jak porozumet uzkosti lucie jasna

Kniha - autor Judson Brewer, 352 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Vyjdete z nekonečného cyklu obav a strachu Jak vzniká úzkost? Co ji spouští a co spouští sama úzkost? Proč se točíme v začarovaných kruzích obav a strachů? Představujeme vám návod, jak se vymanit z nekonečného cyklu obav a strachu, který pohání úzkost, závislosti a návyky. Autor vám srozumitelně, krok za krokem popíše postup, který se mu osvědčil v klinické praxi. Kniha, která se okamžitě dostala na seznam bestsellerů New York Times. Úzkosti propadáme na každém kroku. Jsme přehlcení a vystresovaní – ať už jsme vystaveni problémům veřejným, jako je pandemie, nebo čistě osobním, jako je výchova dětí a každovečerní boj s chutí na víno. Úzkost si většina z nás představuje jako nepříjemný pocit, který může mít různou sílu – od mírné stísněnosti až po neovladatelnou paniku. Ale to není vše – úzkost je i motorem, který pohání návyky a zlozvyky, jež si náš mozek udržuje v domnění, že se díky...

Objev podobné jako Život bez úzkosti: Jak se vymotat z úzkostných stavů a znovu se nadechnout (978-80-88407-25-6)

Elektronická kniha - autor Tanya J. Peterson, 216 stran, česky • Trápí vás ve dne v noci starosti a obavy? • Trpíte úzkostí v práci, ve škole, ve vztazích? • Máte strach z budoucnosti? • Nemůžete se přestat zabývat věcmi, které se staly v minulosti? • Cítíte se bez energie? Zbavte se úzkosti, obav a strachu, které se zmocňují vašich myšlenek a emocí a přikazují vám, co máte dělat. Úzkost je zákeřná past, která dusí a omezuje. V této knize najdete akční plán, který vám poskytne potřebné nástroje k tomu, abyste se osvobodili. Právě teď je nejlepší chvíle dát sbohem úzkosti a pokračovat dál ke svému vytouženému životu. Autorka nabízí 101 vyzkoušených tipů a cvičení, které zaručeně fungují. Zastavte úzkost jednou provždy!

Objev podobné jako 101 pravidel, jak zastavit úzkost (978-80-271-1795-6)

Kniha - autor Olivia Remes, 128 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Až vás přepadne panika, sáhněte po této knize! Olivia Remesová se věnuje výzkumu duševního zdraví na Cambridgeské univerzitě a posledních deset let zasvětila hledání odpovědi, jak se zbavit úzkosti, stresu a paniky. V této stručné a čtivé knize představuje padesát jednoduchých, vědecky podložených řešení, jak bojovat s náladami, které nás dennodenně brzdí. Tyto nápomocné rady, zaměřené na vše od zahlcení přes nerozhodnost, úzkost až po nedostatek motivace, vám pomohou zmírnit tlak a začít růst. Kniha je navržena tak, abyste se do ní mohli ponořit, když to nejvíce potřebujete, a pomůže vám získat zpět kontrolu nad vašimi starostmi. Už žádné odkládání, vyhýbání se situacím nebo obviňování se – Jak mít dobrou náladu vám pomůže cítit se klidně, sebejistě a odolně

Objev podobné jako Jak mít dobrou náladu: Nouzová řešení, jak přemoci úzkost, stres a špatnou náladu (978-80-242-8206-0)

Kniha - autor Bronislava Kubějová, 170 stran, česky, brožovaná s přebalem matná Žijte šťastný vědomý život s vesmírnou podporou. V knize najdete odpovědi na to, co udělat pro to, abyste byli sami sebou, bez omezování strachů a negativních pocitů. Jak znovu získat a obnovit spojení se svou vnitřní moudrostí, která je tolik potřebná pro rozhodování v našem životě. Jak najít vnitřní klid a mír, zažívat radost a psokojenost ve svých rodinách. Jak propojit srdce a mysl, schránku s duší a duchem, dát svůj život do rovnováhy. Jak přijmout svou vnitřní sílu, plán duše a jak se jimi řídit. Čtenářům nabízí možnosti, jak porozumět svému životu a pomoci sami sobě. Je to kniha plná praktických rad a konkrétních návodů ke zlepšení svého života, které jsem získala při své poradenské a terapeutické práci s klienty. Předávám v ní, jak své zkušenosti s Vyššími energiemi, tak zkušenosti všech ostatních, kterým má služba pomohla a otevřela nové možnosti. V knize jsou uvedeny...

Objev podobné jako Vesmírná nápověda v praxi: Jak porozumět svému životu a pomoci sám sobě (978-80-7490-182-9)

Kniha - autor Tanya J. Peterson, 216 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá V této knize najdete akční plán, který vám poskytne potřebné nástroje k tomu, abyste se osvobodili od úzkosti, obav a strachu. Autorka nabízí 101 vyzkoušených tipů a cvičení, které zaručeně fungují. Právě teď je nejlepší chvíle dát sbohem úzkosti a pokračovat dál ke svému vytouženému životu.

Objev podobné jako 101 pravidel, jak zastavit úzkost: Získejte znovu kontrolu nad životem, který chcete žít (978-80-271-1795-6)

Elektronická kniha - autor Judson Brewer, 352 stran, česky Vyjdete z nekonečného cyklu obav a strachu Jak vzniká úzkost? Co ji spouští a co spouští sama úzkost? Proč se točíme v začarovaných kruzích obav a strachů? Představujeme vám návod, jak se vymanit z nekonečného cyklu obav a strachu, který pohání úzkost, závislosti a návyky. Autor vám srozumitelně, krok za krokem popíše postup, který se mu osvědčil v klinické praxi. Kniha, která se okamžitě dostala na seznam bestsellerů New York Times. Úzkosti propadáme na každém kroku. Jsme přehlcení a vystresovaní – ať už jsme vystaveni problémům veřejným, jako je pandemie, nebo čistě osobním, jako je výchova dětí a každovečerní boj s chutí na víno. Úzkost si většina z nás představuje jako nepříjemný pocit, který může mít různou sílu – od mírné stísněnosti až po neovladatelnou paniku. Ale to není vše – úzkost je i motorem, který pohání návyky a zlozvyky, jež si náš mozek udržuje v domnění, že se díky nim lépe...

Objev podobné jako Život bez úzkosti (978-80-88407-25-6)

Kniha - autor Alí Síná, 320 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Proč jsou někteří muslimové netolerantní, násilní a rasističtí? Proč šikanují? Co je nutí páchat výtržnosti a vraždit i kvůli maličkostem? Pokud chceme porozumět muslimům, musíme porozumět jejich prorokovi. Mohamedova psychologická biografie si klade za cíl záhadu tohoto muže odhalit. Historikové tvrdí, že Mohamed se uchyloval do jeskyní a celé dny trávil rozjímáním. Slyšel vyzvánění zvonů a měl strašidelné vidiny. Myslel si, že ho posedl démon, dokud ho manželka neubezpečila, že je Božím prorokem. Přesvědčen o svém postavení netoleroval nikoho, kdo ho odmítal, vraždil své kritiky a přepadal, okrádal a masakroval celé populace. Tisíce uvrhl do otroctví, znásilňoval válečné zajatkyně a to samé povoloval i svým mužům. To vše dělal s čistým svědomím a pocitem oprávněnosti. Ke svým obdivovatelům byl ušlechtilý, svým odpůrcům se mstil. Věřil, že je nejlepším člověkem na světě a že vesmír vznikl...

Objev podobné jako Jak porozumět Mohamedovi a muslimům (978-80-904932-9-2)

Kniha - autor Gwen Bailey, 96 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Všechno o tom, jak porozumět chování psa. Teprve s touto knihou pochopíte chování svého psa. Porozumíte jeho pocitům i řeči těla. Poznáte, jaké místo vám přisoudil v rodině, a také zjistíte, co můžete udělat pro nápravu jeho zlozvyků. Víte proč: vrtí ocasem? zívá,když není unavený? leží vždy tam,kde nejvíce překáží? každého očichává? se několikrát otočí,než si lehne? se snaží zahrabat kost na koberci?.........

Objev podobné jako Pes a jeho řeč: Všechno o tom, jak porozumět chování psa (978-80-7451-629-0)

Kniha - autor Rosie Lowryová, 100 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Dobrý vztah mezi člověkem a psem lze vytvořit pouze na základě správně fungující komunikace – k tomuto závěru došla Rosie Lowryová po třiceti letech praxe a studia v oblasti výcviku a řešení problémového chování psů. Vedle toho však také zjistila, že většina majitelů nerozumí ani těm nejzákladnějším komunikačním signálům, které jejich psi vydávají! A proto se rozhodla napsat tuto knihu. Jak porozumět řeči psího těla je srozumitelně a přístupně napsaná příručka, založená na příkladech z reálného života. Autorka v ní srovnává řeč těla, kterou používají psi, s řečí těla, kterou používáme my lidé mezi sebou, a nebojí se psát ani o případech, ve kterých se mýlila nebo chybovala, protože jen tak může majitelům psů dobře popsat, co mají změnit, aby si se svým psem začali lépe rozumět. • Jak vlastně řeč psího těla vypadá a proč je dobré jí rozumět? • Podle kterých náznaků poznáme, že se pes...

Objev podobné jako Jak porozumět řeči psího těla: aneb Naučte se komunikovat jako pes (978-80-7428-241-6)

Kniha - autor Tomáš Vondra, 116 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Tomáš je čtrnáctiletý chlapec, žák osmé třídy základní školy, který má rád logické úlohy a baví ho hrát na piano. V den pololetního vysvědčení se mu ve třídě stalo něco, co ještě nikdy nezažil – panickou úzkost. Rozbušilo se mu srdce, cítil horkost, vyschlo mu v krku a měl pocit, že omdlí. Chtěl co nejrychleji utéct ze třídy pryč. Nevěděl, co se s ním děje a začal se bát, že zemře. Další dny nechtěl chodit do školy, vlastně nikam. Měl strach, že znovu pocítí úzkost a nebude vědět, co má dělat. Na doporučení psycholožky si začal psát deník, který se nyní rozhodl odtajnit a podělit se s vámi o svůj autentický příběh, jak mu úzkost komplikovala dny, jak s ní bojoval a co mu pomohlo se vypořádat s nastalou situací. K tomu si vymyslel vlastní desatero, jak bojovat s úzkostí. Součástí je matčino vyprávění o Tomášově dětství, kde se již objevovaly náznaky, že jeho psychika není úplně v pořádku.

Objev podobné jako Můj boj s úzkostí: Skutečný příběh čtrnáctiletého chlapce (978-80-907977-6-5)

Kniha - autor Libuše Müllerová; Vladimír Králíček, 240 stran, česky, Brožovaná bez přebalu lesklá - česky Audit účetní závěrky je proces upravený zákonem č. 93/2009 Sb., o auditorech, a mezinárodními auditorskými standardy přijatými Komorou auditorů České republiky, jimiž jsou auditoři povinni se řídit a které kladou značné nároky na spolupráci účetní jednotky s auditorem. Z tohoto důvodu je důležité, aby vedoucí pracovníci měli představu o tom, co je podstatou auditu, jaké podklady bude po nich auditor požadovat a proč některé procedury auditoři dělají. Cílem publikace je vysvětlit, jak proces auditu probíhá, co je jeho smyslem, jaká je odpovědnost auditora na jedné straně a odpovědnost společnosti na straně druhé. To, že kniha vychází již ve 4. vydání, je dostatečným důkazem pozornosti, kterou odborná veřejnost problematice auditu věnuje. V globalizovaném světě je i disciplína auditu do značné míry globální, a proto se do každého nového vydání autoři...

Objev podobné jako Auditing pro manažery: aneb jak porozumět ověřování účetní závěrky statutárním auditorem (978-80-7598-907-9)

Elektronická kniha - autor Vladimír Králíček, 240 stran, česky Audit účetní závěrky je proces upravený zákonem č. 93/2009 Sb., o auditorech, a mezinárodními auditorskými standardy přijatými Komorou auditorů České republiky, jimiž jsou auditoři povinni se řídit a které kladou značné nároky na spolupráci účetní jednotky s auditorem. Z tohoto důvodu je důležité, aby vedoucí pracovníci měli představu o tom, co je podstatou auditu, jaké podklady bude po nich auditor požadovat a proč některé procedury auditoři dělají. Cílem publikace je vysvětlit, jak proces auditu probíhá, co je jeho smyslem, jaká je odpovědnost auditora na jedné straně a odpovědnost společnosti na straně druhé.

Objev podobné jako Auditing pro manažery aneb jak porozumět ověřování účetní závěrky statutárním auditorem, 4. vydání (978-80-759-8907-9)

Kniha - 128 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Psi jsou báječná stvoření. Chtějí vás potěšit uslintanými pusinkami a, máte-li štěstí, přinesou vám svou oblíbenou a ze všech nejumolousanější kousací hračku. Vše, co za to chtějí, je láska a pozornost … a jídlo. Tato kniha se nepouští do obvyklých detailů vlastnictví psa, jako je výběr správného psího krmiva nebo pořízení zábavných hraček. Místo toho se soustředí na pozorování a komunikaci. Jejím primárním účelem je, abyste pochopili, jak váš pes komunikuje se světem a vykládá si jej prostřednictvím svých smyslů. Pomůže vám to uvědomit si ony početné cesty, jimiž váš pes mluví s vámi a s ostatními psy. Nejen, že získáte fascinující vhled do světa svého psa, ale také lépe pochopíte to, jak vyjadřuje své potřeby a požadavky. A pak bude očekávat, že mu s těmito informacemi splníte každý rozmar!

Objev podobné jako Jak porozumět psí řeči (978-80-7601-529-6)

Elektronická kniha - autor kolektiv a Více autorů, 128 stran, česky Psi jsou báječná stvoření. Chtějí vás potěšit uslintanými pusinkami a, máte-li štěstí, přinesou vám svou oblíbenou a ze všech nejumolousanější kousací hračku. Vše, co za to chtějí, je láska a pozornost … a jídlo. Tato kniha se nepouští do obvyklých detailů vlastnictví psa, jako je výběr správného psího krmiva nebo pořízení zábavných hraček. Místo toho se soustředí na pozorování a komunikaci. Jejím primárním účelem je, abyste pochopili, jak váš pes komunikuje se světem a vykládá si jej prostřednictvím svých smyslů. Pomůže vám to uvědomit si ony početné cesty, jimiž váš pes mluví s vámi a s ostatními psy. Nejen, že získáte fascinující vhled do světa svého psa, ale také lépe pochopíte to, jak vyjadřuje své potřeby a požadavky. A pak bude očekávat, že mu s těmito informacemi splníte každý rozmar!

Objev podobné jako Jak porozumět psí řeči (978-80-760-1529-6)

Kniha - autor Lili Chin, 128 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Tato veselá knížka se skvělými ilustracemi potěší každého pejskaře. Naučí vás rozpoznat a chápat jemné náznaky, kterými vaši psí kamarádi dávají v různých situacích najevo, jak se cítí. Čím víc jejich řeči porozumíte, tím snazší pro vás bude jednat s nimi tak, aby se cítili v bezpečí a šťastní. Psi komunikují i mnoha jinými způsoby než jen štěkáním a vrtěním ocasu. Neporozumění psí řeči těla může zkomplikovat život psům i jejich páníčkům. Stejně jako lidé i psi pociťují strach, zlost, štěstí, smutek i překvapení. Jsou věci, které mají rádi, i věci, které nesnášejí. Mohou se cítit zmatení nebo vnitřně rozpolcení, a když se socializují, dělají vše pro to, aby zachovali smír a vyhnuli se konfliktům. Když nám pes říká, že je pro něj něco příliš intenzivní, můžeme neúmyslně situaci ještě zhoršit, pokud špatně přečteme jeho řeč těla a vystavíme ho tak ještě většímu stresu. Pes, který vrčí,...

Objev podobné jako Psí řeč: Návod pro pejskaře: jak porozumět svému nejlepšímu příteli (978-80-7508-721-8)

Elektronická kniha - autor kolektiv a Více autorů, 128 stran, česky Kočky vyvíjejí ohromné úsilí k tomu, aby s námi komunikovaly. Jsou to vysoce inteligentní nezávislé bytosti, které umí komunikovat s námi lidmi, stejně jako mezi sebou. Tato kniha vám ukáže, jak dobře naslouchat a pozorně kočku pozorovat. Podpoří vás v tom, abyste byli pohotoví a pozorní k oněm mnoha způsobům, jimiž s vámi vaše kočka neustále hovoří. Jakmile přestanete vnímat sebe jako středobod všeho a ztišíte se – fyzicky a především slovně – budete moci lépe posoudit, co se vám pokouší říct. To povede z vaší strany k lepšímu naplňování jejích potřeb, prohloubení pouta důvěry mezi vámi a vytvoření šťastné domácnosti.

Objev podobné jako Jak porozumět kočičí řeči (978-80-760-1530-2)

Kniha - autor Brian W. Kernighan, 312 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Počítače jsou všude a nejsou to jen nám důvěrně známé notebooky, tablety nebo chytré telefony. Většina ostatních počítačů je pro nás neviditelná - ovládají domácí spotřebiče, automobily, lékařské přístroje, dopravní systémy, energetické sítě nebo třeba zbraňové systémy. Miliardy počítačů denně tiše shromažďují a sdílejí obrovská množství dat o našich osobách. Vlády a firmy prostřednictvím počítačů monitorují stále více z toho, co děláme. Sociální sítě a zadavatelé reklam o nás vědí mnohem více, než by nám bylo milé, a využívají přitom informací, které jim sami dobrovolně předáváme. Chápeme skutečně moc počítačů v našem světě? Kniha Briana W. Kernighana začíná od fyzické konstrukce počítačů a rozboru toho, jak vlastně dělají svoji práci, a dotýká se všech důležitých aspektů od programování přes konstrukci a problémy internetu až po sociální, právní a politické dopady digitalizace a...

Objev podobné jako Jak porozumět digitálnímu světu: Vše, co potřebujete vědět o internetu, bezpečnosti a soukromí (978-80-7363-903-7)

Kniha - 128 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kočky vyvíjejí ohromné úsilí k tomu, aby s námi komunikovaly. Tato kniha vám ukáže, jak dobře naslouchat a pozorně kočku pozorovat.

Objev podobné jako Jak porozumět kočičí řeči (978-80-7601-530-2)

Elektronická kniha - autor Dale Carnegie, 196 stran První díl nové edice. Vhodné pro každého, kdo touží stát se lepším a úspěšnějším člověkem. ? Jak získat nové přátele a udržet si přátelské vazby. ? Jak ovlivnit lidi, se kterými přicházíme do styku, vytvořením prostředí spolupráce a kolegiality. ? Jak u druhých vzbudit důvěru. ? Jak rozpoznat a pochopit osobnostní typy lidí a tuto znalost využít při jednání s nimi. ? Jak prodat své vlastní myšlenky, koncepty a návrhy v pracovním a osobním životě, při jednání s přáteli a při jednání s lidmi vůbec. ? Jak se chovat při jednání s komplikovanými lidmi a jak s nimi vyjít? ? Jak nesouhlasit přijatelným způsobem. ? Jak porozumět vlastním emocím a jak je zvládnout, jak pochopit emoce druhých. ? Jak se stát charismatickou osobností. „Dale Carnegie nevyřešil žádné tajemství vesmíru. Ale dost možná, že víc než kdo jiný ze své generace pomohl bližním, aby spolu lépe vycházeli. A někdy se zdá, že právě...

Objev podobné jako Jak rozvíjet vztahy s lidmi, působit na ně a získat jejich důvěru (978-80-725-2280-4)

Kniha - autor Jonson Miller, 144 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá "Tato jedinečná kniha vás naučí rozumět vašim konkrétním, individuálním snům. Je to praktická psychologická příručka, která názorně ukazuje, co sny sdělují jenom vám a jak porozumět jejich poselství. Jasné postupy krok za krokem, příklady snů z autorova života a jejich analýza vám pomohou naučit se využívat vlastní sny k lepšímu sebepoznání, vnitřnímu růstu a odstranění nežádoucích negativních vzorců.Není to žádný typický snář, kde se každé věci přisuzuje jeden stejný význam! Pravda je, že naše podvědomí ke každému z nás promlouvá jinak a za pomoci takových symbolů, jaké jsou blízké konkrétní osobě. Autor tento snový proces srozumitelně vysvětluje a učí, jak se naučit své sny chápat, lépe si je pamatovat a těžit z jejich potenciálu."

Objev podobné jako Jak pomoci snů dosáhnout pozitivních změn v životě (978-80-8100-561-9)

Kniha - autor Matouš Záleský, 172 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha přehledným způsobem mapuje běžnou táborovou agendu, která bývá na zdravotnických kurzech upozaděna. Jak porozumět specifikům dětského věku, jak vyzrát na alergie a chronická onemocnění, jak si poradit s aplikací léků, hygienou, právními aspekty nebo administrativou? Praktický pomocník každého táborového zdravotníka nebo vedoucího na dětských akcích se skvěle hodí i do rodinné knihovničky. Za Táborovou ordinací stojí odborníci – lékaři i právníci – v čele s pediatrem MUDr. Matoušem Záleským, kteří mají desítky let praxe z reality zotavovacích akcí. Publikace je odborná a seriózní, přesto srozumitelná, přehledná a obohacená o svěží ilustrace. MUDr. Matouš Záleský vystudoval Lékařskou fakultu Masarykovy univerzity v Brně, v roce 2017 atestoval v oboru dětské lékařství. Pracuje jako lékař Dětského oddělení Nemocnice Nové Město na Moravě. Od dětství skautoval ve Střelicích na...

Objev podobné jako Táborová ordinace: Jak pečovat o zdraví dětí na táboře (978-80-262-1985-9)

Kniha - autor David Marc, 226 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá V naší moderní kultuře se soustředíme na to, abychom vtěsnali co nejvíce do co nejmenšího časového úseku. Výsledek je, že se většina lidí životem pohybuje závratným tempem, které je opakem zdravého životního stylu. Jíme rychle, za pochodu a často pod vlivem stresu, čímž nejen že odstraňujeme velkou část potěšení, které bychom mohli z jídla získat a způsobujeme si trávicí potíže, ale také tím poškozujeme svůj metabolismus. Mnozí z nás se ke konci dne cítí nevyživení, bez inspirace a bojují s nadváhou. V Pomalé dietě Marc David ukazuje nový způsob, jak porozumět našemu vztahu k jídlu. Zaměřuje se na kvalitu a na možnosti, jak skrze potěšení z jídla proměnit a vylepšit metabolismus. Uvádí zde výsledky převratných výzkumů o biochemii těla i příběhy o úspěchu ze své vlastní praxe výživového poradce. Ukazuje nám, že jsme bytosti těla, mysli a ducha a že když se věnujeme zároveň všem těmto...

Objev podobné jako Pomalá dieta: Jak jíst pro potěšení, energii a zdraví (978-80-7500-197-9)

Kniha - autor Karla McLaren, česky, pevná bez přebalu lesklá Podrobný průvodce, jak se vyrovnat s úzkostí – ne jako s trápením, ale jako se základním zdrojem předvídavosti, intuice a energie pro dokončení vašich úkolů a projektů. Pokud se potýkáte s úzkostí, pravděpodobně máte na mysli jedinou věc – jak ji odstranit. Ale co kdyby se vám tato náročná emoce ve skutečnosti snažila pomoci? „Když svou úzkost ignorujeme nebo potlačujeme,“ říká Karla McLarenová, „může nás zahltit. Když se ji však naučíme přijímat s dovedností, můžeme získat přístup k jejím pozoruhodným darům.“ Moudře zapojená úzkost je vaším spojencem při plnění úkolů – pomáhá vám soustředit se, plánovat, jednat a plnit cíle. V knize se podrobně podíváte na následující témata: zásady a postupy, jak se spřátelit s úzkostí na všech úrovních její intenzity (než vás přemůže), strategie, jak pracovat s úzkostí jako se zdrojem předvídavosti, svědomitosti a motivace, proč strach,...

Objev podobné jako Přijetí úzkosti: Jak získat přístup k této důležité emoci (978-80-8111-605-6)

Kniha - autor David Servan-Schreiber, 232 stran, česky, pevná bez přebalu matná Stres, deprese a úzkost patří mezi nejrozšířenější neduhy moderní civilizace. Počet lidí trpících psychickými potížemi každoročně narůstá. Věhlasný psychiatr a neurolog David Servan-Schreiber, otec tzv. „medicíny emocí“, ve své knize Uzdravení bez léků a bez lékařů dokládá, že depresi, úzkost a stres lze vyléčit bez psychoterapie a antidepresiv. Jeho „medicína emocí“ využívající sedmi základních metod inspirovaných jak tradičním lékařstvím, tak výdo­- byt­ky moderní vědy, si získala uznání mezi laickou i odbornou veřejností po celém světě a jeho kniha Uzdravení bez léků a bez lékařů se stala mezinárodním bestsellerem – byla přeložena do 26 jazyků a její celkové prodeje přesáhly šest set tisíc výtisků. Autor ukazuje, že klasická západní medicína sice vítězí na celé čáře v léčbě akutních onemocnění, ale u chronických chorob včet­ně úzkostí a deprese dosud často selhává. Schreiber...

Objev podobné jako Uzdravení bez léků a bez lékařů: Jak zvítězit nad stresem, úzkostí a depresí bez farmakoterapie a ps (978-80-87067-26-0)

Kniha - autor Edmund J. Bourne, 504 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Život s úzkostí, panickými záchvaty nebo fobiemi ve vás může vyvolat pocit, že nemáte kontrolu nad svým životem. Jak můžete získat kontrolu nad svým strachem dříve, než vás tento připraví o to nejlepší, co v sobě máte? Tato kniha, která nyní vychází již v 6. vydání, už pomohla více než milionu čtenářů se zcela a trvale uzdravit z generalizované úzkostné poruchy, sociální fobie, specifických fobií, panických záchvatů, obsedantně-kompulzivní poruchy a dalších problémů s úzkostí.

Objev podobné jako Jak se zbavit úzkosti a fobií: Kompletní návod. Celostní přístup (978-80-7336-890-6)

Kniha - autor Klaus Bernhardt, 168 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Miliony lidí na světě trpí nějakým typem úzkostné poruchy a ze všeho nejvíc touží vrátit se co nejrychleji do normálního života. Klaus Bernhardt představuje nový způsob terapie úzkosti, který cíleně využívá procesy zpracování informací probíhající v našem mozku. Jednoduchá, snadno pochopitelná cvičení tak většině pacientů trpících úzkostmi a panickými atakami umožní již po několika málo týdnech návrat do života bez paniky a úzkosti.

Objev podobné jako Jak se navždy zbavit paniky, úzkosti a strachu (978-80-264-4329-2)

Kniha - autor Zdenka Blechová, 176 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Chcete se dozvědět něco o klonování? Je antikoncepce škodlivá? Máme si dělat výčitky při interrupci? Je umělé oplodnění ve prospěch našeho miminka? Jak vzniká bulimie a anorexie. Proč je někdo levák nebo dyslektik. Jak vnímá miminko v bříšku sex a jeho ostatní pocity v době těhotenství. Toto a mnoho dalších zajímavostí se dočtete v knize Jak lépe porozumět dětem. Kniha pojednává nejen o dětech, ale i o nás.

Objev podobné jako Jak lépe porozumět dětem: Kurz vztahu rodičů k dětem Nejen o dětech, ale i o nás (978-80-7336-154-9)

Kniha - autor Lucie Bělohlávková, 120 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Naše nálada se neustále mění. Je to, jako když se houpeme na houpačce. Jednou jsme dole, jednou nahoře, někdy se stane, že z houpačky dokonce i spadneme. Nikdo z nás není neustále naprosto šťastný. Každý si někdy prochází různými starostmi a obavami, např. když je někdo z naší rodiny nemocný, máme o něj strach. Někdy se stane, že nás ale strach a úzkosti úplně pohltí. Bojíme se trapasu, máme strach, že se s námi druzí nebudou bavit, a nevíme si s tím rady. Také se ti to stává? A chceš s tím něco udělat? Kniha Jak přežít, když se často bojím, ti pomůže pochopit, že podobně jako ty se občas cítí každý a že jeden trapas, a dokonce ani dva nebo pět, nic tak hrozného neznamená. Naučíš se, jak pracovat s otravnými myšlenkami, které se ti honí hlavou, a také najít cestu ven z bludného kruhu podceňování a nedůvěry v sebe sama. Zkus to, stojí to za to

Objev podobné jako Jak přežít, když se často bojím: Průvodce pro děti k překonání úzkosti (978-80-262-1245-4)

Kniha - autor Alice Boyes, 240 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Stále aktuálnější kniha reaguje na současný velmi rušný svět, který je pro lidi s úzkostmi náročný. Sužují vás úzkostné stavy? Představujete si, co hrozného by se vám mohlo ještě přihodit? Bojíte se, že selžete a váš výkon nebude dokonalý? Nedokážete se vyrovnat s negativní zpětnou vazbou a jste přehnaně sebekritičtí? Nezoufejte, nejste v tom sami. P omocí této knihy se naučíte úspěšně identifikovat to, co spouští vaši úzkost. Rozpoznáte nástup spouštěčů úzkosti a naučíte se je v klidu zpracovat. Autorka, vystudovaná psycholožka, nezahlcuje čtenáře odborným výkladem, ale nabízí praktické tipy a triky, které můžete využít v každodenním životě. Ať už trpíte úzkostnou poruchou, nebo jste jen k úzkostem svou povahou náchylní, zjistíte, jak úzkost funguje a jak se s ní vyrovnat ve svém osobním i pracovním životě.

Objev podobné jako Nástroje proti úzkosti: Vyladění vaší mysli a zvládání problematických situací v každodenním životě (978-80-271-1219-7)

Elektronická kniha - autor Alice Boyes, 240 stran, česky Stále aktuálnější kniha reaguje na současný velmi rušný svět, který je pro lidi s úzkostmi náročný. Sužují vás úzkostné stavy? Představujete si, co hrozného by se vám mohlo ještě přihodit? Bojíte se, že selžete a váš výkon nebude dokonalý? Nedokážete se vyrovnat s negativní zpětnou vazbou a jste přehnaně sebekritičtí? Nezoufejte, nejste v tom sami. Pomocí této knihy se naučíte úspěšně identifikovat to, co spouští vaši úzkost. Rozpoznáte nástup spouštěčů úzkosti a naučíte se je v klidu zpracovat. Autorka, vystudovaná psycholožka, nezahlcuje čtenáře odborným výkladem, ale nabízí praktické tipy a triky, které můžete využít v každodenním životě. Ať už trpíte úzkostnou poruchou, nebo jste jen k úzkostem svou povahou náchylní, zjistíte, jak úzkost funguje a jak se s ní vyrovnat ve svém osobním i pracovním životě.

Objev podobné jako Nástroje proti úzkosti (978-80-271-1219-7)

Obyčejná holka na CD - velkolepý návrat Lucie Bílé! Skvělý repertoár od Pokáče, Vesny i O5, produkce MAXO. Emoce i nadhled v jednom. Mimořádná osobnost a zpěvačka, mimořádné album, to je Obyčejná holka Lucie Bílé. Lucie Bílá vydává nové album Obyčejná holka. V loňském roce sice vyšla speciální vánoční kolekce písniček Vzkaz pro Ježíška, ale poslední studiová deska Ta o mě pochází z roku 2019. Tuto pauzu Lucie vyplnila velmi úspěšnými singly, ale ucelené novinkové album se objevuje až nyní. A je to nahrávka ve velkém stylu. Lucie je ve výtečně pěvecké a interpretační formě, skvělý repertoár dodal již osvědčený autorský tým a hudební produkci obstaral Martin „MAXO“ Šrámek. Je to již čtvrté album v řadě, které vzniklo ve studiu Littlebeat v Bratislavě, a zní ve všech ohledech současně. Autorsky se zde prezentují Patricie Kaňok z projektu Vesna, Pokáč, skupina O5 a Radeček, Martin Šrámek a Tomáš Sehnal ze skupiny Hodiny. Jinými slovy jedni z nejvýraznějších současných domácích popových autorů. Málokdo jiný než Lucie Bílá dokáže skvěle kombinovat a interpretovat silná emotivní témata a na druhou stranu pracovat s ironií a s nadhledem. Titulní Obyčejná holka a Růžové brýle jsou právě skladby z té odlehčené strany a intimní témata naopak reprezentují například písničky Máma a či Amen. Ostatně již první dvě ochutnávky z alba v podobě vydaných singlů Obyčejná holka a Amen ukazují, jak skvěle na posluchače působí a fungují. Všech jedenáct písní, které se ve finálním výběru objevují, jsou ukázkou absolutně fenomenálního přístupu Lucie Bílé k vlastnímu repertoáru a citu pro jeho výběr. 1. Znamení vod 03:49 2. Nechci se dát 02:52 3. Kompas 03:53 4. Mám ráda 03:37 5. Šuplíky v hlavě 03:28 6. Voda 03:39 7. Růžový brýle 03:09 8. Máma 02:43 9. Zeď 02:42 10. Obyčejná holka 03:20 11. Amen 03:48

Objev podobné jako Lucie Bílá - Obyčejná holka (CD)

Obyčejná holka na eLPíčku - velkolepý návrat Lucie Bílé! Skvělý repertoár od Pokáče, Vesny i O5, produkce MAXO. Emoce i nadhled v jednom. Mimořádná osobnost a zpěvačka, mimořádné album, to je Obyčejná holka Lucie Bílé. Lucie Bílá vydává nové album Obyčejná holka. V loňském roce sice vyšla speciální vánoční kolekce písniček Vzkaz pro Ježíška, ale poslední studiová deska Ta o mě pochází z roku 2019. Tuto pauzu Lucie vyplnila velmi úspěšnými singly, ale ucelené novinkové album se objevuje až nyní. A je to nahrávka ve velkém stylu. Lucie je ve výtečně pěvecké a interpretační formě, skvělý repertoár dodal již osvědčený autorský tým a hudební produkci obstaral Martin „MAXO“ Šrámek. Je to již čtvrté album v řadě, které vzniklo ve studiu Littlebeat v Bratislavě, a zní ve všech ohledech současně. Autorsky se zde prezentují Patricie Kaňok z projektu Vesna, Pokáč, skupina O5 a Radeček, Martin Šrámek a Tomáš Sehnal ze skupiny Hodiny. Jinými slovy jedni z nejvýraznějších současných domácích popových autorů. Málokdo jiný než Lucie Bílá dokáže skvěle kombinovat a interpretovat silná emotivní témata a na druhou stranu pracovat s ironií a s nadhledem. Titulní Obyčejná holka a Růžové brýle jsou právě skladby z té odlehčené strany a intimní témata naopak reprezentují například písničky Máma a či Amen. Ostatně již první dvě ochutnávky z alba v podobě vydaných singlů Obyčejná holka a Amen ukazují, jak skvěle na posluchače působí a fungují. Všech jedenáct písní, které se ve finálním výběru objevují, jsou ukázkou absolutně fenomenálního přístupu Lucie Bílé k vlastnímu repertoáru a citu pro jeho výběr. 1. Znamení vod 03:49 2. Nechci se dát 02:52 3. Kompas 03:53 4. Mám ráda 03:37 5. Šuplíky v hlavě 03:28 6. Voda 03:39 7. Růžový brýle 03:09 8. Máma 02:43 9. Zeď 02:42 10. Obyčejná holka 03:20 11. Amen 03:48

Objev podobné jako Lucie Bílá - Obyčejná holka (Vinyl LP)

Elektronická kniha - autor Ján Praško, Jana Prašková, Jana Vyskočilová, 232 stran Úzkost a obavy jsou normálními reakcemi na nebezpečí nebo na stres. Problémem se stávají tehdy, pokud se tyto emoční reakce objevují příliš často, jsou příliš silné, trvají příliš dlouho nebo se objevují v nevhodných situacích. Generalizovaná úzkostná porucha se projevuje všeobecnou trvalou úzkostí, která není vázána na konkrétní situace nebo objekty. Lidé s touto poruchou reagují nepřiměřeně i na slabé stresory a žijí v trvalém vnitřním napětí. Trápí se maličkostmi a stálou nerozhodností, trpí podrážděností, nadměrnou únavou až vyčerpaností, bolestmi hlavy, bušením srdce, poruchami spánku, svalovým napětím, třesem, závratěmi, výjimkou nejsou ani panické epizody. Kniha shrnuje poznatky o generalizované úzkostné poruše a o způsobech terapeutické intervence, kterou nejčastěji představuje kombinace psychoterapie a farmakoterapie. Využijí ji pacienti trpící úzkostnou poruchou, jejich...

Objev podobné jako Úzkost a obavy (978-80-736-7986-6)

Kniha - autor Judson Brewer, 304 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Klinicky overený plán ako krok za krokom prelomiť kolobeh obáv a strachu, ktorý vedie k úzkosti a zlým návykom. Prežívame jedno z najnepokojnejších období - či už čelíme globálnemu problému, akým je pandémia, alebo osobným problémom, ako je neustála prítomnosť detí doma a nutkanie siahnuť každú noc po fľaši vína, cítime sa deprimovaní situáciou, ktorá sa vymyká spod našej kontroly. Dr. Judson Brewer vo svojej knihe vysvetľuje, ako pomocou jednoduchých techník a trikov vykoreniť úzkosť z našich životov ihneď v jej zárodku. Pod pojmom úzkosť vnímame celú škálu pocitov od mierneho nepokoja až po úplnú paniku. Patrí sem aj návykové správanie a rôzne zlozvyky, ktoré používame ako barličku na zvládanie problémov (napríklad nezdravé stravovanie pri strese, prokrastinácia, čas trávený na sociálnych sieťach). Keďže úzkosť vzniká v časti mozgu, ktorá odoláva racionálnym myšlienkam, ľahko sa...

Objev podobné jako Ako prekonať úzkosť: Prelomte kolobeh obáv a strachu a vráťte svojmu životu vnútorný pokoj (978-80-8090-251-3)

Lucie Bílá o lásce a radosti ze života - osobitě, emotivně, energicky i něžně. Po více než třech letech od vydání alba Hana se Lucie Bílá vrátila do bratislavského studia Littlebeat, aby zde natočila své nové studiové album Ta o mně. Vybíralo se z více než čtyřiceti původních písní, z nichž následně producenti s Lucií připravili třiadvacet demonahrávek, ze kterých se nakonec na album dostalo třináct nejlepších. Dbalo se nejenom na hudební složku, ale zcela zásadně i na jednotlivé texty. Leitmotivem je láska ve všech možných podobách a radost ze života. Na rozdíl od předchozího platinového alba Hana se základní autorská sestava Martin Šrámek - Andrej Hruška - Katarína Knechtová na novince rozrostla o další zvučná jména. Autorem prvních dvou singlů z alba je Marek Ztracený. Jedná se o písně Mám ráda život a Protože, která původně vznikla jako dárek k narozeninám partnerovi Lucie Bílé a sbírá úspěchy nejen v rádiích, ale i na Youtube, kde videoklip překonal více než 1 milión zhlédnutí. Dalším novým autorským pilířem alba je dvojice Jan Vávra - Jana Infeldová ze skupiny Jananas, kteří stojí i za velkým loňským hitem Za 100 let. Na albu Ta o mně se podílí jak na s humorem a nadsázkou pojatých písničkách (3 dny a Cirkus bude), tak i například textem na emotivní skladbě Domov, věnované mamince Lucie Bílé. Nadechnout napsal a částečně i produkoval Marcell - zpěvák, skladatel a producent z nastupující nové vlny domácího popu. Písničkou Léto přispěla mladá slovenská zpěvačka Zuzana Mikulcová a skladbou Nevěřím generačně spřízněná Patricie Fuxová, známá z vlastního projektu Vesna. Závěrečná něžná ukolébavka Pojď klidně spát je výsledkem spolupráce Jany Kirschner a dalšího zástupce mladé generace textaře Petra Soukupa. Album produkoval Martin "Maxo" Šrámek, o mix se postaral Andrej Hruška a mastering provedl Miroslav Chyška. Vzniklo tak mimořádné album silných písniček v současné, ale přitom ne účelové zvukové produkci, korunované skvostným pěveckým výkonem Lucie Bílé. Tracklist: 1. Mám ráda život 03:36 2. O lásce 03:33 3. Tenkou nití 03:37 4. Mluv se mnou 04:15 5. Hořká jako rtuť 03:42 6. Nadechnout 03:01 7. Protože 03:09 8. 3 dny 03:06 9. Léto 03:05 10. Cirkus bude 03:21 11. Nevěřím 04:13 12. Domov 03:52 13. Pojď klidně spát 02:37

Objev podobné jako Lucie Bílá: Ta o mně (CD)

Lucie Bílá - Vzkaz pro Ježíška (2024), CD. Lucie Bílá přináší nové vánoční album Vzkaz pro Ježíška s originálními písněmi, emotivními baladami a sváteční atmosférou. Lucie Bílá připravila na závěr roku jedno velké vánoční hudební překvapení. Po dlouhých pěti letech přichází s novým albem Vzkaz pro Ježíška, dle názvu převážně s vánoční tematikou. Nejedná se však o interpretaci tradičních vánočních evergreenů, ale o zcela nové, původní písničky! Navíc díky soundu a hudební produkci deska výrazně vybočuje z obvyklého modelu vánočních projektů. Zásadní roli na výsledné podobě nahrávky má producent Martin „MAXO“ Šrámek, se kterým Lucie spolupracovala i na svých posledních dvou studiových počinech Hana (2016) a Ta o mně (2019). Společně pak vybrali repertoár, který tvoří toto nové album. Celkem devět nahrávek prezentuje mnohonásobnou zlatou slavici ve skvělé pěvecké a interpretační formě. O písničky se podělili již téměř dvorní skladatelé Lucie Bílé Pokáč a Patricie Kaňok ze skupiny Vesna, nově se mezi autory objevují momentálně velmi populární O5 a Radeček. Novinka nabízí posluchačům nejenom čistě sváteční témata jako Vánoční svetr, Najdem to místo, Vánoční stromek či titulní Vzkaz pro Ježíška, ale také několik intimních nadčasových nahrávek. Mezi ně patří krásná šansonová balada Miluju a emotivní písnička Pro tátu se speciálním osobním věnováním interpretky. Jedinou již dříve zveřejněnou písničkou je pak singl O Vánocích z roku 2022, který napsal Pokáč a produkoval Dalibor Cidlinský jr. Lucie Bílá svým zpěvem znovu potvrzuje, že dlouhodobě patří mezi absolutní špičku české hudební scény. Posluchače okouzlí její osobitá a emotivní interpretace, stejně jako lehkost a nadhled tam, kde si to charakter vánočních písní žádá. 1. Vánoční stromek 02:54 2. Najdem to místo 02:57 3. Vzkaz pro Ježíška 03:52 4. Miluju 03:40 5. Návod na štěstí 03:28 6. O Vánocích 03:26 7. Vánoční svetr 03:31 8. Vánoční přání 03:39 9. Pro tátu 03:04

Objev podobné jako Lucie Bílá - Vzkaz pro Ježíška (CD)

Hudební CD - V roce 2013 vydala legendární česká poprocková kapela LUCIE sběratelský vytuněný COMBO BOX se všemi řadovými alby a bonusem v podání legendárního Live dvojalba Lucie 1+2 z pražské Lucerny v roce 1990, které obsahuje i několik raritních skladeb, jež nikdy nevyšly na žádné řadovce. V roce 2013 vydala legendární česká poprocková kapela LUCIE sběratelský vytuněný COMBO BOX se všemi řadovými alby a bonusem v podání legendárního Live dvojalba Lucie 1+2 z pražské Lucerny v roce 1990, které obsahuje i několik raritních skladeb, jež nikdy nevyšly na žádné řadovce. Seznam stop CD v BOXU Lucie / In The Sky / Černý kočky mokrý žáby / Pohyby / Větší než malé množství lásky / Slunečnice / Dobrá koczka která nemlsá / Lucie Live 1+2

Objev podobné jako Lucie: Platinum Combo 1990-2013 (8x CD) - CD (3746164)

Hudební CD - Lucie Bílá je třetí studiové album Lucie Bílé nahrané roku 1994. Autory všech písní jsou Ondřej Soukup a Gabriela Osvaldová. Lucie Bílá je třetí studiové album Lucie Bílé nahrané roku 1994. Autory všech písní jsou Ondřej Soukup a Gabriela Osvaldová. Lucie Bílá vlastním jménem Hana Zaňáková je česká zpěvačka populární hudby. Rok vydání : 1994 (3.album) Seznam stop CD Lampion / Haňa Zaňa / Zázrak / Kočička vrahoun / Braniboři v Čechách / Ze mě dým / Dalekohled / Jezdci a apokalypsy / Noe / Valpružina noc / Praštilo

Objev podobné jako Bílá Lucie: Lucie Bílá - CD (660340-2)

Pryč se stresem a úzkostí NEURINU Calmgen je doplněk stravy připravený pomáhat každému, kdo se chce zbavit pocitu stresu, nervozity a úzkosti . Je použitelný v momentě akutní potřeby, je však vhodný i k dlouhodobému užívání. Calmgen obsahuje výtažky z uklidňujících bylin, je obohacen o důležité vitaminy a minerály. Jeho důležitou součástí je aminokyselina L-tyrosin , která se podílí na tvorbě dopaminu, a výtažek z Griffonie – 5-HTP , který je přímým prekurzorem tvorby serotoninu , nazývaného také hormon štěstí. Na co použít? Zmírnění příznaků stresu Zmírnění příznaků úzkosti Vyrovnaný a klidný den Výhody: Vhodné pro vegany Bez přidaných barviv Nezávisle testovaná čistota Ekologicky udržitelný obal Klíčové vlastnosti produktu: Forma: Veganské kapsle optimální velikosti „00“ (8 × 23 mm) Počet kapslí v balení: 50 kapslí Hmotnost netto: 41 g Rozměry balení: 55 × 55 × 95 mm Dávkování: 1 kapsle 2× denně (ráno a večer), nebo 1–2 kapsle kdykoliv při akutní potřebě. Zapít dostatečným množstvím tekutin Maximální denní dávka: 2 kapsle Doporučená doba užívání: Pro akutní i dlouhodobé použití Skladování: Uchovávejte v temnu a suchu, při teplotě do 25 °C Složení: L-tyrosin, hořčík, extrakt z Griffonie simplicifolia (z toho 5-HTP), extrakt z třezalky tečkované, extrakt z kozlíku lékařského, extrakt z meduňky lékařské, zinek, vitamin B6, vitamin B12 Upozornění: Nádobku uchovávejte uzavřenou, mimo dosah malých dětí. Nevhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Doplněk stravy nesmí být používán jako náhrada pestré stravy. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Skladujte v uzavřené nádobě, v suchu, při teplotě do 25 °C, chraňte před přímým slunečním zářením. Země původu: Slovensko

Objev podobné jako NEURINU Calmgen na zmírnění stresu a úzkosti – 50 kapslí

Esenciální olej - do aromalampy infrasauny zvlhčovače objem 10 ml Esenciální olej TaiChi Spa esenciální olej Proti úzkosti 10ml - TSP071 je ideální pro aromalampy, infrasauny, zvlhčovače a aroma difuzér. Jeho silné aroma dokáže provonět celou domácnost a navodit příjemnou atmosféru. Uzavíratelná skleněná lahvička dokáže produkt dlouho udržet v původním stavu. Přidáním do sauny si můžete vytvořit prostředí jako ve wellnessu. Základní přednosti esenciálního oleje TaiChi Spa esenciální olej Proti úzkosti 10ml - TSP071 TaiChi Spa esenciální olej Proti úzkosti 10ml - TSP071 zvolte pro aromalampy, infrasauny, zvlhčovače a aroma difuzér V sauně se postará o pocit jako ve wellnessu Dokáže provonět celý domov

Objev podobné jako TaiChi Spa esenciální olej Proti úzkosti 10ml - TSP071 (TSP071)

LP vinyl - Skupina Lucie na podzim 2022 přichystala pro své fanoušky velký zážitek. Po dvaceti letech navázala na projekt Lucie v opeře. Skupina Lucie na podzim 2022 přichystala pro své fanoušky velký zážitek. Po dvaceti letech navázala na projekt Lucie v opeře. Kapela vyrazila v kompletní sestavě na halové turné, na kterém odehrála své hity v dosud neslyšených aranžích Českým lvem oceněného Kryštofa Marka a s doprovodem Filharmonie Hradec Králové. Podmanivé spojení zvuku rockové kapely a symfonického tělesa přineslo nevšední zážitek a to nejlepší bylo zaznamenáno i na album.O mix a mastering se postaral respektovaný dánský producent a zvukový mág Jacob Hansen.Druhý disk obsahuje sympho rmx bonusy vybraných hitů v produkci významných českých a slovenských producentů. Oproti koncertu Lucie v opeře, kterým nadchla v roce 2002, přišla kapela s ještě výpravnějším projektem. Písně zazněly v novém symfonickém aranžmá dirigenta Kryštofa Marka, držitele ceny Český lev...

Objev podobné jako Lucie: v opeře 2022 (2xLP) - LP (5516151)

Kniha - autor Tomáš Kosačík; Lucie Strachotová, 192 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá S knihou Břicháč Tom a Lucie snadno a rychle uvaříte z dostupných surovin pro celou rodinuTřetí knižní počin Tomáše Kosačíka a Lucie Strachotové navazuje na úspěšné knihy Břicháče Toma. V knize Břicháč Tom a Lucie s podtitulem Tajemství naší kuchyně si pro vás autoři připravili mnoho zajímavých receptů, které jsou nenáročné jak časově, tak i z pohledu přípravy a vaření. Navíc jsou všechna jídla ze snadno dostupných surovin. Těšte se na snídaně plné energie, vynikající obědy a zdravé a lehké večeře. A to nejen pro vás, ale i pro celou vaši rodinu. V knize najdete inspiraci také pro slavnostní menu či vánoční cukroví, které se nemusíte ostýchat ochutnat z obavy, že byste ztratili štíhlou linii.Poznejte zdravé a chutné vaření pro celou rodinu podle knihy Břicháč Tom a Lucie: Tajemství naší kuchyně. Obsažené recepty jsou například bez bílého cukru nebo bez pšeničné mouky....

Objev podobné jako Břicháč Tom a Lucie: Tajemství naší kuchyně (978-80-270-0287-0)

Kniha - autor Edmund J. Bourne, 414 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá V této knize vám Edmund Bourne nabízí celou škálu alternativních přístupů k léčbě úzkosti, strachu a fobií, které se zaměřují přímo na jejich příčiny a přesahují tak jejich konvenční léčbu a medikaci. Najdete zde pokyny a strategie, které vám pomohou: Zmírnit svou úzkost díky zjednodušení svého životního stylu a prostředí Odhalit své základní osobnostní rysy a strachy, které zesilují vaši úzkost Objevit hlubší smysl svého života, který vám pomůže překonat pocit prázdnoty a pocit, že váš život nemá smysl Probudit v sobě svou spiritualitu, která vám pomůže změnit pohled na své problémy a na svou schopnost se uzdravit Vytvořit si vizi svého uzdravení, která vám přitáhne do života pozitivní výsledky Používat „alternativní“ léčebné postupy, ke kterým patří například úprava jídelníčku, užívání léčivých bylin, jóga, masáže a akupunktura, jež vám pomohou se více...

Objev podobné jako Uzdravení strachu, úzkostí a fobií (978-80-7651-079-1)

Kniha - autor Doris Wolf, 208 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Bojujete s pocity úzkosti či záchvaty paniky

Objev podobné jako Jak překonat strach, úzkost, paniku a fobie (978-80-271-0618-9)

Pokračování filmu Lucie postrach ulice. Další příběhy šestileté Lucie a jejích formelákových kamarádů. Osvald se nechce smířit s tím, že už díky Lucii není vůdce party. A tak jí formeláky ukradne. Ferda a Ferda si to ale rozhodně nenechají líbit a Osvalda tak čekají těžké chvíle. Po návratu k Lucii rozjedou formeláci pořádné prázdninové dobrodružství!

Objev podobné jako a zase ta Lucie! (DVD) - remasterovaná verze

To nejlepší z jejích vánočních koncertních turné na CD (17 písní). Speciální předvánoční šňůry vystoupení Lucie Bílé patří už desítku let k vyvrcholením celého roku. Zpěvačka s kapelou Petra Maláska rozdává písničkovou radost s nádechem adventního zastavení, štědrovečerní velebnosti i rozjařenosti koled. Prověřeně nejúspěšnější položky z minulých sezón byly před dvěma lety součástí koncertu v pražském klubu Doupě. Lucie Bílá ve skvělé pěvecké formě, za podpory hostujícího Jana Toužimského a doprovodu výborných muzikantů a sborových zpěváků nabídla téměř dvě desítky již dříve osvědčených songů. Cédéčko jich obsáhlo sedmnáct.. V dokonale promyšlené koncertní logice a mimořádné hudební kvalitě tu uslyšíte ukázky ze všech předchozích vánočních alb. Od světoznámých amerických standardů typu Rolničky, Lední šou nebo Šťastné svátky v ten den přes moderní českou klasiku Purpura či tradicionál Slyš chór až po písně s chrámovým nebo klasickým nádechem, viz Tichá noc, Panis angelicus či Ave Maria. Bonbónkem je pak Desatero, nepochybně kultovní song Hallelujah z repertoáru Leonarda Cohena. Pěvecky brilantní, aranžérsky dotažené, výborně natočené a fotobookletem doplněné vánoční potěšení, jaké umí poskytnout právě jen Lucie Bílá a její výborní spolupracovníci. Tracklist: 1. Vánoční expres (Winter Wonderland) 03:41 2. Slyš, andělé zpívají (Hark! The Herald Angels Sing) 03:17 3. Nad Betlémem svítá (Hands) 03:40 4. Tichá noc (Stille Nacht, heilige Nacht) 03:53 5. Být dítětem svítícím (Greensleeves) 04:12 6. Šťastné svátky v ten den (The Christmas Song) 03:40 7. Tambor (Little Drummer Boy) 04:11 8. Panis angelicus Op. 12 03:32 9. Purpura 03:10 10. Slyšte, co vám říkám (Do You Hear What I Hear?) 04:19 11. Marie a svatá Anna 03:27 12. Lední šou (Let It Snow! Let It Snow! Let It Snow!) 02:26 13. Marie, zda víš (Mary, Did You Know) 03:31 14. Ave Maria Op. 52 05:24 15. Slyš chór (Amazing Grace) 03:37 16. Desatero (Hallelujah) 05:12 17. Rolničky (Jingle Bells) 07:21

Objev podobné jako Lucie Bílá: Bílé Vánoce Lucie Bílé - Živák (CD)

Nové album Lucie Bílé je určitě překvapivé, málokterá domácí nahrávka poslední doby má tak současný a odvážný popový zvuk jako právě Hana. Tím nejpodstatnějším je zde zcela přesvědčivý a jako vždy dokonalý zpěv Lucie Bílé,... Nové album Lucie Bílé je určitě překvapivé, málokterá domácí nahrávka poslední doby má tak současný a odvážný popový zvuk jako právě Hana. Tím nejpodstatnějším je zde zcela přesvědčivý a jako vždy dokonalý zpěv Lucie Bílé, který tak vysílá do hudebního světa jasný signál, že letošní rok, kdy slaví významné životní jubileum, bude v její režii.Seznam písní:1. Tak mě tady máš 02:57 2. Hana 03:27 3. Hráze (feat. Maxo) 04:44 4. Poprvé (feat. Maxo) 04:13 5. V loužích 04:32 6. O slunci 03:22 7. Mezi řádky 03:25 8. V ranách sůl 03:58 9. Tenisky 03:18 10. Růžové brýle 03:33 11. Primadonna (feat. Celeste Buckingham) 02:48

Objev podobné jako Lucie Bílá: Hana (CD)

Azzardo AZ4147 LUCIE 43 BK – Moderní stropní svítidlo pro koupelny s ochranou IP44Stropní svítidlo Azzardo LUCIE 43 BK je vysoce funkční a designově čisté řešení pro každou moderní koupelnu. Jeho hranatý, čtvercový tvar (30x30 cm) s výškou pouhých 6 cm dokonale zapadne do minimalistických i klasických interiérů. Klíčové vlastnosti svítidla Určeno do koupelny: Díky krytí IP44 je ideální do vlhkého prostředí – chrání proti stříkající vodě. Kvalitní materiály: Tělo z pevného kovu, elegantní černý rámeček a mléčný difuzor z akrylového plastu pro příjemně rozptýlené světlo bez oslnění. Univerzální patice E27: Kompatibilní s běžnými, úspornými i LED žárovkami (doporučujeme LED pro maximální úsporu). Maximální výkon: Celkový příkon až 60 W (doporučeno 1x LED žárovka do 20 W). Snadná instalace: Svítidlo je přisazené ke stropu a má rozměr 30 x 30 cm, což umožňuje montáž i do menších prostor.Proč zvolit stropní svítidlo Azzardo LUCIE 43 BK?Kombinace moderního designu, odolnosti vůči vlhkosti a snadné údržby z něj činí ideální volbu nejen do koupelny, ale i do technických místností či chodeb. Bílý akrylový difuzor zajistí rovnoměrné osvětlení bez rušivých stínů.Doporučení pro výběr žárovkyPro dosažení nejlepší světelné účinnosti a dlouhé životnosti doporučujeme použití LED žárovek s paticí E27. LED technologie Vám zajistí úsporu energie a minimální zahřívání, což je v koupelnovém prostředí zásadní.Technické parametry Příkon: max. 60 W Patice: E27 (žárovka není součástí balení) Napětí: 220–240 V Stupeň krytí: IP44 Materiál: Kov / Akrylový plast Barva: Černá / Bílá Rozměry: 300 × 300 × 60 mm Hmotnost: 2,4 kgTrust badges & garance Záruka: 2 roky Certifikace: CEFAQ – často kladené dotazy Lze použít stmívatelnou žárovku? Ano, pokud použijete stmívatelnou LED žárovku s paticí E27 a kompatibilní stmívač. Je svítidlo vhodné i do jiných prostor než koupelny? Ano, hodí se také do chodeb, toalet či technických místností, kde je zvýšená vlhkost.Vsaďte na jistotu – Azzardo LUCIE 43 BK vám nabídne bezpečné a stylové osvětlení pro vaši koupelnu i další místnosti s nároky na zvýšenou ochranu proti vlhkosti.

Objev podobné jako Azzardo AZ4147 stropní svítidlo LUCIE 43 BK

Koupelnové stropní svítidlo AZzardo Lucie 43 AZ1309 – moderní a bezpečné řešení v chromuStropní přisazené svítidlo AZzardo Lucie 43 AZ1309 je ideální volbou pro každou moderně zařízenou koupelnu, kde je klíčová nejen stylová estetika, ale i bezpečnost. Elegantní čtvercový tvar, kvalitní kovová konstrukce v lesklém chromovém provedení a bílé mléčné stínidlo z akrylového plastu dotvoří čistý vzhled vašeho interiéru a rozptýlí světlo rovnoměrně po celé místnosti.Bezpečné a stylové osvětlení do koupelnyKrytí IP44 zajišťuje ochranu proti stříkající vodě, což umožňuje instalaci svítidla i do zón s vyšší vlhkostí, typických právě pro koupelny. S rozměry 30 × 30 cm a výškou pouhých 6 cm je ideální pro nízké stropy, kde splyne s povrchem a opticky neruší.Flexibilita ve volbě světelného zdrojeSvítidlo je vybaveno třemi paticemi E27 (max. 3×40 W, celkový příkon 120 W), což umožňuje zvolit si teplotu i intenzitu světla dle vašich potřeb. Pro maximální úsporu a dlouhou životnost doporučujeme použít LED žárovky (nejsou součástí balení). Rozměry: 300 × 300 mm, výška 60 mm Materiál: kov (chrom), akrylový plast Patice: E27, 3× světelný zdroj Stupeň krytí: IP44 – ochrana proti stříkající vodě Celkový příkon: max. 120 W Součástí balení: bez žárovek Vhodné do koupelny a vlhkých prostor Hmotnost: 2,4 kgDoporučení architektaDíky svému univerzálnímu designu a odolnosti vůči vlhkosti je svítidlo AZzardo Lucie 43 skvělou volbou nejen do koupelen, ale i do technických místností či chodeb. Kombinace chromu a jemného difuzoru působí čistě a elegantně. Při výběru žárovek doporučujeme teplejší odstín světla pro příjemnou atmosféru nebo neutrální bílou pro maximální přehlednost.Trust badges & garance Oficiální distribuce značky AZzardo 2 roky záruka Certifikace: CE Bezpečnostní krytí: IP44FAQ – Nejčastější dotazy Lze použít LED žárovky? Ano, díky patici E27 lze použít úsporné LED žárovky dle vlastního výběru. Doporučujeme zvolit variantu s vyšší životností a nižší spotřebou. Je svítidlo vhodné i do jiných prostor než koupelny? Ano, díky modernímu designu a ochraně proti vlhkosti lze svítidlo instalovat i v chodbách, technických místnostech nebo v kuchyni.Zvolte svítidlo AZzardo Lucie 43 a získejte bezpečné, stylové a úsporné osvětlení pro vaši koupelnu!

Objev podobné jako Koupelnové stropní přisazené svítidlo AZzardo Lucie 43 AZ1309 E27 3x40W IP44 30cm chromové

Hudební CD - Lucie Bílá o lásce a radosti ze života - osobitě, emotivně, energicky i něžně... Lucie Bílá o lásce a radosti ze života - osobitě, emotivně, energicky i něžně... Po více než třech letech od vydání alba Hana se Lucie Bílá vrátila do bratislavského studia Littlebeat, aby zde natočila své nové studiové album Ta o mně. Vybíralo se z více než čtyřiceti původních písní, z nichž následně producenti s Lucií připravili třiadvacet demonahrávek, ze kterých se nakonec na album dostalo třináct nejlepších. Dbalo se nejenom na hudební složku, ale zcela zásadně i na jednotlivé texty. Leitmotivem je láska ve všech možných podobách a radost ze života. Na rozdíl od předchozího platinového alba Hana se základní autorská sestava Martin Šrámek - Andrej Hruška - Katarína Knechtová na novince rozrostla o další zvučná jména. Autorem prvních dvou singlů z alba je Marek Ztracený. Jedná se o písně Mám ráda život a Protože, která původně vznikla jako dárek k narozeninám...

Objev podobné jako Bílá Lucie: Ta o mně - CD (SU6529-2)