Privátní trénink se zápasníkem matějem kozubovským

Během 60 minut se účastníci dozví, jak vypadá takový běžný trénink šampiona bojových sportů. A to hezky na vlastní kůži pod vedením Matěje Kozubovského, který patří mezi mladé talenty české K-1 a má za sebou už řadu vítězství. Pochlubit se může tituly profesionální mistr Evropy Muay Thai, profesionální mistr republiky K-1 a Muay Thai nebo amatérský mistr republiky Muay Thai. Na absolvování zážitku není potřeba fyzička profi zápasníka, ale dobrá kondice je podmínkou. Samozřejmě vše bude přizpůsobené schopnostem účastníka, takže si trénink užijí jak začátečníci, tak i ostřílení sportovci, kteří by jen rádi poladili svou techniku. (adrop.cz)

Tenhle trénink musí zažít každý fanoušek bojových sportů! Účastníci budou mít celou hodinu plnou pozornost Vladimíra Idranyie, jednoho z nejvýznamnějších fighterů československé scény. Za sebou má víc než 400 amatérských a 111 profesionálních zápasů v ringu a na kontě má i řadu titulů – 3 světové, 2 evropské a 1 mezinárodní český. Po seznámení s pravidly a technikou jednotlivých úderů se jde na věc! Trénink si užijí úplní začátečníci i ti, kteří si jen chtějí zlepšit svou techniku. Celý trénink je přizpůsobený individuální kondici a schopnostem. (adrop.cz)

Tenhle trénink musí zažít každý fanoušek bojových sportů! Účastníci budou mít celou hodinu plnou pozornost Davida Vinše – profesionálního zápasníka K-1, který se svými 105 kg a 197 cm patří do těžké váhy, kde poráží současnou českou špičku. Je držitel pásu profesionálního mistra Evropy WKN a pásu profesionálního mistra Evropy Intercontinental WKN. Po seznámení s pravidly a technikou jednotlivých kopů a úderů se jde na věc! Trénink si užijí úplní začátečníci i ti, kteří si jen chtějí zlepšit svou techniku. Průběh trenér přizpůsobí individuální kondici a schopnostem. (adrop.cz)

Tento zážitek je dokonalou relaxací pro všechny milovníky vína. Nejen, že se budou ve víně koupat, budou ho samozřejmě i pít a to není zdaleka všechno. Zážitek zahrnuje: - vinnou koupel se speciální blahodárnou směsí ve vaně s hydromasážními tryskami na 50 minut pro dvě osoby - neomezené použití finské sauny - neomezené použití lehátka pro odpočinek - lahev kvalitního vína dle výběru - zapůjčení veškerého vybavení (osušky, pantofle atp.) (adrop.cz)

Superhvězdy a významní obchodníci si tento luxus pravidelně užívají – ale pro většinu lidí je to jen sen: jednou létat v business jetu! S modelem tryskáče od SIKU sice do oblak nevzlétnete, ale za to si s ním užijete spoustu zábavy. (mall.cz)

Let balónem je dokonalý zážitek. Romantický let ve dvou už čeká! Startovní místo určí pilot na základě povětrnostních podmínek. Pro let balónem je potřeba, aby bylo počasí na jedničku. Je totiž citlivý na proudění vzduchu, a proto se létá jen za příznivého počasí. A to buď brzy ráno po východu slunce, nebo pár hodin před jeho západem. V tu dobu je proudění nejklidnější a výhledy jsou navíc naprosto kouzelné. Samotný let trvá okolo 1 hodiny, celý zážitek zabere okolo 3 až 4 hodin. Balón je potřeba před samotným letem nejprve vybalit, zkontrolovat a nafouknout. A nekončí se ani přistáním. Pilot účastníky pokřtí čtyřmi živly a přípitkem je pasuje do stavu balonářského. Domů tak pojedou jako certifikovaný baron nebo baronka. V ceně zážitku je: hodinový let velkým horkovzdušným balónem pro 2 osoby 5 profesionálních fotografií slavnostní křest s přípitkem certifikát o absolvování letu doprava zpět na místo startu pojištění Pro let balónem je nebezpečné, když je vítr silnější než 5 m/s. Balón také nelétá při hustém dešti a bouřkách. Rozhodnutí o konání zážitku je vždy na pilotovi. (adrop.cz)

Let balónem je dokonalý zážitek. Romantický let ve dvou už čeká! Startovní místo určí pilot na základě povětrnostních podmínek. Pro let balónem je potřeba, aby bylo počasí na jedničku. Je totiž citlivý na proudění vzduchu, a proto se létá jen za příznivého počasí. A to buď brzy ráno po východu slunce, nebo pár hodin před jeho západem. V tu dobu je proudění nejklidnější a výhledy jsou navíc naprosto kouzelné. Samotný let trvá okolo 1 hodiny, celý zážitek zabere okolo 3 až 4 hodin. Balón je potřeba před samotným letem nejprve vybalit, zkontrolovat a nafouknout. A nekončí se ani přistáním. Pilot účastníky pokřtí čtyřmi živly a přípitkem je pasuje do stavu balonářského. Domů tak pojedou jako certifikovaný baron nebo baronka. V ceně zážitku je: hodinový let velkým horkovzdušným balónem pro 2 osoby 5 profesionálních fotografií slavnostní křest s přípitkem certifikát o absolvování letu doprava zpět na místo startu pojištění Pro let balónem je nebezpečné, když je vítr silnější než 5 m/s. Balón také nelétá při hustém dešti a bouřkách. Rozhodnutí o konání zážitku je vždy na pilotovi. (adrop.cz)

Zážitek začíná v zámecké kavárně, kde si vychutnáte uvítací nápoj a zákusek. Jakmile budete připravení, budete mít celé zámecké sklepení pro sebe. Tam na vás čeká napuštěná pivní lázeň, infrasauna a relaxační lůžko. Voda v pivní kádi obsahuje silice chmele a pivovarské kvasnice. Ty jsou našlapané B vitamíny a aktivními enzymy, které se postarají o povzbuzení látkové výměny, uvolnění pórů a regeneraci pokožky, stejně jako o odplavení stresu a uvolnění ztuhlých svalů. Během relaxačního zážitku pak můžete navíc neomezeně popíjet zdejší zámecký ležák. Až budete dosyta vyrelaxovaní, zaskočíte si do zámecké restaurace na pivní menu. To bude póóóóhoda! Cena privátní pivní lázně v Zámku Wichterle zahrnuje: uvítací nápoj (káva/čaj) a zákusek, privátní koupel v pivní kádi pro 2 osoby + možnost masáže bylinným polštářkem, neomezenou konzumaci zámeckého ležáku Hugon, možnost využití infrasauny a postele pro relaxaci, zapůjčení prostěradla, osušky a pantoflí, výběr ze 4 pivních menu v restauraci. Doporučujeme dorazit na recepci hodinu před zahájením procedury. (adrop.cz)

„Pokud to myslíte s tréninkem opravdu vážně, musíte si vést deník. Pokud to neuděláte, nikam se nedostanete…“ Všichni jsme už někdy slyšeli větu, že „mysl by chtěla, ale tělo nemůže“. Nikde to neplatí víc než při honbě za sílou. V čem spočívají dvě zlatá pravidla či tajemství, jak podřídit tělo touhám mysli? Prvním tajemstvím je systém – a tím systémem je oduševnělý a organizovaný přístup. V drsném světě síly to znamená, že bude sledovat plnění svých cílů a měřit, jak v jejich naplňování postupujete. A pokud to myslíte s tréninkem vážně, máte jenom dvě možnosti: buď si budete psát deník, anebo se nikam nedostanete. Hříchy jako lajdáctví, nepravidelnost, lenost a neorganizovanost zničí všechny vaše sny o dosažení fyzického úspěchu – budou vám stát v cestě, na níž si hodláte vytvořit ocelově pevné tělo. Vyžeňte si z těla démona slabosti – tím, že budete uctívat sledování a měření svého pokroku – ve stylu Tréninku vězně. Druhým tajemstvím úspěchu při budování větší síly je inspirace. Paul Wade, autor bestselleru Trénink vězně, mistrovského díla o posilování s váhou vlastního těla, jde v této příručce mnohem, mnohem dál než běžné deníky – nabízí celou studnici inspirativních příběhů a tréninkových tipů. Jsou skutečným pokladem, který vás v rozvíjení silových schopností radikálně posune dál. Tato kniha je vůbec prvním tréninkovým deníkem navrženým speciálně pro sportovce, kteří využívají při cvičení váhu vlastního těla. V jiných denících najdete tabulky na zapisování hmotnosti zdvihaných činek, typ použitého náčiní nebo pří- strojů, dokonce i srdeční tep a vitaminy užité daný den. V tomto deníku podobně rozptylující informace nenajdete. Je to deník určený na čistý, neposkvrněný, drsný trénink s váhou vlastního těla. My vám dáváme inspiraci a formu. Na vás zbývá pot a nezvratné rozhodnutí vytyčit si plán a uskutečnit ho. Dveře příležitosti máte otevřené. Sílu, která vám doposud unikala, máte konečně na dosah! Ty dveře se nacházejí na stránkách této knihy a ve vašem srdci. Tak do nich vstupte! (knihydobrovsky.cz)

Netradiční dárek pro muže i ženu nebo pár. Už třičtvrtěhodinka v solné jeskyni vydá za 2 až 3 dny strávené u moře. A co teprve celonoční pobyt! Ten slibuje plno energie minimálně na několik dalších týdnů. Pobyt ve slaném ionizovaném ovzduší prospěje také imunitě, plicím a pokožce. A není potřeba pro to dělat vůbec nic! Stačí se zachumlat a celé to prospat. Kromě toho je po celou dobu k dispozici privátní infrasauna, která odstraňuje stres a napětí. Nudit se nebudou ani děti, pro které jsou připravené parádní hračky. V ubytování najdete také sprchy a záchod. Jaké jsou benefity solné jeskyně? Pobyt v jeskyni působí příznivě na imunitu, odstraňuje stres a únavu a díky čistému ionizovanému vzduchu působí jako balzám na plíce. Pomáhá s astmatem a dalšími plicními nemocemi. Také zlepšuje kožní problémy, jako jsou ekzémy a lupénka, a dokonce má pozitivní vliv na nemoci štítné žlázy, krevního oběhu nebo třeba chronickou únavu. V ceně pobytu je: pobyt v solné jeskyni od 20:00 do 10:00 matrace na vyhřívané podlaze a peřina s povlečením neomezený vstup do infrasauny využití sprchy a toalety ručníky + kosmetika voda, čaj a káva Nespresso večerní snack lehká snídaně slaný dárek zdarma Pobyt je vhodný pro 2 dospělé osoby s možností vzít s sebou až 2 děti. (adrop.cz)

Trenér břicha CAPITAL SPORTS Sixish Core přivede do formy horní část tvého těla. Trénuj břicho, záda, ramena, nohy nebo biceps a triceps, kdekoli budeš chtít, kdykoli budeš chtít: Ať už ve studiu, doma nebo v domácí posilovně, pro zařízení Sixish Core najdeš místo všude. Různé posilovací zařízení nabízejí širokou škálu možností cvičení pro začátečníky i profesionály s cílem přivést tvůj trénink na nový level.Díky flexibilním zásuvným pojistkám můžeš zařízení CAPITAL SPORTS Sixish Core přizpůsobit v okamžiku svým individuálním potřebám a požadavkům. Takže vyrýsování Sixpack už nestojí nic v cestě.Dostupné verze: černá, černá / oranžová (produkt 10030264) (electronic-star.cz)

Ideální dárek pro požitkáře. Dvě hodiny totální relaxace v luxusním thajském wellness TAWAN odplaví stres a uvolní zatuhlé tělo. Zážitek pro dvě osoby zahrnuje hodinu v privátním spa se saunou a 60minutovou masáž podle vlastního výběru. V ceně je také zahrnuté občerstvení v podobě ovocného talíře a prosecca. Na výběr jsou následující masáže: Classic Thai – tradiční thajská masáž, která za pomoci protahování a vyvíjení jemného tlaku na akupresurní body odblokuje energetické dráhy v těle. Aroma Oil – relaxační olejová masáž celého těla od konečků prstů až po kořínky vlasů. Kombi – kombinace tradiční thajské masáže na spodní část těla a olejové masáže pro horní polovinu těla. Back – odstranění bolestí zad (a s nimi spojených bolestí hlavy) pomocí tradičních technik thajské masáže a bylinných mastí. Foot – hluboce relaxační masáž reflexních bodů chodidel. Harmonizuje energetické dráhy v těle, kterými jsou chodidla propojená s tělesnými orgány. Foot and Hand – harmonizace energetických drah v těle pomocí masáže reflexních bodů na nohou a rukou, která je doplněná o terapii pomocí nahřátých bylinných sáčků. Facial Treatment – omlazující kúra spočívající ve vyčištění pleti a uvolňující masáži obličeje, šíje, hlavy a horních končetin. Hot Chocolate – spojení masáže a čokolády regeneruje tělo a zjemňuje pokožku. Součástí je i akupresurní omlazující masáž obličeje a pokožky hlavy. Pregnancy – jemná masáž vhodná pro nastávající maminky, která podporuje zdravý vývoj dítěte. Healthy Mum – regenerační masáž, která novopečeným maminkám pomůže získat zpět energii, snižuje hladinu stresu a prospívá tvorbě mléka. Honey – uvolňující medová masáž pro revitalizaci těla a prokrvení pokožky. Golf – unikátní masáž s nahřátými golfovými míčky, která se zaměřuje na problematické partie golfistů i na tělo jako celek. V areálu je možné zaparkovat, ale počet míst je omezený, proto je potřeba si parkovací místo zarezervovat předem. (adrop.cz)

Neobyčejný relax v pražských privátních lázních Tom pro dvě osoby už čeká. K dispozici je vířivka s vodou ošetřenou bezchlórovou technologií, takže si koupel užijí i ti, kteří mají citlivou pokožku. Odpočinek pokračuje v infrasauně (50–60 °C). Obsluha nejdřív vysvětlí, jak vše funguje, a pak už začíná ta správná nerušená relaxace. V areálu lázní je také minibar s drobným občerstvením (není v ceně). V ceně zážitku je: pobyt v lázních zapůjčení ručníků a prostěradla karafa s vodou káva Nespresso kvalitní francouzská kosmetika L’Occitane Parkování je o víkendech zdarma a týdnu za 20 Kč/h na fialové zóně. (adrop.cz)

Netradiční dárek pro muže i ženu nebo pár. Ubytování v luxusní Ville Kořenec nabízí perfektní oddech až pro 6 osob. Kromě luxusního noclehu je připravena relaxační vířivka a soukromá sauna. O soukromí se postarají tři oddělené ložnice a koupelny. Společný je pak obývací pokoj se sedací soupravou a LCD TV, terasa s venkovním posezením a vybavená kuchyně. V té je lednice s mrazákem, mikrovlnka, myčka včetně mycích prostředků, konvice, kávovar, toustovač, trouba, a hlavně parádní vinotéka s červeným i bílým vínem (vína jsou za poplatek). Z ubytování je to jen pár metrů na green. Vstup na golfové hřiště je pro všechny ubytované možný se slevou. V ceně pobytu je: 1 noc pro 1 až 6 osob neomezený pobyt v sauně a ve vířivce kosmetika L'Occitane en Provence zapůjčení ručníků a fénu káva Nespresso free Wi-Fi Za poplatek jde do villy vzít i domácí mazlíčky. (adrop.cz)

CAPITAL SPORTS Abdominal Trainer Sixish Core dostane vaši horní část těla do formy. Trénujte břišní svaly, záda, paže, nohy nebo bicepsy a tricepsy kdekoli a kdykoli chcete: Ať už ve studiu, doma nebo v domácí posilovně, všude se najde místo pro vybavení Sixish Core. Různé posilovací cviky nabízejí širokou škálu tréninkových možností pro začátečníky i profesionály, kteří mohou svůj trénink posunout na vyšší úroveň. Díky flexibilním zásuvným pojistkám můžete zařízení CAPITAL SPORTS Sixish Core přizpůsobit v okamžiku svým individuálním potřebám a požadavkům. Takže sixpacku nestojí nic v cestě. Dostupné verze: černá/oranžová, černá (položka 10030265) (electronic-star.cz)

CORE STRENGTH TRAINING je nejmodernější speciální metoda určená pro posílení středu těla. Ve středu těla jsou iniciovány všechny pohyby a nachází se zde těžiště těla. Pevný střed těla je potřebný pro zvládnutí nejen pohybů dynamických, ale i statických, při kterých se organismus nepohybuje vůči podložce. Právě k takovým cvičením patří posilování. Pevný střed těla podporuje silové schopnosti organismu. Kniha vás krok za krokem provede jednotlivými technikami a názorně vám ukáže, jak posílit svaly trupu v oblasti beder, pánve, břicha a kyčlí, ať už jste profesionální či rekreační sportovec nebo jen milovník fitness. (knihydobrovsky.cz)

CORE STRENGTH TRAINING je nejmodernější speciální metoda určená pro posílení středu těla. Ve středu těla jsou iniciovány všechny pohyby a nachází se zde těžiště těla. Pevný střed těla je potřebný pro zvládnutí nejen pohybů dynamických, ale i statických, při kterých se organismus nepohybuje vůči podložce. Právě k takovým cvičením patří posilování. Pevný střed těla podporuje silové schopnosti organismu. Kniha vás krok za krokem provede jednotlivými technikami a názorně vám ukáže, jak posílit svaly trupu v oblasti beder, pánve, břicha a kyčlí, ať už jste profesionální či rekreační sportovec nebo jen milovník fitness. (patro.cz)

Audiokniha MP3 Roman Svoboda, čte Roman Svoboda Patrně nejznámější relaxační techniku na světě Vyvinul ji německý lékař, neurolog a psychiatr, Johannes Heinrich Schultz (1884 – 1970). Autogenní trénink je relaxační technika, která při pravidelném provádění přispívá k rychlému obnovení sil a k odstranění napětí, neklidu a stresu. Po dokonalém nacvičení umožňuje autosugestivní ovlivňování některých tělesných funkcí a může pomoci i při odstraňování nevhodných návyků a také při dosahování žádoucích vlastností. Forma autogenního tréninku, kterou Vám zde předkládám, je mírnou modifikací klasického autogenního tréninku dr. Schultze.Obsahuje vzorové autosugesce, podle kterých si můžete vytvořit své vlastní autosugestivní formulky a začlenit je do prostoru, který je pro ně vyhrazen. Autosugesce, které si budete vytvářet, musí být vždy pozitivní a pokud možno ve tvaru - Já jsem. Například: Já jsem úspěšný, Já jsem úspěšná, Každým dnem jsem více a více úspěšný,... (alza.cz)

Privátní filtr Natec Owl je nenápadná fólie pro obrazovku počítače nebo notebooku, která chrání vaše osobní údaje a důvěrné informace před lidmi hledícími z boku. Filtr funguje tak, že od úhlu 30° od středu obrazovky se stává neprůhledný. Nikdo nemá rád, když se mu z boku dívají na obrazovku, na které mohou být cenné a důvěrné informace, a proto se před únikem takových informací je třeba chránit, aby se nedostaly do nesprávných rukou. Navíc Evropské nařízení o ochraně údajů (GDPR) ukládá povinnost, která by se neměla podceňovat, protože únik údajů a porušení předpisů může vést k vážným právním následkům. INOVATIVNÍ TECHNOLOGIE Natec Owl na první pohled připomíná obyčejnou ochrannou fólii, ale ve skutečnosti obsahuje inovativní technologii mikro-žaluzie skládající se z 10 vrstev, která poskytuje jasný výhled zepředu a znemožňuje výhled z boku. Již při mírném úhlu je obraz ztmavený a zkreslený tak, aby zabránil četbě údajů a od 30° se obrazovka stává zcela černá. CHRÁNÍ VÁŠ ZRAK Privátní filtr Natec Owl chrání nejen důvěrné údaje, ale i váš zrak. Obrazovky vytvářejí škodlivé UV záření, které při dlouhodobém používání obrazovky způsobuje nejen únavu očí, ale může poškodit i váš zrak. Filtr omezuje pronikání škodlivého UV záření a antireflexní vlastnosti snižují únavu očí. CHRÁNÍ PŘED POŠKRÁBÁNÍM Natec Owl je vyroben z odolného materiálu, který navíc chrání obrazovku před nečistotami, poškrábáním a také snižuje zanechávání otisků prstů. Důležitou vlastností je, že filtr zachovává dotykové funkce displeje. JEDNODUCHÁ A RYCHLÁ INSTALACE Natec Owl lze nainstalovat dvěma způsoby v závislosti na vašich preferencí. Každá z nich je velmi jednoduchá a zabere jen chvíli. První z nich je instalace pomocí průhledných držáků přilepených k rámu monitoru, díky kterým můžete kdykoliv jednoduchým a rychlým způsobem, nasadit a sundat filtr. Tato způsob je zvláště užitečný, pokud chcete občas sdílet obsah zobrazený na obrazovce přísedícím. Druhý, diskrétnější způsob, je instalace natrvalo pomocí transparentních oboustranných pásek přilepených přímo na obrazovku. Privátní filtr Natec Owl je dostupný v 5 rozměrech: 14", 15,6", 21,5", 23,8", 24". VLASTNOSTI - Ochrana soukromí a důvěrných informací - Chrání váš zrak a snižuje UV záření - Chrání před poškrábáním - Antireflexní povrch - Jednoduchá instalace - Chrání před únikem dat GDPR - Zachovává dotykové funkce displeje SPECIFIKACE Úhlopříčka obrazovky: 21,5" Poměr obrazovky: 16: 9 Rozměry (ŠxV): 476,7 x 268,3 mm (patro.cz)

Privátní filtr Natec Owl je nenápadná fólie pro obrazovku počítače nebo notebooku, která chrání vaše osobní údaje a důvěrné informace před lidmi hledícími z boku. Filtr funguje tak, že od úhlu 30° od středu obrazovky se stává neprůhledný. Nikdo nemá rád, když se mu z boku dívají na obrazovku, na které mohou být cenné a důvěrné informace, a proto se před únikem takových informací je třeba chránit, aby se nedostaly do nesprávných rukou. Navíc Evropské nařízení o ochraně údajů (GDPR) ukládá povinnost, která by se neměla podceňovat, protože únik údajů a porušení předpisů může vést k vážným právním následkům. INOVATIVNÍ TECHNOLOGIE Natec Owl na první pohled připomíná obyčejnou ochrannou fólii, ale ve skutečnosti obsahuje inovativní technologii mikro-žaluzie skládající se z 10 vrstev, která poskytuje jasný výhled zepředu a znemožňuje výhled z boku. Již při mírném úhlu je obraz ztmavený a zkreslený tak, aby zabránil četbě údajů a od 30° se obrazovka stává zcela černá. CHRÁNÍ VÁŠ ZRAK Privátní filtr Natec Owl chrání nejen důvěrné údaje, ale i váš zrak. Obrazovky vytvářejí škodlivé UV záření, které při dlouhodobém používání obrazovky způsobuje nejen únavu očí, ale může poškodit i váš zrak. Filtr omezuje pronikání škodlivého UV záření a antireflexní vlastnosti snižují únavu očí. CHRÁNÍ PŘED POŠKRÁBÁNÍM Natec Owl je vyroben z odolného materiálu, který navíc chrání obrazovku před nečistotami, poškrábáním a také snižuje zanechávání otisků prstů. Důležitou vlastností je, že filtr zachovává dotykové funkce displeje. JEDNODUCHÁ A RYCHLÁ INSTALACE Natec Owl lze nainstalovat dvěma způsoby v závislosti na vašich preferencí. Každá z nich je velmi jednoduchá a zabere jen chvíli. První z nich je instalace pomocí průhledných držáků přilepených k rámu monitoru, díky kterým můžete kdykoliv jednoduchým a rychlým způsobem, nasadit a sundat filtr. Tato způsob je zvláště užitečný, pokud chcete občas sdílet obsah zobrazený na obrazovce přísedícím. Druhý, diskrétnější způsob, je instalace natrvalo pomocí transparentních oboustranných pásek přilepených přímo na obrazovku. Privátní filtr Natec Owl je dostupný v 5 rozměrech: 14", 15,6", 21,5", 23,8", 24". VLASTNOSTI - Ochrana soukromí a důvěrných informací - Chrání váš zrak a snižuje UV záření - Chrání před poškrábáním - Antireflexní povrch - Jednoduchá instalace - Chrání před únikem dat GDPR - Zachovává dotykové funkce displeje SPECIFIKACE Úhlopříčka obrazovky: 15,6" Poměr obrazovky: 16: 9 Rozměry (ŠxV): 344,7 x 194 mm (patro.cz)

Privátní filtr Natec Owl je nenápadná fólie pro obrazovku počítače nebo notebooku, která chrání vaše osobní údaje a důvěrné informace před lidmi hledícími z boku. Filtr funguje tak, že od úhlu 30° od středu obrazovky se stává neprůhledný. Nikdo nemá rád, když se mu z boku dívají na obrazovku, na které mohou být cenné a důvěrné informace, a proto se před únikem takových informací je třeba chránit, aby se nedostaly do nesprávných rukou. Navíc Evropské nařízení o ochraně údajů (GDPR) ukládá povinnost, která by se neměla podceňovat, protože únik údajů a porušení předpisů může vést k vážným právním následkům. INOVATIVNÍ TECHNOLOGIE Natec Owl na první pohled připomíná obyčejnou ochrannou fólii, ale ve skutečnosti obsahuje inovativní technologii mikro-žaluzie skládající se z 10 vrstev, která poskytuje jasný výhled zepředu a znemožňuje výhled z boku. Již při mírném úhlu je obraz ztmavený a zkreslený tak, aby zabránil četbě údajů a od 30° se obrazovka stává zcela černá. CHRÁNÍ VÁŠ ZRAK Privátní filtr Natec Owl chrání nejen důvěrné údaje, ale i váš zrak. Obrazovky vytvářejí škodlivé UV záření, které při dlouhodobém používání obrazovky způsobuje nejen únavu očí, ale může poškodit i váš zrak. Filtr omezuje pronikání škodlivého UV záření a antireflexní vlastnosti snižují únavu očí. CHRÁNÍ PŘED POŠKRÁBÁNÍM Natec Owl je vyroben z odolného materiálu, který navíc chrání obrazovku před nečistotami, poškrábáním a také snižuje zanechávání otisků prstů. Důležitou vlastností je, že filtr zachovává dotykové funkce displeje. JEDNODUCHÁ A RYCHLÁ INSTALACE Natec Owl lze nainstalovat dvěma způsoby v závislosti na vašich preferencí. Každá z nich je velmi jednoduchá a zabere jen chvíli. První z nich je instalace pomocí průhledných držáků přilepených k rámu monitoru, díky kterým můžete kdykoliv jednoduchým a rychlým způsobem, nasadit a sundat filtr. Tato způsob je zvláště užitečný, pokud chcete občas sdílet obsah zobrazený na obrazovce přísedícím. Druhý, diskrétnější způsob, je instalace natrvalo pomocí transparentních oboustranných pásek přilepených přímo na obrazovku. Privátní filtr Natec Owl je dostupný v 5 rozměrech: 14", 15,6", 21,5", 23,8", 24". VLASTNOSTI - Ochrana soukromí a důvěrných informací - Chrání váš zrak a snižuje UV záření - Chrání před poškrábáním - Antireflexní povrch - Jednoduchá instalace - Chrání před únikem dat GDPR - Zachovává dotykové funkce displeje SPECIFIKACE Úhlopříčka obrazovky: 23,8" Poměr obrazovky: 16: 9 Rozměry (ŠxV): 522 x 294 mm (patro.cz)

Program Profesionální trenér se postará o to, aby se budoucí golfista dozvěděl veškeré zásady tohoto sportu. Výuka je individuální a zahrnuje základy držení hole, švihu či odpalu. Během zážitku sportovec odpálí 100 míčků. Výuka s trenérem trvá dvě hodiny a po skončení výuky je možné pokračovat v tréninku individuálně. Není nutná zelená karta ani handicap. V areálu je k dispozici restaurace. Sportovní zážitek se koná v Hluboké nad Vltavou. Co by měl mít golfista na sobě? Říká se, že není špatné oblečení pro golf, je jen špatně oblečený golfista. Proto nestačí dodržovat jen zásady golfové etikety, ale také zvolit počasí v ohledu na počasí. Muži rozhodně na sobě nesmějí mít džíny. Doporučuje se tričko s límečkem. Pro ženy jsou přípustné i krátké kalhoty či volná sukně, která je alespoň do poloviny stehen. Je také nutná specializovaná golfová obuv nebo alespoň pevná sportovní obuv. V žádném případě otevřené boty či boty na podpatku. (adrop.cz)

Profesionální trenér se postará o to, aby se budoucí golfista dozvěděl veškeré zásady tohoto sportu. Výuka je individuální a zahrnuje základy držení hole, švihu či odpalu. Během zážitku sportovec odpálí 100 míčků. Součástí je i zapůjčení golfového vybavení. Výuka s trenérem trvá dvě hodiny a po skončení výuky je možné pokračovat v tréninku individuálně. Není nutná zelená karta ani handicap. V areálu je k dispozici restaurace. Sportovní zážitek se koná v Jablonné v Podještědí. Co by měl mít golfista na sobě? Říká se, že není špatné oblečení pro golf, je jen špatně oblečený golfista. Proto nestačí dodržovat jen zásady golfové etikety, ale také zvolit oblečení v ohledu na počasí. Muži rozhodně na sobě nesmějí mít džíny. Doporučuje se tričko s límečkem. Pro ženy jsou přípustné i krátké kalhoty či volná sukně, která je alespoň do poloviny stehen. Je také nutná specializovaná golfová obuv nebo alespoň pevná sportovní obuv. V žádném případě otevřené boty či boty na podpatku. (adrop.cz)

Program Profesionální trenér se postará o to, aby se budoucí golfista dozvěděl veškeré zásady tohoto sportu. Výuka je individuální a zahrnuje základy držení hole, švihu či odpalu. Sportovec si užije i volný vstup na tréninkové plochy (chipping, driving, putting). Součástí je zapůjčení golfového vybavení. Výuka s trenérem trvá dvě hodiny a po skončení výuky je možné pokračovat v tréninku individuálně. Není nutná zelená karta ani handicap. V areálu je k dispozici restaurace, v které po hře proběhne oběd. Sportovní zážitek se koná v Plzni a je určen pro jednu osobu. Co by měl mít golfista na sobě? Říká se, že není špatné oblečení pro golf, je jen špatně oblečený golfista. Proto nestačí dodržovat jen zásady golfové etikety, ale také zvolit počasí v ohledu na počasí. Muži rozhodně na sobě nesmějí mít džíny. Doporučuje se tričko s límečkem. Pro ženy jsou přípustné i krátké kalhoty či volná sukně, která je alespoň do poloviny stehen. Je také nutná specializovaná golfová obuv nebo alespoň pevná sportovní obuv. V žádném případě otevřené boty či boty na podpatku. (adrop.cz)

Druhé vydání úspěšné publikace z roku 2008 je aktualizováno, doplněno a rozšířeno o nové oblasti – oceňování a prodej lékařské praxe.Ve světě není běžné, aby se lékaři starali o složité obchody sami, nicméně základní povědomí o ekonomických souvislostech může napomoci startu úspěšné kariéry i dobrému zabezpečení stáří. Základním předpokladem úspěchu je důkladná příprava obchodu a znalost hodnoty prodávané praxe. Autor v publikaci kombinuje své poznatky z přednáškové činnosti na LF UK a VŠE v Praze a zkušenosti z praktické konzultační činnosti v oblasti oceňování a prodeje privátních praxí v České republice, rovněž zkušenosti práce soudního znalce oceňujícího tento typ podniků pro sporná soudní řízení, jako jsou rozvody a jiné majetkové spory. Lékaře a jejich účetní, právní a daňové poradce kniha seznamuje nejen s originální autorovou metodologií pro ocenění privátní lékařské praxe provozované v institucionálních podmínkách České republiky, ale i modelovými praktickými příklady a nejčastějšími chybami, jichž se často lékaři a jejich poradci dopouštějí. (knihydobrovsky.cz)

Filter pro monitor PrivaScreen ™ Blackout Privacy značky Fellowes ochrání obrazovku s úhlopříčkou 17 " (poměr stran 5 : 4) a zachovává ji křišťálově čistou. Filtr z bočního pohledu zčerná a tím chrání vaše soukromí. Monitor zobrazí obsah pouze při čelním pohledu. Chraňte obsah obrazovky před kolemjdoucími a mějte jistotu, že nikdo nemůže sledovat vaši práci. Navíc filtr chrání displej před poškrábáním a otisky prstů. Snižuje také odraz světel a slunce znemožňující práci. Instalace filtru je snadná a rychlá. Zaručená kompatibilnost s dotykovými obrazovkami. Černý displej Chraňte citlivé informace s Fellowes PrivaScreen filtrem. Díky němu vidí obraz jasně pouze osoba přímo před obrazovkou. Lidé pozorující monitor z boku pod úhlem 30 ° uvidí pouze černý displej. Nikdy nevíte, kdo nepozorovaně čte informace za vašeho počítače. Instalace Máte na výběr mezi trvalou nebo jen dočasnou instalací. Díky použití oboustranných lepicích pásků Quick Reveal ™ je snadná a rychlá nejen montáž, ale i odstranění filtru. V případě poškození notebooku tak filtr snadno přendáte na nový. Kde všude PrivaScreen filtr využijete? Státní správa a úřady mají svá vlastní bezpečnostní opatření, ta ovšem neplatí pro pracovníky používající domácí zařízení. Filtr ochrany osobních údajů efektivně zabezpečí důvěrné informace. Stále více lékařů a pracovníků ve zdravotnictví spoléhá na přenosné počítače, aby mohli kdykoliv na dálku spolupracovat s nemocnicí. Soukromí pacientů zůstane zachováno. Makléři, účetní nebo finanční poradci využijí filtr při externí spolupráci mimo kancelářské prostředí. Zvýšené využívání soukromých počítačů učiteli znamená, že citlivá data studentů mohou být lehce přístupná. Od veřejné dopravy, přes kavárny a restaurace až po letištní terminály potřebují mobilní pracovníci zajistit skrze filtr soukromí svých obrazovek. Jak správně určit velikost filtru? Jde to velice jednoduše. Stačí otevřít stránky firmy Fellowes. Instrukce: přiložte vaši kreditní kartu na obrazovku přes oblast virtuální kreditní karty. Pomocí myši upravujte svislé a vodorovné posuvné lišty tak dlouho, dokud nebude obraz kreditní karty na monitoru stejné velikosti jako reálná kreditní karta ve vaší ruce. Velikost vašeho monitoru se zobrazí v dolní části obrazovky. Současně se ukáže doporučený typ filtru PrivaScreen pro vaši obrazovku. Vlastnosti: Chraňte citlivé informace s Fellowes PrivaScreen filtry Rychlý a snadný způsob instalace (trvalá nebo dočasná) Nové oboustranně lepicí pásky Quick Reveal ™ Filtr z bočního pohledu zčerná a chrání tak soukromí Zároveň zachová obrazovku křišťálově čistou Chrání displej před poškrábáním a otisky prstů Reverzibilní matná strana pomáhá snižovat oslnění a odrazy světla Podporuje dodržování předpisů o ochraně osobních údajů Vyhovující i pro HIPAA a TAA Kompatibilní s dotykovými a monitory Specifikace: Značka: Fellowes Model: PrivaScreen 4800301 Určení: filtr na ochranu osobních údajů Displej: Velikost úhlopříčky: 17 " " Poměr stran: 5 : 4 Typ zařízení: monitor Lze použít na obrazovku: 15 " až 17,3 " Typ filtru: soukromí Blackout Záření: žádné Barva: černá Rozměry (Š x V x H): 338 x 270 x 1,52 mm Hmotnost s obalem: 0,34 kg Hmotnost položky: 0,050 kg Záruka: 2 roky (patro.cz)

Kniha - autor Derek Hansen; Steve Kenelly, 248 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Tento průvodce plyometrickým tréninkem je nezbytnou součástí sportovní přípravy pro rozvoj síly, hbitosti, rychlosti, pro koordinaci těla, rovnováhu a celkovou sportovní výkonnost. Díky své praktičnosti, vysoké odbornosti a komplexnosti je vhodný pro profesionální i amatérské sportovce a jejich trenéry. V knize naleznete 94 cviků spolu s jejich 78 variantami - cviky oboustranné, jednostranné, pro střed těla i plyometrické kombinace. U každého cviku naleznete anatomické ilustrace aktuálně zapojených svalů. (alza.cz)

Pravidelně provozovaný vytrvalostní trénink nabízí každému možnost bojovat s nedostatkem pohybu, který v současné společnosti převládá. Kromě toho nám umožňuje jednoduše bojovat proti civilizačním chorobám a umožňuje udržet vysokou motorickou výkonnost až do vysokého věku.Tato kniha seznámí jak začátečníky tak i pokročilé sportovce se základy vytrvalostního tréninku. Přečtení knihy by mělo usnadnit čtenářům pochopit fyziologické procesy během pohybové aktivity a naučit se lépe odhadovat dávkování tréninku. (knihydobrovsky.cz)

Fascie - hlouběji uložená pojivová tkáň, která obklopuje naše svaly, podporuje je a udržuje jejich mobilitu. Když jsou fascie flexibilní a silné, chrání svaly před poraněním. Kniha Susann Hempelové, držitelky diplomu v oboru sportovní vědy a poradkyně na výživu, obsahuje přes sedmdesát cviků a představuje tak komplexní trénink fascií. Ať už jste začátečník nebo profesionál v oboru fitness, trénovat můžete všude a kdykoli - s jednoduchými pomůckami nebo bez nich.Lepší pohyblivost, méně bolesti! (knihydobrovsky.cz)

Jak naše vědomí tvoří realitu. Realita může přijmout jakoukoliv formu, kterou si budeme přát, jakmile to zapříčiní tvůrčí duch. Kauzálním tréninkem se naučíme rozvíjet tohoto tvůrčího ducha: změnou cítění,, změnou prožívání, změnou identifikace. Z oběti se stáváme příčinou, od projekce viny přecházíme k vlastní zodpovědnosti a od bezmoci k moci. Kurt Tepperwein nám svým kauzálním tréninkem dopomáhá k uvědomělému utváření života a k takové formě reality, která odpovídá našemu opravdovému bytí. (jak naše vědomí tvoří realitu) (knihydobrovsky.cz)

Jak naše vědomí tvoří realitu. Realita může přijmout jakoukoliv formu, kterou si budeme přát, jakmile to zapříčiní tvůrčí duch. Kauzálním tréninkem se naučíme rozvíjet tohoto tvůrčího ducha: změnou cítění,, změnou prožívání, změnou identifikace. Z oběti se stáváme příčinou, od projekce viny přecházíme k vlastní zodpovědnosti a od bezmoci k moci. Kurt Tepperwein nám svým kauzálním tréninkem dopomáhá k uvědomělému utváření života a k takové formě reality, která odpovídá našemu opravdovému bytí. (patro.cz)

Fascie vytváří v našem těle síť, která mu poskytuje oporu, strukturu a formu. To, zda jsou stehna pevná, nebo vypadají spíše jako želé, závisí do značné míry na napětí obalu okolní pojivové tkáně. Proto potřebujeme kromě svalů trénovat i fascie, jedině tak budeme mít dobře vytvarované a zpevněné křivky těla, zbavíme se nadobro celulitidy, ochablých paží a povislých partií. Udělejte něco pro své tělo! Trénink fascií napomáhá nejen k vytrénovanému tělu, ale také k obratnosti, mladistvé pružnosti a bezbolestnému pohybu. Divo Müller spolu s odborníkem na fascie dr. Robertem Schleipem vyvinuli zcela nové cvičení pro lidi se slabší pojivovou tkání a tento celostní cvičební program poprvé představují v této příručce. (patro.cz)

Bedrokyčelní sval (m. iliopsoas) bychom měli lépe poznat, neboť bez něj bychom nemohli sedět, chodit, dokonce ani vzpřímeně stát. Nachází se ukrytý hluboko ve střední části těla a patří k našim nejdůležitějším a velmi vytíženým svalům. Často s ním však zacházíme dost nedbale, pracovní den trávíme u počítače, večer relaxujeme v pohodlí domova u televize, příliš sedíme a následně při sportu ho vystavujeme jednostranné zátěži. Když vás začnou bolet hýžďové svaly, mravenčí vám stehno nebo cítíte tuhost v dolní části zad, příčinou často bývá zkrácený nebo napjatý bedrokyčelní sval. Co s tím můžete sami udělat? Autoři této knihy vám nabízejí trénink bedrokyčelního svalu, který můžeste snadno integrovat do běžného života. Jednotlivá cvičení pro sedavá povolání jsou vytvořená zkušenými fyzioterapeuty a osteopaty. Autoři nezapomněli ani na doplňující cvičební programy pro sportovce. (patro.cz)

Nový trend ve fitness je tady: charakterizuje ho pojem „funkční“ a jedná se o maximálně efektivní, ale přitom minimálně nákladné cviky. Výhody tohoto způsobu cvičení: – Vysoká účinnost díky intenzivnímu zapojení svalů – Jednoduchá struktura s flexibilními možnostmi použití – Málo nutných pomůcek, a tedy nízké náklady – Možnost všeobecného i cíleného tréninku Odborník na fitness Björn Kafka a fyzioterapeut Olaf Jenewein představují nejdůležitější cviky a jejich účinek na různé svalové skupiny, doporučují vhodný trénink a vysvětlují jeho individuální využití. Dbáte o své zdraví, chcete zlepšit svou fyzickou kondici, nebo se chcete zlepšit v určitém sportu? V této knize najdete cenné rady. Zjistíte, že zvládnete víc, než si myslíte, a ještě se u toho budete bavit! (patro.cz)

Paul Wade strávil devatenáct let života v pekelných dírách jako San Quentin, Angola a Marion. Vstoupil do tohoto světa jako vytáhlý hubený slaboch, kterého všichni terorizovali, a pomaličku, kilogram po kilogramu, se dopracoval až ke konečné svobodě jednoho z nejsilnějších mužů planety. Po celou tu dobu se totiž zabýval tím, jak se někam dopracovat a přežít. Ironií je, že takové poklady, jako jsou dávná, ztracená tajemství neuvěřitelné síly, nalezneme zrovna v amerických věznicích. Paul Wade je jedno po druhém „vydoloval“, jako kdyby na tom snad závisel jeho život - a on na tom ve skutečnosti částečně opravdu závisel! Když se konečně dostal na svobodu, rozhodl se, že splatí další část svého dluhu společnosti, částečně umořeného lety v žaláři, a to tím, že nám daruje dar ze všech nejcennější, dar nevyčíslitelné hodnoty - soubor pokynů, jak postupovat při budování dokonalosti vlastního těla, kterých se dokáže držet naprosto každý, kdo má pevnou vůli, a které z každého slabocha udělají silného a neporazitelného jedince. (patro.cz)

Esenciální olej - vůně citron, eukalyptus, geránie, hřebíček a máta, do aromalampy, objem 45 ml Esenciální olej Saloos Čichový trénink je ideální pro aromalampy. Jeho aroma se dostane skrz celý byt a vytvoří tak příjemnou atmosféru. Dodává se v lahvičce o objemu 45 ml. Aroma, které rozpoznáte v esenciálním oleji SALOOS je citron, eukalyptus, geránie, hřebíček a máta. V praktické skleněné lahvičce, která je uzavíratelná, vydrží dlouhou dobu. Podstatné vlastnosti esenciálního oleje Saloos Čichový trénink Saloos Čichový trénink je určen pro aromalampy Aroma esenciálního oleje značky SALOOS: citron, eukalyptus, geránie, hřebíček a máta Tento esenciální olej je v lahvičce, která má objem 45 ml Jeho aroma se rozšíří po celém domově (alza.cz)

Kniha - 176 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá (alza.cz)

Privátní filtr na 23,8" monitor, matný, chrání před odřením, šmouhami a otisky prstů Privátní filtr Ocushield privátní fólie s blue-light fitrem pro Monitor 23,8" vyrobený pro monitor nedovoluje cizím lidem číst z displeje. Přístroj, na který filtr přichytíte by měl disponovat úhlopříčkou o velikosti 23,8 ". Ocushield privátní fólie s blue-light fitrem pro Monitor 23,8" povrch displeje zmatní. Zajímavé parametry privátního filtru Ocushield privátní fólie s blue-light fitrem pro Monitor 23,8" Univerzální privátní filtr slouží k ochraně informací z vašeho zařízení Privátní filtr Ocushield vhodný na monitor Vhodné pro úhlopříčku 23,8" Povrch displeje je matný (alza.cz)

eBook:,Druhé vydání úspěšné publikace z roku 2008 je aktualizováno, doplněno a rozšířeno o nové oblasti – oceňování a prodej lékařské praxe. Ve světě není běžné, aby se lékaři starali o složité obchody sami, nicméně základní povědomí o ekonomických souvislostech může napomoci startu úspěšné kariéry i dobrému zabezpečení stáří. Základním předpokladem úspěchu je důkladná příprava obchodu a znalost hodnoty prodávané praxe. Autor v publikaci kombinuje své poznatky z přednáškové činnosti na LF UK a VŠE v Praze a zkušenosti z praktické konzultační činnosti v oblasti oceňování a prodeje privátních praxí v České republice, rovněž zkušenosti práce soudního znalce oceňujícího tento typ podniků pro sporná soudní řízení, jako jsou rozvody a jiné majetkové spory. Lékaře a jejich účetní, právní a daňové poradce kniha seznamuje nejen s originální autorovou metodologií pro ocenění privátní lékařské praxe provozované v institucionálních podmínkách České republiky, ale i modelovými praktickými příklady a nejčastějšími chybami, jichž se často lékaři a jejich poradci dopouštějí. (knihydobrovsky.cz)

Privátní filtr na 14" notebook, matný, chrání před odřením, šmouhami a otisky prstů Privátní filtr Ocushield privátní fólie s blue-light fitrem pro MacBook Pro 14" navrhnutý pro notebook zamezí pozorování vaší obrazovky cizími lidmi. Přístroj, na který filtr umístíte by měl mít úhlopříčku o velikosti 14 ". Ocushield privátní fólie s blue-light fitrem pro MacBook Pro 14" zmatní povrch displeje. Hlavní přednosti privátního filtru Ocushield privátní fólie s blue-light fitrem pro MacBook Pro 14" Privátní filtr určený pro značku Apple zabrání neoprávněným osobám číst z vašeho displeje Privátní filtr Ocushield je určený na notebook Vhodné pro úhlopříčku 14" Privátní filtr s matným povrchem (alza.cz)

Privátní filtr na 13,6" notebook, matný, samolepicí, chrání před odřením, šmouhami a otisky prstů Privátní filtr Ocushield privátní fólie s blue-light fitrem pro MacBook Air 13,6" navrhnutý pro notebook zamezí pozorování vašeho displeje cizími lidmi. Zařízení, na které filtr umístíte by mělo mít úhlopříčku 13,6 ". Privátní filtr Ocushield je potřeba nalepit na obrazovku. Ocushield privátní fólie s blue-light fitrem pro MacBook Air 13,6" změní povrch displeje na matný. Zásadní parametry privátního filtru Ocushield privátní fólie s blue-light fitrem pro MacBook Air 13,6" Privátní filtr vhodný pro značku Apple nedovolí cizím lidem číst informace z vašeho displeje Privátní filtr Ocushield je určený na notebook Vhodné pro úhlopříčku 13,6" Privátní filtr s matným povrchem (alza.cz)

Fólie na okno na okno, rozměry 90×500 cm Potřebujete zajistit soukromí doma, na cestách nebo v práci? Můžete použít tuto privátní samolepicí fólii na okno v designu mléčného skla s jednoduchou a rychlou instalací. Chrání proti nechtěným pohledům z venku a dá se používat i opakovaně. Fólie je vyrobena z PVC. Má celkovou délku 5 m a je vyvedena v matném provedení. Klíčové vlastnosti matné samolepicí privátní fólie na okno v designu mléčného skla, 0,9 × 5 mPraktická privátní fólie v matném provedeníSamolepicí fólie vyrobená z PVC v designu mléčného sklaDodává soukromí v domácnosti, na cestách nebo v kancelářiJednoduchá a rychlá instalaceMožnost opakovaného používání a upravování výšky i délkyRozměry:0,9 × 5 mTloušťka:0,08 mmMateriál:PVC (alza.cz)

Fólie na okno na okno, rozměry 90×2000 cm Potřebujete zajistit soukromí doma, na cestách nebo v práci? Můžete použít tuto privátní samolepicí fólii na okno v designu mléčného skla s jednoduchou a rychlou instalací. Chrání proti nechtěným pohledům z venku a dá se používat i opakovaně. Fólie je vyrobena z PVC. Má celkovou délku 20 m a je vyvedena v matném provedení. Klíčové vlastnosti matné samolepicí privátní fólie na okno v designu mléčného skla, 0,9 × 20 mPraktická privátní fólie v matném provedeníSamolepicí fólie vyrobená z PVC v designu mléčného sklaDodává soukromí v domácnosti, na cestách nebo v kancelářiJednoduchá a rychlá instalaceMožnost opakovaného používání a upravování výšky i délkyRozměry:0,9 × 20 mTloušťka:0,08 mmMateriál:PVC (alza.cz)

Privátní filtr na 16" notebook, matný, chrání před odřením, šmouhami a otisky prstů Privátní filtr Ocushield privátní fólie s blue-light fitrem pro MacBook Pro 16" navrhnutý pro notebook nedovolí neoprávněným osobám číst informace z displeje. Zařízení, na které filtr umístíte by mělo mít úhlopříčku 16 ". Ocushield privátní fólie s blue-light fitrem pro MacBook Pro 16" změní povrch displeje na matný. Podstatné funkce privátního filtru Ocushield privátní fólie s blue-light fitrem pro MacBook Pro 16" Privátní filtr vhodný pro značku Apple bude chránit váš displej před nežádoucími pohledy Privátní filtr Ocushield vhodný na notebook Úhlopříčka displeje by měla být 16" Povrch displeje je matný (alza.cz)

I pro ultramaratonský běh nepochybně platí tvrzení italského trenéra Renata Canovy, že „neexistují závody ve vytrvalosti, ale jen v rychlosti“. Nakonec vždy jde o to být co nejdříve v cíli, zvládnout určitou trasu v nejkratším možném čase, případně uběhnout co největší vzdálenost ve stanoveném časovém limitu. Pokud chce ultramaratonec závodit na úrovni těch nejlepších ve svém sportu, už si nevystačí pouze s tím, že naběhá víc kilometrů než ostatní. Jeho trénink by měl být inteligentní, strukturovaný a specifický s ohledem na konkrétní potřeby daného sportovce a závodu, na který se připravuje.Až doposud ultramaratonský běh trpěl nedostatkem ověřitelných a obecně platných informací překračujících rámec individuálních zkušeností jednotlivých závodníků, které by byly uplatnitelné v tréninkových programech založených na vědeckém přístupu. Koopova kniha je tak prvním a zásadním krokem k tomu, aby ultramaratony přestaly být vnímány jen jako delší maratony nebo rychlejší turistika a staly se plnohodnotnou běžeckou disciplínou, která má svá specifika a vyžaduje systematický, cíleně zaměřený trénink. (knihydobrovsky.cz)

V současné době asi není v České republice trenér, který by k pozitivním metodám výcviku měl tolik co říct jako RNDr. František Šusta. Mezinárodně uznávaný trenér zvířat ověnčený řadou ocenění má totiž krom soukromé kynologické praxe možnost praktikovat své metody i v zaměstnání, v zoologické zahradě, kde předvádí ukázky a vede nácviky k nápravě problémových chování. A na to, abyste se stejnou cestou domluvili nejen se psem, ale i koněm, papouškem či Vaší kočkou, už musíte o pozitivním posilování vědět opravdu hodně - a co je ještě důležitější, musíte o tom i hodně přemýšlet. Práce Františka Šusty, ať už praktické nebo teoretické, uznávají odborníci po celém světě, a jeho semináře o výcviku založeném na pozitivním posilování se těší obrovskému zájmu amatérských i profesionálních cvičitelů. A naši čtenáři budou mít již koncem srpna příležitost seznámit se s jeho nápady, názory a poznatky o výcviku psů pozitivními metodami na stránkách knihy Trénink je rozhovor..., kde i Váš pes má co říct. Mimo jiné se v ní dozvíte: - co mají zvířata společného s lidmi, když dojde na učení - na co si při pozitivním výcviku dávat pozor - jak odnaučit problémové chování - jak trénovat psa, které nestojí o odměny - jak pracovat s celou skupinou na naráz a kdo je vlastně "vůdce smečky" - a především to, že s klikrem+odměnou to je o trochu složitější, než se na první pohled zdá (knihydobrovsky.cz)

Audiokniha:,Tuto patrně nejznámější relaxační metodu na světě vyvinul německý lékař, neurolog a psychiatr, Johannes Heinrich Schultz (1884 – 1970). Autogenní trénink je metoda, která při pravidelném provádění přispívá k rychlému obnovení sil a k odstranění příznaků napětí a neklidu. Po dokonalém nacvičení umožňuje autosugestivní ovlivňování některých tělesných funkcí a může pomoci i při odstraňování nevhodných návyků a dosahování žádoucích vlastností. Působí na příznaky, neodstraňuje ovšem příčiny napětí, ani příčiny organických nebo neurotických poruch. Forma autogenního tréninku, kterou Vám zde předkládáme, je mírnou modifikací klasického autogenního tréninku dr. Schultze.Klasický autogenní trénink začíná zaměřením na tíhu. Předpokládá se, že je již cvičící uvolněn. Ale právě uvolnění může člověku, žijícímu v současné civilizaci, stresu, dělat potíže. Proto je vhodné zaměřit se v úvodu na nácvik relaxace a prožít si rozdíl mezi napětím celého těla a uvolněním. (knihydobrovsky.cz)

Objevte Autogenní trénink a jeho efektivní ochranu proti stresu v běžném životě. Kniha je stručným, přesným a přehledným uvedením do osvědčené metody používaná již přes 80 let. Autor metody prof. J. H. Schultz v ní nabízí originální návod jednoduchého uvedení do základního stupně autogenního tréninku. Postupně dosáhnete hlubokého klidu a budete se opět cítit svěží a silní. Naučíte se, jak si prostřednictvím krátkých formulí zcela vědomě navodit pozitivní změny vlastního chování a získáte správné reakce v zátěžových situacích. (patro.cz)

Čichový trénink Cvičení dělá mistra. Trénujte s námi nos pro návrat čichu po nemoci, nehodě nebo jen tak pro radost. Pronikněte do světa vůní s aromaterapeutickou sadou 5 výjimečných 100% přírodních esenciálních olejů. Procvičí vaše čichové centrum, podpoří dýchání a zharmonizuje tělo i duši. 100% esence si můžete naplno užít také v aromalampě, difuzéru, koupeli nebo masážní směsi. Při Čichovém tréninku si procvičíte nos s těmito 100% přírodní esenciálními oleji: Geránie, Citron, Hřebíček, Eukalyptus a Máta peprná. Ráno a večer před jídlem volně čichejte alespoň 5 minut k 5 různým vůním ze sady Čichové cvičení. Trénink by měl probíhat dlouhodobě alespoň 12 týdnů, postupně jej můžete rozšiřovat o další esenciální oleje a objevit tak další vůně, které jsou už jen krůčkem k objevení tajů aromaterapie. Obsah sady: Geránie 5ml Sladce květinová vůně napomáhá celkovému zklidnění i usínání. Citron 10ml Výrazně osvěžující vůně silně povzbuzuje a usnadňuje dýchání. Hřebíček 10ml Kořenitá vůně esenciálního oleje zahřeje a dodává jistotu. Eukalypt - Austrálie 10ml působí antisepticky, čistí vzduch a uvolňuje dutiny a usnadňuje dýchání. Máta peprná 10ml Svěží vůně zmírňuje dýchací problémy, podporuje soustředění a mírní bolesti hlavy. (torriacars.cz)

Audiokniha:,Tuto patrně nejznámější relaxační techniku na světě vyvinul německý lékař, neurolog a psychiatr, Johannes Heinrich Schultz (1884 – 1970). Autogenní trénink je relaxační technika, která při pravidelném provádění přispívá k rychlému obnovení sil a k odstranění napětí, neklidu a stresu. Po dokonalém nacvičení umožňuje autosugestivní ovlivňování některých tělesných funkcí a může pomoci i při odstraňování nevhodných návyků a také při dosahování žádoucích vlastností. Forma autogenního tréninku, kterou Vám zde předkládám, je mírnou modifikací klasického autogenního tréninku dr. Schultze. Obsahuje vzorové autosugesce, podle kterých si můžete vytvořit své vlastní autosugestivní formulky a začlenit je do prostoru, který je pro ně vyhrazen. Autosugesce, které si budete vytvářet, musí být vždy pozitivní a pokud možno ve tvaru - Já jsem. Například: Já jsem úspěšný, Já jsem úspěšná, Každým dnem jsem více a více úspěšný, Každým dnem jsem více a více úspěšná. Pokud chcete přestat s kouřením, tak nepoužívejte výrazy typu: Nechci kouřit, protože zápor Vaše podvědomí nepřijímá. Podvědomí přijímá pouze to, na co se soustředíte a v tomto případě se soustředíte na kouření, takže chuť na kouření pouze více posilujete. V případě kouření je vhodná autosugesce typu: Kouření je mi lhostejné, Kouření je mi odporné, Každým dnem je mi kouření více a více lhostejné, Každým dnem je mi kouření více a více odporné. Je vhodné zařadit i autosugesci týkající se zdravého životního stylu například: Každým dnem dbám na své zdraví, Zdraví je pro mne důležité, Každým dnem jsem více a více zdravý a podobně. Autosugesce musí být jasné, srozumitelné a hlavně pro Vás uvěřitelné. Své autosugesce si nejprve napište na papír a potom se je naučte nazpaměť. Vytvořte si takové autosugesce, které Vám nejvíce vyhovují a které představují to, po čem toužíte, jak chcete vypadat a kým chcete být. Důležité je, abyste svým autosugescím věřili.Velmi účinné je spojení autosugesce s vizualizací. (knihydobrovsky.cz)