Kde se rozmanitost setkává s hodnotou - Katalo.cz

Vyjádření vlastních pocitů v konfliktních situacích bez toho, abychom ublížili ostatním, je velkou výzvou pro děti v mateřské i základní škole. Angelika Grubert proto sestavila tento soubor her pomáhající dětem konstruktivně se vypořádat se vztekem, strachem nebo neklidem. Díky této sbírce her mohou pedagogové, učitelé a rodiče poskytnout dětem nástroje pro kontrolu impulzů a podnětů, nástroje, které u dětí usnadňují řešení silných emocí. Prostřednictvím hry se děti učí ovládat neklid, tlumit svůj hněv a překonávat strach, učí se měnit strach a hněv v pohyb nebo pomáhají regulovat hladinu hluku ve skupině. Hry slouží ale i k objevování pocitů a pomáhají dětem konstruktivně zvládat silné emoce. Děti si své nové dovednosti vyzkouší a posilují své sociální kompetence. Kniha také obsahuje podněty k zamyšlení a uvedené hry v mnoha obměnách! Hry nevyžadují žádné nebo jen velmi málo dopředu připravených pomůcek a dají se lehce přizpůsobovat věkové skupině dětí od 4 do 10 let. Angelika Grubert, kvalifikovaná sociální pedagožka, pracuje od roku 2004 na volné noze jako systémová konzultantka, supervizorka a koučka pro vzdělávací instituce.

Podívejte se také Angelika (999-00-036-0434-7)

Kniha - autor ANGELIKA GRUBERT, 96 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Vyjádření vlastních pocitů v konfliktních situacích bez toho, abychom ublížili ostatním, je velkou výzvou pro děti v mateřské i základní škole. Angelika Grubert proto sestavila tento soubor her pomáhající dětem konstruktivně se vypořádat se vztekem, strachem nebo neklidem. Díky této sbírce her mohou pedagogové, učitelé a rodiče poskytnout dětem nástroje pro kontrolu impulzů a podnětů, nástroje, které u dětí usnadňují řešení silných emocí. Prostřednictvím hry se děti učí ovládat neklid, tlumit svůj hněv a překonávat strach, učí se měnit strach a hněv v pohyb nebo pomáhají regulovat hladinu hluku ve skupině. Hry slouží ale i k objevování pocitů a pomáhají dětem konstruktivně zvládat silné emoce. Děti si své nové dovednosti vyzkouší a posilují své sociální kompetence. Kniha také obsahuje podněty k zamyšlení a uvedené hry v mnoha obměnách! Hry nevyžadují žádné nebo jen velmi málo dopředu...

Podívejte se také 4Home Záclona Angelika, 300 x 160 cm

Praktická příručka pro učitele, vychovatele a rodiče, kteří chtějí porozumět dětskému hněvu, zvládat ho a konstruktivně s ním pracovat. Obsahuje 72 her zaměřených na úspěšné strategie zvládání hněvu ve skupině dětí ve školce a škole, v zájmových kroužcích a na dětských táborech, ale i v rodině. Děti se učí vnímat hněv a emoce jako pomocníky v osobnostním růstu a při rozvíjení zdravých vztahů.

Podívejte se také 4Home Záclona Angelika, 350 x 175 cm

• 4Home Záclona Angelika, 200 x 250 cm
• nebezpecne hry
• hry switch
• karetni hry
• spolecenske hry
• Konec hry
• Ďábelské hry ()
• Sestra Angelika a hazardní hráč (978-80-243-5012-7)
• hry xbox one
• spolecenske hry mindok
• pexeso spolecenske hry
• Hry, sítě, porno
• kn skola hry na kytaru pro zacatecniky
• Hry pro dospělé (80-247-0817-5)
• molekuly emoci veda o medicine tela a duse 978 80 7554 049 2
• Hry na prázdniny: Hry vonku (978-80-8103-009-3)
• Přijetí úzkosti: Jak získat přístup k této důležité emoci (978-80-8111-605-6)
• Boffin II HRY (8595142714325)
• Detské aktivity Dětské aktivity: Náučné hry pre deti, Naučné hry pro děti (978-80-89590-24-7)
• Hry s míčem pro děti (80-247-0707-1)

Díky této knize se naučíte pracovat se svými emocemi tak, aby vám pomáhaly, a ne škodily. Zjistíte, odkud emoce přicházejí a jak je můžete zvládat, vyjadřovat a regulovat přiměřeným způsobem. Poznáte, jak se nenechat emocemi unést a neničit si tak své vztahy a zdraví. Emoce, jako je vztek, úzkost, strach nebo pocity viny, vás už nebudou ochromovat. Zkušená autorka-psycholožka vám prozradí, jak fungují destruktivní myšlenkové formy a co způsobují. Na řadě cvičení pochopíte, odkud pocházejí vaše emoční vzorce a jak ovlivňují sebedůvěru, chování a myšlení. Získáte také tipy pro psychohygienu a posilování pozitivních emocí. Díky umění pracovat s emocemi dokážete dobře zvládat svůj život, vychutnávat si úspěch, zažívat pohodu ve vztazích a ve většině situací si zachováte humor a nadhled. Zvýšíte také svoji životní energii, posílíte psychickou odolnost a sebedůvěru. Kniha je doplněna audionahrávkami a texty k jednotlivým cvičením, z nichž si některé můžete zdarma stáhnout na www.mindtrix.cz.

Objev podobné jako Emoce pod kontrolou - Pět kroků ke zvládání emocí - Radka Loja

Ničí vám úzkost život? Máte pocit, že vám diktuje, kdo jste, co máte dělat a s kým máte trávit život? Máte někdy pocit, že jste lapeni v bublině strachu a paniky? Úzkost může přijít kdykoli a kdekoli, proto potřebujete jednoduchého a přístupného průvodce, který vás provede nepříjemnými situacemi. Přestanete se vyhýbat lidem, místům a věcem, které ve vás vyvolávají úzkost, a začnete opět žít plným životem. V knize najdete praktický a návodný tříkrokový program založený na kognitivně-behaviorální terapii. Naučíte se v něm, jak reagovat na úzkostné myšlenky, reagovat na životní výzvy a snášet nejistotu, kterou přináší život. A až budete připraveni, dokážete vystoupit ze stínu, ve kterém jste se vinou své úzkosti ocitli.Knihu uvítají lidé, kteří se potýkají s úzkostí nebo long covidem, který mívá u některých lidí za následek i úzkostné prožívání. Bude užitečná i pro terapeuty. Joel Minden Ph.D. je klinický psycholog specializující se na kognitivně-behaviorální terapii. Je autorem blogu CBT and Me, který najdete zde.

Objev podobné jako Techniky pro zvládání úzkosti - Joel Minden

Kniha - autor Radka Loja, 208 stran, česky Díky této knize se naučíte pracovat se svými emocemi tak, aby vám pomáhaly, a ne škodily. Zjistíte, odkud emoce přicházejí a jak je můžete zvládat, vyjadřovat a regulovat přiměřeným způsobem. Poznáte, jak se nenechat emocemi unést a neničit si tak své vztahy a zdraví. Emoce, jako je vztek, úzkost, strach nebo pocity viny, vás už nebudou ochromovat. Zkušená autorka-psycholožka vám prozradí, jak fungují destruktivní myšlenkové formy a co způsobují. Na řadě cvičení pochopíte, odkud pocházejí vaše emoční vzorce a jak ovlivňují sebedůvěru, chování a myšlení. Získáte také tipy pro psychohygienu a posilování pozitivních emocí. Díky umění pracovat s emocemi dokážete dobře zvládat svůj život, vychutnávat si úspěch, zažívat pohodu ve vztazích a ve většině situací si zachováte humor a nadhled. Zvýšíte také svoji životní energii, posílíte psychickou odolnost a sebedůvěru.

Objev podobné jako Emoce pod kontrolou: Pět kroků ke zvládání emocí (978-80-271-2217-2)

Pro psychickou a emoční pohodu dětí a také pro jejich psychickou odolnost je velmi důležité, aby se naučily zdravému zvládání stresu. Aktivity v této knize vycházejí z autorčiny mnohaleté zkušenosti s prací s dětmi. Deborah Plummer nabízí řadu pestrých a dobře proveditelných námětů, které budou užitečné pro všechny, kdo pracují s dětmi, a také pro rodiče dětí, jež mají obtíže se zvládáním náročných situací.Děti se díky propracovaným činnostem naučí identifikovat svůj stres a obavy, a také si osvojí dovednosti a strategie, které jim v budoucnu pomohou se zvládáním náročných situací. Zjistí také, že stres nemusí být vždy na škodu, že existuje pozitivní stres, který může být jejich pomyslným motorem ve chvíli, kdy řeší něco složitějšího. Taktéž se naučí pojmenovat své emoce a pocity a zvládat je.Knihu v závěru doplňuje několik pracovních listů.Deborah M. Plummer je vysokoškolská pedagožka (De Montfort University, Leicester) a terapeutka, autorka řady publikací pro práci s dětmi i s dospělými.

Objev podobné jako Skupinové aktivity pro zvládání stresu - Deborah M. Plummer

Občasný pocit frustrace ze školy, ze vztahů s kamarády a rodičů, nebo dokonce ze života je docela normální. A za to, že dospívající někdy ztratí hlavu a reaguje hněvem, se nemusí stydět, to se stává. Dospívání je složité období a je třeba se během něj vypořádávat s mnoha výzvami, ovšem je to ještě složitější, pokud teenager nedokáže během stresujících situací zachovat klid. Naštěstí existují možnosti, jak se tomu naučit. Jednou z možností je využití účinných metod redukce stresu založených na mindfulness v kombinaci s dialektickou behaviorální terapií. Aktivity v této knize pomohou dospívajícím rozlišit mezi zdravými a nezdravými formami hněvu, naučí se díky nim vhodným rozhodovacím dovednostem, dokážou nalézt emoční rovnováhu a dokážou lépe vnímat své pocity tady a teď. Také se díky aktivitám naučí, jak lépe navazovat vztahy s vrstevníky, kamarády a rodinou. Mark C. Purcell a Jason R. Murphy jsou psychologové.

Objev podobné jako Mindfulness pro zvládání hněvu - Mark C. Purcell, Jason R. Murphy

Kniha - autor Mark C. Purcell; Jason R. Murphy, 144 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá

Objev podobné jako Mindfulness pro zvládání hněvu: Pro teenagery (978-80-262-1726-8)

Trápí vás propady nálad, automatické negativní myšlenky a obavy vám přerůstají přes hlavu? Těžko hledáte způsoby, jak relaxovat a uvolnit se? Tento svižný průvodce vám pomůže osvojit si šestici dovedností, které vám pomohou naladit se na tu správnou náladu a vylepšit si ji.Autoři vycházejí z technik kognitivně-behaviorální terapie a nabízejí krátké aktivity, jimiž můžete trénovat svou psychickou odolnost a které vám pomohou vystoupit ze začarovaného kruhu nepříjemných myšlenek a sebepodceňování. Zjistíte, jak to, co si myslíte, ovlivňuje vaši náladu, a jak změna vašeho myšlení doslova změní i váš život. Matthew McKay Ph.D. je profesorem na Wrightově institutu v Berkeley v Kalifornii. Je autorem mnoha knih. Specializuje se kognitivně-behaviorální terapii depresí a úzkostí. Martha Davis Ph.D. působila jako psycholožka na psychiatrickém oddělení Kaiserova stálého lékařského centra v kalifornské Santa Claře. Bezmála třicet let zde poskytovala individuální, párovou i skupinovou psychoterapii. Je spoluautorkou několika knih. Patrick Fanning je žurnalista specializující se na oblast duševního zdraví. Je autorem a spoluautorem 12 knih.

Objev podobné jako 6 dovedností pro zvládání nálady - Patrick Fanning, Matthew McKay, Martha Davis

For generations, every Frankenstein has found their true love and equal, unlocking lifetimes of blissful wedded adventure. C lever, pretty (and odd) Angelika Frankenstein has run out of suitors and fears she may become the exception to this family rule. When assisting in her brother Victor's ground-breaking experiment to bring a reassembled man back to life, she realizes that having an agreeable gentleman convalescing in the guest suite might be a chance to let a man get to know the real her. For the first time, Angelika embarks upon a project that is all her own. When her handsome scientific miracle sits up on the lab table, her hopes for an instant romantic connection are thrown into disarray. Her resurrected beau (named Will for the moment) has total amnesia and is solely focused on uncovering his true identity. Trying to ignore their heart-pounding chemistry, Angelika reluctantly joins the investigation into his past, hoping it will bring them closer. But when a second suitor emerges to aid their quest, Angelika wonders if she was too hasty inventing a solution. Perhaps fate is not something that can be influenced in a laboratory? Or is Will (or whatever his name is!) her dream man, tailored for her in every way? And can he survive what was done to him in the name of science, and love?

Objev podobné jako Angelika Frankenstein Makes Her Match - Thorne Sally

From the worldwide bestselling author of The Hating Game, comes a sweet and spicy rom-com that imagines Victor Frankenstein's sheltered younger sister, and her attempts to create the perfect man . . . For generations, every Frankenstein has found their true love and equal, unlocking lifetimes of blissful wedded adventure. Clever, pretty (and odd) Angelika Frankenstein has run out of suitors and fears she may become the exception to this family rule. When assisting in her brother Victor's ground-breaking experiment to bring a reassembled man back to life, she realizes that having an agreeable gentleman convalescing in the guest suite might be a chance to let a man get to know the real her. For the first time, Angelika embarks upon a project that is all her own.When her handsome scientific miracle sits up on the lab table, her hopes for an instant romantic connection are thrown into disarray. Her resurrected beau (named Will for the moment) has total amnesia and is solely focused on uncovering his true identity. Trying to ignore their heart-pounding chemistry, Angelika reluctantly joins the investigation into his past, hoping it will bring them closer. But when a second suitor emerges to aid their quest, Angelika wonders if she was too hasty inventing a solution. Perhaps fate is not something that can be influenced in a laboratory? Or is Will (or whatever his name is!) her dream man, tailored for her in every way? And can he survive what was done to him in the name of science, and love?Filled with carriages, candlesticks, and corpses, Angelika Frankenstein Makes Her Match is the spooky-season romcom that reminds us to never judge a man by his cadaver!

Objev podobné jako Angelika Frankenstein Makes Her Match - Thorneová Sally

Kniha - autor Kevin Gruzewski, 208 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Vtipné a inkluzivní terapeutické hry nabízejí cenný zdroj pro individuální i skupinovou práci s dospívajícími. V knize najdeme celou škálu her, od těch, kdy se teenageři učí poznávat a pojmenovávat své emoce, přes kreativní způsoby, jak ventilovat svůj hněv, po techniky, které zahrnují všímavost a sebereflexi. Dospívající si díky nim osvojí techniky, jak zvládat efektivněji různé výzvy. Žádné hry nevyžadují speciální pomůcky a lze je uskutečnit s tím, co máme běžně k dispozici. Knihu uvítají pedagogové a školní i poradenští psychologové.

Objev podobné jako 150 terapeutických her pro dospívající: Sebehodnota, komunikace a zvládání náročných situací (978-80-262-2027-5)

Kniha obsahuje kompletný prehľad o základných údajoch, faktoch, osobách a súvislostiach vo filozofii. Sto dôležitých tém a mysliteľov je spracovaných zrozumiteľne a výstižne. Množstvo informácií, vysvetlení a poučení povyšuje príručku na neodmysliteľného sprievodcu napínavým svetom poznania.

Objev podobné jako Filozofia - Angelika Tiefenbacherová

Kniha - autor L. Ron Hubbard, 40 stran, česky Právo na práci je spojené se štěstím a s chutí do života. A znemožnění práce je prokazatelně spojeno s šílenstvím a duševní nemocí. Chcete vědět, jak překonat vyčerpání? Jak si udržet pracovní místo? Jak zvládnout zmatky a rozčílení na pracovišti? Odpovědi naleznete v této brožurce.

Objev podobné jako Prostředky k lepšímu zvládání práce (9788779689046)

Způsoby uvolnění a praktické rady, jak zvládat každodenní stres od MUDr. Karla Nešpora, CSc.. Publikace lehkým a humorným tónem provází způsoby uvolnění a poskytuje řadu praktických rad, jak zvládat každodenní stres. V úvodu knihy se čtenář ke své radosti dozví, že uvolnit se umí už odmalička. V další části publikace objeví konkrétní způsoby uvolnění a cesty k jejich zdokonalení. Závěr knihy se zabývá zvládáním stresu s ohledem na profesi, věk, zdravotní stav a další okolnosti. Kniha je určena nejen pracovníkům působícím v pomáhajících profesích, ale všem, kdo chtějí vnést do svého života více klidu.

Objev podobné jako Přirozené způsoby zvládání stresu - Karel Nešpor

Audiokniha:

Objev podobné jako Zvládání bolesti - Dr. Jakub Tencl - audiokniha

Cítíte při práci s lidmi nudu a netrpělivost? Jste při terapii nesoustředění, unavení, díváte se tajně na hodinky? Máte pocit, že jste to samé už slyšeli mockrát? Vaši pacienti se nelepší? Máte radost, když klient zruší setkání? Pak možná zažíváte únavu ze soucitu. Autorka vymezuje, v čem se tento jev liší od vyhoření, deprese a sekundární traumatizace, a nabízí psychologům a terapeutům, ale také sociálním a pedagogickým pracovníkům, jak s takovou únavou pracovat. Dívá se na problém například z pohledu terapie stavů ega a popisuje, co znamená, když je pomáhající jedinec zraněný nebo bezmocný. Autorka vnímá jako nejdůležitější práci se sebou samým a k tomu předkládá celou řadu metod a technik. Nabízí kazuistiky, různá cvičení a návody pro terapeutickou praxi s klientem i se skupinou. Angelika Rohwetter je psycholožka specializující se tělovou terapii, práci se staršími lidmi a traumaterapii. Pracuje ve vlastní praxi v Brémách a je autorkou řady publikací.

Objev podobné jako Únava ze soucitu - Angelika Rohwetter

Stěží se najde jiné kuchyňské náčiní, které by bylo tak všestranné – vždyť pánev se dá použít jak na pozvolné, tak i na rychlé smažení. Nakrájíte ingredience, dáte je na rozpálenou pánev, několik minut mícháte a je hotovo! Recepty v této kuchařce jsou náramně jednoduché, ale vždy originální. Ať už jsou ze zeleniny, těstovin, masa nebo ryb. A samozřejmě lze na pánvi připravit i něco sladkého.

Objev podobné jako Vaříme na pánvi - Angelika Ilies

This remarkable collection gathers Leni Riefenstahl’s images of the Nuba, Dinka, Shilluk, and Masai tribes into a Baby SUMO-sized tribute to Africa. Riefenstahl’s images narrate her travels to the continent and immersion in the culture and customs of her hosts, detailing a harmonious meeting of difference and Riefenstahl’s deep respect for the people of the land.Limited Collector’s Edition of 2,500 copies, numbered and signed by Leni Riefenstahl Limited edition of 2,500 copies “If Leni Riefenstahl had done nothing but visit Africa and bring back her photographs, her place in history would be secure.” —Kevin Brownlow, from the introduction Published in 2002 on the occasion of her 100th birthday, this book brings together Leni Riefenstahl’s astonishing Africa portfolio. The first female film director to attract international acclaim, Riefenstahl began frequent trips to Africa in her early sixties, where she worked on various film and photography projects. Her favorite destination was Sudan, where she immersed herself in the Nuba tribe, learning their customs and their language. As warm and welcoming people, the Nuba offered Riefenstahl some escape from her past as a protégé of the Third Reich. She would later recall her experiences in Africa as the happiest moments in her life. This monumental book gathers her images of the Nuba, as well as of the Dinka, Shilluk, and Masai tribes into a deeply evocative publication, capturing not only the beauty, expression, and age-old customs of the Nuba, but also Riefentahl’s profound respect and love for these people and their land. XXL-Format: 34.5 x 50 cm (13.4 x 19.7 in.) Limited edition of 2,500 copies worldwide, each numbered and signed by Leni Riefenstahl Interview by Kevin Brownlow Extensive bibliography and biography section All color illustrations are color-separated and reproduced in Aniva, the finest reproduction technique available today, which provides unequaled intensity and color range. The duotone illustrations are made with Novatone, a special treatment for black-and-white images that produces exquisite tonal range and density.

Objev podobné jako Leni Riefenstahl: Africa - Angelika Taschen

Emoce – zejména temné a nerespektované – v sobě obsahují obrovské množství energie. Všichni víme, co se může stát, když je vytěsníme nebo slepě vyjádříme. V knize Řeč emocíempatická léčitelka Karla McLarenová popisuje, jak se ke svým emocím stavět a jak uchopit jejich životně důležitou moudrost, která vás bezpečně nasměruje k rozřešení a vnitřní rovnováze. Předkládá praktická cvičení k celému spektru pocitů od hněvu, strachu a studu až k žárlivosti, smutku, radosti a dalším. Pomocí těchto cvičení se naučíte obratně a odborně pracovat s vlastními emocemi i s pocity druhých lidí. Dostává se vám do rukou v dnešní době tak velmi potřebný zdroj revolučních informací a dovedností, který učí navázat nový a posilující vztah s vlastními emočními stavy.

Objev podobné jako Řeč emocí - Co se vám emoce snaží říct - Karla McLarenová

Sada obsahuje: Katalytická lampa Illusion ojíněná 250 ml Náplň do katalytické lampy Černá Angelika Black Angelika 250 ml

Objev podobné jako Maison Berger Paris Dárková sada katalytická lampa Illusion ojíněná 250 ml + náplň Černá Angelika Black Angelika 250 ml

Kniha - 20 stran, česky Knížečky s poučnými příběhy o základních emocích (hněv, radost, plachost, závist a strach). Pomáhají dětem vyrovnat se s vlastními emocemi. Knížky obsahují 20 stran.

Objev podobné jako Emoce Radost

Audiokniha MP3 - Naučte se rozpoznávat výrazy tváře a pocity druhých. - autor Paul Ekman, čte Zbyšek Horák Proslulý psycholog Paul Ekman v Odhalených emocích vysvětluje kořeny univerzálních emocí: smutku, hněvu, strachu, překvapení, znechucení a štěstí a na bohatém obrazovém materiálu demonstruje jejich projevy v naší tváři. Jeho Kódovací systém mimiky tváře nabízí trénink v rozpoznávání pocitů vašich blízkých, kolegů či cizích lidí. Kniha je destilátem několika desetiletí jeho výzkumů. Jde o praktického, překvapivého a přesvědčivého průvodce pro čtení emocí: a to i těch vlastních. Ekman v knize odpovídá například na otázky: Dokážeme se naučit rozpoznat lež? Můžeme se naučit rozlišovat mezi úsměvem zdvořilostním a opravdovým? Dokážeme dostat projevy svých emocí pod kontrolu? Co to jsou mikrovýrazy a jak je rozpoznávat? Odhalené emoce vám s trochou úsilí pomůžou zlepšit kvalitu vašeho života. Budete si totiž lépe uvědomovat své pocity a více si všímat,...

Objev podobné jako Odhalené emoce ()

Kniha - 20 stran, česky Knížečky s poučnými příběhy o základních emocích (hněv, radost, plachost, závist a strach). Pomáhají dětem vyrovnat se s vlastními emocemi. Knížky obsahují 20 stran.

Objev podobné jako Emoce Plachost

Kniha - 20 stran, česky Knížečky s poučnými příběhy o základních emocích (hněv, radost, plachost, závist a strach). Pomáhají dětem vyrovnat se s vlastními emocemi. Knížky obsahují 20 stran.

Objev podobné jako Emoce Hněv

Kniha - 20 stran, česky Knížečky s poučnými příběhy o základních emocích (hněv, radost, plachost, závist a strach). Pomáhají dětem vyrovnat se s vlastními emocemi. Knížky obsahují 20 stran.

Objev podobné jako Emoce Strach

Kniha - 20 stran, česky Knížečky s poučnými příběhy o základních emocích (hněv, radost, plachost, závist a strach). Pomáhají dětem vyrovnat se s vlastními emocemi. Knížky obsahují 20 stran.

Objev podobné jako Emoce Závist

eBook: Co je důležité pro úspěch ve sportu a jaký význam hraje psychika? Proč někteří trpí trémou, a jiní ne a je možné zlepšit svou psychickou odolnost? Tyto a další otázky jsou ve sportovní praxi časté, a proto se jim věnuje i autorka této knihy. Její hlavní část tvoří informace o regulačních a autoregulačních technikách ve sportu a popis jednotlivých relaxačních technik: autogenního tréninku, progresivní svalové relaxace, dechových cvičení, uvolňovacích a protahovacích cvičení s relaxačním cílem a dalších, včetně praktických návodů na jednotlivá cvičení a jejich vhodné kombinace. Relaxační techniky představují ve sportovní psychologii jednu z možností cílené autoregulace, tedy způsob, jak psychologickou cestou zefektivnit a urychlit regenerační procesy po tréninku, stejně tak jako vyladit aktuální psychický stav před výkonem, v tréninku i v soutěži. V knize najdete vysvětlení základních termínů, jako jsou stres, relaxace, regenerace a aktuální psychický stav, nezbytných pro pochopení dané problematiky, doplněné o rozbor některých aspektů psychiky sportovce důležitých jak pro jeho úspěch ve sportu, tak pro jeho psychické zdraví. Publikace je určena především výkonnostním i kondičním sportovcům, trenérům a dalším sportovním profesionálům a dále také všem vyznavačům aktivního životního stylu, fitness, wellness a samozřejmě i studentům tělesné výchovy, fyzioterapie, psychologie a všech příbuzných oborů.

Objev podobné jako Zvládání stresu ve sportu - Daniela Stackeová - e-kniha

eBook: Elisabeth Sanxay Holdingová (1889-1955) byla americká spisovatelka. Holdingová byla ve své době velmi obdivována. Raymond Chandler, jeden z nejlepších autorů detektivek její spisovatelský talent velice oceňoval... Ani její románová tvorba nepostrádá napětí a skvělou zápletku... V románu ´Angelika´ je největším přáním hlavní hrdinky se zlepšit. Nebýt dělnicí v továrně, která každý den bojuje o přežití, ale stát se dámou. Kultivovanou, váženou a bohatou. Angelika se vrhne na možnost stát se společnicí jedné dámy a doufá, že se naučí, jak žije vyšší třída a jak být jako oni. Mladá a naivní, přesto její sen se zdá být na dosah - ale dokáže si ho udržet? Romantický příběh se zajímavě rozvíjí a bude vás držet od začátku až dokonce.

Objev podobné jako Angelika - Elisabeth Sanxay Holding - e-kniha

Kniha profesorky Angeliky Berlejung Náboženské dějiny starověkého Izraele představuje vynikající úvod do dějin náboženství v oblasti, kde vznikla hebrejská Bible, v křesťanském kontextu označovaná jako Starý zákon. Skládá se ze dvou hlavních částí: první se zaměřuje na přehled pramenů a základní metodologii disciplín, které se zaobírají studiem dějin starověkého Izraele a jeho posvátných knih, druhá se věnuje historii a zejména dějinám náboženství na území starověkého Izraele.Autorka, jež působí jako profesorka Starého zákona se zaměřením na dějiny a náboženství Izraele a okolních zemí na Teologické fakultě univerzity v Lipsku, se tu pokouší o syntézu dosaženého vědění o tématu a ve svém textu přináší širokou škálu informací, které jsou nezbytné pro hlubší porozumění Starému zákonu. Přehledně členěný výklad doplňují tabulky, mapy a nákresy, a také výkladový rejstřík základních pojmů a přehled doporučené literatury. Kniha by měla zaplnit citelnou mezeru a povzbudit studenty v zájmu o velice zajímavé téma, jímž je biblická archeologie a kulturní a náboženský život v Palestině v době, kdy se zde formuje biblická tradice.Kniha vychází s podporou Česko-německého fondu budoucnosti.

Objev podobné jako Náboženské dějiny starověkého Izraele - Berlejung Angelika

Elektronická kniha - autor Elisabeth Sanxay Holding, 298 stran, česky Elisabeth Sanxay Holdingová (1889-1955) byla americká spisovatelka. Holdingová byla ve své době velmi obdivována. Raymond Chandler, jeden z nejlepších autorů detektivek její spisovatelský talent velice oceňoval... Ani její románová tvorba nepostrádá napětí a skvělou zápletku... V románu ´Angelika´ je největším přáním hlavní hrdinky se zlepšit. Nebýt dělnicí v továrně, která každý den bojuje o přežití, ale stát se dámou. Kultivovanou, váženou a bohatou. Angelika se vrhne na možnost stát se společnicí jedné dámy a doufá, že se naučí, jak žije vyšší třída a jak být jako oni. Mladá a naivní, přesto její sen se zdá být na dosah - ale dokáže si ho udržet? Romantický příběh se zajímavě rozvíjí a bude vás držet od začátku až dokonce.

Objev podobné jako Angelika (999-00-036-0434-7)

Staré knihy, kartony od vajec, balicí papír, zažloutlé notové partitury – rozhodně nevyhazovat! Vždyť z nich můžete vykouzlit tolik báječných věcí. Tyto dekorativní předměty každého upoutají svým přirozeným vzhledem.A jaké třeba? To vám ukážeme – dekorace na zeď, věnce k různým příležitostem, ozdobné obaly na vázy a květináče, papírové květiny, rámečky a mnoho dalšího.

Objev podobné jako Starý papír - Nový design - Angelika Kipp

Rozvedená, téměř padesátiletá Anna zažívá horké chvilky nejen kvůli nadcházejícímu přechodu, ale i kvůli panovačné matce a dvěma dcerám. Jedna je uprostřed svatebních příprav, druhá stresuje z maturity. A když se Anna setká s dávnou láskou a kamarádky ji navíc přemluví, ať si vyrazí na schůzku s mladším mužem, život najednou nabírá závratné obrátky.

Objev podobné jako Hlavně zachovat chladnou hlavu - Angelika Schwarzhuber

Martin je chlapec s neuveriteľnou fantáziou. Nemá rád školu. Písanie sa mu zdá hlúpe, veď je to iba ukladanie čudných znakov na papier. Čítanie ho tiež nebaví. Všetko sa však zmení počas dvoch mesiacov, ktoré strávi vo Švédsku. Starý pastier mu rozpráva príbeh o malom škaredom dievčatku Liv a mnoho ďalších príbehov. Do všetkých Martin vstupuje ako do pestro pruhovanej lode slov. Každý sa v nej môže bezpečne plaviť. Dospelí na to už dávno zabudli. Čo všetko sa ešte stane? Prečo sa chlapec vráti do školy úplne iný a v čítaní nemá medzi spolužiakmi konkurenciu? Niektoré hodiny však ešte stále presníva a len jeho kamarát Nils tuší, že v myšlienkach sa vracia ku škriatkom, k začarovanému domu a príbehom, ktoré sú neuveriteľné, ale stali sa. Čarovné čítanie pre deti, dospelých a celú rodinu.

Objev podobné jako Chlapec a červený dom - Angelika Zöllnerová

DVD film Nezkrotná Angelika [1967]. Český dabing. České titulky. Dolby Digital. Hrají: Michele Mercier, Robert Hossein. Obstojí temperamentní lady na mořských vlnách? Ve čtvrtém filmu ze série Angelika prožívá markýza středomořská dobrodružství. Poté co zjistila, že je její drahý stále naživu, nalodí se ke všemu odhodlaná Angelika na královskou galéru, které velí u dvora oblíbený vévoda de Vivonne a která má namířeno na Sardínii. Během dlouhé plavby je slavná galéra náhle napadena piráty a markýza se tak opět ocitá jen krůček od dalšího nebezpečí. A tak se zachraňuje skokem do mořských vin a ohroženou loď opouští. Bohužel nemá nejmenší tušení, že velitelem pirátské lodi — Rescator — je ve skutečnosti její Joffrey de Peyrac, po jehož nalezení tak moc touží.

Objev podobné jako Nezkrotná Angelika (DVD) - 4. díl (1967)

DVD film Báječná Angelika [1965]. Český dabing. České titulky. Dolby Digital. Hrají: Michele Mercier. I markýzy se musí o svůj báječný život zasloužit. Druhý díl slavné série plynule navazuje na předchozí dobrodružství. Poté, co byl hrabě de Peyrac na základě králova příkazu obviněn z čarodějnictví, zatčen a upálen, nachází mladá vdova Angelika svůj domov mezi ostatními vyvrheli společnosti. Tím místem je takzvaný Dvůr Zázraků, tedy místo, kde mají své útočiště i bandy lupičů a žebráků. Právě zde potkává svého přítele z dětství Nicolase, současného vůdce lupičů a jeho družinu, ale i o jeho blízkost brzy přijde. Navzdory obrovskému neštěstí, které Angeliku postihlo, si krásná a vynalézavá hrdinka najde způsob, jak pokračovat dál. Podaří se jí zachránit své děti a díky otevření vlastní restaurace „Rudá maska" se stane úspěšnou podnikatelkou. Brzy poté se pomalinku začne zaplétat i do pařížského politického života. Kam ji její srdce zavede příště?

Objev podobné jako Báječná Angelika (DVD) - 2. díl (1965)

Kniha - autor Karel Nešpor, 144 stran, česky Publikace lehkým a humorným tónem provází způsoby uvolnění a poskytuje řadu praktických rad, jak zvládat každodenní stres. V úvodu knihy se čtenář ke své radosti dozví, že uvolnit se umí už odmalička. V další části publikace objeví konkrétní způsoby uvolnění a cesty k jejich zdokonalení. Závěr knihy se zabývá zvládáním stresu s ohledem na profesi, věk, zdravotní stav a další okolnosti. Kniha je určena nejen pracovníkům působícím v pomáhajících profesích, ale všem, kdo chtějí vnést do svého života více klidu.

Objev podobné jako Přirozené způsoby zvládání stresu (978-80-7496-443-5)

Kniha Zuzany Nemčíkové je zcela výjimečná nejen tématem, zpracováním, osobností autorky a jejím přístupem, přináší příběh velice osobní, intimní a emotivní. Jednotlivé kapitoly jsou pojmenovány jako slovníková hesla a hned to první "A jako Armáda" naznačuje, že životní dráha autorky rozhodně nepatřila mezi ty obyčejné. V knize najdete kapitoly "B jako Bolest, "S jako Smutek" či "R jako Rakovina". Poznáte ovšem zároveň i to, jak důležité jsou "L jako Láska", "N jako Naděje" nebo Š jak Štěstí". Zuzana, která nyní působí jako psycholožka nemá ambici se stát spisovatelkou, jejím záměrem bylo pomoci všem, kdo se potýkají s těžkostmi a dosud možná netuší, že sílu k jejich zvládání máme každý - tam uvnitř sebe!

Objev podobné jako ABCDa zvládání rakoviny, opakovaných recidiv a metastáz - Zuzana Nemčíková

eBook: Kniha čtivým způsobem popisuje zvládání problémového chování seniorů, ale i dalších problémových situací, se kterými se setkávají zaměstnanci zejména v pečovatelských službách při zajišťování péče seniorům v jejich domácím prostředí. Kniha je určena pracovníkům v sociálních službách, sociálním pracovníkům, metodikům kvality, vedoucím pracovníkům, ale i studentům pečovatelství, sociální práce a speciální pedagogiky. Tento metodický materiál ocení zejména však ti, kteří se každodenně v praxi setkávají s poskytováním terénních sociálních služeb přímo v domácnosti uživatelů – seniorů. Jedinečnost knihy na našem trhu spočívá v jejím zaměření na problematiku daného tématu v pečovatelských terénních službách, propojení teorie s praxí a rozsáhlém výzkumu, kterého se zúčastnilo 29 organizací zajišťujících pečovatelskou službu napříč republikou.

Objev podobné jako Zvládání problémových situací se seniory - Marcela Hauke - e-kniha

Kniha - autor Karla McLaren, 424 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Emoce – zejména temné a nerespektované – v sobě obsahují obrovské množství energie. Všichni víme, co se může stát, když je vytěsníme nebo slepě vyjádříme. V knize Řeč emocí empatická léčitelka Karla McLarenová popisuje, jak se ke svým emocím stavět a jak uchopit jejich životně důležitou moudrost, která vás bezpečně nasměruje k rozřešení a vnitřní rovnováze. Předkládá praktická cvičení k celému spektru pocitů od hněvu, strachu a studu až k žárlivosti, smutku, radosti a dalším. Pomocí těchto cvičení se naučíte obratně a odborně pracovat s vlastními emocemi i s pocity druhých lidí. Dostává se vám do rukou v dnešní době tak velmi potřebný zdroj revolučních informací a dovedností, který učí navázat nový a posilující vztah s vlastními emočními stavy.

Objev podobné jako Řeč emocí: Co se vám emoce snaží říct (978-80-8111-311-6)

Kostky pro děti - vhodné od 6 let Mluvit s dítětem o emocích a naučit se je rozpoznávat hraje důležitou roli u všech dětí mladšího školního věku. Didaktická hračka Emoce - kostky vám s tímto tématem lehce pomůže. Obsahuje dvě kostky s fotografiemi multikulturních dětí, jejichž výraz dokonale naznačuje, o jakou emoci se jedná. Další dvě kostky jsou opatřeny emocionálními slovy v anglickém jazyce. Úkolem dítěte je spojit vyobrazený výraz s daným slovem. Holky a kluci se tak učí nejen rozpoznávat jednotlivé emoce, ale zároveň je pojmenovávat jak v češtině, tak angličtině. Klíčové vlastnosti didaktické hračky Emoce - kostkyDidaktická hračka od britské společnosti Learning ResourcesVynikající pomůcka k rozpoznávání emocíHračka tvořená 4 kostkami o velikosti 4 cmDvě kostky s fotografiemi multikulturních dětí vyjadřujících různé emoceDvě kostky s emocionálními slovy v angličtiněHračka podporující u dětí rozpoznávání emocí a rozšiřování slovní...

Objev podobné jako Emoce - kostky (765023870725)

Moderní a elegantní záclona Angelika zaručeně obohatí váš interiér. Hotová žakárová záclona dodá vašim oknům elegantní vzhled a zútulní každý pokoj. Všechny záclony mají hotové boční strany, proto s nimi nebudete mít žádnou práci, jednoduše je jen pověsíte. Velmi snadno se udržují. Fotografie je ilustrační. Záclona je v provedení na balkonové dveře.

Objev podobné jako 4Home Záclona Angelika, 200 x 250 cm

Film na DVD - Příběhy krásné Angeliky, které jsou u nás absolutní diváckou klasikou, ožily na muzikálové scéně! Kompletní zvukový a obrazový záznam představení muzikálu s Monikou Absolonovou jako Angelikou a Josefem Vojtkem jako Peyracem dává vyniknout nádherným kostýmům, působivé scéně a dokonalému jevištnímu ztvárnění nesmrtelného příběhu "markýzy andělů". Všechny písně, všechny herecké výkony hvězd naší hudební scény a další taneční a pohybová čísla na scéně Divadla Broadway v jedinečném hereckém obsazení! Dále DVD přináší interaktivní část, kdy si divák může navolit různé herecké alternace, písně a výstupy v různém hereckém podání a kombinacích. Nechybí ani dokument o přípravách muzikálu, videoklip a další bonusy. Dramatická romantická story v muzikálové podobě, plná dějových zvratů a překvapivých momentů, spatřila světlo světa 6.3.2007 v Divadle Broadway. Díky svému jevištnímu uchopení se stala událostí sezony a příjemně překvapila nejen odbornou kritiku,...

Objev podobné jako Angelika - český muzikál (2x DVD) - DVD (526437)

Další z řady učebnic určených nejen samoukům. Autorka učebnici rozdělila do 30 lekcí, z nichž každá začíná maďarským textem. V první polovině je sestavila sama, v druhé části jsou úryvky z maďarské beletrie a publicistických či odborných textů. Gramatická část je zaměřena na jevy, které tvoří jádro maďarské gramatiky. Vzhledem k odlišné struktuře maďarštiny se gramatika probírá v jiném pořadí a rozsahu, než jak to bývá zvykem. Cílem učebnice je umožnit zájemcům naučit se číst běžné a lehčí texty. Slovní zásoba učebnice obsahuje asi 2500 slov a několik set frazeologických jednotek. Na konci jsou v tabulkách shrnuty probrané gramatické jevy, nechybí ani klíč ke cvičením a k článkům. Součástí učebnice je nahrávka v mp3, nabízející nácvik správné výslovnosti, texty a rozhovory ze všech lekcí. Nahrávka je k dispozici zde.

Objev podobné jako Maďarština (nejen) pro samouky+odkaz - Angelika Schreierová

eBook: Pro pěstování výhonků a mikrozeleniny vůbec a jejich používání v kuchyni hovoří řada pozitiv. Obsahují vitamíny, bílkoviny, minerály a spoustu dalších prospěšných látek, které náš organismus velmi ocení, zvláště v zimě. Tak proč se do jejich pěstování sami nepustit, zvláště když je to ekonomicky výhodné? Poradíme vám, jak na to, abyste už po pár dnech měli po ruce chutný potravinový doplněk, vhodný do salátů, polévek, na sendviče, do müsli nebo do koktejlů. Úvodem jsou představeny všechny rostliny, které lze doma pěstovat třeba na parapetu, autorka dokonce uvádí u každé, za kolik hodin či dní vyklíčí a způsob jejich ošetřování. Jako bonus platí, že veškerá tato mikrozelenina bude bez hnojiv a chemických postřiků… Podstatnou část knihy pak vyplňují chutné recepty využívající mikrozeleninu, doprovázené krásnými velkými fotografiemi, které k vyzkoušení receptů svádějí přímo ďábelsky!

Objev podobné jako Výhonky a mikrozelenina - Angelika Fürstler - e-kniha

DVD film Angelika a sultán [1968]. Český dabing. České titulky. Dolby Digital. Hrají: Michele Mercier, Robert Hossein. Čeká na konci dlouhé cesty náruč milovaného manžela? V pátém, závěrečném dílu se markýza kvůli své jedinečné kráse ocitne v nemalých nesnázích. Je totiž unesena a prodána do obrovského harému marockého sultána Mulaye Ismaila, který je proslulý jako vytříbený znalec krásy a krásou oplývajících žen. Okouzlující Angelika, která jeho svodům odolává, je pro něj převzácným klenotem, kterou drží za pevnou mříží harému. I přesto se její manžel Peyrac o jejím vězení a vězniteli dozví. Rozhodne se předstírat, že je jedním z galejníků a aby se dostal do Mykén, spojí se s vlivnými francouzskými přáteli a udělá vše pro záchranu své překrásné ženy. Shledá se ještě Angelika se svým drahým manželem?

Objev podobné jako Angelika a sultán (DVD) - 5. díl (1968)

DVD film Angelika, markýza andělů [1964]. Český dabing. České titulky. Dolby Digital. Hrají: Michele Mercier, Robert Hossein. První z příběhu slavné markýzy a její velké lásky. První příběh z cyklu Angelika se začíná vyprávět v polovině 17. století ve sladké Francii. Zde vládne mladý Král Slunce Ludvík XIV. Zatímco se zemí potulují žebráci a banditi, on pečuje o své místo na trůnu. Angelika de Sancé de Monteloup, páté dítě zchudlého šlechtice Poitoua, vzdělaná v ženském klášteře, je v 17 letech provdána za o 12 let staršího, bohatého hraběte Joffreye de Peyraca de Morense, pána Toulouse. Joffrey je však mrzák se zjizvenou tváří a po Francii kolují zvěsti o jeho zálibě v čarodějnictví. Ve skutečnosti provozuje orientální těžební techniky, které mu zajišťují jeho nesmírné jmění. Jen kvůli své rodině Angelika souhlasí se sňatkem, avšak užívat výhod svého muže zarytě odmítá. Ten si přeje, aniž by se domáhal svých manželských práv, získat její srdce. A tak Angelika postupně objevuje Peyracovu čestnost a jeho pozoruhodný vědecký talent.

Objev podobné jako Angelika, markýza andělů (DVD) - 1. díl (1964)

Blu-ray film Nezkrotná Angelika HD [1967]. Český dabing. České titulky. Dolby Digital. Hrají: Michele Mercier, Robert Hossein. Obstojí temperamentní lady na mořských vlnách? Ve čtvrtém filmu ze série Angelika prožívá markýza středomořská dobrodružství. Poté co zjistila, že je její drahý stále naživu, nalodí se ke všemu odhodlaná Angelika na královskou galéru, které velí u dvora oblíbený vévoda de Vivonne a která má namířeno na Sardínii. Během dlouhé plavby je slavná galéra náhle napadena piráty a markýza se tak opět ocitá jen krůček od dalšího nebezpečí. A tak se zachraňuje skokem do mořských vin a ohroženou loď opouští. Bohužel nemá nejmenší tušení, že velitelem pirátské lodi — Rescator — je ve skutečnosti její Joffrey de Peyrac, po jehož nalezení tak moc touží.

Objev podobné jako Nezkrotná Angelika (BLU-RAY) - 4. díl (1967)

Blu-ray film Báječná Angelika HD [1965]. Český dabing. České titulky. Dolby Digital. Hrají: Michele Mercier. I markýzy se musí o svůj báječný život zasloužit. Druhý díl slavné série plynule navazuje na předchozí dobrodružství. Poté, co byl hrabě de Peyrac na základě králova příkazu obviněn z čarodějnictví, zatčen a upálen, nachází mladá vdova Angelika svůj domov mezi ostatními vyvrheli společnosti. Tím místem je takzvaný Dvůr Zázraků, tedy místo, kde mají své útočiště i bandy lupičů a žebráků. Právě zde potkává svého přítele z dětství Nicolase, současného vůdce lupičů a jeho družinu, ale i o jeho blízkost brzy přijde. Navzdory obrovskému neštěstí, které Angeliku postihlo, si krásná a vynalézavá hrdinka najde způsob, jak pokračovat dál. Podaří se jí zachránit své děti a díky otevření vlastní restaurace „Rudá maska" se stane úspěšnou podnikatelkou. Brzy poté se pomalinku začne zaplétat i do pařížského politického života. Kam ji její srdce zavede příště?

Objev podobné jako Báječná Angelika (BLU-RAY) - 2. díl (1965)

Elektronická kniha - autor Marcela Hauke, 128 stran Kniha čtivým způsobem popisuje zvládání problémového chování seniorů, ale i dalších problémových situací, se kterými se setkávají zaměstnanci zejména v pečovatelských službách při zajišťování péče seniorům v jejich domácím prostředí.

Objev podobné jako Zvládání problémových situací se seniory (978-80-247-5216-7)