Psoas trénink - adlerová kristin

Bedrokyčelní sval (m. iliopsoas) bychom měli lépe poznat, neboť bez něj bychom nemohli sedět, chodit, dokonce ani vzpřímeně stát. Nachází se ukrytý hluboko ve střední části těla a patří k našim nejdůležitějším a velmi vytíženým svalům. Často s ním však zacházíme dost nedbale, pracovní den trávíme u počítače, večer relaxujeme v pohodlí domova u televize, příliš sedíme a následně při sportu ho vystavujeme jednostranné zátěži. Když vás začnou bolet hýžďové svaly, mravenčí vám stehno nebo cítíte tuhost v dolní části zad, příčinou často bývá zkrácený nebo napjatý bedrokyčelní sval. Co s tím můžete sami udělat? Autoři této knihy vám nabízejí trénink bedrokyčelního svalu, který můžeste snadno integrovat do běžného života. Jednotlivá cvičení pro sedavá povolání jsou vytvořená zkušenými fyzioterapeuty a osteopaty. Autoři nezapomněli ani na doplňující cvičební programy pro sportovce. (patro.cz)

Bedrokyčelní sval (m. iliopsoas) bychom měli lépe poznat, neboť bez něj bychom nemohli sedět, chodit, dokonce ani vzpřímeně stát. Nachází se ukrytý hluboko ve střední části těla a patří k našim nejdůležitějším a velmi vytíženým svalům. Často s ním však zacházíme dost nedbale, pracovní den trávíme u počítače, večer relaxujeme v pohodlí domova u televize, příliš sedíme a následně při sportu ho vystavujeme jednostranné zátěži. Když vás začnou bolet hýžďové svaly, mravenčí vám stehno nebo cítíte tuhost v dolní části zad, příčinou často bývá zkrácený nebo napjatý bedrokyčelní sval. Co s tím můžete sami udělat? Autoři této knihy vám nabízejí trénink bedrokyčelního svalu, který můžeste snadno integrovat do běžného života. Jednotlivá cvičení pro sedavá povolání jsou vytvořená zkušenými fyzioterapeuty a osteopaty. Autoři nezapomněli ani na doplňující cvičební programy pro sportovce. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Kristin Adlerová; Arndt Fengler, 128 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Bedrokyčelní sval (m. iliopsoas) bychom měli lépe poznat, neboť bez něj bychom nemohli sedět, chodit, dokonce ani vzpřímeně stát. Nachází se ukrytý hluboko ve střední části těla a patří k našim nejdůležitějším a velmi vytíženým svalům. Často s ním však zacházíme dost nedbale, pracovní den trávíme u počítače, večer relaxujeme v pohodlí domova u televize, příliš sedíme a následně při sportu ho vystavujeme jednostranné zátěži. Když vás začnou bolet hýžďové svaly, mravenčí vám stehno nebo cítíte tuhost v dolní části zad, příčinou často bývá zkrácený nebo napjatý bedrokyčelní sval. Co s tím můžete sami udělat? Autoři této knihy vám nabízejí trénink bedrokyčelního svalu, který můžeste snadno integrovat do běžného života. Jednotlivá cvičení pro sedavá povolání jsou vytvořená zkušenými fyzioterapeuty a osteopaty. Autoři nezapomněli ani na doplňující cvičební programy pro... (alza.cz)

Kůže nás denně zaměstnává: péče, stárnutí, alergie, antiaging, slunce... Má plochu asi dva čtvereční metry a chrání nás před přehřátím. Zahaluje všechno, co v sobě nosíme, je komunikačním prostředkem, je vysoce senzibilní. Žádné vzrušení ani sex se neobejdou bez kožních projevů.Ve své podnětné a zábavné knize vysvětluje dermatoložka Yael Adlerová všechno, co chceme vědět o kůži, a nevyhýbá se ani různým tabu, jako jsou vřídky, vrásky či plíseň.Dozvíme se také, proč sex člověka zkrášluje, muži nemají celulitidu a co důležitého i moudrého lze vyčíst z lidské kůže. (knihydobrovsky.cz)

Knížka o ženách a pro ženy. A pro silné muže. Každá z nás někdy vstane levou nohou, vytáhne si Černého Petra a podělá, co se dá. Každá z nás někdy sejde z cesty. Každá z nás někdy tančila na tenkém ledě, hrála si s ohněm, zasela vítr a sklidila bouři. Každá z nás byla někdy falešným hráčem, bílým koněm, černou ovcí nebo dámou v nesnázích. Protože život není procházka růžovou zahradou, ale spíš bludiště z divokých ostružin. Nebo ostrov plný bestií a pohyblivých písků. Záchranu tady nehledejte. Naději už vůbec ne. Hledejte tu sama sebe. A až se najdete, možná už se nebudete chtít vrátit. I když se vám zdá, že ztrácíte pevnou půdu po nohama, jste náhle silnější než kdy dřív. (knihydobrovsky.cz)

MUDr. Yael Adlerová je každý den konfrontována s tabuizovanými tématy svých pacientů. Ať už je to inkontinence, poruchy erekce, nehody se sexuálními hračkami, tělesný zápach – ženy i muži u ní hledají lékařskou radu a svěřují se jí téměř se vším. V této knize otevřeně, s humorem a s pochopením hovoří o tabuizovaných zónách a tématech lidského těla. Bez obalu vysvětluje vše, co je nám trapné. Kniha, která informuje, baví a mnoha lidem hovoří z duše. (patro.cz)

Je česká učitelka na zabití? Jak se projevuje takzvaná teenagefobie? Proč se vyplatí nad propastí zavřít oči? Naše stále dokonalejší a alternativnější školství je nekonečným zdrojem překvapení. S Dianou nezavítáte do Školy na výsluní, ale poznáte, jaké to je doopravdy balancovat v každodenní učitelské praxi na hraně slušnosti i zákona. Diana je bojovnice na život a na smrt, bojuje nejen o práci, ale také o lásku. Té má na rozdávání, ale najít pořádného chlapa je jako trefit jackpot. Diana to nikdy nevzdá, přesto nakonec prohraje. Anebo možná ne. (patro.cz)

MUDr. Yael Adlerová je každý den konfrontována s tabuizovanými tématy svých pacientů. Ať už je to inkontinence, poruchy erekce, nehody se sexuálními hračkami, tělesný zápach – ženy i muži u ní hledají lékařskou radu a svěřují se jí téměř se vším. V této knize otevřeně, s humorem a s pochopením hovoří o tabuizovaných zónách a tématech lidského těla. Bez obalu vysvětluje vše, co je nám trapné. Kniha, která informuje, baví a mnoha lidem hovoří z duše. (knihydobrovsky.cz)

Je česká učitelka na zabití? Jak se projevuje takzvaná teenagefobie? Proč se vyplatí nad propastí zavřít oči? Naše stále dokonalejší a alternativnější školství je nekonečným zdrojem překvapení. S Dianou nezavítáte do Školy na výsluní, ale poznáte, jaké to je doopravdy balancovat v každodenní učitelské praxi na hraně slušnosti i zákona. Diana je bojovnice na život a na smrt, bojuje nejen o práci, ale také o lásku. Té má na rozdávání, ale najít pořádného chlapa je jako trefit jackpot. Diana to nikdy nevzdá, přesto nakonec prohraje. Anebo možná ne. (knihydobrovsky.cz)

Hudební CD - Antonín Dvořák, Moravské dvojzpěvy v podání Anny Hlavenkové, Edity Adlerové a Jihočeské Filharmonie. Antonín Dvořák, Moravské dvojzpěvy v podání Anny Hlavenkové, Edity Adlerové a Jihočeské Filharmonie. (alza.cz)

Správná póza je základ kvalitní fotografie. Naučte se, jak prostřednictvím pózování dosáhnout přesně toho, co chcete! Při fotografování lidí můžete mít skvělou kompozici, dokonalé světlo a správné nastavení fotoaparátu, ale pokud váš objekt nevypadá správně – pokud póza „nefunguje“ – nedosáhnete dokonalého snímku. Pózování je skutečně zásadní dovedností, kterou fotografové musí mít, aby vytvořili skvělé fotografie. Pokud chcete zlepšit svou schopnost pózovat objekty, ať už jsou to muži, ženy, páry, nebo skupiny, kniha skvělé fotografky Lindsay Adlerové Průvodce fotografováním portrétů a postav: Jak vytvořit skvělé fotografie v každé situaci (The Photographer's Guide to Posing: Techniques to Flatter Everyone) je pro vás dokonalým zdrojem informací. V první části knihy Lindsay pojednává o tom, jak fotoaparát „vidí“, tedy, jak úhel fotoaparátu, výběr objektivu a perspektiva ovlivňují vzhled vašeho objektu. Poté pokryje pět nejdůležitějších věcí, které ničí pózu – jako je umístění rukou, výraz, držení těla atd. Pokud zvládnete dávat si pozor na těchto pět věcí, vaše dovednosti (a vaše snímky) se rychle zlepší. Následně se ponoříte do „základů pózování“, dozvíte se postup, jak začít se „základní pózou“, jak na ní stavět a vytvořit tak nekonečné příležitosti k pózování. Zabývat se budete také pózováním obličeje, v knize najdete specifické části věnované bradě, čelisti, očím a čelu. A samozřejmě také pózování rukou. Ve druhé polovině knihy věnuje autorka celé kapitoly konkrétnímu tématu: ženám, mužům, párům, ženám s křivkami, rodinám a malým i velkým skupinám. V každé kapitole jsou řešeny specifické výzvy daného úkolu. Lindsay nabízí pět „běžných pozic“, které můžete vždy použít, a popisuje, jak trénovat oko, aby určilo nejlepší pózu pro vaše modely. V poslední kapitole je vše přehledně shrnuto tak, abyste si byli jisti, že máte veškeré znalosti, které vás dovedou k dokonalým fotografiím. O autorce Módní fotografka Lindsay Adlerová je špičkou ve svém oboru, a to jako fotografka, tak i jako pedagožka. Její módní úvodníky se objevily v desítkách módních a fotografických časopisech, včetně Marie Claire, InStyle, Noise Magazine, Zink Magazine, Elle, Rangefinder, Professional Photographer. Je jednou z nejvyhledávanějších přednášejících v mezinárodním měřítku, vyučuje na největších platformách v oboru a na nejprestižnějších akcích a byla jmenována jednou z deseti nejlepších módních fotografek na světě. Spolupracovala s některými z předních značek ve fotografickém a souvisejícím průmyslu, jako jsou Canon, Adobe a Microsoft. Čistý, odvážný a grafický styl se stal charakteristickým znakem její práce, ať už fotografuje reklamní kampaně, designové knihy, šperky, vlasové kampaně, módu, nebo profesionální sportovce. Lindsay Adlerová je známá svou kreativitou a spoluprací s designéry a stylisty za účelem vytvoření svěžího vzhledu. Autorka čtyř knih stále pracuje na nových způsobech, jak sdílet svou vášeň a znalosti s ostatními. Každý rok učí desítky tisíc fotografů po celém světě prostřednictvím prestižních platforem, jako jsou creativeLIVE, KelbyOne, a na největších oborových konferencích. Přečtěte si, co o knize napsal nejčtenější fotografický web u nás: milujemefotografii.cz (knihydobrovsky.cz)

Publikace se zaměřuje na současný stav průmyslověprávní ochrany technických řešení a práv na označení v afrických zemích. Soustředí se na vybrané země, u nichž došlo v posledních letech k významnějšímu pokroku v rámci poskytované ochrany průmyslového vlastnictví, přičemž nejsou pominuty ani regionální organizace, které již řadu let působí na africkém kontinentu a jejichž zásluhou je možné získat ochranu ve všech nebo jen v některých vybraných členských zemích. V tomto směru jsou tyto systémy představeny nejen co do rozsahu jejich kladů, které přináší, ale současně i záporů, které tyto systémy stále zatěžují a znesnadňují tak do značné míry získání ochrany, zejména pak ve vztahu k ochranným známkám, které jsou z pohledu všech práv průmyslového vlastnictví na africkém kontinentě vůbec stěžejní. Africký kontinent je tak do velké míry velmi specifický a proto mnohdy tolik nepochopený, protože ačkoliv má velký potencionál, přetrvávají zde velké rozdílnosti a působení více právních režimů současně to ještě o to více komplikuje. To vedlo přirozeně k hlavnímu a stěžejnímu cíli, který si předsevzal podat přehled nikoli jen o současném vývoji některých předmětů průmyslového vlastnictví, ale zejména poukázat na nejvýznamnější trendy a vlivy v této oblasti, charakteristiky jednotlivých právních systémů, současnou dostupnost a úroveň poskytované ochrany včetně závěrů a možných předpokladů pro její následný vývoj. Monografie je určena veřejnosti, zejména odborné, potažmo právníkům, jejichž specializace se dotýká oblasti zahraničních systémů průmyslově právní ochrany, a vedle toho je přínosná i pro obchodní subjekty, které zvažují vstup na africký kontinent, ať prostřednictvím národní nebo regionální cesty. (patro.cz)

Francie 1939. V tiché vesničce jménem Carriveau se Vianne Mauriacová loučí se svým manželem Antoinem, který byl povolán do zbraně. Vianne nevěří, že by skutečně mohlo dojít k válce, jenomže Němci vpadnou do Francie a země je rázem plná nepřátel, tanků a bojových letadel. Když se pak ve Viannině domě usadí německý kapitán, musí osamělá žena vycházet nepříteli vstříc, jinak přijde o vše. Bez jídla i naděje čelí nelehkým rozhodnutím, v nichž jde o život či smrt nejen její a jejích blízkých. Kristin Hannahová se narodila v roce 1960 v Kalifornii, od svých osmi let žila ve státě Washington. Chvíli pracovala v reklamní agentuře, poté studovala práva. Když jí maminka předpověděla, že se stane spisovatelkou, nevěřila jí, ale začala si dělat poznámky ke svému prvnímu vyprávění. Během těhotenství se k poznámkám vrátila, napsala první knihu a zanedlouho se stala profesionální spisovatelkou. Její román Cesta svatojánských mušek (2008, česky 2010) se stal nečekaným bestsellerem. Její poslední kniha, historický román Slavík, vyšel v roce 2015 a dočkal se nejen pochvalných recenzí, ale i obrovského nadšení čtenářské obce. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Správná póza je základ kvalitní fotografie. Naučte se, jak prostřednictvím pózování dosáhnout přesně toho, co chcete!Při fotografování lidí můžete mít skvělou kompozici, dokonalé světlo a správné nastavení fotoaparátu, ale pokud váš objekt nevypadá správně – pokud póza „nefunguje“ – nedosáhnete dokonalého snímku. Pózování je skutečně zásadní dovedností, kterou fotografové musí mít, aby vytvořili skvělé fotografie. Pokud chcete zlepšit svou schopnost pózovat objekty, ať už jsou to muži, ženy, páry, nebo skupiny, kniha skvělé fotografky Lindsay Adlerové Průvodce fotografováním portrétů a postav: Jak vytvořit skvělé fotografie v každé situaci (The Photographer's Guide to Posing: Techniques to Flatter Everyone) je pro vás dokonalým zdrojem informací.V první části knihy Lindsay pojednává o tom, jak fotoaparát „vidí“, tedy, jak úhel fotoaparátu, výběr objektivu a perspektiva ovlivňují vzhled vašeho objektu. Poté pokryje pět nejdůležitějších věcí, které ničí pózu – jako je umístění rukou, výraz, držení těla atd. Pokud zvládnete dávat si pozor na těchto pět věcí, vaše dovednosti (a vaše snímky) se rychle zlepší. Následně se ponoříte do „základů pózování“, dozvíte se postup, jak začít se „základní pózou“, jak na ní stavět a vytvořit tak nekonečné příležitosti k pózování. Zabývat se budete také pózováním obličeje, v knize najdete specifické části věnované bradě, čelisti, očím a čelu. A samozřejmě také pózování rukou.Ve druhé polovině knihy věnuje autorka celé kapitoly konkrétnímu tématu: ženám, mužům, párům, ženám s křivkami, rodinám a malým i velkým skupinám. V každé kapitole jsou řešeny specifické výzvy daného úkolu. Lindsay nabízí pět „běžných pozic“, které můžete vždy použít, a popisuje, jak trénovat oko, aby určilo nejlepší pózu pro vaše modely. V poslední kapitole je vše přehledně shrnuto tak, abyste si byli jisti, že máte veškeré znalosti, které vás dovedou k dokonalým fotografiím.O autorceMódní fotografka Lindsay Adlerová je špičkou ve svém oboru, a to jako fotografka, tak i jako pedagožka. Její módní úvodníky se objevily v desítkách módních a fotografických časopisech, včetně Marie Claire, InStyle, Noise Magazine, Zink Magazine, Elle, Rangefinder, Professional Photographer. Je jednou z nejvyhledávanějších přednášejících v mezinárodním měřítku, vyučuje na největších platformách v oboru a na nejprestižnějších akcích a byla jmenována jednou z deseti nejlepších módních fotografek na světě. Spolupracovala s některými z předních značek ve fotografickém a souvisejícím průmyslu, jako jsou Canon, Adobe a Microsoft.Čistý, odvážný a grafický styl se stal charakteristickým znakem její práce, ať už fotografuje reklamní kampaně, designové knihy, šperky, vlasové kampaně, módu, nebo profesionální sportovce. Lindsay Adlerová je známá svou kreativitou a spoluprací s designéry a stylisty za účelem vytvoření svěžího vzhledu. Autorka čtyř knih stále pracuje na nových způsobech, jak sdílet svou vášeň a znalosti s ostatními. Každý rok učí desítky tisíc fotografů po celém světě prostřednictvím prestižních platforem, jako jsou creativeLIVE, KelbyOne, a na největších oborových konferencích. (knihydobrovsky.cz)

Now a major Netflix series, Firefly Lane is an unforgettable coming of age story, by the New York Times number one bestseller Kristin Hannah. It is 1974 and the summer of love is drawing to a close. Kate Mularkey has accepted her place at the bottom of the secondary school social food chain. Then, to her amazement, Tully Hart - the girl all the boys want to know - moves in across the street and wants to be her best friend. Tully and Kate became inseparable and by summer's end they vow that their friendship will last forever. For thirty years Tully and Kate buoy each other through life, weathering the storms of friendship, jealousy, anger, hurt and resentment. Tully follows her ambition to find fame and success. Kate knows that all she wants is to fall in love and have a family. What she doesn't know is how being a wife and a mother will change her. They think they've survived it all until a single act of betrayal tears them apart. But when tragedy strikes, can the bonds of friendship survive? Or is it the one hurdle that even a lifelong friendship cannot overcome? (knihydobrovsky.cz)

Compelling and provocative, True Colours is an unforgettable novel about jealousy between sisters, betrayal, passion and forgiveness - and what it means to be a family by Kristin Hannah, the international number one bestselling author of The Nightingale and The Great Alone.The Grey sisters have always looked after one another. Growing up on a sprawling ranch with an emotionally distant father, they had nowhere else to turn after their mother died.Winona, the oldest, craves her father's approval. Happier reading a book than riding a horse, she knows she isn't the daughter he wanted - but she's determined to prove her worth. Aurora is the peacemaker, trying to keep everyone happy, whilst hiding her own feelings. Vivi Ann, the youngest, is the star of the family. Beautiful and spirited, everything comes easily to her - until a stranger comes to town.When Vivi Ann makes a fateful decision to follow her heart, everything changes. Suddenly the sisters are pitted against each other. Loyalties are tested, secrets revealed - and then a terrible crime threatens to tear their whole community apart. (knihydobrovsky.cz)

Rok 1974. Ernst Allbright se z bojů ve Vietnamu vrací domů jako jiný člověk. Je neklidný, trpí nočními můrami, nedokáže si udržet práci. Když mu řízením osudu spadne do klína chata na Aljašce, rozhodne se, že se tam i s celou rodinou přestěhuje. Divoká, krásná a nezávislá země se jim má stát novým domovem, kde budou konečně spokojeně žít. Také třináctiletá dcera Leni doufá, že společný nový začátek alespoň trochu zklidní bouřlivý vztah jejích rodičů. Po příchodu na Aljašku se zprvu zdá, že se jejich nové útočiště a společenství místních drsných a silných mužů a ještě silnějších žen skutečně stane lékem na všechna jejich trápení. Když však přijde zima, Ernstův psychický stav se prudce zhorší a rodina Allbrightových se začne nezadržitelně rozpadat. Spolu s další vánicí zasáhne Leni a její matku poznání, před kterým tak dlouho zavíraly oči: v okolní divočině je nikdo nezachrání, pokud jim má někdo pomoct, musejí to být ony samy. Velká samota je úchvatný příběh o lidské křehkosti a houževnatosti, o nádherné, ale nesmiřitelné přírodě, která měří všem naprosto stejným metrem. (patro.cz)

Vinařství Maison Chauveau bylo pro Ines idylickým domovem, než do kraje Champagne dorazila německá armáda. Zdejší sklepení ovšem ukrývají bohatství v podobě proslulého sektu, jehož výrobu nemůže ohrozit ani válka. Nacisté totiž šampaňské milují stejně jako vítězství. Na vinicích se odehrává příběh lásky a zrady odhalený Američankou, která se o osmdesát let později vydává společně se svou babičkou do Francie po stopách rodinného tajemství. (patro.cz)

Vinařství Maison Chauveau bylo pro Ines idylickým domovem, než do kraje Champagne dorazila německá armáda. Zdejší sklepení ovšem ukrývají bohatství v podobě proslulého sektu, jehož výrobu nemůže ohrozit ani válka. Nacisté totiž šampaňské milují stejně jako vítězství. Na vinicích se odehrává příběh lásky a zrady odhalený Američankou, která se o osmdesát let později vydává společně se svou babičkou do Francie po stopách rodinného tajemství. (knihydobrovsky.cz)

Nádherný príbeh o rodinnej súdržnosti, spolupráci náboženských skupín pri záchrane prenasledovaných počas druhej svetovej vojny a vernostiNapriek svojmu menu Hope stratila vieru v pravú lásku. Citovo chladná matka jej zomrela, záhadnej starej mame, postihnutej Alzheimerovou chorobou, vynecháva pamäť a dvanásťročná dcéra ju obviňuje z rozpadu už aj tak nefunkčného manželstva. Navyše jej hrozí, že pre finančné problémy príde o jediný zdroj svojho živobytia, rodinnú cukráreň.Jedného dňa, v zriedkavej chvíli jasnej mysle, jej stará mama odovzdá papierik s menami siedmich osôb a poprosí ju, aby šla do Paríža a zistila, čo sa s nimi stalo. Tak sa Hope dozvedá o židovskom pôvode svojej rodiny, o pôvode koláčikov z ich cukrárne, ale najmä o tragickej veľkej láske starej mamy, ktorá na ňu už sedemdesiat rokov spomína každý večer s pohľadom upretým na hviezdy.Nájde Hope stratených príbuzných? A nájde stratenú vieru v najhlbšie ľudské city? (knihydobrovsky.cz)

The journey of their lifetime . . .'Women can be heroes, too'. When twenty-year-old nursing student, Frances "Frankie" McGrath, hears these unexpected words, it is a revelation. Raised on California's idyllic Coronado Island and sheltered by her conservative parents, she has always prided herself on doing the right thing, being a good girl. But in 1965 the world is changing, and she suddenly imagines a different path for her life. When her brother ships out to serve in Vietnam, she impulsively joins the Army Nurses Corps and follows his path. As green and inexperienced as the young men sent to Vietnam to fight, Frankie is overwhelmed by the chaos and destruction of war, as well as the unexpected trauma of coming home to a changed America. Frankie will also discover the true value of female friendship and the heartbreak that love can cause.The Women is the story of one woman who goes to war, but it shines a light on the story of all women who put themselves in harm's way to help others. Women whose sacrifice and commitment to their country has been all too often forgotten. A novel of searing insight and lyrical beauty, The Women is a profoundly emotional, richly drawn story with a memorable heroine whose extraordinary idealism and courage under fire define an era. Praise for Kristin Hannah:'You would be hard-pressed to find a book club that has not discussed one of her novels' New York Times'A master storyteller' - Delia Owens'A rich, compelling novel of love, sacrifice and survival' - Kate Morton'A masterclass' - Karen Swan'Moving and unforgettable' - Christy Lefteri'Powerful' - Matt Haig (knihydobrovsky.cz)

Strhujúci príbeh o dvoch matkách, ktoré počas nacistickej okupácie Francúzska musia spraviť nepredstaviteľné rozhodnutieParíž 1939: Mladé matky Elise a Juliette sa náhodou stretnú v Boulonskom lesíku a rýchlo sa spriatelia. Hoci sa Európou plazí tieň vojny, ani jedna z nich netuší, že ich životy sa čoskoro nenávratne zmenia.Keď sa Elise stane terčom nacistov, zverí Juliette to najcennejšie vo svojom živote – svoju malú dcérku. Vo vojne však nikde nie je bezpečne, dokonca ani v takom tichom malom kníhkupectve, aké vlastní Juliette. A keď naň spadne bomba, Juliettin svetsa zničí spolu s ním.Po vojne sa Elise vracia po svoju dcéru, no priateľkino kníhkupectvo nachádza v troskách a po jej rodine niet ani stopy. Prenasleduje ju myšlienka, čo sa stalo s jej dcérou v tých posledných strašných chvíľach. Juliette zdanlivo zmizla a všetky odpovede si vzala so sebou. Zúfalé pátranie privedie Elise do New Yorku – a k Juliette. Naposledy a osudovo... (knihydobrovsky.cz)

Rok 1974. Ernst Allbright se z bojů ve Vietnamu vrací domů jako jiný člověk. Je neklidný, trpí nočními můrami, nedokáže si udržet práci. Když mu řízením osudu spadne do klína chata na Aljašce, rozhodne se, že se tam i s celou rodinou přestěhuje. Divoká, krásná a nezávislá země se jim má stát novým domovem, kde budou konečně spokojeně žít. Také třináctiletá dcera Leni doufá, že společný nový začátek alespoň trochu zklidní bouřlivý vztah jejích rodičů. Po příchodu na Aljašku se zprvu zdá, že se jejich nové útočiště a společenství místních drsných a silných mužů a ještě silnějších žen skutečně stane lékem na všechna jejich trápení. Když však přijde zima, Ernstův psychický stav se prudce zhorší a rodina Allbrightových se začne nezadržitelně rozpadat. Spolu s další vánicí zasáhne Leni a její matku poznání, před kterým tak dlouho zavíraly oči: v okolní divočině je nikdo nezachrání, pokud jim má někdo pomoct, musejí to být ony samy. Velká samota je úchvatný příběh o lidské křehkosti a houževnatosti, o nádherné, ale nesmiřitelné přírodě, která měří všem naprosto stejným metrem. "Hannahová opět útočí na čelo žebříčku bestsellerů - tentokrát s Velkou samotou, rodinnou ságou odehrávající se v srdci drsné, ale překrásné aljašské divočiny." - Entertainment Weekly "Husarský kousek - Velká samota je kombinací řecké tragédie, příběhu mladistvé lásky a la Romeo Julie a procítěného vztahového románu." - Kirkus Review of Books #1 New York Times bestseller! Aljaška, 1974. Nepředvídatelná. Neodpouštějící. Nezkrocená. Pro rodinu v krizi je to ultimátní test přežití. (knihydobrovsky.cz)

Texas, 1934. Velké planiny sužuje tragické sucho. Miliony lidí jsou bez práce. Farmáři bojují o zachování své půdy i živobytí, plodiny však skomírají, voda vysychá a všechno halí oblaka dusivého prachu. Do životů místních lidí se s neodvratnou neúprosností prašné bouře přihnaly "Špinavé třicítky", jedno z nejtemnější období velké hospodářské krize. Doba je nejistá a nebezpečná, a tak je Elsa Martinelliová - stejně jako řada jejích sousedů - postavena před nelehkou volbu: zda dál bojovat o půdu, kterou miluje, nebo se vydat na západ, do Kalifornie, kde by mohla začít lepší život. Román Čtyři vichry představuje jedinečný portrét Ameriky a amerického snu v podání nezkrotné ženy, jejíž odvaha a sebeobětování se staly vzorem pro celou jednu generaci. (knihydobrovsky.cz)

Krásny príbeh o láske, nádeji a prežitíSeverovýchodne od Paríža v slnkom zaliatych viniciach stojí dom šampanského Maison Chauveau, ktorý skrýva tajomstvá súvisiace s obsadením Francúzska nacistickým Nemeckom počas druhej svetovej vojny a so silným odbojom miestnych obyvateľov.1940: Keď sa mladá Inés vydala do slávnej rodiny Chauveauovcov, snívala o pokoji a luxuse. S nemeckou okupáciou však prichádza život plný strachu: o seba, o manžela a priateľov, ktorí sa pridali k odboju, no najmä o Céline, židovskú manželku ich hlavného vinára. V atmosfére narastajúceho napätia a lojality vystavenej rôznym skúškam sa Inés dopustí strašnej chyby, ktorej následkom bude musieť čeliť po celý život.2019: Olivia Kentová prišla o všetko: o prácu, manžela aj možnosť mať dieťa. Osamelá a zničená životom, prijme ponuku svojej excentrickej starej mamy Édith na výlet do Champagne. Nepotrvá dlho, kým sa minulosť stretne s prítomnosťou a hľadanie pravdy privedie Liv priamo do Maison Chauveau. (knihydobrovsky.cz)

Vysoce oceňovaná kniha Kristin Ross o myšlení a kultuře Pařížské komuny z roku 1871 rezonuje s motivacemi a akcemi mnoha současných protestů. Ať již to byly protesty na káhirském náměstí Tahrír, na aténském náměstí Syntagma, hnutí Occupy ve Spojených státech, nebo Indignados ve Španělsku, tak se všechny tyto protesty projevovaly obsazováním náměstí a parků, tedy veřejného prostoru, v němž kultivovaly společný zájem o to politické. Ve světle těchto protestů se Ross, na základě důkladného a pečlivě podloženého výzkumu, znovu dívá na slova a činy jednotlivých komunardů a komunardek z pařížského povstání roku 1871, na to jak přemýšleli a snili o internacionalismus, vzdělání, budoucnosti práce, postavení umění, ženské otázce nebo o ekologické teorii a praxi. Kniha se snaží naše porozumění Pařížské komuně vymanit ze dvou dominantních historiografií, které dříve ukotvovaly její výklad a chápání: na jedné straně od oficiálních státně komunistických dějin a na straně druhé od francouzských národně republikánských dějin. Přináší originální analýzu Pařížské komuny a jejich odstředivých důsledků. Oživuje nejen svět pracujících, kteří se v Paříži stali revolucionáři, ale i význam, který připisovali svému boji. Navíc se podrobně věnuje i tomu, jak se politická imaginace Pařížské komuny dále rozvíjela jak u těch, kterým se po její porážce podařilo přežít její zmasakrování ze strany vládních vojsk a uprchnout, tak i u jejích podporovatelů jakými byli Karel Marx, Petr Kropotkin nebo William Morris. Pařížská komuna byla laboratoří politické vynalézavosti, důležitou jednoduše a především pro svou vlastní existencí, jak připomíná Marx. Komunální přepych umožňuje čtenářům znovu nahlédnout do složitého fungování výjimečného experimentu. (knihydobrovsky.cz)

An intimate look at the inner landscape of a disintegrating marriage and a dramatic exploration of the price of war. Kristin Hannah's Home Front is a provocative and timely portrait of hope, honour, loss, forgiveness - and the elusive nature of love.From a distance, Michael and Jolen Zarkades seem to have it all: a solid dependable marriage, exciting careers and children they adore. But after twelve blissful years together, the couple has lost their way. They are unhappy and edging towards divorce. Then an unexpected deployment tears their already fragile family apart, sending one of them deep into harm's way and leaving the other at home, caring for the children and waiting for news. When the worst happens, each must face their darkest fear and fight for the future of their family. (knihydobrovsky.cz)

Publikace se zaměřuje na současný stav průmyslověprávní ochrany technických řešení a práv na označení v afrických zemích. Soustředí se na vybrané země, u nichž došlo v posledních letech k významnějšímu pokroku v rámci poskytované ochrany průmyslového vlastnictví, přičemž nejsou pominuty ani regionální organizace, které již řadu let působí na africkém kontinentu a jejichž zásluhou je možné získat ochranu ve všech nebo jen v některých vybraných členských zemích. V tomto směru jsou tyto systémy představeny nejen co do rozsahu jejich kladů, které přináší, ale současně i záporů, které tyto systémy stále zatěžují a znesnadňují tak do značné míry získání ochrany, zejména pak ve vztahu k ochranným známkám, které jsou z pohledu všech práv průmyslového vlastnictví na africkém kontinentě vůbec stěžejní. Africký kontinent je tak do velké míry velmi specifický a proto mnohdy tolik nepochopený, protože ačkoliv má velký potencionál, přetrvávají zde velké rozdílnosti a působení více právních režimů současně to ještě o to více komplikuje. To vedlo přirozeně k hlavnímu a stěžejnímu cíli, který si předsevzal podat přehled nikoli jen o současném vývoji některých předmětů průmyslového vlastnictví, ale zejména poukázat na nejvýznamnější trendy a vlivy v této oblasti, charakteristiky jednotlivých právních systémů, současnou dostupnost a úroveň poskytované ochrany včetně závěrů a možných předpokladů pro její následný vývoj. Monografie je určena veřejnosti, zejména odborné, potažmo právníkům, jejichž specializace se dotýká oblasti zahraničních systémů průmyslově právní ochrany, a vedle toho je přínosná i pro obchodní subjekty, které zvažují vstup na africký kontinent, ať prostřednictvím národní nebo regionální cesty. (knihydobrovsky.cz)

„Pokud to myslíte s tréninkem opravdu vážně, musíte si vést deník. Pokud to neuděláte, nikam se nedostanete…“ Všichni jsme už někdy slyšeli větu, že „mysl by chtěla, ale tělo nemůže“. Nikde to neplatí víc než při honbě za sílou. V čem spočívají dvě zlatá pravidla či tajemství, jak podřídit tělo touhám mysli? Prvním tajemstvím je systém – a tím systémem je oduševnělý a organizovaný přístup. V drsném světě síly to znamená, že bude sledovat plnění svých cílů a měřit, jak v jejich naplňování postupujete. A pokud to myslíte s tréninkem vážně, máte jenom dvě možnosti: buď si budete psát deník, anebo se nikam nedostanete. Hříchy jako lajdáctví, nepravidelnost, lenost a neorganizovanost zničí všechny vaše sny o dosažení fyzického úspěchu – budou vám stát v cestě, na níž si hodláte vytvořit ocelově pevné tělo. Vyžeňte si z těla démona slabosti – tím, že budete uctívat sledování a měření svého pokroku – ve stylu Tréninku vězně. Druhým tajemstvím úspěchu při budování větší síly je inspirace. Paul Wade, autor bestselleru Trénink vězně, mistrovského díla o posilování s váhou vlastního těla, jde v této příručce mnohem, mnohem dál než běžné deníky – nabízí celou studnici inspirativních příběhů a tréninkových tipů. Jsou skutečným pokladem, který vás v rozvíjení silových schopností radikálně posune dál. Tato kniha je vůbec prvním tréninkovým deníkem navrženým speciálně pro sportovce, kteří využívají při cvičení váhu vlastního těla. V jiných denících najdete tabulky na zapisování hmotnosti zdvihaných činek, typ použitého náčiní nebo pří- strojů, dokonce i srdeční tep a vitaminy užité daný den. V tomto deníku podobně rozptylující informace nenajdete. Je to deník určený na čistý, neposkvrněný, drsný trénink s váhou vlastního těla. My vám dáváme inspiraci a formu. Na vás zbývá pot a nezvratné rozhodnutí vytyčit si plán a uskutečnit ho. Dveře příležitosti máte otevřené. Sílu, která vám doposud unikala, máte konečně na dosah! Ty dveře se nacházejí na stránkách této knihy a ve vašem srdci. Tak do nich vstupte! (knihydobrovsky.cz)

Stylová přebalovací taška KRISTIN od značky Lorelli pro všechny maminky. Taška obsahuje dostatečné množství kapes, takže se vám do ní vejdou všechny nezbytnosti pro miminko. Taška je velmi praktická a lehká, dovolí vám tedy vzít s sebou všechny věci, co mimo domov potřebujete. (mall.cz)

Nastal čas ušpinit si ruce akvarelovými barvami! Často naše jediná zkušenost s vodovkami pochází ze školních lavic a jediná představa o obrázku, který je s nimi možné vytvořit, spočívá v rozpitých barvách na pokrouceném papíře. Podstata akvarelu je ale zcela jiná a dají se s ním vytvořit překrásné detailní obrázky. Stačí vědět, jak na to, což vám prozradí tato kniha. V tomto dynamickém a inspirací nabitém průvodci prozkoumáme možnosti, jak pracovat a hrát si s tímto zábavným médiem. Snadno pochopitelné lekce vás naučí vše, co potřebujete znát k vytváření svých vlastních propracovaných děl. Od základní práce se štětcem a barvou, vhodných pomůcek a technik nanášení barvy přes malování základních tvarů a písmen až po tvorbu překrásných obrázků rostlin, zvířat a vzorů – a mnohem víc! Ať už jste zkušený umělec, který hledá hravý únik, nebo začátečník, který ještě nikdy nedržel v ruce štětec, v knize Akvarelové barvy si každý najde to své. Autorka Kristin Van Leuven vše vysvětluje na jasných konkrétních příkladech a krok za krokem ukazuje, jak namalovat spoustu překrásných a přitom tak jednoduchých obrázků. (knihydobrovsky.cz)

Na počátku není nikdo. Nula. Na konci je sedm a půl miliardy lidí. Potkáváme se doma, v lese, na závodech, svatbách, v parku, v dopravní zácpě, na demonstraci, na pláži u vody. A pokud ne, tak se, doufejme, zase brzy potkávat budeme. Každá strana či dvoustrana knihy je zaměřena na počítání (od 0 do 35, následně 45, 50, 60, 65, 75, 85, 90, 100, 135, 200, 400, 1000, 7 500 000 000). Každé číslo v knize je doplněno krásnými a vtipnými ilustracemi a doprovodnými otázkami založenými na hledání v obrázku, ale i na sociálním čtení, vymýšlení příběhu, snění, fantazii). Všichni žijeme na jedné planetě, každý jsme jedinečný, každý (se) počítá. A jedením z nich jsi ty! Kniha ve světě získala cenu Nordic Council Literary Prize, cenu za nejhezčí vizuální zpracování, nejhezčí knihu roku 2018, byla přeložena do více než 20 jazyků. Kniha je určena dětem od 5–10 let. Kristin Roskifte studovala obor ilustrace na univerzitě v Londýně. Pracuje v oblasti reklamy a designu a už 15 let se věnuje knihám jako ilustrátorka a redaktorka na volné noze. Je autorkou 8 obrázkových knih pro děti. (patro.cz)

Smieško Veselé kopýtko je malý poník, ktorý spokojne žije spolu so svojou mamou v koniarni pani Shoemakerovej. Jedného dňa ho však pošlú do jazdeckej školy, ktorá sa volá Veľká jablková farma, a v tej chvíli sa jeho život úplne zmení. Čakajú ho vzrušujúce dobrodružstvá a zoznámi sa s množstvom koní a poníkov. Musí sa naučiť veľa nových vecí, no ustavične mu chýba jeho starý domov. Dokáže si nájsť svoje miesto aj na Veľkej jablkovej farme? (patro.cz)

Druhá časť série Veľká jablková farma. Poník Smieško rýchlo zisťuje, aké pravidlá panujú na Veľkej jablkovej farme. Postupne nadväzuje nové priateľstvá, a to najmä s myšiakom Robinom a s mladšou trénerkinou dcérou Ivkou. Čaká ho ešte tak veľa práce! Zakrátko si uvedomí, že byť školským poníkom nie je vôbec jednoduché. Každý jazdec je totiž úplne iný. Smieško si však pripraví plán. Rozhodne sa, že si nájde takého jazdca, s ktorým si bude dokonale rozumieť! (patro.cz)

Na počátku není nikdo. Nula. Na konci je sedm a půl miliardy lidí. Potkáváme se doma, v lese, na závodech, svatbách, v parku, v dopravní zácpě, na demonstraci, na pláži u vody. A pokud ne, tak se, doufejme, zase brzy potkávat budeme.Každá strana či dvoustrana knihy je zaměřena na počítání (od 0 do 35, následně 45, 50, 60, 65, 75, 85, 90, 100, 135, 200, 400, 1000, 7 500 000 000). Každé číslo v knize je doplněno krásnými a vtipnými ilustracemi a doprovodnými otázkami založenými na hledání v obrázku, ale i na sociálním čtení, vymýšlení příběhu, snění, fantazii). Všichni žijeme na jedné planetě, každý jsme jedinečný, každý (se) počítá. A jedením z nich jsi ty!Kniha ve světě získala cenu Nordic Council Literary Prize, cenu za nejhezčí vizuální zpracování, nejhezčí knihu roku 2018, byla přeložena do více než 20 jazyků.Kniha je určena dětem od 5–10 let. Kristin Roskifte studovala obor ilustrace na univerzitě v Londýně. Pracuje v oblasti reklamy a designu a už 15 let se věnuje knihám jako ilustrátorka a redaktorka na volné noze. Je autorkou 8 obrázkových knih pro děti. (knihydobrovsky.cz)

Smieško Veselé kopýtko je malý poník, ktorý spokojne žije spolu so svojou mamou v koniarnipani Shoemakerovej. Jedného dňa ho však pošlú do jazdeckej školy, ktorá sa volá Veľká jablkováfarma, a v tej chvíli sa jeho život úplne zmení. Čakajú ho vzrušujúce dobrodružstvá a zoznámi sa smnožstvom koní a poníkov. Musí sa naučiť veľa nových vecí, no ustavične mu chýba jeho starýdomov. Dokáže si nájsť svoje miesto aj na Veľkej jablkovej farme? (knihydobrovsky.cz)

‘Powerful and compelling’ - Delia Owens, number one international bestselling author of Where The Crawdads SingThe Four Winds is a deeply moving, powerful story about the strength and resilience of women and the bond between mother and daughter, by the multi-million copy number one bestselling author of The Nightingale.She will discover the best of herself in the worst of times . . .Texas, 1934. Elsa Martinelli had finally found the life she’d yearned for. A family, a home and a livelihood on a farm on the Great Plains. But when drought threatens all she and her community hold dear, Elsa’s world is shattered to the winds.Fearful of the future, when Elsa wakes to find her husband has fled, she is forced to make the most agonizing decision of her life. Fight for the land she loves or take her beloved children, Loreda and Ant, west to California in search of a better life. Will it be the land of milk and honey? Or will their experience challenge every ounce of strength they possess?From the overriding love of a mother for her child, the value of female friendship and the ability to love again – against all odds, Elsa’s incredible journey is a story of survival, hope and what we do for the ones we love.Praise for Kristin Hannah‘A rich, compelling novel of love, sacrifice and survival’ - Kate Morton‘A masterclass’ - Karen Swan****What readers LOVE about The Four Winds'Everyone should read this book. This is the new American classic''It will break your heart and bring you to tears. It will also be one of the best books you read all year!''This is historical fiction at its best: compelling, compassionate, enraging and courageous. I absolutely loved this book!''Gripping and captivating . . . heartbreaking and inspiring''We fall in love with a warrior who finds her power and strength, surrounded by love. Beautiful''BRAVO to the author, this is her best work yet' (knihydobrovsky.cz)

Nezabudnuteľný román, inšpirovaný skutočným príbehom z druhej svetovej vojny, o mladej žene, ktorá pomáha židovským deťom utiecť pred nacistami Eva, knihovníčka na polovičnom dôchodku na Floride, si raz ráno všimne fotografiu v časopise pohodenom na výpožičnom pulte. Pri pohľade na ňu sa jej zastaví dych. Je na nej kniha, ktorú nevidela už vyše šesťdesiat rokov a ktorú sama nazvala Kniha stratených mien.V článku k fotografii sa píše o nemeckom knihovníkovi, ktorý hľadá pôvodných majiteľov kníh ukoristených počas vojny nacistami, aby im ich mohol vrátiť. K najzaujímavejším patrí kniha náboženských textov z osemnásteho storočia. Zdá sa totiž, že obsahuje nejaký kód, ale výskumníci v Berlíne ho nedokážu rozlúštiť ani zistiť pôvod knihy. A Eva je jediná, kto pozná odpoveď. No bude mať dostatok síl, aby sa vrátila k starým spomienkam a pomohla uviesť veci na pravú mieru?V roku 1942 bola Eva, ešte študentka, nútená utiecť z Paríža po tom, čo zatkli jej otca, poľského Žida. Útočisko našla v mestečku v horách v slobodnej zóne, kde začala falšovať preukazy totožnosti a iné dokumenty pre židovské deti, ktoré bolo treba dostať cez hranice do Švajčiarska. Vymazávať ľudí z pamäti však nie je len tak, preto sa Eva spolu so svojím partnerom vo falšovaní, záhadným Rémym, rozhodne, že musia nájsť spôsob, ako zachovať pôvodné mená detí, často primalých na to, aby si pamätali, kým boli. Záznamy, ktoré vpisujú do Knihy stratených mien, pre ňu nadobudnú ešte väčší význam, keď ich bunku odhalia a Rémy zmizne. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Francúzsko 1939. Dve odvážne sestry z mestečka Carriveau stoja zoči-voči zdrvujúcej skutočnosti – krajinu zaplavili nemecké tanky a oblohu zatemnili bombardéry, ktoré ju nemilosrdne pustošia. Viannin manžel narukuje do armády a v ich dome sa usadí nemecký kapitán. Osamelá mladá žena stojí pred ťaživými rozhodnutiami, od ktorých závisí život jej blízkych. Jej sestra Isabelle je mladá rebelka, ktorá rieši svoju bolesť zo straty lásky a bezpečia po svojom. (knihydobrovsky.cz)

Ráno hráče karet Dobré ráno, oči. Usmějte se. I ve snu ti babky prodávaly kořínky, a ani den není o nic jasnější. Kdo nutí holuba ve dvoře, aby zpíval, nebo se prostě jen snaží říct něco úplně jiného? Čas je nevlídný, protože chrání svou překrásnou mechaniku, ale na jeho kožichu je dostatek záhybů, ve kterých se člověk může ukrýt. Vařím kafe. Připravuju si stůl. Rozděluju si drobné mince na dříve a teď, abych věděl, v jaké měně se dnes vyplatím. Budu se družit s odrazy na jmenovkách. Ty se budou družit s odrazy mé tváře. A všechno bude skutečné, dokud stačí síly. V dálce slyším, jak se přehazují ozubená kolečka. Ze skuliny vyskočí karta. Pro tuhle kartu žiju. (knihydobrovsky.cz)

Sugestívny príbeh o mladej žene, ktorá počas druhej svetovej vojny využíva svoje poznanie divočiny, aby pomohla židovským utečencom zmiznúť pred nacistami – až kým všetko neohrozí tajomstvo z jej minulosti. (knihydobrovsky.cz)

Eva Abramsová chtěla nechat minulost navždy za sebou. Fotografie v novinách v ní však oživí vzpomínky na události staré přes šedesát let. Jen ona ví, že v objevené knize je zašifrován nejen osud desítek židovských dětí, jimž se díky padělaným dokladům podařilo z okupované Francie uprchnout do Švýcarska, ale také příběh lásky, který přerušila válka. Eva se tak z USA vydává do Berlína s nadějí, že v knize najde poslední vzkaz do odbojáře Rémyho. (knihydobrovsky.cz)

Vzhůru do velkého a rozmanitého světa!Kniha plná čísel o nevyčíslitelných dobrodružstvích. Počítej lidi, provázej je na cestách skutečným i vysněným světem a zjisti, jak se jejich příběhy prolínají. Každý vidíme svět trochu jinýma očima, ale vesmírem plujeme všichni společně. Čím víc kultur při naší pouti poznáme a čím víc přátelství navážeme, tím lepší budoucnost lidstvo i naši planetu čeká.Každý (si) cestuje je samostatným pokračováním knihy Každý (se) počítá, která získala Cenu Severské rady za literaturu v kategorii pro děti a mládež a byla přeložena do více než 40 jazyků.Pro děti od 5 do 10 let.Kristin Roskifte pracuje více než 15 let jako ilustrátorka a redaktorka na volné noze. Vystudovala obor ilustrace na Kingston University v Londýně. Je autorkou mnoha obrázkových knih pro děti. (knihydobrovsky.cz)

An intimate look at the inner landscape of a disintegrating marriage and a dramatic exploration of the price of war. Kristin Hannah's Home Front is a provocative and timely portrait of hope, honour, loss, forgiveness - and the elusive nature of love.From a distance, Michael and Jolen Zarkades seem to have it all: a solid dependable marriage, exciting careers and children they adore. But after twelve blissful years together, the couple has lost their way. They are unhappy and edging towards divorce. Then an unexpected deployment tears their already fragile family apart, sending one of them deep into harm's way and leaving the other at home, caring for the children and waiting for news. When the worst happens, each must face their darkest fear and fight for the future of their family. (knihydobrovsky.cz)

An intimate look at the inner landscape of a disintegrating marriage and a dramatic exploration of the price of war. Kristin Hannah's Home Front is a provocative and timely portrait of hope, honour, loss, forgiveness - and the elusive nature of love.From a distance, Michael and Jolen Zarkades seem to have it all: a solid dependable marriage, exciting careers and children they adore. But after twelve blissful years together, the couple has lost their way. They are unhappy and edging towards divorce. Then an unexpected deployment tears their already fragile family apart, sending one of them deep into harm's way and leaving the other at home, caring for the children and waiting for news. When the worst happens, each must face their darkest fear and fight for the future of their family. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Neúnavná snaha o vysoké sebehodnocení se stala v podstatě jakýmsi náboženstvím. Naše extrémně soutěživá společnost nám říká, že musíme být neustále nadprůměrní, abychom měli sami ze sebe dobrý pocit. Vždycky ale bude někdo atraktivnější, úspěšnější nebo inteligentnější než my. A i když se nám podaří na chviličku získat patřičnou sebeúctu, nemůžeme čekat, že si ji budeme umět také udržet. Náš pocit vlastní hodnoty stoupá a klesá jako pingpongový míček ve šlépějích našich nedávných úspěchů nebo selhání. Naštěstí existuje alternativa k sebeúctě, o níž jsou mnozí odborníci přesvědčeni, že je lepší a účinnější cestou ke štěstí – sebesoucit. Výzkum doktorky Kristin Neffové a dalších předních psychologů naznačuje, že lidé, kteří soucítí s vlastními nedostatky a nedokonalostmi, prožívají větší pohodu než ti, kteří sami sebe stále znovu a znovu kritizují. Tato kniha působivě dokládá, proč je tak důležité mít soucit sami se sebou a poskytovat si stejnou péči a podporu, jakou byste poskytli dobrému příteli. Za pomoci spolehlivého empirického výzkumu, osobních příběhů, praktických cvičení a humoru dr. Neffová – přední světová odbornice na sebesoucit – vysvětluje, jak uzdravit destruktivní emoční vzorce, abyste mohli být zdravější, šťastnější a výkonnější. (knihydobrovsky.cz)

Stylová přebalovací taška KRISTIN od značky Lorelli pro všechny maminky. Taška obsahuje dostatečné množství kapes, takže se vám do ní vejdou všechny nezbytnosti pro miminko. Taška je velmi praktická a lehká, dovolí vám tedy vzít s sebou všechny věci, co mimo domov potřebujete. (mall.cz)

Trenér břicha CAPITAL SPORTS Sixish Core přivede do formy horní část tvého těla. Trénuj břicho, záda, ramena, nohy nebo biceps a triceps, kdekoli budeš chtít, kdykoli budeš chtít: Ať už ve studiu, doma nebo v domácí posilovně, pro zařízení Sixish Core najdeš místo všude. Různé posilovací zařízení nabízejí širokou škálu možností cvičení pro začátečníky i profesionály s cílem přivést tvůj trénink na nový level.Díky flexibilním zásuvným pojistkám můžeš zařízení CAPITAL SPORTS Sixish Core přizpůsobit v okamžiku svým individuálním potřebám a požadavkům. Takže vyrýsování Sixpack už nestojí nic v cestě.Dostupné verze: černá, černá / oranžová (produkt 10030264) (electronic-star.cz)

CAPITAL SPORTS Abdominal Trainer Sixish Core dostane vaši horní část těla do formy. Trénujte břišní svaly, záda, paže, nohy nebo bicepsy a tricepsy kdekoli a kdykoli chcete: Ať už ve studiu, doma nebo v domácí posilovně, všude se najde místo pro vybavení Sixish Core. Různé posilovací cviky nabízejí širokou škálu tréninkových možností pro začátečníky i profesionály, kteří mohou svůj trénink posunout na vyšší úroveň. Díky flexibilním zásuvným pojistkám můžete zařízení CAPITAL SPORTS Sixish Core přizpůsobit v okamžiku svým individuálním potřebám a požadavkům. Takže sixpacku nestojí nic v cestě. Dostupné verze: černá/oranžová, černá (položka 10030265) (electronic-star.cz)

HUMORNÝ ROMANTICKÝ PŘÍBĚH O ONLINE SEZNAMKÁCH | Mel má nudnou práci v oddělené technické podpory, a tak hledá rozptýlení. To jí přináší randění prostřednictvím seznamovací aplikace. Ale jedno fiasko střídá druhé. Co kdyby využila svých programátorských schopností a vytvořila vlastní appku podle svých přání? (knihydobrovsky.cz)