Kde se rozmanitost setkává s hodnotou - Katalo.cz

Nový trend ve fitness je tady: charakterizuje ho pojem „funkční“ a jedná se o maximálně efektivní, ale přitom minimálně nákladné cviky. Výhody tohoto způsobu cvičení:– Vysoká účinnost díky intenzivnímu zapojení svalů– Jednoduchá struktura s flexibilními možnostmi použití– Málo nutných pomůcek, a tedy nízké náklady– Možnost všeobecného i cíleného tréninku Odborník na fitness Björn Kafka a fyzioterapeut Olaf Jenewein představují nejdůležitější cviky a jejich účinek na různé svalové skupiny, doporučují vhodný trénink a vysvětlují jeho individuální využití.Dbáte o své zdraví, chcete zlepšit svou fyzickou kondici, nebo se chcete zlepšit v určitém sportu? V této knize najdete cenné rady. Zjistíte, že zvládnete víc, než si myslíte, a ještě se u toho budete bavit!

Podívejte se také trenink mozku

Kniha - autor Björn Kafka; Olaf Jenewein, 176 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Nový trend ve fitness je tady: charakterizuje ho pojem „funkční“ a jedná se o maximálně efektivní, ale přitom minimálně nákladné cviky. Výhody tohoto způsobu cvičení: – Vysoká účinnost díky intenzivnímu zapojení svalů – Jednoduchá struktura s flexibilními možnostmi použití – Málo nutných pomůcek, a tedy nízké náklady – Možnost všeobecného i cíleného tréninku Odborník na fitness Björn Kafka a fyzioterapeut Olaf Jenewein představují nejdůležitější cviky a jejich účinek na různé svalové skupiny, doporučují vhodný trénink a vysvětlují jeho individuální využití. Dbáte o své zdraví, chcete zlepšit svou fyzickou kondici, nebo se chcete zlepšit v určitém sportu? V této knize najdete cenné rady. Zjistíte, že zvládnete víc, než si myslíte, a ještě se u toho budete bavit!

Podívejte se také funkcni tricko crivit

Trénovat tak, aby byly výkony na nejvyšší úrovni, ale riziko zranění co nejmenší. Kniha přináší ty nejlepší výsledky nejen v posilovně, ale také na kurtu, hřišti, stadionu i žíněnce. Michael Boyle, jeden z předních světových koučů v oblasti sportovního výkonu, zde nabízí koncepty, metody, cviky a programy, které maximalizují sportovcův pohyb při soutěži. Série funkčních nástrojů vyhodnocování pomáhá při tvorbě specifického plánu pro daného sportovce. Podpůrné progrese cviků pro dolní část těla, střed, horní část těla a konečně celé tělo rozvíjejí u sportovců rovnováhu, propriocepci, stabilitu, sílu i výdrž, které potřebují pro to, aby ve svém sportu vynikali. Ukázky programů pomáhají přizpůsobit tréninkový proces a zajistit přítomnost všech aspektů přípravy pro fyzický výkon. Boyle zároveň vychází z nejnovějších výzkumů a bohatých zkušeností, aby nabídl rady při plánování programu a doporučení ohledně práce s pěnovým válcem, protahování nebo dynamické rozcvičky. Nový funkční trénink pro sporty nabízí více než běžné popisy cviků a vysvětlení, nabízí rovněž kvalitní barevné fotografie základních pohybů a přístup k videonahrávkám či komentář a analýzu klíčových cviků. Nový funkční trénink pro sporty je vylepšenou a rozšířenou verzí Boylovy původní práce vydané před více než deseti lety. Toto vydání přináší nejnovější poznatky z oblasti funkčního tréninku, které můžete aplikovat ve specifických podmínkách.

Podívejte se také parni stroj funkcni model

• dino olaf na lede
• Günther Drak OLAF (4001664012213)
• John Hopsadlo Olaf 450 mm (4006149595816)
• hasbro frozen olaf s party a doplnky
• Disney Maličké pohádky Olaf (978-80-252-5212-3)
• Hami Disney Frozen Olaf - Jablko, Jahoda, Banán 6× 110 g (8590340169595)
• Jupiter 1675 - Lustr na tyči OLAF 5xE27/60W/230V šedá (89895)
• Ravensburger Kreativní a výtvarné hračky 202225 CreArt Disney: Ledové království: Rozesmátý Olaf (4005556202225)
• Arnarove deti: Lilja, Olaf, Magnús a vnuk Dagur (978-80-971258-6-8)
• Herding Dětské bavlněné povlečení Frozen Olaf, 140 x 200 cm, 70 x 90 cm
• Ledové království 2 nové příběhy: Olaf knihovníkem, Rodinné hry (978-80-252-4875-1)

Elektronická kniha - autor Martin Doležal, Radim Jebavý, 144 stran Přirozený funkční trénink představuje metodiku kondičního cvičení pro zdraví a všestrannou výkonnost, současně je také průvodcem pohybem v praktickém životě. Pomůže vám zacházet s vlastním tělem zdravěji při každodenních činnostech, v práci nebo ve sportu. Poradí, jaké formě kondičního tréninku věnovat pozornost, aby cvičení nebylo ztrátou času. Vysvětluje, co je v lidském pohybu i kondičním tréninku důležité, i proč stejné zásady platí pro zdravý pohyb na hřišti, v kanceláři nebo při štípání dříví. Publikace přináší tréninkový přístup, který dobře využívá čas a vede k reálným výsledkům, popisuje také nevšední cviky a tipy využitelné v praktickém životě. Kniha je určena všem vyznavačům aktivního životního přístupu, mnoho poznatků i inspirace v ní naleznou trenéři, sportovci i fyzioterapeuti. Užitečné informace poskytne také pracovníkům ve fyzicky náročných nebo naopak kancelářských profesích.

Objev podobné jako Přirozený funkční trénink (978-80-247-4438-4)

eBook: Přirozený funkční trénink představuje metodiku kondičního cvičení pro zdraví a všestrannou výkonnost, současně je také průvodcem pohybem v praktickém životě. Pomůže vám zacházet s vlastním tělem zdravěji při každodenních činnostech, v práci nebo ve sportu. Poradí, jaké formě kondičního tréninku věnovat pozornost, aby cvičení nebylo ztrátou času. Vysvětluje, co je v lidském pohybu i kondičním tréninku důležité, i proč stejné zásady platí pro zdravý pohyb na hřišti, v kanceláři nebo při štípání dříví. Publikace přináší tréninkový přístup, který dobře využívá čas a vede k reálným výsledkům, popisuje také nevšední cviky a tipy využitelné v praktickém životě. Kniha je určena všem vyznavačům aktivního životního přístupu, mnoho poznatků i inspirace v ní naleznou trenéři, sportovci i fyzioterapeuti. Užitečné informace poskytne také pracovníkům ve fyzicky náročných nebo naopak kancelářských profesích.

Objev podobné jako Přirozený funkční trénink - Radim Jebavý, Martin Doležal - e-kniha

Kniha - autor Michael Boyle, 300 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Trénovat tak, aby byly výkony na nejvyšší úrovni, ale riziko zranění co nejmenší. Kniha přináší ty nejlepší výsledky nejen v posilovně, ale také na kurtu, hřišti, stadionu i žíněnce. Michael Boyle, jeden z předních světových koučů v oblasti sportovního výkonu, zde nabízí koncepty, metody, cviky a programy, které maximalizují sportovcův pohyb při soutěži. Série funkčních nástrojů vyhodnocování pomáhá při tvorbě specifického plánu pro daného sportovce. Podpůrné progrese cviků pro dolní část těla, střed, horní část těla a konečně celé tělo rozvíjejí u sportovců rovnováhu, propriocepci, stabilitu, sílu i výdrž, které potřebují pro to, aby ve svém sportu vynikali. Ukázky programů pomáhají přizpůsobit tréninkový proces a zajistit přítomnost všech aspektů přípravy pro fyzický výkon. Boyle zároveň vychází z nejnovějších výzkumů a bohatých zkušeností, aby nabídl rady při plánování programu a...

Objev podobné jako Nový funkční trénink pro sporty (978-80-89761-80-7)

Konečně je tu publikace, která vyjasňuje mylné představy o funkčním tréninku a nabízí efektivní a účelné sestavy cviků, díky nimž bude vaše tělo připraveno zvládat nároky sportovních výkonů i každodenního života.Uvnitř se dozvíte o: významu tréninku mobility a jeho vlivu na kvalitu pohybu, výkon a snížení rizika zranění aktivitách pro zahřátí před intenzivním tréninkem cvičeních s medicinbalem a plyometrických cvičeních, které vás naučí generovat a vstřebávat sílu posilování s činkami, swinzích s kettlebelem a výskocích pro nabytí výbušnosti cvičeních zaměřených na kyčle, kolena nebo core, na tlak i tah, jež rovnoměrně posílí horní část vašeho těla, jeho dolní část a střed Provedení každého cviku je doplněno vizuálně atraktivními ilustracemi, které znázorňují zapojení primárních a sekundárních svalů včetně pojivové tkáně, aby byl cvik provedený správně a bezpečně. Další ilustrace ukazují, jak se posílené svalové skupiny zapojují v konkrétních sportech, ať už se jedná o výbušný atletický pohyb, pohyb při individuálních sportech, nebo kolektivních hrách.

Objev podobné jako Funkční trénink na anatomických základech - Kevin Carr, Kate Mary Feit

eBook: Konečně je tu publikace, která vyjasňuje mylné představy o funkčním tréninku a nabízí efektivní a účelné sestavy cviků, díky nimž bude vaše tělo připraveno zvládat nároky sportovních výkonů i každodenního života. Uvnitř se dozvíte o: významu tréninku mobility a jeho vlivu na kvalitu pohybu, výkon a snížení rizika zranění aktivitách pro zahřátí před intenzivním tréninkem cvičeních s medicinbalem a plyometrických cvičeních, které vás naučí generovat a vstřebávat sílu posilování s činkami, swinzích s kettlebelem a výskocích pro nabytí výbušnosti cvičeních zaměřených na kyčle, kolena nebo core, na tlak i tah, jež rovnoměrně posílí horní část vašeho těla, jeho dolní část a střed Provedení každého cviku je doplněno vizuálně atraktivními ilustracemi, které znázorňují zapojení primárních a sekundárních svalů včetně pojivové tkáně, aby byl cvik provedený správně a bezpečně. Další ilustrace ukazují, jak se posílené svalové skupiny zapojují v konkrétních sportech, ať už se jedná o výbušný atletický pohyb, pohyb při individuálních sportech, nebo kolektivních hrách.

Objev podobné jako Funkční trénink na anatomických základech - Kevin Carr, Kate Mary Feit - e-kniha

Osa o délce 2100 mm, průměr úchopu 25 mm Olympijská osa GCF450 HMS PREMIUM byla vyrobena ze speciální chromované oceli, která prošla procesem kalení. Produkt HMS se vyznačuje pevností v kombinaci s dokonalou pružností. Klíčové vlastnosti a vybavení Osy pro funkční trénink HMS Premium GCF450Součástí soupravy jsou dva plastové uzávěry ZG1000Pevné a pohodlné uchopení hřídele je zajištěno vroubkováním na povrchuMaximální zatížení je 450 kgPrůměr úchopové části je 25 mm a zajišťuje vysokou odolnost a pohodlí během tréninkuPoužitý proces chromování hřídele je zárukou zachování jejího vzhledu po dlouhou dobu jejího používání a také je nejlepší ochranou proti koroziOlympijská hřídel GCF450 HMS PREMIUM má 4 jehličkových ložisek (2 na každé straně), které umožňují hladké a plynulé otáčení rukávů na hřídeliJejí konstrukce snižuje napětí na koncích válečků, což má za následek vyšší životnost ložisekNavzdory svého malého průřezu mají jehličková...

Objev podobné jako Osa pro funkční trénink HMS Premium GCF450 210 cm × 50 mm (17-60-041)

Osa o délce 2200 mm, průměr úchopu 28 mm Olympijská osa GCF700 HMS PREMIUM byla vyrobena ze speciální chromované oceli, která prošla procesem kalení. Produkt HMS se vyznačuje pevností v kombinaci s dokonalou pružností. Klíčové vlastnosti a vybavení Osy pro funkční trénink HMS Premium GCF700Součástí soupravy jsou dva plastové uzávěry ZG1000Pevné a pohodlné uchopení hřídele je zajištěno vroubkováním na povrchuMaximální zatížení je 700 kgPrůměr úchopové části je 28 mm a zajišťuje vysokou odolnost a pohodlí během tréninkuPoužitý proces chromování hřídele je zárukou zachování jejího vzhledu po dlouhou dobu jejího používání a také je nejlepší ochranou proti koroziOlympijská hřídel GCF700 HMS PREMIUM má 8 jehličkových ložisek (4 na každé straně), které umožňují hladké a plynulé otáčení rukávů na hřídeliJejí konstrukce snižuje napětí na koncích válečků, což má za následek vyšší životnost ložisekNavzdory svého malého průřezu mají jehličková...

Objev podobné jako Osa pro funkční trénink HMS Premium GCF700 220 ×m × 50 mm (17-60-040)

Nafukovací matrace v designu Olafa o velikosti 1,4 m x 1,04 m. Vhodné pro děti od 3 let.

Objev podobné jako Matrace Olaf

Olaf (Ledové království) z kategorie Filmoví hrdinové, od značky Bullyland, máme skladem. Do 3 dnů u Vás.

Objev podobné jako Olaf (Ledové království)

V severním Walesu žije německý ovčák. Jenže to není obyčejný pes. Jeho majitel Thomas Trelone experimentoval s jeho mozkem a tak je Sirius inteligentnější než někteří lidé. Trelone jej vychová ve vlastní rodině společně s nejmladší dcerou Plaxy, s níž si Sirius vybuduje hluboký vztah. Jenže jeho zvídavá mysl potřebuje objevovat a vzdělávat se. Sirius ale není člověk a konflikty a vnitřní nepokoj, které ho mučí, nelze jednoduše vyřešit. Olaf Stapledon byl britský spisovatel a filozof. Ve svých románech se zabýval jako jeden z prvních genetickým inženýrstvím, transhumanismem i terraformací a jejich dopadem na lidstvo. V roce 2014 byl uveden do Dvorany slávy SF&F. Přímo ovlivnil autory Arthur C. Clarke, Brian W. Aldiss, Stanisław Lem, Bertrand Russell, C. S. Lewis či Vernor Vinge.

Objev podobné jako Sirius - Olaf Stapledon

Létající drak - téma pohádky a filmy, motiv Frozen (Ledové království), rozměry 115 × 63 cm (Š×V), 2D, 1 šňůra, včetně rukojeti, s lankem, vhodný od 4 let Toužíte udělat svým dětem radost a dohromady pouštět draka? Výbornou hračkou do větrných dnů se stane létající drak Günther, který vám přinese plno legrace a nezapomenutelných historek. Tento jednoduchý dvourozměrný typ rozhodně upoutá pozornost každého, kdo se podívá na oblohu. Od ostatních výrobků se liší svými pestrobarevnými a neotřelými motivy. Udělá radost hlavně dětem, kterým se líbí Frozen (Ledové království). Udělá radost dětem od 4 let. Kromě létajícího draka do balení patří také lanko a rukojeť. Rozměry tohoto draka jsou 115 × 63 cm (š×v). Hlavní vlastnosti létajícího draka Günther Drak OLAF Létající drak Günther zaručí spoustu zábavy ve větrném počasí Jde o obvyklý dvourozměrný typ V balení je jedna šňůra Je ideální pro děti od 4 let K výrobku náleží také lanko a rukojeť Upoutá veselým motivem:...

Objev podobné jako Günther Drak OLAF (4001664012213)

Pojďte si přečíst příběh o tom, jak chtěl Olaf sáňkovat na rozkvetlé louce a o tom, jak to dopadlo, když s Annou připravovali palačinky.

Objev podobné jako Disney Maličké pohádky Olaf

Kreativní tvoření pomocí kamínků. Sada obsahuje vybraný charakter a kompletní příslušenství, součástí také dřevěný podstavec. Výška postavičky cca. 11 cm.

Objev podobné jako Postavička Crystal Art - Olaf

Detaily: Dětská postýlka Barva: bílá / přírodní Materiál korpusu: Dřevotříška s melaminovou úpravou Materiál příček: překližka Plocha na ležení: šířka x délka 70 x 140 cm Rozměry: Šířka x délka x výška 76 x 143 x 82 cm 3x výškově nastavitelná 3 vyjímatelné příčky Lze přestavět na postel pro juniora Přebalovací komoda: Barva: bílá / přírodní Materiál korpusu: Dřevotříška s melaminovou úpravou materiál úchytky: masivní dřevo Rozměry s přebalovacím nástavcem šířka x výška x hloubka 118 x 77 x 101 cm Rozměry bez přebalovacího nástavce: šířka x výška x hloubka 118 x 43 x 101 cm Výška přebalování: 93 cm 3 dveře, z toho 1 dveře s přihrádkou na prádlo 1 podlážka 1 otevřená police 1 otevřená police s vnitřním členěním Přebalovací nástavec lze odejmout Šatní skříň Barva: bílá / přírodní Materiál korpusu: Dřevotříška s melaminovou úpravou materiál úchytky: masivní dřevo Rozměry: šířka x výška x hloubka 132 x 53 x 184 cm 3 dveře 1 otevřená police s vnitřním členěním 3 police 2 šatní tyče Obsah dodávky: Dětská postlýlka Rošt Přebalovací komoda: Přebalovací nástavec Šatní skříň Pozor: Matrace, deka, polštář a dekorace NEJSOU součástí dodávky!

Objev podobné jako Roba dětský pokoj Olaf

Vyrobte si vlastní třpytivá a krásná přáníčka pomocí relaxační a příjemné techniky Crystal Art, která je známá také jako „ diamantové malby“. Každý design karty má očíslovanou samolepicí šablonu.

Objev podobné jako Crystal Art pohlednice Olaf

This book contains more than 350 masterworks of artists such as Hiroshite, Utamaro, Harunobu, Eisen, and Hokusai, all from the collections of the Victoria & Albert Museum.

Objev podobné jako Japanese Woodcuts - Olaf Mextorf

Audiokniha MP3 Roman Svoboda, čte Roman Svoboda Patrně nejznámější relaxační techniku na světě Vyvinul ji německý lékař, neurolog a psychiatr, Johannes Heinrich Schultz (1884 – 1970). Autogenní trénink je relaxační technika, která při pravidelném provádění přispívá k rychlému obnovení sil a k odstranění napětí, neklidu a stresu. Po dokonalém nacvičení umožňuje autosugestivní ovlivňování některých tělesných funkcí a může pomoci i při odstraňování nevhodných návyků a také při dosahování žádoucích vlastností. Forma autogenního tréninku, kterou Vám zde předkládám, je mírnou modifikací klasického autogenního tréninku dr. Schultze.Obsahuje vzorové autosugesce, podle kterých si můžete vytvořit své vlastní autosugestivní formulky a začlenit je do prostoru, který je pro ně vyhrazen. Autosugesce, které si budete vytvářet, musí být vždy pozitivní a pokud možno ve tvaru - Já jsem. Například: Já jsem úspěšný, Já jsem úspěšná, Každým dnem jsem více a více úspěšný,...

Objev podobné jako Autogenní trénink

Mozek potřebuje určitý trénink v každém věku. V této knize s názvem Trénink mozku, jež vyšla ve třetím vydání, najdete kombinace jednoduchých matematických výpočtů a různá slovní cvičení, která pomohou aktivovat kůru mozkovou a zlepšit celkový výkon mozku. Trénink pomáhá stimulovat mozek, zvyšuje přísun kyslíku a oddaluje důsledky stárnutí.

Objev podobné jako Trénink mozku

Fóliový balónek Olaf počet: 1 ks velikost: 50 x 110 cm

Objev podobné jako Baloon Party Fóliový balónek Olaf

Nejproslulejší Raderovou prací je bezesporu životopis římsko-německého císaře a sicilského krále Fridricha II. Ačkoli literatura o "divu světu", jak byl císař dobovými kronikáři nazýván, je dnes již nepřeberná, přesto se Raderovi podařilo načrtnout badatelsky přínosný, přitom však velmi čtivý a výstižný portrét jednoho z nejkontroverznějších panovníků středověku. Raderův přístup je striktně biografický. Ve svém líčení se víceméně drží chronologického výkladu Fridrichova života. Pokud je to ale nutné, snadno z něho vystupuje a věnuje se problémům, jež byly pro císařovo vládnutí rozhodující. Z tohoto důvodu zkoumá Fridricha jako zákonodárce, jako autora v mnohém moderních a pro středověký přístup k právu určujících Konstitucí z Melfi, detailně zpracovává císařovo založení univerzity v Neapoli či naopak zálibu v sokolnictví a soudobém básnictví. Ve všech případech však Fridrichova konání interpretuje z hlediska císařova pojetí neomezené panovnické vlády, reprezentace královského majestátu a potýkání se imperiální myšlenky se stejně vládychtivým papežstvím. Pro Fridrichův přístup k panovnické moci je dle Raderova názoru rozhodující jeho sicilský původ a jeho sicilské zkušenosti, jež v mnohém vítězí nad jeho štaufstvím, ve své době ostatně akcentovaným jen v omezené míře. Centrem jeho zájmu byl vždy především Středomořský prostor. Ten do značné míry jeho dvoru zprostředkovával kulturní, vojenské i vědecké impulzy arabského světa, před nimiž se jiní evropští panovníci naopak vědomě uzavírali. Krok za krokem rovněž odhaluje nejrůznější mýty s osobou císaře Fridricha II. spojené. Pro českého čtenáře je velmi zajímavé, že často shledává přímé paralely mezi Fridrichem a římsko-německým císařem a českým králem Karlem IV. Ten podle Raderova názoru na Sicilana v mnohém vědomě navazoval, ačkoli se v propagandistické rovině raději hlásil ke Karlu Velikému než k církevními klatbami obtíženému, bytostně nezkrotnému a v očích mnoha soudobých pozorovatelů až apokalyptickému sicilskému vladaři Vydání knihy podpořilo hlavní město Praha.

Objev podobné jako Fridrich II. - Olaf B. Rader

Foliový balón standart, Frozen - Olaf z kategorie Nafukovací balónky, od značky EPEE karneval a párty, máme skladem. Do 3 dnů u Vás.

Objev podobné jako Foliový balón standart, Frozen - Olaf

Prozkoumejte překrásná zákoutí Arendelle – od královského hradu až po tajuplné Trollí údolí - a hledejte při tom na obrázcích Annu, Elsu, Kristoffa, Svena a samozřejmě Olafa! Přitom si procvičte postřeh, trpělivost a soustředění. Kniha plná skrývaček zaručeně potěší všechny zvídavé milovníky Ledového království!

Objev podobné jako Ledové království Kde je Olaf?

Profesionální trenér se postará o to, aby se budoucí golfista dozvěděl veškeré zásady tohoto sportu. Výuka je individuální a zahrnuje základy držení hole, švihu či odpalu. Během zážitku sportovec odpálí 100 míčků. Součástí je i zapůjčení golfového vybavení. Výuka s trenérem trvá dvě hodiny a po skončení výuky je možné pokračovat v tréninku individuálně. Není nutná zelená karta ani handicap. V areálu je k dispozici restaurace. Sportovní zážitek se koná v Jablonné v Podještědí. Co by měl mít golfista na sobě? Říká se, že není špatné oblečení pro golf, je jen špatně oblečený golfista. Proto nestačí dodržovat jen zásady golfové etikety, ale také zvolit oblečení v ohledu na počasí. Muži rozhodně na sobě nesmějí mít džíny. Doporučuje se tričko s límečkem. Pro ženy jsou přípustné i krátké kalhoty či volná sukně, která je alespoň do poloviny stehen. Je také nutná specializovaná golfová obuv nebo alespoň pevná sportovní obuv. V žádném případě otevřené boty či boty na podpatku.

Objev podobné jako Intenzivní trénink golfu

Program Profesionální trenér se postará o to, aby se budoucí golfista dozvěděl veškeré zásady tohoto sportu. Výuka je individuální a zahrnuje základy držení hole, švihu či odpalu. Sportovec si užije i volný vstup na tréninkové plochy (chipping, driving, putting). Součástí je zapůjčení golfového vybavení. Výuka s trenérem trvá dvě hodiny a po skončení výuky je možné pokračovat v tréninku individuálně. Není nutná zelená karta ani handicap. V areálu je k dispozici restaurace, v které po hře proběhne oběd. Sportovní zážitek se koná v Plzni a je určen pro jednu osobu. Co by měl mít golfista na sobě? Říká se, že není špatné oblečení pro golf, je jen špatně oblečený golfista. Proto nestačí dodržovat jen zásady golfové etikety, ale také zvolit počasí v ohledu na počasí. Muži rozhodně na sobě nesmějí mít džíny. Doporučuje se tričko s límečkem. Pro ženy jsou přípustné i krátké kalhoty či volná sukně, která je alespoň do poloviny stehen. Je také nutná specializovaná golfová obuv nebo alespoň pevná sportovní obuv. V žádném případě otevřené boty či boty na podpatku.

Objev podobné jako Intenzivní trénink golfu

Program Profesionální trenér se postará o to, aby se budoucí golfista dozvěděl veškeré zásady tohoto sportu. Výuka je individuální a zahrnuje základy držení hole, švihu či odpalu. Během zážitku sportovec odpálí 100 míčků. Výuka s trenérem trvá dvě hodiny a po skončení výuky je možné pokračovat v tréninku individuálně. Není nutná zelená karta ani handicap. V areálu je k dispozici restaurace. Sportovní zážitek se koná v Hluboké nad Vltavou. Co by měl mít golfista na sobě? Říká se, že není špatné oblečení pro golf, je jen špatně oblečený golfista. Proto nestačí dodržovat jen zásady golfové etikety, ale také zvolit počasí v ohledu na počasí. Muži rozhodně na sobě nesmějí mít džíny. Doporučuje se tričko s límečkem. Pro ženy jsou přípustné i krátké kalhoty či volná sukně, která je alespoň do poloviny stehen. Je také nutná specializovaná golfová obuv nebo alespoň pevná sportovní obuv. V žádném případě otevřené boty či boty na podpatku.

Objev podobné jako Intenzivní trénink golfu

Audiokniha: Tuto patrně nejznámější relaxační techniku na světě vyvinul německý lékař, neurolog a psychiatr, Johannes Heinrich Schultz (1884 – 1970). Autogenní trénink je relaxační technika, která při pravidelném provádění přispívá k rychlému obnovení sil a k odstranění napětí, neklidu a stresu. Po dokonalém nacvičení umožňuje autosugestivní ovlivňování některých tělesných funkcí a může pomoci i při odstraňování nevhodných návyků a také při dosahování žádoucích vlastností. Forma autogenního tréninku, kterou Vám zde předkládám, je mírnou modifikací klasického autogenního tréninku dr. Schultze. Obsahuje vzorové autosugesce, podle kterých si můžete vytvořit své vlastní autosugestivní formulky a začlenit je do prostoru, který je pro ně vyhrazen. Autosugesce, které si budete vytvářet, musí být vždy pozitivní a pokud možno ve tvaru - Já jsem. Například: Já jsem úspěšný, Já jsem úspěšná, Každým dnem jsem více a více úspěšný, Každým dnem jsem více a více úspěšná. Pokud chcete přestat s kouřením, tak nepoužívejte výrazy typu: Nechci kouřit, protože zápor Vaše podvědomí nepřijímá. Podvědomí přijímá pouze to, na co se soustředíte a v tomto případě se soustředíte na kouření, takže chuť na kouření pouze více posilujete. V případě kouření je vhodná autosugesce typu: Kouření je mi lhostejné, Kouření je mi odporné, Každým dnem je mi kouření více a více lhostejné, Každým dnem je mi kouření více a více odporné. Je vhodné zařadit i autosugesci týkající se zdravého životního stylu například: Každým dnem dbám na své zdraví, Zdraví je pro mne důležité, Každým dnem jsem více a více zdravý a podobně. Autosugesce musí být jasné, srozumitelné a hlavně pro Vás uvěřitelné. Své autosugesce si nejprve napište na papír a potom se je naučte nazpaměť. Vytvořte si takové autosugesce, které Vám nejvíce vyhovují a které představují to, po čem toužíte, jak chcete vypadat a kým chcete být. Důležité je, abyste svým autosugescím věřili.Velmi účinné je spojení autosugesce s vizualizací.

Objev podobné jako Autogenní trénink - audiokniha

Kniha - autor Derek Hansen; Steve Kenelly, 248 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Tento průvodce plyometrickým tréninkem je nezbytnou součástí sportovní přípravy pro rozvoj síly, hbitosti, rychlosti, pro koordinaci těla, rovnováhu a celkovou sportovní výkonnost. Díky své praktičnosti, vysoké odbornosti a komplexnosti je vhodný pro profesionální i amatérské sportovce a jejich trenéry. V knize naleznete 94 cviků spolu s jejich 78 variantami - cviky oboustranné, jednostranné, pro střed těla i plyometrické kombinace. U každého cviku naleznete anatomické ilustrace aktuálně zapojených svalů.

Objev podobné jako Trénink výbušné síly Anatomie: Váš ilustrovaný průvodce plyometrickým tréninkem (978-80-264-2793-3)

Helium párty set - Frozen Olaf Připravujete nezapomenutelnou dětskou oslavu nebo jinou párty pro děti? Jedinečný helium párty set Frozen by na dívčí oslavě neměl chybět. Populární pohádkové postavičky Frozen na oslavě vykouzlí úsměv všem dětem, ale i dospělým. Balóny nafoukané heliem vytvoří na dětské oslavě skvělou atmosféru a stanou se dominantou celé výzdoby. Ozdobná stuha balóny zkrášlí a díky praktickému závaží je můžete umístit kdekoli. Obsah 1x helium na 50 balónů 1x fóliový balón Olaf 15 x latexový šedý balón 1x závaží na balóny - stříbrné 1x stuha na balóny - bílá

Objev podobné jako HeliumKing Helium párty set - Frozen Olaf

Fóliový balón Frozen - Olaf kruh Fóliové balóny jsou jedinečným, estetickým doplňkem každé party či společenské události. Připravte balonovou výzdobu Vašim nejmenším ratolestem v den narozenin a vykouzlíte nezapomenutelný den pro oslavence i hosty. Vhodný k nafouknutí vzduchem i heliem obsah: 1 ks

Objev podobné jako Amscan Fóliový balón Frozen - Olaf kruh

Skákací míč vhodný pro děti od 3 let, o průměru 45 cm, s nosností 50 kg, bílá barva Dětské hopsadlo Olaf od značky John s motivem sněhuláka Olafa z filmu Ledové království udělá radost všem dětem od 3 let. Nabídne jim nejen spoustu skvělé zábavy, ale i cvičení. Při veselém hopsání si děti posilují svaly a rozvíjejí koordinaci pohybu. Díky nestabilnímu hopsadlu ve tvaru koule si zlepšují motorické dovednosti a správné držení těla, přičemž se pohodlně drží za dvě držadla. Hopsadlo je potaženo příjemně měkkou plyšovou látkou, kterou lze odejmout a vyprat v ruce. Jeho průměr po nafouknutí činí 45 až 50 cm, nosnost je 50 kg. Potěšte své ratolesti a pořiďte jim krásné bílé hopsadlo Olaf pro zábavné skákání a trénování rovnováhy. Klíčové vlastnosti dětského hopsadla John Olaf s motivem sněhulákaBílé hopsadlo pro děti ve tvaru koule John Olaf s motivem sněhuláka Olafa z filmu Ledové království Poskytuje zábavu i...

Objev podobné jako John Hopsadlo Olaf 450 mm (4006149595816)

Magnetka na dort Frozen - Olaf Připravte roztomilou narozeninovou oslavu a nezapomeňte na dort! Kultovní postavička z disney pohádky Frozen bude milým doplňkem na každém dětském dortu, stačí když na její zadní stranu přilepíte dřevěnou špejli. Magnetka není určena ke konzumaci, ale její uchování z ní vytvoří památku na krásné narozeniny a oslavu. Rozměr: 7,5 x 0,4 x V 10 cm Materiál: dřevo

Objev podobné jako Loranc Magnetka na dort Frozen - Olaf

Pokladnička Pokladnička Ledové království / Frozen - Olaf jistě potěší všechny děti. Peníze, které si budou do pokladničky ukládat, jim bude střežit sněhulák Olaf z Ledového království. Vyrobená je z velmi kvalitního materiálu dolomite a disponuje výškou 16 cm. Otvor pro mince je přitom umístěný na vrchní straně podstavce. Pokladnička Ledové království / Frozen - Olaf umožní dětem ukládat si peníze. Klíčové vlastnosti pokladničky Ledové království / Frozen - OlafPokladnička na motivy Ledového královstvíPeníze střeží sněhulák OlafVyrobená z velmi kvalitního materiálu dolomiteOtvor pro mince je umístěný na vrchní straně podstavceBarevné provedení: oranžovo-černo-modro-bílé Výška:16 cm

Objev podobné jako Ledové království / Frozen - Olaf - pokladnička (M00402)

Roztomilý sněhulák Olaf z pohádky ledové království je nezbytným doplňkem každého dětského pohádkové dortu. Figurka není určena ke konzumaci, ale její uchování z ní vytvoří památku na krásné narozeniny nebo oslavu. Rozměr: 5 x 2 cm

Objev podobné jako Cakesupplies Olaf - Frozen figurka na dort

V téhle roztomilé knížce poznáte Olafovu velkou rodinu! Představí vám bratříčky sněháčky a jejich opatrovníka Maršmelouna. Přidejte se k nim a přečtěte si, jak spolu strávili den v ledovém paláci.

Objev podobné jako Ledové království - Olaf a bratříčci sněháčci

''Funny, arty and just a little bit naughty, the Art Avenger is amazing!'' Matt Lucas''Very funny . . . I learned tons about art and laughed A LOT.'' Joe LycettA laugh-out-loud illustrated adventure featuring Trixie Pickle, the Banksy of her school.Trixie loves art and hates bullies - and so decides to become an Art Avenger, righting wrongs at her school through art.She uses Picasso, Pollock and Ofili to teach bullies a lesson, get out of lessons and help those in need, like an arty Robin Hood. Highly illustrated throughout by Olaf and with fact files of hilarious and irreverent details about real artists, Trixie Pickle is perfect for fans of Konnie Huq, Sam Copeland and Liz Pichon.

Objev podobné jako Trixie Pickle Art Avenger - Olaf Falafel

POP IT je nejen fascinující způsob, jak upoutat pozornost dítěte, ale také skvělý způsob, jak ho uvolnit. Poskytuje skvělou smyslovou interakci „Hračka je poseta „bublinkami“, které lze opakovaně mačkat, podobně jako v případě bublinkové fólie. Bublinky po mačkání vydávají mírný „pop“ zvuk, což působí antistresově. Ideální pro úlevu od stresu a úzkosti, či pro zábavné chvilky.Díky smyslovým „bublinkám“ na mačkání se děti mohou uklidnit a relaxovat a zároveň rozvíjet své motorické schopnosti.Je to také arkádová hra, při které si děti mohou otestovat své dovednosti a reflexy. Hra má několik úrovní obtížnosti, které umožní přizpůsobit zábavu schopnostem nebo dovednostem dítěte.Hra zároveň rozvíjí paměť a koncentraci: děti musí pečlivě sledovat posloupnost svítících světel a pamatovat si jejich pořadí. To vyžaduje soustředěnou pozornost a koncentraci, což stimuluje rozvoj paměti.Podporuje jemnou motoriku: stlačování vhodných „bublin“ na konzole vyžaduje přesné pohyby prstů a koordinaci očí a rukou. Toto cvičení podporuje rozvoj motoriky a manuální dovednosti. Zapamatování a opakování sekvencí může být pro děti výzvou, ale zároveň posiluje jejich sebedisciplínu a vytrvalost.Hračka je vhodná pro děti od 3 let.Hra obsahuje různé postavičky z pohádky, které jsou umístěny na konzole, Výběr je v nabídce ve variantách.Hračka je vyrobena z plastových materiálů bezpečných pro děti, které zajišťují bezpečnou a trvalou hru. Kompaktní rozměry umožňují snadné uchopení rukama.Vlastnosti:Rozvíjí smysly dítěteÚčinně snižuje úroveň stresu, slouží také jako antistresová hračkaBarevná a zajímavá estetikaMelodické prvkyBezpečný a odolný plastový materiálPerfektní dárek pro dítěNapájení: 3 ks baterií typu AAA 1,5V - nejsou součástí baleníKomponenty produktu:ReproduktorTlačítko změny režimuTlačítko napájeníTlačítko hlasitostiZadní potvrzovací tlačítkoPodsvícená tlačítkaNávod k použití:Elektronická hračka Pop IT zahrnuje mačkání softwarových tlačítek ve správném pořadí a ve správný čas. Při hraní stiskněte tlačítko, které se rozsvítí červeně. Pop IT tlačítka vrátíte do původní stavu stisknutím plochy na baterie na zadní straně.Vizuální signály naznačují vhodné pořadí. Pokud stisknete tlačítka správně, přejdete na další úroveň. Jak se úrovně zvyšují, počet rozsvícených světel a časový limit pro každou úroveň se sníží. Pokud světla nezhasnou v určeném čase a stisknete potvrzovací tlačítko, hra selže a vrátí se do původního stavu a čeká na restart.Rozměry:POP IT: 13 cm x 13 cm x 5,5 cm / délka x výška x šířkaBalení: 13,5 cm x 13,5 cm x 6 cm / délka x výška x šířka

Objev podobné jako Elektronická hra POP IT Frozen - Olaf

Balón foliový Olaf 60 cm Tento fóliový balónek můžete velmi snadno naplnit heliem, stačí si jen vybrat z naší nabídky jednorázových nádob plněných heliem. Máme pro vás helium do balónků pro vlastní použití - ovládání je snadné a zvládne jej hravě každý! Takto naplněný balónek vydrží létat cca 7 - 10 dní a dá se opakovaně plnit. Foliový balonek lze nafouknout samozřejmě také vzduchem pomocí kompresoru, pumpičky, brčka nebo dokonce dutou slámkou.

Objev podobné jako Balón foliový Olaf 60 cm - GoDan

Tréninková časová tabule pro různé druhy cvičení! Možnost nastavení 7 režimů, formátu zobrazení času i ovládání jasu a hlasitosti.. Časovač tréninku inSPORTline CF20 je kompaktní, ale nepostradatelnou pomůckou do tělocvičny i do fitka! Jak jinak získáte přehled o tom, jak dlouho vám ještě zbývá do konce tréninku? Tabule jasně ukazuje uběhnutý nebo odpočítávaný čas a je vidět i z dálky. Pomocí ovladače si můžete zvolit dvanáctihodinové nebo čtyřiadvacetihodinové zobrazení času a vybrat si režim, který vám nejlépe vyhovuje. K dispozici jsou všechny klasické programy jako hodiny, stopky, odpočítávání, připočítávání nebo intervalový časovač. Ochuzeni nebudete ani o program "Fight Gone Bad" (ve zkratce FGB) či Tabatu. FGB je náročný patnáctiminutový režim s krátkou přestávkou vždy po 5 minutách. Cvičení Tabata zase funguje na principu HIIT tréninku, kdy se střídá 20 sekund intenzivního cvičení s desetisekundovými přestávkami. Kromě odpočítání času vás přístroj i zvukově upozorní na začátek a konec jednotlivých fází tréninku. Je také možné si před tréninkem zapnout desetivteřinový odpočet nebo si pohrát s nastavením jasu a zvuku - u obou máte na výběr hned z 5 různých úrovní. S časovou tabulí inSPORTline budete mít trénink zkrátka vždy pod kontrolou!Technický popis: tabule pro odpočítávání tréninku ideální do tělocvičny nebo fitness centra viditelná z dálky užitečné funkce pro různé druhy tréninků připočítávání odpočet interval stopky hodiny režim "Fight Gone Bad" režim Tabata zvuková signalizace ovládání hlasitosti a možnost vypnutí zvuku užitečné funkce pro různé druhy tréninků 5 úrovní nastavení jasu displeje dálkový ovladač na 2x AAA baterie (nejsou součástí balení) displej: 1,8" LED, šestimístný délka: 31 cm výška: 10 cm šířka: 5 cm hmotnost: 705 g napájení: USB kabel s adaptérem do sítě produkt není "nabíjecí", nedisponuje akumulátorem

Objev podobné jako Časovač tréninku inSPORTline CF20

Tréninková časová tabule v kompaktní velikosti! Možnost nastavení 7 režimů, nabíjení pomocí adaptéru a připevnění pomocí magnetu v zadní části.. Časovač tréninku inSPORTline CF10 je kompaktní, ale nepostradatelnou pomůckou do tělocvičny i do fitka! Jak jinak získáte přehled o tom, jak dlouho vám ještě zbývá do konce tréninku? Displej jasně ukazuje uběhnutý nebo odpočítávaný čas a je vidět i z dálky. Navíc má v zadní části umístěn magnet, takže při výběru vhodného místa můžete být kreativní. Přístroj disponuje dobíjecí baterií, takže ho při použití můžete zapojit do sítě, ale není to potřeba. I díky tomu se vám otevřou nové možnosti, kam tabuli umístit. Pak už stačí vybrat režim, který vám nejlépe vyhovuje. K dispozici jsou všechny klasické programy jako hodiny, stopky, odpočítávání, připočítávání nebo intervalový časovač. Ochuzeni nebudete ani o program "Fight Gone Bad" (ve zkratce FGB) či Tabatu. FGB je náročný patnáctiminutový režim s krátkou přestávkou vždy po 5 minutách. Cvičení Tabata zase funguje na principu HIIT tréninku, kdy se střídá 20 sekund intenzivního cvičení s desetisekundovými přestávkami. Kromě odpočítání času vás přístroj i zvukově upozorní na začátek a konec jednotlivých fází tréninku. Je také možné si pohrát s nastavením jasu, kde na výběr ze 3 různých úrovní. S časovou tabulí inSPORTline budete mít trénink zkrátka vždy pod kontrolou!Technický popis: kompaktní tabule pro odpočítávání tréninku ideální do menší tělocvičny nebo fitness centra magnet v zadní části viditelná z dálky užitečné funkce pro různé druhy tréninků připočítávání odpočet interval stopky hodiny režim "Fight Gone Bad" režim Tabata zvuková signalizace užitečné funkce pro různé druhy tréninků 3 úrovně nastavení jasu displeje dobíjecí adaptér s kabelem součástí balení displej: LED, šestimístný baterie: lithiová, 800 mAh délka: 15,5 cm výška: 4,5 cm šířka: 2,2 cm hmotnost: 200 g

Objev podobné jako Časovač tréninku inSPORTline CF10

Sada esenciálních olejů - vůně citron, eukalyptus, geránie, hřebíček a máta, do aromalampy, objem 45 ml Esenciální olej Saloos Čichový trénink je ideální pro aromalampy. Jeho aroma se dostane skrz celý byt a vytvoří tak příjemnou atmosféru. Dodává se v lahvičce o objemu 45 ml. Aroma, které rozpoznáte v esenciálním oleji SALOOS je citron, eukalyptus, geránie, hřebíček a máta. V praktické skleněné lahvičce, která je uzavíratelná, vydrží dlouhou dobu. Podstatné vlastnosti esenciálního oleje Saloos Čichový trénink Saloos Čichový trénink je určen pro aromalampy Aroma esenciálního oleje značky SALOOS: citron, eukalyptus, geránie, hřebíček a máta Tento esenciální olej je v lahvičce, která má objem 45 ml Jeho aroma se rozšíří po celém domově

Objev podobné jako Saloos Čichový trénink (710990005)

Jak naše vědomí tvoří realitu. Realita může přijmout jakoukoliv formu, kterou si budeme přát, jakmile to zapříčiní tvůrčí duch. Kauzálním tréninkem se naučíme rozvíjet tohoto tvůrčího ducha: změnou cítění,, změnou prožívání, změnou identifikace. Z oběti se stáváme příčinou, od projekce viny přecházíme k vlastní zodpovědnosti a od bezmoci k moci. Kurt Tepperwein nám svým kauzálním tréninkem dopomáhá k uvědomělému utváření života a k takové formě reality, která odpovídá našemu opravdovému bytí. (jak naše vědomí tvoří realitu)

Objev podobné jako Kauzální trénink - Kurt Tepperwein

Počítejte, tipujte, doplňujte rovnice a mřížky, zakreslujte čísla do pyramid, luštěte hlavolamy a řešte kódy – prostě jděte ve stopách slavných britských dešifrantů, kteří za druhé světové války pracovali v londýnském Bletchley Parku a jejichž úsilí pomohlo zkrátit druhou světovou válku. Nenechte mozek zahálet – stačí pár minut denně.

Objev podobné jako Trénink mozku Minutové luštěnky

Matematická cvičení bystří mozek, zlepšují paměť a slouží jako pomůcka proti stárnutí. Svou zdatnost si můžete otestovat a protrénovat díky této sbírce, která obsahuje téměř tři stovky početních úloh různého stupně obtížnosti.

Objev podobné jako Trénink mozku Početní úlohy

Dedukujte, kombinujte, počítejte, uvažujte za roh a doplňujte do tabulek – stačí chvilka denně, abyste umocnili svůj potenciál, protrénovali logické myšlení a ověřili si, jestli byste i vy mohli za druhé světové války pracovat po boku předních britských dešifrantů v londýnském Bletchley Parku.

Objev podobné jako Trénink mozku Logické úlohy

Panenka - plastová, znáte z Frozen (Ledové království), klasická, výška 26,5 cm, nádobí součástí balení, vhodná pro děti od 3 let Není vyplněn Alternativní text k fotografii! Panenka Frozen - Olaf a Bruni u ohýnku Děti si užijí spoustu zábavy s touto sadou a 2 oblíbenými kamarády inspirovanými filmem Disney Ledové království 2, Olafem a Bruniho! Sněhulák Olaf společně se salamandrem Brunim tráví čas u ohýnku, opékají marshmallows a popíjí kakao. Po stisknutí salamandrova ocasu mu vyskočí plamínek na zádech - přesně jako to známe z filmu Frozen 2. Není vyplněn Alternativní text k fotografii! Není vyplněn Alternativní text k fotografii!...

Objev podobné jako Frozen Olaf A Bruni U Ohýnku (194735120833)

Magnetka na dort - Elsa, Anna, Olaf Připravte roztomilou narozeninovou oslavu a nezapomeňte na dort! Kultovní postavičky z pohádky Frozen budou milým doplňkem na každém dětském dortu, stačí pokud na její zadní stranu přilepíte dřevěnou špejli. Magnetka není určena ke konzumaci, ale její uchování z ní vytvoří památku na krásné narozeniny a oslavu. počet: 1 ks rozměr: 13,5 x 0,4 x 12 cm materiál: dřevo

Objev podobné jako Loranc Magnetka na dort - Elsa, Anna, Olaf

Piňata

Objev podobné jako Piňata Olaf - Ledové království / Frozen - tahací (11179773305)

Sprchový gel a šampón 2v1 Olaf o objemu 400ml je navržen pro šetrné mytí jemné dětské pokožky. Použijte na vlhkou pokožku a jemně vmasírujte. Po mytí důkladně opláchněte.

Objev podobné jako Sprchový gel a šampón 2v1 Olaf 400ml