombinuje prvky jógy, akrobacie a tance. Popruhy na jógu přinášejí do klasického cvičení nové a neobvyklé polohy, které by se jinak cvičit nedaly. K tomu zároveň působí i jako velmi efektivní posilovací a především zpevňovací pomůcka. Při spoustě cviků jsou zapojena stehna a břišní svaly. Popruhy jsou vyrobeny z příjemného a pevného Nylonu taffeta a uchycují se do stropu či trámu pomocí ocelových karabin. Nosnost popruhů je v závislosti na upevnění až 200 kg. Díky těmto vlastnostem jsou popruhy na aero jógu inSPORTline Hemmok velmi oblíbeným nástrojem pro zpestření cvičení jógy. Zboží NEobsahuje držáky a lana. Pokud chcete celou sadu, nabízíme jí v zelené a červené barvě.Technický popis: pro cvičení jógy při zavěšení ve vzduchu oživení klasického cvičení novými a neobvyklými polohami kombinuje prvky jógy, tance a akrobacie flying yoga, aerie yoga, anti-gravity yoga pomůcka velmi účinné i jako posilovací a zpevňovací pomůcka závěsná lana a držáky nejsou součástí materiál: nylon taffeta 210T, ocel rozměry: 280 x 150 cm délky popruhů: 140 cm, 70 cm, 20 cm minimální doporučená výška stropu: 250 cm nosnost: 200 kg

Objev podobné jako Popruhy na aero jógu inSPORTline Hemmok zelená

Vhodné pro létající a aero jógu, šest úchopů, zavěšení pomocí pevných karabin a lan, příjemný a pohodlný materiál.. Popruhy na aero jógu inSPORTline Hemmok jsou vhodné pro cvičení jógy při zavěšení ve vzduchu. Je tak pomůckou na druh jógy, který je ve světě dále znám i pod zaběhnutými názvy Flying Yoga, Aerie Yoga nebo Anti-Gravity Yoga. Cvičení na popruzích v sobě kombinuje prvky jógy, akrobacie a tance. Popruhy na jógu přinášejí do klasického cvičení nové a neobvyklé polohy, které by se jinak cvičit nedaly. K tomu zároveň působí i jako velmi efektivní posilovací a především zpevňovací pomůcka. Při spoustě cviků jsou zapojena stehna a břišní svaly. Popruhy jsou vyrobeny z příjemného a pevného Nylonu taffeta a uchycují se do stropu či trámu pomocí ocelových karabin. Nosnost popruhů je v závislosti na upevnění až 200 kg. Díky těmto vlastnostem jsou popruhy na aero jógu inSPORTline Hemmok velmi oblíbeným nástrojem pro zpestření cvičení jógy. V balení krom popruhů naleznete 2 lana, 2 stropní držáky a 4 kotevní šrouby pro bezpečné upevnění do stropu. Popruhy a držáky s lany lze koupit i samostatně.Technický popis: pro cvičení jógy při zavěšení ve vzduchu oživení klasického cvičení novými a neobvyklými polohami kombinuje prvky jógy, tance a akrobacie flying yoga, aerie yoga, anti-gravity yoga pomůcka velmi účinné i jako posilovací a zpevňovací pomůcka 2 lana, 2 stropní držáky a 4 kotevní šrouby součástí balení materiál: nylon taffeta 210T, ocel rozměry: 280 x 150 cm délky popruhů: 140 cm, 70 cm, 20 cm minimální doporučená výška stropu: 250 cm nosnost: 200 kg

Objev podobné jako Popruhy na aero jógu inSPORTline Hemmok zelená s držáky a lany

Vhodné pro létající a aero jógu, šest úchopů, zavěšení pomocí pevných karabin a lan, příjemný a pohodlný materiál.. Popruhy na aero jógu inSPORTline Hemmok jsou vhodné pro cvičení jógy při zavěšení ve vzduchu. Je tak pomůckou na druh jógy, který je ve světě dále znám i pod zaběhnutými názvy Flying Yoga, Aerie Yoga nebo Anti-Gravity Yoga. Cvičení na popruzích v sobě kombinuje prvky jógy, akrobacie a tance. Popruhy na jógu přinášejí do klasického cvičení nové a neobvyklé polohy, které by se jinak cvičit nedaly. K tomu zároveň působí i jako velmi efektivní posilovací a především zpevňovací pomůcka. Při spoustě cviků jsou zapojena stehna a břišní svaly. Popruhy jsou vyrobeny z příjemného a pevného Nylonu taffeta a uchycují se do stropu či trámu pomocí ocelových karabin. Nosnost popruhů je v závislosti na upevnění až 200 kg. Díky těmto vlastnostem jsou popruhy na aero jógu inSPORTline Hemmok velmi oblíbeným nástrojem pro zpestření cvičení jógy. V balení krom popruhů naleznete 2 lana, 2 stropní držáky a 4 kotevní šrouby pro bezpečné upevnění do stropu. Popruhy a držáky s lany lze koupit i samostatně.Technický popis: pro cvičení jógy při zavěšení ve vzduchu oživení klasického cvičení novými a neobvyklými polohami kombinuje prvky jógy, tance a akrobacie flying yoga, aerie yoga, anti-gravity yoga pomůcka velmi účinné i jako posilovací a zpevňovací pomůcka 2 lana, 2 stropní držáky a 4 kotevní šrouby součástí balení materiál: nylon taffeta 210T, ocel rozměry: 280 x 150 cm délky popruhů: 140 cm, 70 cm, 20 cm minimální doporučená výška stropu: 250 cm nosnost: 200 kg

Objev podobné jako Popruhy na aero jógu inSPORTline Hemmok červená s držáky a lany

Efektivní pomůcka, která vám usnadní jógu i protahovací cviky! Skvělý způsob, jak uvolnit svaly po celodenním sezení v kanceláři.. Kruh na jógu inSPORTline Jovy je skvělým doplňkem na cvičení jógy, strečink a zahřívání svalů. Usnadní vám náročnější protahovací cviky a pomůže vám zlepšit celkovou ohebnost a flexibilitu. Jeho kruhový tvar dobře pracuje s konturami vašeho těla a poskytuje tak přirozenou oporu v obtížnějších polohách a figurách. Obzvláště u záklonů je důležité, aby měl méně zkušený uživatel pocit bezpečí a jistoty a mohl se tak soustředit na správné provedení cviku. Z vnější strany je pak kruh pokryt měkkou gumovou pěnou, která je velice příjemná na dotek. Opakovaný plynulý pohyb s kruhem může také tišit namožené svaly. Využití kruhu však není omezeno pouze na hodiny jógy. Běžci a další atleti, kteří si před tréninkem potřebují svaly důkladně zahřát, taktéž uvítají možnost protáhnout se za hranice svých dosavadních možností. Kruh lze navíc využít k pravidelnému protahování zad, obzvláště trávíte-li většinu dne v kanceláři. Krátkým cvičením s kruhem si promasírujete oblast páteře a uvolníte zádové svaly. Kruh na jógu inSPORTline Jovy je zkrátka šikovným všestranným nástrojem, který vám přijde vhod na hodinách jógy i doma v obýváku.Technický popis: efektivní pomůcka na protahovací cviky lze využít k protažení a uvolnění svalů celého těla měkký gumový povrch vhodný na jógu i každodenní cvičení skvělá pomůcka pro protažení po celodenním sezením za stolem podpora při náročných figurách plynulé protahování s masážním efektem materiál: ABS (tvrdý plast), TPE (měkká gumová pěna) průměr: 32 cm šířka: 13 cm hmotnost: 1,2 kg

Objev podobné jako Kruh na jógu inSPORTline Jovy

Skladný set na jógu, obsahuje speciální masážní dvojmíček a jóga cihličku.. Set na jógu inSPORTline Hiden 2v1 se skládá ze dvou praktických pomůcek pro cvičení jógy - speciální dvojmíček a jóga cihlička. Slouží především k protahování rukou, nohou a zad nebo pro dosažení takových poloh, které by bez těchto pomůcek nebyly možné. Tento set nám napomáhá k lepšímu držení těla a k neutralizaci svalového napětí. Díky použitému EPP materiálu, který je velice lehký, a dokonale vymyšlenému uschování dvojmíčku uvnitř cihličky si jóga set budete rádi brát i na delší cesty. Speciální dvojmíček je ideální pro zvyšování pohyblivosti páteře a uvolnění svalových plexů (nervových pletení) v bederní páteři a bocích, stejně tak jako při masáži citlivých oblastí krku. Je doporučen pro ty, kteří tráví celý den u počítače v pozici se zátěží na páteř, případně si stěžují na diskopatii (onemocnění meziobratlové ploténky) a sníženou silovou kondici při cvičení. Dvojmíček lze používat jak na zemi, tak se zapřením o stěnu. Díky svým vlastnostem je set na jógu inSPORTline Hiden 2v1 oblíbenou pomůckou pro milovníky jógy nebo pro ozvláštnění a zefektivnění klasických cviků.Technický popis: jóga cihlička a speciální dvojmíček masážní dvojmíček schovaný uvnitř cihličky lehký a příjemný materiál vhodné pro protahování a obměnu cviků cviky k uvolnění svalového napětí materiál: EPP (extrudovaný polypropylen) rozměry cihličky: 23 x 15 x 10 cm rozměry dvojmíčku: 16 x 8 cm hmotnost: 110 g

Objev podobné jako Set na jógu inSPORTline Hiden 2v1

Ekologicky šetrná sada pomůcek na jógu - korková cihlička, válec a dvojmíček.. Sada korkových jóga pomůcek inSPORTline je cenově výhodný set zajímavých pomůcek pro ty, co chtějí cvičit jógu co nejekologičtěji a v souznění s přírodou. Obsahuje pomůcky pro zvýšení flexibility a protáhnutí celého těla. Produkty jsou vyrobeny z přírodního korku. Jejich logo je vypáleno laserem, takže ani na povrchu nenajdete stopu po umělých materiálech. Materiál je pevný a zároveň příjemný na dotek. Korek má navíc větší hustotu než pěna a je proto vhodný v situacích, kde jde od bloku vyžadována větší stabilita. Sada korkových jóga pomůcek inSPORTline obsahuje: jóga cihličku na protahování zad, ramen, rukou a nohou inSPORTline Vayakub jóga válec pro pomoc při dosahování obtížnějších pozic a zpestření cvičení inSPORTline Kornadi masážní pomůcku ve tvaru dvojmíčku pomáhající zlepšit držení těla a na masáž inSPORTline Jalkor Korkový jóga blok inSPORTline Vayakub slouží především k protahování rukou, nohou a zad, stejně tak jako k dosažení poloh, které by bez ní nebyly možné. Díky této pomůcce si navíc můžete některé cviky ztížit nebo je obměnit, a to nejen během jógy. Korková cihlička může také pomoci těhotným ženám, které při cvičení potřebují jistou oporu. Technický popis: korková jóga cihlička pevný a zároveň příjemný materiál skladná pomůcka vhodné pro protahování a obměnu či ulehčení cviků materiál: korek (ekologicky šetrný materiál) rozměry: 7,5 x 15 x 22,5 cm hmotnost: 660 g S korkovým jóga válcem inSPORTline Kornadi si pomůžete při náročných polohách v józe, zároveň si ale můžete zpestřit i další cvičení! Minimalistický design bez povrchového profilu vám bude pevnou a pohodlnou oporou. Cvičení s válcem zvyšuje flexibilitu svalů, snižuje jejich bolestivost a zlepšuje krevní oběh. Technický popis: přírodní válec pro různé druhy cvičení příjemný a pohodlný povrch uvolňuje svalové napětí, podporuje krevní oběh, posiluje svaly po zranění vhodný pro zlepšování stability a koordinaci pohybů vyrobeno ze zdravotně nezávadného materiálu tvrdost: vysoká materiál: korek (ekologicky šetrný materiál) průměr: 10 cm délka: 30 cm doporučený váhový limit: 150 kg hmotnost: 920 g Korková masážní pomůcka inSPORTline Jalkor ve tvaru propojeného dvojmíčku pomáhá zlepšit držení těla a uvolnit svalové napětí. Prospěje hlavně v oblasti páteře, kde pomáhá uvolnit okolní svaly. Také se hodí pro masáž oblasti krku a beder. Pokud ve svém zaměstnání neúměrně zatěžujete část páteře nebo máte s páteří při cvičení problémy, je tato pomůcka právě pro vás. Produkt lze používat na zemi i při zapření o stěnu. Technický popis: přírodní masážní dvojmíček pevný a pohodlný povrch ke zlepšení držení těla a pohyblivosti páteře svalová masáž, stimulace, uvolnění, regenerace rozměry: průměr 8 x délka 16 cm materiál: korek hmotnost: 165 g

Objev podobné jako Sada korkových jóga pomůcek inSPORTline

Sport se setkává se spiritualitou: podložka na jógu Capital Sports Superletic Ojas Professional je ideálním, spolehlivým vybavením na hodiny jógy a zároveň je překrásným doplňkem! Zářivé barvy a potištěný povrch z ní dělají velmi atraktivní podložku na jógu. Krásná je také díky strukturovanému povrchu, který znázorňuje vlnité ornamenty. Tato struktura zajišťuje dobrou přilnavost, takže máš dobrou oporu během všech cviků. Proto je mimořádně vhodná na ásany, uklidňující postoje těla. Vytištěné linie ti slouží i jako orientace pro optimální držení těla a rychle tě navedou do správné pozice. Tvá podložka nebude klouzat, protože vlnitá struktura na spodní straně zaručuje pevné držení téměř na každém povrchu.Svou novou podložku na jógu Ojas Professional od Capital Sports Superletic si budeš užívat dlouho: pevný TPE materiál je šetrný k pokožce, odolný a má dlouhou životnost. Díky strukturovanému povrchu je fitness podložka protiskluzová téměř na každém povrchu. Pro optimální hygienu můžeš podložku jednoduše vyčistit kartáčkem nebo vlhkým hadříkem. I vizuální stránka se zachová dlouhodobě díky laserového tisku.Navzdory minimální tloušťce 5 mm ti tato podložka na jógu nabízí příjemné tlumení a dokonalou odolnost v jednom. Odbřemení se tím záda i páteř. Můžeš ji pohodlně srolovat, snadno přepravovat nebo Spratt uložit ve skříni. Praktický popruh je součástí balení.Pro mnoho druhů jógy na všech místech: díky husté struktuře materiálu je podložka na jógu velmi odolná. Ani pravidelné používání na hot józe její neuškodí. Díky své délce 183 cm je ideální na jógové cviky vleže a následně se můžeš pohodlně natáhnout, odpočívat nebo meditovat.Podložka na jógu Capital Sports Superletic Ojas Professional vytváří ve svém okolí vhodnou atmosféru a správné pohodlí pro relaxační cvičení jógy a následné uvolnění.

Objev podobné jako Capital Sports Ojas Professional, podložka na jógu, 183 x 0,5 x 61 cm, TPE, postojové čáry