Jóga Nejlepší ásány, mantry a mudry (978-80-7336-962-0)
241
Kč
koupit
Kniha od Gertrud Hirschi poskytuje ucelený přehled jógových pozic, manter a muder. Obsahuje praktické návody a ilustrace pro domácí cvičení. Je vhodná pro zájemce o jógu na všech úrovních.
Hlavní výhody
- Komplexní průvodce ásánami, mantrami a mudrami
- Přehledné ilustrace a návody pro cvičení
- Vhodné pro začátečníky i mírně pokročilé
- Český překlad odborného autora
Shrnutí uživatelských recenzí
Uživatelé oceňují
- Srozumitelné vysvětlení technik pro začátečníky
- Kvalitní ilustrace usnadňující správné provedení
- Praktické tipy na zařazení jógy do denního režimu
- Užitečné informace o mantrách a meditaci
Co některým vadí
- Některé pokročilejší techniky jsou popsány stručně
- Kniha se zaměřuje více na teorii než na podrobný tréninkový plán
Podobné produkty
